Urbano Extramo

URBANO EXTREMO

LIMA, LUNES 08 DE OCTUBRE DEL 2013 WWW.URBANOEXTREMO.COM.PE

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Mariana Pajón, ganadora de la medalla de oro en londres 2012

PARKOUR

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El arte del desolazamiento, escalando, corriendo y saltando

Mountain bike 7

Modalidades. Competición.

Partes de tu bicicleta.

mariana pajon “Yo fui a los JJ.OO. para ganar una medalla.

Todo atleta que participa en estas competencias debe tener metas, para eso se prepara, y también fue mi caso. A mí el sueño se me cumplió muy pronto, pero estoy feliz”, asegura la atleta de solo 20 años.

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LUNES 08 DE OCTUBRE DEL 2013

Editorial

CH A N

EDITORIAL

CH A M O AY EX

Urbano Xtremo es un suplemento que se dedica a la información de actividades deportivas consideradas como de riesgo o extremo. Al decir “urbano” se quiere dar a entender que muchos de estos deportes se aprenden en las calles, tales como el parkour, skateboard, streel luge, entre otros; y la palabra “extremo” por las mismas características de estos deportes. También se trata de adaptarse a las características del terreno donde se practican los deportes, hablando del parkour, los practicantes no tienen un espacio donde poder realizar el deporte, sino, que adaptan las maniobras al espacio elegido.

TR EM O

BA U

“Viajamos hacia la selva central con más de 30 personas entre deportistas y amigos que querían ser parte de esta travesía”, cuenta Carlos Muñiz

En su periódica búsqueda de escenarios para practicar deportes extremos, Carlos Muñiz nos presenta en su último post la crónica de su viaje a Chanchamayo para practicar rapel, trekking, bicicleta de montaña y windsurf en medio de imponentes escenarios naturales.

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Baumgartner llevaba desde 2010 trabajando para batir el actual récord de altura en salto en paracaídas. Antes estaba en posesión de Kittinger, que en 1960 saltó desde una distancia de más de 31 kilómetros sobre la superficie terrestre

A 19 kilómetros de distancia de la ciudad de Cajamarca se ubica uno de los complejos arqueológicos más impresionantes de nuestro país. Cumbemayo, es en este asombroso escenario que un grupo de deportistas se animan a practicar un deporte extremo llamado downhill

DIRECTOR AAROM SIADE MOSCOL

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EDITOR CENTRAL AAROM SIADE MOSCOL

COLABORADORES JOSE SIADE MOSCOL ANDRES SIADE MOSCOL AAROM SIADE MOSCOL

EDITOR GENERAL AAROM SIADE MOSCOL

DISEÑO AAROM SIADE MOSCOL

DIRECTOR AAROM SIADE MOSCOL

SUB EDITOR AAROM SIADE MOSCOL

REDACCIÓN AAROM SIADE MOSCOL

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ENTREVISTA

LUNES 08 DE OCTUBRE DEL 2013

MARIANA PAJÓN Si uno no supiera que hace BMX, pensaría que se trata de una princesa sacada de un cuento de hadas. Es bella, delicada y sonriente, pero la tenacidad y el carácter ganador con el que encara la vida la convierten en una verdadera guerrera. Mariana Pajón cumplió este año un sueño que persiguió desde que tenía 4 años: ganar el oro en los Juegos Olímpicos.

¿Es cierto que a los 4 años te inscribiste sola a tu primera competencia?

Sí, y creo que eso fue lo que hizo que mis papás se dieran cuenta de que me encantaba el bicicross. Yo era una niña muy tímida.

Escuché que había una carrera de mujeres gratuita,me acerqué a la secretaría y me inscribí sola.

¿Te marcó mucho el accidente que sufrió tu hermano?

Fue una experiencia muy triste porque yo siempre quise ser como mi hermano. Me tocó

levantarlo del suelo y fue un accidente que lo alejó de las pistas totalmente, pero al día siguiente decidí salir a entrenar con todo.

Quería seguir mejorando ya no solo porque era mi sueño, sino también por él.

Tuviste una lesión fuerte antes de los Juegos. ¿Pensaste que iba a complicar tu participación?

En mayo de este año me lesioné muy feo el hombro y estuve tres meses fuera de las pistas. Pero yo sabía que no iba a afectar mi participación en los Juegos. Era mi sueño y tenía que conseguirlo.

“El apoyo de mi Gobierno ha sido fundamental para ganar el oro en Londres 2012”

Eres campeona prácticamente de todo. ¿Qué te falta ganar?

Bueno, sí, en realidad ya he ganado todo. Pero sí deseo seguir haciendo lo mismo.

Me interesa continuar en lo más alto y demostrar que puedo repetir estos resultados tan buenos.

Tu celebración fue muy emotiva. ¿Cómo fueron esos instantes?

No me la creía. Me bajé de la bicicleta y abracé al presidente de la federación, que fue la primera persona que encontré. No lo podía creer y miraba a mis papás que estaban muy cerca de ahí.

¿En Londres disputaste la prueba más difícil de tu carrera?

Más que difícil, diría que fue un reto muy grande. Estar en los Juegos, saber que ha sido el sueño de toda tu vida, genera una presión distinta.

Pero es una competencia como cualquier otra. Yo lo tenía muy claro.

¿Cuánto te ha apoyado el Gobierno de Colombia?

Lo máximo diría yo. Yo creo que el apoyo del Gobierno ha sido fundamental para mí.

A mí no me faltó nada para el ciclo olímpico. Adonde tenía que ir a competir, ahí

tenía siempre las mejores condiciones. Por eso Colombia sorprendió tanto en estos Juegos, por el apoyo.

¿Qué conoces del BMX aquí en el Perú?

Es un deporte que está en desarrollo, pero no se le reconoce mucho. Tienen deportistas que están haciendo lo mejor que pueden, pero necesitan mucho más apoyo. Faltan pistas; hay muy pocas acá. Pero pienso que Perú, si lo propone, puede tener campeones.

Escrito por: JOSE ANDRES AAROM SIADE MOSCOL.

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PARKOUR

reportaje principal

Parkour, también conocido como parkour son denominados traceurs. el arte del desplazamiento, es El entrenamiento del Parkour una disciplina de origen francés debe ser progresivo y seguro. El que consiste en desplazarse en objetivo del entrenamiento es cualquier entorno (en ambientes formar personas fuertes física y urbanos o naturales), usando las mentalmente capaces de responder habilidades del propio cuerpo, ante una emergencia y ser útiles a procurando ser lo más rápido la sociedad. Los practicantes de la y fluido posible y efectuando variante del Parkour denominada movimientos seguros y eficientes. erróneamente “free running” Esto significa superar obstáculos buscan principalmente la belleza que se presenten en el recorrido, en los desplazamientos, realizando tales como vallas o barandas, acrobacias y movimientos estéticos muros, etc. Los practicantes del derivados de la gimnasia.

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TERMINOS DE PARKOUR

Parkour: proviene de “parcours” define al practicante de Parkour. que significa “recorrido” en francés.

• RT: “reunión de traceurs (o traceuses)”. Son reuniones “Les parcours du combattant “son que hacen los practicantes de recorridos de obstáculos para parkour para entrenar juntos. A entrenamiento de militares y en veces incluso viajan personas a algunos casos para los bomberos, otros países. también conocido como un arte • marcial o tambien como deporte.

Add: “Art du deplacement” (arte • PK: abreviación de “parkour”. del desplazamiento). Nombre que • Traceur: practicante de le dio el grupo Yamakasi a esta disciplina.

Parkour. Significa “trazador” o “el • que hace el camino”. El término Ser y durar: Del francés: Être es ambiguo para ambos géneros. et durer, es el lema del parkour.

Este lema deriva del lema del Cabe decir que era el nombre de método natural “Être forte pour uno de los primeros grupos de practicantes y desde ahí se ha être utile” que significa “Ser fuerte utilizado siendo la palabra que para ser útil”.

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reportaje principal

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TRACEUR PONIENDO EN PRACTICA UN SALTO ENTRE EDIFICIOS.

DATO La particularidad de esta disciplina radica en su sencillez. Tan sólo es necesario un calzado deportivo cómodo y con suela resistente para que tenga un buen agarre y una buena amortiguación, esto es especialmente importante dado el gran número de impactos que recibe todo el cuerpo durante la recepción de los saltos. La ropa más utilizada frecuentemente son pantalones en los que el practicante se sienta cómodo, no tiene por qué ser de un estilo en particular. Se recomienda también que el calzado esté fijo al pie, para evitar cualquier accidente. Llevar un calzado inadecuado puede desembocar en problemas en el aterrizaje que a su vez afectan a las piernas (sobre todo al pie). Si practicas parkour durante mucho tiempo con un calzado inadecuado, los problemas nombrados antes pueden llegar a ser permanentes.

TRACEURS HACIENDO ENTRENAMIENTOS DE FORTALEZA PREVIOS A LA PRACTICA DE SU DEPORTE.

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cronica kitesurf

HISTORIA DEL KITESURF Aunque el deporte del kitesurf es muy reciente, la idea de utilizar las cometas como medio de propulsión no es nueva. Durante el siglo XII, XIII y XIV varias comunidades de pescadores y marineros de indonesia, polinesia y china utilizaba las cometas para arrastrar sus embarcaciones.

1900 El inventor británico George Pocock patentó un sistema de tracción con cometas para carros y embarcaciones.

1903 En noviembre, el inventor americano Samuel Cody atravesó en Canal de la Mancha navegando con cometas.

1977 En octubre, el inventor de los Países Bajos Gijsbertus Adrianus Panhuise consigue la primera patente para nuestro deporte. La patente describía un deporte en el cual se navegaba utilizando una tabla de surf traccionada por una especie de “paracaidas” al que está unido por un arnés.

1985 Los hermanos Dominique y de Bruno Legaignoux (Francia) hicieron una demostración de navegación sobre esquís traccionados por cometas en la Brest International Speed Week.

1995 A Naish le gustó tanto el kitesurfing que, además de ser uno de sus principales divulgadores, también pasó a ser uno de los más importantes fabricantes de material de kitesurf.

1978 El estadounidense Dave Culp diseñó el la primera cometa con el borde de ataque inchable.

1990 El reconocimiento definitivo de este deporte se dió cuando windsurfistas de renombre internacional pasaron a practicar el kitesurf como diversión.

1999 Llega a un acuerdo con los hermanos Legaignoux para fabricar cometas con su licencia.

En ese mismo año se ven los primeros kitesurfistas en España, concretamente el la playa de Sant Pere Pescador (Gerona, Costa Brava).

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KITESURF

El kite surfing (llamado también a veces kiteboarding), es un deporte de deslizamiento que consiste en el uso de una cometa de tracción que estira al deportista (kiter) por 4 o 5 líneas, dos fijas a la barra, y las 2 ó 3 restantes pasan por el centro de la barra y se sujetan al cuerpo mediante un arnés, permitiendo deslizarse sobre el agua mediante una tabla ó un esquí del tipo Wakeboard diseñado para tal efecto.

INICIACION Para empezar con este deporte los expertos recomiendan hacer un curso de iniciación donde enseñan un primer contacto con el material y, ya que se trata de un deporte de riesgo, es necesario al menos unas normas básicas de seguridad y procedimientos de rescate que permitirán resolver situaciones de rotura de material, caída de la cometa, etc. Este deporte en manos inexpertas puede ser peligroso, pero bien practicado es un deporte muy emocionante que desborda adrenalina. En un curso de iniciación, normalmente hay una parte teórica de seguridad, ventana de vuelo, etc. y otra parte práctica, que comienza en la arena con una cometa de iniciación, donde se toma contacto con la fuerza .

SE PUEDEN PRACTICAR VARIAS MODALIDADES: • • •

Saltos y maniobras(freestyle) Regatas entre boyas Surf en olas

EL EQUIPO BÁSICO DE KITESURF SE COMPONE DE: • • • • •

Cometa Barra de dirección Arnés Tabla 2, 4 o 5 líneas (cuerdas de sujeción a la cometa)

SEGURIDAD No se recomienda la práctica del kite con viento de tierra off-shore (el viento te aleja de la playa). Existen sitios específicos donde con viento de tierra se puede navegar, como es el levante en la playa de Valdevaqueros en Tarifa (Cádiz) y la playa de sotavento en las playas de jandia (fuerteventura). El equipo básico contiene distintos elementos de seguridad. El tándem cometabarra es el que más elementos contiene.

Y OPCIONALMENTE PUEDE INCLUIR ELEMENTOS DE SEGURIDAD Y COMODIDAD COMO: • • • • •

Casco.

Chaleco salvavidas (de flotación o contra impactos).

Traje de neopreno y escarpines. buggy de arena. monopatin todoterreno.

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deporte de tierra

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CICLISMO DE MONTAÑA Es un ciclismo de competición realizado en circuitos naturales generalmente a través de bosques por caminos angostos con cuestas empinadas y descensos muy rápidos. Las bicicletas suelen ser lo más ligeras posibles, llevan suspensión delantera regulable a través de resorte, aire o aceite u ambas .

modalidades • XC - Cross Country La modalidad más popular y común.

La que se ve en las competiciones de Mountain Bike y la que practican la gran mayoría de usuarios. Es decir, darle a los pedales en el campo.

PARTE DE UNA BICICLETA DE MONTAÑA

• All Mountain La modalidad más popular entre las bicicletas de doble suspensión.

Orientada al uso de bicicletas con sistema de doble suspensión. Algún que otro salto por el camino.

• Enduro Variante del All Mountain, con predilección por caminos muy técnicos, trialeras, subidas y bajadas muy técnicas y saltos varios.

• FreeRide y Urban FreeRide Modalidad basada en superar obstáculos naturales o artificiales en la montaña, trialeras, cortados, calles, ciudades o circuitos preparados para ello.

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Freno delantero.

Manetas de freno.

Cambios.

Potencia.

Dirección.

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Cuadro.

Amortiguador Trasero.

Asiento.

Tija.

Freno trasero.

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Cassete.

Neumático.

Radios.

Llanta.

Cambio trasero.

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Eje de rueda trasera.

Cadena.

Platos y bielas.

Eje de rueda delantera.

La horquilla de suspensión.

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BMX

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dato

El BMX se originó a comienzos de los años 1970 en California. Cuando los jóvenes intentaban imitar a los campeones de motocross con sus bicicletas en una modalidad muy concreta y arriesgada además de ser peligroso. En el año 1970 se generalizó la variante conocida como carreras en circuitos de tierra, usando bicicletas en circuitos muy similares a los realizados con motocicletas.

Reglas 1. Nadie podrá participar o entrenar a no ser que sean ciclistas registrados oficialmente.

2. Los ciclistas deben estar listos para correr cuando sea su turno.

3. El referí de la carrera es la palabra final sobre la largada en todo evento.

4. Cuando un competidor nuevo no se presenta a la carrera, será marcado con una "CR" que es igual al último lugar en la carrera.

5. No se puede llenar el lugar de un competidor por un representante o un reemplazo.

6. Ni los corredores, ni los familiares, ni los entrenadores está autorizados a hablar con los jurados.

7. Los ciclistas pueden empujar sus bicicletas hacia la línea de llegada.

8. El referí de la carrera se reserva el derecho de excluir a cualquier competidor de la carrera si nota alguna injusticia de alguna manera o si tiene un comportamiento antideportivo.

9. Cualquier corredor que deje la pista, debe reingresar en un lugar seguro.

10. Si un ciclista dejó la pista y reingresa, no tiene permitido cortar la pista para ganar posiciones o interferir con otros ciclistas.

11. Un ciclista no puede bajo ningún aspecto utilizar su cuerpo o su equipamiento para obstruir a otro ciclista o tener contacto físico.

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Partes de una bMX 1.

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Cuadro / Marco.

Horquilla.

Manubrio.

Te. Juego de dirección.

Espaciadores de dirección.

Mangos.

Tapones de manubrio.

Ruedas completas.

Pedalines.

Juego de Motor.

Bielas.

Pedales.

Plato.

Cadena.

Asiento.

Tubo de Asiento.

Abrazadera de asiento Juego de Frenos.

Si quieres armar tu propia BMX te dejamos un ejemplo para que la puedas ensamblar tu mismo te dejamos un link: http://bmxchile.cl/2010/06/como-armar-una-bmx/