Nem tudod, hogyan tárold a mobilod edzés közben? Segítünk

FUTáS Nem tudod, hogyan tárold a mobilod edzés közben? Segítünk!

A futásban vagy bármilyen sporttevékenységben való részvétel során örök fejtörést okoz, hogy hol tároljuk a telefont. Ha aktív ember vagy, futás közben érdemes használni a telefonodat nemcsak az edzettségi szinted nyomon követése, hanem segítségkérés miatt is.

Fésűs veronika főszerkesztő, sportfejlesztési mentor írása

Ha edzés közben nem megfelelő módon tárolod a telefonod, az a készülék károsodását okozhatja. Hogy elkerülhesd ezt a problémát, megosztom veled, hol érdemes tartani a mobilodat. A cikk elsősorban kezdő futóknak szól, illetve azoknak, akik eddig elzárkóztak a tárolási módszereket illetően. Igényeid és érdeklődésed alapján van néhány okos módszer arra, hogy futás közben biztonságban tartsd a telefonod.

hol vannaK a legrosszabb helyeK A TELEFoN ELHELyEZéSéHEZ?

 A telefonod egyik legrosszabb helye futás közben a kezedben van. Bár ez megkönnyítheti a képek készítését, nem kívánt figyelemelterelés is lehet. Ez azért is rossz gyakorlat, mert kézgörcsöket okozhat, és megbotláskor vagy eleséskor komoly sérüléseket szenvedhetsz.

 Ne tartsd a telefont a nadrágod zsebében, mert nem elég mély ahhoz, hogy elférjen benne. Még ha bele is fér a zsebedbe, futás közben a lábadhoz verődhet, ami bosszantó lehet.

 Ezenkívül soha ne helyezd a telefont zokniba vagy cipőbe. Igen, jól olvasod. Kezdetben jó ötletnek tűnhet, de akár a lábak görcsét is okozhatja a hozzáadott súly miatt.

hol vannaK a legJobb helyeK A TELEFoN ELHELyEZéSéHEZ?

 A legjobb hely a telefon tárolására a kifejezetten erre tervezett termékekben lesz. Szomorúan látom, hogy néhányan még mindig a kezükben tartják a telefont, ami véleményem szerint elveszi a varázsát az egésznek, nem utolsósorban rossz testtartást is eredményezhet.

 Természetesen használhatsz olyan kabátot vagy nadrágot is, amely rejtett zsebekkel rendelkezik, ez méretéből adódóan megakadályozza, hogy a telefon mozgásban legyen.

 Néhány sportmelltartót a telefon hordozására terveztek. Ezeknek a sportmelltartóknak a mellkasrészére zsebek vannak varrva. Ha a sportmelltartódban nincs zseb, akkor ne kíséreld meg ott tartani a telefont, mert a verejtékezés következtében kicsúszhat onnan.

HIRDETÉS

egyéb bIztonságI megoldásoK

Ahogy korábban említettem, vannak olyan termékek a piacon, amelyek képesek a telefon helyes tárolására futás közben. De hogy fokozzam még az élvezeteket, továbbra is népszerű még a karon viselhető tok. Ezek a tokok állíthatók, és néhányat izzadsággátló réteggel is elláttak a csúszás megakadályozása érdekében. Más modellek érintésérzékeny zsebbel rendelkeznek, amely lehetővé teszi a telefon használatát futás közben anélkül, hogy ki kellene venni a zsebedből. Egy másik igen népszerű lehetőség (személy szerint ezt preferálom) a deréköv, amely fel van szerelve egy plusz tárolóhellyel, ahol egyéb apró kiegészítőket is tárolhatsz. Egyes funkcionális derékövek vizespalacktartókkal és lámpákkal vannak felszerelve, hogy az éjszakai futások során segítséget nyújtsanak a látásban. általában erős anyagokból készülnek, hogy jól megfogják a derekat, és vízállók az elektronika védelme érdekében.

FÁRADT? NEM FÁRASZTÓ MINDIG FÁRADTNAK LENNI?

FLORADIX® KRÄUTERBLUT® SZIRUP Étrend-kiegészítő vassal és vitaminokkal

• A benne lévő vas, valamint a B6 és a B12-vitaminok hozzájárulhatnak a normál vörösvérsejt-képződéshez • A vas(II)-glükonátból származó szerves kötődésű vas, a B2, B6 és B12 vitaminok jótékony hatással lehetnek a fáradtság és kimerültség csökkentésére, valamint a normál energiatermelő anyagcserefolyamatokra • A tápanyagokat már oldott formában tartalmazza, könnyen bevehető • Nem tartalmaz alkoholt, tartósítószert, színező- vagy mesterséges aromaanyagokat és laktózt • Vegetáriánusok számára is alkalmas • Különösen előnyös nőknek, beleértve a várandós és szoptató anyákat, gyermekeknek, serdülőkorúaknak, idősebbeknek, betegségből lábadozóknak, sportolóknak és aktív életmódot folytatóknak

Kapható gyógyszertárakban és gyógynövény-szaküzletekben, vagy megrendelheti honlapunkon. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. OGYÉI szám: 7521/2010

öSSZEgZéS

Számos ötletes módja van a futás közbeni telefontárolásnak. Néhány ilyen szokás azonban nem ajánlott, mivel rendkívül kényelmetlenné teheti az edzést. Ezek figyelemelterelőek lehetnek, vagy kárt okozhatnak a telefonban. Bölcs döntés lehet olyan terméket vásárolni, amelyet más futók már kipróbáltak. Ezért mielőtt bármilyen terméket vásárolnál a telefon tárolásához – legyen szó derékövről, karon viselhető tokról vagy ruházatról –, tájékozódj a lehetőségekkel kapcsolatban.

...mert partnerünk a természet!

Forgalmazza: Sal-Bert Kft. További információkért keressen bennünket az alábbi elérhetőségeinken: Tel.: 36/517-367, Mobil: 20/974-28-10 Web: www.vashiany-verszegenyseg.hu E-mail: salbert@gyogy-salbert.hu www.vitalmagazin.hu