53005
Подписной индекс:
Подписные индексы
март № 3 (167) 2015 г.
читайте в номере:
Чудо-томаты стр. 2
Самый опасный вредитель малины
12+
стр. 4
Кожуре рассада будет только рада стр. 9
Блестящая астильба стр. 13
Великий Цезарь – буйство вкусов
стр. 15
Встречаем весну здоровыми В марте перепады температуры – обычное явление. Ночью бывает очень холодно, а днем холод сменяется потеплением. Люди с ослабленным иммунитетом обязательно должны учитывать эти особенности первого месяца весны. Жить не спеша Резкое похолодание может вызвать спазм кро-
веносных сосудов. Это приведет сердечника к гипертоническому кризу или приступу стенокардии. А
падение атмосферного давления вызывает пониженное содержание кислорода в организме. Возникают боли в сердце, головные боли. У эмоционально неустойчивых людей начинаются проблемы с психикой. Организм малышей еще плохо приспособлен к внешним условиям. Подросткам также несладко: они переживают гормональную перестройку.
У пожилых людей и страдающих заболеваниями опорно-двигательной системы (остеоартрозом, ревматизмом) крутит суставы и мышцы, ноют места старых переломов и травм. У больных пиелонефритом напоминают о себе почки. И даже абсолютно здоровым людям часто бывает некомфортно. Что же делать? Жить не спеша! (Окончание на стр. 5)
Тема номера:
Выращиваем рассаду Чтобы рассада была крепкой и здоровой, росла дружно и в будущем дала отличный урожай – следуйте нашим рекомендациям. стр. 2–10, 12–13