FDT Mars BD by abilly

courrier des lecteurs

Les Wagadou sont une tribu puissante d’Afrique centrale dont l’histoire remonte à des milliers d’années. Les Wagadou ont connu une femme forte et intelligente qui a été chef de tribu pendant une vingtaine d’années, a rédigé un code de conduite ‘le livre des lumières’ qui explicitait les notions fondamentales et le fonctionnement de la tribu, et des valeurs comme la tolérance, l’amour de l’autre, le respect y sont prêchées. Les Wagadou ont toujours eu un fonctionnement matriarcal. Dans cette tribu, les femmes tiennent les rênes tandis que les hommes ont un rôle secondaire, limité à la procréation et à la chasse. Les hommes wagadou n’avaient pas le droit de quitter leur grotte, ni de participer aux réunions du village où toutes les grandes décisions étaient prises. Les femmes wagadou sont polygames et ont le droit de s’unir à autant d’hommes qu’elles le veulent. Les hommes d’une même femme occupent la même grotte et s’attellent à la servir. Quand Liberta a accédé au rang de chef de tribu, elle a décidé de mettre fin à ces injustices et de redonner aux hommes leur place dans la tribu. Elle leur a accordé ainsi beaucoup de droits et a incité les femmes à les traiter avec respect. Elle avait elle-même des compagnons qu’elle adorait et traitait avec le plus grand respect. Des années après la mort de Liberta, les Wagadou continuèrent à appliquer le code des lumières, mais les femmes de la tribu en faisaient de lectures réductrices afin de maintenir le pouvoir aux mains des matriarches. Personne n’avait intérêt à ce que cet ordre préétabli soit renversé. Jusqu'à nos jours, les hommes de cette tribu sont brimés, ils sont battus et maltraités au nom du livre des lumières et des traditions wagadou. Inutile de chercher cette tribu sur internet, cette histoire est le fruit de mon imagination. Toute ressemblance avec des faits réels n’est que ressemblance fortuite, mais la réalité dépasse bien souvent la fiction. Bonne fête à toutes les femmes. Emna Darghouth

En Couverture Dixit

Collection printemps-été 2012

Directeur de publication Hassen Sfar Management Ismail Ben Miled Rédactrice en chef Emna Darghouth Rédaction Lamia Darragi Shirine Guiga Sarra Sassi Raouia Kheder Direction artistique Sonia Sfar Karoui Directeur technique Abilly Benzieda Mode et beauté Shirine Guiga Direction commerciale Fakhta Hachicha Assistante de rédaction Haifa Ben Ghorbel Assistante de direction Arbia Matoussi Photographe Bedis Chaouachi, Moez Achour, Samy Snoussi Impression Simpact Contact commercial Commercial@femmesdetunisie.com Contact direction Immeuble Comète – 1er Étage Avenue Hédi Karray Centre urbain nord Tél. : 71 707 207 Fax : 71 707 548 directiongenerale@femmesdetunisie.com

Sommaire mars 2012

6 Édito 12 Courrier des lecteurs 14 Actus 19 Web www.tapisrougetunisia.com 20 On a lu, On a vu Le magasin des suicides Borgen, une femme au pouvoir 22 Culture Jazz à Carthage 2012 24 Mec du mois Amine Chiboub

Michael Burks

Magazine 28 Enquête Femmes au top management : réussir le challenge

Perso 36 Psycho-boulot Comment valoriser une période de chômage? 38

Courrier psy

40 Couple Attention danger, vous êtes une femme castratrice 44 Sexo Et si vous testiez l'abstinence! 46 Top Ten 9 bonnes raisons de le laisser tomber 48 Confessions intimes Je n'aime plus mon mari, je reste avec lui ou je pars?

Sommaire mars 2012

Mode & beauté 50 Mode DIXIT Collection printemps-été 2012 54 It list Alerte orange Parfums de printemps Spécial cheveux Les indispensables 62 1 look, 1 icône Sienna Miller 64 On a testé pour vous Chroniqueuse chez Nessma 68 Shopping Un look chic Hissez haut 70 Make up Smokey eyes pastel 72 Beauté Conseils pour avoir une bonne mine 74 Fashion hits Spécial maternité Fashion in the street

Guide 82 Forme & nutrition Les aliments qui vous font du bien 88 Votre enfant Mon enfant est asthmatique 92 Santé Dossier spécial contraception 96 Votre cuisine. Lasagnes à la bolognaise

Courrier des lecteurs

Mode dans la rue Le dernier numéro est sublime, j’ai adoré la nouvelle rubrique La mode est dans la rue, enfin des visages de Tunisiennes et de jolis looks qui me ressemblent! J’espère que cette rubrique sera régulière dans le magazine! Raya 27 ans El Manar Bonjour Raya, merci pour vos compliments. La rubrique sera effectivement régulière: tous les mois, nous sillonnerons les rues à la recherche des meilleurs looks parce que la mode n’est pas seulement sur les podiums, elle est aussi dans la rue .

Saint-Valentin... Merci, Femmes de Tunisie, vous avez sauvé ma Saint-Valentin! Etant célibataire, le top ten des raisons de boycotter cette fête et votre enquête qui rationalise un peu le sentiment amoureux m’ont permis d’en rire et surtout de relativiser une grosse déception sentimentale! C’est la première fois que j’achète le magazine, je ne l’ai pas regretté! Feyda, La Mannouba C’est le meilleur compliment que vous puissiez nous faire, Feyda. Si nos articles vous ont touchée et aidée à vous sentir mieux, c’est que nous avons bien fait notre travail. Nous sommes ravis de vous compter désormais parmi nos lectrices fidèles.

Autre sujet... Bonjour, Femmes de Tunisie, je suis déçue que vous n’ayez pas consacré un sujet au mariage coutumier. Ce sujet concernant directement les femmes, je m’attendais à ce que vous preniez parti contre cette abominable tendance. Ce n’est pas seulement un fait divers d’actualité, le phénomène commence à se propager gravement dans les milieux universitaires comme à La Manouba. Les conséquences seront désastreuses pour les femmes et je pense que ce sujet méritait une enquête, beaucoup plus que l’amour décrypté par la science même si j’avoue que cet article était assez instructif. En vous remerciant de votre compréhension. Nedia, 40 ans, La Marsa. Bonjour Nedia, à la rédaction nous sommes loin de considérer le mariage orfi comme un fait divers. Nous allons y consacrer une enquête dans les prochains numéros, nous cherchons à avoir des données fiables sur le sujet ainsi que des avis d’experts pour nous éclairer sur ce phénomène.

Actus

Kony 2012 la vidéo qui fait le buzz Peut-on faire tomber un criminel de guerre en regardant une vidéo sur internet? Vue plus de 58 millions de fois en quatre jours, un petit film de trente minutes fait le buzz sur internet. Il dénonce les exactions de Joseph Kony, chef de la rébellion ougandaise, recherché pour crimes contre l’Humanité. La vidéo est l’œuvre d’une ONG californienne, et la justice internationale n’est pas vraiment habituée à ce genre de phénomène: “Kony ne tue pas des gens à Paris ou à New York! Kony tue des gens en République de Centrafrique dans l’indifférence… Alors ces jeunes qui se mobilisent en Californie, c’est incroyable.” Le problème, c’est que le film est ultra-léché, tourné et réalisé à la façon d’une publicité, sans parler de son aspect simplificateur et manichéen. L’ONG Invisible Children n’en est pas à son premier fait d’armes en la matière. Des voix se demandent aujourd’hui si elle cherche réellement à améliorer la situation sur place ou si elle est juste en quête de notoriété. Ce qui est certain, c’est que des millions de gens connaissent à présent l’existence d’un grand criminel de guerre nommé Joseph Kony.

A new kind of beauty le livre qui dérange «A New Kind of Beauty», le nouveau livre de photographies de Phillip Toledano, reprend une série de clichés de patients accros à la chirurgie esthétique et aux injections de botox. Sur son site, l’artiste new-yorkais explique que son objectif premier était de s’interroger sur ce qu’on considère comme étant esthétique de nos jours. Des photos-chocs qui ont provoqué un vrai tollé dans la profession sur l'éthique du métier de chirurgien esthétique: jusqu'où un chirurgien peut-il aller pour satisfaire les demandes d'un patient, à quel moment faut-il dire «stop»?

Publication du hors série de

«Mille-et-une-tunisie»

Se veut l’accompagnateur des principaux événements liés à la culture, à l’hébergement alternatif, à l’écotourisme, à l’artisanat, à la gastronomie et au bien-être. Il livre, à travers un périodique gratuit de 184 pages, imprimé à 10 000 exemplaires et diffusé en exclusivité pas nos partenaires en Tunisie et à l’étranger, le concentré d’un pays qui se réinvente en cette période de tous les possibles. C’est un hymne à la Tunisie, le creuset de partages ou « Milleet-une-tunisie » suggère une adresse de cuisine fusion, un raid équestre pour découvrir différemment le pays, un hébergement dans des cabanes à Tozeur, un artisan qui s’expose à New-York, un spa dispensant des massage des 5 continents, etc.

Actus

BY TERRY, pour qui ? Rencontre avec Madame Canovas, directrice générale des cosmétiques By Terry, de passage dans notre pays à l'occasion du lancement de la marque en Tunisie. Une femme généreuse qui nous a reçus au B'chira art center. BY TERRY, c’est une histoire de femmes, racontez-nous? C'est la formidable histoire de Terry de Gunzburg. Après avoir entamé des études en médecine, elle a très vite compris que sa vocation était tout autre en prenant des cours d'esthétique chez Carita. Ce fut le tournant qui a marqué sa vie , car c'est ainsi qu'elle est devenue « Make up Artist Studio» avec un style novateur et très instinctif. Ainsi, elle a côtoyé les plus grands photographes du monde et les plus grandes stars de cinéma ou top models. En 1985, elle devient «Maquilleur Styliste International» pour Yves SaintLaurent. En 15 ans, elle apprend toutes les facettes de la Haute création et lance pour YSL des produits emblématiques comme «Touche Eclat». En 2000, Terry cesse sa collaboration avec Yves Saint-Laurent pour lancer sa propre griffe By Terry. Qu’est ce qui fait la force de BY TERRY? Ses formules. Elles sont à la pointe de l'innovation, des produits utilisant les techniques les plus sophistiquées et des pigments rares et précieux. Les textures sont hors du commun et le choix de couleurs est très large et répond à toutes les attentes. Quel le Plus de BY TERRY par rapport aux autres marques? ous avons été les premiers à lancer le pinceau Multi18

C’est par une belle journée ensoleillée de mars que nous avons eu le plaisir de découvrir un atelier unique, le «Bar à Teint» de la marque de cosmétiques By Terry dans un endroit non moins unique, le B’chira Art Center, à Cebelet Ben Ammar. Un atelier où nous avons pu découvrir une certaine idée du luxe avec des produits aux textures incroyables et aux pigments précieux. Toute une gamme de soins et de maquillage à découvrir en exclusivité dans les parfumeries Fatales Zéphyr, Fatales Ennasr, Fatales Makni et Fatales Tunis City. Correcteur (Touch Expert Advanced), qui a été bestseller depuis sa création, et le pinceau perfecteur de teint (Light Expert). Ces produits ont répondu à l'attente de beaucoup de clientes car en un geste à la fois très simple et intelligent, ils corrigent les rides, estompent les imperfections et effacent les marques de fatigue. Ce sont des tout-en-un, qui en un tournemain révèlent un teint plus que parfait. Qu’est ce que les produits BY TERRY vont apporter aux femmes tunisiennes? Les Tunisiennes ne sont pas si différentes des Européennes. Leurs attentes sont presque identiques. By Terry propose une palette de couleurs très large et quel que soit leur phototype de peau, les

femmes tunisiennes pourront trouver une teinte qui répond exactement à leur besoin. Pourquoi cette volonté d’accéder au marché tunisien? Nous sommes implantés dans 25 pays et nous étions sur le projet avec Argania depuis deux ans. La révolution tunisienne ne nous a pas empêché de venir, bien au contraire, je trouve que c'est le moment d'être là pour apporter une touche en plus aux femmes extraordinaires que sont les Tunisiennes. Pour la gamme des soins, la Rose est à l’honneur, pourquoi ce choix? Les laboratoires de recherche By Terry ont découvert dans la rose une multitude d’actifs très puissants. Ces ingrédients

offrent des antioxydants et des régénérateurs hors pair En avant-première, pouvezvous nous donner les tendances maquillage chez By Terry pour le printemps 2012? La tendance pour le printemps chez BY TERRY, ce sont tous les tons pastel, et surtout tous les roses, évidemment. Selon vous, quels sont les incontournables dans la trousse de maquillage d’une femme d’aujourd’hui? Light Expert Touch Expert Baume de rose Blush Terrybly Mascara Terrybly

Actus

Marc Jacobs expose pour Louis Vuitton Cette exposition dont tout le milieu de la mode parle présente l'histoire de deux personnalités, Louis Vuitton et Marc Jacobs (directeur artistique de la maison Louis Vuitton), et met en évidence leurs contributions à l'univers de la mode. Comment ont-ils su s'inscrire dans leur époque pour innover et faire avancer toute une industrie? De quelle façon ces deux hommes, avec leur langage propre, se sont-ils approprié les phénomènes et codes culturels afin d'écrire l'histoire de la mode? Plutôt analyse que rétrospective, cette mise en parallèle Vuitton-Jacobs permet d'éclairer le système de la mode durant ces deux périodes charnières que sont l'industrialisation de la fin du XIXe siècle et la globalisation du début du XXIe siècle. Y sont évoqués les métiers d'art, les avancées techniques, les créations stylistiques et les collaborations artistiques.

Le retour de Ben Ali la campagne plébiscitée par le Lynx de Dubai Memac Ogilvy Label rafle 20 prix au prestigieux festival Dubai Lynx qui récompense les meilleures agences et campagnes de la région MENA, dont 12 pour une seule et même campagne. Memac Ogilvy Label voit 4 de ses campagnes se distinguer parmi les campagnes les plus réussies de l'année. Et c'est la fameuse campagne du «Retour de Ben Ali à la Goulette», qui avait déjà fait fureur à Los Angeles en remportant un Ted, qui rafle cette fois-ci et à elle seule 12 Gold Lynx dans plusieurs catégories. 3 autres campagnes ont également été primées: l'Association des Femmes démocrates, Axe Multiple Girlfriends et la Bourse de la Corruption pour le PNUD. Rappelons que Memac Ogilvy Label était nommé dans 22 short lists pour ces 4 campagnes. Au total, l'agence a raflé 20 prix, dont 14 Gold Lynx. Par ailleurs, Memac Ogilvy Label se félicite d'être classée 3e agence de l'année derrière Y&R Dubai et Ogilvy Dubai. Notons aussi que le réseau Ogilvy a été classé 2e derrière Leo Burnett et devant Y&R.

Web

www.tapisrougetunisia.tn

L’événement à la carte

Un événement à organiser? Un mariage? Un cocktail ou un dîner d’entreprise? Et pas le temps de sillonner les boutiques pour créer votre ambiance et votre décoration, pas de panique! Il suffit de vous rendre sur le site www.tapisrougetunisia.com. Un site complet et extrêmement bien organisé, où vous trouverez des idées de décoration et d’ambiances avec des objets originaux comme des igloos ou des tentes gonflables ainsi qu’une gamme complète d’accessoires de décorations (textile, vaisselles, meubles, etc.). Consultez les rubriques books et galerie pour déterminer le style que vous voulez adopter pour votre événement. Il ne vous reste plus qu’à demander votre devis et une simulation dans le lieu de votre choix.

On a lu

Le magasin des suicides de Jean Teulé

«Vous avez raté votre vie? Avec nous vous réussirez votre mort!» Une histoire qui vous fera mourir… de rire Le Magasin des suicides, voilà un bon titre de livre qui ne donne pas du tout envie de le lire au premier abord, surtout si vous êtes une optimiste née. Détrompez-vous, le roman de Jean Teulé est tout sauf triste. Il est même l’un des meilleurs livres d’humour noir sorti ces dernières années. Depuis dix générations, la famille Tuvache tient un magasin assez particulier, le magasin des suicides. On y trouve de tout pour franchir le cap de la meilleure façon: cordes, poisons faits maison, kits hara-kiri («L’aristocratie du suicide»), baisers de la mort, rasoirs rouillés («Même si vous ne coupez pas assez profond, vous aurez le tétanos») et même des préservatifs percés pour ceux qui voudraient mourir d’une MST. Le slogan des Tuvache est bien choisi: «Vous avez raté votre vie? Avec nous vous réussirez votre mort!» Présenté comme ça, ça fiche un peu la trouille, mais le livre en soi est à mourir de rire. Jean Teulé se livre ici à un exercice peu facile, celui de briser le tabou de la mort et du suicide, sujet souvent passé sous silence puisqu’il est douloureux d’en parler ou maladroit d’en plaisanter. Il en parle avec un humour décalé et en passant un message fort et clair: le véritable ennemi de la mort est la joie de vivre. L’histoire aurait pu être sombre et triste, mais elle réussit à être pleine de fraîcheur… un peu comme la vie. On se retrouve dans une ambiance à la famille Adams. La famille est composée de cinq personnages: les parents et les trois enfants Tuvache: Vincent (en référence à Vincent Van Gogh qui se tira une balle dans le cœur en 1890), Marilyn (en référence à Marilyn Monroe qui se serait donné la mort en 1962) et enfin le petit Alan (en référence 22

à Alan Turing, qui se serait suicidé en mangeant une pomme empoisonnée). Mishima et Lucrèce, les parents, sont fiers de leurs deux premiers enfants: désagréables à souhait, dépressifs, anorexiques et toujours de mauvaise humeur. Mais voilà qu’Alan naît le sourire aux lèvres. Au fil des années, la bonne humeur du petit désespère ses parents. «Alan!...Combien de fois faudra-t-il te le répéter? On ne dit pas «au revoir» aux clients qui sortent de chez nous. On leur dit «adieu» puisqu’ils ne reviendront jamais. Est-ce que tu vas finir par comprendre ça? » Alan sera le rayon de soleil qui pénétrera petit à petit le magasin des suicides pour atteindre les cœurs des membres de sa famille et des suicidaires. Avec cette satire de la société de consommation, le

pessimisme et la morosité en prennent pour leur grade. Je n’irai pas jusqu’à dire que le livre vous fera réfléchir sur la vie et la mort. Mais si vous avez un coup de blues, lisez-le et vous relativiserez tout… même la révolution et la politique actuelle. Le texte prend une certaine distance et fait allusion à notre société avec dérision: «On le force à regarder les infos à la télé pour tenter de le démoraliser mais si un avion transportant deux cent cinquante passagers s’écrase et qu’il y a deux cent quarante-sept morts, lui ne retient que le nombre de rescapés!» En gros, un face à face tragi-comique avec la réalité que nous vivons. Jean Teulé semble nous dire: tout n’est pas toujours rose dans la vie, mais seule la joie de vivre est la solution. Loufoque et osé, le sujet est original et le texte hilarant. Ouvrir un commerce pour servir la mort aux autres est juste horrible, mais attention, les Tuvache le font avec éthique… Ce petit livre à la couverture jaune vif et au titre qui ne présage rien d’amusant est juste un petit bijou qui se lit rapidement. Cerise sur le gâteau, Patrice Leconte en propose une adaptation sous la forme d’un film d’animation qui sortira en France au mois de mai. En attendant, le teaser est déjà disponible sur Youtube. Par Raouia Kheder

On a vu

Borgen, une femme au pouvoir la série qui tombe à pic

femmes sont encore posées, et le sujet nous intéresse aussi, nous, femmes de Tunisie. C’est l’idée même d’une femme au pouvoir qui nous interpelle, tant sur le plan effectif que sur le plan affectif. Brigitte jongle entre sa famille, la politique et les médias et nous donne presque l’exemple de la femme moderne parfaite. Et puis la dernière bonne raison pour vous procurer les premiers épisodes et rattraper le train de la diffusion sur ARTE (en exclusivité) concerne

Si vous êtes le genre de femme à suivre tout ce qui se passe au sein de notre Assemblée constituante, à écouter la moitié des débats politiques qui passent sur les différentes radios et chaînes tunisiennes, et à lire toutes les informations relatives à la Tunisie post révolution, il y a de fortes chances que «Borgen» soit votre série événement de l’année 2012. Et puis même si vous n’êtes pas ce qu’on appelle la personne la plus à la page de l’actualité politique tunisienne, vous allez aimer «Borgen» parce que c’est une vraie série de qualité comme il s’en fait rarement depuis peu. Borgen «Le Château» est le surnom du siège du parlement au Danemark et des bureaux du Premier ministre à Copenhague. Le ton est donné: il s’agira de mettre sur écran les aventures politiques d’une femme, Brigitte Nyborg, leader d’un parti centriste. Mais alors, pourquoi aimer une série qui traite de politique dans notre contexte actuel? Parce que c’est d’abord une série passionnante. Au-delà de sa dimension politique, tous les ingrédients d’un bon TVshow sont là: intrigues, rebondissements, émotions, amour (oui aussi), un excellent scénario, de bons acteurs et une réalisation impeccable. Et puis parce qu’on y retrouve tout ce qu’on a vécu, vu et entendu en période pré et post électorale:

coalitions parlementaires de circonstances (qui nous rappellent étrangement une certaine Troika actuelle), scandales et coups bas (je ne vous ferai pas la liste des analogies en Tunisie), rôle des médias, etc., et que quelque part tout ça nous rassure: on se dit que ça se passe ainsi dans toutes les démocraties du 21e siècle. Et quand l’un des députés politiques dit: «C’est une idée idiote que d’avoir un petit cercle privilégié diriger le Danemark», on se pose des questions. Mais heureusement, la série ne nous dépeint pas que des personnages avides de pouvoir, sans scrupules et tactiques. Son personnage principal, Brigitte Neyborg, se bat pour avancer en essayant de garder ses principes et ses valeurs dans sa ligne de mire. Son parti enregistre une réussite remarquable lors des législatives danoises et elle est propulsée premier ministre. C’est là que se pose cette fameuse question: jusqu’où ira-t-elle pour avancer dans la course au pouvoir? Et combien de temps résistera-t-elle avant de succomber aux dirty games? Autre raison pour succomber à cette production danoise, le fait que la femme y est à l’honneur. Le sujet est original, sensible et osé. En Europe, les questions de la parité et des postes clés donnés aux

le trio politiques/conseillers de communication/ journalistes, qui nous est présenté. La série traite toute une sphère qui marche ensemble et nous offre les coulisses d’un système indissociable. Ce qui nous pousse à penser que ces différents mondes qui semblent si opposés ou contraires pourraient finalement avoir des intérêts communs. Ce n’est donc pas pour rien que la petite série danoise a remporté la Fipa d’or de la meilleure fiction et de la meilleure musique originale au Festival international des programmes audiovisuels en 2011. Et que Sidse Babett Knudsen (Brigitte Nyborg) a remporté la Nymphe d›or de la meilleure actrice au Festival de télévision de Monte-Carlo 2010. Et ce n’est pas pour rien que vous allez rajouter au spectacle du Bardo celui de Borgen. Par Raouia Kheder

Culture

Jazz

à Carthage 2012 By Tunisiana Hôtel Carthage Thalasso - Golden Tulip Badiaa (Tunisie) En concert avec Stacey Kent ( EtatsUnis)

Salle Carthage 1 – Carthage Thalasso Jeudi 05 Avril 2012 à 20h30

Un Air de Liberté Elle est de ceux qui n’ont pas attendu le soulèvement pour élever la voix de la révolte contre l’injustice. Sa musique à elle vient du vieux fond tunisien, celui des montagnes... Heure : 20h30

Stacey Kent ( Etats-Unis) En concert avec Badiaa (Tunisie)

Salle Carthage 1 – Carthage Thalasso Jeudi 05 Avril 2012 à 20h30

Stacey Kent, Simplement Jazz. Il faut prêter une oreille attentive pour discerner un soupçon d’accent américain quand elle chante en français. Si le français est sa deuxième langue, elle le doit à son grand-père, russe d’origine et francophile...

Otis Taylor (Etats-Unis)

Salle Carthage 1 – Carthage Thalasso Vendredi 06 Avril 2012 à 20h30 Néo-bluesman A la première écoute, on a en tête cette tradition folk américaine qui, avec Woodie Guthrie et Pete Seeger, a chanté ces millions de chômeurs jetés sur les routes et plus précisément sur les voies des chemins... 24

n Fire

Earth Wind ad

Luz Casal

Earth Wind and Fire experience feat. The Al Mc Kay Allstars (Etats-Unis) )

Salle Carthage 1 – Carthage Thalasso Samedi 07 Avril 2012 à 20h30

Eléments de légende

La terre, le vent et le feu ou les trois éléments, pour ce groupe incontournable des années 70/80 qui s’est formé en 1969 pour ramener les jeunes Afro-américains à plus de spiritualité...

Inna Modja En concert avec Julian Perretta

Salle Carthage 1 – Carthage Thalasso Dimanche 08 Avril 2012 à 18h30

Révélation à la voix de velours

Son pseudonyme, Modja, veut dire «petite peste» en peul, et c’est le surnom que lui donnait affectueusement sa mère quand elle était petite.

Julian Perretta En concert avec Inna Modja

Salle Carthage 1 – Carthage Thalasso Dimanche 08 Avril 2012 à 18h30

Pop made in Uk

Découvert par le producteur d’Amy Winehouse, Julian Perretta est le benjamin de cette édition. Vingt-deux ans et déjà un premier album «Stitch me up» qui l’ont amené sur les plateaux des Victoires de la Musique....

Frank Salis H30 (Suisse) En concert avec Branford Marsalis & Joey Calderazzo Duo

Salle Carthage 1 – Carthage Thalasso Mardi 10 Avril 2012 à 20h30

Un blues d’enfer

Né au Tessin, canton suisse italophone, Frank Salis est un prodige. La musique, il n’est pas né avec mais à huit ans, ses parents l’emmènent à un concert du pianiste d’origine jamaïcaine Errol Dixon...

Julian Perretta

Michael Burks

Branford Marsalis & Joey Calderazzo Duo En concert avec Frank Salis H30

Salle Carthage 1 – Carthage Thalasso Mardi 10 Avril 2012 à 20h30

Luz feat. Luz Casal

Salle Carthage 1 – Carthage Thalasso Samedi 14 Avril 2012 à 20h30

Apasionada

Dans la famille Marsalis, il y a la NouvelleOrléans et le jazz. Vieille famille originaire de la ville mythique du dixieland depuis trois générations, elle est aussi une dynastie du jazz.

Son nom est indissociable de celui de Pedro Almodovar pour qui elle interprète en 1991, Piensa en mi et Un ano de amor pour la bande originale du film Talons Aiguilles. A trente ans, après une carrière en Espagne....

Triotonic Emotion Jazz En concert avec Hindi Zahra

Bendir Man En concert avec Michael Burks

Emotion Jazz

Un trio autour du piano qui, a priori, ne semble pas des plus iconoclastes bien que le groupe se revendique du concept Musique-E (E pour expérimentale) et du jazz européen...

Son dernier clip, un film d’animation 100% tunisien, est une réussite. «Elli baadou» (au suivant) donne aussi son titre à son dernier album, le premier opus professionnel de l’aprèssoulèvement.

Hindi Zahra En concert avec Triotonic

Michael Burks En concert avec Bendir Man

Bleu Touareg

Iron Man, c’est son surnom. Il le doit à ses incroyables performances scéniques. A 54 ans, Michael Burks reste une force de la nature, infatigable à la ville comme à la scène....

Salle Carthage 1 – Carthage Thalasso Mercredi 11 Avril 2012 à 20h30

Salle Carthage 1 – Carthage Thalasso Mercredi 11 Avril 2012 à 20h30 Handmade, «fait main», est le titre de son premier album sorti en 2010. Comme les artisans qui se préfèrent loin des grands circuits de distribution, Hindi Zahra a choisi de se faire connaître et reconnaître par le public...

Salle Carthage 1 – Carthage Thalasso Dimanche 15 Avril 2012 à 20h30

Salle Carthage 1 – Carthage Thalasso Dimanche 15 Avril 2012 à 18h30

Radiodervish En concert avec Paula Lima

Salle Carthage 1 – Carthage Thalasso Jeudi 12 Avril 2012 à 20h30 La Méditerranée peut séparer ceux du Nord et ceux du Sud ou être perçue comme celle qui les réunit. Nabil Salameh, le Palestinien, et Michele Lobaccaro, l’Italien, se sont rencontrés à Bari.....

Paula Lima

Paula Lima En concert avec Radiodervish

Salle Carthage 1 – Carthage Thalasso Jeudi 12 Avril 2012 à 20h30

Samba Chic

Bendir Man

En 2010, à 40 ans, elle reprend, dans la version brésilienne, le rôle principal de Cats, la comédie musicale événement qui a tenu l’affiche 20 ans à Londres et 18 ans à Broadway et reprise dans plus de 20 pays... 25

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Le mec du mois

Le cinéaste Amine Chiboub Le mec du mois

Révélé au grand public par ses deux premiers courts métrages, «Obsession», disponible sur la plate-forme de partage Vimeo, ainsi que «Pourquoi moi», une hilarante mini comédie tunisienne, Amine Chiboub marche sur les pas des grands du métier. Avec une sensibilité exceptionnelle et un professionnalisme remarquable, ce dandy au regard profond et à la tête bien pleine est notre mec du mois de mars.

FDT: Parlez-nous de votre parcours, comment êtes-vous arrivé au cinéma? A .C : J’étais très malheureux à l’école et je n’ai jamais aimé les études. Sans être un cancre ni un élève turbulent, les cours ne m’intéressaient pas. Alors, quand j’ai arrêté mes études, mes parents m’ont quasiment obligé à effectuer un stage avec le réalisateur Nawfel Saheb Ettabaa. C’était très dur, je n’étais pas habitué aux conditions des tournages, mais j’ai tout de même adoré. J’ai ensuite suivi une formation dans une école de cinéma en France et une vocation est née! Avant de travailler sur mes premiers courts métrages, j’ai participé en tant qu’assistant-réalisateur à beaucoup de grosses productions: «Homosapiens», «Le sacre de l’homme»… Aujourd’hui, je travaille sur mon projet de premier long métrage.

Le mec du mois

FDT : Comment voyez vous l'avenir du cinéma Tunisien ? A.C : S’il n’y a pas de censure, l’avenir sera radieux. Après la révolution, l’explosion des talents et particulièrement celle des jeunes a été incroyable. En revanche, il y a des prémices de retour à la censure, sous une nouvelle forme cette fois-ci, qui sont inquiétantes pour l’avenir du cinéma et de la liberté d’expression en général. Je pense notamment à l’affaire du journaliste d’Ettounsya emprisonné pour une photo. J’espère que ce n’est qu’une impression et que notre liberté d’expression chèrement acquise sera consacrée dans la nouvelle Constitution.

FDT : Parlez nous de votre projet de long métrage A.C : Ma réflexion n’est pas encore tout à fait aboutie, mais il s’agira sans doute d’une comédie romantique. Je pense qu’il faut absolument diversifier le cinéma tunisien et sortir des scénarios habituels de drames psychologiques. Le cinéma peut aussi être une source de divertissement, on n’a pas toujours envie de voir sa vie en pire. Le spectateur a aussi envie de se divertir. Bien entendu, je ne veux contraindre personne, à chacun son univers artistique, mais je pense que ce serait bien que chaque genre trouve des cinéastes et un public: les comédies romantiques, les films d’action, les thrillers…

FDT : Vous pensez aux scènes de nu dans les films ? A .C : Pas uniquement. J’avoue que le nu dans la majorité des films tunisiens a souvent été instrumentalisé pour faire vendre et n’est pas toujours justifié. On a l’impression de voir des scènes plaquées qui ne servent pas forcément le scénario. C’est un peu le problème du cinéma tunisien, un cinéma qui s’adresse plus à l’étranger qu’aux spectateurs locaux, avec toujours les mêmes ficelles et les mêmes thèmes. La condition de la femme revient souvent dans les créations tunisiennes mais si ce sujet est important, il ne constitue pas la préoccupation unique du public tunisien et surtout, la manière de le traiter peut être différente afin de mieux faire passer les messages importants. Le cinéma tunisien doit à mon sens élargir son public et sortir du cadre unique du cinéma d’auteur et des scénarios introspectifs, il doit toucher le plus grand nombre.

FDT : Une question plus personnelle Amine quel est votre idéal féminin ? A.C : L’idéal féminin n’est pas un ensemble de critères ni un physique, ce serait bien trop réducteur même pour une première rencontre. J’aime les femmes courageuses, fortes et fragiles à la fois mais en réalité personne ne sort dans la rue avec sa petite liste de critères à cocher. Une rencontre, ça vous tombe dessus comme une évidence et vous ne vous posez pas ce genre de questions.

FDT : La censure n'explique pas tout l'Egypte a longtemps vécu sous la dictature de Moubarak pourtant l'industrie du cinéma égyptienne est l’une des plus développées au monde. A .C : Vous l’avez dit vous-même: en Egypte, une industrie s’est créée avec des films qui s’exportent très bien et qui rapportent de l’argent. Le financement est un élément important dans le développement du secteur, les jeunes réalisateurs tunisiens bénéficient de bien trop peu d’aides financières pour démarrer leurs projets, les investisseurs privés ne se hasardent pas à financer les créations cinématographiques. C’est tout l’inverse en Egypte, mais j’ai le sentiment que cela va arriver bientôt en Tunisie également.

FDT : Un petit mot pour les femmes Tunisiennes ? A .C : Les Tunisiennes, sans vouloir leur jeter de fleurs, sont exceptionnelles: un tempérament de feu, possessives, jalouses et d’une excellente compagnie, vous ne risquez pas de vous ennuyer! Que celui qui pense qu’il pourra les mater et les soumettre laisse tomber, c’est impossible. Le salut de notre pays passera par ses femmes, j’en suis intimement convaincu. Si je devais leur faire un reproche, ce serait qu’elles sont comme beaucoup de femmes dans le monde dans la justification de leurs droits et souvent sur la défensive, résultat inéluctable de la tyrannie qu’ont subie les femmes dans l’histoire de l’humanité, un peu comme les Noirs ou les Juifs. Mais il est temps de quitter ce rôle de victime, à mon humble avis, ayez confiance en vous, Mesdames!

Propos recueillis par Emna Darghouth Shooting et direction artistique :Samy Snoussi

28 EnquĂŞte Femmes au top management : rĂŠussir le challenge 32 Temoignages 29

Enquête

Femmes au top mangement

réussir le challenge Par Emna Darghouth

Le constat est accablant: à l’échelle mondiale, un nombre infiniment petit de femmes occupent des postes stratégiques au sein des entreprises privées ou publiques. Seulement 15% de femmes dans les conseils d’administration, 16% dans les parlements (tous pays confondus) et depuis 2002, aucun changement n’a été observé dans ces chiffres du «Women’s rights survey». Pourtant, dans beaucoup de pays et y compris en Tunisie, les femmes ont accès à l’éducation, réussissent aussi bien leurs études que les hommes et accèdent sans grandes difficultés au marché du travail. Le fait d’avoir des enfants ne peut pas à lui seul expliquer l’absence des femmes au top management. Femmes de Tunisie s’est intéressé aux freins qui empêchent les femmes de réussir pleinement leur carrière professionnelle.

Le pouvoir féminin n'est pas populaire Pas besoin d’étude empirique pour valider ce postulat: le pouvoir masculin est extrêmement populaire et sert même d’instrument de séduction; le pouvoir féminin est toujours mal vu, même dans les sociétés occidentales; l’imaginaire collectif mondial associe le pouvoir aux hommes et le juge incompatible avec les attributs dits féminins de «douceur» et de «faiblesse». Les parents préparent leurs filles à être gentilles, bien élevées et obéissantes. Ces qualités ainsi acquises ne prédisposent guère à la combativité, voire à l’agressivité parfois nécessaire à l’ascension au pouvoir et aux très hauts postes hiérarchiques. Une étude dans ce sens a été élaborée par la Harvard Business School. Un cas d’étude a été présenté à une centaine d’étudiants hommes et femmes; ce cas expose la carrière d’une dénommée Heidi, top manager dans une start-up de la Silicon Valley. On peut lire dans ce cas d’étude les performances de Heidi, les contrats qu’elle a pu décrocher au long de sa carrière ainsi que sa manière de gérer son équipe. Le même cas a été proposé à une autre série d’étudiants avec exactement les mêmes données et les mêmes descriptifs, un seul détail a été changé: le nom Heidi a été remplacé par un nom masculin, Howard, et les résultats sont édifiants. Si les deux groupes d’étudiants ont convenu qu’Heidi et Howard ont le même degré de compétence, les perceptions de leurs qualités managériales ont été diamétralement opposées. Alors qu’Howard a été décrit par la majorité comme étant un boss ambitieux et challengeant qui stimule son équipe, Heidi est apparue comme une opportuniste prête à tout pour réussir. Cette perception étant largement partagée, l’ambition et l’attrait pour le pouvoir sont négativement connotés chez les femmes. Imprégnées de ces dogmes et idées reçues, les femmes se dirigent moins naturellement vers des postes de leadership et se contentent d’être de bonnes employées bien perçues de leur entourage.

Les femmes «préfèrent» la politesse à la négociation On en revient à l’éducation donnée par les

Certaines situations de la vie professionnelle “demandent de s'imposer avant de penser au bien être des autres, mesdames prenez place au centre des tables de négociation, vous n'êtes pas dans votre rôle de maitresse de maison qui doit s'assurer que tout le monde est bien assis, vous êtes un manager.

”

parents à leurs enfants: filles et garçons ne reçoivent pas les mêmes instructions. Des valeurs telles que l’obéissance et la douceur sont distillées dans l’éducation des filles, ce qui favorise une tendance à la soumission et le manque de leadership. Lors de l’obtention d’un premier emploi, seuls 7% des femmes négocient leur premier salaire, contre 57% des hommes. Dans son intervention au Tedx de décembre 2010, Sheryl Sandberg, directrice commerciale et marketing de Facebook, explique qu’au cours de sa longue carrière, elle a vu trop peu de femmes prendre part à des négociations dans lesquelles elles sont pourtant partie prenante. Elle donne ainsi l’exemple fort révélateur de femmes managers laissant la place aux hommes de leur équipe pour négocier autour d’une table en restant debout ou en se mettant sur le bord de la table. «Certaines situations de la vie professionnelle demandent de s’imposer avant de penser au bien-être des autres. Mesdames, prenez place au centre des tables de négociation, vous n’êtes pas dans votre rôle de maîtresse de maison qui doit s’assurer que tout le monde est bien assis, vous êtes un manager,» conseille Sheryl Sandberg.

Sheryl Sandberg

enfant. Parfois, avant même de se marier, le fait de se savoir prédestinée à devenir maman est un frein dans la vie professionnelle. Ainsi, elles laissent tomber elles-mêmes beaucoup d’opportunités qu’elles estiment ne pas pouvoir honorer en tant que futures mamans. Ce constat anticipé d’échec pousse les femmes à choisir leur rôle de maman et à se désengager de leur vie professionnelle bien avant d’être confrontées à cette situation de choix. Ainsi, plusieurs facteurs internes peuvent expliquer le très faible pourcentage de femmes qui arrivent au sommet de la pyramide hiérarchique. En prendre conscience est un pas vers la libération. Bien entendu, des décennies d’idées reçues et de sexisme ne peuvent être balayées par un article! Nous avons donc choisi de faire intervenir deux Tunisiennes influentes dans le milieu de la communication en Tunisie: Mesdames Syrine Cherif et Najla Chaar ont choisi de partager leur expérience avec nos lectrices. Accéder au top management et avoir une vie de famille, c’est aussi possible pour une femme. Voici leur témoignage.

Nous partons avant de partir Dans un article intitulé «The bargain of giving birth», la psychiatre américaine Angela Jones explique que porter un enfant est un fardeau pour la vie professionnelle des femmes et pas uniquement à cause de la grossesse en elle-même ou du temps consacré à s’occuper de l’enfant: elle met en exergue le blocage psychologique que développent beaucoup de femmes à partir du moment où elles pensent à avoir un 31

Enquête

Syrine Chérif

Managing Director Memac Ogilvy Label Tunisia Une femme à la tête d’une des plus prestigieuses agences de communication en Tunisie Forte d’une formation en stratégie de marketing et de communication à l’université d’Assas et d’un 3e cycle en stratégie et management à Cambridge (excusez du peu), elle lance l’agence de communication Label en 1989 avec plusieurs autres actionnaires et se retrouve aujourd’hui à la tête d’une «usine» à création qui rafle les budgets de prestigieux annonceurs et les prix qui récompensent les meilleures agences du monde, les derniers en date au Dubai Lynx 2012 Awards (19 prix dont 15 gold). L’agence s’est ainsi positionnée 3e sur la zone Mena (Afrique du Nord et Moyen-Orient). «L’évolution du management mondial a donné lieu à des structures plus collégiales et à des pyramides plus aplaties. Il y a plus de partage et de travail d’équipe dans les nouvelles organisations qui recherchent plus un groupe cohérent et productif qu’un patriarche ou un guide providentiel» Les femmes ont des qualités qui leur permettent de se distinguer dans ce type de structure, leur sens de l’écoute et leur relationnel en fait partie. Je pense qu’on verra de plus en plus de femmes dans le top management des grandes entreprises, ce qui n’est pas encore le cas pour la politique en revanche. En tant que femme, je n’ai jamais éprouvé de difficultés particulières dans mon métier. Je pense que c’est entre autres dû à mon éducation: j’ai été élevée dans une famille qui croit foncièrement en l’égalité hommes femmes, mes parents m’ont certainement préparée à vivre pleinement mes ambitions et à ne pas me mettre de freins. Le fait d’être un leader dépend plus de la personnalité que du sexe. Pour être un bon leader, il faut être entreprenant, prendre des risques, avoir confiance en vous sans arrogance. Les femmes peuvent avoir des qualités tout à fait adaptées à des postes importants du management. L’intelligence émotionnelle, l’empathie, l’instinct maternel et l’idée que la réussite est un jeu collectif, qu’il est inutile de s’isoler pour réussir et de se la jouer en individuel. La seule chose qui pourrait éventuellement défavoriser les femmes, ce serait leur vision communicative de leur vie, contrairement aux hommes qui arrivent plus facilement à cloisonner 32

Je pense que le “fait d’être un leader

dépend plus de la personnalité que du sexe de la personne, pour être un bon leader, il faut être entreprenant, prendre des risques, avoir confiance en soi, sans arrogance.

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leur vie professionnelle et personnelle et à les gérer séparément. Il y a dans la perception féminine une plus grande tendance à laisser l’une impacter l’autre. Je n’ai pas de recette miracle pour les femmes qui désirent réussir leur vie professionnelle, ce que je sais, c’est qu’il faut faire son chemin sans chercher à être aimée. Ce qu’il faut avant tout, c’est avoir des convictions fortes, arrêter de culpabiliser, de vivre dans le fantasme de la perfection. Etre à la fois une parfaite maîtresse de maison et une boss idéale est un rêve inaccessible. Bien entendu, il y a des choses qui marcheront moins bien et des décisions difficiles à prendre, il faut juste faire de son mieux. Avec ma famille, je privilégie le dialogue et la qualité plutôt que la quantité. Il est important également de trouver le partenaire de vie qui pourra être un pilier de l’équilibre familial. Il n’y a pas de moule ni d’idéal, chacun fait sa route professionnellement et personnellement pour être heureux. Si j’avais un message à donner aux femmes, ce serait: «Faites ce que vous aimez, faites-le bien, faites-vous confiance et écoutez votre instinct.»

Najla Chaar

Communications Director Tunisiana Najla Chaar, 52 ans, dirige le service communication de l’opérateur téléphonique Tunisiana. Linguiste sémiologue de formation, elle passe 20 ans en agence de communication avant de se décider à passer chez l’annonceur, et pas des moindres. Il est fréquent de voir dans notre métier de marketing et de communication des femmes dans le top management. Il est aussi vrai que dans le board de Tunisiana, il y a très peu de femmes mais cela n’a engendré dans mon cas aucun handicap, bien au contraire: en arrivant chez Tunisiana, je me suis plus affirmée en tant qu’aînée d’une boîte dont la moyenne d’âge est dans la trentaine qu’en tant que femme. Dans ma carrière, il y a bien sûr eu des hauts et des bas, des jours avec et des jours sans. J’ai toujours compté sur mes ressources et mon tempérament optimiste pour franchir les difficultés. Il y a certainement des femmes qui ont du mal à s’imposer dans leur métier dans certains univers masculins, Dieu merci ce n’est pas le cas ni dans mon métier ni chez Tunisiana en particulier. Durant ma carrière, j’ai plus eu la conviction que l’on me jugeait pour mes performances et non parce que j’étais une femme. Concilier vie personnelle et vie professionnelle est une question d’organisation d’abord. On éduque aussi son entourage et on inculque à sa famille qu’on est une mère, une épouse, mais aussi une femme qui fait un métier prenant et qui y tient. J’ai toujours compté sur le dialogue pour venir à bout des petits soucis quotidiens, je parle de dialogue et non de bavardage. Les discussions constructives, même lorsque les enfants sont jeunes, ont un effet très bénéfique. Toutes les femmes pour qui la carrière est aussi importante que la vie de famille doivent endiguer les diktats de la perfection. Chez moi, c’est parfois l’auberge espagnole, s’il n’y a pas à dîner, on commande des pizzas et cela n’a pas rendu mes enfants plus malheureux. Je préfère vivre un moment riche en partage avec eux qui puisse leur apporter sérénité et bien-être plus tôt que de jouer à la parfaite maîtresse de maison. Je ne fais pas de forcing et je ne vais pas au-delà de mes capacités: quand je sens la fatigue, je prends du temps et du recul. Je n’ai jamais rêvé d’être une superwoman, j’ai juste saisi les bonnes opportunités au bon moment. Je ne suis pas ce qu’on peut appeler une killeuse au travail et mes dents sont loin de rayer le parquet, je suis juste dévouée à ma famille et à mon travail.

Tunisiana est mon bébé et je fais un métier que j’aime. C’est, selon moi, le vrai secret de la réussite. Si j’avais un conseil à donner aux femmes qui poursuivent un rêve de carrière et qui veulent atteindre de hauts postes dans leur entreprise, je leur dirais: «Soyez juste vous-mêmes, il n’est pas nécessaire pour une femme de jouer sur sa féminité pour réussir ni l’inverse. Il faut rendre ses qualités utiles à l’entreprise et être honnête. Je suis convaincue qu’en famille ou dans le travail, l’honnêteté finit toujours par payer.»

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Il n’est pas nécessaire pour une femme de jouer sur sa féminité pour réussir ni l’inverse. Il faut rendre ses qualités utiles à l’entreprise et être honnête

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Enquête

Femmes au top management Ce qu'ELLES en pensent Sana 42 ans. Le Lac Les femmes assument beaucoup trop de responsabilités dans leur vie : mères, épouses, maîtresses de maison et aussi leur métier. Il est très difficile de trouver un temps pour elles et souvent, elles sacrifient leur vie professionnelle en faveur de leur vie privée, c’est aussi simple que ça.

Kaouther 22 ans. El Nasr

Je suis en 3e année de sciences juridiques et je compte bien terminer mes études, faire un master et ouvrir mon propre cabinet d’avocats. Mon fiancé n’a pas fait beaucoup d’études, il est très fier que je continue les miennes et m’encourage à monter les échelons. Je pense que c’est ça le secret de la réussite d’une femme, trouver un homme qui la pousse à se réaliser et à accomplir ses projets.

Raoudha 29 ans. Ezzahra

Ma mère est architecte, elle a toujours beaucoup travaillé et même si elle ne passait pas énormément de temps avec nous, elle s’est toujours super bien occupée de sa maison et de ses enfants. C’est ça, mon exemple à moi : une femme qui a su concilier carrière et vie de famille. Certes, ce n’était pas facile tous les jours pour elle mais elle y est arrivée.

Nadya 22 ans. Mutuelle ville

Dans l’école où je suis, les femmes réussissent beaucoup mieux que les hommes et sont plus nombreuses. J’espère que ce sera aussi le cas dans leur vie professionnelle. Le problème des femmes, c’est qu’elles laissent plus facilement tomber leurs objectifs, cédant ainsi leur place à des hommes pas forcément plus doués.

Sawssen 36 ans. Menzah 1

Pour moi, l’ambition et la réussite n’ont pas de sexe et dépendent étroitement de la personnalité. Il n’y a rien qui empêche réellement une femme d’être à la tête d’une entreprise ou à un très haut poste de l’Etat, il suffit qu’elle le veuille vraiment et qu’elle soit disposée à faire les sacrifices nécessaires.

Amira 33 ans. Sfax Les femmes ont d’abord travaillé pour avoir une autonomie financière ou aider leur mari à gérer les dépenses de la famille. L’ambition de réussir et d’arriver au top de leur carrière n’est pas toujours présente et elles s’en donnent moins les moyens que les hommes dont le statut social dépend étroitement de la réussite au travail.

Ce qu'ILS en pensent Kais 32 ans. Le Bardo Le rôle naturel d’une femme est de s’occuper de sa famille et de son mari, ce rôle est souvent incompatible avec de hautes fonctions dans l’entreprise, mais c’est ainsi que la vie est faite, il ne faut pas bouleverser cet équilibre déjà fragile.

Zied 24 ans. Tunis Je pense que les femmes sont très émotives et que de ce fait, leurs décisions stratégiques sont nettement meilleures quand il s’agit d’être un patron. Il ne faut pas réfléchir avec ses sentiments et je pense qu’elles en sont incapables.

Samy 42 ans. La Soukra

Hommes ou femmes n'importe quelle personne douée et ambitieuse peut arriver au bout de ses rêves et au top de sa carrière, s'il est vrai que la société ne facilite pas forcement les choses aux femmes il n’en reste pas moins que beaucoup de femmes aujourd’hui occupent des postes important il faut simplement s’accrocher.

Mohamed Ali 38 ans. Sousse

Je pense que le problème vient de l’éducation. Les parents ne poussent pas assez leurs filles à se dépasser professionnellement. Autant ils peuvent être à cheval sur son éducation à l’école comme

avec un garçon, autant ils ne la préparent pas à devenir leader. J’ai une petite de 4 ans aujourd’hui et je peux vous dire que je ne l’éduque pas uniquement pour avoir un diplôme qu’elle peut faire valoir en société, je fais tout pour qu’elle ait des rêves et qu’elle puisse les réaliser, même si pour le moment elle a plutôt envie de devenir danseuse étoile. .

Malek 27 ans. Le Kram Personnellement j'ai du mal à me faire manager par une femme, ce n'est pas du machisme mais je pense qu'une femme est moins douée pour être boss qu'un homme, j'ai eu une N+ 1 femme il ya quelque année et j’avoue que je supportais mal qu'elle puisse avoir de l'autorité sur moi, ce qui rendait l’ambiance au bureau électrique et invivable, j’ai fini par changer de boite.

Tarak 33 ans. Bizerte Les femmes sont toujours en train d’attendre qu’on leur donne les choses, leurs droits, les postes hiérarchiques… Il faut simplement qu’elles apprennent comme les hommes à arracher ce qui leur est dû et à être moins «humaines». C’est aussi ça le monde du travail, un monde de requins où ça ne roule pas grâce aux «s'il vous plaît et merci».

samy

36 Psycho-boulot Comment valoriser une pĂŠriode de chomage? 40 Couple Attention danger, vous ĂŞtes avec une femme castratrice

44 Sexo Et si vous testiez l'abstinence? 46 Top Ten 9 bonnes raisons de le laisser tomber 48 Confessions intimes Je n'aime plus mon mari, je reste avec lui ou je pars? 37

Psycho boulot

Comment

valoriser une période de chômage?

Par Sarra Sassi

En ces temps de crise, difficile de trouver un premier emploi ou de rebondir après un licenciement. Vous avez beau chercher, vous ne trouvez rien, du moins rien qui corresponde à votre formation et à votre secteur d’activité. Alors plutôt que de tomber dans la dépression, pourquoi ne pas profiter de cette occasion pour valoriser votre CV et découvrir de nouvelles choses? Voici les petits conseils à suivre pour que cette période se déroule au mieux.

1. Déculpabilisez Malgré vos 142 CV envoyés et vos trois entretiens obtenus, vous n’avez toujours pas trouvé le job de vos rêves. Arrêtez de vous mettre la pression! Comme vous le savez, nous traversons une période de crise sans précédent et la conjoncture n’est pas à l’embauche. Ne pensez pas que le problème vient de vous, que vous n’êtes pas à la hauteur. Dites-vous plutôt que vous n’êtes pas la seule dans cette situation. 2. Profitez de votre temps libre Combien de fois avez-vous râlé à l’époque (bénie) où vous travailliez en disant que vous n’aviez pas assez de temps pour voir vos amis, aller chez l’esthéticienne, faire vos démarches administratives, ou tout simplement pour vous octroyer une vraie nuit de sommeil. C’est le moment d’en profiter!

3. Gardez votre cerveau éveillé Certes, vous avez à présent tout le temps pour plier votre linge par couleur, ranger votre vaisselle par taille croissante et votre bibliothèque par ordre alphabétique mais si vous ne voulez pas devenir une vraie «desperate housewife», restez connectée avec la réalité! Relire vos notes de travail, suivre l’actualité, pratiquer les langues avec vos amis sont autant d’exercices qui empêcheront votre cerveau de se ramollir avant l’heure! 4. Maintenez un rythme de vie actif Ce n’est pas parce que vous êtes au chômage que vous devez vous laisser aller et faire la grasse matinée tous les jours! Vous n’êtes pas en vacances. Réveillez-vous à la même heure que

lorsque vous travailliez, sortez faire vos courses, pratiquez une activité sportive, entretenez votre vie sociale et professionnelle. Rester dynamique vous permettra d’une part de garder le moral et d’autre part d’être rapidement opérationnelle lorsque vous reprendrez le travail.

5. Enrichissez votre CV Rien de mieux qu’une période de chômage pour commencer une formation. L’anglais est indispensable dans l’entreprise que vous convoitez? Inscrivez-vous dans une formation accélérée. Vous avez toujours reporté le moment de passer votre permis? C’est le moment de commencer. En plus d’acquérir de nouvelles compétences, vous serez fière d’avoir relevé un nouveau challenge.

Courrier psy

Docteur Houda Hamza, psychiatre, psychanalyste, répond chaque mois à une sélection de lettres dont nous vous publions ici des extraits.

Q Ma femme veut demander le divorce, je refuse, qu’en pensez-vous? Moncef, votre lettre est très touchante, vous me dites que c’est peut-être la crise de la quarantaine. Votre femme veut revoir ses copines, sortir, s’amuser mais vous aussi, me dites-vous, avez abandonné vos sorties entre copains. «On a deux beaux enfants, on ne peut pas se quitter et les laisser souffrir». Moncef, pensez-vous que vous entendre vous disputer avec votre femme ne les fait pas souffrir? Quand vous vous êtes mariés, vous aimiez bien les soirées entre copains et copines, pourquoi une fois mariés avez-vous abandonné vos distractions pour le standard de la famille idéale? Un peu de souplesse et beaucoup de bon sens contribueraient à sauver votre ménage.

Q J’ai 53 ans, un poste à

responsabilité, mais je suis célibataire et j’en souffre.

Chère Amina, j’entends bien votre douleur. Vous me dites que votre père est fier de votre rapide ascension professionnelle, que durant votre enfance, il vous a répété: «On n’est jamais sûr de garder un homme à vie, alors que les diplômes, c’est pour la vie.» Voilà le conte qui a bercé votre enfance. S’inquiète-t-il autant de vos échecs amoureux? Sans doute n’y pense-t-il même pas. Amina, il faut que vous sachiez que nous sommes tous responsables de notre avenir, sans doute au prix de la culpabilité, au prix de nombreux échecs. Vous me paraissez bien frileuse en ce qui concerne vos prises de position. Vous avez peur de déplaire, vous avez surtout peur de ne plus être aimée. Prenez votre vie en main, rien ni personne ne peut se charger de vous trouver un amoureux. Encore faudrait-il garder grande ouverte la porte de votre cœur et surtout vaincre votre peur.

Q Ma fille a 15 ans, elle s’alcoolise

en classe, rend des feuilles blanches, sèche ses cours. Dès que je lui parle, elle dit me haïr devant toutes mes amies. Que dois-je faire?

Chère Meriem, quelle souffrance de se sentir haïe par sa propre fille! Votre fille dit que quand elle était petite, vous la traitiez d’obèse, de nulle, de moche. Ne pensez-vous pas qu’elle vous le rend aujourd’hui? La situation est devenue insupportable avec votre mari parce 40

Docteur Houda Hamza, 17 avenue Belahouane, entrée B4, 2e étage, 2050 La Marsa

qu’il donne raison à sa fille, vous avez décidé de divorcer et votre fille est allée vivre avec son père. Depuis, elle ne sèche plus les cours, elle a obtenu 16 sur 20 de moyenne au premier trimestre, de quoi se poser des questions! Si vous voulez vous réconcilier avec votre fille, donnezlui une bonne image d’elle-même, félicitez-la,

aimez-la pour ce qu’elle est, pas pour ce qu’elle fait. Il y a de fortes chances qu’elle revienne alors vers vous.

Couple

Attention danger!

Vous êtes avec une femme

castratrice!

Par Sarra Sassi

Eh oui, Messieurs, ce mois-ci, c’est à vous que je m’adresse. Marre des reproches comme quoi nous sommes des femmes castratrices, des tyrans, des dictatrices, qui ne vous laissent pas respirer et qui vous critiquent du matin au soir! En lisant la première partie de cet article, vous comprendrez comment vous en êtes arrivés à «l’erreur de votre vie» qui porte pourtant votre nom (rien que ça, déjà, c’est un oxymore!). Vous admettrez alors que ce n’est pas de notre faute! Puis vous pourrez vous délecter en reconnaissant tous nos «charmes» et nos «qualités» dans la deuxième partie.

La mère castratrice Bien souvent, le terme est utilisé pour désigner une mère qui surprotège son fils et qui, loin de lui procurer les moyens nécessaires à son épanouissement, va au contraire chercher à le dominer, l’étouffer, le garder près d’elle, quitte à ce qu’il ait par exemple un travail qui ne lui plaît pas. Dans la plupart des cas, ces femmes n’ont pas le moyen de s’exprimer librement et équitablement dans leur couple ou leur vie professionnelle et reportent ainsi leur frustration sur leur fils. Petit, elle vous donnait de fausses responsabilités (du genre: «Achète trois baguettes sur le chemin du retour») mais elle ne vous encourage pas à poursuivre vos études à l’étranger puisqu’une telle décision impliquerait une prise d’indépendance pour vous et donc une perte de contrôle pour elle. Elle vous offre également un confort matériel: argent de poche, repas chaud et pressing qui, non sans vous déplaire, ne vous permet pas de vous prendre en main. Avec ce surmaternage, elle vous empêche de développer votre personnalité et d’affirmer vos choix mais elle crée surtout une dépendance vis-à-vis d’elle. C’est donc sans surprise que l’on constate que la moitié d’entre vous, âgés de 20 à 30 ans, ne prend pas la moindre initiative pour s’émanciper. Plus tard, vous chercherez inconsciemment une femme ressemblant à votre mère et c’est tout naturellement que vous choisirez une femme castratrice, une femme qui vous dira quoi faire. Et c’est à ce moment-là que nous intervenons!

Couple

L’épouse castratric: Dans certains cas, les motivations de la femme castratrice sont liées à la défense des causes féminines: ne pas se laisser commander par un homme, préserver son indépendance, prendre sa revanche sur ce monde machiste sont autant de raisons qui nous font (parfois) tomber dans l’extrême au point d’imposer à l’autre ce que nous refusons pour nous-mêmes.

Comme nous sommes très pointilleuses, le moindre détail peut être trouvé pour dénigrer votre rôle de père, de mari, au point que vous vous sentiez totalement impuissant et donc «castré». Notre relation est arrivée à un stade de nonretour, où la confiance et la tendresse sont en grève et où la seule façon de communiquer est le reproche…

De caractère autoritaire, il est vrai que nous aimons avoir le dessus ou du moins le dernier mot: dans notre couple mais aussi dans notre travail et dans nos relations sociales. Possessive et légèrement jalouse, il arrive que nous vous fassions subir un petit interrogatoire: «Où étais-tu passé? Pourquoi ne réponds-tu pas au téléphone? Pourquoi as-tu appelé ta mère 4 fois et moi 3 fois seulement?» Et quoi que vous répondiez, vous avez tort et vous mentez!

A force, vous en êtes arrivés à vivre dans la peur, non pas d’être castré au sens propre du terme, mais d’une nouvelle dispute, d’un nouveau reproche, d’une nouvelle scène en public… De notre côté, nous n’avons pas obtenu de résultats très satisfaisants et il faut en plus se coltiner vos petits yeux terrorisés et entendre votre voix bégayer à chaque fois que vous rentrez.

Au fond, ce n’est pas que nous aimions spécialement commander, mais prendre les décisions nous rassure. Alors, si nous vous promettons d’enlever le micro planqué dans votre portable, d’entrouvrir la barrière de sécurité destinée à votre mère et de vous laisser regarder la Coupe du monde (ça tombe bien, c’est tous les quatre ans), vous acceptez de faire la paix?

“Notre relation est arrivée à un stade de non-retour, où la confiance et la tendresse sont en grève et où la seule façon de communiquer est le reproche…

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Sexo

Et si vous testiez

l’abstinence?

Par Luna Mang

Comment ça, l’abstinence?! Il est déjà assez difficile de réunir toutes les conditions nécessaires à l’atteinte du 7e ciel (épilation parfaite, enfants au lit, vous et lui de bonne humeur le même jour…), inutile d’ajouter des complications. Et pourtant, j’ai testé et je peux vous assurer que passé le délai que vous vous serez fixé, les retrouvailles sont tout simplement… explosives!

Mise en situation n°1 Après des ébats à répétition, votre homme part pour un voyage d’affaires. Vous sentez déjà que ça va être la déprim’ totale: vous qui êtes habitués à dormir (et pas seulement) dans ses bras... Pas de panique: cette période va vous permettre de vous manquer et donc de mieux vous retrouver. Pendant son absence, profitezen pour faire des abdos: ce n’est pas tout mais l’été approche… Et puis je ne le répéterai jamais assez: rien ne vaut une épilation parfaite pour faire craquer un homme.

Mise en situation n°2 Votre mère, votre frère ou votre cousine vient vous rendre visite pour les vacances. Là, l’abstinence dépend de la durée de leur séjour. Comme vous êtes dévergondée mais que vous savez aussi vous tenir à carreaux quand la situation l’exige, vous décidez de reporter à plus tard (c’est-à-dire à leur départ) votre sport de chambre et les bruitages qui vont avec. La tentation est grande car vous croisez votre homme tous les jours mais pas moyen de trouver un moment où vous êtes seuls.

Pour ne pas qu’il s’ennuie loin de vous, vous pouvez lui envoyer un petit message coquin par jour, en lui décrivant par exemple vos sous-vêtements. Imaginez sa tête lorsqu’il lira votre message en pleine réunion! Si vraiment l’attente est insupportable, vous avez le droit d’exiger de lui qu’il vous harcèle sur votre portable (il paraît que ce dernier fait aussi vibreur).

La nuit: au mieux vous dormez avec lui mais de 1, votre lit grince, de 2, vous ne savez pas faire ça silencieusement et de 3, l’idée que votre mère, qui dort dans la chambre d’à côté, puisse vous imaginer en train de le faire vous coupe toute envie. Du coup, le désir monte crescendo jusqu’à se transformer en véritable feu!

Fin de la trêve Inutile de s’étendre sur le sujet: vos retrouvailles seront proportionnellement intenses au nombre de jours d’abstinence que se seront écoulés! Votre homme aura l’impression de redécouvrir votre corps et il vous faudra sûrement plus d’une fois pour rattraper le temps perdu…

9 bonnes raisons de

Top ten

laisser tomber ce mec

Par Emna Darghouth

Il vous plaît, vous en êtes même un peu dingue, mais il y a des signes qui ne trompent pas, des signes qui vous disent «Laisse tomber, ma grande, et passe à autre chose.» Activez votre détecteur de connard, voici le top ten des bonnes raisons de le laisser tomber.

Il veut vous changer «Tu sais, chérie, tu devrais faire un petit régime», «Je voudrais que tu t’habilles d’une manière plus féminine», «Ta copine de lycée, là, ce serait bien que tu arrêtes de la voir.» En gros, il vous aime comme vous êtes mais voudrait tout changer en vous. Bien entendu, vous êtes tentée de vous soumettre aux désirs de monsieur pour devenir son idéal féminin, mais ses requêtes ne vont jamais s’arrêter: il y a aura toujours ce tout petit détail qu’il voudra changer. Partez avant d’y laisser votre santé mentale!

Il se lève de table pour parler au téléphone Au début, vous avez trouvé cela extrêmement poli qu’il ne pollue pas votre RDV avec ses coups de fil « professionnels», mais au bout du 35e appel, vous commencez à vous poser des questions. Tout porte à croire que monsieur mène une double vie, alors à moins de vouloir expérimenter les joies de la polygamie, barrez-vous illico presto.

Il ne vous présente pas à sa famille Ça fait déjà quelques mois que vous êtes ensemble et vous n’avez même pas fait la connaissance de son petit chien. Vous n’osez pas en parler de peur de passer pour la fille envahissante et empressée mais ça commence à vous peser. Vous apprenez en plus que toutes les précédentes ont eu droit au déjeuner familial dominical… Vous aussi le valez bien!

Il ne rappelle pas Après cette magnifique soirée à deux, il ne rappelle pas. Après un jour, vous croyez à une stratégie, après deux jours, vous êtes vexée, après quatre jours, vous êtes amoureuse! Vous convoquez les copines et déclarez ouverte la cellule de crise: «Pourquoi ne rappelle-t-il pas??» Toutes les thèses son évoquées, y compris celle de son enlèvement par un extraterrestre. En réalité, s’il ne vous rappelle pas, c’est qu’il n’a tout simplement pas envie de vous revoir. Si absurde que soit cette thèse pour votre ego surdimensionné, passez à autre chose.

Il parle tout le temps de son Ex En bien ou en mal, son nom ne quitte pas sa bouche. Vous connaissez par cœur l’histoire de leur rencontre et de leur rupture, pas besoin d’être psy pour comprendre qu’il n’a pas encore tourné la page, alors à moins de vouloir être sa «rebound girl» (expression anglaise signifiant littéralement «fille sur laquelle on rebondit»), laissez tomber ce qui a l’air d’être une «vente déchirée» (expression tunisienne dont vous connaissez certainement le sens…).

Il est lunatique Un jour c’est oui, un jour c’est non, le matin il est fou de vous, le soir il vous connaît à peine. Le lunatique est un grand séducteur mais c’est aussi un connard en puissance. N’épuisez pas votre énergie à analyser ce phénomène paranormal même si vous êtes une fan inconditionnelle de la série X Files.

Il refuse de s’intégrer à votre vie Pris pris d’une violente crise de panique, il esquive le sujet, perd ses moyens et se dit phobique de l’engagement. Et nous, on est phobiques des hommes phobiques de l’engagement!

Il est différent en public En privé, c’est un amour, un vrai gentleman, affectueux et attentionné. En public, c’est la transformation, il se comporte comme votre voisin: froid, distant, prétextant qu’il n’aime pas déballer sa vie privée, comme si vous lui aviez demandé de poser avec vous pour Voici!

Il flippe d’entendre le mot mariage A l'annonce des mots mariage, fiançailles, il est pris d’une violente crise de panique, il esquive le sujet, perd ses moyens et se dit phobique de l’engagement. Et nous on est phobique des hommes phobiques de l’engagement ! 49

Confessions intimes

Je nâ&#x20AC;&#x2122;aime plus mon mari,

je reste ou je pars? Par Luna Mang

«Avec Ali, nous sommes mariés depuis trois ans. Au début bien sûr, c’était la vie en rose jusqu’à ce que je découvre sa face cachée : il était obsédé par le sexe, mais dans le sens pervers du terme. Il avait toujours envie, même quand je n’étais pas d’humeur. Puis j’ai découvert qu’il était inscrit sur des tchats et qu’il gardait des films X sur son ordinateur. J’étais dégoûtée. Je lui ai dit de ne plus jamais me toucher et que je voulais divorcer. Il a refusé et m’a reproché d’être coincée. C’est très dur pour moi car je ne peux en parler à personne. Du coup, nous nous sommes installés dans une situation malsaine et je n’arrive pas à franchir le pas pour le quitter.»

«Mes parents ont divorcé quand j’avais huit ans. Petite, je me suis promis que cela ne m’arriverait jamais. Puis, à 22 ans, j’ai rencontré Hamza par des amis communs et ça a été le coup de foudre. Nous étions tellement amoureux que nous avons décidé de nous marier au bout d’à peine six mois. Il m’a offert un mariage de princesse et je pensais que le reste de ma vie serait un conte de fées. Mais dès les premiers mois, nous n’arrêtions pas de nous disputer : nous n’étions d’accord sur rien, nous n’avions pas les mêmes habitudes, les mêmes projets, la même vision de la vie… Nous nous étions VRAIMENT trop vite emballés, c’était le cas de le dire. Dans notre élan amoureux, nous avions oublié de parler de nos valeurs, de nos attentes, de nos envies, de ces choses importantes qui font qu’un couple marche ou pas. D’un commun accord, nous avons donc décidé de divorcer mais nous sommes restés amis. Hamza n’était tout simplement pas la personne faite pour moi.»

La première fois que je l’ai découvert, j’étais dans tous mes états. Mais Seif m’a promis de ne plus recommencer, qu’il n’aimait que moi, etc. En lui pardonnant, j’ai commis la plus grande erreur de ma vie : à présent il ne s’en cache plus et chaque fois qu’une dispute éclate, il me met au défi de le quitter, ce que je ne fais pas. Je n’ai plus aucune force ni aucune fierté, c’est même moi qui le supplie de ne pas me laisser.» «Je ne peux pas dire que je n’aime plus mon mari parce que je crois que je ne l’ai jamais aimé. Je veux dire aimer avec un grand A comme au cinéma. Notre union a été arrangée par nos familles : il était de bonne famille, j’étais une fille sérieuse, discrète, qui faisait des études… Je me rappelle avoir pleuré dans les bras de ma tante la veille de notre mariage en lui disant : «Tata, je ne l’aime pas». Elle m’a raisonné en me disant que l’amour viendrait avec le temps. Ça n’est pas arrivé. Bien sûr, j’ai de l’affection pour mon mari et nous avons eu quatre beaux enfants mais notre relation est dénuée de sentiments et je m’y suis habituée.»

«Je ne sais pas si je n’aime plus mon mari mais je m’inquiète un peu : depuis quelque temps, je me surprends à regarder du coin de l’œil certains hommes, à ne plus répondre au téléphone, à être nostalgique de l’époque où j’étais jeune, célibataire… Est-ce juste une passade ? Pourtant, mon mari n’a pas changé, il est toujours attentionné, il m’emmène au théâtre, m’offre des fleurs, mais j’ai l’impression de ne plus rien ressentir pour lui, comme si nous étions de simples amis. Je sens bien que mon attitude le fait souffrir mais je ne sais pas quoi faire pour redonner de l’élan à notre couple.»

«Seif et moi nous sommes connus à l’université : notre amour de jeunesse s’est petit à petit transformé en véritable histoire et nous nous sommes mariés. J’étais la femme la plus heureuse du monde mais mon bonheur a été de courte durée. Très vite, Seif a commencé à me tromper.

«Je ne crois pas être la seule dans ce cas et je n’ai pas honte de le dire : je n’aime plus mon mari mais je reste pour des raisons financières. Ce n’est pas avec mon petit salaire et trois enfants à charge que je pourrais survivre seule. Avec le temps, l’amour a laissé place à la routine et aux disputes… Cela fait longtemps que Mourad et moi faisons chambre à part, ou plutôt qu’il dort sur le canapé mais cela ne me gêne pas plus que ça. Je m’occupe de mes enfants, je rends visite à ma mère et à mes amis et lui fait de même de son côté. En fait, c’est un peu comme si nous faisions de la colocation.»

«Il y a un an, j’ai entamé une procédure de divorce. Les enfants étaient grands et nous étions vraiment arrivés à la fin de notre histoire. Mais un évènement est venu perturber notre décision : Nabil a eu un grave accident de voiture et est resté dans le coma une semaine. Lorsqu’il s’est réveillé, il était incapable de faire quoi que ce soit tout seul. Je me voyais mal le laisser dans ces conditions. Je me suis donc occupée de lui : de ses pansements, de ses médicaments et petit à petit, nous nous sommes redécouverts. La tendresse et le respect mutuel ont pris le dessus sur nos vieilles querelles. Aujourd’hui, bien que cela ne soit plus l’amour fou des débuts, je n’envisage plus de divorcer.» 51

& e d mo té u a e b 50 Mode DIXIT collection printemps été 2012 54 It list Alerte orange Parfums de printemps Spécial cheveux Les indispensables 62 1 look, 1 icône Sienna Miller 64 On a testé pour vous Je suis chroniqueuse chez Nessma 68 Shopping Hissez haut Un look chic 70 Makeup Smokey-eyes pastel 72 Beauté Conseils pour avoir une bonne mine 74 Fashion Hits Spécial maternité Fashion in the street 53

It list Lasting Finish : Rimmel Une texture fluide pour une multitude de looks. Votre look dépend de votre application: un look raffiné une application, un look bohème et hippie deux applications, pour un look plutôt soirée tendance, une troisième application et pour un look rock, une touche de finition avec la base pailletée.

Rouge Volupté : Yves Saint Laurent L’éclat des couleurs, le plaisir de l’application. Toute la magie, le raffinement et le savoir-faire Yves SaintLaurent dans ce rouge à lèvres qui allie plaisir des sens, éclat des couleurs et confort absolu. A la fois légère et onctueuse, sa texture crème se fluidifie au contact des lèvres pour une sensation de plaisir et un glissant inédit

Clinique Happy Un zeste d’agrumes. Une brassée de fleurs. Un tourbillon d’émotions. Notre parfum pour femme le plus vendu allie des notes fraîches et intenses de pamplemousse rouge et de bergamote avec des notes douces et sensuelles de jasmin de Madagascar et de mimosa.

Mascara RIMMEL Scandal’eyes Rimmel London lance un nouveau mascara nommé Scandal’Eyes. Un nouveau produit qui est censé rendre les cils scandaleusement longs avec un volume parfait. En plus, avec ses poils souples, l’application est sans bouquet et avec la kératine, des cils plus forts et sains !

Alerte orange

CremeBlend blush - Mac aites de votre blush une œuvre d’art! Fard à joues crémeux au fini naturel et à la couvrance moyenne intensifiable. La couleur reste impeccable des heures durant!

Par Haifa Ben Ghorbel

Wake Me Up fondation : Rimmel Wake Me Up est un tout premier fond de teint conçu pour un effet couvrant et bonne mine. Une texture crémeuse nacrée (MICA) pour un fini lumineux et sans défaut. Une formule riche en peptides, la nouvelle arme contre le vieillissement cutané.

Pétillant, vitaminé et acidulé, l’orange égaye votre vanity et vous redonne des couleurs en blush, en rouge à lèvres ou en vernis. Chassez la morosité hivernale et accueillez le printemps, voici la it list «alerte orange».

Palette Lella exture nacrée et tenue parfaite, la palette 5 éclat de Lella avec ses nuances orange de printemps va égayer votre regard à essayer de toute urgence .

Ombre à paupières Solo : elf Wake Me Up est un tout premier fond de teint conçu pour un effet couvrant et bonne mine. Une texture crémeuse nacrée (MICA) pour un fini lumineux et sans défaut. Une formule riche en peptides, la nouvelle arme contre le vieillissement cutané.

It list Désir LELLA Une vision parfumée moderne et élégante de l'univers du parfum féminin des valeurs toujours chères aux femmes du 21è siècle que LELLA réaffirme dans Désir qui rencontre un franc succès.

Parfums de printemps Par Haifa Ben Ghorbel

Les sillages s’allègent et se font plus ensoleillés, des notes fruitées et des floraux intenses annoncent la plus belle des saisons. Et vous, quel parfum de printemps allez-vous porter ?

Trésor in Love - Eau de parfum Aujourd’hui, Lancôme dévoile Trésor in Love et écrit une nouvelle histoire, l’instant précieux où tout commence, un romantisme libéré aux notes florales. Trésor in Love se porte en toute légèreté, quelques gouttes dans le creux du cou comme un voile de fraîcheur chic et moderne, le cœur rempli de cette liberté d’aimer à la française.

«Euphoria Blossom» de Calvin Klein Calvin Klein propose ici une version plus fleurie et plus fraîche du parfum Euphoria. Le bouquet floral d’orchidées blanches, de fleurs de lotus et de pivoines roses rend cette fragrance aérienne et très agréable à porter. Fidèle aux lignes épurées de Calvin Klein, le flacon est moderne, en verre givré rose pâle.

Parfum Beyonce Beyoncé Pulse est comme une énergie incomparable qui vous possède et vous entoure. Elle se dechaine, frémit et électrise sans jamais faiblir. Un parfum de femme inoubliable, sensuelle et inébranlable.

«Miss Dior Chérie» de Christian Dior Miss Dior Chérie devient une eau de toilette à l’approche du printemps. Plus florale, plus légère, elle est gourmande et acidulée. C’est dans un flacon cristallin ravissant que se mêlent freesia, muguet, patchouli et des notes de pop corn. Une eau qui ira à merveille aux femmes audacieuses et modernes.

Boss Orange Woman : Cette nouvelle fragrance traduit la passion et la créativité de la femme Boss Orange. Une femme à l'esprit libre dont le charisme et la personnalité s'expriment grâce à la gaîté et la spontanéité de son égérie Sienna Miller. Un parfum captivant, représentant la féminité moderne, qui parle de passion, d’émotions et de spontanéité.

La Parisenne de Yves Saint Laurent Un grand floral à la structure boisée, lumineux même dans sa part de mystère. Le parfum de l’ultra féminité réchauffée par l’empreinte de l’homme qui l’a effleurée.

It list Keratin Infused Argan Oil Procure une brillance instantannée et une barriere contre l'humidite. Renforce les cheveux tout en enlevant les frizzottis.

Pantene pro V : Color Therapy Le shampooing Pantene Couleur & Eclat est la première étape pour prendre soin de vos cheveux colorés. Sa formule nettoie en douceur vos cheveux tout en les maintenant brillants de santé.

L’Oreal Professional Serie Expert Absolut Repair Masque Une réparation en profondeur pour des cheveux restructurés, doux et brillants. Nourrit et répare les cheveux très abîmés. Douceur et discipline. Idéal pour les cheveux épais.

Syoss : Cette gamme est proposée dans un format de 500ml, inspiré des salons de coiffure. Ses 11 produits sont répartis en 5 programmes spécifiques pour répondre aux problèmes des cheveux colorés, abîmés, ternes ou plats. Des formules haute performance élaborées avec des ingrédients de qualité qui vous offrent à domicile un résultat parfait, pour des cheveux resplendissants de beauté !

Perfect Mousse : Schwarzkopf Perfect Mousse est une texture mousse, elle est la 1re coloration mousse permanente de Schwarzkopf. Son application est simple et uniforme grâce à sa mousse anti-fragilisation.

Spécial cheveux

Clean Start Pre-Treatment Shampoo Purifie le cheveu et enlève tous les résidus.

Par Haifa Ben Ghorbel

Le printemps arrive, c’est le moment de sortir ses cheveux de son bonnet et de s’offrir le nec plus ultra des produits capillaires. Hydratez, coiffez, colorez et chouchoutez votre belle crinière voici la it list spéciale cheveux.

Elnett Satin Laque Fixation Normale Elnett est irremplaçable et reste la laque préférée des coiffeurs. Avec Elnett, ils peuvent lisser, boucler et créer du volume à volonté, en recommençant les coiffures à l’infini. Sans coller ni cartonner, vos cheveux ne se fatiguent pas.

Mousse Volumisante : Previa Elle donne du corps et du volume aux cheveux sans les alourdir. Tenue moyenne.

Head & Shoulders Shampooing antipelliculaire Citrus Sa formule est spécialement conçue pour lutter contre les pellicules et réguler l’excès de sébum. A base d’HydraZinc, il nettoie en profondeur les cheveux gras et élimine jusqu’à 100% des pellicules en laissant un agréable parfum d’agrumes.

Gliss Hair Repair : Schwarzkopf Soin biphase sans rinçage Réparation + Gloss. Innovation Schwarzkopf : la nouvelle formule aux constituants capillaires liquides identiques à ceux du cheveu comble précisément les zones endommagées pour une réparation intense.

Body Envy : Herbal Essences Le volume prime grâce à cette formule ultralégère, enrichie de fleur de la passion et de perles. La propreté exaltante vous stimulera, et la mousse fraîche procurera à vos cheveux un volume superbe et somptueux tout en leur permettant de bouger naturellement.

It list

Spécilift Rides de la patte d’oie. Relâchement du contour de l’oeil. Cernes et poches. Soin correcteur anti-âge global agit efficacement sur l’ensemble des signes de vieillissement du contour de l’œil. Smoky Eyes : Bourjois La formule micronisée de Smoky Eyes, à la texture ultra-fine et soyeuse, présente des qualités de souplesse et d’estompe inédites et permet de réaliser un fondu parfait.

Crème contour des yeux réparatrice Une formule extraordinairement riche en principes actifs de l’aloe vera barbadensis pour une action assouplissante, lissante et hydratante. Appliquée quotidiennement, elle redonne au contour des yeux luminosité et tonus en lui nourrissant les tissus fragiles. Facilement et immédiatement absorbée, excellente base pour le maquillage, cette crème redonne rapidement au regard fraîcheur et jeunes … Sans parabènes et sans parfum.

Les indispensables du mois de Mars Par Haifa Ben Ghorbel

Regardez bien cette petite sélection, les produits chouchous de la rédaction on parie que vous aurez envie de tout acheter ?

Docteur Renaud Ce masque à l’Azulène bénéficie d’une formule crémeuse cocooning réunissant des extraits de plantes reconnues depuis des millénaires pour leurs propriétés calmantes. Sans parfum et doté d’une texture très douce, ce soin d’urgence permet de retrouver une peau sereine et relaxée.

Mascara Allongeant – Maxi Volume Long Flash : Planter’s Un mascara volumisant longue durée et water-résistant extraordinairement allongeant dont la formule riche en précieux principes actifs de l’aloe vera (barbadensis, cires de riz, euphorbe et gomme d’arbre d’acacia complètent la formule) allonge les cils en les séparant un à un et en les rendant doux, robustes et parfaitement modelés. Testé ophtalmologiquement, ce mascara nouvellegénération est garanti sans parabène et sans parfum.

1 look 1 icône

Actrice et mannequin, Sienna Rose Miller naît le 26 décembre 1981 à New York mais grandit à Londres. Après quelques apparitions dans des publicités pour Coca Cola et Hugo Boss, sa carrière et sa vie personnelle vont prendre un véritable tournant sur le tournage de «Irrestible Afflie» où elle rencontre Jude Law ! Si par la suite elle enchaîne les films à succès avec Casanova, The Edge of Love et G.I. JOE : The Rise Of Cobra, sa vie privée est ponctuée de séparations et de réconciliations avec l’acteur britannique. Jusqu’à ce qu’elle décide de tirer un trait définitif sur cette relation. Depuis, la jolie blonde file le parfait amour avec Tom Sturridge et attend même un heureux évènement !

La coiffure Avec sa chevelure dorée, Sienna s’essaie à tous les styles: tresses en couronne, chignon bombé, raie sur le côté ou tout simplement lâchés pour mettre en avant ses jolies boucles et son dégradé.

Le style Sous ses allures décontractées, Sienna en vraie fashionista étudie chacun de ses looks : si elle sort en jeans, c’est avec une marinière Chanel et des boots pour féminiser sa tenue faussement désinvolte. Pour les soirées de gala, elle choisit des robes près du corps pour mettre en valeur sa silhouette longiligne.

Le make-up Comme toute blonde qui se respecte, Sienna mise sur l’œil de biche de Brigitte Bardot pour mettre en valeur ses yeux de chat. Excepté sur le tapis rouge où la belle est adepte du rouge carmin, elle adopte un make-up discret avec des couleurs pastel sur les lèvres et un blush rosé pour un visage de poupée.

Les accessoires Son accessoire fétiche ? Le sac XL : besace ou fourre-tout avec une préférence pour ceux d’YSL dont elle raffole ! 65

On a testé pour vous

Je suis chroniqueuse sur Nessma Par Emna Darghouth

Qui n’a jamais rêvé de faire de la télé, de voir ce que ça fait quand on est de l’autre côté du petit écran, qui n’a jamais fait des rêves de gloire nourris d’images glamour et de passants qui t’arrêtent dans la rue pour te me demander si c’est bien toi qui fait de la télé? Quand Kao, présentatrice vedette de Nessma, m’a proposé de faire une chronique dans son émission Mamnou3 3arjel, il ne m’a pas fallu plus d’une min pour dire oui! Je vais devenir une star! La préparation de l'émission : Le principe de l’émission Mamnou3 3arjel est simple: une émission féminine maghrébine, un genre de Frou-frou (les sujets coquins en moins), une bande de filles bien habillées sur un joli plateau bien éclairé qui parlent de tous les sujets qui préoccupent les femmes. Jusque-là, ça a l’air simple. Achaouak de la production Nessma me rassure au téléphone en me disant que tout allait bien se passer et que je n’avais qu’à être moi-même (ça, je sais faire). Jusqu’à la veille de l’émission, j’étais relativement détendue à l’idée de ce passage à la télé. Jusqu’à ce que je fasse ce cauchemar horrible où j’étais sur le plateau du tournage avec comme invité principal le beau Dhafer el Abidine et que j’étais tellement perturbée par sa présence (comprenez boggossitude) en face de moi que j’ai raconté des conneries en direct à la télé devant le regard médusé du public et des autres chroniqueuses. Inutile de vous dire que je me suis réveillée le jour J avec la boule au ventre comme 66

si je m’apprêtais à repasser le bac, l’angoisse de trouver la bonne tenue en plus.

Le choix de la tenue Quand on t’invite à la télé, tu te rends soudainement compte que tu n’as strictement rien à te mettre sur le dos. Tout est trop court, trop décolleté ou trop commun. Et je n’avais pas envie d’être reconnue dans la rue comme la fille qui a montré ses seins sur Nessma TV, sachant que le dernier qui s’est aventuré à le faire dans un journal s’est retrouvé en procès pour trouble à l’ordre public (tout un programme). J’opte donc pour une petite robe bleue toute simple et bien couverte: on n’est jamais trop prudent par les temps qui courent…

Le jour J Quand on est l’hôte de Nessma, on est traitée comme une princesse: un régisseur est passé me prendre telle une VIP. Arrivée dans les locaux de la chaîne, je suis entièrement prise en charge par la fabuleuse équipe de l’émission, les habilleuses, les

Nessma me “rassureLa production au téléphone en me

disant que tout allait bien se passer et que je n’avais qu’a être moi même

”

maquilleurs, tout le monde est au petit soin et je prends très vite goût à cette vie de starlette. Le stress monte de plus en plus en revanche et la gentillesse de l’équipe ne suffit pas à éponger mon angoisse. Je m’apprête à passer à la télé pour la première fois de ma vie et je ne fais que ruminer les scénarios catastrophes quand on m’annonce que l’invité du jour

sera Atef Belhassine que vous avez connu dans le rôle de Choco dans le feuilleton Maktoub. Heureusement, mon rêve n’a pas été prémonitoire. Kao, animatrice du talk-show, et les chroniqueuses Malek, Asma et Kaouther El Bardi ont l’air si à l’aise en attendant l’heure fatidique… On sent les habituées. Je suis donc la seule à avoir le visage

pâle malgré la tonne de blush que je porte. Je suis maquillée comme un camion volé mais on me rassure en me disant qu’à la télé, le rendu est différent… Je l’espère du fond du cœur.

Le top départ «Silence, on tourne!!» J’ai le cœur qui bat la chamade, j’arbore mon plus beau sourire en descen-

gant de velours. L’ambiance est excellente et je commence peu à peu à me dérider pour prendre goût à cette expérience. J’essaie tout de même de ne pas oublier que je ne suis pas chez des copines, que ça va passer à la télé et que ma mère avait déjà prévenu toute la famille que SA fille passait à la télé, ne nous foutons pas la honte.

à moi-même “«sourisJe metu esrépète filmée», «tiens-toi

droite» « Ne te touches pas les cheveux »

”

dant les escaliers quand Kao annonce mon arrivée sur le plateau. J’essaie par la même occasion de ne pas me prendre les pieds dans les escaliers, ce serait dommage de commencer sur une humiliation. Je me répète à moi-même «Souris, tu es filmée», «Tiens-toi droite», «Ne te touche pas les cheveux» pendant l’heure et demie de tournage. Pas de place à l’improvisation, souriez, vous êtes filmée… Je suis impressionnée par le professionnalisme des chroniqueuses et leur aisance déconcertante. Kao est vive d’esprit et tient son plateau d’une main de fer dans un

L’émission se termine sans que j’aie le temps de me rendre compte qu’on avait passé une heure et demie à tourner. Le stress redescend d’un coup, je peux enfin aller manger quelque chose!

Conclusion

A toutes celles qui pensaient comme moi que faire de la télé se résume à bien s’habiller et à se poster comme une fleur devant une caméra, détrompez-vous! Faire de la télé est un métier, ça ne s’improvise pas et non, ce n’est pas du tout comme quand vous répétez votre speech devant un miroir. Un grand merci à toute l’équipe de Nessma pour le superbe accueil!

Shopping

Robe 74,9 Dt - Dixit

Marcel 54,9 Dt - Dixit

Hissez

Haut

La tendance marine a toujours la cote pour le printemps-ĂŠtĂŠ 2012 Par Shirine Guiga

Robe en maille 89,9 Dt - Mango

Echarpe 49,9 Dt - Dixit

Tee-shirt 44,9 Dt - Mango

Ballerines 129,9 Dt - Mango

Gilets 74,9 et 49,9 Dt - Mango

Robe 114,9 Dt - Mango

Veste 144,9 Dt - Mango Boucles d'oreilles 24,9 Dt - Dixit

Tee-shirt 44,9 Dt - Dixit

Marcel 49,9 Dt - Mango

Carrot pant 89,9 Dt - Mango

Gilet 132 Dt - Sinequanone

Gilet 79,9DT - Dixit

Bracelet 29,9 Dt - Dixit

Tops 39,9 Dt - Mango

T-shirt & marcel 29,9DT (l'un) - Mango

Shopping

Un look Chic

Foulard 83 Dt - Sinequanone

Par Shirine Guiga

Col 61 Dt - Sinequanone

Pour une tenue élégante et poétique, rien de tel que la sélection FDT

Chemisier 143 Dt - Sinequanone

Escarpins en daim 184,9 Dt - Mango Pochette vernie 94 Dt - Sinequanone

Robe 209 Dt - Sinequanone

Robe 171 Dt - Sinequanone

Robe 89,9 Dt - Mango

Pull 121 Dt - Sinequanone

Bolero 171 Dt - Sinequanone Chemisier 69,9 Dt - Mango

Chemisier 144,9 Dt - Mango

Pull 165 Dt - Sinequanone

Jupe 143 Dt - Sinequanone Pull 121 Dt - Sinequanone Pantalon 89,9 Dt - Mango

Make-up

LE SMOKY EYES PASTEL Le pastel est LA grande tendance printemps-été 2012. Si on l’adopte en look, on le décline également dans notre make-up.   Finis les regards charbonneux: c’est l’été, on veut un regard vif et frais! On garde la tendance du smokey-eye, mais à la sauce pastel.    Pour les yeux bleus, on peut par exemple créer un dégradé de tons mandarine, pour les yeux verts des tons parme et pour les yeux marron, on choisit du vert d’eau!

Comment faire un smoky-eye pastel rose, rapide et facile ?  - On pose une base de paupières transparente.   - On trace un trait de crayon gras violet au ras des cils supérieurs. - On estompe avec un pinceau le crayon sur la paupière mobile, vers l'extérieur.   - On ajoute une touche de fard à paupières rose à l'intérieur de la paupière mobile.   - Une touche de mascara et le tour est joué!

Fashion hits

Glam’ Mamma Pour briller en soirée, optez pour des robes drapées et cintrées à la poitrine qui mettront en valeur votre décolleté tout en dessinant légèrement votre joli ventre.

Spécial

maternité Etre enceinte n’est plus synonyme de robes difformes et de pantalons XXL de grossesse, voici une sélection de looks et d’inspirations pour être les futures mamans modeuses. Enceinte et glamour c'est possible ! Par ici le guide voici la hit list spécial maternité.

Cool Mamma Pour recréer l’univers «cocon» où se trouve votre bébé, choisissez un jean ou un pantalon de grossesse confortable que vous assortirez d’un pull en grosse maille ou d’un châle en cachemire. Pensez au sac XL pour le côté pratique.

Hippie Mamma Cet été, adoptez un total look bohème en choisissant une robe longue aux motifs ethniques ou bariolés. Pour apporter une petite touche chic à votre tenue, portez votre robe avec des bijoux fantaisie et une paire de lunettes de soleil.

Working Mamma Pour les mamans hyperactives, choisissez un tailleur ou une robe portée avec des leggins pour garder un côté confort. Portez des ballerines ou des bottes mais sans talons pour ne pas vous fatiguer et pour éviter les douleurs au dos.

Fashion in the street

On aime la tenue sobre et très chic mention spécial pour la ceinture en cuir nouée à la taille qui structure la silhouette et ajoute une pointe de fantaisie.

On aime le fleuri printanier et les bottes plates pour un look sexy chic.

On aime le look masculin-féminin la veste de blazer homme portée avec des escarpins et vintage. Un rouge à lèvres rouge mention spécial pour la besace .

On aime le look ultra androgyne, les doc martin’s et la veste militaire mention spécial pour les petites boucles d’oreilles qui féminisent la tenue.

On aime la tenue BCBG décontractée, le jean flare est très bien porté avec le gilet bolero mention special pour les chaussures compensées qui ajoute de la féminité à la silhouette.

Tous les mois, femmes de Tunisie sillonne les rues de Tunis pour vous dénicher les meilleurs looks du mois. La mode n'est pas seulement sur les podiums, elle est aussi dans la rue ! Photos : Moez Achour www.fashionplaylist.com

On adore la mère-fille ultra fashion. On adore le look très londonien de la maman, mention spéciale pour le sac et l’écharpe ainsi que les bottes imprimé léopard de l’adorable petite fille.

On aime le look très British, les cavalieres esprit hippique et la magnifique cape en tweed coupée larges.

On aime le total look noir réveillé par des détails chics, la veste en fourrure et le sac matelassé en vernis.

On craque pour la très chic blouse en soie, avec le nœud bien portée avec des leggings et des bottes esprit caoutchouc.

On aime mélange look jean décontracté et la touche de chic apporté par le sac overzise griffé et l’écharpe en fourrure, mention spécial pour les lunettes papillons un grand must have de ce printemps.

Schwarzkopf professional L’innovation perpétuelle..

unis a accueilli, le mardi 6/03, le superbe défilé Essential looks Printemps été 2012 de Schwarzkopf Professional, un événement attendu pour tous les professionnels de la coiffure La marque a célébré sa passion pour les cheveux, pour la mode et pour le futur.. Plus que 200 personnes ont été présentes, les coiffeurs professionnels de tous les coins e la TUNISIE. C’est la société SOCOPAR DISTRIBUTION, agent distributeur des produits Schwarzkopf Professional en Tunisie, qui a organisé cette soirée spectaculaire, suivie d’un dîner. Dans un grand espace , tous nous avons assisté à un show exceptionnel de la coiffure.. Toutes les dernières tendances en termes de la coloration, de coiffure mais aussi de produits capillaires ont été présentées au bau monde de la coiffure Tunisien . La soirée a été animée par le formateur international de Schwarzkopf professional Mr Roland Abikaram.

Seminar

2012

Sports Junkles est né de la mode newyorkaise du

sportswear, magnifiquement représenté par Victoria Beckham et Alexander Wang. Essentiel Looks s’en est inspiré pour le décliner en un style qui se la joue dispendieux, excessif, qui surfe sur tous les aspects de la haute brillance. Le style jeune femme sûr d’elle, qui ne craint pas le risque et qu’en dira-t-on, en un mot : libre. Le look est inachevé, doux, ébouriffé. Une sorte de sensation sensuelle de « Rockeuse » pour la fille de la nuit, et qui se revendique comme telle.

Cool Hunter, comme son nom l’indique, incarne une personne

Hip Opulants, pour les femmes qui aiment voir et être vues. Leur garde-robe reflète leur amour pour le glamour. Des formes modernes et une versatilité à tout va pour la femme Hip Opulants, dont le luxe transparait. On sent pointer une volonté d’élégance, mais on chamboule tout cela par un désordre assumé. Toutes ces filles bien comme il faut, les voilà qui adorent avoir l’air méchant ! Brillant, lustré, rayonnant avec un fini super lissé. Pour la coloration, on imagine, on se laisse transporter dans le luxe d’opulence, et c’est exactement ce que recherchent les femmes Hip Opulants.

toujours à la recherche de l’authenticité. Il s’agit donc d’une couleur aspirant à la liberté, reflétant la personnalité et la personnalisation d’un look précis. Une nouvelle énergie s’en dégage. C’est le refus de tout compromis : on vit sa vie, on invente ses propres règles, on adopte résolument une attitude rebelle. La devise : profiter au maximum de l’instant et s’amuser, s’éclater le plus possible. Les cheveux sont ébouriffés, avec une texture et une définition mates. Un look puissant, dans lequel le côté masculin est ouvertement revendiqué, déployant une ambigüité sexuelle très tendance.

Dark Angels, sensuel, hypnotique, exotique. Cette tendance est faite pour les femmes de confiance et de pouvoir. Ce look magnétique et ultra féminin habille les séductrices. Les femmes Dark Angels ont un désir intense de changement, elles abattent sans pitié le statuquo et repousse avec ardeur les limites de la mode. Des formes structurés, à la fois classiques et très modernes, soulignent une haute brillance et un fini très clean. C’est LE look qui apporte quelque chose de résolument nouveau à toutes celles qui souhaitent s’affranchir des normes.

e d i u g

82 Forme & nutrition Les aliments qui vous font du bien 88 Votre enfant Mon enfant est asthmatique 92 SantĂŠ Dossier contraception 96 Votre cuisine Lasagnes Ă la bolognaise

Forme

Il est important de comprendre qu’aucun aliment n’est un remède miracle.

“Les

aliments doivent être nos médicaments, et à la place des médicaments nous devons nous servir des aliments. -

”

Hypocrate

Forme

courrier des lecteurs

Votre enfant

Mon enfant est asthmatique L’asthme constitue la maladie chronique la plus fréquente de l’enfant et sa prévalence est estimée autour de 10%. Dans trois quarts des cas, il apparaît avant l’âge de 5 ans. Première cause d’absentéisme scolaire, l’asthme représente 5% des hospitalisations d’enfants, et parfois jusqu’à 20% durant l’automne et l’hiver. Il

existe une prédisposition génétique à cette maladie, mais un enfant peut aussi être le premier malade de la famille. Le caractère héréditaire est principalement lié à un terrain allergique familial.

80% des enfants asthmatiques présentent des sifflements. 95% des enfants asthmatiques présentent de la toux. 65% des enfants asthmatiques présentent un encombrement bronchique. 50% des enfants asthmatiques présentent une respiration difficile. 50% des enfants asthmatiques présentent des troubles du sommeil. 40% des enfants asthmatiques présentent une gêne à l’effort. 91

Votre enfant

Le saviez-vous ?

De très grands sportifs de compétition sont d’ailleurs asthmatiques: Sharon Donnelly - triathlète Paula Radcliffe - record du monde marathon Miguel Indurain - 5 fois vainqueur du Tour de France et champion olympique Kristi Yamaguchi - médaille d’or olympique en patinage Justine Henin - tennis Mark Spitz – natation, record de 7 médailles d’or aux J.O. de 1972 Pendant les J.O. de 1988, tous les joueurs de l’équipe de waterpolo des Etats-Unis souffraient de l’asthme d’effort! Et même de célèbres présidents: John F. Kennedy - 35e président des Etats-Unis Bill Clinton - 42e président des Etats-Unis 93

Santé

Dossier spécial

contraception

Docteur Jihane Ben Hadid

docteur-benhadid-jihane@hotmail.com

Vous êtes en âge de procréer et, devant le large choix de méthodes contraceptives proposé, vous vous demandez laquelle est la mieux adaptée à vos besoins.

1/Comment choisir une contraception? En règle générale, la femme choisit la contraception qu’elle souhaite, mais nous ne saurons trop vous conseiller de consulter votre médecin traitant avant d’arrêter votre choix pour: • Faire un examen général et gynécologique dans le cadre du dépistage des MST (Maladies sexuellement transmissibles) ou de toute affection sévère, • Vous expliquer les avantages et les inconvénients de cette contraception, vous faire part des échecs et de son mode d’action. Rechercher les contre-indications. • Vous écouter, vous informer et répondre à vos questions sur la sexualité, la grossesse, les MST, la contraception. • Surveiller le risque vasculaire en cas de contraception hormonale (œstroprogestative), • Surveiller le risque d’infection et de grossesse en cas de dispositif intra-utérin (stérilet). Votre médecin vous orientera vers une contraception efficace, acceptable et non néfaste pour votre santé. Il n'existe pas de contraception idéale. Il existe plutôt différents moyens de contraception, adaptés à différents modes de vie. C'est à chaque femme de trouver la méthode qui lui convient et qui lui semble la plus appropriée. 94

Votre médecin procédera à un bilan clinique commençant par: a) Un interrogatoire qui est un temps très important sur: • Vos antécédents: tabac, diabète, HTA, maladie thromboembolique, cardiovasculaire • Signes fonctionnels gynécologiques (troubles du cycle, etc.) b) Un examen général (tension artérielle, poids), palpation mammaire, gynécologique avec vérification du dernier frottis, examen veineux. c) Prescrira un bilan biologique : bilan sanguin, glycémie à jeun, triglycéridémie et cholestérol total. Le médecin doit pouvoir éliminer les contreindications éventuelles à la contraception désirée et vous proposer le produit le plus adapté. Dans un précédent numéro, nous avons abordé les « vrais – faux » de la pilule. Mais, il n’y a pas que la pilule qui soit un contraceptif efficace. Pour les femmes qui la trouvent contraignante, il existe d’autres façons de se protéger. Voici un petit tour d’horizon des méthodes les plus adaptées à votre mode de vie et à vos attentes.

2/ PATCH CONTRACEPTIF vet ANNEAU VAGINAL: Ces deux méthodes contraceptives oestroprogestatives présentent l’avantage de diffuser dans l’organisme sans passer par le système digestif: ils pénètrent dans le sang à travers la peau. Les

On colle un patch par semaine pendant trois semaines, et on arrête pendant une semaine avant de recommencer. Le patch est efficace à 99%. On l’applique où? Sur le ventre, les fesses, les épaules, jamais près d’un sein. Il contient la même formule que la pilule, est aussi efficace mais avec une sécurité supplémentaire: il est plus facile de se rappeler de mettre un patch par semaine que de prendre une pilule tous les soirs. Inconvénients: il se voit et il peut se décoller (le remettre alors en place ou le changer). S’il reste décollé plus de 24h, il faut continuer mais utiliser en parallèle une contraception non hormonale jusqu’à l’apparition des règles.

Anneau vaginal: C’est un anneau flexible en plastique poreux, imprégné d’œstrogènes et de progestatifs. On l’insère le plus loin possible au fond du vagin et à la chaleur du corps, les hormones diffusent à travers la paroi vaginale et passent dans le sang. On le garde pendant trois semaines et on le retire une semaine, le temps d’avoir ses fausses règles puis il faut en replacer un autre. On le porte toujours sur soi, sans avoir à y penser pendant trois semaines. Parmi ses inconvénients, hormis le fait qu’il peut provoquer les mêmes effets secondaires qu’une pilule oestroprogestative, cet anneau peut être expulsé. Il faudra alors le remettre en place.

L’IMPLANT A se faire poser par son médecin. Après une anesthésie locale, il insère au niveau du bras, sous la peau et grâce à une aiguille spéciale, un bâtonnet cylindrique en plastique de 4cm de long et 2mm de diamètre, imbibé de progestatifs. La protection dure 3 ans (efficacité de 99%), avec des contrôles tous les trois mois. Il est possible de remettre un autre implant le jour où on retire l’ancien. Certaines femmes peuvent prendre du poids, surtout celles qui sont déjà en surpoids.

Deux types de stérilet Stérilet à la progestérone diffusant de très

faibles doses de progestatif, il empêche la nidation de l’œuf. Stérilet en cuivre qui rend tout simplement les spermatozoïdes inactifs grâce à une réaction chimique. Disponible en plusieurs tailles, il peut être posé à toutes les femmes. Le suivi chez le médecin doit être très régulier car le stérilet facilite la généralisation des infections génitales : le fil attaché à l’extrémité du dispositif, nécessaire pour retirer le stérilet, favorise aussi la migration des microbes jusqu’à l’utérus. Le stérilet est susceptible d’augmenter la durée et le volume des règles.

En conclusion La contraception s’adapte à tous nos modes de vie, des solutions occasionnelles aux solutions inscrites dans la durée. Les femmes ont aujourd’hui le choix en matière de contraception. Encore faut-il les informer des différentes solutions qui s’offrent à elles, c’est à chacune de choisir. A chaque âge, à chaque type de sexualité, sa stratégie. Parmi les contraceptifs, seuls les préservatifs féminins et masculins protègent également des maladies sexuellement transmissibles.

STERILET hormones ne fatiguent pas le foie. En plus, elles permettent d’oublier les prises quotidiennes. Les effets secondaires restent les mêmes: prise de poids, acné, tension des seins…

Patch contraceptif

C’est un petit objet en plastique souple en forme de T, long de 3,5 cm, posé par le médecin traitant à l’intérieur de l’utérus. Il protège pendant près de cinq ans. Sa pose est très rapide (seulement deux minutes) et le médecin peut ensuite facilement l’enlever dès que la femme le désire. 95

Votre cuisine

Lasagnes

à la Bolognaise

Préparation : 45 min Cuisson : 30 min

Ingrédients pour 8 personnes - 1 paquet de pâtes à lasagnes - 3 oignons - 2 gousses d'ail - 1 branche de céleri - 1 carotte - 600 g viande de boeuf haché - 800 g purée de tomates - 1 verre d'eau - 2 feuilles de laurier - thym - basilic Sauce Béchamel - 100 g farine - 100 g beurre - 1l de lait - 3 pincées de noix de muscade râpée Nappage - 70 g de fromage râpé - 125 g de parmesan 98 - beurre

- Emincez les oignons. Ecrasez l'ail. Hachez finement carotte et céleri. - Faire revenir ail et oignons dans un peu d'huile d'olive. Ajouter carotte et céleri. Puis la viande. Faire revenir le tout.

- Ajouter le lait peu à peu. Remuer sans cesse, jusqu'à ce que le mélange s'épaississe. Ensuite, parfumer avec la muscade, salez, poivrez. Laisser cuire environ 5 min, feu très doux, en remuant.

- Ajouter la purée de tomates, le verre d'eau, et les herbes. Saler, poivrer, puis laisser mijoter à feu doux 45 min.

- Huilez le plat à lasagnes. Posez une fine couche de béchamel, puis : lasagnes, bolognaise, béchamel et parmesan, et cela 3 fois de suite.

- Préparer la béchamel : faites fondre le beurre, puis, hors du feu, ajouter la farine d'un coup. Remettre sur le feu et remuer avec un fouet jusqu'à ce que cela devienne un mélange bien lisse.

- Faire cuire à 200°C pendant environ 25 min.

- Sur la dernière couche de lasagnes, ne mettre que de la béchamel et recouvrir de fromage râpé. Parsemer quelques noisettes de beurre.

Guide

Adresses Mode et beauté

Andre 1053 Les Berges du Lac , Lac Palace - tel : 71 860 154 Aldo Centre Commercial Tunis City Tel : 70 835 770 Web : www.aldoshoes.com Arous Carthage Résidence Malek, Rue du Lac Maracaibo, Les berges du lac, 1053 Tunis Tel : 71 962 270 - GSM : 98 590 532 / 23 290 232 Benetton Centre Commercial Carrefour & Geant Balti 2 rue du lac victoria, Les berges du lac. Tel :71 964 916 Carre Italien 6 rue du Lac Tébériade Tél. : 71 963 653. E-mail : carreitalien@gnet.tn Caractère rue du lac Windermere boutique n°1 Tel : 71 862 949 Centre Artist 12, rue Med Turki 2037 Ennasr 2 Tel : 71 813 594 Darling Rue du Lac Leman, Pyramide du Lac Tél. : 71 962 357 Dessange 23 rue du lac Tiberiade Tel : 71 861 607 Dixit Les Berges du Lac. Tél. : 71 860 420 Web : www.dixitwoman.com Dumond Rue du Lac Côme-imm ELYSSA les berges du lac – tel : 71 862 525 Elena miro rue du lac vectoria pyramide de lac Tel : 71 861 683 Etam Centre Commercial Carrefour, La Fayette et Les Berges du Lac. Tél. : 70 938 726 Eyes Lips Face Tunisie 33 rue de l'environement Soukra Tunisie Tel : 71 863 908 Fatales Centre Commercial Zephyr et Centre Makni Gant Centre commercial Lac Palace Tunis

Guess Centre Commercial Tunis City High Street Fashion Résidence Karasan rue du Lac Constance, Les Berges du Lac Tél. : 71 960 067 Jennyfer 24 Avenue Jean Jaurès, Central Park Lacoste Centre commercial Lac Palace Tunis Les Muses 134, av Habib Bourguiba Carthage . Présidence - 2016 Tunis Tel /Fax : 71 740 806 Lolly accessoires 14 bis avenue Othmen ibn Affen Menzah 6, tel : 71 766 102, mail : lollyaccessoires@gmail.com Liu.jo Rue du lac Windermere les berges du lac . Tel : 71 960 269 - www.liujo.com Maramode 3 rue Aziza Othmena Menzah 7 – email : marroum86@hotmail.com Marionnaud Carrefour 2046 sidi Douad Tel : 71 779 690 Max & Co Passage du lac Edouard - 1053 Les Berges du lac (En face de square 5) Tel : 71 962 435 Mango Centre Commercial Carrefour & Geant MC Planet Boutique la vestaire rte Hobital Mongi Slim Bhar Lazerk 2078 La Marsa . Tel : 70 937 865 Mod's Hair Rue du lac Turkana, Les berges du lac Tel : 71 962 433 Newport RDC Boutique N°03 La Marsa Tel : 71 983 706 Nike Rez-de-chaussée Immeuble L’Etoile du Lac ( en face du Lac Palace ) Sinequanone Passage du Lac Volta, Centre Kanzet, Les Berges du Lac. Tél. : 71 962 101 Sisley Rue du Lac Tehad, Les Berges du Lac. Tél. : 71 861 616 ToscaniTunis. Immeuble Kanzat, rue du Lac Victoria Les Berges du Lac

Sfax. 19 rue Abou Kacem Chebbi, Immeuble Colisée 3000 www.toscanishoes.com

Déco & autres

Casabo Route de la Marsa Km9 Ain Zaghouane Tél. : 70 736 957. E-mail : casabo@planet.tn Casa Chic : 39 Av Fatouma Bourguiba 2036 La Soukra - tel : 25 577 775 - fax : 71 863 363 Email : casadistribution@gmail.com www.casachic.biz Elements Centre Commercial Carrefour, boutique n°9 Tél. : 71 778 928. Web : www.elements.com.tn Floralies Avenue de l’Environnement Dar Fadhal, La Soukra. Tél. : 70 949 190 E-mail : floralies@gnet.tn Fuchi-Ka Route de la Soukra, km13, Sidi Fradj Tél. : 71 864 400 / 70 946 343 Jeff de Bruges 13 rue Ahmed Tlili, Menzah 5 Tél. : 71 767 801. E-mail : jeffdebrugestunisie@tunet.tn Le Comptoir d'Amilcar 132 Avenue Habib Bourguiba, Carthage Présidence. Tél. : 71 775 789 Librairie Al Kitab 17 Av. de l'indé, La Marsa Tél. : 71 980 338 Maison de la Presse Boutique N°8 Centre Commercial Carrefour Prestige Projects Pyramide du Lac, Rue du Lac .Victoria, les Berges du Lac Tél. : 71 962 287 / 71 962 199 Stanliver Boutique N°12, Centre Commercial Zephyr, La Marsa et N°60 Avenue de l'UMA, Ariana .Web : www.stanliver.com E-mail : contact@stanliver.com

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