OVER PEIN ZIN G

Oog van de orkaan

We leven al een langere tijd in een wereld die in beweging is. De meeste mensen ervaren veel prikkels van alle informatie die op hen afkomt. Met de komst van het coronavirus in Nederland in het voorjaar van 2020 is ineens wel veel veranderd. Het zet ons leven op de kop en geeft onzekerheden.

Onzekerheden die te maken kunnen hebben met onze gezondheid of de gezondheid van onze geliefden, maar bijvoorbeeld ook met sport, sociaal leven of werk. Verder is er nog veel onbekend over dit coronavirus en lopen de meningen van de

‘deskundigen’ flink uiteen. Wat betekent dit nu in de dagelijkse praktijk voor jou en mij? Afstand houden of juist niet, wel of niet op bezoek bij familie en geef je dan een hand of een knuffel?

Het lijkt wel of je meer dan ooit moet vertrouwen op je eigen oordeel. Luisteren naar je intuïtie en zo je eigen keuzes maken. Maar hoe kun je de zachte fluisterstem van je ziel horen, als je hoofd vol chaotische gedachten is? Als je duizenden-een meningen van anderen hoort? Of als je hoofd iets anders zegt dan je hart? Hoe kun je dan nog luisteren naar je intuïtie?

Een beeld dat mij hierbij helpt, is dat van het oog van de orkaan. Dit oog zit helemaal in het centrum van de orkaan. Hier zijn geen woeste wervelwinden, hier heerst alleen maar stilte. Ik stel me dan voor dat ik in dat oog van de orkaan zit, dat er allerlei wervelwinden om me heen zijn, maar niet waar ik ben. Je kunt dit effect vergroten door naar het stiltecentrum van je eigen lichaam te gaan en dat is je hart. Ga rustig zitten, adem een minuut of tien langzaam in en uit en richt je aandacht op je hart. Zucht ook eens een keer of drie om je hart verder te openen. Je kunt hierbij zachtjes en natuurlijk ‘aaaaah’ zeggen. Dit zorgt voor verdere ontspanning. En juist deze ontspanning zorgt ervoor dat je hoofd rustiger wordt. Dan ontstaan ruimte en stilte. En in die stilte kun je je intuïtie – de stem van je ziel – beter horen. Voor mij is je ziel het meest pure, zuivere deel van jou. Je ziel wordt niet beperkt door fysieke grenzen. Je ziel weet alles van je, want ze is verbonden met jou en kijkt door alles heen. Je ziel werkt zo als een loepzuiver, innerlijk kompas. Door deze eigenschappen heeft de ziel een eigen wijsheid die verder gaat dan de wijsheid van je brein en je hart. Het is deze wijsheid die tot je spreekt via je intuïtie. En wanneer jij de stem van je intuïtie kunt horen, dan hoef je niet langer buiten jezelf naar antwoorden te zoeken, maar kun je dat innerlijke kompas gaan volgen. Dan kun jij je eigen keuzes maken. Keuzes die goed zijn voor jou.

Saskia Basten Transformatiecoach en trainer

Ontwikkel je intuïtie

fo nd sl ijst • ‘Aardevrouwen spreken’, Manon Tromp • (red.), isbn 978 90 77408 99 5 ‘ABC van 15 emoties’, Marja Postema, • isbn 978 94 91557 36 1 ‘Actief met de tarot’, Jan Ton, • isbn 978 94 91557 48 4 ‘Ademtocht’, Linda Wormhoudt, • isbn 978 90 77408 68 1 ‘Arcana, de geheimen van het leven’,

Corrie van Hese Balten, • isbn 978 94 91557 44 6 ‘Beschermheer’, Linda Wormhoudt, • isbn 978 94 91557 06 4 ‘Blijvend meer energie volgens de vijf elementen’, Jeanine Hofs, • isbn 978 90 77408 95 7 ‘Clusters – shodo schrijfboekje 2’, Chris• tine de Vries, isbn 978 90 77408 64 3 ‘Creatief mediteren’, Wendy Smit, • isbn 978 94 91557 32 3 ‘Dagboek als spiegel’, Christine de Vries, • isbn 978 90 77408 43 8 ‘De aarde, de hemel en de bomen’, • Maja Kooistra, isbn 978 94 91557 45 3 ‘De aarde roept... ’, Gerwine Wuring, • isbn 978 90 77408 60 5 ‘De absolute werkelijkheid’, • Jaap Dijkstra, isbn 978 90 77408 92 6 ‘De geheimen van Hildegard von Bingen’, • Gerrit Jan Keizer, isbn 978 94 91557 03 3 ‘De glimlach van de sirene’, Selma • Sevenhuijsen, isbn 978 90 77408 49 0 ‘De Groene Man en de Groene Vrouw’,

Joke en Ko Lankester, • isbn 978 90 77408 86 5 ‘De heilige buxusmoeder en 33 andere levensbomen’, Marjanne Huising, • isbn 978 94 91557 23 1 ‘De Heilige Nachten’, Mirjam van • Donselaar, isbn 978 94 91557 46 0 ‘De herberg’, Christine de Vries, • isbn 978 94 91557 43 9 ‘De kracht van water, aarde, lucht en vuur – leven met de natuur’, Gerwine e.a., • isbn 978 90 77408 37 7 ‘De sneeuwkoningin’, Hans Christian

Andersen, pastels Juke Hudig, • isbn 978 90 77408 81 0 ‘De stem van de Godin’, Joyce Hellendoorn, • isbn 978 90 77408 88 9 ‘De sterren van je leven’, Ria Borst e.a., • isbn 978 90 77408 12 4 ‘De sterrenpas’, Petra Stam, • isbn 978 94 91557 26 2 ‘De verborgen boom’, Gerrit Jan Keizer, • isbn 978 90 77408 98 8 ‘Dieren en wij ’, Monique Janssens, • isbn 978 90 77408 85 8 ‘Dionysos, de vegetatiegod’, Joke en • Ko Lankester, isbn 978 94 91557 19 4 ‘En de drummers waren vrouwen’,

Layne Redmond, isbn 978 90 77408 97 1 • ‘Gaia’s kracht’, Roelien de Lange, • isbn 978 90 77408 75 9 ‘Goden en sjamanen in Noordwest

Europa’, Linda Wormhoudt, • isbn 978 90 77408 50 6 ‘Godinnen van eigen bodem’, Ineke Berg• man, isbn 978 90 77408 35 3 ‘Groen leven doet je goed’, Anna Maria van • den Berg, isbn 978 94 91557 31 6 ‘Heilige bronnen in de Lage Landen’,

Linda Wormhoudt e.a. • isbn 978 94 91557 09 5 ‘Het lied van de bij’, Jacqueline Freeman, • isbn 978 94 91557 40 8 ‘Het oergevoel’, Agnes Meijs, • isbn 978 90 77408 77 3 ‘In het licht van de Maan’, Petra Stam en Marja de Zeeuw, • isbn 978 90 77408 00 1 ‘In je kracht door kleur’, Margo Ruiter, • isbn 978 94 91557 27 9 ‘Innerlijk pelgrimeren’, Christine • de Vries, isbn 978 90 77408 82 7 ‘Isis en de 14 sleutels tot heelwording’,

Petra Stam en Els Lijesen, • isbn 978 94 91557 11 8 ‘Kaboutersoep en wonderblaadjes’, • Ity Busstra, isbn 978 94 91557 14 9 ‘Kleurenpracht met kruidenkracht’,

Marijke Eering en Marjanne Huising, • isbn 978 94 91557 47 7 ‘Kluiven uit de hemel’, Suzanne Clothier, • isbn 978 94 91557 39 2 ‘Krachtdieren’, Petra Stam, • isbn 978 94 91557 35 4 ‘Krachtdieren 2’, Petra Stam, • isbn 978 94 91557 51 4 ‘Kruidenkracht voor tieners’, Marjanne • Huising, isbn 978 94 91557 41 5 ‘Kruidenwijsheid’, Marjanne Huising, • isbn 978 94 91557 02 6 ‘Lijstjes – shodo schrijfboekje 4’, Christine • de Vries, isbn 978 90 77408 73 5 ‘Mannen zijn geen vrouwen’, Jos Kester, • isbn 978 94 91557 37 8 ‘Maya wijsheid voor je levenspad’, Elvira • van Rijn, isbn 978 94 91557 50 7 ‘Maya wijsheid voor je levensreis’, Elvira • van Rijn, isbn 978 94 91557 18 7 ‘Maya wijsheid voor je levensreis logboek’, Elvira van Rijn, • isbn 978 94 91557 20 0 ‘MeCards4Kids ™ ’, Nancy Weiss en • Jane Raphael, isbn 978 94 91557 25 5 ‘Mensen verhalen over bomen’, • Adrie Beyen, isbn 978 90 77408 04 9 ‘Mythen van de dierenriem’, Jan de Graaf, • isbn 978 94 91557 33 0 ‘Nephilim’, Linda Wormhoudt, • isbn 978 90 77408 96 4 ‘Nevelvrouw’, Linda Wormhoudt, isbn 978 94 91557 29 3 • ‘Ontdek jezelf door tekenen en reflectief schrijven’, Wendy Smit, • isbn 978 94 91557 05 7 ‘Ontwikkel je intuïtie en beantwoord je levensvragen’, Saskia Basten, • isbn 978 94 91557 49 1 ‘Pythia, de hogepriesteres’, Petra Stam, • isbn 978 94 91557 01 9 ‘Rondelen – shodo schrijfboekje 3’, Chris• tine de Vries, isbn 978 90 77408 72 8 ‘Schrijven met het creatiepentagram’, • Yoeke Nagel, isbn 978 94 91557 13 2 ‘Seidr, het Noordse pad’, Linda Worm• houdt, isbn 978 90 77408 74 2 ‘Sharing nature’, Joseph Cornell, • isbn 978 94 91557 04 0 ‘SoulCollage ® ’, Seena B. Frost, • isbn 978 94 91557 21 7 ‘Vingerlabyrintlopen’, John Musterd, • isbn 978 94 91557 22 4 ‘Witte wieven en elfen’, Ruud Borman, • isbn 978 90 77408 90 2 ‘Woordenregen, 1 jaar schrijven’, Margreet

Schouwenaar, isbn 978 90 77408 91 9

•‘De essentie van edele stenen’, Anneke • Agterberg, isbn 978 94 91557 07 1 ‘De Maan, 66 mystieke kaarten voor bewustwording’, Petra Stam, • isbn 978 94 91557 16 3 ‘Hemelse hond - 62 wijsheidskaarten’,

Barb Horn en Randy Crutcher, • isbn 978 94 91557 52 1 ‘Het elfenspel’, Jan-Pieter Schreur en • Willeke de Wit, isbn 978 94 91557 42 2 ‘Het levenskunstspel’, Anky Floris, • isbn 978 9077408 51 3 ‘Isis mysteriekaarten’, Petra Stam en • Els Lijesen, isbn 978 94 91557 24 8 ‘Kosmische kat - 60 wijsheidskaarten’,

Barb Horn en Randy Crutcher, • isbn 978 94 91557 53 8 ‘Krachtdieren, 66 boodschappen uit het dierenrijk’, Petra Stam, • isbn 978 94 91557 38 5 ‘Kruidenwijsheid – 66 affirmatie- en actiekaarten’, Marjanne Huising, • isbn 978 94 91557 15 6 ‘Levensbomen, 68 zielskrachtkaarten’,

Marjanne Huising, • isbn 978 94 9155734 7 ‘Luister naar je ziel, 50 troost- en krachtkaarten’, Janet Werner, • isbn 978 90 77408 84 1 ‘Maak werk van je droom! 52 realisatiekaarten’, Louisa Perreyn, • isbn 978 90 77408 93 3 ‘Maya wijsheid creatiekaarten’,

Elvira van Rijn en Patricia Mooren, isbn 978 94 91557 10 1 Vrijwel alle titels zijn verkrijgbaar in (web)boekwinkels en alle titels zijn te koop in de webshop op www. A3boeken.nl

De kracht van de stem

Door te zingen veroorzaak je trillingen en die trillingen hebben effect op jezelf en anderen. Elke klank heeft zijn eigen trilling en effect. Het is prachtig om te zien, beleven en horen welk effect elke klank heeft.

Linda Wormhoudt

Goden en sjamanen in Noordwest-Europa