Supermama 22 online by Супер Свадьба

16+

14 -20

№22 весна-2014

ы е: есн ер в м но очки в ша е е ы ы т л а ть с м ай нечн о т ей ённ чи и сол н ож а к р и за ст чк д о т о о м х ая :у : су в ь о ил ДЕТИ остк ст др по : я ни е ш но т о

страница 8

эксклюзив

Катерина Шпица актриса и телеведущая о воспитании первенца

superмама

содержание

4. Подбираем модные очки на весну/лето-2014

14. Вся правда про детские аденоиды

8. Интервью с Катериной Шпица

16. Персиковый период: правила ухода за кожей малыша

«Super Мама» зарегистрирован в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере связи и массовых коммуникаций по Калининградской области. Свидетельство ПИ № ТУ 39‑00038 от 20 апреля 2009 года. Распространение бесплатное: детские поликлиники г. Калининграда, ГАУ КО «Региональный перинатальный центр», родильные дома, женские консультации, отделы ЗАГС регистрации новорождённых г. Калининграда, частные дошкольные учреждения, магазины игрушек, детские развлекательные центры «Индиго», «Игролэнд», «Империя Инков», детский магазин «ДашеLandia», молодёжноподростковый магазин Mafia, рестораны, салоны красоты. Учредитель и издатель: ООО «Олирис» Генеральный директор: И.А. Соболева Главный редактор: А.Г. Рябинина Вёрстка: А. Мареева Макетирование: О. Пашкевич Отдел рекламы: Л. Ляхова, М. Багаева Адрес издателя: Россия, 236000, г. Калининград, пр. Мира, 57/59, кв. 1 Адрес редакции: Россия, 236000, г. Калининград, пр. Мира, 57/59, кв. 1 Телефоны: 8 (4012) 93-62-77, 93-41-11, 91-65-18, факс: 21-38-71 www.smama39.com vk.com/supermama_kaliningrad issuu.com/miledili/docs/super_mama_online_22 Журнал предназначен для читателей старше 16 лет

16+ Отпечатано в «STANDART SPAUSTUV», Адрес типографии: www.standart.it, Vilnius Журнал сдан в печать 21.02.2014. Дата выхода номера 05.03.2014. Тираж: 10000 экз.

20. Красота требует фитнеса

34. Свет в твоём окне

32. Подростковая отстранённость: что делать?

38. Отдыхаем всей семьёй

На обложке: Катерина Шпица Фото предоставлено: ООО «Топ Концерт Эдженси»

superмама

superмама тренды

помните, что > Производством солнцезащитных очков занимаются лишь Италия, Франция, Австрия, Германия, Китай, Малайзия и некоторые другие азиатские страны. > Если на оправе надпись «frame...» или «design in...» — это подделка. Должна стоять надпись «made in...» > Знак «СЕ» говорит о соответствии очков стандартам европейского экономического сообщества. > Знак «UV400» означает, что линзы обеспечивают 100% защиту от УФ-лучей. Фраза «Block at lest...% UVB and ...% UVA» означает, что блокируется как минимум ...% В-лучей (по мнению врачей, это самые опасные УФ-лучи для человека) и ... А-лучей.

В сезоне весна/лето-2014 дизайнеры представляют богатый выбор моделей солнцезащитных очков, многие из которых знакомы нам ещё по предыдущему тёплому сезону. Но наметились и новые интересные тенденции. Предлагаем вашему вниманию некоторые из них. В первую очередь стоит отметить очки формы «кошачий глаз», которые имеют приподнятый и заостренный верхний внешний угол. Впервые этот аксессуар снискал популярность в 50-е гг. прошлого столетия и с тех пор не теряет своей актуальности. Круглые очки самых разных размеров, в цветных оправах и классических, были представлены большинством модных домов и являются одной из самых ярких тенденций весны/лета-2014. Большие очки в пол-лица, знакомые нам с прошлого лета, претерпели некоторые преобразования: вместо округлой формы следует отдать предпочтение более прямоугольной, напоминающей лыжную маску. Продолжая тему нестандартных очков, нельзя пройти мимо футуристической темы: очки с непропорциональной оправой выглядят очень оригинально. Такая форма придётся по вкусу смелым отчаянным модницам. Очки с декором — ещё одна интересная тенденция, которая не оставит равнодушными творчески мыслящих людей. Если вы относите себя к таковым, обратите внимание на очки, декорированные кожей крокодила, мехом, искусственными цветами, резными узорами по металлу. Очки в металлической оправе, кстати, тоже довольно популярны в этом сезоне. Дизайнеры продемонстрировали утончённые модели, в которых металл сочетается с тёплыми оттенками стёкол.

весна–2014

влияние цвета линз на психику и здоровье Серый, чёрный: не искажает действительность и не напрягает глаза. Зелёный: лучше остальных защищает глаза от УФ-лучей. Красный, розовый: искажает цвета, что может привести к потере ориентации в пространстве. Жёлтый, оранжевый: перевозбуждает сетчатку, вызывает оптический стресс и агрессию. Синий, голубой: угнетающе действует на мозг, вызывая депрессию.

текст: С. Новаковская

Дело тёмное: обзор модных солнцезащитных очков

superмама

superмама тренды Максимально упростив форму сумочки, дизайнеры не скупятся на её декор. В ход идут стразы, бисер, стеклянные и деревянные бусы, игральные кости, металлические элементы, бахрома, бархат. И это далеко не весь список.

На яркой стороне весны Чтобы всегда выглядеть стильно, вовсе не обязательно каждый месяц обновлять гардероб. Достаточно лишь прикупить новую сумочку. Маленькие сумочки в большом почёте С приходом тепла мини-сумки будут на пике популярности. Многие дамы наверняка скажут, что положить в такую сумку можно разве что носовой платок. Но давайте признаемся себе, что какой бы по размеру саквояж мы не взяли, он всегда будет набит до отказа. Говоря о форме, отмечается главная тенденция — чем проще, тем лучше. От классики до авангарда Тех же, кто предпочитает большие сумки, в нынешнем сезоне ждёт сюрприз — излюбленные дамские «авоськи», выполненные в духе строгой классики, этой весной обретут особую популярность. В моде прямоугольные модели горизонтальной или вертикальной формы с короткими ручками. Главная изюминка — яркость. Также не придётся расстраиваться поклонницам плетёных и вязаных сумок. прозрачные отношения Ещё один тренд сумок весенне-летнего сезона — использование прозрачных материалов. Дизайнеры решили раскрыть все тайны, скрытые в загадочных дамских сумочках.

весна–2014

Большинство дизайнеров отдают предпочтение ярким выразительным цветам, но некоторые склоняются к классическим чёрно-белым оттенкам.

большой выбор вечерних платьевsuperмама Cвадебный бутик «Elizabeth» пр-т Мира, 57, тел. 93-10-73 Дом свадьбы «Николь» Ленинский пр-т, 39/45, тел. 37-34-13 ТЦ «Свадебный мир Ирина» пр-т Мира, 57/59, тел. 91-65-33 Cвадебный салон «Ди-Ди» ул. Горького, 2а, тел. 33-74-38 Свадебный салон «Sofi» Ленинский пр., 13, тел. 53-64-97

superмама интервью

Катерина Шпица: «Я не наказываю сына» Катерина Шпица, талантливая российская актриса и телеведущая, известна многим по фильмам «Путейцы», «Ангел в сердце», «Принцесса цирка», «Синие ночи» и др. Но настоящую известность и зрительскую симпатию актриса приобрела после выхода на экраны фильма-катастрофы «Метро». 8

весна–2014

фото: kino-teatr.ru, kinopoisk.ru, zbulvar.ru, celebsonice.com

эксклюзив

superмама

В самом разгаре съёмки фильма «Поддубный», в котором Катерина исполнит роль возлюбленной главного героя.

Практически сразу после съёмок на Екатерину обрушилась масса предложений принять участие в громких телевизионных проектах. Несмотря на свою популярность, Екатерина не заболела «звёздной» болезнью, она охотно общается с поклонниками и журналистами. Не так давно артистка стала мамой. И эта роль удаётся ей ничуть не хуже, чем роли в театре и кино. — Катя, работа отнимает у вас много времени, а на руках маленький ребёнок. Приходится брать его с собой? — Да, я всегда беру сына с собой. Даже если ухожу всего на сутки. Лишь один раз оставила его дома с родственниками, когда уезжала в Санкт-Петербург. — Наверняка он каждый день радует вас какой-нибудь новой забавой. Особый яркий момент можете вспомнить? — Из последнего… Вот недавно мы с мужем Костей обсуждали педагогические вопросы на тему «наказание». Мы категорически против всякого рода физического воздействия на ребёнка, считаем, что просто надо воспитывать детей определён-

ным методом, исключая наказание в классическом его понимании. Мой супруг произнёс комментарий одного нашего общего знакомого: «Ну, это же абсурд!». В этот момент Костя в шутку посмотрел на сына и спросил «Да, Герман?», а Герман смотрит на него и делает как абсолютно взрослый человек: поднимает ручку и машет перед своим лицом с таким жестом, словно соглашаясь: «Ну да, конечно!». Это было очень смешно. И просто удивительно как дети эмоционально подключаются к родителям.

В кино пока не ходим, сын ещё маленький. Станет чуть старше, будем ходить на мультики. В планах посещение музеев и концертов, но это уже в старшем возрасте. Ещё я большая поклонница книг «После трёх уже поздно» Масару Ибука, в которых говорится, что многое в детях закладывается именно в этом возрасте. Я соглашусь с ним. Но своего ребёнка пока не представляю играющим на скрипке или слушающим

— Герман — довольно необычное имя. Как долго вы его выбирали? — Честно, спонтанно. Ещё до «проекта» Германа мы гипотетически выбирали имя для будущего малыша. Думали, если будет мальчик, назовем его Герман, нам оно пришло на ум сразу и понравилось двоим. А вот с именем для девочки было сложнее, мы так и не смогли определиться, наверное, поэтому у нас родился сын. — Как вы проводите свободное время? — Ходим в гости к друзьям.

superмама интервью Катя с мужем избрали весьма мудрые методы воспитания своего первенца Германа.

что куда летит. Но я предупреждаю его потом: «После того, как поиграешь, ты должен всё собрать, потому что кому-то, может быть, будет больно ходить по этим монетам». Герман меня понял. Он собрал всё в коробку. Правда, частично. Я говорю: «Нет, так не пойдёт, давай собирай всё остальное». Причём произношу это с хорошей интонацией. Прошло минут пять, сын опять просит коробку с монетами, я сказала, что в этот раз не дам ему, что у меня ушло много времени на то, чтобы всё за ним убрать. И он меня понял. Вообще, мы не стелем за ним соломку. Даём ему падать, если видим, что это не критично для его костей, разрешаем дотронуться до горячего, если видим, что это не приведёт к треконцерт. Многие мамочки берут с собой детей на такие мероприятия, но, мне кажется, что ребёнок может спокойно сидеть там до тех пор, пока не научится говорить и сможет сказать, что ему не нравится. Возможно, ему вместо классики будут интересны детские песни. Не нужно настаивать. Мне бы хотелось увлечь Германа, например, красками. А ещё наш сын любит ходить с нами по ресторанам. Недавно заказали вареники, так он съел свою порцию, и ещё полпорции моей. — Катя, расскажите, какие методы воспитания детей су-

весна–2014

ществуют в вашей семье, и что вы можете посоветовать другим? — Мой совет: всем взрослым членам семьи нужно договориться о единой воспитательной тактике. Обычно проблема именно там, где взрослые придерживаются разных методов. У нас по большей части методы тесных последствий. Понятие наказания для меня это вообще сомнительная вещь. Приведу такой пример: Герман разбросал монеты по комнате, я ему это разрешаю. Если сравнить с природой, там ведь тоже дикие детёныши кидают всё, что попадается под руку, им интересно,

Благодаря упорству и большому трудолюбию, Катя дошла до финала проекта «Ледниковый период» 2013 года.

superмама

Несмотря на насыщенный рабочий график, Катя обязательно находит время для своего любимого сынишки.

тьей степени ожога. Хотя с горячими предметами он у нас уже познакомился, и теперь в страхе одергивает ручки. Мы за то, чтобы давать ребёнку выбор, но прежде объясняем. Конечно, всё, что опасно для его здоровья или здоровья окружающих людей, запрещаем. Учим с ранних лет думать не только о себе, но и о других. Например, бить ногой зеркало. Я скажу, что так нельзя. Но я не буду бить его по рукам. Иногда вижу действия некоторых родителей на детских площадках и прихожу в ужас, когда вижу, как малыши забираются на какие-то опасные предметы, и матери подлетают и начинают бить их по рукам. Это же дико! Ребёнка наказали за то, что он захотел что-то познать. Я просто объясняю, что так нельзя. Конечно, доходит не с первого раза. Причинноследственные связи образуются не так быстро. Но нужна твёрдость родителей. Мы много читали и выбрали, как нам кажется, наиболее адекватную методику. С Костей стараемся максимально информировать родственников, чтобы все одинаково поступали. Ведь плохо, когда мама запрещает малышу нести в рот еду каждые двадцать

минут, а кто-то из родных сразу сует ему пищу, по первому зову. Ребёнок ведь просто потеряет ориентир. Потом ему будет трудно ориентироваться в пищевых привычках. — Катя, поделитесь с нашими читателями историей знакомства с вашим мужем. — Мы познакомились на съёмках кино, правда, за кадром. Он ставил одну из трюковых сцен. Но как с актёром я с ним ещё не играла, хотя было бы очень интересно поработать вместе. Я слышала много положительных отзывов о его актёрской работе от своих коллег. — Не страшно смотреть, как Константин рискует жизнью? — Муж по образованию режиссёр и спортсмен. Сейчас у него всё меньше трюковой работы. Но когда приходится что-то выполнять каскадёрское, он всё тщательно просчитывает. Костя человек рассудительный и ничего опасного не делает. Хотя бывает всякое, но пока, к счастью, обходились малой кровью. — Дайте совет тем, кто много работает и в силу этих об-

стоятельств мало уделяет время семье. — Не позволять чувству вины себя съесть. Когда много работаешь, то начинает казаться, что ты не такая хорошая мама. На самом деле нужно быть за всё благодарным, и помнить, что всё имеет своё предназначение. Если твой ребёнок пришёл в мир именно в этот момент, значит он к этому готов. Создатель не даёт больше того, что мы можем вынести. У меня тоже иногда бывает чувство вины, но, как бы кощунственно это не звучало, мама и папа должны думать в первую очередь о себе. Если будут счастливы они, тогда и дети будут счастливыми. Просто нужно стараться составлять свой рабочий график так, чтобы хотя бы один день в неделю можно было полностью провести с ребёнком. Если ты много работаешь, то имеешь деньги. А они дают свободу. Поэтому, если ты реализуешь себя в жизни, то можешь организовать свой быт и перемещение и устроить это так, чтобы ребёнок был с тобой. А значит, он по максимуму видит твою жизнь, жизнь других людей и будет лучше подготовлен к жизни в этом не самом простом мире.

superмама интервью

весна–2014

полезные адреса

superмама

superмама вопрос-ответ

Вопросы врачу-оториноларингологу Всю правду про детские аденоиды, способы их диагностирования и лечения нам помогла раскрыть врач-оториноларинголог Ани Мишаевна Папян. — Ани, расскажите, пожалуйста, что такое аденоиды? — Это глоточная (носоглоточная) миндалина, орган, который есть у всех детей. Глоточная миндалина располагается в своде носоглотки. Наиболее часто аденоиды у детей проявляются в возрасте от 3 до 7 лет. В настоящее время отмечается тенденция воспаления аденоидов у детей более раннего возраста. — На какие симптомы следует обращать внимание родителям? — При аденоидах ребёнок чаще дышит не носом, а ртом, особенно ночью. Затруднено носовое дыхание при отсутствии насморка. Или, наоборот, присутствует затяжной насморк, который трудно поддаётся лечению. — Чем чреваты аденоиды? — Ухудшением слуха, нарушениями речи, частыми отитами, воспалительными заболеваниями дыхательных путей — фарингитами, ларингитами, трахеитами, бронхитами, аденоидным кашлем.

проводится через нос (эндоскопическая риноскопия). Выполняется она гибким эндоскопом — фиброскопия (это наименее травматичный метод, который рекомендуется для маленьких детей и взрослых), ригидная эндоскопия (подходит для пациентов любого возраста при условии отсутствия анатомических особенностей в полости носа, препятствующих проведению эндоскопа).

— Какие методы диагностики аденоидов существуют на сегодняшний день? — В первую очередь хочется отметить эндоскопический метод — это «золотой стандарт» в диагностике аденоидов, который

— Если аденоиды всё же обнаружили, насколько велика вероятность назначения операции? — Лечение аденоидов у детей с помощью операции — аденотомии — необходимо дале-

весна–2014

ко не всем. Как правило, хирургическое вмешательство рекомендуется только при значительном разрастании лимфоидной ткани (аденоиды II-III степени) или в случае развития серьёзных осложнений — ухудшения слуха, нарушения носового дыхания, расстройства речи, частых простудных заболеваний и других осложнениях. В остальных случаях малышу можно помочь более щадящими методами. Поэтому, если вы обнаружили у своего ребёнка один из вышеперечисленных симптомов, не откладывая, обратитесь к ЛОР-врачу, который сможет назначить грамотное лечение детского аденоидита.

superмама здоровье

Персиковый период: как ухаживать за кожей малыша Ксения Блинова, врач-педиатр

— Естественно, во всём должна быть мера. Но чтобы потом не пожинать горькие плоды, лучше обезопасить малыша заранее. Например, утром кожу ребёнка необходимо обрабатывать лосьоном. Он обезжиривает, удаляет грязь. Достаточно использовать его раз в день на лицо, в области паха и подмышек. Детский крем нужно использовать минимум два раза в день, и наносить на всю поверхность тела. А в холода и ветреную погоду обязательно наносите детский защитный крем. Но прежде чем наносить какое-либо средство на кожу малыша, поставьте точку этого косметического средства на подфото: Carly Michelle

При рождении дети обладают превосходной, бархатистой, словно персик, кожей, которая требует особой заботы и внимания. Советы по правильному уходу специально для журнала «Super Мама» даёт врач-педиатр Ксения Блинова.

— Заботиться о коже ребёнка нужно с первых дней его жизни. Чтобы случайно не повредить нежный покров кожи новорождённого, я советую использовать только натуральную косметику. В аптечке каждой мамы обязательно должны находиться детские средства для купания малыша, для ежедневной гигиены, влажные салфетки, детская присыпка на случай раздражения кожи, а также защитные крема. — Некоторые мамы боятся использовать большое количество косметики, опасаясь воздействия химии на кожу ребёнка. Может ли косметика нанести реальный вред?

весна–2014

superмама важно знать бородок ребёнка, если через несколько минут кожа не покраснела, значит, аллергии нет, и крем можно смело использовать. Если же появилось покраснение, смените марку производителя. — Кстати о покраснениях. Родителей часто беспокоит неестественный цвет кожи ребёнка, высыпания и прыщики. Всегда ли стоит бить тревогу? — Покраснение обычно проходит само по себе в течение короткого времени. Но если через день-другой покров остаётся пунцовым, то необходимо принять меры. Паниковать раньше времени не нужно. Самое главное в этом деле — определить причину. Если на спинке, плечиках, складках ножек выступает красная сыпь, то, скорее всего, это обычная потница. Она возникает тогда, когда малыш сильно потеет. Другой, наиболее распространённой проблемой, является аллергический диатез. Это ещё не аллергия, а только предпосылка к ней. Признаки такого диатеза — красные щёчки, шелушащаяся сыпь за ушами. Причины кроются в неправильном питании. Скорее всего, маме нужно будет исключить из своего рациона молоко, яйца, рыбу и, конечно, цитрусовые. Помочь детям можно следующим

Приобретая детскую косметику, первым делом изучите её состав. Нежелательные компоненты в детской косметике:

> Эфирные масла, ароматические отдушки, консерванты, спирт; > Глицерин (увлажняет кожу при влажном воздухе, но при сухом «добывает» влагу из глубоких слоёв кожи. Как следствие, кожа шелушится и раздражается) и ланолин (на чувствительной коже он вызывает аллергическую сыпь), > Минеральные масла (продукт нефтехимии и имеет мало общего с натуральными маслами. Сушит кожу, закупоривает поры, задерживает токсины, как итог — сыпь на коже малыша), > Петролатум (продукт нефтехимии, действие аналогично минеральным маслам) > Лорамид Ди, Лаурид, Лорет (встречаются в шампунях и гелях для тела. Вызывают аллергию, зуд, перхоть, выпадение волос, сухость кожи), > Пропилен гликоль (вызывает аллергию, забивает поры, способствует появлению угревой сыпи).

образом: чаще давать коже дышать. Не бойтесь на несколько минут оставить ребёнка голеньким. Следующий совет: чаще меняйте подгузники. И старайтесь каждый раз, после того, как ребёнок сходил в туалет, хорошенько его подмыть. Одними влажными салфетками тут не обойтись. Помните про народные средства — ромашку, чистотел. Сделайте ванночки или примочки на проблемные места. Кроме того, на период покраснения кожи следует сменить детский крем на тальк или присыпку с цинком.

— Не утихают споры по поводу того пользу или вред наносят одноразовые подгузники коже ребёнка. Что скажете вы? —В ношении подгузников есть и плюсы, и минусы. Не забывайте о том, что кожа малыша должна дышать. Я советую не злоупотреблять ими, а надевать их ребёнку по необходимости. Если обойтись без подгузников совершенно невозможно, то лучше сделать самостоятельно из марли, трикотажа или хлопка. Такой вариант будет более безопасным. Будьте здоровы!

superмама выбор

весна–2014

superмама

superмама здоровье

Красота требует фитнеса С появлением в семье ребёнка в жизни женщины меняется многое, в том числе и фигура. Теперь об осиной талии приходится вспоминать лишь по старым фотографиям. Гардероб медленно заполняется одеждой на два размера больше, а глаза стыдливо опускаются при виде эффектной красотки с подтянутым телом. Но ведь на её месте могли быть вы! Красивая, спортивная, уверенная в себе, вызывающая восхищение окружающих и уважение своих детей и мужа! Мама всегда была и будет лучшим примером для своего ребёнка. Если согласны, скажите «стоп» своему дивану и вечерним плюшкам. Начните жить ярко! А «Планета Спорт» ускорит процесс возвращения прежней Вас и поможет Вашему малышу полюбить физкультуру. Запомните первое правило: ребёнок в фитнесе не помеха. Вы будете работать над тем, чтобы вернуться в прежнюю, а может, даже в лучшую форму, а рёбенок будет делать первые шаги в мир забавных упражнений. По словам педиатров, гимнастика — это основа всего спорта, поэтому правильная зарядка будет безопасна и полезна для малыша. Чтобы приучить его к физическим действиям играючи, кроху нужно увлечь и заинтересовать. Перед гимнастикой сделайте ему лёгкий массаж, приласкайте, поцелуйте, включите весёлую музыку. Хорошей мотивацией будут яркие аксессуары: мат для фитнеса, гимнастический мяч, мяч для подскоков, яркие цветные гантели, обруч, скакалка. Правило второе: ребёнку спорт полезен, но заниматься им надо спустя сорок минут после приёма пищи. Самым эффек-

весна–2014

тивным временем для фитнеса считается вечер — с пяти до шести. Чтобы занятия приносили для вашего малыша одно удовольствие, важно правильно подобрать упражнения и соответствующий инвентарь. Юный фитболист Для развития ребёнка очень полезен фитбол, или по-другому, гимнастический мяч, который вы сможете без труда найти в магазине «Планета Спорт». Фитбол применяется для занятий с детьми почти с рождения. Для ребёнка он полезен тем, что вытягивает спинку, всё тело делает гибким и послушным. Для зарядки новорождённого не нужно надувать мяч слишком сильно, так как малыш может соскользнуть. Для мам такой шар тоже очень полезен. Особенно для тех, кто хочет разгрузить позвоночник и укрепить мышцы спины. В магазине «Планета Спорт» вы можете приобрести качественные гимнастические шары фирм Kettler (Германия) и Spokey (Польша). Полезной будет покупка мячей для разработки моторики от производителя Spokey, Torres. Вот некоторые упражнения, которые будут интересны и полезны вашей крохе:

superмама «Туда-сюда» Накрываем фитбол чистой плёнкой, а затем кладём малыша на мяч животиком вниз. Придерживая его, аккуратно покачиваем в разные стороны по кругу. Потом возьмите его за обе ручки и приподнимите вместе с головкой вверх. Если регулярно выполнять это упражнение, карапуз станет крепче. «Зайчики» Зафиксируйте мяч между своих ног так, чтобы ребёнок был спинкой к вам. Держать малыша нужно за корпус, надавить на шар, показывая, как он может пружинить. Затем, немного приподнимая малыша вверх, надо начать прыгать на месте. Вверх-вниз по пятнадцать-двадцать прыжков, затем такое же количество вправо-влево. «Тихий час» Если у вашего карапуза проблемы со сном, то гимнастический мяч опять идёт на помощь! Возьмите ребёнка на руки, а сами сядьте на мяч. Начните слегка покачиваться. Движения, словно, маятник, быстро успокоят ребёнка, и через несколько минут он уснёт. Движения для малыша — это способ познать мир. При движении улучшается кровоснабжение внутренних органов и деятельность мозга, укрепляется опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистая и дыхательная система. Чем больше будет двигаться ребёнок, тем быстрее он будет развиваться.

Ныряем вместе Считается, что раннее плавание детей способствует укреплению всего организма, но в большей степени погружение в воду благотворно влияет на опорнодвигательный аппарат, а также улучшает кровоснабжение. Конечно, упражнения в ванной нужно делать только тогда, когда ребёнку это доставляет удовольствие. Но обычно всем карапузам бултыхаться в воде очень нравится. Начинать акваэробику можно с того возраста, когда малыш ещё не научился держать головку. Пока ребёнок привыкает к водной среде, выполнять нужно несложные упражнения: «Кораблик» Опустите малыша в тёплую воду, возьмите его за ручки, и проведите через всю ванну от «берега» до «берега». Повторите упражнение несколько раз. «Сокровища моря» Наберите неполную ванну, опустите на дно небольшие яркие игрушки. Попросите ребёнка по очереди достать каждую из них. Затем, наоборот, обратитесь с просьбой «утопить пойманные со-

кровища». Такое упражнение поможет развить моторику малыша. Когда ваш карапуз подрастёт, и вы получите благословение врача-педиатра для совместных физических упражнений, полезно будет посещать бассейн. В нём есть ряд преимуществ: уровень воды выше и она лучше держит ребёнка, поэтому он быстро научится плавать. А уж какая польза для мамочек! Вода всегда была проводником значительного похудения. Собираясь в бассейн, возьмите яркие нарукавники, доски и палки для плавания и удержания ребёнка на поверхности воды, обручи и кольца для ныряния. Все эти товары легко найти в «Планете Спорт». Вместе с ними часто покупают и доски для плавания в бассейне, и аксессуары для занятий в воде известного производителя Bekо. Кроме водных процедур, полезны прогулки на свежем воздухе. Для крепкого здоровья мамы и ребёнка медики рекомендуют как пешие, так и велосипедные прогулки. Тут как нельзя лучше подойдут детские велокресла фирмы Кettler, в которые детей можно сажать с того самого момента, как они научатся сидеть. В известной в советское время песне «Герои спорта» точно подмечено: в спорте надо жить ярко и верить в то, что рекорд будет. С товарами магазина «Планета Спорт» иначе и не получится. С ними Вы и Ваш малыш обязательно достигнете личных рекордов. Станьте для вашего чада спортсменкой номер 1 в мире!

ул. Дадаева, д. 1, Советский проспект, д. 23-27, Ленинский проспект, д. 133. Тел. 333-777

superмама здоровье

Здоровые ножки с первых шагов: как выбрать обувь ребёнку Не секрет, что детскую обувь следует подбирать особенно тщательно. Развивающаяся детская ножка может быть легко деформирована, если обуть её в неудобные ботиночки, а это чревато многими отрицательными последствиями (плоскостопие, сколиоз). Журнал «SuperMama» подготовил несколько рекомендаций, с помощью которых вы без труда сможете подобрать обувь для своего карапуза. В каком возрасте покупать ребёнку обувь? Педиатры и детские ортопеды едины во мнении, что обувать малыша в его первые ботиночки стоит не раньше, чем он начнёт уверенно делать свои первые шаги и стоять самостоятельно. Какая существует детская обувь? В магазинах помимо обычной детской обуви, вы можете встретить профилактическую и ортопедическую обувь. Но, к сожалению, не вся она качественная и соответствует стандартам. Польские исследователи утверждают, что примерно в 70% случаев причиной плоскостопия является именно неправильно подобранная обувь. Профилактическая обувь подходит всем, так как она изготовлена с учётом особенностей строения ножки ребёнка и её развития. Она способствует правильному формированию свода стопы. Ортопедическая обувь рекомендуется при наличии выраженной патологии, например, при плоскостопии. Сейчас стало модно называть обувь ортопедической. Появились в продаже даже «ортопедические» тапочки. Но наличие одного только супинатора — это лишь иллюзия защиты. В обуви для детей должен быть целый комплекс ортопедических позиций. Как подобрать детскую обувь? Размер. Покупайте ботиночки с небольшим запасом — около 1,5 см. Брать обувь «навырост», на 2-3 размера больше, не нужно, потому что нога в такой обуви скользит при ходьбе, а это неудобно и вредно. Фирма. Европейские и российские фирмы выпускают отличную детскую обувь. А вот модели из Китая, которыми наводнён наш рынок, рассчитаны на стопу несколько иного типа — меньшего подъёма и намного уже. Помните также, что профилактическая и ортопедическая обувь должна иметь ре-

весна–2014

гистрационное удостоверение. Если такой формулировки нет — то и к ортопедии такая обувка отношения не имеет. Материал. Покупайте детскую обувь исключительно из натуральных материалов — кожи, замши, нубука. Лучше, если поверхность ботиночек будет перфорированной, чтобы ноги могли «дышать». Подошва должна быть устойчивой и нескользкой (проверьте, есть ли на ней рифление), с маленьким (5-10 мм) каблучком. Кроме того, она должна быть умеренно жёсткой и сгибаться в передней части, а не пополам. Бортики (берцы) по бокам должны быть плотными, поскольку они призваны фиксировать ногу в определённом положении. Малышам до трёх лет лучше носить высокие ботиночки. Задник должен быть высоким и жёстким, чтобы избежать бокового искривления ножки в голеностопном суставе. Лучше всего, если сверху он обшит эластичной лентой, которая предохранит ножку от натирания. Шлёпанцы или открытые босоножки для малышей до 4 лет неприемлемы. Стелька и супинатор. Правильная стелька повторяет анатомическую форму следа. Такая стелька имеет профилированную пяточку, поддержку для свода стопы, то есть супинатор в виде небольшого бугорка. Для малышей подбирают обувь с тонким супинатором (в обуви для детей до 2-х лет супинатора быть не должно, он препятствует нормальному формированию сводов стопы), а по мере роста ступни — уже с более толстым супинатором, выполняющих функцию амортизаторов. Помните, что ортопедическая обувь – это не только стелька с супинатором, но и комплекс требований, и предназначена она не для лечения, а для того, чтобы ножки ребёнка в лечении не нуждались.

superмама

superмама выбор

весна–2014

superмама

superмама здоровье

Кокосовое чудо-масло Уникальные свойства кокосового масла ценились ещё во времена Клеопатры. Оно считалось верным способом сохранить женскую красоту и молодость. Благодаря своему составу кокосовое масло использовали в качестве питательного и омолаживающего средства. На сегодняшний день этот ценный продукт отлично зарекомендовал себя в косметологии, народной медицине и пищевой промышленности. Применение такого масла не имеет противопоказаний, оно гипоаллергенно, прекрасно хранится в течение нескольких лет даже без холодильника и сохраняет свои качества при неоднократном нагревании. Регулярное применение масла снижает риск появления сердечных болезней, рака, атеросклероза и разрушающих процессов. 250 г — 450 рублей 100 г — 200 рублей ВНИМАНИЕ — акция! 500 г — 700 рублей

Доставка по городу — бесплатно!

пр

ко едъ ко я совови т е елю м ас к ло уп он

10% 8

01 а — 2) с 39 ки -12 дк -8 а 5

Кокосовое масло при беременности Кокосовое масло предотвращает появление растяжек на животе, груди и бёдрах, помогает успокоить зуд кожи, когда она будет растягиваться на животе. А если растяжки уже появились, то масло кокоса поможет их значительно уменьшить. Просто смазывайте живот регулярно 1-2 раза в день. Уход за кожей Масло кокосового ореха — идеальное средство для ухода за кожей, в том числе за нежной кожей младенцев и детей. Оно прекрасно смягчает и увлажняет её, создаёт подобие плёнки, которая защищает кожу от негативного воздействия факторов окружающей среды. Маслом можно смазывать грудь, предотвращая образование трещинок на сосках, и даже не смывать при кормлении малыша! Масло эффективно помогает при трещинках на пятках и руках, заживляет раны и ожоги. Помимо ухода за кожей лица и тела применение кокосового масла даёт потрясающий эффект при уходе за волосами. Стройность с кокосовым маслом Масло кокоса способствует улучшению процессов пищеварения. Оно не накапливается в организме в виде жира, а моментально преобразуется в энергию, ускоряет обмен веществ, стимулирует деятельность щитовидной железы. При приёме внутрь способствует сжиганию жира и работает как качественный дворник, вынося из толстого кишечника все шлаки и токсины. Регулярное употребление кокосового масла перед едой (за 15 минут 1-2 чайных ложки) подарит быстрое насыщение и уберёт чувство голода. А если принимать натощак 1-2 чайные ложки масла, запивая небольшим количеством тёплой воды, потеря веса значительно ускорится.

Тел.: 39-12-85, 8-911-459-12-85; vk.com/cocos_oil

superмама

superмама выбор

весна–2014

superмама

superмама духовное воспитание

Духовное воспитание ребёнка: с чего начать? Иерей Михаил Селезнёв,

руководитель информационного отдела Калининградской епархии Русской православной церкви

Что такое духовное воспитание? И что мы имеем в виду, когда произносим это словосочетание?

весна–2014

Для начала вспомним определение термина «воспитание». Его можно выразить так: воспитание — это систематическое воздействие на развитие ребёнка. В зависимости от цели этого воздействия воспитание бывает нескольких разновидностей. Например, трудовое, патриотическое, эстетическое и др. Выделяют и духовное воспитание. С воспитанием трудолюбия, любви к Родине и т.п. всё ясно. Но что означает воспитание духовности? Духовный человек — тот, кто движим Святым Духом, т. е. фактически, это святой человек. Итак, если мы говорим о духовном воспитании ребёнка, то это значит, что мы говорим о том, как воспитать ребёнка свя-

тым? Очень непростая задача, надо сказать. Дух Святой подобен огню, который может гореть только тогда, когда есть горючий материал... Несомненно, первой и главной средой воспитания является семья. Именно в семье ребёнок получает первые уроки воспитания, в том числе, духовного. Главной задачей родителей должно быть создание условий для его духовного возрастания. Это похоже на выращивание растения из семени. Мы сажаем семя в подходящую почву, затем поливаем его, поддерживаем необходимый температурный режим. И ждём. Так и в духовной жизни. Родителям следует согревать ребёнка любовью, воспитывать послушание, трудолюбие, правдивость, милосердие и другие добродетели. Учить ребёнка преодолевать свой эгоизм. Важен и опыт молитвы дома и в храме и, конечно же, Причащение Тела и Крови Христовых. Через такое воспитание и участие в церковных таинствах душа ребёнка станет способной принять благодать Духа Святого. А когда ребёнок подрастёт и станет более сознательным, то сможет осознанно принять Христа как своего Спасителя. Разумеется, всё это возможно тогда, когда родителям есть, чем поделиться со своим ребёнком и есть, что рассказать ему об Иисусе Христе.

superмама

superмама отношения

Двенадцать плюс: подростковая отстранённость Елена Галенко, психолог

Поздравляю Вас, дорогие родители, с новым этапом в Вашей жизни. Ваша семья переходит на новый уровень отношений. Вы успешно прошли предыдущие периоды: «Ожидание чуда», беременность и роды; затем у вас родился малыш и Вы стали родителем, при этом Вы освоили новые функции няни. После Вы превосходно справились с задачей тренера, Ваш ребёнок научился управлять собственным телом, стал ходить и говорить. Вы освоили профессию учителя и научили ребёнка читать, писать, вычислять дроби! Всё это время ваш малыш был в тесном контакте с Вами, потому что его мир ограничивался пространством семьи. Вы для него были богом, он нуждался в Вашей защите и опеке, каждое Ваше слово принималось, не подвергаясь критики. А теперь его пространство расширилось до понятия вселенная, он многое научился делать самостоятельно, а главное, он научился думать и анализировать, у него родилась потребность в принятии самостоятельного решения. Ваш ребёнок стал подростком! В его жизни происходит масса перемен, начинается про-

весна–2014

Подростковый период — это фаза перехода от зависимого детства к самостоятельной и ответственной зрелости. В этот период большинство родителей мучаются вопросами: почему ребёнок отдаляется от них? И есть ли способы этого избежать?

цесс формирования жизненных целей, он чувствует себя свободным, появляется желание быть независимым от родителей, он ощущает себя взрослым человеком. Он стремится больше общаться со своими сверстниками, демонстрирует свою уникальность, хочет заслужить к себе уважение ровесников и не только. Во время подросткового периода многие дети испытывают личностную нестабильность, в них живут два противоречия: быть самостоятельным и собственная неуверенность. Да ещё

добавляется проблема полового созревания, новые чувства, новые ощущения в теле. Многие подростки, особенно девочки, болезненно переживают по поводу изменений их фигуры, стараются всячески улучшить и приукрасить её. В это время они очень сильно реагируют на всякие шуточки и замечания по поводу их внешнего вида. Наша задача — с максимальным терпением, уважением и любовью помочь ребёнку развить всё самое лучшее, что есть у него. Расскажите ему о своей

superмама мечте и как Вы смогли этого добиться. Не следует навязывать ребёнку свои жизненные цели, которых вы не успели достичь — как правило, данная тактика ни к чему хорошему не приводит и может увести от его предназначения. Ребёнок не должен жить жизнью родителей, он не обязан делать то, к чему не имеет ни желания, ни способностей. У него свой путь и свои цели, прислушайтесь к интересам вашего ребёнка, это подскажет вам, куда направить его усилия, чтобы стать полноценной счастливой личностью.Переключитесь со своих переживаний (он стал удаляться) на нужды и вопросы ребёнка. Вы — Родитель и давно пережили все кризисы подросткового периода, я думаю, не отличались святостью и, несмотря ни на что, выросли! Как можно чаще хвалите своего ребёнка. Похвала укрепляет веру ребёнка в то, что он уникальный и талантливый. Ваши добрые слова останутся навсегда в его душе и будут помогать в течение всей жизни! Мы тоже носим в своём сознании и подсознании родительские слова, мысленные установки-паттерны, выражения и даже интонации. Мы — часть наших родителей, точно так же и наши дети — часть нас. Хочу поделиться с вами одной мыслью, что дети нам ничего не должны! Мы дали им жизнь, так же, как нам дали жизнь наши родители. Мы в расчёте. Давайте же дадим им свободу развиваться так, как хотят они. Главное правило — уделяйте ребёнку внимание, разговаривайте с ним, не игнорируйте его проблемы, отвечайте на его просьбы и нужды, тогда он будет искренне благодарен вам за оказанную поддержку и проявленную любовь. Любите своих детей безусловно, просто за то, что они есть! Ни один человек не покинет место, где есть любовь, уважение, терпение, радость. Именно таким местом должна стать для Ваших детей родительская семья! Семья — это то место, где ребёнок должен пройти такие уроки, как любовь, участие, забота, прощение, радость, терпение, желание измениться, зависимость, независимость, понимание, поддержка, благословение. Все проходят эти уроки! Наша задача, дорогие родители, провести обучение наших детей в семье и подготовить их к следующему этапу жизни — зрелости. Всех благ!

Хочу поделиться с вами, уважаемые родители, правилами, которые помогут вам удержать ваших детей в семье:

> Поддерживайте семейные традиции. Празднуйте дни рождения всей семьёй, дарите желанные подарки, выезжайте на природу все вместе. > Установите чёткие «рамки» и распределите семейные обязанности. В семьях, где существуют единые правила, царит мир и согласие. У детей в семье должна быть определённая свобода, чередующаяся с ответственностью. > Относитесь к детям как к личностям. Прислушивайтесь к тому, о чём они мечтают. Никогда не критикуйте их мечты, независимо от того, насколько грандиозными они вам кажутся. Мечтайте вместе с ними! > Ежедневно наполняйте их «эмоциональную ёмкость» своей любовью. Хвалите и поощряйте все их правильные поступки. > Слушайте ребёнка, а не проблему. Иногда бывают ситуации слишком проблематичные, постарайтесь выслушать ребёнка, удерживая свои эмоции. Разберитесь вместе с ребёнком в его намерениях, сделайте выводы по результатам и вынесите опыт. > Никогда не наказывайте ребёнка, если вы разозлились. В таком состоянии вы не сможете оценить ситуацию с правильной точки зрения, подождите, пока вы сможете успокоиться и взять себя в руки. > Учите ребёнка нести ответственность за свои поступки. Для этого вам придётся дать ему возможность принимать самостоятельное решение. > Будьте готовы извиниться, если вы не правы. Ваш ребёнок будет учиться поступать так же, глядя на вас. > Никогда не используйте фразы типа: «Зачем ты это сделал?», «Какой ты тупой!», «Я так и знал, что ты это сделаешь!», «Тебе вечно чего-то не хватает»… > Не унижайте достоинство ребёнка, не принижайте его значимость, не отвергайте его от себя! > Всегда любите, верьте и поддерживайте своего ребёнка! Именно ваши поддержка и любовь позволят ему избежать глупостей и преодолеть трудности. 33

superмама уютный дом

Свет в твоём окне В своём доме каждый человек хочет чувствовать себя комфортно и защищённо. Немаловажную роль в создании благоприятной атмосферы в нём играет освещение.

прихожая Этой части дома хозяева обычно уделяют мало внимания. Наверное, именно поэтому прихожая у многих так и остаётся простой комнатой, предназначенной для того, чтобы снять обувь и верхнюю одежду. А тем временем, красивая люстра в качестве главного источника света, правильно подобранная к интерьеру, а также мелкие осветительные приборы, выполняющие декоративную функцию, будут идеально смотреться даже в самой простой по убранству прихожей. столовая, кухня Место, где рождаются шедевры кулинарии, тоже должно быть хорошо освещено. Чтобы не напрягать глаза при чтении рецепта, чтобы не ошибиться в нужных миллиграммах — свет должен быть ярким. Отличным примером фонового освещения является самый обыкновенный светильник, расположенный в центре потолка. В большинстве случаев на кухне должен использоваться ровный свет, который будет мягко падать сверху, не образуя при этом мешающие тени.

весна–2014

Торшер Arco, своим дизайном напоминающий уличный фонарь, уже более полувека является одним из самых продаваемых светильников в мире. Он был использован в декорациях к фильмам о Джеймсе Бонде и Железном человеке.

гостиная Эта комната — одна из самых посещаемых в доме. Здесь принимают гостей, общаются, читают книги и газеты, смотрят телевизор. И для каждого вида деятельности нужен свой светильник или лампа. Гостей, например, принято встречать при ярком свете. А если хозяева любят создавать атмосферу кинотеатра, то на стену, где расположен «голубой экран», следует разместить фоновую подсветку. Если в комнате есть журнальный столик, то рядом обязательно должны расположиться либо яркая настольная лампа, либо бра.

superмама детская Психологи настаивают на том, что детская комната должна быть максимально комфортной для ребёнка, ведь именно там происходит его путь к взрослению. Поэтому освещение ни в коем случае не должно быть жёстким и грубым. Свет, наоборот, должен явиться источником мягкости и тепла. Лучше, если свет будет исходить из нескольких источников. Очень важным является оформление рабочей зоны вашего чада. Чтобы ему удобно было выполнять домашнее задание, свет от настольной лампы не должен бить по глазам. Хорошо, если в детской получится установить регулируемый свет. А если в ней, к тому же, живёт дошкольник, важ-

но позаботиться о его безопасности. В таких помещениях не допускаются абажуры, бра над кроватью.

спальня Особое место в доме — это спальня. Ведь туда практически не заходят посторонние. А значит, это то место, где можно уединиться от тяжёлых будней, выспаться и просто отдохнуть. Многие дизайнеры твёрдо стоят на мнении, что свет в спальне должен быть рассеянным. Чтобы достичь такого эффекта обычно используют потолочные светильники. Вполне уместны лампы, встроенные непосредственно в изголовье кровати. Следует также уделить внимание туалетному столику и месту около шкафа. Хорошая идея в качестве дополнительного света использовать ночники. Именно они помогут создать нужную романтическую атмосферу.

кабинет Иметь в доме кабинет считалось модным во все времена. Такая комната — признак успешного хозяина. Обычно для развития интеллекта или просто солидности в нём стараются уместить большое количество книг, а также почтительных размеров столы.Поэтому хороший свет в таком помещении просто необходим. Прежде всего, кабинет должен обладать рассеянным верхним светом. Настольная лампа у компьютера обязательна. Причём её расположение должно быть таким, чтобы на монитор не падали тени. Нужно стараться грамотно и равномерно распределить свет на всей площади кабинета во избежание нагрузки на зрение.

superмама уютный дом

Скажите пятнам «нет!» Теперь и в Калининграде! Серия уникальных пятновыводителей «Удаликс» от российского производителя! Прост в применении, доступен по цене, экономичен и эффективен даже для застарелых пятен.

отзывы потребителей Я от карандаша «Удаликс» в полном восторге. Дочь заляпала любимую бенеттоновскую белую рубашку персиком. Чего только не перепробовали — ну ни чем не могли вывести эти пятна. Купила карандаш, честно говоря, скептически была настроена. С первого раза не вывел, расстроилась, ещё раз намазала. И, о чудо, пятна вывелись. Дочь счастлива! А я хочу сказать большое спасибо продавцу за подробные инструкции и рекомендации!

карандаш 54 руб.

отзывы потребителей Мыло-пятновыводитель с желчью — просто открытие! Стоит недорого, удаляет пятна на ура от клубники, отстирывает носочки после песочницы... Оценка 10 из 10!

мыло 35 руб.

отзывы потребителей Самое радостное для меня — порошком вывела пятна от жира с домашних х/б футболок своих домочадцев. Это был наш бич. Что только не пробовала... Порошочек справился!

порошок Oxi 149 руб.

ТЦ «Калининский», г. Калининград, проспект Калинина, 117, 2 этаж, пав. 220, тел. 8 911 456 61 49 Магазин «Детская мечта», г. Калининград, ул. Полоцкая, 28 (цокольный этаж жилого дома), тел. 38-58-02, www.baby-shop39.ru Магазин «Миланко», г. Калининградская обл., г. Пионерский, ул. Вокзальная, д. 4

весна–2014

superмама

superмама отдых

Все вместе в одном месте

Семья — это самое ценное, что есть в жизни человека. Суета будничных дней не всегда позволяет насладиться общением друг с другом. Но полноценный семейный отдых восполняет этот недостаток. Правда, есть такая пословица «Бестолковый отдых утомляет хуже работы». Чтобы потом не жалеть о потраченных впустую минутах, давайте рассмотрим, где на Руси отдыхать хорошо и есть ли альтернатива отпуску заграницей. Уик-энд за окном Признаем, мы с вами живём в одном из самых красивых и живописных городов России. И в последнее время всё больше семей планируют провести своё время не где-нибудь за океаном, а на свежем воздухе у себя на родине. Калининградцы имеют большую привилегию — вся земная красота находится перед глазами. От вас лишь потребуется приготовить несколько корзин с едой для пикника и отправиться в лес или на море. Чтобы плаксивая погода не застала врасплох, возьмите с собой зонты, дождевики и несколько уютных пледов. Ведь у природы нет плохой погоды, а значит, даже ливень не должен мешать вам быть вместе. Не расстраивайтесь, если шеф неожиданно вызовет на работу в выходной день. Конечно, ситуация не из лучших. Но не позволяйте себе портить свободный вечер. Психологи настоятельно рекомендуют отдыхать после работы. Причём,

весна–2014

superмама

superмама отдых как характеризуют многие, отдых — это перемена деятельности. Офисные сотрудники, приходя домой, чувствуют такую усталость, будто работали физически целый день. Такое состояние называется «синдром физической усталости». Как это ни парадоксально, бороться с ним нужно с помощью нагрузки. Только приятной. Обязательно возьмите всю семью и отправьтесь, к примеру, на каток, в парк или в кино. Одним из любимейших мест у туристов и жителей Калининграда является зоопарк. И не зря. Ведь калининградский зверинец — один из самых больших и старых на всей территории России. Уникальна и его история. Он располагается на территории бывшего Кёнигсбергского зоопарка, который был основан Германом Клаассом, немецким предпринимателем. На сегодняшний день в зоопарке насчитывается более 350 видов животных. Причём собраны в нём не только редкие животные, но и растения. И даже если вы уже были в этом удивительном месте, очередной поход принесёт вам и вашей семье столько же восторга, как и первый раз. Где ещё отдохнуть с семьёй? Культурные прогулки никто не отменял. Посетите Музей Мирового океана, Музей янтаря. Может быть, у вас до сих пор нет фотографий возле именитых ворот? Тогда надо заполнить этот пробел прогулкой с фотоаппаратом по семи сохранившимся Кёнигсбергским городским воротам. Интересны также башни «Врангель», «Дона», выполнявшие ранее роль оборонительных сооружений. Стоит только оглянуться, и в знакомом Калининграде вы найдёте массу новых интересных мест. Дома — хорошо, но в гостях лучше Если вы всё же решились отправиться в путешествие за границу, то это тоже хорошо. Тем более, сегодня так развита индустрия туризма. Стоит только обратиться в агентство, как вам тут же предоставят ряд заманчивых предложений. Это могут быть самые разнообразные экскурсионные туры в огромное количество стран мира. И провести полноценный отдых можно везде, где только пожелает душа. Важно, конечно, учитывать свои физические и материальные возможности. Заграничный отдых всегда оставляет только самые положительные впечатления. Если возникло желание поехать к тёплому морю, то пляжный отдых является лучшим вариантом для семьи. Популяр-

весна–2014

ными и относительно недорогими направлениями до сих пор считаются Турция, Греция, Египет. Правда, некоторые предпочитают с семьёй нежиться на пляжах Испании и Италии. Если жара утомляет, то можно посетить Великобританию. Там можно не только отдохнуть душой и телом, но и подтянуть английский язык. Правда, отдых в этой стране обойдётся в копеечку. Чтобы с приобретением билетов не начать экономить на всём остальном, лучше забронировать отдых заранее. Ни для кого не секрет, если покупать билеты за полгода вперёд, то цена будет значительно ниже. В общем, как провести уик-энд весело и с пользой — решать вам. Главное, чтобы в этом вопросе все пришли к единому мнению.

superмама

superмама благотворительность

Мерная икона

на добрую память

В последнее время очень многие семьи стали чтить традиции, которые в старину были очень популярны. Целительницей и защитницей называли эту икону наши предки и дарили на Крестины или в День рождения. Мерной иконой называют икону, доска которой изготовлена «в меру роста», то есть в размер новорождённого младенца. Благодаря такому соответствию малыш не только духовно, но и телесно препоручается своему святому, обретая персональную, сильнейшую и постоянную защиту. Обычно на Мерной иконе изображается святой покровитель новорождённого (АнгелХранитель) или образ Пресвятой Богородицы. Медики, исследую-

щие вопросы благотворного влияния Мерной иконы на здоровье ребёнка, отмечают, что у детей, в комнатах которых есть Мерная икона, улучшаются сон, аппетит, переносимость заболеваний. Мерная икона изготавливается иконописной мастерской по заказу для тех младенцев, кому родители или крестные хотят дать не только физическое, но и духовное наставление. Она остаётся с человеком на всю жизнь. Обращая свой взор к Мерной иконе,

и в зрелом возрасте человек соприкасается с вечным и чувствует покровительство святого, изображённого на ней. Заказав Мерную икону, вы поможете родиться храму в честь мученицы Лидии, который строится в нашем городе. Ведь все деньги, полученные иконописной мастерской, будут направлены на его строительство. Заказы принимаются по тел. 8-911-456-19-09

Также можно перечислить пожертвования на расчетный счет, указанный ниже:Фото К/с 30101810900000000737 в ГРКЦ ГУ Банка России по Калининградской области. Р/сч 40703810200000098612

весна–2014

Особенные дети «Марии» Калининградская региональная детско-молодёжная общественная организация инвалидов «Мария», созданная родителями детей-инвалидов в 1998 году, 15 лет располагается по адресу: г. Калининград, ул. Клавы Назаровой, 61. Здесь на постоянной основе работают группы дневного пребывания для людей с психическими, умственными нарушениями, синдромом Дауна, аутизмом. Если нужны индивидуальные занятия, мы предоставляем такую возможность для семей. Проводим набор в группы детей от 3 месяцев до 14 лет. На постоянной основе работают группы дневного пребывания для людей с нарушениями от 14 до 45 лет. Индивидуальные и групповые занятия инвалидов и консультации для родителей по основным методикам. Отдельная программа для детей с синдромом Дауна от 3 месяцев до 2 лет и беременных женщин из группы риска. При ООИ «Мария» создана театральная студия «Данко» — участник и победитель многочисленных фестивалей. В организации работают высококвалифицированные специалисты: психолог, трудотерапевт, арт-терапевт, режиссёр, постановщик танцев и т. д. Остро стоит вопрос о терапевтических мастерских — в городе и области их просто нет. Администрация города Калинингра-

да передала нам в аренду здание, где мы планируем создать отделение трудовой реабилитации. Зданию 1945 года постройки помимо косметического ремонта комнат и туалетов, требуется капитальный ремонт крыши, чердака, фасада, подвала, лестницы с 1-го на 2-й этаж, необходима замена окон и дверей.

У нас есть возможность и загородной реабилитации в посёлке Олехово, Озёрского района для инвалидов старше 18 лет. Сегодня мы там оборудуем место для реабилитации методом зоо- и садовой терапии.

Нам необходима ваша поддержка!

И необязательно финансовая. Можно просто купить стройматериалы, помочь в ремонте, подарить ноутбук, музыкальный центр, мебель, помочь создать кабинет домоводства, где наши воспитанники приобретут навыки приготовления обеда, научаться мыть посуду. Для швейной мастерской необходимы нитки, ткани, для рукоделия — бисер, бусинки, пуговицы и т.д. Будем рады и музыкальным инструментам, шумовым в том числе. В организации имеется 2 микроавтобуса, постоянно необходимо дизельное топливо. Работа волонтёров и прохождение практики студентами всегда приветствуется.

тел./факс: 68-68-34, 8 962 26 86 311 e-mаil: kochetkovaz@mail.ru skype: kochetkovaz Режим работы: пн-сб с 10 до 17 часов

superмама адреса товары для детей и подростков название

контактные данные

ассортимент, услуги

mafia

пр-т Мира, 59 Тел. 91-65-33 www.smama39.ru

Стильная одежда для подростков и молодёжи. Товары для граффити. Аксессуары и стильные штучки: очки, наклейки тату, кошельки, шнурки светящиеся, напульсники, арафатки. Игры, игрушки-приколы.

Дашеlandia

пр-т Мира, 57/59 Тел. 93-55-20 www.smama39.ru

Коляски, кроватки, качели, ходунки, развивающие игрушки, книжки, автокресла, стульчики для кормления. Косметика для малышей и их мам, ванные принадлежности. Одежда, обувь для детей от 0 до 14 лет.

комиссионные магазины название ЕНОТ, детский комиссионный магазин

контактные данные

ассортимент, услуги

ул. Горького, 150. Тел.: 76-27-95, 8-906-213-42-18

ПРОКАТ кроваток, манежей, стульчиков и др. предметов для детей. Современная одежда и обувь (б/у) для детей от 0 до 12 лет. Принимаем одежду для беременных.

интернет-магазины название

контактные данные

ассортимент, услуги

mafia

www.smama39.ru

Дашеlandia

www.smama39.ru

Одежда, обувь для детей от 0 до 14 лет. развивающие игрушки, книжки. Косметика для малышей и их мам, ванные принадлежности.

каталог-клуб

ул. Ген. Озерова, 14 8 (4012) 666-039, 611-039 www.katalogklub39.ru katalogklub39@gmail.com

Заказ детских товаров по европейским каталогам.

фото детское, семейное название

контактные данные

Александра Румянцева

Тел. 8-921-608-58-88 www.stylishphoto.ru vk.com/stylishphoto

ассортимент, услуги Профессиональная детская и семейная фотосъёмка, репортажи детских праздников и крещения. Изготовление фотокниг.

детские праздники (организация, оформление) название Торты от Елены

весна–2014

контактные данные 8‑911‑450‑12‑12, 39-84-30 ww.cakes.pp.ru

ассортимент, услуги Торты на заказ для любого торжества. Конфеты ручной работы.

superмама уютный дом название

контактные данные

ассортимент, услуги

ТЦ «Калининский», 2 этаж, пав. 220, Тел. 8-911-456-61-49 Магазин «Детская мечта», ул. Полоцкая, 28, тел. 38-58-02; www.baby-shop39.ru

«Удаликс»

Серия уникальных пятновыводителей «Удаликс» от российского производителя! Просты в применении, доступны по цене, экономичны и эффективны даже для застарелых пятен.

центры развития, детские сады название

контактные данные

ассортимент, услуги

step by step

ул. Леонова, 6, тел. 75-81-61 ул. Беломорская, 2, тел. 92-22-23 ул. Колхозная, 16-б, тел. 75-81-71

Подготовка к школе. Английский язык. Дизайн. Музыкально-театральный курс.

бэби-клуб

ул. Тельмана, 5 Тел.: 37-04-05, 8 911 485 05 31 www. baby-club.ru; vk.com/club39298495

Бережное развитие интеллекта детей от 8 месяцев до 6 лет.

КАРУСЕЛЬ

ул. Челнокова, 42, тел.: 8-905-243-90-60, 76-19-06 www.studio-karusel.ru

Подготовка к школе, логопед, театр, английский. Развивающие занятия для детей (6 мес. до 7 лет). Фотостудия, эстрадный вокал от 7 лет. Взрослые группы. Организация детских праздников.

НОУ Центр дошкольного развития детский сад «киндер»

ул. Спортивная, 66 тел. 50-92-93, 772-991 www.detsad39.ru

Дети от 1,5 до 7 лет. Подготовка к школе. Логопед. Психолог. Иностранные языки. Танцы. Бассейн. Лиц. серия А №314972 от 19.08.2010

лукоморье

ул. Партизана Железняка, 7 тел. 90-05-28 Яблоневая аллея, 17, тел. 75-20-29 www.montessori39.ru

Развивающие занятия от 1 года до 7 лет по методу Монтессори + английский язык .Группы полного, неполного дня от 2 лет.

МАРКО ПОЛО, Монтессори-школа

переулок Парковый, д.7, корпус 2 тел.: 37-62-70, 757-858 www.m-polo.ru

Развивающие занятия. Группы «Малыш и мама». Группы неполного дня и полного дня. Дополнительные занятия для детей (английский язык, танцы, логопед и пр.). Семинары для родителей.

ЗДОРОВЬЕ название ортопедия

контактные данные Советский пр., 35/37; тел. 21-74-28 ул. Пролетарская, 90/92; тел. 30-31-28 ул. Киевская, 121-в; тел. 75-10-14

ассортимент, услуги Ортопедическая и профилактическая обувь, индивидуальные стельки за 15 минут, компьютерная диагностика стопы, приём врача-ортопеда.

superмама каталог

весна–2014

superмама

superмама каталог

весна–2014

superмама