Edição 21/2016

edição 21/2016

Publicação bimestral dezembro/Janeiro distribuição gratuita

ESPECIAL

• FESTA DO PROGRAMA MULHER MODERNA E 5 ANOS DA NOSSA REVISTA

SAÚDE • O QUE É A ENDOMETRIOSE

MISS SÃO PAULO • CONCURSO MISS SÃO PAULO ESTÁ CHEGANDO SAIBA COMO PARTICIPAR

COMPORTAMENTO • COMO ANDA SUA AUTOESTIMA?

DICAS • DICAS PARA AS FESTAS DE FINAL DE ANO

Marcya Machado

SUPERAÇÃO LEVANDO AO SUCESSO

I

magine uma verdadeira casa de sonhos no Tatuapé, arrojada, linda e encantadora. Pois é assim que é o PG Prime Buffet, um espaço de sonhos, que começam a se realizar logo na entrada da casa, com sua fachada moderna e seus painéis de led de última geração, toldo de vidro e armação dourada, tudo para receber com elegância no seu evento social ou evento corporativo, neste buffet no Tatuapé.

Uma pista de dança em vidro iluminada, mostra que a beleza também dará espaço para a

diversão e muita música, tocadas por um DJ da casa, com sonorização e projeções perfeitas, espalhadas por todos os cantos do salão, realçada pelos efeitos especiais. A casa ainda conta com um SPA contendo um camarim, hidromassagem e sauna. E o ponto alto da celebração fica para o elegantíssimo e original elevador panorâmico para cerimonial, que dará a você uma entrada triunfal e gloriosa perante seus queridos convidados. Além é claro, de um buffet completo com entrada, bebidas, pratos quentes, pratos frios e coquetéis o evento todo.

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EDItORIAL

SUMÁRIO

Desejo que no Ano Novo que se inicia você realmente:

Sinta a emoção que sempre esperou sentir...

Divida o carinho com quem sempre desejou repartir...

Superação levando ao sucesso:

Teleton 2016 arrecada R$ 27.129.041

Ouça as palavras que sempre desejou ouvir...

Pronuncie as frases que um dia desejou repetir...

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o futuro é o presente bem construído!

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Revista Mulher Moderna celebra 5 anos de sucesso em São Paulo

Miss São Paulo 2017

Abrace todos os amigos que sempre desejou reunir...

E viva a vida que sempre sonhou existir...

Transforme seus sonhos em realidade.

Um feliz Natal e um próspero ano novo à todas as minhas leitoras Marilda Peixoto

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PARA ANUNCIAR  (11) 2721-9531  (11) 2724-2264  (11) 97418-9160 De 2ª a 6ª, das 9h às 18h

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Ano 5, Edição 21 Dezembro de 2016/Janeiro de 2017 EXPEDIENTE Diretora Jornalista Marilda Santos MTB: 0077183/SP. marildasantospeixoto@gmail.com (11) 97418-9160 Diagramação e Arte: Tiago Filu (11) 95351-2007 Colaboração: Dr. Américo Tângari Jr. Kelly Benfatti Del Martins

Impressão: GRAFICA ELYON (11) 3783-6527 www.graficaelyon.com.br Agradecimentos: www.koinecomunicacao.com.br (11) 3951-2184  (11) 94732-4526; Visite: facebook.com/RevistaMulherModerna www.revistamulhermoderna.com.br Envie suas críticas e sugestões para: mulhermoderna.revista@gmail.com

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saúde e beleza

Dr. Rafael Frota explica sobre a manutenção e quando é necessário trocar as próteses mamárias

O

uso das próteses de silicone cresce cada vez mais no Brasil, e pode-se dizer que já é um sonho de consumo comum entre as mulheres. Através delas é possível ter seios, panturrilha ou glúteos maiores e com melhor formato estético.

De quanto em quanto tempo o retorno ao cirurgião plástico é necessário para esse acompanhamento?

Como não conseguimos afirmar/prever o pós-operatório de cada paciente, visto que cada organismo se comporta de uma maneira, oriento a minhas pacientes, a realizar pelo menos USG mamária anualmente, em caso de dúvidas, podemos ampliar a investigação com ressonância.

No dia a dia tem algum sintoma que deve ser considerado importante e a usuária de próteses deve antecipar a ida ao médico para uma revisão?

Imagem ilustrativa Geralmente vemos matérias na TV sobre o assunto, o que pouco se fala é que além do procedimento, é recomendado uma manutenção periódica e, dependendo da situação, até a troca das peças se torna necessária visando prevenir riscos e complicações, garantindo um resultado bom, permanente e natural.

Nós procuramos o Dr. Rafael Frota que nos respondeu as principais questões sobre este tema tão pertinente neste período de outubro rosa:

Qual a importância da manutenção e troca das próteses de silicone?

Qualquer produto que não seja eterno precisa de manutenção, pois no decorrer do tempo, este poderá sofrer algum tipo de degradação necessitando de manutenção, por isso a importância do acompanhamento com o cirurgião plástico. O que tem acontecido, infelizmente, é que as pacientes por diversos motivos não retornam nos médicos que fizeram a colocação das suas próteses (segue o alerta, grande parte dos médicos que fazem esse procedimento no Brasil nem são especialistas), e quando chegam em nosso consultório, já apresentam desconforto ou mesmo complicações, que acabam necessitando alguma intervenção.

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Independente do tempo de realização do procedimento, basta ter uma dúvida retorne no seu médico, nódulos, mama endurecida, assimetria, sentindo a prótese movimentar, dor na mama, secreção... Enfim, prefiro dizer a minha paciente que ela não tem nada do que postergarmos uma complicação que poderá ser desastrosa, a qual seria simples caso a visse no início.

É necessário a troca das próteses após um determinado tempo de uso?

De fato, as próteses colocadas até em torno de 2005 tinham validade de 8-10 anos, após este período apresentavam sinais de ruptura. Já as atuais, com gel coesivo, não há validade determinada, se troca quando há alguma complicação (por isso a manutenção preventiva), ou quando a paciente deseja reduzir ou aumentar / retirar o excesso de pele, como ocorre às vezes após a gestação.

Quais os riscos para a paciente que não tem o devido cuidado após colocação das próteses?

Os principais riscos de complicações ocorrem nos primeiros 45 dias, quando a paciente não segue as devidas orientações pós operatórias como uso de medicações, repouso, malhas. Assim poderá ocorrer infecção, hematoma, deslocamento e assimetria, seroma entre outros. Dependendo do esporte que a paciente pratica aumenta o risco de rotura ou assimetria, o que influencia no plano em que se coloca a prótese, em baixo ou em cima do músculo (como foi optado numa famosa jogadora de vôlei da seleção brasileira). Então, os riscos são relativos e no geral as pacientes levam uma vida normal, sem limitações e só se lembram das próteses com felicitações!

• C A B E LO • E S T É T I C A • S A L Ã O D E B E L E Z A tel (11) 3729-7199 Rua Antônio Amaral, 84, São Paulo, SP facebook.com/CarolMarquesCabeloEEstetica

saúde

Endometriose, o "mal do século"

E

ndometriose é uma doença benigna que atinge uma determinada população de mulheres em idade fértil,sendo que em muitos casos diminui bastante a qualidade de vida delas. É definida como a presença do tecido interno do útero,conhecido como endométrio fora do seu local de origem(cavidade interna uterina),podendo atingir o miométrio(que é o músculo do útero)recebendo nesse caso a denominação de endometriose interna ou adenomiose e/ou atingindo órgãos á distancia,recebendo o nome de endometriose externa ou endometriose simplesmente.

A sua causa específica ainda não é conhecida.Sabemos que está relacionada á produção excessiva de um hormônio pelos ovários,conhecido como hormônio estrógeno,que é responsável pela menstruação,ou seja,mulheres que apresentam a doença normalmente menstruam muito.Esse fato está relacionado ao aspecto histórico da doença:no início do século passado,as mulheres praticamente não menstruavam,tinham um filho "atrás do outro";com a modernidade sabendo que as mulheres praticamente conseguiram atingir os mesmos direitos dos homens,ou seja se tornaram diretoras e presidentes de empresas,adiam a maternidade,menstruando cada vez mais,contribuindo com o aparecimento da doença.

Os sintomas estão relacionados de acordo com o local do aparecimento da doença:se ainda está na musculatura uterina,ocorre um processo de liberação de uma substancia denominada prostaglandina,que faz contrair o útero,provocando uma dor intensa durante a menstruação conhecida como dismenorreia;se presente em órgãos distantes,como os ovários,sabendo que eles são responsáveis pela produção de hormônios femininos,conhecidos como estrógeno(já citado anteriormente,responsável pela menstruação)e progesterona(responsável pela ovulação),o foco de endometriose pode alterar a função ovariana,fazendo com que a mulher tenha maior dificuldade de ovular,como consequência gerando uma maior dificuldade de engravidar,sendo uma das principais causas de infertilidade;pode atingir a bexiga,ocasionando sintomas clássicos de in-

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fecção de urina,como dor ao urinar,(disúria),ir várias vezes ao banheiro e urinar "de pouquinho em pouquinho"(polaciúria), aumentar o hábito de urinar á noite(noctúria);pode também o foco da doença atingir órgãos profundos,como por exemplo o intestino,podendo acarretar uma dor forte e também sangramento á evacuação.

O diagnóstico é realizado a principio pelo quadro clínico,sabendo que é difícil chegar uma mulher ao consultório médico,em idade fértil com sintomas de muita dor ao menstruar,tentando engravidar há mais de 01 ano e em alguns casos com sangramento intestinal,por exemplo.Nesse caso,a primeira hipótese a se pensar é endometriose.Algumas vezes,além do exame físico, é necessário realizar alguns exames de imagem como ultrasson,onde algumas vezes podemos suspeitar da localização da doença,principalmente nos ovários,podendo verificar a presença de um cisto nesse órgão,conhecido como endometrioma.Em certas ocasiões "lançamos mão" de um exame mais específico para tentarmos detectar focos profundos da doença,como a ressonância magnética,por exemplo.Mas o exame que é patognomonico,ou seja que realmente confirma o diagnóstico de certeza e ao mesmo tempo,podendo tratar a doença, é um procedimento "minimamente invasivo", sendo realizado em centro cirúrgico(nesse caso a paciente é anestesiada),conhecido como videolaparoscopia,quando detectamos os focos endometrióticos,visualizando as lesões e retirando-as.

O seu tratamento se relaciona verificando-se qual realmente é o objetivo da paciente:se quer aliviar a dor,prescrevemos analgésicos e em alguns casos,antiinflamatórios:em situações que a mulher menstrua muito e também tendo uma dor forte ao menstruar,podemos receitar anticoncepcionais que inibam a sua menstruação;caso queira engravidar e está com dificuldade,encaminhamos a paciente ao colega médico que realiza técnicas de reprodução humana e tendo sintomas clássicos de endometriose profunda,indicamos a videolaparoscopia.

Dr Michel Mandelman

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Teleton 2016 arrecada R$ 27.129.041

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obilização da população pela causa garante superação/alcance da meta. Valor representa 15% do orçamento anual da Instituição e será destinado à manutenção e sustentabilidade de todas as Unidades 27.129.041 milhões. Este é o resultado positivo alcançado pela 19ª edição do Teleton, que terminou às 2h de domingo, sob o comando do apresentador Silvio Santos, ao lado da filha Patricia Abravanel. Foram mais de 28 horas de transmissão, com a participação de centenas de artistas.

Todo o dinheiro arrecadado, que representa cerca de 15% do orçamento da AACD, será destinado à manutenção e sustentabilidade das 12 Unidades da Instituição. O objetivo é manter o tratamento de excelência prestado em prol das pessoas com deficiência física. Somente em 2015, a foram realizados 1.182.172 atendimentos.

A Presidente Voluntária do Conselho de Administração da AACD, Regina Helena Velloso, comentou o resultado positivo, destacando a importância das doações para a Instituição.

“Sabemos que são nos momentos de crise, como esse que o Brasil está enfrentando, que as pessoas mais se ajudam e que a sociedade se mobiliza para defender uma causa que acredita. E foi por isso que conseguimos superar a nossa meta, com muita solidariedade que servirá para nos ajudar a mantermos nossos atendimentos daqui para frente”, disse.

Mesmo com a meta superada, as doações pelo 0500 seguem até esta segunda-feira (07), mas é possível doar durante todo o ano pelo 0800-7717878 ou pelo 0800-776-2016 (doações acima de R$ 1.000,00) e também pelo site www.teleton.org.br.

“Novamente os brasileiros se mostraram iguais e solidários e nos ajudaram a ultrapassar a meta de mais um Teleton. Entretanto, mesmo com toda essa ajuda, precisamos que todos apoiadores da causa potencializem seus esforços durante todo o ano, pois em 2015 sofremos com 30% de queda nas doações”, resume Angelo Franzão, superintendente de Captação de Recursos e Marketing da AACD.

Doações: Por telefone: 0500 12345 05 para doar R$ 5 0500 12345 15 para doar R$ 15 0500 12345 30 para doar R$ 30 0800 776 2016 qualquer valor acima de R$ 30 Por SMS: Envie uma mensagem de texto para 28127 com a letra T Pelo site: www.teleton.org.br

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Sobre a AACD A AACD, com 66 anos de história, é uma Instituição filantrópica e sem fins lucrativos — presidida por Regina Helena Scripilliti Velloso —, que tem como crença o estabelecimento de uma sociedade que convive com as diferenças porque reconhece em cada indivíduo sua capacidade de evoluir e contribuir para um mundo mais humano.

Sobre o teleton O Teleton é uma plataforma internacional de captação de recursos destinada às pessoas com deficiência física, realizado no Brasil pela AACD, em parceria com o SBT. O objetivo é sensibilizar e mobilizar a população em prol da causa da deficiência física no país, arrecadar recursos para o tratamento e reabilitação dos pacientes da Instituição, investir na ampliação da AACD Hospital, aumentar o número de atendimentos da associação e realizar a manutenção das Unidades já existentes.

Sobre o SBt Em 19 de agosto de 1981 foi inaugurado o Sistema Brasileiro de Televisão. Considerado o canal da família brasileira, o SBT atinge 198,5 milhões de telespectadores e 62,8 milhões de lares. Atualmente conta com 114 emissoras em todo país com 24 horas de programação diversificada com participação de 14,3% em audiência na grande São Paulo, 14,7% em audiência no Brasil e 21,8% do bolo publicitário do mercado de televisão. O complexo do SBT tem uma área total de 230.000m² com 74.000m² de área construída. Conta com oito estúdios, somando uma área de mais de 4.400 m² e uma cidade cenográfica de 6.500 m². O SBT é a segunda emissora do país e é referência em produções infantis e programas de auditório proporcionando o bem estar da família. Fonte: KANTAR IBOPE MEDIA – Dados domiciliares (Shr%) – Faixas Horárias (06h às 30h) – PNT Premium e Grande São Paulo Premium – Jan a set/16 – Dados arredondados com 1 casa decimal / Atlas de Cobertura SBT. Acesse: www.sbt.com.br Mais Informações sobre AACD FSB Comunicações Taynã Souza (11) 3165-9602 tayna.souza@fsb.com.br Cindy Correa (11) 3165-9570 cindy.correa@fsb.com.br

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Feliz Compras de Natal

C

om a chegada da Primavera é de se esperar que a onda de calor que se aproxima venha influenciar as liquidações de vestuário a partir de agora. Se formos lembrar bem desde o começo de 2016 o comércio vem fazendo promoções para aquecer as vendas. O setor também tem procurado melhorar a qualidade do atendimento para que o faturamento melhore.

Também a economia já mostra alguns sinais de inflexão. A confiança dos empresários do comércio e a dos consumidores há bem pouco tempo começou a indicar elevações. Os sinais servem para alguma predição numa tentativa de antecipar o futuro.

Embora haja descolamento entre intenções, percepções e economia real, são tendências positivas sob o aspecto de que a inflação tem subido menos, há espaço para diminuição dos juros, algumas vendas vêm se recuperando e a economia continua reagindo, levando a crer que o pior da crise começa a ficar para trás.

Nesse contexto, o Natal se aproxima. E para o consumidor uma relação de presentes que vai precisar dar para as pessoas mais próximas. O perigo reside nas dívidas que por ventura venha fazer, assim como nas dificuldades que poderá ter que enfrentar para arcar com os compromissos assumidos.

Nossa recomendação passa pelo planejamento.

Organizar, fazer uma lista, colocar na ponta do lápis os cálculos, se programar para os gastos examinando se as despesas irão caber no orçamento são a melhor forma. Depois a tarefa é eleger as prioridades, quem vai ganhar presente, o que vai receber, por aí vai.

Nosso desejo é o consumidor conseguir maximizar as intenções de consumo. Isso significa que ele poderá comprar mais se a renda subir ou os preços caírem (ou quase nada subirem). Procurar promoções é um bom caminho nesse sentido.

Diante da situação, depois de feitas as escolhas e de o consumidor estar organizado para as compras,

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a melhor sugestão é começar desde logo a fazer as compras natalícias. Como assim? Ir comprando, estocando os presentes que vai distribuir, aproveitando para riscar os nomes da lista.

Se conseguir adquirir à vista, melhor, porque poderá obter desconto e não vai incorrer em dívidas.

Começando a agir logo agora, o décimo-terceiro não ficará comprometido com gastos de final de ano, o que significa este ganho poderá sobrar para outras despesas, como as que chegam imediatamente após a virada do calendário.

Por exemplo: carnê do IPTU, IPVA do automóvel, matrícula escolar dos filhos, uniforme e livros, aumento do salário mínimo, aumento do condomínio residencial, da mensalidade do clube, aumento de produtos com a estação (água de coco, mate, refrigerantes, cervejas, etc).

Então, está esperando o quê? Comece as suas compras de Natal. Se conseguir comprar três ou quatro presentes por mês, quando dezembro chegar já terá conseguido adquirir perto de dez presentes ou mais.

A façanha está voltada ao esforço necessário para fazer com que o décimo-terceiro sobre para outras despesas, e quem sabe até seja possível guardar algum dinheiro.

Muita gente tira férias e ao invés de aproveita-las, quita dívidas, remenda o orçamento. Para estas pessoas as férias servem para cobrir dívidas contraídas durante o Natal e para auxiliar as despesas (citadas) que vêm junto com o Ano Novo.

Fazer diferente sempre dará resultado diferente.

Provisionar, reservar um pouco de dinheiro ao longo do ano para compromissos futuros nunca deixará de ser um mal negócio porque os frutos a colher serão muito bons. Você já imaginou ao receber o décimo-salário e não ter que comprar presentes com ele?

Antonio Everton Junior Economista – Confederação Nacional do Comércio

Programa

Lúcia Noivas

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CAPA

Superação levando ao sucesso: o futuro é o presente bem construído!

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inha trajetória é parecida com a de muitas mulheres brasileiras, que são guerreiras, fortes e não entregam os pontos, jamais!

Sou a filha mais velha de 7 filhos, perdemos nosso pai muito cedo e, por conta disso, tornei-me arrimo de família aos 18 anos, nesta época já casada e com um filhinho bebê, o Pedro.

Pois é, casei-me e tive meu primeiro filho muito cedo, mas isso não me impediu de ir atrás dos meus sonhos.

Como comecei a trabalhar com meu pai aos 11 anos de idade, essa experiência me proporcionou uma vantagem muito grande no mundo corporativo, pois tive a vantagem da experiência sobre outros candidatos que tinham mais idade do que eu.

O fato de ter me casado e tido filhos cedo nunca me impediu de estudar, fiz duas faculdades, estudei inglês, espanhol e até alemão fiz vários cursos no exterior, por minha própria conta e investimento e trabalhei em grandes empresas multinacionais, levava meus filhos para a faculdade e para as aulas de inglês comigo, quando fiz a colação de grau do curso de Direito minha filha entrou comigo para pegar o diploma e fazer o juramento. As dificuldades existem, mas a impossibilidade da realização somos nós que alimentamos.

Sempre fui muito determinada e, apesar de trabalhar em grandes empresas e ter cargos e salários muito bons, sempre tinha algum negócio à parte, comecei com uma banca de jornal em 1997, que vendi 6 meses depois para a mesma pessoa que havia me vendido, duas alegrias a de comprar e a de vender, mas não desisti, investi em avestruzes no interior de SP, tive um negócio de aluguel de TVs de plasma para eventos quando as grandes telas planas eram uma novidade no Brasil além de outros pequenos negócios. Nesta época eu já era executiva de marketing e eventos de uma das maiores empresas mundiais do setor de telecomunicações, viajava a negócios para várias cidades do Brasil e do mundo e tinha grande potencial de crescimento de carreira.

Porém, em 2003, já separada do meu primeiro casamento, com dois filhos pra cuidar, terminando a faculdade de direito, tomei a decisão de não ser mais empregada, não queria mais passar por entrevistas de emprego, mandar Cvs,

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queria mais, queria ter meu próprio negócio, então abri minha própria empresa de consultoria em marketing & eventos.

Mas, o mais importante disso tudo foi que ao abrir mão de um bom salário fixo e certa estabilidade, apesar dos altos e baixos que todo empresário brasileiro enfrente no dia-a-dia, pude participar da vida e do crescimento dos meus filhos, hoje, ambos trabalham comigo, já viajaram muito pelo Brasil me acompanhando em eventos e, depois, coordenando os eventos da empresa, também têm experiência internacional inclusive com nossos negócios.

Em 2014 tomei a decisão de abrir um escritório nos EUA, minha primeira ideia foi de levar jovens universitários para um intercâmbio de negócios, depois os negócios foram ficando mais abrangentes e hoje fazemos varias delegações inter-

nacionais com empresas brasileiras que querem estabelecer seus negócios no exterior.

Já estamos no mercado há 13 anos, hoje com escritórios em São Paulo, na avenida Paulista e desde 2014 em Orlando, Florida, e abrindo várias outras frentes nos EUA, realizando consultorias internacionais de negócios, documentação para brasileiros no Brasil e no exterior, entre outros serviços.

uma menina, minha filha Gabriela está grávida, e me casarei pela segunda vez! Vestida de Noiva com direito a daminha e pajem, damas de honra e vários casais de amigos como madrinhas e padrinhos.

Siga em frente, o passado é o que fazemos dele, pode ser bom ou ruim, tudo depende de nossa própria observação, lembrando sempre que o futuro é o presente bem construído.

Minha mensagem às maravilhosas Mulheres Modernas do Brasil é: NUNCA desistam de seus objetivos, só há um empecilho para que possamos realizar nossos sonhos: NOSSA PRÓPRIA LIMITAÇÃO. Ouse, arrisque, empreenda, eu comecei sem dinheiro e com várias pessoas até torcendo para que eu não conseguisse, inclusive na família, mas fui em frente e não parei, tenho ainda muitos planos e agora, entre minhas prioridades está minha vida pessoal e espiritual, dedico todos os dias ao menos 30 minutos para meditar, estudar, e no próximo ano, serei avó de

Marcya A. Machado Diretora Geral da Próspera Eventos, Educação & Cultura e Prospera USA, Inc. Formada em Administração de empresas e Direito, com especialização em marketing estratégico e de relacionamento, possui MBA Executivo em Marketing, além de várias especializações no Brasil e no exterior (São Francisco, Miami, Cincinnati, New York, Londres).

Concluiu recentemente o curso de Empreendedorismo no Varejo no Babson College, Massachusetts -Eua. Conselheira do Sindicato dos Engenheiros do Estado de São Paulo (SEESP) no Comitê de Inovação e Novas Tecnologias, diretora da ADVB-FBM e presidente do Movimento Prospera, focado na Disseminação damn Inovação como agregadora de valor às corporações e à sociedade e foi Conselheira da FECOMERCIO do Comitê de MPM Empresas.

Com larga experiência nacional e internacional, Marcya Machado atuou como executiva de marketing e eventos em grandes empresas nacionais e multinacionais, e foi consultora de negócios en várias áreas, inclusive de startups com interesse em entrar no mercado brasileiro.

Fluente em Português, Inglês e Espanhol, estudou também alemão.

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diCas

Dicas para festas natal e ano novo evite confusão

A

s festas de fim de ano estão cada vez mais próximas e é um evento que todo mundo gosta de planejar e festejar. Porém, muitas pessoas exageram e causam problemas entre os vizinhos. Desde o aumento das entregas até a recepção de familiares e amigos podem gerar faíscas entre os condôminos.

Evite desavenças e siga certas ações que fazem com que você consiga curtir as festas com tranquilidade e paz entre os moradores.

Não exagere com o barulho Apesar de o período ser de muita animação, as regras do condomínio continuam valendo. É claro que existe uma tolerância maior entre os moradores, mas certos exageros podem e devem ser punidos.

As pessoas que não comemoram também devem ser mais pacientes e utilizar o bom senso, evitando conflitos à toa. Caso o barulho ultrapasse os limites, o melhor a fazer é reclamar para o síndico ou zelador. Isso evita o contato com pessoas que exageram um pouco mais na bebida.

Avise se tiver esperando entregas Nessa época do ano as pessoas costumam a receber mais encomendas e entregas no condomínio. O aumento das entregas acaba aumentando também o número de pessoas circulando na portaria do residencial. É bom deixar claro que nenhum entregador pode ter acesso a casa.

Para evitar problemas de segurança, avise que está esperando encomendas e peça ao porteiro interfonar ou ligar para o seu telefone avisando da chegada.

mas procure se informar sobre as regras do seu condomínio.

Avise sobre os convidados Nada melhor do que passar as festas de final de ano com toda a família reunida, não é mesmo?

Para evitar problemas, logo que souber quem serão os visitantes, deixe uma lista de convidados na portaria. Se o seu condomínio tiver vagas para visitantes na garagem, especifique o modelo do carro e o número da placa.

Essa listagem não irá evitar que o porteiro faça a checagem quando os visitantes chegarem. Ela é obrigatória e garante que o condomínio não passe por problemas de segurança.

Marcelo Spinoza, 27 anos de experiência na área de segurança patrimonial, formado em Gestão de Segurança Empresarial; Extensão em Gestão de Empresas, Consultor de Segurança, desenvolveu vários trabalhos nas áreas: imobiliária,(condomínios Horizontais e Verticais) corporativa (Petroquímico, Aviação, livraria, farmacêutico) e empresas de grande porte na área de segurança patrimonial e empresarial; elaboração e implantação de normas de segurança; manuais de procedimentos; plano de segurança e análise de riscos; planejamento e criação de normas e procedimentos em transporte de cargas; participante no desenvolvimento de recursos e maximização de qualidade, visando o desenvolvimento de pessoal; elaboração em planejamento estratégico e segurança pessoal de autoridades nacionais e internacionais.CEO do Grupo HEBROM -

Respeite as regras das áreas comuns Geralmente a concorrência para usar as áreas comuns do condomínio é bem acirrada. O espaço gourmet, churrasqueira e salão de festas pode ser um grande problema se as pessoas não conhecerem as regras do residencial. Geralmente quem usa é a pessoa que reservou primeiro,

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5 anos Hebrom Marcelo Spinoza www.facebook.com/ hebromfacilitys marcelo.spinoza@ hebromfacilitys.com.br www.hebromfacilitys.com.br

Psicoterapeuta Sueli teixeira CRP 06/104661 ● Familiar, Casal e Individual ● EMDR Dessensibilização de Traumas e Lutos ● Droga Dependência ● transtornos alimentares (Hc-ambulin) ● Alinhamento Energético ● Coaching

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especial

Revista Mulher Moderna celebra 5 anos de sucesso em São Paulo

A

conteceu no dia 23 de novembro a festa de 05 anos da Revista Mulher Moderna e 01 ano do programa Mulher Moderna apresentado pela Marilda Santos e veiculado pela TV Aberta.

Vários amigos, parceiros, clientes e celebridades estiveram presentes para prestigiar o evento que aconteceu no PG Prime Buffet em São Paulo, dentre os presentes estava Babi Rossi (ex-panicat) mostrando que ainda está em forma, a atriz da Record Marisa Marchetti, Sandrinha Sargentelli, o Marquito do SBT, os empresários Kelly Benfatti e José Carlos Kawasaki da Köinê Comunicação, o assessor Paulo Sanseverino que veio representando a atriz Suzy Rêgo que não pôde comparecer devido as gravações da novela global, o cantor e locutor de rodeio Naldo Barreto, o cantor Rafael Yared, as duplas sertanejas Eric Dias & Kauê e também Adrian & Kauan.

O evento teve o apoio da Köinê Comunicação, portal de notícias Loungee Mix, da estilista Rosa Bessa by Yasue, Yusho Hair, Planet Girls, Smart Photo, Vita Derm e Delart Doces Finos.

Agradecimentos: Ao Dirceu do PG Prime Buffet, ao Akki Atacadista em especial o meu muito obrigado. A Fornos Layr que nos presenteou com o sorteio de um forno para os convidados, Tapioca da Terrinha, Buffet Maesol, e todos os colaboradores e parceiros que ajudaram tornar a festa maravilhosa.

Que Jesus os abençoe sempre!!!

Colaboração: Kelly Benfatti Fotos: Köinê Comunicação

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comportamento

Relacionamentos abusivos e dicas para se viver melhor:

O

que caracteriza um relacionamento abusivo? Não é preciso que haja agressão física para que ele se configure como abusivo? Ele pode ser físico, verbal e sexual?

Não,a agressão via de regra começa com ofensas verbais e desqualificação da pessoa,o último estágio geralmente é o sexual, isto é o mais comum, mas já observamos o abuso sexual vir antes do físico.

Como podemos reconhecer um parceiro abusivo?

Eles são ciumentos, possessivos, tem vontade de controlar tudo ao seu redor, tem mudanças bruscas de humor e sentem a necessidade de inferiorizar o outro parceiro.

Quais as consequências desse tipo de relacionamento para a pessoa que é abusada? Ela pode ter depressão, ficar machucada demais por causa do abuso físico e sofrer outras consequências?

Ela se anula,inicia-se uma serie de atitudes incapacitantes,onde o outro tem o poder,decisão,uma co-dependencia em varais instâncias.

O que é importante fazer/notar para não deixar que esse tipo de situação chegue ao extremo? É importante ela perguntar a si mesma se está bem com a situação, se não está sofrendo, se o parceiro não esta lhe fazendo mal?

Dar um basta o quanto antes,tanto com palavras como com ações,um muitos casos são necessários alguns tipos de ajuda como uma terapia,uma nova qualificação profissional,inserir-se em novos grupos sociais.

O que a pessoa pode fazer no caso que ela perceba que o relacionamento é abusivo e ela quer sair dele? É essencial ter cuidado para que o parceiro não lhe cause outros problemas ou até chegue ao extremo de lhe fazer algum outro mal.

E no caso em que a pessoa percebe o abuso, não quer sair dele e quer tentar ‘mudar’ o parceiro. Isso é indicado? Como ela pode conversar com o parceiro para dizer que ele não está agindo corretamente? Há outros cuidados que ela deva tomar? A ajuda profissional também é recomendada?

Nunca mudamos o outro,mudamos a nossa forma de agir.Uma mudança de conduta pode levar a mudança do outro,mas isto não é garantia,pois o outro muitas vezes não quer a mudança.Sim uma terapia breve ou de casal,um

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coach de relacionamento,alguem que traga ferramentas de auto confiança e estima.

Como a pessoa deve agir em casos de relacionamento abusivo em que haja agressão física, verbal e sexual? Quais os canais que ela pode acionar para denunciar as agressões?

São muitos os canais,no caso de físico e sexual,denuncia e exames probatorios,no caso de psico-emocional,gravações e outros registros,nossa justiça esta cada vez mais especializada nesta ajuda,paralelo a isto ajuda psicologica é essencial para dar continuidade no processo e recomeçar a reconstruir a vida para não cair na mão de outro agressor.

Existem certas pessoas com potencial para serem agressoras? Ou isso pode acontecer com qualquer um? O que leva uma pessoa a agir dessa maneira? A gente consegue identificar esse tipo de pessoa com facilidade? Como?

Sim,existem alguns potenciais. As pesquisas mostram que vitimas de violencia muitas vezes tornam-se agressões,crianças e adolescentes que conviviam em ambientes agressivos,a banalização da violencia, ou a cultura da vingança repetem os padrões violentos por gerações.

Nem sempre se identifica-se estes padrões facilmente,pois são individuos muitas vezes carentes e sedutores.Como não cair nesta,conhecendo a si,tratando suas carencias,dando-se valores,dizendo alguns não,e se já esta nesta situação coragem para buscar ajuda e recomeçar.

E se ocorre o inverso, e quem é abusiva no relacionamento é a mulher. É possível perceber isso com facilidade? O que ela pode fazer para mudar essas atitudes e ser uma pessoa melhor com o seu parceiro?

Também não. Reconhecer que o outro não sou eu,nem minha extensão, não tem obrigações de ler meus pensamentos,nem realizar todos os meus desejos.Parar de cobrar,de comparar-se,controlar,tornar-se agradavel no lugar de chata e sistematica.

Ter uma relação de amor,de leveza e de companheirismo.

Lelah Monteiro Psicanalista, Fisioterapeuta uroginecológica e urologica, Terapeuta de casais, Sexóloga da Rádio Globo. www.lelahmonteiro.com.br (11) 9 9996-3051

Miss São Paulo 2017

A

magia e o glamour dos concursos de beleza estão em alta mais do que nunca, e se perpetuam pelo fato de a beleza continuar sendo um forte valor de expressão e cultura.

Recursos como a oratória, postura, elegância e atitude, são aperfeiçoados, trazendo assim, inúmeros benefícios profissionais para aquelas que pretendem seguir a carreira de modelo ou não.

Muitas famosas já participaram de concursos em seus estados e algumas até chegaram a ter visibilidade nacional e internacional como Vera Fisher (Miss Brasil 1969), Suzy Rêgo (Miss Pernambuco 1984 conquistando o segundo lugar nos dois principais concursos de beleza do País.

Hoje a franquia do concurso Miss Brasil Universo, é o certame de beleza de maior visibilidade no Brasil. Por ter a transmissão ao vivo pela TV Band para todo país.

Muitas Misses seguem fazendo sucesso em suas profissões. Como Renata Fan (Miss Brasil 1999) e Grazi Massafera (Miss Paraná 2004).

Portanto se algum dia você teve o sonho de ser Miss e ver sua carreira de modelo decolar, agora é a hora! Já estão abertas as inscrições para o Miss Município de São Paulo 2017, concurso que irá eleger em fevereiro a mulher mais bela da cidade de São Paulo.

A Miss eleita neste concurso irá disputar em março o Miss São Paulo estadual.

Conheça o regulamento da franquia Miss Brasil Universo. E se você conhece alguma mulher bonita neste perfil descrito abaixo, entre em contato com a coordenadora e preparadora de misses Lilian Chamma pelos telefones 4419 2975 / 964746318 e conheça mais sobre os concursos nos site e nas redes sociais, Miss Brasil Universo Be Emotion Regulamento para inscrição: Idade entre 18 a 25 anos Manequim 36 ou 38

Em Hollywood a história não é diferente. Sharon Stone (Miss Pensilvânia), Hale Berry (foi segundo lugar no Miss USA) e até Sophia Loren (Miss Roma).

Altura mínima de 1.68

E como não se lembrar da diva Natália Guimarães? – Nossa vice Miss Universo 2007 venceu o Miss Brasil representando o estado de Minas Gerais. Com a sua excelente participação na competição do Miss Universo ela recebeu vários convites para a TV. Depois disso se preparou, estudou arte dramática, atuou em cinco novelas e tornou-se apresentadora.

Não pode ter filhos.

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A candidata a Miss não pode ser casada ou ter sido casada.

Não pode ter tatuagem muito aparente.

Precisa ter comprovante de conclusão do ensino médio.

Comprovante de residência na cidade de São Paulo.

Foto de capa: Raíssa Santana Miss Brasil 2016

Elite Magazine e tv Elite

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omemorando o sucesso ,da Revista Elite Magazine e do programa de Tv ELITE, o casal, Jose Luiz e Solange, receberam em grande estilo, amigos vips e famoso para comemorar mais um ano de atividade e chegada do final de ano no belíssimo salão de festas do Hotel Prodigy Berrini em São Paulo. Parabéns, e vamos as fotos.

Capa: Os casais, os responsáveis pelo sucesso da revista Elite Magazine e Tv Elite, Jose Luiz Ribeiro e Solange Giarge e o multi mídia ,apresentador do programa, Todo Seu, da Tv Gazeta, Ronnie Von e a esposa Maria Cristina Rangel.

1-Os empresários Vivaldo de Andrade Jr e Jose Papa Jr. (Zizinho) emolduram Fabio Porchat presidente da (ABACH), Academia Brasileira de Arte , Cultura e Historia.

2-Da Maringá Turismo, Fabio Parlatore com o cônsul Boliviano Jaime Almanza com o advogado Vladmir Valdivia.

3-Do projeto Instituto Arte de Viver Bem, Valeria Baraccat Gyy com a advogada Claudia Daud Azkoul.

4-O casal o escritor Best Seler, Cesar Romão com a esposa Thais Cortes com a empresaria Adela Villas Boas, 5-Show da DJ Dai Bohn 6-Dupla de responsáveis por restaurantes temáticos, Nancy Saeki ( o japonês Shintory) e Marcy Campos (o Indiano Tulsi).

7-O casal a medica e responsável pelo projeto SaberViver , Elodia Ávila com o Marido João 8-O casal o empresário Wesley Correa e a Leticia.

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Capa

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Autoestima

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partir do momento da concepção inicia a jornada de vida no universo que nos cerca, entramos em contato com o desconhecido ainda como embriões através dos sinais químicos que circulam no organismo de nossa mãe, essa química que traz sensações é produzida pelo cérebro dela e é relativa a atividades psíquicas como bom ou mau humor, medo, raiva, alegria, agressividade, preocupações, visão de mundo e também por agentes externos como violência, afetividade, carinho, sustos, solidão.

Após alguns meses de gestação quando o nosso próprio cérebro se forma começamos a produzir também essa química e a partir do nosso nascimento nos tornamos autônomos na produção das nossas sensações e através dos cinco órgãos dos sentidos continuamos a aprender sobre o universo que compomos.

Os padrões de autoestima formam-se a partir de como aprendemos e organizamos mentalmente esse aprendizado, vamos colhendo informações através de experiências e situações cotidianas, com pessoas, com a sociedade e seus costumes e também com informações sobre a vida, assim formam-se os registros internos individuais, e são sempre individuais não há duas pessoas que tenham a mesma percepção da vida.

A nossa memória não é apenas registrada e armazenada no cérebro, perceba em você, todas as células, todos os tecidos e órgão conhecem e sentem tudo o que se passa a seu redor, quando passa por uma situação de medo você sente esse medo em seu corpo, com contrações musculares, dores abdominais, e outras sensações que você tem quando está diante de algo que causa medo, esse registro físico é tão poderoso que é possível descrever as sensações de medo sem mesmo estar diante do perigo.

E o que aprendemos sobre nós também é registrado em nosso corpo físico, como por

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exemplo, informações de conduta social, frases do tipo: “você tem que estudar para ser alguém na vida”, como se você não fosse nada, dinheiro não dá em árvores, dinheiro é sujo, você é muito alto, muito baixo, desastrado, triste, sorridente, medroso, homem não chora, todas as informações que ouvimos desde criança a respeito do que somos são padrões impostos a nós pela sociedade e religião, com todos esses registros passamos a vida inteira tentando nos enquadrar no universo que pertencemos sem dar conta de que somos autores da nossa vida e coautores do universo que nos rodeia.

Perceba em seu corpo a sensação que tem quando “dá uma bola fora”, ou se arrepende por algo que falou num momento de nervoso, quando isso acontece você compara o seu comportamento com aquilo que o universo a sua volta espera de você, esquecendo completamente de suas necessidades, esquecendo que você não é uma maquina que opera sempre da mesma maneira.

Você não é uma maquina, é um SER DIVINO que está sujeito à evolução e mudança o tempo todo, o que foi bom ontem pode não ser bom hoje, quando não aceitamos a evolução pessoal e a mudança constante do universo que nos rodeia entramos em conflito e acabamos por acreditar que não somos bons o bastante para fazer o que queremos.

Autoestima é respeitar a si próprio entendendo os sinais que suas sensações dão, e permitir que seu coração guie sua existência, somos cem por cento responsáveis pela própria qualidade de vida, não se abandone tentando seguir padrões impostos. Permita-se, tenha coragem de fazer a diferença na própria vida.

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