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Viernes 01 de febrero 2019
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TODO LO QUE TENÉS QUE SABER DEL SUPER BOWL
PÁGS. 08-09
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LESTHER ALEMÁN: NO SÉ SI PEDIR ASILO El dirigente estudiantil y miembro de la Alianza Cívica cuenta a Metro sobre las dificultades que ha tenido que enfrentar ahora que vive, temporalmente, en Estados Unidos, donde la incertidumbre sobre su estatus migratorio aún no define. PÁGS. 02-03
ARCHIVO|NAYIRA VALENZUELA
Reforma fiscal pone en jaque lo que queda del turismo La Cámara Nicaragüense de Turismo (Canatur) rechazó enérgicamente la reforma a la Ley de Concertación Tributaria, porque en vez de solucionar la crisis económica, el Gobierno recurre a una medicina que tendrá efectos negativos. PÁG.05
¿QUÉ FUTURO LE DEPARA A VENEZUELA?
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“Tengo dificultades económicas”
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LESTHER ALEMÁN
Lesther Alemán fue uno de los protagonistas del diálogo nacional cuando confrontó a Daniel Ortega. Hoy, el joven de 21 años, está en Estados Unidos, donde según contó a Metro, ha vivido muchas dificultades para mantenerse, sin embargo, la esperanza de una nueva Nicaragua lo mantiene activo ante la lucha cívica.
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Lesther Alemán. ARCHIVO|ORLANDO VALENZUELA
JAVIER POVEDA N. Metro Nicaragua
Lesther Alemán tiene cuatro meses de haberse ido para Estados Unidos junto a otros miembros universitarios que formaban parte de la Alianza Cívica. Dejó sus estudios de Comunicación social y para él lo más preciado: la familia. Según contó, contrario a lo que la gente cree, no se da la gran vida en Norteamérica, más bien ha enfrentado muchas dificultades por su estatus migratorio, pero asegura que valdrá la pena por la libertad y reconstrucción de Nicaragua. De su país extraña todo. “Desde estar en mi casa, poder estar tranquilo, ir a la iglesia. Ir a la universidad. Extraño los platillos, donde hayan nicaragüenses, buscamos esos rincones típicos para recordar que estamos en nuestra tierra. Extraño esa vida, pero sé que es por algo mejor. Y pese a la contaminación visual, también extraño caminar por las ca-
lles”. Alemán ahora tiene 21 años y conversó con Metro sobre la situación actual de Nicaragua y lo que le depara en Estados Unidos.
“En Nicaragua es delito ser joven, ser estudiante, participar en marcha, creer en la lucha”. Lesther Alemán, miembro de la Alianza Cívica.
¿La situación en Venezuela te da esperanza para Nicaragua? Si bien es cierto, en Venezuela, el inicio, la forma de lucha, el proceso en que se ha desarrollado es muy distinto a la resurrección de abril como se dio en Nicaragua. Pero hay un sueño en común: la libertad, en todo el sentido de la palabra. Despertar sabiendo que una dictadura no es quien gobierna el bien preciado, que es la patria. Despertar sabiendo que ya no debemos tener precaución de salir a las calles, porque somos perseguidos por una dictadura. Saber que muchas personas que son los protagonistas de esta lucha que dieron su apoyo, puedan estar con sus familias. Y que nuestros hé-
roes, que no merecían morir, puedan tener justicia. Lo sucedido el 21 de abril de 2019 ha animado a muchos nicaragüenses de mantener la esperanza que estamos cerca de la victoria. Y no es caer en la retórica, pero es que Maduro y Ortega son íntimos hasta para reprimir. En Estados Unidos, el 23 de enero se hizo un plantón en apoyo a Venezuela. Y una se las consignas era “si cae uno, caen dos”, en alusión a Ortega. Sabemos que es un proceso que Latinoamérica a traviesa, estamos viendo ese proceso de cambio. Los
jóvenes y adultos queremos cambios. Los países necesitan quitarse al opresor por las vías pacíficas. Siempre fuiste muy activo en las protestas cívicas. ¿De qué manera te involucrás ahora? Donde esté un nicaragüense habrá protesta de descontento social y mucha esperanza de libertad. El ánimo que han infundido los secuestrados políticos ha impulsado toda movilización. La cantidad de exiliados que hay en Costa Rica no para, la movilización no para aunque las condiciones no sean
las más óptimas. En mi caso siempre participo en los plantones de las ciudades donde me encuentre. Últimamente he estado participando en los plantones en Miami, en los parques, consulado. Se hizo una marcha el 19 de enero, precioso. Sentimos que estamos en ese proceso de contribuir para que el tema de Nicaragua no salga de agenda. Creo que esa es la preocupación de los nicaragüenses que están en Costa Rica, Estados Unidos y España. Hemos organizado eventos en universidades, exponiendo la situación de Nicaragua a jóvenes latinoamericanos y anglosajones. Explicamos que es un proceso que inicio con un descontentos social acumulado por un decreto presidencial que luego fue derogado. En ningún momento fue un intento de golpe de Estado ni ha sido financiado por nadie como el Gobierno lo ha querido pintar.
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¿Seguís en Estados Unidos? ¿Has pensando la posibilidad de pedir asilo o refugio? Sí. Continúo en Estados Unidos. Era la agenda de incidencia que teníamos aún estando en Nicaragua. Acudir a universidades, a organizaciones de administración y organismos internacionales, como OEA y ONU. No nos hemos detenido a pensar en nosotros. Con toda sinceridad, estoy en el limbo. Mi estatus migratorio no lo tengo definido. La idea del asilo y refugio, me limita. Eso significaría no poder regresar al país por mucho tiempo y no estoy tan claro de lo que pueda hacer. ¿Cómo estás haciendo para sobrevivir? Ha sido muy difícil porque todos hemos salido (de Nicaragua) solo con la ropa. Con muchas ansias de estar en un espacio donde haya libertad y contribuir a la cau-
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sa. Aunque yo quisiera contribuir con mi familia, porque hay necesidades, pero por más que intente me veo limitado por mi estatus migratorio. Quien me conoce sabe que siempre he trabajado desde pequeño. Pero al venir a Estados Unidos como turista no se te permite trabajar. Nos ven viajar, estar en muchos lugares, pero es gracias a la diáspora nicaragüense. A los grupos en las ciudades que hemos visitados que nos dan hospedaje en sus casas. No dormimos en hoteles. No viajamos en primera clase y buscamos los boletos favorables y nos movemos en transporte público. Como muchos, la sobrevivencia es lo mas complejo, pero siempre y cuando tengamos espacios para visibilizar el tema de Nicaragua vamos a sentirnos realizados. Que vamos a seguir en la lucha a pesar de las dificultades. Legalmente no puedo trabajar. Estoy como turista y no hay un estatus para trabajar. No me financia ninguna organización. Solo hemos tenido el apoyo de las diásporas nicaragüenses y tengo parte de mi familia en Estados Unidos que han sido de vital ayuda. Colaboran un poco en lo que es la movilización, hemos tenido muchas dificultados y siempre para cumplir con el propósito de la lucha que es lograr incidencia, aprovechar los espacios para visibilizar el tema de Nicaragua. ¿Cuáles han sido las dificultades que has enfrentado ahora que no estás en tu país? Creo que han sido los cambios. Nuestros pensa-
Lesther Alemán. archivo|nayira valenzuela
noticias
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meses tiene Lesther Alemán en Estados Unidos, donde llegó solo con la ropa que llevaba puesta. mientos, alma, vida y corazón están por la lucha. No hay más en qué pensar. Creo que cargamos muchos problemas emocionales. Mayor frustración de lo que vivía a lo interno del país ¿por qué? Está la gente inocente y los procesos sádicos contra ellos. Personas que conocemos, que queremos y nos animan para seguir. Hemos enfrentado a todo. Todo el engranaje que conlleva dejarlo todo, pero no es algo que nos ha doblegado. Familiares míos han sido despedidos del Estado por algo estúpido, simplemente por ser mi familia. Eso me ha frustrado más. Me frustra y me hace sentir mal por mi familia que está en el país, la persecución (…) todo está vigilado, asediado (…) a mi papá le suspendieron sus contratos. Desde él 16 de mayo no tiene empleo. También ha habido divisiones dentro de la familia, porque algunos están de la otra parte y se han creído un guion falso. ¿Continuás recibiendo amenazas o asedio por redes sociales? Las amenazas y persecución han sido para todos. En mi caso, en las redes cualquiera puede hablar, pero las amenazas en físico siempre han estado y continúan. Lo hacen con mi familia para que me las remitan a mí. Es una forma de intimidar del régimen y eso no nos harán claudicar. Sé muy bien
03 que no he cometido ningún crimen. Estoy del lado de la verdad. Las amenazas que vengan no me harán claudicar. (Las amenazas) han venido del Ministerio de Gobernación, en algunas alcaldías en persecución a mí o que han ofrecido recompensa. Otros grupos que han andado averiguando mi ubicación. No hay miedo a esas amenazas. Gastan tiempo. Las amenazas no han llegado a más, a parte del asedio e intimidación que me freno a publicar, para dar protección a mi familia inmediata que todavía esta en Nicaragua. En el contexto que vive Nicaragua, ¿Has temido por tu vida? En Nicaragua es delito ser joven, ser estudiante, participar en marcha, creer en la lucha. Es delito no se indiferente, criticar al régimen de Ortega. No hay miedo, pero sí temor por mi familia. Que sigan perjudicándolos, cancelando negocios. Ellos no tienen nada que ver en cualquier proceso que yo me haya involucrado, porque soy un adulto y yo decido. ¿Cuánto tiempo le das al gobierno de Daniel Ortega? Quisiera yo saber el tiempo exacto, para estar feliz esperando esa fecha, pero no lo sé. Pero uno tiene la claridad que Daniel ortega esta acabado. Cada día más se preocupa más en cómo intimidar, controlar el descontento de 5 millones de personas. Está en cuerda floja. No hay tiempo para seguir esperando. Es momento de hacer todo el esfuerzo posible para adelantarle su salida de Nicaragua.
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Varias familias nicas en Costa Rica viven en hacinamiento, revela encuesta Techo Costa Rica realizó un censo a las familias nicaragüenses que han migrado a ese país a raíz de la crisis sociopolítica. ANA CRUZ Metro Nicaragua
Un censo realizado por la organización Techo Costa Rica a 530 nicaragüenses, reveló que el 58,2% de los encuestados viven en hacinamiento. El estudio fue realizado en 24 de los 102 asentamientos de la provincia de San José, Costa Rica. Los nicaragüenses, censados por Techo Costa Rica, expresaron que una de sus principales necesidades es tener un trabajo, una vivienda, atención médica y educación para sus hijos. Los nicaragüenses registrados en el estudio refirieron que llegaron, mayoritariamente, a territorio tico en mayo 13,3%, junio 17,6% y julio 23,6%. Al salir de sus ciudades, el 45% viajó direc-
to a Costa Rica, pero otros mencionaron que llegaron por otros puntos como San Carlos 14,5%, Los Chiles 9,6% y Peñas Blancas 8,4%. Los resultados del censo revelan que las dificultades que vivieron los nicaragüenses, durante la travesía para llegar a territorio tico, van desde la violencia, estafa, robo, agresión física, extorsión, fraude de coyote hasta la discriminación. La Organización Internacional de Migrantes (OIM) registra que unos 52.000 nicaragüenses se vieron obligados a desplazarse hacia territorio costarricense, de estos 23.138 han solicitado refugio a las autoridades de Costa Rica. El censo también demuestra que la migración de nicaragüenses se está convirtiendo en una emergencia humanitaria, pues muchos
carecen de viviendas propias y trabajo fijo. Techo Costa Rica, en el informe del Censo 2018, le recomienda al Gobierno de Costa Rica fortalecer el sistema de información de la educación, brindar asesoría en regulación migratoria, incluir en plataformas públicas que están trabajando con migrantes nicaragüenses. También la organización Techo Costa Rica insta a las autoridades migratorias a otorgar junto con el carné de refugio el número de identidad migratoria y permiso de trabajo, agilizar trámites de refugio, informar sobre los requisitos para acceder al sistema de seguridad social y la educación pública y hacer un censo más amplio que permita conocer la realidad que afrontan los nicaragüenses.
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¿De qué trabajan los nicas en Costa Rica? Estudiante Servicios domésticos
Vendedor
Mecánico
35,2% 17%
12% Construcción
5,5%
2,4%
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Efectos en el turismo Afec aci a a i ide de las empresas. De e i a á a a empresas propiciando el cierre de muchas ante el golpe demoledor del aumento del IR. Red cci de a competitividad de Nicaragua como destino de pensionados y rentistas al aumentar el ingreso mínimo requerido.
Canatur expresó que el alza en productos, a raíz de las reformas, provocará el cierre de muchas empresas. |ARCHIVO
Reforma fiscal es un golpe mortal al turismo Según Canatur, el 75% de las empresas se encuentran en estado de sobrevivencia, realizando enormes esfuerzos y sacrificios para sostener sus operaciones y los empleos. JAVIER POVEDA N. Metro Nicaragua
La reforma a la Ley de Concertación Tributaria que entra en vigencia hoy, reducirá a su mínima expresión al turismo interno
debido al incremento de los costos en bebidas, alimentos, productos de higiene personal y de limpieza, denunció este miércoles la Cámara Nacional de Turismo (Canatur). Canatur manifestó su preocupación sobre el impacto que los ajustes de la
De e i a ea inversiones al elevarse el costo de la retención en la transmisión de bienes inmuebles. P e ica e e á afectadas ante el inmediato incremento de los costos de operación de las empresas y la falta de liquidez de las mismas.
desde el 18 de abril pasado. También Canatur exprereforma fiscal tendrá para pequeñas y grandes empre- só que contrario a buscar una solución al problema sas del sector turismo. A través de un comuncia- que originó la disminución do, la cámara afirmó que la de los ingresos del Estado, actividad económica pasó que es netamente política, de ser la más dinámica de el Gobierno recurre a una la economía con un creci- medicina que tendrá efecmiento sin precedente del tos negativos y llevará a la orden del 30% con respecto muerte del paciente, que a las divisas generadas en hoy se encuentra en estado el 2017, a ser la más dura- crítico. mente impactada por la crisis Visita nuestro portal sociopolítica www.diariometro.com.ni que vive el país
Periodistas exiliados denuncian asedio y amenazas Los comunicadores Jennifer Ortiz, quien desde el exilio dirige la plataforma digital Nicaragua Investiga, y Gustavo Bermúdez, productor del programa Impacto 540, fueron víctimas de asedio y ataque en sus propiedades. Ortiz, junto a su equipo de periodistas de la plataforma digital Nicaragua Investiga, denunció este miércoles que seguidores del Gobierno han amenazado a sus familiares y que en la casa de uno de sus parientes hicieron explotar una bomba Molotov. La directora de Nicaragua Investiga explicó que, según la versión de sus familiares en Nicaragua, tras el estallido del artefacto explosivo los responsables del atentado dejaron un cartel con amenazas, el cual se lee: “Tu hijo y tu nuera estan (están) seguros, pero tu (tú) no. PLOMO”. Además de Ortiz, en el medio digital trabajan Gerald Chávez y Héctor Rosales, quienes antes de huir a Costa Rica laboraban para VosTV; y Yelsin Espinoza, quien era reportero del noticiero Acción 10 y Leticia Garitán, de 100%Noticias. |ANA CRUZ
MUNDO
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El futuro de Venezuela es aún incierto Metro investiga cuáles son los próximos pasos para resolver la crisis. MIGUEL VELÁZQUEZ |Metro World News
Una semana después de que Juan Guaidó se proclamara ‘presidente interino de Venezuela’, las tensiones continúan creciendo en el país sudamericano. Mientras Nicolás Maduro y su gobierno acusan a Estados Unidos de estar detrás de un golpe de Estado, la oposición llama a manifestaciones. Maduro, quien ganó un segundo mandato a finales del año pasado en una votación condenada como ilegítima por Estados Unidos y sus aliados, dijo recientemente a la agencia de noticias estatal rusa RIA Novosti que estaba dispuesto a negociar con Guaidó “por la paz de Venezuela y su futuro”, al tiempo que acusó al presidente Trump de ordenar su asesinato. “Maduro está dispuesto a negociar con la oposición en Venezuela, después de las sanciones de Estados Unidos y el corte de los ingresos petroleros. Guaidó está siendo atacado por el Tribunal Supremo venezolano. Se espera una protesta masiva este miércoles. Los estadounidenses no deberían viajar a Venezuela hasta nuevo aviso”, respondió @realDonaldTrump en Twitter. Pero, ¿existe una solución pacífica para los problemas económicos, sociales y políticos del país? Según Ricardo Vaz, analista político del sitio Venezuelanalysis.com, es posible. “Una resolución pacífi-
40 muertos y 850 detenidos fueron registrados la semana pasada en Venezuela, en los actos de apoyo al autoproclamado presidente Juan Guaidó, según la Oacnudh.
ca en el contexto del derecho i nte r n ac ion a l y del derecho venezola no es lo que la gran mayoría quiere, con la sangrienta memoria de la oposición anterior que dirigió los esfuerzos para derrocar al Gobierno en 2014 y 2017 fresca en la memoria de la gente”. Vaz agregó: “El Gobierno venezolano ha reiterado su disposición al diálogo con la oposición, y las negociaciones están siempre abiertas, aunque no sean públicas. Países como México y Uruguay han dado un paso adelante y se han ofrecido como voluntarios para mediar. Otros países de la región y de otros lugares también han instado a encontrar una solución pacífica a la crisis política mediante el diálogo. Sin embargo, desde la oposición venezolana y Estados Unidos no ha habido señales de intención de escalar las tensiones, básicamente saboteando los esfuerzos para encontrar una solución diplomática a la crisis”.
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realidad actual de la industria petrolera. Hoy, empresas norteamericanas invierten fuertemente en los Estados Unidos como consecuencia de la Revolución del Shale. La producción de petróleo en los Estados Unidos se incrementó a un nivel que actualmente es el mayor productor de petróleo del mundo. Las nuevas tecnologías y la regulación adecuada en los Estados Unidos y otros países productores de petróleo han aumentado el acceso a las reservas de petróleo en todo el mundo. Todos estos factores han reducido drásticamente la dependencia de Estados Unidos del petróleo extranjero. El petróleo venezolano solo representa alrededor del 10% de las importaciones estadounidenses (500.000 barriles de petróleo al día). Por lo tanto, el acceso a las reservas de petróleo no parece ser el tema principal del conflicto. Otros aspectos geopolíticos como la crisis humanitaria causada por la mala gestión de la economía de Maduro, el control cubano de los servicios militares en Venezuela, y la creciente presencia de inversores rusos y chinos en el país, son también temas de preocupación para la política exterior de Estados Unidos. La oposición pide la intervención extranjera. - La dictadura de Maduro no ha logrado gobernar la economía venezolana. Esto ha provocado una importante crisis humanitaria en la región con una crisis de refugiados que está afectando a los países vecinos, pero también a Estados Unidos y España. Las cifras de refugiados venezolanos ascienden actualmente a 3 millones de ellos, y, como de costumbre, esta cifra puede duplicarse. Por lo tanto, la intervención extranjera es necesaria para detener esta situación, dado que las fuerzas armadas de Maduro solo están causando más opresión y asesinatos y no hay medidas y políticas que muestren ninguna posibilidad de revertir esta situación. ¿Qué esperar? - El presidente interino de Venezuela, Juan Guaidó, debe seguir asumiendo el control del Gobierno y nombrando funcionarios gubernamentales estratégicos para consolidar un gobierno de transición. Una vez que alcancen ese paso, el gobierno de transición convocará a elecciones democráticas libres y justas con el apoyo y la supervisión de la comunidad internacional.
P&R JULIÁN DE CÁRDENAS GARCÍA, profesor de Investigación en el Centro de Derecho de la Universidad de Houston y exdiplomático de carrera del servicio exterior venezolano.
¿Quién se está beneficiando de la crisis en Venezuela? - El pueblo venezolano podría beneficiarse de esta crisis si logra deshacerse de un régimen que ha incrementado la pobreza, causado miles de muertes y creado una crisis humanitaria en una de las naciones más ricas en petróleo del mundo. Además, los inversionistas extranjeros en Venezuela, incluyendo compañías de Estados Unidos,
España, Italia, Rusia y China, podrían beneficiarse de un cambio en el Gobierno ya que todas sus inversiones están colapsando con el colapso de la economía venezolana. Hay acusaciones de que Estados Unidos quiere un golpe de Estado para ‘invadir’ a Venezuela por petróleo. - Se trata de una opinión generalizada que no se corresponde con la
Entonces, ¿Hay una solución pacífica? - Nicolás Maduro tiene en sus manos la opción de alcanzar una solución negociada a esta crisis. Estados Unidos y más de 25 naciones que han reconocido a Juan Guaidó como presidente interino de Venezuela están ejerciendo más presión para alcanzar una solución en paz.
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VIDA SANA
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Aprende a desintoxicar el cuerpo de forma natural
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Comienza el año y con este los nuevos propósitos para cuidar la figura. MÓNICA GARZÓN Metro World News
Si después de los excesos en diciembre y en las vacaciones decidió cuidarse y hacer una dieta detox o depurativa, su cuerpo se lo agradecerá. Los malos hábitos a la hora de alimentarse, de dormir o incluso de realizar actividades diarias repercuten de manera negativa en la salud, y el cuerpo es el primero que lo nota. Por eso, luego de las vacaciones y las festividades, es importante limpiar los excesos y retomar una alimentación balanceada en el año que inicia. Llevar un estilo de vida saludable es algo que usted escucha de manera común, pero no se trata de una moda, en realidad tener una alimentación balanceada y hasta una rutina de
ejercicios son factores importantes para la salud. Las toxinas que invaden nuestro organismo pueden ser muy dañinas y afectar los órganos vitales, como pulmones, riñones, hígado y hasta el corazón; por eso, es indispensable aprender a desintoxicar el cuerpo. Aquí le enseñamos cómo puede hacerlo de manera natural:
Desayuno Un buen comienzo para combatir los excesos es desayunar cada día un batido o smoothie. Un estudio realizado por la Facultad de Estudios Superiores Iztacala (México) demostró que consumir frutas y avena con agua en un licuado de forma regular disminuye el colesterol plasmático medio y triglicéridos. Es más, un batido de fruta y verdura tiene como objetivo descargar el tubo digestivo, y a la vez ayuda a desintoxicar el hígado. Por ejemplo, avena con manzana: agregue en la licuadora media manzana roja, una línea delgada de canela, dos cucharadas de avena,
agua y edulcorante al gusto.
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para darle un toque de sabor. Y tamVegetales a 25 minutos de ejercicio bién puede La fibra de aeróbico diario en ayunas tomar vino los vegetales pueden ayudarte a tinto, menos favorece el deseliminar grasa. calórico que el canso digestivo blanco —70 kcal en los momentos frente a 100 kcal— en que los comproy que además protege de misos y eventos de estas fechas se terminan. Un enfermedades cardiovascuejemplo: prefiera una en- lares, aumenta la secreción salada verde al almuerzo y gástrica y estimula la diuna sopa de verduras por la gestión. Eso sí, una copa le debe durar hasta el postre, noche (sin leche). Evite salsas y alimentos alternándola con agua. Las procesados, y tenga pre- bebidas, además de contecaución con los aliños. Re- ner mucha azúcar, tienen sulta ideal el aceite de oliva gas, que dificulta la digesextravirgen —sin superar tión, y son descalcificantes tres cucharadas por día— y debido al ácido fosfórico acompañarlo con vinagre, que contienen. limón o mostaza. Otra buena opción es comer verdu- No evite la cena ras crudas; como al estóEs preferible cenar liviamago le cuesta más trabajo no, pero comer algo antes digerirlas, gasta más calo- de acostarse. De preferenrías. Además, aportan más cia, proteína y verdura. El vitaminas y minerales. pescado es una buena opción. Saltarse la cena puede Tome agua y vino tinto No debe tener sed para provocar ansiedad por cobeber agua. Acostúmbrese mer y hacerlo en grandes a beberla durante el día. cantidades en la siguiente Puede añadirle una rodaja ingesta. Tenga presente de limón, pepino, naranja, que durante la noche teapio o unas hojas de menta nemos la insulina y la lep-
tina altas, por el estrés del día, la falta de ejercicio y el desequilibrio alimentario (largos periodos sin comer); si no cenamos, estos marcadores guardan grasa toda la noche. Es aconsejable una cena compuesta por una ensalada verde, un carbohidrato de digestión lenta — pasta— y un alimento proteico, como pescado, huevo o carne de ave.
Té verde Este tiene muchas propiedades y es favorito de quienes les gusta hacer ejercicio. Esta bebida estimula también el correcto funcionamiento del hígado, haciendo el proceso de desintoxicación más efectivo. Además, no solo depura las toxinas por sus propiedades digestivas y estimulantes, también contiene un tipo especial de antioxidantes llamados catequinas, que ayudan en el aumento significativo de la función hepática.
El poder del ajo Es un diurético y estimulante, tiene propiedades an-
tiinflamatorias, digestivas y vasodilatadoras. Estimula las enzimas hepáticas, mejorando su función, además de luchar de manera natural contra virus y bacterias que puedan ser causantes de enfermedades. También tiene la capacidad de reducir el colesterol y combatir la inflamación, y es en un excelente aliado para prevenir y tratar enfermedades.
Actividad física El consejo infalible, aunque para algunos siempre será un propósito de nuevo año. Más allá de eso, hacer actividad física aeróbica en ayunas es favorecer la eliminación de grasa, pues con un tiempo de 20-25 minutos de ejercicio podrá conseguirlo. O bien, hacer actividad física intensa anaeróbica durante un período de no más de 25 minutos, pues se trata de actividad de alta intensidad, y de este modo se obliga al cuerpo a quemar grasa de forma rápida.
SUPERBOWL LIII /
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DEPORTES
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ATLANTA, sede para el espectáculo del Super Bowl Llll |PHOTOS: GETTY
El Mercedes-Benz Stadium en Atlanta se alista para recibir el espectáculo de la edición número Llll del Super Bowl el domingo 3 de febrero del 2019, recinto donde juegan como locales los Falcons de Atlanta de la NFL y el Atlanta United FC de la MLS y donde se conocerá al nuevo campeón de la campaña que apenas inició. Este será el tercer Super Bowl en Atlanta después de haberlo acogido en las ediciones XXVlll en 1994 y XXXlV en 2000. El inmueble está ubicado al lado del Georgia Dome, antiguo estadio de los Falcons. Este recinto cuenta con un techo retráctil, tiene forma de molinillo, y se compone de ocho piezas triangulares translúcidas, que se deslizan en línea recta. Además de albergar el Súper Tazón, también vivirá dos de los enfrentamientos más importantes de futbol americano a nivel colegial en la presente campaña: el Peach Bowl y Celebration Bowl, y en 2020 será sede de la Final Four de la NCAA de baloncesto universitario. Cabe mencionar que el MercedesBenz Stadium es considerado uno de los mejores estadios en Estados Unidos, muestra de ello fue el récord de asistencia que batió durante un partido de la MLS en la temporada regular con el duelo entre Atlanta United y DC United, congregándose hasta 72.035 aficionados: un hito histórico en el futbol soccer estadounidense. METRO WORLD NEWS
UN ESTADIO DE ALTA TECNOLOGÍA El Mercedes-Benz Stadium es uno de los estadios con la más reciente tecnología, ya que fue reinaugurado a mediados del 2017 y cuenta con un techo retráctil, que se ha convertido en uno de sus principales atractivos. Tanto como lo es el tablero digital circular, que en 360 grados permite visibilidad completa del juego y de toda la información necesaria para seguirlo.
FECHA: DOMINGO 3 DE FEBRERO EQUIPO LOCAL: ATLANTA FALCONS (NFL)
FICHA TÉCNICA NOMBRE: Mercedes-Benz Stadium LOCALIZACIÓN: Atlanta, Georgia, Estados Unidos PROPIETARIO: Atlanta Falcons CAPACIDAD: 42.500 espectadores expandible a más de 75.000 COSTO: 1.200 millones de dólares
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Equipo: Nueva Inglaterra Apodo: Los Pats Fundación: 1960 Propietario: Robert Kraft Presidente: Jonathan Kraft Mascota: Pat Patriot (un hombre revolucionario que lleva una camiseta de los Patriots)
Metro destaca los datos y cifras más interesantes de Los Angeles Rams y de los New England Patriots antes del gran juego.
Entrenador: Bill Belichick Conferencia: Americana (AFC) Apariciones en Super Bowls: 11 (1986, 1997, 2002, 2004, 2005, 2008, 2012, 2015, 2017, 2018, 2019) Estadio de casa: Gillette Stadium (Foxborough, Massachusetts)
Jug des ador Tomtacado Nac : i d Q o uartBrady 197 :3d 7 e e r ( 4 b Mat ack e 1 añ agos Altu o, Califos), en to de orn S ra: 1 ia an Peso ,9 : 10 3 m 2 kg
Equipo: Los Angeles Apodo: El escuadrón de la mafia Fundación: 1936 Propietario: Stan Kroenke Presidente: Kevin Demoff Mascota: Rampage (carnero antropomorfo que lleva una camiseta de Rams) Con En Nac feren S tren ion cia ean M ador: al d : Co Ap cV Bo aricio e Fút nfere ay (20 wls: 2 nes e bol (N ncia 0 nS upe FC) Est 0, 201 r Angadio l 9) Col eles ocal: Cal iseum Mem Los ifor o nia (Los A rial ) nge les,
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e re rd tuben do off ck c a o G Jugred terba de os),a Ja uar : 14 4 añ rni Q cido 4 (2 lifo a Na 199to, C 3 m de ova . 1.9 N ura: 1 kg 0 t l A o: 1 s Pe
Destacados de carrera y premios:
Réc o
2 × Pro Bowl (2017, 2018) Primer equipo All-Pac-12 (2015) Campeón de la NFC (2018)
r
Destacados de carrera y premios: 5x campeón del Super Bowl (XXXVI, XXXVIII, XXXIX, XLIX, LI) 4x Super Bowl MVP (XXXVI, XXXVIII, XLIX, LI) 3x Jugador más valioso de la NFL (2007, 2010, 2017) 14x Pro Bowl (2001, 2004, 2005, 2007, 2009–2018)
Ma ds: juegyor nú mar os ga mero isca nad de l de os p Ma cam or u po: n Sup yor nú 232 por er Bowmero u cam n m ls ga de po: arisc nad 5 al d o Pre e Má mios Bows Valioal Juga l: 4 so d dor el S Ma upe r apa yor nú Bowricion mero l: 8 es en de el S upe r
3x Primer equipo All-Pro (2007, 2010, 2017) 2x Segundo equipo All-Pro (2005, 2016) 2x Jugador ofensivo del año en la NFL (2007, 2010) Jugador del año de la NFL Comeback (2009)
RAMS
PATRIOTAS
SUPER BOWL LIII
SHOW DE MEDIO TIEMPO: MAROON 5 ACOMPAÑADOS POR LOS RAPEROS TRAVIS SCOTT Y BIG BOI
TEXTO: MIGUEL VELAZQUEZ, DISEÑO: NANCY MACEDO, MWN |FOTOS: GETTY
HIMNO NACIONAL: GLADYS KNIGHT, DE ATLANTA, ESTÁ LISTA PARA CANTAR EL HIMNO NACIONAL ANTES DEL JUEGO.
¿CUÁL ES PRONÓSTICO DEL SUPER BOWL LIII? EL JUEGO PROBABLEMENTE SERÁ MUY APRETADO. LOS APOSTADORES FAVORECEN A LOS RAMS.
ESPECTÁCULOS
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CULTURA WWW.DIARIOMETRO.COM.NI
Alejandro Sanz |GETTY
Alejandro Sanz renueva contrato con Universal Music Alejandro Sanz he renovado su contrato discográfico con Universal Music, según informó esta multinacional a unos pocos meses de que el artista lance su nuevo trabajo “#ElDisco”. “Prolongar el acuerdo me permite continuar creciendo como artista. Me permite crear e innovar dentro de un entorno de confianza. Me fortalece como músico permanecer en la misma ruta por la que llevo años avanzando. Estoy seguro de que vendrán nuevos retos, logros y éxitos de la mano de un equipo entusiasta y brillante”, dijo el músico, en un comunicado. Después de apostar durante casi toda su carrera por Warner Music, desde la publicación de “Viviendo deprisa” (1991) hasta
“Paraíso express” (2009), Sanz anunció en 2011 su fichaje por Universal Music, compañía con la que hasta el momento ha editado dos discos de estudio más (“La música no se toca” y “Sirope”), tres discos en directo y la película documental “Sanz: lo que fui es lo que soy”. Con 25 millones de copias vendidas en todo el mundo, 20 Grammys Latinos y tres premios Grammys, el pasado noviembre lanzó “No tengo nada”, primer anticipo del que será su duodécimo álbum de estudio como Alejandro Sanz, “#ElDisco”, que verá la luz “a mediados de 2019”, según comentó el propio artista a Efe en su momento. EFE
Ozuna, reguetonero |GETTY
Ozuna tiene la “Cama vacía” El “negrito de ojos claros” estrenó este jueves su más reciente sencillo que formará parte de su próximo disco. El cantante puertorriqueño Juan Carlos Ozuna Rosado, conocido como Ozuna, estrenó este jueves su nuevo sencillo, “Cama vacía”, que formará parte de su próxima producción discográfica que lleva el nombre de “Nibiru”. La promotora del cantante informó a través de un comunicado que la letra de “Cama vacía” lleva un mensaje que invita a “vivir como si fuese el último día”. El comunicado destaca que ese mismo mensaje es
transmitido en la historia de su video musical, el cual fue grabado en la ciudad estadounidense de Los Ángeles bajo la dirección del venezolano Nuno Gómez y producido por Compostela Films. El video ya se encuentra disponible en el canal oficial de la red social de YouTube del artista. “‘Cama vacía’ invita a la superación personal y se presenta como una metáfora ante la vida de una persona que vive una realidad que no le hace feliz y no
le corresponde, y aun así encuentra las fuerzas para romper las barreras y seguir adelante”, según el comunicado. En la producción musical del tema colaboraron los productores del género urbano Jowny Boom Boom Hydro, DJ Luian, Mambo Kingz, Chris Jeday y Gaby Music. Después de 2018, Ozuna arranca un nuevo año con nominaciones a la primera entrega de Premios Tu Música Urbano, que se celebra-
rá el 21 de marzo en Puerto Rico. Entre las nominaciones se incluye la de artista del año, recuerda el comunicado. Asimismo, el cantante puertorriqueño es uno de los artistas más nominado para la noche de Premio Lo Nuestro, en donde cuenta con 10 nominaciones. “Me siento bendecido, estas nominaciones se las debo al público que siempre me apoya”, afirma Ozuna en la nota de prensa. EFE
www.DiariomEtro.com.ni viErnES 01 DE fEbrEro 2019
espectáculos
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Está listo para repartir Vida
LUIS FONSI El cantautor puertorriqueño estrenará hoy nuevo material discográico. Su gran reto será superar “Despacito”.
GABRIELA ACOSTA SILVA
“En el disco hay baladas corta venas y otros experimentos diferentes. Es un disco que fue cambiando durante su proceso”.
Metro World News
Luis Fonsi tiene buena memoria y previo a la entrevista con Metro recordó una de las primeras visitas a Guadalajara para presentar su disco titulaLuis Fonsi, cantante. do “8”, que fue en 2014. Han pasado casi 5 años, y el cantante externó que mucho ha sucedido en su carrera, pero aún le gusta mirar al realizado son con artistas rítmicas, un pedazo pasado, para tener que admiro y respeto. Cada de mi corazón, de claro que el camicolaboración es trabajada lo que he vivido, no no ha sido fápara que cada artista muestre mucha alegría, cil y los retos se y disfrute lo que mejor sabe estabilidad y van superando. hacer. El cantautor de febrero saldrá el álbum sinceridad. Es un disco en el puertorriqueño Vida que incluye 15 ¿Por qué incorporar temas que me arriesgué ya es un referentemas. más de lo acostum- de otros discos? te mundial en la — Creo que las colaborabrado, pero es muy música, y en gran ciones me han dado mayor refrescante. parte por la gran refuerza y alianzas con otros percusión que tuvo su tema artistas. El álbum, que cuenta Despacito, que alcanzó gran po- Superar Despacito pareciera con la producción de los copularidad y tuvo siete récords una misión difícil pero no lombianos Mauricio Rengifo mundiales. Ahora, el reto más imposible, ¿así lo sientes? y Andrés Torres, incluye dos fuerte está por llegar al lanzar — Me siento más cómodo su nuevo disco Vida, el próxi- dentro de mi propia piel, más versiones de Despacito que salieron en 2017. El tema seguro de quién soy y qué mo 1 de febrero. original con Daddy Yankee El álbum, el primero des- es lo que quiero decir; cada y el que salió luego con la de “8” (2014), es su noveno disco es una aventura, como participación del canadiense material de estudio e incluye lanzarse al vacío de nuevo, y Justin Bieber. También trae canciones convertidas en clá- buscas la manera de reinvenlas colaboraciones con Demi sicos como Despacito y Échame tarte, de darle algo nuevo al Lovato (Échame la culpa) y Stela culpa, y otros avances como público, sin perder la esencia fflon Don (Calipso). También de lo que es uno (...), eso lo Calypso, Imposible y Sola. vienen canciones inéditas tengo muy claro. Sigo por la como Imposible, el más re¿Hay nervios por el lanzaciente sencillo del disco con balada y lo urbano. miento del disco Vida? Y si Ozuna. lo exprimieras, ¿qué saldría? ¿Qué significado musical tiene Vida? — Una michelada [risas]. La ¿Qué nunca dejarás de ser? — Es un disco que tiene la verdad es que salen anéc— ¡Latino! He vivido dos esencia de lo que siempre ha dotas románticas, melodías tercios de mi vida en Estados sido mi música. Es como miUnidos, pero soy latino, mi rar el pasado, pero con una corazón es latino, me identigran fuerza para el futuro. fico con la cultura y el idioma Tiene un poco de baile, mume da más conexión. cho romance y mucha inspiración de mis hijos Mikaela y Sin un sentido político, Rocco. Es el más importante el músico señaló que le de mi carrera, un parteaguas preocupa Latinoamérica. a partir de Despacito. — Al final todos somos hermanos, el hecho de que haya Señalan que todas las fronteras, no significa que colaboraciones del género no debamos preocuparnos urbano son estrategias copor nuestro vecino (...). Soy merciales, ¿es verdad? Portada de su nuevo material un mensajero de palabras |cortesía — La mayoría de las que he
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positivas, de amor, como intérprete y compositor, así que me preocupa mucho lo que sucede en Latinoamérica. ¿Qué es la parte que más te gusta en un concierto? — Las pruebas de sonido son bonitas, en el sentido que conoces el lugar y puedes sentir –dramáticamente– la diferencia entre el antes y después. Soy muy meticuloso y me gusta conocer mis alrededores [risas]. ¿Te pones un escudo para las críticas negativas? — No es que me ponga un escudo, sí suelen ser armas que atacan mucho el lado humano, pero he aprendido a salir sin cicatrices. Hago lo que me gusta y aprovecho cada oportunidad que me ofrecen en la música, en la televisión y en el cine; al final, mi trabajo es entretener al público.
Luis Fonsi |getty images