Revista mulher moderna 17ed digital

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edição 17/2015

publicação bimestral setembro/Outubro Distribuição gratuita

ESPECIAL • WALTER TAVERA, HISTÓRIA VIVA DO BEXIGA

COMPORTAMENTO • ACABE COM A SABOTAGEM E SEJA FELIZ!

SAÚDE

• O PERIGO DO ÁLCOOL E O CORAÇÃO

de advogada para atriz

Mariza Marchetti




sUMÁRiO

EDITORIAL Primavera, tempo novo, novas promessas, novos sonhos irão florescer dentro de você.

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Cabelos com luzes: Como cuidar?

Aceitação de si mesmo

Entrevista Mariza Marchetti

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Bixiga se escreve com W

A importância do bom recrutamento e seleção nas organizações

Em "Tom Maior", escola de samba homenageia Milton Nascimento

Reivente-se, seja corajosa para as mudanças, liberte-se e tenha realizações, determinações. Curta sua vida, cada momento seja uma nova mulher e muito feliz por ser você, aceite-se e se renove a cada dia. Beijos à todas as minhas leitoras Marilda Peixoto

PARA ANUNCIAR ( (11) 2721-9531 ( (11) 2724-2264 ( (11) 9477-66954 Nextel ) (11) 959047926 Tim De 2ª a 6ª, das 9h às 18h

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( (11) 2721-9531 ou (11)2809-7279 * marildasantospeixoto@gmail.com De 2ª a 6ª, das 9h às 18h Rua Alto Belo, 505 – Vila Antonieta – São Paulo/SP www.revistamulhermoderna.com.br RevistaMulherModerna RevistaMulherModerna

Ano 4, Edição 17 Setembro/Outubro de 2015 EXPEDIENTE Diretora Jornalista Marilda Santos MTB: 0077183/SP. marildasantospeixoto@gmail.com )(11) 9477-66954 Diagramação e Arte: Tiago Filu )(11) 99682-6622 Colaboração: Dr. Américo Tângari Jr. Kelly Benfatti Impressão: TAIP GRÁFICA ((11) 2781-8103

Agradecimentos: www.koinecomunicacao.com.br ((11) 3951-2184 Visite: facebook.com/RevistaMulherModerna www.revistamulhermoderna.com.br

Envie suas críticas e sugestões para: mulhermoderna.revista@gmail.com


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beleza

Cabelos com luzes: como cuidar? Descolorir os fios pode detoná-los; veja três dicas para evitar o estrago

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uzes são ótima opção para mulheres que querem inovar no visual sem apelar para um look muito radical. Contudo, sejam as morenas que querem trazer luz às mechas ou loiras que querem fios ainda mais vivos, é preciso ter cuidado para não acabar com os cabelos. Isso porque qualquer descoloração danifica e muito, trazendo o tão temido ressecamento. Para evitar esseaestrago, nós te ajudamos a manter seus cabelos sempre bonitos mesmo após as luzes. Veja três cuidados essenciais:

Lavagem específica Usar todos os dias shampoo e condicionador específicos para cabelo com química ajuda a manter a saúde e a cor dos fios por mais tempo. Escolha uma linha de confiança e que atenda às necessidades do seu cabelo. Hidratação É essencial para manter a maleabilidade dos fios. Faça a cada 10 dias em casa e ao menos uma vez por mês no salão. Dica para hidratação caseira: Sempre que for ao mercado, reserve uma verba para o abacate, que pode ser seu grande aliado. Bata a fruta com mel no liquidificador. Aplique nos cabelos

com um pouco de água e deixe agir entre 10 e 15 minutos. Leave-in sempre em mãos O produto próprio para deixar nos cabelos após a lavagem pode proteger do sol e também do calor da chapinha ou secador. Basta procurar pelas informações na embalagem, que deve indicar sua ação. Aplicar diariamente o produto pode garantir que a cor demore a desbotar, evitando aquela chamada “cor de água de salsicha” que pode surgir com o tempo. Antes de apostar nas luzes, faça o teste para saber qual sua cor de cabelo ideal.

Karina Bacchi lançamento coleção semi joias comemoração Ong Florescer 25 anos

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Inspirada na ONG. FLORESCER, presidida por Nádia Bacchi e sua filha Karina Bacchi, a designer de joias Claudia Pinange, desenvolveu uma linha de joias e semi joias com o tema “FLORESCER FEELINGS” criada em comemoração aos 25 anos de pura dedicação, trabalho, empenho e muitas conquistas da ONG. A Ponto Chic que tem a filosofia de sempre fazer prosperar e somar, principalmente com trabalhos sociais com Claudia Pinange mostra nessa linha de acessórios um design diferenciado, delicado e moderno inspirado nas formas da natureza, nas flores e folhas. Com a mesma leveza

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e naturalidade que a ONG FLORESCER vem cuidando de mais de 850 crianças com ações e doações ao longo dos anos. “Ações do bem nos fazem Florescer no hoje, no agora e no amanhã! ” Adquirindo a semi joia você também poderá ajudar na continuidade desse lindo trabalho, pois parte do valor das peças vendidas será doada a Ong Florescer. Peças e Coleção: Ponto Chic Nome Coleção: Florescer Fielings Créditos Foto: Fabio Cerati


Por que você seca o cabelo e ele não fica maravilhoso? Veja o jeito certo de fazer por Paulo Nobuo

Veja o jeito certo de fazer Na teoria, secar os cabelos é uma das tarefas mais simples e que não exige grandes habilidades na hora de cuidar dos fios. No entanto, você bem sabe que sair do chuveiro e esfregar os cabelos com uma toalha não garante um visual satisfatório. Saiba que cada tipo de fio exige técnicas específicas para que o resultado seja maravilhoso. Conheça a maneira correta de secar o seu cabelo:

Como secar cabelo liso

Como secar cabelo cacheado

A melhor forma de secar os fios cacheados evitando o frizz é inclinando a cabeça e jogando os cabelos para baixo, usando uma camiseta velha para pressionar e remover o excesso de água. Use os dedos para pentear gentilmente os fios da raiz até as pontas. Se você sofre com o frizz, pode ainda apostar em um definidor de cachos durante o processo.

Pressione os fios suavemente com uma toalha, retirando o máximo de água possível. Uma camiseta velha ou papel toalha também podem ser usados em fios mais delicados. Em seguida, passe um pente de dentes largos para se livrar de qualquer nó.

Como secar cabelo ondulado

Como anda o seu cabelo? Para evitar o frizz, pressione os cabelos com uma toalha macia para retirar todo o excesso de água. Use um pente de dentes largos ou mesmo os dedos para escovar os fios, removendo possíveis nós sem causar atritos.

Cuidar dos cabelos é fundamental para mantê-los saudáveis, brilhantes, macios e bonitos. Mas será que você está dando a devida atenção que eles merecem? Responda ao teste e veja como anda a saúde dos seus fios.

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Água filtrada para dar brilho nos cabelos: truque de famosa funciona? Médica dá dicas

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ara melhorar o aspecto dos fios e deixa-los macios e com muito brilho, a atriz Tainá Muller acrescentou um novo hábito a sua rotina de beleza, e ao invés de usar produtos caros, ela optou por um truque simples: lavar o cabelo com água filtrada. Em entrevista à revista Glamour, ela revelou que sente diferença em lavar os fios em água filtrada ouágua corrente, mas será que essa dica funciona mesmo?

Água filtrada nos cabelos A atriz instalou um filtro no chuveiro para diminuir o excesso de metais e químicos da água e conquistar cabelos mais bonitos depois da lavagem. Contudo, de acordo com a dermatologista Valéria Campos, este método não interfere na saúde e no aspecto do cabelo.

Como dar brilho no cabelo Para deixa-lo com brilho, Valéria ela indica usar vinagre de maçã, que é um truque de cabeleireiro das famosas, e água termal. “Colocar 1 colher de vinagre de maçã na água altera o ph, e pode deixar o cabelo mais macio e com brilho”, explica a especialista. A outra dica é enxaguar os fios com água termal, que além de deixar as madeixas brilhantes tem ação hidratante.

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Aceitação de si mesmo

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a constituição do sujeito e formação da personalidade, fica-se muito a desejar para que se tenha uma completa individuação do “eu”, na forma ideal que mais tarde queremos ter, ou ser, trazendo em seu bojo alguns “transtornos”, pela não aceitação do que foi formado no psiquismo. Começa-se a fazer comparações com outros padrões de comportamentos, atitudes e modelos que parecem mais valorizados, o que nos leva a rejeição do que somos e assim fugir e reprimir alguns aspectos dessa personalidade, e não se aceitando como é , cria-se idealizações, fantasias, para ser de outro jeito, mecanismos que não funcionam, não se sustenta, por não estruturar-se na sua própria realidade e autenticidade do ser. Entra-se num conflito e crise de identidade, promovidos por culpas, medos, angustias, dependências, carências e inseguranças, sentimentos que afastam do “si mesmo”, afetando profundamente a “autoestima”. A “ACEITAÇÃO” é o único caminho para se chegar à “individuação” – digo único, porque seria o primeiro passo e sem esse não haveria outros. Aceitar-se envolve muito, para essa conquista. E pode começar, por exemplo, pelo “perdão”: Perdoar-se, eliminando as “culpas”, que impedem

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a aceitação. Perdoando-se, passase a se ver melhor e pode-se até a começar a se amar – perceber outros valores e começar a gostar deles, até gostar muito de si mesmo, descobrir-se e ver um pouco mais de sua plenitude, valoriza-se e isso vai se realimentando. Comecei citando o perdão de si mesmo, como um dos passos da aceitação, porque se culpando, julgando-se e condenando-se, nunca se irá gostar de “alguém” tão cheio de culpas. Quem quer olhar para algo feio? Assim você não se aceita, não quer se ver, nunca vai se amar e não vai produzir grandes mudanças em si mesmo, não vai poder resignificar o que precisa ser resignificado em sua vida, para o que quiser de melhor, não vai conquistar sua “individuação” e dizer feliz: “Eu sou isso”, eu me amo em primeiro lugar e por isso vou querer sempre o melhor para mim, não vou me machucar, não vou exigir tanto do outro, também vou aceitá-lo do jeito que ele é, porque também me aceito. Na aceitação, fica clara, a busca do autoconhecimento e inicia-se no encontro com seus defeitos, que tanto perturbam; reconhecer esses defeitos é essencial, porque eles estão aí atuando constantemente. Nesse processo vê-se também as

qualidades e com elas ter suporte para começar esse trabalho . Resumindo, é bem assim: Para se amar, precisa aceitar-se do jeito que se é, ou como pensa que é, como se reconhece, porque você não poderá ser outra coisa senão você mesmo, e não se aceitando, não poderá amarse e ter auto estima. Como seria possível amar algo que nem sequer se aceita. Aceitando-se e amandose, então poderá melhorar tudo em você e buscar a individuação. Nessa individuação, de inicio pode sentir-se num vazio, desprovido do que deixou de ser, porque era como sabia ou gostava de ser, vivendo o drama das dependências e alimentando-se nelas e nos seus sintomas, aos quais se acostumara. Mas só assim poderá crescer ser muito melhor, construir uma vida muito mais produtiva e feliz. É como zerar e começar de novo, do novo jeito de ser, construir verdadeiros relacionamentos, saudáveis, na inteireza do ser. Isso parece ser utópico, mas é o trabalho do autoconhecimento e sua transformação consciente, de ser autentico, noutra realidade que transcende os comportamentos ilusórios. Aceitar-se é também autoobservação para ver-se melhor e conquistar sua paz interior.

Almir JC – psicanalista Tel. 2093-0199


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O valor da educação afetiva

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egundo a teoria Psicanalítica o ser humano é um subproduto das variadas relações que lhe sucedem desde seu nascimento e, segundo esta ótica analítica, as primitivas relações que marcam sua infância seriam as mais significativas para formação de seu caráter. Os pais como agentes primários deste importante processo de montagem interpessoal, são os elementos mais importantes para que haja uma satisfatória adaptação do novo sujeito em formação. Em linguagem técnica dizemos que a criança precisará “internalizar de forma positiva” as imagens de seus pais, ou, dizendo isso de outra forma, a vinculação fortemente afetiva que uma criança vivencia junto aos seus pais lhe confere um forte senso de autoconfiança. Assim, ao aprender confiar em seus pais, o infante passa à intimamente confiar em si próprio. Ainda segundo a psicanálise, cada um dos pais influencia um aspecto importante da personalidade em formação. A mãe é o símbolo maior da vida afetiva, por isso, sua presença é vital para o equilíbrio emocional da criança. O pai é o símbolo da relação que a criança deve ter com o mundo externo, com sua presença afetiva é o elemento que dá acesso à lei, sua imagem é a representação da necessidade racional de se vincular a uma certa normatividade externa. Infelizmente, nossa vivência social é fortemente marcada pela dissolução familiar, cada vez mais mães solteiras são obrigadas à cumprir a dupla função materna e paterna. Logicamente, nem sempre o esforço feito pela mãe em suprir o modelo paterno dá resultado. A mesma, por força de uma necessidade óbvia (a ausência da figura masculina no lar), acaba por ter que se ausentar por muito tempo visando sustentar economicamente a família. Essa lacuna relacional, quando muito prolongada, traz consequências extremamente negativas. Uma Pesquisa recente divulgada pela antiga Fundação Casa (Antiga

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FEBEM), revela as consequências funestas da desestruturação familiar. A mostragem em questão insinua que há uma forte ligação entre a ausência da imagem paterna e o ingresso precoce na criminalidade. A referida pesquisa revela que em São Paulo 51% dos menores infratores internados nas unidades da Fundação Casa não conviviam com o pai. Também, a mesma pesquisa estabelece estatisticamente que a grande maioria dos menores infratores são do sexo masculino. No caso das meninas, um levantamento feito pela Casa do Adolescente, órgão governamental que oferece orientação sexual aos jovens, estima que cerca de 80% das garotas atendidas pelo projeto foram abandonadas pelos parceiros antes do nascimento do bebê e, grande parte dos que permaneceram juntos com as parceiras por mais tempo, nem sequer visitaram a criança na maternidade. Lamentavelmente, as famílias mais pobres são as mais atingidas e a desestruturação em série acaba por perpetuar a ausência do modelo paterno, desembocando, quase sempre, na delinquência infantil e na criminalidade. Ainda no estudo supracitado, temos também a indicação que é cada vez maior a participação de jovens da classe média envolvidos com a marginalidade, dado este que justifica a ideia de que não é propriamente a pobreza o elemento principal na delinquência Juvenil (embora seja incontestável que tal situação socioeconômico é um elemento agravante), mas sim, a carência afetiva sentida nessa fase tão importante para montagem pessoal. O próprio estilo capitalista é o maior fomentador da crônica desestruturação familiar contemporânea. É cada vez mais comum recebermos em nossos consultórios pais desatentos (para não dizer apáticos) em referência a

educação familiar. Os mesmo estão muito interessados em sua “realização profissional”. Buscam uma insaciável estabilidade econômica para consumirem todas as mercadorias oferecidas pelo sistema, e, paradoxalmente, essa ânsia por um reluzente sucesso econômico acaba por enfraquecer às relações afetivas. Por fim, as famílias ficam cada vez mais ricas e estáveis financeiramente é contraditoriamente cada vez mais pobres e vazias afetivamente. É verdade que às vezes a separação é inevitável. Entretanto, o fato dos pais não conviverem juntos não justifica a ausência afetiva de qualquer um dos dois (ou, pior, dos dois) na educação familiar. O processo de socialização primária realizado no âmbito familiar é crucial para estabelecer às bases normais da personalidade considerada estável e produtiva. Escolher educar afetivamente nossos filhos é muitas vezes um contra senso com a lógica vigente. Ao escolhermos devotar mais tempo e afetos aos que nos são caros, muitas vezes perdemos dinheiro e valiosas oportunidades de ascensão profissional. Porém, toda escolha existencial implica em certa “perda”, assim, o que devemos mensurar é o que consideramos subjetivamente de maior valor.

Por: Maria Valdeilda Psicanalista SBPH contato@sbph.com.br (11) 2694-9466


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Auto sabotagem: Você é seu inimigo

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lgumas pessoas temem não conseguir realizar seus sonhos, mesmo que estejam preparados para tais realizações, a frase que “fixa na mente” é que “não dará certo”. Caso alguém pergunte “e se der certo?”, a pessoa não consegue responder, ela não consegue nem pensar nessa possibilidade, a negatividade ocupa 100% de seus pensamento. O projeto está pronto para não dar certo é o que chamamos de “profecia auto realizadora” a pessoa quando, por acaso, consegue iniciar o projeto é “para não dar certo”, e no final dizer “Tá vendo eu sabia que não ia dar certo”. A sensação para quem está de fora é que pessoas se sabotou, tudo foi planejado corretamente, com detalhes, contudo ocorreu algo “inesperado” e tudo desmoronou. Esse algo é encarado como involuntário ou casual, mas não é. Esse algo foi programado para acontecer e a pessoa continuar mantendo o padrão conhecido, se manter na zona de conforto mesmo que esse conforto seja desconfortável a pessoa sabe como sobreviver. Ser feliz parece proibido para essas pessoas. A felicidade parece incomodar, gerar ansiedade e desconforto. O eu “não mereço ser feliz”, a felicidade traz culpa, diante da possibilidade do sucesso a pessoa não se sente merecedora, sente como se aquilo fosse acabar logo, que não adianta viver aquele momento uma vez que acabará a qualquer momento. A falta de coragem impede que a pessoa assuma a felicidade faz com que assuma as vozes destrutivas como verdadeiras acreditando nelas e seguindo as suas ordens, ordens da derrota. Dessa forma o princípio da auto sabotagem está nos nossos pensamentos, nos chamados

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aspectos psicológicos, que são as crenças limitantes, (geralmente estão ligadas a experiências de dor, sentimentos de fracasso ou medo); crenças conflitantes (quando você tem algo pensa que alguém teve que perder para você ganhar ou que é muito perigoso pode ser sequestrado, se você não tem acredita que é injustiçado ou que deve merecer não ter dinheiro está pagando por algo errado que fez, que é incapaz de conseguir melhorar financeiramente) , crenças sobre si mesmo (identidade – basear sua identidade no passado, uma pessoa que foi traída, está em outro relacionamento e assume a identidade de “traída” será uma eterna sofredora, uma mulher que o marido falece ela assumi para sempre a identidade de “casada” nunca se libertará para um novo relacionamento ), pensamentos negativos e também, crenças sobre aquilo que você acredita ser capaz de realizar ou não. As crenças são formadas desde a infância a partir de nossas relações com as pessoas e com o ambiente. Os resultados de nossas relações, convivência com as outras pessoas, quando são transformadas em valores, regras ou crenças, e essas crenças/regras muitas vezes são tidas como verdades incondicionais, tornando-se rígidas se essas experiências que originaram tais crenças/regras foram negativos tendem a formarem crenças negativas, sabotadoras. Se forem positivas tendem a criara crenças/ regras positivas, pessoas de sucesso. Exemplos de crenças/regras Positiva: “Posso aprender tudo que eu quiser” , “confio em minha capacidade” Negativa: “não consigo emagrecer” “por mais que me esforce nunca conseguirei um namorado”. Esses pensamentos são repetitivos, assim como o castigo imposto a Sífico, um personagem da mitologia

grega, recebeu uma punição exemplar: rolar diariamente uma pedra montanha acima até o topo. Ao chegar ao topo, o peso e o cansaço promovidos pela fadiga fariam a pedra rolar novamente até o chão e no outro dia ele deveria começar tudo novamente e assim para todo o sempre. Portanto é necessário quebrar esse ciclo, diferente de Sífico quem impôs o castigo foi você mesmo, e cabe você parar de empurrar a pedra. Mesmo as crenças/regras sendo construídas a partir da infância, hoje não adianta se algemar com o fracasso e começar a auto sabotagem, procurando algo ou alguém para depositar a culpa pela não realização do sonho, os pais, a companheira, o companheiro, o mundo, o mercado, o universo, o destino, eles não são os culpados. Mudar o padrão é difícil, mas é muito mais difícil viver com a sensação de ser dependente, de não ser singular, de não poder conquistar coisas que desejamos sejam em situações profissionais ou pessoais.. Ainda mais quando entendemos que a resolução destes bloqueios está em nós mesmo, e que podemos de tomar a direção da vida e trocar nossos óculos e de ver o mundo com outros olhos, com olhos de quem quer ver a felicidade, retomar nossos ideais e viver a felicidade e não cultivar a infelicidade. Assim, premie-se, elogie-se, recompense-se a cada passo que der em direção aos seus objetivos, cada pensamento positivo, cada passo que der na direção de seus sonhos. Elizabeth Barbosa, Psicóloga Clínica. http://elizabethpsicologa.wix.com/ elizabethpsicologa http://bichodomeio.blogspot.com.br/ Bibliografia consultada Beck, J.: “Pense Magro” R. Stanley; H. Patricia: “Ciclo da auto sabotagem”


Forno Unyk Características Técnicas: Voltagem : 127v ou 220v. Potência : 1750w Volume : 46 litros altura : 275 / 360mm (com pés) largura : 385 / 570mm Profundidade : 432 / 490mm Peso liquido : 11,70kg Peso bruto : 12,90kg Consumo máximo à 300ºC : 0,9kw/h. Características: Corpo externo em aço inoxidável escovado Corpo interno com revestimento autolimpante Termostato de precisão de 50º a 300ºC.

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Roda de mulheres Início à partir de agosto de 2015. Turmas: últimas quintas de cada mês Eliane Caproni Rosangela Rhalbe CRP 06/124580 CRP 06/124456

Temas • As faces da mulher • A mulher e a maternidade • A mulher na contemporaneidade • A saúde da mulher

“Existem bilhões de pessoas no planeta e muitos tipos de personalidades diferentes algumas são introvertidas outras extrovertidas algumas se guiam pela lógica e outras pelos sentimentos. Em um mundo com tanta diversidade como aprendemos a lidar com os aqueles que são diferentes? E como aprendemos a entender e aceitar quem nós somos?” Fone: 97058-0466/99138-9693/96910-5184 Facebook: Transformar-se Psi email: atendimentopsitransformar-se@hotmail.com Rua Monte Serrat, 267- sala 02 - Tatuapé Próximo ao Metrô Carrão

Transformar-se


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Mariza Marchetti C

omeçou sua carreira como atriz desde os 5 anos de idade, fazendo campanhas publicitárias na televisão. Sua paixão pelo teatro começou na escola, onde montavam peças de teatro no final do ano. –“Eu contava nos dedos pra chegar o mês de dezembro pra subir no palco” diz Mariza. Mesmo querendo seguir essa carreira tão maravilhosa, fez faculdade de Direito na UNiP, afinal, um bom advogado tem que ser um excelente ator , porém sua paixão cênica era mais forte. Hoje, seu currículo é rico e extenso . Além de sua formação em Direito na Unip e Artes Cênicas pela escola profissionalizante Incenna, Mariza estudou Cinema na Actor Studio’s São Paulo e com a preparadora de elenco Fátima Toledo. Logo foi chamada para atuar no Longa-Metragem “Nostra Bella Epoca”, no Média-Metragem “Noturno” e nos Curtas-Metragens “Além de Dois” e “Vida a Três” Em televisão, atuou na Minissérie “Pagã” como “Elvira Pagã”, uma cantora dos anos 30. Nessa Minissérie, a atriz, para compor sua personagem, usava os cabelos castanho-escuros, crespos e lentes pretas. – “ Foi muito interessante compor a personagem da talentosa Elvira Pagã. Me olhava no espelho e não me reconhecia. Era a melhor parte, sair da Mariza para outra mulher completamente diferente. Foi uma experiência , maravilhosa”. Em seguida protagonizou 2 web novelas: “Vento Norte” como a mocinha Raíssa e, “Black Tie” como a Vilã Michaella. – “Hoje em dia, não é todo mundo que tem tempo de estar em frente a uma televisão. Estamos entre os dez países que mais utilizam a Internet. O número de internautas brasileiros ultrapassa seis milhões, ou seja, a audiência é garantida”. Em busca da realização em fazer novela, a atriz foi morar no Rio de Janeiro e logo foi chamada para interpretar a Ginecologista Dra. Paula na Rede Record na novela “Máscaras” de Lauro César Muniz. Com essa personagem, a Rede Globo não pensou duas vezes em contratar a mesma para atuar no folhetim das 18h, “Flor do Caribe” como a médica da Ong Dra. Márcia, do autor Walther Negrão.“

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Atuar nas duas maiores e mais respeitadas emissoras do país, é uma responsabilidade muito grande. Adoro desafios e, a adrenalina em estar gravando uma novela é inexplicável”. Voltou para São Paulo e foi convidada a fazer um teste para interpretar a Advogada Criminalista “Viviane” , na Minissérie “Guardião da Rosa Negra”, da renomada autora Solange Castro Neves, responsável por vários folhetins de sucesso na Rede Globo e da autora Thalma Bertozzi . Mariza tirou de letra para fazer essa personagem – “ Fiz com muita veracidade e garra esse teste, pois na faculdade de Direito, minha paixão era a área penal. Adorava ir aos tribunais assistir as audiências e às delegacias estudar os crimes. A advogada criminalista Viviane caiu como uma “luva”, estou me sentindo realizada”. O “GUARDIÃO DA ROSA NEGRA”, é uma curiosa trama com surpresas, muito mistério, magia, sangue e amor. Em seguida, a atriz foi convidada a fazer parte do elenco da novela “ESCRAVA MÃE “, sucessora de “OS DEZ MANDAMENTOS” da REDE RECORD. O folhetim contará a história de Juliana, mãe de Isaura, personagem do grande romance da literatura brasileira de Bernardo Guimarães que por sinal foi representado na novela “A Escrava Isaura”, produzida pela emissora em 2004. Sua personagem vai dar o que falar!!! Mariza viverá o papel de “Rebeca de Andrade Gama”, sobrinha da Condessa Catarina Gama de Luccock (Interpretada pela grande atriz Adriana Lessa) e seu lacaio “Tozé” (Cassio Scapin). É uma mulher inteligente e viajada. Por não gostar da cidade pacata, tenta mudar a cabeça das meninas da Vila. Rebeca causará brigas e tumultos entre os grandes amigos ” Átila” , o jornalista interpretado pelo ator Léo Rosa e o simpático e mulherengo “Tomás do Amaral”, interpretado pelo ator Raphael Montagner. “Meu sonho sempre foi atuar numa novela de época. Assistia a “Escrava Isaura” e me imaginava com aqueles vestidos balões, os penteados da época... Nossa imaginação tem um poder tão extraordinário que o ser humano muitas vezes desconhece. Idealizei tanto que agora faço parte dessa história!!!

“Escrava Mãe” está sendo gravada pela produtora terceirizada “Casablanca”. Além de Mariza Marchetti, o elenco já conta também com os atores, Pedro Carvalho, Thais Fersoza, Fernando Pavão, Jussara Freire, Bete Coelho, Cássio Scapin, Zezé Motta, Raphael Montagner, Nill Marcondes, Paulo Nigro, Roberta Gualda, Gabriela Moreyra, Milena Toscano, Adriana Londoño, Roger Gobeth, Karen Marinho, Neuza Borges, Luiz Guilherme, Adriana Lessa, Marcello Escorel, Rogério Brito, Sidney Santiago, Jayme Periard, Lidi Lisboa, Junno Andrade, Julio Levy, Débora Gomez, Robertha Portella, César Pezzuoli, Henri Pagnocelli, Marcelo Batista, Saulo Meneghetti, Manuela Duarte, Elina de Souza, Antonio Petrin, Graça de Andrade, Ivan de Almeida e Luiza Tomé. O novo folhetim épico da RECORD, “ESCRAVA MÃE”, é escrito por Gustavo Reiz e terá direção de Ivan Zettel. As gravações já começaram e a estreia está prevista para outubro de 2015, no lugar de “Os Dez Mandamentos”, às 20:30h. A atriz não para por aí, atuou em 20 Espetáculos Teatrais como: “As Monalisas”, “Sonho de Uma Noite de Verão” , “Boca de Ouro”, “A Vida Secreta de Batman e Robim”, “Branca de Neve não mora mais aqui” entre outros. Atualmente está em pré produção no Espetáculo “Amigos, Amigos, Mulheres à parte!” de Tuca Miranda, onde interpretará a doce e misteriosa “Marilu”, uma mulher do interior de São Paulo, que se muda para a Capital e vai morar na casa de seu primo que não o vê desde a adolescência. Muitos mistérios e segredos picantes, envolvem essa comédia imperdível, com estreia prevista para o primeiro semestre de 2016 . “Comecei desde pequena a fazer publicidades, mas quando subi no palco pela primeira vez, a emoção e adrenalina foi tanta que me apaixonei logo de cara. A partir desse dia, nunca mais parei. Por incrível que pareça, sou uma mulher tímida, mas quando encaro uma personagem, seja ela qual for, a timidez vai embora na hora!!!! Por mais que eu ame fazer televisão, estar frente a frente com o público, é uma troca de energia contagiante. Todo dia , é uma

apresentação diferente , por mais que seja o mesmo texto. Só fazendo teatro pra saberem o que estou falando. Realmente é inexplicável o quão mágico é. SER ATRIZ É VIVER VÁRIAS VIDAS NUMA SÓ !!!!! www.marizamarchetti.com.br Instagram: @marizamarchetti AGRADECIMENTOS e PARCERIAS Fotógrafo: ÁLVARO TALAIA (11-992521224) Salão de Beleza: DE MASI CABELEIREIROS Hair Institute com Rodrigo De Masi (11-37582878) Maquiagem: Suelen Martins (11-956598044) Produtora de Moda: Márcia Santiago (11-981206360) Nutricionista: Rosemeire Rosângela Silva (11-981937567) Acessórios: FIORI PRATAS E BIJOUX (11962722476) Estética Odontológica: SARTORETTO ODONTOLOGIA com Dr. José e Dr. Thiago Sartoretto (11-30328193) Estética Corporal e Facial DERMABLUE IMEZZO MOÓCA com Cosmetólogo Dr. Rafael Ferreira (11-38677557) Mariza Marchetti veste: THAÍS RODRIGUES moda feminina (11-973628109) e BLESS CONFECÇÕES (11-35656509)

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Perigoso caminho entre o álcool e o coração

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s médicos precisam se armar de muito cuidado ao transmitir informações sobre bebida alcoólica, especialmente num País de grandes carências, a partir de uma educação deficiente, em que as palavras nem sempre são bem compreendidas ou assimiladas. Sabemos que a bebida pode se transformar em veneno letal. Não se deve dar a qualquer pessoa um salvo-conduto ou um passaporte para o vício: dizer que isso faz bem pode ser a passagem para uma viagem sem volta. Pois, a quem não interessa ouvir, a ressalva de beber em pequenas doses não terá o menor efeito. Afinal, os médicos conhecem os benefícios do álcool, desde que respeitados os princípios básicos do comedimento e do bom senso. O problema é a compreensão desse fato pelo paciente. Abrir totalmente o jogo é como ficar entre o céu e o inferno, entre receitar um remédio ou um veneno. O mais indicado é mostrar os malefícios do álcool no organismo – da ameaça de uma cirrose hepática aos danos no coração. Na verdade, alguns bebedores deveriam se submeter a um check-up antes de se aventurar em um porre noite afora, principalmente se são portadores de fatores de risco para o coração. Um exemplo: as mortes de jovens estão se tornando rotineiras em virtude da mórbida combinação de bebida alcoólica com energéticos ou com a cocaína. O resultado é taquicardia com risco de arritmia. E basta beber um pouco mais todos os dias para que este jovem integre a fila dos distúrbios graves. Se não morrer de cirrose, pode se perder pelo coração. O hábito do álcool pode causar hipertensão arterial, insuficiência cardíaca e aumento de ingestão de calorias, e, ainda, é causa da obesidade e do aumento do risco de diabetes, além de afetar fígado, cérebro, medula óssea, etc. Os males vêm de todos os lados. A ação do álcool nos rins, por exemplo,

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se manifesta pelo excesso de urina. Urinar de maneira frequente e intensa afeta o coração, pois nesse ato são eliminados minerais como magnésio e potássio, que influenciam o funcionamento cardíaco. Durante e após uma bebedeira, o ritmo do coração pode apresentar alterações, o que é um perigo. Com o tempo, o músculo tende a se dilatar e as válvulas cardíacas, que impedem o sangue de voltar para trás, começam também a funcionar mal. A circulação do sangue é afetada, favorecendo o acúmulo de líquidos nos pulmões e nos periféricos, especialmente nos membros inferiores. Esta dilatação do coração é chamada cardiomiopatia, comprometimento do músculo cardíaco muito comum em usuários de álcool. Convém esclarecer que algumas pessoas são mais susceptíveis ao álcool, provavelmente por fatores genéticos. As mulheres também são mais vulneráveis. Por isso, até mesmo o consumo de álcool considerado “socialmente aceitável” pode causar, no longo prazo, alterações cardíacas irreversíveis. Os sintomas são de insuficiência cardíaca - cansaço fácil, falta de ar com esforços progressivamente menores, necessidade de dormir com a cabeça elevada, de urinar mais vezes à noite do que de dia, palpitações, inchaço dos pés e das pernas e perda da consciência. O médico, por sua vez, pede análises para averiguar carência de algumas substâncias essenciais para o bom funcionamento do coração, caso do potássio, do magnésio e de algumas vitaminas. O tratamento, em geral, começa pelo abandono definitivo da bebida, única maneira de controlar a progressão da doença. É muito importante evitar o sal, fazer uma dieta equilibrada e praticar exercício físico moderado, como andar a pé. Tudo isso deve ser mantido para o resto da vida.

Segundo estudos mais avançados na Europa e nos Estados Unidos, a bebida pode fazer bem ao organismo, desde que se consuma um copo de 140cc de vinho (a 12,5%), 330cc de cerveja (a 5%) ou 40cc de uma bebida espirituosa (a 40%), como o uísque. Algumas bebidas são mais perversas, tudo depende da quantidade de etanol consumida. Trezentos mililitros de destilados, por exemplo, têm dez vezes mais etanol do que 300 ml de cerveja. Além disso, existem bebidas com compostos que podem ter efeitos diversos sobre o organismo; é o caso do resveratrol do vinho, substância benéfica por aumentar o chamado colesterol bom. Mas sempre com a ressalva: vinho tinto e seco, em pequenas quantidades e no longo prazo, tende a fazer bem. Isso significa cerca de uma pequena taça (de 40 ml) por dia. Estudos indicam a redução da incidência de alguns tipos de câncer entre seus consumidores moderados. Outras pesquisas sugerem menos risco de desenvolvimento de diabetes tipo II entre bebedores levemoderados. Porém, em excesso, o vinho é tão prejudicial quanto qualquer bebida alcoólica. De todo modo, esta é uma decisão difícil: todos sabem que a bebida pode não fazer tão mal à saúde, caso sejam resguardados princípios básicos de moderação; ao mesmo tempo, uma frase que seja a favor do álcool pode servir de consolo ao paciente que aprecia tomar alguns goles a mais e ultrapassar os limites do perigo. Mas é, acima de tudo, uma questão de ética médica: cada profissional deve avaliar se um paciente sairá de seu consultório tropeçando no fio da navalha. (Américo Tângari Junior, especialista em cardiologia pela Sociedade Brasileira de Cardiologia e Associação Médica Brasileira. Integra a equipe de Cardiologia no Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo)


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Bixiga se escreve com W Nos 452 anos de São Paulo, seo Walter traduz o reduto e o espírito mais emblemáticos da capital

Por Mônica Manir

T

eve dia, lá no começo, que esperaram o Parabéns pra Você. No quinto ano, só deu tempo do Parabéns. No sétimo, o ataque se antecipou uns par de minuto. No nono, a multidão atropelou as mesas quase duas horas antes para abocanhar um pedaço do aniversário. Outro 25 de janeiro e o pároco chamado para abençoar o bolo fez que ia desenhar o sinal da cruz na testa. Não chegou nem ao nome do Pai. Neste ano de 2006, um motoqueiro desavisado acionou uma sirene, e o povão entendeu o que quis: em 4 segundos devorou 8 toneladas do doce em homenagem aos 452 anos de São Paulo. Mesmo depois de 20 anos nos bastidores do Bolo do Bixiga, “seo” Walter foi pego de calça curta. Estava fazendo as honras da rua ao Rei Momo quando percebeu os fotógrafos se engalfinhando para flagrar mais de 4 mil pessoas borradas de marshmallow. Gargalhou gostoso, porque festa sua é assim: uma coisa de louco. “Coloco na rua e não quero saber o que vai acontecer.” Presidente e fundador uno da Sociedade de Defesa das Tradições e Progresso da Bela Vista, Walter Taverna é um promotér com sotaque bixiguês. Seu negócio é organizar eventos para promover o bairro, que nos ofícios bairro não é. O Bixiga constitui parte do distrito da Bela Vista, na região central da cidade, e se prolonga da Avenida 9 de Julho à Brigadeiro Luís Antônio e da Rua Maria Paula à Cardeal Leme, com umas esparramadas mais pra frente ou mais pra trás. Se for para se apegar às letras, emprega-se Bexiga, desse jeito. Seo Walter é autor do hino Bixiga, Amore Mio. Então, como o povo, também pinga um i no começo. A idéia de fazer um bolo em homenagem a São Paulo fermentou primeiro na cabeça de Armandinho Puglisi, amigo de infância, farra e algumas jogatinas do seo Walter. Personagem emblemático do lugar, Armandinho não queria qualquer

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porcaria, mas bater um recorde. Bolaram placas de farinha açucarada molhada em ovos e leite, mais de 30 toneladas da mistura. Servida sobre 1,5 quilômetro de mesa na Rua Rui Barbosa, ela entrou para o Guinness como o maior bolo de aniversário do mundo. Na dificuldade de manter a quilometragem ano após ano, mudaram o rumo da proposta: o bolo teria o tamanho da quantidade de velas apagadas pela cidade. 452 anos? 452 metros. Com a morte de Armandinho, em 1994, seo Walter carregou o piano da iniciativa, mas já levava nas costas outras propostas para conservar as tradições do bairro mais emblemático da capital – os varal do Bixiga, por exemplo. Foi em dezembro de 1983 que ele pegou umas 2 mil, 3 mil roupas, algumas da comunidade, outras de brechó, e espalhou pelas ruas sobre fios de náilon. Queria homenagear as famílias, “porque todo mundo que vê um varal lembra da mãe, do pai, do filho”. Os quatro meses de trabalho foram Prefeitura abaixo. Na surdina, caminhões públicos carregaram o vestuário. De birra, seo Walter pegou um varal de 11 metros que tinha sobrado e foi pendurando saia após calça até chegar um mendigo. O homem queria comida, tinha uma fome tremenda. Dono de restaurante, seo Walter mandou fazer um marmitex. De curioso, o mendigo perguntou para o que era o varal. Então tirou o único paletó e doou. “Aquilo me estremeceu de uma forma que desci o varal, paralisei o trânsito, buzina de todo lado, costurei no meio da rua, não tava nem aí.” Isso eram 11 da manhã. Às 2 da tarde foi falar com o Mário Covas. Queria as roupas de volta. Covas o mandou para a Regional e dali uns dias funcionários da Prefeitura devolveram a decoração. Aquilo o envolveu de tal jeito que seo Walter virou Adoniran. Na noite da vitória, fez o hino do bairro, mais a música do varal:

Quando você passa no Bixiga Vai procurar saber daquelas roupa pendurada pela rua Que bacana É tradição napolitana De repente, a coisa mudou A Prefeitura todo o varal retirou Mas nessa hora falou mais alto a voz do povo Em menos de uma semana o varal voltou de novo Donzelas napolitana, após sua noite nupcial Lavava suas roupas, pendurava no varal O varal está presente em nossos corações Eles fazem parte das ruas, das favelas, das mansões Eu vi uma coisa linda, que só ela ela só Um mendingo encantado doou o seu paletó E o varal que enfeitava as ruas com as suas roupas e trapos colorido O luar e as estrelas ficaram agradecido.


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21 de setembro de 2015, das13h30 às 18h00 Informações e inscrições: 0800 570 0800 ou (11) 2225-2177 ercleste@sebraesp.com.br Local: Teatro Gamaro Rua Dr. Almeida Lima, 1176 – próximo ao metrô Bresser – Moóca - São Paulo - SP


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Santa Isabel faz aniversário e rodeio atrai cerca de 40 mil pessoas

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23o Rodeio de Santa Isabel, realizado em comemoração aos 183 anos da cidade, foi sucesso de público atraindo cerca de quarenta mil pessoas para o Parque do Peão, nas quatro noites de show. Contando com as apresentações dos renomados artistas, Gusttavo Lima, Paula Fernandes, Marcos e Belutti e Edson e Hudson, o evento que aconteceu entre os dias 09 e 12 de julho, foi considerado o maior da história de Santa Isabel. Artistas locais também tiveram a oportunidade de mostrar seu talento no palco 2, enquanto na arena, provas de tambor e de rodeio com cavalos e bois, encantaram o público presente. Barracas de comidas e bebidas variadas e um completo parque de diversões, também fizeram parte da estrutura montada especialmente para o 23º Rodeio de Santa Isabel. Parte do valor empregado na festa ficou por conta do Governo do Estado, que através da secretaria de Turismo, disponibilizou a contratação da estrutura no valor de cerca de 250 mil reais. A empresa contratada para promover o evento, além de ter ficado responsável pela contratação dos shows de Gusttavo Lima, Marcos e Belutti e Edson e Hudson, também cuidou das barracas, dos banheiros químicos, além de camarotes, som, segurança, entre outros. Já Paula Fernandes veio por intermédio direto da prefeitura. Enquanto parte do evento também pôde ser custeada pelo público, que pagou ingressos a preços populares no primeiro e no terceiro dia de festa. Na opinião do prefeito, Pe. Gabriel Bina, essa somatória de forças foi essencial para o sucesso do evento: “Agradeço a todos os envolvidos nesse evento, a Secretaria de Turismo do Estado, a iniciativa privada, a imprensa local e regional, ao Conselho Tutelar, ao Corpo de Bombeiros, à Câmara Municipal, todas as secretarias municipais que colaboraram tanto para que tudo desse certo, além de todas as Fotos: Rosa Sala – Markas Produções.

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autoridades municipais que não mediram esforços para que esse evento acontecesse. Também ressalto o apoio imprescindível das policias civil e militar pelo trabalho prestado”, finaliza. Para Maria José de Paula Varanda, diretora de cultura e presidente da comissão responsável pela festividade, declarou que acredita que a organização da festa a cada ano está mais eficiente: “Este ano tivemos mais acertos e consequentemente acredito que a cada ano o evento superará o anterior e isso é motivo de muito orgulho para todos que direta, ou indiretamente, foram responsáveis pelo sucesso da festa”, conclui. Já o Secretário de Governo e Administração, Eraldo Sousa, ressaltou a valorização da cultura isabelense e a participação do povo no evento: “Os quatro shows tiveram uma aceitação grande do público, e o rodeio também foi algo muito bom. Constatamos que realmente existe uma cultura de peão, uma cultura de sertanejo, uma cultura country em volta da cidade, as pessoas inclusive se caracterizam para virem a festa, é algo bonito de se ver”, diz.


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A importância do bom recrutamento e seleção nas organizações “Para alcançar o sucesso, as empresa precisam das pessoas certas, na quantidade certa, na hora certa”

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processo de recrutamento & seleção torna-se cada dia mais estratégico para as instituições, sendo este o primeiro contato entre empresa e candidato e vice e versa. Hoje por conta da globalização e tecnologia, as informações acontecem em ritmo extremamente acelerado e por conta disto as alterações do contexto organizacional nos últimos anos vem sofrendo transformações em seus processos de Recrutamento e Seleção, exigindo cada vez mais qualidade e eficiência por parte dos colaboradores. Em contra partida, o comportamento e o objetivo desses futuros colaboradores também são bem diferentes, ou seja, as pessoas que investem em sua carreira adota uma postura de escolher a organização na qual irá trabalhar. Por isso podemos dizer que o processo seletivo é uma via de mão dupla, onde a empresa escolhe o melhor candidato e o candidato escolhe a empresa na qual ele pretende desenvolver sua carreira, e neste ponto temos em comum a busca por resultados e lucratividade. Mais do que nunca, contratar e reter talentos é um processo que exige muito profissionalismo. Um processo seletivo não só avalia as experiências, habilidades e competências exigidas para o cargo a ser ocupado, como também é necessário a avaliação do candidato como pessoa, suas vivências e valores. É preciso analisar se ele possui os comportamentos e atitudes adequados à cultura, missão, visão e objetivos da organização. Para isso, o selecionador precisa estar com o perfil da vaga e da empresa do contratante muito bem definidos.

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O recrutamento & seleção têm influência direta nos resultados de uma empresa, podendo influenciar tanto positiva, quanto negativamente, dependendo dos talentos que estão sendo recrutados e selecionados. As etapas desse processo contemplam o planejamento das necessidades de pessoal, recrutamento, seleção, treinamento e desenvolvimento dos colaboradores capacitados, colocando-os em locais produtivos e recompensando-os pelo desempenho. O processo de seleção é essencial para o sucesso de uma empresa, pois é através dele que as organizações podem identificar talentos com potencial para fazer a diferença em um mercado cada vez mais competitivo. A falta de critérios e instrumentos adequados é um dos principais motivos deste fracasso. A seleção correta de um novo colaborador é essencial, do contrário, isto pode acarretar um desgaste e um prejuízo incalculáveis a organização, bem como desperdícios inimagináveis. Tais como: Retrabalho. Já que a pessoa contratada não tem o perfil para o cargo; Dinheiro e tempo de treinamento focado na pessoa errada; Tempo dos Supervisores orientando o recém contratado; O processo da tarefa sofrerá de falta de fluidez, visto que o novo colaborador não tem o perfil necessário ao correto desempenho. Isto gerará, na equipe de trabalho como um todo, baixa produtividade; e possíveis problemas no atendimento ao cliente externo.

Assim, atrair as pessoas certas, pelo custo certo, na hora certa é o resultado de um sistema de recrutamento eficaz. A terceirização do serviço de recrutamento e seleção é uma alternativa para quem busca uma contratação inteligente e eficaz. Nem sempre a organização tem em seu staff uma equipe disponível para desenvolver tal trabalho, pois sabemos o quanto são enxutas na área de RH.

Viviane Queiroz – Sócia Diretora da Vizzan Consultoria e Desenvolvimento Humano. Graduada em Psicologia, Pós-graduada em Psicossomática e Psicopedagogia. Formada em Coach pela Sociedade Brasileira de Coach. Atua há 11 anos com foco em empresas de pequeno, médio e grande porte, realizando palestras motivacionais e trabalhos de atração e seleção por competência, orientação profissional e reestruturação na área de desenvolvimento humano.

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Em “Tom Maior”, escola de samba homenageia Milton Nascimento Cantor completa 50 anos de carreira e ganha samba enredo

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m dos maiores artistas da MPB, o cantor Milton Nascimento, completa 50 anos de carreira e de presente ganhou uma super homenagem da escola de samba paulista, Tom Maior.

Milton foi escolhido como tema do samba enredo do Carnaval 2016 e, junto com a agremiação, levará para o Anhembi seus grandes sucessos e um pouco da sua trajetória de vida. O carnavalesco Cláudio Cebola, fez sua estreia no carnaval pela Tom Maior há 15 anos e, como um bom filho a casa torna, ele assina o enredo 2016 da escola intitulado: Travessias de Milton Nascimento. Todo artista tem de ir aonde o povo está. “O Milton hoje é o maior artista, compositor e interprete da música popular e é adorado por toda classe musical. Eu sou muito fã e já estava com essa ideia há um bom tempo só faltava ele topar.” – Cebola. Sebah Vieira, diretor de grandes festas paulistas, junto com a direção da Tom Maior, preparou uma festa

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para cerca de 500 convidados e cheia de glamour. O evento realizado no dia 04 de agosto no espaço Via Matarazzo, em São Paulo, contou com as participações do grupo Fat Family, dos irmãos KLB, das cantoras Adriana Ribeiro, Erikka Rodrigues e Sandra de Sá e os cantores Cuique do grupo Façanha e Leo Maia. No dia, um Sarau dividido em 4 atos, apresentou as 14 alas que irão para a passarela do samba no próximo ano. Do cenário Barroco de Minas Gerais aos Bailes da Vida, confetes e serpentinas cairão para homenagear Milton Nascimento. O evento contou com a parceria de algumas empresas, dentre elas: Revista Mulher Moderna, Köinê Comunicação, Quintal do Espeto, Padaria Marengo, Criativy Estúdio, Espaço VIP Centro de Beleza, Chocobares, Passado e Presente Limousine, Alêmídia, Lá Vem o Brigadeiro, entre outras.


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ara quem pretende sair do país e conhecer belezas naturais sem gastar muito, o wdestino é o Chile. Comprido e estreito, o país fica entre as belíssimas Cordilheiras dos Andes (foto) e o Oceano Pacífico. Sua variada geografia oferece uma natureza espetacular, que inclui deserto, neve, praias, vinhedos, termas de aguas vulcanicas, vulcões, rios e lagos onde é possível praticar espostes ou simplesmente descansar e admirar belíssimas paisagens. O Chile se parece muito mais com o Brasil do que parece. Descobrir Santiago é conhecer um pouco de um povo que, como nós, sofreu com a ditadura e hoje se reergue para mostrar ao mundo todo o seu potencial. Santiago, a capital do país, é emoldurada pelas Cordilheiras dos Andes que deixa a cidade ainda mais charmosa. E para quem gosta de conhecer um pouco mais da história e tradição, pode percorrer a pé todo o centro histórico. A cidade também oferece uma gastronomia variada e

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rica em frutos do mar, opções para compras, vinhos de alta qualidade, e grandes construções históricas. Santiago tem estações bem definidas, no verão realmente faz calor, no inverno realmente faz frio. E por isso, independente da época escolhida para viajar, Santiago está localizado em uma região central, ou seja, está a poucas horas de suas praias como Valparaíso e Viña del Mar para quem deseja visitar no verão, e também próximo das estações de esqui como Valle Nevado, Farellones, El Colorado para quem deseja visitar no inverno e praticar esqui, snowboard e outros esportes. O clima é predominantemente seco e é importante não esqueçer de utilizar hidratantes para evitar o ressecamento da pele e dos lábios. Quanto aos chilenos, são todos muito educados, prestativos, bemhumorados e sabem explorar muito bem o que o país tem de de melhor a oferecer. E para que ninguém fique perdido e consiga aproveitar ao máximo e

conhecer todos os pontos turísticos que a cidade tem a oferecer, a agencia de turismo Lahuentour oferece todo o serviço de translados com alta qualidade e por preços acessíveis. Com uma equipe de excelentes profissionais, são pontuais, bem-humorados e explicam todos os pontos turísticos e fazem de tudo para que sua viagem seja inesquecível. Você pode fechar todo o pacote de tours antes mesmo de embarcar, e acertar somente ao final do passeio. Gostou? Entre em contato e faça um orçamento para curtir com a sua família, amigos, ou até mesmo sozinha. Torne sua viagem inesquecível com Lahuentour e aproveite o melhor que o Chile tem a te oferecer. José Adolfo Rojas Vargas Whatsapp. +569 9991 5878 E-mail joseadolforv@lahuentour.cl ou contacto@lahuentour.cl www.lahuentour.cl www.facebook.com/lahuentour


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