FDT Juillet 2010

www.femmesdetunisie.com | N° 24 | Juillet 2010

Couple

Confessions intimes

J’ai fait un enfant

dans le dos de mon mari

Trahison conjugale Sexo Place des

plaisirs solitaires

L’adultère chez les tunisiens, l’enquête

dans le couple

Beauté solaire

Les aliments du

bronzage

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Edito

Ça y est, il fait beau, il fait chaud ! Avec les caprices quelque peu déroutants de la météo du mois de juin, on a cru à un faux départ. Fort heureusement, les températures sont au rendez-vous. Voilà enfin l’été tant attendu par tous. Sans crier gare. il s’est immiscé dans notre quotidien. Nous ne l’avons pas vu venir et le voilà qui prend ses marques.

L’été c’est la saison des retrouvailles, du partage, de l’amitié.

Cette année, la convivialité a trouvé son expression dès le début du mois de juin, dans la coupe du monde de football. Que ce soit autour d’un apéritif dans leur salon ou d’un café et une limonade dans les endroits publics, là n’est pas l’essentiel. Les amateurs de football se sont retrouvés à la même heure devant les écrans de télé pour partager la même passion.

Et ce n’est pas fini !Après le football, l’été va encore nous offrir un autre moment de plaisir intense, celui de tous se retrouver à table à la même heure pour la rupture du jeûne. Que l’on soit pratiquant ou pas, là n’est pas l’essentiel. Du moment où la tradition de dîner au coucher du soleil perdure, il demeure là une forme de partage qui relève du sentiment d’appartenance à une racine commune.

L’été c’est la saison des amours. Certaines s’amorcent, parfois se concrétisent alors que d’autres ne durent que le temps de l’été. On se sent plus libre, plus sexy, plus ouvert, plus réceptif. La vie semble plus insouciante. On lie plus facilement connaissance. La plupart du temps, un amour de vacances c’est court, intense, sans enjeu. Mais là n’est pas l’essentiel. Cela aura été une parenthèse enchantée, magique, un bon souvenir.

L’été c’est la saison de la clarté et la révélation.

Le ciel est dégagé, le soleil est plus franc. La mer, plus limpide, laisse entrevoir son fond.

Dès que la canicule baisse d’un cran, on n’a plus envie de rester enfermé. On s’empresse de sortir de sa retraite pour vivre au grand jour. Les tenues vestimentaires suivent, coloris clairs, tissus frais et coupes légères. Les corps s’affichent au regard des autres, sans honte ni pudeur, faisant tourner la tête des hommes, incapables de déchiffrer le message lancé par les femmes dévêtues au maximum : « j’ai chaud alors je me découvre ». Mais là n’est pas l’essentiel, tant que la tenue demeure décente. Reste qu’avec les journées caniculaires habituelles de nos mois de juillet et août, aux filles du soleil que nous sommes, on aurait plutôt envie de dire : A vos maillots toutes et joyeuses vacances !

Fatma Benmosbah

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Directeur de publication Hassen Sfar Management Ismail Ben Miled Rédactrice en Chef Fatma Ben Mosbah Rédactrices Shirine Guiga Amel Djaiet Belkaïd Sonia Farah Laure Bernardini Hanene Hassainya Narjess Torchani Emna Darghouth Direction artistique Sonia Sfar Karoui Mode et beauté Shirine Guiga Direction commerciale Fakhta Hachicha Directeur technique Abdallah Benzieda Assistante de direction Bochra Boukef Photographe Oussema Dridi Impression Simpact Contact commercial Commercial@femmesdetunisie.com Contact direction Immeuble Comète – 1er Étage Avenue Hédi Karray Centre urbain nord Tél. : 71 707 207 Fax : 71 707 548 directiongenerale@femmesdetunisie.com

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Faites-vous plaisir!

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Sommaire Juillet 2010

Magazine

40 Enquête Trahison Conjugale : Est-ce le démon de midi ?

43 Enquête Adultère : Tu me trompe?

Je te trompe… On s’est trompés ?!

46 Micro-trottoir L’adultère, vous en penser quoi 4 Edito.

22 Courrier lecteurs 24 Actualité 30 Femmes célèbres.

La Kahena 32 Livres 34 Culture Tunisia Salsa Festival 2010 36 Cinéma.

Baaria 37 Web

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Perso

50 Courrier psy L’adultère 51 Courrier droit 52 Psycho-boulot Carrière et vie de famille 55 Couple On part en vacances chacun de son côté 58 Sexo La place des plaisirs solitaires dans le couple 60 12 signes qui ne trompent pas : ça va être une JDM 64 Confessions intimes J’ai fait un enfant dans le dos de mon mari

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Sommaire Juillet 2010

Mode & beauté 68 Mode Collection Max & Co 74 Mode d’emploi Esprit Safari 76 Beauté pratique Les aliments du bronzage Gingivite 80 Make-up Un regard éclairé 82 Nouveautés

Guide 86 Votre forme La sieste c’est zen et c’est bon pour tout 88 Votre nutrition Le lait, entier, demi-écrémé ou écrémé, une boisson de base 90 Votre santé Rééducation après le plâtre Cirrhose biliaire primitive Les secrets d’une haleine fraîche 94 Votre enfant Protection hygiénique Terreurs nocturnes 96 Votre shopping Bonne impression Ces petits riens qui font tout 102 Votre cuisine.

Glace au chocolat 104 Flâneries d'Amel El Jaleo Tapas à la marsa 106 Test Votre couple survivra-t-il à l’arrivé des enfants?

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Horoscope

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Courrier des lecteurs

La parole est aux lectrices Un jour, le déclic se fait

J’ai été une femme battue pendant 9 ans. De cette union sont nés 2 enfants.

J’ai toujours parlé à mon entourage de la violence subie mais je ne voulais pas porter plainte car je ne voulais pas que mes enfants voient leur

père en prison.

Pourtant, à plusieurs reprises, mon entourage m’a incitée à le faire. Il ne faut pas avoir honte, il faut en parler, ça évite de tomber dans la dépression... Un jour, le déclic s’est fait et j’ai décidé de ne plus supporter. J’ai porté plainte, divorcé et obtenu la garde de mes enfants. Cela fait 8 ans, j’ai refait ma vie et je suis heureuse maintenant !

Sahar B.K. - Sousse Félicitations pour votre acte. C’est vrai qu’il faut beaucoup de courage pour se décider et réussir à franchir le cap.

Nous exhortons toutes celles qui subissent des violences à ne plus se taire, à ne plus accepter d’être traitées de la sorte. Il faut se dire qu’en acceptant de rester, les femmes violentées mettent également la vie de leurs enfants en danger. Il faut s’en aller et le plus vite possible.

S’il est vrai qu’on peut parfois mettre du temps à se reconstruire, le jeu en vaut la chandelle car une fois reconstruite, c’est vraiment le bonheur !

Je suis de nationalité belge. Je suis mariée à un Tunisien depuis 25 ans et mes deux enfants ont la double nationalité. Avant de décéder, mon mari a partagé son héritage entre les deux enfants à parts égales. Quant à moi, il m’a laissé de quoi vivre confortablement jusqu’à la fin de mes jours. Par contre, au décès de mon père en Belgique, mes deux frères, sous prétexte que ma famille était contre mon mariage à un musulman, m’ont refusé tout ce qui me revenait de part d’héritage légué par mon père. Les problèmes d’héritage émanent beaucoup plus des héritiers que des lois qui en définissent les contours.

Brigitte J. – Ennasr II Votre cas est assez particulier dans la mesure où votre défunt époux n’a laissé aucune place à d’éventuels problèmes entre vos enfants ou vos enfants et vous. Ce n’est pas toujours le cas. Beaucoup de pères continuent à penser qu’ils ne peuvent aller à l’encontre des textes coraniques, ce qui ne veut pas dire qu’ils aiment moins leurs enfants. Par contre, en ce qui concerne votre héritage en Belgique, si vous entamez une procédure judiciaire et que vous obtenez gain de cause, votre part sera égale à celle de vos frères et c’est là que se situe la différence.

Les « Cougars »

Je suis loin d’être pudibonde mais je ne vous cache pas que j’ai été très étonnée de lire que le phénomène « Cougar » avait gagné la Tunisie et que certaines « Cougars » ne s’en cachaient pas. Je voudrais savoir si vous avez des preuves de ce que vous avancez. Ne s’agit-il pas là d’élucubrations de votre rédactrice ?

Selma C. – El Moez

Soyez-en sûre, le phénomène existe bien. Notre rédactrice ne peut pas se permettre d’avancer des informations sans s’être assurée de leur véracité.

Reste que nous ne pouvons pas nommer les Cougars rencontrées. Certaines ont accepté d’apporter leur témoignage sous anonymat. Pour éviter justement toute forme de polémique, nous avons demandé à notre rédactrice de se contenter d’expliquer le phénomène. Nous consacrerons une enquête approfondie à ce sujet ultérieurement.

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Une idée, une suggestion ou une simple remarque, nous sommes à votre écoute et nous vous répondrons.

Ecrivez-nous : courrier@femmesdetunisie.com

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Actualité

Marre de la Dreambox?

Canal Plus arrive

et à 20 Dt par mois !

35 chaînes du bouquet Canal+ arroseront la Tunisie. Les prix d’abonnement mensuels tourneront théoriquement autour de 20 dinars/mois.

Canal+ voudrait-il la mort du de la dreambox ?

Canal Plus sera désormais disponible en Tunisie. 35 chaînes de télévision internationales multidisciplinaires, pourront être suivies par les téléspectateurs tunisiens. Une nouvelle offre qui va contribuer à renfor-

La Citroën ds3 en Tunisie : l’atout charme

Vous souvenez-vous de la fameuse voiture de l’Elysée, l’élégante DS ? Après un lifting réussi, Citroën la remet sur le marché en lui conférant de nouveaux atouts qui ne peuvent laisser indifférent. La voilà aujourd’hui en Tunisie, disponible en deux versions, Chic et Sport Chic. En présence d’une délégation de responsables de Citroën France, Aures Auto, représentant officiel en Tunisie de Citroën a procédé à son lancement sur le marché tunisien.

Gageons que cette citadine à la fois élégante et pratique, aura tôt fait de devenir la voiture préférée des conducteurs tunisiens, clients devenus au fil du temps de plus en plus exigeants.

cer une présence télévisuelle francophone qui s’amenuisait comme peau de chagrin ces derniers temps. On retrouve la Dreambox du souk Moncef Bey, jusqu’aux très officiels hypermarchés de Tunis.

Or la méthode du sharing souffre aussi de quelques inconvénients, comme notamment de coupures d’images et de redémarrages intempestifs. Au niveau prix, l’offre de Canal+ pourra donc effectivement bousculer les habitudes des amateurs du sharing. Sauf que pour le légendaire film X du samedi soir il faudra repasser car les responsables précisent qu’ils respectent «une ligne éditoriale adaptée aux habitudes de consommation du public maghrébin (pas de films interdits aux moins de 18 ans, etc.) Cette carte vous donne accès à un bouquet de 35 chaînes spécifiquement créées pour le Maghreb».

vec votre a r ie ic p é Payer votre rtable ? o p e n o h p télé ientôt b r u o p t s e C’

«Il y aura un lancement progressif du paiement par portable» a déclaré le gouverneur de la Banque Centrale de Tunisie.

Le m-payment nous permettra de payer nos factures, l’épicier du coin et même le taxi. Le mDinar s’apprête à se lancer dans les prochains mois.

Avec l’arrivée de la 3G, et donc de l’internet mobile, voici que le téléphone portable est une fois de plus mis à contribution dans un projet qui le met plus que jamais sous les feux de l’actualité. Le projet du paiement électronique via mobile semble en effet enfin se concrétiser. C’est ce qui ressort de la conférence de presse tenue le mercredi 23 juin dernier par M. Taoufik Baccar, gouverneur de la Banque Centrale de Tunisie. Grâce au paiement électronique via téléphone mobile (m-payement), on pourra donc payer nos achats, régler nos factures, payer le restaurant, le café ou même le taxi par un simple transfert d’argent via son téléphone portable.

Les commerçants devront à cet effet ouvrir un compte bancaire dédié au m-payement dans leur banque habituelle.

Nouveau show room Dorémail

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Moderne dans son approche du patrimoine, la démarche de Dorémail a été de revisiter le carreau traditionnel, le rendre plus moderne, plus léger, de concilier la vie et les techniques modernes avec la tradition.

Pour célébrer ses vingt cinq années d’existence, la société Dorémail a inauguré, le jeudi 24 juin, son nouveau showroom à Aïn Zaghouan.

Conçu par le bureau d’architecture et de design Dzeta, le nouveau show room de Dorémail se veut une véritable fenêtre sur le futur que la société veut investir en remontant l’horloge du temps. Deux espaces indépendants, s’y déploient l’un pour le passé, l’autre pour le présent et un hall central sert de point de jonction entre les deux.

Dans cet écrin des produits Dorémail, moderne et traditionnel se rencontrent sans se heurter, offrant aux visiteurs le plaisir d’y découvrir, à travers les deux savoir-faire de Dorémail, les moyens et les outils nécessaires à la réalisation de leurs rêves.

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Actualité

lance t e e v inno é l t s e N le lait, les cérboréales, Après u T é f les glaces et les a esc

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barres de chocolat, Nestlé appuie sur l’accélérateur et lance Nescafé Turbo.

Véritable référent sur le marché tunisien depuis des générations, Nescafé a conquis le cœur des jeunes âgés de 15 à 24 ans qui fonctionnent en mode Turbo. Avec un credo consistant à crier haut et fort son désir de « VIVRE A FOND », la jeune génération est à la recherche d’une boisson qui, en véritable stimulant, doit pouvoir lui fournir l’énergie nécessaire pour aller au bout de ses rêves et de ses idéaux. Fabriqué à base de café léger, Nescafé Turbo est une boisson chaude délicieuse. Son utilisation est très simple puisqu’il suffit d’infuser une dose du stick Nescafé Turbo dans un verre d’eau chaude.

Adapté au budget des jeunes, Nescafé Turbo se déguste à n’importe quel moment de la journée et permet de se rebooster à fond.

Seconde édition de Tunisia Salsa Congress

Du 20 au 27 juin, la Médina de Yasmine Hammamet a abrité la seconde édition du Tunisia Salsa Congress organisé par le Docteur Moez Ben Salem avec l’appui du Latina Café de Tunis et de Lartist Event à Paris Le concept du Salsa Congress existant dans de nombreuses villes au monde, les organisateurs ont choisi la ville de Hammamet où toutes les conditions sont réunies pour sa réalisation en Tunisie.

Au programme des workshops, des shows, des soirées dansantes animées par des DJ et même de l’animation sur les plages.

Le public composé de Tunisiens et d’étrangers passionnés de Salsa, a pu se régaler lors des passages sur scène d’artistes de renommée mondiale tels Nuno et Vanda du Portugal, Alex Lima et Simona Materazzi du Brésil et d’Italie, David Lartis et Camela de Paris, Falco et Virginia d’Espagne, Pedro Gonzales de Cuba, Ilham et Fabien du Maroc, Marc et Natacha de Suisse ainsi que de jeunes artistes tunisiens -Fares, Kaouthar, Habib, Khadija..

Devant le succès du congrès de cette année, rendez-vous a déjà été pris du 19 au 26 juin 2011 à la Médina de Yasmine Hammamet.

« Créations gourmandes autour de la Halwa » Compétitions entre trois chefs patissiers étoilés

Après un succès rayonnant à l’international, Sultan’s Finest Food lance enfin sa Halwa en Tunisie.

Cette Halwa se décline en 10 saveurs différentes et offre une Chamia aux arômes innovateurs, tels que la pâte de dattes, chocolat, fraise, orange et sans sucre.

A l’occasion du lancement de ses produits sur le marché local Sultan’s Finest Food a organisé le 26 juin, « Créations gourmandes autour de la Halva » et a mis en compétition trois professionnels de la pâtisserie d’hôtels cinq étoiles du grand Tunis, The Residence, The Golden Tulip et Les Berges du Lac Concorde, dans la préparation d’un dessert à base de Halva.

Le trophée de l’excellence a été attribué à Hanane Chbinou du Residence Tunis Hotel qui a aussi raflé celui de des saveurs. Le trophée de l’innovation a été accordé à Mehdi Ben Rhouma du Golden Tulip Carthage Tunis et celui du design à Imed Ben Khelifa des Berges du Lac Concorde.

L’évènement au cœur de Tunis City a été animé par Abdessatar Amamou, le célèbre historien, fin narrateur et conteur de la mémoire tunisoise. « Quand nous avons commencé cette entreprise, nous avons toujours eu la vision et l’ambition d’être différents et d’offrir à nos consommateurs ce qui pouvait se faire de mieux aussi bien au niveau du goût que de la qualité » a souligné Madame Rym Bedoui Ayari, Directeur Général de Sultan’s Finest Food.

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Pour participer, rien de plus simple: envoyez « Get the look » à contact@eyeslipsface.tn en mettant vos amies en copie du mail, plus vous ajoutez d’amies dans la boucle du mail, plus vous aurez de chances de gagner… La gagnante sera désignée par tirage au sort. Bonne chance ladies !!!!

Résultat du jeu dans le prochain numéro de Femmes de Tunisie. *Jeu sans obligation d’achat du 1er au 31 juillet 2010

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Actualité

Rencontre avec le jeune créateur

Haythem Bouhamed Nous l’avons rencontré lors de la 5ème édition de la Fashion Week ainsi qu’au défilé qu’il a organisé au club Elyssa.

Le moins que l’on puisse dire est que ces créations sont très originales et suscitent incontestablement l’admiration.

Femmes de Tunisie a voulu en savoir un peu plus sur ce jeune créateur.

Femmes de Tunisie. Vous avez obtenu votre diplôme avec les félicitations du jury après trois années d’études à l’Académie de Mode de Tunis. Avant de partir au Koweït, avez-vous fait quelques pas dans la haute couture à Tunis ? Si oui, avec qui et qu’en avez-vous retenu ?

Haythem Bouhamed. J’ai monté un petit atelier à Tunis. En parallèle j’ai enseigné dans une école privée de mode. Cette expérience n’a duré que trois ans pendant lesquelles , j’ai quand même organisé deux défiles de mode, un collection de maillots de bain qui a connu un grand succès et un défilé intitulé « Symphonie de Temps », présentation d’ une collection haute couture qui s’est tenue à l’Acropolium de Carthage le 27 avril 1997.

FdT. Votre première expérience au Koweït n’a pas été positive et vous êtes revenu en Tunisie où vous avez monté votre propre atelier. Après une année vous êtes reparti au Koweït. Pourquoi n’êtes-vous pas resté à Tunis ?

H.B. Durant mes trois premières années en Tunisie, j’ai vite pris conscience de l’étroitesse de notre marché. A cette époque la créativité ne trouvait pas le répondant qu’elle trouve aujourd’hui. La tendance était à porter son regard vers tout ce qui nous venait de l’Occident. Ce n’est pas comme aujourd’hui où les jeunes talents arrivent à se faire une place. C’est la même chose pour le patrimoine qui ne suscitait pas l’engouement qu’il suscite aujourd’hui.

FdT. Avant de monter votre propre atelier, vous avez donc travaillé pendant six années au Koweït. Parlez-nous du marché koweitien de la mode?

H.B. Le marché koweitien qui se distingue par une grande créativité, est un marché très ouvert et très réceptif au monde extérieur. Les Koweitiens s’intéressent de très près à la mode internationale mais ils ont réussi à l’adapter à leur culture en y ajoutant leur touche propre.

FdT. Maintenant vous avez monté votre propre maison de couture Angelos au Koweït. Pourquoi ce nom ?

H.B. La spiritualité joue un grand rôle dans ma vie. J’ai donné le nom d’Angelos à ma marque parce que pour moi tout ce qui est angélique est par essence pureté, grâce et beauté. C’est ainsi que je veux que l’on perçoit ma griffe, que l’on y retrouve une forme d’espoir et de réconciliation avec soi même et avec les autres. Par ailleurs, et sur un plan purement commercial, je pense que la dénomination Angelos peut facilement s’exporter.

FdT. En 1995, alors que vous étiez encore étudiant, vous avez obtenu le premier prix du concours bi-annuel international « DESIGN 21 » organisé par l’UNESCO et FELISSIMO. Ce concours invite les jeunes concepteurs à créer et présenter une vision originale de l’art de vivre dans ce nouveau siècle. Quel a été le travail que vous avez présenté ?

H.B. En me présentant au concours, je suis parti d’un thème ayant trait à l’histoire de la Tunisie en puisant dans le patrimoine tunisien. J’ai travaillé 30

sur du lin, matière naturelle dont l’utilisation ne nuit pas à l’environnement.

J’y ai dessiné et confectionné une combinaison dans cette matière. Sur cette combinaison, j’ai superposé un gilet en céramique, pour lequel je me suis inspiré des mosaïques carthaginoises. La création est aujourd’hui exposée au musée mondial de la mode du Japon.

FdT. Vous avez défilé à Paris, New York, Pékin…un peu partout dans le monde. Comment sont reçues vos collections ?

H.B. Mes premières présentations se sont faites dans le cadre de manifestations ou de concours pour jeunes créateurs. Je me faisais remarquer par mon côté très artistique et assez innovateur. J’ai également été souvent remarqué par l’heureux mélange des couleurs que je réussissais à faire et par la coupe des tenues présentées.

Mes participations aux défilés internationaux se sont faites dans un cadre artistique, créatif et non dans un cadre commercial.

FdT. Des projets pour un retour en Tunisie ?

H.B. Je n’ai pas encore de projet de retour en Tunisie pour le moment.

Il existe cependant une éventuelle collaboration avec des personnes du domaine de la haute couture qui se proposent de représenter la marque Angelos en Tunisie.

Note : En partenariat avec l’UNESCO, Felissimo Corporation (Japon) a créé trois projets dont le concours bisannuel international «Design 21», lancé en 1995, il invite de jeunes concepteurs à créer et présenter une vision originale de l’art de vivre dans ce nouveau siècle.

Intrview menée par Fatma BENMOSBAH

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Femme célèbre

Elles ont marqué notre histoire

La Kahena

Un symbole d'honneur et de loyauté

O

n dit que nos destins sont tracés à la naissance. La déception de son père, Thabet, chef de la tribu des Djerraoua, d’avoir une fille, aura servi à Dihya de visa d’entrée dans l’histoire de l’Ifriqiya. Pour prouver à son père qu’elle pouvait être autant sinon plus courageuse qu’un garçon, Dihya, surnommée la Kahena, apprend très tôt à manier les armes et à guerroyer. Il n’est pas étonnant qu’après la mort de son père, elle ait réussi sans problème à se hisser au rang de guide à l’autorité indiscutée de tout un peuple.

Nous sommes au VIIe siècle, en pleine expansion islamique. La Kahena se joint au roi Kusayla et aux Carthaginois pour empêcher les troupes omeyyades, sous la direction de Hassen Ibn Noaman de s’emparer de l’Ifriqiya. En 686, après des combats acharnés et la mort de Kusayla, Carthage finit par tomber aux mains de Hassen Ibn Noaman qui se fait nommer gouverneur d’Ifriqiya. Alors que l’empereur Leonitos récupère Carthage pour trois ans, la Kahena continue, au milieu des trahisons et des embuscades, à livrer un combat sans merci mais, après le renforcement des troupes musulmanes, Hassen Ibn Noaman écrasera les troupes berbères commandées par la Kahena.

Cette défaite est en partie due à la trahison du jeune Arabe Khaled Ibn Yazid Al Absi. Emprisonné après la défaite de son oncle Hassan Ibn Thabit face à l’armée de la Kahina, il est épargné par la reine qui, selon la coutume de l’anaïa, ou protection, l’adopte et en fait son enfant en lui donnant le sein. Cette relation maternelle se transforme en relation amoureuse et charnelle. Incapable de choisir entre son amour pour Khaled, neveu de son ennemi, et son implacable désir de victoire, la Kahena finira par en payer le prix fort.

Juive, chrétienne ou animiste ?

Alors que certains historiens pensent que Dihya était chrétienne parce qu’elle était la fille de Matya, lui-même fils de Tifan, selon Gisèle Halimi, l’origine du prénom Kahina est dérivée du prénom juif Cohen.

Ibn Khaldoun ne cite nullement que Dihya ait eu une quelconque religion et d’autres laissent entendre qu’elle aurait pu être animiste. Ainsi, la signification « prêtresse » et « être pur » de son nom Kahena correspondrait à une tradition animiste 32

en Afrique du Nord selon laquelle les prêtresses subiraient un rituel de purification.

Hani Bin Bakur Ad Darisi, donnant des renseignements sur la vie de Dihya, précise qu’elle avait des démons qui lui dictaient des prédictions.

Reine adulée par ses sujets, la Kahena incarne jusqu’à sa mort le destin d’une femme exceptionnelle.

Sûre de ses convictions, enracinée dans la terre de sa naissance, rebelle à tout envahisseur étranger, elle aura été emblématique à la fois des peuples luttant pour leur indépendance et des femmes qui combattent pour leur émancipation et leurs droits.

Fatma Benmosbah Sources : Roger Ikor, La Kahina Didier Nebot, La Kahéna, reine d’Ifrikia, Gisèle Halimi, La Kahina

Livres

Top 3 des meilleures ventes de livres

avec la collaboration de la librairie El Kitab

Une femme libre Danielle Steel

Dans le tourbillon de la Première Guerre mondiale.

A dix-neuf ans, Annabelle Worthington a tout pour être heureuse. Issue de la haute société new-yorkaise, elle a grandi au sein d’une famille unie et aimante.

Mais, en avril 1912, un terrible malheur frappe les siens : son père et ses frères périssent dans le naufrage du Titanic.

Pour oublier son chagrin, la jeune fille travaille bénévolement dans les hôpitaux et découvre sa vocation : la médecine. En épousant son meilleur ami, Annabelle pense enfin renouer avec le bonheur. Mais Josiah lui a caché son homosexualité. Trahie et déshonorée, Annabelle fuit New York et embarque pour la France, afin de soigner les soldats blessés sur le front. Son destin est en marche...

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Les écureuils de Central Park sont tristes le lundi

Twilight, La seconde vie de Bree Tanner : L’appel du sang

Souvent la vie s’amuse. Elle nous offre un diamant, caché sous un ticket de métro ou le tombé d’un rideau. Embusqué dans un mot, un regard, un sourire un peu nigaud. Il faut faire attention aux détails. Ils sèment notre vie de petits cailloux et nous guident. Les gens brutaux, les gens pressés, ceux qui portent des gants de boxe ou font gicler le gravier, ignorent les détails. Ils veulent du lourd, de l’imposant, du clinquant, ils ne veulent pas perdre une minute à se baisser pour un sou, une paille, la main d’un homme tremblant. Mais si on se penche, si on arrête le temps, on découvre des diamants dans une main tendue… Et la vie n’est plus jamais triste.

Ni le samedi, ni le dimanche, ni le lundi… Le tourbillon de la vie… Joséphine et Philippe, Hortense et Gary, Zoé et Gaétan, Marcel et Josiane, Henriette et Junior, Shirley… les héros de Katherine Pancol continuent de valser avec leur destin au fil de nouvelles rencontres.

Provisoirement intitulé La seconde et brève vie de Bree Tanner, ce roman est un spin-off ou roman dérivé du troisième volume de la saga, Hésitation.

C'est l’histoire de Bree Tanner, une vampire de 15 ans transformée par Victoria (l’une des ennemies des Cullen, la famille d’Edward) en même temps qu’une vingtaine d’autres adolescents, pour former une armée de vampires qui combattrait les Cullen. Le roman se focalisera sur les trois mois qui se déroulent entre sa transformation en vampire et le combat final à la fin d’Hésitation à l’issue duquel elle meurt, tuée par les Volturi.

Nouveau-née torturée par sa transformation et la soif de sang qu’elle ne contrôle pas, elle est l’alter-ego de Bella et lui renvoie l’image de ce qu’elle serait si elle allait jusqu’au bout de sa décision de se transformer et rester toute sa vie avec Edward.

Katherine Pancol

Stephenie Meyer

En moins de cinq ans, Stephenie Meyer est devenue un phénomène d’édition mondial. Les droits de traduction de la saga TWILIGHT ont été cédés dans près de 50 pays, et 85 millions d’exemplaires ont été vendus à ce jour dans le monde.

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Culture

Un nouveau

festival très épicé

Par Chahynaz Dridi

C

’est cœur de Tabarka, dans un cadre magnifique que s’est déroulé du 24 au 27 juin, le Tunisia Salsa Festival 2010. Tunisiens, africains, européens, américains…se sont retrouvés à l’hôtel Tabarka Beach pour partager un moment de grande convivialité, à la fois festif et sportif. Mais plus qu’une simple occasion de se déhancher sur des pistes endiablées, le festival a démontré que la pratique des danses latines constitue avant tout un état d’esprit. Le phénomène a gagné la Tunisie depuis un peu plus de cinq ans et ne fait que progresser… Voyage en pays salsero !

Coup de foudre et passion

Qu’est-ce-qui peut pousser une directrice de cabinet de recrutement, un juriste, un chercheur scientifique… à courir le monde, à tout laisser tomber, ou à organiser un festival ? La passion de la salsa rencontrée un jour, un soir, par surprise, et qui, comme un ouragan caribéen, balaie tous les obstacles sur son passage.

C’est comme cela, en 2006, pendant un « congrès de salsa*» à Marseille auquel ils participaient, que les trois organisateurs du festival, Foued Namouchi, Hella Ammar et Lotfi Kria ont décidé de créer Tunisia Latin Events, une société d’événementiel ; juste pour faire partager leur passion de la salsa et de la musique latine au plus grand nombre. L’objectif était d’une part, de faire partager le plaisir de la salsa, de montrer toutes les techniques 36

Ce premier couple, 3ème au championnat du monde de Rueda, Champion de Suisse, Esteban Isnardi (Uruguay) et sa partenaire Millie Timbera (France)

Léon Rose (Angleterre), et sa partenaire Noémie Millon (France)

de danse regroupées sous cette appellation et, d’autre part, de promouvoir les valeurs d’un milieu particulièrement sain où la fête n’a pas besoin de paradis artificiels (alcool, cigarettes…) pour être « folle ». Le monde de la salsa est chaleureux, profondément humain et social, accessible à tous, emprunt de respect entre les sexes, d’adaptation à l’autre, d’humilité… Enfin, s’inscrivant ainsi dans une vision contemporaine du tourisme, les organisateurs ambitionnaient de faire venir en Tunisie des étrangers pour une semaine culturelle et artistique dans un cadre extraordinaire. Là encore, la rencontre avec Mariem Miled, en charge du Tabarka Beach, a été déterminante ; la volonté d’innover et de faire de l’hôtel, un établissement résolument tourné vers l’art a été très précieuse.

La communauté salsa

et Farah pharmacienne qui ont choisi de s’offrir un week-end plaisir en compagnie de leurs époux, bien que ces derniers se contentent de les regarder danser et d’apprécier la musique. Là encore, Liwa assureur et Kaouther juriste, pratiquants assidus, font partie d’un groupe tunisois d’une trentaine de personnes.

Ils représentent cette communauté salsa de Tunis qui rassemble désormais 200 personnes très actives suivant les différents congrès à travers le monde…ils sont déjà partis à Monaco, Marrakech et Beyrouth, chaque fois pour une semaine de danse. Impossible donc de rater Tabarka ! Et toujours les mêmes valeurs qui reviennent : ils décrivent comment l’ambiance saine, humaine, sociale lève certains tabous, une femme peut, ici, inviter un homme à danser et réciproquement sans arrières pensées, les familles se sentent à l’aise. La communauté réunit tous les âges et toutes les catégories sociaux-professionnelles.

Un esprit d’ouverture, d’empathie, et de partage a régné tout au long de ces trois jours de fête. Ici, ce sont des ivoiriennes vivants à Paris, et venues découvrir la Tunisie à travers la salsa.

Là, trois amies tunisiennes, Narjess, médecin, Salma ingénieur

Kaouther explique : « la salsa est une langue internationale », les techniques sont universelles et dépassent les barrages linguistiques permettant les rencontres et la naissance de belles amitiés.

Rendez-vous est pris pour l’année prochaine à Tabarka donc, et si, d’ici là, une envie de rythme latino vous surprend, rejoignez le groupe facebook « rock’n salsa Tunis dance club », vous y trouverez toutes les informations sur la danse latine en Tunisie.

Les workshops, en extérieur face à la mer, animés par des danseurs de haut niveau ont permis à tous les amoureux de la salsa, qu’ils soient débutants ou déjà rompus à la discipline, de danser tous ensemble, en toute liberté.

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Cinéma

Baaria La Sicile reconstituée en Tunisie

Vingt ans après le chef d’œuvre, Cinema Paradisio, l’incontournable réalisateur italien Giuseppe Tornatore a reconstitué 50 ans d’histoire de la Sicile dans des studios de Tunisie. Cette superproduction de Trak Ben Ammar est désormais disponible sur les écrans de nos cinémas.

Querelles entre républicains et communistes, mafia et corruption, rêves d’enfance et cinéma, rires et déceptions du quotidien et autres sujets aussi sensibles que flamboyants se bousculent durant les deux heures et quarante minutes de «Baaria». Le dernier film de l’incontournable réalisateur italien Giuseppe Tornatore sort en salles de cinéma tunisiennes samedi 26 juin 2010.

Produit par Tarak Ben Ammar, «Baaria» est, à partir d’aujourd’hui, à l’affiche du «Parnasse» au centre ville de Tunis, à «Alhambra» à La Marsa et au «Hannibal» du côté d’El Manar. La sortie officielle de «Baaria» en France date du 16 juin. Sa première internationale s’est tenue en septembre 2009 à l’occasion de la cérémonie d’ouverture de la prestigieuse 66ème édition de la Mostra de Venise.

Synopsis : Surnommée Baaria par ses habitants, cette petite ville de la province de Palerme est le théâtre d’une saga familiale qui

s’étend sur trois générations.Des années 30 aux années 80, de Cicco à son fils Peppino, et à son petit-fils Pietro, Baaria nous entraîne dans une odyssée peuplée de personnages habités par des passions et des utopies qui les imposent comme de véritables héros. À travers leurs amours, leurs rêves et leurs désillusions, cette fable drôle et nostalgique dresse le portrait d’une petite communauté sicilienne, microcosme où se joue une comédie humaine universelle.

Durant la période fasciste, sa condition de simple berger laisse à Cicco la liberté de s’adonner à ses passions : les livres, les poèmes épiques, les grands romans d’amour populaires. Son fils Peppino va être le témoin de la famine et des injustices perpétrées pendant la Seconde Guerre mondiale qui le pousseront à s’engager politiquement...

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Web

mimistinguette

Myriam alias Mimi Stinguette est une jeune illustratrice joyeuse, qui ne se prend pas au sérieux pour un sou et qui nous offre depuis quelques mois, sur son blog, une palette de filles colorées, décalées et tellement attachantes que l’on s’y reconnaît forcément.

Partie de rien, curieuse de tout et autodidacte proclamée…les sujets de prédilection : les fringues, les manies de filles, le travail, l’amoureux… classique et sympathique !

mimistinguette.canalblog.com

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Magazine

36 Enquête. Trahison Conjugale : Est-ce le démon de midi ?

40 Adultère : Tu me trompe?

Je te trompe… On s’est trompés ?!

44 Micro trottoir. L’adultère, vous en penser quoi

EnquĂŞte

Trahison

conjugale 42

Est-ce le démon de midi ?

S

amedi après-midi, sur l’autoroute TunisHammamet, un homme, la cinquantaine bien tirée, conduisant une voiture dernier cri faisait des appels de phare. Après avoir doublé ma voiture, le quinquagénaire ralentissait tout en faisant des clins d’œil avec les clignotants.

Ses gestes répétitifs tombant à pic dans la période où je suis penchée sur la préparation d’une enquête sur l’adultère, ils m’ont encouragée à prendre le risque de m’arrêter sur le bas-côté. A remarquer qu’il est strictement interdit de s’arrêter sur les autoroutes. Prenant son temps pour soigner son apparence, le monsieur est descendu de sa voiture muni d’une carte de visite. Il s’agit en fait du PDG d’une société de distribution. Entamant une discussion pour demander mes coordonnées, le PDG ne pouvait pas cacher son alliance. Il voulait en fait qu’on échange nos numéros de téléphone et surtout qu’on reste en contact pour un éventuel rendez-vous.

Il n’a même pas hésité à appeler juste après avoir démarré.

conjugales et vice versa. Echappant à la routine et aux problèmes de couple, les gens mariés n’hésitent pas à s’aventurer, prenant le risque de briser l’union sacrée. Il y a même ceux qui mènent une double vie au détriment de l’équilibre de la famille, sans calculer les dangers qui peuvent résulter de cette expérience : infections sexuellement transmissibles ou VIH-SIDA. D’ailleurs, les chiffres annoncés dans ce cadre donnent froid dans le dos. Pratiquement, 80% des femmes mariées vivant avec le VIH ont attrapé le virus à cause de leur conjoint infidèle.

Certes, cette scène se répète quotidiennement sur nos routes ainsi qu’en d’autres endroits (cafés, salon de thé, espaces de loisirs…). Il est fréquent d’ailleurs que les hommes mariés nouent des relations extra

Sonia F.

Nul ne peut nier que ce comportement prend une ampleur considérable ces derniers temps. Après vingt ans de mariage ou même quelques petites années, l’un des deux partenaires se permet de revivre une nouvelle expérience d’amour, de tendresse et d’affection… Ils cherchent ce qu’ils sont incapables de s’offrir l’un à l’autre pour finir par divorcer et rompre une union qui date depuis des années. « J’étais mariée durant 20 ans, j’ai des enfants. J’ai eu une relation en dehors de notre couple, ce qui m’a coûté un an de prison ainsi que mes enfants, » témoigne H., divorcée juste après cette aventure. Il s’agit en fait de l’un des résultats de la trahison conjugale qui coûte cher à la famille et surtout aux enfants qui seront marqués à vie par l’expérience des parents.

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Enquête

Avis d’expert

“ Ne pas considérer le mariage comme une fatalité ”

Nabil Elkot Psychiatre

L’infidélité conjugale ou l’adultère, une aventure périlleuse qui risque de briser l’union du mariage. Cela résulte de plusieurs facteurs d’ordre psychologique, social, physiologique… Pour sauver leur couple, les conjoints devraient chacun de son côté fournir un effort en réinjectant une brise de bonheur et en communiquant. Il ne faut pas considérer le mariage comme une fatalité, recommande le Pr. Nabil Elkot, psychiatre, qui explique dans cette interview les causes de ce comportement.

Comment peut-on déterminer l’adultère selon vous ?

Nabil Elkot : L’adultère se détermine comme étant la rupture par un conjoint d’un contrat qui impose entre autres la fidélité. Il s’agit en fait d’avoir des relations sexuelles avec une personne autre que son conjoint. C’est l’infidélité conjugale.

Pourquoi l’adultère se résume-t-il à l’infidélité conjugale ?

L’adultère peut prendre plusieurs formes. Mais dans le contexte actuel, c’est-à-dire le mariage, il est difficile de parler d’autres aspects de tromperie outre le fait sexuel.

Il est quasi impossible de maîtriser parfaitement ses sens, ses sentiments ou de s’empêcher de regarder et d’admirer autrui. C’est l’instinct.

Pouvons-nous parler de l’adultère comme étant un nouveau phénomène qui se propage de plus en plus dans notre société ?

C’est un concept contemporain. En d’autres termes, il est lié à la nouvelle forme de la famille. Avant cette époque, l’homme pouvait avoir plusieurs relations et pouvait se marier avec une ou plusieurs femmes. Mieux encore, il avait la possibilité d’être entouré d’un harem. L’adultère ne concernait alors que la femme, qui n’avait pas le droit de tromper son mari. En revanche, nous parlons actuellement d’adultère pour les deux conjoints.

Comment s’explique alors ce comportement ?

Plusieurs raisons poussent les conjoints à se trahir l’un l’autre.

Elles sont d’ordre psychologique, social, physiologique…

Nous pouvons également parler de cas d’obsession, aussi 44

bien pour les hommes que pour les femmes qui cherchent à assouvir leurs désirs sexuels et surtout leurs instincts. Certains hommes tentent, par ce comportement, de prouver leur virilité.

Quant aux femmes, elles cherchent à satisfaire leurs désirs. Il faut dire dans ce cadre que les causes d’ordre psychologique ne sont pas identiques pour toutes les personnes. Cela veut dire que seuls ceux qui souffrent de problèmes psychologiques se trouvent dans une telle situation.

Par ailleurs, les conjoints qui vivent mal leur couple et qui ne peuvent pas divorcer à cause des préjugés sociaux ou des enfants trouvent l’alternative dans ce comportement.

Le manque de communication, la tension, la routine sont classés aussi parmi les autres facteurs de trahison.

Nombreux sont les couples qui sont incapables de résoudre leurs problèmes, mais qui vivent ensemble pour des raisons sociales, économiques, familiales et surtout pour sauver les apparences.

Que faut-il faire selon vous pour sauver le couple et rétablir la relation entre les conjoints ?

Les partenaires doivent fournir un effort pour maintenir une bonne relation. Il est aussi recommandé de renouveler ce lien, en injectant un sang nouveau, en communiquant et en prenant soin l’un de l’autre. La routine et la morosité sont le piège dans lequel tombent souvent les couples. Le problème est que la plupart des couples ne fournissent pas cet effort. Ils considèrent que le mariage est une fatalité, d’où le déclenchement de désaccords et l’apparition du problème.

Sonia F.

Adultère Tu me trompes ?

Je te trompe ! …

On s’est trompés ?!

45

Enquête

Dans le Robert, la définition d’adultère est un rapport sexuel volontaire d’une personne mariée avec une personne autre que son conjoint. Dans la vie, c’est soit très compliqué soit une simple affaire de presque tous les jours. Une histoire de quand et où on peut… ou plutôt quand on veut ?

Par Amel Djait

A

ujourd’hui, hommes et femmes sont en proie à toutes les horreurs de la jalousie et des « tromperies », comme pourrait dire Stendhal.

L’adultère serait-il devenu une norme qui accompagnerait le mariage avec son lot de complications des relations sociales et affectives ? La proximité, la vie moderne, la transformation des mœurs et les tentations font désormais ménage avec le couple.

Ils influent sur les choix des uns et les parcours des autres. De là à en faire un phénomène de société, il n’y a qu’un pas. N’exagérons rien ! Dans notre pays, l’adultère est passible de prison. Dans d’autres, il fait objet de la pire des sentences : la lapidation.

nombreuses à reconnaître. « J’ai voulu, j’ai essayé et je n’ai pas pu » ou « J’ai essayé et détesté cette double vie.

Je culpabilise grave et ne m’en remets toujours pas. » Il va de soi que la majorité d’entre elles dit : « Non, jamais de la vie ! Personne ne trompe personne. L’idée ne m’a même pas effleurée ! » Tout va donc pour le mieux dans le meilleur des mondes.

Face à l’adultère, les avis sont partagés. Certains sont plus tranchants que d’autres. Il y a d’une part ceux qui expliquent, comprennent et justifient. De l’autre, ceux qui font semblant de ne se rendre compte de rien.

Ni du conjoint qui trompe, ni de leurs propres envies et besoins de tromperie. L’idée en insupporte plus d’un. Ils refusent en bloc toute négociation : « On m’a trompé, je m’en vais. J’ai trompé, je m’en vais. Le divorce est justement une réponse pour éviter l’adultère, » résume Fatma, 37 ans, mariée depuis 11 ans.

Cependant, les réponses des femmes diffèrent en fonction de leur caractère, éducation et parcours.

Alors que certaines affirment que personne n’est plus programmé qu’un autre à tromper, elles sont

Mais justement, il arrive que certains considèrent l’adultère comme une solution pour éviter le divorce.

Les hommes, souvent accusés d’être plus à l’aise avec la tromperie que les femmes, s’étonnent. « Comment penser qu’une relation installée puisse être sans importance ? Il arrive souvent que les sentiments prennent le dessus et évoluent avec la relation physique. Le lit, c’est souvent la vérité d’un couple, » dit Mohamed B., la cinquantaine passée. « Quand un homme est heureux avec une femme, il ne supporte même pas l’idée de la savoir dans un autre lit ! Il la veut pour lui seul. » Homme ou femme, l’adultère est une situation dont le pire ennemi est le temps et quelques fois l’argent.

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Mais alors, comment réagir quand on est tenté ?

Pourquoi trompe-t-on ? Peut-on s’en remettre et s’y habitue-t-on ? Peut-on ou doit-on pardonner et se faire pardonner ? On parle de commettre un adultère comme d’un meurtre, c’est semble-t-il un nouveau phénomène de société. Chez le coiffeur, chez le médecin, dans les bureaux et autres salons, on entend des « Sais-tu que X est avec Y ? », « Mon mari me trompe, j’en suis sûre ! », quand ce n’est pas un « Je suis sûre qu’il se fait sa secrétaire ».

En fonction des milieux, on peut aussi entendre un « Je suis folle de X, je sors avec lui depuis quelques mois, j’ai envie de tout plaquer… » Jusqu’à il n’y a pas si longtemps, seuls les hommes riches se permettaient ce qu’il est convenu d’appeler « des parenthèses ». Aujourd’hui, l’adultère est aussi une échappatoire pour les femmes. Un moyen pour échapper au poids de la monotonie et de la famille. Une envie de se sentir à nouveau femme…

Aïda a 47 ans. Elle est pharmacienne et affirme avec calme : « Pourquoi faut-il tempérer ses envies d’aller voir ailleurs ? Les hommes, eux, ne s’en privent pas !

Dès qu’ils se font une situation, ils commencent à courir les jolies minettes qui en veulent à leur argent. Alors, oui, et plutôt deux fois qu’une ! Surtout si une relation me permet d’avoir un peu de bonheur sans chambouler ma vie et celle de mes enfants. Pourquoi faut-il que je m’en prive ? » Ce cas n’est pas isolé. Sur le net, les témoignages sont fort nombreux. Le problème crée la polémique. Il est souvent enveloppé d’un voile religieux moralisant et moralisateur.

On y lit entre autres « C’est un coup de canif dans le mariage alors que le couple s’est promis fidélité, pourquoi ? Les raisons peuvent être multiples : délaissement du conjoint, sexualité « plate », moyen de tester son « sex appeal » ou ce qu’il en reste car l’épouse se consacre exclusivement aux enfants au détriment de son couple… » écrit Latifa. S. M. lui répond : « J’ai énormément de soupçons envers mon mari. Il m’a dit qu’heureusement la religion est là, sinon cela fait longtemps qu’il m’aurait trompée ! Il a le courage d’être franc. Malgré cela, je me dis qu’au vu de notre relation de couple complètement KO, il doit souvent y penser.

Le passage à l’acte ne serait alors qu’un détail.

En tout cas, ce qui est sûr, c’est qu’il m’a déjà trompée dans ses rêves… J’espère que Dieu nous préservera car je ne pense pas qu’on puisse guérir réellement d’une tromperie… » Pourtant, il arrive que l’adultère soit vécu sans drame.

Synonyme de vacances et d’espace de liberté, il équivaut à des jeux d’amour et de séduction, à des après- midi torrides, à des 5 à 7 sympathiques, à des voyages en classe affaires et à de très beaux cadeaux pour certaines. Il arrive aussi qu’il soit un ascenseur social hyper sexy. Un moyen d’arriver à ses fins.

Sous les draps, l’adultère cache aussi des chagrins, du désespoir, de la tristesse et de la mélancolie.

Une tromperie dans la tromperie peut déboucher à la dépression, au flagrant délit, au scandale et à l’éclatement des familles. Certains n’y résistent pas. « Nous avons résisté, mais l’amour était plus fort. Nous sommes partis en pleine nuit… » se souviennent Ahlem et Samir, filant le parfait amour depuis plus de dix ans. L’histoire a commencé par un coup d’un soir à la fin d’un séminaire. Ils ne se sont plus jamais quittés. Selma, par contre, a fait signer à son mari, menottes aux mains, les papiers de vente de la maison et de la voiture après l’avoir attrapé en flagrant délit. Elle lui a vidé son compte en banque pour une liberté de corps mais plus jamais de l’esprit.

Sous les draps, l’adultère cache aussi des chagrins, du désespoir, de la tristesse et de la mélancolie.

Finalement, aucune histoire ne ressemble à l’autre.

Chacun est maître de son destin et assume ses choix.

Reste qu’un acte extraconjugal, c’est souvent pour faire ce qu’on ne peut ou ne veut pas faire avec son conjoint. C’est le cas d’Ali. Grand timide, il a trouvé dans l’adultère une solution à ses problèmes. Il affirme très bien gérer et assumer : « Je suis tellement timide que ça me gâche la vie. C’est avec S. et seulement elle que je suis à l’aise. Quand je vais la voir, on passe un bon moment dans le noir. On oublie tout ou presque dans le noir. Quand je revois la lumière, je suis si heureux de retrouver ma tête, mes enfants bruyants, ma femme obèse… et même ma mère. » Je vous l’avais bien dit, à chacun et chacune son histoire !

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Micro-trottoir

L'adultère,

vous en pensez

quoi

Telle est la question qui a été posée à quelques-uns de nos concitoyens.

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Tahani, coordinatrice dans une ONG

« C’est humiliant » L’adultère est la plus dure expérience que la femme peut vivre. C’est humiliant.

D’ailleurs, la trahison ne se limite pas à l’acte physique. Il s’agit en fait du stade avancé de la tromperie. Car l’infidélité conjugale passe par plusieurs étapes, dont la négligence et l’ignorance pour se permettre par la suite d’avoir une relation sexuelle avec une autre femme. Nul ne peut nier que ce comportement risque de ruiner l’union du mariage, voire toute la structure familiale.

L’adultère mène assez souvent au divorce.

La femme doit ainsi avoir la faculté d’attirer son mari, de le charmer en prenant soin d’elle, de son apparence. Elle ne doit surtout pas réserver tout son temps à ses enfants au détriment de l’équilibre de son couple. Je peux même dire qu’elle est la première responsable.

Mounir, fonctionnaire

« C’est une forme de perversité »

Je considère que l’adultère est une forme de perversité que ce soit de la part de la femme ou de l’homme. Si l’un des conjoints a tendance à avoir une ou des relations hors mariage, c’est qu’il est déséquilibré. Cela s’explique également par le vide émotion-

nel ou physique. D’autres facteurs sociologiques expliquent ce comportement. Très souvent, ceux qui trompent leur partenaire fuient les problèmes dont ils souffrent au sein de leur couple.

En ayant recours à cette « échappatoire », le conjoint ruine et détruit sa famille, qui est le noyau de la société. Il y a aussi d’autres conséquences sur l’équilibre financier de la famille. Car très souvent, l’un des partenaires engage des dépenses pour sa maîtresse ou son amant au détriment des enfants et de la famille.

Imen, étudiante

Abdelatif, aide gestionnaire

« Inacceptable »

C’est inacceptable. C’est le moins que l’on puisse dire. Ni la société ni notre religion ne tolèrent ce comportement aussi bien de la femme que de l’homme.

D’ailleurs, il est important que la relation conjugale soit basée sur l’amour, le respect mutuel et la compréhension pour que le couple soit capable de vivre bien cette union et de faire face à tous les désaccords. Autre point essentiel que les conjoints ne doivent pas négliger, le « renouvellement » de la relation. Il faut à tout prix éviter la routine, la monotonie et donner un nouvel élan à la relation de temps en temps.

« La société tolère de plus en plus l’adultère » Personnellement, je pense qu’il s’agit d’un phénomène que la société tolère et accepte de plus en plus. De nos jours, il est devenu normal de voir un homme draguer une femme ou vice versa.

Autre fait, ce sont les célibataires qui sont accusés très souvent d’être déclencheurs de ce type de relations. Je tiens à dire aussi que la femme est plus culpabilisée que l’homme. Elle est mal jugée par la société, alors que la trahison conjugale est valable aussi bien pour l’homme que pour la femme.

Malheureusement, et en dépit de tous les acquis qu’elle a obtenus, elle est victime de discrimination. Il est temps de rompre avec cette mentalité et de traiter l’homme et la femme de la même façon. Pourquoi la société justifie-t-elle le comportement de l’homme et pas celui de la femme ? Pourquoi pardonne-t-elle à l’homme et incrimine la femme à vie ?

Sofiène, consultant

« C’est la faute aux médias » Nul ne peut nier que la trahison est mal jugée par la société et la religion. Mais il ne faut pas se limiter à cela. Il est important et primordial de chercher à comprendre les causes de cette pratique aussi bien de la femme que de l’homme. Je considère que c’est notre société qui encourage ce comportement en accordant plus de liberté à la femme et en tolérant plusieurs pratiques souvent taboues. Les hommes de plus en plus ouverts d’esprit ont une part de responsabilité à ce niveau.

Sonia F. 49

50

50 Courrier Psycho. L’adultère 51 Courrier Droit 52 Psycho boulot. Carrière et vie de famille 55 Couple. On part en vacances chacun de son côté

Perso

58 Sexo. La place des plaisirs solitaires dans le couple 60 12 signes qui ne trompent pas : ça va être une JDM 64 Confessions intimes J’ai fait un enfant dans le dos de mon mari

Courrier psy

L'adultère...

Asma Zouhir Psychologue clinicienne

Dr Zied Choubani Psychothérapeute

N’est-ce pas un sujet déjà maintes fois rebattu ?

N’en a-t-on pas tout dit ?

Qu’est-ce qui mène un conjoint vers l’adultère ? Une apologie de la transgression ? Un prétexte compulsif dans le but d’une réassurance fébrile ? Une échappatoire commode pour pallier un événement de vie douloureux ? Une façon de magnifier son autonomie ? Une revendication de symétrie dans les comportements sexuels ? Une tentative de replâtrage d’un narcissisme écorché ?

Quelle que soit la nature d’une aventure amoureuse, il n’en reste pas moins qu’elle est motivée par cette recherche d’un « on ne sait quoi » indéfinissable et pourtant reconnaissable s’il survenait.

La recherche de cette illusion enracinée chez le sujet le pousse à l’aventure amoureuse, sans qu’il ait conscience qu’il n’avait pas le choix. Cette illusion invente alors chez l’infidèle des formes de justification qui le rendent aveugle aux évidences et fabriquent chez lui des comportements qui heurtent son entourage.

Il n’y a en fait rien d’étrange et encore moins de monstrueux à cette attitude, car il s’agit là de la mise en œuvre de mécanismes que développe la psyché quand elle entreprend de masquer les racines d’un mal dont elle souffre. C’est seulement quand les évaluations de ses comportements par le sujet lui-même et par son entourage s’avèrent très discordantes que le sujet peut s’interroger sur ses conduites infidèles et soupçonner un symptôme sous-jacent à leur pratique.

du plaisir de l’acte lui-même, pour s’inscrire dans le registre pulsionnel du sujet qui, inconsciemment, espère en l’accomplissant trouver un réconfort à un malaise plus profond et insoupçonné.

Ainsi, l’infidélité ne s’opère pas contre l’autre mais constitue, par un mécanisme de déplacement, une mauvaise réponse à une bonne question… et une réponse érotique à une question qui souvent n’a rien à voir avec ce registre.

Quelle que soit l’orientation de vie choisie par un couple, il n’en demeure pas vrai que toute infidélité, avec ou sans rupture conséquente, produit d’intolérables douleurs qui, même quand elles ne sont pas profondes, causent de terribles dégâts.

Fatma Benmosbah

Les conduites adultérines ne sont-elles pas autant de symptômes de leur auteur ?

Il y a dans l’infidélité un bénéfice pour son auteur et une souffrance pour le partenaire. L’adultère est perçu comme une altération du lien mis en place dans le couple que la victime perçoit, à juste titre d’ailleurs, comme une trahison.

Mais si l’adultère est une expérience si fréquente et si tentatrice que chacun serait quasi condamné à y céder, c’est qu’il va au-delà 52

Envie de vous confier ? Besoin d’un soutien ?

N’hésitez pas à nous écrire à courrier@femmesdetunisie.com Notre expert vous répondra

Courrier droit

Notre expert vous répond Maître Brahim Latrech Avocat à la cour de cassation

Mon mari et moi comptons louer une maison en bord de mer à compter du 15 juillet. Compte tenu des mauvaises surprises que nous avons chaque année, nous aimerions avoir un avis d’expert pour éviter certains pièges.

Donia M. – El Manar

1 - Peut-on demander un descriptif écrit des différentes commodités que nous sommes en droit d’utiliser dans la maison ? L’an dernier, nous nous sommes vus refuser l’utilisation de la cave et du barbecue situés à l’arrière de la maison.

Concernant le descriptif, le contrat devrait porter mention écrite des différentes commodités et de toutes les informations telles qu’adresse, appartement ou villa, nombre de pièces, énumération des parties et équipements dont vous aurez la jouissance exclusive – terrasse, jardin, garage... – ou dont vous bénéficierez au même titre que les autres résidants de l’ensemble immobilier – ascenseur, piscine, jardin commun, parking couvert ou souterrain...

2- Nous allons verser des arrhes. En tenant compte du fait que mon beau-père est très fatigué, auronsnous à payer l’intégralité du bail dans le cas où nous annulerions notre contrat quelques jours avant son entrée en vigueur ?

Dans le contrat de location saisonnière, le choix du terme utilisé pour décrire une somme d’argent versée à l’avance est très important

dans la mesure où les répercussions de l’un ou l’autre terme sont différentes.

Il en est ainsi de la désignation de la somme exigée pour la réservation de la location, qui peut être qualifiée d’arrhes ou d’acompte.

La nuance est importante car ces deux désignations ne sont pas réglementées de la même façon.

Avec des arrhes, vous pouvez vous dédire, c’est-à-dire annuler le contrat en les abandonnant. Le propriétaire, quant à lui, ne peut annuler le contrat qu’en vous restituant la somme versée pour la réservation.

Avec un acompte, votre engagement de location devient ferme et définitif.

Vous ne pourrez y renoncer qu’en acceptant de perdre le montant de la réservation et de verser le solde du prix de la location !

3- Le propriétaire est-il en droit de refuser que notre chien soit avec nous dans la maison que nous lui louons ?

Le propriétaire est en droit de limiter le nombre de personnes pouvant résider dans la location. Mais il ne peut pas interdire la présence d’un chien.

4- Si nous versons un chèque de garantie, le propriétaire a-t-il le droit de l’encaisser ?

Le propriétaire peut encaisser le chèque de garantie uniquement dans le cas où vous ne respectez pas les clauses objet de la garantie.

Fatma Benmosbah

Vous avez une question à poser, un problème à résoudre, n’hésitez pas à nous écrire, Courrierdeslecteurs@femmesdetunisie.com notre expert vous répondra

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Psycho boulot

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Carrière et vie de famille L'impossible rêve?

Les mamans qui travaillent se reconnaissent aisément: elles courent sans cesse d’une activité à une autre. Mais à trop s’éparpiller, elles finissent par ne plus faire la différence entre le superflu et l’essentiel !

S

e marier, avoir des enfants et un travail, quoi de plus naturel, direz-vous ! Sauf qu’au quotidien cette combinaison s’avère très délicate à gérer. Et ce ne sont pas les femmes qui diront le contraire !

Pourquoi ? Parce que jusqu’à preuve du contraire, ce sont elles qui doivent conjuguer leurs efforts pour que vie professionnelle et familiale aille de pair. Un combat bien difficile pour seule et même personne…

Le travail : cet ennemi de la famille !

Aujourd’hui, les femmes modernes veulent tout : un job où elles peuvent s’épanouir, des enfants qu’elles ont tout loisir de choyer, un foyer où il fait bon vivre et bien-sûr… un mari ! Mais contrairement à ce que pensent ces messieurs, être une femme, une mère et une businesswoman pose de nombreuses difficultés en termes d’organisations, d’objectifs et de moyens. En effet, tandis qu’elles sont accaparées par leurs activités professionnelles et monopolisées par des horaires incompatibles avec la vie de famille, les femmes actives, trottinent, galopent, parfois même piétinent sous le poids du stress et des soucis liés à leur activité professionnelle. Au fur et à mesure que les heures s’égrènent, leur cerveau s’embrume sous l’effet de la fatigue et c’est épuisées

Laure Bernardini qu’elles rentrent chez elles où les attendent mari et enfants. Une fois à la maison, le peu d’énergie qui leur reste est consacrée aux tâches ménagères. Il va s’en dire qu’un tel rythme de vie laisse peu de place à l’échange, au dialogue et à l’écoute. Au niveau du couple l’impact se traduit le plus souvent par un éloignement des deux conjoints, un manque de soutien et des marques d’affection qui se raréfient au fil du temps. Du côté des enfants, l’absence de ces mères toujours trop pressées affecte leurs comportements. Mauvais résultats scolaires, agressivité, perte d’estime de soi… marquent le quotidien de ces chers chérubins et amplifient les conflits à la maison. Dénie ou indifférence? Sûrement pas, car pour toutes ces mères qui passent le plus clair de leur temps à travailler, les notions d’urgence et d’organisation sont devenues des normes quotidiennes incontournables: «Avec deux enfants en bas âges, Sémi 4 ans et Mariem 2 ans, il va sans dire que mon emploi du temps est très serré. 7h réveil, toilette, habillage puis petit-déjeuner. 7h50 je les mène chez leur tante qui les garde jusqu’à mon retour. Une fois les bisous d’usage échangés, je fonce à mon travail soulagée mais aussi exténuée par cette course effrénée contre la montre!». Face à leurs multiples sollicitations, les mamans adeptes du «tout faire soi-même», finissent par avoir du mal à lever le pied: «Le soir quand je rentre je n’aspire qu’à une chose: le calme! Or, avec trois enfants, dont un adolescent, diffi 55

Psycho boulot cile d’avoir une soirée tranquille. Parfois je me demande comment font les autres mères! Puis avant de m’attaquer à la cuisine, je me répète qu'avoir une maman qui travaille est un bonne chose et un bon exemple pour eux».

Carrière et famille: une question d’organisation

Si vous ne souhaitez pas laisser votre travail empiéter sur votre vie de famille et vice-versa, certaines règles s’imposent. La première étant d’apprendre à définir vos priorités à la maison et au travail.

Comment? Commencez déjà par répertorier toutes les choses qui vous compliquent la vie, puis réfléchissez aux moyens de les changer réellement. Ainsi, pour mettre en place un rythme de vie qui ne lésera personne à la maison, redéfinissez votre rôle et celui de votre conjoint ; impliquez vos enfants dans les tâches domestiques ; ne faites plus face aux imprévus seule et accordez-vous plus de moments en famille. Au travail, ne jonglez plus avec les heures supplémentaires ; fixez-vous des objectifs raisonnables ; ne ramenez pas de travail à la maison ; apprenez à dire «non», au mieux faites-vous aider par vos collègues. Sachant que tous les changements entrepris doivent vous permettre d’évoluer sans culpabiliser, évaluez seule vos contraintes et communiquez-les sans brutalité à votre entourage. De cette façon, vous enrichirez vos échanges et obtiendrez des autres (employeur, collègues, mari, enfants) une meilleure compréhension et un plus grand soutien. En planifiant et en gérant votre temps, vous serez plus disponible pour votre famille et aurez davantage de temps pour vous. Le but étant d’arriver à cloisonner vos activités de femme active, de mère de famille et d’épouse. Une manière plus équitable de ne pas tout mélanger et de rester concentrée sur ce qui compte vraiment dans votre vie. Pour conclure sur une note positive, gardez toujours en tête que «Le plus grand secret du bonheur c’est d’être bien avec soi-même». A méditer!

Témoignage d’Alya Ben Moussa - Responsable marketing 30 ans «Désemparée, je regarde ma fille de 8 ans en larmes et la seule chose que j’ai envie de lui dire c’est d’arrêter de pleurnicher! Mais la culpabilité m’en empêche, car au fond de moi je sais qu’elle n’est en rien responsable de ma mauvaise humeur. Son seul tort a été de s’amuser un peu trop bruyamment. En fait, depuis que j’ai repris mon travail, l’ambiance à la maison est plutôt électrique. Je suis si fatiguée et stressée qu’un rien suffit à mettre le feu au poudre. Je perds patience très vite, râle pour des choses sans importance et parfois il m’arrive de ne pas dire un mot de toute la soirée tant la contrariété me noue l’estomac. Le déclic s’est produit le jour où ma fille m’a lancé «T’es trop méchante!». Devant le regard gêné de mon mari, j’ai compris que mon travail m’avait intoxiquée au point me transformer en une horrible mégère! Une prise de conscience salutaire car, depuis ce jour là, je fais plus d’efforts pour rentrer tôt et être plus disponible. Cela m’a permis de retrouver le goût des choses simples avec ma fille et mon mari».

Avis de Cécile Chane - Psychologue Pour qu'une femme puisse s'épanouir et réussir à trouver un équilibre entre activité professionnelle et vie de famille, il est nécessaire pour elle de se fixer des priorités et des limites autant dans le travail que vis-à-vis des responsabilités familiales. Déléguer sans culpabilité doit alors être le mot maître de l'organisation de la vie quotidienne.

Votre conjoint, vos enfants, vos collaborateurs peuvent y participer. Ne vous définissez pas comme "absolument indispensable" partout et constamment ! Partager son temps de manière équitable afin que, d'un côté comme de l'autre, on ne se laisse pas déborder. Pour finir, je dirai qu'il ne faut pas oublier que la professionnelle, la conjointe, la mère est aussi une femme et qu'elle doit essayer de se dégager un peu de temps pour elle seule, s'offrir comme un "cadeau" des moments où elle peut s'occuper d'elle.

Elle en sera d'autant plus épanouie et disponible pour les autres !

On part en

Couple

vacances chacun de son côté Il vous aime, vous l’aimez, vous êtes ensemble et pourtant les circonstances font que vous ne pouvez pas toujours passer vos vacances ensemble.

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Couple Ce qui était censé être dur pour l’un comme pour l’autre va en fait apporter beaucoup au couple.

Emna, 35 ans, est obligée de prendre ses congés estivaux lors de la fermeture annuelle de sa société, du 1er au 15 août, tandis que pour son mari, il s’agit là d’une période de pic de travail. « C’est la période pré-ramadan, et comme il travaille dans la communication, il est surbooké à cette période. De mon côté, et comme je n’ai pas le choix des dates, je prends généralement une semaine de repos à Tunis, j’en profite pour voir mes amis et mes parents, et l’autre semaine, je voyage, soit pour voir mes sœurs, soit avec des amies. » Ce qui était censé être dur pour l’un comme pour l’autre va en fait apporter beaucoup au couple d’Emna. « La semaine que je passe à Tunis me permet de m’occuper plus de mon mari : je lui cuisine des petits plats et je suis entièrement à son écoute vu que je n’ai plus le stress du boulot ni le besoin de parler de mes petits tracas quotidiens. » Et lorsqu’Emna voyage, laissant son mari seul à la maison, c’est bénéfique pour tous les deux. « Chacun de nous passe du temps avec ses amis, ce qu’on ne ferait pas forcément en temps normal, où nous ressentons le besoin, voire l’obligation, de rester ensemble. De plus, on essaie de ne pas se parler au téléphone, mais seulement par SMS ou email, ce qui rend le manque de l’autre encore plus grand et donc les retrouvailles encore plus agréables. On se raconte ce qu’on a fait pendant la semaine, ce qu’on a appris et surtout, on réalise qu’on s’est beaucoup manqué, ce qui ne fait que renforcer notre amour. » Et pour les vacances ensemble, il leur reste les vacances d’hiver, où chacun est libre de prendre quelques jours quand bon lui semble, et bien évidemment les week-ends.

Pour Sarah, le problème est un peu plus délicat. Sa famille n’a jamais accepté sa relation avec Marc, un Français qu’elle a finalement épousé. Sarah vit à Tunis, mais sa famille est basée à Monastir. Elle doit donc, avec son époux, dispatcher ses vacances entre les deux familles. « Je prends quelques jours à Monastir avec mes parents et mes sœurs qui sont restées là-bas. J’en profite pour emmener avec moi nos deux enfants, qui n’ont pas forcément l’occasion de voir leurs grands-parents l’été. Par contre, pendant les vacances d’hiver, je les envoie toujours à Monastir car c’est une joie pour mes parents de s’occuper d’eux, d’autant que Marc ne va pas forcément voir les siens en hiver. » Cinquante pour cent des vacances en Tunisie chez ses parents et cinquante pour cent en France chez les parents de son époux, voilà les vacances de Sarah qui dit vivre assez mal la séparation d’avec son mari.

Et vous, qu’auriez-vous fait ? Venez en débattre sur le forum de www.femmesdetunisie.com Vous avez une

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histoire à faire partager, écrivez-nous : courrier@femmesdetunisie.com

« Nous sommes très fusionnels, nous travaillons et vivons ensemble, avons une seule voiture et les mêmes amis, ce qui fait que nous nous retrouvons rarement seuls. De plus, les quelques jours que je passe chez ma famille sont certes très agréables, mais il y a toujours cette pression qu’exercent sur moi mes parents quant au choix de mon époux. Ils ne l’acceptent toujours pas, et Marc ne faisant pas spécialement d’efforts, la situation est très tendue, par exemple lorsqu’il appelle chez mes parents pour parler à ses enfants. Par contre, la semaine que nous passons chez ses parents avec les enfants est exceptionnelle, et c’est seulement là que j’ai réellement l’impression de passer des vacances en famille. »

P

our certains, les vacances chacun de son côté, même si c’est indépendant de leur volonté, sont réellement bénéfiques.

C’est le cas pour Hana, qui vit avec son petit ami depuis bientôt 2 ans. « Omar occupe un poste assez important dans sa société et il est amené à voyager très souvent, en moyenne tous les mois, pendant trois ou quatre jours. En parallèle, sa famille vit au Koweït, et il doit faire au minimum trois séjours par an d’une semaine chacun chez eux. Au début de notre vie de couple, ça me dérangeait énormément, je ressentais un gros vide lorsqu’il voyageait, mais peu à peu, notre rythme s’est aligné à ses fréquents voyages et ça devient carrément une nécessité pour nous de nous séparer quelque temps. De mon côté, je profite beaucoup plus de mes amis et de ma famille, et lui prend du temps pour lui et pour se ressourcer auprès de ses proches. »

Ce n’est certainement pas le cas d’Aziza, qui a expérimenté une seule fois les vacances séparément et pour qui ça a été très dur, surtout vu les circonstances. « Mon père était très malade, ça se passait en mars. Vu que je ne travaillais pas, j’ai pris les enfants, qui étaient en vacances, et je suis allée passer du temps chez mes parents à Sousse. Ça s’est assez mal passé, le soutien moral de mon époux me manquait, j’étais totalement déstabilisée. De leur côté, les enfants ont profité de ma fragilité du moment pour n’en faire qu’à leur tête, ça a été infernal. J’ai fini par perdre mon père et le peu de stabilité qui me restait. Aujourd’hui encore, je lutte contre une dépression qui ne serait certainement pas arrivée si mon mari m’avait épaulée physiquement. Mais je ne lui en veux pas, il est le seul à apporter de l’argent au foyer et il n’a vraiment pas pu se libérer. » Obligations professionnelles, familiales, refus des dates de congé, problèmes avec la belle-famille sont autant de raisons de pousser un couple à planifier ses vacances chacun de son côté.

Voir le bon côté des choses : le manque de l’autre, le plaisir des retrouvailles, la rupture de la routine vous permettront de profiter pleinement de ces moments.

Hanane Hassainya

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Si on en parlait…

La place des

plaisirs solitaires dans le couple En avoir « envie tout le temps » n’est plus si évident au bout de quelques années de mariage.

Les soucis, le travail, les enfants, la fatigue… sont autant de critères qui font chuter la fréquence des rapports sexuels dans un couple.

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E

n plus de cela, il y a le problème de « l’autre qui n’a pas envie » : pour une raison quelconque, lui ou elle peut ne pas ressentir ni besoin ni envie, même si cela est ponctuel. Certaines personnes se tournent alors vers ce qu’on appelle les « plaisirs solitaires ».

Nous avons rencontré quatre femmes qui nous parlent de leur position vis-à-vis de ces jeux solitaires.

Aïcha a 26 ans. Elle est en couple avec Houssem depuis 3 ans et pour elle, la masturbation a toujours été quelque chose de normal. « J’ai découvert mon propre plaisir avant de découvrir le plaisir à deux. C’est ce qui m’a poussée justement à passer le cap avec mon copain. Pour moi, ces deux plaisirs n’ont rien à voir ni à s’envier.

Que je me fasse plaisir est une chose, et que mon chéri me fasse plaisir en est une autre. D’ailleurs, il le sait et lui aussi, de son côté, se masturbe. Pour nous, c’est normal, voire nécessaire. » Pour Imen par contre, la masturbation reste un sujet tabou. Très pieuse, Imen s’est mariée vierge et n’a jamais eu d’éducation sexuelle. Le rouge lui monte même aux joues lorsqu’elle est amenée à en parler : « Pour moi, faire l’amour est un acte de plaisir partagé, je n’envisage pas de me procurer ce genre de plaisir seule, d’autant que j’ai déjà comme un sentiment de culpabilité chaque fois que j’ai un rapport sexuel avec mon époux. » Et à la question de savoir s’il arrive à son époux de se masturber, Imen avoue en avoir aucune idée.

Manel, elle, fait partie de ces femmes qui n’ont rien à envier aux hommes. Elle parle ouvertement de ses conquêtes sexuelles à qui veut l’entendre. « J’ai grandi en France, où les mentalités sont beaucoup plus évoluées qu’ici. Dire qu’on a couché avec tel ou tel garçon est tout à fait normal. On parle de sex-toys, on n’a aucun tabou avec ça. Quand je suis rentrée en Tunisie, j’ai dû me « calmer » et arrêter de raconter tout à n’importe qui. Je me souviens d’une fois où, ayant rompu avec mon petit ami, j’ai dit que de toute façon, je m’autosatisfaisait bien mieux qu’il ne me faisait l’amour.

La collègue à qui j’ai raconté ça a littéralement blêmi ! C’est là que j’ai compris qu’il y avait réellement un décalage au niveau des pratiques sexuelles. » Il y a également celles qui ne l’avouent jamais. Nous avons reçu le témoignage d’une lectrice qui avoue avoir assez souvent recours à ces pratiques sans l’assumer. « Je me masturbe assez souvent, pour la simple raison que j’ai une libido assez élevée et que mon mari ne me satisfait pas pleinement. Il a des problèmes d’érection et comme je ne souhaite pas le vexer, je ne lui en parle pas. Je sauterais bien le cap des sex-toys mais j’aurais trop honte d’en acheter et trop peur qu’il tombe dessus ! » Masturbation ou non, tout est donc une question d’ouverture d’esprit : accepter l’idée qu’on puisse s’autoprocurer du plaisir n’est pas facile à admettre. Cela peut pourtant aider, autant au niveau de sa satisfaction personnelle que de son épanouissement. Savoir doser et maîtriser son plaisir, tout dépend de vous !

Hanane Hassainya 61

Top 10

12 signes qui ne trompent pas : ça va être une JDM

(journée de m**de) Ça arrive à tout le monde, mais pourquoi « tout le monde » c’est toujours moi ??

Par Emna Darghouth

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8h25. Le réveil ne sonne pas… enfin si, mais vous ne l’entendez pas. Forcément, vous avez fait la fête toute la nuit au mariage de votre cousine, vous regrettez le moment fatidique où vous avez cédé au « ouuh, tu vas pas rentrer maintenant, reste encooore ! » Il vous reste exactement 5 minutes pour être douchée, habillée, coiffée ET au boulot !

8h35. Vous souffrez d’acouphènes : la aoueda de la veille résonne encore dans votre tête, « ichi ichi » en boucle, votre cerveau a du mal à envoyer les bons signaux au reste de votre corps et surtout, vous êtes déjà en retard.

8h40. Debout devant le miroir de votre salle de bains, vous avez une mine de papier mâché et vos cheveux font grève, vous ne vous êtes pas démaquillée la veille, votre teint est brouillé et vos pores obstrués, vous avez 10 kg de laque dans les cheveux et votre chignon de la veille est défait, un peu comme Amy Winehouse après un concert enflammé à Wimbledon. Vous les roulez en boule, pas de clip sous la main, tant pis, l’élastique fuchsia fera l’affaire.

8h50. Grand moment de solitude devant votre dressing, vous n’avez strictement rien à vous mettre. Il va probablement faire 50 degrés à l’ombre, vous envisagez sérieusement l’option bikini paréo, mais après mûre réflexion, vous vous dites que ce look n’est pas ce qu’il y a des plus adéquats pour le comité de pilotage…

9h00. Assise à la cuisine, vous renversez malencontreusement votre café sur le seul chemisier propre et repassé qu’il vous reste, vous enfilez un tee-shirt que vous n’avez pas porté depuis l’année de votre bac, délavé et légèrement troué au niveau des aisselles… ce n’est pas grave, vous ne lèverez pas les bras de la journée.

9h10. En sortant, vous rencontrez votre voisine porte-malheur, celle que vous avez à juste titre surnommée « la bouma » et qui a ce pouvoir magique de vous porter la poisse quoique vous tentiez de faire. Vous essayez de l’éviter, trop tard, elle vous gratifie d’un « Bonjour » et de son plus beau sourire édenté…

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Top 10

9h20. Votre voiture démarre enfin après 10 minutes de fulmination. Elle aussi a décidé de vous casser les pieds de bon matin. Entre-temps le soleil tape bien fort et vos lunettes de soleil ont disparu de la boîte à gants… grrrrr !

9h30. La route est blindée : visiblement tout le monde va bosser à la même heure aujourd’hui !

Vous mettez la radio pour patienter, toutes les chaînes ont décidé de concourir pour le prix de la pire programmation matinale : « Bienfaits de légumes à la vapeur », beurk, « Enceinte et bien dans mon corps », m’en fous, j’ai même pas de mec !, ou le tube house music de l’été que vous entendez pour la 250e fois cette semaine…

9h40. Vous vous faites flasher sur la route. Non, ce n’est pas un photographe ébloui par votre beauté naturelle qui a décidé d’immortaliser votre glorieux passage sur l’autoroute de La Marsa, mais bien un radar qui vous a flashé (et bim, 60 dinars dans la gueule). Vous pensez amèrement à tout ce que vous auriez pu faire avec ces 60 dinars (4 gloss/ un soin visage /un joli tee-shirt / une paire de tongs) et en plus il va falloir se taper une queue de 2 h à la recette des finances. C’est décidé, demain vous irez bosser en bus !

10h. Vous arrivez à votre réunion qui a commencé depuis 1 h, vous ouvrez la porte essoufflée et en sueur, tout le monde vous fixe et vous essayez de vous faxer jusqu’à votre place, mais vu que vos bouffons de collègues ne vous ont pas laissé de chaise, vous ressortez en chercher une et vous la portez pour la mettre au fond de la salle… Grave erreur : vous venez tout juste de lever les bras.

10h30. A peine revenue à votre poste de travail vous recevez un mail de réprobation corrosif, avec copie à toute la boîte, de la part de la cliente la plus chiante de l’histoire de l’humanité : « Je suis surprise de voir qu’à ce jour aucun avancement n’a été constaté sur le projet, malgré mes diverses relances. » Et moi je suis surprise de voir qu’à ce jour personne n’a pensé à vous interner dans un hôpital psychiatrique.

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10h45. Vous vous levez pour aller chercher votre café, le distributeur avale vos dernières pièces et ne daigne pas sortir une goutte de café. Vous tapez dessus d’un air désespéré mais vous vous arrêtez net lorsque quelqu’un vous tapote sur l’épaule. C’est monsieur « Bogoss », le jeune consultant externe, en somme le seul mec potable de toute la boîte et qui ne vient que très rarement… pile-poil le jour où vous avez une tête de zombie et vous vandalisez le distributeur de café… « Tiens, tu veux un dinar ? » C’est bon, j’ai compris, je prends mon aprèm et je vais faire du shopping !!

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Confessions intimes

J'ai fait un

enfant

dans le dos de mon mari 66

Il n’en était pas question, et ça faisait partie du «deal» de départ.

J’avais 37 ans, l’âge où l’envie d’un enfant est très forte et où on se dit que c’est peut-être déjà trop tard. J’étais mariée à Tahar, déjà père de deux enfants d’un précédent mariage.

Pour lui, il n’était pas question d’avoir d’autres enfants. Mais voilà, les années passent et on change. J’ai parlé de mon envie de tomber enceinte à Tahar, qui l’a très mal pris. Il n’en était pas question, et ça faisait partie du « deal » de départ. Qu’à cela ne tienne, j’ai pris sur moi. Après tout, il n’avait pas tort : on en avait longuement discuté avant de se marier et c’était clair pour nous deux.

J’ai patienté 5 ans (j’en avais 32 à l’époque) et j’ai pris une décision. Je n’étais plus sûre des sentiments de Tahar à mon égard et je ne voulais pas finir seule.

C’était peut-être ma dernière chance d’avoir un enfant.

J’ai donc consulté un médecin, qui m’a prescrit un traitement à suivre ainsi que l’arrêt de la pilule. La pilule justement, je la prenais à 21h chaque soir. Pour ne pas éveiller les soupçons de Tahar, je faisais semblant de continuer à la prendre, chaque soir à la même heure. J’ai arrêté la cigarette également, pour diminuer tout risque. Ma mère était dans la confidence, elle était de tout cœur avec moi et estimait qu’il était de mon droit de faire cet enfant, même si le père n’était pas au courant.

Au bout de six mois de traitement, je suis tombée enceinte. J’ai attendu d’être au troisième mois pour l’annoncer à mon époux. Je voulais être sûre que cette grossesse allait être la bonne. Dieu merci, je n’ai pas fait de fausse couche, et j’ai décidé de le lui annoncer un soir autour d’un dîner aux chandelles que je lui avais concocté avec amour. « Tahar, je suis enceinte de trois mois d’un petit garçon que je compte garder.» C’est la phrase que je lui ai dite ce soir-là. Sa réaction n’a pas attendu : il a pris ses clés et il est sorti. J’ai appelé ma mère, et je me souviens parfaitement de sa réponse : « Il reviendra ». Tahar est effectivement revenu, un peu plus tard dans la soirée, mais transformé. Ce n’était plus l’homme que je connaissais. Il s’estimait trahi, était dans tous ses états. Je ne l’avais plus vu comme ça depuis son divorce. Je ne savais plus quoi faire, tous mes arguments pour garder cet enfant s’étaient envolés. Je ne savais plus quoi dire.

Une semaine après l’annonce de ma grossesse, Tahar est venu me voir pour m’avouer qu’il ne pouvait plus rester, que notre divorce était imminent. Il avait 57 ans, deux enfants de 20 et 23 ans et ne se voyait pas leur annoncer qu’il attendait un autre enfant. Il m’a proposé son aide financière une fois que le bébé serait né. Mais il m’a fait promettre de ne jamais dire qui était son père. J’ai longtemps hésité avant d’accepter sa proposition. J’ai pensé à mon fils, qui ne verrait jamais son père mais qui pouvait avoir une vie décente avec cet argent. Il a alors engagé une procédure de divorce. De mon côté, je suis retournée vivre chez ma mère qui s’est occupée de moi durant toute ma grossesse et en particulier les trois derniers mois, que j’ai dû passer alitée. Je n’avais pratiquement plus aucun contact avec Tahar, mis à part lorsqu’il m’appelait pour m’informer de l’avancement du divorce. Bizarrement, ça ne me dérangeait pas, c’était comme si j’avais fait un choix entre lui et son enfant. La grossesse me comblait de bonheur, et bien que j’aimais beaucoup Tahar, je n’ai pas souffert de son absence. Bien sûr, tout aurait été différent s’il avait été présent mais ce n’était pas le cas, alors je faisais avec.

Le jour de l’accouchement, j’ai tout de même eu la force de lui envoyer un SMS pour lui annoncer la naissance de son fils. Il m’a répondu qu’il était heureux pour moi et qu’avoir un enfant était un moment formidable. J’ai compris qu’il s’était déjà détaché de cet enfant. Il n’avait même pas proposé de le voir.

Aujourd’hui, Makrem a 7 ans.

C’est le portrait craché de son père. De son côté, Tahar a disparu une fois le divorce prononcé. Il me fait des virements réguliers sur mon compte pour que j’élève notre enfant. Makrem commence à se poser des questions au sujet de son père, mais j’arrive encore à gérer la situation en lui disant qu’il est en voyage. Je lui achète souvent des petits cadeaux en lui disant que ça vient de lui. Je sais que c’est mal, mais ça lui fait tellement plaisir quand je les lui offre que c’est devenu comme un rituel mensuel.

J’ai rencontré d’autres hommes entre-temps, mais ma priorité aujourd’hui est mon fils, et j’ai systématiquement mis fin à toutes les relations susceptibles d’aboutir à quelque chose de sérieux. Je vis toujours chez ma mère. Nous nous sommes d’ailleurs beaucoup rapprochées depuis mon divorce et la naissance de son petit-fils. Etre grand-mère était son rêve le plus cher, et je suis donc fière d’avoir eu cet enfant. Je n’ai aucun regret et si c’était à refaire, je le referais les yeux fermés.

Mes craintes se tournent aujourd’hui vers l’avenir. Makrem grandit et je sais qu’il ne va plus croire très longtemps à l’histoire du papa qui est toujours en voyage. Je redoute le moment où il faudra que je lui dise la vérité. J’ai peur qu’il m’en veuille. Beaucoup. En attendant, je profite de mon bout de chou que j’aime plus que tout au monde.

Il m’a proposé son aide financière mais m’a fait promettre de ne jamais dire qui était son père.

Vous avez une histoire à faire partager, écrivez-nous à courrier@femmesdetunisie.com Nous garantissons votre anonymat et vous recevons dans nos locaux pour recueillir votre témoignage

Hanane HASSAINYA 67

Robe Robe courte Robe

Pochette

Chaussures compensĂŠes

Gilet

Sandales

68

Robe

Jupe

68 Mode. Collection Max & Co 74 Mode d’emploi.Esprit Safari 76 Beauté pratique Les aliments du bronzage Gingivite 80 Make up Regard éclairé 882 Nouveautés

Mode Beauté

69

74

75

Mode d’emploi Sac Mango 79,9Dt

Collier Etam 28Dt

JOSEPH ALTUZARRA Printemps/été 2010

Esprit Safari Collier Etam 24Dt

Chemise Mango 114,9Dt

Sandales Psssy 78Dt

76

Jupe porte-feuille Dixit 69,9Dt

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Beauté solaire

Les du

aliments

bronzage

Saviez-vous que certains aliments favorisent le bronzage tandis que d’autres le repoussent?

On ne cesse de nous rappeler que les rayons du soleil sont néfastes à notre peau mais notre miroir nous chante une autre chanson. Nous voulons nous parer des couleurs de l’été, cette teinte chaude halée qui s’harmonise si bien avec de fines bretelles, un décolleté, une robe courte, le pied nu dans une sandale. Mais la couche d’ozone qui s’épaissit ne permet plus de longues expositions au soleil.

Il faut le prendre à petites doses et savoir que la nature nous a donné des alliés. Surprenant mais vrai - la vitamine C retarde le bronzage. Ceux qui usent et abusent d’oranges et de citrons pressés vont l’encontre de leur désir de brunir. Il faut aussi éviter les autres agrumes, le persil, le cerfeuil et le cresson.

Choisissez des aliments contenant de la vitamine A. La mangue détient presque le record de vitamine A dans les fruits. Il faut ajouter la pêche, le melon, les poissons, etc. Saviez-vous que les fritures, les plats en sauce, les conserves, les charcuteries, le café fort et les apéritifs éloignent les rayons? Certains aliments vont même jusqu’à vous aider à ... brûler!

Vous voulez bronzer?

Changez vos habitudes alimentaires tout en vous faisant plaisir.

La Carotte

Vous connaissez déjà les effets bénéfiques de la carotte. Plusieurs produits de bronzage, avec ou sans soleil, utilisent la carotène pour activer la coloration de la peau. Crue, elle conserve toutes ses propriétés.

L’Oeuf

Le jaune contient beaucoup de vitamine A il est riche en sels minéraux; c’est un élément régénérateur et revivifiant

Le Fromage

surtout les fromages cuits et les fromages blancs

L’Huile d’olive

c’est un élément régénérateur et revivifiant

Les Grillades

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Faites mariner vos viandes dans un peu d’huile d’olive, des fines herbes et un soupçon de vinaigre balsamique, de vin rouge ou de sauce soya avant de les mettre sur le grill ou badigeonnez-les d’un peu d’huile d’olive avant la cuisson; vous pouvez aussi faire mariner des brochettes de légumes comme des poivrons, des courgettes, des tomates dans un peu d’huile avec des herbes de Provence.

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Beauté pratique

Gingivite Les gencives qui se mettent à saigner spontanément ou au brossage, c’est un des symptômes de la gingivite. Un adulte sur deux en est atteint de manière modérée. Autant dire qu’il s’agit d’une maladie fréquente qui peut entraîner de sérieuses complications... Alors que faire lorsqu’on en souffre ?

LES CAUSES La principale cause d’une gingivite est... la plaque dentaire ! On nous le dit depuis des années à longueur de spots publicitaires, la plaque dentaire est l’ennemi de nos dents.

La plaque dentaire, c’est ce dépôt qui se forme sur les dents lorsque l’on mange. Elle est composée de bactéries, et lorsque l’on ne brosse pas suffisamment ou pas correctement ses dents, elle « attaque » la dent.

Le tartre est également cause de gingivite. Le tartre, c’est de la plaque minéralisée, constituée en grande partie de bactéries. Nous ne sommes pas tous égaux devant la formation du tartre : certaines personnes ont une salive telle que le tartre se forme plus vite. Mais une bonne hygiène dentaire et des brossages réguliers ralentissent sa formation.

Si le manque d’hygiène dentaire est la première cause de gingivite, il existe également d’autres facteurs de risque : - Les changements hormonaux. Le tabac. Un fumeur présente beaucoup plus de risques de gingivite qu’un non fumeur. Le tabac favorise en effet la formation du tartre et de la plaque dentaire. Une couronne dentaire mal adaptée ou un plombage mal ajusté. Des dents mal alignées qui rendent le brossage plus difficile. Le diabète ou certaines maladies comme une leucémie, peuvent également favoriser la survenue d’une gingivite. Le stress, une surcharge de travail…

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Les solutions : Lors d’une gingivite simple, il suffira de se rincer la bouche avec des solutions antibactériennes et de se brosser les dents correctement, jusqu’à l’élimination totale de la plaque dentaire chargée de germes.

Un détartrage permettra l’élimination des dépôts calcifiés. Il peut s’agir d’un détartrage superficiel mais aussi d’un détartrage sous-gingival : dans ce cas, le dentiste pénétrera sous la gencive pour en éliminer les dépôts.

Lors d’une gingivite hypertrophique (quand la gencive prend beaucoup de volume au point de recouvrir les dents), le chirurgien pourra éliminer le surplus par gingivectomie (il coupe la gencive en surplus).

Make up

éclairé Un bon anticernes, posé par des doigts de fée, magnifie le regard et illumine le visage. Qui dit mieux ?

Trouvez le meilleur allié

Compact ou liquide, un anticernes digne de ce nom doit avoir une texture souple et fine, pour qu'on puisse le travailler sans créer de surépaisseur.

Choisissez-le un demi-ton plus clair que votre carnation (contrairement au fond de teint qui lui, est strictement de la couleur de la peau)

Préparez la toile

Bossez le teint sur une peau parfaitement hydratée.

N'oubliez pas le contour de l'œil, avec un soin spécifique ou votre crème habituelle. Si vous utilisez un fond de teint et/ou un illuminateur, posez-les toujours avant l'anticernes (eh oui !).

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Eclairez avec soin

Les placements sont stratégiques : déposez l'anticernes au coin interne de l'œil, jusque sur l'arête du nez, là où la peau est plus foncée, puis redescendez dans le creux du cerne. Terminez au coin externe de l'œil en suivant le tracé de la veine. Ensuite, avec le pulpe de l'index, tapotez la texture pour qu'elle se fonde à la peau. N'en mettez pas sous l'œil, c'est inutile. Pire : la peau, particulièrement fine, marque. Poudrez le visage pour fixer.

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Illuminateur de teint e.l.f

Nouveautés

Le secret maquillage des grandes stars enfin révélé, l’illuminateur de teint eyes lips face, ce sérum multivitaminé sublime et apaise instantanément la peau, sans trace grasse. Votre allié parfait pour un teint de rêve !

Lait après soleil hydratant de Nivéa Enrichi en Aloe Vera et huile d’avocat reconnus pour leurs propriétés hydratantes, sa formule enrichie en vitamine E prévient le vieillissement prématuré de votre peau et la protège des radicaux libres.

Super Ecran Solaire Visage SPF 50+ Sisley Ce produit convient pour les premières expositions et pour les peaux très claies ou extrêmement sensibles au soleil nécessitant une très haute protection.

Iloffre une protection optimale contre les UVA/UVB et hydrate parfaitement la peau.

Beauté News Soin, maquillage et parfum, voici la dizaine de produits incontournables qui sortent ce mois-ci en parfumerie.

Lip-Toned Colour Rouge en Demi-Tons UNE Une formule onctueuse et hydratante.

Des teintes inspirées de la couleur naturelle des lèvres.

Parfum feuille de tomate, 100% d’origine naturelle. Testé sous contrôle dermatologique

Spirial Crème de SVR Sudo-régulateur intense de la transpiration normale ou excessive, prévient la formation d’odeurs au niveau des aisselles, des pieds, des mains, des plis et du visage. Texture ultra légère qui ne colle pas, ne tache pas.

Set pinceaux de maquillage e.l.f Set complet de 9 pinceaux pro eyes lips face, un set ludique et pratique.

Ombre à Paupières Peau Nue Nude Eyes Shadow UNE Effet seconde peau. Applicateur pinceau a l’intérieur du boitier. Testé sous contrôle dermatologique et ophtalmologique. Hypoallergenique

Natural Beauty Skin Glow Pencil : crayon lumière visage. UNE Une mine fondante pour réveiller le regard et apporter une touche de lumière au visage.

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Very Irresistible Givenchy

Nouveautés

Inspirée de l’eau de toilette, la floralité de la fragrance s’épanouit autour d’une fleur de frangipanier qui ensoleille et exalte le cœur du parfum. Évocatrice de paradis exotiques, de plages lointaines et dorées, elle irradie de spontanéité et vibre d’une chaude sensualité. Disponible chez Fatales

Gel ALOE VERA 96% de Fleurance Nature Essentiel pour la beauté et la bonne santé de votre peau.

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Huile d’argan Bio Cette huile couleur de miel est gorgée d’acides gras essentiels, d’oméga 6, de tocophérols, (vitamine E) antioxydants.

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Kit faux-cils e.l.f Découvrez le kit faux cils eyes lips face (faux cils + gel fixateur), pratique et facile à poser. Intensifiez et donnez de la profondeur à votre regard avec ces faux-cils à porter en toute occasion. Un regard de star en 2 min chrono !!!

Mascara Elastic de Bourjois Le nouveau mascara de Bourjois propose une véritable innovation formule pour un résultat spectaculaire: 130% d’allongement en plus, visible de face comme de profil. Il convient aux yeux sensibles et porteurs de lentilles. Le mascara Elastic est ultra facile à démaquiller.

Gianfranco Ferre Météorites Perles – Base perfectrice anti-terne de Guerlain Objet de désir, c’est le premier geste Météorites pour réveiller, rafraîchir le teint et lisser les traits du visage. Contenues dans un gel frais et limpide, les perles se transforment en une base magique qui magnifie le teint en toute transparence.

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Pour Elle : Un floral aux accents fruités pétillants sur un fond de bois et de muscs. Frais, sensuel et éclatant.

Guide 86 Forme. La sieste c’est zen et c’est bon pour tout 88 Nutrition. Le lait, entier, demi-écrémé ou écrémé, une boisson de base 90 Santé.

Rééducation après le plâtre Cirrhose biliaire primitive Les secrets d’une haleine fraîche 94 Votre enfant.

Protection hygiénique Terreurs nocturnes

96 Shopping Bonne impression Ces petits riens qui font tout 102 Cuisine. Glace au chocolat 104 Flâneries d'Amel. El Jaleo Tapas à la marsa 106 Test. Votre couple survivra-t-il à l’arrivé des enfants?

110 Horoscope

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Forme

La sieste, c'est zen

et c'est bon pour tout Réparatrice ou coquine, rien ne remplace ses bienfaits. Les scientifiques sont unanimes pour le dire : la sieste est autant excellente pour la santé que pour le moral.

Stressés, pressés ou débordés, cela fait bien longtemps que nous nous sommes mis en tête que la sieste était réservée aux oisifs ou aux paresseux. Rien n’est plus faux. Un petit roupillon après le déjeuner est bon pour la santé.

Fort heureusement, une grande majorité de personnes renoue chaque été avec cette tradition ancestrale.

Coup de pompe de l’après-midi Il n’est nullement lié à la digestion et s’observe même chez les personnes qui n’ont pas déjeuné. La sieste est inscrite dans nos gènes : nous sommes programmés pour dormir l’après-midi. Alors, si nous voulons respecter nos rythmes biologiques, nous avons intérêt à nous octroyer une petite sieste quotidienne. De toute manière, ses bienfaits sont si nombreux qu’il serait dommage de s’en priver.

Bienfaits de la sieste Selon des études américaines, allemandes et grecques, il a été démontré que la sieste permet : - D’éviter l’accumulation de la fatigue et de la nervosité, sources d’insomnies nocturnes.

- De diminuer les risques d’infarctus en jouant le rôle de protecteur contre les accidents cardio-vasculaires.

- De réduire le temps de sommeil et de gagner plus d’une heure chaque jour, puisque nous pouvons récupérer pendant la journée.

- De retrouver une sensation de bien-être et de vitalité. La sieste lève les tensions, rend positif et favorise donc la créativité. Si en plus elle est polissonne, alors là, c’est le nec plus ultra…

88

- D’ accroître l’efficacité en levant le stress ainsi que la fatigue physique et cérébrale.

Quand faut-il faire la sieste ?

La sieste sera plus bénéfique si on la fait au moment où on ressent le besoin de se reposer. Mais certaines études ont démontré que le meilleur moment se situait en début d’après-midi, au moment de la phase du sommeil lent et profond. C’est en fait durant cette phase que nous récupérons physiquement.

Toujours selon ces mêmes études, le moment précis où l’homme s’endort encore beaucoup plus facilement que le matin ou qu’en début de soirée se situe entre 14 et 16 heures.

Combien de temps doit durer la sieste ?

Il faut se reposer le temps qu’il convient. Faire une sieste, ce n’est pas obligatoirement dormir ni dormir longtemps. Un petit somme même superficiel ou une séance de relaxation d’une trentaine de minutes peuvent suffire à se ressourcer.

Alors, à l’ombre d’un parasol ou dans la fraîcheur d’une chambre bien aérée, bon dodo à tous et à toutes !

F.M.B.

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Nutrition

Le lait Entier, demi-écremé ou écremé,

Dr Leila Alouane Trabelsi

Nutritionniste

une boisson de base Source intarissable de nutriments essentiels à notre organisme, le lait est la crème de toutes les boissons. Aujourd’hui, les producteurs nous le présentent sous forme de lait entier, écrémé ou demi-écrémé. Voici un petit guide pour vous aider à choisir celui qui vous convient afin de profiter pleinement de ses bienfaits.

Lait entier : pour la croissance

Il est essentiellement composé de vitamine A, bénéfique pour la vue et la peau, et de vitamine D pour la fixation du calcium.

Pour celles qui calculent les calories, il faut compter 62,5 kcal pour 100 g de lait entier.

Conseillé Surtout aux enfants à partir de 1 an. Leur alimentation n’étant pas encore assez variée, le lait entier évite d’éventuelles carences d’autant qu’à cet âge, les enfants ont besoin d’un grand apport en matières grasses.

Déconseillé Aux adultes et aux ados en surpoids.

Consommation 1/2 litre par jour couvre les apports journaliers en protéines animales et en calcium.

Lait demi-écrémé : pour l’équilibre

Lait écrémé : pour la ligne

Il ne contient presque plus de matières grasses et n’apporte donc plus de vitamines A et D. Pour celles qui calculent les calories, il faut compter 32,2 kcal pour 100 g de lait entier.

Conseillé Sans graisse, il est idéal pour les personnes ayant des problèmes de cholestérol, celles qui présentent un surpoids ou qui suivent un régime alimentaire.

Mais le manque de vitamines A et D entraîne une carence préjudiciable.

Consommation 3/4 de litre par jour.

F.B.M

Allégé à 50% de matières grasses, il est moins calorique que le lait entier et moins riche en vitamines A et D. Pour celles qui calculent les calories, il faut compter 45,5 kcal pour 100 g de lait entier.

Conseillé Aux jeunes enfants dès que leur alimentation est équilibrée et variée.

Aux adolescents de 12 à 18 ans en pleine croissance et qui ont besoin de 1,2 g de calcium par jour.

Et aux adultes de tout âge dont les besoins en calcium atteignent 900 mg par jour.

Bu chaud ou froid, il garde toutes ses propriétés.

Consommation 3/4 de litre pour les enfants et les ados, et 1/2 litre pour les adultes.

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Pub Danone 91

Votre santé

Rééducation après le plâtre Les conseils du Docteur Sofiène Kallel Chirurgien orthopédique

J’ai eu une grosse fracture à la jambe et bien sûr, il a fallu me plâtrer. J’ai gardé le plâtre pendant une bonne quarantaine de jours. Après l’avoir enlevé, je ne me suis pas présentée aux séances de rééducation qui m’ont été prescrites. Quels sont les risques sur l’avenir de ma jambe sans rééducation ?

Selma F. - Tunis La rééducation a pour but de vous aider à récupérer une bonne mobilité des articulations et un renforcement musculaire.

Les modalités du retour à la vie normale suite à une blessure ou à une maladie ne sont pas les mêmes pour chaque patient et dépendent autant du type et de la gravité de la condition que des mesures prises par le patient au cours du processus de guérison. Pour améliorer autant que possible le processus de récupération, le patient doit suivre les recommandations de son médecin traitant.

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Dans votre cas, il se peut qu’il n’y ait pas de risque dans la limite où vous n’avez pas de limitation des mouvements de la cheville et du genou et que vous récupériez une bonne trophicité musculaire.

Cependant, il serait plus judicieux de prendre l’avis de votre médecin.

Cirrhose biliaire primitive Les conseils du Fayçal Zouiten Spécialiste des maladies infectieuses et médecine interne

J’ai entendu dire que la cirrhose biliaire primitive touchait les femmes dans plus de 90% des cas. Cette information est-elle exacte ? Dans le cas où elle le serait, pourquoi les femmes en sont-elles plus atteintes ? Monia B. M. – Sousse La cirrhose biliaire est une maladie chronique du foie de cause inconnue, on l’appelle alors primitive. Elle touche principalement la femme jeune.

Elle est caractérisée par la destruction progressive des canaux biliaires intra hépatiques et par l’apparition dans le sérum d’anticorps dits anti mitochondries.

La maladie peut être asymptomatique, c’est-à-dire qu’elle ne laisse entrevoir aucun symptôme. Elle est souvent découverte suite à des anomalies biologiques hépatiques

ou symptomatiques avec prurit et asthénie. L’évolution de la maladie est longue. Elle aboutit à une cirrhose et à une insuffisance hépatique.

Il n’y a pas de traitement spécifique, sauf un médicament dit « acide ursodésoxycholique » qui permet de diminuer l’ampleur des symptômes cliniques et permet d’améliorer les tests hépatiques. En dernier recours et au stade évolué de la maladie, on peut envisager la transplantation hépatique.

Autre monde, autre culture Les pieds bandés des Chinoises

Pendant plus de 1.000 ans, les mères chinoises ont enveloppé les pieds de leurs filles de bandages serrés afin de les garder aussi petits que possible.

Partie du harem impérial, cette mode alors spécifique aux courtisanes de haut rang a fait son apparition en Chine en l’an 950 pour se généraliser à la fin du XIe siècle. Pour les Chinois, la taille du pied, partie du corps la plus érotique, était un élément essentiel de la beauté. L’idéal était qu’il mesure 15 cm.

Une jeune fille qui n’avait pas de petits pieds ne pourrait jamais trouver un mari qui fasse honneur à sa famille.

La déformation la plus courante consistait à replier progressivement les quatre derniers doigts de pied sous le gros orteil. Puis, il fallait le raccourcir en accentuant la courbure de la voûte plantaire avec un objet cylindrique qui la comprimait. Le bandage se portait jour et nuit.

Il était impératif de commencer avant l’âge de 8 ans. Cette mode a infligé aux fillettes des douleurs difficilement tolérables.

Les édits impériaux de 1902 ont interdit la déformation des pieds. Mais il faudra attendre 1911 et la naissance de la République pour que des mesures efficaces soient prises.

Les dernières Chinoises à petits pieds, actuellement centenaires, sont «en voie de disparition».

F.B.M

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Votre santé

Les secrets d’une

haleine fraîche La mauvaise haleine, autrement appelée halitose, n’a rien d’un phénomène mystérieux. On connaît précisément sa cause immédiate : elle est due à la présence de composés soufrés, notamment d’hydrogène sulfuré, qui donnent à l’haleine une odeur d’oeuf pourri.

Premières responsables : des bactéries

Neuf fois sur dix, l’origine de la mauvaise haleine est buccale.

On pense que des bactéries s’accumulent dans les sillons creusés par les papilles, sur la partie postérieure de la langue.

Ce sont ces bactéries qui produisent des composés soufrés extrêmement volatils, qui s’échappent dans l’air expiré.

La présence de ces bactéries explique également la mauvaise odeur matinale. La salive étant moins abondante durant la nuit, elles ont tendance à s’accumuler.

Le simple fait de se lever, de boire ou de prendre son petitdéjeuner suffit généralement à les éliminer ainsi que l’odeur dont elles sont responsables.

Mais le plus souvent la mauvaise haleine se développe sans cause précise, même chez des personnes ayant une hygiène dentaire correcte. On ne peut plus guère que conseiller quelques règles d’hygiène. Se laver les dents après chaque repas, utiliser le fil de soie dentaire le soir, pour éliminer les débris alimentaires entre les dents, est le minimum indispensable. Mais il est recommandé également de se brosser la langue, notamment sa partie postérieure, où les papilles sont les plus marquées, pour éliminer les bactéries. Des grattoirs à langue, en vente dans les pharmacies, peuvent aussi être employés, voire une petite cuillère. Gencives, intérieur des joues et palais doivent également être brossés, de manière à chasser les bactéries.

Rares sont ceux qui n'ont pas souffert, à un moment ou à un autre, d'une mauvaise haleine. Quelques règles d’hygiène peuvent aider à atténuer ces désagréments.

Il reste à savoir pourquoi certaines personnes produisent en abondance des composés soufrés et d’autres non. Le mauvais état des gencives, la présence de grosses caries ou un traitement obturateur défectueux peuvent provoquer l’accumulation des bactéries et débris alimentaires. Ainsi si vous avez l’impression que votre haleine a changé subitement de manière désagréable, la première étape est certainement d’aller rendre visite à votre dentiste, afin de vérifier l’état de vos dents et de vos gencives et de traiter les éventuelles caries.

Celui-ci pourra vous donner également des conseils d’hygiène, notamment si vous avez une parodontite, inflammation des gencives entraînant la formation de poches entre les dents et les gencives, où s’accumulent les débris alimentaires.

Se brosser la langue

94

En plus de l’hygiène dentaire, les bain de bouche, et certains spray anti composés sulfuré peuvent s’avérer de précieux alliés pour lutter contre la mauvaise haleine.

Et surtout de manière générale éviter la bouche sèche. En cas de non salivation boire ou manger régulièrement peut balayer les dépôts résiduels dans la bouche.

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Votre enfant

Protection hygénique

Dr Khaled Terras

Obstétricien, gynécologue

J’ai 16 ans et j’ai commencé à être réglée à l’âge de 12 ans. J’aimerais utiliser des tampons pour pouvoir me baigner tout l’été et je ne sais pas trop si l’utilisation des tampons est recommandée sur le plan hygiénique. Par ailleurs, est-il recommandé de se baigner en ayant ses règles ?

Karima N. – Sidi Rezig Bien qu’en théorie le tampon hygiénique puisse être utilisé chez les jeunes filles sans altérer leur virginité, personnellement je ne le recommande que chez les femmes ayant une activité sexuelle afin d’éviter les complications dues aux erreurs de manipulation. Pour éviter les inflammations et les irritations, il doit être régulièrement changé en fonction du flux menstruel, environ toutes les 4 heures et la nuit avant de se coucher.

Le port d’un tampon permet effectivement à la femme de

se baigner durant ses règles en empêchant l’extériorisation du saignement. Par ailleurs, se baigner pendant la période des règles n’est pas nocif pour la santé, il s’agit uniquement d’un problème d’hygiène et c’est là que le tampon est plus pratique que la protection hygiénique. Il est cependant recommandé de ne pas trop s’exposer au soleil car la chaleur peut accentuer le flux menstruel.

Terreurs nocturnes

Dr Rabiaa Toukabri

Psychologue , clinicienne

Mon fils est âgé de 14 ans et souffre de terreurs nocturnes. Dans la journée, c’est un garçon assez agité. Malgré ses bonnes notes, ses professeurs se plaignent de son indiscipline. Comment puis-je lui faire retrouver un peu de calme la journée et de la sérénité le soir ?

Jihène M. – Monastir

Le soir, votre enfant revit les scènes vécues dans la journée.

Il faut savoir que votre enfant est dans une souffrance qu’il exprime par l’intermédiaire de son corps. Il serait bon de savoir si votre enfant est un enfant unique. Sinon, quel est son rang dans la fratrie ? A-t-il été opéré et séparé de vous ? Avez-vous changé de lieu d’habitat ? Un événement particulier (décès, rupture...) a-t-il eu lieu ces derniers temps ?

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Il se peut que votre enfant présente ce qu’on appelle une crise d’originalité juvénile, en rapport avec l’adolescence, et c’est pourquoi il faudrait avant toute chose déterminer la période de l’apparition de ces troubles du comportement et répondre aux questions ci-dessus pour pouvoir être orientée de manière efficace.

F.B.M

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Votre shopping

Top Mango 69,9Dt

Bonne

impression Liberty, Jouy et autres fleurs en semis, il y en a partout. Comme c'est jolie !

Par Shirine Guiga

Top Mango 59,9Dt

Robe Mango 109Dt

Robe Mango 139,9Dt

Bikini Mango 59,9Dt

Sandales compensĂŠes Dixit 79,9Dt

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Sac Mango 59,9Dt

Foulards Mango 49,9Dt (l'unitĂŠ)

Robe Dixit 79Dt

Robe Dixit

Jupe Mango 54,9Dt Robe Mango 94,9Dt

Chemise en mousseline Dixit 64,9Dt

Foulard Mango 49,9Dt

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Votre shopping

Collier Le Vestiaire 60Dt

Par Shirine Guiga Couffin Dixit 69,9Dt

Collier Le Vestiaire 145Dt

Boucles d'oreilles Le Vestiaire 60Dt

Voilà LES accessoires de l'été, directement tombés des podiums…

Ceinture en cuir Le Vestiaire 70Dt

Bracelet Sinéquanone 32Dt

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Ceinture en cuir Mango 79,9Dt

Boucles d'oreilles Le Vestiaire 70Dt

Ceinture Mango 39,9Dt

Bracelets Sinéquanone de 13 à 37Dt

Bague Le Vestiaire 46Dt

Bijou de sac Le Vestiaire 56Dt

Sandales compensées Dixit 79,9Dt

Bracelet Le Vestiaire 70Dt

Ceinture Dixit 39,9Dt

Collier Dixit 49,9Dt

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Votre cuisine

Glace au

chocolat

Ingrédients (pour 1 glace de 1litre convenant à 6 personnes) - 1/4 de litre de lait - 125 g de chocolat - 5 jaunes d’œufs

-1 50 g de sucre - 100 g de crème fraîche (la crème fraîche peut être augmentée ou diminuée selon le goût)

Glace à réaliser en sorbetière

Préparation : 25 min Congélation : 2 à 4 heures en sorbetière au réfrigérateur

Préparation - Faire chauffer le lait dans lequel on a cassé le chocolat en petits morceaux.

- Remuer de temps en temps jusqu’à ce qu’il soit complètement fondu.

- Travailler les jaunes d’oeufs avec le sucre. Verser peu à peu le lait chocolaté en mélangeant vivement. Reverser dans la casserole et faire épaissir sur feu doux jusqu’à ce que la crème nappe la cuillère sans atteindre l’ébullition.

- Laisser refroidir avant d’incorporer la crème fraîche. Faire congeler dans la sorbetière qui est indispensable pour obtenir une glace ferme et moelleuse.

- Dès que la glace est prise la sortir de la sorbetière pour la mouler ou la disposer dans des verres et tenir au grand froid jusqu’au moment de servir.

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flaneries d'Amel

Tapas à La marsa

Olé, olé… serait-on tenté de dire. Pour une fois qu’un nouveau restaurant de cuisine internationale ouvre, on y va ! Si, en plus, ce n’est pas un énième restaurant italien, on y court ! El Jaleo est la nouvelle adresse à découvrir en ce début de saison. Que ceux qui aiment la cuisine espagnole se réjouissent et que ceux qui ne la connaissent pas encore la découvrent.

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de bœuf à l’oignon caramélisé (13). Il n’empêche que côté poissons, on vous propose des clovisses aux cèpes (10dt), des langoustines au whisky (15) et de la daurade au gros sel.

Aux commandes du restaurant, un chef de cuisine français qui a longtemps travaillé et vécu à Barcelone. Venu directement d’Espagne, il encadre une équipe de cinq cuisiniers et explique avec aisance que la paella qu’il a choisie pour la carte du Jaleo est végétarienne ou de la mer. Histoire d’échapper à celle que tout le monde connaît, à savoir la valencienne. La paella est un des plats espagnols les plus

El Jaleo est implanté dans l’ancien Arthe, en plein cœur de La Marsa. La jolie maison coloniale qui sent bon les souvenirs d’antan s’est refait un lifting. Désormais, l’endroit est tendance et mis au goût du jour. D’immenses canapés rouges habillent le patio central et on peut y dîner ou déjeuner en salle ou en terrasse. On apprécie l’attention particulière accordée aux nappes, couverts, verres et vases sur les tables. La décoration, bien que simple et épurée, affiche avec humour un parti pris pour la culture artistique ibérique. Les références au cinéma d’Almodovar et à la poésie de Frederico Garcia Lorca sont nombreuses. On adore les photographies en noir et blanc, les compositions de chapeaux rouges accrochés aux murs et les illustrations de la carte.

connus au monde. Il en existe de nombreuses variantes selon qu’on se trouve en bord de mer ou au centre des terres. Le chef de cuisine s’essaie aussi à l’inventivité. Il suggère un accord surprenant entre les dattes tunisiennes et un jamon juste saisi. Le tout est servi avec un concassé d’amandes et des abricots confits.

Amel Djait

Côté cuisine, El Jaleo convie à un voyage en Espagne. Un voyage qui ne peut commencer qu’avec une sangria et ses incontournables tapas chauds et froids. Une formule découverte est disponible pour 35 dt. Elle est composée de cocas, de croquettes, d’une portion d’omelette espagnole, de pommes de terre ou d’olives farcies… Le gaspacho est délicieux !

Côté carte, le chef, qui avoue son faible pour les viandes, propose du poulet aux cigales et figues rôties (15 dt), de la pancetta aux fèves sauce Pedro (8), du bœuf à la sauce catalane (8), du mouton au vin rouge et haricots blancs (8), un médaillon de bœuf à la moutarde (12) ou encore des filets

5 rue Omar Ibn Abu Rabia 2070 Marsa Plage tél. : 71 982 814 email jaleolamarsa@gmail.com

Test

Votre couple survivra-t-il Ă l'arrivĂŠe des enfants

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Vous pensez de plus en plus à faire un enfant, tout en vous demandant si votre couple y survivra… Réussirez-vous à vous octroyer des créneaux plaisir dans votre emploi du temps de futurs parents ? Rivaliserez-vous d’ingéniosité pour encore crier (ou murmurer) de plaisir ?

1/9 La dernière fois que vous avez fait l’amour avec votre homme ?

5 /9 Vous avez déjà tout prévu : le jour où vous aurez des enfants…

2 /9 En ce moment, vous avez l’impression de ne pas avoir de temps pour…

6 /9 Pour qu’un couple dure, il faut selon vous…

A H ier soir. Vous avez décidé d’en profiter avant d’enchaîner les veillées et autres tétées.

C C’était juste avant que vous rencontriez votre amant. Il y a trois ans exactement...

B Il y a une semaine. Entre la migraine de votre homme et la gastro du chien, vous n’avez pas vraiment la tête à ça...

B V ous : votre dernière épilation date tellement que votre neveu vous appelle désormais Tonton…

C V otre couple : à chaque fois que vous avez envie de batifoler, il ronfle sur le canapé.

A V os amis : depuis qu’ils ont des enfants, ils se font des soirées « couches lavables », très peu pour vous !

3 /9 Votre stratégie quand bébé sera là ?

A V ous débarrasser fissa de vos kilos, remuscler votre périnée et prouver à votre homme que vous n’avez rien perdu de votre souplesse légendaire…

C Partir en week-end avec les copines, histoire de refaire le monde sur fond de rosé et d’oublier bébé&co…

B V eiller à embaucher une nounou qui ne soit pas trop sexy, on ne sait jamais…

4 /9 Ce que vous adorez chez votre homme :

B Il accepte de partager les tâches ménagères sans broncher.

A Il sait où se trouve votre clitoris et rien que pour ça, vous ne divorcerez jamais !

C Il sait se taire quand il constate que vous êtes énervée.

C V otre homme arrêtera de travailler ! Reste juste à lui en parler…

A V ous embaucherez une jeune fille au pair, deux nounous et un coach pour vous.

B V ous cesserez de fumer, de sortir, de boire du vin, de vivre en fait…

B Privilégier la communication.

A Pimenter sa sexualité.

C Avoir un bon psy.

7 /9 Vous veillerez à ce que votre homme…

B N e soit pas relégué au second plan : la première couche ce sera pour lui !

A N ’aille pas voir ailleurs pendant votre grossesse, tout ça parce que vous ne voyez plus vos pieds.

C Ne fasse pas une couvade, il a déjà des poignées d’amour plutôt conséquentes…

8 /9 Ce qui pourrait vraiment fragiliser votre couple ?

B La fatigue.

A La baisse de désir.

C Les kilos.

9 /9 Et vous, que craignez-vous le plus ?

B Le baby-clash.

A Le baby-blues.

C Le baby-boom.

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Test MAX A Votre couple survivra.

Vous vous aimez, vous savez rire de votre couple et porter sur l’avenir un regard confiant. Et même si l’arrivée d’un enfant chamboule souvent la vie quotidienne, vous êtes armés et prêts tous les deux à affronter cette nouvelle aventure. Quand vous n’êtes pas d’accord, vous en parlez et vous savez faire de vos différences des atouts.

Vous réfléchissez collectif et nul doute que vous réussirez à rivaliser d’organisation pour trouver des plages pour vous aimer.

MAX B : Votre couple connaîtra des périodes de turbulence.

Votre vie à deux connaît déjà des hauts et des bas et l’arrivée d’un nouveau membre dans la famille pourrait bouleverser un équilibre déjà fragile. Avant de vous lancer dans l’aventure, essayez déjà de redéfinir des règles de vie : partage des tâches ménagères, communication et moments en amoureux. Soyez prêts dans votre couple à vous épauler !

MAX C Votre couple va être mis à mal.

Prudence… Vous faites de moins en moins de choses ensemble et côté sexualité, vous semblez vous éloigner également. Si au quotidien, vous n’arrivez déjà pas à partager, vous booster et vous aimer, l’arrivée d’un enfant risque de faire exploser votre couple. Pourquoi ne pas déjà faire votre propre bilan de couple : votre homme veut-il vraiment s’engager ? Etes-vous toujours amoureuse ?

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Ministère des Affaires Sociales de la Solidarité et des Tunisiens à l’Etranger Caisse Nationale de Retraite et de Prévoyance Sociale Avis de location des locaux commerciaux et d’un jardin d’enfants La Caisse Nationale de Retraite et de Prévoyance Sociale se propose de mettre en location par voie de soumission sous pli fermé et au plus offrant des locaux commerciaux et un jardin d’enfants répartis comme suit :

Lot 1 – Radès : cité Radès Forêt 04 locaux Lot 2 – Tunis : cité romana Résidence Casablanca 03 locaux Lot 3 – Nabeul : rue Moncef Bey 01 local Lot 4 – Jendouba : cite Essanabel 03 locaux Lot 5 – Le Kef : cité Eddir 01 local Lot 7 – Bizerte : cité Erraouebi 01 local Lot 6 – Mahdia : cité Sidi Messaoud Hiboune 01 local Lot 8 – Siliana : cité yasamine 01 jardin d’enfants Les soumissionnaires intéressés peuvent participer à un ou plusieurs locaux et peuvent retirer, à partir de la publication du présent avis, le cahier des charges y afférent auprès de :

- La Sous Direction des Affaires Immobilières, Service de la Gestion Immobilière - 30, rue du Caire 4e étage, Bureau n° 19, 1001 Tunis, pour les locaux commerciaux situés au Grand Tunis ; - Les Centres Régionaux de la CNRPS, ayant des locaux mis en location ; Les soumissionnaires peuvent visiter les locaux durant les jours ouvrables et aux horaires administratifs (du lundi au vendredi), en s’adressant sur place aux bureaux de la CNRPS. Les soumissionnaires doivent présenter une offre pour chaque local conformément aux dispositions du cahier des charges.

Les soumissions, accompagnées du cahier des charges dûment signés légalisés et paraphés dans toutes les pages ainsi que la caution bancaire provisoire ou un chèque certifié au profit de la Caisse Nationale de Retraite et de Prévoyance Sociale, le diplôme ou l’autorisation d’exploitation pour le jardin enfants, doivent parvenir sous pli fermé par voie postale, et recommandée, au nom de Monsieur le Président Directeur Général de la CNRPS, 6 Avenue Mohamed V, 1001 Tunis, au plus tard le 20 Juillet 2010 (le cachet du bureau d’ordre central de la CNRPS faisant foi).

L’enveloppe anonyme, ne comportant aucune indication, doit porter la mention « NE PAS OUVRIR-LOCATION DES LOCAUX - » .

Toute soumission parvenue après la date limite ou ne répondant pas aux conditions ci-dessus ou ne contenant pas les pièces et les renseignements nécessaires sera rejetée.

Les soumissionnaires resteront engagés par leurs offres pour une période de trente jours (30 jours), à compter du jour suivant la date limite fixée pour la réception des plis.

Caisse Nationale de Retraite et de Prévoyance Sociale

Communiqué La Caisse Nationale de Retraite et de Prévoyance Sociale p o r t e à l a connaissance des bénéficiaires d’une pension temporaire d’orphelins au titre de la fille célibataire, âgée de plus de 21 ans, qui ne dispose pas de r e s s o u r c e s o u d o n t l ’ o b l i g a t i o n a l i m e n t a i r e n ’ i n c o m b e p a s à l ’ é p o u x , qu’elles sont invitées à produire les pièces suivantes dans un délai ne dépassant pas le 31 juillet 2010 :

Nationale de Retraite et de Prévoyance Sociale porte à l a connaissance des bénéficiaires d’une pension temporaire d’orphelins au titre de la fille célibataire, âgée de plus de 21 ans, qui ne dispose pas de r e s s o u r c e s o u d o n t l ’ o b l i g a t i o n a l i m e n t a i r e n ’ i n c o m b e p a s à l ’ é p o u x , qu’elles sont invitées à produire les pièces suivantes dans un délai ne dépassant pas le 31 juillet 2010 :

- U n extrait de naissance délivré du registre de l’état civil datant de m o i n s d e 3 m o i s e t m e n t i o n n a n t l ’ é t a t m a t r i m o n i a l ( m a r i é e o u divorcée) ; - U n e d é c l a r a t i o n s u r l ’ h o n n e u r d e n o n e m p l o i p o r t a n t s i g n a t u r e légalisée ; - Une déclaration de revenu au titre de l’année 2009 ; - U ne déclaration de non affiliation à la Caisse Nationale de Sécurité Sociale et en cas d’affiliation fournir une déclaration des salaires déclarés ;

- U n extrait de naissance délivré du registre de l’état civil datant de m o i n s d e 3 m o i s e t m e n t i o n n a n t l ’ é t a t m a t r i m o n i a l ( m a r i é e o u divorcée) ; - U n e d é c l a r a t i o n s u r l ’ h o n n e u r d e n o n e m p l o i p o r t a n t s i g n a t u r e légalisée ; - Une déclaration de revenu au titre de l’année 2009 ; - U ne déclaration de non affiliation à la Caisse Nationale de Sécurité Sociale et en cas d’affiliation fournir une déclaration des salaires déclarés ; - U ne attestation de non ouverture de droit à une pension auprès de la CNSS pour les filles affiliées à ladite caisse et âgées de plus de 50 ans.

Une attestation de non ouverture de droit à une pension auprès de la CNSS pour les filles affiliées à ladite caisse et âgées de plus de 50 ans.

Par ailleurs, en vue de garantir le paiement des pensions à leurs échéances normales, les intéressées sont priées d’adresser ou de déposer les pièces demandées au centre régional ou local de la Caisse le plus proche de leur lieu de résidence. L a C a i s s e

Par ailleurs, en vue de garantir le paiement des pensions à leurs échéances normales, les intéressées sont priées d’adresser ou de déposer les pièces demandées au centre régional ou local de la Caisse le plus proche de leur lieu de résidence.

Horoscope

Lion 24 juillet - 23 août Vous saurez aujourd’hui vous créer un climat sentimental de premier ordre. Par des attentions délicates et mille petits riens, vous subjuguerez l’homme de votre vie. L’autre sera absolument ravi, car il ne s’attendait pas à cela.

Votre partenaire amoureux aura tout intérêt à se surpasser et à vous combler dans le domaine sexuel. Vous n’admettrez ni la routine ni la médiocrité. Vous aurez parfaitement raison d’être exigeant sur ce chapitre ; mais gardez-vous d’aller aux excès et tenez compte des souhaits de l’autre. En général, il vaudrait mieux faire l’amour moins souvent mais plus longtemps à chaque fois.

Vierge 22 août - 23 septembre Côté cœur, ce sont surtout les natives du signe qui seront favorisées. Tout à coup, un inconnu leur offrira des fleurs. Ou l’homme de leurs rêves leur déclarera sa flamme à l’improviste. Ou encore leur partenaire leur prodiguera câlins et cadeaux.

«La raison n’est pas ce qui règle l’amour». Cette affirmation de Molière traduit une réalité indiscutable mais a des connotations plutôt pessimistes. Cependant, grâce à la complicité de Mars, on aura précisément avantage à privilégier la folie aux dépens de la raison. Bonne période, donc, pour succomber à un coup de foudre, ou pour entrer dans une union durable à la suite d’un coup de foudre.

Balance 24 septembre - 23 octobre

Cancer 22 juin - 23 juillet

Quelques cumulus dans votre ciel sentimental sont possibles. Mais vous n’aurez vraiment pas à vous plaindre. Les incertitudes actuelles auront pour effet de vous faire apprécier davantage les jours heureux qui s’annoncent : «N’étaient les nuages, on ne jouirait pas du soleil» (proverbe irlandais). Un amour trop stable donnerait vite des signes d’essoufflement. Cela dit, faites preuve d’imagination dans vos amours. Vous connaîtrez très probablement un coup de passion. Cet amour fou bouleversera totalement votre existence et laissera en vous des souvenirs mémorables en même temps que des traces indélébiles, même s’il est aussi passager qu’intense.

Si vous êtes mariée, il vous sera difficile d’éviter une crise conjugale.

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Votre vie de couple pourrait commencer à traverser une période de tension et d’animosité. Essayez d’avoir un dialogue franc et calme avec l’autre et de découvrir les failles de votre relation. Il est probable que tout ne soit que le résultat d’un malentendu. En tout cas, soyez persuadé que la tolérance et la compréhension feront des miracles.

Votre contentieux avec votre partenaire ne sera pas près de s’estomper. Vous ne pourrez pas résister à l’envie de ressasser les mêmes griefs vis-à-vis de l’autre, l’obligeant ainsi à rester indéfiniment sur ses positions. Essayer d’oublier. Ou mieux, Cherchez à engager un vrai dialogue avec votre partenaire ? Un petit cadeau bien pensé en serait un bon prologue.

Scorpion 24 octobre - 21 novembre Ambiance feutrée très propice aux amours paisibles et des moments heureux près de l’être aimé. Les couples approfondiront leurs liens et leur confiance dans leur avenir sentimental. Les célibataires seront chouchoutés par des membres de l’autre sexe.

Ah, comme la vie est belle !

Passionné comme vous l’êtes, vous submergerez l’être aimé de vos flots d’amour. Il vous en sera reconnaissant. Mais vous feriez encore mieux de réserver à votre partenaire, plus introvertie et plus délicate que vous, ces plages d’apaisement doux, de silence et de communication à fleur d’âme que son cœur réclame secrètement mais avec insistance.

Sagittaire 23 novembre - 23 décembre Les astres vous feront un clin d’œil complice. Malgré toutes les difficultés de la vie que vous menez, vous vivrez des heures exquises avec votre bien-aimé. Profitez-en à fond, car lorsque le cœur va, tout va. Si vous êtes encore esseulé, n’hésitez pas à remuer ciel et terre pour trouver l’âme sœur : Vénus veillera à ce que vos efforts soient couronnés de succès. Et alors vous serez comme transfiguré !

Des rencontres romantiques, des échanges passionnants ou même un voyage inattendu pourront être au programme. Soyez quand même prudent ; examinez de près toutes les occasions qui se présenteront, car votre chemin ne sera pas bordé que de roses.

Capricorne 22 décembre - 21 janvier Voilà une période où le cœur prendra le pas sur la raison, mais sans exagération. Vous suivrez ce bon conseil d’Horace : «Mêle à ta sagesse un grain de folie ; il est bon de faire à propos quelque folie». Vous vous laisserez éclater, vous vivrez au rythme de vos émotions et de vos battements de cœur. Qu’on ne vienne pas vous conseiller de rester cool : vous aurez besoin de vibrer, de vous enthousiasmer, de vous enflammer !

L’harmonie sentimentale avant tout ! Vous serez bien d’accord sur ce point. Vous vous attacherez à construire un bonheur affectif solide et durable. Il y aura bien quelques tensions, quelques tiraillements, mais avec votre détermination vous gagnerez la partie.

Verseau 22 janvier - 19 février En amour, vous n’hésiterez pas à suivre la politique du «œil pour œil, dent pour dent». Si votre partenaire se mêle de faire des fredaines, vous saurez lui rendre la monnaie de sa pièce, au lieu de lui rester d’une fidélité irréprochable par devoir ou par conviction. On ne saurait condamner votre comportement. Mais mesurez bien la portée de vos actes, car ils pourraient bien avoir des conséquences que vous n’auriez pas voulues.

Il vous sera difficile de rester fidèle à votre partenaire : votre cœur aura tellement envie de respirer l’air du large ! Faites des efforts pour vous dominer. Dans quelque temps vous vous rendrez compte que votre fidélité aura été payante.

Poissons 20 février - 20 mars Si vous vivez en couple, vos rapports avec l’autre auront l’occasion de s’approfondir. Incité par Vénus, vous vous montrerez volontiers sous un jour plus compréhensif, plus affectueux, plus démonstratif aussi. C’est ce dernier point qui sera le plus important, car jusque-là vous aviez tendance à être un peu trop réservé. Il est vrai que «ceuxlà n’aiment pas qui ne montrent pas leur amour» (Shakespeare).

Vous ne penserez en ce moment qu’à vivre intensément, violemment, passionnément, quelles qu’en soient les retombées possibles. Il serait vain dans ces conditions de vous conseiller d’éviter une liaison qui vous mettrait dans une situation impossible, ou de ne pas mener de front diverses romances qui vous complique-

raient singulièrement l’existence. En fin de compte, chacun est artisan de son sort !

Bélier 21 mars - 21 avril L’environnement planétaire mettra votre cœur en ébullition : vous ressentirez des sentiments et des émotions très intenses. Vous submergerez votre bien-aimé de vos marques d’affection et d’attachement. Si vous êtes esseulée, vous mettrez tout en œuvre pour trouver l’âme sœur, et il est probable que vous réussissiez dans votre quête. Personne ne pourra rester de marbre devant vos tentatives de séduction. Le climat astral exacerbera démesurément vos impulsions sexuelles. Celles-ci pourraient dans certains cas prendre les allures d’un satyriasis caractérisé (ou d’une flagrante nymphomanie). Si vous vivez en couple, attention à la tentation d’une aventure extra-conjugale, qui risque d’ébranler de fond en comble votre union.

Taureau 22 avril - 21 mai Côté cœur, vos aurez droit à des moments de bonheur éthéré, quelle que soit votre situation sentimentale actuelle. Mais cela n’empêchera pas des contrariétés diverses de venir vous assiéger.

L’importance sera de savoir savourer à fond ce qui est agréable et de ne pas faire une fixation sur ce qui est pénible. Apprenez à toujours prendre la vie du bon côté. Pour les célibataires, cette période sera très stimulante, car elle apportera de nombreuses occasions de rencontres de qualité. Les natifs vivant en couple renforceront leurs rapports et vivront leur union sous le signe de la sentimentalité et du rêve. Il y aura donc de quoi satisfaire tout le monde !

Gémaux 22 mai - 23 juin Les astres vous jetteront dans une frénésie amoureuse exceptionnelle. Vous mènerez de front deux ou trois passions, et vous entendrez profiter de toutes au maximum. Mais il est possible que votre cœur reste insatiable, et on aurait raison de se demander si vous vous sentez vraiment heureux. Un seul amour tranquille mais profond serait peut-être celui qui vous donne le plus de satisfactions. Pensez-y !

Une aventure sentimentale parfaitement anodine au début pourrait prendre une importance insoupçonnée dans votre vie. Toutes vos habitudes seront chamboulées, et vous passerez de l’extase à l’angoisse sans transition. Votre petit cœur en prendra un coup sérieux mais merveilleux !

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Guide

Adresses Mode et beauté

Aldo Centre Commercial Tunis City Tel .: 70 835 770 Web .: www.aldoshoes.com Benetton Centre Commercial Carrefour & Geant Balti 2 rue du Lac Victoria, les Berges du Lac. Tel : 71 964 916 Bijoux Meriem Cherif Fradi Sidi Bou said Tel .: 20 588 248 Carre Italien 6 rue du Lac Tébériade Tél. : 71 963 653. E-mail : carreitalien@gnet.tn Centre Artist 12, rue Med Turki 2037 Ennasr II Tel: 71 813 594 Darling Rue du Lac Leman, Pyramide du Lac Tél. : 71 962 357 Dixit Les Berges du Lac. Tél. : 71 860 420 Web : www.dixitwoman.com Etam Centre Commercial Carrefour, La Fayette et Les Berges du Lac. Tél. : 70 938 726 Fatales Centre Commercial Zephyr et Centre Makni Guess Centre Commercial Tunis City High Street Fashion Résidence Karasan rue du Lac Constance, Les Berges du Lac Tél. : 71 960 067 Jennyfer 24 Avenue Jean Jaurès, Central Park Etam Centre Commercial Carrefour, La Fayette et Les Berges du Lac. Tél. : 70 938 726 Max & Co Passage du Lac Edouard-1053 Les Berges du Lac (en face de square 5) Tel .: 71 962 435

Mango Centre Commercial Carrefour & Geant personnelle et professionnelle - Rte de la Marsa GP9 Ain Zaghouan Tél : 25 506 501 MC Planet Boutique la vestiaire Rte Hobital Mongi Slim Bhar Lazrek 2078 La Marsa. Tel : 70 937 865 E-mail : contact@activeplanet.be Mod’s Hair Rue du Lac Turkana, Les Berges du Lac Tél : 71 962 433 Motivi Berges du Lac Carrefour Lafayette Norah Kamoun Agence de Conseil en image Pronovias Résidence Malek, Rue du Lac Maracaibo, Les Berges du Lac, 1053 Tunis Tél. : 71 962 270 - GSM : 98 590 532 / 23 290 232 Psssy Immeuble Haïfa, Rue du Tchad, Les Berges du Lac Sasio Centre Commercial Carrefour Sens Inverse Rue du Lac Turkana Immeuble Mimosa, Les Berges du Lac. Tél. : 71 963 110 Sinequanone Passage du Lac Volta, Centre Kanzet, Les Berges du Lac. Tél. : 71 962 101 Sisley Rue du Lac Tehad, Les Berges du Lac. Tél. : 71 861 616 Version El Manar Center Boutique N° B28 - 2092.

El Manar 2 - Tel: 71 870 836 / 24 270 333

Déco & autres Casabo Route de la Marsa Km9 Ain Zaghouane Tél. : 70 736 957. E-mail : casabo@planet.tn Conte de Fées19 rue Ibn Hanbel , Marsa Plage Tél. : 71 980 211 Connexion Route de la Marsa (GP9), L’Aouina Tél. : 70 736 153 Elements Centre Commercial Carrefour, boutique n°9 Tél. : 71 778 928. Web : www.elements.com.tn Fuchi-Ka Route de la Soukra, km13, Sidi Fradj Tél. : 71 864 400 / 70 946 343 Gala Passage du Lac Argentino - 1053 Les berges du Lac Tunis Tel .: 71 964 482 Jeff de Bruges 13 rue Ahmed Tlili, Menzah 5 Tél. : 71 767 801. E-mail : jeffdebrugestunisie@tunet. tn Le Comptoir d'Amilcar 132 Avenue Habib Bourguiba, Carthage Présidence. Tél. : 71 775 789 Prestige Projects Pyramide du Lac, Rue du Lac Victoria, les Berges du Lac. Tél. : 71 962 287 / 71 962 199 Stanliver Boutique N°12, Centre Commercial Zephyr, La Marsa et N°60 Avenue de l'UMA, Ariana Web : www.stanliver.com.

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