Fdt Juin 2011

Juin 2011 - Femmes De Tunisie - N° : 33 - Prix : 3Dt - www.demmesdetunisie.com

N° 33 | Juin 2011 | 3DT

Enquête

On a testé pour vous

le niqab Relooking

Summer Glam

Censure des sites de X en Tunisie,

une fausse bonne idée?

Passer un superbe

été à deux

Santé

Combattre

la cellulite o r é m Nu l ÉTÉ a i c é p s eauté , B autés e v u o n ouples, s c ession connftimes i

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palmolive

Edito

Et pourtant, je m’étais promis d’arrêter les éditos engagés, j’étais bien décidée à écrire un billet léger, estival, qui parlerait de mode, de people, de plans sympas pour les vacances d’été, de bikinis, de trucs de filles, quoi !

Mais nos princesses tunisiennes, ces winneuses nées m’inspirent plus que les chiffons d’été !

En moins d’un mois, quatre Tunisiennes se distinguent et brillent à l’échelle internationale : une découverte scientifique majeure, un trophée au prestigieux tournoi de tennis de RolandGarros, une place de député au Canada et une major de promo au concours d’entrée à l’Ecole polytechnique ! Pendant ce temps, comme l’a si bien dit Moncef Douieb, « ça discute de la longueur de leurs jupes ».

C’est bien trop important pour être passé sous silence, alors j’en parle et j’en rajoute une couche !

Tout d’abord, la jeune Ons Jabeur championne junior de Roland-Garros qui nous a scotchés à nos écrans en espérant secrètement entendre retentir notre hymne national sur la terre battue du grand Chelem !

Ensuite, et toujours dans la catégorie jeune prodige, Aicha Ben Dhia qui a raflé la première position du concours d’admission à l’Ecole polytechnique (X), filière MP INFORMATIQUE 2010. Classée première parmi 104 candidats français, Aïcha a également été admise à l’Ecole Normale supérieure (Rue d’Ulm où a majoré Elyès Jouini). Et c’est finalement Normale Sup qu’elle a préférée (excusez-la du peu).

Dans la catégorie exploits scientifiques, le chercheur en génétique moléculaire humaine, Mounira Hmani Aifa, vient de découvrir un gène à l'origine d'une maladie héréditaire qui affecte les yeux, la microphtalmie postérieure.

Cette nouvelle découverte a eu beaucoup d'échos dans le monde de la médecine en Tunisie et ailleurs après sa publication dans la revue scientifique Nature Genetics.

Finalement, la dernière mais non la moindre dans la série binationale qui cartonne, voici Sana Hassainia, ressortissante tunisienne qui milite dans la sphère politique canadienne et qui vient de remporter un siège au Parlement canadien.

Jeunes premières ou femmes accomplies, voilées ou en minishort, voilà donc nos quatre superstars tunisiennes qui semblent répondre à l’unisson aux tergiversations moyenâgeuses de certains fondamentalistes religieux par un magistral « Cause toujours, tu m’intéresses ».

Emna Darghouth

Directeur de publication Hassen Sfar Management Ismail Ben Miled Rédactrice en chef Emna Darghouth Rédaction Hanene Hassainya Lamia Darragi Shirine Guiga Yasmine Bencheikh Direction artistique Sonia Sfar Karoui Directeur technique Abdallah Benzieda Mode et beauté Shirine Guiga Direction commerciale Fakhta Hachicha direction Bochra Boukef Photographe Samy Snoussi Impression Simpact Contact commercial fakhta.hachicha@gmail.com Contact direction Immeuble Comète – 1er Étage Avenue Hédi Karray Centre urbain nord Tél. : 71 707 207 Fax : 71 707 548 directiongenerale@femmesdetunisie.com

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Sommaire Juin 2011

10 Edito 16 Courrier lecteurs 18 Actualité 28 J'ai vu, j'ai lu Persepolis Suis-je maudite ( la femme , la chariaa et coran) 32 Culture Plus jamais peur au festival de Cannes 36 Web eyeslipsface.tn

Magazine

40 Enquête Censure des sites X en Tunisie, une fausse bonne idée ?

44 Micro-trottoir Ce que vous en pensez

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aldo

Perso 48 Psycho-boulot Mes enfants ont grandi, je reprend le boulot 52 Couple Passer un superbe été à deux 56 Si on en parlait Les fantasmes masculins que l'on peut (essayer) d'assouvir 58 Top 10 10 situations qui me donnent des envies de meurtre ( sans jamais passer à l'acte ) 60 On a testé pour vous Le niqab 64 Le mot du mâle Le sac à main de ces dames 68 Confessions intimes Je l’ai épousé pour son argent

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Sommaire Juin 2011

Mode & beauté 72 Mode Etam Pronovias 78 Make-up Maquiller un teint mat 82 Relooking Summer Glam 84 Beauté Cheveux et soleil, mission protection 86 It list Echec et mat Star look Rainbow

lunette

Guide 94 Forme et nutrition Faire façe au stress des examens La cellulite 98 Santé Arrêter de fumer 100 Votre enfant Comment éviter les bobos de l'été?

104 Votre cuisine.

Salade de pâtes aux tomates, basilic et parmesan

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Courrier des lecteurs

La parole est aux lectrices Bonjour, je tenais à vous écrire ce petit message d’encouragement pour tout le travail que vous faites. Votre magazine évolue de numéro en numéro, tout n’est pas parfait bien sûr, mais on sent une réelle volonté de hisser votre support au rang d’un mag de renommée internationale.

Les enquêtes que vous faites sont très intéressantes, les rubriques psycho-boulot et couple aussi. En revanche, je trouve que les

Je suis une femme tunisienne, conservatrice et voilée, j’aime bien votre mag, je trouve le contenu drôle et divertissant mais je trouve rarement un contenu qui soit adapté à mon mode de vie.

A quand une liste de conseils mode pour être voilée et néanmoins ? Ou alors des conseils pour préparer sa première nuit de noces ? Toutes les Tunisiennes ne sont pas très libérées sur le plan sexuel, beaucoup ont leur première relation sexuelle le jour de leur mariage, alors merci de leur donner des conseils pour débutantes…

Achouak, 35 ans, institutrice, Sfax.

Bonjour Achouak. Femme de Tunisie est le magazine de toutes les femmes tunisiennes. Ainsi, nous nous efforçons de produire un contenu de qualité qui corresponde aux attentes de nos lectrices. Malheureusement, tous les goûts et les modes de vie étant dans la nature, nous ne pouvons pas satisfaire tout le monde à tous les coups. Nous avons bien pris note de votre remarque et nous essayerons de vous présenter un contenu un peu plus adapté lors des prochains numéros.

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rubriques confessions intimes et sexo sont un peu trash pour un magazine féminin tunisien, mais ce n’est que mon humble avis et je ne suis pas du tout contre la liberté de la presse.

Chedlya, 40 ans, gérante de magasin.

Bonjour Chedlya, merci de votre retour. Effectivement, les rubriques sexo et confessions intimes sont un peu plus épicées que le reste du magazine, mais c’est un peu le but de ce genre d’articles, non ? Quoi qu’il en soit, nous essayons de vous proposer des articles variés, des thèmes différents mais qui restent en adéquation avec la vie et les envies des femmes tunisiennes.

J’adore votre magazine, mais je trouve qu’il manque un peu de mode. J’aimerais pouvoir trouver les bons plans shopping de la rédaction, des endroits où on peut trouver de jolis articles pas chers, un peu comme ce que font les autres magazines féminins.

Merci de votre réponse et encore bravo pour le travail que vous faites.

Dorra, 22 ans, étudiante en beaux-arts, La Soukra Merci Dorra de votre soutien. Concernant la mode et la sélection de la rédaction, nous sommes en train de travailler à faire évoluer ces rubriques, que ce soit en actualités ou en « Bon plan shopping » afin de répondre à vos attentes. A très bientôt.

Une idée, une suggestion ou une simple remarque, nous sommes à votre écoute et nous vous répondrons.

Ecrivez-nous : courrier@femmesdetunisie.com

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Actualité

COPOLA media : l'analyse politique en un click Mieux connaitre les partis politiques, les indépendants, les décideurs politiques c'est possible grâce à la nouvelle page d'information COPOLA Media, visitez cette page facebook et découvrez des interviews de qualité, des montages neutres et une information claire et pertinente, de Maya Jribi (PDP) à Emna Mnif (Afek Touness) en passant par Rached Ghanouchi , on attend avec impatience le lancement du site officiel de ce nouveau média, une vraie bouffée d'oxygène dans le paysage audiovisuel alternatif ! (Facebook : COPOLA MEDIA)

Ouverture du DUMOND STORE en Tunisie La griffe de chaussures de luxe s'installe en Tunisie, sur les berges du lac, des modèles à vous faire tourner les têtes et des prix plutôt accessibles ! Découvrez une collection printemps-été sexy et glamour, des escarpins des nu-pieds, des sandales compensées .Vous aurez du mal à choisir, à visiter très vite !

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Actualité

Ouverture de la boutique Tuc Tuc sur les Berges du Lac Cette nouvelle griffe espagnole de mode pour enfants et bébés va vous donner envie d’avoir des marmots si vous n’en avez pas encore, rien que pour le plaisir de pouvoir les habiller aux superbes modèles de la marque.

Des couleurs ultra tendance, des tissus confortables, des coupes design, bref, transformez vos petits monstres en icônes de mode ! A visiter très vite.

Les Berges du Lac, Rue du Loch Ness, en face de la salle de sport California Gym.

Les tee-shirts Kasbah Factory en vente à la galerie Arty Show de La Marsa !

Des tee-shirts révolutionnaires au sens propre et figuré, truffés d’humour et un design incroyablement réussi, cela donne envie de tout acheter. On aime particulièrement le visage d’Om Kalthoum en mode Andy Warhol, les tee-shirts illustrés par les créations de Willis From Tunis. Un grand chapeau pour ces petits chefs-d’œuvre à un tout petit prix (25 dinars).

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Miss Nationale au Royal Elyssa Spa and Resorts

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Portée par Marilyn Monroe dans le film Sept ans de réflexion, la robe blanche plissée de la fameuse «scène du métro», va être mise en vente par sa propriétaire. L’actrice Debbie Reynolds a décidé de vendre sa collection de memorabilia du cinéma américain. Cette robe mythique, qui en fait partie, sera mise en vente pour... 2 millions de dollars ! L’occasion de voir ou revoir cette scène culte où Marilyn se rafraîchit sur une bouche de métro - une scène complètement improbable si vous voulez mon avis - sous l’œil coquin de Tom Ewell.

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C’est Thalasso N°1, (tour opérateur français spécialisé dans les séjours de thalassothérapie dont le PDG est le franco-tunisien Raouf Ben Slimane) qui avait invité Miss Nationale dans le cadre d’un événement organisé au Royal Thalassa Monastir***** qui rassemblait plus de 160 agents de voyages en provenance de toute la France.

Erich ALAUZEN, Attaché de Presse du Groupe Thalassa Hôtels, nous a permis de rencontrer la jolie jeune femme : Barbara Morel vient juste d’avoir vingt ans.

Originaire de Lambesc, elle fut sacrée Miss Nationale le 5 décembre dernier à Paris. Elle fut élue dans le cadre du Concours organisé par Geneviève de Fontenay. Elle est l’autre Miss France, toute aussi médiatisée et toute aussi ravissante ».

FdT. Que vous apporte cette fonction de Miss Nationale au quotidien ?

BM. Beaucoup de choses… D’abord, l’occasion de connaître beaucoup mieux mon pays, la France, comme je voyage énormément dans les régions. J’ai aussi eu la chance de découvrir le Congo et aujourd’hui, la Tunisie que je ne connaissais pas du tout. Bien sûr, mes journées sont auréolées de beaucoup de rencontres intéressantes qui m’enrichissent énormément sur le plan humain. Je sais que je vais beaucoup apprendre durant toute cette année de Miss Nationale et en ressortir avec beaucoup plus d’assurance dans la vie.

FdT. Votre premier contact avec la Tunisie, donc… Quelles sont vos premières impressions ?

BM. Merveilleuses… Je me suis fait chouchouter au Royal Elyssa Thalasso et ai véritablement apprécié cette pause Détente.

Je suis ici avec Thalasso N°1 et je remercie toute leur équipe pour leur extrême gentillesse à mon égard. Ils ont invité 160 agents de voyages pour leur prouver que la Tunisie est redevenue sereine et encore plus accueillante… Je confirme ! J’aimerais d’ailleurs que Geneviève de Fontenay connaisse à son tour cet endroit de rêve et je vais l’inciter à venir.

FdT. Avez-vous un message à faire passer en qualité de Miss Nationale ?

BM. Oui, bien sûr… Pousser, de par ma présence ici en Tunisie, les Français à venir passer leurs vacances dans ce pays ami, tellement proche de la France, dans tous les sens du terme… Je vais dire à tout mon entourage que ce nouveau souffle de liberté est bien agréable à respirer, croyez-moi…

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Actualité Lancement du site www.lecoursier-tn.com Commander repas, boissons, cigarettes, glaçons sans bouger de chez vous ? Un plateau télé livré en une demi-heure jusque votre canapé ? Vous l’avez rêvé, le coursier-tn l’a fait pour vous ! Un service à tester de toute urgence ! Service disponible de 9h à 2h sauf les lundis. La livraison pour le moment n’est possible qu’en banlieue nord (la Marsa, Gammarth… ) et au Lac, elle sera bientôt étendue au grand Tunis. Pour commander : www. lecoursier-tn.com/ ou par téléphone 22 978 958 - 27 431 333.

Actu Maramode Apres quelques mois d’absence la griffe Maramode ( appartenant à la comédienne Maram ben Aziza)revient avec une collection de bijoux et d’accessoires en tout genre ! trouvez le bandeau pour cheveux qui vous fera passer pour une héroïne de Gossip girl ou le bracelet manchette chic et glam ! Une nouveauté pour la saison estivale une petite ligne de maillots de bains exclusive ! pour plus d'infos et pour voir la nouvelle collection RDV sur la page facebook Maramode ( infos au 25 125 125°

Les top-modèles du moment photographiés sans maquillage !

Natalia Vodianova, Jessica Clarke, Imogen Newton... Le photographe Scott Trindle a immortalisé quelques-uns des plus grands mannequins du monde sans maquillage et sans retouche numérique. Les photos feront l’objet d’une exposition pour le lancement à Londres de l’agence de mannequins Viva Modeling Agency.

Dans une interview accordée au magazine Vogue UK, le photographe a déclaré : «Je n’ai pas peur de dévoiler des photos non retouchées, au contraire, c’est bien plus intéressant et plus intrigant ainsi».

On découvre, avec ou sans surprise, que ces femmes qui font les unes de tous les magazines sont tout aussi jolies au naturel. Plus humaines, plus réelles, plus fragiles... et donc plus belles ?

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Actualité

Ck Gracefull Chic et sobre le nouveau modèle de montre CK est enfin arrivé en Tunisie, le motif géométrique reflète l'esprit design des années 1970, l'ovale de la montre est délicatement intégré dans une structure en maillon ajustable et sécurisé par une boucle bijoux ! une pure merveille à découvrir très vite chez tous les revendeurs agrés.

Ons Jabeur, notre championne !

Déjà double championne d’Afrique des moins de 16 ans et finaliste de Roland Garros 2010, On Jabeur a confirmé les énormes attentes des tunisiens en remportant le tournoi de Roland Garros 2011 au terme d’un parcours magnifique.

Yes she did ! pour le grand plaisir de tous nos concitoyens qui avaient les yeux rivés sur leur écrans comme un jour de Derby !

Jeune jolie et graine de championne ! elle nous ému et rendu fiers en gagnant la finale du prestigieux tournoi de Tennis Rolland Garros

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Ons Jabeur, qui fêtera le 28 août prochain son 17ème anniversaire, entre donc par la grande porte dans l’histoire du tennis tunisien et arabe en devenant la première tenniswoman a remporter un tournoi du grand chelem. Bravo Ons et bonne continuation…

Son titre est d’autant plus significatif qu’Ons était blessée au bras depuis le début de la saison et revenait de 5 mois d’inactivité. En finale, la championne Tunisienne a battu la Portoricaine Monica Puig, tête de série numéro 5.

En quart de finale, Ons avait déjà évincé la numéro 1 mondiale, la russe Gavrilova.

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Lu & vu pour vous

Persepolis Par Marjane Satrapi

et Vincent Paronnaud Avec Chiara Mastroianni, Catherine Deneuve, Danielle Darrieux Persepolis est un film d’animation sorti en 2007 et primé au Festival de Cannes de la même année. Très bien accueillie aussi bien par les critiques que par le grand public, l’histoire de Marjane est racontée de façon brillante et émouvante.

Persepolis nous plonge dans l’histoire de l’Iran, de la révolution qui a renversé le Chah à l’établissement de la République islamique, à travers les yeux de Marjane, petite fille très particulière. Marjane a huit ans quand les premiers soubresauts de la Révolution com-

mencent. Bien qu’elle ne comprenne pas tout, elle est emportée par l’enthousiasme de sa famille pour ce mouvement qu’ils voient comme un vent de liberté et la fin de la dictature du Chah. La chute du régime du Chah est perçue comme le préalable d’un état de droit et de libertés mais bientôt l’instauration d’une République islamique et la guerre avec l’Irak voient s’évaporer les espoirs de la famille de Marjane ainsi que d’une grande partie des intellectuels. C’est alors le temps des privations. Une partie des révolutionnaires d’hier deviennent les ennemis du 30

nouveau régime et les emprisonnements sont très nombreux. Les soldats tués au front le sont encore plus.

étrangement au vent qui souffle sur la Tunisie depuis quelques mois. En espérant que nos destins ne prennent pas le même chemin.

Et sous le prétexte du patriotisme et de la solidarité contre l’ennemi extérieur, ce sont tous les opposants au nouveau régime qui sont persécutés. Marjane voit le rêve de sa famille tourner au cauchemar et elle qui a été élevée dans la modernité a beaucoup de mal à se plier aux nouvelles règles. Ses parents sont alors très inquiets pour elle et décident de l’envoyer finir ses études secondaires en Autriche. Marjane n’y sera pas plus heureuse car elle payera le prix fort pour cette liberté : l’exil, la solitude, la différence. Elle doit alors grandir sans le soutien de sa famille dans un environnement qui n’est pas toujours accueillant.

L’humour est omniprésent dans le film et nous fait penser au dicton tunisien « kothr el ham idhahek ». Les voix de Chiara Mastroianni et de Catherine Deneuve se posent délicatement et la bande originale est percutante. Persepolis est, pour ceux qui ne le connaissent pas, à voir pour encore une dizaine de bonnes raisons et à revoir pour le plaisir !

Par Yasmine Ben Cheikh.

L’histoire de cette petite fille qui devient femme et perd ses illusions et l’histoire de l’Iran se chevauchent. Dans les deux cas, le destin a pris une tournure inattendue.

La première partie du film nous rappelle notre propre révolution et le vent de liberté qui a soufflé sur l’Iran un temps ressemble 31

Lu & vu pour vous

Suis-je maudite ?

La femme, la Charia et le Coran Par Lubna Ahmad Al-Hussein.

Lubna Ahmad Al-Hussein est une journaliste soudanaise qui a été contrainte à l’exil après avoir été condamnée à 50 coups de fouet dans son pays pour avoir… porté un pantalon !

Journaliste et intellectuelle musulmane, elle s’est alors penchée sur l’étude de la religion musulmane en lisant minutieusement toutes les sources et en gardant le livre sacré comme point de départ de toutes les interprétations.

Elle a fait des recherches approfondies, a interrogé des théologiens de toutes les écoles, lu les recueils, les traités de linguistique, tout ce qui est en rapport avec la condition de la femme en Islam. Tout cela pour répondre à cette question : « Suis-je maudite ? » Ou plus exactement : est-ce la religion musulmane qui l’a soumise à toutes ces règles (lois soudanaises extrêmement sévères et liberti32

cides, en particulier pour les femmes) ? Ou est-ce plutôt l’interprétation qu’en ont faite les hommes, bien différente du texte coranique ?

Lubna Ahmad Al-Hussein est une musulmane croyante et pratiquante qui s’efforce de connaître et de nous faire connaître sa religion en remontant aux origines. Elle questionne les interprétations des fanatiques et pointe leurs contradictions flagrantes avec le Coran. Sans jamais remettre en question sa foi, elle ose contredire ceux qui tentent d’utiliser l’Islam pour soumettre la femme et en faire un être subalterne et inférieur.

De ses recherches, elle conclut ceci : « Force est de constater que la religion forgée par les hommes, au fil des siècles, au nom d’Allah, n’est plus la religion d’Allah. » Et invite chacun et chacune de nous à lire et faire ce travail.

Ce livre s’adresse spécialement aux musulmans et surtout aux musulmanes désireuses de comprendre leur religion et qui ne se contentent pas uniquement des interprétations que d’autres ont choisies pour elle. Il est assez pédagogique puisqu’il cite les textes mentionnés et, sans être prétentieux, donne un éclairage intéressant sur différentes règles.

Lubna Ahmad Al-Hussein se bat pour faire avancer les mentalités et surtout contre les préjugés et les prétextes utilisés pour avilir la femme alors que l’Islam préconise le

Panasonic

contraire. Que l’on adhère ou pas à sa vision, les questions soulevées dans ce livre méritent notre intérêt.

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Culture

Plus jamais peur

La révolution tunisienne sur les marches de

Cannes

Le cinéma tunisien revient enfin sur la croisette ! Le dernier film tunisien en date dans la sélection officielle «Un certain regard» étant La saison des hommes de Moufida Tlatli.

Plus jamais peur, film documentaire de 74 minutes réalisé par Mourad Ben Cheikh, produit par Cinétéléfilms avec le soutien du ministère de la Culture et sélectionné dans la section «Séances spéciales», a représenté la Tunisie après onze années d’absence.

Ce film documentaire met à l’honneur la révolution tunisienne devant un public déjà acquis à la cause.

Outre l’équipe du film, une brochette de personnalités tunisiennes connues était là pour soutenir le cinéma tunisien, notamment le ministre du Tourisme, Mehdi Houas , la productrice Dorra Bouchoucha et l’humoriste Lotfi Abdelli pour ne citer qu’eux.

«La révolution du dévouement d’un peuple»

Réalisation Mourad Ben Cheik.

Avec Radhia Nasraoui, Lina Ben Mhenni, Karem Cherif, Hamma Hammami, Chaima Issa Cherif, Sadok Mhenni.

Producteur Habib Attia, Cinétéléfilms.

Durée 74 minutes Année 2011

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Le film documentaire relate la révolution tunisienne vue à travers trois personnages : la blogueuse Lina Ben Mhenni, petit bout de femme qui a osé défier le régime Ben Ali en relatant dès le début sur son blog le mouvement de révolte parti de Sidi Bouzid ; l’avocate Radhia Nasraoui, farouche défenseuse des droits de l’homme, qui a payé cher son engagement, tout comme son mari souvent emprisonné ; et enfin le journaliste Karem Cherif, homme de plume ayant pris le gourdin lors des journées terribles qui ont suivi le départ de Ben Ali pour défendre son quartier avec le soutien de sa famille… Un dénominateur commun à ces histoires : la peur, celle que connaissaient tous les Tunisiens, celle qui régissait leur vie, celle qui a laissé des séquelles sur une population exsangue.

Et face à elle aujourd’hui, un cri unanime : plus jamais peur !

« Aujourd’hui, un drapeau tunisien orne mon salon et l’hymne national que je chante a un tout autre goût, celui de la liberté. Je suis finalement citoyen et je l’exprime pleinement, je suis cinéaste et je l’assume pleinement. Les peurs que j’évoque étaient aussi les miennes, c’étaient celles de la plupart des Tunisiens. Le courage, que certains des intervenants dans ce documentaire n’ont cessé de démontrer, est aujourd’hui le courage de tous les Tunisiens ».

Plus jamais peur peut être résumé dans cette réflexion de l’un des personnages : « Cette révolution tunisienne n’est pas le fruit de la misère, mais plutôt le cri de désespoir d’une génération de diplômés. Ce n’est ni la révolution du pain, ni celle du jasmin… Le jasmin ne sied pas aux morts, il ne sied pas aux martyrs. Cette révolution est celle du dévouement d’un peuple. Plus jamais on n’aura peur pour cette nouvelle Tunisie ! » Mourad Ben Cheikh étaye : « Cette réflexion résume parfaitement l’état d’esprit des Tunisiens. Aussi bien celui des jeunes qui ont fait la première révolution de l’ère virtuelle, que celui des plus âgés qui n’ont jamais cessé de braver la peur pour résister au joug de la dictature ». (Source : Tunis Tribune)

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Livres

Top 3 des meilleures ventes de livres

avec la collaboration de la librairie El Kitab

Histoire d’une passion Gisèle Halimi

Gisèle Halimi, avocate et féministe, raconte sa passion pour sa petite-fille, qui lui a révélé une part d’elle-même dont elle ignorait l’existence.

«Passion. C’est dit, c’est écrit. Tout naturellement, le mot m’est venu pour décrire cet embrasement permanent, en chaud ou en froid. Qui se moque de la mesure, de la décence, des habitudes. Un sentiment assez puissant pour décider d’un nouvel ordre de nos existences.»

Gisèle Halimi (en arabe: ‫)جيزيل حليمي‬, née Zeiza Gisèle Élise Taïeb le 27 juillet 1927 à La Goulette1 (Tunisie), est une avocate, militante féministe et politique franco-tunisienne.

Les anarchistes Pierre Miquel

Libéraux, les anarchistes ?

Libertaires plutôt, acharnés à libérer l’individu de son principal oppresseur : l’État. Ils se souviennent que des continents entiers ont vécu très longtemps sans État, et que le progrès décisif du monde est l’affranchissement de cette forme de domination totale.

Terroristes, les anarchistes ?

Certes, ils développent une action qui peut être meurtrière mais ils ne sont pas systématiquement des terroristes, de même que les terroristes ne sont pas des anarchistes si la cause pour laquelle ils luttent n’est pas la liberté.

Dépassés, les anarchistes ?

Assurément non, puisque les politiques d’aujourd’hui n’ont rien de plus pressé que de leur voler leurs idées : les cogestionnaires à Proudhon ; les antimarxistes à Bakhounine et les écologistes à Élisée Reclus. Et si l’anarchisme, après avoir survécu à tant de luttes tragiques, de la Commune à la guerre d’Espagne, était au contraire, par sa pensée, plus vivant que jamais et préfigurait le combat de demain ?

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L’étrange voyage de Monsieur Daldry Marc Levy

“ L’homme qui va le plus compter dans ta vie vient de passer dans ton dos. Pour le retrouver, tu devras entreprendre un long voyage et rencontrer les six personnes qui te mèneront jusqu’à lui… Il y a deux vies en toi, Alice. Celle que tu connais et une autre, qui t’attend depuis longtemps. ” Londres 1950 Alice mène une existence tranquille, entre son travail qui la passionne et sa bande d’amis, tous artistes à leurs heures. Pourtant, la veille de Noël, sa vie va être bouleversée. Au cours d’une virée à la fête foraine de Brighton, une voyante lui prédit un mystérieux avenir. Alice n’a jamais cru à la voyance, mais elle n’arrive pas à chasser ces paroles de son esprit, et ses nuits se peuplent de cauchemars qui semblent aussi réels qu’incompréhensibles.

Son voisin de palier, Monsieur Daldry, célibataire endurci, gentleman excentrique et drôle, aux motivations ambigües, la persuade de prendre au sérieux la prédiction de la voyante et de retrouver les six personnes qui la mèneront vers son destin.

De Londres à Istanbul, il décide de l’accompagner dans un étrange voyage…

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Web

www.eyeslipsface.tn x i r p s t ti e p à é t u a e b La

Pour toutes fans de make Up , pour toutes celles qui veulent se faire plaisir sans ce ruiner ! Ceci est fait pour vous. www.eyeslipsface.tn est un site de vente en ligne de maquillage (le premier du genre en Tunisie) qui propose une ligne complète de maquillage et de cosmétiques à partir de 4 dinars !

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Comment cela marche ?

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La livraison se fait par la poste, paiement à la réception.( comptez entre 4 et 6 dinars de frais de livraison selon le poids de votre colis)

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40 Censure des sites X en Tunisie , une fausse bonne idĂŠe ?

44 Micro trottoir. Ce que vous en pensez.

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Enquête

Censure des

sites X en Tunisie,

une fausse bonne idée ?

Le sujet anime les conversations de la blogosphère tunisienne depuis la censure par décision de justice de tous les sites à caractère pornographique, décision de justice qui donne suite à la plainte déposée par 3 avocats qui se sont portés partie civile pour « défendre les valeurs arabo-musulmanes » et prohiber l’accès à ces sites afin de protéger, disent-ils, les enfants de ces images choquantes.

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Enquête

Les forums de discussion très populaires chez les jeunes adolescents, ainsi que les réseaux sociaux par exemple, peuvent constituer une réelle menace. e prime abord, cette idée semble cohérente et très logique. En effet, qui voudrait que son enfant, jeune créature sensible, soit confronté à des images d’ébats sexuels hard core pratiqués par des actrices vulgaires et refaites qui nuisent à l’image de la femme ?

Jusque-là, donc, tout est logique. D’un autre côté, les pratiques représentées dans ces films sont souvent contraires à ce que préconise notre culture : la discrétion, la légalité et la légitimité de l’acte sexuel consommé entre époux consentants.

Les sites X sont-ils le seul danger qui guette vos enfants sur le net ?

Si l’impact nocif des images pornographiques sur les enfants n’est plus à démontrer, d’autres sites violents sont tout aussi dangereux voire plus.

Les forums de discussion très populaires chez les jeunes adolescents, ainsi que les réseaux sociaux par exemple, peuvent constituer une réelle menace. On y trouve notamment des prédateurs sexuels et des détraqués en tout genre qui profitent de la naïveté des enfants pour essayer d’organiser des rencontres douteuses en ligne ou en réel. Certains n’hésitent pas à pratiquer de l’exhibitionnisme en ligne en convainquant les enfants d’accepter une conversation en webcam pendant laquelle ils se rendent coupables d’attentats à la pudeur.

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D’autres sites de téléchargement de jeux en libre accès, jeux violents ou extrêmement addictifs, sont un risque pour la vie scolaire mais aussi pour la psychologie des ados fragiles. Les études prouvent en effet que certains jeux provoqueraient des comportements violents chez les jeunes qui les pratiquent d’une manière régulière.

Par ailleurs, les forums de discussion pullulent de jeux et d’expériences dangereuses, tel le jeu du foulard ayant provoqué la mort d’une centaine d’adolescents en Europe. Le jeu de foulard s’est propagé en Europe par le biais d’internet. Il consiste en un étranglement volontaire, réalisé seul ou à plusieurs, dont l'objectif est de vivre une expérience, de connaître des sensations nouvelles. Il touche principalement un public jeune entre 4 et 20 ans.

Ainsi, nombreux sont les dangers qui guettent vos enfants sur la toile, et ni la censure ni la modération des sites ne peuvent y changer quelque chose, étant donné la facilité à les contourner. Seules la discussion, la communication doublée d’une surveillance parentale adéquate peuvent protéger les enfants des dangers d’internet (surveillance physique, mais surtout filtres de contrôle parental installés par les fournisseurs d’accès internet).

Comme toute technologie avancée, internet constitue à la fois une aubaine et une menace. Il est du devoir des parents d’en être conscients car il n’est pas possible de déléguer cette responsabilité à l’Etat et de démissionner de ses responsabilités parentales.

La censure est-elle efficace ?

Rien n’est moins sûr… Ayant vécu 23 ans sous Ben Ali, tous les Tunisiens ou presque ont appris à contourner la censure par ce qu’on appelle les proxys, des logiciels que n’importe qui peut télécharger sur internet (librement et gratuitement). En un clic, toute personne qui navigue avec un proxy peut accéder à tous les sites, même s’ils sont interdits.

Ceci est un point essentiel du débat. Toute personne qui souhaite réellement protéger ses enfants de ce genre de contenu explicite ne peut malheureusement pas compter sur les filtres institutionnels imposés par l’Etat.

Il serait naïf de penser que cette censure est efficace, les avocats qui ont enclenché cette affaire ainsi que le juge qui a prononcé la décision de justice le savent. Cette décision est avant politique et symbolique.

raisons de non-adéquation avec les valeurs arabo-musulmanes, ensuite ce sera peut-être le tour de Youtube ou de Vimeo et autres plates-formes de partage de vidéos contenant des clips parfois osés ou trop débridés…

Un dangereux précédent juridique.

Internet est libre ou ne l’est pas, il n’y pas de demi-mesure dans la liberté. Nous n’avons pas fait cette révolution pour avoir libre accès au contenu pornographique, certes, et ce serait d’ailleurs extrêmement réducteur de cantonner ce débat à une bataille entre les pro-porno qui voudraient dévergonder les adolescents et les pousser à délaisser leurs valeurs morales et les défenseurs autoproclamés d’une morale qui, malgré ce qu’on dit, varie d’une famille tunisienne à une autre et ne fait vraisemblablement pas l’unanimité.

Nous vivons des moments historiques, toute décision prise aujourd’hui aura un impact important et sans doute irréversible sur l’avenir de nos enfants.

Ainsi, cette décision de justice – pour laquelle l’ATI vient d’interjeter appel – est loin de protéger nos enfants des dangers qui les guettent sur internet et donne aux parents un faux sentiment de sécurité alors que la menace existe et qu’elle est ailleurs.

Cette décision ne fait que créer un dangereux précédent juridique, car comme nous avons pu l’expérimenter durant 23 ans, on sait quand commence la censure, mais on ne sait jamais quand elle s’arrête. Demain, des sites de vente de maillots de bain ou de lingerie peuvent être censurés pour les mêmes

Emna Darghouth

Voici les résultat d'une enquete qu'on a fait sur notre site femmesdetunisie.com

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Micro-trottoir

Faut-il censurer les films pornographiques?

Ce qu'ELLES en pensent Dorsaf, 28 ans, interne en médecine.

Personnellement, je n’ai jamais regardé de film X de ma vie et ce n’est pas parce que le porno est en accès libre sur internet que j’ai commencé à le faire. Je n’ai rien contre le fait que d’autres personnes le fassent tant que cela reste dans leur sphère privée et que cela n’empiète pas sur la liberté d’autrui.

Chahinaz, 42 ans, architecte d’intérieur.

Je travaille tous les jours jusqu’à 19 h, je laisse mes deux enfants seuls à la maison, et personnellement, je suis rassurée que ces sites soient censurés. Je ne voudrais pas qu’ils soient traumatisés par des images choquantes, et même lorsque je suis à la maison, je ne peux pas surveiller ce qu’ils font 24 h/24.

Narjess, 22 ans, étudiante en beaux-arts.

Cette décision de justice est ridicule et non fondée. Le juge ne sait pas qu’il y a des proxys et que même un gosse sait télécharger et utiliser Hotspot Shield ? C’est une censure par effet d’annonce, de la poudre aux yeux, cela ne servira à rien du tout à part dire au monde entier qu’on est des débiles mentaux qui recommencent à censurer 3 mois après une révolution pour la liberté.

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Intissar, 30 ans, consultante.

Le porno est la pire invention pour la femme, il met en scène une femme rabaissée au rang d’objet sexuel. Je ne comprends pas comment des femmes dignes de ce nom peuvent défendre le porno ou la prostitution. Bien sûr que ces sites doivent être censurés en Tunisie ! Si les pays occidentaux ont pris le parti de défendre cette industrie qui génère des millions de dollars sur le dos de la dignité humaine, distinguons-nous en Tunisie par notre refus de l’asservissement de la femme.

Sarra, 26 ans, juriste. Heureusement que l’ATI interjette appel ! C’est une mesure liberticide. Si on tolère la première censure, cela ne s’arrêtera jamais, on commencera à grignoter des libertés individuelles jusqu’à revenir au point de départ : la dictature !!

Ce qu'ILS en pensent Wassel, 34 ans, ingénieur informatique.

Ce n’est pas à un juge et à 3 avocats de décider ce que 11 millions de Tunisiens doivent regarder ou pas. Regarder un film X fait partie des libertés individuelles, aucun juge ne peut imposer sa vision de la moralité à tous les autres.

Majed, 31 ans, professeur d’histoire géographie.

Ce n’est pas ça, la liberté, nous ne nous sommes pas battus le 14 janvier pour pouvoir regarder librement des créations immorales, sales ! Le porno, c’est haram, et l’Etat tunisien se doit de censurer ces sites qui sont une atteinte à notre identité et à notre religion.

Moncef, 45 ans, gérant de société.

Ça me désole de voir la jeunesse d’aujourd’hui défendre le porno comme si c’était quelque chose de vital. C’est cela qu’ils ont retenu de notre éducation ? C’est donc ça la liberté pour eux, c’est pitoyable !

Faycel, 38 ans, pédiatre.

Yassine, 25 ans, doctorant en mathématiques.

Comment peut-on applaudir la censure alors que nous venons de sortir de 23 ans de dictature, 23 ans pendant lesquels nous avons été bâillonnés, muselés et victimes de toutes formes de censure, même celles qui dépassent l’entendement ? Décidément, certains sont masochistes et aiment être fouettés par un Etat moralisateur.

Internet est libre ou ne l’est pas, il n’y a pas de demi-mesure, il n’y a pas de demi-liberté. Soit on croit à la liberté, soit on n’y croit pas. Ce n’est pas un débat de morale ou de religion, c’est un débat pour la liberté, et si la liberté implique que l’on doive davantage surveiller ses enfants et leur navigation sur le Web, soit !

C’est le prix à payer pour être libre ! C’est cela, la démocratie.

Malik, 27 ans, pilote

C’est toujours les mêmes stratagèmes : on se cache derrière l’ordre et la morale pour faire régner la censure et l’injustice. Aujourd’hui c’est cela, demain ce sera la brigade des mœurs qui surveillera ce qu’on regarde à la télé, ce qu’on écoute comme musique, pour vérifier si c’est bien conforme à la « morale ».

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48 Psycho boulot.

Les enfants ont grandi, je reprend le boulot 52 Couple.

Passer un superbe été à deux 56 Si on en parlait.

Les fantasmes masculins qu'on peut (essayer) d'assouvir 58 Top 10.

10 situations qui me donnent des envies de meurtre (sans jamais passer à l'acte) 62 On a testé pour vous.

Le niqab 64 Le mot du mâle.

Le sac à main de ces dames 68 Confessions intimes Je l’ai épousé pour son argent

48

Psycho boulot

Les enfants ont grandi,

je reprend le boulot Vous avez fait une pause dans votre vie professionnelle pour vous occuper de vos enfants en bas âge, et aujourd’hui vous souhaitez reprendre la vie active ?

Quelques conseils pour que tout se passe au mieux.

Faites de votre mari votre principal allié.

Même s‘il a beau être de votre côté et vous encourager à reprendre le travail, il est clair que le fait que sa femme passe du statut de femme au foyer à femme active risque de le surprendre, voire de lui faire se poser des questions : pourquoi ? Est-ce qu’il n’arrive pas à assumer les dépenses du foyer ? Qui va s’occuper des enfants ? Etc., etc.

Prenez donc les devants en ayant réponse à toutes ses questions. Non, vous n’allez pas reprendre le travail parce que lui n’assure pas, mais parce que vous en avez besoin, pour votre épanouissement person50

nel. Commencez préalablement les recherches de nounou et/ou de garderie avant de lui en parler. Expliquez-lui que (presque) rien ne va changer, il vous suffira de vous organiser à deux.

Montrez-lui que vous avez besoin de lui, demandez-lui régulièrement son avis, discutez ensemble de vos éventuelles propositions d’emplois. Ne l’excluez surtout pas de ce processus, cela ne fera que le convaincre dans ses réflexions de « Je deviens inutile ». Montrez-lui les avantages du fait que vous allez reprendre le travail : une vie plus confortable, des emplois du temps quasi identiques, etc.

51

Psycho boulot

N’abusez pas des coups de fil : est-ce que vos enfants vont bien ? Est-ce que la nounou s’occupe bien d’eux ? Est-ce qu’ils sont bien traités à la garderie ? Ne vous inquiétez pas, s’il y a quoi que ce soit, ils vous contacteront.

Commencez les recherches.

Est-ce que vous souhaitez reprendre votre ancien emploi ? Dans ce cas, et si vous avez gardé de bonnes relations avec votre ancien(ne) patron(ne), vous pouvez commencer par le (la) contacter amicalement pour voir si, éventuellement, il ou elle serait prêt à vous reprendre. Si la réponse est négative, ne dramatisez pas, il n’est pas évident de retrouver son poste après quelques années d’absence. Il vous sera peut-être même demandé de débuter à un plus bas niveau que celui auquel vous étiez partie.

Si vous souhaitez changer complètement de domaine, renseignez-vous au maximum sur les différents métiers et assurez-vous que vous avez les compétences nécessaires. Etre passionnée par un domaine ne suffit pas à obtenir un poste.

Vous pouvez faire appel à des connaissances et ami(e)s qui vous mettront à jour sur le métier auquel vous vous intéressez, et vous donneront peut-être même quelques contacts pour faciliter les prises de rendez-vous pour d’éventuels entretiens.

Dans tous les cas de figure, sachez que vous serez obligatoirement amenée à expliquer votre « pause professionnelle » et, si vous comptez postuler pour le même genre de poste que précédemment, à prouver que 52

vous n’avez rien perdu de vos compétences.

Parlez-en à vos enfants le plus tôt possible.

En tant que maman à la maison pendant quelques années, vous avez noué une relation très forte avec vos enfants, qui se sont habitués à votre présence. Les quitter d’un coup ne va pas être chose simple, ni pour eux ni pour vous.

La solution ? S’ils sont assez grands pour comprendre, leur expliquer que dorénavant maman va travailler, comme papa, et qu’elle partira tôt le matin pour ne rentrer que le soir. Si vous avez l’intention de les faire garder à la maison, introduisez la nounou suffisamment à l’avance, non seulement pour vous faire une idée de la nounou, mais également et surtout pour habituer vos enfants à sa présence. Prévoyez quelques absences durant la journée pour qu’ils aient un aperçu du déroulement de leurs journées quand vous travaillerez.

Si vous avez opté pour la garderie, faites les choses crescendo : commencez par des matinées ou des après-midi tout d’abord, la séparation devant se faire progressivement. Puis, quand l’enfant se sera habitué, vous pourrez enchaîner avec des journées entières. Dans la mesure du possible, passez vous-même chercher votre enfant à la garderie.

Imposez-vous des règles strictes.

Vous reprenez le travail, c’est très bien. Vous allez sans doute avoir quelques difficultés au départ, notamment en rapport avec votre réintégration dans la vie professionnelle. La séparation avec vos enfants va également être dure à vivre dans un premier temps. C’est pourquoi quelques règles s’imposent : Essayez de rentrer à l’heure le plus possible : au début, ce sera difficile, vu la quantité de travail que vous aurez à assumer d’un coup.

Organisez-vous pour faire le maximum de tâches la journée, quitte à déjeuner au bureau, mais rentrez chez vous à l’heure.

Dites-vous que vos enfants et votre mari vous attendent, et que cette séparation brusque ne peut être menée à bien que si vous respectez ces horaires.

Evitez au maximum d’emporter du travail avec vous à la maison : si vous êtes amenée à le faire, laissez-le pour quand vos enfants seront couchés. Ils auront besoin de leur dose de maman lorsqu’elle sera rentrée du travail, alors si dès que vous êtes rentrée vous vous remettez à travailler, cela ne va pas être de leur goût, et vous finirez vite par être surmenée.

N’abusez pas des coups de fil : est-ce que vos enfants vont bien ? Est-ce que la nounou s’occupe bien d’eux ? Est-ce qu’ils sont bien traités à la garderie ? Ne vous inquiétez pas, s’il y a quoi que ce soit, ils vous contacteront.

Evitez aussi d’appeler toutes les 5 minutes juste pour entendre leur voix au téléphone.

De même, demandez à la nounou de ne pas vous appeler, sauf urgence. Ce sera difficile au début, mais cela vous permettra de mieux vous concentrer sur votre travail, et de mieux vivre la séparation à long terme.

Reprendre le travail après quelques années d’absence est déjà une décision très courageuse. Appliquer ces quelques conseils vous facilitera cette démarche. Nous souhaitons beaucoup de courage à toutes les mamans qui se lancent dans cette entreprise.

Jude Vlad.

53

Couple

Passer un

superbe

été à deux ?

L’été pointe le bout de son nez et vous commencez à programmer vos vacances.

Avec vos trois enfants et votre mari, ce n’est pas évident. Voici quelques conseils pour passer l’été de vos rêves.

Soyez synchros Vous travaillez tous les deux, vous devez donc synchroniser vos vacances. Pensez à le faire suffisamment tôt. Dans certaines sociétés, c’est « premier arrivé, premier servi ». Alors, si votre collègue qui travaille dans le même département demande un congé aux mêmes dates que vous, cela va poser problème.

Si l’un d’entre vous a droit à un congé pour fermeture annuelle, pensez à prendre vos vacances au même moment.

Pensez également à faire la liste de tous les mariages/fiançailles auxquels vous devrez assister, pour éviter les surprises de dernière minute.

Choisissez votre destination suffisamment à l’avance Tunisie ou étranger ? N’oubliez pas que cet été, Ramadan coïncidera avec le mois d’août, donc si vous avez envie de sable chaud et de farniente, il sera préférable d’aller à l’étranger. Ou de prendre ses vacances en juillet. Dans tous les cas, regardez dès maintenant les différentes offres des opérateurs et des agences de voyage. Les prix des établissements hôteliers ont littéralement chuté en Tunisie, et si vous vous y prenez suffisamment à l’avance, vous pourrez avoir un séjour à Hammamet, par exemple, pour une bouchée de pain.

Prévoyez une pause en amoureux Les enfants, c’est bien, mais pour vraiment profiter de ses vacances, il vaut mieux les passer à deux. Si vous avez envisagé de passer vos vacances dans un hôtel, vous pouvez diviser votre séjour en deux : une partie avec vos enfants, et une sans. Rendez-vous donc chez la belle-maman ou la tante pour lui proposer de s’occuper de vos enfants pendant cette période. Si vos enfants sont suffisamment grands, vous pouvez les envoyer en voyage organisé, voire les laisser seuls à la maison si vous les sentez suffisamment responsables. Ce sera également une occasion pour eux de vous prouver qu’ils sont suffisamment mâtures.

Si vous êtes divorcé et avez la garde partagée de vos enfants, mettezvous d’accord le plus tôt possible avec votre ex pour savoir qui les garde et pour combien de temps.

54

55

Couple

Si l’un d’entre vous a droit à un congé pour fermeture annuelle, pensez à prendre vos vacances au même moment.

Pensez à faire garder votre maison On le sait tous, la saison estivale est propice aux cambriolages. Si vous laissez votre maison vide, et pour éviter d’avoir une mauvaise surprise en rentrant, optez pour un gardien (de confiance) voire un système de surveillance. Vous aurez ainsi la conscience tranquille et ne penserez pas à ça pendant vos vacances.

Faites garder vos animaux de compagnie Vous partez à l’hôtel ou à l’étranger et ne pouvez pas prendre avec vous votre chat/chien ? Passez quelques coups de fil à vos amis et proches pour voir s’ils peuvent les garder, sinon optez pour la pension. Certains vétérinaires proposent ce service, en échange bien évidemment d’une rémunération. Vos animaux seront nourris et soignés.

Si vous avez un gardien, vous pouvez lui ajouter cette tâche, moyennant une rémunération plus importante, pour être sûr qu’il s’en acquitte bien.

Et surtout, n’oubliez pas de vous amuser, et bonnes vacances !

56

Jude Vlad.

57

Si on en parlait

Les fantasmes que l’on peut (essayer)

masculins

d’assouvir

deux femmes, ne vous intéressent pas vraiment, voici quelques-uns des fantasmes propres aux hommes que vous pouvez essayer d’assouvir, moyennant une alternative.

Le fantasme des photos érotiques

Par définition, un fantasme est, selon Wikipedia, une « situation imaginaire érotique ou sexuelle ». Le débat « faut-il assouvir ses fantasmes » est toujours d’actualité et la réponse n’est pas évidente. Si certains fantasmes, comme faire l’amour avec 58

Les hommes sont très tentés de prendre des photos durant leurs ébats amoureux, mais pour des raisons évidentes de refus de la part de leur compagne, ils n’osent pas le demander. Manque de confiance ou une certaine honte de son corps font partie des excuses les plus utilisées par les femmes.

L’alternative : Prenez vous-même une série de photos, suggestives bien entendu, de vous ou de certaines parties de votre corps, et choisissez celles qui vous paraissent être les meilleures. Envoyez tout ça sur sa boîte mail personnelle durant ses horaires de bureau. Il saura comment vous remercier en rentrant le soir. Pour les plus craintives, vous pouvez éviter de montrer votre visage sur les photos.

donner la fessée de temps en temps.

L’alternative : Lui proposer de vous donner de petites tapes sur les fesses pendant l’acte, si la position le permet, mais également de vous tenir les deux mains de sorte que vous ne puissiez plus bouger. Il aura ainsi le sentiment d’être le maître, et vous, sa chose.

Le fantasme de l’infirmière Bien sûr, vous n’avez pas cela à portée de main, mais vous savez qu’il en rêve.

L’alternative : Le tablier de cuisine, sans rien (ou presque) en dessous. Il sera surpris et excité à la fois.

Le fantasme de la lingerie (très) sexy Vous n’avez pas de porte-jarretelles ni de sousvêtements ultra sexy et de toute façon, vous n’osez pas porter ce genre de choses ?

L’alternative : Courez vous acheter une nuisette, sexy mais pas trop. Profitez de son absence pour créer une ambiance érotique dans la chambre à coucher avec une faible lumière, voire uniquement des bougies, et allongez-vous sur le lit en l’attendant. Résultat assuré. En plus, vous n’aurez pas à trop vous montrer dans cet « accoutrement » vu qu’il aura vite fait de vous l’arracher.

Le fantasme de l’inconnue Rencontrer une inconnue dans la rue et l’emmener chez soi pour qu’elle fasse de lui ce qu’elle veut, voilà un fantasme bien connu.

Seulement, vous ne seriez pas trop d’accord…

L’alternative : Habillez-vous, coiffez-vous et maquillez-vous différemment de d’habitude, et allez l’attendre en bas de son bureau.

Quand il viendra vers vous, présentez-vous sous un faux prénom et proposez-lui de l’accompagner chez lui. Il comprendra très vite votre petit jeu et vous y suivra. Une fois à la maison, prenez les devants et soyez sa maîtresse le temps de l’acte. Puis, vous pourrez redevenir vousmêmes.

Même si vous êtes assez pudique et timide, vous pouvez faire plaisir à votre homme et assouvir une partie de ses fantasmes. Et si votre vie sexuelle en est au point mort, c’est parfait pour la rebooster !

Jude Vlad.

Le fantasme de la fessée Vous n’êtes pas sado-maso, lui non plus, mais il aimerait bien vous 59

Top ten

10

situations

qui me donnent des envies de

meurtre

3

Votre boss, qui vous file du boulot le vendredi à 18h30, grande spécialité de Monsieur le boss, désorganisé et un brin sado. Le dossier ultra délicat qui tombe le vendredi fin d’aprèm comme un cheveu dans la soupe, pile-poil au moment où vous vous apprêtez à ranger vos affaires et à rejoindre vos copines pour un petit after-work en terrasse. « Noooon, bien sûr que cela ne me gêne pas de rester 3 h de plus par ce beau temps pour terminer ce dossier qui traîne sur ton bureau depuis le début de la semaine, ducon » marmonnez-vous en vous efforçant de ne pas lui planter un stylo dans le dos.

4

Le mec qui vous met la main aux fesses, l’air de rien, en faisant la queue chez le boucher.

Il vous frôle une fois, vous croyez à l’accident ; la deuxième fois, vous vous dites qu’il est maladroit ; à la troisième, vous vous dites que ce pervers se fout de votre gueule et hésitez entre lui faire un scandale digne de la harza de « hammam el benna » à qui on aurait volé son seau d’eau la veille d’un Aïd ou bien emprunter la plus belle lame du boucher pour le circoncire une deuxième fois.

(sans jamais passer à l’acte…)

1

Chez le coiffeur, personnage souvent autiste et imbu de sa personne, vous demandez à ce qu’on rafraîchisse votre coupe, rafraîchir étant synonyme de -2 cm au plus. Monsieur le coiffeur ne l’entend pas de cette oreille (ou ne l’entend pas du tout, semble-t-il). Résultat : la coupe carrée qui mettra probablement 200 ans à repousser ! En prime, le commentaire du criminel : « Oh, c’est joli, Madame, c’est comme la coupe de Nathalie Portman ! » Oui, mais comme vous n’avez pas vraiment la tête de Nathalie Portman…

60

2

Votre belle-mère, qui a l’art d’organiser des déjeuners de famille tous les weekends où vous avez prévu une petite escapade en amoureux avec votre homme.

C’est un don de la nature, une intuition qui ne la trompe jamais, c’est comme si elle espionnait vos conversations pour savoir quel jour exactement vous alliez partir vous détendre. Alors du coup, comme elle est susceptible la belle-maman et qu’elle risque de déshériter son rejeton si vous loupez un de ses déj, vous annulez le déplacement et vous allez, la larme à l’œil, manger un léger couscous au osbane (qui rentre dans le cadre de sa conspiration contre votre ligne), vous rigolez aux blagues pourries du petit-cousin et vous pensez à cette piscine bleu turquoise que vous deviez être en train de contempler, vie de merde…

5

Votre mec qui oublie votre anniversaire bien que vous en ayez parlé quasiment tous les jours depuis un mois. Alors, à 19h30, quand il quitte le boulot et se souvient par le plus grand des hasards que c’est votre anniv’ (en entendant, happy birthday to you à la radio), il se précipite vers un fleuriste vous acheter un petit bouquet de roses miteux et prétend en rentrant qu’il vous réserve un cadeau-surprise… Surprise, dit-il ? Un peu comme celle qu’il aura quand vous lui aurez vidé votre pot de crème dépilatoire sur la tête pendant son sommeil.

61

6

Ne jamais trouver vos fringues quand vous en avez besoin. C’est officiel, les fringues sont dotées d’une âme, souvent mauvaise, d’ailleurs. Outre leur capacité à devenir trop petites d’un été à l’autre, ces fripouilles sont également douées pour se cacher chaque fois que vous avez besoin de les trouver urgemment. « Où es-tu, petite robe noire Max and Co ?? Si je t’attrape, je te déchire… Quoiqu’au prix que tu m’as coûté... Reviens, on négociera la sentence ».

7

L’aide ménagère qui déteste vos vêtements : quinquagénaire maléfique, cette aide ménagère dont le but ultime est de bousiller toute votre garde-robe, particulièrement tout ce qui coûte un bras et/ou qui a une valeur sentimentale, s’avère sans merci. De l’eau de javel sur votre nouveau jean flare (le seul qui vous va aussi bien depuis votre Levis 501), la blouse en soie blanche lavée avec les couleurs qui s’est transformée en top coordonné à la tenue de bozo le clown, c’est sûr, il faut que vous en décousiez avec elle une bonne fois pour toutes. Il y a juste un problème : elle pèse 85 kg, ce sera compliqué de transporter le corps.

8

Vos voisins ennemis du silence : vous les soupçonnez d’être un brin exhibitionnistes, ils doivent vous prévenir lorsqu’ils font l’amour (3 fois par semaine), bruitage et douche post-ébats à l’appui, quand ils écoutent de la musique (300.000 décibels et répertoire complet de Samir Loussif, matin, midi et soir), et lorsqu’ils s’engueulent parce que monsieur est rentré à 3 h du mat : « T’as vu l’heuuuuuuuuure ??, crie madame avec la voix d’Edith Piaf en fin de carrière, il est 3 heures du matin, c’est maintenant que tu rentres ??!! »… En tout cas, vous, vous l’avez vue l’heure vu qu’ils viennent tous juste de vous réveiller.

9

La vendeuse pot de colle : dès qu’elle vous voit arriver dans la boutique, elle se colle à vous tel un poulpe et vous suit partout dans la boutique. Vous lui dites gentiment que vous n’avez pas besoin de son aide (traduction : « Dégage, conasse, ou je te fous mon poing dans la gueule »), elle s’incruste et essaie même de vous faire la conversation dans un français approximatif truffé de « comme même », de « c’est déjà » et autres atteintes immorales à la langue de Molière.

10

Les promos destinées aux moins de 30 ans : depuis que vous avez trente ans, il ne se passe pas un jour sans que vous tombiez sur une offre promotionnelle destinée aux moins de 30 ans, question de karma probablement. Les opérateurs téléphoniques, les agences de voyages, il n’y en a que pour les ados boutonneux, comme si ce n’était pas déjà suffisamment douloureux d’avoir franchi la barre fatidique des trente ans.

Le jour où vous tombez sur une promotion ouverte à toutes les tranches d’âge, c’est pour des injections de botox dans un centre esthétique… Non merci, Madame, j’ai peut-être trente ans mais PAS UNE RIDE, COMPRIS ????

Emna Darghouth 62

63

On a testé pour vous

Le niqab

Impossible donc de trouver une tenue dans les commerces traditionnels qui ne soit pas en tissu synthétique ou trop grande. Je me décide alors à faire faire une tenue sur mesure. Ma couturière retoucheuse est très surprise de ma demande, elle a plus l’habitude de voir passer des mini robes que des « jebbas ». Quoi qu’il en soit, elle prend les mesures et me fait faire une jebba noire avec le niqab qui va avec.

Le jour J

Le niqab fascine inquiète, alimente les plus grands débats. Pour ?

Contre ? Tolérer, interdire ? Vertu totale ou soumission totalitaire ?

Le niqab divise la classe politique et les Tunisiens. Nous avons donc décidé de tester ce bout de tissu qui fait couler tant d’encre et suscite autant d'émoi !

Le niqab c'est quoi ?

Le niqab n’est pas un voile mais plutôt un masque qui couvre tout le visage sauf les yeux.

Les femmes y ajoutent souvent des lunettes de soleil et/ou des gants. Le niqab est porté essentiellement au Moyen-Orient. Mais on retrouve également des femmes musulmanes vêtues de cette tenue en Asie du Sud-Est et en Afrique du Nord. Et depuis peu, en Tunisie…

Le choix de la tenue :

Ça a l’air simple comme cela, mais trouver une tenue adéquate à porter avec le niqab n'est pas facile, surtout lorsque tu fais du 34 et que tu as plus l’habitude de faire ton shopping chez Zara et Mango …

64

J’enfile ma tenue de « niqab woman » et je regarde la fenêtre avec beaucoup d’inquiétude.

Nous sommes le 25 mai, il fait un temps splendide… mais le soleil a l’air de taper bien fort. Je jette un coup d’oeil au miroir pour voir si tout est au point.

1er constat : le niqab ne me va pas, je suis trop maigre pour la jebba et j’ai l’air d’un cintre / épouvantail dans cette tenue large et noire, mais je me dis que c’est peut-être ça le but, rompre avec toute tentative de séduction sur les hommes... C'est sûr, mon quotient de séduction est divisé par 1000 !

Le jour du test : par souci déontologique, j'essaie de reproduire le même parcours que j'avais fait pour le test de la mini-jupe (numéro de mars 2011).

11 h du matin avenue Habib Bourguiba, je constate avec bonheur que grâce à mon niqab, je suis à la fois protégée du soleil et de la pollution. Un bus passe à côté, aucune crainte à avoir, mon niqab ne laisse pas passer la poussière, il peut y avoir une nouvelle épidémie de grippe H1N1, je m’en fous, je suis protégée (enfin, je crois). En revanche, il fait drôlement chaud là-dedans, forcément, le noir absorbe les rayons du soleil et ça chauffe. D'ailleurs, je me suis toujours demandé si le noir est une coutume ou une obligation... Le sefsari tunisien est blanc lui, cela tombe sous le sens dans un pays nord-africain où nous avons 6 mois de soleil sur 12.

Bref, la première chose qui me frappe est le regard que posent les gens sur moi, un peu comme une bête de foire. Tout le monde me dévisage (enfin, ce qu’on peut voir de mon visage), moi qui pensais fondre dans la masse avec cette tenue, je me rends compte qu’on me regarde autant si ce n’est plus qu’avec une mini jupe. Certes, les regards ne sont pas des regards

de séduction, rendant au niqab ce qui appartient au niqab, mais tout de même, j’en arrive à me sentir un peu gênée. Les Tunisiens n’ont pas encore pris l’habitude de cette tenue, le niqab donne cette sensation étrange de « super pouvoir», tu regardes les gens mais eux ne peuvent pas te voir, un peu comme la cape de l’homme invisible…

1H plus tard...

Je commence à fatiguer du soleil qui tape ! Je décide de me rafraîchir en prenant un coca...

Je rêverais d’une cigarette avec mon coca-cola, mais ce serait incongru, l'image de la femme qui allume une cigarette sous son niqab aurait été une bombe lâchée sur Facebook. Je m’abstiens en constatant ainsi l’effet « positif » de ma tenue : le niqab est une arme antitabac ! Les labos pharmaceutiques n’ont qu’à bien se tenir, si tout le monde se met au niqab, on n'aura plus besoin de Nicopatch pour combattre cette invention « sioniste » et nocive qu’est le tabac du géant américain (dont on ne citera pas le nom pour des raisons légales évidentes).

Je m’arrête donc à côté du théâtre et j’achète un soda pour me rafraîchir, lorsqu’ un jeune homme m’aborde. Look d’artiste, barbe de 3 jours, t-shirt blanc. Pas mal, en fait.

La prétentieuse qui est en moi a cru à une tentative de drague imaginant que son pouvoir de séduction était tellement fort qu’il transperçait le niqab . Fausse alerte, le mec s'est lancé spontanément dans une tirade interminable sur le droit des femmes, la modernité, Bourguiba, bref, tout pour me dire indirectement que j'étais une femme soumise à des règles inventées par les hommes, grâce à une interprétation exiguë des textes religieux, afin de mettre les femmes à leurs pieds.

Moi qui suis une féministe née, j'avais vraiment envie de lui foutre une claque ! Comment peutil se permettre de donner des leçons et d’être aussi condescendant envers une femme qu'il connaît à peine ? Quel que soit ce qu'on porte, il y a aura en fait toujours un con qui viendra manifester son degré d’accord ou de désaccord d'une manière inopinée et intempestive, à aucun moment il ne pensera que si cette fille porte le niqab et que l’autre porte une minijupe, c’est un choix personnel ni dicté par un mari jaloux ni par un père permissif, elle peut

l'avoir décidé en son âme et conscience !

C’est ce qu’on appelle la liberté individuelle !

Je préfère couper court au faux débat qu'il a essayé de lancer (je dis faux parce qu'il voulait juste donner son avis et non pas écouter le mien) et je décide de me rendre au Lac pour déjeuner. Mais le fait d’envisager de déjeuner avec mon niqab m’angoisse : comment faire pour avaler ton sandwich quand ta bouche est couverte ! Je laisse donc tomber l'idée du déjeuner et je me décide de mettre fin à l'expérience, j'ai trop chaud et je suis restée trop longtemps debout.

De retour chez moi, j’enlève le niqab et je retrouve mon apparence « normale ». Finalement, l’expérience aura tout de même répondu en grande partie à mes questions.

Humour à part, il n'est clairement pas facile d’adopter cette tenue en Tunisie pour des raisons pratiques mais aussi parce que la culture de la tolérance n'est pas encore parfaitement ancrée chez nous : le Tunisien n’aime pas la différence, elle l’inquiète. Dans cette intolérance ambiante, la femme reste au centre des conflits, sa tenue vestimentaire en première position.

L’habit ne fait pas le moine et le voile ne fait pas la vertu. Au fond, je suis la même en niqab ou en mini-jupe, c'est le regard des gens qui change mais c’est tellement plus simple de coller des étiquettes, de diviser la société en 2 parties, d’une part les femmes voilées vertueuses, de l'autre côté les filles « légères » en minijupe, cela demande moins de réflexion qu'un vrai débat sociopolitique...

Ici il fait trop chaud pour réfléchir, alors jugeons ! Accusons !

Vive la révolution et vive la liberté.

Emna DARGHOUTH

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Le mot du mâle

Le

Sac à main de ces dames

« Ce que je regarde en premier chez une femme, c’est son sac à main ». Vous conviendrez qu’il est très rare d’entendre un homme employer ce genre de phrase.

Et pourtant…

La gent masculine a tort de négliger ce que le commun des mortels qualifie de « simple accessoire de mode ». Oui, on ne le dit pas assez souvent (surtout venant de la part d’un homme), mais le sac à main est beaucoup plus qu’un simple accessoire futile, exhibé lors de cocktails et autres soirées mondaines, ou encore un fourre-tout pour divers objets qui vont du bâton de rouge à lèvres à la brosse à cheveux, en passant par le petit bloc-notes.

Le sac à main est beaucoup plus que ça : c’est la quintessence de l’identité féminine telle qu’elle est perçue par les hommes.

J’imagine bien vos mines circonspectes à la lecture de ces propos. Je m’explique. Si saugrenu que cela puisse sembler, les hommes sont, tout au long de leur vie, en perpétuelle relation avec les sacs à main. D’abord à l’enfance, à l’âge de l’insouciance, c’est le sac à main en cuir de nos mamans ou nos grandsmères, une sorte de cabas, sobre et élégant, qui cache bien souvent une petite pièce ou une douce friandise, dûment méritée pour avoir bien travaillé à l’école ou tout simplement pour avoir été sage tout au long de la journée. Ensuite à l’adolescence, c’est le sac à main fantaisie de nos petites copines, très souvent de couleur flashy, orné de diverses petites babioles, porté avec grâce et désinvolture, il est pour les jeunes hommes synonyme à la fois de tendresse et d’assurance féminine.

Plus tard, c’est le sac à main de nos com-

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pagnes ou de nos épouses. A la fois chic et casual, aux coutures apparentes ou à picots, il nous est très souvent utile pour ranger le téléphone portable ou les clés un peu trop encombrantes pour des poches de pantalon.

Néanmoins, il ne faut pas se leurrer ! En dépit de l’ubiquité du sac à main tout au long de la vie d’un homme, il subsiste toujours une sorte de barrière psychologique, un obstacle invisible lorsqu’il s’agit d’un objet porteur d’une si profonde connotation féminine. Sans vouloir faire de psychanalyse à deux balles, les hommes éprouvent une certaine crainte mêlée à de l’intimidation lorsqu’il s’agit de mettre la main dans le sac d’une demoiselle. Personnellement, j’éprouve toujours un sentiment d’appréhension lorsque ma dulcinée ou une de mes amies me demande de saisir tel ou tel objet au fond de son sac. Pour moi, le sac à main est à la garde-robe ce que le journal intime est à l’esprit, un jardin secret. C’est sans nul doute pour cette raison que dans mon imaginaire (et dans celui de plusieurs hommes), le sac à main représente ce sanctuaire infranchissable, ce temple sacré de la femme, un pan entier de l’intimité féminine qu’aucun homme ne saurait pénétrer. Dans mon cas, même lorsque je sais pertinemment que le sac ne comporte rien de compromettant, il y a toujours ce sentiment d’intimidation qui vient irrémédiablement me titiller.

Il faut dire aussi que les femmes entretiennent involontairement (ou pas) cette part de mystère, en se saisissant à l’abri des regards, avec discrétion et minutie, de tel ou tel objet au fond de leur sac ou encore en repoussant avec verve ceux qui ont eu l’indécence d’y mettre les pattes sans autorisation.

Pour moi, le sac à main est à la garde-robe ce que le journal intime est à l’esprit, un jardin secret.

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Le mot du mâle

Dans mon cas, même lorsque je sais pertinemment que le sac ne comporte rien de compromettant, il y a toujours ce sentiment d’intimidation qui vient irrémédiablement me titiller.

Si nous, les « mâles », considérons parfois futiles vos sacs à main, nous ne doutons toutefois jamais de leur potentiel de « stockage ». Car la gent féminine est indéniablement connue pour transporter toute sorte d’objets, parfois même très incongrus. Entre les accessoires de maquillage, le petit calepin et son stylo intégré, le porte-clés, bien souvent vous nous étonnez avec des choses dont nous autres ne soupçonnerions jamais la présence : un sèche-cheveux ou, pour pousser le vice à son extrême, un autre sac mais de plus petite taille ! Sans parler des innombrables fois où vous nous demandez de faire sonner votre téléphone portable que vous ne retrouvez jamais malgré la multitude de rangements disponibles dans votre sac. Mais nous pouvons quand même nous estimer chanceux de vous avoir à nos côtés car au milieu de ce joyeux bordel qu’est votre sac à main, vous nous surprenez toujours avec le bon objet au bon moment : une aspirine, un mouchoir ou encore une pastille à la menthe.

Même si, en apparence, nous ne cessons de vous charrier sur la taille ou le désordre de votre sac à main, au fond, cet « accessoire de mode » qui nous fascine, nous intrigue et qui parfois nous intimide, nous apprend beaucoup plus sur vous que ce que vous voulez bien laisser paraître.

Marwen Ben Mustapha

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Confessions intimes J’ai 33 ans. Je me suis mariée avec Achraf il y a bientôt 4 ans. Quand je l’ai rencontré, je l’ai trouvé limite repoussant physiquement. Mais ça ne me dérangeait pas. Moi qui suis plutôt mignonne, je n’ai jamais été attirée par les « beaux gosses ». Bien au contraire. Je me suis toujours dit qu’un homme beau ne m’aimerait et ne me traiterait jamais comme un homme « normal », voire moche. Mon discours est peut-être un peu dur, mais je suis issue d’une famille très modeste, presque pauvre.

J’ai grandi à Hay Ettadhamen, mon père travaillait comme ouvrier dans une usine et ma mère était au foyer. Nous étions six enfants et les fins de mois étaient très dures pour toute la famille. De mon côté, j’ai toujours été très différente de mes frères et sœurs. Petite, j’étais obligée de porter les anciens vêtements de mes sœurs, devenus trop petits pour elles. Mon seul atout était mon physique : cheveux clairs et yeux verts que je tenais de mon grand-père paternel.

L’école n’était pas mon fort non plus. Mes sœurs ont très vite abandonné pour travailler. Trois de mes sœurs ont quitté la maison vers 16 ans pour devenir femmes de ménage. Moi, je ne me voyais pas faire ce travail, que je trouvais très dégradant. Même si mes parents me disaient de prendre exemple sur mes sœurs qui envoyaient un peu d’argent pour les aider quand elles le pouvaient, moi je voulais fuir ce destin qu’ils avaient choisi pour moi. Alors, à défaut d’être instruite, j’ai décidé de me perfectionner en français. Je lisais des livres achetés chez un bouquiniste, je regardais des programmes en français à la télé quand je le pouvais. J’ai fini par accepter un travail chez une famille de Français installés en Tunisie, mais je m’occupais essentiellement de leurs trois enfants. Plutôt nounou que femme de ménage, donc. C’est comme ça que je me remontais le moral. Et puis, quand j’ai réalisé que je parlais suffisamment bien le français, j’ai postulé dans un centre d’appel. J’ai été acceptée, et je gagnais 400 DT par mois. Une véritable fortune. A 18 ans, je donnais 200 DT par mois à mes parents. Mais ça ne me suffisait pas. Mon père s’était saigné pour essayer de nous offrir une vie décente, la moindre des choses était de lui en être reconnaissante et surtout de l’aider à mon tour.

Et puis j’ai rencontré Ashraf. Il avait 45 ans, moi 21. Bien enveloppé, pour ne pas dire gros. Il gérait plusieurs sociétés et avait un gros portefeuille. Il était venu rencontrer la directrice commerciale et nous nous sommes croisés dans l’ascenseur. Il a eu un coup de foudre pour moi. Moi, la modeste et jolie jeune fille qui avait « réussi ». Il m’appelait « Cendrillon ». Il m’a invité à dîner deux, trois fois. Je disais à mes parents que je travaillais, que j’avais des « dîners d’affaire », ce qui n’était pas complètement faux. J’ai fini par lui dire que s’il attendait plus de moi, il devait rencontrer mes parents et demander ma main. J’étais comme ça. J’étais fidèle à l’éducation et aux valeurs que m’avaient inculquées mes parents. Je ne voulais pas les décevoir. Alors, Ashraf a accepté. J’en ai parlé à mes parents. La première chose qu’ils m’ont dite, c’est : « Lorsqu’il va voir où tu habites, il va te quitter ». C’était effectivement une possibilité, mais je m’en fichais, s’il m’aimait vraiment il passerait outre. Et c’est ce qui s’est passé. Il a paru un peu choqué au départ mais très vite sous le charme de mes adorables parents. Il a même parlé mariage avec eux et ils se sont mis d’accord sur un mariage pour l’été, soit à peine 3 mois plus tard. Mes parents étaient d’accord, à condition que je le sois aussi.

Pour le mariage, il s’est occupé de tout et m’a même offert un voyage à Paris pour que je choisisse ma robe. J’ai emmené ma mère avec moi, qui n’avait jamais voyagé de sa vie, tout comme moi. J’ai eu droit à un véritable mariage de princesse. Nous nous sommes installés ensuite dans sa sublime villa à Gammarth, avec piscine, domestiques et chauffeur à ma disposition. J’ai quitté mon travail, lui ai donné un enfant, et fait venir ma petite sœur chez nous. Elle avait réussi à faire des études et je voulais lui donner la chance de les mener à bien dans un environnement où elle n’aurait à manquer de rien.

Pour moi, l’argent a toujours été la chose la plus importante.

Je pense que c’est parce que j’en ai toujours manqué étant petite.

Je l’ai épousé pour son

argent 70

Au centre d’appel, je m’étais fait des ami(e)s, j’étais assez bien intégrée, et j’avais du succès. Je suis sortie avec un ou deux garçons, mais ça ne m’intéressait pas plus que ça. Je voulais me marier, fonder une famille et avoir suffisamment d’argent pour que mon père, qui approchait de la retraite, puisse la vivre en paix. Il avait commencé à construire un étage au-dessus de notre maison mais les travaux s’étaient arrêtés, faute d’argent. Alors, je voulais l’aider à finir sa maison, son rêve.

Pour moi, l’argent a toujours été la chose la plus importante. Je pense que c’est parce que j’en ai toujours manqué étant petite. Je voyais les filles riches dans les voitures de leurs parents, je voyais leurs tenues, je me disais que c’était injuste, et je m’étais promis de devenir comme elles un jour.

Ashraf me traitait comme une princesse. Et ça n’a pas changé. J’ai ma propre carte de crédit. Je fais du shopping quand j’en ai envie. Mais je n’ai pas de goûts de luxe, malgré ma luxueuse vie. Mes parents viennent souvent me rendre visite. Je leur envoie le chauffeur, pour qu’ils n’aient pas à prendre les transports en commun, vu la distance entre chez eux et chez moi. J’ai donné à mon père tout l’argent que j’avais mis de côté pour qu’il puisse finir l’étage. Il l’a fini et a même ajouté un petit studio en haut pour mon frère qui s’est marié. Je lui donne 300 DT par mois pour qu’il puisse vivre sa retraite tranquillement.

Pour moi, mon rêve s’est réalisé. Grâce à Ashraf. Je ne l’aime pas vraiment, mais je lui suis très reconnaissante de m’avoir donné la vie que je voulais. Mes grandes sœurs se sont mariées également. Elles n’ont pas eu la même chance que moi mais elles n’aspiraient pas vraiment à cette vie. Moi si. Et je l’ai eue. J’ai eu cette chance. Et chaque soir, je remercie Ashraf.

Vous avez une histoire à partager, écrivez-nous à courrier@femmesdetunisie.com Nous garantissons votre anonymat et vous recevons dans nos locaux pour recueillir votre témoignage

Propos recueillis par Jude Vlad.

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72 Mode.

Etam Pronovias 78 Makeup Maquiller un teint mat 82 Relooking Summer Glam 84 BeautĂŠ Cheveux et soleil, mission protection 86 It list Echec et mat Star look Rainbow

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Rue du Lac Tchad, Les Berges du Lac : 71 962 073 Centre Commercial Carrefour : 70 938 726 Centre Commercial Carrefour Market Lafayette : 71 834 446 Centre Commercial ZĂŠphyr La Marsa: 71 776 163

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Rue du Lac Tchad, Les Berges du Lac : 71 962 073 Centre Commercial Carrefour : 70 938 726 Centre Commercial Carrefour Market Lafayette : 71 834 446 Centre Commercial ZĂŠphyr La Marsa: 71 776 163

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RĂŠsidence Malek, rue du Lac Maracaibo, Les Berges du Lac, 1053 Tunis GSM : 27 700 200 / 98 590 532 / 23 290 232 78

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Make-up

Maquiller un teint mat Le teint est la base du maquillage. Il doit être parfait, lisse et velouté. Découvrez les trois étapes pour obtenir un teint rayonnant, lorsqu’on a la peau mate :

Choisir son fond de teint pour un maquillage sublimé 1ère étape : l’anticerne.

Pour un effet couvrant, appliquez en petites touches sur les cernes ainsi que sur la zone T du visage, puis estompez au doigt vers l’extérieur du visage jusqu’à que le produit soit fondu dans la peau.

2ème étape : le fond de teint.

Déposez quelques touches de fond de teint sur la zone médiane du visage, puis estompez vers l’extérieur au doigt avec un geste léger. Le résultat doit être uniforme et tout en transparence pour un effet naturel réussi.

3ème étape : Le fard à joues.

Appliquez le fard à joues sur les bosses du sourire au gros pinceau. Pour les pros, jouez de la lumière en un fard clair en haut de la pommette, et un fard plus foncé en dessous pour sculpter le visage.

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Les couleurs Pour sublimer un teint mat, il faut choisir des couleurs harmonieuses, qui mettent en valeur le visage. Une large palette de teintes offre cette possibilité.

La couleur du fond de teint Optez pour des dégradés de beige aux reflets lumineux, des tons pêche qui donnent bonne mine, des ocres dorés qui illuminent le visage... A éviter : Les fonds de teint à tendance jaune ou trop foncés.

La couleur des fards Pour un teint qui pétille, jouez des reflets or, qui irradient sur une peau mate... Le beige et l’ivoire apportent de la lumière, le parme et le bois de rose sont des teintes délicates et soyeuses idéales pour les romantiques, et enfin le rose irisé reflète la lumière pour une harmonie du teint superbe.

La touche glam’ Pour un teint mat pétillant, appliquez au gros pinceau une poudre illuminatrice sur l’ensemble du visage maquillé.

Votre teint accrochera la lumière et vous serez radieuse !

Relooking

Summer Glam

Belle et fraiche sur la plage cet été ? Suivez la transformation d'Amira Fajjari, étudiante en médecine et découvrez les astuces pour des jambes douces , des cheveux brillants et un make-up de star d'Alerte à Malibu !

Etape 1 Des cheveux réparés et ultra-brillants Amira a utilisé le shampoing « Hello hydration » de Herbal Essences sa formule à base d’extraits de noix de coco et d’orchidée est enrichie en agents traitants et a été conçue pour rendre les cheveux doux, lisses et hydratés afin de leur redonner de la brillance.

Quand le cheveu est abîmé il perd son hydratation naturelle, et devient rapidement terne et difficile à contrôler. Les ingrédients actifs de « Hello hydration » entourent les cheveux d’une couche invisible qui permet de redonner a chaque fibre de cheveux son niveau optimal d’hydratation. Le résultat est bluffant.

Astuce de coiffure été : tressez vos cheveux et laissez les sécher au naturel, une fois secs, vous pouvez défaire les nattes, vous obtiendrez des ondulations naturelles et un look de sirène.

Etape 2 Des jambes douces et satinées : Amira a utilisé VENUS PASSION : Le premier rasoir 3 lames conçu pour les femmes. Le rasoir Venus Passion est doté de 3 lames entourées de coussinets protecteurs pour un rasage de près tout en douceur. Sa tête de rasage arrondie s’adapte parfaitement aux courbes du corps féminin. Pour un rasage encore plus doux, Amira a utilisé le gel à raser Satin Care qui améliore la glisse du rasoir.

Résultat : une épilation impeccable et des jambes incroyablement douces !

Etape 3 Un maquillage glamour et naturel !

Notre maquilleuse a choisi un maquillage très léger effet bonne mine , évitez sur la plage de surcharger votre teint au risque de briller au soleil , prenez soin de cacher les cernes et de rehausser votre teint d’une touche de blush ou de Terracota .

Préférez les produits adaptés à l’exposition solaire : fond de teint et poudre SPF (qui indique que le produit maquille et protège du soleil).

Utilisez également un Make-up waterproof qui résiste à l’eau, prévoyez toujours un paquet de lingette démaquillantes dans votre sac de plage pour pallier à un éventuel « accident make-up» Photos et direction artistique par Bedis Chaouachi Shooting : Suite DIDON , hôtel Villa Didon Carthage

Dites adieu aux pointes sèches et aux cheveux abîmés, et retrouvez des cheveux doux et brillants en profitant de l’odeur enivrante de la noix de coco et de l’orchidée.

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Cheveux et soleil mission protection

Beauté pratique

Quelques gouttes de citron après votre shampooing rendront vos cheveux vifs et brillants !

Les vacances arrivent à grands pas et les préparatifs vont bon train : lunettes de soleil, maillot de bain, crème solaire et tongs… Et pour une chevelure sublime en toute circonstances, découvrez les bons gestes pour les entretenir avant, pendant et après vos vacances au soleil !

Soigner ses cheveux avant de partir en vacances

petits mouvements circulaires sur l’ensemble du cuir chevelu.

Pensez à rafraîchir vos pointes avant le grand départ : ne donnez pas l’occasion au sel, au chlore, au sable ou au soleil de creuser des brèches !

Envie d’une coloration ? A moins de souhaiter se retrouver avec des tons qui virent vers le vert ou l’orange, anticipez et faites-la au moins 4 semaines avant vos vacances, afin de bien la fixer.

Renforcez vos cheveux en les nourrissant, ils seront ainsi prêts à faire face aux agressions de l’été.

La formule idéale ? Le cocktail shampooings, compléments alimentaires et soins, à faire régulièrement.

J’ai les cheveux secs

Protéger ses cheveux au soleil

Glissez dans votre valise une huile à base de monoï : non seulement elle hydratera vos cheveux, mais elle ne manquera pas de les sublimer, sur fond d’un délicat parfum d’été.

Soigner ses cheveux au retour des vacances Continuez à bichonner vos cheveux au retour des vacances !

Première étape indispensable : un rendezvous express chez le coiffeur pour rafraîchir votre coupe et éliminer les pointes qui ont souffert pendant votre séjour.

A la maison : optez pour un shampooing doux, accompagné d’un soin après soleil.

J’ai les cheveux plutôt gras

La mer constitue pour vos cheveux une vrai cure de jouvence : grâce au sel et au plancton, votre cuir chevelu est purifié ! Et si vous leur offriez une séance de massage pendant votre baignade ? Du bout des doigts formez de 86

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Echec et Mat!

It list

Zéro brillance, zéro imperfection et une peau mate à toute épreuve !

Mesdames voici vos alliés pour un teint parfait cet été !

Accord Parfait Minéral de L’Oréal Paris Poudre minérale à couvrance «fond de teint». Un produit étonnant qui couvre la peau aussi bien qu’un fond de teint tout en respectant les types de peau, mêmes les plus sensibles.

Bochra Boukef

Stay Matte Foundation RIMMEL Le fond de teint STAY MATTE contient un complexe naturel qui absorbe l’excès de sébum (Il combat les causes de brillance).

Jusqu’à 12 heures de mattité impeccable.

SVR ECRAN 50 Compact Protège efficacement avec son SPF50, très haute tolérance formulé 100% écrans minéraux, unifie le teint et masque les imperfections. Leurs textures Oil Free enrichies en actifs hydratants seront appréciées par tous les types de peaux.

SVR 50 Peaux intolérante Protège efficacement avec son SPF50, très haute tolérance formulé 100% écrans minéraux, matifie, unifie le teint et masque les imperfections. Sa teinte beige ‘chaire’ sera très appréciée. Peaux mixtes à grasse.

Mat’Morphose de l’Oréal Paris L’Oréal Paris créé un nouveau fond de teint pour une peau resurfacée : Mat’Morphose.

Cette innovation fond de teint bénéficie d’une technologie de pointe, le Mati-Crystal, assurant d’un résultat mat et lumineux pendant 12 H, dans une texture soufflée ultra fondante pour un grain de peau sans défaut..

Stay Matte Poudre pressée RIMMEL Poudre compacte clarifiante. Contenant des minéraux et un complexe qui contrôle l’excès de sébum.

Pour un teint uniforme et une couvrance parfaite qui dure toute la journée.

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Météorites Perles – Base perfectrice anti-terne de Guerlain Objet de désir, c’est le premier geste Météorites pour réveiller, rafraîchir le teint et lisser les traits du visage.

Contenues dans un gel frais et limpide, les perles se transforment en une base magique qui magnifie le teint en toute transparence.

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It list

Star Look Porte-mine yeux Exaggerate Un crayon très futé pour un regard intense Facile à manier : Sa mine tendre glisse sans effort à la lisière des cils, pour souligner avec précision le contour de l‘œil et agrandir le regard.

Color Appeal Chrome Intensity de l’Oréal Paris La nouvelle gamme de fards à paupières Color Appeal Chrome Intensity habille le regard de couleurs vives et audacieuses, précieuses et légèrement perlées. Le maquillage des yeux devient bijou et la brillance lamée des fards magnifie le regard.

Envie d'un look de star, oeil de biche et yeux revolvers ! Par ici le guide de la it list star look , bon shopping !

Anti-cernes Stay Matte RIMMEL Anticernes à double effet : Il couvre les tâches sans obstruer les pores (laisse la peau respirer). Le noyau interne quant à lui traite les taches.

Volume Millions de Cils de l’Oréal Paris Grâce à sa formule ultra légère et à son flacon essoreurdoseur qui décharge la brosse de tout excédent de formule, le mascara Millions de cils vous donne un résultat spectaculaire sans surcharge, ni paquets. Sa brosse en élastomère avec multitude de picots démultiplie 3 fois chaque cil pour un regard envoûtant.

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Color Riche Sérum Anti-âge L'Oréal Paris a imaginé une nouvelle parure anti-âge dans son rouge à lèvres Color Riche Sérum Anti-âge : des couleurs intenses pour raviver l'éclat de vos lèvres, et un coeur au sérum anti-âge rassemblant l’acide hyaluronique, le pro– xylane et le collagène pour une hydratation optimale et un galbe rajeuni.

It list Regard effet duo chrome de Bourjois Un effet prisme de lumière : L’effet duochrome est créé par la présence de nacres interférentielles, qui changent de couleur selon la lumière. Grâce à sa forte concentration en pigments, il pare les yeux de couleurs intenses et lumineuses.

Parce que c'est joli et bon pour le moral, les couleurs nous on les aime ! Voici les coups de coeur colorés de la rédaction, la it list Rainbow !

Very Irrésistible Givenchy Tropical Paradise Une fraîcheur solaire et exotique. En filigrane, le bois de santal et le musc enveloppent la fragrance de toute leur volupté, laissant dans leur sillage une sensation aussi délicieuse que celle de la chaleur du sable blanc.

Rainbow la It List

arc-en-ciel!

Beckham Signature Summer

Pi Néo Tropical Paradise Un splash de fraîcheur énergisante... Le fond boisé signé de Pi Néo s’enrichit, le temps de cette édition limitée, d’une touche de sauge sclarée, aux accents aromatiques vibrants et intensément vivifiants.

Vao Lycra Pro Colour Memory Rimmel Les nouvelles couleurs fashion à adopter cet été! Formule enrichie en vitamines et en micro minéraux. Formule ultra crémeuse. Pinceau innovant large et plat.

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94 Forme et nutrition.

Faire façe au stress des examens La cellulite 98 Santé.

Arrêter de fumer

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100 Enfant Comment éviter les bobos de l'été?

104 Cuisine.

Salade de pâtes aux tomates, basilic et parmesan

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Forme & nutrition

Faire face au

stress des examens

L’approche des examens fait naitre un stress chez la plupart des étudiants. Bien se préparer est primordial. Ci-dessous quelques conseils pour mener à bien cette période et être en forme pour ses examens.

Pendant la période de révision :

Le jour de l’examen :

Après l’examen :

• organisez vous : faites un planning que vous mettrez bien en évidence devant vous.

Attention, ce planning ne devra pas être trop ambitieux, le tout étant de consacrer au moins une journée par matière. Essayez, dans la mesure du possible, de respecter ce planning. Si vous n’y arrivez pas, mettez le à jour en consacrant par exemple un peu moins de temps à une matière moins importante.

• Prévoyez des séances de travail avec d’autres personnes si vous ne maîtrisez pas certaines notions. Attention toutefois à ce que ces séances de révision ne se transforment pas en parties d’amusement. Choisissez des personnes sérieuses et qui maîtrisent la matière en question.

• Ayez une hygiène de vie irréprochable : sortir vous amuser pour faire des pauses durant vos révisions est recommandé, mais pensez à bien manger, et surtout à bien dormir.

• N’abusez pas de psychostimulants (caféine, tabac) : l'augmentation de la consommation de telles substances pour faire face aux effets du stress peut entrainer des perturbations de l'organisme (troubles du sommeil, par exemple) et avoir un effet opposé à celui qui est recherché. Préférez y des cures de vitamines ou autres produits vitaminés.

• Pensez à préparer vos affaires la veille : stylo, crayon, gomme, montre, pour être sur de ne rien oublier.

• Arrivez à l’avance à votre examen : cela vous permettra de choisir votre place, et de relire une dernière fois vos notes.

• Evitez de discuter avec d’autres étudiants : l’inquiétude étant contagieuse, inutile de vous stresser encore plus. Dites vous au contraire que vous avez bien révisé et que vous réussirez votre examen. Ayez confiance en vous !

• inutile de vérifier avec les autres étudiants si vous aviez bon : cela ne fera que vous déconcentrer pour la suite des examens. Vous avez rendu votre copie, vous pouvez passer à autre chose et vous concentrer sur la prochaine matière.

• Reprenez la suite de votre planning : une fois la matière terminée, pensez à mettre de côté vos cours et notes et enchainez directement sur la matière suivante avec un nouveau planning, plus détaillé cette fois.

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Forme & nutrition

La cellulite Qu’est-ce que la cellulite ?

Le terme cellulite désigne en médecine « une inflammation des tissus situés sous la peau ». Or, le terme « cellulite » que nous utilisons couramment désigne l’aspect peau d’orange que connaissent les femmes, principalement au niveau des cuisses et des fesses.

Le terme cellulite devrait donc être logiquement remplacé par « capitons » ou « peau d’orange ». Mais cette appellation étant couramment utilisée, nous l’utiliserons dans cet article.

La cellulite est liée à la conformation et à la taille des cellules graisseuses, de l’eau et des fibres collagènes dans certaines zones du corps (notamment les cuisses et les fesses), lui conférant un aspect en peau d’orange.

La cellulite existe surtout chez les femmes, et beaucoup moins chez les hommes, et ce, pour plusieurs raisons : l’organisme féminin est programmé pour stocker des énergies en vue de la grossesse et de l’allaitement. Le taux de graisse normal représente environ 22% de la masse corporelle chez la femme, contre seulement 12% chez l’homme.

Les cellules graisseuses (adipocytes) sont réparties différemment selon le sexe : au niveau du ventre, des cuisses, des fesses et des hanches pour les femmes, sur le haut du corps et l’abdomen pour les hommes.

La peau des femmes étant plus fine, la cellulite a d’autant plus vite fait d’imposer son aspect granuleux.

Les facteurs aggravants :

Pourquoi lutter ?

Contrairement à ce que l’on peut penser, la cellulite apparaît aussi bien chez les femmes minces que chez les femmes rondes.

Plusieurs facteurs sont susceptibles d’accentuer la peau d’orange, notamment : la quantité de graisse présente sous la peau : plus on a de graisse, plus la peau d’orange est profonde et apparente ;

Si la cellulite constitue avant tout un problème d’ordre esthétique, elle peut également être à l’origine de souffrances morales mais aussi d’un réel inconfort physique. En effet, avec le temps, la cellulite se densifie et la pression qu’elle exerce sur la circulation locale ainsi que sur les terminaisons nerveuses rend les zones affectées douloureuses.

Les facteurs hormonaux

On distingue trois stades d’installation de la cellulite : naissante, installée et fibreuse.

on peut citer la contraception : certaines pilules contraceptives ont en effet tendance à aggraver la cellulite (on peut demander à son médecin de réadapter la contraception en cas d’aggravation de la cellulite après un changement de pilule par exemple.)

- Naissante

la cellulite n’est visible que par pincement de la peau. La modification de mauvaises habitudes de vie additionnée de soins simples suffit souvent à enrayer le processus.

Que peut-on faire contre la cellulite ?

Les facteurs circulatoires une insuffisance veineuse avec varices et varicosités, un lymphoedème (rétention de lymphe dans les jambes), un oedème (rétention d’eau dans les jambes et les cuisses)... sont des facteurs aggravant la cellulite et il convient de les prendre en charge sur le plan médical et paramédical.

- Installée La cellulite apparaît sans pincement en position debout.

- Fibreuse

La cellulite ressort quelle que soit la position. Selon sa nature, il sera plus ou moins difficile de la déloger.

Pour prévenir la cellulite, il faut pratiquer régulièrement une activité sportive pour diminuer la masse graisseuse. Il faut aussi boire suffisamment, à raison de 1.5 à 2 l d’eau par jour, mais également éviter les plats trop riches, gras et sucrés, et leur préférer les légumes, fruits, céréales, viandes et poissons maigres, laitages écrémés ou demi-écrémés.

Il existe également des aliments anticapitons, parmi lesquels le céleri, le poireau, le thé vert, l’aubergine, les fruits rouges, l’oignon, le chou, l’ananas, le poivron et le persil.

Une fois installée, la cellulite peut être combattue au moyen de divers traitements anticellulite parmi lesquels on peut citer : Les crèmes anticellulite, anticapitons...

Le sport Les régimes Les traitements médicaux : cellulo-lipolyse, drainage lymphatique, laser, mésothérapie, ultrasons, infrarouges…

Les traitements chirurgicaux : liposuccion ou lipoaspiration, plasties...

Jude Vlad

Source : les sites dermatonet.com et info-cellulite.noname.fr.

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Santé

Arrêter de fumer

Arrêter de fumer n’est pas une mince affaire. Nous entendons au quotidien toutes sortes d’histoires sur des personnes ayant arrêté de fumer, comment elles s’y sont pris…

Nous n’allons pas détailler ici tous les risques liés au tabac, ni faire la liste des différentes méthodes pour arrêter de fumer.

Nous allons vous présenter quelques conseils à suivre pour éviter de rechuter une fois que vous aurez arrêté.

Les situations à risques : Il faut déjà partir du constat que même si vous ne fumez plus, vous resterez toujours un « ex-fumeur » et certainement pas un « non-fumeur ». De ce fait, les risques de rechute sont nombreux. Nous allons vous détailler ici les différentes situations à risque et comment y faire face : Vous êtes en compagnie des fumeurs : éviter la compagnie des fumeurs n’est pas la meilleure solution. Faire face à la situation en vous y préparant à l’avance vous montrera votre bonne volonté, et vous pourrez être plus que fier de vous-même. Préparez-vous également à dire non si on vous propose une cigarette. Si vous êtes dépendant de la « gestuelle » de la cigarette, il ne vous est pas interdit d’en tenir une à la main, juste pour éviter d’y penser. Préférez néanmoins les « fausses » cigarettes, en vente en pharmacie, sur lesquelles vous pouvez également tirer quelques bouffées (à la menthe).

Ceci dans le cas où vous êtes vraiment en manque du geste.

Vous buvez du café : dans la mesure du possible, essayez de remplacer le café par une autre boisson (thé ou jus de fruit) dans le cas où le café est pour vous indissociable de la cigarette. Sinon, essayez juste de diminuer votre quantité de café, ou occupez-vous à autre chose en buvant votre café (lire un journal, surfer sur internet, ou toute autre activité qui fera que vous n’aurez pas les mains vides). Pensez également à mâcher un chewing-gum ou à vous brosser les dents après avoir bu du café pour éviter de garder ce goût dans votre bouche.

Vous êtes en colère ou stressé : une mésentente avec votre patron, un accrochage avec votre collègue, une dispute avec votre petit(e) ami(e) sont autant de situations qui, en temps normal, vous auraient fait sortir votre paquet de cigarettes et en fumer une, voire deux, pour vous calmer. Dans ce genre de situation, le mieux est de vous relaxer : pensez à autre chose, sortez faire un tour, changez d’activité, respirez profondément.

Vous buvez de l’alcool : il est bien connu que l’alcool incite à fumer. Dans votre cas, il s’agira d’essayer de réduire votre consommation d’alcool pour éviter d’être amené à

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fumer. Evitez aussi de vous enivrer, car cela aura une conséquence néfaste sur votre volonté. Saoul, vous accepterez sans doute plus volontiers une cigarette. Si l’envie est trop forte, quittez la pièce, sortez faire un tour, respirez un bol d’air frais ou, plus radical, quittez tout simplement la soirée.

Vous vous ennuyez : les fumeurs fument lorsqu’ils s’ennuient, c’est connu. C’est pourquoi, en tant qu’ex-fumeur, vous devrez éviter ce genre de situation. Par exemple en pratiquant une activité physique, en sortant, en allant au cinéma, voir des expositions, etc.

Vous avez une envie obsessionnelle de fumer : sachez qu’une envie de cigarette dure au maximum cinq minutes. Si l’envie vous prend, pensez-y et occupez ces cinq minutes de façon à ne plus y penser. Buvez un verre d’eau, respirez un grand coup, et surtout faites le point sur la durée d’arrêt du tabac, et pesez le pour et le contre : est-ce vraiment utile de fumer cette cigarette maintenant ? Ce serait jeter à l’eau tous les efforts déjà fournis !

Vous prenez du poids : contrairement à ce que l’on peut penser, la prise de poids n’est pas due à l’arrêt du tabac en lui-même, mais au fait que les personnes ayant arrêté de fumer se rabattent sur la nourriture. Si vous remarquez que vous avez pris du poids, ne mangez pas trop gras, et surtout évitez de grignoter entre les repas. Vous pouvez également vous adonner à une activité physique pour garder la ligne.

Les points positifs de l’arrêt du tabac : Ce qui est très important lorsque vous arrêtez de fumer, c’est de faire régulièrement le bilan : depuis combien de temps avezvous arrêté ? Combien de cigarettes n’avezvous pas fumées en comparaison avec votre consommation habituelle ? Combien d’argent avez-vous économisé ?

Ci-dessous une petite liste des points positifs de l’arrêt du tabac, sans compter ceux relatifs à votre santé : n Vous vous sentez libéré(e) de cette dépendance qu’est le tabac n Vous retrouvez votre énergie n Vous retrouvez votre odorat n Votre teint devient moins terne et vous avez moins de cernes n Vous avez une meilleure haleine n Vous avez un meilleur timbre de voix Arrêter de fumer est tout sauf simple. Une fois la démarche entamée, le plus dur sera de ne pas rechuter. Une pomme, des gommes à la nicotine, un verre d’eau sont autant d’astuces pour vous éviter de rechuter. Vous pouvez également partager vos impressions avec d’autres personnes ayant arrêté de fumer sur des forums, parmi vos amis… Si vous avez arrêté à deux ou plus, vous aurez la chance de comparer avec ces personnes les différentes difficultés auxquelles vous faites face, cela vous permettra d’aller de l’avant. Un seul mot : la MOTIVATION ! Et bonne chance à tous les futurs ex-fumeurs !

Jude Vlad.

Quelques astuces pour faire passer l’envie d’une cigarette 

S i la saison le permet, pensez à toujours avoir une pomme sur vous. Cela vous empêchera et de fumer et de manger s’il n’est pas encore l’heure du repas.

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Buvez un grand verre d’eau.

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espirez un grand coup, ou encore R sortez prendre l’air, voire humez des arômes ou du parfum.



assez vos avants-bras sous l’eau P froide pendant quelques instants.



âchez des gommes à la nicoM tine.

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Votre enfant

Comment éviter les bobos de l'été ?

Les vacances, c’est bien connu, c’est fait pour se reposer. Mais avec des enfants en bas âge, des précautions sont à prendre pour qu'elles ne tournent pas à la catastrophe. Petits conseils pour éviter à vos enfants les petits et les gros bobos de l’été.

Par Jude Vlad.

Protégez-les du soleil.

suivent un traitement… Si vous partez pour un pays défavorisé, évitez de consommer des fruits de mer ainsi que l’eau du robinet, pour éviter tout risque d’intoxication alimentaire.

On ne le dira jamais assez, le soleil est dangereux. Encore plus pour les enfants, dont la peau est beaucoup plus sensible aux rayons ultraviolets. A bannir donc : l’exposition entre midi et seize heures, moment où le soleil est le plus dangereux. Si vous n’avez pas le choix, optez obligatoirement pour le parasol, mais sachez qu'il ne protège que contre 40% des ultraviolets. Mettez donc à vos enfants des lunettes de soleil, un tee-shirt à manches longues et si possible un pantalon léger. Sans oublier la casquette. S’ils se baignent, pensez à renouveler les applications de crème solaire haute protection toutes les trente minutes.

Evitez les piqûres et les brûlures en tout genre.

Evitez tout risque de noyade.

A la plage, respectez les indications du drapeau, noir si la baignade est jugée dangereuse. Soyez toujours à proximité de vos enfants (vous ou un autre adulte) et faites bien attention à ce qu’ils pénètrent toujours dans l’eau de manière progressive, pour éviter tout risque de choc thermique.

Si vous avez une piscine, il faudra également être vigilant et ne pas laisser les enfants sans surveillance.

Pensez à les hydrater.

Un enfant ne réclame pas toujours à boire ; or, l’eau représente 70% de son poids. En cas d’effort ou de chaleur, l’enfant va perdre beaucoup d’eau. Il est donc indispensable de le faire boire régulièrement, même s’il n’a pas soif. Evitez les sodas et autres boissons sucrées qui ne désaltèrent pas forcément. Pour les bébés, pensez à leur donner régulièrement des biberons d’eau ou de lait s’ils ont faim. Si vous avez un brumisateur, humidifiez-leur régulièrement le front, la nuque et les cheveux.

Appliquez-leur des crèmes répulsives qui feront fuir les moustiques, ou encore quelques gouttes de citronnelles pas loin de leur lit.

Pour les plus petits, pensez à la moustiquaire.

A la mer, faites attention aux méduses. Même mortes et échouées sur la plage, elles peuvent encore causer brûlures et allergies.

Si vous organisez un barbecue, pensez à délimiter la zone de jeux des enfants et ne laissez jamais le barbecue sans surveillance. De même pour les allumettes et l’alcool qui serviront à l'allumer.

Dans le jardin, pensez à éloigner le plus possible les outils, tondeuse, sécateurs… et à vérifier que le portail du jardin est bien fermé.

A l’étranger : prenez vos précautions.

Pour certaines destinations, vous serez amené à vous faire préalablement vacciner, ainsi que votre famille. Dans tous les cas, pensez à prendre avec vous du gel antibactérien et des médicaments de première nécessité : aspirine, pansements gastriques, médicaments des enfants s’ils 102

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Votre cuisine

Salade de pâtes aux tomates, basilic et parmesan

Ingrédients (our 6 personnes) - pâtes (torsades par exemple, environ 50 g par personne) - une barquette de tomates cerises - basilic frais ciselé (un bon bouquet) ou éventuellement, basilic surgelé - huile d’olive - un bol de parmesan frais râpé (ou plus selon goût) - sel et poivre - 2 gousses d’ail

Préparation 1. Faire cuire les pâtes et les égoutter puis les passer sous l’eau froide pour éviter qu’elles ne collent.

2. Couper les tomates cerises en deux. Mélanger dans un saladier les pâtes refroidies, les tomates cerises, le basilic et le parmesan.

3. Assaisonner avec huile d’olive, sel et poivre au goût et les deux gousses d’ail écrasées.

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Guide

Adresses Mode et beauté

Aldo Centre Commercial Tunis City Tel : 70 835 770 Web : www.aldoshoes.com Benetton Centre Commercial Carrefour & Geant Balti 2 rue du lac victoria, Les berges du lac. Tel :71 964 916 Carre Italien 6 rue du Lac Tébériade Tél. : 71 963 653. E-mail : carreitalien@gnet.tn Caractère rue du lac Windermere boutique n°1 Tel : 71 862 949 Centre Artist 12, rue Med Turki 2037 Ennasr 2 Tel : 71 813 594 Darling Rue du Lac Leman, Pyramide du Lac Tél. : 71 962 357 Dessange 23 rue du lac Tiberiade Tel : 71 861 607 Dixit Les Berges du Lac. Tél. : 71 860 420 Web : www.dixitwoman.com Elena miro rue du lac vectoria pyramide de lac Tel : 71 861 683 Etam Centre Commercial Carrefour, La Fayette et Les Berges du Lac. Tél. : 70 938 726 Eyes Lips Face Tunisie 33 rue de l'environement Soukra Tunisie Tel : 71 863 908 Fatales Centre Commercial Zephyr et Centre Makni Guess Centre Commercial Tunis City High Street Fashion Résidence Karasan rue du Lac Constance, Les Berges du Lac Tél. : 71 960 067 Jennyfer 24 Avenue Jean Jaurès, Central Park

Lacoste Rue du lac Léman, Lac palace tel : 71 960 873 Les Muses 134, av Habib Bourguiba Carthage .

Présidence - 2016 Tunis Tel /Fax : 71 740 806 Liu.jo Rue du lac Windermere les berges du lac .

Tel : 71 960 269 - www.liujo.com Marionnaud Carrefour 2046 sidi Douad Tel : 71 779 690 Max & Co Passage du lac Edouard - 1053 Les Berges du lac (En face de square 5) Tel : 71 962 435 Mango Centre Commercial Carrefour & Geant MC Planet Boutique la vestaire rte Hobital Mongi Slim Bhar Lazerk 2078 La Marsa . Tel : 70 937 865 Mod's Hair Rue du lac Turkana, Les berges du lac Tel : 71 962 433 Newport RDC Boutique N°03 La Marsa Tel : 71 983 706 Arous Carthage Résidence Malek, Rue du Lac Maracaibo, Les berges du lac, 1053 Tunis Tel : 71 962 270 - GSM : 98 590 532 / 23 290 232 Sasio Centre Commercial Carrefour Sens Inverse Rue du Lac Turkana Immeuble Mimosa, Les Berges du Lac. Tél. : 71 963 110 Sinequanone Passage du Lac Volta, Centre Kanzet, Les Berges du Lac. Tél. : 71 962 101 Sisley Rue du Lac Tehad, Les Berges du Lac. Tél. : 71 861 616 Déco & autres Casabo Route de la Marsa Km9 Ain Zaghouane Tél. : 70 736 957. E-mail : casabo@planet.tn

Conte de Fées19 rue Ibn Hanbel , Marsa Plage Tél. : 71 980 211 Connexion Route de la Marsa (GP9), L’Aouina Tél. : 70 736 153 Elements Centre Commercial Carrefour, boutique n°9 Tél. : 71 778 928. Web : www.elements.com.tn Floralies Avenue de l’Environnement, Dar Fadhal, La Soukra. Tél. : 70 949 190 E-mail : floralies@gnet.tn Fono Med COM Centre Commercial Zephyr Tél. : 71 776 258 Fuchi-Ka Route de la Soukra, km13, Sidi Fradj Tél. : 71 864 400 / 70 946 343 Jeff de Bruges 13 rue Ahmed Tlili, Menzah 5 Tél. : 71 767 801. E-mail : jeffdebrugestunisie@tunet.tn Le Comptoir d'Amilcar 132 Avenue Habib Bourguiba, Carthage Présidence. Tél. : 71 775 789 Librairie Al Kitab 17 Av. de l'indé, La Marsa Tél. : 71 980 338 Maison de la Presse Boutique N°8 Centre Commercial Carrefour Prestige Projects Pyramide du Lac, Rue du Lac Victoria, les Berges du Lac. Tél. : 71 962 287 / 71 962 199 Stanliver Boutique N°12, Centre Commercial Zephyr, La Marsa et N°60 Avenue de l'UMA, Ariana Web : www.stanliver.com.

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