Abarrotips Junio 2013

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Abarrotips: ¿Negocio o despensa? Economía: Ley de Reforma Financiera Estrategias: Administra tu tiempo

Salud: Cuidado de la vista • Deportes: Bayer Múnich: ¡Gana su quinta Liga de Campeones! Cultura: Identifican 5 mil pinturas rupestres en cueva de Tamaulipas



Editorial INVIERTE EN TU NEGOCIO Antes que nada quiero felicitar a todos los lectores por el Día del Padre. Les deseamos lo mejor en este su mes.

Es una constante ver en la mayoría de las tiendas tradicionales negocios obscuros y mal iluminados, estantería vieja y en mal estado, paredes mal pintadas, pisos en mal estado y una distribución inadecuada de exhibidores y productos. Obviamente todos estos factores limitan el potencial de crecimiento de nuestras tiendas, ya que los clientes buscan negocios que les ofrezcan la mejor experiencia de compra. Hace años, los clientes no tenían parámetro de comparación para evaluar las tiendas tradicionales, hoy nos comparan con tiendas de conveniencia, farmacias, minisúpers y tiendas de autoservicio, y créanme que si nos dieran una calificación, seríamos los peor evaluados en varios aspectos. Es necesario e imperativo que empecemos a invertir en nuestras tiendas, que destinemos parte de nuestras utilidades para reinvertirlas en mantenimiento, remodelación y modernización de los negocios. Debemos cuidar nuestra fuente de ingresos y eso significa destinar recursos no solo para mantenerlo en buen estado, sino mejorarlo día con día. Analicen detalladamente el estado de sus tiendas, determinen cuáles son las acciones que deben de llevar a cabo y vayan apartando un presupuesto para implementarlas. Una sugerencia que puede serles de utilidad, es apartar todos los días cierta cantidad de dinero para crear un fondo de “mantenimiento”. No descuiden sus negocios, inviertan en ellos. Enrique Noriega V. Presidente - Editor

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Todos los negocios requieren de cierta inversión a lo largo del tiempo para seguir siendo competitivos. Esta inversión puede estar destinada para la modernización, ampliación, remodelación, capital humano o de trabajo. En la mayoría de los casos los negocios requieren que se haga una inversión en todos estos rubros tarde o temprano. A muchos tenderos les cuesta trabajo decidir invertir dinero es sus tiendas argumentado “mis clientes no se han quejado” o “a mis clientes no les importa, siguen viniendo”, posición que perjudicará el negocio en el futuro.

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BUZÓN

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SALUD Cuidado de la vista

Enrique Noriega Presidente-Editor enoriega@abarrotips.com.mx

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ABARROTIPS ¿Negocio o despensa?

Felix Guzmán Director Comercial fguzman@abarrotips.com.mx

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ENTRETENIMIENTO Demuestra tus habilidades

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CALIDAD DE VIDA Bienestar y realización en el trabajo

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CATEGORÍAS Bebidas de soya

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ESTRATEGIAS Administra tu tiempo

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ECONOMÍA Ley de Reforma Financiera

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DEPORTES Bayer Múnich ¡Gana su quinta Liga de Campeones!

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DE COMPRAS ¿Dónde? y ¿Cuánto?

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CULTURA Identifican 5 mil pinturas rupestres en cueva de Tamaulipas

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HORÓSCOPOS

STAFF

Armando Gaviño Director Comercial agavino@abarrotips.com.mx Rosa María Vilchis Directora Comercial rvilchis@abarrotips.com.mx Raúl Martín De Yta Director Creativo rmartin@abarrotips.com.mx Ivette Zapata Corrección de Estilo Manuel Martínez Circulación

Venta de Publicidad Tel: 5520 9292 info@abarrotips.com.mx

Colaboradores

Enquete Consulting, S.A. de C.V. Julio García Leopoldo Trapaga Raúl M. Alvarez Héctor Montaño

Impresión

Pérez Varona, S.A. de C.V. Marcelino Dávalos No. 49 Col. Algarín, 06880, México, D.F. info@perezvarona.com Abarrotips es una revista mensual editada y distribuida por Enquete Consulting, S.A. de C.V. Sierra Muinura No. 42 Col. Lomas de Chapultepec, Delegación Miguel Hidalgo, México D.F. C.P. 11650 Año 7, Número 95 Abarrotips es una marca registrada. Editor responsable: Enrique Noriega. Certificado de reserva de derecho al uso exclusivo: 04-2005-053118192400-102. Certificado de licitud de contenido No. 10933 y de título No. 13360 por la Secretaría de Gobernación. El contenido de los artículos y contenido de esta revista no necesariamente expresan los puntos de vista de los editores, la AMETT A.C. ni Enquete Consulting, S.A. de C.V. PROHIBIDA SU REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL, INCLUYENDO CUALQUIER MEDIO ELECTRÓNICO PARA CUALQUIER FIN COMERCIAL.

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Circulación certificada por Metria, S.C. Reg. METO655

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Buzón

AMIGOS TENDEROS:

En Abarrotips deseamos que continúen compartiendo sus ideas y comentarios en este espacio exclusivo para ustedes.

¡Muchas gracias por su participación! A quien corresponda: Felicidades por Abarrotips. ¿Me podrían asesorar para ver qué sistema de inventarios me conviene comprar? Tengo una computadora y quiero sistematizar la operación para ser más eficiente y simplificar el manejo de inventarios. Gracias. Bruno Macías Coacalco Bruno: Hay muchos opciones de programas en el mercado, con diferentes soluciones y beneficios. Antes de decidir que programa comprar, es importante definir tus necesidades y requerimientos. Con gusto nos pondremos en contacto conmigo para ayudarte a definir la mejor opción. A quien corresponda: Hace ya varios meses he recibido constantemente su revista en mi tienda, ésta me ha ayudado a mejorar la administración de mi negocio, manejar correctamente mis inventarios y ofrecer un mejor servicio a mis clientes. Los

artículos que publican son fáciles de comprender y sobre todo de aplicar en las tiendas. Les quiero dar las gracias y espero que sigan publicando artículos de esta calidad. José Manuel Vizcaíno Iztapalapa José Manuel: Nos da mucho gusto que gracias a Abarrotips hayas podido mejorar tu tienda, estamos convencidos que con los artículos que mes con mes publicamos ayudan a las tiendas tradicionales. No dudes en que seguiremos publicando artículos de este tipo continuamente ya que lo que más nos interesa es que ustedes puedan incrementar sus ventas y así su calidad de vida. A quien corresponda: Soy lector de Abarrotips desde hace más de 6 años. Abarrotips es la mejor revista que hay en México. Le quiero agradecer al Lic. Enrique Noriega las atenciones que tuvo conmigo al visitarme en mi negocio y darme consejos para hacer una remodelación.

COMUNÍCATE CON Favor de enviar sus cartas a la atención del editor de la revista de Abarrotips:

e-mail: info@Abarrotips.com.mx o vía fax: 5520 9583 ext. 102

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Toda carta debe de incluir: nombre completo del autor, dirección y teléfono. Las cartas podrán ser editadas para fines de mayor claridad. Nos reservamos el derecho de publicar notas que consideremos puedan ser ofensivas para nuestros lectores.

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Todas las sugerencias fueron excelentes y llevaré a cabo al pie de la letra cada una de ellas. Los pocos cambios que ya realicé han sido muy positivos. La mayoría de los clientes me han felicitado y parecen estar contentos con las mejoras. Tenía que invertir un poco de dinero en el negocio, desde que la abrí nunca la había pintado o mejorado la iluminación. Les recomiendo a todos los tenderos que inviertan en sus negocios, cada día hay más competencia y si nos rezagamos es difícil recuperarnos. Benito García Naucalpan Estimado Benito: Gracias por tu correo electrónico. En Abarrotips estamos comprometidos con todos nuestros lectores y dueños de tiendas tradicionales para apoyarlos con información, consejos o asesoría para que mejoren el desempeño comercial de sus negocios. Nos da gusto que los cambios que has realizado han sido benéficos. Es cierto lo que dices, es necesario invertir en los negocios para que sigan creciendo. Les recordamos a todos nuestros lectores que es un foro abierto a sus comentarios y los invitamos a enviarnos vía correo, fax o por teléfono sus dudas o inquietudes. Enrique Noriega Presidente - Editor


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Salud

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dado de la vista Por: Dr. Julio García

(Segunda de dos partes)

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Para conservar la salud de tus ojos el mayor tiempo posible, es importante que los cuides en todas las etapas de tu vida. Aquí te damos diez consejos para que puedas disfrutar de una buena salud visual, no sólo en tu juventud sino también al llegar a la tercera edad.

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Salud 5. Duerme bien.

9. Protege tus ojos del sol.

Es durante las horas de sueño cuando los ojos se lubrican y pueden limpiar las sustancias irritantes a las que están expuestos durante las horas de vigilia, como el polvo, el humo y otros alérgenos.

Utilizando lentes o gafas que bloqueen el 100% los rayos ultravioletas. También existen lentes fotosensibles que se oscurecen al contacto con los rayos UV y son muy convenientes para utilizarlos tanto en espacios abiertos como cerrados.

6. Descansa la vista.

10. Evita el tabaco.

Cuando pasas mucho tiempo en la computadora o fijando la vista en una actividad como la lectura, muchas veces te olvidas de parpadear, lo que provoca cansancio o fatiga visual. Practica la denominada regla 20-2020: Cada 20 minutos, mira a 20 pies de distancia (alrededor de seis metros) por 20 segundos. Esto te ayudará a reducir la fatiga en los ojos.

Este hábito puede provocar muchos efectos negativos en tu salud en general. En cuanto a los ojos, en particular, aumenta las posibilidades de que sufras cataratas y enfermedades del corazón, que también pueden afectar tu vista. Esto es especialmente importante en el caso de las mujeres embarazadas, ya que fumar durante el embarazo aumenta las posibilidades de que el bebé nazca antes de tiempo (prematuro) y desarrolle retinopatía

7. Evita las enfermedades

de transmisión (ETS).

sexual

Esto es importante ya que algunas ETS pueden afectar la salud de tus ojos, como el herpes de tipo 1 o 2 (que pueden causar inflamación en la córnea y glaucoma, entre otros problemas), la clamidia y la gonorrea (que pueden transmitirse a los bebes durante el parto o llegar hasta los ojos a cualquier edad, a través del tacto), la sífilis (que es una infección sistémica que también puede poner en riesgo a los ojos) y el VIH/SIDA (que aumenta las posibilidades de sufrir infecciones como la toxoplasmosis y la retinitis por citomegalovirus).

8. Usa gafas de seguridad

y protege tus ojos de situaciones peligrosas.

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Ya sea cuando practicas algún deporte de riesgo como cuando trabajas (y esto último incluye algunas tareas en el hogar). Se estima que de este modo puedes prevenir el 90 por ciento de las lesiones en los ojos.

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del prematuro y ceguera, entre otras enfermedades. Por último, recuerda que no por ser joven no es necesario que vayas al oculista u oftalmólogo. Visita a un médico especializado en los ojos si tienes alguna infección, si te lesionas o si experimentas destellos de luz u otros síntomas que pueden sugerir algún problema en la visión. Asimismo, si usas lentes de contacto o tienes alguna otra condición de salud, como diabetes o antecedentes familiares de enfermedades en los ojos, habla con un oftalmólogo y sigue sus indicaciones. Y si ves bien y no tienes problemas con tu vista, se recomienda que visites a un oftalmólogo mínimo una vez en la década de los 20s y dos veces en la década de los 30s. Así podrás seguir viendo bien a pesar del paso del tiempo.


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多Negoc despen Por: Enrique Noriega

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Ya en alguna ocasión hablamos de este tema, sin embargo sigue siendo uno de los problemas más recurrentes en las tiendas tradicionales. En la mayoría de las pláticas que tengo con tenderos se quejan de la situación en la que se encuentran sus tiendas, ya que consideran que ya no son negocio o están dejando de ser rentables. Después analizar con ellos esta situación, detectamos una serie de actividades comerciales que realizan de manera regular y que afectan la rentabilidad de sus tiendas. Estas actividades son realizadas por la mayoría de los tenderos y generalmente nunca miden o dimensionan su impacto y el daño que les ocasionan a nuestros negocios. Abarrotip$

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Abarrotips ¿CÓMO CONTROLAR LOS GASTOS? Medir el impacto de tomar de la tienda los productos que necesitamos es muy sencillo. En un cuaderno anota todos los productos que tomas tu y tu familia y al final del día sumas el valor de ellos. Este ejercicio lo debes de realizar por lo menos durante una semana. El terminar la semana sumas el total y lo multiplicas por las cincuenta y dos semanas de año. De esta manera podrás medir el impacto anual en tu tienda. Ejemplo: si a la semana tomas productos de tu tienda con un valor de venta al público de $450, al año te representa una merma de $23,400 aproximadamente. Con este ejercicio medirás el problema y sabrás de qué tamaño es. Controlar este problema no es sencillo y sobre todo deben de ser muy ordenados y administrados. Y no es sencillo ya que es muy cómodo el poder tomar de la tienda los productos que queremos en el momento que lo necesitamos sin necesidad de pagar por ellos. Los productos que tomamos no son gratuitos, y el costo lo absorbe la tienda de las utilidades que genera de la venta diaria. El primer paso para controlar el problema es reconocer que estamos afectando nuestro negocio y poniendo en riesgo su futuro. Una vez que lo logremos, podremos tomar las medidas necesarias para minimizar el impacto de esta práctica. Una vez que estamos conscientes del problema, debemos de definir que es lo que vamos a hacer para no perjudicar a nuestra tienda. Una primera alternativa es tomar únicamente los productos que son realmente indispensables. De esta manera reduciremos el impacto en las finanzas de la tienda. Sin embargo, el problema no desaparece por completo. junio13

La mejor solución es separar el negocio de las necesidades personales. Para esto debemos de ver a la tienda

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como un negocio formal en donde hay reglas bien establecidas. Cada vez que necesitemos un producto debemos de pagarlo a la tienda, y no necesariamente al precio de venta al público, sino únicamente su costo. De esta manera no afectamos el flujo de efectivo del negocio y tenemos la oportunidad de llevar a la casa mercancía a un precio mucho menor al que tendrían que pagar en cualquier tienda. Esta medida es difícil de llevar a cabo, ya que se tiene que convertir en un hábito y muchas veces va a parecer absurdo tener que pagarle a nuestra tienda por los productos que tenemos en existencia. Pero esta será la única manera de que la tienda genere ventas suficientes para que sea rentable. ¿Qué pasaría si en lugar de tener una tienda de abarrotes tuvieran una papelería? De las utilidades que genere la papelería, tendrían que hacer las

compras para el hogar. Lo mismo pasa con su tienda, de las ventas que genere deberán de hacer las compras para el hogar. Nuestra tienda no es una despensa, es un negocio que debe de ser administrado de una manera formal si queremos que sea un negocio rentable en un futuro.

A CUIDAR LOS CENTAVOS Dice un refrán que “hay que cuidar los centavos, porque los pesos se cuidan solos”. Al recordar esta frase, la gente le pone atención al gran gasto de luz, renta, agua o las compras de mercancía, mientras que en las cosas pequeñas no les ponemos atención. Y son estos pequeños detalles en donde destinamos en muchas ocasiones la mayor parte de nuestro ingreso.


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Entretenimiento ¡Demuestra tus habilidades! Y gánate $2,000.00 en efectivo o en mercancía. Manda tus respuestas a Abarrotips y sigue ganando.

• SUDOKU El objetivo es rellenar una cuadrícula de 9×9 celdas dividida en subcuadrículas de 3×3 con las cifras del 1 al 9 partiendo de algunos números ya dispuestos en algunas de las celdas. No se debe repetir ninguna cifra en una misma fila, columna o subcuadrícula. ¡Suerte!

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Solución del número anterior

Tel. 5520 9292 ext. 102 o vía correo electrónico a:

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info@abarrotips.com.mx

Deberás de incluir nombre completo, dirección, teléfono y nombre de la tienda. El ganador será notificado el día 29 de junio de 2013. El ganador del concurso del mes de mayo de 2013 fue:

Gloria Muñoz (Abarrotes “Conchita”) Quien fue el primer tendero en resolver correctamente el Sudoku.


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Calidad de vida

Bienestar y realizaciĂłn en el trabajo Por: Luis Alberto Luna Reyes

(Tercera de tres partes)

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En general, pasamos nuestra vida laboral entendiendo y desarrollando aspectos como la experiencia, las habilidades, el desarrollo de carrera, luchando por un mejor puesto y por mejorar nuestra calidad de vida. Pocas veces nos damos cuenta que nuestro bienestar no proviene directamente de estos puntos sino de caracterĂ­sticas interiores, mĂĄs intimas y a veces tan poco exploradas. Abarrotip$


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Calidad de vida LIBERA TU CREATIVIDAD Todos absolutamente podemos ser creativos, no importa nuestra condición o formación, la creatividad es parte de nuestra naturaleza. Muchas personas no sienten la capacidad de serlo, tan solo tienen que liberarse un poco, podemos utilizar estos pasos sencillos

1. Desapégate. Trata de estar libre de influencias exteriores, respeta y comprende lo suficiente para dejar que el otro sea quien quiere ser.

2. Experimenta periodos de silencio. Para poder dejar fluir una idea creativa en ti es necesario un periodo breve de meditación, dedica 15 minutos, que por su simplicidad puede convertirse en un momento esencial en tu vida.

3. Confía en tus

emociones.

Permite que salgan de forma espontanea tus emociones, libera las que normalmente reprimes y tratas de olvidar.

4. Se como un niño. Piensa en algo que te haga sentir como en la infancia, jugar en la plaza, tomar un helado. Poco a poco incorpora actividades hasta tal punto que vayas quitando preocupaciones de tu vida.

5. Libérate de la rutina.

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Casi todos llenamos nuestras horas con las mismas actividades, permítete un espacio solo para ti, aunque este sea solo de unos minutos, notaras en corto tiempo como tu vida mejora y serás más pleno.

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CREA MOMENTOS DE INSPIRACIÓN Como dijimos liberarse de la rutina es un paso grandísimo hacia el bienestar, pero ¿Cómo sorprendernos a nosotros mismos? Mediante el fomento de valores, de la armonía, la apreciación y el amor. Cosas que el corporativismo muchas veces nos hace olvidar. Apreciemos a las personas, revalorizándolas, vayamos más allá de nuestro punto de vista y asimilemos el de otros, seamos valientes para comunicar, demos ideas y motivaciones, procuremos a los demás, atrevamos a expandir la mente, encontremos lo más profundo de nuestros talentos, agradezcamos cada momento, procuremos a nuestra familia, nuestro cuerpo, también nuestro espacio. Pero sobre todo seamos bondadosos y amorosos. Olvidémonos por un momento del liderazgo, gestión, Marca Personal, experiencia y desarrollemos nuestra parte más esencial, nuestro ser, hagamos cada día laboral el mejor de todos.

BIENESTAR EN EL TRABAJO Por último preparamos algunos consejos de bienestar para sus actividades de trabajo: En las juntas de trabajo adopta una postura neutral y trata de comprender todos los puntos de vista. Regala algo a tus compañeros, no tiene que ser material, da un elogio, una felicitación, eso crea armonía. Fomenta el trabajo en equipo, crea proyectos donde puedan participar varias áreas de la empresa. Planea tu alimentación con una semana de anticipación. Esto te permitirá tener el tiempo y la energía para otras actividades.

Date espacios de 5 a 10 minutos cada hora, en ese espacio puedes comunicarte con un amigo, escribir notas, lo más importante es que cada cierto tiempo dejes todo por un momento y des tranquilidad a tu mente. Regresaras con muchas más ganas. Aprende a auto-motivarte. Tener reconocimiento de la empresa donde trabajas es excelente, pero no dependas de ello para hacer mejor tu trabajo. Date pequeños premios, como un domingo de paseo con tu familia. Recompensa tu esfuerzo. Fíjate metas diarias, semanales y mensuales, hará que te enfoques y te destaques por productividad y eficiencia. Respeta tus horas de trabajo. A cualquier jefe o dueño de la empresa le encanta ver el compromiso de sus empleados al quedarse más tarde. Es valido cuando hay emergencias, pero no acostumbres a hacerlo. Dale prioridad a tus horas libres, incluso podrás encontrar menos tráfico. Por cada 5 días trabajados regálate un momento de diversión a cambio, ¿Qué tal una película con tus hijos? ¿Una charla de café con tu pareja? O simplemente un descanso con tu libro del momento. Haz un espacio para alguna actividad física, caminar puede ser suficiente durante por lo menos dos días a la semana.

COMPARTE Y AGRADECE CADA LOGRO CON TUS SERES

QUERIDOS.

LA

GRATITUD ES UN VALOR INMENSO

QUE

SENTIRTE PLENO.

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CategorĂ­as

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de soya ¡Nuevo AdeS : mucho + de lo que pensabas!

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Categorías E

l ritmo de vida actual con los retos que todas las personas (niños y adultos) enfrentamos a diario, el amplio abanico de ofertas en el mercado y el acceso a más información, exigen buscar opciones y aliados que contribuyan a mantener un estilo de vida saludable en donde la alimentación es un factor primordial. Por ello es recomendable privilegiar aquellas alternativas saludables que ayuden a cubrir las necesidades del organismo. En este sentido AdeS®, refuerza su compromiso de brindar productos de alta calidad y renueva su línea Natural al agregar calcio en su fórmula, un mineral con gran importancia para el ser humano. El calcio es indispensable para el adecuado funcionamiento del organismo; y no sólo para la formación y mantenimiento de los dientes y huesos, sino que interviene en diversas funciones metabólicas, como ayudar a una buena coagulación sanguínea, a la regulación de la presión arterial, interviene en la contracción muscular y en la función normal de los nervios. Un 99% del total de calcio en nuestro cuerpo forma la estructura de huesos y dientes. El 1% restante se encuentra en tejidos y fluidos corporales donde juega un papel esencial para el resto de sus funciones. La cantidad de calcio que contiene y requiere nuestro cuerpo va cambiando conforme a las etapas de la vida; las fuentes de este mineral no son muchas en la naturaleza, por tal motivo es de gran importancia conocer e incorporar los alimentos ricos en este mineral para lograr cubrir las necesidades de cada etapa.

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Categorías AdeS® ahora aporta la misma cantidad de calcio que la leche (240 mg por cada 200 ml) y contiene proteínas de calidad nutrimental equivalente a las de la leche o el huevo. Adicionalmente, por su origen vegetal no contiene colesterol ni lactosa por lo que se convierte en una opción ideal para aquellos que sufren intolerancia a ésta última o para los que necesitan cuidar sus niveles de colesterol aprovechando los beneficios del calcio, más los beneficios de la soya y de las vitaminas, en una sola bebida. Por sus características nutrimentales, AdeS® puede incluirse como parte de la comida más importante del día: el desayuno. El desayuno es el alimento que rompe con un ayuno, de entre 8 y 10 horas, y su importancia es tal que influye en el estado físico, intelectual y emocional de todas las personas. Los niños están en una etapa de crecimiento y desarrollo por lo que se vuelve indispensable que ingieran los nutrimentos necesarios para alcanzar su potencial, mientras tanto, los adultos deben enfrentar múltiples actividades durante el día; es por esto que ambos requieren de una dieta variada y equilibrada que cubra sus necesidades básicas de alimentación. Hay que tomar en cuenta que nuestro organismo no sólo requiere calcio o proteínas, sino otros macro nutrimentos como las grasas e hidratos de carbono y micro nutrimentos como las vitaminas y minerales. AdeS®, contiene vitaminas A, B2, B6, B12, C, D, E, ácido fólico, calcio, zinc, hierro y magnesio, lo que hace de esta deliciosa y nutritiva bebida, una excelente opción para incluir en la alimentación de toda la familia.

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Estrategias

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dministra tu tiempo Por: Enquete Consulting

(Tercera de tres partes)

La frase más común de las personas hoy en día es “no tengo tiempo”. Todos tenemos tiempo, tenemos 24 horas al día, lo que no tenemos es una forma de administrarlo y que nos permita llevar a cabo las diferentes actividades personales, familiares y empresariales. ¿CUÁNTO TIEMPO DEDICAMOS A LO IMPORTANTE? La administración del tiempo es uno de los factores clave para la superación personal, y la mejora organizacional y comunitaria. Ya que las actividades del Cuadrante 2 (Importante, No Urgente) nos proporcionan los aprendizajes más significativos del cual se deriva nuestro desempeño como líderes, padres, maestros, etc. y del que en definitiva, dependerá nuestro bienestar y calidad de vida a futuro. Para un buen inicio debemos de contestar las siguientes preguntas:

¿Cuánto tiempo por día dedican a la atención de lo importante? ¿Qué espacio de su agenda reservan a estas actividades?

Las respuestas son reveladoras para los participantes ya que resulta particularmente bajo el porcentaje de esfuerzo personal que se dedica a la planificación del futuro. También perciben que resulta insuficiente para sus propósitos el espacio reservado a mejorar procesos de trabajo o a clarificar los valores compartidos. No sólo en comparación con la predisposición a ocuparse de cuestiones urgentes, sino que muchas veces perciben que están equiparadas las actividades de planificación, con los Robatiempos!

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¿Cuánto tiempo y esfuerzo están poniendo para alcanzar el bienestar y la mejora que desean?

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Estrategias Estas respuestas resultan preocupantes porque la gran mayoría de las personas que participa ejerce funciones de responsabilidad en sus respectivas organizaciones, no son los menos instruidos, ni tampoco los peor remunerados, en términos relativos. Tampoco reciben muchas órdenes y más bien dicen tener suficiente libertad para planificar sus tiempos.

PUNTOS DE PARTIDA PARA LA MEJORA Si esto sucede con personas bien intencionadas, productivas y predispuestas al cambio, seguramente fuerzas poderosas y que operan bajo su nivel de conciencia y percepción deben actuar para generar inefectividad en el manejo del tiempo. Por lo que es preciso conocer las variables que debemos manejar para enfrentar con éxito cualquier proceso de cambio. En primer lugar, es preciso asumir que como personas nos encontramos atravesando una situación dada, referida a nuestra propia experiencia personal y que esa situación nos genera un nivel de insatisfacción que ya no nos resulta aceptable. Llamaremos a esta primer variable Consciencia.El otro

Al primero de ellos lo llamaremos Ceguera, se caracteriza por combinar el mínimo nivel de conciencia y de competencia respectiva. En este estado ni siquiera somos capaces de percibir ningún problema y por lo tanto tampoco podemos aportar soluciones: No sé, qué no sé es el enunciado que caracteriza a este primer estado. A menudo es la mirada de un observador diferente de nosotros el que nos ayuda a reconocer y atravesar esta fase, hacia una evolución en nuestro nivel de conciencia. En otras oportunidades es la recurrencia de haber pasado por repetidas situaciones de frustración la que puede llevarnos a indagar acerca de lo que nos pasa y porque nos pasa. Más allá del camino que nos lleve hasta él, llamaremos Ignorancia a esta segunda fase. La declaración de ignorancia representa un avance en la situación porque nos hace conscientes de nuestra incompetencia. Perdemos el bienestar relativo del que disfrutábamos en la fase anterior pero se abre ante nosotros la oportunidad de hacernos cargo de la situación y manejarla productivamente. La ignorancia no nos hace aún competentes, pero representa una mejora en nuestro estado de consciencia. Es preciso aprender a tolerar cierto grado de ansiedad e incomodidad para transitar este cuadrante. Sé, qué no sé, es el enunciado que lo define. Pero aún es indispensable adosarle competencia a este estado de conciencia. Llamaremos a este cuadrante que maximiza tanto la consciencia como la competencia

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aspecto, es nuestro grado de dominio percibido sobre disciplinas o saberes que nos permitan superar de manera satisfactoria esa situación dada. Llamaremos a esta segunda variable Competencia. De la interrelación de estas 2 variables, podemos establecer 4 fases del ciclo de cambio que bien manejados y en forma progresiva, pueden ampliar nuestra capacidad de acción.

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como del Principiante (Sé, qué sé). Es el cuadrante que requiere la mayor dosis de esfuerzo, porque para poder instalar los nuevos hábitos, es preciso primero desinstalar los anteriores. También es el espacio donde ejercitamos nuestra mayor dosis de pensamiento creativo. La última fase del ciclo se alcanza con la competencia inconciente o la Expertise (No sé, qué sé). Los nuevos hábitos despliegan su efectividad, sin necesidad de darnos cuenta que lo estamos haciendo. Así nuestra capacidad de aprendizaje queda en libre disponibilidad para abarcar nuevas disciplinas o saberes.

LAS “LUCES ROJAS” DEL CONTEXTO El hecho de que este sea un proceso circular y no lineal, nos advierte de los riesgos que implica considerar al ciclo finalizado en la fase 4, de adquisición de Expertise. Cuando esto ocurre, puede caerse en la llamada incompetencia experta, caracterizada por la caducidad de las competencias adquiridas debido a cambios en el contexto. Quienes adolecen de este vicio, están perfectamente preparados para tener éxito en un entorno organizacional que ya no existe. También es necesario aclarar, que estas 2 variables son contextodependientes. Quien en un contexto es Principiante (o Ignorante o Experto) bien puede no serlo en otro porque los estándares pueden ser diferentes. Por lo recién expuesto, la capacidad de acelerar este ciclo de 4 fases, resulta vital para promover estadios superiores de nivel técnico y de consciencia en el manejo del tiempo personal y organizacional. La mejora sostenible deviene sobretodo de nunca dar por sentado que la manera imperante de confeccionar nuestra agenda y de comportarnos aunque “buena”, sea suficiente para llevarnos al lugar deseado. Ya que muchas veces lo “bueno” es enemigo de lo “mejor”.


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Economía

La Reforma Por: Leopoldo Trapaga

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La presentación de la reforma financiera es una gran noticia. Aunque hemos hablado más de la fiscal y la energética, me parece que el impacto que puede tener la reforma financiera es mucho mayor en términos de crecimiento económico y, sobre todo, de un crecimiento mejor distribuido. La reforma fiscal no tendrá un impacto de este tipo, aunque es imprescindible para la estabilidad en el mediano plazo, y la energética seguramente promoverá mayor actividad económica, pero circunscrita al sector.

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junio13

a Financiera

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Economía L

a reforma financiera, sin embargo, es nada más un paso adelante en lo que creo que es el tema clave para que México tenga, o no, futuro como país democrático. Para que una nación pueda aspirar a ser competitiva, democrática y justa, es condición necesaria que exista Estado de derecho. Más claramente, sólo cuando la ley se aplica a todos, incluyendo al Estado mismo, se puede pensar en una economía exitosa, una política democrática y una sociedad justa. Estas tres cosas no existirán jamás juntas si no es a través de un sistema claro de reglas escritas aplicables a todos.

o los porfiristas, o los revolucionarios, incluyendo sus socios empresarios y sus alfiles sindicales y campesinos.

En México tenemos un problema serio con esto. Durante toda nuestra historia no hemos tenido jamás un Estado de derecho. Tal vez podríamos pensar que lo hubo en ese periodo que llamamos la Colonia, pero con toda seguridad jamás ha ocurrido desde que somos independientes. En esos dos siglos el poder se ha mantenido siempre por encima de la ley y, por lo mismo, la justicia y gracia ha impedido que la ley se aplique a los amigos del poder. Esos privilegiados podían ser los cercanos de Juárez y de los liberales radicales,

Sin ley, los que tienen poder no pueden limitarse. Habrá quien diga que los poderosos jamás pueden limitarse y que la ley sólo sirve para hacerlos más fuertes. Eso es falso. Quien tiene poder no va a ganar si la ley se aplica. A menos que ese poderoso escriba todas las leyes, pero si tiene ese poder, no tiene para qué usarlo escribiendo nada. Por definición, la existencia de leyes limita el poder. A veces más, a veces menos, pero siempre lo hace. Por eso es un absurdo creer, como creen millones de mexicanos, que

La existencia de la ley como un mecanismo para controlar el poder es algo muy reciente en la historia, y su establecimiento fue muy difícil y costoso. Ese paso, en Occidente, es lo que llamamos modernidad, y es el paso que América Latina ya no quiso hacer. Por eso nos independizamos, para no correr el riesgo de que la ley pudiera aplicarse. Los poderosos de entonces prefirieron la colonización interna, controlada por ellos, que el riesgo del Código Napoleónico. Como siempre, con diferencias entre países. Nosotros, que en algo mejoramos con el Liberalismo Triunfante desde Juárez hasta Díaz, tuvimos un serio retroceso con el régimen de la Revolución, en el cual la ley fue puro adorno. Sin ley no hay garantía de los derechos de propiedad, de manera que las transacciones son profundamente riesgosas. Uno no sabe nunca si cobrará lo que vende, ni si recibirá lo que acordó pagar. No somos desarrollados por esos costos de transacción. Un banco no sabe si recuperará un crédito, de forma que presta poco y caro. Una empresa no sabe si cobrará cuando trabaja para el gobierno, ni sabe si sus proveedores entregarán lo prometido con la calidad acordada. Todos tenemos que cubrirnos, y todo resulta más caro y menos bueno. Por eso es tan importante que sigamos avanzando en el camino que iniciamos en 1997, limitando al poder y empezando a aplicar la ley. Por eso los berrinches pseudopopulares son tan graves, porque son retrocesos, sean de policías comunitarias, maestros inconformes, rufianes enmascarados, empresarios monopólicos o gobernadores rapaces. Todo es lo mismo. Y todo debe ser enfrentado, si en verdad la apuesta es la competitividad, la democracia y la justicia.

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Sin ley que limite al Estado, la única forma de que una empresa sea exitosa es asociándose con el poder político, que es lo que recientemente se ha denominado capitalismo de compinches crony capitalism. Ese esquema económico permite mantener cierto crecimiento económico, pero en condiciones muy desiguales, al interior; y muy poco competitivas al exterior. Eso fue México todo el siglo XX, y todavía lo sigue siendo de forma mayoritaria.

viviendo fuera de la ley vivirán mejor. Quienes viven mejor fuera de la ley son quienes tienen algo de poder y lo ejercen sobre los demás. Y millones los ayudan a mantenerse ahí sin entender que con ello le entregan a esos minipoderosos más fuerza.

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Deportes

Bayern Múnich

¡Gana su quinta Liga de Campeones! Por: Raúl M. Alvarez

El Bayern Múnich se impuso 2-1 al Borussia de Dortmund en la primera �nal alemana en la historia de la Liga de Campeones gracias a un gol del holandés Arjen Robben.

E

l Bayern Múnich logró su quinto título de Liga de Campeones, tras perder la final del año pasado y la de 2010, el conjunto bávaro conquistó por fin en Londres la quinta Copa de Europa para sus vitrinas, un título que cierra con honores el ciclo de Jupp Heynckes al mando del Bayern antes de que el español Pep Guardiola tome las riendas la próxima temporada. Era la séptima ocasión en la historia en la que la batalla final por el máximo título europeo se libraba en Wembley, testigo en esta ocasión de un choque entre dos equipos que se conocen bien, dos mecanismos de relojería acostumbrados a jugar bajo presión que demostraron su sangre fría desde el inicio. El mundo se rinde ante el Bayern. Final apasionante, cambiante, con actuaciones individuales destacadas, con revanchas (la de Robben), con desconsuelos, con gritos. Con todo los ingredientes que hacen de este deporte, el rey, y el Bayern Munich, lleva la corona. Los primeros minutos fueron, sin embargo, para el Borussia Dortmund, que de los pies de Reus, Gündogan y de la mano de Weidenfeller, hicieron temblar el arco de Neuer, que fue figura en los primeros 45’. La igualdad a cero dejó un sin sabor en los hinchas del Borussia, y un alivio en los del Bayern. Para el segundo tiempo, todo cambiaría. Es que los de Jürgen Klopp no pudieron mantener el vértigo de la primera parte, y los de Jupp Heynckes, reaccionaron, se ordenaron y empezaron a jugar el fútbol que los llevó hasta Wembley. De a pocos, fue metiendo al Dortmund a su arco y el premio llegó a los 59’ con el gol de Mandzukic, pero dos miutos después, Gündogan igualó vía penal.

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Los suplementarios no estaban en sus planes, el Munich siguió atacando en busca del primero. El Dortmund se defendía. Hasta que apareció un resistido por los hinchas, Robben, quien en el primer tiempo falló tres mano a mano, esta vez dejó a tres en el camino y puso el 2-1 para silenciar Wembley a falta de dos minutos para el final. El Bayern Munich alzó la ‘Orejona’.

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A nivel de cancha América se proclama campeón del Clausura 2013 Con una gran actuación de su portero Moisés Muñoz y jugando con 10 hombres desde la primera parte, América remontó una desventaja inicial y luego venció en penales 4-2 a Cruz Azul para coronarse campeón del Torneo Clausura 2013. América, que no era campeón desde el Clausura 2005, llegó a 11 cetros en su historia para empatar a Chivas como el equipo más laureado del futbol mexicano. Cruz Azul, que había ganado 1-0 en la ida, se quedó cerca de conquistar su primer campeonato de Liga desde el Invierno 1997. En lugar de eso, la Máquina sufrió la quinta final perdida en forma consecutiva en un torneo de Liga. Hace mes y medio, Cruz Azul ganó la Copa MX para romper una sequía de campeonatos, pero en la Liga su malaria sigue sin cura. Fue el tercer enfrentamiento en la historia en una final de Liga entre América y Cruz Azul. Ahora la serie va 2-1 en favor de las Águilas, que antes habían ganado en la final de la temporada 1988-89.

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El timonel americanista, Miguel Herrera, por fin pudo proclamarse campeón como técnico, tras dos finales perdidas como estratega de Monterrey en 2004 y 2005.

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junio13

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Cultura Historia en piedra

IDENTIFICAN 5 MIL PINTURAS RUPESTRES EN CUEVAS DE TAMAULIPAS Por: Héctor Montaño

Imágenes realizadas por grupos de cazadores-recolectores de la región han sido localizadas en oquedades y cañadas de la Sierra de San Carlos, municipio de Burgos, de esa entidad. La arqueóloga Martha García Sánchez dio a conocer esta investigación durante el Segundo Coloquio de Arqueología Histórica, que se realiza en el Museo Nacional de Historia.

L

a existencia de casi 5 mil pinturas rupestres localizadas en cuevas y cañadas de la Sierra de San Carlos, municipio de Burgos, Tamaulipas, realizadas por grupos de cazadores-recolectores de la región, fue dada a conocer por la arqueóloga Martha García Sánchez, durante el Segundo Coloquio de Arqueología Histórica, que se realiza en el Museo Nacional de Historia “Castillo de Chapultepec”. Con el apoyo del arqueólogo Gustavo Ramírez, del Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH) en Tamaulipas, la especialista llevó a cabo la investigación Las pinturas rupestres del Municipio de Burgos, que arroja luz sobre la existencia de 4,926 pinturas rupestres, realizadas por al menos tres grupos de cazadores-recolectores de la región: guajolotes, iconoplos y pintos, aunque se tiene evidencia de que también se movían por la región de la Sierra de San Carlos y áreas aledañas los grupos cadimas, conaynenes, mediquillos, mezquites, cometunas y canaimes, entre otros. junio13

En el encuentro académico organizado por el INAH, la investigadora egresada de la Universidad Autónoma de

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Zacatecas, explicó que fue en 2006 cuando se tuvo noticia de la existencia de dichas manifestaciones rupestres, y fue hace dos años cuando se comenzó el registro de varias de ellas con apoyo del Fondo Nacional para la Cultura y las Artes. Las pinturas son de carácter antropomorfo, zoomorfo, astronómico y abstracto, y “su importancia radica en que con base en ellas hemos podido documentar la presencia de grupos prehispánicos en Burgos, donde antes se decía que no había nada, cuando en realidad estuvo habitado por una o varias culturas”, dijo.


“En la Cueva de los Caballos —abundó como ejemplo—, registramos más de 1,550 imágenes; pero nos falta analizar el componente cultural de las pinturas porque allí está representado un mitote. En la Cueva del Indio hallamos representaciones de atlatl (arma prehispánica, usada para cazar), lo que tampoco había sido encontrado en el arte rupestre de Tamaulipas”.

Aseguró que para la identificación de cada una de las 4,926 imágenes de pinturas rupestres se recurrió a la metodología arqueológica: “Primero se identifica el sitio, después se limita por paneles, se subdividen en conjuntos y finalmente se registran las figuras. La mayoría de estas pinturas tiene un grado de conservación impresionante”. Sobre los colores (amarillo, rojo, blanco y negro), dijo, que los grupos nómadas elaboraron sus pinturas con tintes orgánicos y minerales, “pero haría falta tomar muestras para elaborar un estudio químico de los componentes de los pigmentos”. En este sentido, el arqueólogo Gustavo Ramírez, del Centro INAH Tamaulipas, también señaló que por el momento no ha sido posible fechar las pinturas rupestres “porque no se ha encontrado ningún objeto antiguo que esté asociado al contexto y porque estas

manifestaciones están en los muros de las cañadas y, además porque en época de lluvias la corriente del arroyo se lleva todo el sedimento, tenemos pura grava”. Agregó que existe la posibilidad de tomar muestras de los pigmentos, “lo que nos permitiría hacer fechamientos aproximados por medio de análisis químico o de radiocarbono.

TÉCNICA Y SIGNIFICADO La arqueóloga Martha García señaló que para identificar a sus posibles autores se hizo una investigación en archivos, crónicas e informes de la época colonial, como el Archivo General de la Nación, de Nuevo León y de Tamaulipas, y el municipal y parroquial de Burgos, “pero no hay registros de estos grupos nómadas, sí en cambio de indígenas tlaxcaltecas o de Nuevo León, españoles, criollos y también franceses, que llegaban por la costa”. Aseguró que, por desgracia, de los grupos que habitaron las sierras de Tamaulipas, prácticamente no hay información, sólo se les conoce por los motes que les pusieron los conquistadores, frailes y otros indígenas (principalmente del estado de Zacatecas) que los acompañaban.

Los nombres de las tribus o bandas serranas “van desde descripciones de rasgos personales (borrados, pintos, sarnosos), costumbres o actividades (cometunas, comenopales, zapoteros, andaelcamino), patronímicos de jefes de tropillas (santiagos, Villegas, Pancho cojo), hasta gentilicios (dienteños, salineros)”, entre muchos otros. Estos grupos escaparon al dominio español por casi 200 años, explicó la investigadora al referir que la evangelización de Burgos comenzó a mediados del siglo XVIII (1750), porque eran indomables y “huían a la sierra de San Carlos donde tenían agua, plantas y animales para alimentarse. En cambio los españoles no se metían a la sierra y sus cañadas”. E incluso en la Colonia se llegó a ofrecer 25 pesos por cada cabellera indígena o 60 por cada cautivo “rescatado”, por lo que se sabe muy poco de sus lenguas, ritos y costumbres. Dos investigadores se dieron a la tarea de ubicar a los indios de Tamaulipas, con base en registros y crónicas coloniales: Gabriel Saldívar, quien escribió Los indios de Tamaulipas, e Isabel Eguilaz, autora de Los indios del Norte de México, para lo que se basó en documentos del Archivo General de Indias.

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García Sánchez comentó que se han visitado once sitios de la Sierra de San Carlos, como la Cueva de los Caballos, dentro del Cañón de Bronce, La Noria y Las Colmenas, dentro del Cañón La Noria, y El Carrizo en la Cañada de Las Pozas, entre otros. Las imágenes, abundó, dejan entrever que las actividades de los nómadas se enfocaban en la caza, pesca y recolección, además de la creación de imágenes antropomorfas, religiosas, astronómicas, de lugares temporales de vivienda, con presencia de probables tipis (tiendas de piel de forma cónica), así como representaciones de flora y fauna de la región, como venados, lagartijas y ciempiés.

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Horóscopos ARIES

21 DE MARZO AL 20 DE ABRIL

TAURO

21 DE ABRIL AL 21 DE MAYO

Trabajo: Será un mes para la investigación y trabajo de escritorio; comprarás libros y sacarás abundante información de Internet. Un viaje al extranjero te abrirá nuevos horizontes. Dinero: Hay muchas revueltas políticas en tu ciudad y miedo generalizado; sin embargo, te está yendo de maravilla y la buena suerte te acompañará. Reto: Organiza reuniones o comidas donde invites a personalidades que puedan ayudarte. Número de la suerte: 34 Trabajo: Analiza por qué te da tanto temor entrar y profundizar en el éxito profesional. Repítete muchas veces que te lo mereces, no te lo pierdas, lo tendrás frente a tu mano. Dinero: Por salud mental y existencial te proveerás de seguridad económica. Te gusta ser independiente y no toleras tener que pedir favores; lograrás progreso y patrimonio seguro Reto: Trata de no quejarte, no hablar de más y calmar tu neurosis, así te liberarás. Número de la suerte: 76

LEO

24 DE JULIO AL 23 DE AGOSTO

Trabajo: Entrarás en alguna otra área laboral para experimentar y ampliar tus actividades ya que tienes mucho talento para hacer varias cosas a la vez. Dinero: Debido a la economía de tu comunidad podrían haber bajas laborales, será cuestión de tiempo para que las cosas vuelvan a la normalidad Reto: Amplia tu negocio, ofrece mas productos a tus clientes, es buen tiempo para invertir. Número de la suerte: 18

VIRGO

24 DE AGOSTO AL 23 DE SEPTIEMBRE

Trabajo: Tendrás que hacer uso de tu inteligencia y habilidad para cumplir todas las tareas asignadas, pero estarás feliz con los resultados monetarios. Reconocerán tu trabajo. Dinero: Sigues con tu guardadito secreto, sin faltar a tus obligaciones con los tuyos, además de darte tus gustos personales. Reto: Hay que vivir con gracia e imaginación, no repetir lo mismo todos los días del año Número de la suerte: 29

SAGITARIO 23 DE NOVIEMBRE AL 21 DE DICIEMBRE Trabajo: La situación económica estará muy tensa y la inseguridad en su punto, habrá días en que nadie querrá salir de su casa y, por lo mismo, puede haber merma en el trabajo Dinero: No habrá mucho en este mes con el trabajo habitual que realizas, pero si le sumas cualquier tipo de ventas, puedes nivelarlo; vete preparando desde ahora para ello. Reto: Habrá que adecuarse a los cambios en tu ciudad, así no sufrirás. Número de la suerte: 10

CAPRICORNIO 22 DE DICIEMBRE AL 2O DE ENERO

Trabajo: Tendrás mucha precaución en este mes por la situación económica; trabajarás más de lo acostumbrado aunque nadie lo notará. Dinero: Te costará trabajo que te paguen lo pactado, aunque optarás por no pelearte y con diplomacia arreglarlo todo. Vas a ser el elegido de tu equipo para ello y eso será lo mejor. Reto: Que el miedo no te paralize, hay proyectos aún por realizar que valen la pena. Número de la suerte: 72

GÉMINIS 22 DE MAYO AL 21 DE JUNIO LIBRA 24 DE SEPTIEMBRE AL 23 DE OCTUBRE ACUARIO 21 DE ENERO AL 19 DE FEBRERO Trabajo: Está llegando tu cumpleaños y esta vez no Trabajo: Has encontrado una labor que te permite

CÁNCER 22 DE JUNIO AL 23 DE JULIO

Trabajo: Dejarás un empleo por otro mejor que te dará estabilidad. Tendrás la oportunidad de cambiarte de casa por una más bonita, tendrás a tus amigos más cerca que nunca. Dinero: Te sentirás más productivo y profesional que antes. No te lamentes por el tiempo que perdiste, ahora vendrá con mucha abundancia. Reto: Cuida tus pertenencias como nunca; ahora sabes su valor y el trabajo que cuesta. Número de la suerte: 63

un sueldo seguro. No dejarás la carrera de tus sueños, pero si tomarás otras opciones porque hay que capitalizarse. Dinero: Te da seguridad y estabilidad ganar tu dinero y además sin depender de nadie. Te volverás experto en negocios, aprovecharás las oportunidades y seguirás tu intuición. Reto: Ahora sabes que estás solo, aunque tengas pareja, familia y amigos Número de la suerte: 45

ESCORPIÓN 24 DE OCTUBRE AL 22 DE NOVIEMBRE

Trabajo: Se acercan cambios en tu lugar de trabajo y hay mucha tensión en el ambiente laboral ya que escasea y muchos querrán tu puesto, así que defiéndelo a capa y espada. Dinero: Llegarán tarde los pagos y sentirás presión porque habrá que apretarse el cinturón por un rato, nada grave. Empezarás a planear un pequeño negocio que te sacará de apuros Reto: Que el cansancio de los días no te vuelva conformista; sigue subiendo, estás a tiempo. Número de la suerte: 14

Sopita

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R L B E P I N T U R A S

A S A L O L A T I V E D

Z E A I O X L E S D A A

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M E N Z A M E N A O E C

A U N O A C S D D R C R

O D L O I R I I I Y I E

P S E T I L T R B R S D

S E N O I C O M E L A I

G D P B M P O F B M F T

A A A T P A O M O E A O

F H R O O R F D O N G S

A P D N M O M U E R N C

O A B A Y E R N O R P I

• ADES • AMERICA • BAYERN • BEBIDAS • BISMOL • CREDITOS • EMOCIONES • GAFAS • HABILIDADES • MULTIPODER • PEPTO • PINTURAS • PROMOCION • RAZAS • REFORMA • VITAL

Chistes

le temerás a la edad, porque la plenitud te acompaña. Te dan ganas de escribir, producir, crear y promoverte en grande, lo lograrás muy pronto. Dinero: Ya no es una limitante en tu vida, ahora vives de una manera desahogada y práctica, con la mentalidad creadora para explayar tus ideas y ayudar con ellas a tu entorno. Reto: Pon más de tu tiempo con la familia, tus padres te necesitarán cerca. Número de la suerte: 11

Trabajo: Estarás más que comprometido con tu empleo, aunque ahora añoras algo de descanso, pero ni lo pienses, porque no habrá tregua de aquí a que termine el año. Dinero: Te sigue fluyendo el dinero y además trabajos extras que te caerán bien, para acabar de pagar tus deudas; has entrado en el pasillo de los exitosos. Reto: Aprende a vivir en pareja y no te alejes tan solo porque surgen problemas fuertes. Número de la suerte: 13

PISCIS 20 DE FEBRERO AL 20 DE MARZO Trabajo: Habrá disturbios por la situación económica y tendrás que elevar tu compromiso en tu negocio. Serás el ejemplo de todos y tu nombre tendrá peso. Dinero: Sigue llenándose el cochinito por tu constante ahorro; en lo que sí gastarás es en viajes de fin de semana muy merecidos. Te gusta comer y beber bien; te darás placeres y naturaleza viva. Reto: Te sacarás la espinita de un proyecto truncado que efectuarás solo. Número de la suerte: 28

Un hombre telefonea al periódico local para anuncia que él y su mujer han sido padres de quintillizos: - ¿Puede repetirlo?- Le dice la telefonista. - No, no puedo, con cinco ya tengo bastante. El pizzero le pregunta al cliente: -¿Le corto su pizza en 4 u 8 pedazos? Y el cliente le contesta: -“En 4 nomás, no creo que me coma 8 pedazos”. ¿No sé que pasa con mi correo de Hotmail? Me sale un aviso que dice: “su clave es incorrecta”, entonces yo pongo: incorrecta, y ¡no me abre! Llega un hombre a la puerta del ayuntamiento y le pregunta al de seguridad: - ¿Perdone por la tarde no trabajan? El le responde: - ¡No! Por la tarde no vienen, cuando no trabajan es por la mañana.

Amigo tendero: Envíanos tus chistes, el mejor será publicado: info@abarrotips.com.mx




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