L'Estro Armonico

Esther Uitman-van der Leest L’Estro armonico

Stop met praten, begin met luisteren!

Voel je altijd een knoop in je maag als je naar je werk rijdt of krijg je het benauwd bij de gedachte dat je met je baas moet praten? Luister dan naar je lijf, want dat heeft altijd gelijk, aldus coach, adviseur en trainer Esther Uitman-van der Leest van L’Estro armonico.

Tekst: Nettie Dekker

“Iedereen heeft ze”, legt Esther uit. “Triggers die onmiddellijk bepaald gedrag oproepen. Dat gedrag hoort bij belemmerende overtuigingen en gedachten. Het heeft allemaal te maken met denken in vaste patronen, waar ‘vast’ gedrag bij hoort. Zo’n innerlijke ‘saboteur’ kan ons leven enorm ingewikkeld maken.”

Eindeloos hetzelfde patroon

Esther: “Dat is precies wat patronen doen, zich vastzetten. Daarom is het ook zo lastig om je eigen vastgeroeste patronen te onderzoeken. Stel, je bent ongelukkig in je werk. En dat komt allemaal door jouw baas. Elk gesprek verloopt op dezelfde, frustrerende manier. Maar je vind je werk leuk en je wilt ook niet weggaan. Wat doe je dan? De eerste vraag is: zit jij aan het stuur van jouw bus, jouw leven, of je baas? BEN je een slachtoffer of VOEL je je slachtoffer? Geloof me: slachtoffer blijven kost bakken met energie! En jij wilt toch die persoon niet worden die met hangen en wurgen z’n pensioen probeert te halen?”

Einstein

Esther: “Einstein zei het al: je kunt problemen niet oplossen met dezelfde manier van denken waardoor ze zijn ontstaan. Stap 1 is: aanvaard wat je niet kunt veranderen. En je kunt een ander nu eenmaal niet veranderen. Wat wel kan is jouw eigen belemmerende patronen doorbreken. Daar kan ik je bij helpen. Door de juiste vragen te stellen, waardoor jij die patronen leert zien. Door te laten zien hoe je door al jouw filters heen echt kunt gaan luisteren. Mijn rol is gaten in jouw begrenzende gedachten schieten. Is het 100% waar wat jij denkt? Of je nu besluit om te blijven of weg te gaan, het is belangrijk om nog één keer dat ultieme gesprek met die baas aan te gaan. Dat gesprek draait om anders LUISTEREN en gaat niet over opnieuw hetzelfde te zeggen. Zo krijg je weer lucht en daardoor energie. Reken af met oude pijn, die jou verhindert om je goed te voelen. Het is echt mogelijk de regie over je eigen leven terug te pakken. En er zijn altijd veel meer keuzes dan dat je nu denkt!”

www.lestro.nl