健康 生活
髖部疼痛問題知多少？ 臺中榮總復健科技術組副主任 運動示範:實習物理治療師
吳定中 吳孟亭
● 關節炎
解剖結構 髖關節為多軸性關節，能作屈伸、內收、
髖關節退化性關節炎，髖部疼痛是由關節
外展、內旋轉及外旋轉運動。骨盆是由左右兩
炎所引起的，通常痛在腹股溝或大腿，慢慢地
髖骨（每一髖骨是由髂骨（腸骨）、坐骨與恥
隨著時間的推移造成更進一步的“炎症或關節
骨三塊骨頭相組合而成）、以及薦椎和尾椎的
損傷。＂患者常常因為上、下樓梯臀部劇烈疼
椎體所組成的圓盆狀結構。一般男性的骨盆較
痛，或是走路時感到寸步難行。久坐以後，突
大且較強壯，承受更多的重量。女性的骨盆較
然要站起來會感到腹股溝部位劇烈＂疼痛＂。
淺較廣以便分娩。
運動一段時間後，患者會感到不適與酸痛。 ● 滑囊炎 臀部附近有三個囊（稱為“滑液囊＂）。 這些囊填充有流體。他們幫助坐墊和保護關節 。“滑囊炎＂這個醫學術語這些＂囊＂過敏或 發炎引起疼痛。有人側躺一邊或壓在自己臀部 的一側，就會引起受壓測的髖關節疼痛，此時 髖關節滑囊炎通常會讓患者感到更加的痛苦。 患者常常因為上下樓梯時，而感到劇烈疼痛無
正常的關節
退化性關節
什麼原因導致髖關節疼痛？ 在50歲以上的人，長期慢跑或是短跑選手 ；長期坐姿工作；長期站姿工作者；髖關節疼 痛最常見的原因有：
12 / 中榮醫訊 11月號
力。