ÓÄÊ 159.9 ÁÁÊ 88.52 Ì79
Amy Morin MASTER YOUR MENTAL STRENGTH Copyright © 2015 by Amy Morin
М79
Ìîðèí, Ýìè. 13 ïðèâû÷åê ñèëüíûõ äóõîì ëþäåé / Ýìè Ìîðèí ; [ïåð. ñ àíãë. Ã.Å. Âëàñîâà]. — Ìîñêâà : Ýêñìî, 2019. — 336 ñ. ISBN 978-5-699-81379-7 Êòî ìåøàåò íàì æèòü ñ÷àñòëèâî? Íà÷àëüíèê, êîòîðûé «âå÷íî íåäîâîëåí ðåçóëüòàòàìè»? Èëè ðîäèòåëè, êîòîðûå «äàëè ñëèøêîì ìàëî»? Áûòü ìîæåò, óñïåøíûé äðóã, êîòîðîìó «áîëüøå ïîâåçëî»? Êîãäà ìû æàëóåìñÿ íà ñóäüáó, èùåì âèíîâàòîãî, ðàäóåìñÿ ÷óæèì íåóäà÷àì èëè îïóñêàåì ðóêè, åäâà ñòîëêíóâøèñü ñ òðóäíîñòÿìè, ìû íå ïðèáëèæàåìñÿ ê æèçíè ñâîåé ìå÷òû. Ìû ëèøü äåëàåì ñåáå áîëüíåå è áëîêèðóåì òâîð÷åñêóþ ýíåðãèþ, íåîáõîäèìóþ äëÿ äîñòèæåíèÿ öåëåé. Ïðàêòèêóþùèé ïñèõîòåðàïåâò Ýìè Ìîðèí óáåæäåíà: äëÿ òîãî ÷òîáû áûòü ñ÷àñòëèâûì íóæíî èñêîðåíèòü òðèíàäöàòü ïàòòåðíîâ ìûøëåíèÿ. Íåñêîëüêî ëåò íàçàä îíà ñîñòàâèëà ñïèñîê «13 âåùåé, êîòîðûå íå äåëàþò ñèëüíûå ëþäè», ëåãøèé â îñíîâó ýòîé êíèãè. Ñîòíè åå êëèåíòîâ è ÷èòàòåëåé äîáèëèñü íåâåðîÿòíûõ ðåçóëüòàòîâ áëàãîäàðÿ ïðîñòûì ðåêîìåíäàöèÿì. Êòî-òî ïðåêðàòèë áåñêîíå÷íûå ññîðû â ñåìüå, êòî-òî âûëåç èç äîëãîâ, êòî-òî íàøåë ñâîå ïðåäíàçíà÷åíèå. Åñëè âû õîòèòå âåðíóòü ñåáå ñâîþ ñèëó — è ñâîþ æèçíü, íàó÷èòüñÿ ñïðàâëÿòüñÿ ñ òðóäíîñòÿìè è äîáèâàòüñÿ öåëåé, èçìåíèòå âñåãî ëèøü 13 ïðèâû÷åê. Ïåðåñòàíüòå æàëåòü ñåáÿ, ðàñòðà÷èâàòü âïóñòóþ ñâîè ñèëû, áîÿòüñÿ ïåðåìåí èëè ðèñêîâàííûõ ðåøåíèé, âñå êîíòðîëèðîâàòü, óãîæäàòü âñåì ïîäðÿä, æèòü ïðîøëûì, äåëàòü îäíè è òå æå îøèáêè, çàâèäîâàòü ÷óæîìó óñïåõó, îïóñêàòü ðóêè ïîñëå ïåðâîé æå íåóäà÷è èëè æäàòü ìãíîâåííîãî ðåçóëüòàòà, áîÿòüñÿ îäèíî÷åñòâà èëè ñ÷èòàòü, ÷òî âàì âñå äîëæíû. Ýòà âäîõíîâëÿþùàÿ òðàíñôîðìàöèîííàÿ êíèãà ïîçíàêîìèò âàñ ñ ëó÷øåé âåðñèåé ñåáÿ — ñèëüíûì, çäîðîâûì, óâåðåííûì â ñåáå ÷åëîâåêîì. Ïîçâîëüòå ïîçèòèâíûì èçìåíåíèÿì âîéòè â âàøó æèçíü! ÓÄÊ 159.9 ÁÁÊ 88.52
ISBN 978-5-699-81379-7
© Âëàñîâ Ã.Å., ïåðåâîä íà ðóññêèé ÿçûê, 2019 © Îôîðìëåíèå. ÎÎÎ «Èçäàòåëüñòâî «Ýêñìî», 2019