Sumario
Cartelera
Cultural
Página 3
Cultura
El legado cultural de Akira Toriyama
Página 4
Curiosidades
14 de marzo, un día que rinde honor a la ciencia
Página 6
Cuaresma
La conservación de Jesús Nazareno de la Humildad y Virgen de Dolores
Página 7
Teatro
Payasos, circo, teatro y proyección social de Me quito el sombrero
Página 10
Ciencia
El Reloj del Juicio Final o del Apocalipsisi: tictac, tictac...
Página 12
Presentación
Turismo
Avistar ballenas, una aventura de adrenalina y paciencia
Página 14
DIRECTORIO
Dirección General:
Carlos Morales Monzón
Coordinación de Redacción:
Katheryn Ibarra
Redactores: Danilo Ramírez, Narcy Vásquez, Jose Pelico y Katheryn Ibarra
Diseño Gráfico: Evelyn Silva
Diagramación: Mauro González, Sulhema Pacheco
Digitalización: Freddy Pérez
Existen personajes que marcan la niñez o juventud de una persona, pero muchas veces no se conoce su procedencia. Este no es el caso de Akira Toriyama, ya que recientemente se anunció su deceso y el mundo reaccionó ante tal aviso.
Desde grandes clubes de futbol, hasta artistas y personalidades utilizaron sus redes sociales para mostrar su pesar por el creador de Dragon Ball y Dr. Slump
Otro tema que encontrará en el interior de esta revista es la proyección social de Me quito el sombrero, un grupo de 3 artistas que desde 2010 inició este proyecto. Conozca su historia en las páginas 10 y 11.
De igual forma si desea conocer cómo fue el proceso de conservación y restauración de Jesús Nazareno de la Humildad y Virgen de Dolores de San Cristóbal El Bajo, La Antigua Guatemala, vea el reportaje central de esta edición, en el que conocerá de primera mano todos los procesos que realizó el Cerebiem desde el año pasado, cuando ambas imágenes fueron ingresadas en esa institución.
Cartelera C ultural
Marzo 2024
viernes 15
sábado 16
El conversatorio De la urdidumbre a la trama: voces femeninas en la tradición textil maya de Guatemala se desarrollará en el Museo Ixchel. Dará inicio a las 10:00 horas. Para resevar cupo, pueden escribir al WhatsApp: (502) 3614-7252 o al correo: educacion@museoixchel.org.
Presentación del libro: ¿Por qué cuerpos, erotismos y sexualidades? con la participación de las panelistas Giulia Maero (antropóloga), Amalia Jiménez (comunicadora), Yolanda Aguilar (antropóloga), y María Aguilar (ilustradora), moderado por Claudia Gaitán. A partir de las 17:30 horas, en C.C. La Cúpula, zona 9, local 19. Ingreso sin costo.
domingo 17
Cortejo procesional de Jesús Nazareno de la Caída, del templo de San Bartolomé Becerra, La Antigua Guatemala. Salida: 04:00 y entrada a las 00:30 horas.
lunes 18
De Museo tendrá un taller de masaje medicinal para toda la familia. Horario de 9:30 a 14:00. Lugar: De Museo Century Plaza, tercer nivel. Para reservar un espacio pueden llamar al (502) 3572-4739.
martes 19
miércoles 20
Los principios estoicos y su aplicación en la vida, es un conversatorio que tendrá lugar en Sophos, Plaza Fontabella, segundo nivel. Estará bajo la dirección de Mauricio Garita. Hora: 18:00. Más información, en el Facebook @SOPHOSENLINEA.
Concierto de Jelly-O Jammin en el Teatro Dick Smith, del IGA. Desde las 20:00 horas, El ingreso es gratuito, pero deben solicitar sus boletos en www.jazz.iga.edu.
jueves 21
Concierto Kevin Johansen y Liniers. Desde las 20:00 horas. Lugar: Teatro Lux, 11 calle y 6a. avenida, zona 1, ciudad de Guatemala. Boletos a la venta en: Tickt.live
El legado cultural de Akira Toriyama
El hombre que revolucionó el manga y el anime.
Toriyama vivió una vida alejada de los medios y fue celoso con su vida personal.
Texto: Danilo Ramírez
El mundo lamentó la pérdida de Akira Toriyama, el prolífico mangaka japonés que dejó una huella indeleble en la historia del manga, el anime y la cultura popular. Toriyama, nacido el 5 de abril de 1955 en Nagoya, Japón, falleció a los 68 años debido a un derrame cerebral agudo, según anunció su estudio Bird Studio a través de redes sociales.
Fotos: EFE y redes sociales Con homenajes alrededor del mundo, futbolistas, políticos y artistas rindieron honores a Toriyama, con publicaciones en redes sociales o en estadios de futbol.
Reconocido como el genio creador de obras maestras como Dragon Ball y Dr. Slump, Toriyama no solo marcó un antes y un después en el género shonen (manga dirigido a chicos adolescentes), sino que influyó profundamente en la cultura global. Su legado va más allá,
En diferentes países, como México y Argentina recrearon los movimientos más famosos de la serie como la genki-dama y la fusión.
y se extiende a películas, música y ha servido como fuente de inspiración para innumerables mangas y animes
Dragon Ball, la epopeya de aventuras protagonizada por el carismático Goku, se convirtió en un fenómeno cultural, recibiendo homenajes en diversas formas de expresión artística. Sin la historia de Toriyama, creaciones emblemáticas como One Piece o Naruto no habrían visto la luz, evidenciando la magnitud de su impacto en la industria del entretenimiento, pues es innegable la inspiración que sus creadores plasmaron en su obras.
La noticia de la muerte del reconocido mangaka conmovió a personas de todas las esferas de la sociedad, desde artistas y políticos hasta equipos de futbol y miles de fanes que expresaron su pesar por la partida de este maestro del arte visual y narrativo. El mundo del entretenimiento lamenta la pérdida de un visionario que cambió para siempre la forma en que se percibe el arte japonés.
• Dragon Ball está basado en una novela china anónima de principios del siglo XVI, llamada Viaje al Oeste Este libro narra el mito de Chen HsüanTsang, monje budista que hace amistad con tres inmortales: Sun Wukong, el Rey Mono; Sha Seng, Duende Sintoísta del Agua, y el cerdo Zhu Wuneng, y juntos viajan a la India a buscar los sutras sagrados. Viaje iniciático en el que el protagonismo pasa de Chen Hsüan-Tsang a sus acompañantes, especialmente al Rey Mono.
Publicación del club argentino Boca Juniors.
curiosidades
14 de marzo, un día que rinde honor a la ciencia
Texto: Katheryn Ibarra
Fotos: Freepik y AFP
Ayer se conmemoró el Día Internacional de las Matemáticas que se une con otra celebración: el Día de Pi (TT), el famoso número 3.1416.
Para los amantes de los números es, sin duda, una fecha especial que surgió debido a una simple deducción; en Estados Unidos las fechas se leen al contrario que en Latinoamérica, primero el mes y luego el día, lo que significa que esta fecha es 3/14, que se traduce a los primeros números del Pi: 3.14, que es igual a 14 de marzo.
Pero, ¿qué es el famoso PI? La página de National Geographic, en su sección de ciencia explica que “Pi es la circunferencia de un círculo (la distancia a su alrededor) dividida por el diámetro (la distancia a través de su centro). La relación se mantiene, no importa el tamaño del círculo”.
Como este número es infinito Ron Hipschman, en el Exploratorio de San Francisco, California, Estados Unidos, explicó que dos matemáticos calcularon Pi hasta 1120 dígitos en 1949, usando una calculadora de escritorio. En la actualidad, Pi ha llegado hasta el decimal 13.3 trillón.
Otras curiosidades
El 14 de marzo de 2018 falleció uno de los físicos modernos más famosos: Stephen Hawking, quien durante mucho tiempo rompió con los pronósticos al sobrevivir a la Esclerosis Lateral Amiotrófica, cuando los médicos le dieron pocas esperanzas de vida y cuyas teorías asombraron a más de uno y crearon cierta conmoción entre los creyentes por su Teoría del Todo y la del Big Bang. Muchas personas no toman este suceso como casualidad, debido al día en que se suscitó.
También, este dígito ha servido de inspiración para el séptimo arte con las películas La vida de Pi, del director de Ang Lee y Pi: fe en el caos, de Darren Aronofsky.
Patrimonio religioso
La conservación de Jesús Nazareno de la Humildad y Virgen de Dolores
Texto: Katheryn Ibarra
Fotos: Danilo Ramírez, Mariano Macz y cortesía Cerebiem.
En una tarde calurosa de marzo, personeros del Departamento de Conservación y Restauración de Bienes Culturales Muebles (Cerebiem), del Ministerio de Cultura y Deportes, realizaban la entrega de las imágenes de Jesús Nazareno de la Humildad y Virgen de Dolores de San Cristóbal El Bajo, La Antigua Guatemala, evento al que dio acompañamiento la Revista Viernes.
El magíster Luis Manuel Muñoz, coordinador de proyectos de Cerebiem, explicó que “la idea del trabajo que se ejecuta es conservar la función del bien cultural; sobre todo, en imágenes religiosas”. Y resalta que “todas aportan algo muy valioso: identidad nacional”.
Es importante destacar que la prioridad de estos procedimientos es conservar y preservar la identidad y devoción que las personas llegan a tener con la imagen de su devoción. Es por eso que al momento de hacer una interveción no pueden alterarla, ni interferir con las bases estéticas que posea previamente.
Las fases
Denis Cristal es restaurador y fue el coordinador encargado del equipo que se hizo cargo del proceso. El grupo de trabajo fue de entre 8 y 10 personas. Cristal indicó que la Virgen fue recibida el 20 de abril de 2023, mientras que Jesús Nazareno, el 20 de junio del mismo año.
En la ermita de San Cristóbal El Bajo se resguardan las imágenes de Jesús Nazareno, cuyo culto data de 1578, según la tradición oral y de la Virgen de Dolores, la devoción surge aproximadamente desde 1725. Ambos salen en procesión el Jueves Santo.
Los procesos que se realizaron:
1. Evaluación y diagnóstico: se hace una documentación gráfica cuando ingresan con rayos X y tomografías.
2. Limpieza: mecánica y química para ver a qué se enfrentan y qué problemas tienen las esculturas.
3. Consolidación: si hay desprendimiento del encarnado.
4. Consolidación estructural soporte: si hay algún inconveniente, se traslada al área de madera para que se consolide mediante injertos de este material para darle la estabilidad necesaria.
5. Reintegración volumétrica: se hace mediante varias capas de yeso o pasta específica, que se pule y nivela adonde la pieza necesita. Ya que si no se deja bien, el brillo o la Guatemala, viernes 15 de marzo de 2024
El ajuar con el que fueron revestidos al salir de Cerebiem fue estrenado en 2019, si hablamos del manto y tunicela de la Virgen. Por su parte, el Nazareno lo estrenó el Jueves Santo de 2023 y tiene en el centro el Corazón de Jesús rodeado de violetas y mariposas. Ambos, confeccionados por el artista antigüeño Alejandro Toledo.
Cuaresma2024
Datos:
• A la Virgen se le conocían 4 lágrimas; sin embargo, las originales son 7, que fueron recuperadas con este proceso.
• Las pestañas también fueron retiradas y colocadas de nuevo.
• La reintegración volúmetrica fue una de las partes más difíciles.
luz se refracta de diferente manera.
6. Integración cromática: es lo que se conoce como encarnado, que depende del tono de cada imagen; se llega al color y se hace la integración de lo antiguo con lo nuevo. La conservación los obliga a dejar lo que está y la restauración sirve para completar los faltantes necesarios para que tenga una lectura completa. 7. Detalles finales: como, por ejemplo, líneas de expresión en piel, nudillos, uñas, cabellos de las cejas y párpados, lágrimas, hilos de sangre, entre otros.
Trabajo en la Virgen de Dolores
“En el momento de su ingreso, presentaba un problemática bastante intensa; a través del tiempo hubo diferentes interven-
ciones que fueron realizadas para subsanar cualquier problema de momento. Entonces, cuando ingresaron acá se vio todo eso, al hacer la evaluación respectiva. La Virgen contaba con cuatro diferentes capas de color y se procedió a limpiarla”, comentó Cristales. Además, agregó que “un problema serio es que se empezó a mostrar desprendimiento de la cabeza, por eso procedió a reparar ese problema”.
Luces ultravioleta
Debido a la temporalidad de los materiales, cuando se usan estas luces reflejan un diferente brillo: la intervención original tiene un tono claro, pero las más recientes son más oscuras. Eso sirve de guía para que un área se pueda trabajar. “Sin embargo, no
Instantánea de la luz ultravioleta (i) y proceso final (d).
todas la intervenciones nuevas necesitan removerse”; en este caso sí, ya que estaban fundidas con la suciedad acumulada, comentó el restaurador.
Jesús de la Humildad
Esta imagen tuvo una evaluación previa antes de la Cuaresma de 2023, y se llegó a la conclusión de que necesitaba un cambio en la estructura de la cruz. Posterior a la Semana Santa del mismo año, se procede a verificar-
la nuevamente y se determinó que tenía daño en la rodilla de la pierna derecha.
“Debido a esto, se hace evidente que es necesario hacer crecer la peana (base que sostiene a la escultura), ya que el pie derecho quedaba fuera de esta”, dijo Cristal.
La limpieza que realizaron fue muy suave, ya que todo estaba en buen estado. El trabajo más fuerte fue en la rodilla para hacer las readecuaciones necesarias y prevenir cualquier problema a futuro.
La orfebrería
Se hizo un trabajo de limpieza, restauración, corrección de rayos del resplandor de plata y se cambió una piedra de fantasía por una circónea. También, la corona de plata se sobredoró en oro de 24 kilates y se hicieron tres tapones de plata para los pernos de la cruz; todo esto, para Jesús Nazareno. Por su parte, para la Virgen se trabajó el resplandor, limpieza y soldaduras de las estrellas, y la daga se alargó un poco para que quede con una estética necesaria.
La hermandad
“Estamos sumamente complacidos con el trabajo efectuado
Cuaresma2024
por el Cerebiem, en el entendido de que en el caso de la Santísima Virgen ha recuperado una belleza extraordinaria, tal y como fue concebida por su artista original. La excesiva cantidad de repintes hacía que algunos rasgos no se apreciaran. En el caso de Jesús, tenemos la tranquilidad de que su estructura está totalmente consolidada y que no hay ningún riesgo en procesionarlo, ya que todo el trabajo que han hecho permite que no haya daño a la imagen”, expuso Jaime Saravia, quien es coordinador de la Comisión de Logística del retorno de las imágenes.
Asimismo, agregó que durante este tiempo hubo visitas se -
Datos:
• En este proceso se tuvieron que remover las cruces de consagración, ya que tenían varias capas de pegamento y debían subsanar tales fallas.
• Las pestañas también fueron removidas para colocarle unas a medida, para que todo fuera acorde al tamaño de la imagen.
• El ojo derecho también fue trabajado.
manales por parte del secretario de la hermandad, quien se cercioraba de que todos los procesos que se efectuaban tenían el visto bueno.
Lógistica de movimiento
Las imágenes se trasladaron en transporte cerrado, proporcionado por Cerebiem. Fueron embaladas desde el templo y trasaladas a la capital para hacer el proceso.
Para el regreso, serán embaladas y trasladadas en camiones cerrados, bajo estrictas medidas de seguridad y resguardadas por policía privada, que estará dándoles acompañamiento hasta el templo de Santa Ana, en La Antigua Guate -
mala. Se tiene previsto llegar a la medianoche del viernes, y los hermanos del templo de San Francisco El Grande estarán esperándolos en el puente de Belén, con la imagen del Santo Hermano Pedro.
Hermanamiento con La Recolección
El secretario general, William Hernández, hizo el trabajo de investigación en los libros de la hermandad y constató en ciertas actas que se realizaron actividades previas en las décadas de 1980 y 1990. Eso dio lugar a que tuvieran ciertos acercamientos y se concretara todo lo que se observó durante las actividades previas a volver a San Cristóbal El Bajo.
Payasos, circo, teatro y proyección social de Me quito el sombrero
Texto: Narcy Vásquez
Fotos: Cecilia Vicente
Narices rojas, pinturas, vestuario, pero sobre todo la actitud, expresión corporal y alegría de los payasos que exhiben en sus puestas en escena de la Productora de Circo Teatro Payaso en Guatemala Me quito el sombrero. Dennis Castellán, Susana Recinos y Claudio Padilla son tres artistas nacionales que se conocieron en 2010, cada uno con su especialidad de actuación, música, dirección; el primero fundó la productora, a la cual se unieron con los años los demás. Ellos se definen como una compañía contemporánea de teatro, que no se va por lo clásico.
Acerca de los procesos creativos, expresaron que la magia sucede en el ensayo, la improvisación, lo que se genera en la duela. Castellán mencionó que la compañía es flexible,
hay mucha creación colectiva desde las posibilidades de cada uno, su potencial y las diferentes habilidades para mostrarlas al público. También, afirmaron: “Primero fue el payaso, después ya se fortaleció la parte del circo”.
Circo teatro con proyección social Han llevado la carpa a todos los espacios y se han fusionado tanto en el área comercial como social. “Una rama muy importante dentro de la productora es el payaso, porque trabajamos en proyección social”, dijeron. “Realizamos intervenciones en comunidades para llevar los mensajes educativos y apoyo psicosocial. Hemos estado trabajando con el tema de migración con los niños y adolescentes retornados no acompañados”, mencionaron.
Aseguraron que ahora viene la segunda parte, que es la corriente payasa: “El encuentro con nosotros”. Y como resultado de esto mon-
taron la obra Naufregados, que ganó el año pasado en Espacios del Ministerio de Cultura y Deportes y que presentaron en varios escenarios de la ciudad capital y en Colombia, en un festival. “Hay mucho qué decir de este lado de Centroamérica, de la forma como hacemos comedia, de lo que representamos del payaso humanitario, la labor social que tiene desde ese acercamiento; sin embargo, el punto es cómo lo vamos a dar a conocer, cómo generar esos canales de visibilización, de diálogo”, aseveraron.
Se vienen la Correntada y el Circo de las Flores
Trabajan actualmente otra obra que incluye siete personas y es musical, adelantaron. Asimismo, planifican en mayo su primer festival de payasos latinoamericanos llamado La Correntada, en el que van a estrenar el Circo de las flores. Organizarán talleres, conversatorios con invitados especiales, todo en el Teatro Lux, en la zona 1 de la ciudad capital.
Puede conocer sus propuestas y otras actividades en su Instagram mequitoelsombrero.jaja y en el Facebook @mequitoelsombrero.jaja.
Reciben en el aeropuerto a los adultos y grupos familiares retornados.
El Reloj del Juicio Final o del Apocalipsis: tictac, tictac...
Texto: M. Ángeles
Martínez/EFE
Fotos: EFE
Yfue así, ya que en 1945 la carrera internacional por el armamento nuclear vivió su episodio más oscuro con el lanzamiento por parte de Estados Unidos de las bombas atómicas sobre las ciudades japonesas de Hiroshima y Nagasaki.
Entonces, un grupo de científicos del Proyecto Manhattan, entre ellos Albert Einstein y otros 12 premios Nobel, comenzó a publicar una revista sobre los retos del Apocalipsis ante la amenaza nuclear.
Dos años después se activaba el simbólico, pero agónico reloj, al que desde 2007 se añadió en sus valoraciones el deterioro del planeta debido al calentamiento global, la crisis climática y la falta de acción por parte de las potencias.
Comienza la cuenta atrás
En el momento de su creación, el reloj se situó a las 23.53 horas; es decir, a siete minutos de la medianoche, la hora que de forma metafórica se estableció como letal o apocalíptica.
Desde entonces, el minutero del reloj se ha ido alejando o acercando de las 00.00 en función de las decisiones adoptadas por los políticos del mundo en cuanto al aumento o disminución del riesgo para la humanidad.
El momento en el que más lejos se encontró la aguja de la medianoche fue en 1991, tras la caída del muro de Berlín y el fin oficializado de la Guerra Fría, en que las manecillas del reloj retrocedieron hasta los 17 minutos de margen. Un registro que no se ha recuperado jamás.
Por contra, el momento más próximo al fin se ha situado recientemente. Ha sido en enero de 2024, cuando el planeta quedó, por segundo año consecutivo, a tan solo 90 segundos de la medianoche. En esta ocasión, se incluyó
en las valoraciones temporales la guerra de Rusia contra Ucrania, la crisis climática o la posibilidad de otras pandemias como la del Covid-19.
Desde que en 1949 la Unión Soviética realizó su primer ensayo nuclear, el reloj no ha dejado de moverse hacia el punto y final. El minutero se ha ajustado en más de veinte ocasiones, con márgenes de 17 minutos a 90 segundos, según los diversos avatares de la proliferación nuclear.
Así, en enero de 2007, por cuarta vez desde la Guerra Fría, los científicos atómicos adelantaban el reloj a las 23.55, a cinco minutos de la hecatombe, por las “crecientes preocupaciones sobre una Segunda Era Nuclear marcada por graves amenazas”, decían entonces en el comunicado los expertos, que alertaban a su vez de que “los peligros que plantea el cambio climático son casi tan graves como los de las armas nucleares”. Y no han disminuido los malos momentos en que las manecillas del reloj se han movido peligrosamente.
Nos quedamos sin tiempo
“Nos quedamos sin tiempo y llega una década crítica para afrontarlo”, decía ya en 2019 la química atmosférica estadounidense Susan Solomon, y lo hacía dos años antes del último ajuste de enero de 2024, a tan solo 90 segundos para encarar el hipotético desastre.
En la actualidad, los expertos advierten de que la seguridad internacional está al mismo nivel de alarma que en “los peores momentos de la Guerra Fría”, cuando parecía que la amenaza nuclear precipitaba el mundo al abismo. A eso se llamó “la nueva anormalidad”, y se definió como un escenario “en constante cambio, donde se cocinan los conflictos a fuego lento” y se multiplican las posibilidades de que estallen contiendas militares.
“Nos gustaría muchísimo retrasar el reloj, pero tenemos que responder a lo que está sucediendo en el mundo”, explicaba el físico Daniel Holz, copresidente de la junta que cada año decide la posición de las manecillas, que precisaba: “Si uno se fija en lo que está sucediendo en Ucrania, los desastres climáticos... es muy difícil decir que las cosas están mejorando”.
Avistar ballenas, una aventura de adrenalina y paciencia
Texto: Jose Pelico
Fotos: Mariano Macz y Norvin Mendoza
Estamos a cuatro millas náuticas (más o menos 7.5 kilómetros) mar adentro, en el Pacífico, en jurisdicción de Las Lisas, Chiquimulilla, Santa Rosa. El objetivo es observar ballenas y otras especies marinas como delfines, tortugas y aves.
La temporada de avistamiento de estos cetáceos es de diciembre a abril de cada año. Esta actividad se ha convertido en una opción de turismo en Guatemala.
Según el Consejo Nacional de Áreas Protegidas (Conap), que organizó el viaje, los turoperadores están capacitados y autorizados por la citada entidad y el Instituto Guatemalteco de Turismo (Inguat), para esta actividad.
La aventura comienza a las 8:00 horas, cuando se aborda la lancha.
Es una experiencia llena de adrenalina, porque el barco debe romper las olas que azotan la playa en su intento por alcanzar aguas “mansas”. En el trayecto, los aventureros se enfrentan a fuertes azotes de agua y viento, además de los constantes movimientos de la nave, como si fuese a hundirse o volcar.
Han pasado cinco horas y la paciencia se agota. Por momentos se experimenta frustración porque no se logra el objetivo de apreciar un cetáceo. Pero el capitán sabe que en cualquier momento se podrán observar.
A punto de retornar al embarcadero, el capitán acelera la lancha y se dirige hacia donde, está seguro, hay dos ballenas. Cámaras fotográficas y de video fijan su mirada en el lugar, donde se indica que aparecerá el cetáceo. En esta ocasión, tuvimos la dicha de ver en cuatro ocasiones a las ballenas, una manada de delfines, además de apreciar los manglares.
Datos:
Si desea vivir una aventura como está, le compartimos información que será de utilidad:
Turoperador autorizado
• Serviturismo Gaviotas Tour
• Facebook: Oscar Marroquín Las Lisas y Serviturismo Las Lisas 502
Teléfono: 58216170
• Precio por persona, 900 quetzales.
• Hospedajes
Precios: De 100 a 400 quetzales
• Restaurantes y cafeterías
Tiempo de comida: De 40 a 300 quetzales (dependerá de la especialidad).
• Distancia
150 kilómetros, por la ruta a El Salvador
• Tiempo
En bus: 3 horas 30 minutos
Vehículo propio: 2 horas 45 minutos
Recomendaciones
Utilizar chaleco salvavidas (lo proporciona la empresa de lancha contratada).
Escuchar las orientaciones del capitán. Llevar ropa cómoda y de secado rápido. Usar gorra o sombrero
Aplicarse bloqueador en las áreas sensibles del cuerpo
Tomar pastilla para prevenir náuseas