0831 (04/05.2021)

Ausgabe #47 - April/Mai

KOSTENLOSE

JETZT AUCH IN KEMPTEN:

NACHHALTIGE E-SCOOTER?

AB INS BEET...

ESSBARE STADT KEMPTEN

WEN WIE ANSPRECHEN UND WARUM?

GENDERSENSIBLE SPRACHE

MUSIK AN, KOPF AUS!

DER 36. KEMPTENER JAZZFRÜHLING

NAMASTE

RUND UMS RAD

WARUM YOGA VIELLEICHT DOCH ETWAS FÜR DICH IST

ROUTEN, INSIDER-TIPPS UND EXPERT:INNENSTIMMEN

21 JAHRE KEMPTEN RÜCKBLICK, EINBLICK, AUSBLICK

BE

JET H C I D B WIR

ZT!

Freie Ausbildungsplätze für September 2021 (m/w/d): Ausbildung Baustoffe / Logistik: n Aufbereitungsmechaniker für Sand und Kies n Berufskraftfahrer n Fachkraft für Kreislauf- und Abfallwirtschaft n Verfahrensmechaniker für Transportbeton

Herzmanns

München, Wendlingen Sonthofen Sonthofen, Kempten, Ellhofen

Ausbildung Bau: n Beton- und Stahlbetonbauer n F achkraft für Rohr-, Kanal- und Industrieservice n Maurer n Tief- und Straßenbauer

Sonthofen, Durach, Mittelberg Kempten, Regenstauf, Wendlingen, Bochum Sonthofen, Durach, Mittelberg Durach, Bodnegg, Mittelberg

Ausbildung Werkstatt: n Kfz-Mechatroniker für Nutzfahrzeugtechnik

Bad Grönenbach

Ausbildung Verwaltung: n Steuerfachangestellter

Oberstdorf

Ausbildung Textil: n Produktionsmechaniker Textil

Weiler-Simmerberg

www.geigergruppe.de/ausbildung

April/Mai 2021

Rückkehr in unseren gewohnten Alltag Liebe Leserinnen und liebe Leser, die Lage im Frühjahr 2021 ist zweigeteilt: Die Corona-Pandemie hält uns nach wie vor im Ausnahmezustand gefangen. Die noch ansteckendere britische Mutante des Corona-Virus bestimmt mittlerweile das Infektionsgeschehen in unserer Region. Starke Vorsichtsmaßnahmen sind weiterhin unerlässlich.

Auf der anderen Seite können wir dem Virus jetzt etwas entgegensetzen: die Impfkampagne und eine konsequente Teststrategie. Die Infrastruktur in Kempten steht.

Geimpft wird im Impfzentrum in der ehemaligen Ari-Kaserne, außerdem durch mobile Impfteams in fünf Quartieren in der ganzen Stadt und zusätzlich bei Hausärzten. Fast 18.000 Menschen haben in Kempten und im nördlichen Oberallgäu Stand Mitte April bereits ihre erste Impfung erhalten, über 7.000 ihre zweite.

Tests sind an vielen Orten in der Stadt möglich: im Testzentrum auf dem Gelände der Ari-Kaserne, in der Markthalle, im Parktheater sowie bei zahlreichen Apotheken.

Zusätzlich gibt es einen „Drive-in“ beim Biomassehof im Kemptener Norden und eine Teststation bei XXXLutz im Kemptener Süden. Die Tests sind kostenlos! Nutzen Sie die Möglichkeit, schützen Sie sich und andere!

Die Impfkampagne in Kombination mit einer ausgeprägten Teststrategie - das ist der Weg zu Öffnungen und zu einer Rückkehr in unseren gewohnten Alltag, nach dem wir uns alle sehnen.

Bleiben Sie gesund und bleiben Sie vorsichtig!

Ihr Thomas Kiechle Oberbürgermeister der Stadt Kempten (Allgäu)

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21 Jahre... 06 - 19 Sport 32 - 45 IMPRESSUM

32-33 / Namaste! Wie ihr nachhaltig zum Yogi werdet

08-09 / American Football goes Allgäu. Insiderwissen über die Comets? Go ahead!

ist eine Publikation aus dem

LIVE IN VERLAG Inh. Christian Geduld St.-Mang-Platz 9 87435 Kempten Tel: 0831-960 990-0 E-mail: 0831@liveinverlag.de

REDAKTION: Sabine Stodal, Julia Linckh, Jasmin Kaiser, Dominik Baum, Arabelle Gleich, Mona Dittrich, Bela Allgeier

10 - 15 / Nauf auf die Bank!

Ein Rückblick zur Allgäuer Festwoche

GEWINNSPIEL

16 - 19 / Jazzfrühling - wir blicken zurück

34-35 / Joggt gesund und selbstsicher in Richtung Frühling mit unseren Lauftipps 36 - 39 / Die Radprofisportlerin Lisa Brennauer verrät uns ihre Insider-Tipps

Events 20 - 31

LIVESTREAM: WWW.KLECKS.DE

ANZEIGENBERATUNG: Christian Geduld LAYOUT & GRAFIK: Fatima Lopez, Mark Rechax AUFLAGE: 15.000 Exemplare

40-41 / Radexperte Tobias Heilig über das Radfahren im Allgäu

DRUCK: Euro-Druckservice, Passau ANZEIGENPREISE: Es gelten unsere Mediadaten vom 01.01.2021 (anzufordern unter 0831@liveinverlag.de) ANZEIGEN- UND REDAKTIONSSCHLUSS: jeweils um den 15. des Vormonats COPYRIGHT: Für alle Beiträge und für die von uns gestalteten Anzeigen ist der Nachdruck, auch auszugsweise, untersagt.

VERTEILUNG: Im gesamten Stadtgebiet von Kempten und in näherer Umgebung Gerichtsstand ist Kempten/Allgäu

Für unverlangt eingesandte Manuskripte, Fotos, Zeichnungen, Filme sowie digitale Datenträger wird nicht gehaftet. Eine Haftung für die Richtigkeit der telefonisch aufgegebenen Anzeigen und Angebote sowie Termine kann nicht übernommen werden.

Einsender von Beiträgen (Hersteller, Leser, Händler) erklären sich mit der redaktionellen Bearbeitung oder auch der ungekürzten Wiedergabe einverstanden. Alle Angaben ohne Gewähr. Abgedruckte Bilder müssen nicht unbedingt einen direkten Zusammenhang mit den dabei stehenden Texten haben.

Wir feiern mit euch zum 36.

Mal den Jazz Frühling - dieses Mal online

ANZ_210x297_0831_20210406.indd 1

42 / Tourentipps vom Profi 44-45 / Tipps und Fakten rund ums Rad 06.04.21 15:32

Nachhaltigkeit 46 - 51

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E-Scooter jetzt auch in Kempten. Alternative zum Auto oder kurzlebiger Trend?

48 - 49 / Sozial-Ökologische Transformation 50-51 / So machen wir unsere Stadt gemeinsam grüner: Mit der Essbaren Stadt Kempten

April/Mai 2021

Mehrwert 52 - 66 52-55 / Kempten im ADFC Fahrradklima-Test 56-57 / Gendersensible Sprache: Wie ihr wen richtig ansprecht und warum 58 / Vom Longdrink zum Wattestäbchen. Das Parktheater ist jetzt ein Textzentrum 60-61 / Teil III zu unserer Finanzserie - Vom Sparbuch zum Bitcoin - dieses Mal: mit zwei ETF-Sparplänen die Finanzwelt abbilden 62-63 / Access Consciousness

64-65 / Wilder Mix: 0831 Buchtipp, Kempten ist Vielfalt, virtuelle Mitgliederversammlung und Arbeiterkind.de 66 / Kreuzworträtsel

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Kempten 2000

Rückblick, Einblick, Ausblick

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April/Mai 2021

SAVE THE DATE THE 13TH FLOOR PRESENTS 08.10.21 Guerilla Bops 27.11.21 Nick Shoulders (US) + Robyn G Shiels (UK) 29.05.22 SUPERSUCKERS

Da war doch noch mehr los?

Absolut!

Seit der großen Jahrtausendwende ist in Kempten so einiges passiert. Vielleicht haben euch bereits die Impressionen aus den vergangenen 21 Jahren in der letzten 0831-Ausgabe nostalgisch werden lassen. Diesen Monat möchten wir erneut mit euch gemeinsam auf die Zeit seit dem Millennium zurückblicken und einen Ausblick darauf wagen, was uns in den kommenden Jahren und Jahrzehnten noch so alles erwartet. In unserer Titelstory „21 Jahre Kempten – Rückblick, Einblick, Ausblick“ geht es dieses Mal um die Allgäuer Festwoche, die Comets Kempten und den Jazzfrühling.

TBA HOLA GHOST DELTA BOMBERS

41 Jahre

hifi-bauernhof

21 Jahre Teil III...

In der letzten Ausgabe hatten wir zusätzlich einen Rückblick auf die Kunstszene, das Nachtleben, die Politik, den Einzelhandel sowie die Musiker:innen in und aus Kempten angekündigt. Da wir diese ausgesprochen umfangreichen Themenfelder gerne in all ihren Facetten abbilden möchten, sind wir bei der Recherche auf zuverlässige Ansprechpartner:innen angewiesen. Aufgrund der aktuellen Herausforderungen, die bei vielen Menschen verständlicherweise auch zu einem mentalen Lockdown geführt haben, mussten wir die eben genannten Themen leider verschieben. Falls ihr in Bezug auf diese Input für uns habt, meldet euch gerne. Wir freuen uns auf all eure Zuschriften an 0831@liveinverlag.de.

1979 - 2020

41 Jahre Leidenschaft für Musik und deren hochwertiger Wiedergabe. mail@hifi-bauernhof.de - www.hifi-bauernhof.de

Jahre COMETS

2011-2013

Nicht erst seit 21, sondern sogar schon seit knappen 40 Jahren beheimatet die Stadt Kempten mit den Comets Allgäu ein echtes American Football Team. Trotzdem war auch bei unseren Kemptener Kometen seit dem Jahr 2000 einiges los.

2000

annptens M ind Kem zeichnung s ts e m s Die Co s Jahres (Au de schaft mpten) tadt Ke durch S

Gründung zweiter Herrenmannschaft

Die Cheerleader der Comets 2014

2000 Aufstieg der Comets in die 2. Bundesliga (GFL2)

2005 Neuformierung der Mannschaft

2007

2012

Nach einer perfekten Saison der Comets in der Bayernliga mit 10 Siegen und 0 Niederlagen steigen sie wieder in 2. Bundesliga auf

Jugendkonzept des Vereins wird um Angebot für Jugendliche im Alter von 8-19 Jahren erweitert; in den Abteilungen U19, U16 und U15 Flag Football (ohne Körperkontakt) werden Mädels und Jungs an den Sport herangeführt und für den Kontaktsport vorbereitet

013

2012-2

mets n Co erde ahren w g i J hzeit iden sgeGleic ten in be hres au a J p ) s m e d e r d K Awa erein als V et(AFVD n zeich

Adolf Hölzli, der vor seiner Zeit im Vorstand bereits als Spieler Teil der Comets war, berichtet über die vergangenen sowie die kommenden Jahre des Kemptener Football-Teams.

Auf welchen Erfolg der Comets bist du besonders stolz?

Den ersten Hattrick als „Mannschaft des Jahres“ der Sportstadt Kempten mit der Mannschaft geschafft zu haben.

Worauf können sich die Fans der Comets Kempten in den kommenden Jahren freuen?

Wie lange bist du jetzt schon im Vorstand der Comets tätig?

Auf den besten American Football im Allgäu und Deutschland auf der tollsten Bühne Europas und mitreißende Spiele im Hexenkessel Illerstadion. Den geilsten Sport und die größten Emotionen.

Was ist deine schönste Erinnerung mit dem Team?

Wird es Spiele geben, die im Live TV verfolgt werden können?

Im Vorstand bin ich seit neun Jahren, ein Jahr als Spielerbeirat, zwei Jahre Vizepräsident und seit sechs Jahren Präsident.

Puuh, da gibt es viele. Als Spieler aber sicherlich der Aufstieg in die GFL nach jahrelangem Aufwärtsklettern in den Ligen.

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2013

Ja, die GFL kooperiert hier mit Sport1. Es wird jeden Spieltag am Samstag nachmittag, von den Playoffs bis hin zum German Bowl, ein ausgewähltes Spiel live im

Fernsehen zu sehen sein. Uns aber erst im nächsten Jahr. Darüber hinaus werden all unsere Spiele natürlich weiterhin auf unserem Yoututbe Channel zu sehen sein.

Spielplan 2021 06.06.21 27.06.21 03./04.07.21 11.07.21 31.07.21 08.08.21 14./15.08.21 22.08.21 29.08.21 04./05.09.21 18./19.09.21 25./26.09.21 09.10.21

Marburg Mercenaries Munich Cowboys* Frankfurt Universe Saarland Hurricanes* Ravensburg Razorbacks Stuttgart Scorpions* Schwäbisch Hall Unicorns Frankfurt Universe* Marburg Mercenaries* Munich Cowboys VF GFL HF GFL German Bowl

* Heimspiele der Comets

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April/Mai 2021

2018 Gesamtverein (alle aktiven Abteilungen) 2015

Eigens für die Comets geschriebene Hymne „Blue Pride“ der Band Stepfather Fred wird veröffentlicht und begleitet seither den Einzug der Teams ins Stadium

2015: 1. Herrenmannschaft erreicht Halbfinale der GFL Playoffs und das Endspiel des EFL Bowls 2 Comets erhalten als Mannschaft des Jahres erneut den AFVD Award

2014 Entstehung des bilingualen Sportunterrichts namens ‚Football Goes School‘ in Kooperation mit einigen Schulen, bei dem Spieler:innen der Comets Sportunterricht auf englisch geben, um Fitness und Sprache zu fördern.

Comets ziehen nach drei Meisterschaftsteilnahmen in Folge (2011, 2012 und 2013) nach 20 Jahren wieder in Oberhaus der 1. Bundesliga (GFL1) ein und gehören seither zu Top 8 der deutschen American Football League, die jedes Jahr um deutschen Meistertitel spielen

Comets-Jugend 2017

2017 Gründung der Damenmannschaft Comets Ladies (für Damen ab 16 Jahren)

Für dieses Jahr ist aktuell wieder eine Liga für die beiden Bundesligateams GFL1 und DBL2 geplant, welche hoffentlich auch stattfinden kann (die Comets freuen sich, euch alle baldmöglichst wieder im Stadion empfangen und euch besten American Football präsentieren zu dürfen!)

Allgäuer Festwoche 2000 2000

2005

2010

2011

Die Kemptener:innen lieben ihre fünfte Jahreszeit:

die Allgäuer Festwoche.

Die Glücksgefühle, die aufkommen, während die schönste Tracht zurechtgelegt und Karten im Vorverkauf erworben werden, sind nur durch den langersehnten Beginn der Festwoche selbst zu toppen. Mit einem reichlich gefüllten Maßkrug im Stadtpark in der Sonne sitzen, den Klängen heimischer Musik lauschen und lange nicht gesehene Freunde wiedertreffen was gibt es Schöneres!

Seit der Eröffnung im Jahr 1949 ist die Allgäuer Festwoche weit über die Stadtgrenzen hinaus bekannt und ein Anziehungspunkt für alle Altersklassen. In den letzten 21 Jahren hat sich auch hier einiges getan. Ob es um das Angebot oder die räumliche Gestaltung geht – das Grundkonzept blieb, doch der Rahmen bekam einen neuen, modernen und individuellen Anstrich.

Mit dem Mix aus Wirtschaftsausstellung, Kulturfestival und Heimatfest hat es die Festwoche während der letzten Jahre in die Top 10 der größten regionalen Verbrauchermessen Deutschlands geschafft. Jährlich kommen über 180.000 Besucher:innen, um an dem Veranstaltungshighlight teilzunehmen. Das freut die 400 Aussteller:innen in den 15 Ausstellungshallen, wie auch die Gastronomen, die jeden Tag bis Mitternacht die Feierwütigen verpflegen.

Neben der Messe und den allabendlichen Feierlichkeiten wird das vielseitige Angebot für Familien und Kulturinteressierte von Jahr zu Jahr noch abwechslungsreicher gestaltet. Bunt gemischte Programme auf der Bühne des Stadtparks, Mitmachaktionen, Kunstausstellungen und ansprechende Familienaktivitäten runden das Konzept ab.

Leider ist es auch in 2021 aufgrund der derzeitigen Situation nicht möglich, die Veranstaltungswoche stattfinden zu lassen.

Wir wollten von den Kemptener:innen wissen, was sie zur erneuten Absage der Allgäuer Festwoche zu sagen haben. Die Mehrheit ist – wie auch wir – natürlich traurig über die Tatsache, dass die Dirndl und Lederhosen dieses Jahr wieder im Schrank hängen bleiben. Aber lest selbst…

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11

April/Mai 2021

2015

2019

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Allgäuer Festwoche

Ferdi Arman

Gibt‘s für die Allgäuer überhaupt noch ein Leben ohne die Fewo?! Die erneute Absage trifft mich leider wie ein Stich ins Herz, besonders in solch schweren Zeiten. Einziges Licht am Horizont ist der „Stadtsommer Kempten“, worauf ich hoffend blicke.

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Marcello Först

Um ehrlich zu sein, tangiert mich die Festwoche in diesen Zeiten rein gar nicht.

Meiner Meinung nach muss alle Anstrengung der Politik auf den Erhalt und die Förderung von Soziokultur und Kunsthandwerk unserer zahlreichen „Kleinkünstler“ gelegt werden - nicht auf eine wirtschaftlich vorangetriebene Veranstaltung.

Leider herrscht gerade in unserem vermeintlich fortschrittlichen Kulturkreis ein unausgeglichenes System, welches eher eine „Kemptner Wiesn“ ermöglicht, als die sinnvolle wie auch nötige Wiedereingliederung des Kulturprogramms in den Alltag.

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April/Mai 2021

AZUBI 2021

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Sehnsucht?

Norman B. Graue

Es ist traurig für all die Personen und Branchen, die wirtschaftlich betroffen sind, wie zum Beispiel die Bier-, Feier und Trachtengemeinden. Ich glaube, manch Allgäuer weiß nun gar nicht wohin mit dem übrigen Sommerurlaub. Es ist bedauerlich, dass wir mit unserem ImproStadl der WendeJacken - dem schrägen, improvisierten Bauerntheater - nicht auf der Stadtparkbühne Einzug halten können.

Doch es hat auch etwas Positives: Nach jahrelangen Umbauarbeiten darf sich unser Stadtpark ein weiteres Jahr erholen.

Wir sind für dich da!

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Do.-So. 16:30 bis 20:30 Telefon: 0831/5 23 93 92

Allgäuer Festwoche

Katharina Fichtl

Für mich ist die Festwoche ein Ort der Begegnung. Jedes Jahr war klar, dass wir zufällig auf Bekannte treffen, die ihren Lebensmittelpunkt aus beruflichen Gründen nicht mehr im Allgäu haben. Es wird gelacht, gefeiert, über das Leben philosophiert. Schade, dass wir darauf verzichten müssen.

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Jennifer Wittmann

Die Festwoche ist eine bekannte Tradition - ich bezeichne sie gerne auch als „kleines Oktoberfest“. Es ist immer schön, altbekannte Gesichter zu sehen und gemeinsam ausgelassen zu feiern.

Seit zwei Jahren stauben Dirndl und Lederhose in den Schränken ein. Die Hoffnung, dass wir bald wieder ein tolles „Mitainand“ haben, besteht aber weiterhin.

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April/Mai 2021

16.07.2021 – 21.08.2021

ROCKEN am GASWERK

R STALKE HT! HORC AUFGE

...und mehr!

TICKETS UND SO‘N KRAM UNTER

Tobias Schaber

Seit über 30 Jahren sind wir Partner der Allgäuer Festwoche. Daher ist die Absage für uns natürlich sehr schade, jedoch in der aktuellen Situation absolut verständlich. Gemeinsam mit allen Allgäuer:innen freuen wir uns deshalb erst recht auf die Festwoche 2022 und feiern bis dahin im kleineren Kreis in unserer schönen Tracht.

Kemptener Jazzfrühling Seit 1984 ist der Jazzfrühling fester Bestandteil der Kulturszene in Kempten. Veranstaltet vom Kleinkunstverein KLECKS e. V., verzaubert das Musikspektakel jedes Jahr aufs Neue die Stadt und ihre Einwohner:innen. Wir haben immerhin auf 21 Jahre Jazzfrühling zurückgeblickt und von den Engagierten grandiose Bilder und Erinnerungen zugeschickt bekommen. Lasst euch in die Welt des Jazz entführen…

2003

Fotocredit: bis 2015 Dieter Klaus, 2017 – 2019 Josef Ego

TubaTuba, eine mehr als ungewöhnliche Besetzung zeigt, dass beinahe alles zu eindrücklicher Musik führen kann

2005

2001

Im Kornhaus bietet Ray Brown wundervollen, zeitlosen Jazz

2000

In der Sing- und Musikschule spielen Christof Lauer und Eric Watson fesselnden modernen Jazz mit hoher Eigenständigkeit

Zum Abschluss beeindruckte Al di Meola mit rasantem Gitarren-Jazz

Toots Thielemans entführt mit seiner Mundharmonika in farbenprächtige Gefilde

2002

2004:

Das Zentralquartett in der Sing- und Musikschule bringt deutsche Blasmusik mit freien Anteilen zusammen – „Es kommt zusammen, was zusammen gehört.“ – und Scott Colley mit Ravi Coltrane

Eine Entdeckung: Greg Wall’s Later Prophets aus New York – mitreißend groovend und erdig (Funfact am Rande: Koscheres Essen war nicht aufzutreiben, also begnügten sie sich mit Butterbroten)

2006

Jean-Luc Ponty ist erstmalig beim Jazzfrühling mit seiner Melange aus Klassik, Rock & Jazz

Nils Landgren bläst mit seiner Funk Unit die Ohren der Zuhörer weg Karibisches Feuer bei der Carribean Night Das Sparkassen-Konzert bestreitet ein Musiker alleine: der ehemalige ColtranePianist McCoy Tyner Große Kunst: Im Kornhaus zelebrierte Richard Galliano Jazz auf dem Akkordeon

Alex von Schlippenbach & Die Enttäuschung huldigen Thelonious Monk

Jazz als Lebenselixier

J

Der Jazzfrühling zählt zu den kulturellen Highlights in Kempten

osef Ego (64) ist langjähriger Mitorganisator des

Jazzfrühlings. Der gebürtige Allgäuer ist mit der Natur und der Kultur eng verbunden und bezeichnet Jazz als sein Lebenselixier. Wenn er nicht gerade das Event organisiert, ist er im „normalen“ Leben selbständiger Ergotherapeut. Wir sprachen mit dem Jazz-Enthusiasten über die Anfänge des Musikfestivals, den für ihn unvergesslichsten Auftritt in all den Jahren und darüber, wie die Kemptener:innen das Event unterstützen können.

Wie ist die Idee des Jazzfrühlings 1984 entstanden?

Da war ich nicht zugegen. Jedoch, es scheint ein feuchtfröhlicher Abend im damaligen Casablanca gewesen zu sein mit der relativ spontanen Entscheidung einen Kleinkunstverein zu gründen, der Jazz und Kabarett in die Stadt bringen sollte. Hieraus entsprang kurze Zeit später die Idee, in Kempten ein Jazzfestival zu organisieren. Die Protagonisten waren SPD- und gewerkschaftsnahe „Macher“, von denen einer, nämlich Gerold Merkle, hohe Sachkenntnis

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und offensichtlich gute Kontakte in die Jazzszene hatte.

Wie sind Sie zum ersten Mal als Ehrenamtlicher mit dem Jazzfrühling in Berührung gekommen?

Ich begann 1992 zunächst als Einzelperson, Jazzkonzerte zu organisieren und wurde daraufhin von Hansjürg Hensler gefragt, ob ich das auch mit dem Klecks zusammen und innerhalb des Jazzfrühlings machen würde. Ein Angebot, das die langfristige Existenz von zeitgenössischem Jazz in Kempten sicherte. Das heißt, die ersten von mir veranstalteten Konzerte waren beim Jazzfrühling 1993.

Nach all den Jahren bringen Sie sich noch immer tatkräftig mit ein. Wieso ist Ihnen Ihr Engagement für das kulturelle Event so wichtig?

Weil Jazz Emotionen schürt und Emotionen den rational orientierten modernen Menschen weicher und sozialer machen. Diesbezüglich hat Jazz eine gesellschaftspolitische Relevanz und meine Arbeit dafür ist die Alternative zu einer Mitarbeit in einer NGO, einer Partei oder ähnlichem. Aber,

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April/Mai 2021

2009 Erika Stucky rhythmisiert eine Blechschaufel und verwandelt Jodler in Jazz

2007

OFFEN FÜR

NEUES. BIG LOVE.

Renaud Garcia-Fons und Jean-Luis Matinier bringen die Musik des gesamten Mittelmeerraums in die Sing- und Musikschule und ersparen manche Reise

Dieter Ilg fesselt mit Solo-Bass

2008

2010

Das THEO ist das neue Zuhause der Reihe mit zeitgenössischem Jazz

Als Freigeist überzeugt das neue MINI Cabrio mit serienmäßigen LED-Scheinwerfern und typischem Gokart-Feeling.

MINI ONE CABRIO MINI Yours Enigmatic Black metallic, MINI Yours Trim u.a. mit Sport Lederlenkrad Nappa, Interieuroberfläche MINI Yours Aluminium, Driving Assistant u.v.m Matthias Schriefl sorgt für ein ausverkauftes Konzert Maria Joao begeistert mit ihrer unverwechselbaren Singstimme

Stargast John McLaughlin, ein begnadeter Jazz- und Rockgitarrist aus England, bereichert den Jazzfrühling

um ehrlich zu sein, insbesondere, weil ich auf den Konzerten so viel Freude erfahre – eigene und die der Besucher.

Was ist das Einzigartige am Jazzfrühling?

Lange Zeit war es die enorme Begeisterung, die in der Stadt herrschte. Beinahe jedes Geschäft in der Innenstadt gestaltete seine Dekoration auf das Festival bezogen. Es lag eine Wolke der Verbundenheit über Kempten, genährt von Jazz. Der Jazzfrühling war DAS Ereignis im Jahr, denn es gab ja noch keine bigBOX und das Theater dämmerte vor sich hin. Weiter: die Orientierung der Menschen im Arbeitskreis, die für das Festival in ihrer Freizeit arbeiteten und arbeiten. Unterschiedliche Interessen und Persönlichkeiten kulminieren darin. Außerdem: die enorme Breite der Stilformen und die in aller Regel hohe Qualität der gebotenen Musik.

Der Liebe zu dieser Musik entspringt der einfühlsame Umgang der Menschen des Arbeitskreises mit den Musikern, was Basis ist für deren Lust, mit großartiger Musik etwas zurückzugeben. Last but not least: die Chance auf eindrückliche Entdeckungen, da aufgrund der Knappheit der finanziellen Ressourcen nicht die Superstars verpflichtet werden können, die mitunter Routine abliefern.

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DAS NEUE MINI CABRIO.

Kemptener Jazzfrühling 2012 Eine Bigband auf der Bühne des THEO als logistische Herausforderung: Das Andromeda Mega Express Orchestra schaffte es samt Harfe und spielt eine galaktische Musik

2014 Begeisterungsstürme beim ausverkauften Konzert der Monika Roscher Bigband im THEO

Donny McCaslin wandelt auf den Spuren Coltranes

2016 Till Brönner zeigt im TIK, dass er viel mehr ist als ein seichter Pop-Jazzer

Zum ersten Mal finden der Hansjürg-Hensler-Jazz-Wettbewerb und die Jazznacht statt. Auf dem Bild die Gewinner-Band Jilman Zilman

2011

2013

Im THEO spielt Collectif Lebocal und noch zehn Jahre später sprechen Menschen davon

Nach dem Tod von Hansjürg Hensler, dem Motor und dem Herz des Jazzfrühling, ist es eine große Anforderung, das Festival am Leben zu erhalten

Pink Floyd wird durch Improvisationen von Rita Marcotulli veredelt

Omar Sosa spielt zusammen mit der NDRBigband weltumspannende Musik, farbenreich und hochvirtuos Vokalkünstler Andreas Schaerer verzaubert im kleinen Format mit Gitarre und Trompete

2015

2017

Vincent Peirani beweist, dass die französischen Nachbarn eine grandiose junge Jazzszene haben

Trio Benares mit Roger Hanschel veranlasst manche Zuhörer:innen zum Dank mit Handschlag

Das United Jazz & Rock Ensemble liefert packenden Jazzrock ab

Das Karnataka College of Percussion mit Matthias Schriefl verbindet Allgäu und Indien

Hildegard lernt fliegen füllt das THEO völlig überraschend bis auf den letzten Platz; nach dem Konzert steht der Saal Kopf

Helen Schneider bringt zusammen mit der SWR-Bigband alternative Farben

Im TIK wird Duke Ellington mit seinen zeitlosen Melodien lebendig

Wie viele Künstler sind seit der Gründung aufgetreten?

Würde ich die heute zu zählen beginnen, bekämen Sie diese Antwort bestenfalls in einigen Wochen. Gestatten Sie mir eine Schätzung anhand der Programme: Pro Jahrgang sind es gewiss zwischen 100 und 250 Musiker gewesen.

Das macht bei 36 Jahrgängen, einschließlich 2021, irgendetwas zwischen 3600 und vielleicht 5000 Künstler.

Wer war der vermeintlich bekannteste Musiker, der je aufgetreten ist?

Sehr schwierige Frage, nicht wirklich zu beantworten, aber ich versuche es mal. Verbunden mit der Hoffnung, dafür nicht gekreuzigt zu werden: John McLaughlin. Aber diese sind es nicht viel weniger: Lionel Hampton, Gerry Mulligan, Jan Garbarek, Dave Brubeck, Max Roach, Michel Petrucciani, Paquito D‘Rivera, John Scofield, McCoy Tyner,

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Nils Landgren, Till Brönner, DeeDee Bridgewater, Abdullah Ibrahim, Ray Brown, Lee Konitz, Randy Brecker.

Der Auftritt welches Künstlers ist Ihnen besonders in Erinnerung geblieben und warum?

DeeDee Bridgewater machte aus dem Kornhaus ihr Wohnzimmer mit 500 Gästen.

Wem kommen die Einnahmen des Jazzfrühlings zugute?

Vorwiegend den Musikern, denn damit können die Gagen und zusätzliche Kosten bestritten werden. Was übrig bleibt, falls etwas übrig bleibt, fließt in die Veranstaltungen Klecks.Live und APC-Sommer.

Wie können die Kemptener:innen das Event unterstützen?

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April/Mai 2021

2018 Ein Wagnis gelingt: Die völlig unbekannte Großformation „Nomade Orquestra“ aus Brasilien lockt viele Menschen ins TIK und reißt sie von den Sitzen

2020 Coronabedingt fällt der Jazzfrühling in diesem Jahr aus Wundervollen traditionellen Jazz und doch auf der Höhe der Zeit mit dem Count Basie Orchestra im TIK

2019

Marius Neset, der norwegische Saxophonstar, kommt nach seinem fulminanten Konzert im Quintett 2018 in diesem Jahr mit der Bayer. Kammerphilharmonie aus Augsburg – nach drei Probetagen in Kempten liefern 19 klassische Musiker und fünf Jazzer ein Produkt der Extraklasse ab

Trotz der anhaltenden Pandemie schaffen es die Verantwortlichen mit viel Idealismus und Engagement ein kostenloses Festival auf die Beine zu stellen, das zwar nur gestreamt wird, aber auch für alle Interessierten einen Sitzplatz in der ersten Reihe garantiert

Durch Mundpropaganda. Arbeitskraft ist immer willkommen, vor allem junge und tatkräftige. Spenden natürlich auch. Mitglied werden, denn jeder Jahresbeitrag gibt mehr finanzielle Sicherheit und damit die Möglichkeit, Künstlern ein Forum zu bieten und den Menschen ein Erlebnis. Aber das Wichtigste: Hingehen, Eintritt bezahlen, Freude und Erweckung erfahren.

Das muss unbedingt noch zum Jazzfrühling gesagt werden…

Ein Festival der Chancen zur Bereicherung des inneren Erlebens und des gemeinsamen Erlebens. Nach 2021 kommt 2022. Ich wünsche den Menschen dieser Stadt und des Umlands und mir, dass so viele dies erkennen, dass es 2035 den 50. Jazzfrühling geben wird.

Jazz macht das Leben reicher. Das garantiere ich!

LIVESTREAM: WWW.KLECKS.DE

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Events

April/Mai 2021

Gratis für Alle - Spenden Erwünscht

36. Kemptener JAzzfrühling als Streaming Event Regelmäßig werden wir gefragt, wann es endlich wieder das Allgäu Live In gibt. Ja, auch wir vermissen die kulturellen Events, über die wir so gerne berichtet haben, schmerzlich! Umso größer war die Freude in der Redaktion, als folgende Pressemitteilung vom Kleinkunstverein Klecks eintrudelte: die 36. Auflage des Jazzfrühlings kommt!

Der Jazzfrühling exklusiv in eurem Wohnzimmer „Dieses Konzert ist leider ausverkauft!“ – ein Satz, den es beim Jazzfrühling 2021 nicht zu hören geben wird. Denn das Musikspektakel kommt von der Spielstätte, dem großen Theatersaal des TheaterInKempten, als Streaming-Angebot direkt zu euch nach Hause. Vom Eröffnungstag über die jazzNacht bis

hin zum Finale verwandelt sich euer Wohnzimmer vom 24.

April bis zum 01. Mai in euer exklusives Jazzfestival.

Spenden, spenden, spenden!

Da das jährlich stattfindende, kulturelle Highlight gänzlich ehrenamtlich auf die Beine gestellt und der gesamte Stream des 36. Jazzfrühling gratis angeboten wird, ist eure Unterstützung gefragt. Werdet Mitglied im Verein oder finanziert das Jazzevent mit eurer Spende. Würdigt das Unterstützt den Jazzfrühling mit eurer Spende: unglaubliche EngageKemptener Kleinkunstverein Klecks e.V. ment des Klecks und IBAN: DE18 7335 0000 0310 0062 34 lasst die kulturelle VielBIC: BYLADEM1ALG falt in Kempten hochleSparkasse Allgäu ben! Jazz on!

POLY RADIATION Message From Another Planet

Stadttheater Samstag

24.04.

18.00 Uhr

Foto: Lukas Johr und Steve Kastner

Das junge Kollektiv „Poly Radiation“ bringt die Big Band dorthin zurück, wo sie schon einmal zu Hause war. Raus aus der Nische, rein in die Clubs, zurück ins bunte Nachtleben. Rund um eine Kernbesetzung, die auf eine intensive Arbeit und Touren als Landesjugend-Jazzorchester Bayern zurückblicken kann, hat sich längst ein internationales Netzwerk aus jungen und ambitionierten Profimusikern geformt.

Aktuell präsentiert die Big Band Eigenkompositionen und -arrangements aus den Bereichen HipHop, Funk, Neo-Soul und Rhythm ‘n‘ Blues. Neben zahlreichen überregional bekannten Solisten wird der Hamburger Sänger Victor Sepulveda Rodriguez gefeatured. Neuestes Upgrade ist die eigens für die Band komponierte vierteilige Club-Suite „Message From Another Planet“, deren erster Satz „Arecibo Signals“ beim Kemptener Jazzfrühling präsentiert wird. Poly Radiation liefert mit Leidenschaft und Wucht Shows, die gleichermaßen zum Schweben und zum Tanzen anregen. Dabei wird die Bühne zum Cockpit, die Musik zum Raketentreibstoff und die Konzertbesucher lassen beim Tanzen die Schwerkraft der Erde förmlich hinter sich.

Marek Stibor (trp), Michael Salvermoser (trp), Lothar Beyschlag (trp), Malte Mittrowan (trp), Matthias Zeindlhofer (trb), Jona Heckmann (trb), Falk Töpperwien (trb), Lisa Hochwimmer (b-trb), Charlotte Ortmann, Nico Theodossiadis, Christopher Schneider, Lorenz Rossmann, Valentina Oefele (sax), Simon Schneid, (git), Maximilian Kamleiter (b), Konrad Bogen (keys), Benedikt Weiß (dr), Victor Sepulveda Rodriguez (voc), Roman Fritsch (lead) www.polyradiation.com

Events Foto: Peter Hönnemann

LIVE AUS Polen Samstag

24.04.

20:00 Uhr

KINGA GLYK Feelings

Sie ist jung, talentiert, sieht gut aus und wird in den Medien als Jazz-Wunder gefeiert – Kinga Glyk. Singen kann sie nicht, sagt die junge Polin über sich selbst. Will sie auch nicht. Lieber beherrscht sie ihren Bass, den sie als Zwölfjährige für sich entdeckt hat, wie keine andere ihrer Generation. Dabei ist der Bassist in der Regel männlich, eher zurückgezogen und zupft diskret im Hintergrund. Als Instrument übernimmt der Bass vorzugsweise eine dienende Rolle. Nicht bei Kinga Glyk. Virtuos entwickelt die Polin auf ihrem Lieblingsgerät eine eigene Handschrift, die überrascht und überzeugt. Die gerade einmal Vierundzwanzigjährige gilt als eines der großen Talente im europäischen Jazz.

Glyk stammt aus einer polnischen Musikerfamilie. Vater Irek ist Schlagzeuger, ihr Bruder ebenfalls Musiker, die Mutter organisiert das Management. „Als Kind interessierte ich mich für den Bass, weil er mir eine ungewohnt kraftvolle Stimme gab, die ich damals nicht besaß“, sagt die Musikerin. „Inzwischen sind seine Sounds längst zu meiner eigentlichen Sprache geworden, in der ich meine Empfindungen viel intensiver ausdrücken kann.“ Was für einen wunderbaren Weg ist Kinga Glyk gegangen, um sich ihren Traum, Bassistin zu werden, zu erfüllen. Sie wurde nicht etwa von einem Großmeister des Jazz als hübsche Side-Woman auf Tour geschleppt, sondern hat ihre Karriere völlig allein – im Schneidersitz auf dem Boden sitzend und mit dem traurigen

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Megahit „Tears in Heaven“ von Eric Clapton – vor der Kamera selbst inszeniert. Unvorstellbare Klickzahlen auf YouTube folgten und nur kurze Zeit später füllt sie Konzertplätze mit ihrem eigenen Namen. Innerhalb kürzester Zeit berichteten zig TV-Stationen über Kinga, die Magazine wollten ihre Story, Fachblätter rissen sich um sie und so erreichte die Musikerin einen enormen Bekanntheitsgrad. Glyk entwickelte sich vom Liebling der sozialen Medien zum wahren Konzertpublikumsliebling. Kein Wunder also, dass Kingas dritte CD „Dream“ heißt.

Mit ihrer frischen, unverbrauchten Art und ihrer geballten Power katapultiert diese junge Frau den Jazz in eine neue Umlaufbahn.

Auf Facebook, Snapchat und Instagram hält sie Kontakt zu ihren Fans und bringt auch jungen Menschen ihre Lieblingsmusik – Töne jenseits der Musikindustrie-Puscherei – näher.

Und es sieht so aus, als ob die Erfolgsstory weitergeht. Im November 2019 erschien ihr viertes Album: „Feelings“. Brandneue Musik getränkt von Blues, Funk, Soul und Jazz. Auf der Bühne ist es dann Zeit, große Gefühle zu zeigen.

Kinga Glyk (b), Pawel Tomaszewski, Pawel Zarecki (keys), Matt Brown (dr)

www.kingaglyk.pl

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Events

April/Mai 2021

DUO MÜLLER

Die beiden gleichnamigen, jedoch nicht miteinander verwandten, Musiker arbeiten seit mehr als zehn Jahren immer wieder erfolgreich zusammen. Orgel und Saxophon harmonieren in außergewöhnlicher Weise miteinander: Das Saxo- phon mit seinem breiten Klangbereich von dunklen, warmen bis strahlend hellen Tönen wird von der Orgel mit ihrer großen Registervielfalt einerseits eingebettet, andererseits unterstrichen und solistisch herausgehoben.

Fabian Pablo Müller und Frank Müller widmen sich im Besonderen der Kunst der Improvisation. So entstehen aus dem Moment heraus mal tief geheimnisvolle, mal heitere Klangfarben. Ihr Repertoire umfasst die Klassiker der Musikliteratur von J. S. Bach bis Johannes Brahms und auch Werke von Eugène Bozza, Astor Piazzolla, Gabriel Fauré oder John Rutter.

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Bitte reserviert euch für den ökumenischen Jazzgottesdienst ein Ticket. Dies ist möglich unter: www.evangelisch-kempten.de/stmang-kirche/aktuelles Hier findet ihr alle Informationen zum Gottesdienst und zu den gültigen Hygienebestimmungen. Ihr werdet von dort über einen Link zur Homepage von Ticket Regional weitergeleitet. Dort könnt ihr eure „Eintrittskarte“ für den Gottesdienst selbstverständlich kostenlos buchen und ausdrucken oder auf dem Handy speichern.

St.-Mang-Kirche Sonntag

25.04.

19.00 Uhr

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Events

AÜW JAZZPERLEN

MORLEY Die drei Sängerinnen und Songwriterinnen Melissa Muther, Lydia Schiller und Rosa Kremp aus Köln und Essen erschaffen eine Musik, die durch ihre Klarheit, Reinheit und Seele direkt ins Herz geht. In ihrer Musik verbinden sie Folk-, Pop- und auch Jazz-Elemente, die sie sowohl in Eigenkompositionen als auch in Arrangements bekannter Songs einbinden. Erlebt mit allen Sinnen zeitlosen Akustik-Pop und dreistimmigen Gesang, der mal kraftvoll und energetisch, mal zerbrechlich und raffiniert anmutet. Feinfühlige Begleitung erfährt die Darbietung durch diverse Saiteninstrumente.

Stadttheater Sonntag

25.04.

18.00 Uhr

Lydia Schiller (voc, git, ukulele), Rosa Kremp (voc, b), Melissa Muther (voc, git) www.lydia-schiller.com www.rosakremp.de www.facebook.com/melissamuthermusic

BLUESCAFÉ JAN LULEY & ULI WUNNER

Boonoonoonous Boonoonoonous mag zugegebenermaßen ein Wort sein, bei dem man mehrmals hinschauen muss, um die richtige Anzahl Silben zu formulieren. Im Kreolischen bedeutet es „wunderbar“ und ist somit eine passende Charakterisierung der Musik des deutschen, und doch so sehr einer anderen musikalischen Welt zugewandten Duos. Eine farbenfrohe Klangmelange aus karibischen, afrikanischen und europäischen Elementen, gewürzt mit einer Prise Blues.

Uli Wunner an Klarinette und Saxophon verbindet seine bayerischen Wurzeln mit brasilianischer Leichtigkeit und New Orleans Soul. Somit ist er kongenialer Partner für die gleichzeitig konzertante wie auch zupackende Virtuosität Luleys, der nach seinem Auftritt beim Jazzfrühling 2019 nicht mehr gesondert vorgestellt werden muss.

Stadttheater Sonntag

25.04.

20.00 Uhr

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BOONOONOONOUS spielt Originalkompositionen der alten Meister wie Jelly Roll Morton, Louis Jean-Alphonse und Sydney Bechet. Eigene Stücke und neue Klangfarben fügen sie dem Genre hinzu.

Jan Luley (p, voc), Uli Wunner (cl, sax, voc) www.janluley.de www.uli-wunner.de

April/Mai 2021

Events

BLUESCAFÉ

DAN POPEK „Der Mozart des Boogie-Woogie“ - Frankfurter Neue Presse.

Laut Wikipedia ist ein Tausendsassa „eine Person, die sich durch zahlreiche Begabunauszeichnet“. In Österreich gibt es den Montag gen Begriff „Wunderwuzzi“. Womit wir beim Jazz sind – na ja, beinahe. Wenn man Dan Popek, den 25-jährigen Pianisten aus Bad 18.00 Uhr Rappenau, spielen hört und v. a. auch sieht, dann begreift man die lautmalerische Klugheit unserer südlichen Nachbarn. Es geht zwar „nur“ um das Spielen (selten trifft dieser Begriff besser als bei Popek) des Klaviers, aber innerhalb dieses Genres hat er aus seinen Begabungen zahlreiche Fähigkeiten entwickelt.

Stadttheater

26.04.

Ausgehend vom Boogie-Woogie, diesem fast fingerbrechenden Klavierstil der 20er- und 30er-Jahre des letzten Jahrhunderts, mäandert Dan Popek in den Gefilden des Blues, des Swing, aber auch der Popmusik und der Klassik. Brahms begegnet Stevie Wonder, Scriabin flirtet mit Michael Jackson, Bobby Troup fliegt mit Rimsky-Korsakov.

Hinzu kommen eigene Stücke und solche seines Mentors Joja Wendt.

Einerlei aus welchem Regal sich Popek bedient, unter seinen begnadeten Händen wird alles zu hin- und mitreißender Musik. Wenn es eines Beweises bedürfte, welch allumfassendes Instrument das Piano ist, während dieses Konzerts wird er geführt. Eintönigkeit und Langeweile müssen draußen bleiben, es herrschen Freude, Zuversicht, Glück und Lebendigkeit. www.danpopek.de

Foto: Richard Stoehr

Stadttheater Montag

26.04.

20.00 Uhr

LBT

Handgemachter Techno und feinste Improvisation: Das dem Jazz entspringende Klaviertrio hat in den letzten Jahren seine Wandlung zum gefeierten Techno-Act erfolgreich vollzogen. Das macht Musikkritiker genauso glücklich wie das spätestens nach dem dritten Track tanzende Publikum. Der unverkennbare Sound mit treibendem Kickdrum, irrlichterndem Klavier und fettem Bass lässt definitiv niemanden stillsitzen. Wie die Jungs ihren Instrumenten darüber hinaus die ungeheuerlichsten Klänge entlocken, bleibt so geheimnisvoll wie faszinierend. Modern Jazz und Techno kommen an diesem Abend zusammen.

Leo Betzl (p), Maximilian Hirning (b), Sebastian Wolfgruber (dr) www.leobetzltrio.de

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Events

AÜW JAZZPERLEN

LEGreatest BANG BANG Hits Vol. 10 Vor gut zehn Jahren fand die erste Begegnung mit dem namensgebenden Urknall-Effekt statt. Ein spontan anberaumtes Bar-Konzert führte zu einem ekstatischen Aha-Moment bei Publikum und Band gleichermaßen: Diese Sängerin und dieser Bassist – die Kombination war perfekt und „Le Bang Bang“ geboren. „Bang!“ steht für den Moment, wenn alles zu passen scheint, der Kopf ausgeschaltet wird und das dichte und intime Miteinander von Melodie und Groove die Zeit anhält. Stefanie Boltz und Sven Faller befreien eine Vielfalt an bekannten wie auch ungehörten Kompositionen von unnötigem Ballast und kleiden sie in überraschende neue Kleider. Dabei zaubern die beiden Virtuosen nur mit Stimme und Kontrabass einen Klangkosmos, der das Publikum keine Minute kalt lässt. Wie selbstverständlich schaffen sie in ihrer minimalistischen Besetzung eine knisternde Spannung, bei der man sogar in großen Konzertsälen das Fallen einer Stecknadel hören könnte. Erlebt zwei gleichberechtigte starke Typen, bei denen die Summe von 1 plus 1 deutlich mehr als 2 ergibt.

Stadttheater Dienstag

27.04.

Foto: Uli Zrenner Wollkenstein

Stephanie Boltz (voc), Sven Faller (b)

18.00 Uhr

www.lebangbang.de

GREAT YOUNG VOICES OF JAZZ

Camille Bertault live aus Paris Céline Rudolph & Trio live im Stadttheater Fotos: C. Bertault, Jordana Schramm

Über 275.000 Aufrufe auf Youtube.

Und das bei einer Jazzsängerin.

Wahrlich nicht alltäglich. Camille Bertault, die junge, umtriebige Französin, hat das geschafft. Jedoch geht es nicht nur um die Zahl, es geht auch darum, womit. Camille nahm sich einen der herausforderndsten Titel der Jazzgeschichte vor: Giant Steps von John Coltrane und sang jede Note dieses Jahrhundert-Solos nach. Sie scheint keine stilistischen Grenzen zu kennen. Die Aria aus den Goldberg Variationen von Bach, ein Chanson von Serge Gainsbourg, einen selbst geschriebenen Text über ein Stück von Bill Evans Dienstag – alles verwandelt Camille Bertault in faszinierenden Jazz. Sie präsentiert ihre Musik mit einer charmanten Selbstver20.00 Uhr ständlichkeit, die ihresgleichen sucht. www.camillebertault.fr

Live aus Paris

27.04.

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Céline Rudolph bewegt sich zwischen Berlin, São Paulo, Paris und New York in experimentellem Jazz ebenso wie in brasilianischer Musik, afrikanisch geprägter World Music, eindringlich interpretierten Chansons und urbanen Singer-Songwriter-Sounds. Die Sängerin und Komponistin lässt sich zwischen Genres, Sprachen und Städten treiben und landet immer punktgenau in der Musik.

Rudolph improvisiert mit Bobby McFerrin, lernt beim Djembemeister Famoudou Konaté, reist nach Brasilien und Westafrika, erfindet ihre eigene, ganz persönliche Lautsprache. Von der Presse wird sie Dienstag als „eine der schönsten europäischen Jazzstimmen“.

Stadttheater

27.04.

www.celinerudolph.com

ca 21.00 Uhr

Events

April/Mai 2021

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JAZZFRÜHLING-WETTBEWERB Stadttheater Mittwoch

28.04.

20.00 Uhr

Vier aufstrebende Bands, junger und frischer Jazz, ein gespanntes Publikum und eine Fachjury: Das ist der Jazzfrühling-Wettbewerb Kempten! Beim Finale des explosiven Jazzwettbewerbs streben vier Bands - von einer unabhängigen Jury aus allen Bewerbern ausgesucht - danach, das Publikum zu begeistern und als ersten Preis den Förderpreis des Bayerischen Jazzverbandes zu gewinnen: Eine Tournee durch bayerische Jazzclubs.

Kilian Sladek Quartet (KSQ)

Schon das Debut-Programm des Quartetts war eine Kombination aus Kompositionen des Saxophonisten Wayne Shorter und deutschen Texten von Bandleader Kilian Sladek. Mit „Dream Journey“ wagte die Band den Schritt in internationales Gewässer. Nach der Konzentration auf traditionellen Vocal Jazz halten bei der aktuellen Produktion deutlich mehr Einflüsse aus Pop und Rock, aber auch experimentelle Ansätze Einzug ins Repertoire.

Lukas Diller Quartett

In einer Zeit oft weit hergeholter Alleinstellungsmerkmale hat das Lukas Diller Quartett den Mut, einfach nur eine herausragende Jazzformation in klassischer Besetzung zu sein. Zeitlos nicht nur die Kombination Altsaxophon, Piano, Bass, Schlagzeug. Zeitlos auch die Eigenkompositionen. Das Standbein souverän geerdet in der vielfältigen Jazztradition, das Spielbein auf steter Erkundungstour im Hier und Jetzt, zelebriert das Quartett modernen Jazz mit dem gewissen Etwas an Inspiration, Spielwitz und Energie.

Es gibt kaum eine vergleichbare Möglichkeit, so abwechslungsreich in den Genuss hochkarätiger junger Jazzer zu kommen, als an diesem Abend. Kulinarisch gesehen ist es eine Pralinenschachtel, ausschließlich mit den Besten der Besten gefüllt. Die kurzen Pausen zwischen den Sets geben den Besuchern Zeit, sich über das Gehörte auszutauschen, selbst herauszufinden, wo die Grenzen des eigenen Geschmacks in der sich so schnell verändernden Welt der Jazzmusik liegen. Und die direkt im Anschluss stattfindende Siegerehrung ist für das Publikum meist nicht weniger spannend als für die Künstler selbst.

Lukas Langguth Trio

Im Mittelpunkt des Jazz-Trios um den Pianisten und Komponisten Lukas Langguth steht der Flow. Musik mit einer Sogkraft zu kreieren, die die volle Aufmerksamkeit des Zuhörers auf sich zieht und alles andere in Vergessenheit geraten lässt, haben sich die drei auf die Fahne geschrieben.

Keine Gedanken, nur Empfinden. Keine Vergangenheit, keine Zukunft – nur das Jetzt zählt.

Die Therapie

Die 2017 am Jazz-Institut-Berlin gegründete „Therapie“ ist ein hochenergetisches Quartett, das längst einen Namen in der Szene hat.

Die Musik bewegt sich zwischen modernem Jazz, Post-Rock und Blues. Eine gewisse melodische Grazie, eingängig komponiert, mal mit schwerer Wehmut, mal mit strahlender Freude sowie ein visionärer Sound machen jedes Konzert zu einer einzigartigen Erfahrung.

Events

ORGAN EXPLOSION Dieses Trio hat das Instrumentarium der 70er-Jahre aus Omas Keller gekramt, um diese Lieblinge mit Zuckerbrot und Peitsche zu behandeln und es verwandelt den Klang der alten Kameraden zu einem explosiven Sound. Melodien für Millionen mit dem Sexappeal des Funk, der Kreativität des Jazz, dem Dreck des Blues und der Krassheit des Punk. Das ist Organ Explosion!

Stadttheater Donnerstag

29.04.

18.00 Uhr

Die Band spielte bereits mehrfach beim Kemptener Jazzfrühling und löste stets pure Begeisterung beim Publikum aus. Ideen und Stücke entstehen auf dem Notenpapier, bei Sessions oder – in Echtzeit – auf der Bühne. Jedes Lied bekommt ein klares Gesicht – mit eigener Mimik: spöttischem Blinzeln, verschmitzten Grübchen, erstauntem Rundmund. Die Musiker stellen diese Charaktere einander gegenüber wie im Theater: voller Fallhöhen, dramaturgisch zusammenhängend und feinfühlig, trotzdem aber stets mit viel Raum zur Improvisation. Diese Musik gefällt nicht nur Jazzfreunden – auch Blues-Anhängern und tanzwütigen Funk- oder Hip-Hop-Fans. Und spätestens, wenn einer der drei Musiker zum Solo ausholt, spürt der Zuhörer, dass Organ Explosion nun erst beginnt, zu explodieren. www.organexplosion.de

BLUESCAFÉ

LITTLE MISS UMPHA & THE RAGTIGERS Würde man eine Zeitreise unternehmen können, wäre eine Band wie „Little Miss Umpha & the Ragtigers“ sicherlich in New Orleans‘ French Quarter der 1920er Jahre zu hören. Das Repertoire der vier Musiker besteht aus selten gehörten Perlen dieser Epoche und aus Eigenkompositionen.

Neben resophonischen Gitarren und Ukulele erklingen Banjolele und Waschbrett, singende Säge, Tuba, Mandoline und Mundharmonika. Hingucker und Hinhörer jedes Ragtiger-Konzerts ist es, wenn Doc Harpo seinen Geräuschekoffer öffnet und selbst gebaute Instrumente, wie zum Beispiel das Kazoo-Trombone, ertönen lässt.

Stadttheater Donnerstag

29.04.

20.00 Uhr

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Little Miss Umpha besticht mit einer großartigen Stimme und singt den Blues mit so viel Gefühl, dass sie der Tradition einer Bessie Smith in nichts nachsteht. Tuba und Gitarre weben darüber einen dichten Klangteppich, der mindestens die Füße automatisch mitwippen lässt. Wenn dann der Bandleader zum Twist-Contest aufruft, fegt schließlich auch der letzte auf die Tanzfläche. www.ragtigers.com

Events

April/Mai 2021

MUSIK AM LAUFENDEN BAND bei der

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JAZZNACHT

Stadttheater Freitag

30.04.

19.00 bis 24.00 Uhr

Was wäre der Kemptener Jazzfrühling ohne sein inzwischen fest etabliertes Highlight, die jazzNacht? Sie findet auch dieses Jahr statt – in neuem Format. Statt von Kneipe zu Kneipe zu pilgern, könnt ihr das musikalische Speeddating heuer bequem auf der heimischen Couch genießen. Die Bands freuen sich schon sehr auf ihren Auftritt auf der Bühne des TheaterInKempten. Freut euch auf verschiedenste Facetten jazziger Musik, von Blues und Bebop über Soul, Funk und Fusion bis hin zu Popjazz.

SOULTROUBLE

Bei einem SoultroubleKonzert stehen VollblutMusiker auf der Bühne, die sich der Soul- und Rock-Musik der sechziger und siebziger Jahre des letzten Jahrhunderts verschrieben haben. Hört und tanzt euch durch einen musikalischen Querschnitt von den furiosen Anfängen des Jazz-Rock bis hin zu den fetten Horn-Sections eines Joe Cocker oder Tom Jones. Auch Ray Charles, James Brown, Stevie Wonder und die Musik von Tower of Power kommen nicht zu kurz. Ganz besonders die Songs von Blood, Sweat & Tears liegen bei den Konzerten im Fokus der Band. www.soultrouble.de

KING LUI AND THE JAZZMOP

Der gemeinsame Nenner der vier jungen KünstlerInnen ist Jazz.

Allerdings ver- schlägt es sie auch in andere Genres wie Funk, R ’n’ B, Soul, Latin oder Pop. Es stellt sich für die Musiker immer wieder als besondere Herausforderung dar, Modernes zu „verjazzen“ und altbekannten Jazz zu modernisieren.

ANTON DIRNBERGER

Es gibt einen Ort, wo sich die beiden Künstler treffen: in der Musik. Auf Vinyl gepresste Tonaufnahmen werden zum kreativen Prozess. Trompete, Flügelhorn, Stimme, Bass und Klavier fügen sich elegant ein und würzen die Lieder. Dieser Prozess kann sich auch umdrehen. Dann fügen sich Tonaufnahmen durch „Sampling“ der Livemusik.

HACKBERRY

Hackberry ist immer noch ein kleiner Geheimtipp. 2016 trafen sich drei Musiker, um in die Welt des Americana aufzubrechen. Benannt nach einem nordamerikanischen Laubbaum, bewegt sich „Hackberry“ in den Fußstapfen der fabelhaften Wood Brothers aus Nashville. Dreistimmiger Gesang, entwaffnende Guerilla Musican Gitarre, Kontrabass und Shuitar. Zu hören gibt’s Roots-Musik, die direkt zu den traditionellen amerikanischen Musikstilen wie Folk, Blues und Country führt. www.hackberrymusic.de

TOM HAUSER

Tom Hauser tourte bereits als Kind mit der Band seines Vaters, der Schlagzeuger war, durch die Lande. Inspiriert durch die Melodien seiner Heimat Bayern lebte er in seiner Kindheit einen wilden Mix aus Volksmusik, Beatles und Synthi-Pop der 80erJahre. Als Teenager machte er einen Wandel hin zum Punk und zur Grunge-Musik der 90er-Jahre. Seit den 2000ern treibt es ihn in die Welt von Blues, Jazz, Soul und Pop. Hausers Musik beschreibt eine Reise vom Indie-Folk bis hin zur Loopgetragenen Minimal-Electro-Musik. www.tomhauser.com

Events

ABI WALLENSTEIN & HENRY HEGGEN Nach einer Pause wieder einmal zu Gast beim Kemptener Jazzfrühling sind die Blues-Urgesteine Abi Wallenstein & Henry Heggen.

Stadttheater Samstag

01.05.

Es ist immer wieder faszinierend, wie die beiden Vollblutmusiker ihr Publikum spätestens nach dem zweiten Stück in ihren Bann ziehen und alle begeistert mitklatschen! Abi Wallenstein, der „Vater der Hamburger Bluesszene“ und der in Florida aufgewachsene Henry Heggen sind seit vielen Jahren in ganz Europa gefragte Bluesspieler. Egal, ob in der überfüllten Kneipe oder im großen Konzertsaal: Dieses Duo bietet Blues in seiner ganzen Bandbreite. Abi und Henry spielen jedes Stück mit einer solchen Hingabe, dass so mancher Gänsehaut bekommt und die dampfenden Sümpfe des Mississippi-Deltas vor dem geistigen Auge förmlich zum Leben erwachen.

Minimale Besetzung – maximaler Hörgenuss!

Abi Wallenstein (voc, git), Henry Heggen (voc, git)

18.00 Uhr

www.abiwallenstein.de

Klecksnight

NIGHTS OF CAESAR Foto: Verena Franz

Stadttheater Samstag

01.05.

22.00 Uhr

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Was viele nicht wissen: Neben würzigen Salatdressings und Spielcasinos erfand Julian Caesar auch die Disco. So gab es im antiken Rom riesige Konzertpaläste, wie das Colosseum, in denen bis zum Morgengrauen getanzt wurde. Schade nur, dass dies im Mittelalter in Vergessenheit geriet. Heutzutage stehen bei Konzerten alle nur noch gelähmt herum und schauen sich die Party durch ihr Smartphone an. Doch eine edelmütige Band leistet Widerstand und läutet mit ihrer Musik nun die Renaissance 2.0 ein.

Bye, bye Lethargie – es darf wieder getanzt werden! Ave, Knights of Caesar! www.knightsofcaesar.com

April/Mai 2021

BILL FRISELL Events

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FEAT. THOMAS MORGAN & RUDY ROYSTON Foto: Paul Moore

Live aus NEW YORK Samstag

01.05.

20.00 Uhr

Für 2020 war ein anders besetztes Frisell-Trio geplant. Der Künstler, der damals den visuellen Part im Konzert übernommen hätte, fällt 2021 weg. Das mag einerseits bedauerlich sein, andererseits öffnet dieser „Verlust“ ein Tor, das in die Weiten akustischer Landschaften führt. Und der Vorteil ist, dass die passenden Bilder in den Köpfen der Zuhörer entstehen. Dies wiederum ermöglicht ein maximales Maß an Individualität.

Für Exkursionen solcher Art sind nur wenige Musiker besser geeignet als Bill Frisell. Einer, der alle Zeit der Welt in eine Note packen kann, der melodische Einfälle auf 1001 Arten variiert.

Bill Frisell ist ein Zauberer an der elektrischen Gitarre und wurde zu Beginn der achtziger Jahre durch Platten von ECM bekannt. Er war nie ein Schnellspieler, ihm geht es seit Anbeginn um jeden einzelnen Ton. Jeder erhält eine herausragende Bedeutung, so wie jede Pause eine solche erhält. Kein Gitarrist, der derart Stimmungen erzeugt, der dermaßen unverwechselbar ist wie Frisell. Was Bill Frisell (auch beteiligt an den Filmmusiken zu u. a. „Walk The Line“ und „Finding Forrester“) besonders auszeichnet, sind seine Fähigkeiten als Kommunikator und Klangmaler. Es geht ihm nie um solistische Zurschaustellung. Mit

seinen Partnern Thomas Morgan und Rudy Royston (vor Jahren schon einmal mit Donny McCaslin beim Jazzfrühling) besteht eine enge Verzahnung. Hier reagiert jeder auf jeden und der Schlagzeuger ist gleichberechtigter Melodiker. Überhaupt ist Royston ein feinsinniger Vertreter seiner Spezies und Morgan liefert die inspirierende Basis für die fesselnden, immer wieder variierenden und doch so nachvollziehbaren Exkursionen der Mitmusiker. Melodien schwirren umher, werden umgedeutet, zerlegt, wieder zusammengesetzt, verändern die Farbe und kommen zurück zum Ausgangspunkt. Eine Reise um die Welt in 90 Minuten.

Auch weil Frisell stilistisch keine Grenzen kennt. Blues, Country, Folk und natürlich die ganze Jazzgeschichte werden zu einem eigenständigen Ganzen integriert. Besucher dieses Konzerts haben die Möglichkeit, akustische in visuelle Eindrücke zu überführen und wieder zurück – ganz nach eigenem Belieben.

Bill Frisell (g, composition), Thomas Morgan (bass), Rudy Royston (dr) www.billfrisell.com

Sport

Ein stabiles Fundament für Körper und Geist

Warum Yoga vielleicht doch etwas für dich ist

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eit Jahren ist Yoga eine der Trendsportarten schlechthin und entgegen einiger Vorurteile sehen das nicht nur Hippies oder Latte-Macchiato-Muttis so. Selbst verschiedene Mediziner:innen schwärmen regelrecht über positive Effekte, von einem verbesserten Schlaf bis hin zur Stärkung des Nervensystems. Wir sprachen mit Tanja Bielmeier über ihren Yogaunterricht sowie Vorteile und Voreingenommenheiten gegenüber dieser Sportart.

Was hat dich dazu gebracht, Yoga unterrichten zu wollen?

Als ich bereits als Kurs-Trainerin tätig war, habe ich sehr viele Group-Fitness-Kurse unterrichtet. Das hat zu einer schmerzhaften Überlastung im Rücken geführt. Um gegen diese vorzugehen und einen Ausgleich für mich zu schaffen, habe ich selbst am Yogaunterricht einer befreundeten Trainerin teilgenommen. Das hat schnell zu einer Besserung geführt.

Außerdem hatte ich schon länger vor, eine weitere Ausbildung im sportlichen Bereich zu machen und so habe ich eine Ausbildung zur Vinyasa-Yoga-Trainerin gemacht.

Warum wird die Yogapraxis von so vielen Menschen empfohlen?

Ich denke, das liegt an der Vielzahl der positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele. Mit Yoga kann physischen wie auch psychischen Beschwerden und Einschränkungen ent-

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gegengewirkt werden. Außerdem kann es ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining sein und die Mobilität und Dehnbarkeit werden dadurch ausgebaut. Damit dient es auch zur Vorbeugung von Verletzungen und ist zudem eine tolle Möglichkeit, Stress abzubauen und einfach mal runterzukommen.

Wie lässt sich der Yogaunterricht mit deiner Arbeit als Bauzeichnerin, deiner Familie und den anderen Fitnesskursen vereinbaren?

Natürlich habe ich viel zu tun, aber ich merke, wie gut mir das Yoga und der Ausgleich, den es schafft, tut. In Kombination mit den anderen Group-Fitness-Kursen, die ich unterrichte, ergibt alles zusammen eine tolle Abwechslung. Beim Workout-Kurs ist es das schweißtreibende Ganzkörper-Training und beim Yoga die Konzentration und Entspannung. Da ich in meinem Hauptberuf selbständig bin, kann ich die Kurse zeitlich einteilen wie ich möchte und freue mich immer neben meinem Arbeitsalltag auf die Abwechslung der Kurse.

Steht Yoga immer in Zusammenhang mit Spiritualität oder ist es auch was für Menschen, die nichts für Klangschalen und gesungene Mantras übrig haben?

Welche Form von Yoga unterrichtet wird und ob bestimmte spirituelle Elemente Teil des Unterrichts sind, hängt von den jeweiligen Lehrer:innen ab. Es gibt aber natürlich auch Yoga-Arten für Menschen, die ausschließlich Yoga praktizieren möchten, um fitter zu werden oder sich zu entspannen und keine Lust auf eine Buddha-Statue neben ihrer Matte haben (lacht). Ich würde grundsätzlich empfehlen, Neuem gegenüber offen zu sein.

April/Mai 2021

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Sport

Mit Duft & Yoga im Flow Trotzdem sollte man sich vor der Teilnahme an einem YogaKurs über Inhalt und Lehrer:in informieren und kommunizieren, was man sucht.

Was sind die Voraussetzungen für das Ausüben von Yoga? Muss man sehr beweglich sein?

Es gibt keine Grundvoraussetzungen für das Praktizieren von Yoga. Unabhängig von Alter, Fitnesslevel und Gesundheitszustand kann wirklich jeder Yoga machen. An meinen Kursen nehmen Menschen teil, die seit Jahren Yoga üben, aber es kommen auch immer wieder welche, die es zum ersten Mal ausprobieren.

Wie und wo kann man mit dem Yoga anfangen?

Wenn man noch gar keine Erfahrungen damit gemacht hat, sollte man sich zunächst über die verschiedenen Formen und Arten von Yoga schlau machen, zum Beispiel mit einem Buch oder im Internet. Danach kann man sich bei einem geführten Kurs anmelden, der einen anspricht. Ob in einer Yogaschule oder einem Fitnesscenter, es gibt zahlreiche Angebote. Nach einer gewissen Zeit kann man die Übungen (Asanas) dann aber auch selbst ausüben, egal wann oder wo. Im Internet gibt es verschiedene Onlinekurse und Videos zum Mitmachen, was natürlich auch eine Möglichkeit ist. Meiner Meinung nach ist es aber am effektivsten, regelmäßig an einem geführten Kurs teilzunehmen. Dabei wird den Schüler:innen genau gezeigt, wie sie die Übungen ausführen sollen, damit diese zielführend sind.

Wem würdest du es besonders ans Herz legen, Yoga einmal auszuprobieren?

Grundsätzlich denke ich, dass es jedem Menschen etwas bringen kann und es für jeden eine Art von Yoga gibt, die ihn oder sie individuell weiterbringt. Meiner Erfahrung nach ist Yoga besonders geeignet für Teilnehmer:innen mit Einschränkungen in der Mobilität oder Gelenkproblemen sowie psychischen Problemen wie Burnout-Gefährdete oder depressive Menschen. von Julia Linckh

Mehr als 20 Millionen Menschen weltweit praktizieren Yoga, Tendenz seit Jahren stark steigend. Weil naturreine ätherische Öle die Yoga-Praxis durch ihre atem-vertiefende Wirkung ideal unterstützen, hat PRIMAVERA die Rezeptur Yoga Flow entwickelt, die sich für das tägliche Yoga-Workout besonders gut eignet. „Durch sein spezielles Wirkprofil intensiviert der Duft Yoga Flow den Atemfluss nicht nur während der Yoga-Stunde, sondern verbessert auch die Entspannung danach. Grundsätzlich helfen uns ätherische Öle, die wohltuenden Effekte einer tiefen Atmung über eine sanfte Raumbeduftung positiv im Alltag zu verankern.“, so PRIMAVERA-Produktmanagerin Mira Kober.

Ausgesuchte naturreine Essenzen können effektiv das Wechselspiel von spannungslösenden Körperhaltungen, den Asanas, und Atemübungen unterstützen. Die besondere Duftmischung Yoga Flow wirkt befreiend auf die Atemwege, ohne diese aber zu sehr anzuregen. Der Duft eignet sich daher sowohl für gezielt anregende als auch für Übungssequenzen, die eher entspannend auf unser Nervensystem wirken. Bei der Rezeptur Yoga Flow sorgt Myrte für eine bewusstere Atmung und neue Kraft. Grapefruit stimmt heiter und stärkt das Selbstvertrauen, Sandelholz wirkt entspannend, ausgleichend und aufbauend.

Wie alle Duftmischungen von PRIMAVERA besteht Yoga Flow zu 100 Prozent aus naturreinen ätherischen Ölen.

Gewinnspiel Wir verlosen 3 x das Set Yoga Flow von PRIMAVERA mit Duftmischung, Raumspray und Duft Roll-On, mit dem ihr durch vertieftes und bewusstes Atmen für mehr Kraft und Zuversicht sorgen könnt. Um an unserem Gewinnspiel teilzunehmen, schickt uns die Antwort auf folgende Frage mit dem Betreff PRIMAVERA an 0831@liveinverlag.de oder als Postkarte an die Redaktionsadresse.

In welchem Land hat die Jahrtausende alte Yogalehre ihren Ursprung?

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C) Thailand

B) Indien

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Sport

Einfach loslaufen Tipps für Laufanfänger Kaum hat der Frühling begonnen, sieht man sie die Iller rauf- und runterlaufen. Jogger:innen en masse! Doch der Laufsport wird schon lange nicht mehr nur zur Fettverbrennung genutzt, für seine Beliebtheit gibt es eine Vielzahl an Gründen. Neben der Stärkung des Immun- und Herz-Kreislauf-Systems sorgt Joggen für eine bessere Atmung, es regt die Gehirnaktivität an und trainiert den gesamten Körper. Zudem kann beim Laufen Stress abgebaut werden und es wird vermehrt Dopamin ausgeschüttet, was zu diesen Zeiten die meisten von uns besonders nötig haben. Um euch den Anfang etwas zu erleichtern, haben wir ein paar Tipps zusammengetragen, dank denen ihr der Redensart „Joggen macht glücklich“ hoffentlich bald zustimmen werdet.

Was brauch ich alles?

Von der Fitnessuhr über die Handyhalterung bis hin zum Trinkgurt - die Möglichkeiten, sich fürs Laufen mit Equipment auszustatten, scheinen endlos. Dabei ist es überhaupt nicht nötig, Unmengen an Geld auszugeben, denn alles, was ihr für den Anfang wirklich braucht, findet ihr in eurem Kleiderschrank.

Ein Fehler, den allerdings die meisten Menschen bei ihren ersten Läufen machen, ist, dass sie sich zu warm anziehen. Denkt bei der Kleiderwahl daran, dass ihr nicht gemütlich spazieren geht, sondern gleich ordentlich ins Schwitzen kommt. Es ist also okay, wenn euch noch etwas kühl ist, nachdem ihr das Haus verlassen habt. Ansonsten ist es nicht wichtig, was ihr beim Joggen anhabt, solange eure Kleidung bequem ist und ihr euch darin wohlfühlt. Bei den Schuhen lohnt es sich dagegen, etwas Geld in die Hand zu nehmen, sofern man noch keine geeigneten Laufschuhe besitzt. So könnt ihr Blasen und ernsteren Verletzungen, die beim falschen Schuhwerk häufig durch Fehlbelastungen entstehen, vorbeugen.

Viele Geschäfte, die auf Sportschuhe spezialisiert sind, bieten eine Beratung inklusive Laufband-Analyse an. Damit findet ihr den Schuh, der perfekt zu euch passt und könnt anschließend gegebenenfalls mit passenden Einlagen an Fehlstellungen arbeiten.

Wie fang ich an?

Zunächst solltet ihr realistisch mit der Zielsetzung sein und euch für den Anfang nicht zu viel vornehmen. Statt eine genaue Strecke mit festgelegter Kilometeranzahl zu planen, geht einfach raus und lauft ein paar Meter, um ein Gefühl für euren Körper und das Laufen zu entwickeln. Falls ihr es anfangs noch nicht schafft, einen längeren Zeitraum über durchgängig zu joggen, lasst euch davon nicht verunsichern. Versucht es erstmal mit zügigem Gehen. Wenn ihr das Gefühl habt, ihr seid bereit für mehr, wechselt immer wieder zwischen 30 Sekunden gehen und 30 Sekunden joggen. Von diesem Punkt aus könnt ihr dann daran arbeiten, die Jogging-Intervalle immer weiter auszubauen und ihr werdet merken, dass sich eure Kondition schnell verbessert.

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Ihr habt Schwierigkeiten damit, das Laufen in euren Alltag zu integrieren? Ein Trainingsplan kann Struktur in das Lauftraining bringen und hilft euch dabei, motiviert zu bleiben, ohne euch zu überlasten. Der folgende Plan ist beispielsweise perfekt für Laufanfänger:innen geeignet: Scannt diesen QR-Code, um zu eurem Trainingsplan für die nächsten sechs Wochen zu gelangen

Laufen ist euch zu langweilig?

Dann tut etwas dagegen! Versucht zum Beispiel mal, ein paar Sprints in euren Lauf einzubauen. Mit diesen Intervallen schafft ihr Abwechslung und arbeitet gleichzeitig noch effektiver an eurer Ausdauer. Eine Alternative sind Fitnessübungen wie Burpees oder Kniebeugen, die ihr ins Lauftraining einbauen

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Sport

April/Mai 2021

FÜR LÄUFER

Unsere Lauftipps auf einen Blick:

UND DIE, DIE ES WERDEN WOLLEN.

1. Verzichtet zunächst auf kostspieliges Equipment, ihr braucht es nicht.

2. Zieht euch nicht zu warm an.

3. Beugt mit dem passenden Laufschuh Blasen und Verletzungen vor.

#SPORTBUCK #GARMIN #RUNNING

4. Gebt eurem Körper genügend Zeit, sich an die neue Belastung zu gewöhnen und lasst euch von Anfangsschwierigkeiten nicht verunsichern.

5. Ein Trainingsplan kann helfen, die neue Sportart strukturiert und effizient in den Alltag einzubinden.

6. Mit Sprint-Intervallen, Fitnessübungen, einer neuen Playlist, oder einem Trainingspartner ist Langeweile beim Joggen für euch bald kein Thema mehr.

Lifehack: Ihr wisst nicht, wohin mit dem Schlüssel während dem Joggen?

Folgender Lifehack löst dieses nervige Problem ein für allemal.

könnt. Auch die geeignete Playlist kann für mehr Spaß beim Joggen sorgen. Dabei ist es egal, ob ihr Schlager, Techno oder Rock hört, Hauptsache die Musik motiviert euch. Und wenn das alles nichts für euch ist, sucht doch im Bekanntenkreis nach einem Laufpartner. Ihr könnt euch nicht nur mit Gesprächen eine schönere Zeit machen, sondern es ist meist auch einfacher sich zu motivieren, wenn man zu zweit ist. Falls ihr niemanden findet, der selbst joggen möchte, kann euch bestimmt jemand auf Roller-Blades oder mit dem Fahrrad begleiten. von Julia Linckh

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Sport

Der Kemptener Rennstall CERATIZIT-WNT Pro Cycling um Lisa Brennauer belegt derzeit den Weltranglistenplatz 7.

Allgäuer Ausnahmetalent auf dem Weg nach Tokio Die Duracherin Lisa Brennauer „radelt“ in der Weltelite Lisa Brennauer aus Durach gehört zweifellos zur Weltelite im Radsport. Mit etlichen Titeln in der Tasche und einem erfolgreichen Team im Rücken ist sie 2021 bereit für Olympisches Gold in Tokio!

Lisa ist extrem talentiert und erfolgreich: 4-fache Weltmeisterin und 2-fache Europameisterin sowie mehrfache Deutsche Meisterin auf der Straße und im Zeitfahren. Aber vor allem ist sie sehr bescheiden. Denn bei allen Triumphen ist die 32-Jährige aus Durach total auf dem Boden geblieben und äußerst sympathisch. Eiferte sie in der Jugend noch dem älteren Bruder nach, der bereits mit dem Radsport begonnen hatte, wurde schnell klar, dass mehr in ihr steckt. Und so erreichte sie Titel wie Bayerische Meisterin, Deutsche Meisterin und schließlich Junioren-Weltmeisterin. „Das steigerte sich stetig und ich bin beim Radsport hängengeblieben, seit 2010 als Profi. 2012 habe ich im Bahnradsport an den Olympischen Spielen in London teilgenommen, dann aber den Fokus auf die Straße verlagert, wo

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ich bis zum Weltmeistertitel gekommen bin! Solche Erfolge sind eine tolle Bestätigung, dass man sich für den richtigen Weg entschieden hat!“, ergänzt Lisa.

Und so kam sie auch zum professionellen Damenradsportteam Ceratizit – WNT Pro Cycling. Sponsor ist der Hartmetall- und Werkzeughersteller Ceratizit, dessen große Niederlassung in Kempten sicherlich jeder schon einmal gesehen hat. Erst vor kurzem hat der Zerspanungsspezialist ein neues Logistikzentrum bei Leubas errichtet, um von dort aus die hochqualitativen Werkzeuge für die Metallbearbeitung europaweit zu versenden. „Die Welt im Frauenradsport ist übersichtlich, so dass ich mit Fahrerinnen aus dem Team immer mal ins Gespräch gekommen bin und beobachten konnte, wie das Team stetig wächst und weiterkommt. Das hat mir sehr gefallen und ich wollte gerne Teil dieser Entwicklung sein, was bewegen. Nun ja, mittlerweile bin ich fester Bestandteil des Teams.“ Das besteht in diesem Jahr aus 14 Fahrerinnen mit neun Nationalitäten – alle voll auf Sieg gepolt!

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Sport

Besonders windschnittig: Mit dem neuen Zeitfahrrad von Orbea wird Lisa Brennauer bei den Olympischen Spielen in Tokio antreten.

Luft! Widerstand zwecklos!

Schon seit mehreren Jahren setzt das Team Ceratizit – WNT Pro Cycling auf Fahrräder des spanischen Bikespezialisten Orbea.

Bereits in der Prototyp-Phase ihres neuen Zeitfahrboliden konnte sich Lisa mit Tipps und Anregungen einbringen. Das Rad ist auf beste Aerodynamik hin konstruiert, um auf einer kurzen Strecke möglichst schnell fahren zu können. Lisa fügt hinzu: „Im Unterschied zum Straßenrennrad hat das Zeitfahrrad einen anderen Lenker, wir nennen ihn Auflieger, so wie bei einem Triathlon-Rad. Da hinein kann man die Unterarme legen, um sich dann ganz klein zu machen – für geringsten Luftwiderstand und höchstes Tempo.“ Lisas Fahrrad könnte sich im Prinzip jeder Radsportbegeisterte im Laden oder beim Hersteller kaufen. Mit einer kleinen aber entscheidenden Ausnahme: „Für mich hat Orbea den Auflieger meines Rades so abgeändert, dass ich meine Ellenbogen für optimale Aerodynamik näher zusammenbekomme. Gefertigt werden solche Komponenten übrigens mit Werkzeugen unseres Radteam-Sponsoren Ceratizit!“

Großes Ziel für 2021: Tokio Besonderes Highlight 2021 ist für Lisa die Teilnahme an den Olympischen Spielen in Tokio. Dabei stehen die Chancen gut, dass sie sowohl auf der Straße als auch auf der Bahn mit dabei sein kann. Beispielsweise beim Straßenrennen im Massenstart über eine Distanz von 150 km. „Und was mir sehr liegt, ist das Einzelzeitfahren. Auf der Strecke von rund 30 km startet jeder für sich alleine und diejenige gewinnt, die mit der schnellsten Zeit ins Ziel kommt“, so Lisa Brennauer. Sie freut sich nicht zuletzt besonders darauf, weil sie dort mit ihrem neuen Zeitfahrrad antreten wird. Darüber hinaus hat sie sich auch noch für die Wettkämpfe auf der Radrennbahn im Velodrom qualifiziert. Dort starten sie zu viert in der Mannschaftsverfolgung mit der Absicht, die 4.000-Meter-Strecke in der kürzesten Zeit zu durchsprinten. Und egal wo Lisa letztlich teilnehmen wird: Ihr Ziel ist ganz klar „Gold“!

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Sport

Im Berliner Velodrom wurde Lisa Brennauer 2020 Vizeweltmeisterin in der Einerverfolgung und gewann mit dem deutschen Vierer Bronze in der Mannschaftsverfolgung.

Lisas Insider-Tipps rund um das Rennrad Um möglichst lange Freude am Radsport zu haben, sind aus Lisa Brennauers Sicht einige Dinge besonders wichtig. Hier gibt sie unseren Lesern Insider-Tipps und handfeste Ratschläge:

Welches Material brauche ich als Rennrad-Ein- oder Umsteiger?

An erster Stelle steht für mich ein gut passender Helm! Auch wenn wir es uns niemals wünschen: Unfälle passieren immer wieder und da schützt ein Fahrradhelm zuverlässig vor Kopfverletzungen – und rettet damit dein Leben! Er vermindert sehr effektiv die Wucht eines Aufpralls, indem er bis zu zwei Drittel der Energie aufnimmt und verteilt. Welcher Helm für euch der Richtige ist, erfahrt ihr bei der Beratung im Fahrradladen eures Vertrauens. Dort stehen viele verschiedene, mittlerweile echt fesche Modelle in den Regalen, von denen mindestens eines für euch passt – mit Sicherheit!

Jetzt habt ihr einen Helm, und was nun? Natürlich sollte ein richtiges Fahrrad am Start sein! Wer schon ein Rennrad hat, kennt sich bestimmt ein wenig damit aus. Dennoch empfehle ich gerade am Anfang der Saison, noch einmal mit dem Rad in euren Bikeladen zu fahren und checken zu lassen, ob die Einstellungen wie Sattelposition überhaupt noch stimmen.

Dazu werdet ihr vermessen und das Rad perfekt auf euch abgestimmt. Auch ich lasse das mindestens einmal pro Saison machen, da es wesentlich zum guten Gefühl beim Fahren beiträgt. Bei einem neuen Rennrad gilt im Prinzip das Gleiche, nur dass ihr zusätzlich die Wahl bei den verschiedenen Modellen, Rahmenmaterialien, Schaltungen und so weiter habt. Doch keine Sorge, die Profis im Fachgeschäft werden das passende Gefährt finden, auch ohne das Budget zu sprengen!

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Und noch ein Tipp: Auch wenn euch der Ehrgeiz packt und ihr gleich extrem sportlich lossprinten wollt. Wählt vielleicht nicht direkt die sportlichste Position auf dem Rad! Schmerzen nach der ersten Ausfahrt im Nacken und Knie oder werden die Finger taub? Dann ist ein wenig Einstellungs-Tuning gefragt! Hört auf euren Körper, der sagt euch, was ihm und damit euch gut tut.

Auch da helfen euer Radladen oder Fachleute zur Positionsoptimierung gerne weiter!

Nun solltet ihr eure Verbindungen zum Rad überprüfen: Ist der Sattel angenehm und drückt nicht? Da ist ebenfalls entscheidend, was ihr zwischen Sattel und Körper tragt. Eine gut gepolsterte Radhose kann da kleine Wunder bewirken. Die Auswahl ist auch her wieder riesig, seid euch also sicher – für jeden ist was dabei! Dazu noch ein Trikot mit Rückentaschen, in die unbedingt ein Müsliriegel oder ein anderer Snack rein muss und dann im Zwiebellook je nach Temperaturen mit Funktionsunterhemd, Arm- und Beinlingen sowie Regenjacke oder -weste „upgraden“.

Umsteiger vom Mountainbike kennen sie vielleicht schon, „alte Hasen“ im Rennrad-Sport wissen, wovon ich rede: Click-Pedale! Gerade Einsteiger bekommen immer einen Schrecken beim Gedanken an die kleinen Pedale und klackernden Schuhe. Was, wenn ich nicht rechtzeitig da rauskomme und umfalle? Diese Erfahrung kann ich wohl niemandem nehmen, noch nicht ein-

Lisa Brennauer ist zum zweiten Mal in Folge Deutsche Meisterin im Straßenradrennen.

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Sport

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mal mir selbst. Denn auch ich bin schon mit „Clickies“ umgekippt – das aber nur einmal und nie wieder! Lasst euch in dieser Sache ausführlich beraten, aber es lohnt sich fürs sportliche Fahren allemal. Mir geht es mittlerweile andersherum: Wenn ich mit einem Rad mit normalen Flatpedalen unterwegs bin, fühle ich mich viel unsicherer als mit „Clickies“.

Wie bereits 2019 konnte Lisa Brennauer auch 2020 die Deutsche Straßenradmeisterschaft für sich entscheiden.

Etwas mehr als bloß nice-to-have sind Radhandschuhe, da sie gerade bei längeren Strecken aufgrund ihrer Polsterung die Handballen und Gelenke ein Stück weit entlasten. Aus meiner Sicht essentiell ist allerdings eine Fahrradbrille! Sie schützt vor allem sehr effektiv vor dem Fahrtwind und alles, was sonst noch in der Luft herumschwirrt. Wem einmal bei 40 km/h eine Mücke ins Auge geknallt ist, weiß einen guten Augenschutz zu schätzen!

Weitere Informationen zu Lisa Brennauer findet Ihr auf www.ceratizit-wnt-pro-cycling.com oder auf dem YouTube Channel des Teams.

Wie trainiere ich richtig?

Was beim Equipment stimmt, trifft auch beim Training voll und ganz zu: Hört auf euch und euren Körper! Ich weiß es aus eigener Erfahrung, dass gerade jetzt, wo die Tage länger und wärmer werden und die Sonne sich öfter zeigt, die Zeichen auf Vollgas stehen. Nix wie raus in die Natur, aufs Rad und viele Kilometer abschruppen. Wer den ganzen Winter wie ich auf der Rolle durchtrainiert hat, kann das natürlich bedenkenlos tun. Bei allen anderen gilt es, den Elan in geordnete Bahnen zu lenken. Lieber die ersten Ausfahrten zeitlich und vom Pensum her etwas langsamer angehen und dafür lieber mehrere kleine Einheiten in der Woche einbauen. Dabei könnt ihr unser schönes Allgäu genießen und euch schon gedanklich auf die nächste Ausfahrt freuen!

Steckt euch eure persönlichen Ziele! Das kann sein, eine bestimmte Runde im Sommer schneller zu fahren als zu Saisonbeginn. Oder ihr wollt euch kontinuierlich in der Distanz steigern? Dann baut übers Jahr hin gesehen kleine Etappenziele ein, bis ihr schließlich das Saisonziel erreicht. Und denkt dran: Ihr habt Zeit dafür! Wie immer, lieber langsam steigern als sich verausgaben und damit über kurz oder lang die Lust an unserem schönen Sport verlieren!

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Fotos: Tobias Heilig

Radexperte Tobias Heilig:

Im Allgäu gibt es für jedes Fitnesslevel die richtige Tour Tobias Heilig ist leidenschaftlicher Alltagsradler, Rennradler und Mountainbiker. Auf dem Sattel legt er jedes Jahr rund 6.000 Kilometer zurück.

Seit über 20 Jahren engagiert sich der Kemptener außerdem beim ADFC Kempten-Oberallgäu (Allgemeiner Deutscher Fahrrad-Club) und ist seit drei Jahren Kreisvorsitzender des Fahrradclubs. Im Interview haben wir mit dem Radprofi über seine Leidenschaft, den Fahrradhype durch Corona und den E-Bike-Trend, den es schon vor der Pandemie gab, gesprochen.

Gefühlt überall ist vom Radfahrboom durch Corona zu lesen und zu hören. Nehmen Sie diesen Trend auch bei uns in der Region wahr?

Ja, definitiv. Am deutlichsten zeigt sich diese Entwicklung bei den Fahrradhändlern. Im letzten Jahr mussten sich Kaufinteressenten schon zu Beginn des Sommers auf lange Wartezeiten von mehreren Wochen oder gar Monaten einstellen. Das hat es zuvor so noch nie gegeben.

Herr Heilig, woher rührt Ihre Begeisterung fürs Radfahren?

Rechnen Sie nach der Pandemie mit einer Trendwende?

Ich fühle mich viel wohler, wenn ich beispielsweise auf dem Weg zur Arbeit und vor allem wieder nach Hause das Rad nehme. Ich lasse den Arbeitsstress auf der Strecke zurück, darüber freut sich dann auch meine Familie.

Ich vermute, dass der Trend anhalten wird. Viele haben das Fahrrad als Fortbewegungsmittel neu oder wieder neu für sich entdeckt und stellen fest, dass es mehr Spaß macht, mit dem Fahrrad an der frischen Luft unterwegs zu sein als mit dem Auto oder dem Bus im Stau zu stehen.

Haben Sie eine Lieblingsradtour im Allgäu?

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Sportradler auf dem Rennrad oder Mountainbike.

Im Allgäu ist es eigentlich überall schön zu radeln. Es gibt so viele kleine Sträßchen, auf denen man über die Dörfer bei wenig Verkehr fahren kann. Auch ist für jedes Fitnesslevel etwas dabei, von der Familie mit Kleinkind bis hin zum

Auch E-Bikes erfreuen sich großer Beliebtheit.

Wie stehen Sie zu den motorisierten Fahrrädern?

Der ADFC begrüßt das grundsätzlich, weil es dazu führt, dass ein Auto weniger auf den Straßen unterwegs ist

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Sport

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Die

neue Ausgabe ist da!

und Fahrradfahrer in ihrer Gesamtheit mehr wahrgenommen werden, ganz gleich, ob mit oder ohne E-Antrieb. Außerdem tut man beim Radfahren immer etwas für die Gesundheit, auch ein Pedelec fährt nicht von allein. Nicht optimal ist die Entwicklung im Mountainbike-Bereich. Hier gibt es sowieso nicht so viele Strecken und durch die E-Variante fangen viele mit dem Mountainbiken an, denen es vorher zu anstrengend war. Dadurch wird es zusammen mit Wanderern, die die gleichen Strecken nutzen, teilweise sehr voll.

Trotz all der Begeisterung fürs Radfahren: Ärgern Sie sich auch mal über andere Radler, wenn Sie mit dem Auto oder als Fußgänger unterwegs sind?

Wie in jeder Gruppe gibt es auch unter den Radfahrern schwarze Schafe, die sich rücksichtslos gegenüber anderen Verkehrsteilnehmern verhalten. Dennoch finde ich, dass die Medien manchmal überdramatisieren. Was mich als Autofahrer am meisten ärgert, sind Fahrradfahrer, die in der Dämmerung ohne Licht fahren. Oft sind es Schüler, die die Perspektive als Autofahrer nicht kennen und deshalb nicht einschätzen können, wie schlecht und spät sie in solchen Situationen auf dem Rad erkannt werden.

Abschließend für alle, die aufs Rad umsteigen wollen: Haben Sie einen Fahrradladen, den Sie gerne weiterempfehlen möchten?

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5 Tourentipps vom Radprofi Vom Familienausflug bis zur Rennradtour ist für jeden etwas dabei Ob wandern, segeln und paragliden im Sommer oder Ski fahren, snowboarden und rodeln im Winter – das Allgäu ist eine Wohlfühloase für alle Sportbegeisterten. Auch Radfahrer:innen kommen voll auf ihre Kosten. Als begeisterter Alltagsradler, Rennradler und Mountainbiker kennt Tobias Heilig viele Radtouren in der Region wie seine Westentasche. Wir haben ihn nach empfehlenswerten Routen für unterschiedliche Fitnesslevel gefragt. Diese fünf Tipps sind dabei herausgekommen:

Einfache Tour (hügelig):

Im Illertal nach Fischen (76 km)

Schwere Tour (bergig):

Eschacher Weiher – Gschneidt (50 km)

Empfehlung für Familien mit Kindern: Bis nach Immenstadt fahren und mit dem Zug zurück

Mittelschwere Touren (hügelig-bergig):

Hopferbach (48 km)

Foto: Tobias Heilig

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Missen (56 km)

Kemptener Wald (48 km)

Alle Karten von www.gpsvisualizer.com © OpenStreetMap

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Sport

Fakten rund ums Rad

Um schneller zur Arbeit zu kommen, die eigene Gesundheit zu fördern, die Umwelt zu schonen oder als Cardiotraining – fast die Hälfte der Deutschen fährt nach eigener Aussage regelmäßig Fahrrad. Einer bekannten Redewendung zur Folge, verlernt man das auch nicht so schnell. Nach dem langen Winter möchten wir euch nun einige nützliche Fakten und Tipps für den Kauf eines neuen Zweirads inklusive der richtigen Pflege mit auf den Weg geben.

Sattel

Ist er nicht passend, kann das richtig für Schmerzen sorgen. Beim Kauf eines Fahrradsattels ist der Abstand der Sitzhöcker entscheidend. Fahrradhändler haben spezielle Messgeräte, mit denen sie beispielsweise den für euch passenden Sitzhöckerabstand einstellen können. Mit den folgenden Schritten könnt ihr euch auch selbst an der Vermessung versuchen: Scannt diesen QR-Code und mithilfe der folgenden Schritte findet ihr ruckzuck euren perfekten Sattel

BIKE

Beleuchtung

Sowohl dynamobetriebene als auch durch Akkus oder Batterien versorgte Beleuchtungen des Fahrrads sind in Deutschland zulässig. Beim Radfahren ohne korrektes Licht, ist mit Bußgeldstrafen von 20 bis 35 Euro zu rechnen.

Gangschaltung

Die Anzahl der Gänge eines Fahrrads hängt vor allem von der Art der Schaltung ab. Kettenschaltung: bis zu 30 Gänge (nur bei 18 davon spürbarer Unterschied). Nabenschaltung: bis zu 14 Gänge (spürbarer Unterschied zwischen jedem Gang). Je nach Fahrradtyp sind unterschiedliche Schaltungsarten zu empfehlen – so sind die Anforderungen hinsichtlich der Schaltung bei einem Rennrad andere als dies beispielsweise bei einem Mountainbike der Fall ist.

Ventil Fahrradhelm Obwohl er vor Kopfverletzungen schützt und bei Unfällen oftmals Leben rettet, liegt laut dem DEKRA Verkehrssicherheitsreport 2020 die Helmtragequote in der deutschen Hauptstadt lediglich bei 24,3 Prozent.

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Die Art des Fahrradventils sollte man kennen, um immer die richtige Pumpe zur Hand zu haben. Für das Sclaverand- und das Dunlopventil eignen sich Fahrradpumpen, für das Schraderventil dagegen Autopumpen.

Rahmen

Dass der Rahmen die richtige Höhe und Größe hat, ist nicht nur für Leistungssportler wichtig.

Je nach Radtyp und Fahrstil, sind andere Rahmengrößen zu empfehlen – Beratung erhaltet ihr beim Fahrradhändler eures Vertrauens. Auch im Internet gibt es zahlreiche Webseiten, auf denen die Maße für Rahmenhöhe und -größe in wenigen Schritten berechnet werden können. So zum Beispiel auf fahrrad-rechner.de:

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Sport

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Ist ein Fahrradschloss wirklich notwendig?

Klingel

„Fahrräder (…) müssen mit mindestens einer helltönenden Glocke ausgerüstet sein (…)“ (§64a StVZO). Ansonsten droht ein Verwarngeld in Höhe von 15 Euro. Außerdem kann eine fehlende Klingel bei Unfällen zu Problemen mit der Versicherung führen.

In Deutschland werden jährlich rund 300.000 Fahrräder als gestohlen gemeldet, wobei die Dunkelziffer weitaus höher und die Aufklärungsrate extrem gering ist. Nur etwa 9% der gestohlenen Fahrräder können ihren Besitzer:innen zurückgegeben werden. Um zu vermeiden, dass auch ihr Teil dieser Statistik werdet, kauft euch ein ordentliches Fahrradschloss und benutzt es auch.

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Bremse

Eine verschmutzte Bremsscheibe kann zu einer starken Beeinträchtigung der Bremswirkung führen. Deshalb sollte diese regelmäßig mit einem trockenen Tuch gesäubert werden. Achtung: Keine Reinigungsmittel verwenden.

Reifen

Fahrräder sollten während der Winterpause unbedingt aufgehängt statt einfach in den Keller gestellt werden. Der andauernde Bodenkontakt schadet nämlich den Reifen und kann längerfristig zu Rissen führen.

Pedale

Neben zulässiger Beleuchtung und Klingel sind auch zwei angeschraubte, rutschfeste Pedale für die deutschen Fahrradfahrer:innen Pflicht. Hierbei ist darauf zu achten, dass diese mit Rückstrahlern ausgestattet sind.

Allgemein gilt:

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erade bei teuren Neurädern sollte auf professionelle Beratung mit Testfahrt nicht verzichtet werden. Für mehr Sicherheit und eine längere Lebensdauer, haltet euer Fahrrad sauber und gebt es einmal jährlich zum Service.

Überbrückungshilfe! www.suddenrush.eu

Nachhaltigkeit

Die E-Roller sind in Kempten angekommen

Auf Car- folgt Scooter-Sharing Jetzt sind sie auch in unserer Stadt angekommen: die EScooter. Mit 70 dieser elektrischen Roller kann seit Anfang April durch Kempten gedüst werden. Bis zum Sommer könnten es bis zu 150 Stück werden, wie der Kooperationsvertrag zwischen der Stadt und Zeus Scooters vorsieht. Das irische Unternehmen wirbt damit, dass die E-Scooter eine umweltfreundliche Alternative für die „letzte Meile“ seien.

Doch wie klimafreundlich sind die neuen Fortbewegungsmittel wirklich?

Wer kann die Scooter nutzen und was kostet der Spaß? „Im Rahmen des Mobilitätskonzepts Kempten 2030 hat die Stadt Kempten einen Kooperationsvertrag mit der Firma Zeus Scooters GmbH über die Vermietung von Elektrorollern geschlossen“, ist auf der Website der Stadt Kempten zu lesen.

Dem Sharing-Gedanken folgend, kann somit von nun an jede:r ab 18 Jahren gegen eine Freischaltungsgebühr von einem Euro pro Fahrt und weiteren 19 Cent pro Nutzungsminute mit den Scootern durch die Stadt cruisen. Doch Vorsicht: Erlaubt ist das Fahren nur auf Radwegen, Radangebotsstreifen und auf der Fahrbahn. Das heißt, Gehwege und Fußgängerzonen sind tabu. Nach der Fahrt darf der Roller nur in den von der Stadt ausgewiesenen Zonen abgestellt werden, die in der Zeus-App eingesehen werden können. Ohne App geht es ohnehin nicht, da darüber die Roller entsperrt werden müssen.

Wie nachhaltig sind die Roller wirklich?

In einer Pressemitteilung von Zeus Scooters zum Start in Kempten gibt Gründer und Geschäftsführer Damian Young an, mit den E-Scootern zu einer nachhaltigen Verkehrswende beitragen zu wollen. Wissenschaftlich ist diese Aussage noch nicht belegt. Da es die E-Roller-Alternative erst seit relativ kurzer Zeit gibt, fehlen fundierte Studien. Erste Zahlen belegen jedoch, dass die E-Roller keinen positiven Effekt auf die

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Umwelt haben, im Gegenteil: Laut Bundesumweltamt würden sie den klimafreundlicheren Fuß- und Radverkehr ersetzen. Es bestünde allerdings die Chance, mit den Fahrzeugen zu einer nachhaltigeren Mobilität in Städten beizutragen. Nämlich dann, wenn die Einwohner:innen auf den E-Roller statt ins Auto steigen würden.

Auch die Stadt Kempten möchte wissen, wie das Nutzerverhalten aussieht und lässt sich deshalb vom Anbieter monatlich die Nutzerzahlen übermitteln. Sollten die schlechten Erfahrungen während der Testphase überwiegen, behält sich die Stadt vor, den Kooperationsvertrag wieder zu kündigen.

Ob die E-Roller von den Kemptener:innen langfristig akzeptiert und genutzt werden oder nur das Stadtbild „verschönern“, wird die Zukunft zeigen müssen. Eine kurze, natürlich nicht repräsentative 0831-Umfrage auf Instagram stimmt jedenfalls hoffnungsvoll: Knapp 60 Prozent gaben an, dass sie das neue Fortbewegungsmittel begrüßen würden. von Dominik Baum Technische Daten der Zeus-Scooter • 3-Rad-Roller mit dynamischer Bremsung • Max. Geschwindigkeit von 20 km/h • Max. Reichweite: 60 km • Fährt mit Ökostrom

Die Zeus Scooters App zum Downloaden:

iOS

Android

April/Mai 2021

Nachhaltigkeit

Für die Zukunft unserer Region Die Nachhaltigkeits-Initiative von LEW – für und mit Menschen, die aktiv einen Unterschied beim Thema Nachhaltigkeit machen wollen.

Informieren und initiativ werden unter bessermachen.lew.de

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Nachhaltigkeit

Nachhaltige Unternehmenskultur I Social Business

Sozial-ökologische Transformation – Utopie oder Notwendigkeit? innovationen der Zukunft entwickeln?

Und welche politischen und wirtschaftlichen Rahmensetzungen haben welche Nachhaltigkeitswirkung?“(https://www.fona.de/ de/themen/gesellschaft-sozial-oekologische-forschung.php).

Doch warum gibt es denn diesen Förderschwerpunkt? Obwohl schon lange bekannt ist (Club of Rome, Brundtland-Bericht der Vereinten Nationen 1987), dass unsere heutige Lebensweise die natürlichen Lebensgrundlagen überlastet und damit die künftigen Entwicklungsmöglichkeiten der Menschen gefährdet sind (www.bmbf.de), wurde die letzten Jahrzehnte doch wenig von Unternehmensseite und Politik unternommen, um dieser Entwicklung entgegenzusteuern.

Jetzt wird es ernster, denn die Auswirkungen sozialer Missstände und Klimaveränderungen werden immer deutlicher.

Wer oder was ist denn heute der Treiber für mehr sozial-ökologisches Handeln?

Zum Thema „Nachhaltig“ möchte ich in dieser Ausgabe den Fokus auf den sozialen und ökologischen Bereich legen. Denn ob in Interviews mit den Grünen, im Wahlprogramm der Linken oder auch auf Unternehmensebene - „sozial-ökologisch“ taucht immer öfter in Konzepten und Medien auf.

Mit der im Jahr 2015 verabschiedeten Agenda 2030 hat sich die Weltgemeinschaft unter dem Dach der Vereinten Nationen zu 17 globalen Zielen für eine bessere Zukunft verpflichtet. Die „Sustainable Development Goals“ – oft einfach SDGs genannt – siehe Abbildung:

Was bedeutet sozial-ökologisch?

Definition Sozialökologie = Teilgebiet der Ökologie, das sich mit dem Verhältnis zwischen dem sozialen Verhalten des Menschen und seiner Umwelt befasst (www.duden.de).

Dieser Ansatz stellt also den Menschen mit seinem Sozialverhalten in den Vordergrund, in seiner Interaktion mit der Umwelt.

Hierbei ist das Umfeld gemeint und der umweltfreundliche oder oft genannte ökologische Aspekt nicht explizit berücksichtigt.

Die FONA (Forschung für Nachhaltigkeit) – eine Plattform des Bundesministeriums für Bildung und Forschung (BMBF) zur Forschung für Nachhaltigkeit – unterstützt gezielt die sozialökologische Forschung. Und verdoppelt so in den nächsten fünf Jahren die Forschungsförderung zum Schutz des Klimas und für mehr Nachhaltigkeit auf vier Milliarden Euro.

Gesellschaftliche Veränderungsprozesse beziehungsweise Transformationen werden in den Vordergrund gestellt, um beispielsweise folgende Fragestellungen für die Zukunft zu bearbeiten: „Wie muss eine nachhaltige Wirtschafts-, Konsum- oder Lebensweise gestaltet sein?

Welche neuen Technologien, gesellschaftliche Initiativen oder Geschäftsmodelle könnten sich zu den großen Nachhaltigkeits-

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Deutschland reagierte mit dem Deutschen Nachhaltigkeitskodex (DNK), welcher alle Anforderungen des CSR Richtlinie-Umsetzungsgesetz (CSR-RUG) beinhaltet und 20 Kriterien zur nachhaltigen Entwicklung beinhaltet. Betroffen sind momentan jedoch nur kapitalmarktorientierte Unternehmen, Finanzinstitute und Versicherungen mit mehr als 500 Mitarbeiter:innen.

Sie müssen verpflichtend einen nicht-finanziellen Bericht zum Jahresabschluss erstellen. Der Bericht soll Konzepte, Ergebnisse, Risiken und wesentliche Leistungsindikatoren zu Umwelt-, Arbeitnehmer- und Sozialbelangen, zur Achtung der Menschenrechte und zur Bekämpfung von Korruption und Bestechung enthalten (www.deutscher-nachhaltigkeitskodex.de). So soll zum Beispiel die Gleichstellung von Frauen und Männern bis 2030 wesentlich gefördert werden.

Nachhaltigkeit

April/Mai 2021

Und wie können Organisationen sozial-ökologische Aspekte nun praktisch umsetzen?

Die Unternehmen können zur Umsetzung die Kriterien des DNK heranziehen und diese Schritt für Schritt abarbeiten. Kriterien sind beispielsweise die Tiefe der Wertschöpfungskette, Inanspruchnahme natürlicher Ressourcen, Beteiligung von Anspruchsgruppen und/ oder Arbeitnehmerrechte. Für die einzelnen Kriterien sind Checklisten und Begriffe hinterlegt, die bei der Umsetzung unterstützen. Eine weitere Möglichkeit wäre, sich einzelne Ziele der Vereinten Nationen herauszupicken, die für die eigene Organisation wesentlich sind. So könnten zum Beispiel Ziel Nr. 5 Geschlechtergleichheit, Nr. 12 Nachhaltiger Konsum und Produktion oder Nr. 13 Klimaschutz und Anpassung ausgewählt und mit Hilfe von Anleitungen mit Zahlen hinterlegt beziehungsweise belegt werden. Die Ziele sind inzwischen auf vielen Unternehmensseiten und in Nachhaltigkeitsberichten zu finden. Doch auch Zertifizierungen zum Beispiel über B-Corp oder eine Bilanzierung der Gemeinwohl-Ökonomie sind akzeptiert, wenn es um die Berichterstattung geht - da diese die Kriterien des DNK enthalten und diese darüber hinaus noch erweitern.

Mit uns steht Ihnen

die Welt offen

Betrachten wir die Agenda 2030, so bleiben uns noch neun Jahre, um diese Ziele ernsthaft in Angriff zu nehmen. Die großen Organisationen werden bereits gezwungen, sich mit dem Thema Nachhaltigkeit auseinanderzusetzen, doch auch für kleinere Unternehmen und Personengesellschaften besteht die Möglichkeit, dies freiwillig zu tun. Es wäre ein Gewinn für alle, vor allem für Unternehmen in Bezug auf ihre Qualitätskriterien, die wiederum dokumentiert und auch entsprechend kommuniziert werden können.

Viele Unternehmen der Region sind schon auf einem guten Weg und, wenn es zum Beispiel um das Klima geht, dem Bündnis Klimaneutrales Allgäu 2030 der eza! beigetreten. Vereine wie beispielsweise Der Tuteka e. V. mit dem Projekt Junges Utopia, KQA und die Piepmatz.Community wachsen ständig und haben sowohl einen ökologischen als auch sozialen Fokus.

An sinnvollen und motivierenden Zielen zu arbeiten und so die Welt ein Stückchen lebenswerter und zukunftsfähiger zu gestalten, würde unser Leben täglich ein bisschen sozial-ökologischer machen. Denn warum sollten Gewinne erwirtschaftet werden, „[…] die dann in Umwelt- und Sozialprojekte fließen“, anstelle „Gewinne bereits umwelt- und sozialverträglich zu erwirtschaften.“ (I. Pufé, Was ist Nachhaltigkeit?

Dimensionen und Chancen, 2014, S.16) In diesem Sinne … sei selbst jeden Tag ein bisschen sozial-ökologisch, radel mit dem Fahrrad ins Büro, kauf dir dein Gemüse auf dem Wochenmarkt vom regionalen Biohof und tue jeden Tag etwas Gutes!

Brit Doleschal – utoplan – bd@utoplan.de

www.localjob.de

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ESSBARE STADT KEMPTEN Eine Interessengemeinschaft, die sich für eine grünere Stadt und ein nachhaltigeres Miteinander einsetzt Euch sind schon öfter ungenutzte Grünflächen aufgefallen, die ihr gerne verschönern möchtet? Dann haben wir genau die richtige Anlaufstelle für euch: die Essbare Stadt Kempten. Eine Initiative zweier Akteure, die sich in Kooperation mit der Stadt Kempten für einen grüneren öffentlichen Raum einsetzen.

Bereiten Sie sich Freude mit essbaren Blüten, Kräutern, Früchten, Salaten und Gemüse und gestalten Sie mit uns: öffentliche essbare Flächen, Fruchtholzhecken, öffentliche Obstgärten, Blühflächen für Insekten, Kooperationen mit Privatgärten.

Ihr Slogan hat mich neugierig gemacht. Um mehr über die Interessengemeinschaft zu erfahren, folgte ich kurzerhand einer Einladung, mir einen Teil des Projektes persönlich anzuschauen: den Garten des Mitgründers Michael Brandl – in dem auch der Ursprung der Idee entstand. Hier angekommen, war ich nicht nur überrascht, sondern auch beeindruckt. Zahlreiche Beete mit selbst entwickelten Bewässerungssystemen wurden liebevoll von zwei freiwilligen Hobbygärtnern gepflegt. Und das mitten in Kempten, an einem Standort, an dem ich selbst schon sehr oft vorbeigelaufen bin – der mir aber nie aufgefallen ist.

Während unseres Rundgangs bemerkte ich, wie mitreißend Brandl von seinem Herzensprojekt sprach. Neben dem Anbau auf seinem Privatgelände und der Bepflanzung der städtischen

Der Bienengarten im Steinrinnenösch

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Fläche hinter seinem Haus profitierte auch seine unmittelbare Umgebung schon von seinem Engagement. Im Nachbarsgarten wucherte die letzten Jahre reichlich Gestrüpp. Da dieser Garten in der städtischen Verantwortung liegt, sprach Brandl die Stadt Kempten auf eine finanzielle Förderung der Umgestaltung an – die auch direkt bewilligt wurde. Vielfältige Beerensträucher zieren jetzt den liebevoll gestalteten Garten, die Mieter sind begeistert. Auch das benachbarte Lebensmittelgeschäft Foodsaver wird berücksichtigt. Überschüssiges Obst oder Gemüse werden hier dankend angenommen.

Eine Initiative für die Bewohner:innen der Stadt Kempten Seit 2014 hat der Mitgründer der Essbaren Stadt Kempten, Michael Brand, in Kooperation mit den Verantwortlichen des Klimaschutz-Managements der Stadt Kempten zahlreiche Projekte umgesetzt.

Ein „Urban-Gardening“-Seminar im Garten des HOI Vereins mit dem Hildegardis-Gymnasium, eine Fruchtholzhecke auf dem Gelände des Gymnasiums - angelegt von der Montessori-Schule, Obstgärtle im Innenhof für die Bewohner:innen der Pulvergasse, ein Bienengarten im Steinrinnenösch, ein großflächiger Anbau im Reiserweg sowie Schleienweiher, ein familienfreundlicher Obstgarten in dem Berggässle und viele weitere Grünkonzepte.

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Nachhaltigkeit

April/Mai 2021

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Es erfordert nicht nur die Zustimmung der Anwohner:innen, sondern auch ihr Mitwirken Besonders bedeutend an diesen Projekten ist, dass die Kemptener:innen alles in Eigenregie umsetzen. Gemeinschaften werden gebildet und Konzepte erstellt. Die Ansprechpartner der Essbaren Stadt Kempten können hierbei eine große Hilfe sein. Ob bei der Konzeptionierung, der Beantragung möglicher finanzieller Förderungen der Stadt Kempten oder auch bei der Umsetzung – bis das jeweilige, individuelle Projekt in die Tat umgesetzt ist.

Hobbygärtner:innen, kreative Köpfe, nachhaltige Macher:innen gesucht!

Ihr habt Ideen für ungenutzte Grünflächen in Kempten? Wollt euch informieren, mithelfen oder mehr über den Anbau von Obst, Kräutern, essbaren Blüten, Beeren und Gemüse lernen?

Dann meldet euch gerne bei den zwei Ansprechpartnern der Essbaren Stadt Kempten: von Jasmin Kaiser

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Michael Brandl / Tel. 0831-15095 / brandl.michael@t-online.de Benny Klose / Tel. 0151-19681714 / benjaminklose88@icloud.com Garten des HOI Vereins in der Feilbergstraße.

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ADFC FAHRRADKLIMA-TEST: KEMPTEN BELEGT PLATZ 98 VON 110 Alle zwei Jahre führt der ADFC (Allgemeiner Deutscher Fahrrad-Club) Deutschlands größten Fahrradklima-Test durch, der das subjektive Empfinden der Fahrradfahrer:innen in ihrer Heimatstadt erfasst. Im März sind die Ergebnisse der von September bis November 2020 durchgeführte Umfrage veröffentlicht worden. Zum wiederholten Male hat sich Kempten dabei nicht mit Ruhm bekleckert. Die rund 430 an der Umfrage teilnehmenden Kemptener:innen verwiesen ihre Stadt unter den Städten zwischen 50.000 und 100.000 Einwohner:innen auf Rang 98 von 110. Oder anders ausgedrückt: Note 4,39 für die Allgäumetropole. Im Interview erzählt Tobias Heilig, der Kreisvorsitzende des ADFC Kempten-Oberallgäu, in welchen Bereichen er dringenden Handlungsbedarf in Kempten sieht und welche Oberallgäuer Stadt als Vorbild dienen könnte.

ADFC Kempten-Oberallgäu E-Mail: info@adfc-kempten.de www.adfc-kempten.de

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Herr Heilig, in welchen Bereichen hat Kempten laut Umfrageergebnis besonderen Handlungsbedarf?

Ich würde keine einzelne Kategorie herausstellen. Kempten hat insgesamt schlecht abgeschnitten. Die Erwartungshaltung der Radfahrer ist in den letzten Jahren gestiegen, die Ära des Autoverkehrs in den Städten ist vorüber. Leider hat man als Radfahrer in Kempten das Gefühl, bei der Verkehrsplanung als Verkehrsteilnehmer zweiter Klasse behandelt zu werden.

In welchen Bereichen sehen Sie als Alltagsradler die größten Baustellen?

Was fehlt, sind durchgängige Radrouten, zum Beispiel in NordSüd-Richtung. Die erste Fahrradstraße in der Herrenstraße war eine Alibi-Aktion der Stadt, die in puncto zusammenhängendes Radwegenetz zu keiner Verbesserung geführt hat. Ohnehin war hier schon zuvor Tempo 30 erlaubt, jetzt ist es eine Fahrradstraße mit Tempo 30 und dem Zusatzschild Autoverkehr frei. Mit zehn Jahren machen Kinder einen Fahrradführerschein und dürfen an-

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Mehrwert

April/Mai 2021

„DER FAHRRADFAHRER FÜHLT SICH IN KEMPTEN ALS VERKEHRSTEILNEHMER ZWEITER KLASSE“ Überblick Kempten (Allgäu)

Anzahl Teilnehmer

427

Gesamtbewertung1

4,4

Rangplatz Bund

in Ortsgrößenklasse

Rangplatz Land

in Ortsgrößenklasse

LESETIPP: Ab Seite 40 erzählt Tobias Heilig im ersten Teil des Interviews, was ihn persönlich am Radfahren begeistert, wie er zum E-Bike-Trend steht und welche Radrouten er allen ans Herz legen kann.

Fahrradstellplatzmangel:

Zu wenige und selten überdacht – so das Fazit des ADFC zu den Fahrradstellplätzen in Kempten

schließend alleine in die Grundschule fahren. Der Maßstab für gute Radwege muss also sein, dass Eltern ihre Kinder ruhigen Gewissens alleine in die Schule radeln lassen können. Diese Voraussetzung ist an vielen Stellen in Kempten nicht erfüllt. Am Adenauerring liegen zum Beispiel das Carl-von-Linde-Gymnasium und die Maria-WardSchule, die beide schlecht mit dem Fahrrad zu erreichen sind. Bei erlaubtem Tempo 60 fahren die Autofahrer 70, um die grüne Welle zu erwischen. Ein weiteres Thema sind überdachte Fahrradabstellplätze, die an zentralen Orten wie den Schulen, am Bahnhof oder dem Schwimmbad nicht oder nicht ausreichend vorhanden sind.

Außerdem sind manche Radwege nicht asphaltiert und werden deshalb im Winter nicht geräumt. All diese Punkte zeigen, dass Radfahrer in Kempten ständig Kompromisse in Kauf nehmen müssen.

Gibt es auch Kategorien, in denen Kempten im Test gut abgeschnitten hat?

Im Gegensatz zu vielen anderen deutschen Städten ist Fahrraddiebstahl in Kempten kein Problem mehr.

Vergleich Gesamtbewertung zu 20182

98 von 110 8 von 9 o

Stärken und Schwächen ...in der Einzelbewertung3 Erreichbarkeit Stadtzentrum

3,3

Fahrraddiebstahl

3,4

zügiges Radfahren

3,6

Kon/ikte mit Fußgängern

3,7

Radfahren durch Alt und Jung

3,7

Wegweisung für Radfahrer

3,8

geö2nete Einbahnstr. in Gegenrichtung

3,9

Medienberichte

4,1

Spaß oder Stress

4,1

Abstellanlagen

4,2

Hindernisse auf Radwegen

4,2

Reinigung der Radwege

4,3

Akzeptanz als Verkehrsteilnehmer

4,3

Werbung für das Radfahren

4,3

Ober/äche der (Rad)wege

4,4

Fahrradförderung in jüngster Zeit

4,5

Kon/ikte mit Kfz

4,5

Sicherheitsgefühl

4,7

Fahren auf Radwegen & Radf.-streifen

4,7

Fahren im Mischverkehr mit Kfz

4,8

Winterdienst auf Radwegen

4,8

Falschparkerkontrolle auf Radwegen

5,1

Breite der (Rad)wege

5,1

Führung an Baustellen

5,1

Ampelschaltungen für Radfahrer

5,1

Ö5entliche Fahrräder

5,3

Fahrradmitnahme im ÖV

5,4

1 2 3 4

Quelle: ADFC (Allgemeiner Deutscher Fahrrad-Club e. V.)

Stärken

Schwäche

Schulnotensystem: 1=fahrradfreundlich, 6 = nicht fahrradfreundlich falls zutreffend: Vergleich mit der Gesamtbewertung 2018, fünfstufige ++ starke Verbesserung + leichte Verbesserung, o kaum Veränderun Reihung der Themen nach den Einzelbewertungen des Orts Reihung der Themen nach dem Unterschied zur Durchschnittsbewert

Mehrwert

„DER MASSSTAB FÜR GUTE RADWEGE MUSS SEIN, Kempten (Allgäu) DASS ELTERN IHRE KINDER RUHIGEN GEWISSENS ALLEINE IN DIE SCHULE RADELN LASSEN KÖNNEN.“ Ortsgrößenklasse: 50.000-100.000 Einwohner

Kurzüberblick

Gesamtbewertung (Schulnote)

4,4

Rangplatz in Ortsgrößenklasse

98 von 110 Orten

Vergleich zu 2018

rela+ve Konstanz (o)

Stärken und Schwächen

Schulen am Ring: Entwicklung seit 2012Teilweise sind die Autofahrer:innen am Adenauerring mit Tempo 70 unterwegs. Viel zu

schnell, wenn sich Kinder mit dem Rad auf den Weg zur Schule machen, befindet der ADFC.

im Städtevergleich posi=v 1. Fahrraddiebstahl 2. Kon/ikte mit Fußgängern

Wo sehen Sie persönlich Kempten auf einem guten Weg?

3. Reinigung der Radwege

Zur Zeit hat die Stadt Kempten die Erarbeitung eines Radwegenetzes in Auftrag gegeben. Wir setzen große Hoffnungen darin, dass die Lösungsvorschläge nicht jahrelang in der Schublade landen, sondern es zügig zur Umsetzung kommt. Eine Entscheidung, welche Maßnahmen umgesetzt werden sollen, will der Stadtrat noch im Herbst 2021 fällen.

Kempten (Allgäu)

nega=v

Wie beurteilen Sie die bereits umgesetzten Maßnahmen der Stadt im Rahmen des Mobilitätskonzepts 2030?

1. geö2nete Einbahnstr. in Gegenrichtung 2. Fahrradmitnahme im ÖV 3. Ö2entliche Fahrräder

Quelle: ADFC

Mobilitätskonzept 2030: Diese 14 Maßnahmen hat Kempten bereits umgesetzt: • Linggener Straße: Weiterführung des Geh- und Radwegs in Richtung Süden • Neubau der Zeppelinbrücke inklusive eines Schutzstreifens für Radfahrer • Verbreiterung des Radwegs an der Zufahrt vom Schumacherring zur Füssener Straße • Heisinger Straße: Unterführung für den Radverkehr • Herrenstraße: Ausweisung als Fahrradstraße • Prüfung der Durchlässigkeit von Sackgassen für den Radverkehr • Neue Radabstellanlagen in der Innenstadt, z. B. Hildegardplatz und Fischersteige • Westliche Gerberstraße: testweise Freigabe für den Radverkehr • Vorfahrt für den Radverkehr an der Kreuzung Illersteg - Illerdamm • Grabengasse: Bau der Bike Box zur Förderung des Radtourismus • Förderung von E-Lastenräder für Vereine, Unternehmen, Selbstständige und Privatpersonen (andauernd)

Stand 12.03.2021

Ortsgrößenklasse: 50.000-100.000 Einwohner

Wie schätzen Sie die Bereitschaft des Stadtrats ein, Fahrradfahrer:innen stärker in der Verkehrspolitik zu berücksichtigen?

Bei der letzten Kommunalwahl hat sich der Kemptener Stadtrat etwas anders zusammengesetzt als in der Vergangenheit.

Die CSU, die dem Radfahren eher konservativ gegenübersteht, hat das erste Mal in Kempten keine Mehrheit mehr. Wir sind hoffnungsvoll, dass die lange Ära des Nichtverändern-Wollens durchbrochen wird.

Es wird viel gemacht, das begrüßen wir.

Aber es sind viele Kleinigkeiten, an denen der Radfahrer auf der Straße nicht merkt, dass der Radverkehr mehr Priorität bekommen hat. Es fühlt sich an wie immer.

Eine Aussage, die ich oft von Politikern höre, ist, dass sie gerne etwas für Radfahrer machen möchten, aber der Autoverkehr nicht darunter leiden darf. Wenn man den Radfahrern mehr Platz geben möchte, muss man diesen den Autofahrern zwangsläufig wegnehmen. Ohne Einschränkung für die Autofahrer wird es nicht gehen. Im Mobilitätskonzept wurde das Ziel ausgerufen, dass der Umweltverbund, also Fußgänger, Radfahrer und der ÖPNV, mindestens die Hälfte der Verkehrsteilnehmer ausmachen soll. Das bedeutet im Umkehrschluss, dass der Autoverkehrsanteil auf unter 50 Prozent sinken muss.

Die nächste

Radeln for Future-Demo

findet am 23. April 2021 statt Treffpunkt: Hildegardplatz, 16:00 Uhr

• Regelmäßige Treffen mit dem Arbeitskreis Rad (andauernd) • Bau des Kids Slopestyle Haubenschloßpark • Anbringung von Verkehrsspiegeln an den Kreuzungen Schumacherring/Brodkorbweg und Sankt Mang Brücke/Illerstraße zur Vermeidung von Unfällen zwischen rechtsabbiegenden LKW und Radfahrern

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Quelle: Stadt Kempten (Allgäu)

Mit Aktionen wie der Rad-Ringfahrt und „Radeln for Future“ macht der ADFC auf die Verkehrsteilnehmer:innen auf dem Rad aufmerksam

Hier gibt’s den vollständigen ADFC Fahrradklima-Test zum Nachlesen:

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Mehrwert

Schnee auf Radwegen:

Fahrradstraße in der Herrenstraße:

Fotos: Tobias Heilig

April/Mai 2021

Alltagsradler:innen tun sich im Winter schwer, weil die Radwege nicht geräumt werden, beklagt der ADFC-Kreisvorsitzende

Welche Stadt ähnlicher Größe könnte Kempten als Vorbild dienen?

Ein ganz nahes Vorbild, das allerdings ein bisschen kleiner als Kempten ist, ist Sonthofen.

Die Stadt hat beim Fahrradklima-Test ziemlich gut abgeschnitten (Anmerkung der Redaktion: Sonthofen hat rund 21.500 Einwohner:innen und belegte bei den Städten zwischen 20.000 und 50.000 Einwohner:innen mit einer Note von 3,31 Rang 18 von 415). Sonthofen macht seit einigen Jahren viel für Radfahrer. Diese Änderungen wirken sich spür- und sichtbar aus.

Tobias Heilig bezeichnet diese als eine Alibi-Aktion der Stadt

Leserumfrage:

Mit „Radeln for Future“ möchten der ADFC Kempten-Oberallgäu und Fridays for Future Kempten den Radverkehr in der Stadt sichtbar werden lassen. Was genau steckt hinter der Aktion? „Radeln for Future“ findet seit rund einem Jahr statt.

Ungefähr alle drei Monate kommen Radfahrer zusammen, um gemeinsam durch die Stadt zu radeln und auf den Fahrradfahrer als Verkehrsteilnehmer aufmerksam zu machen. Wenn das Wetter einigermaßen passt, kommen bis zu 150 Teilnehmer.

Willkommen im Team

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von Dominik Baum

Wie geht es euch, wenn ihr mit dem Fahrrad in Kempten unterwegs seid?

Seid ihr entspannt und fühlt euch sicher oder ist das Ranking auf den unteren Plätzen gerechtfertigt?

Wir freuen uns auf eure Leserbriefe per Post oder E-Mail (0831@liveinverlag. de).

Mehrwert

Wen wie korrekt ansprechen – und warum

GESCHLECHTERSENSIBLE Dass die deutsche Sprache tatsächlich eine schwere Sprache ist, beweisen die Fragen, die sie im Alltag immer wieder aufwirft. Und das nicht nur bei Menschen, die sie gerade neu erlernen. Doch abgesehen von Uneinigkeiten über Grammatik und Rechtschreibung gibt es auch immer wieder Diskussionen darüber, wie sie sich verändert. Ein Thema, über das in diesem Kontext aktuell besonders häufig debattiert wird, ist die gendersensible Sprache. So haben auch wir, die Redaktion des Kemptener Stadtmagazins 0831, uns kürzlich dazu entschlossen, in einen Sprachgebrauch überzugehen, der alle Geschlechter gleichermaßen ansprechen soll. Wir waren mit Pia Wirth, Mitglied der Access Allgäu Area, im Gespräch über den Hintergrund sowie die Pro- und Kontraargumente des Genderns.

Mehr Informationen über das Engagement und aktuelle Aktionen des Kollektivs findet ihr auf der Homepage, zu der ihr über diesen QR-Code gelangt und auf der Instagram-Seite @aallgaeua. So beispielsweise auch zum Aufruf von Acces Allgäu Area-Mitglied Anu, zur Gründung eines Empowerment Space für BIPoC im Allgäu.

Was genau ist Access Allgäu Area?

Access Allgäu Area ist ein Kollektiv, das sich, kurzgesagt, für feministische Themen und gegen jegliche Form der Diskriminierung und Marginalisierung einsetzt. Derzeit besteht die Gruppe aus 20 Personen. Uns ist es wichtig, als Gruppe heterogen aufgestellt zu sein, um möglichst viele Perspektiven abzubilden. Daher freuen wir uns sehr über Neumitglieder. Besonders ansprechen möchte ich dabei BIPoC (Black, Indigenous and People of Color), Menschen mit Behinderung, LGBTQIA* und Männer.

Seit wann engagierst du dich für die Organisation?

Ich war bei der Gründung im Juni 2020 mit dabei. Mein persönlicher Beweggrund war die Tatsache, dass sich unsere Gesellschaft nach dem Tod von George Floyd, den Black-Lives -Matter-Demonstrationen und den damit einhergehenden Solidaritätsbekundungen ziemlich schnell wieder back to business bewegt hat. Es wurde immer wieder betont, dass Deutschland kein Rassismusproblem habe und das hat mich ehrlich gesagt richtig wütend gemacht. Wir haben in Deutschland, insbesondere im Allgäu, wirklich einiges aufzuarbeiten und wir von AAA finden, es ist jetzt Zeit miteinander zu sprechen, die rosarote Brille abzusetzen und sich auch den unbequemen Wahrheiten zu stellen.

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Was hat dich dazu bewegt, dich für Frauenrechte stark zu machen?

Die eigenen Privilegien und Grenzen zu erkennen, war wohl maßgeblich. Ich hatte das Glück, mehrfach privilegiert aufzuwachsen, als Frau stößt man im Laufe des eigenen Lebens aber fast zwangsläufig an eine gläserne Decke. Das betrifft maßgeblich die mangelnde, reale Gleichstellung in Bezug auf Gehälter, Aufstiegsperspektiven, Macht, Einfluss. Durch Sexismus und übergriffiges Verhalten bekommst du als Frau in vielen Lebenssituationen zu spüren, wie stark unsere Gesellschaft durchzogen ist von toxischen, patriarchalen, rassistischen und marginalisierenden Strukturen. Du merkst, wie stark du selbst davon geprägt bist und wie sehr auch viele deiner Mitmenschen darunter leiden. Bei der Sprache fängt für mich alles an. Das Thema Gendern im Sprachgebrauch ist ein wichtiger und längst überfälliger Schritt und kommt nun, nach jahrzehntelangen Kämpfen der Aktivist:innen, endlich in unserer Gesellschaft an.

Auch ich habe es noch nicht zu 100 Prozent intus, aber ich bemühe mich und die wachsende Akzeptanz macht Hoffnung.

Was setzt du dem Argument, dass Frauen ja „mitgemeint” seien, entgegen?

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Mehrwert

April/Mai 2021

SPRACHE Jetzt seid ihr gefragt!

Was denkt ihr darüber, dass wir dazu übergegangen sind, geschlechtersensible Sprache zu verwenden? Ist es euch in der letzten Ausgabe schon aufgefallen? Ob als dm an unsere Instagram-Seite 0831_stadtmagazin, als E-Mail an 0831@liveinverlag.de oder als Postkarte an unsere Redaktionsadresse, wir freuen uns auf euer Feedback!

Dass eine Vielzahl an Umfragen und Studien Gegenteiliges belegt. Diese zeigen, dass ein großer Teil der Frauen nicht mitgedacht wird und sich nicht mitgemeint fühlt, wenn er nicht mit angesprochen wird. Das generische Maskulinum ist ein Konstrukt, das die Verwendung der männlichen Form als Norm festlegt und Frauen damit zur Abweichung macht. Geschlechtergerechte Sprache bedeutet, dass alle Geschlechter sprachlich gleichermaßen sichtbar sind. Ich mache Menschen, die noch fremdeln oder nicht verstehen, um was es geht, keinen Vorwurf, aber ich appelliere an alle, sich dem Thema zu öffnen.

Weshalb brauchen wir das Gendersternchen beziehungsweise den -Doppelpunkt?

Seit Ende 2018 umfasst das Personenstandsgesetz die sogenannte dritte Option und Personen können sich als „divers“ eintragen oder ihre Geschlechtsidentität mit „keine Angabe“ offenlassen. Viele Menschen sind sich zwar noch immer nicht im Klaren darüber oder lehnen dies ab, aber wir leben schon lange nicht mehr in einer Welt, die nur zwei Geschlechter zulässt. Geschlechtergerechte Sprache bezieht also auch diejenigen mit ein, die sich nicht eindeutig einem biologischen oder sozialen Geschlecht zuordnen können oder wollen. Es gibt inzwischen unzählige Worte zur Identifikationsmöglichkeit, die unter dem Überbegriff „Divers“ zusammengefasst werden. Facebook bietet derzeit beispielsweise 60 zur Wahl an. Die Vielfalt der Bezeichnungen, von „nichtbinär“, „geschlechtslos“, „geschlechts-nonkonforme Personen“, „genderfluid“ bis hin zu „genderqueer“ ,beweist, wie dringend der Bedarf ist, die gesellschaftliche Teilhabe für alle Menschen zu öffnen. Dabei ist die Frage nicht, wie viele Menschen betroffen sind, sondern ob wir diese in unserer Gesellschaft berücksichtigen wollen oder nicht.

Manche Menschen warnen vor einer Veränderung der deutschen Sprache durch das Gendern. Was sagst du dazu?

In diesen Diskussionen wird häufig die Tatsache verkannt, dass Sprache sich ohnehin konstant verändert. Seien es Worte, die aus anderen Sprachen adaptiert oder neu etabliert werden, so zum Beispiel das „Googeln“. Aber auch Abkürzungen beziehungsweise neue Schreibweisen werden in unserer Kommunikation schnell zum Standard. Gendersensible Sprache zu sprechen, verlangt von Sprechenden und Schreibenden, sich Gedanken darüber zu machen, wen sie wirklich ansprechen möchten und wen nicht. Sie schafft Platz für Menschen mit unterschiedlichen Identitäten. Um dies sichtbar zu machen, müssen wir richtig über Dinge reden können, das erfordert die sprachliche Möglichkeit. Abschließend kann man sagen, dass die Sprache unser Bewusstsein und damit ebenso unser Denken und schlussendlich unser Handeln formt.

Mehr Informationen über das Engagement und aktuelle Aktionen des Kollektivs findet ihr auf der Homepage, zu der ihr über diesen QR-Code gelangt und auf der Instagram-Seite @ aallgaeua. So beispielsweise auch zum Aufruf von Acces-Allgäu -Area-Mitglied Anu, zur Gründung eines Empowerment Space für BIPoC im Allgäu.

Interview Julia Linckh

Eine Hilfestellung im Umgang mit gendersensibler Sprache sowie nützliche Tipps und Tricks zur Vermeidung von ungelenken Formulierungen bietet das Genderwörterbuch.

TESTEN STATT TANZEN IM PARKTHEATER Der COVID-19-Antigen-Schnelltest wird unter strengen Hygienevorschriften von medizinisch geschultem Personal durchgeführt.

• Test-Dauer: ca. 2 Minuten • Test-Ergebnis: innerhalb von ca. 15-30 Minuten • Kosten: Der Bürgertest ist vollständig kostenlos.

Terminbuchung für Parktheater und Drive-in: www.schnelltestzentrum-kempten.de

SO GELANGT IHR IN 7 SCHRITTEN ZUM TESTERGEBNIS:

Noch vor gut einem Jahr war das Parktheater als Club fürs Tanzen, Feiern und Spaßhaben bekannt - momentan ist es ein steriler Ort, an dem jeder ab drei Jahren kostenlos einen Covid-19-Antigen-Schnelltest machen kann.

Um die weitere Verbreitung des Virus so gut wie möglich eindämmen zu können, öffnet das Parktheater an sieben Tagen die Woche seine Türen. So besteht für jeden die Möglichkeit, sich testen zu lassen, wenn dies für Beruf, Schule oder Freizeit notwendig ist. Zusätzlich bietet das Schnelltest-Zentrum Kempten auch im Drive-in am Biomassehof Allgäu (Nordspange) Schnelltests an.

ALLES WISSENSWERTE ÜBER DEN ANTIGEN-SCHNELLTEST: Der Corona-Schnelltest dient dem Nachweis eines spezifischen COVID-19-Antigens im Nasen-Rachen-Raum. Er gibt der getesteten Person schnellstmöglich Auskunft darüber, ob eine Infektion vorliegt. Durch die rechtzeitige Erkennung und Handlungsmöglichkeit trägt der Test in hohem Anteil dazu bei, die Ausbreitung des Virus zu verlangsamen und einzudämmen. Am Check-In erhaltet ihr einen QR-Code. Über diesen wird euch das Testergebnis nach ca. 15-30 Minuten auf eurem Smartphone angezeigt. Anschließend ist euer Testergebnis Wir teilen Auto! für 24 Stunden über den www.stadtflitzer-carsharing.de QR-Code einsehbar.

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1. Ausweis bereithalten und FFP2-Maske tragen 2. Ihr erhaltet zwei Ausdrucke mit euren Daten (ein Ausdruck ist für euch, der zweite für den Tester) 3. Testen lassen und die Schnelltest-Station direkt wieder verlassen 4. 15-30 Minuten warten 5. Testergebnis via QR-Code rechts oben auf dem Blatt online abrufen 6. Das Ergebnis des Tests ist nur in Zusammenhang mit dem Ausdruck, den ihr erhaltet, gültig, da die Ergebnisse online anonymisiert dargestellt werden.

7. Abstand halten, Maske tragen und auf die Hygiene achten.

ÖFFNUNGSZEITEN PARKTHEATER: Montag bis Samstag: 08:30 bis 19:00 Uhr Sonntag: 08:00 bis 18:00 Uhr

ÖFFNUNGSZEITEN BIOMASSEHOF DRIVE-IN: Montag bis Freitag: 08:00 bis 18:00 Uhr

Menschen, wie du und ich, die uns Mut machen.

Die neue Mut-Mach-Kampagne des City-Management Kempten e. V. und der Stadt Kempten steht in den Startlöchern. Neun Mutmacher*innen erzählen uns, wie sich ihre persönliche Situation während der Corona-Krise verändert hat und wie sie damit umgegangen sind.

Mit welchen kreativen Ideen haben sie aus der Not eine Tugend gemacht? Lasst euch inspirieren und entdeckt selbst die ein oder andere Veränderung für euch.

Ab dem 24. April wird täglich ein Mutmacher*innen-Video auf den InstagramAccounts der Stadt Kempten (@kempten_rathaus) und des City-Management (@citymanagement.kempten) präsentiert. Alle weiteren Informationen gibt es unter: www.cm-kempten.de/mut-mach-kampagne

Linienbusfahrer

Die Welt hat viel erlebt, auch das schaffen wir

Karin, Friseurin

Positiv aufgeladen durch strahlende Kund*innen

Olivier, Barkeeper

Wir machen weiter und geben niemals auf

Alexander, Einzelhandelskaufmann

Nah an den Kund*innen per Videoberatung

Jeniffer, Studentin

Statt Feiern im Club, ein Weinabend per Zoom

Karin,

Mediendesignerin

Der Zusammenhalt im Allgäu ist sehr stark

Paul,

Veranstaltungsmanager

Zukunftsperspektiven aus eigener Kraft

Sabine,

Metzgereifachverkäuferin

Gemeinsam an einem Strang ziehen

Peter,

Servicekraft

Vorfreude auf die Gäste mit neuer Speisekarte

Design und Layout: w w w.ausliebeprotzen.de

Askin,

Mehrwert

Vom Sparbuch zum Bitcoin – Teil III

MIT ZWEI ETF-SPARPLÄNEN DIE FINANZWELT ABBILDEN Teil II der 0831Finanzserie zum Nachlesen

Als aufmerksame Leser:innen des 0831 wisst ihr seit der letzten Ausgabe, was ein ETF ist. Falls nicht, kein Problem, hier könnt ihr den letzten Teil aus unserer Finanzserie entspannt nachlesen. Nachdem nun alle auf dem aktuellen Stand sind, erfahrt ihr in Teil III, wie ihr mit lediglich zwei ETF-Sparplänen breit gestreut sowie zeitund kostensparend in alle relevanten Märkte und Branchen der Finanzwelt investieren könnt.

Achtung, Spoiler: Es gibt auch eine nachhaltige Alternative! Los geht’s!

Hier seht ihr zwei Grafiken (1, 2)*, die die prozentuale Verteilung nach Branchen und Regionen abbilden.

Euer erstes Weltportfolio Wie euch wahrscheinlich schon aufgefallen ist, fällt das Wort „Diversifikation“ im Zusammenhang mit der Finanzanlage recht häufig. Das bedeutet nichts anderes als eine breite Risikostreuung des Kapitals – gerade bei einer Investition in Aktien ein Muss für Einsteiger:innen. Wer nur auf ein Pferd setzt – die Einzelaktie eines bestimmten Unternehmens – riskiert, das falsche zu wählen.

Wie sich eine Aktie künftig entwickeln wird, kann keine:r vorhersagen, auch kein:e Expert:in. Also lieber die Finger davon lassen.

Klassiker unter den ETFs sind deshalb diejenigen, die den MSCI World Index nachbilden. Da dieser Index über 1.600 Unternehmen aus über 20 verschiedenen Industriestaaten abbildet, kann das Geld somit viel diversifizierter angelegt werden. Schwächeln hier einzelne Unternehmen oder ist gar eine ganze Branche betroffen, kann dies mit höherer Wahrscheinlichkeit durch die restlichen Unternehmen anderer Branchen ausgeglichen werden.

Machen wir beispielhaft einen sparplanfähigen ETF, der den Weltaktienindex MSCI World nachbildet (ja, es gibt verschiedene), etwas greifbarer.

Im so genannten Factsheet erfahrt ihr mehr über den ETF eurer Wahl, zum Beispiel welche Kosten anfallen, ob Gewinne ausgeschüttet werden und welche Rendite der ETF über einen bestimmten Zeitraum erwirtschaftet hat. Aber bleiben wir bei der Diversifikation, denn auch diese ist im Factsheet ersichtlich.

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1, 2: fiktive Darstellung eines MSCI World ETF

Die Schwellenländer nicht vergessen Falls ihr euch jetzt denkt, dass die Vereinigten Staaten trotzdem verhältnismäßig stark vertreten sind und das einer Risikostreuung abträglich ist, habt ihr absolut Recht. Denn was euch bei genauerer Betrachtung noch auffällt, ist die Tatsache, dass unser fiktiver MSCI World-ETF ausschließlich Industriestaaten abbildet. Entwicklungsstarke Schwellenländer wie China, Indien oder Südafrika werden hingegen nicht berücksichtigt – sollten sie in eurem Portfolio aber sein! Deshalb gibt es ein Pendant zum MSCI World, das genau jene Länder abbildet: den MSCI Emerging Markets (EM). Auch diese Grafik (3) zeigt eine realitätsnahe prozentuale Aufteilung nach Regionen.

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Mehrwert

April/Mai 2021

Mit solchen ETFs können rund 85 Prozent des globalen Aktienmarktes abgedeckt werden. Empfohlen wird eine klassische Aufteilung von 70 zu 30 Prozent zugunsten des MSCI World. Das heißt, wollt ihr beispielsweise 100 Euro pro Monat investieren, legt ihr zwei Sparpläne in eurem Depot an. 70 Euro lasst ihr in den MSCI World fließen und 30 in den MSCI Emerging Markets.

Wird das Bruttoinlandsprodukt (BIP) als Maßstab herangezogen, läge die Gewichtung sogar bei einem Verhältnis von 60 zu 40.

Die „grüne“ Alternative Alle, die bei dieser Art von ETF Bauchschmerzen bekommen, weil dort Aktien von Unternehmen aufgeführt sind, die nicht eurem moralischen Kompass entsprechen (die TOP-Unternehmenspositionen stehen ebenfalls im Factsheet), können beruhigt sein. Ihr müsst eure Grundsätze für die höchstmögliche Rendite eurer Geldanlage nicht über Bord werfen!

Achtet hierzu bei eurer ETF-Auswahl auf die Zusätze „ESG“ oder „SRI“ – diese weisen auf bestimmte Ausschlusskriterien hin. Bei diesen ETFs kommen nur solche Unternehmen rein, die bestimmte Voraussetzungen in den Bereichen Umwelt, Soziales und Unternehmensführung nachweisen können.

Während ESG-ETFs keine Unternehmen beinhalten, die beispielsweise Waffen oder Tabak produzieren, schließen die SRI-Kriterien weitere Unternehmen aus, mitunter aus den Bereichen Er-

3: fiktive Darstellung eines MSCI EM ETF

wachsenenunterhaltung und Alkohol.

Je nachdem, welche Investmentgesellschaft hinter dem ETF eurer Wahl steckt, sind die Nachhaltigkeitskriterien transparent einsehbar.

Natürlich bedeuten diese Einschränkungen, dass ihr euer Risiko nicht ganz so breit streuen könnt – schließlich schafft es nicht jedes der über 1.600 Unternehmen des MSCI World in euer nachhaltiges Portfolio, sondern beispielsweise nur noch zwischen 300 bis 400. Dennoch werdet ihr beim Durchlesen der Factsheets feststellen, dass auch hier eine ähnliche Streuung hinsichtlich Branchen und Regionen gewährleistet ist, wie dies bei den weniger grünen Alternativen zuvor beobachtet werden konnte. Da viele Unternehmen in Sachen Nachhaltigkeit neue Wege gehen, ist es sehr wahrscheinlich, dass die ESG- und SRI-ETFs in den kommenden Jahren deutlich mehr Unternehmen aufnehmen werden, was wiederum zu einer höheren Diversifikation führt. Übrigens: Wird ein MSCI-ETF mit seinem nachhaltigen Pendant verglichen, verhält sich die Rendite meist ähnlich.

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Nun steht eurem ersten ETF-Sparplan mit – nachhaltigem – Weltportfolio grundsätzlich nichts mehr im Wege.

Wie bereits angedeutet, gibt es jedoch unterschiedliche ETFs, die mitunter den MSCI World nachbilden. Auf welche Kriterien ihr deshalb bei der ETF-Auswahl achten solltet und welche Kriterien wiederum euer Depot erfüllen sollte (das braucht ihr, um einen Sparplan anlegen zu können), erfahrt ihr in Teil IV unserer Serie „Vom Sparbuch zum Bitcoin“ – also freut euch auf die nächste Ausgabe! von Dominik Baum

*Da wir die in den Factsheets dargestellten Grafiken aus rechtlichen Gründen nicht veröffentlichen dürfen, handelt es sich bei allen Abbildungen um realitätsnahe, aber fiktive Darstellungen, die dem besseren Verständnis dienen sollen.

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Im Oberösch 2 Tel: 0831 61515 ® Dienstag 11.05.2021

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Robert-Weixler-Str- 48a Tel: 0831 5226666 ® Montag 24.05.2021

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Petttenkoferstr. 1a Tel: 0831 9607780 ® Dienstag 25.05.2021

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Aybühlweg 36 Tel: 0831 85257 Hof- und Residenz-Apotheke ® Freitag 28.05.2021 Poststr. 16 Bahnhof-Apotheke Bahnhofstr. 12 Tel: 0831 22767 Kronen-Apotheke Tel: 0831 5226622 Kronenstr. 31 ® Sonntag 16.05.2021 Iller-Apotheke Tel: 0831 22934 ® Samstag 29.05.2021 Ludwigstr. 73 Burg-Apotheke Montag 03.05.2021 ® Kronenstr. 11 Tel: 0831 564660 Pluspunkt-Apotheke im Forum Tel: 0831 27356 August-Fischer-Platz 1 ® Montag 17.05.2021 Kastanien-Apotheke am ® Sonntag 30.05.2021 Tel: 0831 2006206 Engel-Apotheke Forum ® Dienstag 04.05.2021 Bahnhofstr. 42 Lotterbergstr. 57

Kastanien-Apotheke

Bahnhofstr. 42 Tel: 0831 26342 ® Sonntag 02.05.2021

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Rottachstr. 71-73 Tel: 0831 592020 ® Mittwoch 05.05.2021

Sonnen-Apotheke

Bahnhofstr. 17 Tel: 0831 22749 ® Donnerstag 06.05.2021

St. Anna-Apotheke

Lenzfrieder Str. 56 Tel: 0831 574755

Tel: 0831 26342 ® Dienstag 18.05.2021

Tel: 0831 97170 ® Montag 31.05.2021

Kronenstr. 31 Tel: 0831 22934 ® Mittwoch 19.05.2021

Poststr. 16 Tel: 0831 22767

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Eine Entspannungstechnik, die den Alltag nachhaltig entschleunigen kann.

Access Consciousness® hilft dabei, dem negativen Kopfkino adé zu sagen und festgefahrene Gedanken ins Positive zu verändern – für einen bewussteren Umgang mit dem Alltag. Angie Bernegger praktiziert seit vielen Jahren erfolgreich diese Technik und hat uns dazu im Interview ein paar Fragen beantwortet.

Was ist Access Consciousness®?

Access Consciousness® heißt wörtlich übersetzt „Zugang zum Bewusstsein“. Eine Methode, die dir die Möglichkeit gibt, alles, was du dir wünschst, auf eine andere und leichtere Art zu kreieren. Um die Dinge in deinem Leben zu ändern, die du bis jetzt nicht ändern konntest. Es bietet dir viele praktische, pragmatische und dynamische Werkzeuge und Techniken, die dich darin unterstützen, im täglichen Leben bewusster zu sein. Damit kann man den Fokus weg von den Problemen auf die Möglichkeiten richten.

Wie läuft eine Sitzung ab?

Unter anderem gibt es die Access Bars® - eine Sitzung, die alles verändern kann. Eine Handauflege-Methode, die aus 32 Energie-Riegeln (Bars) besteht, die durch und um den Kopf laufen und verschiedenen Bereichen und Aspekten des Lebens entsprechen. Während einer Access-Bars-Sitzung berührt ein Practitioner (Praktizierender) diese Punkte sanft, um die elektromagnetische Ladung aller Gedanken, Ideen, Einstellungen, Entscheidungen und Überzeugungen freizugeben, die dich vielleicht in den betroffenen Lebensbereichen eingeschränkt haben. Die Access Bars® werden in über 170 Ländern weltweit praktiziert und von Familien, Sportlern, Psychologen, Künstlern und vielen anderen als wirksames und pragmatisches Werkzeug eingesetzt.

Wobei hilft es den Menschen genau?

Die Access Bars® haben Tausenden von Menschen geholfen, viele Aspekte ihres Lebens zu verändern. Die Leute berichten von besserer Gesundheit, erholsamerem Schlaf, Gewichtsverlust, besseren Beziehungen, Linderung von Angstzuständen, tiefer Entspannung, weniger Stress und vielem mehr.

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Mehrwert

April/Mai 2021

CONSCIOUSNESS

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Die Heilpraktikerin Angie Bernegger während einer Access Consciousness® Sitzung

Wie bist du dazu gekommen?

Ich bin vor sechs Jahren über eine Freundin dazu gekommen.

Mir ging es aus privaten Gründen sehr schlecht und ich war in einem andauernden Gedankenkarussell gefangen. In dieser Situation bot sie mir eine Access-Bars-Sitzung an, bei der ich zum ersten Mal seit Monaten wieder entspannt war. Mein Hirn hatte aufgehört zu rattern, es war ein Gefühl wie im Urlaub.

Wie hast du die Technik erlernt?

www.biorevital-lounge.de

natürlich. ganzheitlich. schön.

Kurz danach habe ich an einem 1-Tages-Kurs diese Methode erlernt und sie auch sofort bei meinen Kunden beziehungsweise Patienten angewendet. Seitdem bin ich sehr begeistert von dieser fantastischen Möglichkeit, sich von seinen alten Denkmustern und Gedankenspiralen zu befreien. Während eines AccessBars-Kurses empfängst du zwei Access-Bars-Sitzungen – und schenkst auch zwei Sitzungen! Ich unterrichte die „Access Bars“ in Tageskursen, an denen jeder ohne Voraussetzungen teilnehmen kann. Ich möchte die Bars nicht mehr missen.

Interview: Jasmin Kaiser

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Mehrwert

„VIRTUELLE MITGLIEDERVERSAMMLUNG - WIE GEHT DAS?“ SEMINAR ZUR ONLINE-DURCHFÜHRUNG VON VERSAMMLUNGEN, WAHLEN UND BESCHLÜSSEN Auch die Vereine leiden stark unter den Auflagen und Beschränkungen, die die aktuelle Situation mit sich bringt. Das Vereinsleben steht größtenteils still und auch Mitgliederversammlungen können nicht wie gewohnt stattfinden. Durch das sogenannte COVID-19-Gesetz ist es den Vereinen allerdings möglich, diese auch ohne entsprechende Satzungsgrundlage online durchzuführen.

Doch mit diesem Beschluss kommen viele Fragen auf. Wie funktioniert das in der Praxis? Welche Systeme eignen sich hierfür und wie muss eingeladen und abgestimmt werden? Wie leite ich eine Online-Versammlung und was mache ich mit Mitgliedern, die gar nicht die Möglichkeit

haben, online teilzunehmen? Karl Bosch, Vereinsberater, erklärt den Ablauf des Verfahrens und beantwortet eure Fragen.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und für ehrenamtlich Tätige kostenfrei. Das Seminar findet über die Plattform Edudip statt.

Datum: Dienstag, 18. Mai 2021 Seminarbeginn: 18:30 bis ca. 20:00 Uhr Seminarleitung: Karl Bosch, Vereinsberater

Meldet euch bei Interesse bis Montag, den 10. Mai 2021 im Koordinationszentrum bürgerschaftliches Engagement bei Frau Elvira Schmid, elvira.schmid@kempten.de, Telefon (0831) 2525-5542 an.

ARBEITERKIND.DE ALLGÄU SUCHT MENTORINNEN UND MENTOREN

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ArbeiterKind.de, die bundesweit größte Organisation für Studierende der ersten Generation, ist auf der Suche nach Verstärkung für ihre lokale Gruppe in der Region Allgäu.

Die Möglichkeiten mitzumachen sind spannend und vielseitig. Denn das Ziel von ArbeiterKind.de ist, Studieninteressierte aus nicht-akademischen Familien zur Aufnahme eines Hochschulstudiums zu ermutigen, ihnen Hilfestellung beim Studienbeginn zu geben und sie durch ihr Studium bis zum Berufseinstieg zu begleiten. Die Allgäuer Gruppe organisiert Schulvorträge und Infoveranstaltungen zur Studienfinanzierung und sucht dafür noch ehrenamtliche Mitstreiter:innen als Mentorinnen und Mentoren. „Bei ArbeiterKind.de biete ich gerne anderen die Unterstützung, die ich selbst nicht hatte“, sagt die ehrenamtlich Engagierte Anja Beck.

Was für Kinder aus Akademikerhaushalten selbstverständlich ist, kann für Kinder aus nicht-akademischen Haushalten eine große Hürde sein. Das Studium finanzieren, sich für ein Stipendium bewerben, eine Wohnung suchen, die ersten wissenschaftlichen Arbeiten bewältigen.

Bei ArbeiterKind.de finden Studierende der ersten Generation hierfür ehrenamtliche MentorInnen, die diese Hürden und aufkommende Fragen aus eigener Erfahrung kennen. Mittlerweile engagieren sich über 6.000 Ehrenamtliche in 80 lokalen Gruppen deutschlandweit.

In Bayern sind derzeit sechzehn lokale Gruppen aktiv – eine davon gibt es für die Region Allgäu. Die Gruppe plant monatlich stattfindende offene Treffen. Diese finden immer am letzten Donnerstag im Monat um 18.30 Uhr statt. Das nächste Treffen findet somit am 29.04.2021 statt. Wer teilnehmen möchte, schreibt eine Mail an: allgaeu@arbeiterkind.de

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April/Mai 2021

Der Buchtipp Little People, BIG DREAMS

KEMPTEN IST VIELFALT Wir haben Schüler:innen der Sprachenschule Lingua Viva gefragt, was sie dazu veranlasst hat, ihre alte Heimat zu verlassen und in Kempten ein neues Kapitel aufzuschlagen. Herausgekommen sind kurze Statements über Schicksalsschläge, Dankbarkeit und das Ankommen in einem fremden Land.

Michelle, 18, Kroatien:

Little People, BIG DREAMS ist eine wunderbar erzählte, liebevoll illustrierte und herausragend gestaltete Buchreihe, die meines Erachtens durch das Zusammenspiel von Bild und Text besticht. Eine Buchreihe mit Lebensgeschichten berühmter Persönlichkeiten, die besondere Spuren in der Welt hinterlassen haben. Gibt es Spannenderes oder Beeindruckenderes, als zu hören, dass Agatha Christie durch ihren ursprünglichen Beruf als Krankenschwester zu manch spannender Handlung in ihren Krimis inspiriert wurde, dass Coco Chanel im Waisenhaus aufwuchs und in der Schule schon auffiel, dass sie keineswegs verlegen war, anders zu sein als die anderen? Wer weiß Näheres über Amelia Earhart und ihren spektakulären Flug über den Atlantik als erste Pilotin der Weltgeschichte? Mich berührt jedes einzelne Buch dieser Reihe: Wie Menschen mit einem felsenfesten Willen und dem Glauben an sich selbst Geschichte schreiben und Großes bewegen. Der Autorin, Sánchez Vegara, ist es aus meiner Sicht gelungen, Bücher zu schreiben, die jedes Kind gelesen haben sollte und die auch jeden Erwachsenen bereichern.

Wäre es nicht wundervoll, wenn jeder wüsste, wie viel Kraft in einem einzelnen Menschen und seiner Überzeugung stecken kann? Diese Buchreihe trifft meine Sehnsucht, dass Menschen, die große Träume haben, Leidenschaften entdecken, Überzeugungen leben und einen Weg gehen, der unsere Gesellschaft bereichert. von Christoph Schöll

Die Erlebnis-Buchhandlung didactus in Kempten.

Die inhabergeführte Buchhandlung von Christoph Schöll feiert dieses Jahr ihr 10-jähriges Jubiläum. Über Click& Collect und Click&Meet ist Didactus auch zu diesen Zeiten für euch da.

Schaut im Shop vorbei, unter www.didactus-kempten.de mit portofreiem Lieferservice ohne Mindestbestellwert!

Ich denke, Integration ist ein Wort, aufgrund dessen Menschen immer Unbehagen oder Angst haben, aber tatsächlich haben wir immer Angst vor dem, was uns unbekannt ist.

Es tut mir leid, dass dies so ist, weil Integration das Schönste ist, was mir in meinem Leben passiert ist. Es ist wahr, dass ich mein Zuhause oft vermisse, aber seit 3 Jahren lerne ich jede Minute des Tages etwas Neues und das freut mich sehr. Das Beste ist, dass Integration eine große und interessante Lektion fürs Leben ist, die keine Schule auf der Welt erklären kann. Sie ist eine persönliche Erfahrung, ein Gefühl und für jeden anders. Mein Schlüssel,

der die Tür zu einer großartigen, aber einfacheren Integration geöffnet hat, ist die Sprache. Nachdem ich einige Monate in Deutschland gelebt hatte, habe ich an einem Deutschkurs teilgenommen, der mir am meisten geholfen hat. Menschen aus allen Teilen der Welt bringen einen Teil von sich in den Unterricht.

Es war erstaunlich für mich, weil ich viel gelernt und meine Lebenseinstellung geändert habe. Ich habe gehört, wie Menschen im Osten, Westen oder Norden und Süden unseres schönen Planeten Erde leben, beten und lieben.

Integration ist eine große Sache, aber wir kommen durch die kleinen Dinge dazu.

Redaktioneller Hinweis: „Deutsche Sprache, schwere Sprache“ heißt es. Alle Statements stammen von Teilnehmer:innen aus den Deutschkursen von BILDUNG und BERUF. Wir sind begeistert davon, wie gut die Sprachschüler:innen teilweise nach nur wenigen Jahren deutsch sprechen. Das wollten wir euch nicht vorenthalten und haben deshalb Rechtschreibung und Grammatik nahezu unverändert beibehalten.

Hafenstadt in Marokko

Windröschen

Sagenkönigin von Sparta

Herrscherin, Monarchin

saure Flüssigkeit zum Würzen

Pilgerort im Hedschas

geneigt stellen

Kreuzesinschrift

Vorname Hemingways

Schwur

dunstig, trübe und feucht

Fiskalabgabe früherer äthiopischer Titel Stadt in den Niederlanden

Werk Homers

leiten; bewältigen kippen, schräg halten franz.

Schriftsteller (Jules)

Hauptstadt Armeniens

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germanischer Wurfspieß

Gipfel der Berner Alpen Unnachgiebigkeit eingedickter Fruchtsaft

ander nähernd, eine ungefähr Musen

8 ugs. für Elektrotechnik

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amerik.

Schauspieler (Tom)

9

griechischer Kriegsgott nordische Währungseinheit

offener Güterwagen Richterspruch

Langspieß

Rätselfreund

6

jap.

Herrschertitel

1

unterstützende Expertenrunde

fliederblau, hellviolett

lang gezogener Strand (ital.)

Fahrbahn neben Straßen Gebäudestütze

südosteurop.

Kalkhochfläche

KfzZeichen Trier

Gartenblume

widerstandsfähig (Gewebe)

Furcht empfinden (sich ...)

liegen, entspannen

Entdecker einer verlorenen Sache

Nadelbaum, Taxus

persönl.

Fürwort (erste Person Plural)

3 schräge Stütze

Gliederband; Schmuckstück

Missfallen äußern, motzen

chemisches Element Schreibflüssigkeit

Gartenfrucht furchtsam, besorgt

Seidengewebe

Dreimannkapelle

Falte in der Haut Sportfischer

Ausdehnungsbegriff

hohe Welle, Brecher

fügsam, gebändigt

Fluss zur Saale

deutscher Physiker (Heinrich)

dt. Bundespräsident (Johannes)

Stadtteil von Berlin

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Abschiedsgruß (franz.)

5

in Richtung, nach

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Sende das Lösungswort an livein@ room-of-secrets.com (einfach QR-Code scannen) und erhalte die Chance auf die Room of Secrets Home Edition - das online Escape Game.

Ende des Monats wird unter allen Einsendungen ein Gewinner gezogen und per Mail benachrichtigt.

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Wir hoffen euch bald wieder zum Frühstück im 13. Stock begrüßen zu dürfen.

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www.my-Skylounge.de Restaurant Skylounge, Beethovenstraße 5, 87435 Kempten, Tel.: 0831 59030436

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