Книга-инструкция
Спинатор. Жить. Прямо. Сейчас. 2016
Спинатор. Жить. Прямо. Сейчас.
Содержание Введение Что такое «Спинатор» Инструкция по применению «Спинатор» для офиса «Спинатор» для автомобиля Как это работает Система органов дыхания Система органов пищеварения Костно-мышечная система Центральная нервная система Периферическая нервная система Система кровообращения 12 систем как одно целое «Спинатор» — польза с детства В заключение
© Спинатор. Зарегистрированная торговая марка компании ООО «Смяч». Лицензия № 1234567890 По вопросам приобретения и распространеия просьба обращаться по адресу e-mail: zakaz@spinator.ru
spinator.ru
|
8 (800) 200 16 37
3
4 10 12 14 16 18 22 26 30 34 38 42 46 48
Введение
За спиной – века экспериментов Люди еще столетия назад понимали, насколько важную роль в здоровье человека играет правильная осанка. Поэтому ее всячески пытались прививать еще с детства. Так, в средние века малышей и подростков заставляли часами прохаживаться по дому с книгой на голове. А в институтах благородных девиц, действовавших во времена царской России, барышень обязывали ходить с палкой между двух рук, держа ее за спиной.
Спинатор. Тренажер для правильной осанки
4
Спинатор. Жить. Прямо. Сейчас.
В те же средние века мир впервые узнал о корсетах. Их надевали, чтобы зафиксировать позвоночник в правильном положении. Позже стало известно, что его ношение также позволяет значительно разгрузить позвоночник, что важно при наличии деформации. Первые ортопедические корсеты изготавливали в оружейных мастерских. Их вес был настолько велик, что передвигаться в них было довольно сложно. Так как подвижность была ограниченной, ношение корсетов приводило к тому, что у людей значительно увеличивались жировые отложения в области живота, а также ослаблялись мышцы.
Как бы то ни было, теперь борьба за правильную осанку может проходить легко и без жертв, ведь прогресс не стоит на месте. Мудрость поколений и накопленный багаж знаний о позвоночнике позволили создать уникальный тренажер для правильной осанки «Спинатор», который поддержит спину и сделает вашу осанку гордой не хуже строгого воспитателя.
spinator.ru
|
8 (800) 200 16 37
5
Введение
Выпрямись!
Всем нам твердили с детства, как важно иметь хорошую осанку. Особенно часто приходилось слышать «Выпрямись!» от наших бабушек. Люди старшего поколения хорошо знали, что осанка важна не только для уверенности в себе и формирования волевого характера, но также имеет огромное значение для здоровья всего организма и хорошего самочувствия.
В наши дни занятые люди не имеют возможности вести активный образ жизни и много времени уделять своему здоровью. В основном мы постоянно сидим в офисе или находимся в разъездах. Самые сознательные умудряются выкроить время на спортзал, чтобы держать тело в тонусе. Но хроническая усталость все равно никуда не девается. Все потому, что в детстве мы не приучились правильно сидеть, и наш позвоночник и внутренние органы испытывают постоянную губительную нагрузку.
Спинатор. Тренажер для правильной осанки
Спинатор. Жить. Прямо. Сейчас.
6
Но если вы читаете эту книгу, значит, вам выпала возможность узнать об уникальном тренажере для правильной осанки «Спинатор», с которым ни возраст, ни нехватка времени, ни какие-либо другие причины не помешают вам стать здоровым и счастливым!
spinator.ru
|
8 (800) 200 16 37
7
Введение
Спинатор. Жить. Прямо. Сейчас.
С помощью тренажера «Спинатор» вы можете выправить осанку, не отвлекаясь от повседневных дел, буквально не вставая с кресла.
Все, что нужно — закрепить тренажер «Спинатор» на спинке вашего офисного кресла или автомобильного сидения, сесть поглубже и заниматься привычными делами. Результат вы ощутите очень скоро, и он превзойдет все ваши ожидания.
350 кг
около ________________________________ предел прочности позвоночника среднестатистического взрослого человека. Но нагрузки вдвое больше, чем в положении стоя, приходятся на поясничные межпозвонковые диски, когда человек сидит. Поэтому люди, которые больше сидят и меньше двигаются, чаще других стадают остеохондрозом.
Спинатор. Тренажер для правильной осанки
8
spinator.ru
|
8 (800) 200 16 37
9
Что такое «Спинатор»
Спинатор. Жить. Прямо. Сейчас.
«Спинатор» – тренажер для правильной осанки, который не требует от вас никаких усилий. Тренажер представляет собой валик из мягкого эластичного пенополиуретана, обтянутый кожзаменителем, с застежками для крепления к спинке сидения. Валик имеет крылья на нижней оконечности для удобной поддержки поясницы, а также подголовник.
Функциональные изгибы валика за счет давления на них дают эффект мягкого вытяжения позвоночника. «Спинатор» может использоваться как во время работы в офисе, так и во время поездки в автомобиле (и за рулем, и на пассажирском кресле тоже). Уникальность тренажера для осанки «Спинатор» не только в том, что вам не придется специально ничего делать. Используя его, вы просто не сможете сидеть неправильно!
Спинатор. Тренажер для правильной осанки
10
Итак, только начав использовать «Спинатор», вы почувствуете, как ваши лопатки втягиваются, плечи расслабляются, а позвонки приходят в правильное положение. spinator.ru
|
8 (800) 200 16 37
11
Сипнатор по высоте. Облокатите Спинатор на спинку автокресла, возьмитесь за шлейфы А-А1
B1
B
«Спинатор» для автомобиля Инструкция по применению
А
А А1
1. Достаньте Спинатор из коробки.
Крепления: Верхние шлейфы А-А1 D А1 D1 Средние Шлейфы D-D1. Нижние Шлейфы В-В1. А А1 Соединительный Шлейф С-С1.
А1
C D
D1
А Облокатите Спинатор на спинку C1 автокресла, возьмитесь за шлейфы D D1 А-А1
C
C1
А-А1
B
Закрепите
B1
Достаньте «Спинатор» из упаковки. Крепления: верхние шлейфы А-А1, средние шлейфыА1D-D1, нижние шлейфы В-В1 и соединительный шлейф С-С1. Облокотите «Спинатор» на спинку авто- креслаА и возьмитесь за шлейфы А-А1.
верхнюю часть «Спина- тора» шлейфами А-А1 вокруг подголов- ника автокресла. Затяните, но не очень А1 B1 B возможность туго, так, чтобы иметь ре- гулировать положение тренажера по 2. Прикрепите верхнюю часть рас- высоте. Подголовник «Спинатора» А Спинатора шлейфами А-А1 вокруг положите на одном уровоне с основаголовки кресла. Затяните, но не нием черепа, чтобы вашей голове было слишком туго, чтобы отрегулировать комфортно на него ложиться.
10-20 см
А1 Сипнатор по высоте.
BА
B1
соответственно)
B1
B1 C1
B
B
Спинатор. Жить. Прямо. Сейчас.
Крепления: Верхние шлейфы А-А1 B1 А А1 Средние Шлейфы D-D1. Нижние Шлейфы В-В1. 4. Проденьте Соединительный шлейф B1С-С1. Соединительный А А1 B Шлейф 2. Прикрепите верхнюю часть 3. Отрегулируйте спинатор по высоте. С-С1 вокруг подпорок головки кресла. B 1. Достаньте Спинатор изшлейфами коробки. Он должен находиться на расстоянии Спинатора А-А1 вокруг Облокатите Спинатор на спинку Соедините шлейфы В1-С1 и С-В. 10-20 см от сидения кресла. Проденьте головки кресла. Затяните, но не автокресла, возьмитесь шлейфы Крепления: Верхниеза шлейфы А-А1 А-А1Средние слишком нижнеие шлефы В-В1 в щель между Шлейфы D-D1. 4. Проденьте туго, чтобы отрегулировать C1 Соединительный шлейф 2. Прикрепите верхнюю часть C Нижние Шлейфы В-В1. спинкой и сидением автокресла. С-С1 вокруг подпорок головки кресла. C1 А1 Сипнатор поС-С1. высоте. Спинатора шлейфами А-А1 вокруг Соединительный Шлейф Соедините шлейфы В1-С1 и С-В. (Примечание: У некоторых головки кресла. Затяните, но не B1 автокресел нет такой щели, мы C1 туго, чтобы отрегулировать слишком B Облокатите Спинатор на спинку B1 А C B1 Сипнатор по высоте. 10-20 см C1 рекомендуем продеть справа и слева автокресла, возьмитесь заBшлейфы
А1
1. Достаньте Спинатор из коробки. C А
C1
C1
C1
B1
C1
C Затяните шлейфы сзади.
B
B B1
Отрегулируйте
spinator.ru
|
соответственно) 3. Отрегулируйте спинатор по высоте. Он должен находиться на расстоянии
8 (800) 200 16 37
D D1
6. Соедините Средние шлейфы D-D1 сзади головки автокресла. Затяните. Готово. 13
6. Соедините Средние шлейфы D-D1 сзади головки автокресла. Затяните.
5. Затяни
6. Соедините С сзади головки Готово.
«Спинатор» по B высоте: проденьте нижние шлейфы B1 B 5. Затяните шлейфы сзади. 4.3.Проденьте Соединительный шлейф в щель между спинкой и сидением Отрегулируйте спинатор по высоте. 2. Прикрепите верхнюю часть 3.В-В1 Отрегулируйте спинатор по высоте. D С-С1 вокруг подпорок головки кресла. D автокресла. В некоторых автомобилях Он должен находиться на расстоянии Спинатора шлейфами А-А1 вокруг D1 Соедините шлейфы В1-С1 и С-В. Он должен находиться на расстоянии у кресел нет разделения — здесь мы 10-20 см от сидения кресла. Проденьте D1 головки кресла. Затяните, но нешлейф B 4. Проденьте Соединительный 5. нижнеие Затяните шлефы шлейфыВ-В1 сзади. рекомендуем продеть шлейфы справа в щель между 10-20 см от сидения кресла. Проденьте слишком туго, чтобы отрегулировать С-С1 вокруг подпорок головки кресла. и слева соответственно. спинкой и сидением автокресла. Сипнатор пошлейфы высоте.В1-С1шлефы нижнеие В-В1 в щель между Соедините и С-В. (Примечание: У некоторых Проденьте шлейф С-С1 вокруг опор Важно: «Спинатор» должен находиться 5. Затянитевокруг шлейфы сзади. 4. Проденьте Соединительный шлейф В1- Соедините автокресел нет такой щели, мы шлейфы спинкой и сидением автокресла. подголовника. Соедините подголовника автоB1 на высоте 10 - 20 см от сидения кресла. 2. Прикрепите верхнюю часть B 10-20 см рекомендуем продеть справа и слева С-С1 подпорок головки кресла. С1вокруг и С-В и затяните. кресла средние шлейфы D-D1. Готово! (Примечание: У некоторых
Спинатора шлейфами А-А1 вокруг соответственно) Соедините шлейфы В1-С1 и С-В. головки автокресел кресла. Затяните,нет но не такой щели, мы слишком туго, чтобы отрегулировать продеть справа и слева Сипнаторрекомендуем по высоте.
5.
3. Отрегулируйте спинатор по по высоте. 3. Отрегулируйте спинатор высоте. Он должен находиться на расстоянии Он должен находиться на расстоянии 10-20 см от кресла. 10-20 смсидения от сидения кресла.
«Спинатор» дляИнструкция офиса
4. Пристегните нижнюю часть Спинатор. 4. Пристегните нижнюю часть Спинатора шлейфами В-В1. Затяните. Жить. Прямо. Сейчас. Спинатора шлейфами В-В1. Затяните. Готово! Готово!
1. Достаньте Спинатор из коробки. 1. Достаньте Спинатор из коробки. Крепления: Верхние шлейфы А-А1А-А1 Крепления: Верхние шлейфы Нижние Шлейфы В-В1.В-В1. Нижние Шлейфы
Инструкция по применению
Инструкция А
А1
Важно: «Спинатор» должен находиться на высоте 10 - 20 см от сидения кресла.
А
А1 А А1А А1
А А1
А А1 B1 B
2. Прикрепите верхнюю часть Спинатора шлейфами А-А1 сзади спинки офисного кресла. Затяните, но не слишком туго, чтобы отрегулировать Сипнатор по высоте.
B B1 B B1
2. Прикрепите верхнюю часть
B1 B
Достаньте «Спинатор» упаковки 1. Достаньте Спинатор изиз коробки. и облокотитеВерхние на спинку кресла.А-А1 Креп- Крепления: шлейфы ления: верхние шлейфы Нижние Шлейфы В-В1. А-А1 и нижние шлейфы В-В1.
3. Отрегулируйте спинатор по высоте. Спинатора шлейфами А-А1 сзади Он должен находиться на расстоянии спинки офисного кресла. Затяните, 10-20 см от сидения кресла. верхнюю Закрепите часть «Спи-
но не слишком туго, чтобы натора» шлейфами А-А1 за спинкой
4. Пристегнитеофисного нижнюю кресла. часть Затяните, но не отрегулировать Сипнатор по высоте. Спинатора шлейфами В-В1. очень туго, так,Затяните. чтобы в следующем Готово! шаге иметь возможность отрегулиро-
3. Отрегулируйте высоте. вать уровень спинатор «Спинатора» по по высоте. Он должен находиться на расстоянии 10-20 см от сидения кресла. spinator.ru
1. Достаньте Спинатор из коробки.
|
10-20 см 10-20 см
Отрегулируйте «Спинатор» по вы-
8 (800) 200 16 37
4. Пристегните нижнюю часть
Пристегните нижнюю часть «Спина-
соте. Если голова комфортно ложится на подголовник «Спинатора», значит тренажер размещен правильно.
тора к спинке вашего кресла при помощи шлейфов В-В1. Затяните. Готово!
15
Как это работает Как только вы начнете использовать «Спинатор», начнут работать мышцы вашей спины. Первое время вы можете почувствовать легкую боль, но это только говорит о том, что работа над вашей осанкой началась и идет в верном направлении. Так мышцы начинают запоминать правильное положение позвоночника. На это им потребуется от 3-х до 6-ти недель, после чего они будут держать вашу спину прямо, даже когда вы не используете «Спинатор»! В этом главное отличие «Спинатора» от корсетов для выпрямления осанки, которые не задействуют мышцы спины. «Спинатор» сделает их сильными и создаст реальный длительный эффект.
Спинатор. Тренажер для правильной осанки
16
Спинатор. Жить. Прямо. Сейчас.
Как «Спинатор» влияет на вашу жизнь Позвоночник – основа скелета человека. От его здоровья зависит функци- онирование всех жизненно важных сис- тем организма. Позвоночный столб состоит из позвонков и межпозвоночных дисков. Диски нужны для рессорности и гибкости позвоночника. С возрастом от тяжести веса и особенностей жизнедеятельности рост взрослого человека уменьшается, в основном из-за снижения высоты дисков. Эта проблема может приводить к защемлению нервов, межпозвоночным грыжам и другим патологическим явлениям, вызывающим боль и дискомфорт, а также угрожающим здоровью человека.
spinator.ru
|
Одним из эффективных методов лечения и профилактики всевозможных заболеваний является мягкое вытяжение позвоночника, которое обеспечивает «Спинатор». В конечном итоге его использование приводит к налаживанию функций жизненно важных систем организма, и как следствие, к улучшению качества вашей жизни!
8 (800) 200 16 37
В организме человека присутствует 12 жизненно важных систем, объединенных по принципу выполняемой работы. Все они тесно взаимосвязаны между собой. В то же время функционирование половины систем напрямую зависит от здоровья позвоночника и правильной осанки. Другая половина связана с позвоночником опосредованно.
17
Система органов дыхания Система состоит из верхних дыхательных путей, носовой полости, придаточных пазух, гортани, трахеи, бронхов и легких. Из-за нарушений осанки, не только таких серьезных, как, например, сколиоз, но даже простой сутулости, страдает дыхательная функция.
Спинатор. Жить. Прямо. Сейчас.
При правильном положении позвоночника, которое гарантирует использование «Спинатора», ваша грудная клетка раскрывается, дыхание становится легким, глубоким и уравновешенным. Увеличивается вместимость легких, улучшается циркуляция кислорода в организме. Даже ваш голос станет звучать лучше, так как диафрагма тоже раскроется.
Организм недополучает необходимый кислород, и это приводит к усталости, быстрой утомляемости, плохому функционированию внутренних органов.
370 шариков
________________________________ для моделирования надуть в течение одного часа! Такой рекорд продемонстрировал профессиональный клоун Simmo из Амстердама. Кстати, на осанку он тоже никогда не жаловался)
Спинатор. Тренажер для правильной осанки
18
spinator.ru
|
8 (800) 200 16 37
19
Цифры и факты
Система органов дыхания
Спинатор. Жить. Прямо. Сейчас.
500 литров
3
648 м
до _______________________________
0,5 л
1,5 л
3
2
_______________________________
воздуха в сутки требуется нам для насыщения крови кислородом, а это примерно 23 тысячи вдохов и выдохов.
— площадь поверхности легких человека равна площади теннисного корта.
1,5 л
3
5 литров
Когда спина человека сутулая, и его плечи поданы вперед — сжимаются легкие и ограничивается их работа. Они не прокачиваются дыханием так, как это необходимо, отчего страдает весь организм.
около _______________________________ составляет полный объем легких человека, однако дыхательный объем равняется всего 0,5 литра. Оставшиеся же 4,5 распределяются так: 1,5 литра составляет остаточный объем воздуха, а 3 — резервный объем, половина из которого приходится на максимальный выдох, а половина — на максимальный вдох.
Когда легкие полностью не работают, а задействованы лишь на 1/3, как у большинства людей, в них образуются застойные явления (например, затхлое дыхание), а это рано или поздно приводит к разного рода заболеваниям.
Поэтому вместительный багаж для достаточного количества кислорода вам просто необходим, чтобы хватало духу идти по жизни легко и прямо. Спинатор. Тренажер для правильной осанки
1,5 л
20
spinator.ru
|
8 (800) 200 16 37
21
3
Система органов пищеварения Система включает ротовую полость, глотку, пищевод, желудок, 12-перстную кишку, тонкий кишечник, поджелудочную железу, печень, желчный пузырь, толстый кишечник, сигмовидную кишку, прямую кишку.
Спинатор. Жить. Прямо. Сейчас.
Симптомами нарушения работы пищеварения являются отрыжка, тошнота, изжога, боли, вздутия, задержки стула и другие расстройства. Нарушения осанки, в частности, изменения в грудных позвонках, могут приводить ко всем этим печальным последствиям.
За счет того, что «Спинатор» поднимает ваш торс при сидении, увеличивается пространство для органов пищеварения. Они перестают сжиматься и начинают работать в полную силу, а у вас больше нет проблем и дискомфорта! Спинатор. Тренажер для правильной осанки
22
Зажатость печени является причиной сужения ее желчевыводящих протоков. Это, в свою очередь, влияет на количество выделяемой желчи, так необходимой суставам и особенно — позвоночнику. Таким образом, расширяя пространство брюшной полости, вы не только влиятете на печень, но и улучшаете состояние позвоночника.
spinator.ru
|
8 (800) 200 16 37
23
Цифры и факты
Система органов пищеварения
Спинатор. Жить. Прямо. Сейчас.
1
литра < ________________________________ Кишечник здорового человека, работающий без нарушений, не вызывает вспучиваний покрова живота ни вперед, ни в стороны. Даже после еды объем живота увеличивается не более чем на один литр в течение дня.
25 %
2 раза
на ________________________________
почти в _______________________________
больше длина кишечника вегетарианца по сравнению с человеком, предпочитающим мясную (белковую) пищу.
Кишечник человека с нарушением осанки после плотного обеда может увеличивать объем того места, где раньше была талия, почти вдвое.
Спинатор. Тренажер для правильной осанки
24
spinator.ru
|
8 (800) 200 16 37
Угревая сыпь – один из симптомов нарушения состояния микрофлоры пищеварительного тракта. Сдавленность поджелудочной железы может приводить к дисфункции, и как следствие — снижению поступления желчи в кишечник.
25
Костно-мышечная система Система отвечает за обеспечение движения и включает в себя череп, позвоночник, кости, мышцы, связки. Это каркас для мышц, сосудов, нервов, а также защитные полости для жизненно важных органов: череп, кости таза и т.д.
При использовании «Спинатора» правильное положение позвоно- чника позволит мышцам работать эффективнее. Постепенно исчезает боль в мышцах, суставах и пояснице, проходит онемение конечностей.
Как правило, заболевания костно-мышечной системы связаны со смещением фрагментов позвоночника. Такое смещение может вызвать боли, онемение конечностей и спазмы мышц.
Зубы тоже относятся к костно- мышечной системе человека, именно поэтому болезненное состояние зубов — один из признаков проблем с позвоночником.
300 костей
___________________________________ содержится в организме младенца в 1 год жизни, а в теле взрослого — ___________________________________
206*
* это связано с тем, что большая часть костей срастается между собой только к 25 годам
Спинатор. Тренажер для правильной осанки
26
Цифры и факты
17 мышц
_________________________________ напрягает человек, чтобы улыбнуться, а для того, чтобы нахмуриться _________________________________
43
Костно-мышечная система
Спинатор. Жить. Прямо. Сейчас.
3- 5 см
Регулярное использование «Спинатора» позволит вашему телу затрачивать меньше энергии и меньше уставать. Уменьшится напряжение на связках, скрепляющих суставы, что существенно снизит для вас риск любых травм и растяжений.
на _______________________________ становится выше естественный рост человека, который умеет держать свой корпус ровно. Хорошая осанка позволяет чело- веку привлекательнее выглядеть и быть более уверенным в себе. Когда на опорные мышцы, а также связки, приходится минимум нагрузки, позвоночник и мышцы не так быстро устают. Происходит естественная профилактика болезней опорно-двигательной системы.
Спинатор. Тренажер для правильной осанки
Поскольку плечи перестанут наклоняться вперед, исчезнет напряжение в шейном отделе. Позвоночный столб поднимется и вытянется, уменьшится его сжатие снизу, что снимет боль в пояснице.
28
spinator.ru
|
8 (800) 200 16 37
29
Центральная нервная система
Спинатор. Жить. Прямо. Сейчас.
Использование «Спинатора» поднимет ваш жизненный тонус. Правильная осанка, оказывая благоприятное воздействие на работу мозга, действительно повлияет на ваше мироощущение.
Центральная нервная система руководит деятельностью всех органов в организме человека. Нарушения деятельности центральной нервной системы могут вызывать слабость, усталость, снижение работоспособности, рассеянность, ухудшение памяти, головные боли. Состояние позвоночника непосредственно влияет на работу вашего мозга.
86 млрд
_______________________________ нейронов содержится в среднем человеческом мозге. И для их работы требуется колоссальное количество энергии, которая может блокироваться из-за нарушений позвоночника.
Спинатор. Тренажер для правильной осанки
Вы почувствуете прилив бодрости и оптимизма. Ваш мозг станет лучше работать и запоминать, появится больше планов и идей для их воплощения, энтузиазм в работе и в жизни в целом.
Головной мозг сильно страдает даже при cамом незначительном ухудшении его кровоснабжения. Поскольку ткани мозга снабжаются кровью из позвоночных артерий, нарушения позвоночника вызывают ухудшение его питания и работы.
30
spinator.ru
|
8 (800) 200 16 37
31
Цифры и факты
Центральная нервная система
2- 3 %
_________________________________ от массы тела приходится на долю головного мозга. В то же время потребление кислорода головным мозгом здорового человека (1500 грамм) от общего потребления его всем организмом достигает _________________________________
20- 25 %
Эксперимент, проведенный учеными Британского Института Нейролингвистики, доказал, что люди с плохой осанкой чаще подвержены плохому настроению, чем остальные. 72 испытуемых добровольцев разделили на тех, кто сутулится и тех, кто сидит, держа спину.
В результате выяснилось, что люди с прямой спиной имеют более высокую самооценку и позитивное настроение, чем горбящиеся, меньше испытывают страх и больше говорят. И все потому, что в их головах – насыщенный кислородом мозг!
Спинатор. Тренажер для правильной осанки
32
О
Спинатор. Жить. Прямо. Сейчас.
55,5 мл
_______________________________ кислорода потребляет мозг здорового человека за 1 минуту. Инсулиновая кома может наступить при нарушениях осанки и снижении потребления мозгом кислорода при значении менее _________________________________
30 мл
2
spinator.ru
|
8 (800) 200 16 37
33
Периферическая нервная система
Спинатор. Жить. Прямо. Сейчас.
Деструктивные процессы в позвоночнике оказывают влияние на состояние нервных проводников и нервных узлов. Смещение костных фрагментов позвоночника вызывает механическое нарушение проведения импульса (ущемления).
В случае проблем с периферической нервной системой вы можете ощущать онемение конечностей, отсутствие или ухудшение нервного сопровождения (двигательного, чувствительного), вегетативные дисфункции, которые могут проявляться в нарушениях сердечного ритма и дыхания, ноющих болях в животе, нарушениях потоотделения и т.д.
Включает в себя спинной мозг, нервные проводники, нервные узлы. Система обеспечивает проведение импульсов до рабочих органов, регулирует биоритмы организма.
При использовании «Спинатора» зажатые нервные окончания «расправляются», кровообращение нормализуется, а иммунитет организма начинает работать в полную силу. Спинатор. Тренажер для правильной осанки
34
spinator.ru
|
8 (800) 200 16 37
35
Цифры и факты
Периферическая нервная система
Спинатор. Жить. Прямо. Сейчас.
75 км
2 % людей
нервов проходит в теле взрослого человека. По ним импульсы движутся от мозга в мышцы со скоростью, достигающей в среднем _________________________________
испытывают синдром ущемления срединного нерва в запястном канале. Он может возникнуть из-за защемления нервных узлов позвоночника.
________________________________
________________________________
300 км/ч
Сперва появляются ночные боли в 1-3 пальцах кисти, а иногда и во всех пальцах. Онемение пальцев и ощущение распирания в них нарушают сон. Так у больного постепенно возникает слабость ладони и пальцев.
Если ваш рабочий инструмент – это рука, даже если вы просто работаете с мышкой и клавиатурой, и нередко чувствуете онемение – самое время всерьез заняться своим позвоночником! Спинатор. Тренажер для правильной осанки
36
spinator.ru
|
8 (800) 200 16 37
Аксис, второй шейный позвонок, отвечает за зрение, в том числе за движение глаз. Его смещение может стать причиной нервного тика.
37
Система кровообращения Включает в себя сердце, артерии и вены. Состояние грудных позвонков тесно связано с нервными узлами, которые обеспечивают связь любого органа с центральной нервной системой. Искривление грудного отдела позвоночника ведет, как правило, к повышению артериального давления, учащенному сердцебиению, болям в сердце, одышке. Причиной сердечных заболеваний также может стать остео- хондроз, при этом сердце человека может быть совершенно здоровым.
Спинатор. Тренажер для правильной осанки
38
Спинатор. Жить. Прямо. Сейчас.
200 - 400
Правильное положение позвоночника, гр которое вы приобретете благодаря ис___________________________________ в этих пределах колеблется масса пользованию «Спинатора», исключит сердца человека, при том что вес человека находится в более широ- негативное влияние на сердце, обуком диапазоне. словленное неправильной осанкой.
Даже такой важный орган, как сердце, зависит от позвоночника. Его грудной отдел, самый близкий к сердцу, состоит из 12 позвонков. При изменении состояния межпозвонковых дисков этого отдела чаще всего возникают боли и нарушение работы сердца.
spinator.ru
|
8 (800) 200 16 37
39
Цифры и факты
Система кровоборащения
Спинатор. Жить. Прямо. Сейчас.
60- 90 ударов
96 000 км
таково приблизительное количество сокращений, которое совершает сердце за одну минуту. Для сравнения, сердце мыши бьется с частотой 500 ударов в минуту, а у слона эта величина – всего лишь 25 ударов в минуту.
такова приблизительная длина всех кровеносных сосудов человеческого тела. А ведь это в два раза больше, чем длина экватора нашей планеты!
___________________________________
_______________________________
500
[ мышь ]
3
_______________________________ по своему объему сердце сопоставимо с кулаком.
Плохая осанка и деформация позвоночника являются одной из причин аритмии. Поэтому, если вы чувствуе- те себя как загнанная мышь, лучше всего не начинать горстями есть таблетки, а в первую очередь – заняться своей осанкой.
60
[ человек ]
25
[ слон ]
Спинатор. Тренажер для правильной осанки
750 см
40
spinator.ru
|
8 (800) 200 16 37
41
12 систем организма – как одно целое
Спинатор. Жить. Прямо. Сейчас.
Выше мы перечислили шесть систем организма человека, на функционирование которых непосредственно влияет здоровье позвоночника. Это ни в коем случае не означает, что остальные шесть никак не зависят от здоровья вашей спины.
Иммунная система
Система органов кроветворения Это ваш костный мозг, расположенный в трубчатых костях и грудине. Система обеспечивает в организме очень важную кроветворную функцию. Нарушение ее работы ведет к слабости, снижению физической трудоспособности, пониженному эмоциональному фону, одышке. На систему органов кроветворения непосредственное влияние оказывает система органов пищеварения. Важное значение имеет состояние слизистой желудка и наличие достаточного количества соляной кислоты. От этих факторов зависит процесс усвоения железа.
{
Спинатор. Тренажер для правильной осанки
Здоровье системы кроветворения опосредованно связано с состоянием позвоночника через систему органов пищеварения.
Включает в себя тимус и костный мозг. В развитие заболеваний иммунной сис- темы вносят вклад система органов кроветворения и лимфатическая система. Система органов кроветворения обеспечивает в организме нормальный клеточный состав крови. При нарушении ее функции резко падает качество иммунитета. При нарушении работы лимфатической системы возникают условия застойных явлений в тканях органов, это приводит к созданию благоприятных условий для размножения патогенной микрофлоры.
42
Система органов мочевыделения и кожа
{
Состояние позвоночника опосредованно влияет и на иммунную систему человека через систему органов кроветворения и органов пищеварения.
spinator.ru
|
{
Выделительные системы организма – это кожа, почки, мочеточники и мочевой пузырь. Нарушения системы приводят к задержкам мочи, учащенному мочеиспусканию, болям и т. д. На выделительные системы организма оказывает влияние состояние иммунной системы организма. Снижение иммунитета чаще всего приводит к развитию заболеваний системы органов мочевыделения.
8 (800) 123 45 67
43
Состояние позвоночника влияет на выделительную систему опосредованно через иммунную систему организма, систему кроветворения и пищеварения.
Спинатор. Жить. Прямо. Сейчас.
Эндокринная система
Репродуктивная система Женская репродуктивная система включает яичники, трубы, матку и влагалище. Мужская репродуктивная система включает яички, предстательную железу и репродуктивный орган.
{
На репродуктивную систему человека оказывают влияние состояние эндокринной и иммунной систем. От количества и качества гормонов зависит биологический режим работы репродуктивной системы. Из-за снижения иммунитета падает способность сопротивляться агрессии вирусов и бактерий. В частности, у мужчин может наблюдаться снижение потенции. Спинатор. Тренажер для правильной осанки
Состояние позвоночника влияет на репродуктивную систему опосредованно через иммунную систему организма, систему органов кроветворения и пищеварения.
Включает в себя надпочечники, щитовидную железу, паращитовидную железу, поджелудочную железу, гипофиз, гипоталамус, яичники (яички), молочные железы. Система осуществляет регуляцию биологического ритма при помощи гормонов. Эндокринная система является одной из самых неустойчивых и ранимых систем. Любые неполадки в организме могут оказать влияние на ее состояние.
44
Лимфатическая система
{
На развитие заболеваний эндокринной системы могут оказывать влияние центральная нервная система, иммунная система, а так же система органов кроветворения.
spinator.ru
|
Включает в себя лимфатические протоки и лимфатические узлы. Обезвреживает и выводит из организма продукты жизнедеятельности бактерий, вирусов, грибков; очищает ткани организма. На лимфатическую систему организма непосредственно влияет состояние иммунной системы. Снижение иммунитета чаще всего приводит к развитию воспалительных заболеваний.
8 (800) 200 16 37
{ 45
Состояние позвоночника влияет на лимфатическую систему опосредованно через иммунную систему организма, систему органов кроветворения и пищеварения.
«Спинатор». Польза с детства Формирование позвоночника – это длительный процесс, и начинается он уже с первого года жизни ребенка, а завершается только к 20-25 годам. Поэтому чем раньше начать его контролировать, тем больше шансов на здоровую взрослую жизнь в будущем. Особенно важно уделить внимание осанке в дошкольном возрасте 5-7 лет, а затем в подростковый период бурного роста – у девочек он наступает в 11-13 лет, а у мальчиков чуть позже – в 13-15 лет. Тяжелый портфель за спиной и сидение над книжками и тетрадками большую часть дня вредят осанке – так у детей развивается сколиоз, паталогический лордоз или паталогический кифоз.
Спинатор. Тренажер для правильной осанки
46
Спинатор. Жить. Прямо. Сейчас.
С возрастом кости позвоночника твердеют, и исправить осанку становится труднее. Но вместо того чтобы постоянно делать замечания своему ребенку и заставлять его выпрямиться, с помощью «Спинатора» вы можете создать для него все условия для профилактики нарушений осанки. Времени, которое ребенок проводит дома за уроками или компьютером, будет вполне достаточно для того, чтобы мышцы спины запомнили правильное положение позвоночника. Тогда и за школьной партой не возникнет желания горбиться. А учитывая, что современные дети стремятся подольше посидеть за мультфильмами или компьютерными играми, это вре- мя также пойдет им на пользу. Поэтому «Спинатор» – лучшее вложение в здоровое будущее ваших детей.
spinator.ru
|
8 (800) 200 16 37
47
В заключение Теперь вы знаете, какие преимущества дарит использование «Спинатора», тренажера для правильной осанки. И можете прочувствовать это на себе! С начала использования тренажера пройдет 6–7 недель, и ваше тело запомнит правильное, естественное положение спины. А дальше — вам остается только наблюдать за позитивными изменениями вашего здоровья, самочувствия и жизни в целом. Создатели «Спинатора» будут рады услышать вашу историю о несгибаемой воле к достижению здоровой и правильной осанки.
Спинатор. Тренажер для правильной осанки
48
Дорогой друг! Если чтение этого пособия вдохновило тебя на использование «Спинатора», а описанные в нем изменения к лучшему не заставили себя долго ждать, мы предлагаем тебе поделиться этой брошюрой с друзьями и близкими. Ведь чем больше людей узнают о простом способе наладить свое здоровье и самочувствие, тем счастливее станет мир вокруг. Мы, создатели «Спинатора», будем благодарны за поддержку этого проекта, и верим, что наша разработка послужит на благо людей. Удачи, оптимизма, сил и энергии в новой жизни с прямой спиной!
© Юрий Валицкий, 2016