FDT Janvier 2012 by abilly

Peut-on aujourd’hui défendre les droits des femmes sans se faire traiter de mécréante ou de fille de mauvaises mœurs ? Peut-on aujourd’hui aborder l’accomplissement de la femme, sa liberté de disposer de son corps, la nécessité de la traiter comme étant l’égale de l’homme sans subir les foudres des conservateurs dont le conservatisme, il faut le souligner, est sélectif et concentré quasi exclusivement sur la soumission de la femme à une certaine tenue vestimentaire ou un mode de vie? Si le féminisme se ringardise dans les pays européens avec l’essoufflement du mouvement de libération des femmes, en Tunisie il se diabolise. Tous les maux lui sont attribués: «mécréantes», «dévergondées» et en croisade contre l’identité arabo-musulmane. Le constat est plutôt inquiétant, d’autant que ces mouvements longtemps utilisés par le pouvoir en place pour redorer son blason sont catalogués comme faisant partie du système Ben Ali et qu’il faut donc éradiquer à la source. Mais que signifie aujourd’hui le féminisme ? Est-il défini par la dualité stérile string versus voile ou niqab versus visage nu? Cette dualité est réductrice et hors sujet. L’amalgame est papable dans toutes les discussions, même lorsque ce sont des femmes qui parlent : «Je veux m’habiller comme je veux,» scandent-elles. Oui, mais pas que ! Le féminisme n’est ni un choix vestimentaire ni un rejet de l’homme. Le féminisme en Tunisie semble avoir choisi la mauvaise quête ou la mauvaise manière de l’aborder. Être féministe aujourd’hui, c’est être dans l’action, reconnaitre l’universalisme et bannir les droits sexués et les conceptions ségrégationnistes. Etre féministe aujourd’hui, c’est refuser la violence contre les femmes, c’est les pousser à occuper la scène publique dans tous les domaines. Etre féministe, c’est faire du lobbying et activer la solidarité. Et surtout, être féministe, c'est vouloir repenser le rapport entre les sexes, se battre contre les rapports dominant / dominé, casser les modèles sociaux. C'est opter pour une autre société. Le féminisme n'est pas une question de sexe (l'exemple de certaines femmes militant contre l'IVG ou pour le retour des femmes au foyer montre suffisamment qu'être une femme n'est pas un brevet de féminisme !) : c'est une question de valeurs, c'est un choix de société.

Emna Darghouth

En Couverture la top model Hanaa Ben Abdessalem www.modeles.com directeur de publication Hassen Sfar management Ismail Ben Miled rédactrice en chef Emna Darghouth rédaction Lamia Darragi Shirine Guiga Sarra Sassi Raouia Kheder direction artistique Sonia Sfar Karoui directeur technique Abilly Benzieda mode et beauté Shirine Guiga direction commerciale Fakhta Hachicha assistante de rédaction Haifa Ben Ghorbel assistante de direction Arbia Matoussi photographe Samy Snoussi impression Simpact contact commercial Commercial@femmesdetunisie.com contact direction Immeuble Comète – 1er Étage Avenue Hédi Karray Centre urbain nord Tél. : 71 707 207 Fax : 71 707 548 directiongenerale@femmesdetunisie.com

courrier des lecteurs

samsung

Sommaire janvier 2012

Édito

Courrier des lecteurs

Actus

On a vu, On a lu Jeux de ruban Lullaby for PI

Culture Cinéma, Spécial jeunes talents tunisiens

Web dealoo.tn

Magazine 26

Enquête La francophonie est-elle en danger?

Micro-trottoir Ce qu'elles et ils pensent

Perso

Psycho-boulot Etre une boss modèle en 7 leçons

Couple Au secours ! Nous n’avons pas le même emploi du temps !

Sexo La première fois

Top Ten 10 ﬁlles que vous ne pouvez plus supporter

On a testé pour vous Timeline de Facebook

Confessions intimes Les pires et les meilleurs anecdotes avec ma belle-mère

Tunisiana

Sommaire janvier 2012

Mode & beauté 50 1 look, 1 icône Rania de Jordanie 52 Shopping Montez d'un cran Access stories 58 Make up Se dessiner un œil de chat haut en couleurs 60 Beauté Comment soigner ses lèvres gercées en hiver ? 62 IT Fashion Tendances 2012 66 It list Parée pr l’hiver Gold Star Look

Guide 74 Forme & nutrition Automedication 78 Votre enfant Quel sport pour votre enfant? 82 Santé 10 Idées reçues sur la pilule contraceptive 88 Votre cuisine. Tarte aux fraises

Courrier des lecteurs

Evolution Chère équipe de femmes de Tunisie, je vous écris d'abord pour vous féliciter de votre travail et de l'évolution du magazine, je l'achète depuis un an maintenant et l'évolution est visible de numéro en numéro, je tenais particulièrement à vous féliciter pour les rubriques, forme, santé et enfant, le choix d'un médecin pour les élaborer est très judicieux, ces rubriques nécessitent la plume d'un expert et docteur Jihane ben Hadid le fait très bien. Fatma 28 ans Sousse Merci pour votre feed back Fatma, nous espérons, durant l'année 2012, développer la rubrique santé qui selon toute vraisemblance intéresse de plus en plus de lectrices et nous continuerons bien entendu notre collaboration avec docteur Ben Hadid .

Femmes tunisiennes... Bonjour Femmes de Tunisie, j'aimerais voir dans votre magazine plus de portraits de femmes qui réussissent en Tunisie, pas forcement dans le chant ou le mannequinat, il ya plein d'autres domaines ou les femmes sont pionnières et personne n'en parle malheureusement.. Najet 50 ans Sidi- Daoued Bonjour Najet , eﬀectivement les femmes tunisiennes sont pionnières dans plusieurs domaines, nous essayons de parler d'elle lorsqu'elles se distinguent par des récompenses nationales ou internationales, nous allons élargir le scope et faire connaître celles dont les autres journaux ou magazines ne parlent pas merci de votre remarque très pertinente.

Question droit! Bonjour , cela fait longtemps que vous n'avez pas fait de rubriques consacré au droit , « courrier droit » si je me souviens bien je trouvais cette rubrique super intéressante et pratique , est ce que vous pouvez expliquer surtout les question relatives au divorce et aussi à l'héritage . Merci beaucoup. Neda 35 ans Tunis Bonjour Neda, nous avons bien noté votre demande nous essayerons d'y répondre grâce à nos experts dans les prochains numéros, merci de votre ﬁdélité

Actus

Hana Abdessalam Une tunisienne égérie de Lancôme !

Son nom est sur toutes les bouches en Tunisie et sa vidéo pour la prestigieuse marque de cosmétiques a fait le tour du web en quelques heures ! La ﬁerté est grande et il ya de quoi, après la sensuelle Afef Jnifene et la sculpturale Kenza Fourati voici une nouvelle Tunisienne qui se distingue dans l’univers très fermé de la mode et de la beauté. Après des débuts plutôt timides, cette jeune Nabeulienne de 23 ans commence sa fulgurante ascension en déﬁlant pour Vivienne Westwood lors de la fashion week Paris 2011 puis pour Givenchy Couture. Depuis Hana multiplie les apparitions sur les podiums des grands couturiers comme Ralph Lauren, Anna Sui, Versace, Jean Paul Gaultier, et Oscar de la Renta, ainsi que dans les grands magazines 14

de mode comme Vogue et Harper’s Bazaar V magazine. Désormais elle fait partie des 50 top modèles les plus en vue du moment et aspire à conquérir le monde arabe qui l'a découverte dans une émission libanaise à l'âge de 19 ans. « Mission Fashion », un show qui marqué le début de la carrière de cette jeune femme pleine d'ambitions. Remarquée pour sa beauté singulière, son allure épatante sur les podiums, le Vogue France lui consacre la rubrique « histoire de beauté » ce shooting est une opportunité extraordinaire qui lui permet d'être remarquée par la maison Lancôme qui choisit de faire d'elle sa nouvelle égérie, succédant ainsi à une liste de prestigieuses icône comme Kate Winslet, Julia Roberts, Isabella Rosselini pour ne citer qu'elles ! Bravo Hana ! Femmes de Tunisie aime que la Tunisie soit si joliment représentée !

Actus

Love in the city zouz.com et ramdam fêtent l'amour ! Zouz.com, le site de rencontre en ligne diffuse l'amour dans la ville à travers une opération originale pour réchauffer nos cœurs en hiver et fêter un an de révolution et un an d'émotions parfois extrêmes. Ingénieusement réalisée pour l'agence Ramadam, cette opération a suscité la sympathie de passants et de internautes, intrigués par les multitudes de cœurs, sur les murs et les feux de circulation, une opération de street marketing comme on aimerait voir plus souvent dans nos rue ! Et vous que feriez vous par amour ?

Iris Aprel 90 ans nouvelle égérie des Cosmétiques M.A.C À 90 ans, Iris Apfel est une des New Yorkaises les plus en vue du moment. La retraite ? Vous n’y pensez pas ! Cette icône de mode et ex-décoratrice d’intérieur devient la nouvelle égérie de la marque de cosmétiques M.A.C, pour qui elle a imaginé une ligne de maquillage. Fards, rouges à lèvres, poudres et vernis à ongles, la collection est à l’image d’Iris : vive et surprenante. Découvrez ci-dessous le premier aperçu de la campagne Iris Apfel & M.A.C. Regardez bien cette publicité, car c’est une des rares fois où vous verrez des rides sur papier glacé. Rafraîchissant !

Ouverture de Nike en Tunisie Ca y est le géant des vêtement et équipement sportifs mondial s'installe en Tunisie, 5 ouvertures sur toute la Tunisie dans un premier temps, Le premier est déjà ouvert au lac de Tunis qui propose, notamment, un espace youngs athletes réservé aux enfants, alors que les autres points seront situés à Sfax, à Sousse, à El Menzah 6 et au centre ville, à la Rue de Rome. Bonne nouvelle pour toutes les sportives en herbe ! maintenant plus d'excuses, on enﬁle sa tenue et on court !

Lu pour vous

Jeux de rubans d'Emna Belhaj Yahia

« Il y a des termes que l’amour rend mensongers, ou obsolètes : par exemple ‘vide’, ‘absence’… » Et il y a certainement beaucoup d’amour dans le nouveau roman de Emna Belhaj Yahia. Il y a cette envie de nous communiquer différents regards doucement posés sur la Tunisie d’aujourd’hui.

Parfois on a juste envie de lire un bon roman, un bon produit local, bien de chez nous avec des noms de rues qu’on connait ou des endroits auxquels on s’est rendu, dont les faits se déroulent aujourd’hui avec des références actuelles et des flashback qui touchent notre mémoire collective ou individuelle. Et bien que Emna Belhaj Yahia fasse parler des personnages aux noms peu commun- c’est le cas dans Tasherej aussi- avec une Frida fragile, un Zaydun confortant et un Tofayl dans l’air du temps, il n’en reste que « Jeux de rubans » nous touche et nous pousse à tour de rôle. C’est le roman qui ne laisse pas indifférent. « Jeux de rubans » est une danse de personnages dans une même sphère sociale qui se livrent tour à tour et à qui Emna donne la parole. Croisements de chemins et d’histoire, entre modernité et conservatisme, les tons sont donnés. C’est l’histoire de Frida quinquagénaire, divorcée, et en couple depuis des années avec Zaydûn. Celle qui a évolué dans la Tunisie de Bourguiba, perd aujourd’hui ses repères face à l’apparition de plus en plus fréquente des femmes voilées dans le paysage 18

urbain. En prenant la parole, Frida nous livre ses angoisses et ses questionnements qui vont parfois un peu loin : « Mais celles qui sont là à faire ce semblant de queue avec moi, comment sont-elles ? Ce sont des femmes sans plus. […] Elles sont comme une entité à laquelle l’habit donne un nom : des femmes, point à la ligne. C’est peut être cela qui me dérange. » Frida fragile et sensible à cette bipolarisation sociale, a du mal à en saisir les signes. Elle n’arrive pas à poser le bon questionnement autour du malaise qu’elle ressent, ce qui rend la communication avec son fils Tofayl plus difficile. Personnage d’aujourd’hui et de la nouvelle génération, ce dernier compose avec l’héritage d’une vision progressiste et les convictions conservatrices de sa bien aimée voilée. Quand Toufayl prend la parole, les chocs ‘civilisationnels’ se font ressentir de façon à la fois franche et crue. Il parle de sa relation avec sa mère et son compagnon Zaydûn, mais aussi de son incompréhension quant à la réaction de sa mère. Le roman d’Emna Belhaj Yahia est ponctué d’événements marquants pour les différents per-

sonnages. Trois générations y défilent et que parfois on a du mal à suivre émotionnellement. Si vite que l’on s’attache à l’un que l’on se retrouve dans la tête de l’autre. On part de Frida pour se retrouver dans la peau de Zoubayda sa mère et un peu plus loin dans celle de Zaydun le compagnon calme et toujours présent. « Jeux de rubans » est finalement une belle composition qui se dévore rapidement. Avec son style frais, court et rythmé, on oublie qu’Emna nous entraine dans un drame psychologique et l’on se fait plaisir à rentrer et sortir dans les peaux de chacun des personnages. La délectation littéraire se fait d’ailleurs en découvrant petit à petit chaque personnage dont on sait à l’avance quelle importance il aura dans la trame de l’histoire. On pourrait facilement croire que ce livre est uniquement destiné aux femmes ‘anti-voile’, mais il n’en est rien. Il lève plutôt ‘le voile’ sur des questions posées et met en avant une éventuelle lecture Par Raouia Kheder 1 2

Phrase du livre page 146 Phrase du livre page 146

vu pour vous

Lullaby for PI

Certains attendent un coup de fil qui ne viendra jamais, d’autres trouvent refuge dans une salle de bain qui n’est pas la leur et se cachent derrière un frêle « une porte fermée, ça rassure » prononcé à demi mot. Et des deux côtés de la porte, la rencontre. « Lullaby » est l’une des rares comédies romantiques que vous allez pouvoir regarder en couple sans risquer de voir votre Jules somnoler ou jouer à Angry Birds sur son téléphone. Et pour cause, ce film mélange émotions, rire, belles images et surtout une bande son Jazzy qui déchire. On y retrouve d’ailleurs Charlie Winston himself avec deux titres, dont ‘In your hands’ qu’il joue dans le film. L’histoire, qui se déroule entre bar et chambre d’hôtel la plus part du temps, nous parle de Sam, Jazzman, qui a perdu son inspiration avec la mort de sa femme Joséphine. Reclus, il passe ses journées dans la librairie qu’il gère et ses nuits dans une chambre d’hôtel se remémorant des souvenirs et attendant un coup de fil de la part de sa défunte femme. Son rituel est bousculé par l’entrée excentrique et théâtrale de PI, une femme aussi étrange que son prénom, dans sa salle de bain. Dans cette pièce, elle trouve refuge, se sent en sérénité et demande à Sam de lui chanter une berceuse- lullaby en anglais, d’où le titre du filmOn plonge facilement dans l’univers clair-obscur de Sam et PI, dans l’ambiance chaleureuse et feutrée mais non moins chargée en émottions de l’hôtel tenu par George -magnifiquement interprété par Forest Whitaker. Et on oscille entre ambiance lascive, parfois triste et une certaine rythmique duelle du couple. Le film nous fait ressentir la nostalgie de Sam en nous cloîtrant dans sa bulle. Celle là même que vient pénétrer Pi, en voie de convalescence d’un tout autre type d’événements. La relation entre les deux personnages interprétés par le beau gosse Ruppert Friend (Mr.Wickham dans orgueil et préjugés) et Clémence Poésy (Fleur Delacour dans Harry Potter) est belle à voir. Ils se découvrent en vivant une relation étrange séparée par la porte de la salle de bain. L’évolution se fait dans le rire et l’excentricité, mais ne passe pas

sans douleurs et sans exorcisme du passé qui habite chacun d’eux. Benoît Philippon signe là son premier long métrage, et même s’il est tourné dans des endroits sombres : chambre d’hôtel, bar à Jazz, rues New Yorkaises de nuit, l’histoire ne l’est pas du tout. Je dirai même qu’elle est très douce et pleine de poésie. Dans ce film, Philippon a une démarche esthétique très forte et remarquable que vient embellir la musique tout au long. On écoute du Jazz des années 30, mais aussi du Hip Hop, et du Slam et l’art y est présent sous toutes ses formes : on retrouve la littérature dans la librairie que tient Sam et dans les murs écrits, puis peints par PI. La présence du cinéma classique tout au long du film passe par « certains l’aiment chaud ». C’est ce beau mélange qui fait que Lullaby soit un petit bijou que je ne saurais classer mais que je recommanderai certainement à tous les cinéphiles, tous les fans de jazz, les romantiques, les amoureux de belles images, les excentriques, les classiques… oh et puis à tous les autres. Par Raouia Kheder

Culture

Cinéma

Spécial jeunes talents tunisiens Ce mois-ci, Femmes de Tunisie vous propose de découvrir un jeune talent du cinéma tunisien à l’avenir très prometteur. Retenez bien ce nom: Amine Chiboub, né en 1982, qui a étudié à l’ESRA (Ecole supérieure de Réalisation audiovisuelle) à Paris. De retour à Tunis, il fait une carrière d’assistant à la réalisation sur des courts et des longs métrages ainsi que sur des spots publicitaires. En 2006, il réalise son premier court métrage professionnel intitulé Contretemps dans le cadre de la collection "Dix courts, dix regards", première édition. Il réalise son deuxième court métrage, Obsession, en 2009. Il crée par la suite sa société de production, Atlas Vision, et produit son premier court métrage, Pourquoi moi ?, sorti fin 2011. 20

Vous n’avez pas fini d’en entendre parler ! Par son style sobre, ses idées affirmées, Amine Chiboub bouscule les idées préconçues et invite à la réflexion. Nous avons choisi de vous présenter deux de ses courts métrages.

obsession (2009)

Durée : 15mn48 Genre :Drame Disponible Gratuitement en streaming sur la plate-forme de partage VIMEO synopsis Hédi, un jeune home d’une trentaine d’années, emménage dans un vieil appartement. Il découvre derrière le papier peint du salon quatre planches de bois clouées au mur. Ce qu’il y trouve va radicalement changer sa vie.

Pour quoi moi ?

Prix du public du meilleur film au Festival du Film tunisien à Paris et prix du jury du meilleur montage, ce cours métrage sera projeté le 20 janvier par l'ATPCC (Association tunisienne de la Promotion de la Critique cinématographique) dans le cadre d'une soirée de court métrage qui se déroulera au Centre culturel Ibn Rachiq.

Web

www.dealoo.tn

Dealoo.tn est un site d'achats groupés sur Internet, il met à la disposition des internautes des offres exceptionnelles à des discounts allant de -50% à -80% : prêt à porter, séjours, SPA, bien être, produits de beauté, Restaurants gastronomiques, cours de cuisine, centres de remise en forme, club de sport etc. Sur le site et pour les clients, c’est l’assurance d’avoir au moins une offre par jour, à condition que le nombre minimum d’acheteurs requis pour valider l’offre soit atteint. L’idée est de faire découvrir des adresses branchées, des prestations auxquelles les internautes ne pensent pas forcément, ou dont ils ignorent l’existence. De la séance de spa jusqu’à la soirée dans un restaurant gastronomique, en passant par une sortie en bateau, tout ou presque est disponible sur le site. Plus qu’un simple site d’achat groupé, Dealoo.tn se présente comme une plateforme de marketing à la performance. La force du modèle c'est de permettre à des entreprises locales de travailler leur notoriété sur un site à forte audience, de présenter une partie de leurs offres et cerise sur le gâteau, de diffuser le tout à l’échelle nationale. 22

26 EnquĂŞte La francophonie est-elle en danger? 30 Micro-trottoir Ce qu'elles et ils pensent

Enquête

La Francophonie est-elle en danger

en Tunisie? Par Emna Darghouth

L'anti-francophonie un argument démagogique Il fut un temps (pas si lointain) où l’on pouvait encore se prévaloir de maîtriser la langue de Molière, signe d’ouverture culturelle, de compétence et parfois même d’appartenance sociale à une catégorie plutôt aisée. En quelques mois, «francophone» est devenu une insulte, sur les réseaux sociaux, dans la rue, jusque dans les discours des hommes politiques. Le ton est clairement donné: «déchets de la francophonie» pour Taher Hmila, élu CPR, ou «pollution sonore» pour le leader du parti Ennahdha, Rached Ghanouchi. Malgré son appartenance à cette double culture, le Président de la République, Moncef Marzouki, se lance également dans la polémique en affirmant la nécessité de notre attachement à la culture arabe. Le cataclysme de cette affaire a été atteint il y a quelques jours à l’Assemblée constituante quand une élue Ettakatol s’est fait fustiger et huer pour avoir utilisé la langue française en pleine séance, alors que cette élue fait partie, comme des milliers de Tunisiens vivant à l’étranger, de la deuxième génération qui ne maîtrise pas sa langue maternelle.

Longtemps considérée comme un avantage culturel, un plus faisant partie du patrimoine tunisien, la langue française, et plus généralement la culture francophone, est aujourd’hui pointée du doigt. Les francophones sont raillés et accusés d’être des «collabos», accusation que nous n’avions pas entendue depuis les années 60 en Tunisie. Qu’est-ce qui explique le rejet de la culture francophone par une certaine catégorie sociale? S’agit-il d’une situation conjoncturelle ou de l’annonce d’une rupture structurelle?

Enquête

Le revirement nationaliste mondial Partout dans le monde et surtout en Europe, le revirement à droite est palpable, en Hongrie où la nouvelle Constitution consacre le nationalisme ou en France avec les scores historiques attendus du Front national et un discours recentré sur l’identité nationale et la lutte contre l’immigration. Le repli sur soi, le recoquillement de la France et de l’Europe sur elle-même, est une réaction expliquée en partie par la crise financière et les enjeux électoraux. L’identité, la famille et la sécurité font partie des discours qui rassurent particulièrement quand les temps sont durs. Ainsi, la pureté de la langue est aussi un sujet de préoccupation en France. Agacé par les anglicismes, le gouvernement français a lancé un "concours ludique" baptisé Francomot pour trouver des traductions satisfaisantes à des mots anglais largement utilisés par les Français. Les participants, des élèves et des étudiants, doivent proposer de nouveaux mots pour remplacer "chat", "talk", "tuning", "buzz" et "newsletter". L'objectif d'Alain Joyandet, secrétaire d'État chargé de la Coopération et de la Francophonie, est de remplacer "les trop fréquents anglicismes, utilisés souvent pour définir des outils liés aux nouvelles technologies", en trouvant à chaque fois "le mot juste". La pureté de la langue, la suprématie de la culture nationale apparaissent comme une réponse d’auto-défense, de préservation de soi contre un mondialisme qualifié de «sauvage» et aujourd’hui perçu comme un danger identitaire. Largement exploitée comme un argument électoral, la peur de l’autre à qui on ne veut plus se mélanger est certes facile mais efficace et les partis de la droite populaire et populiste ne s’en privent pas. Exit la richesse culturelle, la culture de l’intégration; aujourd’hui, c’est le «chacun chez soi très bien organisé».

Le nationalisme arabe renait de ses cendres Les révolutions arabes ont fait renaître le panarabisme de ses cendres. Longtemps brimée par des dictateurs sanguinaires, la rue arabe a retrouvé son souffle. Non seulement elle s’est réveillée, montrant au monde entier qu’elle était encore puissante, mais en plus l’effet de contagion du printemps arabe a engendré une nouvelle solidarité entre les peuples arabes. Il est certes trop tôt pour parler de renaissance 28

du panarabisme mais le concept d’«oumma» arabo-musulmane est sur de plus en plus de bouches et séduit de plus en plus d’adeptes et de nostalgiques d’un passé glorieux.

Le dénigrement du français l’expression d’un malaise social : Le rejet de l’utilisation de la langue française, associée à tort à la bourgeoisie tunisienne, exprime un mal-être social vis-à-vis d’une classe qui semble tout avoir et qui ne semblait pas brimée sous Ben Ali. Le fossé social qui s’est creusé entre les classes et le cloisonnement de chacune dans ses ghettos respectifs a creusé des différences, particulièrement celles du langage. Alors que les classes populaires se sont réfugiées dans la culture arabe des chaînes orientales, la «bourgeoisie» s’est retournée vers l’occident et plus particulièrement la France. Les référents culturels communs se sont raréfiés et les classes moins aisées ont aujourd’hui envie d’affirmer cette différence qu’elles considèrent comme une qualité: eux préserveraient leur identité arabo-musulmane alors que les «nantis» seraient des orphelins de la France. Un raccourci intellectuel que l’on constate de plus en plus, même chez les plus éduqués.

Une punition pour la diplomatie Française ? Les Tunisiens ont été choqués de voir la réaction de la diplomatie française qui a cherché à minimiser la révolte en Tunisie et l’aspiration à plus de liberté et de dignité. L’affaire Michelle Alliot-Marie fait partie de ces «bourdes» que les Tunisiens ont du mal à oublier, sans omettre la politique contre l’immigration instaurée par l’UMP (parti au pouvoir): expulsions records, circulaire Guéant qui empêche les étudiants étrangers de travailler en France à la fin de leurs études… L’amitié franco-tunisienne semble pour beaucoup être à sens unique. Aujourd’hui, le peuple tunisien sortant d’une révolution ayant inspiré le monde entier cherche à établir des relations d’égal à égal, quitte à rejeter ceux qui semblent ne pas avoir compris ses aspirations.

L’avis de la Psychiatre Le Docteur Hela Majoul Ben Abdallah explique le phénomène de rejet de la francophonie par plusieurs facteurs. Tout d’abord, la révolution qui a permis aux Tunisiens de s’exprimer sur tous les sujets et d’apprendre à se faire un avis et à le partager en public. Par ailleurs, une révolution est toujours une occasion de tout remettre à plat, de faire table rase et de commencer à construire un nouveau monde et de nouvelles valeurs. Dans une étape post révolutionnaire, il est permis de rêver, de se défaire de son passé, du colonialisme ou de la domination de la France. C’est aussi une volonté de créer une relation d’égal à égal. Le sentiment des Tunisiens envers la France et envers la langue française est très ambivalent,. La France et l’occident plus généralement font rêver, l’Europe est le «Tunisian dream», mais les Tunisiens se sentent rejetés par cette France qui voit en eux un danger, un «immigré clandestin», un terroriste potentiel. Face à ce rejet, une réaction de haine et d’exclusion réactionnaire se développe, même dans les classes les plus aisées. Par ailleurs, face à une non-maîtrise du présent et un futur tout à fait incertain, il est fréquent d’observer une nostalgie profonde, une volonté de retrouver un passé que l’on maîtrise, un passé glorieux où tout allait bien, où les Arabes étaient les maîtres du monde. Un désir parfois anachronique ou utopique mais tout à fait compréhensible. Finalement, le désir d’appartenance à un groupe, le mimétisme favorisent la propagation de ce sentiment et son renforcement. Malgré ces signes de rejet apparent, la francophonie n’est pas en danger immédiat en Tunisie, il y a entre les deux pays une histoire commune et des liens communautaires qui rendent la rupture quasi impossible pour le moment, d’autant que pour les Tunisiens, le rêve d’une meilleure vie est toujours en Europe.

Enquête - témoignages

La francophonie est-elle en danger en Tunisie? Ce qu'elles en pensent Ines 33 ans, le Lac

Maîtriser une langue est un plus de nos jours, ce serait dommage de perdre notre maîtrise du français, ce serait se couper du monde et renier une partie de notre histoire.

Salma 38 ans, El Omrane

De toutes les façons, le français n’est pas la langue la plus utilisée dans le business ou dans les recherches scientifiques, aujourd’hui c’est l’anglais qu’il faut maîtriser et bientôt, il faudra maîtriser le chinois pour s’adapter aux changements géostratégiques.

Aida 40 ans Mutuelleville

Ma fille de 7 ans est déjà bilingue, ce qui ne l’empêche pas de se sentir tunisienne. Ce n’est pas parce qu’on maîtrise une langue et qu’elle fait partie de notre quotidien qu’on rejette forcement notre identité.

Sabrine 28 ans, Borj Louzir

Il est normal que dans une nouvelle démocratie on cherche une identité commune très affirmée et pure. Ce qui se passe aujourd’hui va se dissiper d’ici peu, c’est un effet de mode.

Fatma 54 ans, Ariana

Nous sommes des Arabes, je ne vois pourquoi nous serions obligés de parler français. Comme si les Français apprenaient notre langue à l’école! C’est un réflexe de colonisés et la francophonie est une forme de colonisation. Nous parlons leur langue, nous consommons leurs produits et nous voulons aller vivre chez eux… produits et nous voulons aller vivre chez eux…

Sonia 21 ans, La Marsa

Les questions de la francophonie et de l’identité sont des problèmes absolument secondaires aujourd’hui. Quand on se rend compte de la misère du peuple partout dans notre pays, on a vraiment plus envie d’évoquer ces sujets de discorde qui sont des cache-misère au vrai sens du terme !

Jalila 37 ans, El Zahra

J’ai été scandalisée par l’attitude de l’élu de l’Assemblée constituante qui a quasiment insulté sa collègue parce qu’elle a parlé français ! Tout le monde sait qu’elle ne parle pas arabe, ça ne veut pas dire qu’elle n’a pas le droit de s’exprimer au nom de ceux qui l’ont élue et de la communauté des Tunisiens vivant en France.

Ce qu'ils en pensent Khalil 30 ans, Tunis

La France ne nous a pas soutenus pendant notre révolution, elle a aidé le régime sécuritaire à réprimer la révolte, il est normal que les gens rejettent aujourd’hui ce pays et sa culture, même s’il s’agit là d’un raccourci intellectuel.

Karim 39 ans, Bizerte

La France représente un pourcentage extrêmement important dans le tourisme et les IDE (investissement direct extérieur) , alors avant de faire les coqs, on devrait savoir ce qu’un pays comme la France et plus généralement l’Europe représentent dans notre économie. On verra après s’il est judicieux d’arrêter de parler leur langue.

Haykel 45 ans, Mannouba

Pas la peine de combattre le français en Tunisie, il est déjà agonissant! Je suis prof à l’université et je peux vous dire que la langue française agonise. A part dire «normal» et «mouch normal» à tout bout de champ, mes étudiants ne savent pas aligner 3 phrases sans faute d’orthographe ou de syntaxe. Et en arabe littéraire, ce n’est pas plus reluisant! C’est l’éducation qu’il faut revoir, et de fond en comble!

Kais 23 ans, Gafsa

Depuis la révolution, on est devenus les grands spécialistes des sujets de diversion! Sont-ils sérieux de mettre la lutte contre la francophonie comme une priorité alors que les gens crèvent de faim et qu’il y a de plus en plus de cas d’immolation et de revendications sociales ultra urgentes? Ce genre de débat m’exaspère et me désespère!

Iheb 43 ans, Nabeul

Je salue ce retour aux sources, nos racines arabo-musulmanes sont ce qu’il y a de plus précieux pour nous. Ce n’est pas de la nostalgie, c’est du réalisme. Les Arabes gagneraient à s’unir et à affirmer leur identité culturellement, économiquement et stratégiquement, et faire rayonner une culture, c’est d’abord maîtriser et favoriser sa langue.

Nasser 35 ans, Tunis

Je vais peut-être paraître à contre-courant mais pour moi, notre langue maternelle n’est ni l’arabe littéraire ni le français, c’est le tunisien. Avec des amis, nous pensons créer une association pour le promouvoir. 31

34 Psycho-boulot Etre une boss modèle en 7 leçons

42 Top Ten 10 filles que vous ne pouvez plus supporter

36 Couple Au secours ! Nous n’avons pas le même emploi du temps !

44 On a teste pour vous Timeline de Facebook

40 Sexo La première fois

46 Confessions intimes Les pires et les meilleurs anecdotes avec ma belle-mère 33

Psycho boulot

Etre une

boss modèle

en7 leçons

Par Sarra Sassi

Dans notre page psycho-boulot, vous trouvez souvent des conseils pour des lectrices qui, quel que soit le poste qu’elles occupent, sont salariées d’une entreprise. Pour ce début d’année 2012, nous avons décidé d’inverser la tendance en nous adressant à vous, femmes de tous bords: chefs d’entreprises, responsables de boutique, gérantes de restaurant, directrices d’école, etc., qui avez des responsabilités et une équipe à gérer. 1. Montrez l’exemple : Vous ne pouvez pas reprocher à vos employés ce que vous faites vous-même! C’est un peu comme avec vos enfants: si vous arrivez toujours à l’heure lorsque la situation l’exige, ou que vous ne fumez pas dans la salle de réunions, vous pourrez d’autant plus user du pouvoir qui vous est conféré pour faire une remarque. De même pour les tâches à exécuter: certaines personnes se contentent d’une explication orale, pour d’autres il vous faudra faire une démonstration. 34

2. Etablissez une relation de confiance : Pour que votre entreprise prospère, vous devez prendre en considération autant les critiques positives que négatives de vos clients et de vos employés. Ces derniers doivent sentir qu’ils peuvent s’exprimer librement ; pour cela, vous devez faire preuve d’écoute et de disponibilité, ce qui les encouragera par la suite à atteindre les objectifs fixés.

3. Intéressez vous « un peu » à la vie de vos employés : Non ce n’est pas Amira qui a eu des jumelles, c’est Syrine et non, le concierge du rdc ne s’appelle pas Ahmed mais Ali… En apprenant à connaître votre équipe, vous renverrez l’image d’une patronne attentionnée et serez donc appréciée à votre juste valeur. Vous cernerez mieux la personnalité de chacun et pourrez ainsi souligner les points sur lesquels ils doivent s’améliorer.

4. Mais évitez les familiarités Personne n’a dit que vous deviez prendre vos employés de haut mais il faut savoir trouver l’équilibre entre «dictatrice» et trop gentille. Evitez les cafés à répétition en dehors des heures de travail au risque de vous retrouver dans des situations délicates: «Comment ça, vous voulez un congé pour la mort de votre poisson rouge? C’est la troisième fois ce moisci!» Maintenir une distance vous permettra de vous faire respecter.

5. Valoriser les efforts des plus méritants Certes, nous sommes en pleine crise et il n’est pas dans l’intérêt de vos employés de démissionner. Mais ce n’est pas une raison pour ne pas les récompenser lorsqu’ils ont atteint l’objectif, fait une belle vente ou sont restés quatre heures supplémentaires pour finir cette grosse commande de baklawas pour ce mariage!

6. Alimenter votre créativité Quel que soit le domaine dont vous vous occupez, vous devez être constamment pleine d’initiatives et d’idées originales. Primo pour ne pas tomber dans l’ennui: ce n’est pas parce qu’une affaire marche qu’il faut se reposer sur ses lauriers. Proposer un nouveau menu, prospecter de nouvelles parts de marché, changer la décoration de votre boutique sont autant d’idées qui mettront en avant vos qualités d’entrepreneur. Secondo parce que la concurrence, qu’elle soit au sein même de votre entreprise ou à l’extérieur, ne vous fera pas de cadeaux.

7. Soyez fière mais humble Qui n’est pas envahi d’un sentiment de fierté après de bons résultats? Vous pouvez être fière de vous, de vos talents de manager et de vos employés! N’oubliez pas de féliciter chaque membre de votre équipe et montrez-leur que vous mesurez leur part de travail dans votre réussite. Sachez également rester humble: cela vous permettra d’apprécier vos succès tout en gardant les pieds sur terre, car nous le savons bien: rien n’est jamais acquis, surtout dans le monde de l’entreprise.

Couple

Il est déjà dans la vie active et l’excuse qu’il vous sort souvent c’est: «Pour le moment, je me consacre entièrement à ma carrière». 36

Au secours !

Nous n’avons pas le même emploi

du temps !

Par Sarra Sassi

Ces derniers temps, votre vie se résume à métro-boulotdodo et la seule chose que vous partagez encore avec votre mari, c’est votre lit! Pas les mêmes jours de repos, des horaires décalés et des journées exténuantes, si bien que lorsque vous rentrez, vous n’avez parfois plus la force de vous disputer (c’est dire!). A ce rythme-là, vous allez devenir de parfaits inconnus l’un pour l’autre: il est temps de prendre les choses en main et de REAGIR! Bien sûr, Mesdames, il va de soi que les initiatives vont venir de vous pour sauver ce couple en plein naufrage! Plutôt que de lui faire des reproches: «On ne fait plus rien ensemble», «On ne fait que se croiser», «Tu me délaisses pour ton travail» et d’autres phrases dont nous seules avons le secret, voici comment procéder: 37

Couple

Privilégier la qualité à la quantité Non vous ne pouvez pas passer 24h sur 24 dans les bras l’un de l’autre! Pourquoi? Tout simplement parce que sans travailler, vous ne pourriez pas vous offrir tous ces petits plaisirs auxquels vous avez maintenant pris goût (sac Luis Vuitton, Chance de Chanel, manucure et cappuccino au Lac). Et puis avouons-le, on se lasserait vite de passer toutes nos journées avec lui: «Qu’est-ce qu’il peut être collant parfois!» Pour profiter au maximum du temps qu’il vous reste, organisez une sortie une fois par semaine: un restau, un ciné, une expo, une promenade… quelque chose qui change de l’ordinaire, qui vous fasse plaisir et qui vous permette de vous retrouver en tête à tête.

Abuser des messages Que les journées vous paraissent parfois longues loin de votre homme! Est-ce que lui aussi pense à vous? Pour le savoir, rien de mieux qu’un petit texto à la pause café ou une déclaration enflammée sur sa boîte mail. Vous pouvez également lui glisser un mot doux dans sa veste ou un postit (romantique de préférence) sur le frigo. Votre mari appréciera à coup sûr vos petites attentions et vous remerciera d’un regard complice en rentrant le soir.

Boycotter la télé Rien de tel pour couper nette toute communication dans un couple! Déjà que vous ne vous voyez plus, cet engin de malheur braille à qui veut l’entendre: « Darragi, Darragi, buuut!!!». Essayez de le détourner un moment de l’écran: faites-lui un massage, un câlin, sortez vos vieux albums photo et revivez ensemble vos souvenirs. Repartez du tout début de votre histoire et évoquez tous les bons moments (et les moins bons) que vous avez vécus. Vous verrez que votre couple est solide et que ce n’est pas cette télé qui vous séparera de si tôt!

Rendez-vous disponible Etre au téléphone avec votre mère tout en restant sur le canapé avec lui, ce n’est pas être disponible! Tout comme lui raconter votre journée tout en donnant le bain aux enfants. Eteignez vos téléphones portables pour décompresser et octroyez-vous un moment en amoureux, au calme, même sans rien faire.

(Re) Séduisez-le Avec cet emploi du temps de folie et toutes vos obligations, vous n’avez plus une minute pour pimenter votre couple! A vous de créer la surprise! Il s’impatiente car vous arrivez en retard? Normal, c’est parce que vous sortez de chez le coiffeur. Il rentre fatigué du boulot? Vous lui avez concocté un dîner aux chandelles.

Faites des projets C’est vrai, en ce moment, vous êtes tous les deux débordés par vos boulots respectifs, les enfants, la maison, mais prenez un moment pour souffler et parler calmement. De quoi avez-vous envie? D’un voyage, d’une nouvelle voiture? D’un week-end en thalasso? D’un bébé? Définir un projet commun redonnera de l’élan à votre couple et vous donnera du courage pour affronter les petites péripéties de tous les jours. 38

Sexo

La première fois

Par Luna Mang

Ce mois-ci, nous avons choisi de traiter le sujet de «la première fois». En effet, un tas de questions se bousculent dans la tête de celles qui n’ont pas encore sauté le pas: est-ce que ça fait mal? Quelle position adopter? Quels contraceptifs utiliser?

Voici les étapes à suivre pour aborder ce moment avec sérénité.

1 Parlez en avec votre homme Ce n’est pas la honte, bien au contraire. Quand une histoire évolue, les attentes évoluent aussi et avoir des rapports sexuels contribue à l’épanouissement du couple. Parlez-lui de vos craintes, de vos appréhensions, de vos expériences respectives: tout en étant flatté de voir que vous êtes débutante en la matière (question d’ego), il est fort possible que votre homme en rajoute sur ses propres prouesses. Ne lui en tenez pas rigueur et ne lui faites pas de crise de jalousie: de toute façon, il ment!

2 Attendez d’être prête Vous sentez qu’il s’impatiente? Faites-lui comprendre que vous avez besoin de temps, d’être rassurée. S’il vous aime, il comprendra. Votre première fois ne sera sans doute pas celle où vous prendrez le plus de plaisir mais vous ne l’oublierez jamais: autant qu’elle se passe dans des conditions optimales, à savoir quand vous êtes prête psychologiquement, physiquement (voir «étape 3») et dans un endroit adapté (non l’arrière de sa voiture n’est pas un endroit adapté!).

3 Mettez vous en valeur Rien de plus dommage que d’être crispée et mal à l’aise à cause d’aisselles mal épilées alors que vous pourriez goûter au plaisir suprême… Faites-vous une totale épilation, chouchoutez votre corps avec des huiles essentielles et évitez la culotte taille haute de Bridget Jones!

4 Protégez vous C’est déjà assez stressant de passer à l’acte sans pour avoir en plus l’angoisse de se demander si on est (déjà) enceinte ou si on a attrapé le sida! S’il vous dit que les autres acceptaient de le faire sans préservatifs, faites-lui remarquer que vous n’êtes PAS les autres et que donc il peut aller voir là-bas si vous y êtes! Si vous êtes dans une relation de longue date et que vous prenez la pilule, n’oubliez pas de faire des tests de dépistage. Ça a l’air ennuyant comme ça, mais il suffit d’un rien pour que votre vie bascule du côté obscur…

5 Passez à l’acte en douceur Privilégiez les préliminaires pour vous détendre et pour vous découvrir… Comme il s’agit de votre première fois, vous allez sûrement avoir un peu mal: c’est normal. Pour remédier à cela, humidifiez vos parties intimes, soit avec du lubrifiant soit avec votre salive. Inutile de tester des positions compliquées dès la première fois, choisissez-en une où vous vous sentez à l’aise et laissez la magie opérer!

Malgré tous ces conseils, il se peut que votre première fois ne soit pas exceptionnelle. Pas d’inquiétudes: maintenant que vous avez dépassé ce cap, vous pouvez réessayer plus sereinement. Seules la pratique et la confiance mutuelle vous feront progresser dans le plaisir. Quand vous y repenserez, vous pourrez au moins vous féliciter d’avoir fait l’amour pour la première fois avec quelqu'un qui vous respecte et avec qui vous avez pris toutes les précautions. Bonne première fois ! 41

Top ten

10 filles que

vous ne pouvez plus supporter

Celle qui dit toujours «Oui, moi aussi». Quelle que soit l’anecdote que vous êtes en train de raconter: un ex qui vous envoie des fleurs, un texto envoyé par erreur ou un gars qui vous accoste dans la rue, elle se sent obligée de surenchérir pour dire qu’elle a vécu exactement la même chose en vous coupant la parole et en racontant SON HISTOIRE.

Celle qui fait des films sur Facebook : vous la connaissez très bien pour savoir qu’elle n’a jamais joué dans un film, ni rencontré des stars et qu’elle ne va jamais défiler pour qui que ce soit ou alors dans le couloir de sa maison. Pourtant, à en croire ses statuts Facebook, c’est la nouvelle Kate Moss tunisienne. Célibataire endurcie, elle passe pourtant sa vie à updater son statut relationnel «est maintenant en couple»... oui, avec la souris de ton ordinateur peut-être.

La fille trop parfaite : elle est maquée avec un canon, prépare un mariage princier, elle a un super job qui lui permet de voyager aux quatre coins du monde et en plus, elle est ultra gentille ! L’écouter parler de sa vie vous donne immédiatement un sentiment d’échec cuisant dans la vôtre, alors quand elle raconte qu’on lui propose en plus de poser pour ce magazine branché (genre Femmes de Tunisie), vous vous sentez obligée de dire «Oui, moi aussi» on me l’a proposé mais j’ai refusé... je ne veux pas trop m’exposer.

La fille qui parle de problèmes de poids alors qu’elle pèse 50 kilos toute mouillée, c’est plus que votre mental (pourtant assez solide) ne peut supporter. Vous galérez pour rentrer dans un pantalon taille 42, elle vous enquiquine avec les 500 g qu’elle doit perdre avant le mariage de sa meilleure amie. Cela devrait être puni par la loi !

La fille qui veut devenir la meilleure amie de votre mec : 7 milliards de personnes sur cette Terre, et il a fallu qu’elle choisisse votre mec à qui elle trouve vraisemblablement des qualités uniques. Comme elle n’est pas moche en plus et qu’ils ont beaucoup de points en commun, vous sentez le danger arriver à grands pas…

7 8

La fille qui copie votre style : vous vous donnez un mail de chien pour vous donner un style singulier et vous démarquer du lot, mais cette fille c’est la Chine à elle seule. Elle copie tout ce que vous faites, votre frange, votre nouveau jean et même votre parfum. Alors quand quelqu’un vous dit «C’est incroyable, vous vous ressemblez énormément», vous avez presque envie d’en venir aux mains.

La fille qui dit du mal de vous. Derrière votre dos bien entendu, car non seulement c’est une langue de vipère, mais en plus elle manque de courage et quand elle vous voit, elle vous fait tous les honneurs et vous appelle même chérie.

Celle qui est très bien coiffée en toute circonstance : qu’il pleuve, qu’il vente, qu’il neige, sa coiffure à elle tient en place. Après 1 h sur la piste de danse, elle a toujours l’air de sortir directement de chez le coiffeur. Vous et vos frisottis avez l’air d’un petit caniche à côté. A croire qu’elle se coiffe avec de la super glue. Totalement injuste.

Celle qui critique tout le monde : les mecs les filles, les taxis et les belles mères avec un côté autosuffisant totalement intenable (toute ressemblance avec la personne qui écrit ces article n'est que ressemblance fortuite). Par Emna Darghouth

La fille qui a des tics verbaux : elle ne peut pas prononcer une phrase, sans dire «mouch normal» ou «c’est déjà». Non seulement la pauvreté du vocabulaire vous irrite mais en plus la répétition incessante de ces termes vous casse les oreilles !

On a testĂŠ pour vous

Jâ&#x20AC;&#x2122;ai choisi de basculer vers la nouvelle Timeline de

Facebook,

sans rien savoir

Depuis peu, je me fais passer pour celle qui sait tout sur les réseaux sociaux et professionnels. Etant très active sur les fameux Facebook et Twitter, mon entourage a cru que je faisais partie des ‘illuminati’ de la nouvelle technologie. J’ai donc hésité afin de préserver cette réputation que j’aime bien à demander à mes amis virtuels ce qu’ils savaient sur la nouvelle TimeLine de Facebook. J’avais déjà lu ça et là que cette nouvelle version était LE journal de vie de chacun, que l’on y verrait défiler tout ce qu’on a dit ou fait depuis la naissance jusqu’à aujourd’hui et que des secrets risquerait d’être révélés au grand public une fois la nouvelle version installée. C’est donc la main sur le cœur, que je fais d’abord le tour des personnes qui s’y sont converties. Tous les Geek, les pro de la tech, les pro de la com et autres spécialités branchées s’y sont déjà collés. Autant dire que ça rassure…ou pas. Je me dis que n’ayant pas grand-chose à cacher, je peux me lancer et que de toute les façons le Ticker (la petite colonne à droite qui poste les infos des amis en tant réel) fait bien son travail de voyeurisme dans les deux sens. Je me suis déjà surprise à épier le défilement de la petite colonne attendant l’apparition d’une action qu’aurait fait mon ex, et qui me donnerait la plus petite information de plus sur sa vie…Si ce n’est pas désespéré. Et je me suis aussi dans l’autre sens faite prendre la main dans le sac par mon autre ex en plein délit mensonger de ‘je ne réponds pas à tes 18 messages dans ma Inbox, parce que je ne suis pas online’ alors que je venais de Liker un morceau de Radiohead sur le mur de mon amie (qui n’est bien sur pas son amie…enfin vous me comprenez !) Je me lance, et ni une ni deux, je publie ma nouvelle version décidant ainsi que je n’avais pas be-

soin des 7 jours d’accommodation et de réflexion que Facebook propose. A première vue, j’aime bien le design. Plus proche d’un blog ou d’un journal, les posts, images et autres vidéo y sont bien présentés. J’essaie de retrouver mes repères. Je vérifie déjà que les icones des notifications, messages et demandes d’amis sont bien à leur place, ainsi que le box pour mettre ses statuts. Pour le reste j’y vais en tâtonnant. Oui, oui, je suis une ‘old school’ : j’essaie, je découvre, puis je lis pour me conforter dans ce que j’ai fait. J’aime bien le système couverture+photo de profil. Vous l’avez surement remarqué chez certains de vos amis qui ont déjà adopté la Timeline. Avec ce nouveau Design, on reste dans l’optique ‘journal de vie’ et bien sur, ce qu’il y a d’intéressant c’est que l’on peut jouer et jongler en personnalisant son espace. Le mien a donné ça : Outre le côté joli et gadget, Zuckerberg nous surprend avec la possibilité de donner à tous les événements de notre vie une grande place dans notre livre. Ainsi des moments comme : ‘Je viens d’avoir la rougeole à 25 ans le 17 Février 2011’ peuvent être mis dans la même catégorie que ‘J’ai obtenu mon diplôme d’architecte en 2009’ Pour cela, allez tout simplement en haut à gauche, là où vous postez habituellement vos statuts, vous trouverez une nouvelle icône ‘Life event’ où vous pourrez même signaler le décès d’un proche. C’est clair, avec la nouvelle Timeline, Facebook veut tout savoir sur vous. Mais en me renseignant un peu plus, il s’avérerait que cette nouvelle façon de s’étaler (au sens propre et figuré) sur un réseau social aussi influent que FB, n’est pas anodine. Hormis le besoin d’en savoir toujours plus, ou pour certains de parler toujours plus, Facebook donnerait la possibilité au marketeurs de mieux cibler leurs clientèles. Sur le mien de compte, je n’ai pas encore vu

de publicité ciblée. Mais il paraitrait qu’en annonçant que je pars cet hiver en campagne faire de la randonnée, j’aurais plus de chance de voir sur ma page des pub pour des vêtements de randonnés ou des chalets à louer à Ain Drahem pour pas cher. J’attends encore de voir, probablement nos spécialistes ne se sont pas encore attelés à la tâche, ou alors ils auraient quelques difficultés à négocier leur nouvel espace. Par contre, j’ai eu affaire à des applications qui me demandaient s’ils pouvaient poster à mon nom des statuts. Euh…on va dire que ça m’a un peu fichu la trouille, j’ai donc refusé et du coup, je n’ai pas installé l’application. Je l’avais fait une seule et unique fois pour ‘médecins sans frontières’ dans un but d’aide et de solidarité et c’était déjà assez bizarre comme expérience de voir des ‘inconnus’ poster en ton nom à 5h du mat alors que tu roupilles. Dernière chose, et non des moindres, celle avec laquelle j’ai commencé ce papier : l’intimité. Si certains vous disent que la nouvelle Timeline dévoile tout : croyez-le ! Par contre, il vous faut savoir qu’elle ne dévoile rien que vous n’ayez écrit ou posté ou partagé. Alors si vous assumez pleinement la personne que vous étiez en 2007, il ne devrait pas y avoir de problème. Au contraire, vous vous régalerez comme moi à remonter dans le temps et voir dans quel état d’âme et quelles pensées vous aviez eu le 18 Mars 2008. Par contre tous les posts sont rendu publics aux amis. Il serait donc peut être intéressant de faire le tri pour certains et de ‘cacher’ certaines informations que vous ne voudriez pas que votre père ou boss voit, surtout si vous venez d’être engagé ou que vous venez d’accepter la demande d’amitié de votre géniteur. En gros, la nouvelle TimeLine, c’est le BigBrother, le blog, le réseau social, le site de partage de musiques et de films instantané (pour cela, il y a encore quelques restrictions quant aux plateformes comme Spotify, ou Deezer en Tunisie) combinés. Bref, c’est un tout! Il faudra donc l’utiliser avec des pincettes, se renseigner avant, et ne pas faire comme moi. Parce qu’il faut savoir une chose, la Timeline est irréversible. Vous avez bien 7 jours d’essai, mais une fois vous basculez vers le mode ‘afficher’ vous ne pouvez plus retrouver l’ancienne version. Mais de toutes façons, comme à chaque fois que Zuckerberg nous offre du neuf, on y viens tous. Alors autant s’y habituer dès maintenant. Par Raouia Kheder

Confessions intimes

Les pires et les

meilleurs

anecdotes avec ma

belle-mĂ¨re Par Sarra Sassi

a belle-mère, c’est l’archétype de la mamma: elle ne laisse pas son fils lever le petit doigt quand il vient chez elle et elle l’appelle cent fois par jour pour savoir s’il est en vie! Un soir que je rentrais fatiguée du travail, j’ai prévenu mes proches: «Quelle que soit la personne qui téléphone, je ne suis pas là!» Message reçu. Sauf pour la petite dernière, Sofia, qui décroche: «C’est Mamie». De loin, je lui fais de grands signes pour lui faire comprendre que je ne veux pas lui parler et elle, consciencieusement, répond: «Maman m’a dit de te dire qu’elle n’est pas là».

ontrairement à beaucoup de mes amies, j’ai beaucoup de chance avec ma bellemère: je veux dire, elle est vraiment adorable avec moi et me considère comme sa fille. Nous n’avons jamais eu de problèmes de rivalité, il arrive qu’on fasse du shopping ensemble et elle m’a même accompagnée pour choisir ma robe de mariée. Encore aujourd’hui, dès que j’ai besoin d’elle, elle est là, sans pour autant envahir notre couple.

otfi a une mère légèrement «possessive». Après notre mariage, elle a gentiment insisté pour nous aider à meubler et décorer la maison. Résultat des courses? Je me suis retrouvée avec la copie conforme de sa maison. Le moins que l’on puisse dire, c’est que Lotfi ne se sentait pas dépaysé… Puis elle a commencé à passer à l’improviste, à regarder comment je cuisinais, à demander quand nous comptions avoir des enfants. J’ai pris mon mari entre quatre yeux et je lui ai dit que s’il ne réagissait pas, il allait me perdre! Entre-temps, il a été muté à Tunis et nous avons dû déménager. Bizarrement, depuis qu’on voit moins ma belle-mère, nos rapports se sont nettement améliorés.

pelée, en pleurs. Elle m’a dit de venir immédiatement chez elle et quand Hamza est rentré, il a trouvé la maison vide. Puis elle lui a téléphoné et lui a dit qu’elle ne lui pardonnerait jamais de m’avoir fait du mal. J’ai vraiment apprécié son geste. Quelques jours plus tard, Hamza m’a avoué qu’il avait bien «flirté» avec cette femme mais qu’il ne s’était rien passé de plus. Je lui ai finalement pardonné et depuis, je suis devenue très complice avec sa mère.

a belle-mère? Comment dire? S’il elle n’existait pas, il faudrait l’inventer! A 50 ans, elle fait sa crise d’adolescence: jeans moulants, talons compensés,

e ne sais pas ce qui est pire: avoir une bellemère qui vous critique sans cesse ou une qui, comme la mienne, vous ignore royalement. Depuis trois ans que je suis avec Zied, elle n’a jamais pris de mes nouvelles: ni pour mon anniversaire, ni pour la nouvelle année, ni lorsque j’ai reçu mon diplôme. Pourtant, j’ai essayé de faire des efforts jusqu’à ce que je découvre qu’elle invitait à la maison les amies de ses autres fils et pas moi!

remier repas avec ma belle-mère et l’interrogatoire commence: - Sinon tu fais quoi dans la vie? - Je travaille dans un cabinet d’experts-comptables. - Ah… C’est bien.1-0 zéro pour moi. - Et tu sais cuisiner? Tu sais que mon fils est très difficile… - Oui, je sais cuisiner. - Kafteji? - Oui. - Tajine? - Oui. - Couscous bel osban? - Oui. Je sens Youssef qui se balance, gêné, sur sa chaise. - Mloukhia?

e n’avais jamais eu de problèmes avec la mère de mon mari, mais on ne pouvait pas dire qu’elle était très démonstrative avec moi. Nos rapports étaient cordiaux mais manquaient de spontanéité. Jusqu’au jour où j’ai découvert des messages «suspects» dans le portable de Hamza. Paniquée, je ne savais pas vers qui me tourner et c’est finalement sa mère que j’ai ap-

iPhone avec coque Hello Kitty, mais surtout, elle parle fort: «Dalouuuul, attends-moi!», «Que tu es beau mon fils! Remarque, c’est normal avec la mère que tu as!» Autant vous dire qu’on ne passe pas inaperçus dans les galeries marchandes… Du coup, la voir une fois par mois, c’est suffisant!

Vous avez une histoire à faire partager, écrivez-nous à courrier@femmesdetunisie.com Nous garantissons votre anonymat et vous recevons dans nos locaux pour recueillir votre témoignage 47

& e d mo té u a e b

50 1 look, 1 icône Rania de Jordanie 52 Shopping Montez d'un cran Access stories 58 Makeup Se dessiner un œil de chat haut en couleurs 60 Beauté Comment soigner ses lèvres gercées en hiver ? 62 IT Fashion Tendances 2012 66 It list Parée pr l’hiver Gold Star Look

1 look 1 icône

A Femmes de Tunisie nous avons voulu commencer l’année avec une icône d’exception et pas des moindres : La Reine Rania de Jordanie ! D’origine palestinienne, Rania al-Yasin suit des études de gestion à l’université américaine du Caire puis rencontre celui qui va transformer sa vie en véritable conte de fée : le prince Abdallah de Jordanie. Princesse devenue Reine, Rania de Jordanie est le parfait exemple de la mère modèle, de la femme engagée notamment pour l’éducation et contre les violences faites aux enfants - mais aussi d’une souveraine moderne (posant pour Vanity Fair Espagne) dont l’élégance et le charme ont fait sa renommée internationale. 50

Le make-up Beauté orientale, Rania mise sur un teint matifié et des ombres à paupières marrons et dorés pour illuminer son regard. Sur les lèvres une touche de rouge carnin pour un look « femme fatale » ou de rose pour adoucir son visage et le tour est joué !

La coiffure Il est loin le temps où Rania abordait une chevelure ondulée et dorée ! La reine alterne à présent entre coiffures cérémonieuses et désinvoltes, chignons décalés ; mais nous nous la préférons naturelle avec ses magnifiques cheveux lâchés !

Le style De par son rang royal, Rania se doit d’être toujours à la pointe de l’élégance : ainsi dans ses nombreux déplacements et conférences, elle affiche un style mêlant modernité et tradition. Elle aborde tantôt un chemisier ruche, tantôt une robe de soirée ou un caftan mais reste toujours aussi ravissante.

Les accessoires Pour mettre en valeur sa taille de guêpe, la Reine ne peut se passer de son accessoire fétiche : une ceinture bien ajustée, qu’elle superpose sur une robe, une veste ou une tenue traditionnelle.

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Pochette 170 Dt - Dumond

Chaussures 207 Dt - Dumond Ceinture en cuir 74 Dt - Dumond Sac 242 Dt - Dumond

Chaussures 207 Dt - Dumond

Escarpins en daim 227 Dt - Dumond

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Montez d’un cran ! Strass, cuir ou daim, n’hésitez pas

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Sac et bottines en cuir 425 et 236 Dt - Dumond

Par Shirine Guiga Chaussures en cuir 247 Dt - Dumond Escarpins en daim 227 Dt - Dumond

Sac en daim 295 Dt - Dumond

Escarpins en cuir 178 Dt - Dumond Bottes en cuir 245 Dt - Dumond

Escarpins en cuir 262 Dt - Dumond

Porte-feuilles en cuir 192 Dt - Dumond

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Escarpins 247 Dt - Dumond

Bottines en cuir 326 Dt - Dumond

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Porte clé by Cacharelle 80 Dt - Salvador

Bague 45 Dt - Maramode

Access'

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Ils sont les clés de votre fashion personnalité. Par Shirine Guiga

Sac en daim by Albano 395 Dt - Carre Italien Bracelet 55 Dt - Maramode

Porte clé 30 Dt - Maramode

Boucles d'oreilles 49 Dt - Maramode

Ceinture en cuir 138 Dt - Sinequanone

Boucles d'oreilles 19,9 Dt - Dixit

Bottes en cuir 279 Dt - Andre

Gants en cuir by Clavin Klein 20 Dt l'un - Salvador

Foulard en soie 94 Dt - Sinequanone

Chaussures en daim et cuir by Albano 339 Dt - Carre Italien

Bracelet en plastique 18 Dt - Lolly Accessoires

Foulard en soie 94 Dt - Sinequanone

Echarpe 49,9 Dt - Dixit

Pochette en cuir 79 Dt - Andre

Boucles d'oreilles 52 Dt - Maramode

Chaussures en daim by Albano 299 Dt - Carre Italien

Bracelets 59 Dt - Lolly Accessoires

Montre Ice Watch "deep red" 230 Dt - Salvador

Escarpins en cuir by Albano 299 Dt - Carre Italien

Broche 30 Dt - Lolly Accessoires

Boucles d'oreilles 49 Dt - Maramode

Bottes en daim et fourrure 239 Dt - Andre

Sac en daim et fourrure 99 Dt - Andre

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Miroir de poche by Jean Louis Scherrer 75 Dt - Salvador

Boucles d'oreilles 42 Dt - Lolly Accessoires

Bottesen daim by Albano 485 Dt - Carre Italien

Sautoir 24 Dt - Lolly Accessoires

Ballerines 109 Dt - Andre

Bracelet 35 Dt - Maramode

Echarpe 83 Dt - Sinequanone

Escarpins en daim by Albano 299 Dt - Carre Italien

Borsalino 57 Dt - Andre Derbys en cuir vernie 179 Dt - Andre

Bracelet 20 Dt - Lolly Accessoires

Créoles 39 Dt - Lolly Accessoires

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Escarpins en daim by Albano 299 Dt - Carre Italien

Porte sac by Cacharelle 60 Dt - Salvador Ceinture 45 Dt - Maramode

Porte clĂŠ 40 Dt - Lolly Accessoires Chaussures en daim by Albano 319 Dt - Carre Italien

Boucles d'oreilles 39 Dt - Maramode Boucles d'oreilles 36 Dt - Lolly Accessoires

Ceinture en cuir 149 Dt - Sinequanone

Boucles d'oreilles 39 Dt - Maramode

Montre Certina DS First Lady Ceramic 985 Dt - Swatch Bottines 119 Dt - Andre Bottes chaussettes 219 Dt - Andre

Bottes en cuir by Albano 495 Dt - Carre Italien Escarpins en daim by Albano 299 Dt - Carre Italien

Bracelets 37 Dt - Lolly Accessoires

Cache i-phone 15 Dt - Lolly Accessoires

Make-up

Liner de couleur

Se dessiner un œil de chat haut en couleurs 1) choisissez la bonne couleur

Si vous êtes en mal d’inspiration, optez pour un liner en fonction de la couleur de votre iris. Yeux vert : violet, rose, caramel, ou bleu piscine Yeux bleu : jaune canari, bronze, turquoise, orange Yeux marron : vert émeraude, or, fuchsia…

2) Facilitez la glisse et optimisez la tenue

Comment ? En poudrant la paupière au préalable avec un fard neutre ou une poudre libre. Pour un effet monochrome, vous pouvez aussi choisir une ombre de

la même nuance que le liner, mais é à « tons en dessous. Posez-la en aplat léger sur toute la paupière mobile.

3) Et maintenant, tracez !

Face au miroir, menton levé, posez le majeur et l’index au niveau du sourcil pour maintenir la paupière (sans trop tirer dessus) et avoir une meilleur visibilité de la racine des cils. Ne posez pas vos coudes sur une table, lancezvous plutôt à « main levée » : ça donne de la fluidité au mouvement et donc une meilleure répartition des pigments. Tracez le long de la racine des cils depuis le coin interne vers l’extérieur. N’étirez pas trop le trait, sauf si vous êtes une accro des seventie’s.

4) Ajustez le dessin

Elargissez plus ou moins le trait à partir du centre de l’œil, en adaptant son épaisseur à la forme de ce dernier : large si la paupière est ronde et fin si l’œil est petit. Il est tombant ? Compensez en remontant légèrement la pointe externe. En cas de débordement, retravaillez le tracé avec un cotontige + du démaquillant ou du fond de teint. Enfin, terminez par le mascara, noir de préférence (ce n’est pas carnaval, non plus !)

Beauté pratique

Comment soigner ses

lèvres gercées en hiver ? Pour soigner ses lèvres gercées, on exfolie ! Prenez le temps une fois par jour d’éliminer toutes les peaux mortes en passant votre brosse à dents sur vos lèvres. Vous pouvez aussi frotter un peu de sucre ou de sel dessus pour gommer les impuretés.

Pour soigner ses lèvres gercées, on hydrate ! Coté composants, privilégiez les soins riches en agents adoucissants et extrêmement nourrissants à base d’huiles végétales, de beurre de karité, d’arnica, d’amande douce, d’huile d’olive...

Enfin, pour optimiser les effets des soins, appliquez-les aussi, en couches épaisses juste avant de vous coucher. Au réveil, vos lèvres seront douces et repulpées !

Huile amande douce

Privilégiez enfin les aliments riches en vitamine A, comme les carottes, les tomates, les légumes à feuilles vertes mais aussi les céréales complètes. Miel

Soin des lèvres gercées : nos bonnes idées

A éviter

Le miel possède des vertus adoucissantes : appliquez-en du bout du doigt et laissez poser quelques minutes. Vous verrez, c’est un excellent moyen de retrouver des lèvres hydratées et sublimées ! Beurre de karité

N’humectez pas vos lèvres dans la journée, elles risquent de se dessécher davantage ! Exit aussi les rouges à lèvres longue durée, pailletés ou trop foncés qui empêchent vos lèvres de respirer. Enfin, pour garder des lèvres saines et soignées, évitez les aliments trop acides ! De même, évitez la cigarette qui décolore vos lèvres et les assèche.

IT fashion

Voici un avant gout des nouvelles tendances de l'année 2012. Il ne vous reste plus qu'à faire un tri dans votre dressing, voire à entamer une virée shopping! Par Sarra Sassi

Nude

Fleuri

La mode du nude se poursuit cette année avec des couleurs chairs, beige, caramel à choisir selon sa carnation.

Imprimé exotique, champètre ou éclatants ,les motifs fleuris restent incontournables et apporteront une touche de fraicheur à vos tenues!

Calvin Klein Printemps-été 2012

Chanel Printemps-été 2012 Givenchy Printemps-été 2012

Peter-Som Woman Collection 2012

Carolina Herrera Printemps-Eté 2012

Elie Saab Printemps-Eté 2012

Jaune canari

L'été 2012 sera plus que jamais ensoleillé avec le grand retour du jaune!

Louis Vuitton Printemps-Eté 2012 Carolina Herrera Printemps-Eté 2012

Blanc

Des matières fluides, des jeux de superposition et de transparence, des finitions en dentelle, le blanc revient en 2012 plus travaillé.

BCBG Max Azria Printemps 2012 Dior Printemps 2012

Preen Printemps-Eté 2012

Louis Vuitton Printemps-été 2012

Geometric Des graphiques symétriques, des carreaux, des rayures et des couleurs bariolées pour un look futuriste!

Givenchy Printemps 2012

Sport & Chic

Sport & Chic: Une petite robe de tennis ou un mini short peau de pèche seront parfaits pour appliquer vos bonnes résolutions!Avec cette année une préférence pour l'orangé.

Elie Saab Printemps-Eté 2012

Prada Printemps-Eté 2012 Marc Jacobs Printemps-Eté 2012

Marc Jacobs Printemps-Eté 2012

IT fashion

Bijoux

Serties de perles et de strass, les robes bijoux seront parfaites pour briller en soirée et apporteront un petit coté"précieux" à vos tenues.

Ralph Lauren Printemps-Eté 2012

Moschino Printemps-Eté 2012

Dolce & Gabbana Printemps-Eté 2012 Emmanuel Ungaro Printemps-Eté 2012

Louis Vuitton Printemps-Eté 2012

Pastel

Des tons légers pour adoucir la silhouette: rose bonbon, vert pistache, crème pour étre à croquer ! Louis Vuitton Printemps-Eté 2012

Black & White L'association du blanc et du noir reste indémodable: à damier, à rayures ou ton sur ton; c'est le mix-chic par excellence

Carolina Herrera Printemps-Eté 2012

Dior Printemps-Eté 2012

Prabal Printemps-Eté 2012

lacatacyd

Crème Cellulaire Platine Rare pour le Contour des Yeux - La prairie Un soin d’exception à la texture ultra ﬁne qui lisse immédiatement la peau et diminue visiblement rides, éclaire et illumine la zone du contour des yeuxet enﬁn maintient l’équilibre électrique de la peau pour améliorer sa réceptivité au nutriment et restaurer sa souplesse et son élasticité.

It list

Parée pour

l’hiver

Temperatures hivernales, je ne crains rien pour ma peau, hydratée protegée, j’affronte l’hiver en beauté, voici la It list winter de la rédaction ! Clinique Facial Soap - Savon Visage Clinique Il laisse la peau propre, fraîche et confortable sans tirailler ni dessécher. Existe pour 3 types de peau, très sèches et délicates, peaux normales à sèches et peaux grasses. Après le démaquillage, nettoyer avec un savon visage, comme le recommandent les Dermatologues-Conseils Clinique.

Nettoyant désincrustant Yves ROCHER "Action clean pore, grâce à ses microbilles végétales: élimine l'excès de sébum et puriﬁe la peau, désincruste les pores et déloge les points noirs, prévient la réapparition de boutons et des points noirs. Son + : sa formule sans savon qui ne dessèche pas la peau"

Xerialine crème visage SVR Nouveauté dans l'hydratation intense et le plaisir extrême des peaux normales à sèches. Xerialine crème redonne durablement souplesse et confort à la peau.

Hydramax + Active Gel Crème Hydratation Active - Chanel L’hydratant(1) haute performance dans un gel crème «sorbet», léger et fondant, délicatement parfumé, idéal au quotidien pour les peaux en quête de douceur et de fraîcheur.

YVES ROCHER

Idealist Sérum correcteur de teint unifiant illuminateur - Estée Lauder Instantanément, les rougeurs s’estompent, le teint retrouve tout son éclat. Une formule douce et eﬃcace pour toutes les couleurs de peau. Non gras.

Crème Nirvanesque - de Nuxe Ce soin novateur diminue les premières rides en agissant au coeur de l’épiderme. Ses actifs brevetés exclusifs Nuxe réduisent les micro-tensions cutanés pour un eﬀet lissant et décrispant spectaculaire.

It list

Mascara Le 2 de Guerlain Mascara deux brosses, regard 360°. Pour tous les cils sans exception Imaginez une frange de cils parfaite... Longue, épaisse, soyeuse, idéalement recourbée. Chaque cil paraît naturellement souple et dessiné au trait. Pas de paquet. Pas d’irrégularité. Pas de zone désertique !

Sublimage – Chanel Son nouvel et infini pouvoir de régénération agit sur tous les facteurs de vie de la peau, pour révéler une beauté sublimée. Merveilleusement hydratée, profondément nourrie et comblée, la peau se révèle infiniment régénérée. Le teint est éclatant et unifié. Les contours du visage sont plus fermes, les traits sont lissés, tonifiés.

Pur Color Lip Gloss – Estée Lauder Ce gloss à lèvres a le pouvoir d’allumer votre visage. La vraie Vision ™ la technologie transforme la couleur ordinaire et le rend extraordinaire. Imaginez ce qu’il fera pour vos lèvres. Dans une vaste gamme de nuances(d’ombres) mettables avec éclat durable pour une impression durable. Vous les voudrez tous.

Touche Eclat- Yves Saint Laurent Star anti-cerne. Un stylo-pinceau, à emporter partout pour distiller la lumière, gommer les zones d’ombre et de fatigue. Tous types de peau.

Quelques grammes d’or dans ce monde de brutes, notre sélections de produits précieux à mettre dans le vanity de toutes les femmes qui aiment ce qui brille !

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J’adore - Eau de parfum L’essence du luxe et du féminin absolu devenue légende. Emotion unique d’un bouquet ﬂoral fruité opulent, J’adore s’envole sur un accord frais d’essence de bergamote puis s’épanouit sur une brassée vibrante de rose sur fond caressant de Jasmin.

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It list Impeccable brow pencil - Mac Crayon classique pour les sourcils. Facile à tailler. Fini mat et naturel. Pour corriger, déﬁnir et colorer les sourcils avec précision et leur donner un aspect impeccable.

Eclat Minute Embellisseur - Clarins Grâce à sa texture ﬂuide, elle se fond immédiatement pour lisser et uniﬁer le teint. Fixe également le maquillage pour un résultat naturel et longue-tenue.

Star Kit Sourcils - Elf Créez des sourcils plus épais aux contours plus nets! Le pinceau en taklon est double face : un côté pour souligner la courbe des sourcils et l’autre pour les remplir. Un duo gagnant pour une couleur qui dure et un regard beau et naturel. Contenance 2 g.

Look

Un regard de star , oeil de biche et cils XXL c’est facile avec la sélection de la rédaction ! Petit zoom sur les must have pour un regard litéralement magnetique ! Eye Pearls - Bourjois Pour mettre en valeur tous les regards Bourjois crée Eye Pearls. Une palette de 5 fards précieux à utiliser seuls ou à combiner a l’inﬁni !

Mascara Singulier - Multi-Intensités - Yves Saint Laurent Un mascara qui ose tout volume, longueur et courbes extrêmes - et qui sculpte les cils en créant à leur base un eﬀet «liner» pour un regard irrésistiblement singulier.

Mascara Volumizer Ultra Black - Bourjois Jusqu’à 11 x plus de volume garanti sans paquets. Innovation : brosse transformable (système breveté**). Formule ultra black aux pigments minéraux haute pureté.

Faux cils dramatiques - Elf Intensiﬁez et donnez de la profondeur à votre regard. Oﬀrez-vous ces faux-cils à porter en toute occasion. L'application est facile grâce au gel d’accroche.

LA ROCHE-POSAY : Respectissime démaquillant yeux Pour un démaquillage instantané de tous les types de maquillage même waterproof.

e d i u g

74 Forme & nutrition Automedication 78 Votre enfant Quel sport pour votre enfant? 82 Santé 10 Idées reçues sur la pilule contraceptive 88 Votre cuisine Tarte aux fraises

Forme

Automédication Elle se définit par la prise de médicaments sans avis médical. L’automédication s’applique le plus souvent aux problèmes sans gravité : fièvre, douleur, fatigue, insomnie, rhume, constipation, brûlures d’estomac... Mais pour ne pas mettre votre santé en danger et produire l’effet attendu en toute sécurité, l’automédication doit répondre à quelques règles très strictes car « Bénin ne veut pas dire sans Risque » :

1 : Automédication mais pas Autodiagnostic : Car sans qualification médicale, vous courrez le risque de poser un mauvais diagnostic, et d’avaler un médicament non approprié à votre état.

2 : Pratiquez une automédication de durée adaptée : Si le traitement n’apporte pas une amélioration rapide des symptômes (sous 48h), ou si l’état général s’aggrave, une consultation chez votre médecin traitant s’impose. Il ne faut jamais aller au-delà de la durée maximale de traitement indiquée dans la notice.

3 : Prudence avec les enfants : Devant une fièvre légère ou un rhume, les parents ont recours à l’automédication pour leurs enfants. Sauf que des erreurs dans le dosage ou une utilisation non adaptée de médicaments vendus sans ordonnance sont la cause d’un grand nombre d’admissions aux urgences.

Forme

QUAND FAUT-IL S’INQUIETER ? QUAND FAUT-IL CONSULTER ? MAL DE TÊTE accompagné d’un ou de plusieurs signes suivants : - Douleur insupportable d’installation brutale - forte fièvre, - vomissement, - gêne à la lumière - troubles de la vision - troubles de la marche

MAL DE VENTRE accompagné d’un ou de plusieurs signes suivants : - forte fièvre - douleur violente, foudroyante, impression de coup de poignard - arrêts des matières (constipation) et arrêt des gaz

FIEVRE DE L’ENFANT accompagnée d’un ou de plusieurs signes suivants : bébé de moins de 3 mois gêne respiratoire toux rauque convulsions lèvres bleues vomissements + gêne à la lumière

FIEVRE DE L’ADULTE accompagnée des signes suivants : mal de reins frissons brûlures en urinant

PIÈGES A ÉVITER 1. Ne JAMAIS cacher à son médecin, après une tentative d’automé-

dication, les traitements pris de votre propre chef.

2. Lors d’un traitement prescrit, il faut TOUJOURS informer son médecin des médicaments pris parallèlement en automédication, pour éviter tout risque d’aggravation des effets secondaires. La prise concomitante de plusieurs médicaments peut accentuer ou au contraire diminuer leurs actions. 3. Utilisez les médicaments aux bonnes doses, au bon moment, en respectant les indications et contre-indications. Sur l’emballage il y a de précieuses indications : nom du médicament, fabricant, teneur en principe actif et surtout la date de péremption. Lisez la notice : Elle spécifie les indications, la présentation, la composition, les doses recommandées en fonction de l’âge ou du poids, la façon de le prendre, la durée maximale du traitement avant d’aller consulter, les précautions d’emploi, les effets indésirables possibles et les conditions de conservation.

4. Supprimez l’alcool qui influe sur l’effet de nombreux médicaments,

pouvant accroitre le risque d’effets indésirables. Associé à certains médicaments, il peut réduire la vitesse de réaction et provoquer des accidents très graves lors de la conduire automobile ou maniement de machine.

5. Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, ne prenez absolument jamais de médicament sans avis médical. 6. Soyez vigilant avec les enfants : rangez les médicaments hors de leur portée, dans une armoire à pharmacie fermée à clé.

7. Demandez conseil à votre pharmacien : il vaut toujours mieux s’informer avant d’acheter un médicament ne nécessitant pas d’ordonnance. Le pharmacien joue un rôle essentiel dans l’automédication. Demandez-lui conseil et posez lui toutes vos questions au sujet de votre traitement. Son avis est précieux. Il peut vous conseiller par ailleurs de consulter un médecin s’il le juge nécessaire.. Docteur Jihane BEN HADID docteur-benhadid-jihane@hotmail.com

Votre enfant

Quel sport pour votre enfant? Il est très important qu’un enfant pratique un sport, quel qu’il soit. Les bienfaits d’une activité physique chez l’enfant ne sont pas uniquement physiques. Le sport aide l’enfant à vivre en société et prévient les risques de surpoids. Il peut aussi agir sur le caractère de l’enfant. Les timides pourront reprendre confiance dans un sport collectif et vaincre leur angoisse de l’autre en se mêlant à la masse. 78

Les nerveux apprendront la concentration et le contrôle de soi dans des sports plus précis. Pour les agressifs, on conseille les sports de combat qui leur permettront de canaliser leur énergie en se soumettant à des règles très strictes. Toujours est-il que lors du choix du sport de votre enfant, il faut être attentif à son âge et à sa croissance.

De 2 à 4 ans les sports proposés à cet âge sont axés sur le jeu et l’éveil. Les enfants prennent conscience de leur corps, le découvrent, et apprennent à bouger dans l’espace, tout en se divertissant.

De 5 à 6 ans les activités à cet âge permettront de compléter l’apprentissage de l’équilibre, de l’orientation dans l’espace et de la synchronisation des mouvements. Privilégier les sports individuels symétriques tels que le judo, la gymnastique et la danse. L’initiation aux sports de ballon se fera à petite dose.

A partir de 6 ans on permettra à l’enfant de se diriger vers le sport de son choix vu que le schéma corporel est en place.

Vers 8 ans Le mouvement ayant atteint une certaine efficacité, l’enfant est parvenu au stade du perfectionnement, du challenge et de la compétition. Bien qu’étant une bonne stimulation pour la pratique d’un sport, la compétition ne doit en aucun cas être l’enjeu principal d’un jeune sportif, même très doué. Attention à ne pas saper un enfant plein d’avenir par un entraînement excessif.

Les sports individuels L’athlétisme

La danse classique

Un enfant peut pratiquer l’athlétisme vers 8-10 ans. Il pourra améliorer sa vitesse par la course à pied, travailler la détente par le saut en longueur, son endurance grâce à la course de fond. La pratique trop intensive de la course à pied n’est pas conseillée chez les jeunes enfants à cause des microtraumatismes qu’elle peut causer sur les cartilages de croissance.

Merveilleuse école de maintien, elle est recommandée à tous les enfants qui se tiennent mal ou souffrant de problèmes de dos. Elle améliore aussi la souplesse et le sens du rythme. Néanmoins, l’organisme des jeunes danseurs est soumis à des astreintes sévères qui peuvent occasionner des soucis médicaux. Le travail de la souplesse peut entraîner des douleurs dans la colonne vertébrale, les hanches, les genoux et les chevilles. Les orteils peuvent être irrémédiablement endommagés par l’exécution des pointes.

La natation Le travail simultané des bras et des jambes dans l’apprentissage de la nage permet le développement d’une meilleure synchronisation. L’apprentissage de la natation ne peut se faire qu’après 5 ans. Ce sport est bon pour les enfants atteints de scoliose, d’asthme ou d’obésité.

Votre enfant

Les sports collectifs rapidement confiance en eux. Ce sport est conseillé aux enfants atteints de scoliose chez qui une surveillance médicale régulière sera indispensable.

Le football Excellente discipline qui développe l’endurance et la rapidité. Parfait pour se dépenser tout en s’amusant, il apprend aux enfants à contrôler leur coordination et leur adresse en faisant des passes à leurs camarades (acquisition de l’esprit de groupe et du travail en équipe) et en essayant de marquer des buts ! Les entorses du genou, de la cheville, ou les fractures sont fréquentes chez les enfants pratiquant ce sport.

En conclusion : Le sport doit rester avant tout une source de plaisir et l’enfant ne doit jamais se sentir forcé. Le choix du sport doit être le sien, il lui faudra parfois du temps pour trouver son sport de prédilection, laissez-le se tromper. Il est primordial que l’enfant pratique une activité physique dans laquelle il se sente bien et où il ressent une certaine réussite, sinon il pourrait vite se décourager et ne plus vouloir y aller.

Le tennis Tout à la fois sport d’équipe et individuel, le tennis permet d’initier les enfants réservés aux sports collectifs. L’enfant va progresser dans sa coordination et son adresse. Ce sport nécessite le goût de la compétition, beaucoup de concentration et d’investissement personnel. Il ne pourra donc pas être conseillé aux enfants hyperactifs. La pratique du tennis peut occasionner des entorses du genou ou de la cheville, ainsi que des problèmes de dos.

Docteur Jihane Ben Hadid

Le basket-ball Il est généralement le 2e sport préféré des garçons. Développant l’endurance et l’adresse, le respect de l’adversaire et l’esprit d’équipe, il offre l’avantage de pouvoir être pratiqué seul entre les entraînements. Vivement conseillé aux enfants qui complexent parce qu’ils sont beaucoup plus grands que les autres et souvent maladroits : grâce au basket, ils constatent qu’il y a un avantage à être grand et ils reprennent

Santé

10 Idées reçues

sur la pilule contraceptive 1. La

pilule protège du sida et autres maladies sexuellement transmissibles

Faux.

La pilule protège d'une éventuelle grossesse non désirée mais ABSOLUMENT PAS du sida NI d’une quelconque autre MST . Il est donc conseillé de combiner pilule et préservatif.

2. La pilule est efficace

à partir de la première prise

Vrai.

Si vous prenez votre première pilule le premier jour de vos règles, vous êtes protégée depuis le premier jour.

3. La

pilule est dangereuse pour les fumeuses

Vrai. Chez les femmes prédisposées pour

des raisons génétiques ou familiales, les hormones de la pilule peuvent faire monter le taux de graisses (cholestérol, triglycérides) et de sucre dans le sang ou révéler des troubles de la coagulation. Ce qui favorise les accidents cardio-vasculaires. Or, le tabac majore ce risque. «Avant 35 ans, on peut associer pilule et tabac à condition d’avoir éliminé une contre-indication ou un problème particulier», précise l’Association française pour la contraception (AFC) sur son site Internet (www.contraceptions.org). Après 35 ans en revanche, fumer empêche clairement de prendre la pilule. Des prises de sang pour surveiller les taux de graisses et de sucre sont indispensables régulièrement

4. la

pilule contraceptive est efficace dans 100 % des cas

Faux.

Avec un usage parfait (en suivant à la lettre les directives d'usage), la pilule est efficace à environ 99 % pour prévenir la grossesse. Avec un usage typique (en ne suivant pas à la lettre les directives d'usage), son efficacité est moindre. 82

Santé

5. la pilule Fait grossir

Vrai et faux. La pilule ne fait pas tou-

jours grossir. Il y a des femmes qui maigrissent sous pilule mais c’est plutôt la prise de poids qui entraîne des plaintes des utilisatrices. Quant aux kilos « pris », liés à la pilule, ils peuvent varier de 1 à 2 kilos. La pilule est apéritive et peut amener à manger plus. Il faut alors surveiller son alimentation et ne pas se laisser aller à des excès alimentaires inconsidérés. Il n’y a pas de prise de poids sans excès de nourriture. Les femmes ayant tendance à prendre du poids devront redoubler d’attention. Il faut savoir que des progrès réalisés au cours des dernières années ont permis le développement de pilules contraceptives qui minimisent la prise de poids et peuvent même permettre une perte de poids de 1 à 2 kilos.

6. Un saignement en de-

Si le saignement survient après plusieurs mois ou années d’utilisation, il est préférable de consulter votre médecin. Il peut s’agir d’un effet secondaire du progestatif.

7. La

pilule diminue la douleur des règles

Vrai.

car sous pilule la quantité de sang menstruel est moins importante, ce qui diminue d’autant les douleurs de règles. De plus, la pilule permet d’avoir un cycle régulier et de prévoir le moment des règles.

8. la

pilule reste efficace pendant la semaine d’arrêt :

Vrai. La contraception est efficace tous les

jours du cycle même pendant la période d’interruption

hors des règles signifie que l'on doit arrêter la pilule

9. La pilule rend stérile

Si le saignement survient au cours des premiers mois d’utilisation et qu’il est peu important, il faut patienter un peu afin que l’utérus s’habitue à la prise hormonale. Il ne faut pas interrompre la prise de pilule. Si les saignements persistent, il faut consulter votre médecin afin de changer de pilule.

La prise de la pilule ne rend pas stérile. De fait elle entraîne un arrêt de l’ovulation transitoire et réversible. D’ailleurs, le moindre oubli entraine un risque de grossesse. Si la pilule est bien tolérée, il n’y a pas de raison médicale d’arrêter, ou de faire des pauses de temps en temps pour voir si « tout fonctionne »

Faux.

A l’arrêt de la pilule, les premiers cycles peuvent être irréguliers, d’autant plus si vos règles étaient irrégulières avant la prise de la pilule mais pour la majorité des femmes le retour de l’ovulation a lieu dès l’arrêt de la pilule

10. L a

pilule peut être prise pendant la période d’allaitement

Faux.

La plupart des pilules contraceptives sont contre-indiquées pendant la lactation, en particulier les œstroprogestatives. Vous devez vous contenter d’une contraception locale (ovule, éponge spermicide, préservatif, etc.) ou consulter votre médecin pour un stérilet ou autre contraception.

courrier des lecteurs

Votre cuisine

Ingrédients pour 8 personnes - 1 rouleau de pâte feuilletée - 2 œufs - 250 g de fromage blanc - 200 g de sucre - 25 cl de crème fraîche - vanille (extrait ou gousse) - 500 g de fraises (elles doivent être bien mûres)

- Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6). - Casser les œufs et les battre comme une omelette avec le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse un peu. Ajouter la vanille, la crème fraîche et le fromage blanc (sans cesser de remuer). La crème doit être onctueuse. - Mettre la pâte dans un moule et y verser le mélange. Faire cuire pendant environ 20 à 25 min à four chaud. Laver les fraises et enlever les queues. - Attendre que la tarte refroidisse et y déposer les fraises (de l’extérieur vers l’intérieur pour que ce soit plus joli).

Guide

Adresses Mode et beauté

Andre 1053 Les Berges du Lac , Lac Palace - tel : 71 860 154 Aldo Centre Commercial Tunis City Tel : 70 835 770 Web : www.aldoshoes.com Arous Carthage Résidence Malek, Rue du Lac Maracaibo, Les berges du lac, 1053 Tunis Tel : 71 962 270 - GSM : 98 590 532 / 23 290 232 Benetton Centre Commercial Carrefour & Geant Balti 2 rue du lac victoria, Les berges du lac. Tel :71 964 916 Carre Italien 6 rue du Lac Tébériade Tél. : 71 963 653. E-mail : carreitalien@gnet.tn Caractère rue du lac Windermere boutique n°1 Tel : 71 862 949 Centre Artist 12, rue Med Turki 2037 Ennasr 2 Tel : 71 813 594 Darling Rue du Lac Leman, Pyramide du Lac Tél. : 71 962 357 Dessange 23 rue du lac Tiberiade Tel : 71 861 607 Dixit Les Berges du Lac. Tél. : 71 860 420 Web : www.dixitwoman.com Dumond Rue du Lac Côme-imm ELYSSA les berges du lac – tel : 71 862 525 Elena miro rue du lac vectoria pyramide de lac Tel : 71 861 683 Etam Centre Commercial Carrefour, La Fayette et Les Berges du Lac. Tél. : 70 938 726 Eyes Lips Face Tunisie 33 rue de l'environement Soukra Tunisie Tel : 71 863 908 Fatales Centre Commercial Zephyr et Centre Makni Gant Centre commercial Lac Palace Tunis Guess Centre Commercial Tunis City

High Street Fashion Résidence Karasan rue du Lac Constance, Les Berges du Lac Tél. : 71 960 067 Jennyfer 24 Avenue Jean Jaurès, Central Park Lacoste Centre commercial Lac Palace Tunis Les Muses 134, av Habib Bourguiba Carthage . Présidence - 2016 Tunis Tel /Fax : 71 740 806 Lolly accessoires 14 bis avenue Othmen ibn Aﬀen Menzah 6, tel : 71 766 102, mail : lollyaccessoires@gmail.com Liu.jo Rue du lac Windermere les berges du lac . Tel : 71 960 269 - www.liujo.com Maramode 3 rue Aziza Othmena Menzah 7 – email : marroum86@hotmail.com Marionnaud Carrefour 2046 sidi Douad Tel : 71 779 690 Max & Co Passage du lac Edouard - 1053 Les Berges du lac (En face de square 5) Tel : 71 962 435 Mango Centre Commercial Carrefour & Geant MC Planet Boutique la vestaire rte Hobital Mongi Slim Bhar Lazerk 2078 La Marsa . Tel : 70 937 865 Mod's Hair Rue du lac Turkana, Les berges du lac Tel : 71 962 433 Newport RDC Boutique N°03 La Marsa Tel : 71 983 706 Nike Rez-de-chaussée Immeuble L’Etoile du Lac ( en face du Lac Palace ) Salvador 8 rue lac Tibiria – les berges du lac – tel : 71 961 192 Sens Inverse Rue du Lac Turkana Immeuble Mimosa, Les Berges du Lac. Tél. : 71 963 110 Sinequanone Passage du Lac Volta, Centre Kanzet, Les Berges du Lac. Tél. : 71 962 101 Sisley Rue du Lac Tehad, Les Berges du Lac. Tél. : 71 861 616

Déco & autres Casabo Route de la Marsa Km9 Ain Zaghouane Tél. : 70 736 957. E-mail : casabo@planet.tn Casa Chic : 39 Av Fatouma Bourguiba 2036 La Soukra - tel : 25 577 775 - fax : 71 863 363 Email : casadistribution@gmail.com www.casachic.biz Elements Centre Commercial Carrefour, boutique n°9 Tél. : 71 778 928. Web : www.elements.com.tn Floralies Avenue de l’Environnement Dar Fadhal, La Soukra. Tél. : 70 949 190 E-mail : ﬂoralies@gnet.tn Fuchi-Ka Route de la Soukra, km13, Sidi Fradj Tél. : 71 864 400 / 70 946 343 Jeff de Bruges 13 rue Ahmed Tlili, Menzah 5 Tél. : 71 767 801. E-mail : jeffdebrugestunisie@tunet.tn Le Comptoir d'Amilcar 132 Avenue Habib Bourguiba, Carthage Présidence. Tél. : 71 775 789 Librairie Al Kitab 17 Av. de l'indé, La Marsa Tél. : 71 980 338 Maison de la Presse Boutique N°8 Centre Commercial Carrefour Prestige Projects Pyramide du Lac, Rue du Lac .Victoria, les Berges du Lac Tél. : 71 962 287 / 71 962 199 Stanliver Boutique N°12, Centre Commercial Zephyr, La Marsa et N°60 Avenue de l'UMA, Ariana .Web : www.stanliver.com E-mail : contact@stanliver.com

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