FdTunisie Oct 2009

2,5Dt

www.femmesdetunisie.com | N° 15 | Octobre 2009

Spécial Shopping

Bling-Bling attitude Un automne à Tunis Black is back

Lobna Ben Ammar L’innovatrice de la beauté et du bien-être

Dossier

L’amour au bureau

Chères lectrices, « Une rose en automne est plus qu’une autre exquise » (Agrippa d’Aubigné*). Tout comme les « roses en automne », quantités de plaisirs s’évanouissent avec la fin de l’été. Il est donc important de profiter au maximum des dernières journées à la plage, des soirées à la terrasse des cafés et des virées en bateau.

Directeur de publication Hassen Sfar Management Ismail Ben Miled Rédaction Fatma Ben Mosbah, Lina Labidi, Shirine Guiga, Amel Belkaïd, Severine Bruneau,Khadija Ali Direction artistique Sonia Sfar Karoui Mode et beauté Shirine Guiga Direction commerciale Fakhta Hachicha Correspondant en France Severine Bruneau Directeur technique Abdallah Benzieda Assistante de direction Bochra Boukef Photographe Oussema Dridi Caricatures Mounir Hedfi Impression Simpact Contact commercial Commercial@femmesdetunisie.com

Mais si tous ces loisirs ne pourront être à nouveau goûtés avant la prochaine saison estivale, votre magazine Femmes de Tunisie, lui, continue à vous accompagner dans tous vos combats ! Le combat des femmes victimes de violences conjugale, physique ou psychologique, ce mois-ci vous retrouverez un dossier sur ces femmes qui subissent le dénigrement continu de leurs conjoints, dans le silence, le silence de la honte…un dossier illustré par un témoignage poignant, dans notre rubrique confessions intimes, alors si vous êtes dans ce cas révoltez-vous, sortez, shoppez, coupez les ponts, refaites votre vie ! Votre nouvel amour se trouve peut être tous prêt…Lisez notre dossier sur l’amour au bureau, ça vous donnera surement des idées …

Cependant, votre magazine préféré est aussi là pour vous divertir : mode, beauté, gastronomie ; vous serez servies avec plus d’une dizaine de pages shopping, de vêtements et d’accessoires sélectionnés avec soins pour que vous soyez toujours à la pointe de la mode sans jamais ressembler à votre voisine !

Enfin, pour les cultur’elles , une rubrique bien fournie, avec le festival Mûsîqât, tous les soirs au somptueux palais de Ennejma Ezzahra , un voyage à la rencontre des diversités musicales du Monde , certainement le plus beau festival du pays…régalez vos oreilles !

Khadija Ali

Contact direction Immeuble Comète – 1er Étage Avenue Hédi Karray Centre urbain nord Tél. : 71 707 207 Fax : 71 707 548 directiongenerale@femmesdetunisie.com 7

SOMMAIRE Octobre 2009

6 10 14 18 26 28 32 38 42

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C'est dans l'air

Dossier Amour au bureau

Mode PSSSY collection automne-hiver Shopping BlingBling attitude Un automne à Tunis Black is back Vous prendrez bien une petite laine

Make-up Comment maquiller vos yeux ?

Bien-être Lobna Ben Ammar, l’innovatrice de la beauté et du bien-être Santé Déprime de la fin d’été Parents Comment leur faire aimer la lecture ?

Couple Violence psychologique

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Sexo L’effet de la contraception sur la libido Déco Zoom sur le petit monde du linge de maison Culture Musiqat L’Ambouba de Nadia Raïs Livres Confession intime Qui sème le vent Test Êtes-vous la meneuse dans votre couple ?

Carnet de voyage Traveltodo Flâneries culinaires Saveurs asiatiques

Jeux et horoscope

46 50 52 56 60 64 68 70 9

C’est dans l’air

Le Chef de l’Etat préside le démarrage de la campagne électorale des élections présidentielle et législatives

Le Président Zine El Abidine Ben Ali a donné, dimanche, le coup d’envoi de la campagne électorale pour les élections présidentielle et législatives, au cours d’un grand meeting tenu à la salle couverte de la cité sportive 7 novembre de Rades, en présence de Mme Leila Ben Ali, épouse du chef de l’Etat.

Le meeting, qui s’est déroulé dans une ambiance enthousiaste, a illustré le degré d’attachement des Tunisiens à la personne du chef de l’Etat et de leur adhésion à ses choix pertinents et à sa politique éclairée et prospective qui a permis à la Tunisie de franchir de grands pas sur la voie de la modernité, du développement et de l’essor pour atteindre avec mérite le rang des pays avancés.

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Dhafer El abidine a commencé le tournage dans «Sex and the city 2».

La star de notre petit écran, Dhafer El Abidine, s’apprêtait à partir aux Etats-Unis pour conquérir Hollywood. En effet Dhafer, alias Dali dans le feuilleton «Maktoub», a participé avec réussite au casting du film «Sex and the City» et doit y camper un rôle, même si le mystère autour de ce rôle demeure encore intact. Dhafer Abidine a finalement eu son visa et a effectivement commencé le tournage du film «Sex and the city 2».

Plusieurs comédiens viennent de donner leur accord pour participer à ce 2ème volet de la série à succès.

L’incontournable Mister Big sera bel et bien de la partie ! Chris Noth vient de signer un contrat qui lui assure

une retribution à sept chiffres pour reprendre le rôle de Big face à Sarah Jessica Parker. Le premier long métrage ayant généré un chiffre d’affaire de 412.6 millions de dollars dans le monde entier, la production s’efforce de rassembler toute l’équipe. Evan Handler, qui interprète le mari de Charlotte, Harry, et David Eigenberg, alias Steve, l’époux de Miranda, seront également de retour pour cette nouvelle aventure ! Un casting au complet pour le plus grand plaisir de tous !

Espérons que ce film donne une nouvelle dimension a la carrière de notre cher Dhafer , le plus beau de nos ambassadeur , esperons qu’il sera plus gen!

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C’est dans l’air

Partenariat

Chères lectrices, à partir de ce mois, votre magazine préféré Femmes de Tunisie, et son alter ego de la déco Maisons de Tunisie seront désormais vendus chaque mois, à la caisse du monoprix le plus proche de chez vous ! Nous vous remercions de votre fidélité et de votre soutient qui nous ont permis de grandir aussi vite, nous ferons tout pour continuer à vous fournir un magazine de plus en plus beau, de plus en plus riche. AvecFemmes de Tunisie et Monoprix, soyez encore plus « au cœur de la ville, au cœur de la vie » !

L'Octobre musical de Carthage 2009

Nestlé Grain d'Or

lance une nouvelle recette à l'Actigen-E. Au cours d’une conférence de presse donnée le 8 octobre 2009 à l’hôtel Concorde à l’occasion de son 20ème anniversaire, Nestlé, dont la direction générale est assurée par Mr Bertrand J. SIGWALT, lance une nouvelle recette de céréale à sa marque Grain d’Or. En effet, Nestlé Grain d’Or révolutionne le marché des céréales en Tunisie en lançant une nouvelle recette à l’ACTIGEN-E qui un nouvel ingrédient actif de marque et une innovation exclusive des Centres de Recherche Nestlé.

Consommer les céréales Grain d’Or à l’ACTIGEN-E tous les jours aide les enfants et même les adultes à avoir l’énergie nécessaire pour une matinée studieuse et dynamique.

Grain d’Or est aujourd’hui une solution nutritive et adéquate que les mamans peuvent donner à leurs enfants afin que ces derniers puissent démarrer leur journée en pleine forme.

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Du 3 au 26 octobre 2009, l’Acropolium de Carthage et les groupes musicaux qu’il va accueillir seront à l’honneur pour une manifestation qu’ils connaissent bien et qui leur dédie son nom : l’Octobre Musical de Carthage.Il s’agit d’un festival qui, depuis 1998, draine le public pour assister à la musique recherchée de groupes venant des quatre coins du monde pour le plaisir de les rencontrer dans ce lieu mythique à vocation culturelle et touristique qu’est la cathédrale saint-louis .Cette année encore une selection tres cosmopolite, avec des brésiliens, des japonais , des tcheques des espagnols..ils se sont tous déplacés pour vous alors soyez au rendez vous !

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Dossier

Quand

l'amours'inviteau bureau

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“Sortir avec un collègue n’est

peut-être pas l’idée du siècle. Mais si le cœur pouvait raisonner, on l’appellerait cerveau . Randall Craig

”

Amoinsd’avoirpassésaviedans uncouvent,etencore,difficileaprès avoirlongtempstravaillédansun milieumixte,deprétendren’avoirjamaisconnuleplaisirdelaséduction aubureau.Phénomènetrèscourant, lesrelationsamoureusessurlelieu detravaildemeurentpourtanttabou.

Lesfemmessontd’accordpourétabliruneamitiéàconditiondenepas franchirunecertainelignerouge.Il peutcependantarriveràlabarrière entreamitiéetamourdetomber.Et voilàcertainesfemmesembarquées malgréellesdansunehistoirequi peutparfoisbouleverserleurvie !

Les‘lovestories’aubureausonttoujourscroustillantesetquellequesoit leurissue,cellesquilesontvécues, s’ensouviennenttoujoursavecune certaine nostalgie.

Plus que tout autre endroit, le bureau demeure le lieu le plus favorable à la naissance de belles idylles. La vie professionnelle est riche en rencontres amoureuses. Au vu du nombre d’heures passées ensemble, il n’est pas étonnant qu’un jour ou l’autre, une soudaine alchimie se déclenche entre deux collègues de sexe différent ou, pourquoi pas, du même sexe ? D’autant qu’au bureau, homme ou femme, soigné et bien mis, chacun se montre à son avantage.

-‘Nos bureaux étaient organisés en open space. Nous étions quatre à occuper un de ces espaces et à travailler sur le dossier juridique d’un même client. Lui et moi étions chefs de file et il nous arrivait de rester tard le soir ou de nous retrouver le week end pour achever certaines conclusions. Je pense que c’était fatal, surtout pour deux célibataires sans attaches’, confie Amel avec un petit sourire espiègle.

La promiscuité n’est pas sans créer des liens intenses entre les collègues que les mails et les portables achèvent de resserrer.

Dans une ambiance de collaboration conviviale, vie privée et travail finissent par se confondre et les occasions de se rapprocher ne cessent de se multiplier.

Amours productives.

Le rapprochement entre les deux sexes est excellent pour l’entreprise. Et si dans l’esprit du salarié, le lieu de travail est associé au plaisir, là cela devient tout bénef. !

Il paraît que la passion amoureuse et l’attraction sexuelle 15

Dossier Liaisons dangereuses ‘Nous étions six collègues à travailler sur un projet de centre de thalassothérapie et nous étions très en retard. Nous étions charrette trois nuits de suite. C’est S. qui me raccompagnait aux aurores. Le dernier soir, je crois que nous étions si tendus et si fatigués que nous avons été incapables de contrôler nos impulsions. Cela fait deux mois que nous sommes ensemble. Personne ne le sait encore. Nous essayons de garder un fonctionnement sur le mode collègue.

C’est notre jardin secret. Cette complicité semble cimenter notre couple chaque jour un peu plus ».

Par peur des effets négatifs sur leur carrière, la plupart des partenaires ne souhaitent pas révéler leur histoire. Il y a d’abord certaines directions qui continuent à croire que les amours de bureau réduisent leur productivité et incitent les intéressés à révéler des informations confidentielles.

L’hypothèse d’une rupture mal vécue représente un risque pour l’entreprise et pour les personnes, quand il faut continuer à travailler ensemble ! En cas de conflit entre les deux amoureux, il ne pourra être tranché paisiblement. La possibilité de travailler sereinement s’estompe et la productivité peut s’en ressentir.

-‘Mal m’a pris de quitter mon amant qui était également mon Chef de département. Il m’en a fait voir de toutes les couleurs.

J’ai fini par présenter ma démission. Mon patron a été obligé de l’accepter pour mettre fin à une situation devenue intenable pour toute l’équipe’. Sonia, cadre d’entreprise.

entre collègues n’auraient pas leur pareil pour stimuler la productivité. L’amoureux cherche à se montrer sous son meilleur jour à tous points de vue, accroissement du zèle, du nombre d’heures supplémentaires, de l’attachement à son travail….

Pour certains patrons, cela aurait même le mérite de forger un esprit maison plus fort. Les équipes mixtes seraient plus efficaces que les groupes unisexes. Certains secteurs d’activité sont de vrais viviers à amourettes, particulièrement dans les milieux artistiques, ceux de la pub ou des médias où les contacts émotionnels sont de mise. On y franchit plus facilement le pas. Les principales raisons en sont la même jeunesse des salariés, le même niveau de formation, une forte implication au travail et des horaires élastiques.

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Il est reconnu depuis peu par les sociologues, que ‘l’amour au bureau augmente la productivité par la gratification personnelle que procure la «love story» mais également par la confiance en soi, la complicité avec l’autre et le puissant aphrodisiaque qu’induit l’aide mutuelle sur un même lieu et pour un même objectif ’.

Vivre une rupture sur son lieu de travail, c’est la pire des complications. Quand l’aventure prend fin, c’est son poste qu’on risque de perdre.

Bureau FM Pour vivre heureux, vivons cachés ! Craindre pour sa carrière ne constitue pas le seul obstacle à révéler une relation.

Une des bonnes raisons à la discrétion est qu’il arrive que l’un des partenaires ou même les deux soient mariés.

-‘Notre histoire aurait pu rester secrète sans les deux commères du desk d’accueil. Elles passent leurs journées à jouer aux devinettes - qui couche avec qui ? – Un soir, l’une d’elles nous a rencontrés dans un café. Le lendemain Bureau FM avait diffusé l’information à toute l’entreprise’.

De toute façon, l’entourage professionnel n’est jamais dupe

! Il y a toujours parmi les collègues un ‘radar’ qui captera tout de suite les changements et les regards, même les moins perceptibles.

Batifoler au bureau peut également entraîner d’autres inconvénients, comme la jalousie et les rancœurs parmi les collègues.

La relation la plus difficile est celle qui se greffe sur une relation hiérarchique existante entre les deux amoureux.

C’est celle qui va le plus délier les langues des chipies du bureau d’en face, surtout dans le cas d’une promotion ou une augmentation.

- ‘J’adore mon travail. Je le fais avec beaucoup de passion.

Bien sûr, cela me vaut les félicitations de mon Directeur et les encouragements de mon Chef de département. Pour certaines de mes collègues, mon mérite ne revient pas à mes compétences mais au fait que je pratique la « politique du canapé » avec mon Chef avec qui je sors depuis huit mois. Elles n’ont pas compris que ce sont justement mes qualités professionnelles qui l’ont attiré. La même réflexion revient à chaque remarque ou intervention de ma part : celle-là, elle peut tout se permettre, tu sais avec qui elle couche. Bien sûr, c’est dit dans mon dos et cela m’est répété par certaines âmes charitables qui en profitent pour me transmettre leur message’.

Des chercheurs ont calculé qu’un secret confié dans l’entreprise est répété, en moyenne, à 2,7 personnes.

Entre café ou sandwiches partagés, bout de chemin fait en voiture ou à pied après le bureau, les collègues partagent tant de situations qu’ils finissent par développer des sentiments d’affection. Il est évident que les relations amoureuses au bureau peuvent apporter leurs lots de conséquences parfois désastreuses. Mais les couples qui se forment au travail ont les mêmes chances de réussite que ceux qui se forment ailleurs. De très belles histoires d’amour et des couples parfaitement équilibrés se sont créés entre collègues de bureau. Le plus important est de savoir opérer une séparation entre sa vie privée et sa vie professionnelle afin de ne pas confondre les deux. n Fatma Benmosbah

Immeuble Haifa, rue du Tchad 1053, Les Berges du Lac. Tél. : (+216) 71 961 227 Centre commercial Crystal Palace, cité Ennasr II

T-shirt 129Dt PSSSY

La Bling-Bling attitudebypsssy

Shopping

Top 119Dt PSSSY

Sweet en velour 169Dt PSSSY

Par Shirine Guiga

Bottes en daim 198Dt PSSSY

Pour être bling-bling : brillez, frimez et assumez !

Sac en daim 179Dt PSSSY Jean 139Dt PSSSY Bas de jogging en velour 145Dt PSSSY

Top 98Dt PSSSY

Bottes en daim 209Dt PSSSY

Robe 119Dt PSSSY Sac en daim 168Dt PSSSY Robe 109Dt PSSSY

Bottines en daim 175Dt PSSSY

Bottes en daim 235Dt PSSSY

Shopping Jaquette et chemise 44,9 et 74,9Dt Dixit

Un automne à tunis Par Shirine Guiga

L'automne s'installe petit à petit dans nos penderies

Veste 179Dt Sisley

Ceinture large 69Dt Sisley

Pull 79Dt Etam

Pantalon en velour côtelé avec ceinture 79Dt Etam

Ballerines 63Dt cendrillon

Chemise 72Dt Best Mountain

Sac avec franges 99,9Dt Dixit

Pull 74Dt Mango Ballerines 59Dt Sasio

Pull 124Dt Motivi

Robe cocktail bustier et veste courte motard 340Dt et 495Dt High Street Fashion

Shopping

Robe satinée 129Dt Sisley

Veste manteau 3/4 219,9Dt Dixit

Jupe en satin 215Dt High Street Fashion

Ensemble Corset et slip 59 et 24Dt Sisley

Manteau 455Dt High Street Fashion

Sarouel 104Dt Motivi

Black is

Back

Gilet 97Dt Best Mountain

Par Shirine Guiga

La couleur indispensable dans toute garde robe est revenue…

Robe 109Dt Sisley

Gilet 178Dt High Street Fashion

Robe 255Dt High Street Fashion

Jupe en maille 79Dt Etam Escarpins vernis 117Dt Cendrillon

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Shopping

Gilet 68Dt Sasio Gilet en laine 88Dt Best Mountain

Cache-coeur 29Dt Sasio

Gilet 104Dt Oltre

Gilet 64Dt Sasio

Gilet en laine 49Dt Etam

Gilet 124Dt Motivi

Gilet 64,9Dt Dixit

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Vous prendrez bien une petite laine?

Par Shirine Guiga

Cet automne, les pulls ont une ouverture et se font gilet, cache-cœur ou cardigan.

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Make-up

Commentmaquiller

vos yeux

Pour redonner éclat et intensité au regard, optez pour un joli maquillage pétillant et lumineux.

Le matériel Pour obtenir un beau regard, munissez-vous : - d’un fard à paupières comprenant au moins deux teintes dégradées, l’une claire, l’autre plus foncée - d’un crayon noir ou marron bien taillé pour souligner les yeux - d’un mascara recourbant ou volumateur pour parfaire le maquillage.

Les couleurs Le maquillage des yeux doit être en harmonie avec la couleur de vos pupilles.

Vos yeux sont marron ?

Optez pour des couleurs chaudes : dégradés de chocolat, d’or ambré, de blanc nacré ou de violine framboise.

Vos yeux sont verts ?

Ils s’harmonisent aussi bien avec des tons chauds (brun, or, violet) que des teintes plus froides (gris, bleu, beige).

Vos yeux sont bleus ?

Choisissez un maquillage dans les tons rose, une teinte idéale pour révéler l’éclat de l’iris bleuté. Toutefois, le grisbleu, le marron et le doré habillent également le regard.

La technique Le fard à paupières Commencez par déposer une ombre claire sur l’ensemble de la paupière. Appliquez ensuite l’ombre foncée au creux de l’œil et estompez le fard vers l’extérieur de l’œil. Pour donner de l’intensité au regard, appliquez juste en dessous de l’arcade sourcilière une ombre à paupières blanche.

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Le crayon pour les yeux Tracez au ras des cils un trait de crayon en étant le plus proche possible de la lisière des cils. Partez du coin interne de l’œil, puis étirez le tracé vers l’extérieur. Pour la partie inférieure des yeux, ourlez vos cils du bas d’un trait de crayon en reprenant la même méthode que pour la paupière supérieure.

Le mascara Utile pour intensifier le regard, le mascara donne du volume et allonge les cils. Commencez par les cils supérieurs. Pour une application plus facile, levez vos sourcils et regardez vers le bas.n Shirine Guiga

Pour agrandir les petits yeux, préférez un trait de crayon blanc plutôt que noir à l’intérieur de l’œil.

Bien-être

Centre Artist d’esthétique et de coiffure

I

l existe des gens qui vont jusqu’au bout de leur passion d’enfant. Lobna ben Ammar fait partie de ces gens.

Très tôt elle a commencé à feuilleter les magazines et les revues de beauté et de santé comme d’autres commencent à lire Spirou ou Pilote.

Regard bleu céleste, peau de pêche et teint transparent, toutes les composantes de la beauté se trouvent chez cette jeune femme qui accueille ses clients avec un large sourire, leur donnant l’impression de retrouver une amie.

On a du mal à croire, quand on rencontre cette jeune femme pour la première fois, que c’est elle qui a créé et qui dirige « Artist », un des centres de beauté et de remise en forme les plus prestigieux de Tunis.

C’est que sous cet air angélique se cache une personnalité déterminée aux choix inébranlables.

La beauté la passionne et rien ne l’en détournera. Après l’obtention d’un BTS en soins esthétiques à Tunis, elle effectue plusieurs stages dans les plus grands centres de soins spécifiques au visage et au corps en Europe et aux Etats-Unis.

C

e qui la motive le plus est l’innovation en matière de beauté et de bien être. Pionnière dans l’utilisation des produits naturels, elle décide de créer sa propre ligne de produits de soins du corps. S’inspirant des recettes séculaires transmises de mère en fille, selon un rituel très ancien et précieux, du Maroc à la Chine en passant par l’Egypte et la Mésopotamie, elle propose une ligne de soins aux mille saveurs et couleurs naturelles, fabriqués dans son centre.

A peine ont-ils pénétré le centre que les clients sont enveloppés d’effluves de différentes fragrances florales. Les fleurs sont partout présentes. Chaque cabine porte le nom de l’une d’entre elles, lavande, rose, orchidée, bambou… Cette année est mise sous le signe de l’orchidée. Et parce que la maîtresse des lieux n’oublie pas la petite note qui fait la différence, même les rideaux de ces espaces sont décorés des fleurs dont le nom a été attribué à la pièce.

Dans ce cadre luxueux et à des prix abordables, une équipe de vingt professionnels, esthéticiennes, coiffeurs techniciens, kinésithérapeutes et hôtesses assurent un service de haute qualité. Attentifs aux moindres désirs des clients et répondant à

De retour à Tunis, elle crée « Artist ». Plus qu’un centre de beauté et de soins, ce concept unique en Tunisie est avant tout un lieu de convivialité. Cette aire de 600 m² dédiée à la beauté dont elle a réalisé elle-même la décoration, regroupe un hammam, un spa, des aires de repos, six cabines esthétiques et un coin mariée 32

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Bien-être et pas des moindres, le masque traditionnel qui se décline en trois soins : le masque traditionnel anti-rougeurs, le masque traditionnel anti-repousse et le masque traditionnel éclaircissant.

Amincissement et soins du corps, Protocole Perfect Body Suite à des recherches approfondies, Lobna Ben Amar a mis en place le protocole Perfect Body qui répond aux attentes des clients ayant suivi une cure d’amincissement et désirant conservant une silhouette ferme et musclée. Associés à une bonne hygiène de vie et quelques restrictions alimentaires, les résultats de ce protocole sont garantis et incontournables, avec surtout un effet durable.

Le concept Perfect body comprend des séances de Power plate pour muscler, des séances de Starvac pour casser et drainer la cellulite et des séances d’électro thérapie pour tonifier muscles et peau Amincissement, affinement, tonification et sensation de légèreté accompagnent une perte de deux tours de taille après quelques séances.

Les clients ont le choix entre des séances de : Massothérapie avec différents types de massages tels que le massage californien, médical, de bambou, au romarin, shiatsu, scentao aux pierres chaudes, réflexologie plantaire, drainage lymphatique naturel, mandara.

toutes leurs interrogations avec compétence et professionnalisme, ils n’ont qu’une seule mission, la satisfaction des visiteurs du centre.

Hammam et Spa - Le concept EVASION, un programme joignant le plaisir aux soins.

Ce concept, Lobna Ben Ammar l’a conçu à partir d’un rêve de partage et de générosité.

A travers ce soin, elle se donne pour vocation de faire découvrir aux clients des horizons lointains où le corps et l’esprit reviennent à la source de la détente.

Le programme Evasion comprend un rituel ancestral marocain, un rituel ancestral égyptien, un rituel ancestral africain, un rituel ancestral romain et un rituel ancestral chinois.

Dans une ambiance à la fois intime et chaleureuse, où la lumière tamisée des bougies s’ajoute à la musique douce et envoûtante, les clients peuvent profiter des différentes cabines de massage ainsi que la salle de relaxation mises à leur disposition.

Parmi les prestations offertes dans le programme Evasion, outre le hammam, les clients ont droit à un gommage à base de savon marocain, suivi d’un enveloppement de ghassoul, et d’un massage.

Le concept propose également l’épilation au sucre de tous les membres du corps, bras, aisselles, jambes, maillots, ventre, dos et fesses.

Centre ARTIST d'esthétique et de coiffure 12, Rue Med Turki 2037 Nasr 2 Tél.: (+216) 71 81 35 94 - (+216) 20 24 23 14

Enveloppement avec cryothérapie anti jambes loures, enveloppement tonifiant aux algues, enveloppement amincissant à la boue marine et enveloppement à la spiruline.

E-mail: artlobna@yahoo.fr Site web : www.artistlobnabenammar.com

Le centre propose également un large éventail de cures et de soins avec un objectif précis : le bien-être.

Cure bien-être d’une durée de 3 jours Douleur du dos d’une durée de 4 jours Forfait bien-être en 3 heures Cure anti-stress de 3 jours

Autre service de l’épilation 34

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Santé

Blues de l'automne,

dépression saisonnière

L’automne, le moral a tendance à jouer au yo-yo

C’estfou,ilyaàpeineunmois,lesballadeslesplusagréablessefaisaientàpartirde 17h30.Aujourd’hui,àcettemêmeheure, ilfaitdéjànuitetonn’aqu’uneenvie,c’est derentrerchezsoi.Pourmapart,laperspectivedelagrisailleetdufroidmedépriment.Jepassel’automneàregretterl’été etàappréhenderl’hiver.Mesamis,quine supportentpasl’étéetontlesjetonsrien quedepenseràlacaniculedumoisd’août,

pensentquejevisàcontrecourant.Mes coupsdebluess’appellentSAD,Seasonnal AffectiveDisorderouTAS,TroublesAffectifsSaisonniers.Cetteformededéprime commencehabituellementverslemois d’octobreetdisparaitàl’arrivéedesbeaux jours.Leproblèmeestquecettemorosité, siellen’estpastraitée,peutseprolonger jusqu’auxbeauxjours,voiretoutel’année.

Pourquoi est-ce que je broie du noir ? Et surtout que dois-je faire pour échapper à la déprime avant qu’elle n’empire ? « L’ambiance grisâtre de l’automne et de l’hiver me déprime. Je ne me sens pas bien et j’ai le cafard », me confie Zeineb, une autre fille du soleil. Elle a constaté qu’à chaque rentrée, elle ne se sent aucune énergie. Moins motivée le matin pour partir au travail, Zeineb a plus de mal à se concentrer sur ses dossiers. Dans un mouvement de repli sur elle-même, elle fuit le monde. Si elle s’écoutait, elle ne sortirait pas de chez elle et passerait ses journées à dormir.

Elle devient boulimique et se rabat sur les sucreries. Fatalement, elle prend du poids, ce qui achève de l’enfoncer dans la déprime. Même sa libido en prend un coup. Tous ces phénomènes, difficiles à contrôler, pèsent sur son travail et sur sa vie de couple et de famille.

Zeineb n’est pas la seule à souffrir de dépression saisonnière. Plus de la moitié des femmes en ressentent les manifestations durant l’automne et l’hiver. C’est semble-t-il une réaction mécanique et hormonale. Les anxieuses sont les plus exposées, car plus fragiles sur le plan de l’humeur. Les enfants et les adolescents sont également vulnérables à cette affection.

L’automne est la saison des orages. En un laps de temps très court, le ciel peut passer du bleu turquoise au gris foncé souris. Parfois cela va jusqu’à nous obliger à allumer les lumières en plein jour. Suite à cette diminution de la 36

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Santé Une cure de magnésium et d’oligoéléments avoir toujours une plantes fleurie (orchidées), profiter de la rentrée pour s’inscrire à des cours danse gym anglais etc : apporter un peu de nouveauté.

Au bureau : avoir la possibilité de profiter le plus possible de la lumiere naturel. Et pourquoi pas à la pause café s’offrir un bon chocolat chaud plutot que le classique café.

Recherchez les sources de lumière. Dès qu’un rayon de soleil montre le bout de son nez, profitez-en. Cela rechargera votre énergie et évitera les dépressions saisonnières.

Si le soleil ne se montre pas souvent, pensez à la luminothérapie. Vous savez, ce sont ces lampes qui diffusent une lumière naturelle et qui vous permettent d’emmagasiner les bons UV, les bonnes vitamines, nécessaires à votre bonne humeur.

Faites le plein de vitamines afin de conserver une grande vitalité. Adoptez un régime alimentaire adapté, avec des fruits, des légumes, des soupes ou des pot-au-feu.

Afin de prévenir les rhumes et autres désagréments, preluminosité, notre cerveau fonctionne en mode « nuit ».

Notre organisme exige de la lumière pour se mettre en synchronisme avec les horaires des journées et des saisons.

Le manque de lumière naturelle (intensité et spectre) modifie plusieurs fonctions biologiques de l’organisme avec surtout un net impact sur l’humeur. Il se produit alors des perturbations d’ordre chimique. Le taux de mélatonine, hormone impliquée dans le sommeil, est trop élevé par rapport au taux normal d’une journée et exerce alors, sur notre organisme, un effet fatiguant et déprimant.

La baisse de la lumière entraîne une baisse du taux de la sérotonine, hormone qui participe à la régulation de l’humeur et de la somnolence. La sérotonine régit également l’absorption alimentaire, ce qui explique l’augmentation de l’appétence pour les sucres.

Les personnes dont les symptômes sont légers, pourraient ressentir des bénéfices à passer du temps à l’extérieur malgré la faible intensité des rayons du soleil durant l’automne et l’hiver.

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nez l’habitude de boire régulièrement de la tisane de thym avec un filet de citron. Avec ce remède de grand-mère, vous ferez le plein de vitamine C. Pensez à faire du sport afin de conserver la forme et la bonne humeur. L’activité physique permet de conserver le moral.

N’oubliez pas de vous détendre et de vous relaxer régulièrement. Cela vous permettra de vous ressourcer et de ne plus être fatigué.

Le froid, la pluie, la nuit qui tombe plus vite ne doivent pas vous empêcher de sortir de chez vous. Forcez-vous à le faire si vraiment vous y rechignez. Une fois sur place, vous retrouverez votre bonne humeur et vous rentrerez chez vous avec un meilleur moral.

L’automne arrive et alors ? Cela ne doit pas nous gâ-

cher la vie.

Le blues de l’automne ne doit pas être exagéré. Même si on se sent un peu moroses ou mous, il n’est question de dépression que dans des cas exceptionnels. Ces petites baisses de régime sont temporaires de nature et un mode de vie sain permet de chasser les humeurs moroses. Positivons ! Finis le repli sur soi et la déprime ! Prenons-nous en mains dès maintenant et changeons vos habitudes.

Et peut-être qu’un jour je finirais par apprécier l’hiver !... n Fatma Benmosbah

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parents

Enfant lecteur,

héritageouapprentissage?

La lecture ne concerne pas seulement l’école.

On répète souvent que les enfants d’aujourd’hui n’aiment pas lire ! Cette déclaration faite à propos des ‘enfants de la télé’ exprime l’inquiétude et l’impuissance de ceux qui connaissent l’importance de la lecture. Si presque tous les enfants peuvent apprendre à lire, devenir un vrai lecteur n’est pas si facile. Comme dit l’écrivain français Daniel Pennac, ‘le verbe lire ne se conjugue pas à l’imparfait’. Même si on est convaincu que c’est important pour son épanouissement et pour sa réussite, on ne peut pas obliger un enfant à aimer lire. Que faire dans ce cas ? Croire qu’il existe une solution miracle est sans doute une erreur, mais penser que l’on n’y peut rien l’est tout autant.

Développer chez l’enfant des attitudes positives vis à vis du livre et lui apprendre la fréquentation des bibliothèques et des librairies peut constituer un excellent parcours initiatique, encore faut-il être soi même convaincu des bienfaits de la lecture.

Parmi les cadeaux que reçoit un enfant en bas âge, le livre est le présent qui laissera le plus d’empreintes dans sa 42

vie. Objet à portée de ses petites mains, il va le prendre, le feuilleter, le poser, le reprendre, et parfois même le déchirer. Lors de cette manipulation, une relation physique et affective va s’établir entre l’enfant et le livre, mettant tous ses sens en éveil. Sa vue va s’exercer à découvrir les formes et les couleurs, l’odeur du papier va chatouiller son odorat et le grain de la feuille va l’éveiller aux sensations du tou43

Parents

cher. Ce contact sensuel renouvelé quotidiennement avec l’univers du papier développe une certaine forme d’attachement. Il est donc important de passer rapidement des «lectures promenades» des livres d’images aux livres d’images accompagnées de texte en lui expliquant que c’est le texte qui donne un sens à l’image. Très vite, l’enfant va chercher à comprendre la particularité de ces caractères capables de raconter une histoire et voudra les déchiffrer. C’est à ce stade que le rôle joué par l’adulte sera déterminant dans le rapport de l’enfant à la lecture. Plus l’adulte lui commentera les images qu’il aime, plus il appréciera les livres et le langage. La prise de conscience que les idées de l’adulte viennent du fait qu’il peut lire les caractères dessinés à côté ou au bas des images, va le pousser à vouloir en faire autant. L’envie de lire vient tout naturellement. Voilà pourquoi faire la lecture et raconter des histoires à un enfant, le plus souvent possible, est la meilleure initiation à la lecture.

Lorsqu’un petit enfant aime une histoire, il y revient sans cesse et toujours avec autant de plaisir. Il aime retrouver ce même personnage avec lequel il a peur, il se réjouit, il pleure ...

Un monde imaginaire Kan Ya ma kan…Il était une fois … Enfants, nous avons tous attendu le moment magique où ces phrases seraient prononcées pour nous déverrouiller le monde de l’imaginaire.

Tous les enfants adorent qu'on leur raconte des histoires.

Tous apprennent également à lire et finissent par le faire aisément. Cependant tous ne deviennent pas de vrais lecteurs.

Les enfants lecteurs sont des enfants qui ont plaisir à lire.

Leur amour de la lecture est un héritage légué par les adultes qui les ont entourés.

Pour en faire un lecteur assidu, il convient de mettre très tôt des livres entre les mains de l’enfant. C’est ensuite l’adulte qui lui fera découvrir cet univers où l’imagination est reine.

En feuilletant le livre avec lui, en lui lisant les textes, il va permettre à l’enfant de comprendre l’histoire. La communication entre les personnages du conte et l’enfant va se faire à travers l’adulte qui l’accompagne dans sa découverte de l’histoire, qui va répondre à ses questions et installer ainsi un dialogue.

Cet aspect affectif de la relation entre l’adulte, l’enfant et le livre est fondamental pour les futurs rapports de l’enfant avec le livre.

L’importance de cette lecture n’est pas du tout à négliger.

Outre que ces moments de partage sont une des plus jolies façons de leur donner le goût de la lecture, ils permettent une meilleure communication et encore plus de rapprochement entre les petits enfants et les adultes.

A priori, un enfant n'a aucune raison de ne pas aimer les livres, bourrés d’images et de belles histoires qui lui permettent de rêver ou de mieux comprendre le quotidien.

Vertus de la lecture Source d’émotions, la lecture aide à grandir. Elle nourrit les rêves des enfants. Elle contribue à l’enrichissement du langage et au développement de l’imagination.

Oxygène de l’intelligence, elle permet une meilleure respiration de l’esprit et aide à la résolution de tensions psychologiques. Elle ouvre toutes grandes les portes de la réflexion par la prise de la conscience morale et éthique. Elle guide dans le nécessaire effort personnel de compréhension du monde. C’est en lisant qu’on devient lecteur. C’est en lisant qu’on apprend à apprivoiser les mots. La lecture constitue le socle sur lequel les enfants sauront, en faisant des efforts, enrichir progressivement leurs connaissances et leur langage, gommer leurs erreurs d’interprétation.

Il faut noter que les plaisirs de la lecture ne sont pas forcément inséparables de la grande littérature. Les bonnes lectures ne sont pas forcément synonymes de sérieux et d’ennui. Le roman policier a pris des allures de documentaire socioculturel.

Les bandes dessinées ne sont pas non plus préjudiciables à la lecture d’autres livres. De nombreux enfants passent faci-

lement de la lecture des bulles à celle des livres classiques.

Les revues spécialisées pour enfants, mêlant des textes de plusieurs lignes avec des bulles de quelques mots passionnent généralement les enfants.

Celui qui aime le livre s’intéressera à tout, magazines, BD, « vrais » livres. L’essentiel est que lire soit un plaisir pour lui.

Les bandes dessinées ne sont pas préjudiciables à la lecture d’autres livres. De nombreux enfants passent facilement de la lecture des bulles à celle des livres classiques.

Très rapidement, après le début de l’apprentissage, il est nécessaire de diversifier les supports de lecture. Dès que l’enfant se sent plus à l’aise dans la lecture, il ne faut pas hésiter à passer à des textes plus longs.

Il existe au quotidien de nombreuses occasions de faire lire un enfant. La lecture est omniprésente dans nos vies, que ce soit sur les affiches publicitaires, les enseignes de magasins ou même à la télévision. Amusons – nous à les leur faire lire. Par ailleurs, la littérature de jeunesse, en langue arabe ou française, est foisonnante. Elles offrent un large choix d’ouvrages dont il faut faire profiter son enfant. n Fatma Benmosbah

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Couple

La violence dans le couple est souvent assimilée aux coups et blessures encaissés par les victimes. Ce sont des aspects qu’il est possible d’évaluer. Mais la violence dans le couple peut prendre d’autres formes, parmi lesquelles la violence psychologique ou morale.

Moins apparente que la violence physique, elle ne se voit pas, mais sévit de nombreuses manières. Souvent sous estimée et non reconnue, son impact sur la victime est beaucoup plus difficile à mesurer. On dit que les mots peuvent tuer. C’est bien dans les mots que la violence psychologique prend racine.

Lesmotsquituent!

Invisible, impossible à évaluer, la violence psychologique peut être mortifère.

Dans la maltraitance conjugale, les attaques psychologiques sont les plus dangereuses. Subtiles et difficiles à identifier, elles font très mal et peuvent terroriser. Sans laisser de marques sur le corps, leurs conséquences sont plus graves.

Mon mari n’avait aucune gêne à me critiquer en public.

Avec lui, j’avais la certitude d’être une moins que rien’, raconte Zeineb.

Cela commence par des blâmes et des propos humiliants, voire destructeurs. Tout peut être rabaissé, les capacités intellectuelles, le physique, les proches, la façon d’élever les enfants, de tenir la maison, de faire la cuisine, de s’habiller.

Je ne savais jamais à quel moment il allait entrer dans une colère folle. Je me faisais toute petite pour éviter les esclandres’ se souvient Nadia.

Certains partenaires mettent au point toute une stratégie

d’intimidation. Impulsifs et incapables de se contrôler, les uns useront de cris et de hurlements effrayants. D’autres plus froids, dotés d’un cynisme de SS, adopteront un ton plus calme et des modulations dans la voix à donner des sueurs froides dans le dos de la victime.

Bien sûr, quand la femme n’est pas autonome financièrement, couper les vivres est l’arme de choix du partenaire violent. Cela ne suffit pas au monstre, qui peut aller plus loin encore pour faire comprendre à sa compagne qu’il est capable également de la frapper, la tuer ou la pousser au suicider.

Les enfants ne sont pas en reste et font partie du scénario.

Il a pris les enfants en otage. Il passe ses journées à me régler mon compte à travers eux, cris, privations, punitions, gifles, tout y passe. Je suis obligée de céder pour qu’il les lâche un peu’ confie Nébila.

Couple

L’agressivité est une tendance naturelle et saine. Il s’agit d’un phénomène positif.

Argumenter, même de façon véhémente, est une façon de reconnaître l’autre, de tenir compte de sa réalité. Dans la violence psychologique, au contraire, l’autre est empêché de s’exprimer, il n’y a pas de dialogue.

Il est nié dans son intégrité.

Violences, humiliations, coups, menaces d’enlèvement sont commises sur la progéniture et mettent une forte pression sur la mère.

Dans la violence psychologique, le partenaire, sans porter le moindre coup, réussit à détruire l’autre. Estime de soi, identité personnelle, force et joie de vivre, tout est atteint, entraînant de graves dommages sur la santé psychique et physique de la victime.

Barbe bleue Peut-on parler de violence dans le couple sans tenir compte de sa part psychologique ? Comment la distinguer du simple conflit ? A ce jour, il n’y a malheureusement pas de définition universelle de la violence psychologique.

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La distinction entre violence conjugale et simple conflit de couple ne se résume pas aux coups ou aux paroles blessantes. Dans un conflit de couple l’identité de chacun est préservée, l’autre est respecté en tant que personne.

Avec lui, il n’y avait rien à attendre. Il prenait sans rien donner. Il partait du principe que c’était lui le plus fort et que ses enfants et moi-même lui devions tout. Se considérant comme notre bienfaiteur, il nous donnait l’impression d’avoir droit de vie ou de mort sur nous. J’ai réussi à m’en sortir mais les enfants sont encore très marqués’ confie encore Nadia.

La violence psychologique découle de l’absence de réciprocité, de l’asymétrie dans la relation. Son enjeu est la domination du plus fort sur le plus faible, et, bien évidemment, la femme est culturellement la plus faible.

Mais si la violence est souvent un phénomène culturel et social, elle comporte également une origine psychologique conséquente au stress, aux blessures d’enfance remémorées ou refoulées dans l’inconscient, aux maladies mentales, à l’éducation rigide ou encore à la fragilité.

Voile social et réalité du couple Sauf circonstances particulières pour certaines, aucune femme ne pourrait et ne devrait accepter d’être dominée de la sorte.

A l’époque de la libération de la femme et d’un certain adoucissement des mœurs dans nos sociétés, on est enclin à croire que la violence a disparu. Il n’en est rien ! La violence n’a pas disparu, elle s’est seulement faite plus subtile.

Une plus grande égalité entre les hommes et les femmes nous mène également à croire que la violence dans le couple demeure le lot des classes sociales défavorisées. C’est faux !

Il s’agit d’un véritable fléau social. Les hommes violents ne sont pas uniquement de grossières brutes ou des alcooliques invétérés. Il existe des individus violents dans tous les milieux. Même si nous avons du mal à y croire, cette violence ordinaire se produit dans des familles ordinaires.

Mes amies m’enviaient ma vie d’épouse d’un grand homme d’affaires. Toujours bien pomponnée, embijoutée, je renvoyais l’image d’une femme comblée. Elles ne savaient rien du calvaire que je vivais au quotidien. Il faut dire qu’en société, nous formions un couple réussi. En tête à tête, je vivais l’horreur’ continue Nadia.

Parce il s’agit avant tout d’une maltraitance qui se produit dans l’intimité d’une relation de couple, et que ses effets psychologiques sont difficile à évaluer, ce fléau n’est pas suffisamment pris en considération. La violence psychologique a la capacité d’être mortifère. Elle peut laisser des blessures indélébiles, masquées parfois par une réussite sociale qui ne fait que cacher une réalité douloureuse vécue par certaines femmes.

Loin d’être toujours bienfaisant, l’amour est parfois destructeur à force d’être possessif.

Dès le début de leur union avec un homme, les femmes doivent apprendre à repérer les premiers signes de la violence psychologique et la différencier du conflit de couple.

Tous les maris ne sont pas violents et il ne sert à rien de creuser encore plus le fossé entre les sexes. C’et plutôt en luttant contre les mentalités sexistes des hommes, en apprenant aux garçons à respecter les filles et en sortant les deux sexes des stéréotypes qui leur sont attribués que l’on pourra réellement combattre la violence psychologique.

C’est également en parlant avec détails de la violence psychologique et en en exposant les séquelles que l’on la sortira de l’ombre du tabou. n Fatma BENMOSBAH

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Sexo

Contraception L'impactsurlalibido

Rappelons d’abord que le centre du désir sexuel (ou libido) est situé dans la partie inconsciente de notre cerveau. Il se trouve donc à cheval entre des considérations organiques (imprégnation hormonale cérébrale) et psychologiques (ressenti, aspect relationnel, environnement extérieur…).

La contraception, censée avoir libéré le corps de la femme de la hantise de la grossesse, est normalement un élément favorisant le désir sexuel. Dans l’absolu, certainement. Dans les faits, pourtant, sa qualité d’élément étranger qui se greffe presque de force à l’intimité peut l’opposer au concept plaisir. La cohabitation aux dehors pacifiques peut donc abriter des vagues de fond qui en perturbent la surface. La contraception : une affaire médicale qui déborde sur les affaires coquines du ménage ? Oui, car même en posant les impératifs de santé comme priorité absolue dans le choix du mode contraceptif (profil médical, antécédents, habitudes de vie…), il s’agit de ne pas griller non plus les autres priorités : acceptation du mode contraceptif au niveau organique, émotionnel et conjointement par les deux partenaires.

Et rehausser son thermostat des sensations peut nécessiter, en concertation avec son médecin traitant et son chéri de réajuster parfois le tir et/ou de s’accommoder des petites contraintes. La continuation du corps à corps passionnel est à ce prix-là !

Pilule vs/ libido : Les faits reprochés : En plus d’avoir obligé Yasmina, Amina, Donia, Selma et toutes les autres à s’acheter un téléphone portable incluant l’option agenda pour sonner tous les matins à 09 heures tapantes, la pilule a mis la libido de Yasmina et Donia à plat ; par contre, côté Amine et Ghalia, aucune plainte déposée.

La plaidoirie de la défense : Donia : “il a suffi que j’arrête la pilule dans l’optique de tomber enceinte, pour voir ma libido régénérée le mois suivant”.

Yasmina : “Avant, j’avais un désir très fort en période d’ovulation ; je sens que ce n’est plus le cas”.

Selma : “J’ai essayé trois types de pilule avant de tomber sur la bonne : celle sans effets secondaires sur ma libido !”

Lebutpremierdelacontraceptionaétédedétacherlasexualitédela reproduction,ensefaisantl’apologieduplaisirsanscontraintesnipeur récurrente.Danslathéorie,leparifutréussi.Enpratique,lapsychéetle physiologiquenesuiventpastoujoursetinversentparfoiscarrémentla vapeur:entrelibido(vraiment)enberneet(fausses)idéesreçues,certaines modalités contraceptives n’ont pas toujours bonne presse.

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Les experts scientifiques à la barre : Plusieurs facteurs peuvent expliquer une baisse de libido chez certaines femmes sous pilule contraceptive.

Explication psycho : l’absence fantasmatique d’une possibilité de grossesse peut diminuer les ardeurs des plus fringantes, notamment de celles dont l’érotisme est lié au désir d’enfantement. La “sensualité gratuite” du rapport devient une donnée annexe devant l’enjeu contrarié de la maternité. On comprend alors comment la pilule devient l’ennemi à abattre sur laquelle vont se focaliser toutes les somatisations inconscientes du corps. Si, en sus, la contraception

orale est perçue négativement par l’intéressée (ex : les hormones sont dangereuses pour la santé (?!) ou encore rendent grosse), l’onde de choc a aussi toutes les chances de faire vaciller les dernières pulsions libidineuses !

Explication physiologique : Première hypothèse : la pilule bloque l’ovulation ; les femmes qui jouissaient d’un fort désir sexuel lors de la période d’ovulation (top des sécrétions hormonales) peuvent voir ce pic supprimé par la pilule.

Deuxième fait incriminé que la plupart des gynécologues reconnaissent : le progestatif contenu dans certains types de pilules peut malmener la libido.

Un vote du jury qui réconcilie tout le monde : Si Amina et Ghalia (les deux contentes béates) forment un couple harmonieux avec leur conjoint et leur pilule, c’est probablement que la prescription effectuée au départ s’est avérée heureuse sur tous les plans (bonne tolérance organique et psychologique). Pour les “inertes sous la couette”, le changement de pilule pour un composé contenant plus d’oestrogènes est parfois employé pour allumer à nouveau le feu ; et s’il existe des contre-indications à la prise d’oestrogènes (ex : intolérance aux oestrogènes, fibromes utérins, etc.), on peut renégocier le cap en direction du stérilet ou du préservatif.

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Sexo

Stérilet vs/ appréhensions sexuelles : Les faits reprochés : Avant qu’on ne soit familière de l’engin (qui normalement s’intègre silencieusement dans l’organisme), on peut imaginer que le DUI (dispositif intrautérin) va se mettre à bouger lors des rapports sexuels ou que le fil qui en émerge va piquer le partenaire à la pénétration. Ces petites questions taraudent parfois le couple et l’empêchent de se laisser aller complètement lors d’un rapport.

La plaidoirie de la défense : Madame : “Il bouge ; en plus, j’ai mal et je saigne !”. Monsieur : “je sens effectivement comme un O.B.N.I (objet bizarre non identifié) à la pénétration !”

Les experts scientifiques à la barre : Un DIU bien posé se fait complètement oublier, ébats acrobatiques ou pas. S’il entraîne une douleur, un saignement ou si l’homme sent sa partie basse, c’est qu’il a été mal placé, c’est-à-dire, inséré trop bas. D’autre part, si le fil est trop long et pique le partenaire, il est nécessaire de retourner le faire raccourcir.

Un vote du jury qui réconcilie tout le monde : Après un premier enfant et en l’absence de contre-indication (antécédents ou existence d’anomalies utérines ou trophoblastiques, pathologies vaginales récentes, saignements vaginaux inexpliqués, etc.), cette contraception mécanique qui fait définitivement copain-copine avec la libido (en ne la contrariant en rien) est globalement encensée par toutes les utilisatrices qui l’ont testée.

Préservatif vs/ libido-plaisir : Les faits reprochés : Interface empêchant le contact peau contre peau. Stop. Rupture du rythme du rapport. Stop.

Freineur de sensations délicieuses. Stop.

La plaidoirie de la défense : Amina : “Il y a toujours un moment de gêne entre nous au moment de la mise en place : le temps suspend son vol !” Lamia : “Du latex interposé entre moi et lui ; au début, j’ai eu du mal à m’y habituer !”

Les experts scientifiques à la barre : L’impact du préservatif sur la qualité du rapport ou du plaisir est plus psychique que physique. Les fabricants n’ont cessé d’innover dans le choix des textures et des lubrifiants jusqu’à se rapprocher au plus près des conditions naturelles. Pour bien utiliser la capote, il faut aussi savoir choisir la bonne taille : or, souvent, les hommes vont être comprimés dans des capotes trop petites, à moins qu’ils n’aient au contraire misé trop grand.

En outre, lorsque la femme a peu ou pas de sensations à la pénétration, ce n’est pas nécessairement le préservatif qu’il faut accuser, mais les muscles pubococcygiens (entourant son vagin) qu’elle ne sollicite pas assez ; ils doivent se contracter lors du rapport pour travailler son “plaisir”.

Un vote du jury qui réconcilie tout le monde : On peut faciliter et agrémenter la mise en place du condom en l’intégrant aux jeux sexuels et en œuvrant dans l’humour.

S’il est enfilé au début des préliminaires, il ne crée pas de rupture dans le processus érotique. Son acceptation peut être facilitée en pensant aux avantages procurés : prévention de grossesse et de transmission d’infections ; si l’un des partenaires s’annonce volage, le plaisir sera au moins estampillé sécurisé ! n Khadija Ali

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Zoom sur le petit monde du linge de maison

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Culture Le public aura le 14 octobre, à découvrir l’univers poétique et musical des nomades mongols, avec le groupe Egsehiglen.

Mûsîqât 2009 Un véritable voyage musical

L

a quatrième édition de Mûsîqât présentera 12 concerts en provenance de 12 pays différents au Centre des Musiques Arabes et Méditerranéennes à partir du 9 octobre et jusqu’au 24 du mois toujours dans le majestueux cadre du Palais Ennajma Ezzahra à Sidi Bou Saïd.

C’est donc depuis trois ans que les amateurs de musiques traditionnelles et néo-traditionnelles du monde se retrouvent autour du festival Mûsîqât devenu un rendezvous incontournable pour faire le plein de découvertes musicales et de sons venus d’ailleurs.

n Du chant mystique sera encore une fois présent à travers la voix de Farida Parveen (Bengladesh) le 17 octobre. n La soirée du 20 octobre sera meublée par la musique fado du Portugal à travers le concert de Rodrigo Costa Felix.

n L’avant dernière soirée, le 23 octobre, des sonorités brésiliennes sont avec le quartet Renato Borguetti, avec une musique néo-traditionnelle gaucho. n La clôture sera assurée par l’ensemble turc Ayaur qui animera la soirée de clôture avec un concert de musique contemporaine d’inspiration traditionnelle anatolienne, et ce, le 24 octobre.

Quandonoublied’échapperàl’oubli Nadia Raïs a présenté le 2 octobre 2009 et en avant-première son film d’animation « L’Ambouba » au CinémAfricArt, une soirée co-organisée par l’institut français de coopération où, a été également projeté, le long-métrage français « Les triplettes de Belleville ».

Sorti en 2003, Les triplettes de Belleville est réalisé par Sylvain Chomet, raconte que « L’idée de génie qu’eût Madame Souza en offrant un vélo à son neveu alla bien au-delà de ses espérances. L’entraînement, une alimentation adaptée et le Tour de France n’était pas loin…La «mafia française» non plus qui, repérant le futur champion cycliste, l’enlève. Mme Souza, accompagnée de trois vieilles dames, les Triplettes, devenues ses complices, devra braver tous les dangers dans une course-poursuite ébouriffante » L’Ambouba : une animation bien allumée Nadia Raïs a conféré à son film, d’une durée de 9 mn, des dimensions diverses, colorées et qui vont bien au-delà des deux dimensions de la technique utilisée (pastel sur papier) pour le réaliser. Son œuvre tourne autour de deux concepts qu’elle revisite grâce au personnage de Ambouba : l’oubli et le temps puisque cette dernière « ne doit pas oublier son rendez-vous avec Meherzia et Beya avant 17h à Tunis Marine II , un jour où il n’y a plus de repère temporel, autre que les aiguilles d’une horloge qui tournent de plus en plus vite. Ambouba oublie et rate son rendez-vous».

L’oubli, pointe du doigt l’amnésie collective d’un Tunis dont les traits se configurent et se défigurent à longueur que sa mémoire lui joue des tours. Ambouba est à l’image de cette ville et de ses habitants. C’est à la fois le noyau et le cercle vicieux dans lequel il s’enferme. Quand elle décide de s’en sortir ou d’en sortir de ce cercle, pour rencontrer Meherzia et Beya, Ambouba se heurte à la notion du temps. Le temps dans L’Ambouba peut nous rappeler celui peint par Dali : mou, dilué, pesant et persistant quoiqu’il s’acharne à prouver le contraire en jouant avec les aiguilles de ses montres . Des aiguilles qui jonglent entre le passé négligé, le présent de l’action et le futur du possible et de l’inconnu, jusqu’à se stabiliser vers la fin du film sur le présent, espace où l’on peut encore faire quelque chose.

Le samedi 10 octobre sera réservé à la musique spirituelle avec le groupe syrien de Souleyman Daoud qui présentera une soirée de chants sacrés et profanes de Damas.

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n La soirée tunisienne est programmée pour le vendredi 16 octobre, avec le Takht de Tunis de Kamel Fergani qui interprétera un répertoire classique et contemporain.

n Le 22 octobre, la soirée se fera avec Du ghazal afghan, avec l’ensemble Mahwash.

L’AmboubadeNadiaRaïs

Sous le thème « diversité », cette édition propose des genres musicaux rarement connus pour laisser la voie à la découverte d’autres cultures à travers la musique telle que la musique kurde, la musique tzigane, le « ghazal » afghan, la musique traditionnelle et néo-traditionnelle de l’Orient, de l’Occident, de l’Asie et de l’Amérique Latine.

Le programme complet : L’ouverture sera assurée par la musique tzigane avec un récital le 9 octobre de l’hongrois Roby Lakatos, surnommé «le violoniste diabolique».

« Mûsiqât » reprend le 13 octobre, avec un récital de musique arabo andalouse constantinoise, de l’ensemble algérien de Cheik Salim Fergani.

n Le concert de Barbara Furtuna (France), est prévu pour le 15 octobre avec au menu des chants polyphoniques corses.

n La soirée du mercredi 21 octobre sera consacrée à des chants carnatiques de l’Inde du sud avec l’ensemble Sudha Ragunathan.

Les soirées commenceront à 21h00.

Tous les principaux éléments du film (Tunis Marine II, Meherzia et Beya , Le rendez-vous, Le temps qui file, La valise, Les constructions, Les ampoules et Ambouba) sont d’une grande symbolique et ne devraient pas être considérés au premier degré.

Ambouba rate son rendez-vous avec son destin et son présent, certes mais son histoire nous dit que la clé est dans le passé et que le futur n’en est que la continuité. En tout cas, c’est le message qu’a voulu passer, selon nous, Nadia Raïs à la jeunesse d’aujourd’hui à laquelle L’Ambouba semble être dédié.

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Culture

Lecture Top 4 des meilleures ventes de livres

avec la collaboration de la librairie El Kitab

Quitter le monde Douglas Kennedy

Jane n’a que treize ans lorsque, lors d’un dîner à l’ambiance particulièrement lourde, elle annonce à ses parents qu’elle ne se mariera jamais. Une phrase d’apparence anodine aux conséquences désastreuses : son père quitte le foyer presque sur-le-champ ; quant à sa mère, elle tient Jane pour directement responsable de l’échec de son mariage.

Quelques années plus tard, étudiante en lettres à Harvard, Jane entame une liaison avec son professeur.

Pendant quatre ans, elle vit dans l’ombre mais heureuse avec cet homme qui la fascine. Bonheur brutalement interrompu par la mort de son amant, dans des circonstances obscures.

Jane trouve alors un poste dans une très lucrative entreprise de trading. Mais en voulant faire parvenir de l’argent à son père qui se prétend ruiné, Jane attire l’attention du FBI qui lui révèle les véritables occupations de celui qui est en fait un escroc international.

Du campus de Harvard aux rues du Berlin d’aujourd’hui, en passant par le Maine, la Nouvelle Angleterre et le Canada, la trajectoire bouleversante d’une femme en quête éperdue d’amour et de reconnaissance. Douglas Kennedy dans son roman le plus ambitieux à ce jour.

Les sept piliers de la sagesse T.F. Lawrence

Figure mythique à la personnalité complexe, officier militaire et aventurier idéaliste anglais, Thomas Edward Lawrence, dit Lawrence d’Arabie, fut également un grand prosateur.

Avec Les sept piliers de la sagesse, initialement publié en 1926, il livre le récit de son expérience au sein du mouvement arabe pour l’indépendance, dont il se fit l’un des plus ardents défenseurs.

Tout simplement un des Meilleurs Livres de l’année. Une aventure humaine exceptionnelle que l’auteur, qui en est également l’acteur, relate avec un détachement et une modestie stupéfiante. Certainement la plus grande aventure qu’un homme puisse vivre avec son héroisme, ses joies, ses aboutissements mais égalements ses souffrances et surtout ses déceptions. Sublime !

Je t'ai donné mon cæur Mary Higgins Clark

Natalie Raines, célèbre comédienne des théâtres de Broadway, est assassinée après avoir découvert accidentellement l’identité du meurtrier d’une amie de jeunesse. Elle était en instance de divorce de GreggAldrich, un agent théâtral sur qui se portent tous les soupçons.

Deux ans plus tard, un malfrat déclare à la police qu’Aldrich lui avait commandité le crime de Natalie et qu’il avait refusé. Se fondant sur ce témoignage, un Grand Jury fait comparaître Aldrich pour un procès qui s’annonce retentissant.

Le procureur général charge de l’affaire Emily Wallace, son assistante, en la prévenant que sa vie personnelle risque d’être exposée, notamment le fait qu’elle ait subi une transplantation cardiaque. Au cours du procès, Emily ressent des sentiments qui défient la raison et dont elle ne réussira pas à se défaire, même après la condamnation d’Aldrich.

Ce qu’elle ignore, c’est que sa propre vie est maintenant menacée…

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Confession intime

Qui sème

le vent...

Quand j’ai connu M., nous avions tous deux quinze ans et étions compagnons de classe. Fous amoureux l’un de l’autre, nous ne rêvions que d’une chose : passer le reste de notre vie à nous aimer. On vivait vraiment le parfait amour.

Après notre bac, nous avons choisi de partir ensemble pour poursuivre les mêmes études et vivre ainsi pleinement et librement notre histoire. Arrivés en France, nous avons pris un appartement. Les premiers mois étaient merveilleux. Je vivais dans un conte de fée. Tout était magique : nous faisions tout ensemble, nous avions les mêmes centres d’intérêt, les mêmes amis, les mêmes passions… Et puis petit à petit, il a commencé à changer et j’ai découvert un autre homme, complètement différent.

I

l critiquait tout ce que je portais, ce que je faisais, il m’interdisait de me mettre en jupe, en débardeur, de recevoir des amis, de parler avec d’autres hommes… Au début, je me disais que c’était de la jalousie, que ça lui passerait, que c’était sa façon d’exprimer son amour…

Jusqu’au jour où il m’a frappée. Nous étions en boîte de nuit avec des amis, quand il m’a giflée et traitée de tous les noms. Selon lui, le décolleté de ma robe était trop osé et je provoquais tous les hommes ! Sur le coup, je n’ai pas réagi, j’étais sous le choc ; je ne m’attendais pas du tout à cette réaction. Le soir même, j’ai quitté notre appartement, en larmes, terrorisée, pour me réfugier chez une amie, mais il m’y a rejoint aussitôt pour s’excuser. Il m’a suppliée de tout oublier et m’a promis que ce serait la première et dernière fois, il m’a couvert de cadeaux… J’ai cédé. Amoureuse, je voulais à tout prix le croire et je l’ai cru. Cela a été sans aucun doute ma plus grande erreur, maintenant que j’y repense !

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J’avais tellement honte de ce qui m’arrivait que je préférais fermer les yeux.

Pendant trois semaines, il a été merveilleux, gentil, attentionné. Il disait vouloir me faire plaisir… Malheureusement, ses belles paroles et ses promesses se sont vite envolées. Il a recommencé à me battre. La situation empirait de jour en jour. Tous les prétextes étaient bons pour me rouer de coups. Je cachais ma douleur et ma souffrance aux autres. J’étais complètement paralysée de peur.

J’avais tellement honte de ce qui m’arrivait que je préférais fermer les yeux. Je voulais croire qu’il s’agissait d’un mauvais rêve. Je m’accrochais à l’espoir qu’il changerait réellement. Et je suis restée par amour. J’avais 20 ans et c’était le premier, le seul homme que je connaissais. Je ne me voyais pas vivre sans lui.

Je me suis jetée sur lui, je lui ai arraché les cheveux, déchiré ses vêtements, mordu jusqu’au sang, giflé, insulté, crié dessus, je l’ai menacé d’appeler la police, de porter plainte contre lui…

Deux ans après, il m’a demandé de l’épouser. Au début, j’ai hésité. J’ai voulu faire marche arrière, mais je n’en ai pas eu le courage. Toute ma famille était au courant de notre relation. J’ai dit oui ! Avant la cérémonie, mon père n’a pas cessé de me demander si j’étais sûre de mon choix : “On se fiche des gens, de l’argent dépensé pour la fête. C’est ton bonheur qui m’importe, si tu veux tout laisser tomber maintenant, il te suffit juste de le dire”, me disait-il. J’aurais pu à ce moment-là lui crier ma douleur, lui dire toute la vérité, raconter tout ce que je subissais depuis tant d’années… Au lieu de ça, je lui ai répondu que c’était avec M. que je voulais faire ma vie. Je voulais lui donner une dernière chance, une fois de plus. Oui, c’était ma vie qui était en jeu, mon avenir, mais je continuais de croire en notre amour. Durant le mariage, tout le monde souriait, s’amusait, était heureux pour nous. Moi, la reine de la soirée, j’étais malheureuse.

Le doute me rongeait. Je souriais par obligation, mais en cachette, je pleurais toutes les larmes de mon corps.

A notre retour en France, les choses ne se sont pas améliorées. J’ai dû à nouveau supporter les coups, les gifles, les insultes… J’ai été battue tous les jours. Pour lui, je 61

Confession intime lui appartenais, j’étais à lui, je ne valais rien. Il m’humiliait sans arrêt, me traitait de débile, de faible, de nulle… A cause de lui, j’ai perdu toute confiance en moi et pendant deux ans, j’ai vécu la peur au ventre et enduré mon calvaire en silence.

Et puis un jour, le déclic s’est produit : il y a un coup de trop et je me suis défendue pour la première fois. Nous étions en Tunisie à ce moment-là. D’ailleurs, avec le recul, je me dis que c’est peut-être ça qui m’a donné la force de tout arrêter. Comme d’habitude, nous nous sommes disputés et pour éviter les coups, je me suis enfuie chez mes parents qui, malheureusement, n’étaient pas là ce soir. Il m’a suivie et m’a tabassée. J’ai failli en perdre conscience. Et puis soudain, une force surhumaine s’est emparée de moi.

Je me suis jetée sur lui, je lui ai arraché les cheveux, déchiré ses vêtements, mordu jusqu’au sang, giflé, insulté, crié dessus, je l’ai menacé d’appeler la police, de porter plainte contre lui… J’ai pu enfin m’affirmer et lui prouver que moi aussi j’étais capable de le frapper et de lui rendre ses coups ! Furieuse, portée par la rage qui culminait en moi, je l’ai mis à la porte et j’ai appelé aussitôt mes parents, en larmes, pour qu’ils me viennent en aide et me libèrent de ce monstre. Au début, M. pensait qu’il s’agissait d’une petite crise passagère, il était convaincu que j’allais revenir… Il a dû se rendre à l’évidence quand j’ai déposé ma demande de divorce au tribunal. Là, il s’est opposé et s’est démené pour faire traîner les choses. Mais face à mon entêtement, il a fini par céder. Entre-temps, pour ne pas sombrer dans la déprime, j’ai décidé de m’occuper de moi, de reprendre le dessus. Cela n’a pas été facile. Une séparation est toujours douloureuse. Pendant longtemps, j’ai pleuré mon échec, toutes ces années perdues pour rien, ma jeunesse…

Heureusement, la volonté de reprendre ma vie en main et le soutien de ma famille m’ont donné la force de me battre.

La seule façon d’y arriver était de partir loin de tout ça et oublier. J’ai donc fait mes valises et je suis retournée en France pour poursuivre mes études.

Grâce à mon mari, j’ai pu oublier mon ex. Aujourd’hui, je suis guérie, je connais enfin le bonheur et l’amour avec un grand A 62

Là-bas, j’ai eu l’impression de renaître, d’être comme un petit oiseau qui sort de son nid pour voler de ses propres ailes. J’étais enfin libre comme l’air ! J’ai réappris petit à petit à vivre toute seule. J’ai repris goût à la vie et je me suis jetée corps et âme dans mon travail. Après quelques mois, de retour en Tunisie, j’ai fait la connaissance d’un homme exceptionnel, qui est aujourd’hui mon mari et le père de mon enfant. Ma grand-mère m’a toujours dit qu’un homme pouvait en faire oublier un autre. Elle avait raison.

Grâce à mon mari, j’ai pu oublier mon ex. Aujourd’hui, je suis guérie, je connais enfin le bonheur et l’amour avec un grand A. C’est un homme magnifique qui m’aime réellement pour ce que je suis, qui accepte tous mes défauts, qui croit en moi, qui m’encourage dans tout ce que j’entreprends, me soutient, et surtout, me respecte… On a appris à se connaître tout doucement. Il sait tout de mon histoire.

Il a été patient avec moi ; à aucun moment, il n’a cherché à me brusquer. Pourtant, au début de notre mariage, je me refusais à lui. Je ne le laissais pas me toucher. J’avais peur. Je me réveillais le soir en criant. Parfois, je le fuyais carrément. Alors, à chaque fois que je pleurais, il me prenait dans ses bras et me chuchotait à l’oreille combien il m’aimait. Il a été là quand j’en ai eu le plus besoin et je sais qu’il sera toujours là, à mes côtés sans jamais se plaindre. C’est ce qui m’a redonné confiance en la vie.

Quand je pense à mon ex-mari, je n’éprouve pour lui que de la pitié. Il a voulu me détruire, mais je suis toujours là.

J’ai réussi me relever. Je m’en suis sortie. Dans un mois, nous allons fêter mon mari et moi, huit ans de mariage. Le chemin vers l’amour et le bonheur a été tortueux. Mais à présent, je peux enfin dire que je suis heureuse. A 100%. n Lina Labidi

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Mode Test

En amour comme à la guerre. Certaines ont ainsi décidé de jouer au petit chef avec leur Jules. Et vous, êtes-vous le leader de votre couple ?

1 / 10 Vous avez envie d’un bon resto japonais alors que lui aimerait bien un MacDo : B Vous cédez, à condition que vous alliez voir cette pièce de théâtre qui vous fait tant envie !

C Vous voulez bien faire une entorse à votre diète.

A Vous criez au sacrilège : Un MacDo !? Et pourquoi pas un Grec aussi !

2 / 10 Vous percevez votre partenaire comme : C Une personne fragile, sensible, que vous devez protéger, écouter, rassurer.

B Votre égal pour ce qui est de la force ou de la sensibilité.

A Un roc qui peut tout encaisser.

Êtes-vous

meneuse dans votre couple?

la

3 / 10 Si votre couple devait se séparer, vous seriez plutôt : B Franchement, vous n’en avez aucune idée.

A ,Celle qui part. Vous y avez déjà pensé.

C Celle qui reste. Vous y avez déjà pensé.

4 / 10 Dispute pour un retard. Une demi-heure que vous poireautez devant le cinéma alors que vous avez pris les places : B Tant pis pour lui : vous entrez dans la salle en lui laissant un texto pour qu’il se débrouille.

C Vous l’attendez au café du coin, en prenant un remontant pour vous aider à patienter.

A Vous lui faites une scène terrible qu’il n’est pas prêt d’oublier.

5 / 10 Votre chéri vous fait remarquer que vous devriez changer de coiffure : C Vous faites semblant de n’avoir pas entendu mais prenez rendez-vous dès le lendemain.

A V ous lui demandez s’il s’est regardé dans le miroir ! Et toc…

B Vous lui dites que c’est à condition qu’il recommence l’exercice localisé du côté des abdos.

6 / 10 Vous l’appelez sur son portable…

C Pour lui susurrer des mots doux.

A Vous y réfléchirez, en vous disant au final que ça peut être une idée…

B Pour lui demander s’il peut prendre du pain avant de rentrer.

7 / 10 Quand vous marchez côte à côte dans la rue, vous vous trouvez plutôt : B Alternativement à sa gauche ou à sa droite.

A A la droite de votre partenaire.

C la gauche de votre partenaire.

8 / 10 Dans le lit, vous et votre Jules : B Avez vos positions préférées pour dormir.

A Avez chacun votre place !

C Changez de places comme de draps !

9 / 10 Au sein de votre couple, vous avez plutôt du mal à : A Négocier ou faire des compromis.

C Refuser.

B Recevoir !

10 / 10 Vos proches vous reprochent souvent de : C Ne jamais savoir ce que vous voulez !

A N’en faire qu’à votre tête.

B Toujours chercher à manipuler.

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Mode Test Max de A Garde à vous Une certitude : c’est vous qui menez la danse ! Vous êtes une autoritaire dans l’âme qui n’a aucun scrupule à commander, voire à donner des ordres. Votre chéri vous laisse sans arrêt le dernier mot, pour vous faire plaisir et peut-être aussi de peur de votre réaction explosive s’il venait à vous contredire ! Malgré cette tendance naturelle à régner, vous devriez apprendre à ne pas toujours imposer vos points de vue. L’autorité naturelle, c’est aussi la capacité d’obtenir ce qu’on souhaite non pas par la force, mais avec gentillesse.

Ayez de même conscience des besoins de l’autre. Vous ne perdrez pas votre ascendant sur lui, vous le rendrez seulement plus heureux.

Max de B La commandante qui s'ignore Sous vos airs fragiles et angéliques, vous êtes un véritable stratège de la relation de couple. Vous n’imposez rien. Non ! Vous distillez votre pouvoir petite dose par petite dose pour que l’élu de votre cœur ne se sente jamais vraiment contraint et forcé.

Vous avez réussi à vous imposer à l’autre sans l’écraser et tout en faisant valoir votre avis jusqu’au bout.

APPEL D’OFFRE NATIONAL N°51/2009 La Société Nationale des Télécommunications « Tunisie Télécom » lance un appel d’offres national N°51/2009 pour la construction d’un central Ksar Said.

Les offres doivent parvenir sous pli fermé, par voie postale recommandé ou par Rapide Post à l’adresse suivante :

L’appel d’offres est adressé aux entreprises ayant un agrément B0 C2 avec les spécialités et catégories suivantes : - Lot unique : B0 C2.

- Agrément B2 C3 pour le sous-traitant d’électricité.

TUNISIE TELECOM A NE PAS OUVRIR Appel d’offres N°51/2009 Direction des achats Avenue du Japon, Montplaisir, le Belvédère Tunis

Les intéressés par le présent appel d’offres peuvent prendre possession du cahier des charges auprès de la Direction régionaledeTunis,Avenuedelaterrecentreurbainnord Tuniscontreversementd’unmontantde(50)cinquantedinars remboursable au CCP 292900.

L’offre préparée par le soumissionnaire doit être obligatoirement constituée : - De cautionnement provisoire de cinq mille dinars, - Des documents administratifs exigés par le cahier des charges, - Offre technique : enveloppe « A », - Offre financière : enveloppe « B ».

La date limite de réception des offres est fixée pour le 13 novembre 2009 et ce au plus tard à 18.00 (Heures de bureau), la date et le numéro d’enregistrement sur le registre du bureau d’ordre de Tunisie Télécom faisant foi.

La validité des offres est fixée à 90 jours et ce conformément au cahier des charges

APPEL D’OFFRE NATIONAL N°53/2009

Max de C Sous ses ordres Vous vous laissez plus ou moins mener par le bout du nez.

Mais attention, la nuance est que vous ne vous faites jamais marcher sur les pieds non plus ! Vous êtes parfaitement consciente de ce petit stratagème qui consiste à dire amen à votre cher et tendre. Vous êtes comme ça, vous aimez lui faire plaisir plus que tout, c’est cela qui vous donne le sourire aux lèvres. Parfois soumise, vous préférez vous plier plutôt que de risquer de contrarier l’élu de votre cœur. Vous ne vivez pourtant pas dans l’ombre de votre couple. Plutôt que de perdre du temps dans des rapports de force, vous préférez vous exprimer autrement dans vos activités personnelles, souvent artistiques. Et Jules a compris que vous aviez aussi besoin de votre espace pour vous épanouir.

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La Société Nationale des Télécommunications « Tunisie Télécom » lance un appel d’offres national N°53/2009 pour les travaux d’entretien et réparation des groupes électrogènes relevant de la direction régionale de l’Ariana.

Les sociétés intéressées par le présent appel d’offres peuvent prendrepossessionducahierdeschargesauprès de la Direction régionaledel’ArianarueAndréAmpère,citéadministrative 2080 Ariana.

L’offre préparée par le soumissionnaire doit être obligatoirement constituée : - De cautionnement provisoire de cinq cents dinars 500 DT, - Des documents administratifs exigés par le cahier des charges, - Offre technique : enveloppe « A », - Offre financière : enveloppe « B ».

Les offres doivent parvenir sous pli fermé, par voie postale recommandé ou par Rapide Post à l’adresse suivante : TUNISIE TELECOM A NE PAS OUVRIR Appel d’offres N°53/2009 Direction des achats de l'Ariana Rue André Ampère,cité administrative, 2080 Ariana

La date limite de réception des offres est fixée pour le 13 novembre 2009 et ce au plus tard à 18.00 (Heures de bureau), la date et le numéro d’enregistrement sur le registre du bureau d’ordre de Tunisie Télécom (Direction régionale de l’Ariana) faisant foi.

La validité des offres est fixée à 90 jours et ce conformément au cahier des charges

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Abonnez-vous BULLETIN D’ABONNEMENT à retourner accompagné de votre règlement à :

Femmes de Tunisie - Immeuble Comète- 1er étage, Avenue Hédi Karray, Centre Urbain Nord,1082 Tunis Je m’abonne à «Femmes de Tunisie» pour un an (12 numéros), y compris les suppléments au prix de 40 dinars.

Je joins mon règlement à l’ordre de Femmes de Tunisie par Chèque bancaire : Nom : ...............................................................

Espèces : Prénom : ........................................................................................................

Email : ..............................................................................................................................................................................................

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Ville : ................................................................................................................

Tél. : ..................................................................

Signature :

Cuisine

Flâneries gourmandes d’Amel

Saveurs d’Asie

Ohsushis,ohsashimisetautrestempura !Ilétaitvraimenttempsqueles cuisinesasiatiquess’installentàTunis auplaisirdesamateursetdumien.

Jusqu’ici,ondevaitsecontenterdes platsàemporterdutropbruyantAsia House ou du fameux Li Bai , plus célèbrepoursesfacturessaléespour que la finesse de ses mets.

Après le Kyotori situé au lac, c’est autour de Ben Sushi de devenir l’adresse chic et branchée pour les repas de midi. Ses heureuses propriétaires ouvrent éminemment un second restaurant à la Marsa. Autant dire qu’elles y présentent un assortiment raffiné de mets nippons. La décoration y est assez tendance, contemporaine et épuré. Les clients s’attablent avec plaisir autour du confortable bar convivial ou s’attablent à l’une des tables environnantes.

Il reste cependant, tellement à découvrir. Il nous tarde de voir un restaurant japonais se lancer dans les teppan yaki. Ce sont des plaques chauffantes autour desquelles les convives s’installent et admirent les cuisiniers travailler.

Ce sont alors, les couteaux qui claquent, les produits qui dansent, les légumes qui sautent,...Ca taille, cuit, décolle et fume avec vitalité.

Pour le moment, presque la majorité de ces restaurants font office de traiteur. On peut tout y commander ou presque. Il reste à savoir que cette cuisine réalisée avec des produits frais est coûteuse et cela se reflète sur les prix. Il faut compter entre 20 et 24 pièces par personne pour venir au bout de sa faim. La facture grimpe très vite

Il n’empêche que question cuisine, la qualité est largement au rendez vous. Le service est efficace et engagé.

On est vraiment surpris par la maitrise des serveurs de cet univers qui est loin du notre.

Entre temps, les « globes trotters « habitués à la cuisine japonaise et maniant avec dextérité les baguettes devant des collègues novices et légèrement décontenancés, se réjouissent. C’est à Ennasser qu’a ouvert le dernier né des « jap à Tunis ».

Dans la salle, les cuisiniers s’activent devant vos yeux. Ils donnent du dynamisme à l’espace et déposent sur le comptoir des assiettes dont le dressage est dicté par un souci d’esthétisme frappant. En témoignent de belles assiettes rehaussées de clef de sol dessinées en sauce soja.

L’Origami résume la passion pour la cuisine japonaise, d’un jeune tunisien ayant vécu au Canada. De retour au pays, il crée un espace zen, lumineux et très joliment agencé. On aime particulièrement, les petites touches de couleur, les petits bocaux de poissons asiatiques posés sur une niche dans la salle principale du restaurant, les luminaires et les papyrus du Nil plantés dans le jardin. Cependant, on adorerait voir de belles et vraies orchidées posées sur le comptoir.

Même si la cuisine japonaise est des plus variée, les restaurants japonais de Tunis nous offrent pour l’instant, que de belles balades entre les sashimis, les sushis et les makis.

Il convient tout de même de mentionner que le Ben Sushi a fait de ses succulentes brochettes, une spécialité et mentionnons avec plaisir l’inventivité du sushi à la boutargue de l’Origami.

Longtemps restées à la traîne, la mode est désormais largement aux restaurants à thème dans la capitale. Une nouvelle génération de restaurateurs prend possession de la ville.

Elle importe des concepts et collabore avec des architectes décorateurs pour lancer de nouveaux endroits. La sauce a l’air de prendre et c’est tant mieux !

Blagues

jeux

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Une religieuse rend visite au curé: -Voilàmonpère:aucloîtrenousavonsunproblèmeavecnos deuxperroquets.Cesontdesfemellesetellesnesaventdire qu’uneseulephraseabominable:»Noussommesdesprostituées, voulez-vous vous amuser ?

«-C’estaffreuxs’exclameleprêtre.Maisj’aipeutêtreunesolution.

Apportez-moivosperroquets,jelesmettraiaveclesmiensquisont desmâlesetauxquelsj’aiapprisàprieretàlirelaBible.Ainsivos deux femelles apprendront à louer et à adorer Dieu.»

Lelendemain,lareligieuseapportesesperroquetsauprêtrequi

lesmetcommeconvenudanslacagedesdeuxmâles.Alorsles deux perroquets femelles engagent la conversation : -Noussommesdesprostituées,voulez-vousvousamuser?

Et l’un des perroquets mâles dit à l’autre : -Tu peux ranger ta Bible, mon vieux ! Nos prières sont enfin exaucées !

Quel est le fromage préféré de Carla Bruni ?

Le président !

horoscope Bélier 21 mars - 19 avril Première quinzaine. La présence de Saturne dans votre Ciel vous rendra plus intransigeant et excessif en amour que jamais. De plus, avec Vénus en aspect dysharmonique, vous aurez du mal à exprimer vos sentiments. Résultat de ce cocktail planétaire : vous serez assez difficile à vivre pour votre conjoint. Mettez de l’eau dans votre vin avant que les choses ne tournent vraiment mal. Si vous êtes solitaire, vous jouerez les princesses inaccessibles ou les séducteurs glacés. Rien d’étonnant si, au bout du compte, vous faites fuir vos prétendants !

Seconde quinzaine. Les natifs dont la vie amoureuse laisse à désirer passeront décidément par une phase assez difficile en ce moment. Saturne, en conflit avec Pluton, risque de provoquer de graves tensions au sein des couples fragiles. Cette configuration ne vous affectera guère si votre couple est solide. Mais dans le cas contraire, vous devrez prendre conscience que le risque de rupture est réel. Alors, si vous tenez à sauvegarder votre vie à deux, ce sera le moment ou jamais de faire des efforts.

Gémaux 21 mai - 21 juin Première quinzaine. Première quinzaine : Certains d’entre vous pourraient se laisser tenter par une aventure clandestine. C’est ce que laisse présager la présence de Vénus dans le secteur des liaisons cachées. Cependant, il n’est pas certain que cette escapade vous apportera l’épanouissement escompté.

Dans ce cas, tournez-vous vers les joies de l’amitié que Mercure dans votre Ciel vous réservera sans modération. Voilà une valeur sûre.

Seconde quinzaine. L’opposition entre Saturne et Pluton risque d’affecter vos amours. Cela veut dire que, si votre vie sentimentale bat de l’aile en ce moment, vous aurez vraiment intérêt à faire attention. Mettezvous dans la tête que si vous agissez avec impulsivité, en obéissant à vos émotions de l’instant et sans voir plus loin que le bout de votre nez, vous risquez de vous retrouver dans une situation tendue avec, dans quelques cas, une séparation à la clé. Bien évidemment, en tête des conduites à éviter cette fois, on ne peut que mentionner l’infidélité.

Lion 23 juillet - 21 août Première quinzaine. Une période surprenante côté coeur. Le passage de Vénus pourra se traduire par une rencontre très importante si vous vivez seul, ou par un regain de passion si vous êtes déjà lié. Mais il y aura une dysharmonie d’Uranus, ce qui pourra faire traverser à certains d’entre vous une grave crise conjugale et vous enlever toute envie de faire des concessions.

Seconde quinzaine. Vos amours seront un domaine de votre vie qui ne devrait pas trop souffrir des tensions célestes actuelles. Seul Mars aura une légère influence, réveillant votre libido. Si vous êtes solitaire, cet impact planétaire pourra vous donner envie de vous lancer dans des aventures, peut-être sans lendemain, mais agréables à vivre. Attention cependant à cet aspect de Pluton, qui pourra provoquer une déception ou, si vous êtes marié, une dispute surprenante.

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Taureau 20 avril - 20 mai Première quinzaine. Avec cet aspect du Soleil, vos amours seront mises en lumière. Cet impact sera d’autant plus spectaculaire qu’au même moment Jupiter sera présent. Cet ensemble céleste vous promet une des meilleures périodes de l’année côté coeur. Si vous êtes marié, vous retrouverez le bonheur des premiers jours de votre union. Si vous êtes solitaire, une rencontre importante semble se profiler à l’horizon. Si cela vous arrive, ne jouez pas les timides !

Seconde quinzaine. C’est Mars en bel aspect qui va protéger votre vie amoureuse. Cette planète, tout en décuplant votre pouvoir de séduction, va réveiller votre libido. Si vous êtes marié, le bonheur sera au rendez-vous, à condition que votre partenaire soit d’humeur aussi câline que vous, bien sûr ! Si vous êtes solitaire, vous serez d’humeur à vous lancer dans une aventure, pour le plaisir plutôt que pour les sentiments.

Tout ira bien, si vous avez l’honnêteté de jour franc-jeu et de ne pas vous lancer dans de grandes déclarations d’amour que l’autre pourrait prendre au sérieux.

Cancer 22 juin - 22 juillet Première quinzaine.Grâce à la présence de Jupiter, vous serez très bien dans votre peau.

Conséquence de cette bonne humeur : vos relations avec votre conjoint ou partenaire seront au beau fixe. L’arrivée de Mars, planète du désir, va en outre réveiller votre libido et celle de l’autre. La période sera donc épicée ! Dans quelques rares cas, Mars pourrait réveiller une certaine agressivité latente au sein de votre couple. Si des désaccords vous opposent, essayez de ne pas en faire une montagne.

Seconde quinzaine. Définitivement débarrassé de la Lune noire, vous allez voir votre vie amoureuse prendre un tour nouveau. Depuis quelque temps, en effet, cet astre difficile à vivre assombrissait vos amours, raréfiant les possibilités de rencontres pour les solitaires, et provoquant un climat morose au sein des couples. Cette fois, c’est fini, la Lune noire vous fichera vraiment la paix. Mieux, c’est précisément que Vénus, la déesse de l’amour, arrivera quant à elle dans votre Ciel. Grâce à ce cocktail d’influences célestes très positives, vous allez avoir droit à l’une des meilleures périodes de l’année côté coeur.

Vierge 22 août - 21 septembre Première quinzaine. Si vous êtes marié, vos relations avec votre conjoint ou partenaire seront empreintes de joie de vivre. Vous serez sur la même longueur d'onde, et chacun saura épauler solidement l'autre. Si vous êtes solitaire, Jupiter pourra vous faire la surprise d'une rencontre importante. Mais, surtout, le "maître du succès" ainsi placé signifie très souvent qu'il y a un mariage dans l'air. Si on vous propose de passer devant monsieur le Maire, dites oui. L'aventure ne peut être que merveilleuse !

Seconde quinzaine. Si vous êtes marié, votre conjoint n'aura qu'une idée en tête : vous faire plaisir, et vous ne serez pas en reste pour essayer de le rendre heureux. Si vous vivez seul, Vénus ainsi placée sera également favorable, puisqu'elle va décupler votre charme et vous souffler une profonde joie de vivre. Sans compter que, pour nombre d'entre vous, il pourrait bien y avoir une rencontre importante dans l'air.

Balance 22 septembre - 22 octobre

Scorpion 23 octobre - 21 novembre

Première quinzaine. Excellent climat astral pour vos amours. Certes, le secteur de votre thème est vide de planètes, mais le Ciel ne vous laissera pas tomber pour autant. Jupiter vous vaudra une belle joie de vivre qui affectera votre vie amoureuse avec, notamment pour les couples, une grande complicité. Mieux encore, Vénus vous proposera une période très prometteuse. Cela pourra, pour de nombreux solitaires, se traduire par un coup de coeur imprévu.

Première quinzaine. Votre vie amoureuse ne sera pas cette fois sur le devant de la scène, mais cela ne vous empêchera pas d’avoir droit à des moments de bonheur. Même si aucune planète n’occupe en ce moment votre secteur amour, vous allez bénéficier des bienfaits de Vénus, la déesse de l’amour. Résultat : un climat plein de tendresse et de sensualité pour les couples ; et pour les solitaires, une nette envie de tomber amoureux qui, dans quelques cas, se traduira par un joli coup de coeur.

Seconde quinzaine. Sur le plan amoureux, l’impact du Soleil sera tout à fait bénéfique à vos amours. Il promet aux natifs mariés une période bien agréable à vivre, marquée par la sensualité, la complicité et la tendresse. Si vous êtes solitaire, la période semble particulièrement propice à une rencontre. Vous pourriez même, au moment où vous l’attendez le moins, tomber éperdument amoureux de quelqu’un qui, par chance, ne sera pas indifférent à votre charme.

Seconde quinzaine. Saturne et Pluton seront toujours l’un en face de l’autre, mais leur opposition sera un peu moins active. Voilà qui pourra valoir une période moins stressante à tous ceux d’entre vous qui traversent en ce moment des difficultés en couple. Reste que ce duo planétaire néfaste pourra une fois de plus provoquer des disputes. Si vous vivez seul, ces influences planétaires négatives seront un peu moins sensibles. Quelques natifs célibataires pourraient même faire une rencontre au passage.

Sagittaire 22 novembre - 20 décembre Première quinzaine. Avec cet amas de planètes dans le secteur couple, on n’aura aucun mal à imaginer que votre vie conjugale risque de s’emballer cette fois. Mariage pour les uns, rupture pour les autres, choix cornéliens à faire...

Tout sera possible. Si vous faites partie de ceux qui traversent une grave crise dans leur couple, ne prenez pas de décision cette fois ; vous y verrez beaucoup plus clair plus tard.

Seconde quinzaine.Malgré la belle ambition que vous afficherez dans votre vie professionnelle, l’amour ne passera pas pour autant au second plan. En effet, avec Mars en aspect harmonique, vous ne serez d’humeur à prétexter une migraine pour gagner un peu de sommeil ! Mais attention : Pluton en cet aspect pourrait faire tourner la passion au vinaigre.

En cas de dispute, surveillez vos paroles et même vos gestes : vous le savez, vos colères sont rares mais spectaculaires, et vous risquez ensuite de regretter ce que vous avez fait.

Verseau 20 janvier - 18 février

Capricorne 21 décembre - 19 janvier Première quinzaine. Votre Ciel amoureux reprendra des couleurs ! C’est Vénus en aspect harmonique qui vous vaudra cette embellie. Elle va décupler vos chances de bonheur. Si vous êtes marié, l’ambiance dans votre couple sera très agréable, à la fois sensuelle et tendre. Et si vous vivez seul, Vénus va vous offrir un sérieux coup de coeur.

Seconde quinzaine. Certes, Saturne, un astre assez difficile à vivre, continuera à influencer la vie à deux. Et Pluton ne cessera de vous inspirer de sérieuses remises en question. Mais ces deux astres seront cette fois moins perturbants que dernièrement. Moins stressé, moins angoissé, vous pourrez faire le point sur votre vie amoureuse. Ceux d’entre vous qui envisagent une rupture pourront peser le pour et le contre, et prendre une décision mûrement réfléchie. Et ceux qui viennent de rompre commenceront à se sentir mieux dans leur peau. Si vous êtes solitaire, vous serez d’humeur à tomber amoureux. Veillez tout de même à ne pas vous enticher de quelqu’un qui n’est pas libre.

Poissons 19 février - 20 mars

Première quinzaine. Vous l’avez compris : votre vie amoureuse, influencée par Saturne, sera assez maussade. Au mieux, vous connaîtrez une période de solitude bien vécue, ou une vie de couple sans relief.

Au pire, quelques-uns d’entre vous vivront une crise conjugale. Cela dit, ce dernier cas de figure ne concernera que les couples qui connaissent une grave mésentente depuis longtemps. Les autres n’auront rien de particulier à craindre.

Première quinzaine. Attention à Neptune ! Cette planète risque de compliquer la vie amoureuse de certains d’entre vous. Si vous êtes déjà lié et que votre relation est heureuse, Neptune n’aura guère d’impact. Mais si un désaccord vous oppose à votre conjoint, il faudra vous méfier de votre tendance à refuser le dialogue. Dans quelques cas, c’est votre partenaire qui s’enfermera dans le silence et la bouderie, malgré vos efforts de communication.

Seconde quinzaine. Le secteur amour sera agréablement mouvementé et riche en sensations fortes. Il y aura du coup de foudre dans l’air, et bien plus si affinités supplémentaires. Vénus en aspect harmonique vous rendra très attractif et, du même coup, facilitera vos conquêtes.

L’une d’entre elles pourrait prendre un tour plus sérieux et vous conduire à renoncer à votre sacro-sainte indépendance pour envisager l’avenir à deux. Avec pour invité Jupiter, qui favorise l’engagement amoureux, cela n’aurait rien d’impossible !

Seconde quinzaine. Avec cet aspect de Vénus, votre vie amoureuse sera placée sous le signe du bonheur. L’impact de Vénus sera d’autant plus efficace que Saturne aura cessé de contrarier vos amours. Si vous êtes marié, la vie à deux sera une source de joie et de bien-être. Si vous êtes solitaire, vous serez plus sensible que dernièrement aux appels du désir.

Si vous croisez quelqu’un qui vous fait battre le coeur, pas d’hésitation : osez croire à votre bonheur et lancez-vous sans crainte !

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