Tennisvereniging Staphorst

Saam Welzijn start met buurtbemiddeling in Dalfsen en Staphorst

Iedereen heeft baat bij een goede relatie met de buren. Is er toch sprake van onenigheid met elkaar, dan kun je binnenkort gebruik maken van Buurtbemiddeling, een nieuwe (en gratis) service van Saam Welzijn Dalfsen en SWS (Stichting Welzijn Staphorst).

Met onpartijdige buurtbemiddelaars kun je dan een conflict uitpraten voordat dit escaleert. Het project wordt gefinancierd door de gemeente Dalfsen en Staphorst, woonstichting VechtHorst en Vechtdal Wonen. Zij zullen bij overlast klachten de bewoners in eerste instantie doorverwijzen naar het project buurtbemiddeling.

Buurtbemiddeling is al jaren een beproefde methode in veel gemeenten in het land. Het startmoment in Dalfsen en Staphorst is afhankelijk van de ontwikkelingen rond het coronavirus, legt coördinator Ivonne Saueressig uit. “We geven half maart een groep vrijwilligers een speciale training. Ook krijgen we ruggensteun van drie ervaren buurtbemiddelaars uit Zwolle.”

Voorwaarden

Buurtbemiddeling is geschikt voor ergernissen tussen buurtgenoten in de dagelijkse levenssfeer. Denk bijvoorbeeld aan geluidsoverlast, erfscheiding, overhangende takken, kleine vernielingen, pesterijen, overlast door kinderen of huisdieren. Het gaat om situaties waar in eerste instantie geen politie of justitie aan te pas komt. In het geval van ernstige agressie, crisissituaties of conflicten binnen één huishouden worden andere hulpinstanties ingeschakeld. Als een aanvraag voldoet aan de voorwaarden, gaan de bemiddelaars in gesprek met beide buren. Ze geven geen oordeel, maar gaan in gesprek en stimuleren de partijen om zelf een oplossing te vinden. Uitgangspunt is dat beide partijen positief staan tegenover buurtbemiddeling. “Het werkt vooral preventief”, aldus Ivonne, “Je kunt hiermee escalatie voorkomen, zodat politie of justitie er niet aan te pas hoeven komen. Hoe eerder je buurtbemiddeling inzet, hoe groter de kans dat het werkt.”

Meer informatie? Neem contact op met de coördinator Buurtbemiddeling Dalfsen en Staphorst: Ivonne Saueressig: T 06-39345740, e-mail: i.saueressig@saamwelzijn.nl

Het kan echt iedereen overkomen, weet zij uit eigen ervaring. “Als ik toen wist wat ik nu weet, had ik veel meer gebruik kunnen maken van allerlei potjes en regelingen. Vaak spreken mensen eerst hun spaargeld aan, gaan dan lenen en zoeken pas hulp als ze diep in de schulden zitten. Maar wacht niet te lang met hulp inroepen. Want er is meer mogelijk dan mensen denken. Wie leeft op een sociaal minimum, kan vaak kwijtschelding krijgen van gemeente- en waterschapsbelastingen. Ook zijn er veel regelingen voor kinderen, kleding en boodschappen.” Een vrijwilliger van Humanitas biedt praktische hulp, een luisterend oor en mentale steun. “Soms komen mensen er zelfs niet meer toe om de enveloppen met rekeningen open te maken. Als je het samen aanpakt, is het beter te behappen. Ook helpen we bij gesprekken over schuldsanering en wegen we samen af wat daarin haalbaar is.”

Een begeleidingstraject duurt gemiddeld acht maanden tot een jaar. “Indien nodig kunnen we daarna zorgen dat andere partijen het overnemen”, zegt Antoinet Kootstra. “We bieden deze hulp altijd op basis van gelijkwaardigheid. Onze vrijwilligers staan naast hun deelnemers, nooit erboven Alles is erop gericht onze deelnemers zelfvertrouwen te geven, zodat ze hun toekomst zelfstandig en met plezier tegemoet zien.”

Meer informatie?

Humanitas Thuisadministratie helpt je om je leven weer op de rails te krijgen

Veel mensen zullen in de problemen komen door de coronacrisis. Dat voorziet Antoinet Kootstra, coördinator van Humanitas Thuisadministratie. Humanitas ondersteunt kosteloos mensen bij het op orde brengen van hun (financiële) administratie.

Antoinet Kootstra, coördinator Humanitas Thuisadministratie

Tel. 06 20 76 50 40 a.kootstra@humanitas.nl

Tennisvereniging Staphorst biedt jeugd mogelijkheid tot buitensport

Veel sporters zitten momenteel thuis. Binnensporten is uitgesloten en competities liggen stil. Tennissen kan echter wel! Bij de vereniging in Staphorst heten ze dit nieuwe seizoen iedereen van harte welkom, van beginner tot gevorderde en van jong tot oud.

De tennisvereniging Staphorst groeit en dat is goed nieuws. “Het is natuurlijk fantastisch dat er ondanks de coronacrisis gewoon getennist kan worden. Het is een heerlijke buitensport. Met z’n tweeën tennissen of met z’n vieren een dubbelspel spelen. Het kan allemaal,” vertelt voorzitter Angela Kho enthousiast.

Het aantal jeugdleden laat echter nog wel te wensen over. “Jongeren hebben het nu moeilijk. Er is weinig vertier en binnensporten is uitgesloten. De tennisvereniging nodigt hen van harte uit om eens te komen spelen. Voor slechts vier tientjes mag je deze zomer, zonder meteen lid te hoeven zijn, twee maanden tennissen. Het zou echt leuk zijn als jongeren hier vaker gebruik van gaan maken. In onze goeie tijd hadden we ruim vijftig jeugdleden. Daar willen we weer naar terug. Er hoeven er maar een paar te komen en dan volgen er vast meer.”

Fanatieke recreatieve leden

Daarnaast ziet voorzitter Kho ook graag dertigers en veertigers komen tennissen, eventueel samen met hun kinderen. “De gemiddelde leeftijd van de leden ligt nu wat hoog. Prima, want het zijn allemaal fijne mensen die fanatiek recreatief tennissen. Zelf ben ik ook zo iemand. Maar we hebben hier drie mooie gravelbanen. Die zien we graag bezet.”

Zelf tennist Kho met een groepje vrouwen regelmatig op de baan. “Vorig jaar hebben we de hele zomer door getennist. Sommige leden tennissen tot ver in november. Totdat vorst zijn intrede doet, want daar zijn gravelbanen niet tegen bestand.” Staat buiten kijf dat er vele weken getennist kan worden. Kho: “Wel jammer dat het borrelen erna niet aan de orde is, maar dat mag de pret niet drukken. Normaal zou vanaf deze maand april de competitie van start gaan. Laten we hopen dat dat vanaf juni alsnog mogelijk is. Dit blijft echter nog even afwachten.”

Laagdrempelig kennismaken met tennissport

Wat voorop staat is dat er veilig en verantwoord getennist kan worden door jong en oud. De vereniging wil leden welkom heten en ook mensen op een laagdrempelige manier met de tennissport kennis laten maken. Kijk op de website voor alle informatie over lidmaatschap en leuke aanbiedingen. Of je nu starter bent of een gevorderde tennisser.

Tennisvereniging Staphorst

J.J. Gorterlaan 6, Staphorst info@tvstaphorst.nl www.tvstaphorst.nl

Schrijven bij verlies geeft troost en waardigheid

Schrijven over verlies kan enorm helpen in een rouwproces. Zowel bij het verlies van een dierbare als bij wie op korte termijn zelf afscheid van het leven moet nemen. Over autobiografisch schrijven en waardigheidstherapie.

Een verlies luidt veelal een lange periode van rouw in. Of het nu gaat om het verlies van een dierbare of bijvoorbeeld de eigen gezondheid. De eerste tijd verkeren veel mensen in een roes en weten ze emoties nauwelijks een plaats te geven. Maar dat verdriet moet ergens heen. Niet iedereen praat er even gemakkelijk over. Schrijven blijkt in dit geval veel mensen de ruimte te geven om het verdriet op een rustige manier tot uiting te brengen. Er worden overal in het land schrijfcursussen aangeboden die ook tijdens een rouwperiode mensen veel kan brengen. Toch is het belangrijk in dit geval te kiezen voor een gerichte cursus onder leiding van een (ervarings-)deskundige. Dat kan in een groepje met lotgenoten of gewoon zelfstandig vanuit huis, als het lastig voelt om het verdriet met anderen te delen.

Het voordeel van schrijven is dat het altijd kan, ook als je ’s nachts wakker wordt en de slaap niet meer kan vatten. Bovendien kan het vanaf iedere plek en in een eigen tempo. Niets is goed of fout voor wie schrijft over zijn eigen verdriet, bijzondere herinneringen, mooie momenten of wat je die ander nog had willen zeggen.

Waardigheidstherapie: het levensverhaal op schrift

Als je zelf een ziekte treft en weet dat het leven over niet al te lange tijd eindig is, doet een andere manier van schrijven zijn intrede: waardigheidstherapie. Jaren geleden stond het volop in de belangstelling, maar lijkt wat te zijn weggezakt. Toch kan het een waardevolle aanvulling op stervensbegeleiding zijn. Het woord therapie klinkt zwaar, maar het komt erop neer dat patiënten tijdens een aantal sessies met een deskundige, bijvoorbeeld een psycholoog, vertellen over de belangrijke gebeurtenissen in hun leven. Over hun emoties en gevoelens, angsten en de zin van het leven.

Die gesprekken worden opgenomen en vervolgens, in samenwerking met de patiënt, bewerkt tot een samenhangend verhaal. De schrijver of psycholoog werkt het uit tot een boekwerkje dat de patiënt nog eens kan nalezen en aan familie of vrienden kan geven. Het doel van deze therapie is het bewaren of verbeteren van het gevoel van waardigheid bij terminale patiënten.

Het komt vaak voor dat mensen aan het eind van hun leven het gevoel hebben dat ze er niet toe gedaan hebben, niets zinvols achterlaten en geen verschil hebben gemaakt. Ze voelen zich zwak, moe en onnuttig en dat kan leiden tot angstige laatste maanden. Iets dat voorkomen kan worden door het vertellen van hun verhaal en daarmee het delen van hun gevoelens.

Een boekje gaf nabestaanden houvast in hun rouwproces

Hoogleraar psychiatrie Harvey Chochinov deed jaren geleden onderzoek aan de universiteit van Manitoba in Winnipeg, Canada. Hij is een vooraanstaand onderzoeker naar palliatieve zorg en deed onderzoek naar de factoren die bijdragen aan een gevoel van waardigheid bij kankerpatiënten die niet lang meer te leven hadden. Hij ontwikkelde op deze manier de zogenoemde ‘dignity therapy’. Met een tastbaar biografisch document hebben de mensen een prachtig bundeltje verhalen in handen dat over henzelf gaat en waar ze alles in kwijt kunnen.

Na onderzoek bleek dat bij meer dan driekwart van de mensen hun waardigheid was verhoogd en ruim zestig procent meende dat de laatste maanden van hun leven hierdoor zinvoller waren. Bovendien bleek bij tachtig procent van de patiënten dat het vooral de familie had geholpen. Cochinov: “95 procent van de familieleden gaf aan dat de therapie de patiënt had geholpen. Bijna 80 procent vond dat het boekje over het leven van hun dierbare hen zelf had geholpen in hun rouwproces. 95 procent van de familieleden zou het anderen aanraden.”

Een groot internationaal onderzoek volgde. In de Verenigde Staten, Canada en Australië werd gekeken naar hoe zinvol de waardigheidstherapie is, gefinancierd door het Nationale Gezondheidsinstituut van de VS (National Institute of Health, NIH). Cochinov bezocht meerdere landen om zijn therapie toe te lichten. Een voordracht in Kopenhagen leidde jaren geleden tot de start van een onderzoeksproject naar waardigheidstherapie onder ruim tachtig Deense patiënten met als uitkomst dat deze therapie ook in andere palliatieve verbanden ingezet kan worden.

Monuta Endedijk maakt ruimte voor een waardig afscheid

“Het draait in dit vak niet om zakelijk leveren, maar om relaties, om families”, zegt uitvaartondernemer Berendjan Endedijk. “Je stapt als onbekende binnen op één van de meest intieme momenten in iemands leven. Je bouwt in korte tijd vertrouwen op en je kunt het verschil maken door goed te luisteren. Dat maakt dit werk zo mooi en zo dankbaar om te doen.”

Sinds Berendjan Endedijk per 1 januari 2018 van start ging als uitvaartondernemer voor Monuta heeft hij de lokale gemeenschap van Staphorst en omgeving goed leren kennen. En de inwoners hebben op hun beurt hém leren kennen als een betrouwbare partner om op terug te vallen bij het overlijden van een dierbare. “Er moet dan in korte tijd veel geregeld worden. Wij nemen deze zorg uit handen, zodat de nabestaanden meer tijd krijgen om rustig en waardig afscheid te nemen.”

Staphorst is een gemeenschap waar nog veel ruimte is voor tradities en lokale gebruiken. Toch ziet Berendjan dat dit langzaam aan het veranderen is: “Thuis opbaren is hier van oudsher de traditie, ook omdat daar in (woon-)boerderijen vaak voldoende ruimte voor is. Maar in nieuwbouwwoningen en verzorgingshuizen is dat niet altijd goed mogelijk.”

Daarom biedt Monuta Endedijk in het Afscheidshuis in Rouveen een tweetal 24-uurskamers: een sfeervol, huiselijk ingericht afscheidshuis waar nabestaanden op hun eigen wijze afscheid kunnen nemen van de opgebaarde overledene. “De één steekt een kaars aan, de ander luistert naar gepaste muziek en een derde neemt in stilte afscheid; het kan hier allemaal in een veilige omgeving die comfortabel aanvoelt. En op elk gewenst moment. De familie krijgt een sleutel en heeft daarmee continu toegang. ”

Berendjan Endedijk werkte voorheen in de bouwmarktsector. Toch kwam de opmerkelijke carrièreswitch niet onverwacht. “De mystiek rond de dood heeft mij altijd wel beziggehouden. Het kwartje viel toen ik werd geraakt door iemand uit het vak die er met veel passie over vertelde. Als uitvaartverzorger kun je echt iets betekenen voor de nabestaanden. Langzamerhand verdwijnt ook het taboe rond de dood; mensen gaan er meer over nadenken.”

Hij raadt gezinnen dan ook aan om er vooraf over te praten, ook zonder directe aanleiding. “Je hoeft niet alles meteen vast te leggen, maar het is belangrijk dat je in grote lijnen weet wat de ander wil. Het kan achterblijvers tot steun zijn als alles op voorhand tot in de puntjes is geregeld, maar het kan hen ook beperken. Daarom is het mooi dat ook nabestaanden enigszins de ruimte krijgen. Ook zij nemen immers afscheid. Je zou hen een Psalm, een Bijbeltekst of een lied kunnen laten toevoegen. Of een vorm van symboliek waarvan de familie vindt dat die past bij hun dierbare.” je bij Monuta verzekerd moet zijn” aldus Berendjan. “Dat is niet het geval. Het gaat erom dat je iemand zoekt die bij je past en je op de juiste manier kan helpen. Het maakt daarbij niet uit hoe of waar je verzekerd bent”. Ook zonder directe aanleiding kunnen mensen een vrijblijvend gesprek aanvragen over wensen en mogelijkheden.

Monuta Endedijk

Oude Rijksweg 452, Rouveen Tel. 038 - 204 03 08 / 06 - 4124 5853 info@monutaendedijk.nl www.monuta.nl/vestiging/endedijk