教學生態圈
技高 生涯規劃 目次 架構編寫邏輯 + 作者介紹
1
教學素養
4
教學生態圈
教科書特色介紹
6
配套資源介紹
14
數位大躍進
作者／李玠錞 老師
國立台南二中教師 曾任高苑工商教師 教育部高中職正向管教範例 甄選獲獎
2
26
作者／黃思騰 老師 國立台南二中教師 心理諮商師
1
教學生態圈滿足您的需求
GO!
教師手冊
教師資源
結合課本與配套使用策略及指引
教學光碟
提供各模式教材、資源補充
題庫光碟
學生基礎知識的學習檢視
刊物社群
2
即時教學資源補充
GO!
學習資源
課本基礎概念檢視與素養活動教學
升學管道 學習歷程檔案準備
備審資料準備技巧
各產業專業達人楷模
教學生態圈
教科書與各品項緊密扣結，讓老師運用於不同教學方式及學生 程度，進而活化再創造的最佳「教」「學」方案。
活動手冊 就學王手冊
（108 學年度入學適用）
備審資料手冊 ( 現行課綱高二、高三適用 )
超越達人卡
3
可實踐的素養教學 通往素養教學的道路
1
提供完善的教 學流程 課本
有系統 的規劃
教 師手冊
思辯力 這樣獲得 理論圖解 引導思考
解決力 這樣獲得 課堂操作 生活必備 技能
溝通力 這樣獲得 話題人物開 啟師生溝通
4
教學生態圈
培養學生具備思辨力、解決力、溝通力、合作力、創造力。
善的教 學流程、教材設計
2
有效引導學生獲得五力
就學王手冊 教 師手冊
溝通力
這樣獲得
話題人物開 啟師生溝通
合作力 這樣獲得 團體間互相 分工完成任 務的能力
創造力 這樣獲得
學生自評互 評，創造學 習歷程
5
章首特色
GO!
影視人物課前暖身
章首人物串聯課文， 5分鐘引導全章核心概念，提振精神效果好 《如懿傳》人氣女星張鈞甯、戲劇女王林依晨的內心故事。 P.54-55
林
依
晨
的
腦
袋
在
想
什
麼？
演戲本身就是一種情緒釋放的過程 身為一個演員，林依晨從來沒有抗拒過任何角色，她也知道自己對於演技的說服力，讓大家想 到她的時候，會聯想到程又青，想起湘琴；因而成為一位大家所認同的成功演員。林依晨形容自己 有時候很極端，也很矛盾，藉由演戲可以讓她釋放情緒，她不知道人生會走向什麼樣的偏鋒，所以 在演員這條路上，只是專心的做自己，能夠得到那麼多人的喜歡，是一種幸運，一種幸福。
追求平凡且快樂的人生 事業成功不等於完美人生。林依晨說：「我其實一直知道自己非常沒耐性，有時脾氣很暴躁， 時而很淡漠。像有一次只是想吃個簡單的小東西，但是吃不到，設定好的事情達成不了，都會讓我 抓狂、情緒高漲。」這些在旁人看來微不足道的小事，卻是林依晨相當珍惜而簡單平凡的生活。
需要人際社交但更忠於自己 「在人際關係上我也比較被動或封閉，因為如果每部戲的人我都保持連絡，我不就完全沒有自 己了嗎？」她小心翼翼地守護自己的私領域，連公眾臉書、IG 帳號都沒有「微博已經是我的極限了。 對我來說，那就像在交功課。」人際關係雖是重要，但她更看重個人隱私，並不忘傾聽自己的聲音。
P.70-71
這些人我們都熟 悉，但他們背後的 故事呢？
6
55
生活場景搬入內文
自我察覺與整合
教科書
圖文特色
貳
減少理論知識點， 輔助生活情境圖解名詞
GO!
能透過他人的回饋來思考，擅長察言觀色，分辨其 情緒和動機，設身處地為他人著想，據以做出適當 反應；喜歡參加團體活動，較易成為團體中的領導 者。適合擔任教師、銷售人員、公關人員等。 美國知名的脫口秀主持人歐普拉、慈善公益青年沈芯菱。
P.28-29 自我察覺與整合 自我察覺與整合
對自然界的事物有高度關懷，對於動、植物及生態的關係 特別感興趣，能夠了解自然環境並與之和諧相處，喜歡飼 養動物、園藝等活動。適合當生物學家、環境生態學家、 寵物店老闆、獸醫等。
貳 貳
能透過他人的回饋來思考，擅長察言觀色，分辨其 情緒和動機，設身處地為他人著想，據以做出適當 反應；喜歡參加團體活動，較易成為團體中的領導 者。適合擔任教師、銷售人員、公關人員等。
動物保育人士珍古德、石斑達人戴昆財。
享受音樂節奏，對音調、音色感覺敏銳，具有 運用聲音來表達個人情感、想法的能力。例如： 歌手、作曲家、演奏家多具有這方面長才。
美國知名的脫口秀主持人歐普拉、慈善公益青年沈芯菱。
享受音樂節奏，對音調、音色感覺敏銳，具有 運用聲音來表達個人情感、想法的能力。例如： 歌手、作曲家、演奏家多具有這方面長才。 創作歌手周杰倫、全盲鋼琴家黃裕翔 （電影「逆光飛翔」主角）。
靠推理來思考，能有效運用數字和推理的能力， 擅長有邏輯地分析事情的前因後果和來龍去脈， 對數學很在行。有此才能者，較可能成為數學 家、科學家、工程師、會計師、統計分析師等。
創作歌手周杰倫、全盲鋼琴家黃裕翔 （電影「逆光飛翔」主角）。
諾貝爾物理獎得主李遠哲、美國股神巴菲特。
擅長運用口語或文字書寫進行思考 和傳達訊息，能將事情或個人看法 表達得條理分明、深入淺出，讓人 易於了解或說服他人。如：演說家、 政治家、小說家、編輯記者等。 哈利波特作者 J.K. 羅琳、律師與節目 主持人謝震武。
擅長運用身體表達感覺或想法，動作協調性及 平衡感好，喜歡跑跳，模仿他人，通常展現在 運動與表演藝術上，如運動員、演員、舞蹈家 等。此外，雙手靈巧，能製作許多精緻的物品 或改造事物，如：手工藝品製作者、雕刻家。
能清楚覺察到自己的內在情緒、動機與優 缺點，並做出適當及自律的行為。通常能 造就宗教家、慈善家、心理輔導人員等。 樞機主教單國璽、慈濟的精神領 袖證嚴法師、用一輩子的力氣還 願的慈善家陳樹菊女士。
NBA 華裔球員林書豪、國際知名現代 舞蹈家許芳宜。
對色彩、線條、形狀或空間的組合較 敏感，能在視覺藝術上表現出來，擅 長圖像思考，空間方位清楚。適合成 為 交 通 工 具 駕 駛 員、 設 計 師、 藝 術 家、建築師等。
建築師貝聿銘、安藤忠雄。
28 28
2929
P.72-73 生活挑戰與調適
一
生涯發展危機 與危機管理
肆
對色彩、線條、形狀或空間的組合較 能清楚覺察到自己的內在情緒、動機與優 敏感，能在視覺藝術上表現出來，擅 缺點，並做出適當及自律的行為。通常能 艾瑞克森：心理社會發展理論 長圖像思考，空間方位清楚。適合成 造就宗教家、慈善家、心理輔導人員等。 為 交 通 工 具 駕 駛 員、 設 計 師、 藝 術 家、建築師等。 樞機主教單國璽、慈濟的精神領 袖證嚴法師、用一輩子的力氣還 願的慈善家陳樹菊女士。 建築師貝聿銘、安藤忠雄。
理論圖解
發 展 危 機 年齡 請 你 想 想 看
72
信任他人
活潑自信
自動自發
勤奮努力
自我認同
友愛親密
精力充沛
完美無憾
不信任他人
羞愧懷疑
退縮內疚
自貶自卑
自我混淆
孤獨疏離
頹廢遲滯
悲觀絕望
嬰兒期：
幼兒期：
遊戲期：
學齡期：
青春期：
成人前期
中年期
老年期
0 ∼ 1.5 歲
1.5 ∼ 3 歲
4∼6歲
7 ∼ 11 歲
12 ∼ 17 歲
你有看過爸媽或阿
是否曾聽過 2、3 歲
還記得念大班的自
小學開始，師長父
你如果感受到重要
你想要成為什麼樣
看看身邊所相處的
曾在街上看過，有
公阿嬤離開，寶寶
的小孩像小惡魔？
己嗎？是否開始會
母是否會把成績較
他人對自己的期待
的大人？是否在交
大人或老師，對於
些長輩意氣風發地
就哭哭的畫面嗎？
他們能說的話、能
主動想完成一些挑
好的同學拿來勉勵
要求，和自己想要
友或戀愛的過程，
自己的工作、家庭，
維持個人生活，去
因為還不會說話，
做的都很有限，但
戰？在學校或家裡
大家或小小的比較
的不一樣，是否會
已能感受且珍惜愉
是否雖然有時疲倦
運動或去長青學苑
只能靠大哭來表達
是都想自己做，做
做事情被稱讚，是
一下？你是否感受
覺得有壓力？很想
悅的人際？即使不
但仍表現出正向
學 習、 交 朋 友。 有
他們想要親密依
不好或被阻止可能
否感到非常開心並
到能力的不同，喜
唱反調或不知究竟
適合也能肯定自己
感，且持續追尋目
些則可能不快樂，
靠、尋找安全感。
就開始哭鬧。
會主動幫忙？
歡被表揚的感覺？
該做怎樣的自己？
與對方好聚好散？
標呢？
常抱怨，甚至憂鬱。
29 融入生活情境 引導思考 73
7
活動特色
GO!
活動操作搭配教師授課慣性
重要觀念立即穿插活動， 活動手冊與課文扣結性強 高中生的生涯實況（SWOT 分析）：
我熱衷社團，成績普普又想考上國立科大…… P.74-75
1 生涯發展與危機
人太愛花錢，引起輿論不滿揚言抵制；某藝 人與計程車司機發生肢體衝突後，造成事業
學 者 艾 瑞 克 森（Erick Erikson，1902） 曾
停擺等等，在在都突顯危機管理的重要性。
就發展過程提出「發展任務與心理危機」的
事件一旦發生，處理與復原便是我們可以著
1 生涯發展與危機
眼的重心，而在這過程中，我們可以仰賴幾 人太愛花錢，引起輿論不滿揚言抵制；某藝
相關理論，不同時期、年段，會有相異的發
展任務，也因此會產生各別的生涯發展危機。
個小撇步。
人與計程車司機發生肢體衝突後，造成事業
盧小仲是ㄧ名高職室內設計科二年級學
習歷程檔案構思時的 SWOT 分析表。他認為自
生，個性主動積極、能言善道，在校參加演辨
己應還有其他不夠好的地方，因此接下來的一
社。學校成績排行中間（全校約排在 400 人中
年多，他開始逐漸修正且發展個人策略，彌補
第 199 名），但英文科較差，對熱舞社很熱衷，
劣勢，把握創造新的成功。
肆
常常一忙起來就忘了考試或功課。對本科室內 設計相關知能很有興趣，但目前尚未累積相關 作品或參與比賽。將來想就讀國立科大的建築 與室內設計系。下例為小仲進行自我探索和學
在上述表格與「請你想想看」的欄位裡， 我們先綜覽社會心理學家對於發展和危機的
1、具體善用 SWOT 分析 停擺等等，在在都突顯危機管理的重要性。 學 者 艾 瑞 克 森（Erick Erikson，1902） 曾 概念，其實它與我們的生涯不謀而合，或許 你正在或已經經歷過類似「發展危機」欄位 SWOT 分析是一種綜合分析法；S 代表優 事件一旦發生，處理與復原便是我們可以著 就發展過程提出「發展任務與心理危機」的 所述的感受，而那也正是你對於自己生涯負
勢 (Strengths)、W 代 表 劣 勢 (Weaknesses)、O
相關理論，不同時期、年段，會有相異的發 責任、認真走過的表現！
眼的重心，而在這過程中，我們可以仰賴幾 則是機會 (Opportunities)、T 是威脅 (Threats)。
展任務，也因此會產生各別的生涯發展危機。
個小撇步。 危機管理。而具體寫出自己的 SWOT，可幫助
運用 SWOT 能讓我們抓住機會與優勢來協助
2 生涯危機管理 在上述表格與「請你想想看」的欄位裡，
我們更了解自我樣貌，順勢進行未來的生涯 管理。在完成 SWOT 分析之後我們可佐以下
墨菲定律（Murphy's Law）指「凡是可能 我們先綜覽社會心理學家對於發展和危機的
探索階段的高職同學們，在學校學習或
你正在或已經經歷過類似「發展危機」欄位
實習打工場域，是否曾在某些時刻突然有著：
【USED 策略】
SWOT 分析是一種綜合分析法；S 代表優
「怎麼會這樣」的驚嘆？故生涯危機管理就 所述的感受，而那也正是你對於自己生涯負 勢 (Strengths)、W 代 表 劣 勢 (Weaknesses)、O
責任、認真走過的表現！
是防範未然，是一種「預防與準備」的概念，
如何善用每個優勢？ 如何成就每個機會？
1 3 則是機會 (Opportunities)、T 是威脅 (Threats)。 2 4
1. 用英檢證明英文能力的進步 2. 還有ㄧ年多可加強學科和參加相
1. 成績還有進步的空間 2. 沒有建築與室內設計相 關的比賽經歷和作品
關競賽、考取證照 3. 參加科大舉辦的室設營累積經驗 4. 室內設計專業在地小人稠的臺灣 尚有發展空間 5. 口才好有助於從事建築與室內設 計之解說或業務推展
並且當危機發生時，鎮定思索處理方式，並 盡量減少危機所造成的影響。
運用 SWOT 能讓我們抓住機會與優勢來協助
危機管理大致可分為：危機預防、處理、
如何停止劣勢？
如何抵禦每個威脅？
危機管理。而具體寫出自己的 SWOT，可幫助
復原等「三階段」。我們最常看見的，可能
2 生涯危機管理
了解自己
3. 有多張微軟證照
圖來歸納危機管理的行動方案：
1、具體善用 SWOT 分析 出錯的事都會在未來出錯。」（Anything that
概念，其實它與我們的生涯不謀而合，或許 can go wrong will go wrong.）
1. 個 性 主 動 積 極、 口 才 好、
2. 社團經驗豐富
是公眾人物在公開場合或電子平臺中發生失
搭配活動手冊主題 16
我們更了解自我樣貌，順勢進行未來的生涯
言失序行為後，一連串的滅火與重振形象動
作。對於他們價值不斐的職業聲譽而言，危
管理。在完成 SWOT 分析之後我們可佐以下 機管理是否得當的確有極大的影響。例如，
1. 校內人才濟濟，若要提升排名需 持之以恆 2. 科 內 有 幾 位 同 學 的 升 學 目 標 相 同，不能小看競爭者 3. 建築與室內設計專業之國際化發 展趨勢不容小覷
某大型連鎖超市董座於公開發言中指出年輕 墨菲定律（Murphy's Law）指「凡是可能 圖來歸納危機管理的行動方案：
出錯的事都會在未來出錯。」（Anything that 74 can go wrong will go wrong.） 探索階段的高職同學們，在學校學習或
【USED 策略】
75
實習打工場域，是否曾在某些時刻突然有著： 「怎麼會這樣」的驚嘆？故生涯危機管理就 是防範未然，是一種「預防與準備」的概念，
如何善用每個優勢？ 如何成就每個機會？
並且當危機發生時，鎮定思索處理方式，並
1 3 2 4
盡量減少危機所造成的影響。 危機管理大致可分為：危機預防、處理、
如何停止劣勢？
如何抵禦每個威脅？
復原等「三階段」。我們最常看見的，可能 是公眾人物在公開場合或電子平臺中發生失 言失序行為後，一連串的滅火與重振形象動 作。對於他們價值不斐的職業聲譽而言，危 機管理是否得當的確有極大的影響。例如， 某大型連鎖超市董座於公開發言中指出年輕
74
8
搭配活動手冊主題 16
講述觀念後立即操作活動 （見右頁）
教科書
性 16
班級： 姓名： 座號：
「SWOT」分析是一種競爭態勢的分析方法，透過評價自我優勢（Strengths）、 劣勢（Weaknesses）、競爭機會（Opportunities）和威脅（Threats）四方面的思考， 條理分明呈現個人特質和競爭力。 進行 SWOT 分析之前，請同學先想一下自己的目標或是挑戰是什麼？例如：我 要面試哪個科系或是面試哪個工作職業？有哪些競爭對手？我的優勢是什麼？請完成 你的 SWOT 分析。
1
優勢（Strengths）：我的優點是什麼？
我的目標或挑戰是： 我的優勢（Strengths）
搭配課本 P.74
活動手冊緊扣課本觀念， 對應課本頁數， 活動卡關可立即參閱課本
2、看見自己的復原力
以上的敘述，都和自己的正向復原力有 關，每當遇到危機事件時，你的大腦如何因
1
危機管理第三階段中的「復原」，可讓
應，都可能形成記憶迴路，變成習慣。例如：
組織或個體再次逐漸正向發展。復原力能讓
有人一遇到交通事故，就大為光火開罵，但
我們從生涯危機中站起，獲得經驗後再出發。
有人可以冷靜坐在車內先打電話求助，這也
學者德佩里奧（D'Imperio，1996）經由研究
是從學習模仿或衝動而來的行動習慣，再下
歸納得出復原力是處在威脅下的承受能力，
達大腦給予指令。
以及能從創傷中恢復的能力。通常具備良好
因此，正向習慣與復原力都可透過日常
復原力的人，較少強調個人的不幸、挫折、
生活的小事件練習、訓練與培養，藉此也能
無價值 / 無力感，也有良好的社會適應技巧。
讓大腦更加健康，同時陪伴我們度過關鍵時 刻！在《復原力︰戰勝人生重大挑戰》一書
以下的問題 你為自己打幾個勾呢？
趕課貼心幫手 重點文句醒目標示， 加快授課時間
中，歸納出幾種戰勝危機挫折的基本原則。 包括：保持正向的人生觀、從壓力中尋找意 義、找個榜樣學習、建立可以支援你的支持
遇到事情時是否多半會往好 處想？
系統、學新事物，保持大腦活躍健康、持之 以恆的運動，以及活在當下，不沉溺於過去。
覺得壓力大時，是否知道自 己是為了什麼目標在努力？ 有好夥伴或榜樣人物可以一 同奮鬥。 遇到狀況時有可以傾吐商量 的好對象。 我會去接觸、學習新東西； 不守舊，不排斥嘗試變化。 我有運動的習慣。
我的個人挑戰
不過度因為以往事件感到遺 憾或不悅。
1、請寫出一個，上高職後你感受最 劇烈的個人挑戰。 2、請送給這個挑戰一個形容詞，你 會如何形容它？
76
9
活動特色
GO!
大小活動一應俱全
搭配授課時間，大小活動任意挑 P.1
大活動：整合跨章 PBL 活動， 包含個人與小組活動
10
教科書
3-1
4 則問題導向 PBL 專案活動 33 則主題活動 33 則即時活動
班級： 姓名： 座號：
在五花八門的 RPG 角色扮演遊戲中，總是有各種因素吸引著玩家上門。我們的人 生就像一場實境角色扮演遊戲 ; 透過家庭讓我們成長，透過學校讓我們學習，進而抉擇 了各種角色，進入生涯領域好好玩一場。請就你目前所認識的自己，完成下列版圖。
場景／配樂 （喜歡的地方 或音樂）
01
角色等級 （形容自己 的一句話）
06
玩家 角色名稱
05
補給物 （我最愛的 休閒活動）
屬性 （我的弱點）
03
（請設計個人貼圖或貼照片）
剋星 （我最怕……）
搭配課本
02
小活動：對應課本觀念的學習 手冊活動
P.9
P.11
04
成長歷程與生涯發展
寶物密技 （能力專長）
壹
維持期 期
立
建
期
庭
索 探
退
民
家
公
衰
期
者 工作
照 者
顧
休
學
童
兒
成長期
者
生
閒
即時活動：免翻活動手冊的課 堂即時互動
個人的決定因素 心理、生理
年齡與生命階段
生涯彩虹圖
搭配活動手冊主題 3-1
來聽歌吧 〈蝸牛〉 詞／曲：周杰倫 我要一步一步往上爬，等待陽光靜靜看著它的臉， 小小的天有大大的夢想，重重的殼裹著輕輕的仰望 我要一步一步往上爬，在最高點乘著葉片往前飛 任風吹乾流過的淚和汗，總有一天我有屬於我的天 周杰倫尚未出道前的作品─蝸牛，因為文詞內容正向積極，常被 選為教材或畢業歌，也曾是台灣 世界展望會援外十週年紀念單曲。 或許也是周杰倫當時的心情寫照，部分也代表著生涯發展歷程中， 在階段轉換時，對不同角色的期待與想望。許多同學在念書時都有 聽歌的習慣，請你任意找一首歌曲的文辭，節錄 1 ∼ 2 句與生涯或 生涯角色有關的歌詞。
10
11
11
專欄人物
GO!
用學生的語言找生涯進路
「百工職人」選用生活話題人物， 章節回顧學生更有感 3、展望
如：與爺爺不和睦的關係，其實對她產生部
分的負面影響、以及第一次婚姻維持 9 年後，
如果你看過「櫻桃小丸子」，會不會以
宣告離婚終結的人生經歷。
為，作者的真實人生就是這麼幸福有趣才能
或許，櫻桃子透過持續地創作發想，認
創作這些可愛片段？其實不然。從小就愛塗
真經營自己，在回顧的同時，感受到些許不
塗寫寫的櫻桃子，經過充分的練習與不斷投
順遂，卻也能繼續揚帆前進，展望下一個精
稿嘗試，才如願成為專職漫畫家，21 歲時透
采的來臨。後來，她再婚，「櫻桃小丸子」
過個人童年記趣《櫻桃小丸子》漫畫成名。
也開始有更多的事業觸角延伸，包括真人版
《櫻桃小丸子》作者在 2018 年 然而，她在個人自傳式短篇中曾提及，卡通 裡某些角色是真實的，某些為部分虛構；例 逝世後，故事原型仍為 80、90 後留下童年集體回憶
的上市。有一天你可能也會發現，你的生命 故事無論悲喜或平淡，都是非常有意義的！
P.20
天下職業有百工
與
櫻桃子的童年
一技專精是職人
櫻桃小丸子上映多年，其原創來自作者櫻桃子的童年歷程，她將個人的生命故事回顧，融合情 感及幽默躍於紙上，在真實與戲劇之間，創造出全新的視野及感動，成為家喻戶曉的創作。平凡無 奇的小學生活與家庭日常，卻成為她個人生命故事的一大亮點，並與個人的職涯相結合。 「高中三年級的夏天，我將成為漫畫家這個夢想告訴了小玉。小玉說：『桃子你一定沒問題的！ 』而她告訴我，她想要到外國留學的夢想，那我們就不能再在一起過春天了。不管是三色堇還是鰹 魚，都將成為我們少女時代的回憶，我和小玉都覺得很悲傷，但是兩個人都沈默不語。突然小玉說：
「高中生的 COS 文化—玩家背 後的性格及職業詮釋」
『如果長大之後，能住在隔壁該多好。』這句話裡包含著悲傷和無奈，我低著頭回了她『嗯！』一 聲。在我眼裡的淚水還沒有乾之前，我的眼睛眨都不能眨地看著下面。經常在一起尋找快樂的我 們，心裡非常清楚地知道，我們都將開始步入追求自己夢想的階段了，我們的最終共同目標是：『朝 著自己的夢想前進。』」摘錄自櫻桃子《桃子的童年》〈春天小河的回憶〉
20
天下職業有百工
讓 Cosplay 走上專業的路 與
貓匠手作坊
一技專精是職人
與一般的裝扮道具不同，「cosplay」之所以迷人，正是因為這些玩家所扮演的角色背後所代表 的並不只是外表的樣貌或是其背後的職業，更被這些稱為「coser」的專業角色扮演玩家所在乎的， 是這些角色在動漫世界裡面所代表的性格以及對於夢想、態度的詮釋。 也許有些家長或是遠離「cos 文化」的人會質疑，好好的事情不做，為什麼要去裝扮成虛擬世 界的角色。但在現實生活裡面，我們每個人不都是被迫向著某些榜樣與典範看齊，聽從長輩與身旁 他者的建議，讓我們成為一個符合期待的學生或是員工，「角色扮演」costume play 其實本來就充 斥著我們每個人的生活，只是差在有些人可以很習慣認命的扮演好現實生活中的角色，但有些人不 是，這些 coser 多半依然有著童趣般的幻想，依然想藉由超脫現實的單向度思維，「自由選擇」一 個完全不存在真實世界的角色，豐富自己索然無味的生活。這其實跟大家下了課或下了班後打籃 球、玩音樂、看電影，沒有什麼兩樣。 在這裡，許多人藉由不同方式找到給自己鼓勵與信心的同好，甚至重新找到自己的生命省思。
12
教科書
P.77
肆
生活挑戰與調適 天下職業有百工
與
天下職業有百工
Lady Gaga：我用自己的方式美麗
一技專精是職人
說到 Lady Gaga，或許你腦海裡立刻浮現的是生肉裝與誇張曲風。幸運的她，出生環境優渥且 充滿關愛的家庭，她曾提到，在真正開始學古典鋼琴前，常常「聽」家中大人播放音樂。4 歲時，
與
發現爸爸放的〈Money〉一曲有部分是以收銀機聲音編曲，過沒多久，她便在自己的米奇五線譜本 子上創作出第一個作品〈鈔票〉。生涯前段的充分資源與關注，讓她發展出獨立且自主學習的特質。 然而，青春期時，她的生涯危機出現了。原本可以開始建立穩固的友誼或親密關係的年齡， 高中時別人覺得她太過特別，被定義為怪咖。加上同儕不成熟的行為，逐漸對她形成校園的群體霸 凌。她曾經從體育課回教室時，發現自己的置物櫃塗滿髒話、或是在吃 pizza 時被同學包圍，再將 她抓起丟進垃圾桶中，而那裡人來人往，很多同學都會經過且看見她在垃圾桶裡⋯⋯。於是，Lady Gaga 開始不想上學。 面對個人的生涯發展危機，她雖然在人際關係中感到孤獨與不堪，卻也鼓起勇氣肯定自己，持 續在音樂創作和新潮時尚領域發展。22 歲的第一張專輯，便於西方流行樂界一舉成名！跨過危機
一技專精是職人
階段，Lady Gaga 沒有停滯不前，反而持續正向地發展個人事業和未來生活。2011 年，一位年僅 14 歲的同志男孩，因為長期遭到霸凌，而最後選擇結束自己的生命。Lady Gaga 特別在演唱會中獻唱 了一首歌給他，並且在舞臺上哽咽地說：「霸凌是輸家的行為！（Bullying is for losers ！）」她說： 「我定義自己的成功，我定義自己的存在，我定義自己是誰，我更定義自己的美。沒有人能夠定義 你，除了你自己！」
P.87
2019 年金球獎電影女主角 Lady Gaga 高中生活
生活挑戰與調適
肆
天下職業有百工
與
墊底辣妹
77
一技專精是職人
電影《墊底辣妹》源自日本 慶應大學畢業生的真人真事，主角彩加是名高中生，但功課差到 連日本地圖、東西南北都不認識，爸爸、老師都想放棄她了。基於「有些事現在不做，一輩子都不 會做了」、「我要跌破他們眼鏡」的這種想法，她真的從墊底成績衝上慶應大學，並順利畢業。這 是怎麼辦到的呢？ 1、寓教於樂： 慶應大學入學必考的日本史，彩加一竅不通。於是她開始看日本史漫畫與玩相關主 題的電玩，邊玩邊累積時間軸概念，幫助記憶日本史人物跟事件。 2、放鬆記憶： 入學必考的小論文，彩加一竅不通。坪田老師要她休閒時去看電視，把主持人有條 理的文句用筆抄寫下來，增進語感記憶。 3、時間規劃： 休閒可以釋放壓力。彩加還是會跟同學唱 KTV、逛街吃飯，運用坐著喝飲料、一起 吃飯等餐的空檔，把零碎的訂正筆記帶在身邊簡單複習。 誰說讀書就是要埋著頭花長時間呢？適度、正當的休閒活動，可能讓你更有活力與衝勁喔！曾 有高中訪談過校內學測高分群同學，他們共同特質是讀書和休閒能夠切割，玩得盡興但可自制不沉 迷，而唸書時完全專注課業。看來，休閒活動很重要，而休閒活動的時間分配更是關鍵！
改編真實電影的百萬暢銷書 「墊底辣妹」描述後段班學生 如何從自暴自棄到考上名大學
87
13
參
第 章
自我調節
態度培養
縮短備課時間
教師用書
GO!
與
提供教學流程及課本、配套使用時間點 簡 案 第一節 情緒管理的意義
參
第 章
自我調節
與
參考節數：1
教學流程
搭配教材
態度培養
【章首】
一、引起動機
林依晨的腦袋在想什麼？
介紹演藝名人林依晨。 引導學生思考情緒對我們的影響與意義。 簡 案
【百工職人】
二、教學引導
第一節 情緒管理的意義
參考節數：1
腦筋急轉彎
根據薩提爾〈Virginia Satir〉提出「冰山理論」的概念， 教學流程
一、引起動機
搭配教材
【活動手冊主題 13】
【章首】 說明可透過情緒探索來了解自我行為。
介紹演藝名人林依晨。
林依晨的腦袋在想什麼？
《腦筋急轉彎》影片課後
講述情緒管理的內涵，說明良好的情緒管理可增進個人職
引導學生思考情緒對我們的影響與意義。
心得
【百工職人】 場的工作表現以及人際關係，並鼓勵同學探索自我情緒。 腦筋急轉彎 根據薩提爾〈Virginia Satir〉提出「冰山理論」的概念，
二、教學引導
說明可透過情緒探索來了解自我行為。
【活動手冊主題 13】
透過欣賞【百工職人】腦筋急轉彎，帶領學生完成【活動 《腦筋急轉彎》影片課後
講述情緒管理的內涵，說明良好的情緒管理可增進個人職 場的工作表現以及人際關係，並鼓勵同學探索自我情緒。
心得
手冊主題 13】《腦筋急轉彎》影片課後心得，使學生思
透過欣賞【百工職人】腦筋急轉彎，帶領學生完成【活動 手冊主題 13】《腦筋急轉彎》影片課後心得，使學生思
考情緒如何影響我們的行為。
考情緒如何影響我們的行為。 三、總結
三、總結 6
7
6 GO!
活動步驟化，教學好上手 活動流程增加案例步驟，豐富教學內容 活 動 手 冊 主題 13 《腦筋急轉彎》影片課後心得 一 活動目的：透過觀賞《腦筋急轉彎》協助學生了解情緒多元、多變的特色，以
活 動 手 冊
及遭遇不順利的事情時，我們需學習如何面對、正視負面情緒。
主題 13 《腦筋急轉彎》影片課後心得
二 活動準備：《腦筋急轉彎》影片課後心得學習單
一 活動目的：透過觀賞《腦筋急轉彎》協助學生了解情緒多元、多變的特色，以
三 活動流程：
及遭遇不順利的事情時，我們需學習如何面對、正視負面情緒。
灱 引起動機
二 活動準備：《腦筋急轉彎》影片課後心得學習單 三 活動流程：
杕 提問「還記得你今天早上起床的心情嗎？」、「你每天起床時最常表現
灱 引起動機 杕 提問「還記得你今天早上起床的心情嗎？」、「你每天起床時最常表現
的情緒是什麼？」。
的情緒是什麼？」。
杌 請 1 ∼ 2 位同學分享。
杌 請 1 ∼ 2 位同學分享。 牞 《腦筋急轉彎》影片欣賞。
牞 《腦筋急轉彎》影片欣賞。
犴 全班分組，請各組同學討論《腦筋急轉彎》影片課後學習單。 杕 想想看日常生活中，你最常產生的「負面情緒」是什麼？負面情緒對你
犴 全班分組，請各組同學討論《腦筋急轉彎》影片課後學習單。
的影響為何？
杕 想想看日常生活中，你最常產生的「負面情緒」是什麼？負面情緒對你
杌 面對不好的事情時，你如何釋放情緒壓力？ 犵 小組討論，進行小組成員討論，並將討論結果記錄下來。
的影響為何？
玎 分享時間，請各組分享討論內容及結果。 甪 教師總結：
杌 面對不好的事情時，你如何釋放情緒壓力？
透過情緒探索可以讓人更了解自己，開心就會笑、難過就大哭是很自然的
犵 小組討論，進行小組成員討論，並將討論結果記錄下來。
情緒反應，隨著年紀的增長，事情無論好壞接踵而來，硬逼自己只能有快 樂情緒，是不健康的，面對及接納負面情緒，做好情緒管理，我們才能更
玎 分享時間，請各組分享討論內容及結果。
加真實接觸自我。
甪 教師總結：
癿 完成個人的活動手冊學習單。 四 注意事項：小組討論以及全班分享時，要求學生勿做批判，尊重他人的發言。
透過情緒探索可以讓人更了解自己，開心就會笑、難過就大哭是很自然的 情緒反應，隨著年紀的增長，事情無論好壞接踵而來，硬逼自己只能有快 樂情緒，是不健康的，面對及接納負面情緒，做好情緒管理，我們才能更 加真實接觸自我。 癿 完成個人的活動手冊學習單。 四 注意事項：小組討論以及全班分享時，要求學生勿做批判，尊重他人的發言。
10
11
14
10
GO!
配套資源
提供各種教學模式的PBL活動 問題導向的PBL活動， 含各種教學模式的搭配策略 課本提問
PBL
位置
五大要素
課本
提出問題
迷你講課
專案流程
教師迷你講課
輔助教材
回想一個記憶中挫折／難過的生涯事件，思考 該如何管理情緒、因應壓力？ 老師介紹情緒管理、挫折容忍力、危機與轉 機、壓力調適相關概念。
課本
課本
個人活動
杕 書寫個人經驗：回想挫折經驗或是生涯危 機，記錄該事件的人、事、時、地、物，事
活動手冊：
件發生時的情緒，事件發生後的因應、處理
事件紀錄單
方式及後續發展。 教 師
搭配
參 肆
自我調節與態度培養 生活挑戰與調適
分組活動
杌 團體討論分享： 坽 與小組夥伴分享「事件紀錄單」。
手
泝 簡短分享個人挫折經驗或生涯危機事
與
件。
活 動
小組活動
活動手冊：
夌 討論內容─
冊
團體討論紀 錄單
沴 討論有效的情緒管理與壓力因應方式。
手 冊
多元活動
報告與發表：彙整小組討論結果，製作簡報檔，
可使用簡報軟
呈現有效的情緒管理與壓力因應方式。
體發表
‧PBL 任務／ 舒壓大作戰─
坽 同學投票選出整體報告最佳的組別。
互評機制
回想一個記憶中挫折／難過的生涯事件， 找出有效的情緒管理與壓力因應方式。
夌 各組填寫小組互評單。 杌 老師填寫教師評量表。
課本
延伸問題
小組發表
活動手冊：
杕 其他小組給予回饋。
小組互評單（內 容、台風等） 教師手冊：
小組互評
教師評量表
高職生如何提升自我挫折忍受力？
‧PBL 分組／ 5 ∼ 6 人為一組，全班共 6 ∼ 8 組進行專案活動。
22
GO!
延伸觀念
33
簡單操作就可實踐的小組素養專題 PBL 活動附範例答案及教師評量表 教 師 評 量 表
班級
欣賞完各組的成果發表後，請老師根據同學們的表現情形，給予適當的分數。 評分方式：1 ∼ 10 分，「1 分」表示表現不佳；「10 分」表示完美表現。 我 的 事 件 紀 生 錄 命 單 故
的章節，也有失意難過的低潮時刻。請同學回想你生 命中的挫折經驗，或是生涯危機事件，完成以下事件
班級
項 目
第1組
第2組
第3組
第4組
欣賞完各組的成果發表後，請老師根據同學們的表現情形，給予適當的分數。 評分方式：1 ∼ 10 分，「1 分」表示表現不佳；「10 分」表示完美表現。
18
紀錄單。
項 目
第1組
第2組
第3組
設計好各項評分標準
活動附參考答案好解說
PBL
教 師 評 量 表
每個人的生命就像一本精采絕倫的小說，有動人心弦
能根據主題，清楚且 第4組 第5組 第6組 第7組 正確的發表
能根據主題，清楚且
1 挫折事件─當時的人、事、時、地、物與心情
正確的發表
參加設計圖比稿大賽，連夜趕工好不容易完成的設計圖，卻在比稿 當天遺失了。沒有設計圖等同失去參賽資格，連日來的努力全都白
能有邏輯性的呈現所
費，感覺很憤怒，氣自己沒有保管好設計圖，也感到沮喪，最後關
發表的內容
能有邏輯性的呈現所 發表的內容
頭竟無法將自己的作品呈現給評審委員們。
能以有趣的投影片，
2 處理方式─當時你做些什麼，來度過這個難關？ 利用身邊可用的製圖工具，憑藉腦海中的記憶，勾勒出設計圖的輪
或者具創意戲劇方式 發表吸引觀眾
創作，最終讓我重新獲得參賽機會。
能以有趣的投影片， 或者具創意戲劇方式
廓，加上現場元素，將自己的巧思完美呈現在設計圖上，這次即席
具有團隊默契，分工 合作且達成任務
發表吸引觀眾
3 對於這次挫折事件我學到⋯⋯ 挫折很容易挑起我的負面情緒，讓我失去對事情的判斷能力，亂了 自己的分寸，認定自己已經出局，然而，若能夠冷靜思考，穩定情
能用流暢的語言大方 的儀態進行發表
具有團隊默契，分工 合作且達成任務
緒，調整心情相信自己，就能化危機為轉機。
總分
15
能用流暢的語言大方 的儀態進行發表
44
55 總分
第5組
第6組
第7組
活動手冊
GO!
活動手冊緊扣課本概念
主題活動扣結課本頁面，觀念不脫鉤
2
班級： 姓名： 座號：
關於生涯金三角理論，請同學參閱課本第 9 頁。現在，請你構思個人的生涯資源， 畫出代表你自己的生涯金三角！
個人： 你可以寫出自己是個什
1
麼樣的人，有什麼信念？ 擁有哪些專長、興趣？例 如： 我 喜 歡 交 朋 友、 相 信 努 力 就 會 成 功、 我 愛 畫畫、有設計天份等。
2
P.9
3
我的生涯金三角 社會與環境：
16
教育與職業：
你可以寫你所在的學校科別、助力和阻力、未來求職機
想做的工作、薪資福利內容、工作環
會、重要他人對你的期盼等。例如：目前就讀餐飲科、
境、條件門檻等。例如：未來想擔任
父母希望我畢業後去五星級飯店上班。助力是現在在飲
五星級飯店西餐廚師、要有乙級證照
料店邊打工邊學習、阻力是景氣差、薪水不高。
跟外語能力、工時長、需出國受訓等。
對應課本頁面，亦可獨立操作
搭配課本
（請繪製代表你 的圖像或標誌）
GO!
配套資源
PBL活動含個人及小組操作 個人或小組活動 可直接上傳學習歷程檔案， 讓教授了解學生的生涯規劃 跨章 PBL 活動個人學習單
跨章 PBL 活動團體及小組互評 單，格式可直接上傳學習歷程 檔案
17
升學手冊
GO!
108入學最新考招變革
最新學習歷程檔案攻略
1
學習歷程
因應學習歷程檔案，你可以做什麼？
第一次傳 檔 案 就上手
一步一腳印
人人是明星 施行學習歷程平臺後，大學端可看
學生的課程學習成果
見一致的學生資料、學習歷程。不
每學期上傳至多 3 件。
每學年至多 10 項，均須於規定時間 內上傳。
時程嚴謹
準備備審資料時（可能是高三階段），
用花俏的封面、目錄、裝訂等，只 要準時於規定時間內上傳，務求內
多元表現
與過去的備審資料差別在哪？ 準備方式
每學期你需依規定期間上傳資料，時間
需把資料集結，編輯成冊，依甄選校系
過了若沒上傳便會關閉，無法再上傳。
寄送或上傳。而學習歷程檔案與它最大
（例如：高一期末上傳高一資料，若沒
的差別在於，學生在學期間每學期都要
上傳便會顯示空白。待高二時只能上傳
把資料彙整上傳，如實呈現每階段的課
高二資料，無法再回頭上傳高一資料。）
2 學習歷程檔案篇
容實在，凸顯個人特色，就更能讓 你被看見！
需要時時留意 個人的學習規劃，製作與保留品質 佳的作品報告，適度規劃參與校內、 外活動，同時精進個人競爭力。
程學習成果。
你想呈現什麼面向的自己？
全面 E 化
計分方式
檢視者（科大端）以統一規定的 E 化平
以目前規劃而言，甄選入學第一階段以 項目將包括學習歷程檔案資料審查，取
傳內容即可。
代備審資料。學習歷程檔案資料審查＋ 專題實作及實習科目學習成果占分比例
我們了解線上學習歷程的新策略後，你想要呈現什麼面向的自己？
質
統一入學測驗成績篩選。第二階段採計
特
臺檢閱內容，你不用再製作紙本，也不 用做封面、目錄等，只要依指定欄位上
態 度
核心概念
內容注意事項
個人資料、在校評語或德行、成績單、學 分數、曾上過的課、學籍資料等。
由學校承辦人員在規定時間內登錄，屆時 不用再掃描成績單、成績證明等文件。
課程 學習成果
1. 實作作品、圖片、報告等。 2. 每學期上傳至多 3 件，需經授課教師認 證。
1. 均須在規定時間內登錄。 2. 需 擇 優， 在 籍 學 生 每 學 期 至 多 上 傳 3 件。
多元表現
志工、校外表現、大小競賽等各種形式之 紀錄，不包含學校系統已登錄的幹部、檢 定、校內評比等資料。
1. 均須在規定時間內登錄。 2. 需擇優，在籍學生每學年上傳至多 10 項。
自傳
由學生自主規劃撰寫，可包括學習計畫等。
其他
視欄位內與學生學習歷程有關之資料，或 大學端需要學生補充之資料。
鑑定或競賽
項目 基本資料與 修課紀錄
管理學系─外場服務業從業人員需展現親和、平易近人的特質，以及解決客人疑 持，講究細膩度與質感的個人特質，更甚是吃苦耐勞的堅忍毅力。
可能在≥ 40% 區間。
學習歷程檔案要上傳什麼？
不同學院，從你要甄試的不同學院出發，教授們可能會看重不同特質。例如：餐旅 難雜症的反應力等；廚房或吧檯內場的吧檯員或廚師，就必須展現對餐飲作品的堅
商學院看重你的態度，對一件事的熱愛與積極程度，是教授審閱書面資料和面試時 非常重視的條件。教授想知道學生是不是對該系有強烈企圖心，你（妳）有多想進 到該系就讀，這對於開啟學習生涯來說很重要，代表一個人日後對這個領域會有多 少投入以及未來發展潛力，這普遍可以從學生備審資料和談吐中看得出來。 資工系若能參加程式鑑定檢測或競賽，例如：大學程式設計先修檢測（APCS）、 程式設計競賽、資訊學科競賽等，除了能豐富學習歷程，更是對自我能力最直接的 肯定與證明，也是未來申請學校時最具說服力的文件之一。
均須在規定時間內上傳，依申請校系之目 標與個人狀況提供。
2 學習歷程檔案篇
4
5
2
學習
歷程檔案篇
過去的備審資料到了高三時，往往需要辛苦回想。 為了不讓準備備審資料成為苦差事，接下來的升 學路上，學習歷程檔案將取而代之。
3
18
表五 典型升學管道比較
升學 管道名稱
甄選入學
登記分發
繁星科大
報名時間
5月
5月
3月
錄取公告 時間
7月
8月
5月
1. 第一階段須參
統測成績權重計
不須參酌統測成
不須參酌統測成
不須參酌統測
分由各校自訂
績，依據在校前 五學期學業成績
績，依照「技優 保送入學競賽獲
績，指定項目 審成績與優待
2. 總成績計算：
與競賽證照、志
獎名次及等第對
分比例之加乘
統測原始級分
工社會服務等進
照表」的等級名
加權+指定
行比序
次排序
GO!
圖解四技二專升學管道
成績計算 方式
配套資源
酌 統 測「 級 分」
技優保送
技優甄審
1月
5月
1月
7月
項目+在校 學業成績，與 證照或得獎加
程 圖
自行決定比 例）
技優保送 1 月報名－ 1 月放榜 獲得各職類技能競賽全
高職畢業生 綜 / 合高中畢業生 符 / 合同等學力資格考生
典型升學管道 流
分比例（各校
由各校系自行決 定，如備審資料 審查、面試、實 作等
無需參加指定項 目甄試
無需參加指定項 目甄試
無需參加指定項 目甄試
須參加各校指 項目甄試，如 審資料
選填 志願數
可申請 3 個校系 科（組）志願
可網路選填 199 個志願序
可 以 選 填 25 個 志願
可 以 選 填 50 個 志願分發
至多報名 5 個 願
108 年度後 調整招生 名額比例
原 本 50% 將 提 升至 70%
原 本 40% 調 降 至 25%
各校至多推薦 12 名學生參加
指定項目 甄試
國前三名或經選拔入選 國手資格的優秀選手
科技校院 繁星計畫 3 月報名－ 5 月放榜
技優甄審 5 月報名－ 7 月放榜
依據在校前 ５學期學業
獲取技優甄審入 學委員會認可之 競 賽 得 獎 者， 或 取得乙級以上技 術士證照者
備註
參加 5 月 統一入學測驗 甄選 入學
表五 典型升學管道比較
5 月報名－ 7 月放榜 第一階段統測成績篩選；第 二階段指定項目甄試或取 得乙級以上技術士證照者
登記 分發
自 108 學 年 度 起，錄取生無證 放棄與否，一概 不得參加當學年 度四技二專甄選 入學
升學 管道名稱
甄選入學
登記分發
繁星科大
技優保送
技優甄審
報名時間
5月
5月
3月
1月
5月
錄取公告 時間
7月
8月
5月
1月
7月
1. 第一階段須參 酌 統 測「 級
統測成績權重計 分由各校自訂
不須參酌統測成 績，依據在校前
不須參酌統測成 績，依照「技優
不須參酌統測成 績，指定項目甄
五學期學業成績 與競賽證照、志 工社會服務等進
保送入學競賽獲 獎名次及等第對 照表」的等級名
審成績與優待加 分比例之加乘
行比序
次排序
5 月報名－ 8 月放榜 網路選填志願
分」 2. 總成績計算： 統測原始級分 加權+指定 項目+在校
成績計算 方式
學業成績，與 證照或得獎加 分比例（各校 自行決定比 例）
2
由各校系自行決 定，如備審資料 審查、面試、實 作等
無需參加指定項 目甄試
無需參加指定項 目甄試
無需參加指定項 目甄試
須參加各校指定 項目甄試，如備 審資料
選填 志願數
可申請 3 個校系 科（組）志願
可網路選填 199 個志願序
可 以 選 填 25 個 志願
可 以 選 填 50 個 志願分發
至多報名 5 個志 願
108 年度後 調整招生 名額比例
原 本 50% 將 提 升至 70%
原 本 40% 調 降 至 25%
各校至多推薦 12 名學生參加
指定項目 甄試
備註
自 108 學 年 度 起，錄取生無證 放棄與否，一概 不得參加當學年 度四技二專甄選 入學
可規定期限內放 棄錄取資格，改 用技優甄審或其 他入學管道，但 將不可以同一證 件參加下年度後 的技優入學
2
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可規定期限內放 棄錄取資格，改 用技優甄審或其 他入學管道，但 將不可以同一證 件參加下年度後 的技優入學
2
升學手冊
GO!
獨家! 卻 那些教授在意卻不會跟 你 不會 那些教授
在意
跟你說的事
北科、中科、嘉藥甄審教授現身說法
讓以下 3 位不同領域的教授，以 自身的經驗說說看，如何讓你在
名科大教授教你如何準備學習歷程檔案
甄試中脫穎而出！
學習歷程檔案的因應與準備
資訊工程系
學習歷程檔案記錄學生高中三年的學習
劉傳銘
國立臺北科技大學 資訊工程系教授
點滴，這意味著以往分數至上的成績單，將 被豐富多元的學習成果紀錄所分散，提供大 學端更多資訊評估入學學生，也可使學生在
商業管理系
高一就提早思索自我性向及興趣之所在。如 何充實學習歷程檔案，將成為高中三年重要 國立臺中科技大學 休閒系教授兼商學院副院長 課成績方面，是大多數評比最注重的項目之
顏昌 華 課題，筆者以資訊領域提出一些淺見。在修
生需要花最多時間與精力的部分。以資訊領 域來說，程式設計需要邏輯概念，可以藉由 數學與作文的訓練來輔助。除此之外，英文
質以及自主學習能力等。筆者建議學生儘量 安排一些能跟未來的專業領域相關的活動。 就資訊領域來說，可以參加資訊營隊或是短 期的資訊課程，甚至是目前部分大學為高中 生專門開設的程式先修課。 當然，若能參加程式鑑定檢測或競賽， 例如：大學程 式設計先修檢測（APCS）、程 式設計競賽、資訊學科競賽等，除了能豐富 學習歷程，更是對自我能力最直接的肯定與
6
20
餐飲系
準備甄審書
年豐碩成果集結
印象，不一定要做得十分精美，花很多錢， 嘉南藥理大學 吳正雄 建 議 掌 握「 排 版 整 齊、 簡 潔 明 瞭、 內 容 用 餐旅管理系助理教授
豐厚，深怕書面
勢。但審委並不
心」，能夠展現「個人價值」的原則。我經
審委進行審查備
常看到只用幾根訂書針或迴紋針裝訂，或是
質重於量、系統化展現
多元表現著重學生課業學習外的活動參 與情形，所呈現的是學生的興趣、性向、特
與眾不同的
書面備審資料是評審委員對學生的第一
甄審資料，
必然是有所準備的
能力也是基礎，可以使學生快速吸收資訊新 知。
想提問 的學生，
強調個人特質、能力，與未來專業關聯
自傳第一段很重要
一。這基本工（或學能本職）的訓練，是學
態度、企圖心 你也可以脫穎而出
薄薄幾頁，這些在我心裡是扣分的。
心準備資料卻仍
生常以「流水帳
備審資料應該要將個人一般性和差異性
將所有資料堆疊
資料合併彙整。一般性資料是個人簡歷、自
且多元參與各類
傳、在校成績、讀書計畫、證照等；差異性
資料發現各別優
資料則是自己獨特的能力和表現。例如：外
餐旅相關學
語檢定證書、社團經驗、競賽獎勵等。舉例
知識學習」與「
來說，著重創新思維與國際視野的企業管理
著手，將 3 年所
系，在差異性資料中可呈現過去展現創新或
程。在專業學科
創意實例，以及跨文化交流經驗；強調財金
職 3 年所學的餐
專業知識與整合分析的財務金融系，可以呈
飲調、烘焙、中
現資料分析與科技創新能力，或是凸顯財金
現方式由基礎至
專業知識的了解，如金融科技或數位金融服
再輔以餐飲服務
務等。因此，對於不同的商管學系，培育目
等相關餐飲技術
標與特色有所不同，準備方向也有所差異。
餐飲專業能力證
2
配套資源
跟 你說的事
那些教授
在意
卻不會
跟你說的事 證明，也是未來申請學校時最具說服力的文
讓以下 3 位不同領域的教授，以 自身的經驗說說看，如何讓你在
件之一。若是學生對於未來走向不明確，則
甄試中脫穎而出！
資訊領域是選項之一，筆者建議可在課餘期 間增加運算思維能力，並參加相關檢測。 在高三下申請學校時，學生準備的自傳 與學習計畫，筆者認為這兩份文件分別可以
學習歷程檔案的因應與準備
資訊工程系 劉傳銘
展現自己擁有的特質，以及未來期望達成的 目標。因此，這兩份文件一定要自己撰寫，
國立臺北科技大學 資訊工程系教授
2 學習歷程檔案篇
學習歷程檔案記錄學生高中三年的學習
切忌抄錄他人的相關文件。建議撰寫之前務
點滴，這意味著以往分數至上的成績單，將
必進行詳細的自我省思與審視。
自傳部分 不需要太冗長，重點描述自我相關背景以及 人格特質與優缺點，強調本身興趣所在與未 來專業發展的關聯。
學習計畫 須先對專業部分進行概括性了解，這部分對 高中職生來說比較不容易，可先與師長或學 長姐討論，同時利用網路搜集相關科系的資 料，在充分考量與評估自我特質及能力後再 進行。
被豐富多元的學習成果紀錄所分散，提供大 學端更多資訊評估入學學生，也可使學生在 高一就提早思索自我性向及興趣之所在。如 何充實學習歷程檔案，將成為高中三年重要 課題，筆者以資訊領域提出一些淺見。在修
強調個人特質、能力，與未來專業關聯
自傳第一段很重要
課成績方面，是大多數評比最注重的項目之
考生
Q &A
一。這基本工（或學能本職）的訓練，是學
Q：一份自傳花多長時間審閱？ A：因為申請入學學生人數眾多，一份自傳的審閱時間往往是 2
生需要花最多時間與精力的部分。以資訊領
分鐘，最多不會超過 3 分鐘。
域來說，程式設計需要邏輯概念，可以藉由 數學與作文的訓練來輔助。除此之外，英文
Q：最在意自傳的錯誤為何？
能力也是基礎，可以使學生快速吸收資訊新
Ａ：與其說錯誤，不如說是不恰當之處。筆者最在意自傳內容過
知。
於浮誇，以及像記流水帳般的方式撰寫。
多元表現著重學生課業學習外的活動參 與情形，所呈現的是學生的興趣、性向、特
Q：自傳第一眼看哪裡？
質以及自主學習能力等。筆者建議學生儘量 安排一些能跟未來的專業領域相關的活動。
A：評委第一眼是落在自傳的第一段，學生須能簡潔有
就資訊領域來說，可以參加資訊營隊或是短
力地快速讓評委了解，並吸引其目光，第一段的內
期的資訊課程，甚至是目前部分大學為高中
容幾乎決定自傳的成敗。
生專門開設的程式先修課。 當然，若能參加程式鑑定檢測或競賽， 例如：大學程 式設計先修檢測（APCS）、程 式設計競賽、資訊學科競賽等，除了能豐富 學習歷程，更是對自我能力最直接的肯定與
6
7
準備學習歷程檔案的關鍵點
科大教授在意的自傳錯誤
2 學習歷程檔案篇
商業管理系 顏昌華
國立臺中科技大學 休閒系教授兼商學院副院長
考生
Q &A
態度、企圖心 你也可以脫穎而出
必然是有所準備的 想提問 的學生，
書面備審資料是評審委員對學生的第一
在面試部分，該學系會納入面試成績，
Q：一份自傳花多長時間審閱？
印象，不一定要做得十分精美，花很多錢，
就是因為無法完全從書面資料甄選出合適的
A：通 常 3 ∼ 5 分 鐘， 取 決 於 自 傳
建 議 掌 握「 排 版 整 齊、 簡 潔 明 瞭、 內 容 用
學生。面試的目的就是希望多了解學生內隱
心」，能夠展現「個人價值」的原則。我經
的特質和潛力，確認學生性格與該系屬性是
應該在前半部就能讓委員了解
常看到只用幾根訂書針或迴紋針裝訂，或是
否相符。因此對於外向和口才好的學生，面
個人的學習歷程。
薄薄幾頁，這些在我心裡是扣分的。
試可以多一個機會來表現自己，進行自我行
備審資料應該要將個人一般性和差異性
銷。
Q：最在意自傳的錯誤為何？
面試開始我通常給學生 3 分鐘自我介紹，
Ａ：篇幅太長、錯字連篇。
資料合併彙整。一般性資料是個人簡歷、自
第 1 ∼ 2 段 的 內 容， 建 議 學 生
傳、在校成績、讀書計畫、證照等；差異性
但多數學生講不到 1 分鐘，放棄自我行銷的
資料則是自己獨特的能力和表現。例如：外
大好機會。當然用英文或日文介紹也很好，
語檢定證書、社團經驗、競賽獎勵等。舉例
但要練習到順暢自信的表達，而不是生硬背
來說，著重創新思維與國際視野的企業管理
誦演講稿。其次，學生應該對該系的培育目
系，在差異性資料中可呈現過去展現創新或
標、課程規劃或模組、師資陣容、專業教室、
創意實例，以及跨文化交流經驗；強調財金
就業發展等有初步的了解。許多委員會從這
專業知識與整合分析的財務金融系，可以呈
些方面來試探學生是否有做足準備，建議同
技藝競賽部分，這能凸顯學生
現資料分析與科技創新能力，或是凸顯財金
學要上網看看該校和該系的介紹和最新消
在課業外的活動參與。
專業知識的了解，如金融科技或數位金融服
息。最後，面試時也可以告訴委員你（妳）
務等。因此，對於不同的商管學系，培育目
為了這場面試有做了什麼特別的準備，可否
標與特色有所不同，準備方向也有所差異。
展現給委員看，在時間允許下，評審委員通
Q：自傳第一眼看哪裡？ A：每位老師審查重點不盡相同， 各自有較為著重的部分；我通 常會特別注意課外活動參與或
常會給學生表現的機會。
再掌握以下原則與建議，在眾多學生 的競爭下，你（妳）也能脫穎而出。
10
態度
提問
態度很重要，對一件事的熱愛與積極程度， 是我審閱書面資料和面試時非常重視的條 件。我要知道學生是不是對該系有強烈企圖 心，你（妳）有多想進到該系就讀，這對於 開啟學習生涯來說很重要，代表一個人日後 對這個領域會有多少投入以及未來發展潛 力，而這普遍可以從學生備審資料和談吐中 看得出來。
在面試時，我經常會反問學生對於本系是否 有進一步想要了解的地方，但有一半以上的 同學回答「沒有」。我比較期待學生是想提 問 的， 因 為 想 提 問 的 學 生 必 然 是 有 所 準 備 的，重視面試的機會，從這裡也可以看得出 來學生的企圖心。
11
21
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運動機能衣研發人員 （紡織化學工程師）
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居家建築
行銷企劃人員 市場／顧客分析
運動體育
進行市場/顧客的分析，了解目前市面上有什麼 機會能幫助產品提升銷售。例如：食安風暴後， 有食品認證標章的商品會讓顧客更願意購買。
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12 種產業類別， 160 種職業介紹， 節省查找資料的時間
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22
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四技二專升學指南 落點分析好多家，平台都在這 提供四技二專升學管道及落點分析平台 適用現行課綱的主題式 PPT， 含全國技專院校地圖及四技二 專升學管道
主題一
主題二
主題三
最新考招變革
典型升學管道
非典型升學管道
●108四技二專招生管道重大變革
●四技二專統一入學測驗（簡介）
●特殊選材招生
⊙108學年度考招變革
●四技二專統測甄選入學
●四技進修部二專夜間部單獨招生
⊙108學年度青年教育與就業儲蓄帳戶 方案學生之就學配套措施
●四技二專統測聯合登記分發
●四技二專其他招生管道
●落點分析看看我
●108學年度國立技專校院停招 所系科班一覽表公告
●探索校系找找我 ●技優保送 ●技優技優甄審入學 ●繁星計畫聯合甄選
全國技專院校地圖 四技二專升學管道流程圖
⊙藝術群科招生 ⊙身心障礙學生招生 ⊙運動績優學生招生 ⊙四技二專日間部一般單獨招生 ⊙科技校院附設專科進修學校招生 ⊙四技二專在職專班招生 ⊙雙軌訓練旗艦計畫招生 ⊙產學訓合作計畫專班招生 ⊙產學訓合作訓練四技專班招生 ⊙軍警升學管道
居家建築 資訊軟體 科技製造 影視傳播
行銷企劃人員 興趣何倫碼 E-企業型 I-研究型 S-社會型
多元智能 人際互動 邏輯數學 語言文字
學科領域 國文 童軍
教育研究
回職業選擇 Ｘ
美術藝術動漫 整體造型
行銷企劃人員相關科系 01. 02. 03. 04. 05.
企業管理學系 06. 大眾傳播學系 07. 公共關係暨廣告學系 08. 廣告學系 09. 新聞學系 10.
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資訊傳播工程學系 傳播管理學系 國文學系 廣播電視學系 國際企業學系
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回職業選擇
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職業類別扣合興趣何倫碼與 大學科系
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31
單群 類( 考)生考試科目表 學年度四技二專統一入學測驗考試
108
32
代 碼
群(類)別名稱
共同科目
專業科目
01
機械群
國文、英文、 數學(C)
（一）
機件原理、機械力學
（二）
機械製造、機械基礎實習、製圖實習
02
動力機械群
國文、英文、 數學(C)
（一）
應用力學、引擎原理及實習
（二）
電工概論與實習、電子概論與實習
03
電機與電子群 電機類
國文、英文、 數學(C)
（一）
電子學、基本電學
（二）
電工機械、電子學實習、基本電學實習
國文、英文、 數學(C)
（一）
電子學、基本電學
04
電機與電子群 資電類
（二）
數位邏輯、數位邏輯實習、電子學實習、計算 機概論
05
化工群
國文、英文、 數學(C)
（一）
普通化學、普通化學實驗、分析化學、分析化 學實驗
（二）
化工原理(基礎化工、化工裝置) 工程力學、工程材料
06
土木與建築群
國文、英文、 數學(C)
（一） （二）
測量實習、製圖實習
07
設計群
國文、英文、 數學(B)
（一）
色彩原理、造形原理、設計概論
（二）
基本設計、繪畫基礎、基礎圖學 基礎物理、基礎化學
08
工程與管理類
國文、英文、 數學(C)
（一） （二）
計算機概論
09
商業與管理群
國文、英文、 數學(B)
（一）
商業概論、計算機概論
（二）
會計學、經濟學
10
衛生與護理類
國文、英文、 數學(A)
（一）
基礎生物
（二）
健康與護理
11
食品群
國文、英文、 數學(B)
（一）
食品加工、食品加工實習
（二）
食品化學與分析、食品化學與分析實習
12
家政群幼保類
國文、英文、 數學(A)
（一）
家政概論、家庭教育
（二）
幼兒教保概論與實務
13
家政群生活 應用類
國文、英文、 數學(A)
（一）
家政概論、家庭教育
（二）
色彩概論、家政行職業衛生與安全
14
農業群
國文、英文、 數學(B)
（一）
農業概論
（二）
基礎生物
15
外語群英語類
國文、英文、 數學(B)
（一）
商業概論、計算機概論
（二）
英文閱讀與寫作
16
外語群日語類
國文、英文、 數學(B)
（一）
商業概論、計算機概論
（二）
日文閱讀與翻譯 餐旅概論
17
餐旅群
國文、英文、 數學(B)
（一） （二）
餐旅服務、飲料與調酒
18
海事群
國文、英文、 數學(B)
（一）
輪機
（二）
船藝 水產生物概要
19
水產群
國文、英文、 數學(B)
（一） （二）
水產概要
20
藝術群影視類
國文、英文、 數學(S)
（一）
專業藝術概論(影視)
（二）
展演實務(影視製作概論)