Ries magazine 05 2014 by Ries Natural Cosmetics

WAT IS HOOIKOORTS?

RIES MAGAZINE

UIT DE BAN VAN

EMOTIE-ETEN!

LENTE, DE TIJD OM TE DETOXEN NUMMER 2014-1

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:25:34

NATURAL COSMETICS

R I E S

Rituelen geven structuur. Structuren geven zekerheid zonder je intuïtie in de weg te staan. Intuïtie is het gevoel waarop je kunt vertrouwen als je essentie zuiver is. Essentie is de pure vorm van zuiverheid die aan de basis staat van ons ‘zijn ‘ en onze sensitiviteit. Sensitiviteit is het vermogen om waarneming te kunnen plaatsen bij het juiste gevoel. Dit vermogen komt vanuit de schoonheid van je pure ‘ik ‘.

Feel Nature, Feel Rich, Feel RIES RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:25:40

VOORWOORD De zachte winter maakt plaats voor een heerlijke lente. De zon schijnt al regelmatig en alles komt weer tot bloei. De lammetjes lopen in de wei, de bollen steken hun koppies op en wij... komen ook weer naar buiten. Al door de zon beschenen komen we weer tot bloei. De somberheid en teruggetrokkenheid die hoort bij de winter maakt plaats voor vrolijkheid, blijheid en zin in het leven. We gaan er op uit en staan weer open voor nieuwe dingen. De lente is ook de periode waarin we er weer aan gaan werken om ons goed te voelen. De luie fauteuil wordt ingeruild voor hardloopschoenen, de stamppot maakt plaats voor een gezonde salade en we laten ons eens onder handen nemen door een schoonheidsspecialiste. Mogelijk gaan we zelfs eens opruiming houden en ons lijf opschonen. Lees meer over rigoureus opruimen en detoxen. En RIES Cosmetics kijkt ook zonnig de zomer tegemoet. In de afgelopen periode is weer een aantal salons de samenwerking met ons aangegaan. En wat een mooie aanwinsten zitten daar bij! Lees bijvoorbeeld het interview met Marijke van Les Secrets de Beauté. Onze nieuwe collega uit het mooie België! We hebben voor u alle salons eens op een rijtje gezet zodat u er altijd een kan vinden bij u in de buurt. Daar kunt u terecht voor een gratis en vrijblijvende intake/kennismaking. Gelukkig trekt de crisis beetje bij beetje weg. Mogelijk tijd om weer eens op zoek te gaan naar die leuke baan? Lees over de tips bij solliciteren van Bertjan Kamphuis, dan gaat het mogelijk nog makkelijker. En als je ﬁt aan de start wilt verschijnen heeft Remo weer wat sportieve oefeningen voor je bedacht. Dan rest nog de vraag ‘wat moet ik aan en wat is de make-up trend?’. Ook daar is aan gedacht dus kijk naar de tips van make-up artist Selene Lentjes en kledingadvies van Linda Rutgers. RIES Magazine is bedoeld om u te laten kennis maken met thema’s die het overdenken waard zijn. Met een verspreiding van 3000 hardcovers en 70.000 digitale magazines hebben we inmiddels een aardig bereik. Uiteraard kunt u blijven helpen om het magazine te verspreiden waardoor u kans maakt op het winnen van leuke arrangementen, kijk hiervoor achterin. Voor de Facebookers onder ons worden via Facebook interessante nieuwtjes gedeeld en kennis gegeven over tongdiagnostiek, voeding, gelaat, enzovoort. Voor ons likers zijn prijzen te winnen! Ik hoop dat u dit magazine in de zon kunt lezen, lekker glaasje erbij (lees de tips van Wijnhandel Wijdeveld zodat het wel een hip glaasje is) en samen op weg naar de zomer. Ik wens u een zonnige, bloeiende tijd toe! Richard van Nessen

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:25:40

VISIE VAN RIES COSMETICS Kwaliteit van de huid Omstandigheden van buiten

Inwendig systeem

Voeding

Ademhaling

Klimaat/ klimaatbeheersing /energie

Belastbaarheid

Werk, hobby en wonen

Belasting

Conclusie zo binnen zo buiten De onderwerpen in het magazine corresponderen met de kleuren in het schema.

MAIL EN WIN WIL JIJ KANS MAKEN OP ÉÉN VAN DE AANTREKKELIJKE ARRANGEMENTEN VAN RIES COSMETICS? De spelregels zijn simpel. Stuur het RIES magazine door naar minimaal 5 e-mailadressen van bijvoorbeeld familie, vrienden, collega’s, enzovoort. Stuur deze cc naar info@riescosmetica.nl. Geef in uw e-mail aan welk arrangement u wilt winnen en kijk naar de aanvullende spelregels.

MAIL HET RIES MAGAZINE NAAR IEDEREEN! Aan de drie lezers die het RIES Magazine naar de meeste e-mailadressen stuurt, geeft RIES Cosmetics een extra prijs! Win een dinerbon voor 2 personen, t.w.v. € 100,=! Deze prijzen geven wij aan 3 lezers, dus uw kans om te winnen is groot!

LIKE US OP FACEBOOK EN WIN! RIES Cosmetics vindt het leuk als je ons liked! Daarom geven we aan de eerste 20 likes die zich via het RIES Magazine hebben gemeld een pot RIES Cosmetics Daycomfort - onze heerlijke dagcrème - cadeau!

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:25:49

WAT IS RIES? NATURAL COSMETICS RIES staat voor de visie dat de mate van onze vitaliteit bepalend is voor de antwoorden die we op essentiële vragen in ons leven geven

Heb je er dan wel eens bij stil gestaan dat ons

namelijk: Wie ben ik? Wat kan ik? Wat wil ik?

grootste orgaan ‘de huid’ ons innerlijk verbindt en ook beschermt tegen de buitenwereld?!

Vitaliteit houdt ons in beweging, geeft ons ontwikkeling, creativiteit, inzicht en bewustzijn

RIES is er dan ook van overtuigd dat schoonheid

om deze vragen te beantwoorden en daarmee

van binnenuit komt. Kortom, je huid is de spiegel

onze doelstellingen in het leven te realiseren.

van je levenswijze en wie je bent.

Dan is de vraag wat vitaliteit is. In basis is dit

RIES Cosmetics is een 100% natuurlijk cosme-

genetisch bepaald maar onderhouden we deze

ticalijn met op elkaar afgestemde producten,

met goede voeding, drank en onze opname

die de brug slaat tussen huidverzorging naar

van zuurstof door ademhaling. Simpel gezegd,

huidverbetering. RIES Cosmetics is vanaf de

zonder één van deze factoren kunnen wij niet

grondstoffen tot aan het eindproduct zelf ont-

leven. Je kunt dus grofweg zeggen dat deze

wikkeld, dus er is altijd de zekerheid van alleen

ingrediënten de bouwstoffen van ons leven zijn

de hoogwaardige natuurlijke en biologische

en zorgen voor onze belastbaarheid. De factoren

ingrediënten voor een optimaal resultaat.

die voor de belasting en stress zorgen zijn heel

Maar RIES Cosmetics is meer dan een cosmetica-

divers. Zo heeft voeding, milieu, roken, lifestyle,

lijn. Het is ook een opleidingsinstituut met een

congruent zijn (dicht bij jezelf blijven), welvaart,

magazine, zelf ontwikkeld studiemateriaal, diag-

een ﬁjne woonomgeving, het klimaat waarin je

nostiekmethodieken en behandelplannen met

leeft, een ﬁjne werksfeer en relatie invloed op

onder andere voeding, voedingssupplementen,

onze vitaliteit en welzijn. De balans of disbalans

massage en Aesthetic Needling.

tussen de belastbaarheid en belasting komen onder andere tot uiting via de huid.

Laat u inspireren tot nieuwe inzichten met betere

Maar vitaliteit geeft je ook het vermogen om

resultaten als het gaat om huidverbetering.

te communiceren, open te staan voor andere

Feel Nature, Feel Rich, Feel RIES

factoren. Kortom, je eigen pad te bewandelen zonder stil te komen staan en te voorkomen dat je op je eigen pad je eigen voetstappen weer tegen komt.

Deze visie laat zich ook vertalen in het RIES Magazine. Het magazine is globaal in te delen met onderwerpen die de inwendige mens vertegenwoordigen en gerelateerd zijn aan onze belastbaarheid zoals voeding, gezondheid, etc. en onderwerpen die gaan over andere zaken zoals lifestyle, hobby, werk, klimaat etc. Dit zijn zaken die als leuk of minder leuk kunnen worden ervaren, maar ons wel belasten.

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:25:50

ALLERGIE ALTERNATIEF BEKEKEN In de vorige editie hebben we een start gemaakt met hoe we binnen de Chinese Geneeskunde naar allergie kijken. Deze keer gaan we in op een speciďŹ eke allergievorm: HOOIKOORTS. WAT IS HOOIKOORTS? Hooikoorts is een allergische reactie van de slijmvliezen van neus en ogen op stuifmeel van grassen, bomen en andere planten die voor de bestuiving afhankelijk zijn van de wind. WAT ZIJN DE KLACHTEN? De klachten die gepaard gaan met hooikoorts ontstaan doordat de stuifmeelkorrels die op het slijmvlies terecht komen het afweersysteem aanzetten tot een ontstekingsreactie. NEUSKLACHTEN: door de activatie van het immuunsysteem ontstaat zwelling van het neusslijmvlies en ontstaan klachten die aanvankelijk lijken op een neusverkoudheid. Er ontstaat een branderig en jeukend gevoel dat zorgt voor ďŹ&#x201A;inke niesbuien. Ook kan een loopneus ontstaan. Door de zwelling van het slijmvlies in de neus kan de afvoer van de bijholtes naar de neus gestremd raken. Hierdoor kan een zwaar gevoel of hoofdpijn laag op het voorhoofd en rond de ogen ontstaan.

OOGKLACHTEN: Jeukende, branderige en tranende ogen kunnen ontstaan als gevolg van het contact van het stuifmeel met het slijmvlies van de oogleden. ANDERE KLACHTEN: De allergische reactie op het stuifmeel kan soms ook hoestklachten veroorzaken en zwelling en irritatie van de huid. Deze klachten komen echter relatief weinig voor. WELK STUIFMEEL KAN PROBLEMEN VEROORZAKEN? Planten zijn voor hun voortplanting afhankelijk van bestuiving met stuifmeel. Bij veel planten en bomen wordt dit door insecten van de ene bloem naar de andere gebracht. Andere planten laten deze bestuiving over aan de wind. Om de kans op een succesvolle bestuiving zo groot mogelijk te maken worden grote hoeveelheden stuifmeel aangemaakt die bij gunstige weersomstandigheden (droog, zonnig, lichte wind) massaal in de lucht worden uitgestort. Een groot aantal soorten stuifmeel kan de hooikoortsverschijnselen opwekken. De planten die de meeste problemen veroorzaken zijn verschillende soorten grassen, berken, wilgen en hazelaars. Maar ook andere planten zoals weegbree en bijvoet produceren stuifmeel dat hooikoortsklachten kan geven.

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:25:51

WELKE FACTOREN ZIJN VAN INVLOED? Vanzelfsprekend is het seizoen van groot belang. De stuifmeelproducerende planten bloeien maar gedurende een betrekkelijk korte tijd. Omdat veel mensen voor meerdere soorten stuifmeel allergisch zijn is de periode dat er hooikoortsklachten zijn vaak vrij lang. De weersomstandigheden zijn ook van belang: bij zonnig, droog weer komen meer planten in bloei en is de hoeveelheid stuifmeel in de lucht erg hoog. Tijdens een ﬂinke regenbui neemt de hoeveelheid stuifmeel sterk af: de lucht wordt als het ware schoongespoeld. Daarom is regenachtig weer voor mensen met hooikoorts vaak juist ‘mooi weer’. Het moment van de dag speelt ook een rol: in de vroege ochtend is er minder stuifmeel in de lucht dan in de middag en avond. Aan de kust is er, vooral bij westen- en noordwesten wind weinig stuifmeel in de lucht aanwezig. Op het platteland en in natuurgebieden is de concentratie stuifmeel relatief hoog! Ondergaand probeer ik inzicht te geven in de wijze waarop hooikoorts gediagnosticeerd en behandeld wordt vanuit zowel Westers als Chinees oogpunt. WESTERS HOE WORDT DE DIAGNOSE GESTELD? Er zijn 2 manieren om vast te stellen of iemand hooikoorts heeft en zo ja, voor welk stuifmeel: ● Er kan bloed afgenomen worden waarin via de RAST-methode een allergie kan worden vastgesteld. ● Een andere methode is de ‘priktest’ (intracutane allergietest) waarbij kleine hoeveelheden extract van de allergenen op de huid worden gedruppeld, waarna met een klein lancetje door de druppel heen een miniscuul gaatje in de huid wordt geprikt. Binnen een half uur ontstaat in het geval van een allergie een galbultachtig kwabbeltje rond de prikplaats. Hoe groter de galbult, hoe sterker de allergie.

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

HOE WORDT HET BEHANDELD? Hooikoortsklachten zijn te bestrijden met speciale medicijnen: antihistaminica. Antihistaminica voorkomen dat ontstekingsbevorderende stoffen, die voor de hooikoortsklachten verantwoordelijk zijn, in de slijmvliezen worden losgelaten. De meest bekende zijn de antihistaminica in tabletvorm, maar er zijn ook antihistaminica in de vorm van oogdruppels. Ook zijn er speciale neusdruppels en neussprays te gebruiken wanneer de klachten zich beperken tot de neus. Er zijn vele antihistaminica verkrijgbaar: de meeste zijn alleen op doktersrecept verkrijgbaar, maar sommige zijn ook zonder recept te koop bij de apotheek of drogist. HOE IS HOOIKOORTS TE VOORKOMEN? Hooikoorts is niet volledig te voorkomen omdat de planten die het allergene stuifmeel verspreiden zeer algemeen voorkomen. Contact met het stuifmeel vermijden is dus niet mogelijk. De hoeveelheid stuifmeel beïnvloedt meestal wel de ernst van de klachten. Zoals hierboven al werd aangegeven is de concentratie stuifmeel aan de kust relatief laag en op het platteland relatief hoog.

09-05-2014

16:25:53

OOSTERS Behandelplan vanuit de Traditionele Chinese Geneeswijze gezien. HOOIKOORTS DOOR ALLERGIE Hooikoorts is vanuit de Chinese Geneeswijze terug te voeren tot een soort van externe kwaal die veroorzaakt wordt door een invasie van Wind. ● De voornaamste oorzaak van hooikoorts is wind. Wind is één van de eerste van de zes externe factoren welke bestaan in de vier seizoenen die we kennen, de lente, zomer, herfst en winter. Externe kwalen ontstaan gewoonlijk het eerst door wind. ● Verbinding met andere externe factoren: Er zijn zes externe factoren en eenieder is dominant in het eigen seizoen. Wind verbindt zich met andere externe factoren wanneer deze een aanval op het lichaam doet.

van het lichaam. Bij mensen met een goede constitutie zullen de symptomen mild zijn en zal de behandeling niet moeilijk blijken en de resultaten van het behandelen goed. Bij sommige patiënten echter kunnen de symptomen heftig zijn en kan er astma ontstaan. HOE WORDT HET BEHANDELD? Bij de behandeling van hooikoorts die gebaseerd is op differentiatie, onderscheiden we twee categorieën, namelijk: Acute exces syndromen en Chronische deﬁciëntie syndromen. Het algemene behandelprincipe is het verspreiden van de externe factoren waardoor het lichaam de mogelijkheid krijgt om te herstellen. Daarnaast is het ook belangrijk om de verdedigingsenergie en de energie van de long te versterken waardoor de symptomen verlichten.

HOE WORDT DE DIAGNOSE GESTELD? De onderstaande oorzaken kunnen hooikoorts tot gevolg hebben: Zwakte van de verdedigende Qi (wei-Qi) (Qi staat voor energie) en long-Qi met invasie van de externe factoren. Indien de wei-Qi en long-Qi deﬁciënt zijn is het lichaam vatbaarder voor de externe invloeden. Deze externe invloeden veroorzaken dan hooikoorts. In de TCM (Tradition Chinese Medicine) vindt men de conditie van de wei-Qi zeer belangrijk. Een wei-Qi-deﬁciëntie is de wortel tot het ontstaan van hooikoorts.

De voornaamste lokatie van de kwaal is de long en het externe deel van het lichaam. Volgens de TCM staat de long voor het meest externe orgaan in het lichaam en is dus gevoelig voor externe pathologische factoren (EPF’s). De long beheerst het Qi en de ademhaling, controleert de huid en het haar en de bloedvaten en opent zich in de neus. De externe factoren bereiken de neus waarbij er een aantal symptomen optreden die gerelateerd zijn aan de long en het externe deel

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:25:55

RIES NIEUWS MET RIES COSMETICS MOOI DE ZOMER IN! NU AL 30 SALONS DIE MET RIES COSMETICS WERKEN! RIES COSMETICS DEELT KENNIS Per september is RIES Cosmetics uitgenodigd om les te geven op het Rijn IJssel college te Arnhem bij de opleiding ‘make- up artist’. Topdocenten begeleiden mbo studenten in het vak van visagie en grimeur en RIES Cosmetics is verheugd om les te gaan geven aan toekomstige talenten. Per september zal RIES Cosmetics les geven bij Amice, opleidingsinstituut voor schoonheidsspecialisten en pedicures, te Barneveld. Amice is een gerenomeerd opleidingsinstituut dat hoogwaardige specialisten aﬂevert dus RIES Cosmetics is er trots op om hier haar kennis te mogen inbrengen.

AESTHETIC NEEDLING BEHANDELINGEN VAN RIES COSMETICS WORDEN GEDEKT DOOR DE VERZEKERING. Schoonheidssalons die aesthetic needling toepassen op de wijze van RIES Cosmetics kunnen zich gedekt weten door de verzekering. Voor meer informatie kun je bij ons terecht.

RIES MASTERCLASS GELAATSDIAGNOSTIEK 9 en 10 mei hebben RIES Salons een 2-daagse masterclass gelaatsdiagnostiek kunnen volgen. Tijdens deze masterclass is ingegaan op de kleine details van het gelaat waarin ons leven zich weerspiegelt. Denk hierbij bijvoorbeeld aan rimpels, moedervlekjes, stand en vorm van ogen, oren, wenkbrauwen, etc. De aanwezige salons hebben de masterclass als zeer inspirerend, interessant en boeiend ervaren. Je bent al jaren bezig met je vak uit te oefenen en denkt alles wel te weten over het gelaat maar niets is minder waar. Tijdens deze masterclass ging er een wereld voor hen open om op een andere wijze naar aspecten in het gelaat te kijken en een vertaalslag te maken naar karakter en mogelijke klachten/belemmeringen. Dit levert gegarandeerd weer leuke gesprekstof met je klanten op. Voor wie er niet bij kon zijn: in oktober wordt deze masterclass herhaald, hier kun je je nu al voor opgeven.

RIES PRESENTEERT ZICH OP DE BEURS IN HARDENBERG. RIES Cosmetics staat op 24, 25 en 26 mei op de beurs in Hardenberg. Uiteraard kan men ons bezoeken bij de stand maar we geven ook interessante lezingen en demonstraties op het podium. Kom ook even langs!

14 JUNI KLANTCONTACTDAG! Op 14 juni organiseert RIES Cosmetics een klantcontactdag. Tijdens de klantcontactdag worden interessante thema’s behandeld, ingegaan op de praktijk en is tijd voor verdieping. Uiteraard is deze dag ook bedoeld om ervaringen uit te wisselen en elkaar scherp te houden.

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:25:55

FILOSOFIE EN RELIGIE IN CHINA: HET CONFUCIANISME GLOBAAL KUNNEN WE ZEGGEN DAT ER DRIE STROMINGEN HET LEVEN IN CHINA BEPALEN. DIT ZIJN HET TAOÏSME, BOEDDHISME EN HET CONFUSIANISME. IN HET HEDENDAAGSE CHINA VLOEIEN DEZE STROMINGEN IN ELKAAR OVER. De volgende sage maakt de verschillen duidelijk; Laozi (taoïsme), Boeddha (boeddhisme) en Confusius (confusianisme), wat overigens geen tijdgenoten waren, lopen met zijn drieën door een woestijn. Ze komen geen water tegen en krijgen dorst. Plots zien ze een oud schuurtje staan met daarin, jawel, een oud vat wijn! Confusius nam een slok en spuugt het uit met de woorden ‘getver dit is geen wijn, maar lijkt wel azijn’. Boeddha neemt een slok, vindt het niet lekker maar drinkt door met de woorden ‘het leven is lijden!’ Laozi drinkt en drinkt met de woorden ‘jongens dit is heerlijke azijn!’

leden van de gemeenschap, zowel binnen het gezin als binnen de structuur van de staat. De belangrijkste relaties bestaan volgens het confucianisme tussen vader en zoon, heerser en onderdaan, broers, echtgenoten en vrienden. Respect en trouw waren de belangrijkste deugden om deze relaties in stand te blijven houden. De populariteit van de voorouderverering is hiervan een blijvend uitvloeisel. Eén van de uitgangspunten van het confucianisme is de aanname dat deugden aan te leren zijn. De vader, de heerser, enz. werden geacht het goede voorbeeld te geven en de onderdanen om dit te volgen. De verplichtingen binnen dit patroon van relaties waren overigens wederzijds. Tenslotte hecht het confucianisme groot belang aan het in ere houden van traditionele omgangsvormen.

HET CONFUCIANISME HHet confucianisme is één van de oudste en meest invloedrijke ﬁlosoﬁsche stromingen, die de Chinese cultuurgeschiedenis kent. Haar wortels vinden zich in verschillende oude overgeleverde tradities en zijn waarschijnlijk zo oud als de Chinese cultuur zelf. De beginselen van het confucianisme zijn beschreven tijdens de latere perioden van de Zhou-dynastie. De stroming is genoemd naar een beroemde leermeester en politieke adviseur uit de staat Lu, Kongzi. Confucius zou geleefd hebben van 550 tot 479 voor Christus.

Na de val van de legalistische Qin-dynastie, beleefde het confucianisme tijdens de Handynastie (206 v. Chr. - 220 na Chr.) een eerste bloeitijd als filosofie waarop de gehele staatkunde was gebaseerd. In deze tijd werden, onder andere door toedoen van de meest invloedrijke confucianistische geleerde uit die tijd, Dong Zhongshu (ca. 179 v. Chr. - ca. 104 v. Chr.), vele uit met name het taoïsme en natuurfilosofie afkomstige kosmische elementen, aan het oorspronkelijk puur filosofische confucianisme toegevoegd. Voorbeelden zijn de Yin-Yang symboliek en de leer van de Vijf Elementen.

Inhoudelijk streeft het confucianisme naar stabiele maatschappelijke verhoudingen en deugden, gebaseerd op een vast patroon van nauwkeurige omschreven onderlinge relaties van de

Ook dateerde van die tijd de actieve rol van de keizers als bemiddelaar tussen Hemel en Aarde. De keizer moest de tekenen van de Hemel, vaak kwaadaardig in de vorm van rampen, begrijpen

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:25:56

en tegemoet treden door deugdzaamheid en juist bestuur. In de loop van de geschiedenis zijn een aantal belangrijke confucianistische literaire werken ontstaan, die gedurende de gehele Chinese geschiedenis een overheersende invloed hebben uitgeoefend op het intellectuele leven in China. Een aantal maken deel uit van de Vijf (of Dertien) Klassieken of hebben een eigen plaats in de confucianistische canon.

waren voor die tijd conservatief en achteraf gezien in zekere zin achterhaald: zijn ideaal was een terugkeer naar de begintijd van de Zhou-dynastie met krachtige deugdzame heersers aan het hoofd van een min of meer centrale staat. Ideale heersers waren in zijn ogen de zgn. ‘mythische keizers’ (Yao, Shun en Yu), de koningen Wen en Wu van Zhou en de Hertog van Zhou.

Tegen het einde van de tweede eeuw ging de Han-dynastie ten onder aan corruptie en zwakte binnen het centrale gezag. Hiermee werd ook het gezag van het confucianisme in de afgrond meegesleurd. Pas tijdens de Tang-dynastie (618906) krabbelde het weer op en keerde terug als de overheersende staatsideologie, vooral onder invloed van het examensysteem, waarbij ambten werden gegund aan personen die de confucianistische klassieken het beste beheersten.

Van meer blijvende betekenis waren zijn uitwerkingen van wat we nu typische confucianistische morele thema’s noemen, zoals oprechtheid en de bovengenoemde zgn. ‘vijf relaties’. Confucius heeft waarschijnlijk zelf nooit een belangrijk ambt uitgeoefend. Zijn beroemdheid heeft hij vooral te danken aan zijn talenten als leermeester. Zijn leerlingen, die vaak zelf meer succes hadden bij het verkrijgen van belangrijke ambten, hebben zijn stellingen neergelegd in een werk, Lunyu genaamd, meestal vertaald door de titel ‘Analecten’. Dit werk bestaat uit een groot aantal niet samenhangende spreuken, meestal voorafgegaan door ‘De meester zei..’.

Tijdens de Song-dynastie (960-1279) en in mindere mate tijdens de Ming-dynastie (1368-1644) vonden er nieuwe belangrijke ontwikkelingen plaats, aangeduid - in de westerse literatuur als ‘neo-confucianisme’ (Chinees: Daoxue). In het neo-confucianisme kreeg deze filosofie de definitieve vorm, die sindsdien de belangrijkste pijler onder het Chinese staatrecht werd. Dit bleef zo tot het einde van het keizerrijk, om precies te zijn tot de opkomst van de ‘4de mei beweging’ in 1919. CONFUCIUS (550-479 VOOR CHRISTUS) Confucius leefde in het staatje Lu, in het westen van de huidige provincie Shandong. Als zijn geboortedatum wordt 28 oktober aangehouden. Hij was de eerste filosoof en politieke raadgever wiens ideeën in detail zijn nagelaten. Hoewel hij een politiek ambt ambieerde, heeft hij het tijdens zijn leven niet verder gebracht dan leraar. Hij onderwees de klassieke werken. Zijn ideeën

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:25:57

RIES COSMETICS ARRANGEMENTEN EN ACTIES Deze acties zijn geldig tot 1 september 2014

5 VIP

arrangementen bij salon RIES. Beautybehandeling (incl. cleanser, serum, dagen nachtcrème) t.w.v. € 100,=.

Bestel nu een dagcrème (Daycomfort) en ontvang 40% korting op de nachtcrème (Nightsupport).

Stop Smoke

ondersteuning bij stoppen met roken bestaande uit:

Bestel een Agecontrol indien u last van rimpels heeft en ontvang 40% korting op de nachtcrème (Nightsupport).

Bezoek onze website: www.riescosmetica.nl Onder de rubriek magazineactie voert u in: Gebruikersnaam: ries Wachtwoord: actie 48

Arrangementen Schoonheids-/ voetbehandeling.

8 acupunctuurbehandelingen 2 x Stop Smoke voedingssupplementen en 1 x inhaler Nu van € 690,= voor Bij bestellingen boven de € 80,= € 500,=.

Bestel anti-rimpelcrème (Agecontrol) en nachtcrème (Nightsupport) en ontvang gratis de verzorgende crème voor heren (Man’s Skinsupport).

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

krijgt u een handcrème t.w.v. € 19,95 cadeau.

Gratis huidanalyse en tongdiagnostiek bij alle salons.

Bestel een dagen nachtcrème (Daycomfort en Nightsupport) en ontvang gratis de verzorgende crème voor heren (Man’s Skinsupport).

09-05-2014

16:27:07

INTERVIEW

MARIJKE LAMMENS schoonheidsinstituut les secrets de Beauté

WIE IS MARIJKE LAMMENS? Leeftijd: 35 jaar Geboren te: Gent (B) Wonende te: Elsegem (B) Werkzaam bij: eigen schoonheidsinstituut WILDE JE ALTIJD AL IN DE BEAUTYBRANCHE WERKZAAM ZIJN? Nee, totaal niet. Had je mij 10 jaar geleden gezegd dat ik een schoonheidsinstituut zou opstarten dan zou ik je voor gek verklaard hebben. Ik ben met de tijd gepassioneerd geraakt door de huid en de werking van ons lichaam.

met mensen uit mijn vakgebied en volg redelijk wat opleidingen, workshops en lezingen. Ook op vakantie in het buitenland vind ik steeds wel iets wat me inspireert, ik vind bezig zijn met m’n vakgebied, me verder ontwikkelen heel belangrijk. WELKE INSPIRATIE HEB JE HIERBIJ OPGEDAAN? Nieuwe apparatuur en werkmethodes ontdekt en invloeden van andere culturen, denkwijzen en manieren van behandelen leren kennen.

IS JE DROOM UITGEKOMEN? Tja, dromen moet je blijven doen en je weet nooit wat de toekomst brengt maar ik ben wel tevreden met mijn instituut en haal veel voldoening uit mijn werk. DOOR WIE/WAT LAAT JIJ JE INSPIREREN EN WAAROM? Ik bezoek graag beurzen om actueel te blijven, te zien wat er op de markt is en inspiratie op te doen. Zo heb ik onlangs nog de beurzen in Brussel, Utrecht en Bologna bezocht. Ik lees veel boeken en vakliteratuur, praat graag

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:27:15

Zo heeft RIES Cosmetics me heel erg geïnspireerd, om het Westerse met het Oosterse te combineren en me heel nieuwsgierig gemaakt naar de Chinese geneeskunde en hun behandelmethodes. Deze holistische visie houdt rekening met lichaam en geest, voeding en beweging, leefwijze en relaties, werk en vrije tijd, prestaties en problemen, niets staat op zichzelf en alles staat in verbinding met elkaar. Ik wil me hier heel graag verder in verdiepen. WERK JE WEL EENS MET BEKENDE BELGEN/NEDERLANDERS? Ja GEEFT HET WERKEN MET BEKENDE BELGEN/ NEDERLANDERS EXTRA DRUK OF LEER JE DAAR MEE OMGAAN? Dat geeft mij totaal geen extra druk, is leuk dat ook zij de weg naar mij vinden maar ik behandel elke klant met evenveel aandacht en zorg. WAAROM HEB JE GEKOZEN VOOR RIES COSMETICS? Op de beurs in Utrecht werd mijn interesse opgewekt door de slogan ‘Zo binnen zo buiten’. Ik wist al langer dat de huidproblemen een uiterlijke vertoning zijn van een disbalans aan innerlijk harmonie maar had nog niet de juiste manier en kennis gevonden om dit aan te pakken. Na het volgen van de lezing van Richard van Nessen, die hij vol enthousiasme en passie gegeven had was ik er van overtuigd dat ik met RIES Cosmetics de juiste partner gevonden had. De huidproblemen oplossen door niet het probleem maar de oorzaak aan te pakken en dit samen met een unieke tongdiagnostiekmethode en op een natuurlijke manier! De natuurlijk manier vind ik ook belangrijk, ik denk dat we met z’n allen de weg terug moeten vinden naar het natuurlijke.

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

WAT MAAKT RIES COSMETICS DAN ANDERS/BETER DAN ANDERE PARTIJEN? Het gaat bij RIES Cosmetics niet om de verkoop van zoveel mogelijk producten maar wel om elke specialiste heel goed in haar vak te maken en samen de huidproblemen en vooral de oorzaken op een unieke, natuurlijke manier aan te pakken! Het totaalconcept om zowel de huidproblemen van binnen als van buiten aan te pakken op een natuurlijke manier door middel van de tongdiagnostiekmethode, behandelplan opmaken, voedingssupplementen, voedingsadvies, op maat gemaakte serums en crèmes en de unieke behandelmethodes met aesthetic needling, cupping, moxa, enzovoort. Richard is zelf heel gepassioneerd bezig met zijn vak en geeft tijdens de trainingen zijn kennis vol enthousiasme en passie door. Hij wil het beste uit elke specialiste naar boven halen en geeft hierbij heel veel ondersteuning en trainingen. We krijgen ook heel snel antwoorden op al onze vragen. Aan de hand van ingestuurde foto’s van klanten kijkt hij op afstand mee naar ons behandelplan en kan hierin ondersteunen/ sturen. IS DEZE KWALITEIT VAN RIES COSMETICS DAN OOK WAAR JE BINNEN JE INSTITUUT DE NADRUK OP LEGT EN ZO JA, HOE DAN? Ja, daar leg ik zeker de nadruk op en mijn klanten zijn ondertussen al even enthousiast als ik. Mijn klanten krijgen bij binnenkomst steeds een drankje en vullen ondertussen het klantenregistratieformulier in waar ook al een beetje uitleg

09-05-2014

16:27:16

over de tong op staat. Op die manier worden ze al nieuwsgierig. Er staat ook een kast met uitleg over de behandelmethodes met RIES Cosmetics. Uitleg over de voedingssupplementen en producten met steeds het tongbeeld erbij vermeld. Daar staat ook een spiegel bij en zo stimuleer ik de klanten om hun eigen tong te bekijken en te onderzoeken. De vragen komen dan vanzelf... Uiteraard ook via mijn website, het RIES Magazine, maar ook via 20.000 brochures die per kwartaal huis aan huis verspreid worden met de verschillende arrangementen die door het samenwerken met RIES Cosmetics mogelijk zijn.

JOUW FAVORIETE RIES COSMETICS PRODUCT? Het totaalconcept, ik vind dat alles aan elkaar hangt. Het één kan niet zonder het ander! Ik motiveer mijn klanten dus ook om de behandelingen in het instituut te combineren met de thuisverzorgingsproducten en voedingssupplementen om zo een optimaal resultaat te bereiken. Bij het boeken van de behandelingen in kuurvorm krijgen ze een set thuisverzorgingsproducten mee. Bedankt voor dit interview en wij wensen je veel plezier met, en persoonlijke groei door, het werken met RIES Cosmetics.

JE WERKT NU EEN AANTAL MAANDEN HEEL INTENSIEF MET RIES COSMETICS, KUN JE AL IETS ZEGGEN OVER RESULTATEN ETC.? Zowel ik als mijn klanten zijn heel tevreden met de reeds bereikte resultaten en kwaliteit van de verzorgingsproducten. Het geeft heel veel voldoening om de huid week na week te zien verbeteren door de oorzaak aan te pakken en de symptomen of problemen vanzelf te zien verdwijnen en de klant week na week meer te zien stralen. De begeleiding en trainingen zijn uniek, ik ga steeds met een vol hoofd vol nieuwe kennis, inspiratie en stof tot nadenken naar huis en ben hier heel dankbaar voor!! Richard heeft zo’n grote kennis die hij graag met ons deelt zodat we samen beter in ons vak worden, we bewust worden van de oorzaak van de problemen en zo onze klanten echt van hun problemen kunnen afhelpen.

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:27:24

Zeg eens AAAA!

WAAROM VRAAGT DE SCHOONHEIDSSPECIALIST DIE WERKT MET RIES COSMETICS U OM UW TONG TE LATEN ZIEN?

Schoonheidsspecialisten die werken met RIES

bewegen en als ze langere tijd verkouden zijn.

Cosmetics hebben training genoten om aan de

In relatie tot de huid/gelaat kun je zien dat

hand van de tong in combinatie met gelaats-

deze niet goed wordt doorbloed en men dus

diagnostiek het juiste behandelplan te maken.

een bleek gelaat heeft.

Deze schoonheidsspecialisten kijken hiermee verder naar onderliggende klachten en proble-

Let op!!! Ik zeg dus niet dat iemand met een

men van de huid. In de komende edities gaan

bleke tong een vitaminetekort heeft maar dat

we in op wat er aan de tong is af te lezen.

iemand met een vitamine tekort wel altijd een

Herinnert u zich de dokter nog... zeg eens AA?

bleke tong heeft!

1. DE KLEUR VAN DE TONG

RIES Cosmetics heeft voor deze klacht drie

Om te beginnen is het belangrijk om te weten

voedingssupplementen ontwikkeld.

wat een normale kleur is?! Een normale kleur

●

BODYFIT bij lichamelijke vermoeidheid

van de tong is vleeskleur. Nu kunnen we zeggen

●

MENTALFIT bij psychische vermoeidheid

dat de gehele indruk van de tong (kijken naar

●

TOTALFIT bij totale vermoeidheid

het midden) qua kleur bleek, rood of paarsig is.

Voor het inzetten van deze supplementen heb-

De paarsige kleur zien we later terug als het

ben de meewerkende schoonheidsspecialisten

om stagnaties gaat. We gaan nu in op de bleke

uitgebreid scholing genoten bij RIES Cosmetics.

en rode tong. DE RODE TONG DE BLEKE TONG

Zoals de bleke tong duidt op koude zo duidt

De bleke tong duidt op koude en vermoeidheid.

een rode tong op warmte en het hebben van

De tong is een spier en dit wil dus zeggen dat

ontstekingen of het ontwikkelen ervan.

spieren niet goed gevoed/doorbloed worden

De bloedcirculatie is (te) snel en het hartritme

omdat er te weinig bloed in circulatie is.

vaak wat hoger (80 of meer). Het lichaam is in

Het bloed verwarmt ons dus bij geringe bloed-

gevecht met bijvoorbeeld een virus of probeert

circulatie kan men daarom kouwelijk en

een nieuwe balans te vinden in een nieuwe

vermoeid zijn.

fase van het leven (bijvoorbeeld bij de over-

Een bleke tong zien we vaak bij mensen die

gang). De spijsvertering is meestal te snel en

vitaminetekort hebben, moe zijn (‘s-morgens

hierdoor worden niet de juiste voedingsstoffen

moeilijk op gang kunnen komen), weinig

uit de voeding gehaald.

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:27:28

De rode tong zien we vaak bij mensen die

een rode kleur in het gelaat heeft. De huid ziet

ontstekingen in hun lichaam hebben, mentale

er meestal goed uit, maar is gevoelig of neigt

onrust ervaren, vormen van depressiviteit,

hiernaar.

vermoeidheid (meestal eind van de dag), overspannenheid/burnout, vrouwen in de

Let op!!! Ik zeg dus niet dat een vrouw met een

overgang met opvliegers.

rode tong opvliegers heeft, maar een vrouw met heftige opvliegers wel een rode tong heeft!

In relatie tot de huid/gelaat zien we dat de huid zeer goed wordt doorbloed en men dus

WAAROM ETEN NEDERLANDERS MET MES EN VORK? Ik kan enorm genieten van het eetgedrag van mijn zoontje van 20 maanden. Al lange tijd wil hij alles zelf doen dus ook het eten werkt hij zelf naar binnen. dat lukt natuurlijk aardig met een sneetje brood maar met de nasi en de macaroni wordt het toch wat lastiger. Toch lukt ‘m dit uiteindelijk ook en is zijn bordje bijna iedere avond helemaal leeg omdat het eten op deze manier lekker maar vooral ook pret is. Ondertussen zitten wij, als ouders, dezelfde maaltijd te eten met mes en vork en vraag ik me af waarom? Zijn we niet allemaal begonnen met onze handjes? WAAROM ETEN WIJ MET MES EN VORK? In de middeleeuwen werd eten als geroosterd vlees en gevogelte, gebraden of gestoofde vissen, maar ook hartige taarten op grote schalen opgediend. Als bord diende een houten plankje, een gebakken snee brood, een platte aardewerken schijf, of zelfs een kuiltje in de tafel. Met een stuk gereedschap met een sterke punt pakte ieder iets uit de schaal en at dit vanaf zijn eigen ‘bord’ met de handen op. Voor het kleiner maken werd hetzelfde puntige attribuut gebruikt. Hiermee werden na de maaltijd ook de etensresten tussen de tanden vandaan gepeuterd. Een voorloper op de huidige tandenstoker. Door de ontwikkeling die gerechten hebben doorgemaakt, steeds meer experimenteren in de keuken en meer beschikbare ingrediënten wordt er bij maaltijden ook sauzen en andere vloeibare gerechten gemaakt. Dit eet je niet makkelijk met de handen. Het werd met een stuk brood gesopt maar sauzen zijn nu eenmaal heet aan de handen. Langzaam werden deze gerechten op diepe borden en kommen geserveerd zodat er meer saus overheen kon. In Azië kozen ze als oplossing voor stokjes, bij ons werd de vork in gebruik genomen. Toen wij nog met onze vingers aten werd in Constantinopel, het huidige Istanbul al met een tweetandige vork gegeten. Via het Italiaanse en Franse hof kwam de vork uiteindelijk ook in de rest van Europa. Het hadden zo maar stokjes geweest kunnen zijn als wij ons gespiegeld hadden aan het hof van de Chinese keizer. Maar wij maken nu eenmaal deel uit van Europa en daarom eten we met mes en vork. Hoewel..... Pekingeend smaakt op de één of andere manier toch lekkerder met stokjes.

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:27:28

make-up met Selene Lentjes

Stap voor Stap Begin met een basis van foundation en concealer en matteer deze. Neem het hele oog mee met een lichte basis oogschaduw. Met een oogpotlood teken je een arcadeboog net iets boven de rand van je ooglid. Trek deze door tot de uiterste ooghoek.

Met het verpoets-penseel veeg je de lijn van het kohlpotlood zachtjes uit. Je kunt hem natrekken met een matte zwarte oogschaduw. Kies een kleur oogschaduw uit voor het bewegende ooglid. Een vrolijk kleurtje mag dit seizoen dan ook zeker!

Ik heb zelf gekozen voor de lente kleuren geel en groen. Geel is op het bewegende ooglid geplaatst. Groen is geschaduwd tegen de zwarte kohllijn. De kleuren groen en geel laat je in elkaar overlopen. Breng een dunne eyeliner aan tegen de bovenste rand van de wimper

Tegen de onderste wimperrand breng je de eyeliner stippelend tussen de wimpertjes aan. De kohllijn kun je zwarter maken met de eyeliner. Vervolgens de mascara aanbrengen. Maak de look af met zachte lippen, gebruik geen felle kleuren. De nadruk moet op de ogen blijven en niet op de lippen.

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:27:44

LENTE TWIGGY LOOK

Het stijlicoon van de jaren â&#x20AC;&#x2122;60. Haar make-up was speciaal; een naturelle look met hard aangezette ogen.

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:27:59

FENG SHUI

TOEPASSINGEN IN DE SLAAPKAMER FENG SHUI (LETTERLIJK WIND EN WATER) IS OORSPRONKELIJK EEN EEUWENOUDE CHINESE LEER EN IS GEBASEERD OP DE WISSELWERKING TUSSEN YIN (MASSIEF EN ONBEWEEGLIJK) EN YANG (LICHT EN ACTIEF). FENG SHUI IS EEN METHODE DIE ERVOOR ZORGT DAT ENERGIE WORDT TERUGGEBRACHT OP PLAATSEN WAAR DIT ONTBREEKT. ALLES EN IEDEREEN IS MET ELKAAR VERBONDEN DOOR EEN UNIVERSELE ENERGIE. ALS DEZE ENERGIE OPTIMAAL BEWEEGT BEÏNVLOEDT DIT JE LEVEN OP EEN POSITIEVE MANIER. Om je ruimte Feng Shui te krijgen moet je vaak gaan schuiven met de meubelen en kies je bewust voor zachte tinten op de muren en natuurlijke materialen op de vloeren, voor de ramen en voor decoratie (geen synthetische stoffen). Op deze manier wordt er harmonie gecreëerd in jouw huis en zal je je uiteindelijk meer in balans voelen. TIPS EN VOORBEELDEN HOE JE FENG SHUI KUNT TOEPASSEN IN DE SLAAPKAMER.

Het allerbelangrijkste voor jouw nachtrust is een goede doorstroming van positieve energie, ofwel C’hi (levenskracht). Je slaapkamer is één van de plekken waar je de meeste tijd zult doorbrengen in je leven. Je slaapt er, je wordt er wakker, je hebt er seks en soms wordt er gewerkt. Het is een multifunctionele kamer in huis, waar je vaak gebruik van maakt. Het zou daarom jammer zijn als je je niet lekker voelt op deze plek. Als de C’hi optimaal door je slaapkamer beweegt geeft dit zelfs een positieve impuls aan je seksleven. Met de volgende stappen is jouw kamer supersnel Feng Shui met je eigen spullen!

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

Met behulp van een Ba Gua-achthoek, een soort van Feng Shui-kompas, kun je je slaapkamer inrichten aan de hand van de acht windrichtingen. Volgens een vierduizend jaar oude legende stond de Ba Gua-achthoek op de rug van een schildpad toen hij uit de rivier de Lo kwam.

Welvaart

Erkenning en roem

Relaties Kinderen en creativiteit

Gezondheid Kennis en wetenschap

Helpende vrienden Carrière

Maak een plattegrond van je kamer en zorg ervoor dat de belangrijkste toegangsdeur aan de onderkant van je plattegrond zit. Leg er vervolgens de Ba Gua, het achthoekige Feng Shui-kompas overheen, met het noorden naar beneden gericht. Vervolgens kun je je slaapkamer inrichten aan de hand van deze windrichtingen. WAT DOE JE MET DE FENG SHUI BA GUA? Bepaal voor jezelf welke gebieden van je leven je focus nu nodig hebben. Wat zijn je doelen? Het is niet aan te raden om alle gebieden gelijktijdig aan te pakken omdat je je dan niet kunt focussen op hetgeen nu belangrijk is.

09-05-2014

16:28:03

Dus neem bijvoorbeeld twee gebieden en neem daarvoor de nodige maatregelen in de ruimte. Hier zijn enkele ideeën van items die u kunt gebruiken om speciﬁeke gebieden van uw leven te verbeteren, omdat zij overeenkomen met de Feng Shui Ba Gua. DE LEVENSASPECTEN ROEM EN ERKENNING De plek, die de levensaspecten ‘roem en erkenning’ vertegenwoordigt is in de Zuid-zijde of hoek van de kamer. Deze plek kun je activeren als je meer erkenning wilt hebben voor wat je doet, maar ook als je beroemd zou willen worden. De plek wordt geassocieerd met het element ‘vuur’ en de kleur is rood. Zorg voor fel licht of kaarsen die wit, geel of rood uitstralen. In deze hoek kun je denken aan aankleding met planten omdat deze het element hout vertegenwoordigen en dus voeden, een open haard (vuur) of oranje of rode gordijnen of schilderijen (vuur). Rechtopstaande rechthoeken zorgen voor de doorstroming van de energie. HET LEVENSASPECT RELATIES De plek, die het levensaspect ‘relaties’ vertegenwoordigt is in de Zuid-West-zijde of hoek van de kamer. De plek wordt geassocieerd met het element ‘aarde’ en de kleur is geel, terracotta of bruin. Voor gordijnen en verdere aankleding zou je kunnen denken aan aardekleuren, geel, terracotta en bruin. Ook vuurkleuren als oranje en rood zijn geschikt en voeden deze plek. Vierkante (aarde) en driehoeken (vuur) zijn de vormen die voeden. Deze plek kun je activeren als je een relatie wilt hebben of als je je relatie wilt verbeteren. Ook als je de sociale contacten weer wat wilt aantrekken is het goed om deze plek te activeren. Denk hierbij aan afbeeldingen van gelukkige paren, foto’s van vrienden, enz.

DE LEVENSASPECTEN KINDEREN EN CREATIVITEIT De plek, die de levensaspecten ‘kinderen en creativiteit’ vertegenwoordigt is in de Westzijde of hoek van de kamer. De plek wordt geassocieerd met het element ‘metaal’ en de kleur en de kleuren daarvan zijn wit, zilver, goud en roodkoper. Je kunt ook voeden met aardetinten als geel, terracotta en bruin. Qua vormen gebruik je hier ronde vormen, cirkels, bogen en koepels binnen het metaalelement en voor aarde vierkant. Denk in deze windrichting aan metalen voorwerpen ter aankleding. HET LEVENSASPECT HELPENDE VRIENDEN De plek, die het levensaspect ‘helpende vrienden’ vertegenwoordigt is in de NoordWest-zijde of hoek van de kamer. De plek wordt geassocieerd met het element ‘metaal’ en de kleuren zijn wit, grijs, zilver en goud. Kleuren en vormen die voeden zijn gelijk aan die van het levensaspect ‘kinderen een creativiteit’. Je kunt deze plek activeren indien je wel wat steun kunt gebruiken van helpende vrienden of als je meer steun van je leraren wilt hebben of graag zou willen reizen. Het plaatsen van munten op deze plek werkt energie-bevorderend daar deze rond zijn en van metaal gemaakt zijn. Ook een metalen windgong is goed op deze plaats, vooral als het op een plaats is waar de wind er mee kan spelen en het geluid extra met de energie kan werken. HET LEVENSASPECT CARRIÈRE De plek, die het levensaspect ‘carrière’ of loopbaan vertegenwoordigt is in de Noord-zijde of hoek van de kamer of van het huis. De plek wordt geassocieerd met het element ‘water’ en de kleur is zwart of blauw. Ook de metaalkleuren wit, zilver, goud en rood-koper voeden deze plek. Voedende vormen zijn golvende en onregelmatige vormen (water-element) en ronden vormen, cirkel en bogen (metaal-element).

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:28:04

Deze plek kun je activeren als je wilt dat er meer vooruitgang in je carrière komt. Ruim deze plek goed op, zodat er geen rommel ligt, waar je overheen moet stappen. Let er op dat alles gerepareerd is en dat piepende deuren worden gesmeerd. Alle negatieve geluiden werken door in je energie en op de carrière plek werkt het door in je denken in die richting. Je kunt afbeeldingen van water, zoals posters van watervallen ophangen. Stromend water geeft stroming van energie aan. Om extra voeding te geven aan deze plek kun je ronde metalen voorwerpen, zoals bijvoorbeeld oude munten of een schilderij met grijs en blauw ophangen, daar metaal het water voedt volgens de scheppende cyclus. DE LEVENSASPECTEN KENNIS EN WETENSCHAP De plek, die de levensaspecten ‘kennis en wetenschap’ vertegenwoordigt is in de NoordOost-zijde of hoek van de kamer. De plek wordt geassocieerd met het element ‘aarde’ en de kleur is lichtgeel, beige of zandkleur. Ook metaal-kleuren als wit en grijs voeden deze plek. Qua voedende vormen moet je denken aan vierkant (aarde) en rond (metaal).

Deze plek kun je activeren als je wilt dat het studeren beter gaat of je concentratie beter is bij het opnemen van kennis en wetenschap. Om deze aspecten te activeren kun je kristallen plaatsen. Het kan een natuurlijk kwartskristal zijn of een amethyst of een geslepen kristal. Deze kristallen komen uit de diepste lagen van de aarde en kunnen aards geluk brengen. Op deze plek zou je gele, witte, of beige geglazuurde stenen potten kunnen neerzetten. In principe studeer je niet op de slaapkamer maar als dit toch noodzakelijk is, is dit de juiste plek om je bureau neer te zetten, dit is wel afhankelijk van de plek ten opzichte van de deur. Op deze plek geldt ook dat opruimen van de boeken, papieren en rommel ruimte in de geest geeft, waardoor er ruimte is om de kennis te absorberen. HET LEVENSASPECT GEZONDHEID De plek, die het levensaspect ‘gezondheid’ vertegenwoordigt is in de Oost-zijde of hoek van de kamer. De plek wordt geassocieerd met het element ‘hout’ en de kleur is groen. Ook waterkleuren blauw of zwart voeden. De vormen die je kunt gebruiken zijn

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:28:06

rechtopstaande rechthoeken (hout-element) of golvend en onregelmatig (water-element) Deze plek kun je activeren als je een betere relatie met de familie wenst te hebben en te houden. Je kan dit doen door het plaatsen van mooie planten met grote, ronde bladen. Let er op dat de planten gezond zijn. Dode planten dienen direct te worden verwijderd, daar ze slechte Feng Shui geven vooral op deze gezondheidsplek. Je kunt werken met groene voorwerpen of stoffen. Het is ook goed om Water-element op deze plek te zetten, daar water hout voedt volgens de scheppende cyclus. Een Waterelement kan zijn: blauwe of zwarte voorwerpen, een afbeelding van vissen op een vaas of schaal, een aquarium (maar deze mag niet op de slaapkamer) of blauwe gordijnen of meubels. Zorg er in ieder geval voor dat er geen rommel is, want waar het opgeruimd is, zullen de energieën goed kunnen stromen. Op deze plaats is het ook gunstig om familie-foto’s te plaatsen of een poster te laten maken van een familiefoto, waar iedereen bij elkaar is en waar veel goede herinneringen aan zijn. Het is goed voor de energieën van de familie om herinnerd te worden aan goede momenten met elkaar. HET LEVENSASPECTEN WELVAART De plek die het levensaspect ‘welvaart’ vertegenwoordigt is in de Zuid-Oost-zijde of hoek van de kamer. De plek wordt geassocieerd met het element ‘hout’ en de kleur is groen. Ook waterkleuren blauw en zwart voeden deze plek. Voedende vormen zijn rechtopstaande rechthoeken (hout-element) en golvend en onregelmatig (water-element). Deze plek kun je activeren als je je ﬁnanciële situatie wilt verbeteren. Je kunt dit doen met Hout-elementen en de voedende Waterelementen. Een fontein op deze plek zou het goed doen, maar ook een mobiel van vissen, die water symboliseren. Bamboe of andere planten zullen deze plek extra kracht geven om

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

de energieën voor je welstand te laten stromen. Een Chinese geldboom doet het ook goed op deze plek. Zorg altijd goed voor de planten, want liefde voor planten, maar ook voor mensen en dieren is de beste Feng Shui. Het is niet zo geschikt om de Weelde-hoek in de slaapkamer te activeren, beter is het om deze plek in de huiskamer te activeren, daar de slaapkamer voor rust dient. Ruim deze plek op om de energieën goed te laten stromen, zodat het voor je kan werken. Vergeet niet, Feng Shui werkt als gevolg van een combinatie van actie en intentie. Als je deze Feng Shui-principes toepast op de slaapkamer, houd je ultieme doelen in het achterhoofd en gebruik je deze tools om de energie te laten stromen om gewenste doelen te behalen. NOG WAT TIPS HOE JE JE KAMER MOET INRICHTEN. 1. JE BED VOLGENS FENG SHUI Zet je bed zo neer dat je vanuit bed direct de deur kan zien maar zet deze niet precies tegenover de deur omdat je dan de doorstroom van energie blokkeert. Eventueel kun je hier een kamerscherm tussen plaatsen. Als je de deur niet kunt zien, maak dan gebruik van spiegels. Zorg er alleen wel voor dat je jezelf niet kunt zien omdat anders door deze weerspiegeling de geest niet tot rust kan komen. Zet je bed met het hoofdeinde tegen de muur en houdt de zijkanten vrij. Door naast het hoofdeinde van je bed twee dezelfde nachtkastjes te zetten met dezelfde lampjes creëer je ook meer balans in je slaapkamer. Het gebruik van dezelfde spullen naast het bed zorgt volgens Feng Shui voor een groter saamhorigheidsgevoel! Hang geen planken of kastjes boven je bed. Deze houden de energie tegen en belemmeren de nachtrust. Meer balans in je slaapkamer zorgt weer voor een goede relatie!

09-05-2014

16:28:07

2. KLEUREN VOLGENS FENG SHUI Zorg binnen je kamer voor een rustgevende kleur op je muren. Rustgevende kleuren zijn: lichtblauw, geel, groen, lichtroze, wit en lavendel. Door deze kleuren kun je je beter ontspannen. Hang daarnaast een mooie foto of schilderij in je kamer die je direct wanneer je opstaat uit bed kunt zien. Feng Shui werkt veel met voorwerpen die je een bepaalde ‘boost’ geven en een ﬂinke portie goed humeur.

4. APPARATUUR EN FENG SHUI De slaapkamer is er voor slapen en vrijen. Het niet de bedoeling om apparatuur in je slaapkamer te hebben omdat de elektrische straling de energie blokkeert. Soms kom je er niet onderuit en dan is het volgens Feng Shui belangrijk om ervoor te zorgen dat apparatuur zoals televisies en computers ‘s nachts uit staan met het liefst een kleedje eroverheen. Dit voorkomt dat de slechte straling, onbewust je nachtrust verstoort.

3. JE BUREAU FENG SHUI POSITIONEREN Je ontkomt er soms niet aan, maar toch is het beter geen bureau in je slaapkamer te hebben. Kan het niet anders, zorg er dan voor dat je van achter je bureau de deur kunt zien. Plaats daarbij ook je bureau in de richting van het Noord-Oosten, omdat hier volgens Feng Shui de kennis en wetenschapsplek zit.

5. OPRUIMEN VOLGENS FENG SHUI Binnen Feng Shui is reinheid en orde belangrijk. Zorg voor een schone en opgeruimde kamer. Wanneer je wakker wordt in een rommelige of vuile kamer, belemmert dit jouw energie. In een ﬁjne kamer die schoon is en netjes opgeruimd kun je lekkerder wakker worden en de hele wereld aan! Welterusten!

KIKKER - VERSCHILLENDE CULTUREN De kikker is het symbool van voorspoed, rijkdom, vriendschap en overvloed in vele culturen en een symbool van vruchtbaarheid in andere. Bij de Indianen draagt de kikker een stuk hout in zijn mond omdat de Mojave Indianen geloven dat hij vuur heeft gebracht voor de mensheid. Bij de oude Romeinen was de kikker een mascotte die geluk bracht in je huis. De Aboriginals (Australië) geloven dat de kikker onweer en regen brengt en planten helpt om te groeien. Bij de oude Grieken en Egyptenaren symboliseert de kikker inspiratie en vruchtbaarheid. De kikkergodin Hekt beschermt pasgeboren baby’s. De Feng Shui kikker brengt geld en innerlijke rijkdom binnenshuis indien hij met zijn achterste naar de deur staat. Volgens AB wonen kan een kikker in je huis dus zeker geen kwaad en brengt je mogelijk wel geluk en voorspoed! U kunt een prachtige kikkerschaal winnen zie de AB wonen aanbieding achterin deze RIES magazine.

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:28:08

Welke beelden zijn er van

BOEDDHA

‘EEN BOEDDHA IS IEMAND DIE COMPLETE EN VOLLEDIGE VERLICHTING GEREALISEERD HEEFT. BOEDDHA VERWIJST NIET NAAR EEN PERSOON, MAAR NAAR DE HOOGSTE BEWUSTZIJNSTOESTAND’. 23

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:28:13

KWAN YIN, DE GODIN VAN TROOST EN GENADE Kwan Yin wordt in het Taoïsme en Boeddhisme vooral opgeroepen in gebeden ten tijde van gevaar, want volgens het verhaal redt Kwan Yin mensen die in gevaar zijn. De godin was eigenlijk een god toen hij net in China populariteit kreeg, maar toen er beelden van hem werden gemaakt en steeds een vrouwelijker uiterlijk kreeg, werd de god een godin.

Kwan Yin wordt op schilderijen vaak voorgesteld met een kindje in haar armen. Het lijkt daarom op een boeddhistische variant van de katholieke Maria met het kindje Jezus in de armen. Een ander vaak voorkomend schilderij van haar is dat Kwan Yin een vaas in de handen heeft, deze vaas bevat reddend water en wordt door haar op de aarde gegoten, waardoor mensen uit gevaar worden gered.

naar u toekeert en hem beter aankijkt, dan ontdekt u zijn lachende gezicht: de handen zijn tanden, het hoofd is zijn neus en de oren zijn de ogen. Aan de achterkant van Yogiman ontdekt u de vorm van een hart, dit staat voor leven en kracht. Aan de zijkant (de armen) ziet u de vorm van een foetus, dit staat voor reinheid en een nieuw begin. Van Yogiman wordt gezegd dat hij al het kwade buiten de deur houdt wanneer hij met zijn rug naar de deur (hoofdingang) toe wordt geplaatst. Door dagelijks over de rug van Yogiman te aaien en door Yogiman goed te behandelen worden volgens de legenden uw zorgen weggenomen en groeit het zelfvertrouwen. DIKBUIK (PU-TAI) De dikbuik Boeddha komt van oorsprong uit China en wordt in het chinees ook wel Pu-Tai genoemd (in het Japans Hotei). Volgens de legende was Pu-Tai-Ho-Shang een Chinese zenmeester (monnik) die zeer gelukkig en zonder zorgen door China rondtrok om het Boeddhisme te verspreiden. Hij was hierbij vaak omringd door kinderen en werd geëerd om zijn enorme blijdschap en gulheid, wat hem ook zijn bijnaam ‘Happy Boeddha’ opleverde. Na zijn dood werd hij vereerd als volksheld, vruchtbaarheidsgod en brenger van geluk. De hedendaagse Chinese Boeddhabeelden stammen nog steeds af van deze aloude legende en zijn te herkennen aan zijn dikke buik, gulle lach, kale kop en lange oorlellen.

YOGIMAN (ORANG MALU) Yogiman vindt zijn oorsprong in landen als Indonesië en India en stelt een in zichzelf gekeerde, mediterende man voor. Hij wordt ook wel de ‘Weeping Buddha’ genoemd, Boeddha die huilt om het leed van de wereld. Maar Yogiman is in zijn hart gelukkig, hij heeft vrede met zichzelf gevonden. Als u zijn hoofd

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:28:17

Zijn lange oorlellen duiden op zijn aristocratische afkomst. Er wordt gezegd dat je nog meer geluk zult ontvangen als je hem regelmatig over zijn dikke buik wrijft. De Happy Boeddha staat voor geluk, blijheid, succes, welvaart en voorspoed. MEDITATIE BOEDDHA Een bolvormige uitwas op het hoofd, als symbool van zijn grote inzicht. Dit bolvormige uitstulpsel is waarschijnlijk afkomstig van een aloude hindoeïstische gewoonte van asceten om het haar in een knot op het hoofd te binden. Boeddha zelf heeft ook een aantal jaren als asceet geleefd. Lange oorlellen, als teken van zijn koninklijke afkomst (deze zijn veroorzaakt door het dragen van zware oorsieraden). De beelden hebben de ogen altijd gesloten, een meditatie houding.

OPMERKELIJK!

ADHD EEN FICTIEVE ZIEKTE?

Psychiater geeft op sterfbed toe dat ADHD een verzonnen ‘ziekte’ is. (gewoon-nieuws.nl) Als jij, of iemand die je kent, een kind heeft dat gediagnosticeerd is met ADHD (Attention Deﬁcit Hyperactivity Disorder), is de kans groot dat het eigenlijk prima gaat met het kind. Dat is wat de ‘bedenker’ van ADHD, Leon Eisenberg, vermoedelijk zou zeggen als hij nog in leven was. Op zijn sterfbed, gaf deze psychiater en autisme pionier toe dat ADHD in feite een ‘ﬁctieve ziekte’ is, wat betekent dat miljoenen jonge kinderen op dit moment onnodig zware, geestverruimende medicijnen voorgeschreven krijgen, die voorbode zijn van een leven vol medicijnverslaving en mislukking.

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

Zoals uitgelegd door Bradlee Dean, gastheer van de Amerikaans radioshow The Sons of Liberty, die ook schrijft voor The D.C. Clothesline, was ADHD slechts een theorie die ontwikkeld werd door Eisenberg. Er werd nooit bewezen dat het een verifieerbare ziekte is, hoewel Eisenberg en vele anderen flink geprofiteerd hebben van de wijdverspreide diagnose. De moderne psychiatrie blijft er ook van profiteren en helpt om de schatkist van de farmaceutische industrie te vullen, door kinderen vroeg verslaafd te maken aan gevaarlijke psyche-stimulerende medicijnen zoals Ritalin en Adderall.

09-05-2014

16:28:20

Stralen in de zomer IS N N E S K C I K T MAA COSME ,=! S E I 25 ER R € T S ME spaar N A 0 E L 9 e , C b 8 + 4 en OF oor € R P A v M 0 R 9 E , D 3 7 R € E f S n o N a EA L C nu v + L O 90 R , T 3 N 8 O C € E G n 0 A a 9 v , 8 u 5 n € voor

Ries Cosmetics salons wensen u een mooie zomer! RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:28:31

AHAVAH

FRAMONI

MARIE-QI/NATUURGEHEIM

ALL SPA

HILDE SPORTEL

NAMASTE

BEAUTY ALL OVER

INSTITUUT HELMIR

PEDICOR HAKKENBERG VAN GAASBEEK

Stephanie De Brant Wijnveld 278 B3, SINAAI (B) 0477 19 24 01 stephanie.de.brant@telenet.be Cynthia Kruijne Amsterwijckweg 36, DORDRECHT 06 225 81 300 cynthia@allspa.nl Kirsten Bekhuis Vriezenveenseweg 80, ALMELO 06 103 54 866 beautyalloveralmelo@hotmail.com

BEAUTY POINT DUIVEN Alexandra Ekelmans Vriesschestraat 97, DUIVEN 0316 33 24 35 www.beautypoint-duiven.nl

BEAUTYSALON DELEJO Marja van Beek Bisschopweg 56, LUNTEREN 06 200 717 53 info@beautysalondelejo.nl

BEAUTYSALON GLOW!

Diana Hogervorst Voerendaalstraat 10, ARNHEM 026 361 21 01 info@salonglow.nl

BIYOUSHI

Claudia Ziegler Kaeltjes Hofstee 47, WESTERVOORT 026 311 78 15 info@biyoushi.nl

CAROLIEN EICHHORN

Carolien Eichhorn Handelstraat 24, CASTRICUM 0251 670 901 cmeichhorn@hetnet.nl

CREATURE HUIDVERZORGING Karin Wijdeveld Griendhoeve 10, ARNHEM 026 381 53 20 info@creaturehuidverzorging.nl

Monique Putman Eigen Heim 8, WESTERVOORT 026 311 45 07 info@framoni.nl Hilde Sportel Calle Primero de Mayo 30, ESPERA (E) info@vidamassana.com

Miriam van Geel Molenaarstraat 63, SCHAIJK 0486 464 264 info@helmir.nl

KAMPHORST

Ingrid Kamphorst Boomkwekerserf 61, ARNHEM 026 35 181 61 ingshaynick@live.nl

Marie-Jose Beljaars-Schuurmans Hoogstraat 181, LANDGRAAF 045 511 51 92 of 06 225 745 00 marieqi@kpnmail.com Ellen Mekkering Hamseweg 52 b, HOOGLAND 033 258 55 28 of 06 415 04 235 ellenmekkering@hotmail.com

Corrie Hakkenberg van Gaasbeek Tooropstraat 31, ARNHEM 026 445 89 16 pedicor@live.nl

PRAKTIJK VOOR YOGA EN ENERGETISCHE THERAPIE

LA BELLE ROSE

Gonnie van de Lang Meijerinksberg 19, WIERDEN 0546 577 070 gonnie@vandelang.nl

Van Lawick van Pabststraat 116, ARNHEM

PURE IDENTITY

Roselin Hagedoorn 06 214 53 006 labellerose@planet.nl

LA COLOMBE

Marianne Tuithof van Kippersluis Dr. Lovinklaan 32, ALPHEN AAN DE RIJN 0172 499 065 marianne@saloncolombe.nl

LES SECRETS DE BEAUTÉ

Marijke Lammens Beekstraat 2, ELSEGEM (België) 0032 477 249 104 www.lessecretsdebeaute.be

LIFESTYLE LA RUCIA

Marucia Gentile Rijnenborghstraat 17, NIEUWEGEIN lifestylelarucia@gmail.com

LILIAN OEI

Lilian Oei Spoorstraat 32, BODEGRAVEN dr.oei.wushu@gmail.com

Julia Timmers Hoefstraat 5a, UDEN 0413 266 583 juliabai@planet.nl

PUUR

Carla Hatzmann Enkweg 45, EPE 0578 621 675 info@puur-hhv.nl

SALON JOHANNA

Johanna van Lieshout Amaliadwarsstraat 33, UTRECHT 06 1412 9386 info@salonjohanna.nl

SALON RIES COSMETICS Joni Roelse Van Eckstraat 1, ARNHEM 026 379 00 08 info@riescosmetica.nl

SKIN DEEP HUIDVERBETERING

Marga van den Bergh Gordonstraat 26, SCHIEDAM 010 473 50 96 info@skindeep.nl

ZONNESTUDIO ROOMBEEK

Hilde Hamurulu Roomweg 89, Enschede 053 43 40 297 zonnestudio-roombeek@hotmail.com

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:28:44

T 06

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

n e 09-05-2014

16:28:55

SPRING IS IN THE AIR! TIJD VAN VERNIEUWING, ONTLUIKEN EN ONTDEKKEN Door Linda Rutgers-Schoers, visagiste en (haar)styliste van BeautyFX Heerlijk alles weer fris in het groen met schoon gewassen blauwe luchten en de geur van pas gemaaid gras. De lente betekend ook een nieuwe garderobe! De trends op de catwalks laten zien dat er qua gevoel erg vaak terug gegrepen wordt naar het verleden en daarnaast dat de lente gevierd wordt met bloemen en plantenprintjes. Voor kleding die geïnspireerd is op oude trends hoef je natuurlijk niet perse nieuw te kopen. Juist een combinatie van vintage of tweedehands met wat up-to-date accessoires maken jouw look uniek. Nadat model Kim door visagist Selene Lentjes in een vrolijke make-up was gezet was het tijd voor mij om de styling te verzorgen. Voor de eerste look koos ik voor een luchtig jurkje met een tropisch printje. Heb je zoiets niet in je kast kijk dan eens bij de kringloop of op marktplaats. Dit jurkje is van een collectie van ca. 2 jaar geleden. Door het jurkje te combineren met een frisgroene brede riem die je losjes op de heupen laat hangen ontstaat er gelijk een heerlijk fris ogende outﬁt. Klaar voor de lente ben je door verder te combineren met een felblauwe spiegel zonnebril (€ 9,95), een artistieke blauwe ketting (€ 19,95) en een grote blauwe ring (€ 3,95). De tweede outﬁt is wat romantischer van aard. Een poederroze mouwloos jurkje afgezet met schattige wit-kanten biesjes. Dit jurkje is ook te dragen als tuniek, door ‘m te dragen op een spijkerbroek of legging met ballerina’s. Voor de koele dagen een vestje erover en klaar ben je. Voor een avondje weg kies je voor opvallende accessoires in de kleur koraal. De clutch (€ 14,90) is ook te dragen als schoudertasje. Kies ook hier weer voor een grote opvallende ketting (€ 12,95) Een gebloemde ring (€2,50) en de bloemen armband (€ 9,95) maken de lente-look helemaal af.

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:29:13

De sieraden zijn te koop bij Bijou Brigitte, Emmeloord.

Als laatste gaan we echt vintage! In een zachtroze jurkje met een lief ouderwets (maar nu weer helemaal hip) kraagje. En ja, kanten handschoentjes mogen hier natuurlijk niet bij ontbreken. Wanneer je deze lastig kan vinden is zelf maken ook een optie. Gebruik een paar passende handschoentjes als mal hiervoor. Hou wel rekening met de benodigde extra ruimte voor het omzoomen. Door het jurkje te combineren met een smal, felroze riempje met studs maak je het geheel gelijk stoer en eigentijds. Bij de keuze van de sieraden is bewust gekozen voor een vintage design. De ketting (€19,95) sluit door de satijnen band in de nek te strikken. Zowel de broche (€ 9,95) als de ring (€ 12,90) hebben een bloemvorm. Het is per slot van rekening toch lente!

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:29:32

INTERVIEW

GERARD STOLK EIGENAAR HOTEL ‘T KLAVERBLAD, APPELSCHA DEZE KEER INTERVIEWT RIES GERARD STOLK. MET DE ZOMER VOOR DE DEUR EN EEN LEKKER TERRASJE IN HET VOORUITZICHT IS DE KEUZE GEVALLEN OP DEZE BEWOGEN ONDERNEMER IN DE HORECA. WIE IS GERARD? Leeftijd: Geboren te: Woont in: Werkt bij:

53 Amsterdam Zeewolde Brasserie Meerzicht in recreatiepark Molecaten in Nunspeet en sinds kort eigenaar van hotel ‘t Klaverblad te Appelscha

HOE BEN JE IN DE HORECA TERECHT GEKOMEN? Eigenlijk ben ik schilder. Mijn ouders hebben altijd in de horeca gewerkt en eigen horecagelegenheden gehad dus ik ben er mee opgegroeid. 15 jaar geleden ben ik toch mijn ouders voorbeeld achterna gegaan en zelf ook de horeca ingegaan. WILDE JE ALTIJD AL IN DE HORECA WERKZAAM ZIJN? Ja, ik heb altijd al in de horeca willen werken maar ben toch eerst wat anders gaan doen. HET LIJKT ME EEN HELE UITDAGING OM EIGENAAR TE ZIJN EN INVULLING TE GEVEN AAN EEN LUXE HOTEL MET RESTAURANT. Ja, de uitdaging is zeker zeer leuk en ik ben er ook trots op om eigenaar te zijn van een luxe hotel. Er zit ook een luxe restaurant bij dus alles bij elkaar een leuke nieuwe ervaring. DOE JE DIT ALLEEN? Nee, ik doe dit samen met mijn neef Matthys Stol, die het trouwens zeer goed doet.

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

IS JE DROOM HIERMEE UITGEKOMEN? Ja, mijn droom is deels wel uitgekomen maar ik blijf altijd open staan voor nieuwe uitdagingen.

DOOR WIE/WAT LAAT JIJ JE INSPIREREN EN WAAROM? Bijvoorbeeld mijn ouders zijn een inspiratie geweest. Hard werken, leuk vinden wat je doet en de ‘niet lullen maar poetsen mentaliteit’ zijn belangrijke lessen geweest. WELKE INSPIRATIE HEB JE OPGEDAAN EN GA JE TOEPASSEN OP JE NIEUWE LOCATIE? Ervoor gaan en aanpakken! Programma’s als ‘herrie in de keuken’ inspireren mij en geven leuke inzichten. JE RUNT OOK NOG EEN RESTAURANT IN NUNSPEET AAN HET VELUWEMEER, IS DIT TE COMBINEREN? Ja, gaat prima maar dan moet je er wel voor zorgen dat je de juiste man/vrouw op de juiste plek hebt staan. Daarom ben ik ook zo blij met de samenwerking met mijn neef. HOE ORGANISEER JIJ JE WERK EN VERSPREID JE JE AANDACHT OVER AL DIE LOCATIES? Gewoon ‘doen’, kijken hoe het loopt en waar nodig direct ingrijpen. WAT ZIJN VOLGENS JOU DE KWALITEITEN VAN EEN GOEDE MANAGER IN DE HORECA? Er bovenop zitten en overal zelf ook meelopen BEZIT JIJ DEZE? Ja, ik denk dat ik het goed in de hand heb maar ik blijf er dan ook wel bovenop zitten.

09-05-2014

16:29:33

BEAUTY ALL OVER

Schoonheidssalon en Bijouterie Wij zijn Jolanda Kerver en Kirsten Bekhuis. Samen als moeder en dochter hebben wij de schoonheidssalon Beauty All Over in Almelo, op de Vriezenveenseweg 80. We nemen graag de tijd voor u en u heeft dan ook altijd onze persoonlijke aandacht. Met de 17 jaren ervaring als schoonheidsspecialiste van Jolanda gecombineerd met de nieuwste technieken en behandelmethodes van Kirsten hebben wij u veel te bieden. Onze klanten vinden het bijzonder dat wij als moeder en dochter samen een salon zijn gestart. En vinden het ﬁjn om persoonlijk benaderd te worden, zoals een klant zei; “Er word je niks opgedrongen maar vrijblijvend geadviseerd. Je voelt je tot niks verplicht.”

In onze salon is er een mogelijkheid om een duo behandeling te boeken, er even gezellig uit met je vriendin, moeder, zus of noem maar op. Na de behandeling is er altijd tijd om nog na te genieten met een kopje kofﬁe of thee. Het logo van onze salon hebben we gekozen omdat het precies uitstraalt van wat wij belangrijk vinden in onze salon. Mooi van nature en het straalt rust uit, luxe en weldaad. Iedereen is welkom en je kunt dan ook zo bij ons binnen lopen, is het op dat moment druk dan kunt u bij ons rustig even wachten onder het genot van een kopje kofﬁe of thee. Of even rondneuzen in ons winkeltje waar je allerlei hebbedingetjes vindt, van sieraden en make-up tot aan tassen en sjaals.

04 32

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:29:43

Wij zijn een schoonheidssalon waarin we meer doen dan alleen het verzorgen van uw huid. We verzorgen uw huid en kunnen deze zelfs verbeteren. De naam Beauty All Over hebben we gekozen omdat wij verder kijken dan alleen de buitenkant van ons lichaam. Hoe een mens zich van binnen voelt straalt hij uit aan de buitenkant. Ook is het verzorgen van je lichaam zowel de binnen- als de buitenkant belangrijker dan alle make-up die vaak gebruikt wordt om wat men niet zo mooi vind aan zichzelf te camouﬂeren. Met het oog hierop hebben we dan ook gekozen voor RIES Cosmetics. In samenwerking met RIES Cosmetics introduceren wij deze geheel nieuwe behandeling in onze salon. Aesthetic Needling is ontstaan vanuit de traditionele Chinese geneeswijzen en wordt inmiddels al op vele plaatsen toegepast. In Nederland daarentegen is deze behandeling nog vrij onbekend.

Voor ons een geweldige uitdaging en de resultaten zijn tot dusver veelbelovend. De ‘binnenkant’ is bij de behandeling middels Aesthetic Needling net zo belangrijk als de ‘buitenkant’. Dit betekent dat wij altijd beginnen met een tongdiagnose. Zo komen wij veel te weten over de conditie van de organen. Een slechte conditie is namelijk terug te zien in het gezicht. Rimpels, wallen, puistjes, oneffenheden, donkere kringen enz., is het resultaat. Door het gebruik van kleine naaldjes die alleen in de huidlagen worden gezet, wordt de doorbloeding naar de huid verbeterd en de productie van het collageen verhoogd. Hierdoor wordt de huid strakker en krijgt meer kleur. De gezichtsstructuur blijft behouden en ﬁjne lijntjes en rimpels worden geminimaliseerd. Daarnaast zien we door het herstel van de hormoonbalans vaak een beduidende afname van acne. Aesthetic Needling behandelingen worden bij ons gecombineerd met de producten van RIES Cosmetics om het allerbeste resultaat te krijgen. De voedingssupplementen en de serums van RIES Cosmetics vinden we geweldig. De voedingssupplementen zorgen ervoor dat je lichaam weer in balans komt en dat klachten zullen verminderen, dit is weer terug te zien op de huid. De serums werken op een dieper niveau als de gemiddelde crèmes en kunnen veranderingen te weeg brengen vanuit de onderste huidlaag. Zo kun je dus eigenlijk twee klachten die heel verschillend zijn tegelijk aanpakken. Wij zijn niet een salon die alleen de huid behandelen van het gelaat maar tevens verzorgen wij ook lichaamsmassages, manicure en pedicure en voor het gezellige aspect verzorgen we ook nog make-up workshops. Hierin laten we zien hoe je met weinig make-up er al heel verzorgd uit kunt zien. Wij hopen u graag een keer te verwelkomen in onze schoonheidssalon en winkel! Jolanda Kerver en Kirsten Bekhuis

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:29:56

REMO SPEIJERS

INTERVALTRAINING BLIJF JEZELF UITDAGEN

Remo Speijers is een bekende personal trainer in Nederland. Hij dankt zijn bekendheid vooral door zijn topsportprestaties. Zo was hij ijshockeyprofessional in de Nederlandse en Duitse competitie. Maar we kennen hem vooral van de Red Bull Crashed Ice Races. U weet wel, op ijshockeyschaatsen zo snel mogelijk een berg af met hindernissen. Hij was de begeleider van o.a. Rintje Ritsma en Annamarie Thomas bij hun Crashed Ice debuut. Als personal coach begeleidt hij menig Olympia-ganger naar betere prestaties. Remo geeft ook aan onze RIES Magazine lezers tips voor een sportief en gezond bestaan en geeft in deze editie uitleg en tips over de intervaltraining.

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

Remo Speijers TYPOLOGIE: element: hout type: generator

09-05-2014

16:29:59

BEWEGEN Na de periode van winterse rust adviseren de Chinese klassieke teksten ons om weer actiever te worden. Beschreven wordt dat de lente een periode is om ‘vroeg op te gaan met de zon’ en ‘stevige wandelingen’ te maken. Door te bewegen, zetten we onze energie in beweging en helpen we daardoor de lever. Dat bewegen hoeft overigens helemaal niet fanatiek te zijn; wandelen, ﬁetsen of zwemmen is prima.

BEWEGEN MET REMO SPEIJERS Zelf doe ik al meer dan 10 jaar aan High-Intensity Interval Training (HIIT), ook wel intervaltraining genoemd. Automatisch tijdens mijn ijshockey-, Red Bull Crashed Ice- en Rebel Fit-trainingen, maar ook individueel in de sportschool. Intervaltraining is veel effectiever dan de klassieke duurtraining en wordt voornamelijk gebruikt voor vetverbranding en het verbeteren van je uithoudingsvermogen. WAT IS INTERVALTRAINING? Bij een intervaltraining wissel je een inspanning met een hoge intensiteit (100%) af met een inspanning van een lage intensiteit (5 tot 30% inspanning). Gemiddeld duurt de hoge inspannings-ronde 10 tot 60 seconden, waarna je 10 tot 120 seconden rustig aan doet. Deze twee herhaal je een aantal keer achter elkaar. De duur van de inspanningsprikkels en het aantal herhalingen is uiteraard afhankelijk van je conditie en trainingsdoel. Veel sporters doen zelfs onbewust al aan intervaltraining. Kijk bijvoorbeeld maar naar tennis, voetbal en hockey. Bij deze sporten trek je regelmatig korte sprintjes die je afwisselt met een periode waarin je weer op adem komt. WAAROM IS EEN INTERVAL TRAINING GOED? Iedereen wil er krachtig en atletisch uitzien. Aan duurtraining kan je lichaam gewend raken en kan je in plateau komen. Je prestaties stagneren en je merkt nauwelijks nog vooruitgang. Dat is bij intervaltraining anders. Iedere training blijf je jezelf uitdagen. Je kunt harder trainen, meer

spiermassa aanspreken en daarbovenop verbrand je veel meer omdat je lichaam in een verhoogde stofwisseling blijft. Let er wel op dat je na 6 tot 8 weken je intervaltraining verandert, om je lichaam steeds opnieuw te blijven prikkelen. Kortom, intervaltraining is zowel een zeer geschikte manier om kilo’s kwijt te raken als om je prestaties te verbeteren. VOORBEELD VAN EEN (THUIS)TRAINING VOOR BEGINNERS: Om blessures te voorkomen, is een goede basisconditie een vereiste. Zorg ook dat je twee dagen rust neemt na een intervaltraining, zodat je spieren zich weer kunnen herstellen. ●

●

Begin met een rustige warming-up van 10 minuten Zwem/ﬁets/hardloop 30 seconden op maximale intensiteit, afgewisseld met 90 seconden op een rustig tempo. Herhaal dit 10 keer. Tabata Squat of Plank (zie de oefeningen uit de vorige editie). Een Tabata duurt 4 minuten in totaal. Hierbinnen geef je 20 seconden maximale inspanning en houd je daarna 10 seconden rust. Dit herhaal je 8 keer. Eindig met een rustige cooling-down van 10 minuten.

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:30:00

DE LEVER EN HET REINIGEN ERVAN De Lever is het grootste inwendige orgaan, weegt ongeveer 1,5 kilo en ligt rechts bovenin de buikholte. De lever heeft veel belangrijke functies en kan gezien worden als een kleine ‘chemische fabriek’. Voedingsstoffen die aangevoerd worden vanuit het spijsverteringskanaal worden opgenomen en omgezet in bouwstoffen of energie. De lever slaat ook verschillende stoffen op. Hij registreert de concentraties van organische voedingsstoffen in het bloed en past deze aan. Daarnaast zorgt de lever ervoor dat schadelijke stoffen, zoals giftige stoffen en medicijnen omgezet en afgevoerd worden. Ook maakt de lever gal aan, wat nodig is voor de vertering en opname van vetten. De lever hoort vanuit Chinees oogpunt bij het Hout element en de lente. De lente is een periode waarin alles om ons heen na een tijd van rust (de winter) ontwaakt. Knoppen barsten open, de bomen krijgen blaadjes, het weer wordt warmer en vogeltjes bouwen nestjes. De Chinese klassieke teksten beschrijven dat het klimaat ‘wind’ bij de lever en de lente hoort. Wind kan in alle richtingen waaien en kan voor onrust zorgen. Het zorgt ervoor dat dingen verplaatst worden en de omgeving een nieuwe indeling krijgt.

De lente is een periode van ontwikkeling en groei; een tijd van nieuwe ideeën, plannen, actie en heropbouw. Deze aspecten horen ook bij het Hout element. De Hout energie zorgt ervoor dat we de mogelijkheid hebben om ons leven te plannen; dat we in staat zijn richting aan ons leven te geven, dingen te genereren,

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

wijze besluiten te nemen en onze doelen te realiseren. Als dit goed loopt, kunnen we het leven met hoop en vertrouwen tegemoet zien en zijn we gelukkig en tevreden. Ook creativiteit, inspiratie, meelevendheid, welwillendheid en ﬂexibiliteit horen bij het Hout element. Als het Hout element onderdrukt wordt kunnen we last krijgen van frustratie, ongeduldigheid, (onderdrukte) boosheid en depressieve gevoelens. We hebben moeite om ons juiste pad te bepalen en zien de toekomst zonder hoop en vertrouwen tegemoet. De energie die als het goed is met een vloeiende beweging door ons lichaam stroomt, wordt onderdrukt en tegengehouden waardoor hij stagneert. Vanuit Chinees perspectief is het juist de lever die ervoor moet zorgen dat de energie vrij door alle delen van het lichaam stroomt. Vaak zijn er ook lichamelijke klachten op het moment dat de energie circulatie verstoord is, zoals een opgeblazen gevoel, een gevoel van een brok in de keel of een beklemmend gevoel in de borstkas. Ook in de Nederlandse taal komt de relatie tussen de lever en de fysieke en mentale vrije stroom van energie terug in spreekwoorden als : ‘Wat heb je op je lever?’ en ‘Het ligt als een blok op mijn maag’. Een andere belangrijke functie van de lever is de opslag van bloed. De lever zorgt ervoor dat het bloed naar de juiste plaatsen stroomt op het juiste moment; bij inspanning stroomt er meer bloed naar de spieren en pezen, bij rust stroomt het bloed terug naar de lever. Daarnaast zorgt de lever ervoor dat de pezen worden bevochtigd en gevoed en zorgt de lever voor een goede kwaliteit van de nagels.

09-05-2014

16:30:02

Als de lever niet goed functioneert kunnen klachten ontstaan als spierpijn, peesproblemen, verkramping, hoofdpijn, rug- en nekklachten, gewrichtsproblemen, menstruatieproblemen, stress, knobbels, zwellingen en huidaandoeningen. Ook de ogen zijn aan de lever gerelateerd. Samen zorgen ze ervoor dat we een helder beeld hebben van de wereld om ons heen en inzicht krijgen in ons levenspad. De lever bepaalt ook de kwaliteit van het hoofdhaar. Wanneer de lever verstoord is, kunnen alopecia (kaalhoofdigheid) en vroegtijdige vergrijzing optreden. Door middel van de juiste behandeling kunnen deze processen worden gestopt en kunnen haargroei en pigmentvorming in het haar gestimuleerd worden. In de westerse maatschappij is de lever wellicht het meest verstoorde orgaan. Veel mensen hebben nogal wat ‘op hun lever’. De lever is gevoelig voor stress, zorgen, verdriet, frustraties en woede. Daarnaast heeft de lever van veel westerse mensen te lijden onder de westerse eetgewoonten. Ook genotsmiddelen, medicijnen en chemicaliën beïnvloeden de lever. DETOXEN OP EEN VERANTWOORDELIJKE MANIER JE LEVER REINIGEN De taak van de lever is o.a. om gal aan te maken, ongeveer 1 tot 1,5 liter per dag! De lever zit vol buisjes (galbuisjes) die het gal afvoeren naar een grotere buis. Deze buis is gekoppeld aan de galblaas, die als opslagplaats fungeert voor de gal. Het eten van vetten en eiwitten geeft een signaal aan de galblaas om haar inhoud, na zo’n 20 minuten, in de 12-vingerige darm te legen.

Gal is dus een belangrijke factor in het hele spijsverteringsproces. Bij veel mensen zijn de galkanaaltjes in de lever verstopt met galsteentjes. Dit zijn niet de galsteentjes waar men pijn van aan de galblaas kan hebben; ze zitten namelijk in de lever. Wanneer ze in de galblaas terecht komen en indikken (verkalken) kunnen ze problemen veroorzaken. Op röntgenfoto’s van de lever zijn ze niet te vinden omdat ze nog niet verkalkt zijn. GALSTENEN Er zijn 6 soorten galsteentjes, waarvan de meeste ook cholesterolkristallen bevatten. Ze kunnen allerlei kleuren hebben; zwart, rood, wit, groen of bruin. De groenen krijgen hun kleur door het laagje gal aan de buitenkant. De binnenkant bestaat uit allerlei afvalstoffen en is tevens een geweldige broedplaats voor bacteriën, virussen en parasieten. Erg gezond kan dit dus niet zijn wanneer ze in de lever blijven zitten. Bovendien worden de functies van de lever op deze manier afgeremd. Wanneer de stenen groeien en in aantal toenemen zorgen ze ervoor dat de lever zijn functies niet meer naar behoren kan uitvoeren. De aanmaak van gal door de lever zal dan ook afnemen. Stelt u zich eens voor dat uw tuinslang verstopt zit met knikkers. Er stroomt dan veel minder water doorheen, wat tot gevolg heeft dat de slang de knikkers er ook weer moeilijker kan uitkrijgen. Bij aanwezigheid van galstenen gaat er veel minder cholesterol uit het lichaam en het cholesterol-niveau zal stijgen. Het schoonmaken van de galkanaaltjes in de lever is de meest krachtige procedure die u kunt toepassen om uw gezondheid te verbeteren. Het reinigen van de lever door de galstenen te verwijderen verbetert de spijsvertering op drastische wijze. Uw spijsverteringsstelsel is namelijk de basis van uw gezondheid. Mijn advies is om deze reiniging ieder jaar toe te passen in de lente en mag om de twee weken, 2 tot 4 keer herhaald worden.

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:30:07

LEVERREININGINGSRECEPT BENODIGDHEDEN: ● 50 gr. (4 el) Epsomzout (bitter zout, verkrijgbaar bij de apotheek) ● 1⁄2 kopje olijfolie ● 4 tot 8 capsules Ornithine (een natuurlijk slaapmiddel) U mag natuurlijk ook voor iets anders kiezen, om er zeker van te zijn dat u kunt slapen. Sla dit niet over, de energieën die vrijkomen kunnen u de hele nacht wakker houden. ● groot plastic rietje ● 2 grote potten, liefst afsluitbaar ● 1 rode grapefruit voldoende toiletpapier Zorg ervoor dat u constant een toilet voorhanden heeft. ●

PROGRAMMA Kies een dag uit waarin u kunt rusten, bijvoorbeeld in het weekend. Neem geen medicijnen, vitaminen of pillen waar u ook zonder kunt, dit kan de kuur tegenwerken. Neem een ontbijt zonder vet en als lunch bijvoorbeeld een gekookte vlokkenpap, of fruit, of vruchtensap, of brood en honing (geen melk of boter), of aardappel of groenten met alleen zout. Dit is ervoor om de galproductie aan te zetten maar ook niet teveel te verbruiken. Dit verhoogt de druk en dus ook de kans op het uitstoten van meer stenen.

14.00 uur: eet of drink niet meer na dit uur. Als u zich hier niet aan houdt kunt u zich later behoorlijk ziek voelen. Meng nu 4 eetlepels bitterzout in 3 koppen water en giet dit in een kan en zet deze in de koelkast. 18.00 uur: drink 3⁄4 kop van de bitterzoutoplossing. Zet nu de olijfolie en de grapefruits op kamertemperatuur. 20.00 uur: drink 3⁄4 nogmaals bitterzoutoplossing. U heeft niets meer gegeten sinds

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

14.00 uur, maar u voelt zich niet echt hongerig. Maak u alvast klaar voor het slapengaan. U moet namelijk helemaal klaar zijn bij de volgende stap, hier mag niet meer dan 10 minuten tijdsverschil inzitten. 21.45 uur: giet een 1⁄2 kop (afgepast) olijfolie in pot met deksel. Pers de grapefruit met de hand tot zo’n 3⁄4 kop sap zonder vruchtvlees. Schenk dit sap bij de olijfolie en sluit de pot af en schud tot het geheel waterachtig is. Ga nu nog even naar het toilet. 22.00 uur: drink nu de helft van de olie-sap-mix binnen 5 minuten op en neem bij de eerste slokken de slaappillen in. Met een rietje is dit het prettigst. Krijgt u het niet verwerkt, neem dan of ketchup of kaneel of bruine suiker tussen de slokjes door. Drink het staande. U moet hierna direct op u rug gaan liggen en het hoofd op een kussen. Des te sneller na het drinken u gaat liggen des te meer stenen er los zullen komen. Probeer minimaal 20 minuten stil te blijven liggen en probeer te voelen wat er in de lever gebeurt. U zou kunnen voelen hoe een hele rits met steentjes door een galbuis gaan. U mag geen pijn ervaren omdat de buisjes openstaan. Ga nu slapen. De volgende ochtend: neem bij het opstaan voor de derde keer 3⁄4 glas bitterzoutoplossing. Dit mag niet voor 6.00 uur gebeuren. Als u zich verstopt voelt of misselijk, wacht dan tot het gevoel weg is voordat u het opdrinkt. U kunt eventueel na het drinken weer naar bed gaan. 2 uur later: neem het vierde portie bitterzout-oplossing en het resterende olie-sap-mix er achteraan. U kunt eventueel weer naar bed gaan. Na nog eens 2 uur: u kunt nu weer wat gaan eten. Begin met wat vruchtensap. Een half uurtje later wat fruit. Een uur later kunt u

09-05-2014

16:30:08

wat anders eten. Maar houdt het nog licht en simpel. Tegen de middag moet u zich weer beter gaan voelen. HOE GOED HEEFT U HET GEDAAN? Belangrijk om te weten! U kunt verwachten dat u ďŹ&#x201A;inke diarree krijgt, de ontlasting kan er zelfs als water uitkomen te zien. Dit is alleen maar goed, de darmen worden namelijk ook helemaal schoon gespoeld. Gebruik een zaklantaarn om in uw ontlasting galstenen te zoeken. Zoek vooral naar de groene, want die zijn het bewijs dat het echte galstenen zijn en geen voedselresten. Alleen gal rechtstreeks uit de lever is erwtengroen. De galstenen komen bovendrijven vanwege het cholesterol binnenin. Probeer zo goed en zo kwaad als het kan de stenen te tellen. Om de lever helemaal te reinigen kan het aantal oplopen tot wel 2000 steentjes. Wanneer u per reinigingskuur rond de 100 steentjes zit is dit een mooi aantal. Soms zitten de galbuisjes zo verstopt met cholesterol-kristallen, dat deze geen rondjes hebben gevormd maar vlokken. Deze drijven ook op de stoelgang en zijn bruin van kleur met witte kristalletjes. U kunt van de kuur ziek worden, dit mag nooit meer dan twee dagen duren. In de meeste gevallen is dit achterwege gebleven. U mag de kuur om de twee weken herhalen met een maximum van vier keer. Gun uw lichaam hierna een periode van een half jaar rust. Doe het nooit wanneer u ziek bent.

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

VOEDING IN DE LENTE

Na de stevige winterkost is de lente een periode waarin we beter wat minder en lichter kunnen eten. Daardoor kan het lichaam zichzelf reinigen van het zware, vettere wintervoedsel. Producten die bij uitstek geschikt zijn om in de lente te eten zijn jonge planten, verse bladgroenten en kiemen. Probeer zwaar, vet en slijmvormend voedsel zoals vet vlees, vette melkproducten, gefrituurde producten, chips en koek zoveel mogelijk te vermijden. Eet vooral granen, groenten, vruchten en peulvruchten. Omdat de temperatuur in de lente weer wat hoger wordt, kunnen we energetisch weer wat koeler gaan eten. (let op: dit geldt niet voor mensen met koude en leegte!) Wat de bereiding betreft kan het voedsel wat korter bereid worden, maar wel bij hoge temperaturen. Lentegroenten in mei; Andijvie Asperges Bloemkool Doperwten Koolrabi Sla Prei Raap Raapstelen Radijs Spinazie Spitskool Wortelen

09-05-2014

16:30:14

In de rubriek Zensation hebben we aandacht voor en laten we je nadenken over het gaan van de weg, niet zomaar een weg maar jouw weg! Er is niet alleen aandacht voor de weg van baby naar peuter, kleuter, puber en volwassene maar zeker ook voor de hindernissen en belemmeringen die deze unieke reis met zich meebrengt. DE INVLOEDEN VAN DE ZON EN DE MAAN In de vorige edities hebben we inzicht gekregen in het begin van onze ademhalings- en spijsverteringsprocessen. In deze editie gaan we kijken hoe deze processen leiden tot groei. Onze grootste energiebron, de zon, is belangrijk om de dag aan te kunnen vangen en de zin waarmee we hieraan beginnen. Want wat is er nu mooier dan een klein kind te zien met een lachend gezicht in het ochtendlicht? Nadat het zonlicht is waargenomen door onze ogen komt er een eiwitsynthese op gang in ons menselijk grootste energiebron, de lever. Bovendien is het zonlicht (vitamine D) een belangrijk ingrediënt voor het aanmaken van onze botstructuren. Van liggen gaan we kruipen, van kruipen gaan we staan, wat betekent dat we voor het eerst ons hoogtepunt bereiken. Vanuit staan gaan we lopen en met vallen en opstaan worden we wijzer en groter. We gaan met een rugzak vol waarden en normen, inzichten en behoeften van opvoeders en de maatschappij op eigen benen staan. Het liefst met de borst vooruit, maar vaak gebukt onder de (te) zware rugzak, gaan we op zoek naar onze eigen identiteit.

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

door Richard van Nessen

ZEN SATION

We zouden kunnen zeggen dat de zon er mede voor zorgt dat we op eigen benen komen te staan en dat we iedere ochtend met vertrouwen de wereld in kijken om onze plannen te realiseren en zo zicht te houden op een zonnige toekomst. Maar de zon is toch niet degene die we de schuld kunnen geven als we door het niet vervullen van onze doelstellingen op ons eigen pad moe worden of omdat we het op onze lever krijgen van onze bijna onmogelijke zoektocht naar identiteit en zelfbewustzijn? Kennelijk hebben we het nog steeds niet echt op een rijtje waarom er zo gegald wordt in onze maatschappij. Want we moeten telkens meer en meer... en de deﬁnitie ‘lijk op mij dan wordt IK blij’ viert hoogtij binnen onze maatschappij. Gelukkig is het weer lente! Nu worden de dagen langer en begint de natuur weer te groeien. Wij laten onze winterdepressie achter ons en steken, net als de bollen, onze kop weer op. We trekken erop uit, naarmate de zomer dichterbij komt en de maan zich later laat zien. De lente geeft energie, mensen zijn opener, worden creatief en zijn vrolijker. Toch is de lente een jaargetij van tegenstellingen. Enerzijds ziet de natuur er tijdens de lente ﬂeuriger uit wanneer de eerste vruchten komen. Anderzijds is de lente ook het jaargetij waarin de meeste zelfdodingen worden gepleegd. Is de overgang van die kille, sombere en doelloze tijd van korte dagen naar de verfrissende lente, het jaargetij met nieuwe ideeën, perspectieven en doelen, dan toch groter dan dat we zouden verwachten?

09-05-2014

16:30:15

DE NOODZAAK VAN SOMS RIGOUREUS OPRUIMEN Wandelen door de natuur geeft mij inspiratie, ruimt gedachten op en schept soms hele mooie ideeën en plannen. En af en toe moet je daar echt tijd voor vrij maken om je focus naar de toekomst niet te verliezen. Vanmiddag er weer eens lekker op uit gegaan, het Voorsterbos in. Genieten van geuren en de geluiden van de natuur, vol bewondering kijken naar hoe alles in het voorjaar weer tot leven komt. Bladeren die ontluiken en vogels druk met de bouw van hun nestje. Hoe anders kan het lopen... Bij aankomst was het eerste dat ik zag opgestapelde stammen, stapels, gevolgd door containers vol met houtsnippers. Dan vraag je jezelf toch af wat hier gaande is. Het wordt pas schrikken als je na de eerste meters wandelen tot de ontdekking komt dat er een complete kaalslag heeft plaats gevonden. Gebieden van meerdere voetbalvelden groot omgetoverd tot een slagveld van omgewoelde aarde, stammen en takken. Geweld van machines die deze resten aan het verwijderen zijn.

om verder te kunnen, nieuwe wegen inslaan, ontwikkelen, groeien! In mijn hoofd spelen nu ook de gedachten van een grote schoonmaak, nieuwe ontwikkelingen en plannen, nog meer mooie beelden maken! Gebruik maken van de prachtige licht omstandigheden die ons de komende tijd weer te wachten staan. Van heel zacht egaal bijna schaduwloos tot intens hard licht door de volle zon wat spectaculaire schaduw werking tot gevolg heeft. Dus uitdagingen volop! En de belangrijkste tip... Kijken, kijken en nog eens kijken. Daarna pas ‘knippen’. Alleen dan kun je het beeld vangen zoals het bedoeld is! Kijk ook eens naar je eigen situatie, je eigen organisatie, je eigen producten, je zakelijke website. Vertel jij na de saaie winter nog wel dat gene wat je wilt uitstralen. Past het beeld dat je hebt nog wel bij de tijd van fris, ontluiken en vernieuwen? En dan niet je persoonlijke beeld, maar het beeld dat jij toont aan de wereld... Laat de zomer maar komen!

Geen rust, geen natuur geuren en geluiden. Kaal, leeg, herrie van machines, doods... Bijna bekruipt je een gevoel van neerslachtigheid, totdat je ineens inziet dat dit ook een doel kan hebben. Soms moet je enorm opruimen

Ron Rutgers www.foto-concepts.nl

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:30:32

DERMA-CUPPING SALONS RIES COSMETICS SCHOLEN BIJ Door Johanna van Lieshout RIES Cosmetics ontwikkelde speciaal voor de gelaatsbehandelingen een training ‘Derma-cupping’. Dit eventueel ook nog in combinatie met Aesthetic Needling en iontoforese (insluizen serums).

De cuppingbehandeling van het gelaat wordt door de cliënt als ontspannen ervaren. Bij het juiste gebruik ontstaan er nooit bloeduitstortingen in het gelaat.

Derma-cupping is een techniek waarbij we met de cups een plaatselijk vacuüm creëren. Dit vacuüm trekt de huid, het bindweefsel en spierlaag omhoog om een betere doorbloeding en lymfecirculatie te verkrijgen. Voordat de cupping behandeling plaatsvindt, wordt de huid eerst goed gereinigd, vervolgens brengen we door middel van iontoforese een maatwerk serum dieper in de huid om huidtekorten direct aan te vullen. We kunnen op twee verschillende manieren cuppen namelijk: ● walking cuppen (los, vast, los, vast) ● glijdend cuppen.

CELLULITE Therapeutisch masseren met cups wordt desgewenst toegepast bij cellulite. In kuurverband en in combinatie met de RIES Cosmetics Cellulight Oil kunnen we tot zeer bevredigende resultaten komen.

Bij beide technieken werken we vanaf het centrum van het gelaat naar de buitenzijde van het gelaat op de afvoer van bloed en lymfe. Doordat cupping de twee systemen stimuleert, wordt hun samenwerking verbeterd waardoor de afvalstoffen efﬁciënter worden afgevoerd. Er wordt nieuw lymfevocht in omloop gebracht, waardoor de weefsels beter gevoed worden en het immuunsysteem wordt versterkt.

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:30:53

Deze vorm van masseren met cups is de eerste behandelingen meestal gevoelig tot pijnlijk door de aanwezige verklevingen in het weefsel. Bij een cellulitebehandeling cuppen we altijd de bovenpartij van nek/schouders mee, omdat hier ook vaak veel afvalstoffen zitten. Het is belangrijk dat de cliënt minimaal 1,5 liter water of kruidenthee drinkt na elke cuppingbehandeling om vrijgekomen afvalstoffen af te voeren. Het is mogelijk dat na een cellulitebehandeling met cups lichte bloeduitstortingen ontstaan, dit is onschuldig en verdwijnt vanzelf binnen een week. INDICATIES ● Stagnatie van bloed en Qi (energie) in de meridianen. Verkoudheid/griep ● Spijsverteringsproblemen ● Huidproblemen - Spierpijn ●

CONTRA INDICATIES ● Niet op een lege maag, omdat dan standaard de Qi van het lichaam verzwakt is ● Zonverbrande huid of brandwonden ● Open wond ● Zwangerschap (bij cupping van het lichaam) ● Verzwakte personen door bijvoorbeeld ziekte Dermacupping is een zeer waardevolle en onderscheidende aanvulling op de bestaande salonbehandelingen.

OPMERKELIJK GROENE THEE HELPT TEGEN PROSTAATKANKER Wetenschappers adviseren mannen om veel groene thee te drinken. Deze theesoort helpt prostaatkanker voorkomen. Ook voor mannen die al prostaatkanker hebben, is groene thee volgens de onderzoekers een goed ‘medicijn’: de thee gaat uitzaaiing van de kanker tegen. De onderzoekers bekeken ruim vijftigduizend Japanse mannen tussen de 40 en 69 jaar oud. Het onderzoek starte in 1990 en liep door tot 2004. In die periode werden er 404 gevallen van prostaatkanker gediagnostiseerd. 114 keer een uitgezaaide vorm van prostaatkanker, 271 keer een lokale vorm van prostaatkanker en 19 keer een niet nader gedeﬁnieerde vorm van prostaatkanker. De uitgezaaide vorm van prostaatkanker werd minder gezien bij de mannen die vijf of meer koppen groene thee per dag dronken. Dit gaf een vermindering van 48% ten op zichte van de groep die minder dan 1 kop groene thee per dag dronken. Mogelijk is de stof catechine, die in groene thee zit, de stof die prostaatkanker indamt. -----

GOED HUWELIJK HELPT TEGENWERKSTRESS Vrouwen die gelukkig getrouwd zijn, hebben minder vaak last van werkstress dan vrouwen die geen prettig huwelijk hebben. -----

ANTI-PSYCHOTICA NIET NODIG BIJ LEERPROBLEMEN Kinderen met leerproblemen hebben weinig baat bij anti-psychotica. Toch krijgen zij deze middelen vaak voorgeschreven. -----

BEWEGING VERMINDERT OPVLIEGERS Goed nieuws voor vrouwen in de menopauze: overgangsklachten zijn te verminderen door te bewegen.

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:30:59

Ton en Kees op elkaars werkterrein

Ton Agterberg en Kees Haaksman maken beide deel uit van de directie van de Agterberg Bedrijven. Ton, de paardensportspecialist, interviewt Kees over natuur- en kunstgras voor voetbal! KEES, WAT IS HET VERSCHIL TUSSEN PAARDENSPORTBODEMS EN VOETBALGRAS? Eigenlijk niet zoveel als het uitgangspunt is dat beide sporters (het paard en de voetballer) optimaal op de grasmat moeten kunnen presteren. Door de grote verschillen tussen beide sporters en het verschil in sport wordt de bodem totaal anders opgebouwd. De impact van de hoef na een sprong is totaal anders dan het draaimoment van de noppen van een voetbalschoen. Alleen bij een goede grasmat kan deze extreme belasting plaats vinden. Voorafgaand aan de wedstrijd is de preparatie van het veld ook totaal anders. Maar het belangrijkste element blijft toch dat het grasplantje zich lekker moet voelen in de toplaag en daardoor een stevige grasmat gaat vormen. IS ER EEN GROOT VERSCHIL TUSSEN DE GRASMAT VAN 10-20 JAAR GELEDEN EN NU? Dat kun je wel zeggen! Zeker op het gebied van de stadionvelden zijn grote stappen voorwaarts gemaakt. Door innovatieve ontwikkelingen zoals groeilampen, betere grassoorten, bemestingsmiddelen is de grasmat gemiddeld veel beter. Maar ook de kunstgrasvelden hebben een gigantische ontwikkeling doorgemaakt. Van een brandwonden veroorzakende ondergrond naar een goed bespeelbare grasmat. VOLGENS DE PERS HEBBEN WIJ KWALITATIEF DRAMATISCHE STADIONVELDEN. IS DAT ZO EN ZO JA... WAARDOOR? Dat valt heel erg mee! Natuurlijk zijn er dit jaar slechtere grasmatten dan vorig jaar. Daar zijn verschillende oorzaken voor aan te wijzen: heel veel regen in plaats van vorst en sneeuw, extra belasting doordat het tweede team er ook op speelt en niet onbelangrijk bezuinigingen! Ik durf de stelling wel aan dat onze groundsmen minimaal net zoveel vakkennis heeft als de hoog geĂŤerde vakbroeders in Engeland. Waarom worden in Engeland zoveel Nederlandse onderhoudsmachines ingezet? Omdat we creatief zijn. Met weinig geld veel doen! Het budget voor een stadionveld is in Nederland een factor 5 tot 10 lager! Dus veel minder mankracht en materialen om de mat optimaal te houden. Dat zie je terug in de kwaliteit!

Ton Agterberg TYPOLOGIE: element: vuur type: voorzitter

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

WAT IS EIGENLIJK EEN GOEDE GRASMAT VOOR VOETBAL? Een goede grasmat is een grasmat met de juiste demping (te hard geeft spierpijn en blessures), de juiste elasticiteit (op een trampoline kun je niet snel bewegen) en een goede

09-05-2014

16:31:05

afschuifweerstand (als het gras los ligt kun je niet afzetten). Deze waarden zijn vastgelegd voor kunstgras! Maar gebaseerd op de ideale natuurgrasmat. Wij hebben nu een natuurgrasmat ontwikkeld die aan deze waarden voldoet, ComforTurf! WAT IS EN ZAL DE ROL VAN KUNSTGRAS ZIJN IN HET TOEKOMSTIGE VOETBAL? In de belangrijke voetballanden worden op kunstgras geen wedstrijden gespeeld, alleen getraind. Alleen Scandinavië en sommige Oostelijke staten maken door het ijzige klimaat veel gebruik van kunstgras, ook voor wedstrijden. En in Nederland! De rol van kunstgras is volgens de grootste kunstgrasoptimist een totaalhoeveelheid van ongeveer 20-25% van de totale hoeveelheid voetbalvelden (ongeveer 8.000 stuks) in Nederland. Om een idee te geven, dat is de totale oppervlakte van het nationaal park de Hoge Veluwe. Eén voetbalveld met gras produceert meer zuurstof dan een hectare bos. Denk je dat het Nederlandse volk toestemming zou geven om het gehele park van kunstbomen te voorzien? De wereld zou te klein zijn. Daarom is 20-25% een uitstekende hoeveelheid. Het natuurgras heeft hierdoor meer tijd om te herstellen en het kunstgras kan alle trainingspieken opvangen. Een win win situatie! SPEELT AGTERBERG BIJ ALLE ONTWIKKELINGEN EEN ROL VAN BETEKENIS? Wij willen door innovatieve constructies, een actieve rol bij de brancheorganisatie en ontwikkelingstrajecten met andere bedrijven, echt een rol spelen. In de paardensport en voetbalsport is zoveel in ons bedrijf zoveel know how aanwezig dat dit ook door alle betrokken medewerkers zeer wordt ondersteund! WORDT ER DOOR DE CRISIS OOK BEZUINIGD OP HET ONDERHOUD VAN DE SPORTPARKEN? Ja, de gemeentelijke overheid moet bezuinigen. Dit gebeurt dus ook op de sportvoorzieningen. Privatisering en uitbesteden van onderhoud is hier een oplossingsrichting in! Wij denken dat gemeenten zeer voorzichtig dienen te zijn met privatisering van sportparken, met name de voetbalparken. Natuurlijk zijn er allerlei mengvormen waardoor het risico voor de gemeente wordt verlaagd, maar de gemeenten lopen wel het risico een failliete club terug te krijgen en daarna de sportaccommodatie weer dienen te reactiveren en aan een nieuwe club aan te bieden. Ik weet niet of dit de juiste weg is. Bij bijvoorbeeld tennis is privatisering wel goed mogelijk! Kleiner oppervlak voor meer spelers! WAT IS HET GEHEIM WAARDOOR JE NOG STEEDS MET ZOVEEL INZET BEZIG BENT MET VOETBALGRAS? Na 25 jaar in het sportgras moet ik bekennen dat het natuurgras nog altijd een grote uitdaging is! Elk jaar zijn de weersomstandigheden weer compleet anders en geeft het gras ook weer andere uitdagingen! Nu een winter zonder vorst en veel regen volgend jaar... wie zal het weten! Ik denk dat je dit verhaal van elke grasﬂuisteraar zult horen! Kees Haaksman TYPOLOGIE: element: hout type: generator

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:31:10

BIJ LENTESFEREN GAAN WE ANDERE DRANKEN BEGEREN! Bij lentesferen gaan we andere dranken begeren. Bij het andere buitengevoel komen er ook nieuwe ideeën tot bloei. We kunnen weer genieten van de mooie natuurgeuren en zijn energierijke kleuren. De lente staat voor nieuw leven, zo zal ik in deze column oude en nieuwe dranken weer elan en ideeën geven. Ontdek en geniet van APERITIEF, DINERWIJNEN en DIGESTIEF.

BUDELS BLOND Biologisch bier op gist, met een volle, aangename smaak. Een aangename bitterheid en een ﬁjn hop-aroma. Alc. 4,7% BUDELS WEIZEN BIO Een witbier van Duitse oorsprong, gebrouwen van gerste- en tarwemout van biologische teelt. De Weissbiergist is bepalend voor de aangename, fruitige geur. Alc. 5,0% BUDELS RADLER Is een mixdrank van Budels biologisch bier en biologische citroenlimonade. Het heeft een verfrissende smaak met een mooie pure troebelheid. Alc. 2,2% BUDELS MALTY DARK Een donker alcoholvrij bier. Door gebruik te maken van biologische gerstemouten heeft dit alcoholvrije bier een verrassende en aangename smaak. Alc. 0,0% GEEN PROSECCO MAAR WEL CORTESE!! BIRICHINO Prosecco is uit Cortese is hot. Ook uit de Piemonte maar dan aan de andere kant. Is veelzijdiger, verfrissend en verﬁjnd droog met een lichte Mousse. Ook lekker met een scheutje Limoncino op Grappabasis. KROHN ROSE PORT Krohn Rose Port is een jonge, fruitige levendige port die gekoeld gedronken wordt. Smaak: Bramen, frambozen, licht droog en elegante afdronk. Lekker in een longdrinkglas met tonic, ijs een schijfje citroen.

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:31:13

ROSE TARANI Uit het zuid-westen van Frankrijk. Moderne rose van de oorspronkelijke Beaujolaisdruif Gamay. Geur van aroma’s van besjes en frambozen, volle smaak van zacht fruit met een levendige zuurgraad. Heerlijk bij salades en voorgerechten. FEUDI DI SAN MARZANO NEGROAMARO Rode wijn uit de hak van de laars van Italië (Puglia). Gemaakt van de lokale druif Negroamaro. Nu erg populair in ons land. Geur van zwart rijp fruit en wilde bessen. Smaak is ﬂuweelzacht en een mooie balans tussen kruidig, rijp en gedroogd fruit. Heerlijk bij hartige voorgerechten en rijpere kazen. De druif met een klassiek verhaal en nu Trendy Toppic! MCMANIS VIOGNIER UIT CALIFORNIE De Viognier druif kent zijn oorsprong uit de Rhône, gemaakt destijds in Condrieu. Is nu ook succesvol aangeplant in diverse gebieden en landen. Duurzaam en verantwoord gemaakte Viognier. Hoogwaardige wijn met een levendige geur van heldere fruitaroma’s van peer en perzik. Smaak: zuiver in balans met dikke fruittonen en een lichte vettigheid. Heerlijk bij de aziatische keuken en vettere vissoorten. SIBONA AMARO Amaro is italiaans voor bitter. Na het tafelen is het heel heilzaam om je maag weer tot rust te laten komen met dit heilzame drankje. Kruidenlikeur met een bitter-zoete smaak, licht stroperig, beetje amandelachtig, gemaakt uit kruiden, wortels, bloemen, bast en citrusschillen. Alc. 16%. Heerlijk met ijs en een schijfje sinaasappel. ELYSIUM BLACK MUSCAT Rode zoete dessertwijn gemaakt van een van de weinige donkere Muscaatrassen. Deze wijn komt uit Californië. Geur rode vruchten en litchi aroma’s. Smaak, zwarte kersen, bramen, chocolade, pruim en framboos. Heerlijk bij chocoladedesserts (in combinatie met) rood fruit, blauwe kazen. BERGSIG CAPE LBV (LATE BOTTLED VINTAGE) Portvariant uit Zuid-Afrika. Bergsig Cape LBV. Gemaakt in de Portstijl van druiven van een exellent oogstjaar en minimaal 5 jaar gelagerd op houten vaten. Een heerlijk digestief van de Tinta Barokka druif. Elegant zoet met veel rijp donker fruit. Vol van smaak, zacht rijkdom is de echte metgezel voor sigaren, kofﬁe, zandkoekjes en rijke fruitcake. Beste lezers geniet van deze heerlijke suggesties in je eigen lentesferen en omgeving. Proost op uw gezondheid. Erwin Wijdeveld, Wijdeveld Wijnen Oosterbeek

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:31:15

Bertjan Kamphuis TYPOLOGIE: element: hout/metaal type: generator/organisator

“Ik ben altijd op zoek naar connectie met anderen, dat geeft vertrouwen en resultaat!”

5 TIPS SOLLICITATIEGESPREK Bertjan Kamphuis is werkzaam bij In Person Uitzendbureau. Dit bureau is landelijk actief en werkt samen met de mooiste organisaties in Nederland, van merken als PostNL, DHL en Timberland tot aan regionale en lokale MKB-bedrijven. In Person is vooral actief in de logistiek, industrie en productie. Met alle partners wordt intensief samengewerkt. Bertjan geeft 5 tips om in je kracht te komen tijdens een sollicitatiegesprek. TIP 1 - ZORG DAT JE UITGERUST BENT. Als je een ﬁtte en energieke houding hebt, werkt dit veelal aanstekelijk voor je gesprekspartner. Je maakt maar één keer een eerste indruk. TIP 2 - KLEED JE NETJES Het is handig van te voren te weten of het bedrijf waar je op gesprek gaat, een formele of informele dresscode heeft. Je kunt je kleding hier op aan passen, maar kleed je wel op die manier dat het voor jou prettig is. TIP 3 - ZORG ERVOOR DAT JE VOLDOENDE GEGETEN HEBT Een hongerig gevoel tijdens je sollicitatiegesprek kan aﬂeiden van het gesprek dat je voert. TIP 4 - WEES NIEUWSGIERIG Bereid een aantal vragen van te voren voor die betrekking hebben op het bedrijf waar je solliciteert en waarin je alvast je talenten kan laten doorschemeren.

TIP 5 - WEES JEZELF Door jezelf te zijn kom je er snel genoeg achter of het bedrijf waar je solliciteert ook bij jou past.

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:31:18

VOEDING EMOTIE-ETEN

(GESCHREVEN DOOR JONI ROELSE – DIËTIST BIJ RIES COSMETICS)

‘UIT DE BAN VAN EMOTIE-ETEN’ Eten heeft al lang niet meer alleen als functie om het lichaam in stand te houden. Er zijn veel verschillende redenen om te eten: honger, etenstijd, gewoonte, anderen zien eten, aan eten herinnerd worden of geen ‘nee’ willen zeggen. Maar er is ook een hele grote groep mensen die meer gaat eten als ze zich bijvoorbeeld boos, gefrustreerd, eenzaam, teleurgesteld, schuldig, blij of moe voelen. Eten wordt dan gebruikt als troost en afleiding; het geeft even een fijn gevoel. Wanneer dat vaker voorkomt, kan dat een heel groot probleem worden. En vooral bij mensen die af willen vallen, kan het ervoor zorgen dat gewicht verliezen niet lukt, met alle frustraties van dien. In de praktijk ziet RIES Cosmetics veel mensen die af willen vallen, maar waarbij het emotieeten hen in meer of mindere mate in de weg staat. Deze mensen hebben een haatliefdeverhouding met eten en deze moet worden doorbroken. Dit kan door van binnenuit een evenwichtige relatie met eten te krijgen. Om tot een efficiënte aanpak te komen moet eerst inzichtelijk worden waarom mensen eten bij emoties. Het onevenwichtige eetgedrag staat mensen vaak in de weg om het leven te leiden dat ze eigenlijk zouden willen. Belangrijk is om het leven te accepteren zoals het is. Daarbij is het belangrijk om inzicht te krijgen in je gevoelens en gedachten en daar op een andere manier mee om te gaan. Inzichtelijk moet zijn wat jouw zogenoemde ‘saboterende gedachten’ zijn: gedachten die je ervan weerhouden te doen wat je eigenlijk zou willen. Deze saboterende gedachten heeft bijna iedereen weleens.

Een paar voorbeelden zijn: ‘Ik heb het wel verdiend’, ‘Volgende week ga ik daarmee beginnen’, ‘Dat kan ik toch niet’ of ‘Het zit nu eenmaal in de familie’. Als je je eigen saboterende gedachten herkent, kun je kiezen of je ze volgt of loslaat. Daarnaast is er de noodzaak om te luisteren naar de signalen die je lichaam afgeeft. Het is belangrijk om emoties en gevoelens die verband houden met je eetgedrag te kunnen herkennen en benoemen. Het uiteindelijke doel is erachter te komen wat je werkelijke behoefte is en hier iets mee te doen. Wat vind je nu echt belangrijk in het leven. Door middel van het juiste behandeltraject, krijg je inzicht in jezelf, je gevoelens, gedachten en gedrag en krijg je handvaten aangereikt om hier op een zo goed mogelijke manier mee om te gaan. Je leert om je niet meer te laten leiden door saboterende gedachten en het eetprobleem los te laten. Een haat-liefde verhouding met eten kan ontzettend veel energie kosten. De handvaten en oefeningen die je krijgt, helpen je om een evenwichtigere relatie met eten te krijgen en energie te steken in dingen in het leven die je echt belangrijk vindt, waardoor je leven waardevoller kan worden en je meer en bewuster van dingen kunt genieten. WIL JE ZELF OOK EEN GEZONDERE RELATIE MET ETEN? Of wil je weten of dit ook iets voor jou is? Neem dan contact op met RIES Cosmetics. We geven je graag meer informatie. Ook hiervoor geldt: het intake-gesprek is altijd vrijblijvend en gratis. info@riescosmetica.nl

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:31:21

CISSY HOE IS HET GEGAAN SINDS DECEMBER? In de vorige uitgave van RIES magazine vertelde ik over mijn voorbereidingen richting het Utrechtse kampioenschap. Hier heb ik gereden met mijn paard Zigano in de klasse ZZ-licht. Na een hele goede eerste dag, waar ik eindigde op een 4e plaats mocht ik deel nemen aan de ﬁnale; de kur op muziek. Deze kur heb ik zelf samengesteld, zowel de choreograﬁe als de muziek. Wat natuurlijk heel leuk is om te doen! Tijdens de kur kregen we helaas wat last van spanning en reactie op de muziek en ook op het publiek. Dit resulteerde in een uiteindelijke 7e plaats in het eindklassement. Een uitslag waar ik alleen maar heel tevreden over kan zijn! Ik rijd nog maar kort in deze hoogste klasse van de basissport en om dan toch al zo mee te kunnen doen is super! EN NU? WAT ZIJN JOUW DOELEN VOOR DE ZOMER? Ik heb samen met mijn instructrice Marian Dorresteijn besloten om deze zomer nog in de klasse ZZ-licht te blijven rijden. De overgang naar de volgende klasse ZZ-zwaar komt voor nu nog iets te vroeg. Dit zomerseizoen wil ik dan ook graag weer meedoen op de Utrechtse kampioenschappen! En hopelijk kunnen we dan een nog beter resultaat behalen dan afgelopen winter!

HOE BEREID JIJ JEZELF EN JE PAARD VOOR OP DIT ZOMERSEIZOEN? Wanneer het voorjaar zich aandient is dit het startsein voor de paarden om te gaan verharen. De paarden staan in de winter wel onder een deken, maar toch is het winterhaar iets anders. Het kost de paarden wel wat extra energie om het haar te vervangen voor een mooie zomervacht. Om mijn paard hier bij te helpen geef ik

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

in deze periode wat lijnzaadolie over het voer. Ook krijgt Zigano in het voorjaar een vitaminekuur om bij het verharen wat te helpen. Ook mogen de paarden in het voorjaar voor het eerst weer het weiland op. Dit vinden ze natuurlijk heerlijk, en het uitbundige gedrag wat hier in het begin mee samen gaat is een risico voor blessures. Om die reden doe ik Zigano de eerste week in de wei na het rijden, zodat hij al een beetje moe is! In de zomer worden er veel wedstrijden op gras gereden. Dit is toch wel iets anders dan in het winterseizoen waar alle wedstrijden in een indoorhal worden gereden! Een van de dingen die dus geregeld moeten worden in het voorjaar, is dat mijn paard ijzers krijgt waar schroeven in kunnen worden gedraaid. Deze zijn vergelijkbaar met de noppen onder een voetbalschoen en zijn er dus ook voor bedoeld dat het paard niet uitglijdt op de grasbodem. Net als in het winterseizoen zal ik eens in de 2 weken gaan trainen bij Marian. En om in het wedstrijdritme te blijven zal ik ook gemiddeld 2 wedstrijden in de maand rijden. Ik ben erg benieuwd wat dit zomerseizoen ons gaat brengen, en hoop dat we net zo’n progressie kunnen laten zien als afgelopen winterseizoen!

TYPOLOGIE: element: aarde/vuur type: integrator/voorzitter

TOP TALENT CISSY BONEKAMP

Cissy Bonekamp is bekend bij diverse disciplines van Richard van Nessen. Vanuit Altijd Balans, praktijk voor Chinese Geneeskunde, wordt Cissy voor haar topsport ﬁt gehouden. Zij wordt door Richard blessurevrij en vitaal gehouden door middel van acupunctuur, voedingsadvies, op maat gemaakte voedingssupplementen en manuele therapie.

Cissy Bonekamp

RIES ONDERSTEUNT...

09-05-2014

16:31:23

MODERNVISION MODERN VISION ADVISEERT, LEVERT EN INSTALLEERT ENERGIEBESPARENDE VERLICHTING

U ontvangt van ons het beste advies met de beste oplossing.

Wij werken alleen met kwalitatief uitstekende producten. Modern Vision staat voor een totaalconcept dat organisaties concreet begeleidt naar energiezuinige oplossingen. Modern Vision geeft hiermee een positieve voorbeeldfunctie richting bedrijfsleven en (semi)overheid. In ons gedachtegoed combineren we principes van ‘Innovaties in Duurzaamheid’ en ‘Maatschappelijk Verantwoord Ondernemen’ met economische optimalisatie.

Daarnaast zoeken wij samen met onze leveranciers en sciencepartners voortdurend naar verbeteringen en innovaties op het gebied van energiebesparing. Gezien de wereldwijd explosief toenemende vraag naar energie en de stijgende energieprijzen, is het voor veel bedrijven steeds aantrekkelijker om op een efﬁciënte en effectieve manier om te gaan met de steeds schaarser wordende energiebronnen. Modern Vision biedt een compleet programma energiebesparende producten voor de zakelijke markt om energiekosten te besparen. Denk hierbij aan speciale TL verlichting, maar ook aan zonnepanelen en op termijn zelfs windmolens.

Modern Vision adviseert organisaties op het gebied van energiebesparende verlichting en energiebesparende middelen en levert ook de innovatieve hoogwaardige systemen. Beter licht is vele malen prettiger, reduceert de kans op fouten, bevordert een optimale presentatie en daarmee de verkoop van uw producten. Beter licht verbetert ook het welzijn van uw mensen, de kwaliteit, productiviteit en de veiligheid. Investeren in verlichting loont. Het rendement is hoger dan wanneer u uw geld op een bankrekening laat staan. Energiebesparingen tussen 20% tot zelfs 80% zijn zeer zeker te behalen. Dit kan met behoud van zowel kwaliteit als de hoeveelheid licht. De investering verdient zich snel terug. Subsidies kunnen deze tijd verkorten. Van iedere case maken wij een investeringsberekening. Hieruit berekenen wij de kosten-besparing en de voor u belangrijke terugverdientijd. Iedere klant heeft speciﬁeke wensen.

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

Centraal in dit concept staat het verzorgen van een full service pakket aan energiebesparende middelen. Deze producten worden door onze regionale energieconsultants aan de zakelijke markt aangeboden. Modern Vision is er voor u, als directeur, eigenaar, ondernemer, facilitair manager, inkoper of bedrijfsleider van een productiebedrijf, winkel, horecagelegenheid, onderwijsinstelling of zorginstelling. Contactgegevens: ModernVision.nl info@modernvision.nl 06 83 77 10 08

09-05-2014

16:31:24

WIN NU BIJ AB WONEN DEZE PRACHTIGE KIKKERSCHAAL

Stuur het RIES magazine door naar 5 adressen en een cc naar info@riescosmetica.nl o.v.v. AB Wonen kikker winnen en maak kans op een prachtige kikkerschaal.

www.abwonen.com

advies energie en kostenbesparing bij Modern Vision

Modern Vision geeft advies in energieverbruik en kostenbesparing. U kunt terecht voor advies over welke energieleverancier het beste bij u past, besparende verlichting, zonnepanelen en kleine windwokkels voor op uw dak. www.modernvision.nl mail naar: info@modernvision.nl

Kijk voor de spelregels voor wat betreft deze arrangementen op pagina 02 van dit RIES magazine!

DE TASTINGBOX VERRASSENDE PROEVERIJ VOOR 6 PERSONEN Bij opening van de TastingBox wordt je verrast door de inhoud! Een verrassende proeverij voor 6 personen. Inhoud 6 ďŹ&#x201A;essen wijn, 6 spiegelau kristallen wijnglazen, proefnotitieboek met omschrijvingen en uitleg.

WIN EEN GRATIS PERSONAL TRAINING BIJ REMO SPEIJERS Mail RIES Magazine naar 5 mailadressen en een cc naar info@riescosmetica.nl o.v.v. personal trainer en win een gratis personal training en advies van Remo Speijers.

www.mijnslijter.nl of mail info@mijnslijter.nl

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

09-05-2014

16:31:39

% G KORTIN

OPMERKELIJK

OOT FOTOSH

CHOCOLADE TOCH NIET ZO GEZOND?

STUUR JOUW PERSOONLIJKE VOORJAARSFOTO NAAR INFO@RIESCOSMETICA.NL EN ONTVANG VAN FOTO-CONCEPT 10% KORTING OP EEN FOTOSHOOT NAAR KEUZE. VOORWAARDE IS DAT JE VOOR 1 JULI 2014 BOEKT EN DE OPDRACHT VOOR 30 SEPTEMBER 2014 PLAATS VIND.

XSELLENT

Donkere chocolade is toch niet zo goed voor hart en bloedvaten als we dachten. Dit melden onderzoekers. Chocolade is van zichzelf rijk aan flavanol. Deze stof zou het hart beschermen. Maar veel fabrikanten halen het gezonde stofje uit de chocolade omdat het erg bitter smaakt. Dit melden onderzoekers in het wetenschappelijke blad ‘The Lancet’. Het resultaat is dat veel chocolade geen flavanol bevat, maar wel veel vet en suiker. Het vet en de suiker zijn niet goed voor het hart en de bloedvaten. De aanwezigheid van flavonol staat vaak niet op het etiket. Om toch de gezonde effecten van chocolade te merken, moet je het compenseren. Je zult minder van andere calorierijke producten moeten eten. -----

TESTOSTERON MAAKT MANNEN GARRPIG Mannen die denken dat zij van nature grappiger zijn dan vrouwen, blijken gelijk te hebben: het hormoon testosteron zorgt voor een groter gevoel voor humor.. -----

DUTJE BLIJKT GOED VOOR GEHEUGEN Overdag een dutje doen verbetert het lange termijngeheugen. Wie overdag anderhalf uur slaapt, presteert in de uren erna beter dan wie geen dutje doet. -----

IMPOPULAIRE MEISJES WORDEN SNELLER DIK

GEEF AAN WAAROM IEMAND EEN MAKE OVER VERDIENT EN MAAK KANS OP EEN MAKE-OVER DOOR SELENE LENTJES!

Mail de reden naar info@riescosmetica.nl o.v.v. make-over selene

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

Pubermeisjes die zich op school niet populair voelen, komen vaak in de volwassenheid ﬂink aan. -----

DRUIVENSUIKER HELPT BIJ NEKPIJN Druivensuiker kan de pijn van mensen met chronische nekklachten helpen verminderen. Ook de stijfheid van de spieren neemt erdoor af.

09-05-2014

16:32:41

GRATIS LEZING ‘ZO BINNEN ZO BUITEN’

Colofon Het RIES Magazine is een kwartaaluitgave van: RIES Cosmetics info@riescosmetica.nl www.riescosmetica.nl

Zo binnen, zo buiten! Dit is de titel van de gratis lezing die gegeven wordt door Richard van Nessen. Tijdens deze lezing gaat Richard in op hoe het inwendig lichaam zich projecteert op de huid en hierdoor de kwaliteit van de huid bepaalt. Men moet hierbij bijvoorbeeld denken aan de invloed van hormonale processen, lifestyle, voeding en emotie. We kijken naar hoe we de klachten die hieruit ontstaan kunnen oplossen door op zoek te gaan naar de oorzaken. Wij maken hierbij dankbaar gebruik van de Chinese Geneeskunde.

026 379 00 08

Speciaal voor professionals in de huid-, voet- en haarbranche biedt RIES Cosmetics een gratis cursus ‘zo binnen zo buiten’ aan die dieper op de stof ingaat. Dit doen wij om vrijblijvend kennis te maken met een nieuwe, innoverende manier van denken over huidproblemen en de weg naar huidverbetering. Tijdens de cursus gaan we in op de effecten van hormonen, voeding en emotie op de huid. Zo combineren wij o.a. tongdiagnostiek met gelaatsreﬂex-diagnostiek. Hierdoor worden klachten op de reﬂexzone niet alleen inzichtelijk maar ook daadwerkelijk behandelbaar. Dit doen wij door onze integrale aanpak.

www.foto-concept.nl

Eindredactie: Richard van Nessen (RIES Cosmetics) Fotograﬁe: Ron Rutgers (Foto Concept)

Vormgeving: Dirk Bos (MultiCopy Arnhem) www.multicopy.nl/arnhem Drukwerk: MultiCopy Arnhem www.multicopy.nl/arnhem Aan dit nummer werkten mee:

DE CURSUS ‘ZO BINNEN ZO BUITEN’ WORDT GEGEVEN

Ton Agterberg, Kirsten Bekhuis,

IN ARNHEM OP:

Cissy Bonekamp, Dirk Bos,

PROFESSIONALS: ZATERDAG 24 JUNI

Bijoux Brigitte, Kees Haaksman,

PARTICULIEREN: ZATERDAG 2 SEPTEMBER VAN 09.30 – 13.00 UUR

Esther Jansen, Bertjan Kamphuis, Jolanda Kerver, Marijke Lammens, Selene Lentjes, Joni Roelse, Ron Rutgers, Linda Rutgers-Schoers,

Wilt u ook een keer een lezing bijwonen van Richard van Nessen? Inschrijven hiervoor kan via info@riescosmetica.nl o.v.v. aanmelding ‘zo binnen zo buiten’. Geef hierbij aan of u particulier of professional bent en in welke branche u werkzaam bent.

Hans Schouten, Remo Speijers, Gerard Stolk en Erwin Wijdeveld. Oplage: 2.000 gedrukte exemplaren 60.000 digitale exemplaren

OOK EEN ABONNEMENT OP RIES MAGAZINE? Wilt u RIES Magazine liever ‘ hardcopy’ ontvangen, wordt dan abonnee voor maar € 17,50 per jaar. Dan ontvangt u 4 x per jaar RIES Magazine in de brievenbus! Mail uw adresgegevens naar info@riescosmetica.nl onder vermelding van abonnee RIES magazine

RIES-magazine-NR-1-2014-v1.indd

Uitgave: 01-2014 - mei

NATURAL COSMETICS

www.riescosmetica.nl

09-05-2014

16:32:44