Ana María Alvarado

HORÓSCOPOS

EUGENIA LAST

eugenialast.com

SAMANTHA WIN, 31

ARIES

(21 DE MARZO AL 19 DE ABRIL) Diga lo que piensa, y supervise cualquier cosa que quiera que los demás hagan correctamente. Recibirá mucha ayuda, pero no toda será adecuada. La consistencia y la responsabilidad son necesarias si quiere alcanzar su objetivo. La impulsividad tendrá un precio.

TAURO

(20 DE ABRIL AL 20 DE MAYO) Mire hacia adentro, y haga ajustes que le den paz mental. Ponga fin a lo que lo hace infeliz y hágase cargo de su vida. Sea responsable y tome decisiones que atiendan la superación personal y la independencia. Se favorecen el crecimiento personal y espiritual.

CELEBRIDADES NACIDAS ESTE DÍA: Katy Mixon, 41;

Celine Dion, 54; Eric Clapton, 77.

FELIZ CUMPLEAÑOS: este año concéntrese en los resultados y no se desvíe. Una jugada impulsiva será perjudicial para usted y revertir eso tomará mucho más tiempo de lo que cree. Dirija su energía hacia donde obtenga el máximo resultado y asegúrese de no dejar nada sin terminar. Estipule sus preocupaciones y objetivos cuando trate con personas que ofrecen buenos consejos y ayuda práctica. Muestre autocontrol. Sus números son 9, 17, 23, 27, 30, 35, 43.

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LIBRA

(23 DE SEPTIEMBRE AL 22 DE OCTUBRE) Esté al tanto de lo que sea que quiera. Depende de usted revisar su horario para que lo ayude a alcanzar sus metas. No puede depender de los demás para ser feliz, pero puede esforzarse para hacerlo usted solo.

ESCORPIO

(23 DE OCTUBRE AL 21 DE NOVIEMBRE) Tantee el terreno y diríjase en una dirección que fluya pacíficamente hacia lo que lo haga sentir bien con usted y con lo que puede contribuir. El esclarecimiento y el crecimiento personal lo ayudarán a descartar lo que ya no se requiere para lograr la paz.

GÉMINIS

(21 DE MAYO AL 20 DE JUNIO) Ponga su corazón en lo que sea que elija hacer, y no permita que nadie lo desvíe. Tome la iniciativa, piense usted solo, y haga lo que sea correcto y mejor para usted. Haga buen uso de su energía y logrará su meta.

CÁNCER

(21 DE JUNIO AL 22 DE JULIO) Que sus acciones hablen por usted. Abóquese a lo que es importante para usted y vencerá cualquier barrera que encuentre. Expanda sus habilidades y calificaciones, y busque ayuda de expertos o de aquellos que puedan conectarlo con gente influyente.

LEO

(23 DE JULIO AL 22 DE AGOSTO) Tome distancia de cualquiera que haga jugadas que no sean realistas. No arriesgue su posición o reputación, ni asuma la responsabilidad por el error de alguien. Manténgase firme y asegure su futuro. Evalúe las relaciones que se tambalean, y únase a personas de ideas afines.

SAGITARIO

(22 DE NOVIEMBRE AL 21 DE DICIEMBRE) Explore las posibilidades, pero no crea todo lo que oye. Si algo suena demasiado bueno para ser verdad, haga preguntas. Use su inteligencia y atributos físicos para determinar lo que es mejor para usted. Evite la tentación y el ser permisivo.

CAPRICORNIO

(22 DE DICIEMBRE AL 19 DE ENERO) Comprenderá lo que es posible. Considere cómo ajustar sus habilidades para adaptarlas a las tendencias, y descubrirá un camino singular que ofrece incentivos e inicia la disciplina para probar algo nuevo y emocionante. Se alienta un cambio doméstico.

ACUARIO

(20 DE ENERO AL 18 DE FEBRERO) No mire a su alrededor cuando necesita enfocarse en lo que está frente a usted. Considere qué le gusta hacer y cómo puede aumentar sus calificaciones para que lo ayuden a sobresalir. Hacer una jugada antes de estar listo llevará a contratiempos.

VIRGO

(23 DE AGOSTO AL 22 DE SEPTIEMBRE) Esté orgulloso de lo que hace, y compartalo con la gente que trabaja para lograr resultados similares. Una sociedad que saca lo mejor de usted parece prometedora. Trabajar en red y buscar oportunidades educativas mejorarán su vida.

PISCIS

(19 DE FEBRERO AL 20 DE MARZO) Deje que lo guíen sus emociones e intuición, y descubrirá cómo incorporar sus sueños a su rutina. Dejar para mañana no lo acercará a su lugar feliz, pero las acciones lo alentarán a dar lo mejor de usted.

SUDOKU

Complete el recuadro de tal manera que cada fila, columna y cuadro de 3x3 tengan los números del 1 al 9.

Inauguran parque de Plaza Sésamo

SESAME STREET FRIENDS

Sesame Workshop, la organización educativa sin fines de lucro detrás de Plaza Sésamo, inauguró oficialmente Sesame Place San Diego, el más reciente parque temático de California en la costa oeste.

El parque está lleno de experiencias inmersivas y la entrada brinda acceso a todas las atracciones acuáticas y tradicionales para toda la familia, además de contar con diferentes ofertas de entretenimiento como espectáculos y desfiles, junto con muchas sorpresas más.

Sesame Place es el segundo parque temático de este tipo en Estados Unidos y el plan perfecto para familias y niños de todas las edades. Ofrece 18 atracciones con el tema de Plaza Sésamo y emocionantes atracciones acuáticas, que incluyen una montaña rusa para toda la familia, una alberca de olas y un río lento, todo esto incluido con la entrada al parque. / 24 HORAS

Ana María Alvarado

@anamaalvarado

EL PRECIO DE LA FAMA

Eugenio Derbez confirma que Blanca Guerra se burló de él

Blanca Guerra nunca creyó en Eugenio Derbez, cuando el actor le pidió que viera la película No se aceptan devoluciones para que la pudieran inscribir al Oscar en la categoría Mejor Película Extranjera, le tuvo que rogar y finalmente acudió a la sala. Eugenio notó que en el momento más emotivo de la película, Blanca y un amigo se estaban riendo, menospreciando su trabajo y diciendo que la cinta no era buena.

Andrea Legarreta piensa que en las entregas de premios deberían medirse con los chistes y las bromas, pues a veces tienen un tono muy fuerte, sería más fácil que para la ceremonia del Oscar escribieran un libreto más adecuado. Andrea siente que Jada Pinkett se incomodó y Will Smith reaccionó de manera agresiva.

La conductora asegura que nadie debe ser violento, pero tampoco tiene porqué tolerar que ofendan a su esposa.

Se estrenó en Televisa la telenovela Corazón Guerrero con Alejandra Espinoza y Gonzalo García Vivanco, bajo la producción de Salvador Mejía; otro melodrama que inició transmisiones fue La Herencia, de Juan Osorio con Mauricio Henao, Daniel Elbittar, Juan Pablo Gil, Tiaré Scanda y Gloria Aura, entre otros.

Eduardo Yáñez no quiere ser recordado como el actor que le dio la cachetada a un reportero, pero después de lo sucedido con Will Smith todos le preguntaron su opinión. Lalo asegura que si pudiera regresar el tiempo no actuaría así. El actor revela que ya habló del tema y aceptó su responsabilidad, pero le molesta que sólo quieran hablar de eso.

Tengo un pendiente: ¿Cuánto tiempo durarán sin pelear Alejandra Guzmán y Paulina Rubio en la gira Perrísimas?

Hay más… pero hasta ahí les cuento.

La leyenda mexicana del golf femenino, Lorena Ochoa, fue inducida al Salón de la Fama de la LPGA después de que el circuito levantara un requisito de 10 años para que las jugadoras fueran consideradas para la consagración. Ochoa ganó 27 títulos de la LPGA, incluidos dos Grand Slam, pero no había sido elegible porque su carrera solo abarcó de 2003 hasta 2010. El comité del Salón de la Fama eliminó el requisito de 10 años. “Es un honor recibir este reconocimiento. Fue inesperado y muy especial para mí”, dijo Ochoa. /AFP

DANIEL SEGOVIA APUESTA POR CREAR EN MÉXICO UNA CLÍNICA MULTIDISCIPLINARIA EN LA QUE SE APOYE A ATLETAS Y GENTE CON PROBLEMAS DE SALUD A TRAVÉS DE LA MEDICINA DEPORTIVA

ADRIÁN CALOCA

“Como todo médico he tenido momentos difíciles en los que quieres rendirte, por presión, estrés y la exigencia de la profesión, pero agradezco bastante tener familia, amistades y colegas que motivan y te levantan”, confiesa Daniel Segovia Arteaga, médico residente en medicina del deporte en su último año con una gran trayectoria dentro del medio deportivo.

“Sacrificios he tenido muchos, pero lo resumo en dos: rechazar una plaza de Ortopedia y otra que fue una plaza en el extranjero, porque estoy convencido de que si queremos un México mejor, debemos comenzar nosotros con los cambios aunque sean mínimos; es poner el ejemplo”, asegura en entrevista para 24 HORAS quien también ha sido coordinador médico de la LFA.

“La experiencia más fuerte ha sido atender área COVID en terapia intensiva. Pacientes críticos que pueden fallecer en cualquier momento”, ya que la medicina deportiva no solo trata a gente que vive del deporte, “estoy formando una clínica multidisciplinaria. También vemos gente sedentaria o con diabetes o hipertensión, entre otras. Vamos de la mano con cardiólogos o internistas para poder reescribir de manera eficaz una actividad para ellos”, compartió el galeno .

Segovia Arteaga también tiene un master de Nutrición en España y se está certificando en ISAK 2. Es por ello que le agradece al titular que “me ha jalado y abrió el camino, formando el servicio de dirección médica en Jiu-Jitsu. El Dr. Gerardo Vázquez Villarreal, que fue al Combine de la NFL para medir algunos jugadores por medio de esta certificación”.

PARTE DE LOS WORLD GAMES Daniel acompañará a la Selección de México de Jiu-Jitsu a este campeonato en julio. “Es un deporte de máxima exigencia física y mental, requiere combinar diferentes técnicas de combate cuerpo a cuerpo y una resolución de problemas rápida por parte del atleta. La expectativa es alta. Son top mundial, han crecido exponencialmente en talento y preparación, estamos muy seguros que México saldrá con excelentes resultados”.

Le dedico toda la semana y más de 12 horas al día, entre especialidades, clases, rotaciones y diplomados complementarios” Daniel Segovia

CONFIANZA. Daniel apuesta por seguir su carrera en el país pese a tener propuestas para emigrar.

FOTOS CORTESÍA DANIEL SEGOVIA

¿QUÉ ES ISAK 2?

Es un organismo interno de cuatro niveles que certifica que puedes hacer mediciones por antropometría: mediciones corporales de longitudes, diámetro, perímetros y pliegues, que permiten determinar la cantidad de masa muscular, grasa y huesos. Cuánto puedes ganar de músculo de forma natural y cómo están tus medidas en cuanto a los parámetros de la población.

NOVEDAD EN PLAYOFFS

Ante diferentes quejas por parte de aficionados, los dueños de organizaciones de la NFL propusieron cambiar una regla para los playoffs de la siguiente temporada, esto luego de la polémica en la postemporada pasada.

A partir de los playoffs de la temporada 20222023, los juegos tendrán una nueva regla, la cual implementará que ambos equipos tendrán por lo menos una posesión a la ofensiva en los enfrentamientos de postemporada, sin embargo si el juego continúa empatado tras dos turnos, el primero que anote después será el equipo ganador.

Anteriormente, esta regla estipulaba que si el primer equipo en recibir el balón anotaba, en ese momento el encuentro acababa sin permitir que el contrincante pudiera tener una opción de sumar al marcador.

La petición de los fanáticos tomó más fuerza a partir del partido de la postemporada anterior entre Bills y Chiefs, en donde los jefes lograron empatar en los últimos minutos del tiempo regular, después los de Kansas ganaron el volado para posteriormente anotar un touchdown; esta situación fue señalada por los aficionados como injusta por lo que los dueños de los equipos se reunieron para analizar este cambio.

Para fortuna del espectáculo, 29 de los 32 propietarios votaron a favor de esta modificación, los únicos equipos que se opusieron fueron Miami Dolphins, Minnesota Vikings y Cincinnati Bengals.

Esta regla solo se aplicará para los enfrentamientos de postemporada, evitando que se extiendan de manera innecesaria los juegos de temporada regular. / 24 HORAS.

LA DEL DÍA

CHAMPIONS LEAGUE FEMENIL

CUARTOS DE FINAL

Barcelona vs. R. Madrid 10:45 h.

A FINIQUITAR EL PASE A SEMIS

Tras ganar la ida de visita 3-1, las chicas del Barcelona cerrarán la llave en casa ante sus acérrimas rivales, a quienes semanas atrás las golearon y quedaron campeonas de liga gracias a ese resultado. Tienen todo para cerrar de manera perfecta esta temporada.

CHAMPIONS LEAGUE FEMENIL

CUARTOS DE FINAL

PSG vs. B. Munich 13:00 h.

ELIMINATORIAS CONCACAF CATAR 2022

OCTAGONAL FINAL

C. Rica vs. E. U. 19:05 h. Jamaica vs. Honduras 19:05 h. Panamá vs. Canadá 19:05 h. México vs. El Salvador 19:05 h.

NBA

TEMPORADA REGULAR

Mavericks vs. Cavaliers 17:00 h. Nuggets vs. Pacers 17:00 h. Magic vs. Wizards 17:00 h. Heat vs. Celtics 17:30 h. Hornets vs. Knicks 17:30 h. T-Wolves vs. Raptors 17:30 h. Kings vs. Rockets 18:00 h. Hawks vs. Thunder 18:00 h. Grizzlies vs. Spurs 18:30 h. Suns vs. Warriors 20:00 h. Pelicans vs. T-Blazers 20:00 h.