Itt a baba

Babamasszázs a gyermekágyas időszakban

A gyermekágyas időszak, az első 6 hét sokunk számára nehézségekkel és érzelmi hullámokkal tarkított lehet. Ahhoz, hogy könnyedebbé, harmonikusabbá váljon, és zökkenőmentesen élhessük meg az anyaságot, érdemes tudatosan készülnünk, és a babamaszszázst már a várandóság alatt megtanulnunk. (38)

Táplálkozás szülés után

A terhesség alatt tápanyagraktáraink kiürülnek, a szüléssel járó fizikai igénybevétel pedig testünk energiatartalékait veszi igénybe. Erre az állapotra születik meg a kisbaba, akit manapság főként egyedül látunk el, és ez érzelmi megterhelést is jelenthet. Nem véletlenül kiemelten fontos a szülést követő első 6 hét a felépüléshez. (36)

Az első hetek otthon, ikrekkel

Amikor elmesélem, hogy a lányaink 30. hétre születtek, ami miatt 6 hetet kórházban töltöttünk a születésük után, kivétel nélkül mindenki szörnyülködni kezd. Számomra viszont volt ennek a 6 hétnek jó oldala is. Rengeteget tanultam a babák gondozásáról, igazán hozzáértő emberektől. (44)

Az eldobható nedves popsitörlőkről

Az eldobható nedves popsitörlők sok esetben napi babaápolási rutinunk alapkellékei, melyeket kényelmi és/vagy higiéniai okokból használunk automatikusan. Bele se gondolunk abba, hogy hosszú távon milyen hatása lehet ennek a rutinnak a bababőrre vagy épp környezetünkre. (42)