1
ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری /aapkisehat
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
2
3
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
﷽ ﴿ وع اﷲ م ں و رى او ر
اﷲ ذات
د اﷲ
و رازق ور وا ر ن
۔ اس اس د
اور
وا ں اور م ع ا
اس اور
ى د
اے اﷲ ك د
وں
اور
ز
دے ۔ اور
ے ں اور را
ے
س ر ۔ وہ ا ل وا اﷲ اور ا
وہ م ز
،دا
اور ت د وا ۔
ا و ا ن ر ۔
م اور م ا ں
ب ں ا
رب ا ت م
اور ا رب ،رب
اﷲ ذات
د ،
ں ر و
۔ اﷲ
ت ۔ ذات ز وا ذا
اور رے
ر ل رے رے ا
اے اﷲ
درود م آپ
اور ى ن ،
ں
د و ا ن ا م
ن اور ان ِ رت ى
د وا ذات ۔ اس
ا
اے اﷲ
م ا ن
ر وا ذات د اﷲ
۔
ر وا ﴾
ن
۔ ﴿آ ﴾ د ۔
ا ن وا اور
ا
رے
د ر ۔ ا ں ا
ى د ۔ اے اﷲ
ذا ۔ ف اور ف ى ق
اور ﴿ آ ﴾
ا ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں
ے د
در
ا ل
رى از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری /aapkisehat
4
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
1
ض و ت
در
ج
2
3
ا اض ا
4
6
،
،
7
د ا ء ،اور آ رو ك
اور ا ل ج
5
8
و ت اور ج ا اض ا ں
اے ، ، ،
و ت اور ان ا ل ج
ار
13
اور اس ج
14
ں دودھ اور
7
15
ا ت ،دودھ ذ دہ
8
ا
9
ر ) ن ا
10
) ر ا
11
)ا
10
،ا دودھ ذ دہ
16 16
(
16
17
(
ى ر
(
17
12
) ى ا
ر
(
17
13
) ى
ر
(
17
دوں ا اض آج ر 10رچ 2016 ،دوں
14 15
دے
ں
دن
ا
18 20
16
دا ف
ى ۔
21
17
دے
۔
21
18
ى
ن ر
د
19
ا ال ) د
20
ا ال
21 22 23
ڈ
اور
( ا
ادو ت
22 23 23 24
ر
ا
24 25
21
25 27
ا اض ج رش اب آپ د
26
درد ،د
27
) ے
اور رى اب
28
ں و ت اور ان ج(
28
ے ك
29
ن ڈ ف
30
ن
31
ں دودھ ل د
28
29 31
ر و
31 32 33
5
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
32
ا ا
33
دا
34
ا ہ اور اس ج
35
34 اور
)
36
آپ
؟ آج
38
اور ا ل ج(
د ں ڑوں درد
37 38
39
40
درد اب
ا ر آ
40
ى ٹ
41 42
ورى اب
40
آ
41
دا ورى ا دوا اس ج
آ ۔
اور درد
42
ص د
اب آپ
43
و ڈى ر
ل ورى اب
45
37
ى
ف او
44
36
42 43
44
46
ا م ض اب ا
دل د
ھ
46
د
47
ن اور اس ج
48
47
و
ر رٹ
48
آ ۔
49
ج
50
درد ں
51
؟ اس ج اب آپ د
49
اور اس
52
50
اور اس ج دور ى
53
51
ا
52
ا
ذ دہ ورم
،
54
؟
ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں
55
ا ب را
ت
56
ن ن ا اض
از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری /aapkisehat
6
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
در
ج
ر م آپ ں ر ے آ ن او ر در او ر
آج ا ا
ار
اور وہ ذ دہ
ا ر
،
اور
)
ار
ج
ں ڑ ا ان
ا
دى
،ا ر ،وى ،
) ج (
،دا وئ
دى
،اس ٪70
و ں
م م رت ر د
رے
ت
۔اور
ف آپ ں
ت
۔ اور آپ
،
ج ف ،
ى ر ت
،
م درج
،وا اس
ا
1۔
اس در
۔اب آ ں
)(1ا ا ب وى
ا
،ر
،ا ا
ج ا ڈا
و اس ص ل ر
ا
ں ى ف
رے
ن و ن ق ں
ى دى ،ا ح دى ج
ج
ء اور
آپ
ى اور ح اور ا
د ا ں ،
دى
ں
وا گ ،اور ان
،ب ا
ا
آ ،
و ہ د ں ں ر چ ں رز آ ،
ر چ
اور
ت
ج
ج ا ل
ے ،ر
،
ا ح
اور
ا ت
،
د ا ء ،اور آ رو ك
ا
ا
ى دى (
ج ٪100در
ا ا ۔
ى 2۔
7
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
) (2ى دى ،ا ب وى اور
) (3دا )(4
)(6
ا
ى
ا
ت
ا ا ۔
ى اور ى دى
اور وى
ى
ى ا
ج
ا ا ۔
ا وى ا
ج ا
ى
ج ج وى اور
آپ ں
ذ د ا اض
ى اور ى ا
ں ا ۔ ے
ا ا ت
۔
،اور دا د
ں ا
۔
اور ا ل ج
ن اس ہ اور دا اور آ ۔
د ،ہ م
۔
ر ر ا ر ں آ ان ج ا ر ا ت
ا ا ۔
ج ٪100در ج
،ا
ج ٪100در
دى ج دا ،
ى ا
ت دا وى ى
ى
ا
ى ہ د
٪100در )(5
ت وى
ا
ج ،دى ى
دى دا
۔ا م ا ت ا ں
ر ذ ر ا
ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں
ا اج ۔
ح ن م ،
ض ۔
۔
از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری /aapkisehat
8
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
ا ر
ز ،ا ،آگ ، ،ا
ا ر ا وں رہ ا ں، در
وا ر ا ت
ج ۔
ت ،اور روں ادو ت
۔ ن ،ہ، ،اور دا ،
ا ر ان م وں را
را اور ا اض
دوں ،ى
۔
۔ ر ذ ت
ں
ں ا
،ار ن ،اج،ا ت،ا ،ا ا
م
ر ذ
،ا ل م،
اج ر ذ ا م ، ،ا ان د
م ،د، ،
و د ،د ،د
د،
،
ت م ،م
،م ،م
ان ء د ر ں ر ذ و ت ۔ ا ،راك اور ا ،ل ۔د د و ،اور ر ں
،م ا اج ب و
م ذ دہ
،ن ،و ہ
۔
ر ذ وں ر ں ا ازہ ۔
،
،
ى ،
ب
ا اج ،
اج ے
ا ا ر ى دى
ب ۔
ج ،
در
،ا ح م اج
9
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
ا اض ا
آج دور ا اض،
و ت اور ج ا اض ا
ض آ ، ، ،دا ،ا اض ۔ز ا اض۔
،
گ ر
،
؟ ز
۔ا ض دل ،ن۔
۔
اور اس ح
آ دہ ۔
؟ ا ر
؟ ت ا
ں ذ دہ
ا اض ا ہ ے؟
ا
ل
ں ت ا
۔ ب اب
ر
ذ دہ آج
گ راك اور ادو ت ا
آج دور رے
در
ف ا
۔آ آپ
ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں
ل آج ل ذ دہ ۔ اور اب ادو ت
اس ت ذ ر ،
ا اض ،ال ہ
آج
گ آج ز
ا اب ا اور آج ا ق ۔دو ا اب ہ اب
،
۔ ہ
ر ا ز ں
گ ذ دہ ؟
و ت اور ان ا ل ج
دوا اور در ادو ت
ا اض ں ا
ل
ا اور ل وء
وا ں ا ادو ت و
اور ان در
ج ۔
از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری /aapkisehat
10
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
ا راك:
اور ا ا راك ا
ر راك ا
ا ازے
د 75
آپ
ف ں ں ر و
رٹ
ل
ا ہ
ان
ك
۔
ل ر
ن ل ار
ى ا ا و
ا اض وہ گ ۔
ل
ات ارش
ج
اور ز
ورى ۔
ں آ
،ا م ذ دہ د
ا اض ۔
ا
ے
ے اس
۔ورزش
وہ روزا ا
اور رات ار د ا اض ۔ا ن روزا ز
روز ز
رى دات و
۔ ى ارش آپ ں ا ا
دو ى ا ت و ل رو رو ر ،ا دات ل ۔ رہ دن
،ار ذ دہ
ر ڑ ا ے۔اور م
ڑ د ،اور اس
ا ا
آج وہ د د ،ت
ن ن ا و ت
ر ں ف ا ا
؟اور ا ا وہ
۔
ں
ج اور ا ان
رے آج
ا ب
ل
ض زم ۔
ل
ل
ذ دہ ار
ر ،ز دہ د
10
ر ۔و ہ ۔
گ ا اض
ت ا
ر اور ا ط آپ
د ۔5
ز
ا اض
۔ دى اور
ار ۔
۔اس
11
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
ا و ا اض وہ ادو ت ا ا اض ۔ آج ك
اس
ل ۔اس 5
د ڈا ۔
،ا ح
ا اض
ض
۔ ہ ان م آپ
۔ ا ا ا
وا ں ل
ں
اور دا ذ ا اض دو ت ورت ا
آ ى ا و وہ ا اض ا دو ے ں
ادو ت
ا
ز
ل
۔
۔
ا
ل
ار
۔اس ل
د اور ر ں
ا
ل
و ہ
ٹ:ا آپ رى
ں
آپ ى ر دو رہ ا
ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں
۔ ا آپ ر ان ں
آپ
۔
از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری /aapkisehat
12
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
اے ، ، ،
ا آپ آج ا
ا
ا
ر ل ۔
ڈا وں اور
ا
ا
،آپ
اور
و
،او ورم آ رے م
ج
ج و ،ں ى اد ا
ار 80اور ل ذ دہ
،ض
ں د ،
ى
ں
ار
،اس
۔ اس ورم دور اس ف
،ى اد وہ
ف ، 20آپ ں ارش وا وں ،
ا
SGPT, EST, PCR
م در
،د ا
1۔ ن د ا رد زار 2۔ ار 10ام،ا
۔
رد 50ام ،ى
100ام،
ل
ل
ى اور ار ل 1 م
ل ا ا ۔
ا ر ڈال ف ۔ 0
3۔ ا د 10ام ،ى در 10ام ،ا
ل 3ر روزا ا
ل
۔
ل ور 20ام،
ح ڈال 1
ل روزا 3ر ا ل رد 10ام ،
180ام، ل
۔
،م وں
ح ر ۔ 0
13
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
4۔ رہ 1،ام ،ر 10ام، ر روزا ا م
ل
ل
10ام ،خ 15ام ،م ف 0
ل 3
۔
وں
۔
اور اس ج
۔ درد ،ں آواز ،دورے
دورہ ا
ش ،ہ اور آ ،
ض
د
ا
اس
ب اور
،دا وى
،دا
اور
وع
ارادى ،اس دورہ
،دورے وو ،
،گ آ ،ء اور
اس
،ا
وا س آ ۔
ٰ 20 5 ا ج
ا ر اس
ج
،
،
ا
د ،
اس ض ج اس ض ج
ہ
۔ا
دا ۔ اس ج
ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں
ى
ى
ہ
اور د ں
وع ى
ا ل
ا د
۔
از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری /aapkisehat
14
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
ا
3دن 2ر روزا 1
،ھ ،چ، ،
،
ل 250ام دار
ى،
آ ر ف 250ام
ا ار ف ا ل ا اس
ل دن 2ر ا ل ا ا ا
۔
ں دودھ اور
ر م آج اس رے ز
ول ا م د اس ڑ د ،اور ڈا ز ،ں ،آج ز
ڈا ،ورزش ،
ر ق آ
ڑ د آپ و ،
وا ں ،ز،ا ،ا ڈ
ت اس ت
اور
اس
ت
ر رى رت وا ں ،
آ ،اس
د
،
،و
،ر ں ا دودھ
۔ذ دہ
وا ر اور ڈ ،ادا ر ،
،ن
دودھ
د
ا ل ا
ں ں ں رت ا دودھ
ج
،ں دودھ
،ذ دہ ر ں ڈر
و ہ ،ى م ر ں ارش ں
،ا
ا ت ،دودھ ذ دہ
د ،ا
دودھ ا اس
ى ذ دہ اور ى ر
15
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
ب 2
،د ن 6
ا 7
،ف 3
ہ دودھ و م ا
،ا دودھ ذ دہ
،را 1
ر م را ض ر ں ،
ان ہ 30 25
ر ف ر ت ذ د ج ورى
ى ،
،ا 1۔ ا
،ر
ى ،ڑ ،
ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں
،ر ت ر
ا م ادو ت ر
،ر اس و
ں
وہ اس
ت
ر ا ل ج ،ر ر
ذ د و ر ،اس آپ ا
دود ر ار ذ دہ ار ،ا ے زردى ح ر
،ا
ى۔ ى ا
ح
3،۔ ى ا
م دے
،ر وہ گ د ر
ر اور اس ج ا ل
،اور ا وى اور
2،۔ا
30
اور ں ں ور
،ر آپ
ں
ہ ،
(
،اور ڈا اس
وہ رز
ف و م 2 1
ر ) ن ا
ل
ض
وہ وا
اور وى اور ى
، ،اس ر
از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری /aapkisehat
16
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
دار اور
4 ،۔ ى
ہ ہ ت
،
دار ڑ اور دار
،د ح ،
۔ ) ت1،۔ ر ا
،زو ،رى ،
،دودھ و ہ ا
ا
ن وزن ف اور 250ام ل
20ام،
ى
ل و دو م 1
ل
(
20ام زہ ى 80،ام ف ) 3،۔ ى ا
30ام ،رال 30ام ،
(
۔ ) 2۔ ا
ھ 40ام،ز ہ
اب ان روں
و م ا
ل
۔
(
20ام ف 500ام
ل و دو م ہ ا ل
۔ ) 4۔ ى 30ام ،دام 50 ،ام ،زہ ى 60ام ،
(
20 ،ام،رال 5ام ،م ف اد و دو
م ہ دودھ ا
ل
17
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
دوں ا اض آج ر 10رچ 2016 ،دوں ر م آج رى د دوں ا اض اور ان ول دور
ق ا ذ د ،آج دہ
۔ ا ا
ان س ف ا
ن ا
ڈا ج
ارہ
،
،
ا
رى د
اس
اس روزا ار گ ف ا اض م ،
150ل ا
ل، ،اور رے
،
،ں ف
،ا ان
اس ج
آ ،اس ا
ا ر
آ ،اور
رى ت
اور ؟ ا ال
در
اس ض
،ا ال ا وہ
؟
ا 60ل ذ دہ اس ج در
ر
ت
ٹ ا ادو ت م ،ں ض ج
،ان
ا
دور
دن
ر ،
،رے ادارے ں دوا ، ،
س ج اور
دن
گ ،رى د ا ر د دوں ض
ا
،ال ا ا
ج
اس
،
وا
اوور ا
،
وں م ں دا ت دى ا دو ے ا
م ام
دے
م
ان 60آپ ا
دا ورى ادو ت م ڑا ان
،اور ان ہ
م
ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں
،
ر ں د
آپ ا
ا ور ں
،آ آپ د ت د ۔
ے
،
آپ
ادو ت ل اور د آ آپ ں
ر ،دوں
اس و ہ وع
از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری /aapkisehat
18
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
رك رك آ ،
ب آ وع
،
ڈا
آ ہ ا ا
دوں ا اض آج
در
اور
اور زار
ادو ت ،
آ د ا اض ل رے رى اور رج ا ر م
،
،اور ں ا ر
،را ،
دوں ا
،
،
اد ت
ا
ز ب
ہ
راك ف
،
ا
،
دے
،اور
دا ار ن ا ر
ز زش زدہ
وز ا م ن ز
وز۔
اور وز ب
ان دوں ذ ہ ،اور
م
،رك ا ،و ہ اور د
۔
اور ،
ن وع د ،
،ڈ ،
،ں ن
د اد ف
ادو ت دوں
ذ دہ اب
ا دے اب ں
،
،اس ذ د و دے
،دا ورى اور
وا رى و ت ت ا
ب ا
ڑ ا
،ب ر،
دوں
رت ا ر ،دو ى رت
رت اور
ادو ت دى
،
آ ان و ت
۔آ دہ ل اور او ن
،ے اس رہ
ذ دہ
۔
ذ دہ ادو ت
ادو ت و
اور دوں اب
رى آ ز ،
اس
دوں ا اض ا و ت
آ وہ اس ا از د
،ور وں
د ں ب وع د ۔
ت و
ت ا اج
،
،و ہ ،
دوراں ن
19
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
ا
ل
دوا ا دوں
اور ا ت ا
دوں ہ ہ
ا
دے
،ا
ب
،
آپ ا
دا ف
آ ن اور دہ
ى
ا
ں ،
ى دى
ر ج
ں
اور ان ج ہ ہ ا ل ،دا دہ ا ر
رك ا ذ د و اور دى و ۔ ا ح
ا
ادو ت اور ان ا اض ہ ہ ۔
د ے
ں
وا ،
ا ان ا
ر ا ا آپ
آج اس
ہ وہ
،
ذ د و
ا ح ا دو ں
،ان ج ز
دا وى
اور
ں ں د ے
دور ج
ں
ا
،
رز دے ۔
۔
ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں
از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری /aapkisehat
20
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
ا
د 20ام،را 20ام،
20ام ،
د ا
۔
1و دو م ہ ہ ا
دے
ى
ل
آ ر 60ام ،ف 500ام
۔
ا د 5،ام ،رہ 20ام ،ر 20ام، ام
ل د ا
ل
ل
ر
ذرات اس ر ھ
ن
ر
ذرات اس س
20ام ،خ 20ام
د
خ ذرات ن ا ئ رہ
ى
ا
د
ان
ذرات ں دے
-ۓ ۓ خ ذرات ن
ذرات ن
ا خ دا ن ا ص
خ ذرات ن وٹ ار دہ از د ا
و ں ئ
وٹ دار
ن ا ا اں ں دے
وق ر ذر و ن دا
ر و
ذرات ن
دودھ ح
وق ر اور د ذ و ل و و ہ ا اج ا اس
اس
ف 500
،
ن ر ن
ل
اہ را
و
خ ذرات ن وں آ خ خ
ت
ن
ں
خ ذرات
21
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
ں دے خ ذرات ن وٹ آ ۓ ن
ا
-د ذ
ذرات ن ار ھ
!! در
ن
دا ا ال
-
ا ال ر
اس و
ن ر زردى
دا اء ز د
ن ر
ان دو ں ر ں وہ ور
ن
ھ -دل
ر آپ د دو ے
ا
ں
ا
ں
ار دے
ر زردى ر و ن
ں ا رى
ا ال ى
۔اس
ر ا ال 5 3
ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں
ا ذ د
ں ان ا
ا ا ل ائ
او
(
اور
ا ال ۔اس ۔اس گ
ھ
ۓ
ا
اور ان
ا ال ) د
ا
ى
آ
و ہ ا ل
ت
ا اج ۔ ،
وہ
اس
از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری /aapkisehat
22
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
ن و اور ا ال ى ۔ گ ۔ و دہ ت ہ
۔
ا ت
ا ال
ں دوا ں
ا ال دودھ۔
،
ا
ل
ا
ل ،
،
،
،دام ، ،ا ر،
ا ذ دہ ل ر
،
ا
زہ،
، ،ا،
،وو ہ ،م د اور م ا ا
ا ۔
رد، ،
ں ر
اور ان ادو ت ذ دہ آور ا ا
ادو ت ا ل
ل ،
،ل
،
ى ،ور،ر ،ز ہ،
ل ، ن ،
ى 5ام،ا
رد دا 20ام،ا
ادو ت۔ ،
ر
،
،
در ،ا
، ،وز ن،
،ا ،
ھ،ا
، ، ،و ہ
ھ رى 20ام،
20ام ،دام ،
10ام،ر 10ام،
رہ
10ام ،
23
م ا ا
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
ف ت ر ،ا
ڈ
اور
ذ دہ ،اس
ر م اب آ وا د ں ڈ
دو ں ال و
وا ر ذ دہ اور
ڈ
ر ا و
ر
اور ڈ
ارش دا ،
دو ں اور
،ڈ
ت
،اور ت
،اور ت ڈ
ى ں 40ام،
ر 4 ،ر ا 5
،
اور ڈ
ا ر ،
ر وہ
ف ر ذ د
وہ
ہ 20ام ،آ 20ام،
ہ :ا
اور د د ر
ر
داوى ر ،ى
اور
اج ر ت وا ا
ل ا و م ا ل
،
د اد ،دار
، 3
ہ ں 80ام ،م ا ا ا ا ف اور
ہ ہ ا ل وا
ورت ڈال دودھ ہ ر
اور ا
ل
۔
ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں
از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری /aapkisehat
24
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
ا
وا ا رى ۔
ا )ا ون ا ون(ا روں
اروں اد گ ے۔اس رى ا ر ا ر وع د
ر رى
ت
ج
ا
ا
۔
؟
اس رى ز دہ د اور اج ں رى آور
و
ل ڈ ا او ر رٹ
اج ں
۔ م اور
۔
ت درد ،ن
درد ،درد ،ے او وا
اور
ں ،
ں
ت
و ہ۔ ا ا ت (1 ا
ح ا ا ل
(3ا
۔
ا ا ات ا
ل
ا ات
اس
ہ د
گ ظ ر ۔
۔
(5د اور ا ں (6ا
۔
(2ز دہ د ا د
(4
اور
آ وع ں راًا ا ،د ،دار
اور
۔
راً ا
ر ع
۔
ہ
25
(7
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
م ہ ڑى ڑى د
(8
ا ا ب
اور د
ر ۔
۔
ج: 5ام ،را را ا 5ام، 5ام ،ف 5ام،
رہ
آ ر 5ام،
20ام ،خ چ 20ام ،ن وا 5ام ،
5ام ، رى:
ف
م ا
دے د اور 00
اہ ہ ا ل ا ۔ ب
ت
ا
ل ۔ ر ل د ۔ا د ا ل
و دو
ل
ر
۔
ہ: ر د ،دار ا
ل
دو ،ا ا ا ،د ا ا دو
ڈال ا
۔
ا
رہ
۔
ا اض ج ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں
از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری /aapkisehat
26
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
م ا اض ،اش ،از
،و ہ،
،ے ،اش و :
م گ م ذ دہ ، ،
،و
ر،
،ر ،
ن و ہ۔
ر ،
: 1
10ام ،
10ام ،ى ) ( 10ام ،
م وں ف
،اور ر ۔
ر ۔ ارش آپ گ آ روڈ
80ام
: ورت آد ر آ
۔
رش اب آپ د
آ
27
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
ا آپ رش ۔اور ح ادو ت ا
ل اور آپ ہ
ا ا ر
دا ں وا د ں ا
ل آپ رش
۔
د ا ل
۔ رش
و 10ام ،ڑ ز ى 10ام ، دو م 2
5ام ۔ م ا اء ف
ل ہ دودھ
ل
ا و ا
رے ے
ا ح
درد ،د درد ز دہ
اور
گ ادو ت در ا
ا م
ا ء
۔
؟ آ آپ
۔ 20
آ
آپ
۔
۔
ز م
آپ
اور رى اب
۔ اس
ل ،و
اور
ا ادوا ت ا ل ل
۔ م ى اور
ل
دو رہ ۔ ٹ :ا آپ دوڑ اور
دے 00
۔ا
اس و س
اس
ز م ا
۔
و ت
ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں
از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری /aapkisehat
28
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
د غ و ہ
ت
و درد،دا درد ،ن ،رى اور
۔ ج
ا آپ ا س اور آد
ا
ل
ا
ا ٹ :وا ر اس
دوس 10ام، ۔ا
ارش :ز دہ ز دہ
ا اج وع
ں در ا
۔
ے
را ں رج
۔
۔ ۔
ں و ت اور ان ج(
ں ۔
۔ و دا اس ر را اور اس
ل
۔ ام ا س ز دہ ز دہ ر
داى دہ
ا
ا
دوس ،
دو دن رى ر د ۔اس ادو ت ڑ
دوا ا
) ے
را
ا اور اس ر
آد دو م اہ م ا ل
د اور
10ام ،
10ام،
ڈال ہ
،
ہ داغ اور
رے ر
ا اور دا و اس ر ہ
ا
،س ر ا
و داغ او دار
ں ۔ و ت:
۔
29
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
ان ا و ت ا ،ر را
۔ وا
۔ دوں
ح۔ ان ں ں در ا
ل
ا
ں
۔ ر ں ں
رش ۔ د
م
۔ ج ۔
ر ذ وں ا ل اس
: ا ا 10ام،
آ ر 30ام 10 ،ام ،
ت 10ام،را 20ام،
د 10ام ،ز
20
ام، م وں ف اور 00
ل ۔ ر روزا ا
ا آپ را ،
،ا ا ،
۔ 30 ا ت:
آپ
آ ر ،ت ،م 5ام ۔ م ف
ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں
ر
ل
،ہ م
ف م دہ
ا ل
۔ روزا 2ر۔
آپ آ روڈ
ں ؟
از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری /aapkisehat
30
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
ے ك ب آپ ا
ا ں د ں ے ك
ں
دا
،اس ا
۔ڈا ز ن وز ورى ۔
،ت در
ا
اں
ں ر
آ ،دو ى ف ا ت
ذ دہ
دال رو و ں
م
ل
،
ن ڈ ف
،
ب م ف
و
ل
۔
ر
اور
ا م
ا و
د
۔
10ام،رو ر 2او ،رو را ا 250ام ،وف
ر دو ا
وز د
ت،را ،م ا ا وزن ف ،ا ر ا دن ر ر ا
د 5ام،
ر
،دا
ں
ل وا
رو ا
م
ا
ت م ۔اس ح ر ذ ادو ت ا
ا ا د ،
،
،اور دو ہ او
ى ،اس او ا
3ہ 6ہ ،او ر ا
آ ن اور
،
،ان
،
،اور وا وا ر ں ذ دہ ا
ذ دہ
اہ ہ
،او
ں رے ا اد ا
ان ر ں ذ دہ
،ر
ر
اس
31
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
اور اروں رو چ د ،آپ
،
اس و
د آ ں
ض ر ،اس
وہ وا ،ب ،ا
،ى دى ذ د ر ،دا ا ذ د ر ں
1۔
ہ 10 ،ام ،آ 10ام ،
ا م 2۔
20ام ،
ل و دو م 1
5ام ،و ى 10ام ،دار
ى ل
ل ہ ا
ان ن
20 ،ام ،ہ ح ا
ر ں
،
ر ف 500
،
15ام ،ف 250ام
ل ا ل
ل و م 1
، 3۔ ارش
1و م ا
ل
4۔ 1ف دہ
، او
ٹ :روں ں ا
ن ر آج ز
رت ا
ن و
ا
اب
ص ق
رت ن
ہ ،
ر و
د
،ادو ت ،
ا
ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں
و
ل
۔
،ر م ر و
،
او ر
ر
ا ل
دى
د ب ،ں ا
او ر آ آپ ،
،
ذ دہ
آ ہ اور دى
ل
،ا ر ت
از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری /aapkisehat
32
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
،اس آپ دا وى
اور ان
د
ر ں ں دودھ ى
ا
،ن ے ،
اور
،ان و
،رى
،
اس
د
،ا ان ر ں ر ت
رت ،دو ى رت ن
رے 250
ڈا ،آپ ر ذ ت ر ا
،دا 20 ،
،
ڈا اور 30
ل ا ا ے ن
، ت
1۔ رو
۔ اس ج 6
2۔ ب اد و م ا 3۔ ہ م۔ و
،
ل
،
،ز
،
،
ا 2
4
ے ن ا ا ف دودھ ڈال آ :
دار ہ ر 1 ى ا ء ا
او ر
ا ل
م
،
دودھ ، 2
اور
،
ں دودھ ل د ر م دودھ را ا
اس
زہ اوو م و
ا ر ل د
ار د اور ا دودھ ذ دہ
ن ڈا ر ع اور
ان و ذ دہ ۔ وہ
،ا وں ا ں ر ت ذ دہ ں اور
33
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
ں 3 ،
ر ت اور 1
دودھ
ا
اور ان ل
ا
24ں 2د ، دى ل
ر ا
ا ار ا
اور
ر دو ى ر دودھ ل د ان اج ،ر ت
،ا ذ دہ دودھ دودھ
5ام ،و ى 10ام ،دار
و
،اس ر ت ذ د و
ڈا س
ا
ورت
ر ف ظ ،ا
د دن 3ر ا ا 3 2دن دودھ ل
ف
ڑ دے ا ا ،
15ام ،م وں ا
اس ذ دہ ا
ھ
ل
دے ،
دو ار
،
ا ا ر م آج ز ،ڈ
دو ا ض
ں
ان ا ڈ
رے آج ا ا رے
رى ر ،
ن ت
ڑى ڑى د ،ر ا
اور دا ض
ر
ى
ر ، ت
،اس ج
ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں
اور
،اس ض ا ف
ر ،د
ول ،
و ر ،دل اور
ا
اور دو ا ا ا
،ا
ر ت ذ د
ت ك ،اور ان ى ، از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری /aapkisehat
34
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
دا ا وا
ا اج ،اس
را ا ر ا
آ ن ر ں
ات ى ں ا ل ت
ا ل اس ض
را
۔
را ا 5ام ،خ چ 5ام ،د 5ام ،ڑ 10ام ،آ 5ام ،ہ 10ام،دار ام ، 1
3ام ،م ا ا ء ف ظ اور 500ام ل ا
ل
،دودھ ا
ل
دا
اور
،
و ہ ا
ل
10ام ،
ل ،و م د
؟ آج آپ
ى 5
35
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
ب آپ
ا
ا آ وع
ا ر
ں ان ر ۔ اس ا ر ے ر ب ر
د
ا
اس ج
د
ا ۔
۔
دا
ر ت ں
دا
اس
۔ا
د ۔
و ب ر ت ،ر ں
ا ،ان دوں م ا اج ا وہ ھ
ا
ں آ
گ
،ا
ا از د
۔ اور ا اد رى ر ں
وا
م
دو ے را رج
۔
۔
ا ب ا آج وو
ا م ش
ڑ دو
م ۔ آپ م
م وں ا ب ا راك ۔
،ا 10ام،
ر ،س، ،ر
،ا
ا 30ام ،م ف اد و م ہ دودھ ا ل ى ہ ز ا
رد ،ز ہ
20،ا م،را ،ڈر ى ،
۔
دو ر روزا ہ ز ا
ل
۔
،ى 20،ام ا ا ب 100ام
ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں
از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری /aapkisehat
36
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
ا ل
ٹ ى ۔ م وں ف ر 4 2
ر
2
ل
ڈال ا
۔
ا ہ اور اس ج ر م آج اس ،اور رے ء
دور
ات س اس ج و
،
د آ ا دن د
ر وار ا د رت وا
ا
رہ
او د ا
د وہ ا
ا
ت رے
ں اب
ا ں ا آ
ا آ
،
ى اور آ ى ا ت ا ج
اس او د ا ا
وہ ا ر
ا ر ر ت
ض
،ر دو ى ف ا اور ا ت رے
د ج
ا ى
ڈا
ض ر ں ح د
وا ان س او د ا ا
دور
ات س اس
ر دد و س ،ا ر دا ،
ں
ہ ف رت اس
ج
ات اس ج
و ،ذ دہ ر آ دى
اور ،
وا
۔اب آ ں ض ف
21 ،دن 8ہ ر
۔ ب
ج
وں ں ،ا
اور
۔ا ا ،
اور
ا ر و ہ، ج۔
ا ا ل
ں ج
ا
ا ں ا
9ہ رى ر
ادو ت ورت
ر ،
،
ا ر
ر اور 1
37
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
ر ں ا ذا
،
ب ،اس وہ ے
ان
،ے ا د ا
ا
ر وا ،
وا ،ے
رى ا ق ں وا ٹ اور
،اس وہ ،
ا ف
د رى
ا ف
ں ،
د ر وا ان
ذ
را ال ر وا ں
ں وا اور ا آز دہ آپ ں
آ ن ،
ہ رى 20ام ،ر 20ام ،ا ح ر ف
ں
از و م ہ دودھ ا س ا ،ا و ر
ز
دا ا 200ام ل
،دودھ ، ،اور
ا ا او د ا اور
) ل ر ا
ى
دا
اور او آ ۔ اس ا ر ہ ا ئ ئ ا
د د -ا ا
ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں
ں ذ دہ ا ،
ل
ل اد ،روز
ول
ا د د ر
ا م
،
اور ا ل ج( ز
اس
رے د
اور
ر ورت و آ ں
ار ا آ ں ے ك
از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری /aapkisehat
38
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
اور دا ار ن ز دہ
۔ ا
ا ذر رج
اور ا ئ
وا ج ے د
ا رے
وہ
-
آ ۔ ا ا
ا
ا ف ا
ا وار
ں ڈا اس ل
ں
ارت
اور آ ہ ا ا و ا اج ر
"
اس
ں
ں آ
ں
ۓ ا
ف ح
ں
ج
۔ رہ 50ام ں 100ام در
ى 50ام
25ام
ں ا ا
دن ر
رج
ات را رہ ا
:
ر
ف
ف ارت ئ ۓ
ا ا ۔
ا
۔
۔
ا ح
اور رو ا
ا ل
39
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
د ں ڑوں درد ض س
ڑ ں
۔
۔ ا و اج دى اور
ڑوں درد
اج د
۔ ج
اس ج
آ ن اور
۔
۔ 15دن م ا ل
دوا
ورت
۔ان ا ا اور ض دو رہ
ف او ب آپ
درد اب
درد ف او
آپ ڈا س
۔
،ادرك اور زہ ى
ں ان
۔
درد آپ
وت ۔ دن و دو م ہ ا
ن ل
ت
اور
اور اس درد ت
،
ہ 2د ،ا 4
، 1د
اؤ ل ہ
1
، 1دار ر ن
2
۔ د ں آپ ض
۔
ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں
از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری /aapkisehat
40
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
ا ر اور
ت ذ دہ ذ دہ ى ت وق اور
ا ر آ
ٹ ،ا
ى ٹ
،ا دا ا
۔ا ر اس ں ن و
ت ا م
ت ن دش وا ۔ ن
ت ،درازى ،و ،ت
ى ،ارى ، م ا ا وزن ف ۔ 500ام ،
،ں ت اراى اور ا ر ف د ۔
د و ز ،
،اس وہ ف ا ر
د ل
ذ د ،اس
،
ا ب در
،
را
ا ر
،
ر،ز ان ،
رے ا
-
روا
۔
ل م ا ل
ت
،
ار رز آپ
41
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
ورى اب
ا آپ ا اب آپ ا
زر
اور ڈا 2اس
ل ا در
100ام ،زہ ى 400ام،
م وں ف 2و دو م ا ل
آ آ آ ۔
آ ۔
ر ،درد ر ، ار
س اد و۔ ى ر 2د
ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں
رہ د
ت
100ام ،دام 250ام ،
،
ن
ت 200ام
ا ا آپ ورى در
اور درد
اور دى ت ۔ا ں
ر از دہ ۔
1و۔ دام ى 250ام۔د 250ام۔
20ام،
از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری /aapkisehat
42
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
رى س ر
۔
ڑہ رات ۔ا
ا دن ر
۔ ر و
ا ڈا ب
وں ڈال ا ن اور ہ ۔
و دودھ
ورى دور
۔اور ،
۔
،
ل
ا
ادو ت ا
ہ
ب ۔
ام دو ر اور
ا ،گ ادو ت ا ل ے
ر ت
ر
ا ال ا
زاك ۔ا ا
د و
ر ۔ ،اور دو ى ف ل ا ح ،
س ف دا ورى ۔ ذ دہ
ل ،
ا ۔اس
ہ ح ں
ر ت ز د اور
ں ،
۔ ا رات ا ر روں اس او
۔ا
ر ت اور 1
ہ ا م
۔ ف
رى ،گ اس ج د ے ۔ ادو ت۔
رى د ر ں د
ا
ا ر
آے
۔
دا ورى ا دوا اس ج رى د اس
وت ڈال ۔ اور ڑہ
۔ د ں آپ
اور ر درد
۔ دام ٹ
رت س
ذ دہ اور ا
3 و
43
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
۔ ا ح ت ن اور
۔
رے
اور د ر گ
ا ا در
ٹ :گ
ادو ت ا ہ د ا ل
ا اض د د ت د ۔ا آپ
رے ز
ب اس
ت
در
ر ۔
ام وہ
۔ ب
ا آپ
ادو ت اس
۔
ح ا
ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں
۔ ن ،رٹ ا
۔وہ
،
اس دو ا
ڈا اور
رہ
6 4ا در ن
دوڑ
ہ
،ا آپ ن آپ
زى
ل
۔اور ڈا
اس ۔
۔
وا
در ن
وو ر۔ ب
دى ۔
ل
اب آپ
ہ
ا ف م ا اض دا
ں ہ ذ دہ
ص د
ان
ا ادو ت ا
ان ادو ت ا
10 5
ا ل
ت
ا اض ہ ہ و ت ان ج ادو ت ا ف اور
در
ا در
اور ا م
ر ت ا
د ۔ م رت ل ادو ت
ل
وہ ،ان ادو ت ا اض
اپ ڈ
ا ا دار ۔ گ ادو ت ا ۔
دى
،
ام دو ں
ں ٹ
۔
۔ ں و در
ا ت آپ ن رے
آ آپ و اور
آپ ا م م ر آپ ا
دو ں رى
از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری /aapkisehat
44
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
اور ر ں
ا آپ ن و
1۔ذ دہ ذ دہ م م س ا
ل
،ہ،
از اس ج
ل
۔ ۔و ہ ،ے ڑ دودھ م ا
ا
رو ،1ا
آپ
ادرك ،ى
۔ ش
ا
وں ا ۔ادرك
،ر۔ ، ،ى،دودھ، ا
۔
ل
،ى
15دن روزا ۔ د اور
ل
ل
۔ د
ل
ٹ ن ڑ د ا ٹ ن ا ا
۔ ب آپ ح ح
۔
آپ رہ د اس
ا
ں
ہ
ان
ى :اور ى
ل ڑ د ،روزا ورزش
اور ز ا ل
،
ل
ز ا ،
،
ل
ں
ر ،زار
م ج ص
ن
دوڑے۔ا
ذ دہ د ۔ دام ،د
،و ہ ا
ل
۔ا س
ر ذ دو رو
ں ۔
رو 20دن ا
ى 15دن ى
۔
45
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
و ڈى ر اب و
،
آپ ور ،
دودھ ،
،اور م ز اد ۔
م اور م
،ا ہ ،ڑہ۔
ل
وں
۔آپ ر ت وا
، ،دودھ
4د ۔ 2۔ ى دام 10د۔دودھ اد ۔ ا
ل ورى اب
،۔ آ ۔
وں
۔وو ہ
ل
۔ 30دن 7 5وزن ھ
۔
ح دال ،
ا
ل
۔
ح
اد
،دو
اور دوا ف ر ع ۔
،
،د و ہ
ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں
از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری /aapkisehat
46
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
ا م ض اب
ا م اد رات
دوران ا اج
ار ذ دہ
دن و ا اج ا م ۔ اس ض ر
اس ا اج ر
ا
ا ذ دہ ر ر ،دن اور رات ض ر ۔ا اس ض دوران
رت اور
ت ے اب آ ۔ ا م ر ذ ر : 1۔ م رت ر رت۔2
رت۔3
ك رت۔ م رت :اس ا م
3 2ر اور رات ذ دہ
۔
ض
اور اس
دو
2۔
رت:اس رت ا م دن اور رات دو ں او ت
رت ۃ ا ور 3۔
ك رت :رت ا
،اور رج
اور ر ر
۔
ر۔ا
ر ۔
ك ۔ اس
ا اج ر ۔ا رت روز دو ے روز ا م ۔
اس
ر ۔ وہ ا
47
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
ا ا دو ى
ا
ى رت ا م
وں اور ں ،ول و ہ
ر ذ ا
ت ا ب
ا ر
۔ دو ۔ از
۔
۔
۔ دو
را
ج رد 10ام 30 ،ام ، ام،ز ہ ہ 10ام،
10ام ،ر
آ ر 20ام ، ام ،ى 20ام،
م وں
ف
دل د
دل د م
ا ل
ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں
20
ں 20ام ،ز ان 5ام ل و دو م ہ دودہ ا ل
ھ ۔
ا
س
۔ا ا ا اض ں
ہ 10،ام ،ا
ر 20ام ،ى در 10ام،
ل ،دو
ا
20ام،
رد 20
ر رٹ
آ ۔
ار ذ دہ ، ،د ،
ا
ا ا اض ل
م م ادو ت ،ا ا ل ا وہ
ان
۔
از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری /aapkisehat
48
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
ھ 20ام ،در ى 30ام ،چ ہ 10ام، 20ام ،ى 30ام ،ا ں
ام،ر
30ام،ا
20
رى 40ام ،
20ام رى
م ف ے
ل م دودھ 2
د
ل دن 3د ا
اس ض
۔ ں ض اس ۔
ج ،
ج
و
ن ،ڈا اس ج
وا س ان آ ۔ ڈا د اس دو ۔اس ض و ت
،اور گ ر ں و اس ض اس ض
ر ں ہ اور رے
ل
۔
ا ر آج ر ،گ اس و اور
اور ا دو ں
۔
اور
ں ر ۔ آپ ں
۔ اس ا ا ں،اس 40دن
،ا ا
ا
،
ا ال
ل
49
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
ى 50ام،
ا
50ام ،دا 50ام،
10،ام،
ل 50ام،
رى وہ
ظ ر ۔
ف اور ا ل
1 2دودھ ڈال
ورت
م
۔ م
ا
اور د ا
ل
ل
40دن ا
۔ د اور د
ى ش
۔ ف
ل
ا اور ادو ت ا
۔
ل
ن اور اس ج ں اس اد ن ۔ ا اج دو ح
ن اد رى ۔
۔ ارادى اور ارادى ۔ ارادى رج ن ۔
ے د دو ں
ہ
۔
ہ ۔ ن ج آ ن ا ۔اور ا ل ز دہ
وہ م ں اور ں
ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں
د
۔ورزش ز
۔
اور رو
ا ال اور ن ا
ے ۔اس
ا ر ۔ اس
۔
از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری /aapkisehat
50
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
ى 20ام۔ ى 20ام۔ ن 10ام ۔
ت 10ام
20ام۔آرد
ں 10ام ۔را 10ام ۔
ڑہ 10ام ۔ د 10ام ۔
10ام ۔ ى 5ام ۔
5ام۔ رى م وں ا ح ر ف ت ڈال 30 ل 2
درد
درد ں
و
۔اس وں
د اور ا ب
ل
ل و م اہ دودھ ا ل
۔ ر 00 ۔
؟ اس ج اب آپ د
۔
ڈ
ر ت
ان در ن
م ڑ د ۔ اس ج ا
۔اس گ ى
آ ۔اس
۔آپ م ا ا ادو ت ا
ل
۔ م ن ،ا م ا
ل
ہ ۔ا ا ۔
م م
م۔ د
ت ا
ا ن ۔ آپ ا ر ت ذ دہ ۔اور ى ذ دہ ار اور
د ۔ د د ا اور ادو ت۔
ڑى ار
51
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
ھ 50ام ،در 25ام ،چ ہ 10ام،
20ام ،ف 10
80ام ،ى 30ام،
ام ،رہ ہ 10ام،را 30ام۔ م وں ا ح ف ۔ 00 او ت دوں دے ر ں ان روزا
و
ل 4د روزا ۔ ہ م دودھ
ل ۔ا
درد ،ا رت ادو ت
10ام ڈر 00
ل
آ ر۔
ادو ت ر ۔ ا ا ،د ،
د ۔
اور اس دور
ا
ق
ض
۔ اس او ول ؟ ،
،
،
۔آ ا ر ذ دہ ۔2 ر
د ۔
؟ اس
رہ وڈ ،
د
100م ں
ار ۔
م دوڑ
م اور
ار ذ دہ ۔آپ ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں
۔ ح ح اب
۔اس دو ا م ۔1ر ت
۔ ب ر
۔اس
ج ۔
۔ا راك ۔ا م راك ا ر وہ م
ل وا
ج ،ا
دى ذ دہ ۔آج آپ ف ر ت و
۔اس
ح ح
،اور ا
۔
ا ل ں ۔
آپ
آپ روزا ں
ا ا
از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری /aapkisehat
52
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
راك ا
دار
ى وا ے ،اور اروں رو ادو ت ا
ل
ل ں ۔آپ ر ذ
۔
ف اد ا س ا ر ڈال ا ح ا ل ، ا
ل :
۔ م
ر ۔
اد رہ
ا
اور اس ج دور ى
ج اور ادو ت ر
ت ا آپ ا راك در ،
ا
ل
ر ،ورزش روزا
۔ ا ر ر ت ذ د ۔ر ت ذ د و ج ر ۔ اس
،روزا ورزش
ان ا ل
ڈ اور م
اور دو ى
ج آپ آج آپ ا
ا ،آپ ں
۔ آپ
ہ
۔ ں
دو ا م دى
دى و
ا ر م
س
وا ۔
53
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
5ام،
5ام۔ا س ں 20د۔
5ام ،د 5ام۔ ب ں 5ام۔ رى
م ا اء ا ڈال ا ح ہ ح
ا
دن دو د ش
،
دو
5وزں
۔
ا
دا
ں د
،اس و ا
س
ھ ،اور ،
،ا ورم درد ا
ا اس درد
ى ا
۔ ا
،ا
ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں
رہ
ذ دہ ورم
وا
ھ
،وام ر
ر ت ذ د ا
ڑہ
ڈال
ھ
روں ھ دى
ورم ا وا
ن
ى
س
،
ر ت ا
،ر ك
،
از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری /aapkisehat
54
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
ج
ى در 5 ،ام ،
5ام ،دو ں
ق ب 2و دو م ا ل
اور اد
ں را ا ں اس
ن
ا
۔ان ل
۔ دن
ہ ۔
ى وا ں ا
ں
ا
۔
۔
ں اس
؟
ا د ۔ان ں
د اور اس
ر
۔
ا
،آپ د
۔ ا آپ رى اس وش
آ ہ
۔
م اج ا
ظ
ن
رے ر اج م ،د، ت
۔
م
اور ۔
ڑ ا
ر ں
55
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
و ہ۔ د اج دى ت
۔ م
ہ اور د
ر ں
۔ ڑوں درد اور رك ا ھ و ہ۔ اج ا ں
اور اس ر ں ا
ار ھ
ا و ہ۔
اج ں ار وا ف م اور
۔اس
،
ب ، ،ا د ،
ز م اور
اج ں ر ہ
د اور اج ں ر
ا
ى ا اض ڑو
ارادہ ،د دا
اد ا اج
۔
،ى درد ،ر ر ب آ ،
ت
ا آ ،ت
ہ،آ ں آ ، ،
۔ ں ان
ﺟﻣﻠہ ﺣﻘوق ﺑﺣق ﻣﺻﻧف ﻣﺣﻔوظ ﮨﯾں
آ ۔
ن ن ا اض
،رٹ ك ،
ں ہ ،ن ،ا ط
،رش
،ا ام
درد آ و وزن ،ح ور ،
اور
۔
ا ب را
ا دق ا ل ،س
،ز م ،ن،
ن
ہ ا ۔
،ھ
دورہ
ڈ ،م ہ ر ،
ں
ورم ،ن ڈ ،
درد
از ﺣﮑﯾم ﻧذﯾر اﺣﻣد ﭼوﮨدری /aapkisehat
56
اﻣراض و ﻋﻼﻣﺎت اور ان ﮐﺎ ﻋﻼج
،ہ۔
دہ
ن ر ت ا
وا
م
ى ،دا ں
ح رج ،دور ور و ہ ان
دا ا ف
دا
ا ا م ت ج در ت
،دا ں درد رات ذ دہ ،دى و ن درد ،
ات
ت ج دا وئ ا
ى
ان
ا آپ
ى
را ے
You may join us at: www.facebook.com/aapkisehat
ظ ر ا
ا آپ
ا
رى
(