HAMMAM : GUIDE COMPLET AVANT L’ACHAT
―1― QU’EST CE QUE LE BAIN TURC
―2― QUELS SONT LES BIENFAITS DU BAIN TURC
―3― COMMENT PRENDRE UN BAIN TURC
―4― COMMENT CHOISIR UN BAIN TURC
p.3
p.5
p.7
p.13
―5― OÙ INSTALLER VOTRE HAMMAM p.16
―6― ―7― TRANSFORMEZ COMMENT NETTOYER VOTRE DOUCHE UN BAIN TURC EN HAMMAM p.17
p.18
Sauna
Bain turc
20% > 30% 35째C > 48째C
85째C > 100째C
90% > 100%
―1― QU’EST CE QUE LE BAIN TURC Le bain de vapeur, communément appelé « bain turc », appartient à la même tradition très ancienne des bains purificateurs dont descend également le sauna.
Quand la teneur en vapeur d’une pièce est supérieure à celle en eau de l’épiderme, une couche d’humidité se forme sur la peau et réchauffe ainsi le corps.
L’action simultanée de la vapeur et de la chaleur contrôlée améliore la circulation sanguine lymphatique, de même qu’elle fait fondre les toxines et en favorise l’expulsion.
―2― QUELS SONT LES BIENFAITS DU BAIN TURC
LES BIENFAITS DU BAIN TURC DÉPURATIF
RELAXANT
CURATIF
La dilatation des pores provoquée par la chaleur facilite la pénétration de la vapeur et permet à l’épiderme d’éliminer les impuretés tout en acquérant luminosité, élasticité et souplesse.
Ses propriétés tonifiantes et relaxantes font du bain de vapeur l’une des meilleures thérapies pour combattre le stress et la tension auxquels nous sommes soumis quotidiennement ; il s’agit par ailleurs d’un moyen agréable pour améliorer notre aspect physique tout en retrouvant plus de vigueur.
Le bain de vapeur est conseillé à tout âge et permet de réguler efficacement la tension ; cet indispensable instrument thérapeutique permet également de prévenir les troubles des voies respiratoires.
―3― COMMENT PRENDRE UN BAIN TURC
POUR PROFITER AU MIEUX DE VOTRE HAMMAM, AVANT D’ENTRER, IL EST CONSEILLÉ DE BOIRE DE L’EAU OU UNE TISANE. AJOUTER LES EFFETS BÉNÉFIQUES DE L’AROMATHÉRAPIE ET CHROMOTHÉRAPIE À L’EFFET CALMANT DE LA MUSICOTHÉRAPIE POUR CRÉER UNE VÉRITABLE EXPÉRIENCE SALUTAIRE ET TONIFIANTE DANS LA VAPEUR.
COMMENT PRENDRE UN BAIN TURC A. (2 minutes) Douche tiède ↓ B. (6 minutes) Boire une tisane chaude pour favoriser la transpiration ↓ C. (2 minutes) Friction à l’aide d’un gant de crin pour stimuler la circulation ↓ D. (15 minutes) Bain turc : étaler une serviette de coton et s’assoir ou s’allonger sur les banquettes. Se détendre et écouter sa respiration, et inhaler les effluves bénéfiques des essences. La durée d’une séance de hammam se mesure en minutes (10/15), cependant chaque personne doit écouter son corps et y rester jusqu’à quand elle souhaite sortir. Prendre un hammam n’est pas une preuve de résistance, mais un moment agréable de détente. ↓ E. (30 secondes) Sortir lentement, se rafraîchir avec immersion dans un bain tiède ou EE. (2 minutes) Douche froide
A.
F.
B.
G. GG.
C.
D.
H.
I.
E. EE.
J.
F. (10 minutes) Bain turc ↓ G. (30 secondes) Immersion dans un bain tiède ou GG (2 minutes) Douche froide ↓ H. (1 minute) S’essuyer ↓ I. (20 minutes) S’allonger sur le relax et se détendre ↓ J. (1 minute) Boire pour réintégrer les liquides
AROMATHÉRAPIE L’aromathérapie offre la possibilité d’amplifier le plaisir du bain turc. Les huiles essentielles utilisées dans le hammam peuvent aider à réveiller, rafraîchir, stimuler, détendre le corps et l’esprit.
Effegibi Sound System pour l’écoute de la musique à l’intérieur de votre hammam
MUSIQUE L’écoute d’une musique relaxante complète l’expérience sensorielle et les bienfaits du bain turc. ESS (Effegibi Sound System) offre la possibilité de sélectionner la musique préférée directement depuis votre dispositif.
CHROMOTHÉRAPIE Comme l’eau et la chaleur, la lumière est une force vitale fondamentale et peut améliorer et rééquilibrer votre état physique et mental. Chaque couleur peut avoir des effets sur l’état d’âme et il convient d’en jouir pendant plusieurs minutes afin d’en tirer tous les bénéfices : ROUGE Vitalité
JAUNE VERT Réveille vos Vous aide potentialités et votre à suivre les prise de conscience rythmes de la vie
BLEU Vous aide dans la communication et à partager vos expériences
AIGUE-MARINE Complète vos sensations de temps, lieu et espace.
―4― COMMENT CHOISIR UN BAIN TURC
QUICONQUE SOUHAITE GOÛTER AU PLAISIR DU HAMMAM EST GUIDÉ PAR LE DÉSIR DE BIEN-ÊTRE ET PAR UNE ATTENTION VOUÉE À LA SANTÉ DU CORPS ET DE L’ESPRIT. IL EST PRIMORDIAL DE BIEN COMPRENDRE LE TYPE DE TECHNOLOGIE À LA BASE DE LA PRODUCTION DE VAPEUR, SANS OUBLIER QUE SA DIFFUSION DOIT RESPECTER DES CRITÈRES DE QUALITÉ ET D’HYGIÈNE DANS LE TEMPS.
1 QUANTITÉ CORRECTE DE VAPEUR PRODUITE E T MAINTIEN DE LA TEMPÉRATURE
Un parfait hammam s’obtient quand la vapeur permet d’atteindre une température supérieure à 40 °C. Les produits Effegibi permettent de programmer la température sur une échelle indicative allant de 42 à 48 °C. Une gestion habile de la vapeur, fruit de plusieurs années de recherche, optimise l’homogénéité de la chaleur à l’intérieur du bain turc.
LES AVANTAGES ISSUS DE LA RECHERCHE EFFEGIBI GARANTISSENT LES 3 ÉLÉMENTS PRINCIPAUX POUR UN HAMMAM DE QUALITÉ : 1. OBTENTION DE LA TEMPÉRATURE PROGRAMMÉE, QUALITÉ ET QUANTITÉ DE VAPEUR PRODUITE 2. GESTION DU CALCAIRE 3. CONTRÔLE DE LA CONSOMMATION D’ÉNERGIE
°F
°C °C Humidité
100% 42° ∑ 48° C
2 CA LCA I R E E T H YG I È N E
La technologie exclusive Effegibi, unique au monde, permet d’éviter de recourir à des filtres mécaniques sur le générateur et de devoir effectuer des entretiens fréquents. Grâce à des systèmes sophistiqués, à chaque utilisation, la chaudière (exclusivement en acier inox) se remplit et se vide d’eau propre et froide. Cela réduit considérablement le besoin d’interventions de nettoyage et d’entretien, en plus de garantir une hygiène parfaite à l’intérieur de l’environnement.
3 GESTION OPTIMISÉE DE LA C O N S O M M AT I O N D’ É N E R G I E
Chaque générateur de vapeur Effegibi est équipé d’une fonction Energy Saver. La puissance maximale du générateur est exploitée pour amener l’eau à ébullition et atteindre la température configurée. Durant le fonctionnement, l’absorption est réduite de moitié, voire même à un tiers, selon le modèle de produit, tout en maintenant le jet de vapeur constant.
CALCAIRE
ENERGY SAVER
100° L AVAG E S AU TO M AT I Q U E S À L’ E AU F R O I D E
EXPULSION DU CALCAIRE
100°
100°
BAIN
―5― OÙ INSTALLER VOTRE HAMMAM
SPA
―6― TRANSFORMEZ VOTRE DOUCHE EN HAMMAM MESUREZ L’ESPACE QUE VOUS AVEZ À DISPOSITION
Pour réaliser le bain turc idéal, la pièce doit être parfaitement isolée, afin d’éviter toute dispersion de chaleur et, par conséquent, des gaspillages d’énergie. Les portes Effegibi garantissent étanchéité à la vapeur, ainsi qu’une bonne entrée et renouvellement de l’air.
Chaque pièce peut être transformée en hammam, il suffit de suivre quelques indications sur la façon d’isoler les parois et les portes. Il est très important de définir les mètres cubes destinés à accueillir le hammam, car il existe différents générateurs de vapeur qui varient en fonction de la puissance.
? M3
Les générateurs de vapeur peuvent être positionnés à l’intérieur ou à l’extérieur de la pièce hammam. Choisissez en fonction des mètres cubes disponibles, ou également en fonction de vos préférences esthétiques : Touch&Steam, Easysteam et Aquasteam sont élégants et s’adaptent facilement au style de votre ameublement.
AJOUTEZ LE KIT D’ISOLATION ET CHOISISSEZ UNE PORTE EFFEGIBI
TOUCH&STEAM
DOTÉE DE MOBILIER ET ACCESSOIRES
CHOISISSEZ LE GÉNÉRATEUR DE VAPEUR
Effegibi permet de personnaliser votre douche-hammam avec une série d’accessoires utiles : banquettes, sièges, fontaines d’eau, chromothérapie, Effegibi MAX 5 M Sound System pour l’écoute de la musique à l’intérieur.
NUVOLA
EASYSTEAM
AQUASTEAM
NUVOLA SMART POWER
ESS
―7― COMMENT NETTOYER UN BAIN TURC
COMMENT NETTOYER UN BAIN TURC Le nettoyage du bain turc est très simple, comme le nettoyage d’une douche traditionnelle. La vapeur est exempte de calcaire et ne laisse pas de résidus à l’intérieur de la cabine. Nettoyer la structure du générateur avec un chiffon doux et des produits non abrasifs ; ne jamais diriger de jets d’eau directement sur l’appareillage.
FIEZ-VOUS À L’EXPÉRIENCE, À LA TECHNOLOGIE ET À LA QUALITÉ DU DESIGN EFFEGIBI : CONTACTEZ-NOUS !
WWW.EFFEGIBI.IT