Raalte Koerier November/December '22

RaalteKoerier.nl

Mindfulness trainer Marion Kogelman over nut en noodzaak van mindfulness

Deze

Examplaren

Volgende Koerier 28 februari 2023

Open de deur naar jezelf met mindfulness

Mindfulness trainer Marion Kogelman over nut en noodzaak van mindfulness

Marion is van oorsprong docente. Gaandeweg vond zij haar weg steeds meer in mindfulness. “Ik vind het mooi om een stukje met mensen mee te lopen in hun leven. Daarbij vind ik eigenheid het allerbelangrijkste. Ik zeg niet wat je in welke situatie moet doen. Nee, ik leer deelnemers vaardigheden aan waarmee ze zelf keuzes kunnen maken die bij hen passen. Keuzes die passen bij het individu in de situatie op dat moment. Het is echt: wat de deelnemer zelf nodig heeft op dat moment.

OPEN DE DEUR

Marion kiest de metafoor van de deur weloverwogen. “Iedereen heeft een deur die toegang geeft tot zichzelf. En je hebt ook zelf de keuze of en hoe je die deur open doet. Zet je hem heel voorzichtig op een kier of gooi je hem gelijk wagenwijd open? Daarbij geldt altijd: je hebt zelf de knop in handen en houdt zelf de controle.”

MECHANISMEN

“Mindfulness werkt verrijkend”, vertelt Marion. “Je leert hoe je situaties van nature aanpakt, maar ook waarom je dat doet. Welke mechanismen je jezelf hebt aangeleerd of eigen hebt gemaakt. En soms ontdek je hoe die je in de weg kunnen zitten. Bijvoorbeeld dat jij je altijd gestrest voelt op je werk, omdat je jezelf hebt aangeleerd dat je daar altijd de beste versie van jezelf moet zijn. Mindfulness leert je hoe dat komt en hoe je daar anders mee om zou kunnen gaan.”

VAN WETEN NAAR DOEN

Marcel van Beek nam deel aan de 8-weekse mindfulness training van Marion. “Ik kwam moeilijk tot rust. Stressvolle baan, een druk privéleven. Ik merkte dat ik niet meer goed op kon laden. Het lukte me niet daar iets aan te doen. Ik wíst door eerdere trainingen best hoe ik het moest doen, maar ik dééd het niet.

De training mindfulness bij Marion heeft me geholpen om het in te passen in mijn dagelijks leven.”

HEUJMIETE

Tijdens de intake zoekt Marion naar de klik met nieuwe deelnemers. “Situaties zijn altijd verschillend. Voor het succes van een training zijn openheid, ontspanning en vertrouwen belangrijk. Tijdens de trainingen in mijn ‘Heujmiete’ delen we veel. Alleen wat iemand zelf wil, niets moet. Ook hier geldt: wanneer de deur van de Heumiete sluit, blijft iemands verhaal daar. Het ligt niet op straat. Die afspraak vind ik heel belangrijk.”

VOOR IEDEREEN

De trainingen van Marion zijn voor iedereen mogelijk. “Maar het is wel belangrijk om vooraf te weten wat iemand zoekt en of mindfulness daarbij op dat moment past.”, zegt Marion. Ze neemt daarom altijd vooraf persoonlijk contact op. Marion vertelt over het contact maken met jezelf en daarmee signalen op te merken, bijvoorbeeld bij ongemakkelijke of stressvolle situaties. “Je kunt leren daar op een bewuste manier mee om te gaan of er op een andere manier naar te kijken. Ook onderzoek je hoe je mindfulness in je dagelijks leven kunt inpassen.”

RUSTPUNT

“Heel waardevol”, vindt deelnemer Marcel. “Als ik me nu gestrest voel of een spannende situatie tegenkom, weet ik dat er in mezelf een rustpunt is en ik weet hoe ik daar kan komen. Dat is ontzettend fijn.” Josita Evers heeft ook veel aan de trainingen bij Marion gehad. Zij deed mee aan de stiltedag die in een 8-weekse training een vast onderdeel is. “Vooraf was ik heel sceptisch. Een héle dag niks zeggen, dat leek me moeilijk. Het ging gelukkig vanzelf. Er kwam die dag een heel bijzonder gevoel van rust over me. In me eigenlijk. Het was zó fijn, ik was er zelf verbaasd over.”

VERDIEPING

Voor deelnemers aan de basistraining zijn er bij Marion allerlei mogelijkheden voor verdere verdieping. Een extra stiltedag of een stiltewandeling bijvoorbeeld. Ook een maandelijks uurtje samen mindfulness is een optie. Daarnaast kiest Marion voor verdieping. “In de mindfulness compassietraining (eveneens een 8-weekse training) draait het om verbondenheid, acceptatie en een vriendelijke houding naar jezelf.”

MINDFUL OUDERSCHAP

“Ook mindful ouderschap kan heel interessant zijn”, vertelt Marion. “Ouders die bewuster willen opvoeden en de hectiek van alledag soms overweldigend vinden, reflecteren in die training op het ouderschap en het omgaan met situaties. Natuurlijk weer vanuit eigenheid, ook als opvoeder is iedereen anders. Na afloop kunnen ouders vaak weer meer genieten van de kinderen en verschuiven soms bewust de taken van ‘manager’ naar ‘liefdevolle ouder’.”

BLIJVEN FIETSEN

Volgens Marion is mindfulness – in welke vorm dan ook - net als leren fietsen. “Na een training van 8 weken kun je de fiets in de schuur zetten en er nooit meer iets mee doen. Of je kiest voor dagelijks een blokje om. De keuze is aan jou. Wat je ook kiest, laat het een bewuste keuze zijn.”

Meer informatie op www.mindfulnessmetmarion.nl.

Mindfulness met Marion De Heujmiete

Linderteseweg 56, Marienheem t. 06 - 18291938 e. info@marionkogelmanbloo.nl w. www.mindfulnessmetmarion.nl

Het Huis van Werk Salland, dé bemiddelaar voor studenten en starters

Bijbanen, tussenbanen en traineeships

Je zit midden in je studie of je bent net klaar - en je wilt geholpen worden met een passende baan. Dan kun je zelf op zoek gaan of je neemt contact op met het Huis van Werk Salland. Zij zet haar netwerk graag in voor jouw toekomst.

Roelofsen Horsetrucks begrijpt de noodzaak om tijd en energie te investeren in talentvolle jongeren. Zij bood 3 studenten de mogelijkheid om te leren en werken binnen haar onderneming.

EEN BIJBAAN NAAST MIJN MINOR

Als derdejaars student hts werktuigbouwkunde zocht Mart (24) een bijbaan. “Ik wilde werk dat aansluit bij mijn studie. Via-via kwam ik in contact met Uitzendbureau Salland en daar heb ik mijn wensen neergelegd. Zij kwamen met meerdere opties, waarvan Roelofsen voor mij een serieuze optie was. Naast mijn minor werk ik daar nu 16 uur per week.

Voor de productielijn van kleine paardenvrachtwagens, maak ik handleidingen voor de assemblage stations. Daarnaast kijk ik mee of het proces efficiënter kan, door automatisering

bijvoorbeeld. In februari ben ik klaar met mijn minor. Misschien dat ik hier aansluitend nog een interessante stage kan lopen.”

EEN TUSSENBAAN VOOR MIJN STUDIESTOP

Rick (22) was al gestart met zijn stage, maar de stageopdracht bleek niet te voldoen. “Ik heb mijn stage afgebroken en met Salland gebeld of ze een tijdelijk baan voor me hadden die past bij mijn studie bedrijfskunde. Dezelfde middag werd ik teruggebeld; of ik meteen op gesprek kon komen bij Roelofsen."

"Op dit moment werk ik daar fulltime. In het komende kwartiel wordt dat minder omdat ik nog vakken wil volgen. Voor mijn nieuwe stage zoek ik een opdracht op het gebied van procesverbetering. Bijvoorbeeld doorlooptijdverkorting of afvalvermindering; opdrachten die goed meetbaar zijn. Wie weet zit ik daarvoor al op de juiste plek?”

TRAINEESHIP OM TE ORIËNTEREN

Met zijn Master Small Business & Entrepreneurship op zak, wil Job (23) een traineeship om zijn toekomst te ontdekken. “Door mijn oproep op LinkedIn werd ik benaderd door Uitzendbureau Salland. Zij zagen kansen bij één van hun opdrachtgevers, Roelofsen Horsetrucks."

"Ik ben net gestart en loop eerst met de werkplaatsmanager mee; om het operationele deel te leren kennen. Later zal ik kantoorfuncties uitvoeren. Mijn interesse is heel breed. Operationeel management vind ik gaaf, maar financial controlling spreekt me ook aan. Met dit traineeship heb ik een volwaardige baan en kan ik ervaren welk werk het dichtst bij me ligt. Het is mooi dat Roelofsen hierin wil meedenken.”

Vlnr: Rick, Job, Mart

De proactieve benadering van Het Huis van Werk Salland

Een vaste baan op maat voor ervaren

en aanstormend talent

Onze regio heeft zoveel talent. Én onze regio heeft dito prachtige bedrijven die op zoek zijn naar dat talent. En toch vinden ze elkaar maar sporadisch. De bedrijven die daar succesvol in zijn, zijn de bedrijven die durven omdenken. Bijvoorbeeld door functies te creëren voor kandidaten met een interessant cv.

Gerjanne, Victor, Marlon en Laurens vonden zo hun wereldbaan bij Maan Group in Raalte. Een onderneming die hard groeit en zich verder professionaliseert door nieuwe functies af te stemmen op het talent van de kandidaat.

OPEN TO WORK…

Alle vier waren ze ‘beschikbaar’. Niet omdat ze zonder werk zaten, maar omdat ze op zoek waren naar een andere baan. Vier

talenten met waardevolle competenties. Met hun LinkedIn profiel op #opentowork, werden ze veelvuldig benaderd door headhunters en recruiters. Gerjanne kreeg een whatsapp van Uitzendbureau Salland. “Mijn eerste reactie? Ik ga niet voor een uitzendbureau werken. Toch ben ik ingegaan op de uitnodiging voor een kennismakingsgesprek. En daar heb ik achteraf geen spijt van; die ervaring was uitermate prettig én de start van een prachtige baan.”

Ook Marlon werd benaderd. Hij had op dat moment een baan, maar zijn functie werd opgeheven. “Uitzendbureau Salland zat bij mijn toenmalige werkgever om de hoek. Dus ik dacht; een gesprek kan geen kwaad, ik ga wel even langs. Gelukkig maar.”

Victor werd door Salland benaderd omdat hij eerder zijn cv had opgestuurd. “Op dat moment had ik tijdelijk werk en was op zoek naar een vaste baan. De timing was dus

perfect. Net zoals de gesprekken met de consulenten trouwens, want er werd echt naar me geluisterd.”

Laurens met 20 jaar ervaring als operationeel manager, was ‘Open to Work’. Hij werd dagelijks benaderd door recruiters. “Een gekkenhuis, want de follow-up was vaak slecht en afspraken werden niet nagekomen. Ik voelde me een nummer. Toen Uitzendbureau Salland belde zei ik; jullie zijn de zoveelste. Dit zijn mijn voorwaarden. Als jullie iets hebben dat hieraan voldoet kom ik graag langs voor een gesprek. ’s Middags werd ik al teruggebeld voor een kennismakingsgesprek!”

Wij zoeken een werkgever bij een kandidaat i.p.v. een kandidaat bij een vacature.

Gerjanne, Victor, Marlon en Laurens zijn door ‘Salland’ herkend als talent

“Ik had een fijn gesprek met HR en de Managing Director van Maan”, zegt Gerjanne. “Heel ongedwongen omdat het een kennismaking was en geen sollicitatie. En heel open en eerlijk. Zo vroegen ze bijvoorbeeld: hier lopen we intern tegenaan. Kun je ons daarmee helpen? In het vervolggesprek kreeg ik een aanbod voor een gloednieuwe functie. Ik ben in oktober gestart als projectmanager voor Maan Group.”

Victor vertelde bij zijn kennismaking dat hij leidinggevende ervaringen en ambities heeft, maar per se in de productie wil beginnen. “Op deze manier leer je een bedrijf kennen. Ik had het meteen naar mijn zin. Wat een fijn bedrijf. Na 6 maanden werd ik gevraagd voor een functie op het bedrijfsbureau. Niet míjn eerste plan, maar duidelijk wel dat van Maan. Ik heb dat aanbod aangenomen en ben nu operationeel manager bij Maan Special Products.”

Toen Marlon op gesprek ging, had hij al een paar banen in de pijplijn. “Ik ging daardoor heel ontspannen het gesprek in. Het gevoel was meteen goed. Er hing daar iets bijzonders in de lucht, zo voelde het tenminste. In het tweede gesprek met de divisiemanager zag men mogelijkheden

met mijn kennis van ISO-certificeringen; ‘Wij hebben iemand als jij nodig’. In september ben ik gestart als kwaliteitsmanager.”

Laurens’ introductie was om half 5 ’s middags. “Iedereen was al weg. Men vertelde dat overwerk niet gestimuleerd wordt. Ik was gewend om werkweken van 60 uur te maken, dus dit sprak me direct ontzettend aan. In het vervolggesprek bood de Managing Director me twee functies aan die nog niet bestonden, maar waar wel behoefte aan was. Ik heb gekozen voor projectmanager bij Maan Special Products en ben in september begonnen.”

Vlnr: Victor, Gerjanne, Marlon, Laurens

Na de ‘paplepel’ vindt Jens zijn weg in een uitgebreid leerwerktraject

Werken en ‘dubbel leren’. Jens Kamerman (20) uit Zwolle dook net als zijn vader en zijn zus vol overtuiging in het loodgietersvak. Iets met ‘de paplepel’. Jens doet het op zijn manier, in een uitgebreid leer-werktraject.

"Mooi werk. Sleutelen. Elke dag de uitdaging. De variatie. Ik wist van jongs af aan al, dit wil ik doen. Ik wilde niet te veel in de schoolbanken, maar vooral met mijn handen werken." Zo gezegd, zo gedaan. Jens deed de opleiding Monteur Werktuigkundige Installaties en werkt nu als loodgieter bij Willemsen. Maar hij wil verder. En zie, hij zit nu in een uitgebreid leer-werktraject: vier dagen werken bij Willemsen Installatie, en één lange dag per week naar school.

Voordat Jens op maandag naar het Deltion College gaat, volgt hij eerst een aantal uur praktijkonderwijs via InstallatieWerk (IW). "De maandag is daarom een extra lange schooldag voor mij. Eerst praktijkles. In een kleine groepje met een man of vier. Super leerzaam. Veel aandacht ook. Normaal zit ik op school met veertig man in de klas. Wat ik leer, kan ik direct toepassen in de praktijk. Het is zoiets als bij Salland Tech Academy."

"IK KRIJG HET

GEVOEL DAT IK GOED BEZIG BEN"

Salland Tech Academy, het eigen opleidingsinstituut van de Nijhof Groep, leidt ook werknemers op tot vakman of -vrouw via praktijklessen. De Nijhof Groep is een samenwerking van drie gespecialiseerde bedrijven: Nijhof Installatietechniek, Salland Installatieservice, en Willemsen Installatie, waar Jens werkt. Kwaliteit leveren aan klanten staat voorop, dus bijscholen en ontwikkelen van personeel ook, vinden ze bij de Nijhof Groep. Daarom is een aantal vakmensen binnen de Nijhof Groep speciaal opgeleid tot werkplekbegeleider. Ze zijn supergemotiveerd om collega’s te begeleiden en verder te helpen met kennis en kunde. "Ik ben geen leerfanaat", geeft Jens toe. "Maar de extra begeleiding en scholing vind ik heel fijn. Zo krijg ik zelf ook het gevoel dat ik goed bezig ben."

"De rest van de maandag, tot negen uur ’s avonds, heb ik theorielessen op het Deltion College voor mijn BBL-opleiding (Beroeps Begeleidende Leerweg)", vertelt

Jens verder, die nu de opleiding Monteur Elektrotechnische Installaties volgt. "Ja, zeg maar, elektricien. Als ik aan het werk ben als loodgieter, loop ik in de praktijk ook tegen elektrawerk aan. Dat wil ik ook aan kunnen pakken. Naast buizen trekken, leer ik nu ook draden trekken, haha. Krijg ik meer variatie in mijn werk. Theorie leren vind ik wat minder, maar ik wil wél graag goed zijn in mijn vak."

GEDREVEN EN TROTS

Werklustig dus, die Jens. En gedreven. "Ik heb al vaker meegedaan aan loodgieterwedstrijden via school. Vorig jaar heb ik een keer gewonnen. Maar door corona werden de wedstrijden toen verder afgelast, helaas. Ik hoop dat ik de komende tijd weer mee kan doen aan de wedstrijden, dat vind ik een mooie extra uitdaging naast mijn werk."

Gewoon zijn werk goed doen bij Willemsen Installatie geeft Jens ook voldoening. "Als ik door de stad rijd, kan ik allerlei projecten aanwijzen waar ik aan mee heb gewerkt. Dan wijs ik aan, daar heb ik dit gedaan, en daar heb ik dat gedaan. Ben ik trots. Ja, dan ben ik trots op mijn werk."

Nijhof Groep – Willemsen Installatie

L.J. Costerstraat 5, Heino t. 0572 392 100 e. info@willemsen-installatie.nl w. www.willemsen-installatie.nl

Gemeente Raalte hielp Mahamed met werkplek bij Serco Dakspecialisten

Sinds een half jaar is Mahamed Eyasu aan de slag bij Serco Dakspecialisten. Hij komt uit Eritrea en woont nu 7 jaar in Raalte. De gemeente Raalte hielp hem bij het zoeken naar een werkplek. Sander Doedens kwam als adviseur werkgeversdienstverlening van de gemeente Raalte in contact met Sven Kruger van Serco Dakspecialisten. Zij vertellen hoe deze mooie samenwerking tot stand is gekomen.

Sven is mede-eigenaar van het dakdekkersbedrijf. Het bedrijf bestaat uit zo’n 40 man personeel. Ze renoveren en onderhouden platte daken voor met name het zakelijk vastgoed. Hij vertelt: “Ook wij zijn opzoek naar personeel. Bij de BNI, een zakelijke netwerkorganisatie, leerde ik Sander kennen en raakten we in gesprek. Hij kende nog wel iemand die misschien geschikt voor ons was.” Sander: “We hebben toen een afspraak gemaakt om kennis te maken met Mahamed. Samen met Mahamed heb ik de afspraak goed voorbereid en zijn we op gesprek gegaan bij Sven. Hij vroeg wat Mahamed kon en wilde doen. We spraken af dat hij ging proefdraaien. Via de gemeente regelden we dat hij werkschoenen kon krijgen.”

PROEFDRAAIEN

Mahamed vertelt: “Collega Jan woont in

Raalte en kon mij meenemen. Ik heb zes dagen proefgedraaid. Om half 7 rijden we weg uit Raalte. Eerst langs de zaak, spullen ophalen, koffiedrinken, brood eten. Daarna naar Nieuwleusen om te werken.” Sven: “De proefperiode was tweeledig: werkt het voor ons? En vindt Mahamed het werk ook leuk? Het ging hier echt om maatwerk. De begeleiding hierin is belangrijk. Jan is echt zijn maatje geworden en betrekt hem overal bij. Hij staat al meer dan 40 jaar op het dak en is enorm positief over hem. Hij haalt Mahamed ’s ochtends op om naar het werk te gaan en legt hem precies uit wat hij moet doen. Het klikt goed tussen die twee.”

EEN DIENSTVERBAND

“Het ging de eerste dagen best goed. Laatste dagen had ik minder hulp nodig bij mijn taken. Daarom heb ik een contract gekregen”, vertelt Mahamed. Sven licht toe: “We hebben

hem een dienstverband aangeboden, zodat hij de kans krijgt om ook echt mee te doen en als collega gezien wordt. Zo is hij onlangs ook met ons personeelsfeest mee geweest. En dat we het vertrouwen in hem ook op deze manier uitstralen. Tot eind december loopt zijn contract. Daarna kijken we hoe het gaat en of we dat kunnen verlengen.”

Sander: “De werkconsulent van de gemeente bewaakt hoe het met Mahamed gaat. Het is afstemmen tussen werknemer en werkgever en zorgen voor de juiste begeleiding. Ook bijvoorbeeld met uitkeringen of toeslagen. In zo’n situatie moet de werkplek passend zijn of passend te maken zijn. Dat valt hier heel mooi samen. De plek past, er is een buddy en goede begeleiding. Als gemeente ondersteunen en faciliteren we.”

WAARDERING

Mahamed: “Het werken is heel leuk. Mooi om met de handen te werken. Jan legt alles uit. Hij is een rustige man. Ik ben ook rustig. Dus dat is fijn.” Sven: “Mahamed is enthousiast, gemotiveerd en wil alles weten. Als Jan iets doet vraagt hij: waarom doe je dat? Hij wil graag werken, en dan krijg je ook echt de waardering. Als hij werkt, is dat altijd met Jan. Dat brengt rust en regelmaat voor hem. Het werk is wel eens anders, maar Jan is zijn vaste basis. Hij gaat nu gewoon lekker meelopen, zodat het werk steeds meer automatisch wordt en we hem wellicht later kunnen gaan inzetten als volwaardige dakdekker. Dat is uiteindelijk het doel. Jan gaat straks met pensioen, wie weet kan Mahamed het dan wel overnemen van hem.”

Met Bier en Bitterballen vind je straks een nieuwe Baan

Nederland, maar ook zeker Salland, staat de komende jaren voor een grote uitdaging. Dit heeft vooral te maken met het bouwen van nieuwe woningen, maar ook voor het treffen van energiebesparende maatregelen, zoals isoleren en het installeren van bijvoorbeeld warmtepompen. Daarvoor is niet alleen deskundig personeel nodig, maar ook voor gemotiveerde zij-instromers en herintreders is er binnen de bouw- en installatiebranche volop werk. Om te laten zien hoe mooi beroepen in de bouw en techniek zijn hebben vier bedrijven uit de regio Raalte de handen in elkaar geslagen en organiseren op donderdag 19 januari 2023 een Bier Baan en Bitterballen event in café de Gouverneur te Raalte. We nodigen je uit voor het BBB-event!

Elders Totaalinstallateur presenteren zich tijdens dit event. “Ben je op zoek naar een andere baan, een nieuwe uitdaging, of werk waarbij je de handen flink uit de mouwen kunt steken, binnen een leuk gemotiveerd team, dan moet je zeker langskomen”, nodigt Alice Overesch marketing- en communicatieadviseur van Lenferink Vastgoedonderhoud belangstellenden uit. Tijdens de laagdrempelige bijeenkomst, waarvoor je geen afspraak hoeft te maken, kun je kennismaken met eventuele toekomstige collega’s zoals loodgieters, schilders, installateurs, elektriciens, timmerlieden en metselaars. Aan die mensen is een enorme behoefte en deze toppers worden zeer gewaardeerd in een nieuwe werkomgeving. “We doen het in een ongedwongen setting en je kunt zo binnenlopen en een gesprek aanknopen onder het genot van een biertje en een bitterbal. Een race simulator maakt het wellicht helemaal leuk om even langs te komen. Baat het niet, dan schaadt het niet..”

Als je jezelf binnen de huidige werkomgeving en bedrijfscultuur niet meer op je gemak voelt hebben deze vier bedrijven heel wat te bieden. Er zijn namelijk

Bier Baan Bitterballen

Datum: Donderdag 19 januari 2023 Tijd: 16:30 - 19:30 uur Locatie: Café de Gouverneur - Munstersestraat 2 Raalte LENFERINK VASTGOEDONDERHOUD: Wij zijn Lenferink Vastgoedonderhoud en samen met al onze collega's zorgen we ervoor dat woningen en gebouwen in topconditie blijven. Daar zijn we trots op! Samen willen wij positieve impact maken op de wereld. Is dit ook iets voor jou? Wij zoeken collega's, dus kom werken bij Lenferink Vastgoedonderhoud, het leukste familiebedrijf van Nederland!

altijd uitdagende projecten waardoor je een mooie bijdrage aan je eigen regio kunt leveren. Ook de secundaire voorwaarden zijn zeer aantrekkelijk wanneer je binnen de nieuwe job aan de slag gaat. Zo is er naast het ‘normale werk’ altijd ruimte voor ontspanning, zoals een vrijdagmiddagborrel, een gezellig personeelsfeest, maar natuurlijk is er ook volop aandacht voor scholing en ontwikkeling.

PROEVEN

Tijdens het event kun je niet alleen de

LOOHUIS/ELDERS:

Werken en leren bij Loohuis en Elders is meer dan alleen werken. Bij ons kom je in een familiebedrijf waar de zaken “goed voor mekaar” zijn, de sfeer gemoedelijk en respectvol is en in overleg veel kan. Wij zorgen voor heldere verwachtingen en volop uitdaging in de wereld van de techniek. Een mooie werkplek waar je nieuwe dingen leert én goede hulp krijgt van een ervaren professional die jou meeneemt en inspireert. Welkom bij de Loohuis en de Elders familie. Samen sterk in techniek, doe jij mee?

HOOGESLAG:

De eigenaren vinden het belangrijk dat het personeel “skik” heeft van het werk. Daarom luistert Hoogeslag goed naar het personeel die hierdoor inspraak heeft in de uiteenlopende bouwwerkzaamheden en bouwen daarom ook voornamelijk in Salland.

bitterballen proeven, nadien bestaat er ook de mogelijkheid om een dag of week te proefdraaien om zodoende zelf te ervaren of een bepaald vak je aanspreekt. Zowel mannen als vrouwen zijn welkom in café de Gouverneur. Alice Overesch: “Als je wilt kun je met een nieuwe baan de deur uitlopen. Niks moet, maar alles mag. Heb je geen technische vooropleiding dan ben je ook zeker welkom, we zoeken namelijk ook zij-instromers. Ga je aan de slag dan krijg je binnen het bedrijf goede begeleiding en scholing.”

Lenferink Vastgoedonderhoud, Bouwbedrijf Hoogeslag BV, Loohuis Installatietechnieken en

De Bibliotheek is er voor iedereen

Het zijn dure tijden. Als je een aantal losse abonnementen hebt voor bijvoorbeeld tijdschriften, muziek, of (luister)boeken, dan lopen de kosten elke maand aardig op. Met één voordelig lidmaatschap van de Bibliotheek kan je jaarlijks hierop flink besparen!

Word je nu lid van de Bibliotheek Salland, dan krijg je tijdelijk wel 50 % korting op het eerste jaar. Ben je al lid en wil je ook van deze actie meegenieten? Breng dan een nieuw lid aan. Deze persoon én jijzelf krijgen dan allebei 50% korting op het eerstvolgende jaar.

Kijk voor de actie op bibliotheeksalland.nl/extravoordelig. De actie loopt tot het eind van het jaar.

Bibliotheek Salland

van Sonsbeeckstraat 1 Heino • 0572-391318 Passage 6, Raalte • 0572-363637 info@bibliotheeksalland.nl www.bibliotheeksalland.nl

Aanwinsten Bibliotheek Salland november 2022

De violiste van Auschwitz – Ellie Midwood Violiste Alma Rosé (1906-1944) werd in Auschwitz benoemd tot dirigent van het vrouwenorkest en probeerde vanuit die positie zo veel mogelijk mensen te redden.

De boekenfluisteraar – Carsten Henn

Boekverkoper sluit vriendschap met negenjarig meisje tijdens zijn wandelingen naar zijn trouwe klanten. Als hij zijn winkel kwijtraakt, heeft hij hen allen nodig om het tij te keren.

Samen Alleen – Nico Torrenga

Een man krijgt langzaam weer grip op zijn leven na de dood van zijn dochtertje. In het huis van zijn overleden stiefmoeder ontdekt hij foto’s waarvan hij gedroomd heeft.

Toen de wereld brak – John Boyne

Een oude vrouw moet haar herinneringen aan de Tweede Wereldoorlog onder ogen komen om iets recht te zetten wat haar al levenslang achtervolgt.

De man van nummer 12 – Helene Flood

Vier gezinnen in een chique buitenwijk van Oslo worden het middelpunt van een moordonderzoek als het lichaam van een van de bewoners in het complex wordt gevonden.

Waar zijn mama's billen? – Jonny Leighton Zebra Ziggy is verdwaald en zoekt zijn mama. Hij herkent haar aan de zigzagstrepen op haar billen. Maar eerst komt hij heel veel andere dierenbillen tegen.

Het grote niet te vermijden verhalenboek Bundeling van 30 verhalen en 11 gedichten van bekende en onbekende jeugdauteurs

Wolvenweer – Simon van der Geest Masja’s vriend Iwan de wolf verandert bij volle maan in een slappe, dunne man. Maar hij kan wel het weer voorspellen!

Spuit Elf kan het zelf – Harmen van Straaten Een brandweerolifantje wil helpen, maar de brandweerolifanten nemen hem steeds het gevaarlijke werk uit handen.

Bravo voor Boefini – Tjibbe Veldkamp & Kees de Boer Boef verandert in Boefini en weet door een goocheltruc uit de gevangenis te ontsnappen. Agent gaat achter hem aan. Het wordt een dag vol goocheltrucs!

Volwassenen Jeugd

Ervaar de rust bij Yoga Raalte

Yoga is hot. Ook in Salland, merkt Ellen van Lint van Yoga Raalte op. Want Yoga is de ideale manier om fysiek en geestelijk te ontspannen en wordt daarom vaak aangeraden door medici.

“Door regelmatig aan yoga te doen verminder je niet alleen stress, maar verdwijnen ook rugklachten en verbetert je flexibiliteit, je houding en de ademhaling””, aldus eigenaresse Ellen. “Bovendien kun je bij Yoga Raalte op je eigen niveau aan yoga doen. Het is niet moeilijk en het vraagt geen lichaam van elastiek. Yoga is vooral ontspanning, je prettig voelen en een balans vinden tussen inspanning en ontspanning zodat je meer energie ervaart”.

Door de grote ruimte en de prachtige locatie midden in het Centrum van Raalte, heeft Yoga Raalte veel mogelijkheden om aan alle yogawensen tegemoet te komen. Zo worden

er regelmatig workshops gegeven door hen zelf of door gastdocenten.

Yoga Raalte kent maar liefst 7 verschillende yogavormen, zoals mindful yoga, yin yoga, flow yoga, hatha yoga, stoelyoga, yogalates en pilates. De lessen worden gegeven in een warme, rustige sfeer waardoor ontspanning makkelijker optreedt. Heel anders dan in een sportschool waar grote groepen, anonimiteit, zweetlucht en harde bijgeluiden overheersen.

Met een gratis proefles kunnen geïnteresseerden vrijblijvend kennismaken met Yoga Raalte. Dat kan ook met de 6 weekse yoga kennismakingstraining waarin

deelnemers de verschillende yogavormen ervaren en zij tegelijkertijd meer leren over de yogafilosofie. Voor meer informatie of voor een proefles kunnen geïnteresseerden zich opgeven via yogaraalte@outlook.com of via www.yogaraalte.com of bellen naar Ellen 06-81992214.

Yoga Raalte De Waag 11, Raalte t. 06 - 81992214 e. yogaraalte@outlook.com w. www.yogaraalte.com

Heb jij ook last van een trekkerige droge huid?

Je zult het zelf al wel gemerkt hebben, in de herfst voelt je huid anders, het is niet meer zo egaal, je voelt kleine bultjes, hier en daar misschien zelfs wat puistjes en mee-eters, je huid voelt trekkerig en droog.

Met een peeling zorgen we voor het verbeteren van de huid op zowel het gezicht als het lichaam. Met de toepassing van een hoge concentratie van één of meerdere zuren, zijn peelings gebaseerd op het stimuleren van het aanmaken van nieuwe cellen. Hierdoor worden de cellen in de huid geactiveerd om zich sneller te vernieuwen.

Met als resultaat:

• goede doorbloeding van de huid

• goede hydratatie van de huid

• geen doffe huid meer

• fijne lijntjes en oneffenheden zijn vervaagd

• de huid krijgt een frisse en gezonde uitstraling

Daarnaast kan ik met de specifieke peelings dieper werken op bepaalde huidindicaties zoals pigmentatie, acné (littekens), grove huidstructuur, fijne lijntjes en rimpels.

U krijgt tot en met 31 december 2022 de 4e behandeling cadeau bij het boeken van een 3 kuren behandeling.

Liefs, Jacqueline Bisschop

Beauty & Body de praktijk voor huidverbetering t. 06 - 5170 0082

e. info@beautyenbodyraalte.nl w. www.beautyenbodyraalte.nl

"Je zult het gemerkt hebben. In de herfst voelt je huid anders"

Rick logeert eens per 3 weken een weekend bij zijn pleegmoeders

Als je kind veel aandacht van je vraagt als ouder kan dat erg pittig zijn. Er zijn geen momenten om weer even op te laden, want je staat altijd ‘aan’. Dat ervaren ook Ellen en Thijs. Daarom gaat hun 7-jarige zoon Rick sinds kort eens per drie weken een weekend logeren bij pleegouders Fleur en Erika. Wethouder Gerria Toeter ging bij hen langs en sprak met beide gezinnen over hoe je als gezin de keuze maakt voor deeltijdpleegzorg en hoe het is om deeltijdpleegouders te zijn.

Ellen vertelt: “Al snel na zijn geboorte merkten we dat Rick anders was dan andere baby’s. Hij dronk niet goed en ontwikkelde zich minder snel dan zijn oudere broer deed. We kwamen in de medische molen terecht. Hij bleek een genafwijking te hebben, wat onder andere zou zorgen voor eet-, ontwikkelings- en gedragsproblemen. Nu is hij 7 jaar. Hij kan niet goed tegen prikkels en heeft vaak boze buien. Dat is best pittig voor ons en onze andere kinderen. Met name in het weekend. Er is geen tijd om bij te tanken.”

EEN WEEKEND UIT LOGEREN

Rick logeert daarom af en toe in het weekend of in de vakanties bij zijn opa’s en oma’s en eens per maand bij zijn tante.

Ellen vertelt: “Al jarenlang gaat hij daar af en toe een weekend heen. Maar daar kunnen we natuurlijk niet altijd een beroep op doen. Via onze begeleider bij de Parabool werd ons aangeraden eens te denken over een pleeggezin. Zo zijn we in contact met Trias Jeugdhulp. We konden aangeven wat Rick nodig heeft en wat wij als ouders fijn zouden vinden. Trias Jeugdhulp vond een stel waarvan ze dachten dat Rick er wel goed zou passen. Sinds een half jaar gaat hij daarom een weekend per maand naar pleegmoeders Fleur en Erika.”

IETS DOEN VOOR KINDEREN DIE DAT NODIG HEBBEN

Fleur en Erika zijn sinds een aantal jaren pleegouders. Fleur: “Zelf hebben we geen

kinderen, maar we wilden wel graag iets doen voor kinderen die dat nodig hebben. Omdat we beide fulltime werken kozen we voor deeltijdpleegzorg. Dat betekent voor ons dat wij iets voor een kind kunnen betekenen in het weekend of in de vakantietijd. Sinds kort komt Rick hier dus. Het begon met een aantal kennismakingen met elkaar. Wij zijn bij hen op bezoek geweest, en zij bij ons. Rick kwam eerst een middagje wennen en inmiddels is het uitgegroeid tot een weekend logeren.”

ECHT OP ZIJN PLEK

Ellen: “Fleur en Erika zijn een hele goede match voor ons. Het klikt gewoon. Ze hebben veel ervaring, zijn heel positief en rustig. Rick is daar echt op z’n plek. Hij is gek op hun dieren en vindt het heerlijk om buiten te spelen in hun grote tuin. Zo kunnen wij in het weekend ook even echt tot rust komen en onze andere kinderen onze volle aandacht geven. Het is zo ook weer heel fijn als hij weer thuis is.”

PLEEGOUDERS WORDEN?

Benieuwd of jij iets kunt betekenen voor een kind en zijn of haar ouders? Trias Jeugdhulp is op zoek naar mensen die openstaan om een kind op te vangen. Fleur legt uit: “Er wordt gezocht in de directe omgeving van het kind. Misschien is er wel iemand in de familie of iemand van school, de kerk of de voetbal. Steeds vaker zoekt Trias Jeugdhulp ook een plek voor een kind in een ander gezin. Pleegzorg is heel breed. Een kind voor een lange tijd volledig in huis nemen, crisisopvang of een kind een dag doordeweeks of in het weekend opvangen. Er is veel mogelijk.”

Meer weten over pleegzorg? Kijk op www.pleegzorg.nl of www.triasjeugdhulp.nl

Wat te doen bij droge ogen?

Droge ogen is een veel voorkomende aandoening die meestal in beide ogen voorkomt. Het kan er voor zorgen dat uw ogen geïrriteerd of branderig aanvoelen. Hierdoor kunt u soms ook wisselend en wazig zien.

Als u droge ogen hebt kan dit erg oncomfortabel zijn, maar het zorgt gelukkig bijna nooit voor ernstige beschadigingen aan uw ogen. U kunt droge ogen hebben doordat uw ogen te weinig tranen produceren. In de meeste gevallen is het echter niet de hoeveelheid traanvocht, maar de kwaliteit van het traanvocht de oorzaak van de klachten. Als uw traanvocht een minder goede samenstelling heeft zal het sneller verdampen of zich minder goed verspreiden over het oogoppervlak.

WAT ZIJN DROGE OGEN?

Droge ogen is een aandoening die er voor zorgt dat de kwaliteit van uw traanfilm vermindert. Deze veranderingen kunnen er voor zorgen dat uw ogen geïrriteerd of branderig aanvoelen. Dit kan ook als gevolg hebben dat u wisselend wazig ziet. Droge ogen is vaak een chronische (lange termijn) aandoening. Dit betekent dat de klachten steeds weer terug kunnen komen. Meestal zijn beide ogen aangedaan, maar het ene oog kan erger aangedaan zijn dan

het andere oog. Droge ogen zorgt meestal niet voor permanente problemen met uw gezichtsscherpte, maar in ernstige gevallen kan het wel erg pijnlijk zijn en beschadigingen geven aan het voorste gedeelte van uw oog (het hoornvlies).

HOE ONTSTAAN DROGE OGEN?

De traanfilm bestaat uit 3 lagen. De laag die het dichtst bij uw oog is noemen we de slijmlaag (ook wel: mucine-laag). Deze laag zorgt er voor dat het traanvocht aan uw oog blijft plakken. De middelste laag is de waterlaag. Deze laag voorziet het oog van vocht en voedingsstoffen. De buitenste laag is de olielaag (ook wel: lipide-laag) die er voor zorgt dat het traanvocht niet zo snel verdampt. Deze olielaag wordt geproduceerd door de kliertjes van Meibom in uw oogleden. Droge ogen ontstaan wanneer een of meer van deze lagen verandert van kwaliteit of hoeveelheid. Dit heeft als gevolg dat de traanfilm onstabiel en zouter wordt. Vervolgens zorgt dit voor een ontstekingsreactie van het voorste gedeelte

van uw ogen. Zo ontstaan de symptomen van droge ogen.

Uw optometrist kan uw ogen nakijken en de benodigde testen uitvoeren om de kwaliteit en hoeveelheid van uw traanvocht en oogleden te onderzoeken. Op deze manier kan uw optometrist achter de oorzaak van uw droge ogen symptomen komen en een passend behandelplan opstellen.

WIE KRIJGT ER DROGE OGEN?

Droge ogen komt meer voor bij vrouwen, mensen met een Aziatische achtergrond en mensen die 50 jaar of ouder zijn. Vaak is het iets dat bij het ouder worden hoort. Als u ouder wordt produceren de ogen minder traanvocht en zijn uw oogleden minder goed in het verspreiden van het traanvocht bij het knipperen. Daarnaast werken de kliertjes van Meibom minder goed als u ouder wordt, met name wanneer ze verstopt of ontstoken raken. Dit is een aandoening die Blepharitis Posterior heet (meer nformatie vind je op de website: www.oogzorgsalland.nl)

Sommige medicatie of onderliggende aandoeningen kunnen ook invloed hebben op de traanfilm. Bij vrouwen kunnen hormoonveranderingen tijdens de menopauze, zwangerschap of de anticonceptiepil invloed hebben op de traanfilm.

Andere dingen die het risico op droge ogen kunnen verhogen zijn:

• Langdurig dragen van contactlenzen

• Weinig knipperen

• Afwijkingen aan de oogleden

• Laserbehandeling van de ogen

Normaalgesproken blijft de traanfilm 10 seconden stabiel tussen de knipperslagen door. Als de traanfilm te snel verdampt of openbreekt stelt dit de gevoelige zenuwen in het hoornvlies bloot aan de lucht. Dit zorgt er voor dat uw ogen beginnen te tranen (reflextranen). Dit is normaal wanneer het koud is of als er veel wind op de ogen komt, bijvoorbeeld bij het fietsen. Door de extra tranen wordt de olielaag in het traanvocht verdund, waardoor de ogen na de tijd nog een poosje droog aan kunnen voelen.

Wat kan ik aan mijn droge ogen doen? Als uw optometrist weet wat de oorzaak van uw droge ogen is kan er een op maat gemaakte behandeling worden gestart.

Er zijn vier manieren om de symptomen van uw droge ogen te verlichten:

1. VERMIJD MAKE-UP EN HOUD UW OOGLEDEN SCHOON

Als u oogpotlood aan de binnenkant van uw ooglid (achter de wimpers) aanbrengt kan dit de kliertjes van Meibom blokkeren die de olielaag van de traanfilm produceren. Dit betekent dat het belangrijk is om uw oogleden schoon te houden, met name als u ook blepharitis hebt. Voor meer informatie om hoe u de oogleden het beste schoon kunt u terecht op de website.

2. WEES BEWUST VAN UW OMGEVING

Er zijn sommige omgevingen die er voor zorgen dat de ogen nog droger aanvoelen. Hoge temperaturen en centrale verwarming, droge lucht en airconditioning zorgen er voor dat uw traanvocht sneller

verdampt. Het zou kunnen helpen om de temperatuur van uw centrale verwarming te verlagen en om droge lucht zo veel mogelijk te vermijden. Sommige mensen hebben veel baat bij het bevochtigen van de lucht met een luchtbevochtiger. Als de lucht vochtiger is zal het traanvocht minder snel verdampen. Als u buiten bent en het waait, dan kan een bril of zonnebril helpen om uw ogen te beschermen tegen de wind. Probeer ruimtes met veel stof en rook te vermijden, omdat deze ruimtes uw ogen kunnen irriteren.

3. GEBRUIK OOGDRUPPELS

Er zijn verschillende soorten oogdruppels verkrijgbaar. Deze druppels werken door extra vocht aan het oog te geven. Ze zijn beschikbaar als druppels, gel en als zalf en de meeste zijn beschikbaar zonder dat u hier een recept voor nodig hebt. Als u merkt dat de druppels niet lang genoeg werken kunt u een gel proberen. Omdat een gel dikker is blijft dit langer aanwezig in het oog. Als u ’s nachts last hebt van droge ogen omdat uw oogleden niet goed sluiten kunt u een zalf gebruiken. Oogdruppels bevatten geen medicijnen en u kunt ze zo vaak gebruiken als u wilt. Druppels met conserveermiddelen mag u niet vaker dan 6x per dag gebruiken, omdat de conserveermiddelen het oog kunnen irriteren. Als u meer dan 6x per dag druppelt kunt u het beste een conserveermiddelvrije oogdruppel gebruiken. Als uw ogen droog zijn omdat uw traanvocht te snel verdampt kan een spray soms beter helpen dan druppels. Deze spray vernieuwt de olielaag van uw traanfilm en zorgt er voor dat het niet zo snel verdampt. De spray brengt u aan op de randen van uw oogleden terwijl uw ogen gesloten zijn. Als u uw ogen vervolgens opent verspreid de vloeistof zich over het oppervlak van uw oog, waardoor er een nieuwe olielaag wordt gevormd.

4. EEN BEHANDELING OM DE AFVOER VAN HET TRAANVOCHT TE VERMINDEREN

Uw tranen stromen weg naar de neusholte door kleine openingen in uw oogleden (de

traanpunt). Kleine stopjes (punctum plugs) kunnen door de optometrist geplaatst worden in de traanpunten, zodat er minder traanvocht wegstroomt. Hierdoor blijft er meer traanvocht achter in uw oog en kunnen uw symptomen verminderen.

Punctum plugs zijn er in 2 uitvoeringen: Permanente punctum plugs (silicone) en Tijdelijke punctum plugs (collageen). De permanente punctum plugs worden geplaatst en blijven minimaal 1 jaar zitten. Deze gaan er niet vanzelf uit en dienen na een bepaalde tijd weer verwijderd te worden door de optometrist. Het plaatsen van punctum plugs is pijnloos en duurt ongeveer 10-15 minuten. De tijdelijke punctum plugs zijn gemaakt van collageen, een lichaamseigen materiaal dat langzaam opgenomen wordt door het lichaam. Hierdoor blijven ze minimaal 2-3 maanden werkzaam en lossen ze daarna vanzelf op. Deze punctum plugs hoeven niet verwijderd te worden.

5. AANVULLENDE BEHANDELING

In sommige gevallen is het nodig dat de kliertjes in uw oogleden met speciale oogmaskers worden behandeld. Dit kunt u thuis met speciale gel-pads of met een speciaal hiervoor ontworpen zakje, maar soms is het ook nodig dat er een speciale behandeling bij ons in de praktijk plaats vindt met een Blephasteam warmtebril. Onze optometristen adviseren u graag, zodat we voor uw klachten een passende oplossing vinden.

Als u last hebt van de bovenstaande klachten of u wilt uw ogen graag een laten onderzoeken kunt u een afspraak maken voor een droge ogen onderzoek. U kunt ons bellen op 0570-220012 of zelf een afspraak inplannen op www.oogzorgsalland.nl Een droge ogen onderzoek wordt in de meeste gevallen door uw zorgverzekering vergoed.

Oogzorg Centrum Salland Herenstraat 24, Raalte t. 0572 - 220 012 w. www.oogzorgsalland.nl

Hét goede voornemen voor een fitter en gezonder leven

Wil je het nieuwe jaar goed beginnen? Fitter worden en gezonder leven? Top Fit Salland helpt je daarbij. In een prachtige landelijke omgeving, aan de rand van Luttenberg, leiden Mathijn en Marloes Veldkamp samen met een enthousiast team hun eigen kleinschalige sportlocatie The Barn. In een gemoedelijke sfeer combineer je inspanning met ontspanning dankzij een uitgekiend programma dat helemaal is toegespitst op jouw persoonlijke wensen en mogelijkheden. “We vinden het belangrijk dat je gaat doen wat je leuk vindt, bewegen op een manier die bij jou past. Dan houd je het langer vol en is de training effectiever.”

Wellicht herken je één of meer van deze scenario’s. Je werkt hard en bent ’s avonds vaak druk, of moe en hebt geen zin om te sporten. Lichamelijke klachten weerhouden je ervan. Je wilt afvallen, fitter en sterker worden of meer energie krijgen. Met Personal Training helpt Top Fit Salland je om je doelen te realiseren op een tijdstip dat het jou uitkomt. Met individuele aandacht voor je specifieke wensen en rekening houdend met mogelijkheden of blessures. Zowel binnen als buiten, in een landelijke omgeving die in niets doet denken aan de doorsnee sportschool.

Train je in de zaal dan is deze helemaal gereserveerd voor jou alleen. De PT kan een opstap zijn naar de groepstrainingen, of een stok achter de deur bij een drukke agenda.

GEZONDHEID

Top Fit Salland doet wat de naam belooft. “We zijn er vooral voor mensen die zich fitter willen voelen en aan hun gezondheid willen werken, zowel fysiek als mentaal”, zegt Mathijn. “Tijdens het kennismakingsgesprek stellen we samen je doelen vast en bekijken we of je individueel of in groepsverband

wilt komen trainen. Of je nu overgewicht wilt tegengaan, sterker en krachtiger wilt worden of gewoon meer energie wilt krijgen, wij begeleiden je met een efficiënt trainingsprogramma, gebaseerd op jouw wensen en mogelijkheden.”

Dat kan zowel binnen als buiten in de vrije natuur. Want Top Fit Salland maakt optimaal gebruik van de omgeving: een weids, groen landschap met bos, een zandkuil, weilanden en glooiende hellingen. “We gaan vaak naar buiten”, zegt Marloes. “Bij zon en wind, maar

Personal Training van Top Fit Salland

ook bij regen en ’s avonds. Het is bewezen dat je het veel langer volhoudt, als je buiten sport en gezonde, frisse lucht inademt. Je krijgt er meer energie van.” Lekker sporten buiten 1 op 1 of in de groep bij bijvoorbeeld de Bootcamp of Bootwalk.

SPORTEN IN EEN GOEDE SFEER

Want zonder de gestelde doelen uit het oog te verliezen, mag sporten ook en vooral leuk en gezellig zijn, vindt het echtpaar. Mathijn: “We hebben ze gehad, hoor. Mensen die er met tegenzin aan beginnen. Pas nog een vrachtwagenchauffeur, die opmerkte: mijn enige sport is transport. Maar na een keer proberen zijn ze vaak ‘om’. Ze leren andere mensen kennen en worden daardoor gestimuleerd. Vaak komen ze ruim voor aanvang en blijven ze nog een tijdje napraten. De sfeer is heel gemoedelijk. Je kunt ook een keer vrijblijvend langskomen om de sfeer te proeven.”

“We hebben geen grote zaal waar iedereen in zijn eigen bubbel met oordopjes aan het sporten is”, aldus Marloes. “We bieden juist ruimte voor interactie en gezelligheid, waardoor je elkaar uitdaagt om te komen tot nog betere prestaties. We zijn kleinschalig en bieden veel begeleiding, zodat we je alle aandacht kunnen geven. Zo voorkomen we ook dat je blessures oploopt.”

Opmerkelijk is dat er in de sportzaal van Top Fit Salland vrijwel geen toestellen te vinden zijn. “We maken wel gebruik van ‘losse’ attributen, zoals kettlebells, gymballs, stangen en elastieken, maar je traint hier

vooral met je eigen lichaam”, legt Mathijn uit. “Je traint je spieren op een heel natuurlijke manier, zoals in het dagelijks leven. Daarnaast bieden we spinning, boksen, circuit-, cross- en krachttrainingen op muziek die is afgestemd op elke generatie. En bij mooi weer gaan de attributen mee naar buiten.”

YOGA

Ook voor yoga biedt Top Fit Salland mogelijkheden, vooral sinds de locatie in 2021 werd uitgebreid met een sfeervolle nieuwe yoga- en sportzaal voor de lessen. “Yoga sluit goed aan bij onze doelstellingen”, licht Marloes toe. “Het is inspanning en ontspanning tegelijk. Yoga-houdingen en ademhalingsoefeningen helpen om te ont stressen en dragen bij aan een krachtig en flexibeler lichaam. Heel populair nu is de Yin Yoga waarbij je juist vanuit de ontspanning je lichaam soepeler maakt. Iedereen is druk dus

hele goede combinatie met actief sporten omdat je lichaam meer in balans komt en je zo minder kans hebt op blessures. Er is zelfs een speciale mannengroep (Broga). Bij mooi weer wordt de yoga in de tuin gegeven.

ONCOLOGIE EN BEWEGEN

Daarnaast heeft Mathijn onlangs een specifieke cursus fitnesstrainer oncologie gevolgd, waarmee Top Fit zich tevens richt op mensen die de diagnose kanker hebben gekregen. Begeleid sporten kan bijdragen aan de vermindering van bijwerkingen die door de behandeling kunnen ontstaan. “Juist hier geldt: hoe fitter je bent, hoe beter je de behandeling kunt doorstaan.”

Meer weten over de mogelijkheden? Neem contact op of kom langs:

Top Fit Salland Blikweg 2, Luttenberg t. 06 53 33 01 06 (Mathijn) t. 06 51 95 59 10 (Marloes) e. info@topfitsalland.nl w. www.topfitsalland.nl

Fit op afspraak

Als je een volle agenda hebt, waarin je avonden vaak al gevuld zijn met afspraken, werkt een vroege training soms beter. ‘s Morgens vóór het werk, of in de loop van de dag. “We leggen dan een afspraak vast die jou uitkomt”, legt Mathijn uit. “Onze ervaring is dat je zo’n afspraak niet snel afzegt. Wij zijn dus gewoon jouw stok achter de deur.” Je kunt dit alleen doen, maar ook met collega’s of vrienden. Top Fit Salland leent zich ook voor workshops en teambuildingsactiviteiten, zoals groepstrainingen in spelvorm. In bijzondere gevallen kunnen trainingsvormen zelfs thuis of op het bedrijf worden aangeboden.

‘Hoeveel natuur wil je hebben?’

Bijna 3 jaar geleden is Natuurbegraafplaats Hoogengraven in gebruik genomen. De begraafplaats, gelegen in de bossen nabij Ommen, is 25 hectare groot en is inmiddels in de omgeving goed bekend. Hier wordt midden in de natuur begraven en kun je zelf een plek kiezen die goed voelt.

EEUWIGDUREND

Een zonnige herfstochtend op de natuurbegraafplaats. De bladeren veranderen langzaam van kleur en de paddenstoelen schieten uit de grond. Een mevrouw komt aangelopen voor haar afspraak.

Met uitzicht op de heide geniet ze even later met een kopje koffie van de huiselijke sfeer in het ontvangsthuis. Al gauw vertelt ze over haar grootste passie: wandelen in de natuur. Ze geniet enorm van het opgaan in de natuur en de tijd even vergeten. “Het zou zo bijzonder zijn om dat ooit letterlijk te kunnen.” Met name de eeuwigdurende grafrust sprak haar daarom ook enorm aan. “Ik moet er niet aan denken dat ze mij ooit weer zouden opgraven”, vertelde ze.

Ze was daarom ook vastbesloten om die dag een plekje te reserveren. Midden in het bos, beschermd door de omliggende bomen, daar waar ze zo kon genieten en waar ze zich één

voelde met de natuur. Even later liepen we richting de heide, waar de dauwdruppels nog glinsterden aan het pijpenstro. Een buizerd vloog hoog in de lucht en liet zich horen door zijn bekende roep. In de verte een specht, tikkend tegen een boom. We werden er beiden stil van en luisterden samen naar de schoonheid van de natuur.

MAG HET DAAR OOK?

Ze genoot zichtbaar van de wandeling en we liepen naar het dichtere deel van het bos. Plotseling bleef ze stilstaan op een kruispunt, kijkend naar een heuveltje. Ze draaide in het rond, voelde wat de plek met haar deed en vroeg: “Mag het daar ook, op dat heuveltje?”

We liepen er samen naartoe en het bleek inderdaad mogelijk om daar een plekje te reserveren. Die plek voelde goed voor haar. Met de voeten richting het zuiden omdat ze dan eeuwigdurend de meeste zon op een dag zou hebben. Ze hoefde er niet langer meer over na te denken, meer bevestiging had ze niet nodig. Toen we terugliepen door

het dichte bos naar de openheid, precies daar werden we verrast. Een ree sprong op enkele meters van ons vandaan het pad over. Wij ervaarden dit moment echt als een cadeautje! Hoeveel natuur wil je hebben?

OP DE HOOGTE BLIJVEN

Wilt u op de hoogte blijven van Natuurbegraafplaats Hoogengraven of meer informatie over natuurbegraven, neem dan eens een kijkje op onze website: www. hoogengraven.org. Hier kunt u zich ook aanmelden voor de digitale nieuwsbrief.

Het ontvangsthuis is iedere dag geopend van 9.00 - 17.00 uur. Het gebied is vrij toegankelijk. Voor het maken van een afspraak belt u naar 0529-20 80 03.

Natuurbegraafplaats Hoogengraven Middenweg 6 | 7735 KM Arriën t. 0529-20 80 03 e. info@hoogengraven.org w. www.hoogengraven.org

Bij Sportstudio Raalte houden ze van obstakels

Ben je gewend om binnen te sporten, dan kan lekker naar buiten actief bezig zijn een welkome afwisseling zijn. Daarbij is het volgens Joost te Wierik, de eigenaar van Sportstudio Raalte, tegenwoordig een trend om aan obstacleruns mee te doen. “Dat is echt een opkomend fenomeen. Vanaf volgend jaar gaan we daar speciale trainingen voor geven, met als doel zelf aan een echte obstaclerun mee te doen.” De buitensport wint bij Sportstudio Raalte aan terrein. Zowel qua deelnemers als de ruimte die ze in Raalte ter beschikking hebben.

Tijdens de coronaperiode was de sportschool genoodzaakt om ook coaching en trainingen buiten aan te bieden. Op deze ervaring, borduren we nu verder. Veel van onze leden hebben het buitensporten ook als zeer prettig ervaren en daarom hebben we op de oude beachvelden achter Tijenraan een groot outdoor fitness gecreëerd. Daar kunnen we heerlijk in de buitenlucht actief bezig zijn. We hebben daar een prachtig terrein met een groot fitness rack en een container vol materialen, vertelt de gedreven eigenaar Joost te Wierik.

BOKSCOACHING

Een speciale manier van boksen in de vorm van bokscoaching. “Dat is op basis van therapeutisch boksen. Deze manier van trainen is voor volwassenen en jeugd (12 t/m 17 jaar). Met boks coaching zetten we mensen terug in hun eigen kracht. Kinderen die onzeker zijn, of gepest worden leren met deze bokscoaching zekerder en weerbaarder te worden. Het is belangrijk bij deze groep kinderen dat ze in eigen kracht leren staan en een positief zelfbeeld krijgen”, legt Joost te Wierik de filosofie achter de bokscoaching uit. Maar dat is natuurlijk voor volwassenen niks anders.

PERSOONLIJKE AANDACHT

Waar Sportstudio Raalte zich vooral op onderscheidt is de small group & personal training in hun fitnessstudio. “Er trainen

nooit meer dan 10 personen tegelijk in onze studio, hierdoor bieden we een rustige en prettige omgeving waar we alle aandacht hebben voor elke persoon.”, verzekert Joost te Wierik. “We bieden functionele trainingen aan. Bewegen doe je namelijk met je hele lichaam en niet met één lichaamsdeel tegelijk.” Bij de studio wordt bijvoorbeeld gewerkt met touwen, dumbells en kettlebells, zodat het hele lichaam in beweging komt. “En elke week hebben we nieuwe trainingsvormen, zodat er altijd genoeg afwisseling is, dat maakt het trainen ook leuk en doeltreffend. Je sport hier dus altijd op jouw eigen tempo, één op één of in kleine groepen en altijd onder begeleiding van jouw persoonlijke coach. Samen sporten in een veilige en prettige omgeving, met betrokken

BACK ON TRACK

Zoek jij de stok achter de deur en wil jij graag fitter worden en/of een aantal kilo afvallen? Sportstudio Raalte biedt hiervoor een speciaal Back on Track programma van 12 weken. Back on Track is speciaal ontwikkeld voor iedereen die voor resultaat gaat. Back on Track is een voedings en coachtraject van 3 maanden. Samen met jouw persoonlijke coach ga jij aan de slag met jouw persoonlijk doel. Met 100% stok achten de deur ben je verzekert voor resultaat.

BEGIN VANDAAG NOG

Wil jij graag aan de slag met jouw doel en zoek jij de juiste omgeving en begeleiding? Maak dan een afspraak via onze website www.sportstudioraalte.nl

Sportstudio Raalte Zwolsestraat 65, Raalte t. 06 25 31 54 25 e. info@sportstudioraalte.nl w. www.sportstudioraalte.nl

coaches en medesporters. Resultaat halen we samen bij Sportstudio Raalte.”

Met rust en zekerheid op reis dankzij Enjoy-traveling

Waarom zou je een reisbureau inschakelen als je ook zelf online een reis kunt boeken? Femy Sestu van Enjoy-traveling in Heeten krijgt die vraag regelmatig voorgelegd. Maar er zijn meer dan voldoende redenen om je vakantiereis bij haar te laten vastleggen. De kennis en ervaring van je reisadviseur bespaart tijd, geeft rust en gemak en biedt meer zekerheid.

Enjoy Traveling is het enige reisbureau in de regio. “We hebben veel kennis in huis van de reiswereld en bestemmingen: van dichtbij tot alle uithoeken van de wereld”, zegt Femy. “We informeren en luisteren naar de wens van de klant: een actieve vakantie of juist lekker uitrusten? Een rondreis maken of op één plek blijven? All-in of juist niet?

Op basis van dit soort gerichte vragen gaan Femy en haar collega Kim Willems op zoek naar een passende reis waarbij zoveel mogelijk rekening wordt gehouden met de aangegeven wensen. En natuurlijk betrekken we ook het budget erbij. Daar zijn we te allen tijde eerlijk in: we zeggen het ook als iets niet haalbaar is.”

Enjoy-traveling boekt vervolgens de reis, waarna de klant een paar weken voor vertrek het complete reispakket kan ophalen, inclusief een attentie.

“Het aanbod in de reiswereld is zo uitgebreid dat veel mensen door de bomen het bos niet meer zien. Enjoy-traveling kan putten uit een compleet aanbod van de diverse reisaanbieders. Ons kantoor is bovendien preferred partner van BuroScanBrit, specialist op het gebied van Noord-West Europa Reizen. We houden regelmatig

‘inspiratieavonden’: informatieavonden die we vooraf kenbaar maken via de social media. Zoals de naam al zegt: die zijn bedoeld om ideeën en inspiratie op te doen voor vakantiebestemmingen.” Op de planning staan nog onder andere Afrika, Amerika & Canada.

Door haar kennis en ervaring in de branche kan Femy de klant wijzen op de beste manier om te reizen: per trein, auto of vliegen vanaf alternatieve, efficiënte regionale luchthavens. Bovendien vallen alle reizen van Enjoytraveling onder de dekking van de ANVR en SGR en het Calamiteitenfonds.

Dat het inschakelen van een reisadviseur automatisch duurder uitpakt is een misvatting, zegt ze. “Natuurlijk, je betaalt bemiddelingskosten, maar die ben je bij zelf online boeken vaak ook kwijt. Je bespaart vooral door tijdwinst, gemak en door de

juiste keuzes. Bovendien zijn we 24/7 bereikbaar.”

Femy is een zeer ervaren reisadviseur met een brede kennis. Ze werkt al vanaf haar twintigste in deze branche en begon in 2003 als zelfstandig reisadviseuse. Aanvankelijk als ‘mobiele reisadviseur’. Sinds zeven jaar werkt ze vanuit haar kantoor (gevestigd in Bij de bank) aan het Dorpsplein in Heeten. “Een uitstekende plek die vanuit de regio goed bereikbaar is.”

Enjoy Traveling

Dorpsplein 3, Heeten t. 0548 - 59 59 58 e. contact@enjoy-traveling.nl w. www.enjoy-traveling.nl

Openingstijden: Maandag t/m vrijdag van 09.00 – 17.00 uur* *buiten deze tijden op afspraak

zonder afspraak

binnen bij AMI Kappers en laat je inspireren voor de feestdagen

Misschien sta je er nog niet bij stil, in deze vaak hectische tijd, toch is het tijd om alvast na te gaan denken hoe je er tijdens de december feestdagen bij wilt lopen. Je wilt er tenslotte op je best uitzien tijdens de Kerstdagen. We hopen er weer op met familie en vrienden gezellig bij elkaar te komen. Maar wat is op dit ogenblik de look waar je goed mee voor de dag kunt komen. Dat legt eigenaresse en kapster Yvonne van AMI Kappers uit Raalte graag uit.

“We kijken altijd naar wat het beste bij iemand past, qua haar- of huidskleur. Heb je, je haar altijd los hangen, met een mooie/ simpele updo kun je het net wat spannender maken.. We geven dan wel altijd tips hoe je dat zelf thuis ook kunt doen.”

ZONDER AFSPRAAK

Yvonne is heel blij dat iedereen de salon weer binnen kan lopen zonder afspraak. “We staan altijd voor iedereen klaar, al is het voor sommige Raaltenaren nog even wennen dat je spontaan in de kappersstoel

kunt gaan zitten zonder van tevoren een tijd af te spreken.”

Trendy haarmode gaat bij AMI Kappers hand in hand met de traditionele waarden van een echt familiebedrijf. “Wij zorgen voor een mooi kapsel dat bij jou past!”. Het hele gezin, of dat nu mannen, vrouwen of kinderen zijn, kan in de kapsalon terecht.

Yvonne: “Onze medewerkers zijn altijd op de hoogte van de laatste trends. Van balayage, permanent en highlights tot

slechts de uitgroei bijwerken. “Daarbij zijn verschillende grijstinten weer echt in opkomst. Of het nu modern grijs is of voor wie het mooi grijs wil houden.” De haarstylisten van AMI Kappers zijn van alle markten thuis en zorgen ervoor dat jij de salon met een glimlach verlaat.

Ami Kappers Raalte Nieuwe Markt 11, Raalte t. 0572 200 202 e. raalte@amikappers.nl w. www.amikappers.nl

‘Steun na partnerverlies'

Hoe je rouwt is heel persoonlijk. Er bestaat geen handboek, er is geen vastgelegd tempo. Iedereen rouwt op zijn of haar eigen manier. Een rouwproces kan ontstaan bij het verlies van een partner, kind of familielid. Of bij een ander groot gemis, zoals het verlies van gezondheid, een verlangen of een relatie.

Het is fijn als je dan ondersteuning krijgt van familie en vrienden. In de loop van de tijd kan steun en begrip soms minder worden of anders. Terwijl voor jou de behoefte blijft bestaan om je verdriet, het gemis of praktische zorgen te uiten. ‘Steun na partnerverlies’ van De Kern en WijZ Welzijn is voor iedereen die met het verlies van een partner te maken heeft, recent of langer geleden. Voor mentale ondersteuning en voor praktische hulp.

“Mijn man overleed na een lang ziekbed. Eerst voelde ik wat rust en opluchting omdat hij niet langer hoefde te lijden. Maar na enige tijd merkte ik dat het verdriet en het gemis groter werd. Mijn familie en vrienden waren wel steunend geweest, maar dat werd wel minder. Ook viel mij op dat de naam van Paul niet meer zo vaak werd genoemd. In de gesprekken bij De Kern werden mij de juiste vragen gesteld en werd er geluisterd naar wat er is gebeurd, hoe het voor mij was en welke mooie herinneringen ik heb aan Paul. Ook werd er meegedacht wat ik nodig had om mijn leven weer een beetje op te pakken. Ik ben blij dat ik de stap heb gezet om te bellen en een afspraak te maken.” (Ans, 54 jaar)

Debby Brokelman, maatschappelijk werker bij De Kern, vertelt: “’Steun na partnerverlies’ is een samenwerking tussen Gemeente Raalte, WijZ Welzijn en De Kern. We hebben alle drie immers oog voor het welzijn van de inwoners van Raalte en zien de impact van een rouwproces op het dagelijks leven. Ondersteuning en praktische hulp kan dan helpen, maar niet iedereen weet dat dat bestaat. Daarom sturen wij in de periode

na het overlijden van iemands partner, de nabestaande een brief over ‘Steun na partnerverlies’. Voor de één is die timing heel prettig; een handreiking in een moeilijk moment. De ander bewaart ‘m een tijdje tot men er aan toe is. Voor de nabestaande is er professionele begeleiding of contact met ervaringsdeskundige vrijwilligers. Ook kan men deelnemen aan een lotgenotengroep. Deelnemers aan onze groep geven aan dat ze daar veel steun aan hebben. De herkenning in zo’n groep geeft kracht, soms is een half woord genoeg om elkaar te begrijpen. Dat is heel bijzonder.”

Heb je behoefte om met iemand te praten over het verlies waar jij mee te maken hebt? Bel dan gerust met De Kern maatschappelijke dienstverlening en vraag naar Debby Brokelman of Greta van Unen. Zij zijn bereikbaar via: 0570 - 547 300. De Kern

In januari 2023 starten wij weer met een lotgenotengroep 'steun na partnerverlies'.

Er zijn nog enkele plekken vrij. Heeft u interesse? Bel dan gerust voor informatie. Telefoonnummer: 0570 - 547 300

Deelname aan deze groep is gratis.

biedt brede begeleiding op verschillende levensgebieden. De hulp is gratis. Lees meer op www.stdekern.nl.

De Kern Passage 10, 8102 EW Raalte www.stdekern.nl facebook.com/dekernraalte

“Een verlies kun je niet verwerken. Je kunt het alleen overleven en verweven in je leven.” – Manu Keirse –

Contactpersonen 'project steun na partnerverlies '; vlnr Greta van Unen, Femmy Moes en Debby Brokelman

“Ik had nooit gedacht dat ik weer 5 kilometer zou kunnen wandelen”. Een reactie van een deelnemer van de Raalte Wandel Challenge van afgelopen seizoen. Hoe dat is gelukt? Volgens de buurtsportcoaches van Sportbedrijf Raalte moet de drempel laag zijn. Gewoon beginnen, eens proberen, en met wat begeleiding stimuleren. Het gaat er niet om dat je elke dag fanatiek moet trainen om fit te blijven. Zoek een beweegactiviteit die bij jou past en waar je het fijn en gezellig hebt. Sportbedrijf Raalte helpt hierbij met advies én activiteiten.

VOOR IEDEREEN VAN 0 TOT 100 JAAR IN BEWEGING!

In zwembad Tijenraan maar zeker ook daarbuiten initieert of organiseert Sportbedrijf Raalte beweegactiviteiten van 0 tot 100 jaar. Senioren in beweging brengen is niet altijd eenvoudig. Toch zijn er het afgelopen jaar met succes mooie beweeginitiatieven ontstaan. Buurtsportcoach Wilma Mars: “Het is mooi om te zien dat we samen met partners mooie projecten van de grond krijgen. Van Jeu de boules of dansactiviteiten bij de wijkcentra, tot zwemmen voor mensen met dementie en Parkinson in Zwembad Tijenraan. Recent zijn we gestart met het fietsproject Doortrappen Raalte om senioren zo lang mogelijk met plezier en veilig (weer) te laten fietsen. Vaak kunnen mensen nog meer dan ze in eerste instantie denken.”

SOCIAAL ASPECT BELANGRIJK

De buurtsportcoaches merken vooral dat het sociale aspect belangrijk is voor ouderen om door te blijven gaan met de activiteiten. Buurtsportcoach Tom Bloo: “Ondanks dat de Raalte Wandel Challenge afgelopen is, blijft een deel van de wandelaars samen doorlopen. Er is een gezellige groep ontstaan én ze hebben ontdekt hoe fijn het is om lekker te bewegen. Een deelnemer kon zelfs medicatie wat afbouwen door het bewegen. Dit soort berichten, daar doen we het voor”.

WAAR KAN IK BEWEGEN?

Inwoners weten vaak niet wat er allemaal mogelijk is. Hiervoor kunnen zij vrijblijvend contact opnemen met de buurtsportcoaches om samen te kijken naar de beweegmogelijkheden. De buurtsportcoach geeft een advies op maat, passend bij de persoonlijke gezondheidssituatie.

1. Welk lidwoord komt in de bedrijfsnaam van dit bedrijf voor? 3. De straat waar dit bedrijf in zit, daar pak je de tweede letter van 7. Wat voor producten (meervoud) zie je bij deze advertentie? Pak hiervan de laatste twee letters.

2. Van deze bedrijfsnaam gebruik je de eerste en de zesde letter. 5. Wat voor onderdeel vind je in totaal veertien keer bij de foto's? Pak hiervan de eerste en de derde letter.

PUZZEL

Van deze (volledige) bedrijfsnaam gebruik je de twaalde en de zestiende letter. 6. Pak van de volledige naam van de kindercoach de laatste twee letters.

Door het magazine staan advertenties en artikelen waar ‘zoekplaatjes’ van zijn gemaakt. Deze kan je opzoeken en daarna lees je de omschrijving hierboven om letters te vinden. Als je deze letters achter elkaar zet komt er een woord uit. Dit woord kan je opsturen naar puzzel@dalfsennetmagazine.nl. Vermeld in de mail –naast het antwoord – je telefoonnummer en voorkeur qua prijs. De prijzen staan hieronder vermeld. Rond 1 februari 2023 worden de winnaars bekend gemaakt.

PRIJZEN

Fysio de Stam 50 euro fysiofitness-tegoed

MiXXL 1 x 25 euro tegoedbon

Logterman Kaasplank met laserinscriptie t.w.v. 25 euro

Vrije Vlinder Coach 50 euro tegoed

Spijkerman Fiets 4 x 25 euro te besteden in de cadeauwinkel

Bruggeman 1 x 50 euro tegoedbon

THEBAGSTORE 2 x 25 euro korting

Verhuisplannen uitstellen door hoge rente? Neem je huidige rente gewoon mee!

“Het zijn roerige tijden, ook op hypotheekgebied,” valt Lyanne List meteen met de deur in huis. “Na jarenlang (extreem) lage rentes, stegen de rentes de afgelopen maanden fors. Zulke hoge rentes zijn we al even niet meer gewend!” Nadeel van deze hoge rente is dat er op basis van het inkomen steeds minder geleend kan worden. Bovendien vallen de maandlasten hoger uit. “Financieel gezien wordt verhuizen hierdoor minder interessant.”

VERHUISREGELING

Uitzonderingen zijn er altijd. Lyanne: “Voor de gelukkigen die hun lage hypotheekrente nog even vast hebben staan, hoeft dit niet het geval te zijn.” Vrijwel alle geldverstrekkers bieden namelijk de mogelijkheid om het huidige rentecontract mee te nemen naar een andere woning. Dit wordt de ‘verhuisregeling’ of ‘meeneemregeling’ genoemd. “Wel is het zo dat iedere geldverstrekker zijn eigen voorwaarden hanteert. Verstandig dus om je hierover vooraf goed te laten informeren!”

BETAALBARE MAANDLAST?

“Er is nog iets belangrijks,” benadrukt

Lyanne. “Bedenk dat zo’n aanvraag als een volledig nieuwe hypotheekaanvraag wordt behandeld. Er wordt bijvoorbeeld opnieuw bekeken of de maandlast betaalbaar is op basis van het huidige inkomen.” Zoals gezegd kan het huidige hypotheekbedrag met de huidige contractrente meegenomen worden. Maar wat als de nieuwe hypotheek hoger is? “Dan hanteert de geldverstrekker voor dit hogere bedrag de actuele rente.”

VOORBEELD:

Je hebt nu een hypotheek van € 250.000,00 met een rente van 2,50% die nog 20 jaar vast staat. Voor de aankoop van een nieuwe woning heb je een hypotheek nodig van € 350.000,00. De rente van 2,50% die nog 20 jaar vast staat, mag over het bedrag van € 250.000,00 meegenomen worden. Over het extra bedrag van € 100.000,00 gaat de actuele rente gelden.

De financiële experts bij Van Bladeren & List adviseren je graag over wat er mogelijk is. “Ben je benieuwd naar de mogelijkheden bij jouw geldverstrekker? Neem gerust contact met ons op voor het inplannen van een vrijblijvend adviesgesprek.”

Karin de Graaff

van Bladeren & List Schoolstraat 34, Raalte t. 0572 - 36 38 36 e. info@hvbl.nl w. www.hvbl.nl

Transformeren van rups tot vlinder, maar dan nét even anders

Vlinders, ze beginnen als rupsen. In hun leven doorlopen ze een bijzondere metamorfose. Omdat de natuur dat zo bedoeld heeft. Mint Interieur uit Raalte kunnen we zien als zo’n vlinder. Mint maakt de laatste jaren een enorme transformatie door. Met als toekomstbeeld: het maken van de mooiste, hoogwaardige totaalinterieurs. Op een zo duurzaam mogelijke manier. Maar eerst: verhuizen naar een nieuw pand! Voor we dat gaan doen, gaan we terug in de tijd.

EEN VLINDER START ZIJN LEVEN ALS RUPS. OF EIGENLIJK IN EEN EI

In 2011 nam meubelmaker Michel in ’t Veld de keukenzaak Reimert in Heeten over. We nemen je mee in zijn verhaal. Michel: “Reimert had een mooie vaste kern met meubelmakers. Het was een klein bedrijf, maar al wél met oog voor techniek. Ze hadden een cnc-frees en goede software. Daarin zag ik potentie. Je kunt makkelijk opschalen!”

Vóór de overname werkte Michel zelf als meubelmaker, werkvoorbereider en vervolgens calculator bij een ander interieurbedrijf. Vanuit de houtkrullen is hij gegroeid tot waar hij nu staat: Directeur van Mint Interieur. “Het mooie is dat ik zelf ervaring heb in alle lagen van mijn eigen

bedrijf. Hierdoor kan ik goed een mening vormen over hoe dingen gaan. Ik wil hierin ondersteunend zijn aan mijn team. Ik ben trots op mijn mensen!”

Maar dan. Een nieuwe naam voor een nieuw begin. Dat valt nog niet mee, zou je denken. Na wat brainstormen ontstaat er iets moois. “Is er een mooie samenvoeging van voor- en achternaam? Het toeval wil dat het woord ‘interieur’ deels in mijn achternaam verwerkt is. Bij een bedrijf dat keukens maakt dacht ik ook aan kleuren en smaken. Op dat moment was Mint geboren.”

RUPSEN GROEIEN EN GROEIEN

In de jaren daarop kroop rups Mint door de huizen van Salland en omstreken. De mooiste

keukens werden gerealiseerd. Maar daar bleef het niet bij. “Ook op de zakelijke markt –voornamelijk horeca en retail – kregen we veel repeterende klussen. We hebben daardoor goed kunnen groeien. Dankzij deze groei was het mogelijk om naar een groter pand te verhuizen! In 2016 kwam in Raalte, aan de Heesweg 16, een mooie kans. Een grotere werkplaats met betere machines. Locatie? Het industrieterrein. Maar wél dicht tegen het dorp aan. Dat voelt voor ons én de klant als thuis."

Een rups groeit en groeit. Zo wordt zijn lijfje groter en krijgt hij steeds meer segmenten. Hij moet regelmatig vervellen omdat de huid niet meegroeit. Dat vervellen stopt een keer. Op dat moment gebeurt er iets bijzonders…

Michel in 't Veld voor het nieuwe, te renoveren, pand van Mint Interieur.

DE RUPS VERANDERT IN EEN POP

Binnen in de pop wordt de rups omgebouwd tot een vlinder. En dat is precies wat er bij Mint ging gebeuren: Reorganiseren.

Michel: “Binnen de zakelijke markt namen opdrachten af. Covid was hiervoor een trigger. Mensen hielden geld over en staken dit in hun woning. Dit gaf reden tot verandering van richting. De particulier past goed bij ons. Daar liggen onze roots. We zijn een familiair bedrijf. We kennen een ons-kent-ons mentaliteit die we graag ook zien bij opdrachtgevers. Deze verandering van richting betekent niet dat we alleen particuliere klussen aannemen. We werken ook gráág met zaken die net als wij ook familiair zijn.”

Alle facetten van het bedrijf werden onder de loep genomen. Waar staan we nu en welke kant willen we op? Wat is daarvoor nodig?

“In de transformatie zijn we bezig om de projecten meer samen te dragen. Het proces wordt weer één vloeiende machine, van mens tot mens. Van idee tot realisatie werken we alle projecten uit. Aan de voorkant werken onze adviseurs en ontwerpers aan de mooiste interieurvoorstellen. Onze vakmannen realiseren vervolgens alles in onze eigen werkplaats.”

In de cocon is Mint geen rups meer, maar ook nog geen vlinder. Een transformatie heeft tijd nodig. Het is een lang proces bestaande uit kleine stappen.

ONZE COCON BARST NU LANGZAAM OPEN

Heel voorzichtig verschijnen wij met onze mooie vleugels uit onze pop. En dat kunnen we soms zelf nog niet geloven! Michel: “Dan loop je in Amsterdam een juwelier binnen voor een oplevering. Langzaam beweeg je je door de zaak. Met een schuin oog kijk je naar je zelfgemaakte meubels waarin de duurste sieraden en horloges tentoongesteld worden. Jij, als interieurboertje uut Roalte. Heb je dat toch maar even mooi gedaan!”

Terugrijdend naar Oost-Nederland blijven we trots op de opdrachtgevers in onze eigen omgeving. Naast Salland komen onze opdrachtgevers bijvoorbeeld ook uit Twente en de Veluwe. Dat voelt nog altijd als een warm bad.

Zes jaar na de verhuizing naar Raalte en een aantal huurlocaties later, werd het tijd om verder te kijken. Niet héél ver hoor. Het stond vast dat we in Raalte wilden blijven. Het voelt goed om vanuit hier - met mooie klanten in onze omgeving - verder het land in te trekken. Een nieuwe kans bood zich aan. Slechts 300 meter verderop. Kanaaldijk Oostzijde 3.

“Dit pand heeft een nóg groter oppervlak. Wat dat betekent? We hebben straks het totale proces van idee tot realisatie onder één dak.

TE KOOP: Heesweg 16, Raalte.

Heb jij interesse in dit mooie pand op een fantastische plek? Het staat te koop! Kijk www.fundainbusiness.nl voor meer informatie.

De beleving van de opdrachtgever komt in ons nieuwe pand centraal te staan. Zo komt er bijvoorbeeld een grote inspiratiestudio met veel verschillende materialen waardoor de opdrachtgever geprikkeld wordt om echt karakter toe te voegen. De klantbeleving komt op onze nieuwe locatie tot bloei. Economisch en logistiek gezien is het een mooie efficiëntieslag! Desondanks laten we een fantastische plek achter.”

WE SLAAN ONZE VLEUGELS UIT

Van een kruipende rups, tot fladderende vlinder. Die pronkt met haar mooie, kleurrijke vleugels. En terecht. Die mogen er best zijn! En wij? Wij laten de Sallandse bescheidenheid achter ons, maar we blijven áltijd nuchter. We laten met trots zien wat we doen. Alleen - in tegenstelling tot vlinders - blijven wij met de beide benen op de grond staan.

BENIEUWD NAAR WAT WE MAKEN?

Scan de QR code en download onze brochure!

Mint interieur Heesweg 16,Raalte t. 0572 381 897 e. info@mintinterieur.nl w. www.mintinterieur.nl

Tekst & fotografie: Ilse Bouman, Mint Interieur