Conexión 2.0 - 1T 2024

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EN ESTE NÚMERO

DELITOS INFORMÁTICOS UNA PARTIDA PELIGROSA

Una nueva sección destinada a abrir nuestros ojos a los peligros de la virtualidad.

te valoras? CUENTAS CLARAS

5 errores financieros que puedes evitar CIENCIA EN 4K

Curiosidad en la matemática de los barcos

NOTA DE TAPA UN MUNDO DOMINADO POR LA INTELIGENCIA

ARTIFICIAL: EL CHATGPT Cambió nuestro mundo y vino para quedarse. ¿Qué hay con esto?

Adicción laboral y cumpleaños

Todo ayuda para bien

“Los que destruyen la Tierra serán destruidos”

SUPERTIPS

Tips para ser feliz, de asesoría de imagen, de métodos de estudio y de skin care

Correspondencia abierta directa al corazón.

Una plataforma de streaming para ti

Mmm…

…camaleones, canguros…

Papi, ¡faltan las peceras!

¡Ah! ¡No! Nada, cierto…

¿Eh?

Año 19 - Nº 70

Enero-marzo de 2024

Dirección: Silvia Vasconcellos

Diseño: Romina Genski

Ilustraciones: Matías Zalazar, Robert Benhardt, Adobe Stock

Pruebas: Bibiana Claverie, Silvina Espósito, Flor

Moreno

Gerente general: Gabriel Cesano

Gerente financiero: Henrry Mendizábal

Director editorial: Marcos Blanco

Gerente de Tecnología y Procesos: Sixto Minetto

Gerente de Producción: Julio Ciuffardi

Gerente de Logística: Claudio Menna

Gerente de Educación: Isaac Goncalvez

Gerente comercial: Adrián Seguí

Conexión 2.0 es una publicación del departamento de Educación de la ACES. Editada e impresa trimestralmente para la División

Sudamericana por su propietaria, la Asociación

Casa Editora Sudamericana, en talleres propios de Gral. José de San Martín 4555, B1604CDG

Florida Oeste, Buenos Aires, Rep. Argentina. Domicilio legal: Uriarte 2429, C1425FNI Ciudad

Autónoma de Buenos Aires.

Correo electrónico: revistaconexion20@editorialaces.com.ar Web: conexion20.editorialaces.com

REGISTRO NACIONAL DE LA PROPIEDAD INTELECTUAL: RE-2022-39907909-APN-DNDA#MJ

Viñeta: © Gianna Correa, Vanina Correa, Matías Zalazar

Suc. Florida (B) y Central (B) IMPRESO EN LA ARGENTINA CORREO ARGENTINO FRANQUEO A PAGAR CUENTA Nº 10272

Prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación (texto, imágenes y diseño), su manipulación informática y transmisión, ya sea electrónica, mecánica, por fotocopia u otros medios, sin permiso previo del editor.

Las citas bíblicas indicadas con:

“NVI” han sido extraídas de la Santa Biblia, Nueva Versión Internacional. © 1999 por la Sociedad Bíblica Internacional.

“RVC” han sido extraídas de la Reina-Valera Contemporánea. © Sociedades Bíblicas Unidas, 2009, 2011.

“TLA” han sido extraídas de la Traducción en lenguaje actual™. © Sociedades Bíblicas Unidas, 2002, 2004.

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INTERACCIÓN CON LO DIGITAL

¡BIENVENIDO

A NUESTRA REVISTA!

Un nuevo año comienza, y Conexión 2.0 se continúa actualizando. Estoy emocionada por presentarte una revista repensada para adolescentes con más interacción con lo digital. Con este nuevo planteo, podrás disfrutar de una experiencia de lectura más enriquecedora. Simplemente, escanea el código QR adjunto para algunos artículos y accederás a contenido adicional, como los test, la guía docente, videos o enlaces relevantes. ¡Disfruta esta nueva era de la lectura interactuando con lo digital!

@ua.mon

@ua.mon

2.0

Algo que amo de la revista Conexión, es que los temas que trata me han ayudado a construir mi identidad como joven adventista desde que soy adolescente. Me encanta leer las entrevistas y los consejos sobre noviazgo. Mon, Chile.

Algo que amo de la revista Conexión, es que los temas que trata me han ayudado a construir mi identidad como joven adventista desde que soy adolescente. Me encanta leer las entrevistas y los consejos sobre noviazgo. Mon, Chile.

@ua.mon

@lucas.silvero1

Algo que amo de la revista Conexión, es que los temas que trata me han ayudado a construir mi identidad como joven adventista desde que soy adolescente. Me encanta leer las entrevistas y los consejos sobre noviazgo. Mon, Chile.

@lucas.silvero1

Me gusta la revista Conexión, porque trata temas diferentes e importantes pero que generalmente no se hablan. Mis secciones favoritas son Hemisferio izquierdo y Profecías. Lucas, Argentina.

Si eres docente, escanea el código QR y accede a la guía digital con sugerencias para trabajar con esta revista en el aula.

Me gusta la revista Conexión, porque trata temas diferentes e importantes pero que generalmente no se hablan. Mis secciones favoritas son Hemisferio izquierdo y Profecías. Lucas, Argentina.

@Fabio.mendiz

Me gusta la revista Conexión, porque trata temas diferentes e importantes pero que generalmente no se hablan. Mis secciones favoritas son Hemisferio izquierdo y Profecías. Lucas, Argentina.

@Fabio.mendiz

La revista Conexión es importante para mí porque toca temas para mi edad y retrata bien por lo que los adolescentes o chicos como yo pasamos. Fabio, Bolivia.

La revista Conexión es importante para mí porque toca temas para mi edad y retrata bien por lo que los adolescentes o chicos como yo pasamos. Fabio, Bolivia.

La revista Conexión es importante para mí porque toca temas para mi edad y retrata bien por lo que los Fabio, Bolivia.

UNA PARTIDA PELIGROSA

Para Aitor, un gran momento del día es encender la tableta al regresar de la escuela y conectarse al videojuego en línea del momento. En ese entorno virtual se encuentra con algunos amigos del colegio y con Megaplayer, quien se unió recientemente a la red y con quien suele “chatear” durante las “misiones”. Más de una vez, Megaplayer ayudó a Aitor y a sus amigos a combatir los ataques del bando enemigo. También compartió con ellos videos tutoriales de atajos y estrategias para ganar fácilmente las partidas.

Cierto día, Megaplayer envió por chat dos archivos JPG. Aitor no dudó en abrirlos; seguramente eran capturas de pantalla de nuevas rutas a seguir en la próxima misión, pensó él. Nada de eso: eran imágenes pornográficas. Por un momento Aitor se sintió aturdido. Una mezcla de asco y vergüenza inundó su mente. ¿Por qué su amigo le enviaría algo así? El evento no volvió a repetirse, y Aitor concluyó que la cuenta de Megaplayer había sido hackeada por algunas horas.

Sin embargo, tiempo después, recibió un video, también pornográfico.

Me - Megaplayer : ¿Te gusta el video?

Aitor volvió a considerar la posibilidad de que la cuenta hubiera sido hackeada, pero también pensó que podía ser intencional; después de todo, nadie conocía a Megaplayer cara a cara. Rápidamente alertó a sus amigos:

Aitor09: No abran ningún video de Megaplayer.

De inmediato sus amigos respondieron no haber recibido nada, pero Matías escribió:

MatiPro: Ya lo abrí. ¡Ja, ja, ja! Pero no voy a enviarle videos ni fotos.

Aitor se dio cuenta entonces de que Matías también había recibido archivos y que a él le había pedido que enviara fotos o videos suyos. Esto ya no era un juego…

A comienzos del año, su “profe” Melanie había brindado una charla sobre delitos informáticos contra la integridad sexual y Aitor había grabado en su mente algunos consejos. Aunque le daba vergüenza y sentía miedo, dejó el juego para buscar a su padre. –Papá, ¿podrías acompañarme a mi cuarto, por favor? Necesito ayuda…

–dijo con un hilo de voz. El padre lo acompañó.

Aitor se sentía mal. ¿Y si su padre lo culpaba por estar mirando pornografía? ¿Y si decidían quitarle la tableta y el celular?

Ya en la habitación, intentó dejar sus miedos de lado y contó lo sucedido.

–Pero, Aitor, esto es muy grave. ¡Debiste haberlo dicho antes!

–Pensé que habían hackeado la cuenta. Pero Mati también lo recibió.

–¡¿Y él tampoco dijo nada!?

–Se lo tomó como una broma –explicó Aitor.

–Esto no es una broma.

–¿Qué hacemos, papá?

–Vamos a denunciar el perfil de ese usuario en el juego.

–No es buena idea. Eso eliminará la cuenta, pero él podrá regresar con otro nombre.

–Entonces, podemos bloquearlo.

–Eso impedirá rastrearlo si lo denunciamos.

–En ese caso… –el padre se detuvo a pensar– busquemos ayuda juntos.

Luego de investigar, los padres de Aitor tomaron algunas medidas:

• Alertaron a los padres del colegio cuyos hijos participaban de ese juego en línea.

• Dialogaron con Melanie, la profesora que estuvo a cargo del taller sobre delitos informáticos, y le solicitaron un nuevo taller.

• Denunciaron oficialmente a Megaplayer, ya que, en su país, ese tipo de actos constituye un delito.

• Aceptaron ayuda: un amigo de la familia se ofreció a instalar un antivirus y un sistema de control parental en los dispositivos del hogar. Aitor y sus amigos también tomaron un curso de acción:

• Dialogaron con sus padres y profesores de confianza. Comprendieron la gravedad del hecho, aunque no eran culpables ni promotores de lo sucedido.

• Aceptaron instalar el antivirus y el control parental en sus dispositivos. Después de todo, ellos querían jugar videojuegos en línea de forma segura.

• Decidieron no aceptar en sus juegos en línea a personas desconocidas.

La desagradable experiencia de Aitor se denomina grooming , y consiste en la interacción digital entre un adulto y un menor con el objetivo de ganarse su confianza y manipularlo para obtener contenidos (fotos o videos) de carácter sexual. En algunos casos, el agresor promueve un encuentro personal, que puede conducir al abuso sexual.

• Ayudaron a su profesora a organizar otro taller sobre delitos informáticos.

UN

CONSEJO PARA TI:

Si sufres de grooming o sospechas que algún contacto digital intenta ejercer grooming , no dudes en pedir ayuda a un adulto. ¡Eres un joven valioso para Dios, tu familia y tu comunidad!

Moreno, Lic. en Comunicación.

5 ERRORES FINANCIEROS QUE PUEDES EVITAR

AL MENOS LOS DEBES EVITAR SI NO QUIERES DESTRUIR TU FUTURO FINANCIERO.

Vivir por encima de nuestras posibilidades. Una gran parte de la población gasta más dinero del que gana. ¿Cómo es esto posible? A través del endeudamiento, utilizando tarjetas de crédito, préstamos y otros mecanismos. Este error compromete nuestro futuro financiero. El uso de créditos en sí no está bien ni mal, es solo una herramienta, pero el problema radica en que la mayoría de las personas no sabe manejar sus deudas . La clave está en vivir por debajo de nuestras posibilidades, generando un superávit financiero.

Una forma efectiva de lograr esto es separar una parte de dinero al principio de cada ingreso. Muchos creen que la solución está en ganar más dinero, pero en realidad, el truco está en controlar los gastos y generar ahorros . Una excelente manera de determinar si estamos viviendo por encima de nuestras posibilidades es llevar un registro detallado de los gastos . Es fundamental desarrollar este hábito, ya sea utilizando aplicaciones útiles y sencillas o simplemente anotando los gastos en papel.

No saber ahorrar. En general, se tiene una idea errónea sobre el concepto de ahorro. No se trata solo de guardar dinero sin un propósito determinado. Lo ideal es vincular el ahorro a un objetivo específico. Si no tenemos metas claras, es probable que gastemos el dinero en cualquier momento. El objetivo puede ser algo tangible, como un iPhone, una guitarra o ropa, o algo intangible, como un seguro o alcanzar cierto estatus. En cualquier caso, es recomendable elaborar un plan financiero para poder ahorrar de manera efectiva.

Exceso de consumo. Vivimos en una era de consumo excesivo, en la que incluso nuestros teléfonos “nos escuchan” y nos muestran anuncios de aquello que deseamos. Nos han hecho creer que tener más cosas nos hará más felices, pero eso no es cierto en absoluto. Intentar impresionar a los demás con el último modelo de teléfono, el mejor automóvil o la mejor ropa solo satisface nuestro deseo de ser importantes dentro de nuestro círculo social. Esto nos lleva a consumir de manera desmedida y a endeudarnos. ¿Qué podemos hacer al respecto? Lo ideal es convertirnos en consumidores conscientes , inteligentes. No se trata de no gastar, sino de gastar de acuerdo con nuestros valores, no con las expectativas de la sociedad. Para lograrlo, es fundamental tener un plan financiero bien preciso.

No invertir los ahorros. Muchos consideran que la inversión es algo reservado para aquellos que tienen mucho dinero. Sin embargo, el tiempo pasa y la inflación existe, lo que hace que nuestros ahorros pierdan su poder adquisitivo. Existen instrumentos de inversión simples y accesibles tanto en la economía real como en la financiera. Es necesario estudiar e informarse al respecto, pero es fundamental incluir la inversión en nuestro plan financiero. Si no lo hacemos, pagaremos las consecuencias en el futuro.

No tener un plan financiero personal. Un plan financiero personal nos dice cuáles son nuestros objetivos, que pueden ir cambiando con el tiempo, pero nos dan una dirección clara. También nos permite evaluar si nuestros ingresos son suficientes y nos muestra qué pasos debemos seguir para avanzar en nuestro plan. Tener un plan financiero personal implica asignar un propósito al uso del dinero y establecer una metodología de seguimiento. Pero, es importante destacar, que si no ponemos a Dios en primer lugar en el mundo de las finanzas, estaremos cometiendo el error más grande de todos

Nota

El dinero en sí mismo no es bueno ni malo. El dinero es una herramienta. Es importante utilizarlo de manera sabia.

Basado en Rodrigo Álvarez, “Destruyendo tu futuro financiero: los 5 errores que debes evitar”, Neurona Financiera , pódcast 248, 12 de abril de 2023.

CURIOSIDAD EN LA MATEMÁTICA DE LOS BARCOS

Dos barcos zarparon del puerto de Buenos Aires a las 16 horas del día 21 de enero, con destino a Río de Janeiro.

El barco A salió con una velocidad de 10 nudos (es decir, 10 millas náuticas por hora), llegó al puerto de destino (a 1.150 millas náuticas de distancia), se detuvo 10 horas allí y luego emprendió el regreso a Buenos Aires a una velocidad de 14 nudos.

Por otra parte, el barco B viajó siempre a una velocidad de 12 nudos, tanto a la ida como a la vuelta, y también se detuvo durante 10 horas en el puerto de Río de Janeiro.

Ya que los dos barcos partieron el mismo día y a la misma hora, se detuvieron en el puerto de destino la misma cantidad de tiempo, y además tuvieron la misma velocidad promedio en sus viajes, la pregunta que nos hacemos es:

¿Los dos barcos regresaron a Buenos Aires el mismo día y a la misma hora? Casi nos podemos sentir tentados a pensar que la respuesta es un Sí. Pero… ¿es así realmente? ¿Cómo podemos averiguarlo?

Lo más sencillo es calcular el tiempo total de viaje de cada barco.

CÁLCULOS PARA EL BARCO A:

• 1.150 millas náuticas recorridas a 10 millas náuticas por hora, da como resultado, 115 horas de ida.

• Sumamos las 10 horas de espera en el puerto.

• Luego hay que hacer las 1.150 millas náuticas recorridas a 14 millas náuticas por hora, lo que da 82,14 horas de regreso, aproximadamente.

• Veamos, entonces: 115 h + 10 h + 82,14 h = 207,14 h

CONTINUEMOS CON LOS CÁLCULOS

PARA EL BARCO B:

• 1.150 millas náuticas recorridas a 12 millas náuticas por hora, da como resultado 95,83 horas de ida.

• Hay que sumarle las 10 horas de espera en el puerto.

• El regreso se hace a la misma velocidad que a la ida, así que también son 95,83 horas de vuelta.

• Veamos, entonces: 95,83 h + 10 h + 95,83 h = 201,67 h.

• Podemos concluir que el tiempo total de viaje del barco B es unas 5 horas y media menos que el del barco A , por lo tanto, el barco B llega antes a su destino.

Podríamos incluso calcular la fecha y la hora en la que llegó cada uno. Si al 21 de enero a las 16 h le sumamos un tiempo de 207,14 h, en realidad, le estamos agregando 8,63 días (para eso hacemos 207,14 h dividido 24 h). Si fueran exactamente 8 días, el barco regresaría el 29 de enero, pero como hay 8 días más 0,63 días, hay que sumar la cantidad de horas equivalentes a esos 0,63 días. Eso es bastante fácil, ya que hacemos 0,63 por 24 h, lo que resulta en 15,12 h. El barco A llega, entonces, 15 horas y algunos minutos después de las 16 h del 29 de enero. Si nos fijamos bien, eso resulta ser unos minutos después de las 7 de la mañana del 30 de enero.

El barco B , por su parte, llega 5 horas y media antes que el A, es decir, un poco después de la 1:30 de la madrugada de ese mismo día.

El resultado que obtuvimos no es un resultado intuitivo, es decir, no es lo primero que se nos ocurre, porque lo primero que uno piensa es que los barcos regresaban a la misma hora el mismo día. Pero así sucede a menudo en matemáticas, donde luego de hacer cálculos encontramos un resultado diferente del que nos habíamos imaginado al principio.

Hablando de viajes en barco y de resultados que no se imaginaban al principio, la Biblia nos habla de un caso así: lee en el libro de Jonás los capítulos 1 y 2, y reflexiona sobre cómo ese viaje en barco terminó de forma totalmente diferente de la que Jonás esperaba.

Marcelo Brehm , Espec. en Ensayos Eléctricos.

ADICCIÓN LABORAL Y CUMPLEAÑOS

JUEGO DE LÓGICA

En el Día de la Adicción Laboral se realizó una encuesta entre un grupo de adictos al trabajo sobre sus profesiones y el tiempo que cada uno dedica a ellas. Averigua la profesión de cada uno y cuántas horas al día trabaja.

PISTAS

Pedro se dedica a programar.

La persona que trabaja en diseño pasa 12 horas al día trabajando. James se dedica a la terapia.

Ni Zoe ni la persona que se dedica a la terapia trabajan 13 horas al día.

La persona que se dedica a la terapia tampoco trabaja 11 horas al día.

Entre Pedro y Nina, una de estas personas trabaja 11 horas al día y otra trabaja en arte.

REGALOS E INTERCAMBIOS

En una fiesta de cumpleaños hay 30 invitados. Cada invitado trae consigo un regalo, y cada regalo tiene un valor de $ 10. Si el cumpleañero decide intercambiar su regalo con cada uno de los invitados por el dinero, ¿cuál es el valor total que tiene al final?

El valor total de los regalos que tendrá al final seguirá siendo de $ 300, como al principio (30 invitados multiplicados por $ 10).

Silvia Vasconcellos , Prof. de Matemáticas.
Pedro Terapia
Pedro James Arte
Nina Diseño
Zoe Programar

TODO AYUDA PARA BIEN

(ROMANOS 8:28)

Quiero empezar hablándole a mi Padre, quien nos creó como su gran obra de arte. Mi corazón abro en estas cortas líneas para honrar al Rey de reyes de mi vida:

“A ti clamé y respondiste, al cielo miré en días tristes, sentí tu mano que me consolaba, por fe creí que ahí estabas.

“De rodillas y entre sollozos, como hundiéndome en un pozo, sentí mi corazón desfallecer, sin esperanza de permanecer.

“En lo sombrío de mi oración repentinamente algo alivió, no sé si escuché tu voz, pero hubo un cambio en mi corazón.

“Y aun en ese instante la situación seguía como antes. Pero mi sentir se había transformado; es porque en ti había confiado.

“Y miré todo con otra vista, sequé mis lágrimas y me sentí lista para enfrentar todas las pruebas de la vida con la mirada al frente, demostrando valentía.

“La soledad dejó de existir cuando aprendí contigo a realmente vivir. Siempre estuviste aquí, yo estaba ciega y no te sentí.

“Eres un Dios tangible, aunque para escépticos no eres visible. Pero yo he palpado tu existencia, es inexplicable, pero es real tu presencia.

“Quisiera que todos te conocieran, que el universo entero supiera que eres el amor más incondicional que cualquier ser humano podría desear.

“No importa cuánto te fallemos, tu misericordia abunda cuando te conocemos. Y aunque tu amor es algo inmerecido, nos alcanza cuando volvemos arrepentidos.

“No permitas que me aparte de tu lado, quiero sentirme por ti abrazado. Aparta de mi camino lo que me aleje de ti e indícame el recorrido que has trazado para mí”.

Y a ti amigo, que me lees o me escuchas, te transmito mi sentir a ver si en algo te ayuda: Mi vida cambió desde que acepté a Dios y si preguntas: “¿en qué sentido?”, pues te doy mi opinión. Sigo teniendo muchas luchas, pero te aseguro que alguien arriba siempre me escucha, me tiende su mano y me acomoda el camino, hace ligera mi carga y me da siempre abrigo.

Y hay una promesa que ya hice mía, con esto cierro y que de algo te sirva:

“A los que aman a Dios todas las cosas les ayudan para bien”, En Romanos 8:28 esto lo puedes leer.

¿Con qué líneas te has identificado? Y, ¿qué te hace sentir el leer esta poesía?

Cinthya González , Méd. general.

Relaciones sexuales

EN ESTE ARTÍCULO VOY A RESPONDER ALGUNAS DU -

DAS QUE SE HAN PLANTEADO PARA ESTE ESPACIO, PERO ANTES DE AVANZAR, RECUERDA QUE SI TIENES MÁS CONSULTAS, PUEDES HACERLAS LLEGAR

PARA QUE PODAMOS RESPONDERLAS A TRAVÉS DE LAS REDES DE CONEXIÓN 2.0 (P. 50).

PRIMERA PREGUNTA:

¿Cómo considera Dios las relaciones sexuales? ¿Cuál es tu opinión?

PIENSA Y ESCRIBE ALGO…

Recordemos que Dios creó al ser humano como un ser integral, es decir, indivisible. La humanidad está compuesta por las áreas social, mental,

emocional, física y espiritual. Dentro del área física, se encuentran, entre otros, el sistema reproductivo. Este sistema está compuesto por diferentes órganos sexuales. Algunos de ellos son internos, como el útero y los ovarios, y otros son externos, como el pene y los testículos. Es decir, que tanto la mujer como el hombre fueron creados con este sistema, con la facultad de reproducirse (Gén. 1:28). Pero, siendo que no es el plan de Dios que seamos “máquinas”, él colocó la capacidad del gozo en la intimidad.

Entonces, ¿cómo considera Dios las relaciones sexuales? Como parte de su regalo a la humanidad. El Señor ha dado la capacidad de reproducción y de goce sexual. Siendo que Dios nos creó, sabe muy bien en qué momento es adecuado hacer uso de ese regalo, es decir, en qué circunstancias. El plan de Dios es que gocemos de las relaciones sexuales en el contexto del matrimonio entre un hombre y una mujer (Génesis 1:26, 27; 2:24; 1 Corintios 7).

SEGUNDA PREGUNTA:

Si estoy soltero o soltera, ¿tiene algo de malo tener relaciones sexuales con mi pareja? ¿Cuál es tu opinión al respecto?

PIENSA Y ESCRIBE ALGO…

A esta pregunta me gustaría contestarla desde la perspectiva neurocientífica. Para ello, he tomado en cuenta los resultados de diversas investigaciones:

“Mientras una persona tenga relaciones sexuales con más cantidad de personas, más difícil será para ella establecer relaciones saludables en el futuro, cuando esté lista para estar con una sola persona” (Dra. Freda McKissic Bush).

“Durante las relaciones sexuales, el sistema límbico toma el control de las emociones, en lugar de la razón.

“El sexo sin compromiso y romanticismo conduce a la depresión y a la baja autoestima.

“Durante el acto sexual se libera una sustancia que permite la conexión con la pareja: en los hombres es la vasopresina y en las mujeres, la oxitocina. Sin embargo, si se cambia de pareja sexual continuamente, la hormona será liberada en menor grado y disminuye la capacidad de compromiso” (Thais Souza y Michelson Borges en El verdadero sexo seguro).

Paola Belletti, en un artículo titulado “La investigación muestra que casarse bastante joven sin vivir juntos primero hace los matrimonios más duraderos”, menciona varias investigaciones que reflejan que aquellos que esperan a casarse para iniciar las relaciones sexuales tienen menor índice de infidelidad y divorcio.

Como te darás cuenta, en las relaciones sexuales está involucrado todo nuestro ser (físico, mental, social, emocional, espiritual). Esto es así porque somos personas indivisibles, capaces de disfrutar de manera completa y compleja. Ahora bien, tener una vida sexual activa implica aceptar que durante la relación sexual nuestras emociones estarán presentes con mayor intensidad, y si no estamos maduros emocionalmente será difícil “manejarlas”. Además, si tenemos más de una pareja sexual, nuestro grado de compromiso será cada vez menor, y cuando queramos tener estabilidad con alguien, nos costará más.

Dios es muy sabio al aconsejarnos esperar hasta el matrimonio para tener una vida sexual activa. Algunos dicen que es mejor llegar con algo “de experiencia”, pero la realidad es que esa “experiencia” puede ocasionar dificultades en la pareja.

Si estás batallando con alguna dificultad en el área sexual, es el momento de pedir a Dios la sabiduría y la fuerza para obtener la victoria. El Señor puede y quiere ayudarte.

Jimena Valenzuela, Dplm. en Educación Sexual.

¡COMIENZA CADA DÍA CONECTADO A DIOS!

¿ESTÁS LISTO PARA APRENDER ACERCA DEL CREADOR A TRAVÉS DE UNA BOLSA DE PAPEL, UN CASCO DE MOTOCICLETA Y UN ALFILER DE GANCHO?

LA AUTORA DE ESTE DEVOCIONAL NOS PRESENTA CADA DÍA UN OBJETO AL AZAR Y, ENTRE ANÉCDOTAS Y VERSÍCULOS, NOS AYUDA A VER EL AMOR DE DIOS A CADA PASO.

Pídelo en tu colegio o librería SEHS más cercana.

¿CUÁNTO TE VALORAS?

Tener una autoestima saludable influye, entre otras cosas, en tener relaciones más sanas, tomar decisiones más acertadas y sentirse más feliz. ¿En qué nivel está tu autoestima? Averígualo al escanear el código QR y realizar el test que encontrarás.

Resultados:

1 A 20 PUNTOS:

AUTOESTIMA BAJA

Evita concentrarte en lo negativo cuando no obtengas los resultados esperados. Recuerda que equivocarse es parte del proceso para alcanzar el éxito, así que, no dejes de perseverar. Reconoce tus cualidades físicas, mentales y emocionales, y concéntrate en ellas para potenciarlas y sacarles provecho. Rodéate de amigos que te valoren y reconozcan las características que te hacen único y especial.

21 A 52 PUNTOS: AUTOESTIMA MEDIA

Vas por buen camino, no te olvides de celebrar tus victorias y seguir trabajando en aquellos aspectos en los que puedes mejorar. Evita compararte con los demás y no tengas miedo de cometer errores. Establece metas altas y realistas para seguir creciendo.

53 A 64 PUNTOS:

AUTOESTIMA SALUDABLE

¡Felicitaciones! En este momento tienes una buena autoestima. Recuerda atreverte a cosas nuevas para seguir creciendo. No olvides empatizar y elogiar a los demás, ayudándolos a sentirse bien consigo mismos. Siempre cuida tus pensamientos, sabiendo que la autoestima puede fluctuar en diferentes momentos de la vida.

Adaptado de Joaquín Caso Niebla, Laura Hernández Guzmán, Manuel Gonzáles Montesinos, “Prueba de Autoestima para Adolescentes”, Universitas Pshychologica , t. 10, N°2 (mayo-agosto, 2011) pp. 535-543.

Stephanie Bustos y Mildred Tantín, Lic. en Psicopedagogía.

Por Sócrates Quispe Condori

Iglesia Adventista del Séptimo Día.

UN MUNDO DOMINADO POR LA INTELIGENCIA

ARTIFICIAL: EL CHATGPT

En términos de desarrollo de la sociedad, es relevante analizar en qué etapa nos encontramos, considerando los avances y los impactos hacia un mayor desarrollo tecnológico y de conectividad. Hasta el momento, la sociedad ha experimentado cuatro etapas:

Sociedad 1.0. Se caracterizaba por un avance tecnológico limitado y lento, con herramientas y técnicas simples para las actividades diarias.

La comunicación se basaba principalmente en métodos orales (teléfono, radio, televisión) e impresos (libros, periódicos, etc.). La transmisión de datos, información y conocimientos era limitada a la zona donde eran producidos.

Sociedad 2.0. Hubo un avance significativo de las tecnologías digitales. La conectividad global se potenció mediante el uso de Internet y las redes

sociales, lo que creó nuevas formas de interacción social. Las personas tenían acceso a una abundante cantidad de datos e información.

Sociedad 3.0. Esta etapa se caracteriza por un avanzado desarrollo tecnológico, social y económico. Las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) como Internet, smartphones, Internet de las cosas (IoT), blockchain , entre otras, desempeñan un papel central en las actividades y las operaciones diarias de las personas y las organizaciones. Es una sociedad en la que la transferencia de información y conocimiento es rápida y constante.

Actualmente, nos encontramos en los inicios de la Sociedad 5.0. En esta sociedad, se busca la integración de la tecnología en todas las áreas de actuación del ser humano, con el objetivo de solucionar problemas sociales y mejorar la calidad de vida de las personas. Conceptualmente, se orienta hacia la maximización del potencial de tecnologías emergentes como la inteligencia artificial, el big data , la robótica y el IoT, con el fin de consolidar una sociedad más avanzada, inclusiva y centrada en el bienestar humano.

En el ámbito de las comunicaciones, una de las tecnologías emergentes con mayor impacto en los últimos meses es la Inteligencia Artificial Generativa (Generative Artificial Intelligence). Esta es una clase de inteligencia artificial capaz de generar y

Sociedad 4.0. Se caracteriza por la generalización de la digitalización y la adopción masiva de tecnologías disruptivas, como la inteligencia artificial, la robótica, la realidad virtual, la realidad aumentada, la realidad mixta, el aprendizaje automático, entre otras. La economía está impulsada por la tecnología digital y la interconexión global. La infraestructura digital global permite la conexión y el intercambio de información y datos en tiempo real entre personas, dispositivos y sistemas; esto facilita la colaboración y la comunicación instantánea en diversos ámbitos.

crear datos e información nueva y original, como imágenes, videos, música y texto, sin la ayuda directa de la inteligencia humana. Los modelos de Inteligencia Artificial Generativa son capaces de identificar y comprender patrones y relaciones a partir de una gran cantidad de datos. Interpretan la pregunta, analizan los datos y generan una respuesta única en cada ocasión.

Con esta tecnología, se desarrolló ChatGPT, el cual alcanzó más de un millón de usuarios en tan solo cinco días desde su presentación. Comparativamente, Instagram tardó dos meses en alcanzar la misma cantidad de usuarios, mientras que a Spotify le tomó cinco meses. Después de su lanzamiento, ChatGPT logró llegar a los 100 millones de usuarios activos en tan solo dos meses.

¿Qué es el ChatGPT?

El ChatGPT, desarrollado por OpenAI, es una herramienta de procesamiento de lenguaje humano potenciada por la inteligencia artificial generativa. Está diseñada para proporcionar respuestas y pensamientos en forma oportuna, precisos, estructurados y contextualmente relevantes, similares a los de los seres humanos. Para lograr esto, utiliza una gran base de datos e información. Tiene diversas aplicaciones, desde responder preguntas planteadas por los usuarios, hasta ayudar en la redacción de contenidos y la traducción de idiomas, entre otras.

Técnicamente, la base del ChatGPT es la arquitectura GPT (Generative Pre-trained Transformer: Transformador preentrenado generativo), que se describe a continuación:

• Generativo: capaz de generar contenido nuevo, basado en patrones y contextos aprendidos de datos en entrenamiento previo. Por eso, puede crear texto similar al humano, contextualmente relevante y coherente.

• Preentrenado: utiliza modelos preentrenados en grandes cantidades de datos de texto provenientes de diversas fuentes, lo que le permite “aprender” una amplia gama de patrones lingüísticos, gramaticales, hechos y contextos. Este proceso de preentrenamiento forma la base de su capacidad para generar textos de alta calidad.

• Transformador: emplea un modelo de red neuronal diseñado para tareas de procesamiento de lenguaje natural. Utiliza mecanismos de autoatención y procesamiento paralelo, para manejar eficientemente tareas de lenguaje a gran escala y generar textos contextualmente precisos.

HISTORIA

En 2018, OpenAI presentó por primera vez su modelo de lenguaje GPT, el cual era capaz de generar respuestas a preguntas y mantener conversaciones similares a las humanas, lo que motivó la creación del ChatGPT. Ese mismo año, se presentó el GPT-1 como un modelo de lenguaje prometedor, aunque limitado. En febrero de 2019, se lanzó el GPT-2, el cual mostró mejoras significativas en la comprensión del idioma y en las capacidades de generación. No obstante, fue el GPT3, lanzado en junio de 2020, el que realmente revolucionó el panorama de la IA generativa. Posteriormente, OpenAI desarrolló el GPT-3.5, una iteración mejorada del GPT-3. Esta versión, GPT-3.5, es la que está disponible de forma gratuita en el sitio web de OpenAI.

En noviembre de 2022, OpenAI lanzó oficialmente el ChatGPT, que obtuvo un éxito instantáneo. Basándose en el éxito de GPT-3.5, OpenAI presentó GPT-4, una interación que trajo nota -

bles mejoras en rendimiento, escalabilidad y capacidades generales de ChatGPT. Esta evolución es evidencia del rápido avance en la investigación y el desarrollo de IA Generativa.

USOS

Debido a sus capacidades avanzadas de generación de texto, el ChatGPT se ha utilizado en diversas industrias y campos, como atención al cliente, creación y adaptación de contenidos, herramienta de aprendizaje interactivo, traducción de textos, fuente de datos e informaciones para el desa-

POTENCIALIDADES DEL USO DEL CHATGPT

rrollo de productos y servicios, asistencia en la generación de códigos de programación, entre otros. Es un excelente ejemplo del poder que tiene la IA para transformar nuestra vida diaria y nuestras experiencias laborales.

Sin duda, ofrece muchas ventajas y beneficios a los usuarios. Por ejemplo:

• Ahorro de tiempo. Este es el beneficio más importante, ya que el ChatGPT permite obtener datos e información de manera rápida. Especialmente para los creadores de contenido textual, el ChatGPT puede organizar y generar conceptos, ideas, argumentos, etc. en cuestión de segundos, simplemente proporcionando algunas preguntas o indicaciones.

• Ideal para desarrollar la competencia de aprendizaje continuo (life-long learning), aprendizaje amplio (life-wide learning) y aprendizaje ágil (agile learning). Es uno de los mejores recursos tecnológicos para desarrollar estas habilidades y competencias. Por ejemplo, si deseas aprender sobre inteligencia artificial y su importancia en la educación, simplemente formulando una pregunta recibirás una respuesta en, aproximadamente, 15 segundos:

¿Puedes explicarme, de manera sencilla, en qué consiste la inteligencia artificial y cuál es su importancia en la educación?

¡Por supuesto! La inteligencia artificial (IA) es una tecnología que permite a las máquinas imitar algunas habilidades humanas, como el aprendizaje, la toma de decisiones y la resolución de problemas. Consiste en desarrollar programas y algoritmos que permiten a las computadoras procesar información y realizar tareas de manera inteligente. (…)

• Mejora de la calidad de contenidos. Este recurso puede mejorar la calidad de un determinado contenido, corrigiendo errores gramaticales y ortográficos del lenguaje y perfeccionando la redacción, para que sea más atractivo. El ChatGPT responde a casi todos los idiomas, y puede adicionar expresiones idiomáticas para enriquecer el contenido orientado a un determinado grupo social.

• Proporciona datos e información precisos y específicos. Los datos y la información proporcionados por el ChatGPT suelen ser exactos, objetivos, claros y directos, ya que está diseñado para responder preguntas específicas realizadas por los usuarios. Por ejemplo, si un usuario desea aprender sobre el aprendizaje automático (machine learning) en la educación, el ChatGPT se enfocará únicamente en ese aspecto de la aplicación del aprendizaje automático.

PREOCUPACIONES SOBRE SU USO

Como es natural con cualquier nuevo recurso tecnológico, el ChatGPT también plantea algunas preocupaciones con relación a su uso:

1. Li mitación en el desarrollo de competencias de alfabetización informacional. Debido a la facilidad para crear y organizar contenido, existe la preocupación de que las personas no se esfuercen lo suficiente en desarrollar habilidades relacionadas con la alfabetización informacional, como la búsqueda, el procesamiento y la comunicación de la información. Esta es una de las principales preocupaciones en el ámbito educativo.

2. Creación de problemas éticos: deshonestidad y plagio. Esta es una gran preocupación. Existe el riesgo de que los usuarios no se esfuercen en investigar y generar nuevos conocimientos a partir de lecturas exhaustivas, y de que no hagan uso de habilidades de pensamiento crítico. En el ámbito académico, se teme fomentar la deshonestidad y el plagio, ya que los estudiantes ahora pueden simplemente ingresar instrucciones y obtener respuestas sin la necesidad de investigar. Las instituciones educativas están desarrollando estrategias para evitar el uso de ChatGPT en la elaboración de trabajos técnicos, académicos y científicos. Por otro lado, algunas empresas están creando herramientas de detección de plagio específicas para el ChatGPT, aunque los resultados hasta ahora muestran una precisión limitada.

3. Falta de una cosmovisión. Este recurso responde preguntas, proporciona datos e información bastante exactos, organizados de una manera estructurada. Pero la Inteligencia Artificial no conoce los intereses, los datos demográficos, la filosofía o el pensamiento de su usuario, entre otras. Así, por más potente que sea esta herramienta, nunca podrá satisfacer completamente las expectativas de los usua -

rios, principalmente si lo pensamos en relación con nuestra cosmovisión adventista. El propio sistema lo reconoce.

¿Tienes afiliación religiosa o filosofía?

Como modelo de lenguaje de inteligencia artificial desarrollado por OpenAI, no tengo una afiliación religiosa ni una filosofía personal. No tengo creencias, opiniones o emociones propias. Estoy diseñado para proporcionar información objetiva y responder a preguntas en base a mi entrenamiento en un amplio rango de datos. Mi propósito es ayudar a los usuarios brindando respuestas útiles e imparciales.

4. Limitado acceso a todo el conocimiento. Debido a la limitación para el acceso a todo el conocimiento en todas las áreas, el ChatGPT puede presentar ciertas inexactitudes en sus respuestas. Así, se recomienda no crear todo un contenido únicamente con esta herramienta. Al presentarse datos inexactos, el usuario podría asumir riesgos en su credibilidad.

CONCLUSIÓN

El ChatGPT es un excelente recurso tecnológico para buscar datos e información, reduciendo los gastos en tiempo y, consecuentemente, en dinero. Es muy útil también para generar y mejorar contenidos de calidad orientados a públicos específicos. Sin embargo, depender excesivamente de este recurso puede limitar el desarrollo de grandes habilidades. La falta de investigación documental, el análisis de la información con pensamiento crítico y la creación de conocimiento estructurado pueden poner en riesgo nuestra credibilidad personal y profesional.

De esta manera, recomiendo usar el ChatGPT con inteligencia y sabiduría. Pablo nos hace un llamado con relación a esto: “Sometánlo todo a prueba, aférrense a lo bueno, eviten toda clase

de mal” (1 Tesalonicenses. 5:21, 22, NVI). Cuando Dios nos creó, fuimos bendecidos con la facultad del libre albedrío, que es la capacidad que tenemos para decidir entre lo bueno y lo malo. El ChatGPT, así como otros recursos, puede ser usado para diversos fines. Está en nosotros hacer el uso adecuado de este recurso, principalmente recordando que todo lo que hacemos debe ser para la gloria de Dios (1 Corintios 10:31).

Pedí al ChatGPT que hiciera dos versiones del texto anterior: una en “lenguaje adolescente” y otra en un “lenguaje más entretenido”. Ahora, ¿habrá mantenido los textos bíblicos y la cosmovisión adventista? ¡Descúbrelo escaneando los códigos QR!

UN MENSAJERO DE DIOS

COMIENZA LA CEREMONIA

Jeroboam, rey de Israel, ofrece al pueblo un nuevo becerro de oro. Aunque Dios lo llamó a ese puesto, olvidó su misión rápidamente y arrastró a muchos a la idolatría. En su inmenso amor, Dios le envió un mensaje…

Campamento de Israel, 910 a.C.

¡Cuánta gente! Todos juntos alabando.

Este día será recordado.

¡Alabado!

¡Eres nuestro dios! ¡Gloria a ti!

¡Jeroboam!

¿Eh?

¿Quién es?

¡Dios no aprueba lo que haces!

¿Eh?

Dios me enviô con un mensaje, y fui a darlo. La tarea era desafiante, pero no fui solo, de eso estuve seguro. Mi nombre no está registrado en la Biblia, pero que se me conozca como “mensajero de Dios” es más que

“LOS QUE DESTRUYEN LA TIERRA SERÁN DESTRUIDOS”

CADA VEZ SE HABLA MÁS SOBRE EL DETERIORO DEL MEDIOAMBIENTE Y EL CUIDADO DEL PLANETA. ¿ACASO HABLA LA BIBLIA SOBRE EL TEMA? ¿HAY ALGUNA PROFECÍA QUE SE REFIERA A ESTA CUESTIÓN?

La respuesta a esas últimas preguntas es: ¡Sí! La Biblia habla sobre esto, y mucho. ¿Qué tal si preguntamos directamente a algunos de los profetas para ver qué tienen para decirnos? Comencemos por Moisés, el profeta que escribió sobre la creación del planeta.

Periodista: Moisés, ¿tienes algo para decirnos sobre el medioambiente?

Moisés: Sí, Dios me encargó que escribiera que él es creador, dueño y sustentador del planeta. Dios puso a la humanidad en un ambiente perfecto y óptimo para la vida y la felicidad. Esto lo pueden leer en los primeros capítulos del Génesis.

Periodista: ¡Clarísimo! ¿Podrías destacar alguno de esos textos?

Moisés: ¡Claro! “Y vio Dios todo lo que había hecho, y todo ello era bueno en gran manera” (Génesis 1:31, RVC).

Periodista: ¿Y por qué está hoy todo tan deteriorado? ¿Qué ocurrió?

Moisés: Bueno, lo cuento en Génesis 3; pero te recomiendo que consultes la opinión del profeta Isaías. Es muy interesante.

Periodista: Isaías, ¿qué ocurrió con todo lo hermoso que Dios creó?

Isaías: Dios me reveló que la humanidad se apartó de sus mandamientos y de sus caminos rectos y, como resultado, toda la creación sufrió graves consecuencias. Lo puedes leer en mi libro, en el capítulo 24.

Periodista: ¡Realmente una respuesta exacta! Pero ¿puedes destacar algún texto que consideres conveniente?

Isaías: Sí: “La tierra quedó contaminada por causa de sus habitantes, pues transgredieron las leyes, falsearon el derecho, y quebrantaron el pacto eterno” (Isaías 24:5, RVC).

Periodista: ¿Quieres decir que está todo perdido? ¿O hay esperanza?

Isaías: Mira, te recomiendo entrevistar al apóstol Pedro. Pregúntale y verás.

Periodista: Pedro, de todas partes nos llegan alertas y advertencias sobre el futuro del planeta. ¿Hay esperanza?

Pedro: ¡Sí, sí! ¡Hay esperanza! Jesús mismo me mostró que él murió para que todos podamos ser salvos, y regresará pronto a restaurar la Tierra, dejándola como estaba al ser creada, tal como lo contó Moisés. Lo puedes leer en el capítulo 3 de mi segunda carta (2 Pedro 3).

Periodista: ¡Es lo que quería escuchar! ¿Puedes destacar algún texto que consideres oportuno?

Pedro: Por supuesto: “Pero, según sus promesas, nosotros esperamos un cielo nuevo y una tierra nueva, donde reinará la justicia” (2 Pedro 3:13, RVC).

Periodista: ¿Hay alguna profecía bíblica que se refiera a este tema?

Pedro: Sí, pero para ello te recomiendo al apóstol Juan, que es el experto en profecías.

Periodista: Juan, ¿tienes alguna profecía de esperanza para nuestro planeta?

Juan: ¡Sí! ¡Muchas! Jesús me reveló el Apocalipsis, y allí encontrarás impresionantes profecías con un asombroso cumplimiento. En ellas se muestra la cercanía de la venida de Jesús, la gran esperanza de la que habló Pedro.

Periodista: Pero, ¿tienes profecías específicas sobre el medioambiente?

Juan: Así es: “Las naciones se han enfurecido, pero ha llegado tu ira, el tiempo de juzgar a los muertos y de recompensar a tus siervos los profetas, a los santos y a los que temen tu nombre, lo mismo grandes que pequeños, y de destruir a los que destruyen la tierra” (Apocalipsis 11:18, RVC).

Periodista: ¡Guau! ¿Los que destruyen la Tierra serán destruidos? ¡Es muy fuerte este mensaje!

Juan: Es fuerte para los que rechazan la esperanza de la restauración, pero no para los creyentes que confiamos en la promesa de una Tierra renovada.

Periodista: ¿Puedes asegurarnos de que habrá realmente un mundo mejor?

Juan: Sí. Una buena manera de concluir este diálogo es con este texto: “Vi entonces un cielo nuevo y una tierra nueva, porque el primer cielo y la primera tierra habían dejado de existir, y el mar tampoco existía ya” (Apocalipsis 21:1, RVC).

Rubén Plenc, docente.

EL TALADRO

MUCHAS PERSONAS TIENEN ESTA HERRAMIENTA EN SUS CASAS DEBIDO A SU UTILIDAD, PERO ¿SE LIMITA SOLO A REALIZAR PERFORACIONES? ¿SABEN CÓMO

APROVECHARLA AL MÁXIMO? ¿HAY TIPS PARA UTILIZARLA DE FORMA ÓPTIMA?

El taladro puede utilizarse para realizar perforaciones, como pulidora gruesa, o puede utilizarse también para desgastar una pieza, tanto interna como externamente, dependiendo del caso, para lo cual se le puede agregar

MECHAS O BROCAS

Existen cuatro tipos de mechas o brocas más comúnmente utilizadas: para metal, madera, pared (o de vidia, un material especial) y sierra (o copa). Algunas se designan por su diámetro en milímetros, como, por ejemplo:

una punta de torno o piedritas. Algunos mecánicos lo emplean como bruñidor de cilindros de motor cuando estos no presentan deformaciones ni desgaste excesivo, es decir, cuando solo se requiere rayar los cilindros del motor para permitir el correcto asentamiento de los nuevos aros. Cabe destacar que para esto se requiere acoplar una herramienta especial al taladro, así como un gatillo con control de velocidad para regular la rotación. En resumen, tiene múltiples utilidades y su función varía según la broca o mecha utilizada, dependiendo de la necesidad.

2 mm; 2,5 mm; 6 mm; 10 mm; 13 mm, etc. Otras se miden en pulgadas: ¼”, 3/₈”, ½”, etc. También hay mechas de diferentes longitudes, adaptadas a la profundidad deseada.

Las brocas para metal tienen una punta de metal acerado (de acero) lisa y endurecida, con un filo especial que se debe mantener para lograr un rendimiento óptimo sin necesidad de aplicar fuerza excesiva, ya que podría quemarse. Se utilizan para perforar diversos tipos de metales, como hierro y aluminio, entre otros.

Las brocas para madera también son aceradas, y presentan una punta de inserción que se clava en la madera para centrarse correctamente y comenzar la perforación en el punto exacto deseado.

Las brocas para pared (o mampostería) poseen una punta especial, más bien plana y de vidia, diseñada para su uso con un taladro percutor, permitiendo así perforar paredes de mezcla, ladrillos u hormigón.

La broca sierra es especial para realizar perforaciones circulares en plástico, por ejemplo. Se utiliza ampliamente en tableros eléctricos donde se requiere hacer agujeros de gran tamaño, de 25 mm de diámetro, por ejemplo, y es importante que la terminación sea prolija.

CON EL TALADRO EN LA PARED

En este número te presento algunas sugerencias y secretos para tener en cuenta al hacer un agujero en la pared

Colocar cinta aisladora en la zona de perforación ayuda a que no se desprendan trozos de pared. Si la pared está muy firme, se recomienda comenzar con una mecha de menor tamaño y luego pasar a una más grande. Por ejemplo, si necesitas perforar un agujero de 10 mm, podrías utilizar primero una mecha de 4 mm, luego una de 6 mm, luego una de 8 mm y, finalmente, la de 10 mm.

• Humedecer ligeramente la zona de perforación puede facilitar que la broca penetre mejor y evita el sobrecalentamiento. También ayuda a reducir la dispersión del polvo.

• Utiliza brocas o mechas de buena calidad siempre que sea posible.

• Si la perforación quedó un poco más grande de lo necesario, se puede envolver el taco (tarugo o taco Fischer)

con papel higiénico (u otro papel blando) para que quede firme el taco en la pared, y no se gire, hasta que logre expandirse una vez que coloquemos el tornillo.

• La mecha puede medirse con el taco previamente, y colocarle una cinta como marca, para perforar exactamente la medida que se necesita.

• No se recomienda hacer todos los agujeros que se necesitan antes de afirmar o colgar un objeto en la mampostería. Es preferible hacer uno solo, presentarlo, y finalmente realizar las perforaciones con el elemento ya ubicado.

Nota

Siempre es importante utilizar anteojos de protección al emplear el taladro.

¿Conoces algún otro tip? ¿Ya has usado el taladro? Me encantará leerte en las redes.

Hernán Erbes, electromecánico.

ChatGPT

COMPAÑERAS“¡HOLA,COMPAÑEROSY

DE AVENTURAS INTELECTUALES! ES HORA DE SACUDIRNOS EL ABURRIMIENTO Y DARLE UN TOQUE DE ESTILO A NUESTRAS

ESTUDIANTILES”.VIDAS

¡¿Quéééé?! ¿Sabes lo que acabas de leer? Es que no pude contenerme al uso del chatGPT y ese saludo fue escrito mediante este método.

Imagino que, al igual que yo, casi no te queda tiempo para nada de diversión. Entre terminar las guías de Álgebra, el proyecto de Ciencias, el examen de Música (creo que terminaré odiando mi flauta) y el ensayo de Literatura, ya no tengo tiempo para casi nada, y aunque mi madre no lo comprenda, creo que estás de acuerdo conmigo en que limpiar la habitación, ¡no es una prioridad! Estás de acuerdo conmigo en eso, ¿verdad?

Bueno, el punto es que por estos días pareciera ser que los “profes” se ponen de acuerdo para pedirte todo en la misma semana. Yo estaba muy estresada… ¿qué digo? ¡Estaba ESTRESADÍSIMA¡ ¡En un “desierto cognitivo”! (Eso fue medio dramático, pero se acerca bastante a cómo me sentía). Fue mientras me daba una pausa cuan-

do noté que Vale y Vicky estaban de lo más relajadas. ¿Cuál es su secreto para avanzar con la vida estudiantil, cumplir con todas las tareas, estar perfectamente peinadas… y además sonreír? Pues, bueno, la respuesta que me dieron a coro fue: “ChatGPT”. ¿Ya te entregaste en las manos de este experto conversador virtual? Yo sí lo hice y mi vida cambió. Solo que para hacerlo le pedí ayuda a mi hermano mayor, que es un “experto” en tecnología. Y en verdad sí que aprendí un montón. Lucas, mi hermano, me enseñó a conversar con el chat y pude generar ideas para el ensayo, debatir puntos de vista acerca de mi proyecto de ciencias, recibir retroalimentación acerca de mi propuesta, aprender de manera más autónoma y profundizar en algunos conceptos.

¿Cuáles son los riesgos? Las respuestas que entrega el modelo están basadas en la información con que se entrenó (hasta el año 2021), por lo que puede otorgar respuestas incorrectas, imprecisas o sesgadas, reproduciendo estereotipos u opiniones predominantes no necesariamente ciertas. Además, como las respuestas no están tan actualizadas, puede ser que genere muchas respuestas falsas. Junto con

ello, le falta contexto. Lucas me comentó que los expertos han señalado que el ChatGPT tiende a reproducir los estereotipos de género. Además, hay que considerar que la política de privacidad ocupa las preguntas que haces para mejorar sus respuestas, por lo que debes tener cuidado acerca de lo que preguntas, ya que estas no son privadas (aunque entiendo que ya existe una versión que sí lo permite).

Entonces, ¿crees que por causa de la inteligencia artificial se acabaron las tareas escolares porque ahora ChatGPT lo hace todo en un clic?

A B C

Obvio, si para eso se hizo. ¡Ya no más tareas escolares!

Las tareas no se acabarán jamás. Lo bueno de la aplicación es que puede ayudarme a focalizar las ideas, aclarar los conceptos y fortalecer mis planteamientos.

No. Usar el chat requiere de habilidades para preguntar, y sobre todo para verificar, de manera específica, lo que necesito, para diseñar mi creación con mi sello personal.

RESPUESTAS

A B

Opción A: FALSA.

El propósito de la IA no es hacer la vida más fácil, sino potenciar el aprendizaje y aprender a enfrentar los desafíos del mundo actual.

Opción B: VERDADERA.

Cuando entres en la conversación con el chat, pregúntate si es importante que el resultado sea verdadero. Recuerda que Filipenses 4:8 rige incluso en la IA: “Todo lo que es verdadero, en todo lo que merece respeto, en todo lo que es justo y bueno; piensen en todo lo que se reconoce como una virtud, y en todo lo que es agradable y merece ser alabado” (TLA).

C

Opción C: VERDADERA.

Pregúntate, además, si tienes la experiencia suficiente como para verificar que el resultado que te da el chat es preciso. Si no puedes discriminarlo, entonces usar el chat no es seguro. En caso de que puedas hacerlo, avanza al siguiente paso y pregúntate si estás dispuesto a asumir toda la responsabilidad (legal y moral) por las imprecisiones que te dé el chat. Si no puedes verificar o responsabilizarte acerca de lo que te presenta el chat, es mejor desestimarlo.

Disfruta de esta aventura y crece más con esta interesante herramienta. ¡Ah! No te conté que hicimos una competencia entre lo que sabía Rena y chatGPT. Eso fue “flipante” (sorprendente), como diría el chico nuevo, pero de eso te hablaré en otra oportunidad.

Pd. Si no sabes quién es Rena, puedes revisar la edición N° 67 del año 2023. No dejes de escribirme o preguntarme lo que quieras. Si no sé algo, le puedo preguntar a Lucas ji, ji, ji. Un abrazo virtual. Ale.

Yani Melis, educadora diferencial.

DEPORTES EN ISRAEL: ¿CUÁNTO SABES DE…?

AYER Y HOY

No es un secreto para nadie que los acontecimientos bíblicos sucedieron en lo que hoy en día es el Estado de Israel. Veamos cuánto sabes sobre el deporte en este país, tanto en la actualidad como en los tiempos bíblicos.

ESCANEA EL CÓDIGO QR Y ACCEDE A LA TRIVIA.

¿Cuántas estrellas obtuviste en la trivia?

¿Cuál de las respuestas llamó más tu atención?

Andrés Rivero , Lic. en Psicopedagogía.

LA EDUCACIÓN

¿A qué te dedicas?

Me dedico principalmente a la enseñanza de la lectoescritura.

¿Qué te motivó a dedicarte a esta profesión?

Fue una determinación que tomé cuando era muy pequeña. Quería convertirme en la profesora que siempre anhelé tener. Con el paso del tiempo, cuando ya tuve la edad suficiente para tomar decisiones, fue el concepto del servicio cristiano el que me ayudó a no tener dudas.

¿Qué es lo que más te gusta de tu trabajo?

Lo que más disfruto es la interacción con mis estudiantes.

Observar sus rostros cuando aprenden algo nuevo, reír cuando les propongo alternativas creativas de aprendizaje, escuchar sus alegrías y tristezas, presenciar sus avances cuando un tema ha sido más desafiante, encontrar dibujos y expresiones de amor entre sus textos… todo eso es sumamente gratificante.

Desde tu perspectiva, ¿cuáles son las desventajas de esta profesión?

No le veo desventajas, pero hay un aspecto a considerar para llevar adelante esta profesión de manera saludable:

la organización del tiempo. El trabajo pedagógico requiere muchas horas de planificación, revisión, retroalimentación y, por supuesto, reflexión.

Equilibrar el trabajo con la vida personal, sin descuidar a tus seres más cercanos, es una tarea que requiere de mucha atención.

¿Sientes que sirves a Dios con este trabajo? ¿Cómo?

Ciertamente lo hago. A través del arte de educar, sirvo a Dios diariamente con pequeños actos, como orar por mis estudiantes y sus familias, permitir momentos breves para testimonios en las entrevistas y las reuniones, enviar mensajes de afecto cristiano a aquellos estudiantes y familias que están pasando por dificultades, y mostrar a Cristo de forma transversal durante la jornada de aprendizaje.

¿Qué camino has recorrido para llegar al punto en el cual te encuentras hoy?

En este camino como docente cristiana, he enfrentado numerosas dificultades. He vivido situaciones que me han desestabilizado, y heridas que han tardado en cicatrizar. Tal vez se podría pensar que cuanto menos involucrado estés con tu profesión, menos inconvenientes tendrás. Sin embargo,

para mí, educar no se trata solo de enseñar a leer o a escribir, sino de dejar una huella en el alumno; idealmente, siempre positiva. De esta forma, la mayor beneficiada en este camino soy yo misma, ya que las alegrías y las bendiciones se multiplican.

¿Sientes que te falta aprender algo aún?

Siempre he querido encontrar tiempo para aprender nuevas estrategias de enseñanza y mejorar aspectos que considero deficientes en mi labor pedagógica o personal.

Este año, Dios me ha brindado la oportunidad de aprender algo más, y me he dado cuenta de que cada día tiene sus desafíos.

Debemos animarnos y seguir aprendiendo siempre.

¿Alguna experiencia que hayas vivido que quieras compartir con la comunidad de Conexión 2.0?

Estudié esta carrera en la universidad, de cuatro años de duración. El tiempo que viví como estudiante me ayudó no solo a consolidar conocimientos académicos, sino también a formar vínculos que perduran hasta la actualidad.

Cuando me gradué, Dios me brindó rápidamente la oportunidad de conseguir un trabajo. Reconozco que tenía mucha incertidumbre, ¡había tantas cosas que no sabía cómo implementar! Busqué consejos oportunos en personas de confianza. Hubo aciertos y desaciertos. No fue fácil al principio.

Sin embargo, con el tiempo, comencé a valorar los pequeños logros que, su-

mados, representaban grandes objetivos alcanzados.

En este camino, he salido del sistema educativo en dos ocasiones: por maternidad y por motivos de salud. En ambas oportunidades, creí que no volvería a ejercer la docencia.

Pero Dios tuvo otros planes y me permitió regresar nuevamente.

No puedo ignorar que cada vez ha sido un nuevo comienzo. He tenido que familiarizarme con los nuevos lineamientos, especialmente porque la educación está en constante cambio.

En conclusión, es necesario confiar y avanzar, porque es Dios quien escribe nuestra historia y sus propósitos son bendiciones.

¿Qué mensaje darías a los adolescentes que quisieran seguir esta profesión?

Si deseas formar parte de esta hermosa comunidad de docentes, ora al Señor y permítele que te muestre la respuesta. Todos los roles que desempeñamos conllevan compromiso y esfuerzo, y aunque hay días grises, también hay otros en los que la sonrisa de tus estudiantes será tu mayor inspiración.

Acompañar el proceso de enseñanza-aprendizaje, promoviendo su máximo desarrollo, es una gran oportunidad y un hermoso privilegio.

Natalie López Almonacid, Prof. de Enseñanza Básica.

SENTIRSE BIEN

LA CLAVE PARA SER feliz

¿Sabías que la Universidad de Harvard lleva más de 80 años estudiando a 724 personas para saber qué las hizo felices a lo largo su vida?

Algunos de los resultados del estudio son: nuestros vínculos más cercanos, más que los genes, son los que más inciden en nuestra felicidad. Y nuestras relaciones y lo feliz que seamos en ellas influyen poderosamente sobre nuestra salud física: las personas más satisfechas con sus relaciones son las más sanas.

Entonces, ¿cómo tener vínculos cercanos que nos hagan felices y más sanos?

TE COMPARTO 5 TIPS:

• Comparte tiempo y mantente en contacto con las personas que quieres (contacto no es un mensaje o un like en una foto o video).

• Aprovecha las actividades sociales para conocer gente nueva con la que tengas gustos en común.

• Pegúntales cómo están y escucha lo que tengan para decirte. Esto genera conexiones profundas.

• Comparte. Si quieres que otros se abran contigo, haz lo mismo.

• Cumple las promesas que hayas hecho. Y cuando te compartan información confidencial, no la “distribuyas”.

Te propongo que escribas cuáles son tus tres relaciones más cercanas. Haz un plan para cuidarlas.

Tu dependefelicidad de ello

Evelin Bruno, Lic. en Psicología clínica de www.psyson.org

OVERSIZE: COMBINA Y ELEVA el estilo

El estilo oversize, también conocido como “talla grande o amplia”, es un término utilizado en el mundo de la moda para describir prendas de ropa que están diseñadas para ser más grandes que la talla estándar. Suelen tener un corte holgado y ofrecen mayor amplitud y comodidad. Al usar este tipo de prendas,es esencial encontrar el equilibrio, para evitar que el look se vea descuidado.

TE

BRINDO 4 TIPS:

ASESORÍA DE IMAGEN

• Equilibra las proporciones: si llevas una prenda superior holgada, combínala con una prenda inferior más ajustada, como unos pantalones o una falda ceñidos. Esto ayudará a crear un equilibrio visual y evitará que te veas demasiado voluminosa.

• Juega con las capas: experimenta con diferentes combinaciones de prendas para añadir profundidad y dimensión a tu estilo. Por ejemplo, puedes superponer una camisa holgada sobre un top ajustado.

• Acentúa la cintura: puedes realzar tu figura añadiendo un cinturón para marcar la cintura. Esto creará un contraste interesante entre la prenda holgada y tu silueta.

El estilo oversize es versátil y puede adaptarse a diferentes ocasiones, desde looks casuales hasta outfits más sofisticados.

• Juega con las texturas: combina prendas de diferentes materiales, como un suéter de punto grueso con unos pantalones de cuero, para crear contraste.

¡Diviértete experimentando!

Noemí Vera, Lic. en Marketing y Negocios Internacionales.

MÉTODOS DE ESTUDIO

¿QUÉ HAGO? ¡TENGO MUCHAS TAREAS!

Aunque no lo creas, la cantidad de platos sucios es la misma en ambas fotos.

1 2 3 4

1. Organiza tus tareas. Una vez ordenadas, te darás cuenta de que no eran tantas como parecían en un principio.

2. Distingue lo urgente, de lo importante (matriz de Eisenhower):

3. Completa primero lo urgente y luego lo importante.

4. Cuida tu tiempo: a veces dedicamos mucho tiempo a cosas sin importancia. Aprende a decir “No” cuando corresponda.

Lo importante es aquello que necesitas y quieres hacer (un curso de programación o una práctica de matemáticas, por ejemplo).

Lo urgente es aquello que tiene que atenderse de inmediato (apagar el horno o terminar la tarea para mañana, por ejemplo).

Algunas veces hay tantas cosas urgentes que no hacemos nada importante. Siempre balancea ambos conjuntos. ¡Cuidado!

Pero lo que te recomiendo antes que todo esto es:

Andrés Rivero, Lic. en Psicopedagogía.

¡Pídele ayuda a Jesús!
Imágenes
¡Cuida tu piel!

RUTINA facial

En este número te muestro una rutina básica de skin care, adecuada a diferentes tipos de piel:

Limpieza: paso en el que eliminamos el exceso de sebo y las células muertas. Existen diferentes formatos para esto: gel, leche de limpieza, agua micelar, aceite, bálsamo, etc.

Hidratación: nos ayuda a proteger la barrera lipídica, dejando la piel con un aspecto radiante y sano. Los productos varían en su consistencia (fluida y espesa).

Protección: el uso del protector solar a diario es indispensable, sin importar el clima. Hay variedad de formatos: crema, gel, aerosol, polvo, con almohadilla, en barra, etc.

Ten en cuenta que la visita al dermatólogo es necesaria para que revise el estado de tu piel. Recuerda que el cuidado de la piel es de adentro hacia afuera. Cuidar la alimentación, beber agua, descansar bien, pasar menos tiempo frente a pantallas, son actividades básicas para lucir una piel más saludable.

Stephanie Bustos, Lic.en Psicopedagogía.

EL CAMINO HACIA LA inteligencia emocional

¿POR QUÉ HAY PERSONAS QUE SON EXCELENTES EN MATEMÁTICAS? ¿Y OTRAS QUE SABEN MUCHO SOBRE LITERATURA? Y ¿CÓMO ES QUE HAY GENTE QUE ES EXPERTA EN ALGO EN PARTICULAR, COMO UN DEPORTE O UN IDIOMA?

De pequeña me hice estas preguntas varias veces, y con el tiempo me di cuenta de que muchas de esas personas tuvieron que practicar esa habilidad hasta convertirse en expertos. A otros les enseñaron dicha habilidad desde muy temprana edad, pero aun así tuvieron que ponerla en práctica para alcanzar esos niveles. Por otro lado, están aquellos que tienen un talento innato desde el nacimiento, pero también han tenido que pulirlo.

Lo mismo ocurre con el manejo de las emociones. No podemos decir de algo que se “nace sabiendo” en general, sino que se puede aprender. Podemos aprender a tener un buen manejo de las emociones , y también a escuchar lo que nos dicen esas emociones. A esto lo llamamos inteligencia emocional .

Te confieso algo: para mí no siempre fue fácil reconocer cuándo estaba triste, con miedo, o incluso cuándo estaba alegre, y mucho menos decirlo a las personas que me rodeaban. Fui aprendiendo a reconocerlas con la práctica, a sentirlas y a expresarlas.

Me di cuenta de que cuando empecé a reconocer mis emociones me resultaba más fácil comunicarme con los demás. Si estaba enojada, esperaba a calmarme para hablar sin estar enojada (o al menos no tan enojada). Esto se conoce como autogestión . Es como tener un termómetro interno y darnos cuenta cuándo la emoción alcanza una temperatura más peligrosa para nosotros y para los demás.

Para lograr esto, tuve que empezar a ser autoconsciente , es decir, registrar y darme cuenta de las emociones que estaba sintiendo, así como de mis debilidades y fortalezas para trabajar en ellas. Por ejemplo, comprendí qué situaciones me generaban enojo y qué cosas hacían que el enojo se intensificara y se convirtiera en ira. Lo mismo ocurría con otras emociones, como la tristeza. Entender qué me causaba tristeza y qué cosas hacían que esta se agudizara y me llevaran a no querer hablar con nadie fue sumamente útil para mí.

No hay habilidad más valiosa que podamos desarrollar que la de conocernos a nosotros mismos. Algunas personas que han estudiado en profundidad la inteligencia emocional mencionan que es una habilidad personal , o un rasgo de personalidad. Esto significa que podemos desarrollarla. Todos podemos aprender a ser emocionalmente inteligentes.

La gran pregunta es: ¿cómo podemos aprender esto? Intentaré responder a esta pregunta de manera general en los diferentes números de esta revista. Te iré contando más detalles sobre esta habilidad. Sin embargo, debo mencionar que, para aprender a ser emocionalmente inteligentes, es necesario conocer a cada persona en particular y construir juntos esta habilidad.

Por ahora, quiero compartir contigo algunos conceptos que forman parte de la inteligencia emocional:

Bellaret Jimenez

Bellaret Jimenez

Las emociones se experimentan en distintos grados o niveles. #inteligenciaemocional 114 120

Bellaret Jimenez

Las emociones se experimentan en distintos grados o niveles. #inteligenciaemocional 114 120

Las emociones se experimentan en distintos grados o niveles. #inteligenciaemocional 114 120

Bellaret Jimenez

Bellaret Jimenez

Las emociones tienen un propósito. Una vez que lo cumplen, hay que seguir adelante #inteligenciaemocional 26 112

Bellaret Jimenez

Las emociones tienen un propósito. Una vez que lo cumplen, hay que seguir adelante. #inteligenciaemocional 26 112

Las emociones tienen un propósito. Una vez que lo cumplen, hay que seguir adelante #inteligenciaemocional 26 112

Bellaret Jimenez

Bellaret Jimenez

No hay mejor habilidad que la de conocerse a uno mismo. #inteligenciaemocional 44 19

Bellaret Jimenez

No hay mejor habilidad que la de conocerse a uno mismo. #inteligenciaemocional 44 19

No hay mejor habilidad que la de conocerse a uno mismo. #inteligenciaemocional 44 19

¿Cuál es la emoción que se te hace más fácil reconocer en ti mismo?

¿Conoces a alguien que admires por cómo maneja las situaciones difíciles en la vida?

Bellaret Jimenez, Lic. en Psicología.

VISIÓN UNIFOCAL VISIÓN BIFOCAL

vs.

UN ESPACIO PARA CONVERSAR EN CONFIANZA CON EL PASTOR ANDRÉS DINAMARCA.

DESDE LA HERMOSA TIERRA DE MONTEVIDEO, ME HA LLEGADO EL SIGUIENTE MENSAJE:

De: Carolina

Para: Pastor Andrés Dinamarca

Apreciado pastor:

Durante años he sentido que no soy querida en mi colegio. Veo a otros que son más populares o que reciben más atención que yo, y siento cierta frustración, ya que quisiera tener lo que ellos tienen. ¿Qué me aconseja ante esta sensación? Atentamente, Carolina, de Montevideo, Uruguay.

Responder

Querida Carolina:

Dios nos brinda la hermosa oportunidad de elegir con qué “lentes” miramos la vida. Están aquellos que tienen una visión “unifocal” y solo ven las carencias, es decir, lo que no poseemos, lo que anhelamos tener y aún no hemos alcanzado. Esos “lentes” son peligrosos, ya que nos alejan de apreciar los colores hermosos que nos rodean y nos hacen sobrevalorar lo que nos falta. Siempre habrá vacíos en nuestra vida, y viviremos de forma amarga si esperamos alcanzar un estado en el que “lo tenemos todo”, pues ese estado no existe en nuestra dimensión. Sin embargo, también existen los “lentes bifocales” para apreciar la vida. Estos no niegan que existen carencias, pero nos permiten valorar de manera positiva las maravillas que nos rodean. Es posible que haya otros más populares que tú, pero recuerda la sonrisa de ese par de amigas que siempre están ahí, que alegran tu día cuando parece oscuro y que celebran tus victorias, así como comparten tus penas. Tal vez no sean muchas, pero son “regalos del Cielo” que Dios ha puesto cerca de ti.

Por otro lado, la popularidad no siempre es un indicador de bendición o de un buen objetivo. Buscar la popularidad como un medio para obtener felicidad es una meta peligrosa en la vida. La popularidad, o la aceptación de las masas, es como la arena movediza: puede parecer sólida a lo lejos, pero cuando estás sobre ella, te hunde. Una vida así depende de la opinión de los demás. Y recuerda: ¡lo que hoy es popular, mañana puede ser impopular!

Un día puedes despertar sintiéndote querida por todos, pero al día siguiente podrían “darte la espalda”. Serías una montaña rusa de emociones, y eso no es lo que Dios desea para ti. Entonces, ¿qué debes hacer?

Aprende a construir tu valor no basado en la opinión o la aceptación de los demás, sino sobre una “roca” más sólida: el amor eterno de Dios. Aprende a construir tu autoestima sobre lo que Dios dice de ti. Lee 1 Pedro 2:9. Te sentirás una verdadera princesa, ¡porque eso es lo que eres!

Mírate en el espejo y date cuenta de la hermosa creación que eres. Más allá de lo que piensen los demás, preocúpate por lo que tú piensas de ti misma. Repite el Salmo 139:13 y 14: “Soy una formidable y maravillosa obra de Dios”.

Aprende a valorar el amor que recibes de los demás, incluso si estos son pocos. Jesús no fue el más popular entre las masas que lo rodeaban, pero nos enseñó a valorar a aquellos que nos abren su corazón. En esos pocos puedes encontrar un refugio en días fríos y momentos difíciles.

Cambia la perspectiva con la que ves el mundo y comienza a ver los múltiples colores y las bendiciones que te rodean. Te ayudará a cubrir las verdaderas carencias que puedas tener, pero aprenderás a valorar cada uno de los “susurros de Dios” que te dicen cuánto te ama.

Carolina, eres maravillosa, formidable, amada y restaurada. ¡Vamos, Caro! Sigamos adelante, sonriendo más y reconociendo que el abrazo de Dios es constante y suficiente. Puede ser que no lo tengas todo, pero tienes más que de lo que muchos tienen y más de lo que mereces. Después de todo, eres una princesa, no por tus méritos, sino por elección divina: Dios te escogió. ¡Un abrazo fuerte!

Andrés Dinamarca, pastor. @pastorandresdinamarca

Si deseas escribirle al pastor Andrés Dinamarca, puedes hacerlo a nuestro correo electrónico (p. 50) o a través de su Instagram .

SITUACIONES DIFÍCILES

Hace un tiempo estuve trabajando como vendedora de libros, casa por casa, en una ciudad llamada Concepción del Uruguay. Un buen día, fui a una determinada casa a cobrar una de las cuotas que me adeudaban de un libro. Ya había ido varias veces, pero la señora siempre ponía excusas para no pagarme. Ese día escuché ruidos dentro de la casa, y aun así, nadie me abría la puerta. Molesta, decidí esperar y seguir llamando incansablemente. Unos diez minutos más tarde salió el hijo de la señora, que tendría unos cinco años, y me dijo: “Mi mamá, que está acostada, dice que no está. Que pases la semana que viene a cobrar”. Yo estaba enojada, pero frente a la inocencia del niño al darme el mensaje, no pude hacer otra cosa más que reírme.

Esta experiencia me hizo pensar en un valor que es fundamental, pero que la sociedad está perdiendo: la integridad. Se considera íntegra a aquella persona que es honesta y que se caracteriza por actuar siempre de forma correcta. Según el equipo editorial Etecé (2020), existen diferentes tipos de integridad:

INTEGRIDAD FÍSICA: la mostramos cuando cuidamos de nuestro cuerpo y evitamos sustancias que, aunque puedan ser agradables en el muy corto plazo, nos dañan.

INTEGRIDAD PSÍQUICA: se consigue cuando cuidamos nuestros pensamientos y gestionamos correctamente nuestras emociones.

INTEGRIDAD MORAL: implica actuar de acuerdo con nuestros valores y convicciones.

INTEGRIDAD RELIGIOSA: supone comprometerse con las creencias religiosas que uno tiene, aunque otras personas se opongan.

¿Cuál es tu nivel de integridad? A continuación, te presento tres situaciones que podrían darse en la vida cotidiana. Lee y marca cuál crees que sería tu respuesta, y luego reflexiona sobre qué dicen tus respuestas respecto del grado de integridad que tienes.

Situación 1. Un compañero consiguió cigarrillos y te invita a fumar después de clases. Varios de tus amigos van a ir y te animan a participar. Te dicen que no pasa nada, que nadie se murió por fumar una vez. ¿Qué harías?

Voy con mis amigos. No me voy a morir por fumar una vez, razonas.

Prefiero quedarme. Sé que no me va a hacer bien y que puedo caer en un largo vicio. Otro día pasaré tiempo con mis amigos.

Situación 2. Una compañera, que suele criticar tus zapatillas porque están gastadas, se cortó el cabello. Como el corte no la favorece, un grupo de amigas te entrega un papel con chistes sobre su apariencia para que lo leas y lo pases a otros. ¿Qué haces?

Decides escribir otros chistes y pasarlos, para vengarte. En definitiva, crees que es justo que tu compañera reciba burlas, ya que ella se ha burlado varias veces de ti.

Decides romper el papel para cortar con la cadena de burlas. En el recreo hablarás con tus amigas para recordarles que las burlas pueden ser muy dolorosas.

Situación 3. Tienes que rendir un examen complicado, y de eso depende que apruebes o no una asignatura que muy difícil. Has estudiado, pero sientes que no vas a aprobar. Tu mejor amigo se ofrece a ayudarte en el examen y pasarte las respuestas. ¿Qué le dirías?

¡Sí! ¡Claro! Total, razonas, me esforcé bastante y quiero descansar en las vacaciones. No, gracias por ofrecerme tu ayuda, pero sé que no es correcto copiar tus respuestas.

Cada día tomamos decisiones. Todas, ya sea que parezcan grandes o pequeñas, contribuyen a la formación de nuestro carácter y tarde o temprano tendrán consecuencias. Leí una frase que dice así: “El que conquista a los demás es fuerte, pero el que se conquista a sí mismo es poderoso” (LaoTsé). No siempre es fácil ser íntegro, pero, aunque a corto plazo te parezca que actuar contra los principios bíblicos, por ejemplo, es más fácil, a largo plazo, el hacer lo correcto te traerá paz y felicidad. La Biblia nos presenta un consejo muy sabio en Proverbios 10:9: “Quien se conduce con integridad anda seguro; quien anda en malos pasos será descubierto”. Te desafío a que puedas decidir cada día actuar de forma íntegra.

PD : la señora de la historia terminó pagándome las cuotas del libro… básicamente, porque la cansé.

NO LO OLVIDES

“El que conquista a los demás es fuerte, pero el que se conquista a sí mismo es poderoso”
(Lao-Tsé)

Mildred Tantín, Lic. en Psicopedagogía.

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Alejandro Soncco, As. Pedagógico de ACES.

Imágenes
lidiia , Angela Ksen, | Adobe Stock

Cuando el rey escuchó las palabras del profeta lo mandó a apresar. Instantáneamente algo sucedió...

¡Aagh!

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PLOT TWIST

EL REY JEROBOAM SUPLICÓ LA AYUDA DEL VERDADERO DIOS. EL PROFETA ORÓ E INMEDIATAMENTE TODOS PRESENCIARON EL MILAGRO: EL BRAZO DEL REY FUE SANADO. LEE LA HISTORIA COMPLETA EN 1 REYES 13.

Tú también tienes un mensaje para dar. Dios te pide que con valentía y fe hables de su amor, su plan de salvación y su pronto regreso a este mundo. Aunque el entorno sea desafiante, confía en él y ¡sé su mensajero!

Matías Zalazar, ilustrador. María Villalba, Comunicadora Social.

Rebeca, ¿La tarea?

Alvarito, ¿La tarea?

Aquí está, profe. debe tener errores. mi papá mirô Fôrmula 1 y no me ayudô.

se me complicô, profe.

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