Июнь - Июль 2015 (Выпуск 74) by Алексей Афанасьев

июнь-июль 2015 № 6 (74)

ТВОЙ ВЫБОР

Арт

Слияние ночи Стр. 54 Путешествие

Чарующий Вегас Стр. 64

Мария Сухарева

«Моя маленькая мечта» Стр. 28 июнь-июль | № 74

№ 74 | июнь-июль

июнь-июль | № 74

№ 74 | июнь-июль

июнь-июль | № 74

Июнь-июль, №6 (74), 2015 На обложке: Мария Сухарева, владелица именных свадебных салонов Фото: Сергей Востриков Макияж: студия свадебного стилиста Жанны Флюд

Planeta56 доступна на iPad Электропочта: planeta56@mail.ru Главный редактор Артем Сергеевич Курбатов (тел. 298-299) Выпускающий редактор Ирина Шинтяпина Менеджер по рекламе, отдел доставки Алексей Афанасьев (тел. 211-388) Журналисты Наталия Веркашанцева Инна Дудникова Ирина Шинтяпина Ринат Гадыльшин Кира Соколова Дизайн – Рустам Хамитов Фотографы Алексей Афанасьев Артем Гребенев Стилист-визажист Екатерина Даньшина Корректор-редактор Татьяна Жаплова Адрес редакции и издателя: 460000, Оренбург, ул. 9 Января, 63/7, пер. Свободина, 9, 3-й этаж Телефоны редакции: (3532) 30-59-27, 30-59-28 Тираж 3000 экз.

Торговые дома и центры: ТС «Центр», ТРК «Гулливер», ТЦ «Гостиный двор», молл «Армада», ТРД «Север», ТЦ «Европа – Азия». Банки и страховые компании: «Сбербанк». Автосалоны: ACT Motors Nissan, «Автосалон 2000»: Ford, Mitsubishi, KIA; ТОЙОТА-ЦЕНТР; KIA Motors; Peugeot, «ФЛАГМАН-МОТОРС» Volkswagen, Lexus, БЕЙЛИН-МОТОРС BMW, РОЛЬФ Урал Mazda, КАСКАД-М Hyundai, КАСКАД Mercedes-Benz, «Вектор-Авто». Туристические фирмы: Dolce Travel, «Планета туризма», «Велл», «Центральное туристическое агентство», S-Travel, «ЦАВС», «Клуб путешественников», «Есения-тур». Салоны мебели, интерьерного дизайна и отделочных материалов: Салон мебели и предметов интерьера из Франции «Интерьерная лавка», Da Vinci, «Ампир Декор», Davidoff, Салон «8 марта», Viva дизайн. Медицинские и оздоровительные центры: «Сударушка», «ПЯТЫЙ СЕЗОН» мужской и женский, фитнес-центр Extreme, SPA «Шелковый путь», Wellness town, «Тонус-клуб», Skill club. Салоны красоты: Studio Epil, Tony&Guy, SAVAGE-дикой, «Салоны красоты Галины Нучевой», La Sante, Fashion, VITAMIN, «На Жукова», СК «Елизавета Байербах», «Глянец». Развлекательные центры, клубы: «Дым Востока», Piano Lounge, Harats pub, «Панкратов», «Шаляпин», «Инфинити», «Бильярд Миллиард», «ТВОЙ», «12 Футов», «Дым». Рестораны и гостиницы: «Инконтро», «Форштадт», «Жигули», «Ностальгия», «Джуманджи», Fish&Wine, «Трефоль», Amore, «Дон Кихот», «Красный лев», «Зарянка», La vie de Shato, «Степная Пальмира», Grill&Wine, HOTEL GRAND, Парк-отель «Нежинка». Бары и кафе: «Четверг», «Джем», «Винтаж», «Шеff», «Зефир», «Прокоffий», «Новый ракурс», Tennis club, In Tempo, «Карамель», Gim Bar. Магазины и салоны: «Израильская косметика», «ДиЛор», «Интим», «Сумка сити», «Ив Роше», Domani, «Эссель». Салоны модной одежды: «Кутюрье», «Ангел», Glamour Boutique, InWear, Vassa, Glance, GLENFIELD, BeFree, In City, «Кира Пластинина», Guess, CityCLASS. Меховые салоны: «Меховая одиссея», Soberano, Lisbond, «Польская мода», «Палетто,» Gala, TIME ON. Обувные салоны: «Дом обуви на Алтайской», Baden, Respect, Senso, «Галерея обуви», «Тофа», Betsy, Carlo Pazolini, Svetski. Свадебные салоны: Complicite. Салоны нижнего белья: «Эссель», IN Canto, «Бюстье». Ювелирные салоны и мастерские: SunMoon, ювелирный дом «Дали», «Золотая куница», «Диамант», «Золотая середина», «Золотая корона», «Московский ювелирный завод», «Изумруд», Jolie, «Наше золото», «Наше серебро», «Золотой лев». Другие: Федерация дзюдо, Geometria, Nightparty, «Аэропорт», «Якудза», «Вкусный дворик», «ПСК», «Стерх». Такси: «Везет».

Журнал «Планета 56. Твой выбор» (рекламно-информационное издание) Учредитель ООО «Автограф» Отпечатано в типографии ООО «РИММИНИ», г. Москва, ул. Верейская, д.29, стр. 32 А, оф. 216. Зак. № 555 Подписанно в печать 01.07.2015 Выход в свет 10.07.2015 Свидетельство о регистрации ПИ № ТУ56-00315 выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Оренбургской области 20 февраля 2012 года.

Распространяется бесплатно. Редакция не предоставляет справочной информации. Рукописи не рецензируются и не возвращаются. Мнение редакции не всегда совпадает с точкой зрения авторов. Все рекламируемые товары подлежат обязательной сертификации. Ответственность за содержание рекламных материалов несет рекламодатель. Качество опубликованных иллюстраций и оригинал-макетов соответствует качеству предоставленных оригиналов. Все цены, указанные в рекламных объявлениях, действительны на момент подписания журнала в печать. Перепечатка или иное использование материалов не допускается без письменного согласия редакции.

№ 74 | июнь-июль

Слово редакции

Главный редактор Артем Курбатов

выпускающий редактор Ирина Шинтяпина

Хочется верить, что этот летний и жаркий номер вы, дорогие читатели, оцените по достоинству. Ведь мы старались не тратить драгоценное время напрасно и сделали все за вас. Сами нашли что надеть, куда в этих нарядах сходить, как не ошибиться в выборе персонального тренера, чтобы потом на пляже не было стыдно оголиться, ну, и, конечно же, что бросить в пляжную сумочку перед тем, как прилечь у морских волн. Да-да, мы уже дважды сказали про пляж. А все потому, что всей командой мысленно уже принимаем солнечные ванны и занимаемся, наконец-то домашними делами, до которых попросту не находилось времени. Каждый из нас желает всем вам с пользой провести июль, набраться сил, хорошенько встряхнуться и … не скучать. Мы совсем скоро вернемся из отпуска и расскажем вам о том, как мы его провели, куда ходили, ездили, что читали, ели, пили. Все в лучших традициях. А пока знакомьтесь с новыми людьми из наших постоянных рубрик, читайте хорошие книги, смотрите будоражащие сознание фильмы и не забывайте ходить в спортзал. А впрочем, делайте все, что захотите сами. Отпуск же!

Менеджер, фотограф Алексей Афанасьев

дизайнер Рустам Хамитов

№ 74 | июнь-июль

ТЦ «Европа – Азия», ул. Чкалова, 35/1, 3-й этаж, тел. (3532) 998-990; ТРК «Гулливер», ул. Новая, 4, 1-й этаж.

июнь-июль | № 74

Содержание. Июнь-июль

Материалы с обложки стр. 28 С обложки. Мария Сухарева: «Моя маленькая мечта» стр. 54 Арт. Слияние ночи стр. 64 Путешествие. Чарующий Вегас стр. 12 Календарь событий стр. 18 Культура. Афиша стр. 22 Мода. Легкий шелест

Путешествие. Храм спокойствия

стр. 32 Красота. Солнечный угар стр. 34 Персона. Анна Бокоушина: «Роскошный взгляд – это то, чего вы достойны!» стр. 38 Персона. Я не сдамся без боя стр. 42 Персона. Пора по парам. «Свой» человек. стр. 44 Мнение эксперта. Долой «лето» из вашего бизнеса стр. 48 Выбор редакции. Книги

Конкурс от Planeta56 и SPA-BUTIK MONTALE Paris 12

Спорт. Дзюдо Оренбургское дзюдо. Ближайшие планы

стр. 52 Событие. Открытие танцевального клуба «Мир танца» № 74 | июнь-июль

июнь-июль | № 74

событие

Календарь. Страна Со 2 июля на российские киноэкраны выходит пятый фантастический боевик из серии «Терминатор» с незаменимым Арнольдом Шварценеггером - «Терминатор: Генезис». На этот раз герои киноленты попадут в 1984 год для выполнения новой миссии – изменить будущее...

25 июля пройдет крупнейший музыкальный фестиваль Пикник «Афиша» в «Коломенском» (Москва). На главной сцене выступят Земфира, Иван Дорн, англичане Hot Chip и The Horrors, канадка Кайза, российские ребята «СБПЧ», Найк Борзов и другие.

26 июля в парке «Гафури» пройдет

музыкальный фестиваль под открытым небом Rocks Park Fest. Компанию хедлайнерам первого башкирского фестиваля живой музыки - уфимцам Lumen, составят альтернативщики «Animal Джаz», балагуры и мастера рэп-рока «Кирпичи», а также «Год Змеи», Клим Егоров и многие другие.

11 и 12 июля в парке

«Музеон» в центре Москвы пройдет двухдневный фестиваль электронной танцевальной музыки на открытом воздухе Fruit Vibrations. Музыкальный пикник соберет на своей сцене лучших диджеев, играющих в стиле техно, транс, хаус, хардкор.

До 31 августа по средам Третьяковскую галерею на Крымском Валу можно будет посещать «свободно». Бесплатный вход будет открыт как на постоянную экспозицию, так и на временные выставки Третьяковки. Кроме того, каждый рабочий день будут открыты двор галереи и вход со стороны Крымской набережной.

№ 74 | июнь-июль

событие

Календарь. Город 11 июля пройдет Moto

Quest-2015, организованный малой группой Holy Riders MC. Сухой закон, мотоцикл и природа – почувствуй себя свободным!

Всё лето на поляне в Зауральной

роще проработает автокинотеатр ORENsky. Кинопросмотры будут каждый день со вторника по воскресенье с 22:30.

До 19 июля в выставочном зале Оренбургского областного музея изобразительных искусств будет заработает фотовыставка «Рассказы», где будут представлены работы фотохудожников, дополненные короткими историями, раскрывающими полноту смысла фотографии.

июнь-июль | № 74

30 июля в СКК «Оренбуржье» состоится концерт Надежды Кадышевой и ансамбля «Золотое Кольцо». В этом году исполняется 30 лет c того времени, как российская эстрадная фолк-рок-певица выступает на сцене.

До 10 августа редакцией Planeta56 принимаются конкурсные работы от читательниц журнала. Приз – аромат из коллекции французской элитной нишевой парфюмерии MONTALE Paris от SPA-BUTIK. Условия участия смотрите на стр. 30.

июнь-июль | № 74

№ 74 | июнь-июль

июнь-июль | № 74

Культура. Афиша

О чем поет Биндюжник?

В афише Оренбургского театра музыкальной комедии появилось новое название – мюзикл «Биндюжник и Король», написанный известным российским композитором Александром Журбиным.

В основе мюзикла - пьеса Исаака Бабеля «Закат». В основе спектакля – извечная тема – «отцы и дети», а, точнее, столкновение интересов и мировоззрений поколения отцов и детей. «Представителем старшего» выступил глава еврейской семьи Мендель Крик, младшего – сама молодежь, не склонная разделять устои старшего поколения. Впервые мюзикл поставили в конце 80-х годов в театре имени Вахтангова. Затем, во многих российских и не только театрах. В 1990 году

был снят фильм, за основу которого взято произведение Александра Журбина. В фильме снимались: Зиновий Гердт, Евгений Евстигнеев, Роман Карцев, Татьяна Васильева, Армен Джигарханян. Дошел черед и до Оренбургского театра музыкальной комедии. И это не может не порадовать: многие российские ценители музыкального театра считают его лучшим отечественным мюзиклом в истории жанра. Насколько удалось нашим артистам передать яркий, страстный, полный заблуждений и трагических ошибок мир Бабеля, можно судить по высказыванию автора мюзикла, который присутствовал на премьере. «Во время представления я пару раз не смог сдержать скупую мужскую слезу», - сказал Журбин. Если вы не успели посетить премьеру в мае, не огорчайтесь, – новый сезон в Театре музыкальной комедии откроется именно этой постановкой!

Стоимость билетов от 150 до 350 рублей.

Вероломство образов Рене Магритта

В Оренбургском областном музее изобразительных искусств работает выставка известного бельгийского художника первой половины XX века Рене Магритта «Вероломство образов».

Его называют сюрреалистом, но специалисты утверждают, что в этом движении Рене Магритт всегда стоял особняком. Его картины не похожи на безумные сюжеты Сальвадора Дали, которого считают главным сюрреалистом всех времен и народов. Магритт использовал, как правило, обычные и даже

повседневные предметы и образы – деревья, окна, двери, фрукты, фигуры людей. Но получались не менее загадочные картины, чем работы его эксцентричных коллег. Не создавая фантастических предметов и существ, возникших из глубин подсознания, он просто небанально сочетал банальные вещи. Каждый может предложить свою трактовку его картин, стоит только немного включить воображение. Своими работами Рене Магритт пытается заставить зрителя задуматься, удивить его, поэтому каждая из картин представляет собой некий ребус, который до конца невозможно разгадать.

Выставка продлится до 2 августа. Стоимость билетов: для взрослых – 50 рублей, студентов очного отделения – 30, пенсионеров и детей – 25.

Текст и фото: Наталия Веркашанцева

№ 74 | июнь-июль

июнь-июль | № 74

BCBG Max Azria

Stella McCartney

Christopher Raeburn

Мода. Тенденции

Тенденции сезона Легкий шелест

Alberta Ferretti

Blumarine

изайнеры предлагают отказаться от всех премудростей и сложностей, расслабиться и получать удовольствие от безупречной легкости. А разве не об этом мы все так мечтаем, собираясь в долгожданный летний отпуск?

Выбор, текст: Кира Соколова

Emilio Pucci

№ 74 | июнь-июль

Скидка до 50% на коллекцию «весна-лето»

июнь-июль | № 74

Corneliani

Nasir Mazhar

Bottega Veneta

Мода. Тенденции

Костюмы

Antonio Marras

Gucci

егкие ткани, яркие цвета и мягкие линии легли в основу комфортных мужских костюмов. Расслабленный силуэт и свободный крой делает их совершенно удобными и идеально подходящими для жаркого летнего дня.

Выбор, текст: Кира Соколова

Roberto Cavalli

№ 74 | июнь-июль

июнь-июль | № 74

№ 74 | июнь-июль

июнь-июль | № 74

С обложки

Текст: Мария Сухарева Фото: Сергей Востриков Стилист: Жанна Флюд, Валерия Разумная

№ 74 | июнь-июль

Маленькая мечта Марии Сухаревой Свадебный салон Марии Сухаревой не просто ещё один магазин в свадебной индустрии нашего города. В первую очередь, это команда профессионалов, подобранная специально для вас. Подобно тому, как вы выбирали своего единственного спутника жизни, мы поможем выбрать то единственное платье, в котором вам предстоит провести, пожалуй, лучший день на свете. Ведь свадебный наряд - это не заурядная покупка платья на вечер, это образ, который сохранится в памяти на долгие годы. Возможно, сказки созданы для маленьких, но почувствовать себя принцессой мечтает каждая из нас. В команде с нашими мастерами-портными, имидж-стилистами, в уютной и стильной атмосфере салона, в огромных зеркалах примерочного зала вы обязательно поверите в сказку. Жизнь обретает смысл, когда мы делаем то, что любим, поэтому каждому стоит задуматься, чем он на самом деле хочет заниматься. Один из важных факторов успеха - безграничная любовь к своему делу. Когда тебя вдохновляет сам процесс, работа воспринимается, как самое захватывающее хобби, и ты готов ей посвятить все свободное время. Несмотря на то, что салон открылся недавно, идея его открытия посетила меня еще в детстве. Но тогда, конечно же, я не понимала, как это сделать и с чего начать. Множество идей, задумок и самое глав-

ное - решимость на открытие собственного салона дал мне мой опыт работы свадебным фотографом. Каждую неделю я встречалась с невестами, которые лучились от счастья. Работая с ними, я понимала, как важно грамотно подобрать платье, как много зависит от настроения, на них строится образ невесты. Платье, подобно волшебной палочке из книжки про Гарри Поттера: «У каждой должно быть «свое». В выборе платья не работает правило «чем дороже, тем лучше», здесь присутствует множество тонкостей и нюансов, которые с легкостью учитываются нашими профессионалами. Наблюдая за работой коллектива свадебного салона, невольно представляешь девчонок в образах добрых крестных фей, подготавливающих у тебя на глазах Золушку к самому главному балу в ее жизни. Безумно приятно слышать от невест положительные отзывы про работу нашего салона, слова благодарности и, конечно же, получать фотографии со свадьбы, которыми мы регулярно пополняем наши альбомы в соц.сетях. Глядя на все эти фотографии, на счастливые лица, что смотрят с них, гордишься тем, что вложил маленькую частичку души в их крепкую молодую семью. Приходите в мой свадебный салон за хорошим настроением, за советами и, конечно же, за своим свадебным платьем. Поверьте, оно уже ждет вас!

Свадебный салон Марии Сухаревой ул. Брестская, 32/2, тел. 90-67-67 МЕГАМОЛЛ «Армада», Шарлыкское шоссе, 1, тел. 55-76-76 vk.com/web_dress_oren weddingdress_m.s

июнь-июль | № 74

Конкурс

Дарим аромат девушке, которая открыта летнему солнцу, переменам и с радостью меняет свою жизнь! Planeta56 и SPA-BUTIK MONTALE Paris хотят, чтобы каждая женщина почувствовала себя свежей, полной сил и желания становиться еще лучше. Для этого мы приготовили вдохновляющие летние ароматы и конкурс. Авторская уникальная парфюмерия Пьера Монталя – это мир удивительных ароматов, неординарных сочетаний, гармонии эфиров и масел в оригинальном флаконе. Единственный представитель французской элитной нишевой парфюмерии MONTALE Paris SPABUTIK и журнал Planeta56 поддерживают дам, которые стремятся к совершенству и готовы к преображению. Этот конкурс для Вас, если Вы всего добиваетесь своими силами: обучение в институте, активные занятия спортом, открытие собственного бизнеса и планирование ребенка. Все эти, а может и другие, реальные

цели, которые Вы ставите перед собой достижимы, если.. Если что? Расскажите нам, что Вас вдохновляет на изменения к лучшему и достижение желаемого? Может быть, Вы преодолели себя или трудности извне и достигли своей главной цели? Что помогло Вам в этом? Оптимизм, вера в себя, труд, чья-то история успеха или терпение? Присылайте свои истории в комментариях к записи о конкурсе в группе журнала vk.com/ planeta_56, а 10 августа узнайте результаты! Мы огласим их в группе. Удачи!

№ 74 | июнь-июль

июнь-июль | № 74

красота

Солнечный угар Даже те, кому не светит отпускное солнце, а лишь работа до седьмого пота, все равно иногда украдкой предаются иллюзиям о ласковом море и бронзовом загаре среди отчетов и срочных бумаг. Мы в редакции тоже трудимся, не покладая рук, но под жарким оренбургским солнцем замечтались и представили себе сумку, которую мы бы собрали с собой для похода на пляж, будучи в отпуске. Разумеется, без бьюти-средств на пляже не обойтись. Среди огромного выбора спреев, кремов и масел для безопасного загара выберите то, что вам нравится по текстуре и простоте нанесения, ведь вы приехали получать удовольствие, а не мучиться с неудобным средством! Для тела попробуйте солнцезащитное масло от Biotherm Huile Solaire с подходящим для вас фактором защиты (рекомендуем начать с SPF 30). Оно обеспечивает ровный красивый загар, попутно увлажняя кожу, мгновенно впитываясь и не оставляя следов. Для лица лучше выбрать что-то более легкое и невесомое, например, крем для защиты от солнца Ultra Light daily UV Defense SPF50 PA+++ UVA от Kiehl’s, который подходит даже 34

для жирной кожи, не раздражая её, и обеспечивает всестороннюю защиту от солнечных лучей, а не только от альфа- и бета-спектра UV-лучей. Не забудьте и про бальзам для губ, так как ужаснее потрескавшихся от сухого воздуха губ летом ничего не придумаешь. Возможно, у вас уже есть любимый бальзам, который вы везде с собой возите, мы же рекомендуем бальзам для губ от L’occitane Лайм-Карите в удобной упаковке-тубе, отлично увлажняющий и питающий кожу губ, оставляющий после нанесения искрящийся аромат лайма. Если вы совсем не можете допустить свой выход без макияжа, то используйте косметический минимум и кремовые продукты. BBкрем, хоть набил всем оскомину, но заменит вам и увлажняющий,

Текст и выбор: Инна Дудникова

№ 74 | июнь-июль

и солнцезащитный, и тональный крем. BB-крем от L’occitane серии Immortelle. За стойкость и невесомость в сочетании с отличными кроющими и ухаживающими свойствами его прозвали первым европейским «корейским BB-кремом». Лимитированный выпуск от Chanel, кремовые румяна Les Beiges Healthy Glow Sheer Color Stick займут лишь пару секунд для нанесения, но подарят тот самый отпускной лоск и сияние, о котором мечтает каждая, сидя в офисе. И не забудьте про волосы - они сильно страдают от соленой морской воды и палящего солнца. Гамма Kerastase Soleil как раз создана для таких периодов и обеспечивает восстановление и защиту волос от воздействия UV-лучей. Эта гамма является одной из первых защитных линий, сохраняющих волосы от вредного воздействия солнца и восстанавливающих волокно волоса после прямого воздействия солнечных лучей.

фрукты и снеки в качестве перекуса. Яблочные чипсы не содержат много калорий, а удовольствия приносят гораздо больше картофельных. Кроме сохранения фигуры, сезонные свежие фрукты обеспечат вам сияющий цвет лица и отличное самочувствие, что особенно важно тогда, когда каждая минута отпускного времени на вес золота. Шляпа и очки Шляпа защитит не только вашу голову от перегревания, но и ваш нос от обгорания не хуже солнцезащитного стика для носа, а ваши волосы от сухости и выгорания, про активное солнце и его влияние на волосы мы уже говорили выше, поэтому – защищаемся! Очки необходимы для защиты радужки глаза и нежной кожи вокруг глаз от преждевременного старения, поскольку на солнце мы инстинктивно щурим глаза, формируя морщинки.

И еще… Чистая питьевая вода Самое главное бьюти-средство в любых условиях. Положите с собой в сумку бутылку чистой пресной воды, она восстановит водный баланс в организме и предотвратит обезвоживание после интенсивных пляжных игр и долгого воздействия солнца. Диетические cнеки и фрукты Чтобы после отдыха перед зеркалом ничего не омрачало отпускных воспоминаний, советуем вам на пляже налегать на июнь-июль | № 74

Книга для чтения Уж точно не стоит брать с собой в отпуск профессиональную литературу и бумаги, потому что, во-первых, так и не прочтете их, а лишний груз с собой перевезете через полмира, во-вторых, испортите себе и близким настроение рабочими делами. Лучше возьмите с собой в отпуск и на пляж что-то легкое, красивое и увлекательное. Может быть, это биография известной персоны, которая вас восхищает или удивляет, приключенческий роман или фантастика. Что-то, что вас вдохновит и успокоит. А электронная книга избавит вас от перегруза багажа и позволит возить с собой коллекцию книг в одной.

Прицельные бьюти-обзоры каждое воскресенье: inna_dudnikova, #бьютивоскресенье

персона

Роскошный взгляд это то, чего вы достойны! Длинные, пушистые ресницы - мечта любой девушки. Мастер, который может сделать взгляд по-настоящему роскошным, ценится на вес золота. Однако и сама профессия лэшмейкера потребует вложений. Журнал Planeta 56 спросил у Бокоушиной Анны, сколько времени и средств нужно потратить, чтобы овладеть мастерством наращивания ресниц. И на что стоит обращать внимание при поиске школы.

Бокоушина Анна является Основателем и Технологом-преподавателем Международной Школы – Студии «Luxury Look», победителем и призером Международного чемпионата Колибри Фест, участник многочисленных выставок и конференций. Член Союза парикмахеров и визажистов. Организатор и Судья ПОЛУФИНАЛА ЧЕМПИОНАТА РОССИИ ПО ПАРИКМАХЕРСКОМУ ИСКУССТВУ, ДЕКОРАТИВНОЙ КОСМЕТИКЕ, МОДЕЛИРОВАНИЮ И ДИЗАЙНУ НОГТЕЙ, ПО МОДЕЛИРОВАНИЮ И НАРАЩИВАНИЮ РЕСНИЦ И ХУДОЖЕСТВЕННОМУ ОФОРМЛЕНИЮ БРОВЕЙ 27 МАЯ 2015 г. г. Оренбург. – Анна, здраствуйте! Расскажите немно36

го о себе, как вы попали в индустрию красоты и здоровья? – Здравствуйте. С 16 лет я пошла работать в семейный бизнес «Швейное производство» и тогда я даже представить себе не могла, что когда-нибудь окажусь в индустрии красоты. С самого детства мне нравилось видеть красивых, ухоженных женщин, хотелось быть похожей на них. А как известно, главное в женщине-это ее взгляд! И после поездки в Самару на выставку Шарм-Profi я целиком и полностью решила погрузиться в создание взгляда, а именно – работу с «дизайном взгляда» (это работа с ресницами и бровями). – Как появилась ваша обучающая студия? – Сначала я занималась только оказанием услуг. Но когда клиентов стало больше и работало сарафанное радио о качественной и хорошей моей работе, стали поступать предложения о передаче опыта, и я решила создать что-то новое и интересное в нашем городе, после чего я отучилась на сертифицированного тренера-преподавателя, и так появилась Международная Школа Студия Роскошного взгляда – первая и единственная узко специализированная школа по дизайну взгляда в Оренбуржье. А в декабре прошлого года на очередной выставке я познакомилась с замечательной женщиной Фоченковой Ольгой Николаевной – Председателем Союза парикмахеров и косметологов Оренбуржья, после нашего разговора от нее тогда поступило предложение внести и организовать новые номинации на ПОЛУФИНАЛЕ ЧЕМПИОНАТА РОССИИ ПО ПАРИКМАХЕРСКОМУ ИСКУССТВУ, ДЕКОРАТИВНОЙ КОСМЕТИКЕ, МОДЕЛИРОВАНИЮ И ДИЗАЙНУ НОГТЕЙ такие направления № 74 | июнь-июль

как наращивание ресниц и моделирование бровей, который состоялся 27 мая 2015 г. в Оренбурге. Так у нас в городе прошел впервые Чемпионат по наращиванию ресниц и моделированию бровей. Спасибо огромное Ольге Николаевне за поддержку и помощь в организации. – Вам наверняка помогали воплотить вашу мечту в реальность? – Полностью все идеи и задумки мы разрабатывали с мужем Александром, я очень благодарна ему за его поддержу. Также, огромное спасибо нашим родителям, которые верили в нас и молились! – Какой перечень услуг в вашей Студии? – Мы оказываем услуги и обучение по созданию взгляда: различные виды наращивания ресниц, от повседневного до праздничного; покрытие ресниц полуперманентной тушью; биозавивка ресниц; НОВИНКА Ламинирование ресниц; лечение и восстановление ресниц и бровей; моделирование бровей; РЕСТАВРАЦИЯ БРОВЕЙ С ПОМОЩЬЮ НАРАЩИВАНИЯ; художественное оформление бровей хной; тридинг бровей; – Самый главный вопрос: КАК СТАТЬ высокопрофессиональным ЛЭШМЕЙКЕРОМ? Как сделать идеальные ресницы? Из чего складывается цена на процедуру и обучение? – Сначала мастер подбирает подходящее клиенту наращивание. Потом занимается непосредственно наращиванием. Однако если вы не профессионал, то не сможете, к примеру, скорректировать форму глаз и лица. А ведь клиент ждет не просто пучка ресниц, но настоящего преображения. Грамотно сделанное наращивание позволит не только визуально изменить форму глаз, но и придать взгляду определенный характер: игривый, хитрый, наивный, строгий. Хотя длина и цвет ресниц подбираются по желанию клиента, мастер обязательно должен дать ряд рекомендаций. Однако нужно знать, что рекомендовать. Хороший мастер должен соблюдать идеальный баланс длины, толщины и изгиба, чтобы создать именно тот эффект, о котором мечтает клиентка, и тот, что подчеркнет форму ее глаз. Кропотливая работа требует навыка и профессиональных знаний. И в первую очередь, правильного подбора искусственных ресниц. Все ресницы, которые используются при наращивании, июнь-июль | № 74

изготавливаются из гипоаллергенного моноволокна. Его качество зависит от содержания силикона, который влияет на эластичность ресниц. Соответственно: чем ресницы эластичнее, тем они лучше, а значит - дороже. В хорошей школе работают с первоклассными производителями и обязательно учат студентов выбирать материалы и инструменты надлежащего качества. На стоимость процедуры наращивания влияет несколько факторов. Но, в первую очередь, это стоимость материалов и уровень мастерства лэшмейкера. В зависимости от них же формируется и стоимость обучения профессии. Качественная косметика - ключ к постоянным клиентам. Те, кто говорит, что наращивание приводит к выпадению собственных ресниц, - жертвы дешевых и не слишком хороших материалов, которые действительно оказывают отрицательное воздействие. Поэтому грамотный клиент никогда не доверит такую тонкую работу дилетанту и наверняка попросит ваше портфолио, диплом и сертификаты на продукцию. Впрочем, если вы честно освоите все тонкости и не будете экономить на качестве материалов, все ваши затраты окупятся довольно быстро. К выбору преподавателя надо относиться очень внимательно. Обязательно посмотрите его работы и почитайте отзывы о них. Проверьте, на какой косметике он работает. Хороший мастер отдает предпочтение сертифицированным товарам известных марок, качество которых не вызывает сомнения. Помимо квалификации преподавателя, важно ознакомиться с учебным планом и работами студентов. Как мы уже говорили, ваш документ об образовании сыграет важную роль, а равно и сертификаты и дипломы конкурсов. После обучения в Школе-Студии «Роскошного взгляда» выдается сертификат на двух языках, что позволяет устраиваться на работу даже за рубежом. Стоит потратиться и на создание портфолио. Ведь клиент должен влюбиться в ваши работы. С первого взгляда. – Большое спасибо за интересное интервью, Анна. Пожелаете что-нибудь нашим читательницам? – Спасибо и Вам. Хочу пожелать всем мастерам успехов в работе и развития, не стойте на месте, обучайтесь и экспериментируйте!!! 37

Обучение В нашей студии Вы можете обучиться Наращиванию ресниц, как с нуля, так и повысить свои квалификационные навыки «От совершенной классики до роскошных объемов». НОВИНКА «Ламинирования ресниц LashRelax». Лечение и восстановление ресниц и бровей. Протезирование ресниц. Освоить новые методики, такие, как: Моделирование бровей. Реставрация бровей с помощью наращивания. Художественное оформление бровей хной. Тридинг бровей. НОВИНКА!!! С 1 июля ОБУЧЕНИЕ Кератиновое восстановление волос! Продажа материалов Мы являемся Эксклюзивным Дистрибьютором по Оренбургской области таких брендов, как премиум качества ресницы марки «eXtreme look», Verdi, By Mosaic, Самые ультратонкие ресницы VelvetLash, Ламинирование ресниц LashRelax, Биозавивка ресниц Dolly’s Lash, Полуперманентная тушь Icon Lash, косметика для бровей Berrywell.

Мы находимся по адресу: ул. Салмышская, 43/4, тел. 8 961 942 54 55 vk.com/luxury_look56 ok.ru/stilist56 instagram.com/luxury_look56 Наши Официальные представители в городах: Казахстан, Актюбинск,ул. 11 Мкр, 115 тел. 8-707-233-53-83 Орск и Новотроицк ул. Школьная, 6а, Тел.: 8-905-841-45-37, 8-919-840-00-19, (3532) 42-54-55

июнь-июль | № 74

Персона

Я не сдамся без боя В апрельском номере мы знакомили читателей с мужчинами, избравшими творческую среду, в этот раз мы расскажем о сильной девушке, посвятившей себя, казалось бы, не женскому делу. О том, как не сломаться, идти вперед вопреки всем трудностям редактор Planeta 56 спросила у мастера спорта по боксу среди женщин, чемпионки России 2012 года, чемпионки Поволжья-2015 Екатерины Сычевой.

оя жизнь будет такой, какой я построю ее своим трудом. Если я буду сидеть, сложа руки, произойдет только плохое. В боксе, как и в жизни: большинство людей не талантливые и не везучие, они просто много работают, знают свое дело и следуют за мечтой. Важно не только быть сильной физически, но и быть готовой морально выдержать весь накал, не сломаться перед аудиторией. Мне это знакомо: в 2010 году после победы на Первенстве России я поехала на Европу. Но бой прошел неудачно, я не выдержала и проиграла. Отходила долго, но этот опыт закалил меня. Я не считаю, что в боксе есть что-то опасное и в нем, якобы, нет места девушкам. На мой взгляд, быть мягкотелым, жить без цели и мечты нельзя и неинтересно. Целью могут служить не только победы в соревнованиях, но и личные победы над собственной ле-

Екатерина Сычёва, 23 года. Профессионально занимается боксом 8 лет. Мастер спорта, Чемпионка России 2012г (г. Оренбург), чемпионка Кубка России 2011 г. (г. Анапа), победительница молодежной России 2010 г. по боксу среди женщин (станица Суворовская, Ставропольский край). Учится в институте физической культуры и спорта (ОГПУ).

Текст: Ирина Шинтяпина Фото: Михаил Докудовский и личный архив Екатерины

№ 74 | июнь-июль

нью и жалостью к себе. В школе была девочка, которая высмеивала, обзывала нас, детдомовских; я никогда не боялась никого - подошла, спросила, почему она считает меня тем, кем я никогда не являлась. Завязалась драка, нас разняли, но безответные вопросы не давали мне долгое время забыть эту ситуацию. И вот не так давно я увидела ее в ночном клубе, и все во мне успокоилось. Я поняла, что жизнь обделила вовсе не меня. Я не помню, чтобы я была слабой девчонкой. Всегда подтягивалась, отжималась, бегала наравне с мальчишками. В школе заинтересовалась легкой атлетикой, получила первый взрослый разряд. Пришла с занятий по каратэ к тренеру по боксу, чтобы «поставить удар» и осталась. Когда нас с братом перевели в бугурусланский интернат, я сильно переживала из-за отсутствия возможности заниматься боксом. Но не сдалась - каждый день ходила по 6 км до зала: три туда и три обратно. Я не верю в случайности, все происходящее – проверка на прочность. Упорные тренировки, вера в себя и в тренера помогли мне достичь успеха. Но победа непостоянна, ее надо заработать. В ушедшем году я потеряла опору из-за некоторых разногласий с близкими людьми, но я точно знаю, что поднимусь! Бывают моменты, когда я расслабляюсь до определенного состояния, а потом забиваюсь в спорт, забыв обо всем и всех. Сейчас

июнь-июль | № 74

как раз таки момент расслабления подходит к концу. Впереди большая работа над собой, тренировки в Челябинске. Мне везет с людьми, сейчас на моем этапе мне помогает семья моей подруги, которую я очень люблю и ценю. Мне не нравятся люди, которые меня пытаются ущемить, принизить, пожалеть. Я считаю себя счастливым человеком. Все, что было в моей жизни, меня закалило, сделало сильнее. Я добрый человек, способный простить, наверное, все на свете. В людях я ценю честность. Странно, что еще остались те, кто считает девушек-боксеров «почти мальчиками». Будто мы не ухаживаем за собой, носим что попало. Это вовсе не так, я люблю, когда у меня аккуратный маникюр, когда я причесана, я все это делаю, конечно же, только неброско. Что касается платьев, они мне нравятся, я даже примеряю их, но не ношу – просто потому что в них мне неудобно.

Если фильм, то Если песня, то

Проект «Сушироллер» первый по цене и в нашей стране 23 мая в ТРЦ «Север» установлен первый в России вендинговый аппарат для продажи роллов «Сушироллер». Оренбуржцы – единственные жители нашей страны, кто сможет приобретать любимое блюдо с соусом и васаби в удобной упаковке, позволяющей есть роллы, где бы они не находились. Нам удалось побывать на открытии первого автомата «Сушироллер» и испытать удобную и незамысловатую конструкцию упаковки «на себе». Прежде чем запустить данный вендинговый автомат в работу, владельцы проекта «Сушироллер» самостоятельно протестировали его в течение двух месяцев. Таким образом, узнав все тонкости в работе, могут гарантировать 100% качество продукции. Автомат является не холодильником, а холодильной витриной, поддерживающей подходящий для роллов температурный режим от +6 до +8 °С, что позволяет сохранить их свежесть и вкус. Лифтовая система для подачи выбранного покупателем ролла позволяет аккуратно спустить и выдать упаковку, не нарушая ее целостность. Программа онлайн-мониторинга, к которой подключен аппарат, позволяет отслеживать действия, совершаемые покупателем в режиме реального времени, что позволяет в случае затруднения процесса покупки получить консультацию в кратчайшие сроки. Новый проект от доставки японской кухни «Император» сразу же зарекомендовал

себя как надежный партнер, качество работы которого подтверждается ценителями суши и роллов на протяжении года. Прошел всего лишь месяц, а «Сушироллер», установленный на 0 этаже (возле магазина «Магнит») уже нашел своих постоянных покупателей. Оно и понятно, ведь кухня «Императора» не предает свою самую важную традицию: соответствовать высокому качеству приготовления блюд. В упаковке «Сушироллер» вас ожидает 8 вкусных, свежих, нежных роллов, многофункциональная палочка с соусом и васаби, которая используется вместо соусника и «подталкивателя» кусочков блюда прямо в рот. В числе предлагаемого ассортимента вы также заметите полюбившуюся новинку ролл «Цезарь». Рады сообщить, что первый автомат, установленный в ТРЦ «Север», выдающий роллы в удобной упаковке будет не единственным. Уже в ближайшее время учащиеся ВУЗов и институтов смогут перекусывать в пере-

№ 74 | июнь-июль

менах между занятиями сытно, полезно, а главное – вкусно и недорого. Также создатели проекта «Сушироллер» планируют установку автоматов в торговые дома и центры нашего города, чтобы как можно выгоднее и быстрее удовлетворить желания любителей японской кухни вкусно покушать за небольшие деньги. Секрет «вкусно за небольшие деньги» раскрыт - экономия достигается за счет наличия у владельцев проекта службы доставки и то, что для реализации продукта не требуются затраты на аренду зала, дополнительные приборы и обслуживающий персонал. Вам уже предлагают удобную, стильную упаковку со свежими выбранными вами роллами. Самая низкая цена на роллы в России по системе «ресторанное качество по самой низкой цене» обеспечивается за счет автоматизации бизнеса. Доставка японской кух-

июнь-июль | № 74

ни «Император» постоянно мониторит свою аудиторию и старается соответствовать ее пожеланиям. Ведь теперь роллы в удобной упаковке можно взять с собой на работу, на отдых и в дорогу. Теперь есть роллы прямо на ходу очень просто, ведь для этого не нужны ни стол, ни тарелки, ни даже палочки!

персона. Пора по парам

«Свой» человек

Помните такое высказывание: «Не торопитесь признавать и называть человека «своим», пока вы не переживете вместе утрату, победу, чужую победу и ремонт»? Так вот, наша веселая июнь - июльская парочка как раз на последнем этапе - ремонт в самом разгаре… Но в них-то мы точно уверены. Терпения, ребята! :)

Алексей и Юлия Блиновы Юлия: - Где и когда вы познакомились?

- Мы учились в одной школе, только он на 2 класса постарше меня. Он был мальчиком, которого я с подружками всегда выслеживала, высмеивала, какой-то не от мира сего: одежда не по размеру, если смотрела ему в глаза отводил взгляд, всегда молчал и избегал. В 11 классе он преобразился внешне, и нас познакомил общий друг, но это все забылось. Лично познакомились, когда я сломала зуб и пришла к нему на лечение.

- Кто из вас двоих предложил встречаться?

- Все произошло спонтанно. Полгода после моего неудачного замужества мы переписывались в интернете. После чего нас объединило желание путешествовать, и мы поехали в Челябинск вместе.

- Что вас сблизило?

- Спальник (смеется). Мы собирались в горы и пошли выбирать спальники, нам предложили один большой и мы его тут же купили.

- Какое качество в Алексее ты ценишь больше всего?

Хочу, чтобы мы вновь стали путешествовать.

- Доверие. С ним мне сразу стало спокойно, я уверена всегда в нем: не обманет, не предаст.

- Он в большей степени тебе друг или муж?

- Сначала он стал очень хорошим другом. У нас не было флирта, но всегда была и есть романтика. Сейчас у нас все и сразу. Причем мы частенько злимся и вздорим, но понимаем, что без этого нельзя.

- Опиши Алексея. Какой он?

- Порой бывает консервативным и правильным, но в другой момент абсолютно противоречит себе. Я никогда не знаю, как он отреагирует на ту или иную ситуацию и чем закончится наш разговор. Но он очень хороший и добрый человек.

Текст: Ирина Шинтяпина Фото из личного архива ребят

№ 74 | июнь-июль

персона. Пора по парам

Алексей: - Где и когда вы познакомились?

- Есть две версии: школа, что я слабо помню, и потом, когда она пришла ко мне на прием удалять зуб.

- Кто из вас двоих предложил встречаться?

- Предложения как такового не было. Мы просто начали вместе путешествовать, думать над проектами, организовывать фестивали.

- Что вас сблизило?

- Легкость в общении, ее желание помогать, участвовать в организации фестивалей.

- Какое качество в Юле ты ценишь больше всего?

- Она никогда не была пафосной, всегда просто относится к диким условиям во время путешествий. Способность легко адаптироваться – хорошее качество.

Хочу, чтобы при разногласиях приводила аргументы, а не полагалась на интуицию.

- Она в большей степени тебе друг или жена?

- В идеале все вместе, мы к этому уже пришли.

- Опиши Юлию. Какая она?

- Хорошая. Мы можем, конечно, из-за ерунды переругаться. Не могу сказать, что она вредная, мы друг друга стоим. Она уступает только при наличии компромисса, как и я. Юлия долгое время была банковским работником, после чего поверила в себя и стала заниматься делом своей мечты. Сейчас работает визажистом, кстати, она преобразила нашу героиню (см. «Я не сдамся без боя»). Алексей работает челюстно-лицевым хирургом, занимается продвижением проектов «Новое радио», «Таинственный Урал».

июнь-июль | № 74

Мнение эксперта

Долой «лето» из вашего бизнеса

Представляем читателям нашу новую постоянную рубрику «Мнение эксперта», автором которой является основатель консалтинговой компании «МаксРост», сертифицированный бизнес-консультант Давлетов Артем. В команде с Артемом мы решим ряд интересующих нас и вас проблемы, в этом номере мы попробуем следовать его советам и избавимся от «летнего» состояния в бизнесе. дующие меры во избежание крайних мер (сокращение штата, закрытие бизнеса):

С летом у нас связано много ассоциаций: море, отпуск, пляж, хорошая погода... О бизнесе и не вспоминаешь. Тем более у большинства компаний лето если не мертвый сезон, то, как минимум, не богат на клиентскую активность. Конечно, есть бизнес, у которого в летний сезон, наоборот, начинается рост продаж и все остальные, связанные с этим, хлопоты. В этом выпуске я предлагаю принять сле46

Расширение ассортимента (диверсификация) Летний спад - явление, которое постигает далеко не все отрасли, и во многих компаниях это самый пик продаж. Какой вывод напрашивается? Нужно продавать в этот период то, что нужно рынку! То есть, расширить свой ассортимент более популярными в это время года продуктами или услугами. Обычно расширение происходит за счет продуктов, так или иначе близких к основной деятельности. Если у вас магазин обуви, то летом вместо валенок попробуйте продавать сланцы, мокасины, кеды и тому подобное. Если у вас ресторан, то вместо глинтвейна и горячего шоколада продавай-

Текст: Артем Давлетов

№ 74 | июнь-июль

те ледяной квас и смузи с мороженым. Если у вас рекламное агентство, то добавьте более актуальные услуги – проведение мероприятий и флешмобов, реклама тенью. Такое решение не только является самым эффективным в «не сезон», но и простимулирует продажи в период пикового спроса. Акции Основная концепция этой технологии – объяснить клиенту причину купить ваш продукт даже в тот период времени, когда он в нем не нуждается, но будет нуждаться в будущем. Он в любом случае его купит, но такое выгодное спецпредложение действует только летом. Это и есть серьезная причина принять решение прямо сейчас и купить именно у вас. Есть несколько способов реализовать данный подход: Добавить бонус при покупке в период спада. Проводим акцию: С «такого» по «такое-то» число у нас проходит акция. Купите наш продукт и получите какой-нибудь бонус. К примеру, есть компания, которая продает программное обеспечение. Летом у них так же клиентская активность заметно упала, пока они не провели акцию. Она заключалась в том, что если их ПО приобретают в летний период, одного сотрудника, клиента они обучают совершенно бесплатно. Так же тут можно использовать различные бесплатные услуги. Например, бесплатная доставка, установка или сервисное обслуживание. Из личной практики: мой клиент – собственник фитнес-клуба. Обычно летом там наблюдается серьезный спад, но он значительно улучшил ситуацию, когда ввел акцию «лето в подарок». То есть, при покупке годового абонемента клиент получает 3 месяца лета в подарок. Нашлось много людей, кто захотел поучаствовать. Скидки Скидки на несезонный товар – также очень эффективный метод. Наверняка вы видели различные ликвидации коллекций в магазинах одежды. Как я уже говорил, нужно дать причину, почему этот товар нужно купить прямо сейчас, хотя для клиента он в данный момент может быть не актуален. Тут действует такой фактор, как скидка. Да, скидка «съест» часть прибыли, но во мноиюнь-июль | № 74

гих отраслях очень важно на складе иметь именно актуальные товары. Тем самым вы продадите несезонный товар, заработаете на этом, а также избавите склад от старой продукции. Комплекты В этом случае фактором, почему наш несезонный продукт стоит купить, выступит особое спецпредложение: мы продаем его комплектом вместе с сезонным. То есть, при покупке хорошо продающегося в данный момент товара можно купить что-то из несезонного со значительной выгодой. Естественно, этим воспользуются не все, но будут люди, которым данное предложение покажется выгодным. Таким образом, нам придется убрать часть маржи, но лучше продавать много с 20% наценкой, чем продавать раз в неделю с 30% и нести убытки. Отсрочка платежей Этот способ рассчитан на постоянных клиентов. Таким образом, компания кредитует своего клиента на заранее оговоренный срок. К примеру, поставляет партию товара с оплатой через 2 месяца, либо с поэтапной оплатой. Но тут есть и минусы: рост дебеторской задолженности. Использовать ли такой способ у себя в бизнесе, решать только вам. Подведем итоги: если у вашего бизнеса есть такое явление, как летний спад, то это не повод пытаться только выживать в этот период. Из-за той экономической ситуации, которая сейчас сложилась в нашей стране, даже если вы будете сокращать расходы, но не будете работать над развитием, из минуса вы не выйдете. Если вы не хотите быть жертвой обстоятельств и всецело зависеть от каких-то внешних факторов, внедряйте все предложенные мною в этой статье советы. Предлагаю уже сейчас принять внутри себя принципиальное решение работать не только «в» бизнесе, но и «над» ним. Желаю вас успехов!

Ваш бизнес-консультант Артем Давлетов. Интересующие вас вопросы вы можете задать по тел: 8 (967) 77- 666 – 99 47

Стабилизированные «неувядающие» цветы - это натуральные цветы, подверженные уникальной технологии стабилизации, благодаря которой, растения остаются вечно цветущими

и выглядят только что срезанными, а, главное, совершенно не требуют ухода. Букеты и композиции из стабилизированных растений сохраняют свою первозданную красоту до 5 лет.

Изготовление композиций под заказ. Тел. +7 909 606 75 74 48

№ 74 | июнь-июль

июнь-июль | № 74

Выбор редакции

книги Рада сообщить о возвращении рубрики «Выбор редакции», в ней мы будем говорить только о том, что предпочитаем делать сами, полагаясь лишь на собственный выбор. Последующие 6 номеров, включая этот, мы будем советовать вам для прочтения книги, которые нас вдохновили, впечатлили, либо просто попали к нам в руки случайно, но не остались без нашего внимания. В июне я предлагаю вам поразмышлять в компании итальянского философа и американского психолога о привычных вещах: врагах внутренних и внешних.

Умберто Эко «Сотвори себе врага» Предлагаем вашему вниманию еще один труд выдающегося итальянского ученого-философа, создателя всем известного романа «Имя Розы» (1980), – сборник текстов «по случаю», которые были написаны гениальным Эко для тематических журналов, научных докладов на конференциях, посвященных различным областям знаний. Выбранный автором

формат, позволил ему поразмышлять и шутливо подискутировать на темы, к которым мы редко обращаемся в обычной жизни. К примеру, зачем народу нужны враги, чем полезны бульварные романы, в какой момент человеческие эмбрионы обретают бессмертную душу, и как быстро максимальная открытость СМИ обернется цензурой.

«И все-таки, лишь читая бульварные романы, причем в детстве, можно изучить классические приемы повествования, которые предстают здесь в чистом виде, порой бесстыдно обнаженные, но исполненные захватывающей мифопоэтической энергии».

Брене Браун «Великие дерзания» Американский психолог, профессор Хьюстонского университета предлагает свой новаторский подход к изучению социально-психологических проблем личности. В своей работе она отвечает на ряд вопросов, которые задает себе каждый из нас: как жить радостнее, любить, надеяться, строить серьезные отношения, растить детей и заниматься

творчеством, не теряя при этом уверенности в себе? Как не быть слабым в обществе сильных, успешных, позитивных людей? Что делать со слабостью, несовершенством, недостатками? Брене Браун бросает вызов страху, усмешкам, уязвимости вперемешку со стыдом и рассказывает о том, как найти опору и где взять силы быть собой.

«Любить себя и поддерживать друг друга в процессе становления своего «я», - это, пожалуй, самый начительный поступок из области великих дерзаний».

Текст: Ирина Шинтяпина

№ 74 | июнь-июль

Читай-город рекомендует

Жажда странствий Если вы собираетесь в летнее путешествие, эти книги разбудят в вас жажду приключений и вдохновят на поиски нового опыта. Но даже если вы никуда не поедете, то совершенно точно получите удовольствие от чтения, открывая мир вместе с отчаянными и любознательными героями. Тур Хейердал «Кон-Тики» Книга норвежского исследователя Тура Хейердала описывает подготовку и осуществление одной из самых оригинальных экспедиций нашего времени – путешествие шестерых смельчаков на плоту из Южной Америки в Полинезию. Для чего была предпринята такая поездка? Как, когда и откуда заселялись острова восточной части Тихого океана? Узнаете из удивительной книги отважного мореплавателя и ученого с мировым именем. Джек Керуак «В дороге» Роман «В дороге» принес автору всемирную славу и был включён в список «100 лучших англоязычных романов с 1923 по 2005 год». Первый редактор этого романа любил вспоминать, что более странной рукописи ему не приносили никогда, - рулон бумаги длиной 147 метров без единого знака препинания. Это был рассказ о судьбе и боли целого поколения... Главный герой Дин Мориарти колесит по дорогам США и Мексики, убегая от буржуазного быта, ханжества «общественной морали» и традиций цивилизации потребления. Он едет на своем дребезжащем «мустанге» по дороге, которая не кончится никогда.

Ален де Боттон «Искусство путешествовать» Отчего людям так свойственна «охота к перемене мест»? Можно ли путешествовать, не покидая собственного дома? Почему во время путешествия все вокруг воспринимается совсем не так, как в обыденной жизни? В книге Алена де Боттона вы найдете ответы на все эти вопросы. Более того, автор со всей убедительностью докажет вам, что в путешествия люди отправляются не только для того, чтобы отдохнуть от дел и набраться впечатлений, но и для того, чтобы испытать ни с чем не сравнимые ощущения свободы от стереотипов и — счастье. Кристоф Рехаге «Самый большой дурак под солнцем» 25-летний немец Кристоф Рехаге учился в Пекине и мечтал о приключениях. В тот день, когда он осознал, что жизнь идет не так, как ему хотелось бы, он отправился в путь. Его целью было дойти из Пекина в родной город в Германии за два года, пешком. По дороге он встретил настоящих друзей, своего Учителя и любимую, стер несколько пар ботинок, преодолел пустыню Гоби и суровые горные перевалы.

Эти и другие книги Вы можете купить в магазинах «Читай-город»: ул. Ленинская/ул. Пролетарская, 39/18, ТД «Успех» ул. Советская/ул. Володарского, 31/13 ул. Туркестанская, 23 Шарлыкское шоссе, 1, ТРЦ «Армада»

а также заказать в интернет-магазине www.chitai-gorod.ru июнь-июль | № 74

Летняя веранда ресторана Кинто

Каждую пятницу и субботу для вас выступает кавказский ансамбль «Асса»

Летняя веранда вместимостью до 120 человек для проведения ваших торжеств, № 74 | июнь-июль свадеб и выездных регистраций.

Ресторан «Кинто» – это кусочек Грузии, который навсегда останется в вашем сердце!

Желаете провести вечер в лучших традициях грузинского застолья? Вам непременно стоит посетить ресторан «Кинто». Именно у нас вы сможете окунуться в атмосферу грузинского гостеприимства и национального колорита! Мы встречаем своих гостей, как добрых друзей, стараясь сделать

июнь-июль | № 74

все для их незабываемого отдыха. У нас вы сможете провести семейные обеды, деловые встречи, свадьбы, романтические свидания и праздники в кругу друзей. Разнообразие нашего меню не оставит равнодушным даже самого изысканного ценителя грузинской кухни.

событие

Открытие танцевального клуба «Мир Танца» 16 мая в Оренбурге состоялось торжественное открытие танцевального клуба «Мир Танца» по новому адресу ул.Кирова, 13 ТД «ГОСТИНЫЙ ДВОР» при участии партнеров клуба Fusion Night

В программе вечера было около 30 танцевальных номеров от гостей и преподавателей клуба, фуршетный стол, мастер-классы розыгрыши клубных карт от «Мира Танца». Также было выделено время на несколько танцевальных номеров, посвященных 70 – летней годовщине Победы, что вызвало у гостей мероприятия самые искренние чувства. Открытием бала был зажигательный номер в исполнении преподавателей 54

клуба, что привело зрителей в восторг и задало тон вечеру. Страстное танго, зажигательная латина, колоритный восточный и современный клубный танец, – все это не оставило равнодушным ни одного зрителя . Ну, и конечно, в завершении мероприятия прошла танцевальная вечеринка с мастерклассами от преподавателей «Мира Танца», где все желающие могли подвигаться в ритме популярных латиноамериканских мелодий. № 74 | июнь-июль

Признанный лидер и эксперт в сфере танцевальных услуг клуб «Мир Танца» создан для тех, кто следует модным тенденциям и готов сделать танцы стилем своей жизни. О себе: Преимуществами клуба неизменно являются: • профессиональные преподаватели - победители многочисленных турниров по танцам, работающие по специальной программе, • ежемесячные тематические вечеринки, регулярные клубные балы; • настоящая клубная жизнь: неформальное общение в приятном обществе; • возможность с удовольствием поддерживать хо-

рошую физическую форму, развить координацию, чувство ритма, сформировать правильную осанку; • подготовка показательных номеров; • постановка свадебного танца с учетом современных трендов ; • возможность участия в конкурсах Pro Am, а так же Showcase(аналог «Танцы со звездами»); • просторный оборудованный зал и уютный бар; • теплая и уютная атмосфера клуба «Мир Танца»

Всё это сделало клуб «Мир Танца» лидером в сфере танцевальных услуг. За 4 года своей деятельности клуб «Мир Танца» подготовил 600 танцевальных номеров! За 4 года своей деятельности клуб «Мир Танца» подготовил более 100 танцоров,которые успешно выступают на оренбургских и российских площадках! За 4 года своей деятельности клуб «Мир Танца» подготовил более 10 преподавателей, которые успешно преподают в других танцевальных школах! Клуб «Мир Танца» - учитесь у профессионалов, танцуйте с профессионалами!

Свадебный танец-красивое начало новой жизни! Клуб «Мир Танца» предлагает Вам подготовиться к самому трогательному моменту свадьбы - первому танцу молодоженов.

СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ: При покупке 6 занятий одно в подарок

июнь-июль | № 74

ул. Кирова, 13 (вход со двора), тел. (3532) 977-937 http://vkontakte.ru/id123378169 e-mail: mir-tanca@mail.ru 55

Арт

Слияние ночи Еще Аристотель рассуждал о влиянии музыки на этическую сторону души человека, потому и предложил включить музыкальную грамоту в число предметов воспитания молодежи. С появлением компьютеров звука стало больше, в ущерб его качеству, а процесс создания не требует музыкального образования. Сплошь и рядом, диджеи и композиторы. Planeta 56 уже затосковала по инструментальным мелодиям и побеседовала с ребятами из местной группы Fusion Night о том, как обстоят дела на музыкальной площадке Оренбурга у исполнителей живого звука и вокала. Вот что основатель музыкального проекта, барабанщик Владимир Малышев и солистка Ирина Бондис нам рассказали.

Владимир, что Вас вдохновило на создание группы? - В 2008 году мы ожидали приезда известной британской певицы Джульетт Келли на открытие местного джаз-бара, где она должна была выступить со своей программой, разученной местными музыкантами. Я, собрал профессиональных музыкантов, и после долгих и кропотливых репетиций программа была сделана. Джульет Келли приехала, мы провели четырёхчасовой саундчек, от которого она осталась в восторге, после чего мы решили образовать коммерческий кавер-проект. - Ирина, с вашим музыкальным творчеством знакомы многие, но мало кто понимает значение… - Название проекта переводится как «слияние ночи». «Fusion» - это музыкальный жанр, соединяющий в себе элементы джаза и музыки других стилей. Ну, а слово 56

«night», я думаю, объяснять не придется. -Владимир,вкакихмузыкальныхнаправлениях группа особенно охотно работает? - Изначально проект планировали, как классический джаз-бэнд, но почти сразу мы начали играть латину, фанк, джаз и одни из первых в нашем городе занялись каверами («cover» - авторская композиция, исполняемая другими музыкантами – Planeta 56). На сегодняшний день репертуар группы включает в себя зарубежные

Текст: Ринат Гадыльшин

№ 74 | июнь-июль

и русские хиты всех времен, поскольку высокий профессионализм музыкантов позволяет исполнять любые музыкальные произведения на радость ценителям музыки. - Что в вашей командной музыкальной карьере вам запомнилось больше всего? Владимир: - Крупные мероприятия, где мы являлись основными участниками, а также работа со звездами российского шоу-бизнеса, такими как Сосо Павлиашвили, Олег Верещагин, Игорь Верник. Ирина: - Однажды мы выступали в 7 утра на открытии одного из магазинов в крупном торговом центре Оренбурга. Зрителей, кстати, было много! Некоторые даже пританцовывали. В такие моменты очень приятно осознавать, что музыкой можно развеять сон и зарядить слушателя самой положительной энергетикой. июнь-июль | № 74

- Бывали ли в вашей практике форс-мажорные ситуации? Владимир: - Да, безусловно. Все участники группы – профессиональные музыканты, каждый из них имеет постоянное место работы. Бывает, что на выступление кто-то не может явиться по тем или иным причинам. Приходится находить замену. Ирина: - Бывает, подводит погода, когда работаем на открытых площадках. Дождь, комары, тополиный пух… Но, звук у нас всегда на высоте. - Просим, как один из лучших музыкальных коллективов нашего города, высказать пожелания начинающим. Ирина: - Музыку нужно уметь любить и ценить. Желаем вдохновения, веры в себя и в своих коллег. Не забывайте, что для достижения результата нужно постоянно развиваться и быть в движении. 57

Я нарисую небо 30 мая в жилом комплексе нового поколения «Экодолье» с привычным щедрым размахом чествовали самых маленьких и требовательных жителей поселка в их особый праздник. День детства здесь всегда становится временем приятных сюрпризов, безудержного веселья и подарков. В этот раз наград удостоились все без исключения участники конкурса «Мир дома – мир на земле». Деткам-конкурсантам было несложно принять участие, ведь для этого стоило воплотить на бумаге так знакомую им обстановку добра, комфорта, любви и спокойствия. Впрочем, подаренное веселье и призы порадовали не только юных художников, но и их родителей. Взрослые жители поселка «Экодолье» поблагодарили организаторов за подаренное веселье и вновь охотно отметили главную особенность «Экодолья» - комфортную атмосферу добрососедства, дружбы и понимания, которая царит на территории жилого комплекса с первого дня его жизни и так приятна каждому жителю. Впрочем, дружественная и миролюбивая среда предпочтительна не только местным жителям, но и гостям из ближай58

ших округ и даже города. Они и не скрывают, что в городской суете достичь такого порядка вряд ли удастся, за ним стоит переехать именно сюда. Что касается праздника, то детишек радовали не только призы за участие в конкурсе рисунков, но и настоящее шоу, которое демонстрировали любимые персонажи детских музыкальных сказок – Лиса, Волк, Зайцы, Цыплята. Музыкальное попурри сопровождалось играми, песнями и танцами, после чего каждого желающего из маленьких жителей поселка прокатил

Текст: Ирина Шинтяпина, фото: Артем Краснов, Алексей Афанасьев

№ 74 | июнь-июль

на себе чудесный белый пони. Кстати, все праздничное действо развернулось в новом спортивно-развлекательном парке «Экодолье», об особенностях которого рассказала Светлана Калиниченко, начальник продаж ООО «Экодолье Оренбург»: - Мы долго думали, как лучше сделать, чтобы была территория и для занятий спортом, и для детей, и для того, чтобы взрослый смог здесь отдохнуть, и в тот же момент, чтобы здесь росли деревья. В результате мы получили такой вот многофункциональный комплекс. Действительно, в спортивно-развлекательном парке есть все: спортивные тренажеры, яркие игровые площадки и свой детский сад – настоящее детское раздолье, о котором раньше приходилось лишь мечтать. В красивый, современный и миролюбивый поселок приезжают, для того, чтобы зарядиться позитивом и желанием переехать сюда. Иначе не получается, ведь жилой комплекс нового поколения «Экодолье» покоряет сердца с первого взгляда! июнь-июль | № 74

Путешествие

Храм спокойствия Несмотря на совсем «горяченький» свадебный сезон, известный фотограф Илья Поспелов все же нашел время, чтобы вспомнить о своем путешествии в удивительный штат Гоа и признаться ему в любви. Ну, а мы пакуем мысленно чемодан и уже так же, как герой, мечтаем обрести себя. Может, Гоа нам помогут? Пожалуй, это был счастливый случай от начала и до конца. Никогда мне не хотелось целенаправленных путешествий, я люблю сам процесс странствия, дорогу, не так важно, куда. И почти родная тогда, нежная женская рука, ткнула в то место на карте, которое стало вторым домом, убежищем, храмом спокойствия. Визы, билеты, рюкзаки, колеса самолетов по жаркому асфальту – и Гоа уже врывается в легкие запахом океана. Это не Индия, нет. В ее столице Дели я прожил чуть меньше недели, пропитался почти московской суетой, даже немного поучаствовал в погоне за быстрым долларом. Гоа не такой. Едешь в ночь, в неизвестность, таксист – настоящий дьявол, с такой скоростью ожидаешь оказаться разве что в аду, слышен плеск крокодилов в речушке 60

Текст, фото: Илья Поспелов

№ 74 | июнь-июль

близ дороги.. Но удивительное спокойствие не покидает. Огни мелькают с сумасшедшей скоростью. Ты чувствуешь себя дома и засыпаешь в первом попавшемся гестхаусе под шум волн. Утром, спешно одевшись, вываливаешься в пекло, скорее-скорее к синему и бескрайнему. Море-океан только и ждет, встречает, пенясь и кипя на ногах. Первые местные улыбки твоим совсем белым плечам - новичок, смотри - радуется как в последний день. В ответ расплываешься в скромной, неуверенной улыбке, и даже не догадываешься, что через неделю улыбаться будешь всему, хоть даже слабому дуновению ветерка на хайвее. А теплая вода всё ласкает пальцы. Бродишь по деревне, в которой остановился. Пальмы, пальмы, пальмы, поля, разноцветные домики без намека на однообразие постройки. Как и люди, каждый камень и деревце, будто из чистейшей доброты и радушия. Мирные зевающие собаки виляют хвостами возле утопающей в зелени постройки, что источает настойчивый запах специй. Небрежно сколоченные столы и разнокалиберные стулья вокруг. Сюда я буду заглядывать почти каждый день - «Гоан-кафе» подарило первые вкусовые июнь-июль | № 74

вибрации, долгие знакомства, встречи с неизменным счастливым смехом. Что о еде: она идеальна, как любая любовная история. Горько, сладко, кисло - всё сплетено в гастрономическую эйфорию. И при этом просто. Чарующий «дал 61

Путешествие

фрай», колосс индийской кулинарии - всего лишь чечевица со специями. Звучит не слишком, но макая туда такую же простую лепешку «наан», я возносился к вкусовым вершинам, как Икар к солнцу. Каждый день походил на детскую раскраску в руках взбалмошного ребенка. События, как капли краски, хаотично заливали часы, пролистывались недели. Цели не было, была просто жизнь, где самые веселые вечеринки в бурлящей тусовочной Баге сменялись чинными поездками в супермаркет за страшно дорогой курицей и стиральным порошком. Вместо желанных полу года я прожил на Гоа три месяца, осознав, может быть, самую важную для себя мысль: перестань искать, и обретешь себя. Почему? Всё это время самыми главными моими спу тниками были вертлявые дороги, предельная скорость и белая «хонда» – определенно, лу чший дру г. Так вот, до просветления, ранним у тром заводя байк, я ожидал откровения и волшебства за горизонтом. Теперь просто подставляю лицо попу тному ветру. Счастье неизменно, как гоанские волны... 62

№ 74 | июнь-июль

июнь-июль | № 74

Путешествие

Чарующий Вегас Посетив всемирно известный центр развлечений и отдыха, Лена Моршинина не стала испытывать благосклонность ее Величества Фортуны. Казино она предпочла иные заведения немыслимой красоты и шика для развлечений и отдыха на любой вкус. Редакция Planeta 56 попросила Лену указать места и маршруты путешествий, которые помогут читателям влюбиться в город света и огней раз и навсегда. Сюда стоит приехать хотя бы для того, чтобы посмотреть на то самое шоу танцующих фонтанов Беланджио, которыми любовались герои фильма «Одиннадцать друзей Оушена». В Лас-Вегасе больше всего привлекает общая атмосфера бесконечного уик-энда. Отдыхающие, без сомнения, играют в казино, но не так много, как показывают по телевидению. Все потому, что развлечения тут можно найти практически на любой вкус. Да и где ещё в Америке можно употреблять алкоголь на улице, не пряча его при виде полицейского? В этом городе никто не посмотрит на тебя косо, но не потому, что до тебя нет 66

Текст и фото: Лена Моршинина

№ 74 | июнь-июль

дела как в суровых мегаполисах, а потому, что люди тут настолько позитивны и расслаблены, что просто не способны кого-то осуждать. Начало путешествия довольно стандартное: Оренбург-Москва. А дальше удобно лететь без пересадок до Нью-Йорка или Лос-Анжелеса, а оттуда уже напрямую в Лас-Вегас. С временным жильем проблем нет: отели, хостелы, съёмные квартиры – всё в изобилии. Мы для бронирования пользовались привычным сайтом Booking.com. Имейте в виду, что на главной игровой улице – Стрипе – отели чуть дороже, и к приезду всей Америки на отдых цены за номера часто поднимают. Для экономии советую присмотреться к отелям, расположенным в двух-трёх кварталах от Стрипа. Цены довольно низкие, а главная «движуха» всегда рядом. Одна приятная особенность Стрипа состоит в том, что почти у всех казино есть свои дополнительные развлечения. Цирковые, акробатические, спортивные, музыкальные, театральные и прочие шоу, зоопарки, орнитологические парки, ботанические сады, дельфинарии, музеи, даже выставка автомобилей и парки аттракционов – и всё это на одной улице! Во многих казино есть шоппинг-центры с лучшими, иногда эксклюзивными, товарами, и рестораны с лучшими шеф-поварами. К примеру, у известного британского шеф-повара Гордона Рамзи их тут целых два. На улицах Вегаса можно встретить уставшего Чубакку и Элвиса Пресли во всех возможных костюмированных вариациях, да и вообще, столкнуться можно со всеми: от бездомных до мировых знаменитостей. Основные правила путешествия по Вегасу: веселись и

июнь-июль | № 74

вливайся в толпу! Гулять с грустными лицами нельзя, ведь «Это же Вегас, детка!», иначе через каждый 5 шагов вы будете слышать от прохожих фразы «Улыбнись!», «Почему ты не веселишься?!» и тому подобное. Непростительно покинуть город, если ты не сыграл в казино, забыл прогуляться по вечернему Стрипу в уик-энд. Лучше всего это делается с клубничной Маргаритой. Кстати, есть ещё улица со старыми казино, Фримонт-стрит, туда тоже стоит заглянуть. Самый лучший подарок от путешественников – игровые фишки. Но добыть его непросто, учитывая, что их нельзя выносить из заведения. Американцы обычно приезжают сюда на уик-энд, чтобы отдохнуть и пройтись по казино. Но если вы хотите узнать Вегас со всех сторон, то нужно ехать на неделю. Ведь стоит отойти на пару кварталов от Стрипа – и город совсем не узнать. Однозначно нужно посетить фонтаны Белладжио. Любителям больших кошек – Секретный сад Зигфрида и Роя. Советую также забраться на смотровую площадку отеля «Стратосфера», чтобы оценить контраст между блестящими стеклянными небоскрёбами отелей и заброшенной пустыней вокруг. А самым смелым непростительно будет не спрыгнуть с этого высоченного здания на тарзанке. Также можно заглянуть в 4-х этажный магазин M&M’s World, где представлено множество сувенирной продукции с изображениями знаменитых конфеток. Самым эффектным местом там я считаю стену, которую занимают прозрачные контейнеры, наполненные разноцветными M&M’s до самого потолка. А рядом с ним – не менее интересный магазин Coca-Cola. Не поленитесь от-

Путешествие

стоять очередь, чтобы сфотографироваться с вывеской «Добро пожаловать в сказочный Лас-Вегас». Обязательно возьмите вертолётную экскурсию в ГрандКаньон – не пожалеете, от этой невероятной красоты захватывает дух! Свадьбы – большой бизнес для Лас-Вегаса, и не стоит заблуждаться, что здесь вам предложат только свадьбы «понарошку», ведь если вы закажете официальные документы, то по возвращении в Россию можно смело требовать штамп в паспорт, ведь всё законно. Еда тут найдётся на любой вкус, однозначно стоит посетить ресторан морской еды Todai, в котором платишь один раз и ешь, сколько хочешь. «Стейкхаус» Гордона Рамзи тоже нужно посетить, ведь это классическая американская еда от звёздного шеф-повара! Любителям алкоголя следует отыскать бутылочку бананового пива. Вегас стоит посетить обязательно! Это неотъемлемая часть американской культуры, второго такого города просто нет. Да и где ещё вы почувствуете себя героем множества кинофильмов? 68

№ 74 | июнь-июль

До 27-1 ст 2-1 ав 8 ка ул. Спартаковская, 90, тел.: 8 (3532) 66-05-11, 27-12-18, www.dvorik56.ru

Национальная грузинская кухня:

хачапури, хинкали, шашлыки, люля-кебаб, рыбное меню. КОРПОРАТИВЫ, БАНКЕТЫ В УЮТНОЙ, ДОМАШНЕЙ АТМОСФЕРЕ. июнь-июль | № 74

Спорт

Супер-тренировка локального назначения!

С наступлением бикини-сезона, оголиться хотите вы или нет – предстоит всем, а чтобы не было за это стыдно, нужно быть уверенным в своем фитнес-тренере. Мы решили обратиться за помощью в выборе специалиста к нашему другу, эксперту в области тренировок прекрасного пола, пожалуй, лучшему в своем деле – Артему Курепину. Он охотно согласился рассказать о том, каким же должен быть персональный тренер. человек готов серьезно работать. На фото мой старый клиент Серега. Когда он пришел в зал, весил всего 52 кг! За два года он ни разу не пропустил тренировок по неуважительной причине. И результат не заставил себя долго ждать! Сейчас у меня тренируется всего лишь двое парней.

- Артем расскажи, почему ты тренируешь женщин? - Во-первых, по моим наблюдениям женщины трепетнее относятся к вопросам красоты, соответственно, они более дисциплинированы: реже пропускают тренировки, лучше справляются с ограничениями в диете и, в целом, более ответственно подходят к занятиям. Во-вторых, на мой взгляд, лучше быть узконаправленным специалистом, чем «мастером на все руки». Это позволяет мне не растрачивать попусту свой потенциал и направлять свою энергию на совершенствование в конкретной области.

- Каким должен быть персональный тренер? Мы имеем в виду, конечно же, хорошего специалиста… - Непосредственно перед занятиями тренер должен вас опросить. Первое - это узнать о вашей цели посещения спортзала. Очень часто я прошу своих клиентов записать ее в начале своего тренировочного дневника, кстати, о нем чуть позже. Также расспросить о медицинских противопоказаниях, о возможных травмах и ограничениях. После чего, провожу с вами тестовую тренировку, которая покажет сильные и слабые стороны, как ведет себя тело,

- Получается, мужчин ты не тренируешь вообще? - Тренирую, но крайне редко. Исключительно в тех случаях, когда вижу что 70

№ 74 | июнь-июль

и уже после этого начинать составлять программу тренировок. Во-вторых, тренер должен вести тренировочный дневник своего «ученика» и делать заметки! Очень сложно запомнить что ты делал с клиентом на прошлой тренировке (упражнения, рабочий вес, количество повторов и подходов), если тренер не делает заметки, то тренировка проходит «абы как», непрофессионально, ему не с чем будет сравнить ваш личный результат, здесь не будет прогрессии. А так – открыл дневник, посмотрел что делали на прошлой тренировке: «ага, присед с 30 кг, хорошо, добавим парочку килограммов и сделаем столько же повторений»… Это и есть прогресс! В-третьих, тренер должен заниматься самообразованием. Хороший специалист всегда учится, приобретает новые знания и опыт. Если же вам систематически приходится заниматься самостоятельно, поскольку ваш тренер вдруг исчезает на какой-нибудь «потрясный семинарчик по функциональному тренингу», можете быть спокойны: скорее всего, вы в надежных руках. - Есть ли нюансы в работе с тренером? - Да, но их не так много. К примеру, я не совсем понимаю, когда тренер одновременно тренирует сразу несколько человек. На персональной тренировке все внимание тренера должно быть уделено только вашей персоне. Если же вы тренируетесь в связке с малознакомыми людьми, стало быть, тренер относится к вам неуважительно. Другое дело, если вы заранее обговорили возможность проведения совместных тренировок. - Что еще следует учитывать при выборе вдохновителя? - Обращайте внимание на то, как он вас вдохновляет. Сомнительно, когда тренер сулит стремительные результаты. Если вам говорят: «Через месяц занятий со мной вы себя не узнаете», – поскорее бегите к выходу. Человека, не июнь-июль | № 74

имеющего опыта тренировок (то есть вас), как минимум полгода необходимо готовить к тем нагрузкам, которые смогут привести тело к заметным изменениям и коррекции фигуры. Также не забывайте обращать внимание на внешний вид вашего потенциального тренера. Ведь вы собираетесь следовать его советам, равняться на него. А куда приятнее прислушиваться к человеку, который уже чего-то достиг, этичен, воспитан, ухожен и опрятен. - Артем, мы знаем, что среди твоих клиентов не только жители нашего города. Расскажи, как проходят ваш тренировочный процесс? - Все верно, я провожу не только личные тренировки, но и дистанционные. Такой способ хорошо подходит тем, кто живет далеко от меня. Среди моих клиентов есть женщины из Китая, Латвии, Эстонии и Германии. Мне ничего не мешает опросить их «онлайн» и составить им эффективный тренировочный план. Когда человек хочет изменить себя к лучшему, ему ничего не помешает. Моя клиентка из Эстонии похудела за 1 год на 46 кг, тренируясь дистанционно по моей программе.

vk.com/kurepinthetrainer @кurepinthetrainer тел. 8 905 848 53 53 71

Спорт. Дзюдо

Оренбургское дзюдо. Ближайшие планы

Многие считают, что в летний период спортивная жизнь замирает. Закрывается спортивный сезон, остаются только разного рода спортивные сборы и отдых. Встретившись с президентом Федерации дзюдо Оренбургской области, Игорем Абдульмановым, мы поговорили с ним как раз о той большой работе, которая ведется именно в этот период. «Затуманье», лагерь «Солнечная страна» с. Ташла, на базе Центра дзюдо г. Бузулука, на базе с/к «Ника» г. Ясный, загородный лагерь» Лесные поляны» г. Орска, на базе МОАУДО СДЮСШОР «Юность» г. Орска, на базе СОШ №17 г. Орска, в лагере г. Анапы, и в г. Тверь. Кроме этого, наши спортсмены выступают на нескольких турнирах. Совсем недавно в Австрии наша дзюдоистка Ситора Бойматова стала бронзовым призером Кубка Европы по дзюдо среди спортсменов до 21 года. Уже 16 июля в польском городе Вроцлав пройдет еще один этап Кубка Европы. За медали на этом турнире в составе сборной Абдульманов Игорь Назырович России поборются две представительниЗаслуженный тренер России, Вице-президент федерации дзюдо Приволжского федерального округа, Президент федерации дзюдо цы Оренбургской области, Ситора БоймаОренбургской области. това (44 кг.) и Анастасия Коваленко (52 кг.). - Игорь Назырович, в целом, какие Помимо текущей спортивной деятельпланы у федерации на лето? ности, федерация продолжает перего- На самом деле, лето хоть и является порой воры с министерством спорта по поводу отпусков, работа в федерации дзюдо идет все строительства в Оренбурге Региональнотакже полным ходом. В учебно-тренировочго Центра Дзюдо. Также в этом году приных сборах за время летних каникул примут нято решение создать новую программу участие около 350 спортсменов. Сборы будут по развитию детского дзюдо, максимальпроходить в лагере «Зарница» г. Оренбурга, но приближенную к европейской. Возьсанаторий «Урал» г. Оренбурга, база отдыха мем все самое лучшее и адаптируем к на-

Текст: Артем Курбатов Фото: Николай Смородин

№ 74 | июнь-июль

Коваленко Анастасия

Байматова ситора

шим условиям. - Я считаю, что одним из важнейших направлений нашей деятельности на это лето является разработка совместно с партией «Единая Россия» (Игорь Назырович является членом партии «Единая Россия» и членом политического совета центрального района, прим. автора) и Администрацией города Оренбурга плана по строительству спортивных объектов в селах и поселках, которые относятся к городу. В таких, например, как Кушкуль и Краснохолм. Там много детей, но абсолютно нет мест, где они могли бы заниматься спортом. Сейчас ищем возможность строительства хотя бы каркасных или быстровозводимых спортивных сооружений. Для нас это направление в приоритете, так как в самом городе уже функционирует 12 июнь-июль | № 74

спортивных залов дзюдо, а близжайших селах нет не то что дзюдо, вообще почти нет спорта. Думаю, за это лето полностью будут готовы проекты по строительству. За помощь в этой работе, еще раз хочется выразить огромную благодарность Администрации города Оренбурга и партии «Единая Россия». Наша федерация никогда не стоит на месте, но это лето, надо отметить, у нас особенно активное. Запланировано много, но ждем, конечно, результатов.

www.orenjudo.ru

При поддержке губернатора оренбургской области

№ 74 | июнь-июль

июнь-июль | № 74

Смотри в оба

Человек-муравей Ant-Man Премьера: 16 июля Жанр: фантастика, боевик В ролях: Пол Радд, Джуди Грир, Хейли Этвелл, Эванджелин Лилли, Кори Столл, Майкл Дуглас, Бобби Каннавале, Джон Слэттери, Майкл Пенья, Ти-Ай Режиссер. Пейтон Рид Вооружившись удивительной способностью уменьшаться в размере, но обладать при этом большой силой, мошенник Скотт Лэнг должен стать героем и помочь своему наставнику, доктору Хэнку Пиму, сохранить в тайне существование костюма Человека-муравья от угроз нового поколения.

Гороскоп на удачу Премьера: 16 июля Страна. Россия. Жанр: комедия, мелодрама В ролях: Дмитрий Ендальцев, Светлана Ходченкова, Анна Чиповская Тимур Батрутдинов, Борис Смолкин, Виталий Хаев, Гоша Куценко, Дмитрий Нагиев, Дмитрий Хрусталев, Михаил Самота, Режиссер. Арман Геворгян. В руки Макса попадает «счастливый» гороскоп, которому он должен следовать 30 дней, выполняя все его безумные предписания, чтобы добиться расположения недоступной прежде красавицы и удачи во всех делах. Но в один прекрасный день гороскоп Макса подменяют…

Реверс 666 Backmask Премьера: 16 июля Страны: США. Жанр: ужасы, триллера. В ролях: Стивен Лэнг, Кевин Чэпмен, Келли Блац, Бриттани Каррен, Бретт Дир Гейдж Голайтли, Ник Нак, Ник Норделла, Майкл Ормсби, Дженнифер Сайпс. Режиссер. Маркус Ниспел. Группа подростков случайно выпускает на волю злого духа, который начинает вселяться в них по одному…

№ 74 | июнь-июль

Пиксели Pixels Премьера: 23 июля Страна. США. Жанр: фантастика, боевик, комедия. В ролях: Адам Сэндлер, Кевин Джеймс, Мишель Монахэн, Питер Динклэйдж Джош Гад, Брайан Кокс, Эшли Бенсон, Шон Бин, Джейн Краковски, Мэттью Линтц. Режиссер. Крис Коламбус. Очередное вторжение инопланетян на Землю… Вы скажете: «Что может быть банальнее?!». Да, если бы на этот раз они не предстали в виде героев вселенски популярных компьютерных игр. Сражаться с пришельцами призвана команда бывших геймеров, в числе которых: Президент Соединенных Штатов Америки; карлик-зэк, большой ценитель прекрасного пола; зануда-параноик, свято верящий в теорию вселенского заговора; профессиональный неудачник и циник, в детстве подававший большие надежды. А помогает новоиспеченным героям очаровательная ученая фея.

Виселица The Gallows

Премьера: 23 июля Страны: США. Жанр: ужасы, триллер. В ролях: Кэссиди Гиффорд, Пфайфер Браун, Райан Шус, Риз Мишлер, Алексис Шнайдер, Прайс Т. Морган, Маки Берт. Режиссер: Трэвис Клафф, Крис Лофинг. Спустя 20 лет после трагического несчастного случая при постановке школьной пьесы учащиеся решают вновь поставить ее с целью почтить память погибшего ученика. Но в некоторых случаях прошлое лучше не ворошить…

Ускорение Momentum Премьера: 23 июля Страна. ЮАР, США. Жанр: боевик, триллер. В ролях: Морган Фриман, Ольга Куриленк, Джеймс Пьюрфой, Дженна Сарас Карл Танинг, Лиза Леонард, Ли Равив, Дэниэл Фокс, Бретт Лоуренс Уильямс Грант Робертс. Режиссер. Стивен С. Кампанелли. Алекс, опытная воровка, соглашается совершить свое последнее ограбление… Но все идет не по плану. Теперь ей — красивой, сильной и безжалостной femme fatale — угрожает опасность. И неудачное ограбление — не единственная проблема. Она перешла дорогу секретному международному синдикату, который ищет нечто более ценное, чем бриллианты. С этого момента для Алекс единственный способ спастись — бежать. И как можно быстрее июнь-июль | № 74

июнь-июль | № 74

№ 74 | июнь-июль

июнь-июль | № 74

№ 74 | июнь-июль

июнь-июль | № 74

Оформление Свадьбы за рубежом Оформление банкетных залов, выездных регистраций Создание свадебных букетов и композиций Создание декораций и арт-объектов залов

№ 74 | июнь-июль