頌愛,送愛感恩音樂園遊會12月熱情登場 街友．皆有 北區龍山寺一股暖流 給予正向鼓勵 那是往前動力 時序入冬 這時候該怎麼吃最養生 2022 冬 季刊 10~12 心成 關於心成 創刊號
編者的話 心成季刊，為全國所有心成人交流的一本網路刊物, 本 刊主要目的為讓下課後學員多一份交流資訊與平台, 透 過這份刊物, 更加清楚能量學學員許多溫度面與課程資 訊交流〔大堂課結業分享、課後活動分享〕、落實親證、 各體系社群活動訊息、生活百科等等。 本刊採一年四季, 每季第一個月20日為出刊日〔即1 月20日、4月20日、7月20日、10月20日〕。用每 一種溫度，寫下每一段溫馨故事，以文字與照片，延續 那份能量，鼓舞了你我，繼續將這個愛放大，再藉由每 個燦爛笑容將打動更多的人。◆ ▍ 2
團體在裡面當追隨者，讓自己有上級。比方 很多優秀的老闆就會在心成團隊裡當志工。 ◆上級關係主要修「臣服心」 和上級關係處好的關鍵在於「臣服心」。 如果你的下級對你沒有臣服心，那麼你就完 全無法領導他們。假設大家是為了利益來， 就會為了利益離開。而且員工為利而來有一 個問題，他們對於利益只會想要越來越多， 當別人願意給這位員工更多的利益，他就一 定會走人，沒有任何的忠誠度。因為你給出 什麼因，就會得到什麼果。 工作真正的意義和價值，是讓一個人的內在 昇華，錘鍊一個人的習性，可以去給出愛。 如果你的公司都是這樣的人，這群人的心智 就會很堅定，忠誠度也會非常高。 所以，先問自己是哪種人? 以利為主還是以 內心的愛為主？想要讓下級有「臣服心」， 就先讓自己臣服上級。 有「臣服心」就能自然成功。因為，輸就是 贏。以能量學來說，你要的東西都在相反的 方向。這輩子想要贏就要先輸得起。原因在 有人說: 職場上沒有朋友，因為有著利害關 係，但在企業領袖高峰會的課程則想要讓大 家了解：如果可以好好運用能量學，在職場 上不但可以交到很多朋友，還可以打造人間 天堂的工作環境。 所謂的「天堂」是由一群願意給出美好的領 袖帶領，這群人再帶領更多的人一起給出更 多的美好，則人間處處都是美好，宛如天堂。 ◆帶領下級好壞與否百分之七十來自於上 級關係 如何讓下級願意跟隨自己呢？原來，和上級 關係好就能找到對的人。因為，根據種子定 律，你給出什麼就得到什麼。所以你給上級 什麼，下級就會給你什麼。當你是一個好的 追隨者，你就會遇到好的追隨者。這就是物 以類聚。 如果你和上級有良好的溝通，那麼你和下級 就會有良好的溝通。帶領下級好壞與否的關 鍵，百分之七十來自於你和上級的關係，其 他的百分之三十來自冰山上的專業技術、人 脈等等。 有同學問我：如果自己是老闆，沒有上級可 以修關係呢？解決的方法就是找一個正向的 3 打造人間天堂的靈魂團隊 整理撰文 / 鄭佳玲 ． 攝影 /吳漾 企領會 節錄龔老師課程分享 上
最好的老師，因為他會幫助你看見自己的 不足。
Q：請寫下你最討厭的人名，對於這些討 厭的人有甚麼行動方案，怎麼做可以把這 些討厭給修掉？ (可以利用一階課後課的 同質異質方法。同質: 自己不要做同樣的 事情。異質：走在中道，對討厭的人不再 排斥並且去看它背後的優點。)
在於，當你輸就表示周圍的人都贏，而你 都讓別人贏，宇宙就會讓你贏。而且這種 是自然的贏，也就是自然的成功，這樣就 是真正的贏家。 ◆腳扭傷帶來的啟發：多和不喜歡的人 在一起 前天我和家人去爬山，我們在太陽下山時 戴頭燈爬山。因為我的視力沒有很好，想 要挑戰一下在黑暗中仍然能夠行走，結果 一不小心腳就拐到了。
培育不出甚麼人才。後來郁婷開始下課後 找學員，關心自己的下級，他們的組織就 開始改變。 請把跟平級在一起玩樂的時間拿來跟下級 在一起，因為下級非常需要你們的關心和 培養感情。這就是我講的，不要把力量放 錯地方。 回到社團，看看那些人都在關心 他帶來的人和學員，這些人就是真正的領 導者。 如果只是把時間花在你喜歡的人身上，就 如同一隻腳受傷就只用另一隻腳，人生就 失去平衡。 體系長裡面我最怕Jamie，因為她講話很
一隻腳受傷之後，我就會想用另外一隻腳 的力量。但是當我只用一腳的力量，骨盆 就會跟著傾斜，而這個傾斜帶來的傷害其 實不亞於腳受傷。 整骨大師冠鈦特別來幫我看，他對我說： 沒有傷到韌帶，兩隻腳都要用，才不會讓 骨盆傾斜受傷。所以我就聽話照做，兩隻 腳都慢慢走。 這讓我學到：一個領導者喜歡誰，常常都 只會用那些喜歡的人。如此一來就好像骨 盆傾斜一樣，好的人越來越好，不好的人 越來越糟糕。想一想你在團隊裡是否常跟 喜歡的人在一起？而沒有去跟你該相處的 人在一起？職場人事關係中，上級佔了 60%、平級10%、下級30%，觀察自己大 多數時間都在跟誰相處？這就決定了你的 成敗。 以前體系長Randy和郁婷老是喜歡湊在一 起聊天，結果兩個平級常常在一起，體系
毒，又有很多歪理。我非常怕她，但是卻 一直靠近她。因為我知道，這個人我不親 自去帶，還有誰可以帶她？所以老師也是 去做該做的事情。 一個人都只跟喜歡的人在一起，他是不會 成長的。因為他的人事舒適圈很狹隘。 其實，你討厭的人都是你遺落的能量。所 有你討厭的人都是你偏激的地方。唯有你 不討厭他們，才代表你走在「中道」。 你的下級就是你的上級。你的下級就是你
我都是找刺多的人在一起，我都接觸會傷 害我的人。人生就是要常常做你討厭的事 情、害怕的事情、恐懼的事情，勇敢地跨 出去才會拓盤。 跟你有緣的人一定會讓你有一種很強烈的 感覺(不論正面或是負面)，所謂「大願 渡有緣」，先從有緣的人開始渡吧。 有的體系長互動的人，上至達官貴族，下 至販夫走卒，通通都可以讓他們進來上 課，這種人代表他的能量是無限的。這就 好像我們把事跟人分開，就事論事，對事 不對人。但領導者常常對人不對事。 楷模如何修到脾氣不暴躁？就是鼓勵身邊 的老婆把話講出來，而且一定要先做好準 備：發誓聽了之後不生氣。當老婆不再內 吞，表示他的暴躁不見了。 有同學找我抱怨：我老婆有多糟……我心 4 ◆
5 裡想：你為什麼要這樣罵自己呢？因為他 覺得我的老婆很糟，實際上，代表的是自 己很糟。 你所能帶的下級人數，取決於你的胸懷 有多大，取決於你海納百川的能力有多強。 學會往內觀，因為「外求一物是一物，內 求一心是全部」。看自己內在能量有那 些方向要調整。你給出去的都會回來。 能量學都是從自己開始調，從自己開始 整頓。 在提升，外在就會提升。有運的資方就 會找到對的人做對的事。(待續) ■ 街友，原來真的「皆有」 文 / 王詠絢 ． 攝影 /吳漾 ◆萬物的裂縫，就是光滲透 的地方 ▎一紙經文，開啟四年不間斷的街 友計劃 在心成，街友關懷計劃是一 個相當特殊的組成，曾經參與的志 工至少超過400人以上，2018開 始至今已長達四年之久。 從一開始單純捐助金錢的念頭，到 現在每兩週一次的固定關懷，我們 席地而坐，像朋友般真誠的聊天， 並互動他們抄寫心經領取津貼，雖 然一開始並不順利，但團隊契而不 捨的精神，終於讓一位大哥抄寫了 第一篇經文，也才開啟了4年不間 斷的街友計劃。一路上，致力於成 為他們生命的引路人，也從中建立 志工的平等心。 我們不助人，而是助人成為「有付 出才有收穫」的能量累積者。 ▎渡人中渡己，從關懷街友看見相信的力量 其實，每個人都有可能成為弱勢，我們不過是在未 來可能成為弱勢的路上，讓自己提早體驗，感同身
付出完成種下「安全感、陪伴、 愛、關懷、平等心的種子」。 而第二個核心項目就是去修平 等心，與關懷他們就像朋友， 一起席地而坐不分彼此且沒有 距離，過程中有些人還是會排 斥這樣的環境，但透過內觀自 己去挑戰穿越那份內在的黑 暗，最後相信大家都可以收到 美好的感受與回饋。 在整個疫情中，許多人都極度 擔心出門染疫，但所有參加街 友計劃活動的夥伴，卻沒有任 何人在龍山寺這個環境中確診 或有所影響，正因為當大家一 6 文 /陳建全、許紫誼 ． 攝影 /吳漾 陪伴別人翻轉 自己跟著翻轉 受過後，不再對「貧困」充滿恐懼，從 而開始對生命無所畏懼。更重要的是， 街友計劃讓我們看見「相信」的力量！ 堅持讓街友「有付出才能獲得」，那是 一股全然相信他們會提升的信念，而街 友們在長期關懷中的蛻變，讓我們眼見 為憑，更加相信世界上沒有不可能的事。 一路以來的堅持與關懷，並不在於修補「街 友生態」這個裂縫，而是在社會以為的裂縫 中，發現透進來的光亮，是志工身上溫暖的 大愛之光，也是街友們內在豐盛的美好光輝。 ■ 參與街友抄經過程設定第一個目標就是「在渡人中渡 己」，看似我們在幫助街友大哥大姐，但其實卻是在 幫助自己，龍山寺是一個很肥沃的福田？在這裡透過
起為天做事，就連老天爺都會幫助護佑我 們。參加街友計畫改變翻轉最多應該就是感 情，在還沒加入這計畫前，都活在自我空間， 並且少了同理心，更不知道如何去同理別 人，也不懂該如何給出愛。 當時會接下街友計畫總召是因為跟紫誼分 手後，後來求助楷模學長他回饋說，當初 就是靠街友計劃總召，將已經分手的詩涵 追回來，於是把這個重磅責任交接給了 我，當時對我而言非常艱難且有挑戰性， 早期連跟朋友說話都不超過一分鐘，並且 會覺得尷尬到現在可以與人侃侃而談，現 在不僅感情變好，就連事業也跟著變好。 回顧在接下街友計畫前自己是沒有工作，到現 7 在有穩定工作外，就連陪伴的 街友回歸社會目前也有個年收 入百萬的工作，只是從陪伴對 方成功翻轉，過程自己也在事 業上跟著翻轉，自己薪水在兩 年內也被加薪了35 %，感到很 不可思議，當自己無所求時內 在豐盛就會自然而來。■ 「這一堂課花了四年時間準備。」楷模學長 以簡短一句話濃縮他這四年間對街友計畫的 總總感觸，「一紙經文，開啟了四年的緣分」 呼應了這期間所有志工夥伴與街友大哥大姐 們最真摯的情感，「四年來，幫助11位街友 離開龍山寺，有12位街友來到能量學課堂。」 其每字每句背後，都有著每位在街友計畫付 出志工夥伴，與楷模學長道不盡的「支持」 與「愛」，每個人都渴望在餘生遇到提攜自 己的貴人，卻鮮少知道該如何「創造出好緣 份」，楷模與多位分享學長以自身親證告訴 我們街友計畫究竟如何翻轉他們的人生，幫 助他們渡過難解的生命關卡。 ◆讓餘生，只遇見好緣份 文/ 羅幸婕 往後餘生 識「緣」隨行; 你想 過，生命裡遇見的每個人事物， 怎麼就這麼「出現了」。緣份 就從當下開始 碰撞出不同的火 花 而你是否用看見了！ 此次課程中也邀請到了專業的男高音歌手謝 孟哲老師獻唱，以溫暖的歌聲、獨特的嗓音 感動了台下無數學員，更將課程推向另一波 高潮。 在課程尾聲詩涵學長也真情流露地提及今年 某街友大哥在完成心願後離開人世故事，在 這四年間我們不只遇見，也道過無數的再見， 緣分的美不在於長長久久，而在於無條件為 對方付出每一個當下，也因為這樣得以不負遇 見，創造並淬鍊出一段又一段的「好緣分」。 ■
《頌愛．送愛 感恩音樂 園遊會》 這是一場傳遞《愛》與《音樂》的心靈饗宴： 心成這個大家庭，持續公益活動將近4個年頭， 從一開始的「公益拍賣會」到「摘心重生」，再 到去年的「全民心運動會」，每年總不間斷地引 領著北中南夥伴們，立下志願持續把愛給傳遞出 去。所有來到生命中的人、事、物都是上天愛的 禮物，在這個感恩的時節，我們延續心成的一貫 信念，一起《頌愛。送愛》。 延續了12年的慈善音樂會，從當初3個人到現 今將近50人團隊，大家凝聚傳愛的初衷，在台 灣北、中、南各地，一路用音樂感動生命、讓愛 變成行動！12月11日(日)，再度傳承那份溫 暖良善的力量，全台僅此一場將在台中中興大學 惠蓀堂舉辦，更讓人感動的是我們即將點燃起 4000人的光與熱，共同發散給急需社會支援的弱 勢家庭及族群們。 今年『琴音迴盪 歌劇魅影』音樂會，上半場由 陳思照教授引領國際著名的聲樂家林芳瑜、陳集 安、林健吉，飆唱眾人耳熟能詳的韋伯《歌劇魅 影》精選名曲；而下半場我們再度邀請榮獲魯賓 斯坦鋼琴大賽得主 胡瀞云 教授，彈奏拉赫曼尼 諾夫最具知名的曲目之一《第二號鋼琴協奏曲》， 將古典優美的經典旋律與強烈風格的故事情節， 帶入交響樂的殿堂。 結合音樂會與公益園遊會，讓更多人參與這次的 活動，用歌聲讚頌上天給予我們豐盛的一切，運 用感恩歡樂的聖誕市集派對園遊會，送出我們 滿滿的愛到這個世界。一如過往，這場慈善音 樂會所得的一分一毫將全數捐出；所有園遊會攤 商營收部分所得〔扣除成本後〕，廠商將捐贈 20~100%的收入，捐贈予8個受贈單位，挹注這 些單位更多的祝福，為這個社會傳遞一份最美的 愛與希望，誠摯邀請您一起共襄盛舉。◆ 文 /中區執行長 /徐良雄 ． 攝影 /吳漾 8
9 去年屬於心成人的年度大活動「全民心運動會」， 連續第三年所舉辦的公益性園遊會，於11月中在 台中市南屯豐樂雕塑公園盛大舉辦，來自北中南 心成參與人數近約700人，當天入場人數更超過 1000人（含眷屬與當地民眾）。共同參與攤位數 （含慈善攤位）共計75攤，總計共售出170萬的 愛心票券，扣除成本、各攤位共全部捐贈70萬元、 分別提供給5個受贈單位，延續一份心成對這個 社會愛與責任。 今年繼續點燃這股熱情，12月11日(日)將於台 中國立中興大學惠蓀堂，舉辦《頌愛．送愛》感 恩音樂、聖誕園遊會，目前公益園遊會尚缺愛心 物資，誠摯募集二手物資捐贈，讓您家中閒 置用不到物品活化，同時又能做愛心公益。 第十二屆傳愛行動慈善音樂會◆ 深情邀約 兩廳院售票連結： https://www.opentix.life/ event/1555828589338312707 文 ． 攝影 /吳漾 回顧 2021 全民心運動會 公益活動
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11 時序秋末，隨著季節逐漸邁入冬季，天 氣漸感涼意，在進入寒冷的冬季前，這 時候除了該準備厚實禦寒衣物，這一季 該如何吃，不但能夠讓你達到養生，又 能為身體累積儲存點能量過冬。 近年來廣受大家喜愛的蔬食料理，不僅 打破饕客對蔬食的傳統印象，更能讓你 吃的健康、吃的讓身體無過度負擔。台 中擺渡人文蔬食餐廳，主廚推薦幾道人 氣料理，讓你在入冬寒意之中既能暖 身，又能滿足口慾。 【麻油蔬菜鍋】 冬天必點經典火鍋，用最簡單的食材熬 出最美味的湯頭，在寒冷的氣溫都能讓 身心溫暖起來。 【花雕茄子】 大火快炒的鍋氣襯托出花雕的酒香，甜鹹適中的 醬汁讓每一口既有層次又下飯，連不愛吃茄子的 人都為其折服。 【麻辣臭豆腐】 採用擺渡手工麻辣醬作為鍋底，不僅麻、香、辣， 更在酸菜的助攻下增添不同風味，讓本就經典的 臭豆腐昇華，成嗅覺與味覺的雙重饗宴。◆ 擺渡人文蔬食料理 台中市北區學士路181號1樓, Taichung, Taiwan 時序入冬 這時怎麼吃最養生 文 ． 攝影 /吳漾 一起來擺渡
12 斷捨離是一種勇敢地展現，也是一輩子的 事，讓我們持續的練習「判斷力與果斷 力」，過程中或許會經歷失誤或遺憾，或 許做了100次甚至1000次我們的果斷力才 會真正展現出來，但也因如此才能真正累 積「勇氣」。透過斷捨離過程來看見自己、 調整自己，也就是從物質世界進而改善精 神世界，所以別害怕犯錯、別害怕衝突， 也別讓自己被限制性信念給框架了，勇敢 表達自我想法，爭取內心真正想要的感覺， 運用有限的人事物創造無限自己，勇敢找 回自己人生的主控權！◆ 文 /邱靜賢 ． 攝影 /南區志工組 進能量學以前我是個很自卑的人，也因為害 怕衝突，即使遇到不爽的事也不敢表達自己 的感受，選擇內吞、甚至逃避。進能量學後 為了改變自己，很認真的參加每一堂課後課、 加入聯誼會社團、志工團隊大量付出，也因 此成為南區居家斷捨離培訓主講。 今年4月是我第一次居家整理委託，想透過 這次整理成為一個勇敢又有自信的女人！斷 捨離過程最讓我震撼的是，當平安姐要我把 最怦然心動的衣服捨出去時，居然沒有勇氣 爭取留下它們，看見自己內在狀態如此怕失 去現在擁有的幸福快樂，原來當時所擁有的 自信與幸福感大部分是來自於另一半，如果 有一天他離開了，那我是否還能擁有自信、 及給自己幸福快樂呢？ 看見自己因害怕衝突不敢表達想法，害怕犯 錯總是迎合別人而忽略自己內心的感受，原 來我還是沒有好好愛自己、常常為別人而活。 因此告訴自己必須勇敢面對自卑感，接受黑 暗就能看見光明，同時要找回自己遺落的自 信與勇氣，因為我們無法用物質來滿足或填 補自己內在的匱乏和殘缺。
頒獎回顧 13 年度最大卡司 金心獎 心成教育團隊 2022年度最盛大活動「金心 獎」，全區聯誼會會長交接暨志工頒獎大 會。因受新冠疫情影響，一年一度聯誼會 會長交接典禮，延至今年7月盛大舉辦， 整場活動節目不僅高規格辦理，其表演水 準媲美國際等級，讓參加交接及受獎人員， 如同踏進金曲獎紅毯盛會。 集結北中南全區，動員250名志工服務， 參加總人數1500人，讓整場活動嗨到最高 點。此次盛會除北中南三區輔導長及輔導 員受贈續聘，另頒發最佳傳愛王9位（北 文 ． 攝影 /吳漾
14 中南各三）、最佳傳愛體系長獎（北中 南各一）、最佳體系長培育獎（全省第 一）、優秀志工貢獻（北中南各三）、 優秀志工獎（北中20/南10）。 延續一份愛與希望，讓路可以走得更長 遠，心成聯誼會不僅是你我溫馨大家 庭，透過志工活動，也讓我們可以累積 更多福田，北中南志工群組歡迎你的加 入。◆ 南區志工群組
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