Reconnect with yourself

Mindfulness, holistic activities and nutritious cuisine.

Hotel El Vicenç is recognising the modernday need to increase our capacity for mindfulness with the El Vicenç Mindfulness Retreat project. Mindfulness is “the ability to regulate one’s attention by openly focusing on the present moment without making judgments and with acceptance.”

By practising this skill we can increase our feelings of peace, and improve our mental and emotional well-being – key aims of the retreat programme.

A holistic approach

The retreat brings together a host of trusted professionals to guide you through mindfulness sessions, gentle gymnastics, holistic activities, workshops and nature walks, all while immersing yourself in the vibrant energy of the sea and mountains in Mallorca’s stunning north.

Throughout the week you will luxuriate in the comforts of your 5-star sea-view accommodation, and savour flavourful healthy food. The menu has been carefully

RECONECTA CONTIGO MISMO

Mindfulness, actividades holísticas y cocina nutritiva.

El Hotel El Vicenç reconoce la necesidad actual de aumentar nuestra capacidad de atención plena con el proyecto El Vicenç Mindfulness Retreat. Mindfulness es “la capacidad de regular la propia atención centrándose abiertamente en el momento presente sin hacer juicios y con aceptación”. Practicando esta habilidad podemos aumentar nuestros sentimientos de paz y mejorar nuestro bienestar mental y emocional, objetivos clave del programa de retiros.

Un enfoque holístico

El retiro reúne a una serie de profesionales de confianza que te guiarán a través de sesiones de mindfulness, gimnasia ligera, actividades holísticas, talleres y paseos por la naturaleza, todo ello mientras te sumerges en la vibrante energía del mar y las montañas del deslumbrante norte de Mallorca.

WIEDER ZU SICH SELBST FINDEN

Achtsamkeit, ganzheitliche Aktivitäten und eine nahrhafte Küche.

Mit dem Projekt El Vicenç Mindfulness Retreat trägt das Hotel El Vicenç der heutigen Notwendigkeit Rechnung, unsere Fähigkeit zur Achtsamkeit zu verbessern. Achtsamkeit ist „die Fähigkeit, die eigene Aufmerksamkeit zu regulieren, indem man sich offen auf den gegenwärtigen Moment konzentriert, ohne zu urteilen und mit Akzeptanz“. Durch das Einüben dieser Fähigkeit lässt sich ein Gefühl der Ruhe entwickeln und das geistige und emotionale Wohlbefinden verbessernHauptziele des Retreat-Programms.

Ein ganzheitlicher Ansatz

Im Rahmen des Retreats werden Sie von einer Vielzahl von Fachleuten betreut, die Sie bei Achtsamkeitssitzungen, sanfter Gymnastik, ganzheitlichen Aktivitäten, Workshops und Wanderungen in der Natur anleiten, während Sie in die pulsierende created by one of the most acclaimed chefs on the island, Santi Taura, alongside nutritional advisor, Rosa Rullán, and Clínica Morano. The result is a nutritional plan adapted to the season and their clients. Experiment with cuisine that will inspire you to take better care of yourself at home, arouse your curiosity and introduce new ingredients into your diet.

During your downtime, take the opportunity to relax in the hotel’s Spa & Wellness area. The serene space has a complete thermal circuit, including a 13-metre heated pool, a relaxation area, a sauna and a wide range of wellness treatments. For those who are chasing an endorphin rush, the 24-hr fitness centre has all the facilities you could need to strengthen your body.

Embarking on a well-being journey with El Vicenç Mindfulness Retreat will re-establish the connection between mind and body. Find balance through different therapeutic techniques and leave revitalised and renewed, armed with holistic tools to support your physical and mental health long-term.

Durante toda la semana disfrutará de las comodidades de su alojamiento de 5 estrellas con vistas al mar y saboreará una comida sana y sabrosa. El menú ha sido cuidadosamente creado por uno de los chefs más aclamados de la isla, Santi Taura, junto a la asesora nutricional Rosa Rullán y la Clínica Morano. El resultado es un plan nutricional adaptado a la temporada y a sus clientes. Experimente con una cocina que le inspirará a cuidarse mejor en casa, despertará su curiosidad e introducirá nuevos ingredientes en su dieta.

Durante su tiempo de descanso, aproveche para relajarse en la zona Spa & Wellness del hotel. El sereno espacio cuenta con un completo circuito termal, que incluye una piscina climatizada de 13 metros, una zona de relajación, una sauna y una amplia gama de tratamientos de bienestar. Para los que buscan un subidón de endorfinas, el gimnasio 24 horas dispone de todas las instalaciones necesarias para fortalecer el cuerpo.

Embarcarse en un viaje de bienestar con El Vicenç Mindfulness

Retreat restablecerá la conexión entre mente y cuerpo. Encuentre el equilibrio a través de diferentes técnicas terapéuticas y salga revitalizado y renovado, provisto de herramientas holísticas para apoyar su salud física y mental a largo plazo.

Energie des Meeres und der Berge in Mallorcas atemberaubendem Norden eintauchen.

Während der gesamten Woche genießen Sie die Annehmlichkeiten Ihrer 5-Sterne-Unterkunft mit Meerblick und probieren schmackhafte, gesunde Gerichte. Der Speiseplan wurde von Santi Taura, einem der renommiertesten Köche der Insel, gemeinsam mit der Ernährungsberaterin Rosa Rullán und der Clínica Morano sorgfältig zusammengestellt. Das Ergebnis ist ein Ernährungsplan, der auf die jeweilige Saison und die Gäste abgestimmt ist. Entdecken Sie eine Küche, die Sie dazu inspirieren wird, sich zu Hause besser zu versorgen, Ihre Neugierde zu wecken und neue Zutaten in Ihren Speiseplan aufzunehmen.

Während Ihrer Auszeit können Sie sich im Spa & Wellness-Bereich des Hotels entspannen. Der ruhige Bereich verfügt über einen beheizten 13-Meter-Pool, einen Entspannungsbereich, eine Sauna und ein breites Angebot an Wellnessbehandlungen. Wer auf der Suche nach einem Endorphinrausch sind, findet im 24-Stunden-Fitnesscenter alle Geräte, die zur Stärkung des Körpers erforderlich sind. Wer sich beim El Vicenç Mindfulness Retreat auf eine Wohlfühlreise begibt, kann die Verbindung zwischen Geist und Körper wiederherstellen. Finden Sie durch verschiedene therapeutische Techniken Ihr Gleichgewicht und verlassen Sie den Ort gestärkt und regeneriert, gewappnet mit ganzheitlichen Werkzeugen zur langfristigen Unterstützung der körperlichen und geistigen Gesundheit.