0 Capa e editorial Dezembro 2020

Editorial:

Lara Guedes Pinho

Nicolas Poussin, “The Plague of Ashdod”, 1630-31

VOLUME 9 . EDIÇÃO 3

JOURNAL OF AGING AND INNOVATION, DEZEMBRO, 2020, 9 (3)  ISSN: 2182-696X  http://journalofagingandinnovation.org/

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DOI: 10.36957/jai.2182-696X.v9i3

Editorial:

Lara Guedes Pinho

Saúde Mental na Era Covid19

As perturbações mentais estão entre as principais causas de incapacidade e dependência em todo o mundo, existindo uma elevada prevalência destas patologias. Esta deve ser uma das áreas prioritárias de investimento por parte dos estados membros.

A pandemia Covid19 veio acentuar a importância do investimento na área da saúde mental, enfatizando a necessidade de sociedades resilientes para que consigam adaptar-se a uma realidade atípica e resistam ao medo. Ora para tal, é fundamental qua as informações veiculadas sejam concretas, verdadeiras, de qualidade e na quantidade estritamente necessária para a promoção do conhecimento. Sete meses após a declaração pela OMS da Covid19 como uma pandemia mundial continuam a abrir-se telejornais com notícias sobre o vírus, permanecendo uma exagerada quantidade e pouca qualidade de muita da informação transmitida. Por exemplo, veiculam notícias sobre lares onde as estratégias não foram as mais adequadas e onde ocorreram mortes, mas, por outro lado, pouco ou nada se transmite acerca dos lares onde as estratégias adotadas foram eficazes e se conseguiu ter um controlo sobre a saúde dos idosos e dos seus profissionais, mesmo com um número de casos de infeção elevado. Sabe-se que a sociedade é extremamente influenciada pela comunicação social tendo esta um papel fundamental na promoção de sociedades resilientes, e, em consequência, na promoção da saúde mental e prevenção da doença. Sabe-se também que a ansiedade e o stress em elevado grau, além de poderem ser prejudiciais à saúde mental e física, fragilizam o sistema imunitário e, em consequência, maior é a probabilidade de ocorrência de complicações, caso a pessoa fique infetada por vírus.

Neste sentido, promover a saúde mental nesta “Era Covidária” é fundamental e grande parte da intervenção poderá passar por uma comunicação mais eficiente e mais focada nas estratégias que melhoram a saúde mental das pessoas, prevenindo o agravamento de patologias pré-existentes ou o surgimento de novas patologias.

A OMS publicou um conjunto de estratégias para promover a saúde mental no período pandémico, como por exemplo: ter uma alimentação saudável; praticar exercício físico; evitar o consumo de substâncias (tabaco, álcool ou outras drogas) como forma de lidar com o stress; estar em contacto com a família e com os amigos, ainda que de forma virtual; reduzir a visualização, leitura ou audição de notícias que causem ansiedade ou angústia; procurar informação apenas a partir de fontes fidedignas, obtendo factos e não rumores e desinformação, dado que os factos podem ajudar a minimizar os medos; amplificar histórias de esperança e imagens positivas de pessoas que tenham sido afetadas pela Covid-19, como

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por exemplo, histórias de pessoas que recuperaram ou que apoiaram um ente querido e que estão dispostas a partilhar as suas experiências.

Mais do que nunca, é urgente agilizar o cumprimento do Programa Nacional para a Saúde Mental, promovendo a acessibilidade e a proximidade dos cuidados, através da articulação entre os cuidados de saúde primários e os Departamentos de Psiquiatria e Saúde Mental dos cuidados de saúde diferenciados. Dotar os cuidados de saúde primários com profissionais habilitados a promover a saúde mental e prevenir a doença é fundamental, e não deve ser descordado. Para tal, é necessário dotar os cuidados de saúde com profissionais e forma-los na área da saúde mental. Ao promover a saúde mental, previne-se não só a doença mental, como também a doença física, obtendo-se ganhos em saúde.

Lara Guedes de Pinho, PhD PhD in Psychology; Mental Health Nurse Researcher in Comprehensive Health Research Centre (CHRC) University of Évora https://orcid.org/0000-0003-1174-0744

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