julio - septiembre 2024
IDENtiDAD DiGitAl
EN ESTE NÚMERO
CIENCIA EN 4K LA PIEDRA DE TOQUE
¿Habías escuchado esta frase alguna vez? ¿Tienes idea a qué se refiere? Averígualo en este artículo.
DE TAPA IDENTIDAD DIGITAL
Navegamos por Internet sin pensar mucho en nuestra identidad o seguridad. ¿Qué podría suceder?
Un
Cuida y mejora el rendimiento de tu bicicleta
¿CUÁNTOS SABES DE…? TOCAYOS
¿Sabías que actualmente hay un Adolf Hitler que es político con un 85 % de votos a favor?
GESTIÓN EMOCIONAL NIVELES EMOCIONALES
Tanto la tristeza como el miedo –y otras emociones– se pueden experimentar en diferentes grados. ¿De qué manera?
Tips para ser feliz, de asesoría de imagen, de métodos de estudio y de skin care
El misterio de los
Sem, ¿por qué está tan preocupado Noé?
Porque se dio cuenta de que solo tiene dos lombrices.
Viñeta: © Naza
Año 19 - Nº 72
Julio-septiembre de 2024
Dirección: Silvia Vasconcellos
Diseño: Romina Genski
Ilustraciones: Matías Zalazar, Nazareth Carmona, Adobe Stock
Pruebas: Bibiana Claverie, Pablo Claverie, Martín
Mammana
Gerente general: Gabriel Cesano
Gerente financiero: Henrry Mendizábal
Director editorial: Marcos Blanco
Gerente de Tecnología y Procesos: Sixto Minetto
Gerente de Producción: Julio Ciuffardi
Gerente de Logística: Claudio Menna
Gerente de Educación: Isaac Goncalvez
Conexión 2.0 es una publicación del departamento de Educación de la ACES. Editada e impresa trimestralmente para la División Sudamericana por su propietaria, la Asociación
Casa Editora Sudamericana, en talleres propios de Gral. José de San Martín 4555, B1604CDG Florida Oeste, Buenos Aires, Rep. Argentina. Domicilio legal: Uriarte 2429, C1425FNI Ciudad
Autónoma de Buenos Aires.
Correo electrónico: revistaconexion20@editorialaces.com
Web: conexion20.editorialaces.com
REGISTRO NACIONAL DE LA PROPIEDAD INTELECTUAL: RE- 2023-16932385-APN-DNDA#MJ
Suc. Florida (B) y Central (B) IMPRESO EN LA ARGENTINA CORREO ARGENTINO FRANQUEO A PAGAR CUENTA Nº 10272
Prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación (texto, imágenes y diseño), su manipulación informática y transmisión, ya sea electrónica, mecánica, por fotocopia u otros medios, sin permiso previo del editor.
Las citas bíblicas indicadas con:
“TLA” han sido extraídas de la Traducción en lenguaje actual™. © Sociedades Bíblicas Unidas, 2002, 2004.
“NTV” han sido extraídas de la Santa Biblia, Nueva Traducción Viviente, © Tyndale House Foundation, 2010. Usado con permiso de Tyndale House Publishers, Inc., Carol Stream, IL 60188, EE. UU. Todos los derechos reservados.
“RVA-2015” han sido extraídas de la Reina-Valera Actualizada. © 2015, Editorial Mundo Hispano.
114469
EL MUNDO DIGITAL
En el mundo en línea en el que vivimos, cada “like”, comentario y foto subida forma parte de tu identidad digital. Sé consciente de cómo te presentas en ese mundo, ya que esto impacta en cómo te perciben los demás. En la nota de tapa, Leonardo Gastaldo, experto en informática, nos habla de cómo construir una identidad digital positiva, de cómo proteger tu privacidad y pensar antes de publicar.
Descubre el poder de tu identidad digital y sé el dueño de tu historia en esta era.
Silvia Vasconcellos, Dir. de Conexión 2.0.
Lo que más me gusta de Conexión es la variedad de artículos. Onda, ¡para todos los gustos! Desde música hasta tecnología, siempre hay algo interesante que leer. Berna, Chile. #RevistaConexion #VariedadEsLaClave 䳘✨
Si eres docente, escanea el código QR y accede a la guía digital con sugerencias para trabajar con esta revista en el aula.
Gracias por la sección Ciencia en 4k. Aprendo cosas que no imaginaba y que no se encuentran en las redes sociales. Siempre me deja con la boca abierta. ¡Gracias por eso! Noe, Ecuador. ��#AmoLaCiencia #RevistaConexionⳘ✨
UN GRAN PREMIO
Rolando leyó el mensaje que había llegado a su celular:
¡Ganaste un celular V-High Screen!
Ingresa en el siguiente link para recibirlo en tu hogar dentro de las próximas 48 horas: xxvvnn.link.ok
¡Parecía un deseo cumplido! Esa mañana, su celular había rodado escaleras abajo otra vez. Una nueva grieta se acumulaba en la pantalla, pero eso ya no le preocupaba. ¡Pronto tendría en sus manos un V-High Screen último modelo!
Ingresó al link y completó sus datos tan pronto como sus dedos lo permitían. Mientras enviaba el formulario, escuchó que su mamá lo llamaba:
–¡Rolando! ¡Apúrate o no vamos a llegar a tiempo!
Rolando tomó su mochila, y minutos más tarde estaban de camino a la escuela para el concierto de fin de año.
Al llegar, sus familiares ocuparon sus lugares, junto a los demás espectadores, y Rolando se reunió con sus compañeros y el director del coro.
El concierto comenzó puntualmente, y todo iba de maravillas hasta que, durante el tercer himno, Rolando y
sus amigos percibieron un revuelo en el público. Sin prestar demasiada atención, los amigos siguieron cantando con entusiasmo.
El concierto finalizó una hora después y el coro se retiró.
Desde los vestuarios, los estudiantes escucharon al director del colegio hablando por altoparlante:
-Queridas familias, les agradecemos su participación en este concierto. Antes de despedirlos, queremos hacer una importante aclaración: durante el concierto, muchos presentes, especialmente familias del tercer año del nivel secundario, recibieron llamados o mensajes que informaban del secuestro del alumno Rolando Bosques. Queremos informarles que tal secuestro fue falso, y que el alumno estuvo en todo momento cantando con sus amigos sobre este escenario. Reitero la información para tranquilidad de todos…
Mientras el director repetía la explicación y transmitía calma a los presentes, Rolando y sus amigos se apresuraron al encuentro con sus familiares para averiguar más sobre el extraño episodio.
Dialogando con sus padres, Rolando descubrió que el link que prometía un celular nuevo había descargado un
software a su dispositivo para robar sus contactos y datos personales. De esta manera, los delincuentes generaron un secuestro virtual: realizaron llamadas y enviaron mensajes a muchos de sus contactos para pedirles dinero. Afortunadamente, nadie fue estafado. ¡Las personas contactadas podían ver que Rolando estaba a salvo y muy feliz cantando sobre el escenario!
¿Qué pasó realmente en esta historia?
La experiencia de Rolando se denomina phishing, o robo de identidad. Consiste en la obtención de información personal a través de mensajes, correos electrónicos o páginas web. El objetivo de los delincuentes puede ser suplantar la identidad digital o solicitar dinero tanto a la persona afectada como a sus familiares y amigos.
Y ¿qué pasó después?
El director de la escuela organizó una clase especial con todos los estudiantes del nivel secundario y le pidió a Rolando que contara su historia. El profesor de Informática participó de la clase, explicando cómo operan los ladrones de identidad y dando consejos para evitar ser víctima de este tipo de delitos.
Por supuesto, Rolando nunca recibió el V-High Screen último modelo, y sigue usando su viejo celular con la pantalla agrietada por tantos golpes.
Consejos para ti:
Desconfía de los mensajes que prometen grandes premios, descuentos u otros beneficios.
Navega por sitios seguros y válidos. Si necesitas comunicarte con una empresa o institución, asegúrate de hacerlo a través de sus sitios o canales oficiales.
Ten cuidado con los enlaces que llegan por mensaje o correo electrónico.
No brindes información personal si sospechas que el sitio puede ser falso o no seguro.
Tómate un minuto para pensar antes de actuar: los delincuentes informáticos se aprovechan de nuestros descuidos, urgencias y emociones.
“¡SOLO LOS SIMPLONES CREEN TODO LO QUE SE LES DICE! LOS PRUDENTES EXAMINAN
CUIDADOSAMENTE SUS PASOS” (PROVERBIOS 14:15, NTV).
Flor Moreno, Lic. en Comunicación.
PLAN FINANCIERO: UN CAMINO HACIA EL FUTURO
JANNIN YANET
SITUACIÓN 1 ¡Se rompió la heladera! ¿Qué voy a hacer ahora?
RESOLUCIÓN Tendré que comprar una nueva con la tarjeta de crédito… ¡aunque ya estoy llena de deudas!
Usaré una parte de mi fondo de emergencias.
SITUACIÓN 2 Llega el verano y nos queremos ir de vacaciones…
RESOLUCIÓN ¡Pero ya me gasté el aguinaldo! Voy a pedir un préstamo.
Usaremos los ahorros destinados a las vacaciones.
SI ANALIZAMOS LA TABLA ANTERIOR, PODEMOS DEDUCIR QUE JANNIN NO POSEE UN PLAN FINANCIERO; SIMPLEMENTE, VA IMPROVISANDO SEGÚN
LAS CIRCUNSTANCIAS. EN CAMBIO, YANET CLARAMENTE TIENE UN PLAN.
UN PLAN ES UN CAMINO DETALLADO QUE NOS LLEVA DE UN PUNTO A
A UN PUNTO B .
Sea lo que sea que queramos (tener una jubilación asegurada, comprar una casa, adquirir un iPhone, pagarnos los estudios universitarios, etc.),
necesitamos un plan. A continuación, basándonos en un ejemplo, brindaremos los pasos para realizarlo.
PRIMER PASO: DEFINIR QUÉ QUEREMOS LOGRAR EN EL FUTURO Y AVERIGUAR CUÁNTO CUESTA
Ejemplo: La familia de Yanet, quien desea estudiar Diseño Gráfico, planifica financiar sus estudios universitarios. La carrera es de 4 años y cuesta actualmente U$S 2.000 anuales. Tienen ahorrados U$S 3.000 para la universidad y U$S 2.000 para el fondo de emergencia (fondo que se usa únicamente
en emergencias y no se invierte en ningún mecanismo que no permita extraerlo de un día para el otro). Su capacidad de ahorro mensual es de U$S 100 y su intención es tener el primer año pago cuando ella comience la carrera e ir pagando el resto a medida que pase el tiempo.
Basado en el video “Cómo crear un plan financiero personal paso a paso”, de Sergi Torrens, publicado en YouTube el 2 de julio de 2023.
SEGUNDO PASO: REGISTRAR TODOS LOS DATOS EN UNA PLANILLA DE EXCEL (U OTRO PROGRAMA), INCLUYENDO EL MONTO A PAGAR, AHORROS, DEUDA, FONDO DE EMERGENCIA, ETC.
AÑO
0
1
2
3
5
TERCER PASO: EJECUTAR EL PLAN
Al registrar todos los datos, observan que el último año se quedarán con una deuda de U$S 600, pero entienden que podrán manejar esa deuda, por lo cual avanzan y comienzan a vivir de acuerdo con este plan. Pero las cosas cambian. El tercer año, el padre asciende en su trabajo y pueden ahorrar U$S 50 más por mes. No obstante, se les rompe el auto y tienen que arreglarlo, ya que es necesario al vivir en una zona alejada.
Utilizan el fondo de emergencia y gastan U$S 1.500. Además, la universidad sube sus costos a U$S 2.300 por año. Entra en juego el cuarto y último paso.
En este caso, a pesar de que influye significativamente, con el objetivo de que sea más fácil de comprender, no se tendrá en cuenta la posibilidad de la colocación de los ahorros en una inversión conservadora ni la inflación anual del país.
CUARTO PASO: ACTUALIZAR EL PLAN FINANCIERO
¿Cómo se actualiza? Descúbrelo en el próximo número.
Silvia Vasconcellos , Prof. de Matemáticas.
LA PIEDRA DE TOQUE
LEE LA SIGUIENTE FRASE: “EL CRISTIANISMO RECIBE LA PALABRA DE DIOS COMO EL GRAN TESORO DE LA VERDAD INSPIRADA Y LA PIEDRA DE TOQUE DE TODA INSPIRACIÓN” (ELENA DE WHITE, EL CONFLICTO DE LOS SIGLOS, P. 176). ¿HAY ALGUNA PARTE DE ESTA FRASE QUE NO ENTIENDAS?
Casi todo en esta frase se entiende muy bien, aunque no esté de forma explícita. Por ejemplo, sabemos que la “Palabra de Dios” es una forma de referirse a la Biblia. De manera similar, podemos decir que entendemos bien lo que es inspiración y, por supuesto, tesoro y verdad. Ahora bien... ¿qué es una “piedra de toque”?
Si buscamos en el Diccionario de la Real Academia Española (DRAE), vamos a encontrar estas dos acepciones:
1. f. Jaspe granoso, generalmente negro, que emplean los plateros para el toque.
2. f. Aquello que permite calibrar el valor preciso de una cosa.
Como vemos, Elena de White está usando la segunda acepción de la expresión, ya que la Biblia no es literalmente una piedra, sino que es aquello que permite calibrar (conocer bien) el valor preciso. De todas formas, la primera acepción es igualmente interesante, ya que está relacionada con la segunda y también con temas que podemos llamar “científicos” o con la investigación.
Por ello, vamos a profundizar sobre dos cosas que están en esa primera definición: el “jaspe” y el “toque” que realizan los plateros, según consta en la RAE.
El jaspe es un tipo de mineral, concretamente, un tipo de piedra. Según la RAE: “Piedra silícea de grano fino, textura homogénea, opaca, y de colores variados, según contenga porciones de alúmina y hierro oxidado o carbono”. El jaspe puede ser de varios tipos: aquellos con mezcla de alúmina o de óxido de hierro son de colores muy vivos y se pueden pulir para hacer gemas valiosas. Por otro lado, el jaspe que tiene mezcla de carbono es de color gris oscuro o negro, y no tiene tanto uso como gema, pero tiene dos propiedades que lo hacen muy útil: al ser una piedra silícea, no es atacada por los ácidos; y al ser oscura, proporciona el contraste suficiente para observar con claridad cualquier raya que se le haga sobre su superficie con un metal noble, como el oro o la plata. Esto nos lleva a la otra palabra que vimos: el “toque” de los plateros.
Jaspe
Según la RAE, en su cuarta acepción, la palabra toque es: “Ensayo de un objeto de oro o de plata que se hace comparando el efecto producido por el ácido nítrico en dos rayas trazadas sobre una piedra dura, una con dicho objeto y otra con una barrita de prueba, cuya ley es conocida”.
¿Cómo se hace este ensayo? Primero, aclaremos que la “ley” de un metal noble es una medida de su grado de pureza. Hecha esta aclaración, imaginemos que encontramos una moneda enterrada en la arena que es de metal dorado. ¿Podría ser de oro? Y en caso de ser de oro... ¿será de oro puro o una aleación con otro metal? Bueno, supongamos que tenemos en nuestra casa un kit de ensayo con la piedra de toque, el frasco de ácido nítrico y la barrita de prueba de oro puro. Lo que tenemos que hacer es trazar una raya en el lado izquierdo de la piedra con el borde de la moneda; luego, en el lado derecho de la piedra trazamos otra raya, paralela a la anterior, pero con la barrita de prueba de oro puro. Lo que resta hacer es poner sobre la piedra una gota de ácido y distribuirla de forma perpendicular a las rayas doradas que trazamos con la moneda y la barrita de prueba, de forma que la gota toque ambas rayas (con algún elemento
Nota
apto). Esperamos 30 segundos, y luego retiramos el ácido con mucho cuidado de no tocarlo con las manos, lavamos la piedra con agua, la secamos, y ahora tenemos que comparar cómo quedaron las rayas. Si las dos rayas están iguales, ¡somos muy afortunados! Significa que la moneda es de oro puro. Si no es así, con seguridad la raya de la izquierda estará borrada total o parcialmente por la gota de ácido, lo que significa que nuestra moneda dorada no es de oro puro.
Lo que aprendemos aquí es que ni el oro puro ni la piedra de toque son afectados por el ácido, mientras que los otros metales (aunque sean de color dorado) sí son afectados.
Ahora que sabemos lo que es una piedra de toque y cómo se usa, seguramente comprenderemos más claramente las citas de Elena de White que contienen esa expresión.
Para aquellos que les interese ver cómo se determina el grado de pureza de un objeto de oro usando una piedra de toque, pueden ver un ejemplo en este sitio:
Marcelo Brehm , Espec. en Ensayos Eléctricos.
FIESTA DE NAVIDAD
SUDOKU
JUEGO DE LÓGICA
Un hermano y una hermana decidieron pasar el día de Navidad con su madre, que llevaba un buen tiempo viviendo sola. Decidieron alegrarle el día ofreciéndose a cocinar juntos la cena navideña de la familia. Averigua qué cocinaron, cuánto tardaron y qué regalos recibieron.
INDICIOS
El hijo hizo la tarta para la cena de Navidad.
La persona que recibió un gorro pasó 3 horas preparando su platillo para la cena.
La persona que recibió un libro fue quien cocinó el pavo para la cena, pero no le llevó 2 horas.
Entre quien hizo la ensalada y la madre, una persona recibió un par de guantes y otra preparó el pavo.
TIEMPO
PARIENTE
REGALO
1 hora
2 horas
3 horas
Madre
Hija
Hijo
Guantes
Gorro
Libro
FÓSFOROS
¿Qué tres fósforos debes eliminar de esta composición para que solo queden tres cuadrados?
Silvia Vasconcellos , Prof. de Matemáticas.
UN CORAZÓN DISPUESTO
Primera fe
Somos Mónica y Gustavo, esposos y cantantes cristianos. Desde el año 2018 tenemos un ministerio musical llamado “Primera Fe”.
Aunque actualmente servimos a Dios como ministerio musical a tiempo completo, cuando comenzamos a planificar nuestro futuro, nunca nos imaginamos que nos dedicaríamos a esto.
Cuando Dios nos llamó a servirlo a través de la música, no nos sentíamos capacitados para desempeñarnos en esta tarea, ya que sabíamos que había muchos otros que podían cantar, componer o tocar instrumentos musicales de forma virtuosa.
No lográbamos entender por qué
Dios nos estaba llamando a nosotros, pero aun entre temores y dudas, decidimos enfrentar nuestras inseguridades y entregar a Dios nuestros dones, sin compararnos con los demás, sino intentando entregar a Dios lo mejor que teníamos.
Aun cuando ya habíamos tomado la decisión de dar inicio y avanzar con “Primera Fe”, al momento de compartir
nuestras primeras canciones, no teníamos mayores expectativas más allá de que fueran escuchadas por nuestros familiares y amigos.
Pero sin saber cómo, nuestra música comenzó a llegar a muchos lugares y a muchas más personas de las que jamás podríamos haber imaginado. Entonces comenzamos a ver el poder del Espíritu de Dios obrando de formas asombrosas a través de algo tan pequeño y sencillo como lo es una canción.
Fue ahí que comprendimos que Dios solo espera de nosotros un corazón dispuesto a ser utilizado por él, y él es quien se encarga de prepararnos y capacitarnos para hacer su labor.
A pesar de que cuando comenzamos nunca habíamos escrito una canción, Dios nos ha dado la bendición de componer música para él, y esas canciones nos han acompañado en diversos viajes por Estados Unidos, México, El Salvador, Ecuador, Perú y muchos países más. También, durante el proceso, fuimos aprendiendo a tocar algunos instrumentos musicales.
Pero lo más valioso de todo lo que hemos vivido es que cada día Dios nos sorprende con testimonios de personas cuyas vidas han sido impactadas a través de alguna de nuestras canciones.
No sabemos qué será lo que Dios tiene preparado para nosotros en el futuro, solo sabemos que queremos ir a donde él nos lleve para cumplir sus propósitos en nuestra vida.
Así como Dios tenía un plan para nosotros, también tiene un plan para tu vida. Lo único que necesitas es tener un corazón dispuesto para hacer su voluntad, dondequiera que estés y a lo que sea que te dediques. Solo debes creer y avanzar.
Esperamos que la letra y la música de estas canciones te llenen del amor de Jesús.
Mónica Castro y Gustavo Alarcón, cantautores cristianos.
INFECCIONES DE transmisión sexual
Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), las ITS (Infecciones de Transmisión Sexual) se propagan, mayormente, por medio de contacto sexual. Tanto la relación vaginal, la anal o la oral pueden ser fuente de transmisión de las ITS. Algunas pueden transmitirse mediante la sangre (con productos sanguíneos infectados), en el parto o durante el embarazo. Aunque se habla mucho del tema, lamentablemente, las estadísticas muestran que más de un millón de personas se infectan diariamente con alguna de estas patologías. Por esta razón, es muy importante la salud sexual, que incluye información y prevención.
No es el plan de Dios que sus hijos sufran enfermedades o infecciones, y esto incluye las infecciones sexuales. Por eso, él ha provisto un plan para la sexualidad, ya que es un regalo para nosotros. Ese plan incluye una sola pareja sexual y durante el matrimonio. Disfrutando la sexualidad de esta manera, se cierra una vía de posible infección (ya que, como dijimos, se puede contagiar de otras formas).
Ahora bien, es una decisión personal no seguir el plan de Dios. En ese caso, es prudente utilizar medios para limitar la posible infección (preservativos). No obstante, es bueno recordar que
ningún método es ciento por ciento efectivo, excepto la espera hasta el matrimonio y, durante este, tener una sola pareja sexual.
¿QUÉ TIPOS DE ITS EXISTEN?
Se pueden diferenciar las ITS en dos grandes grupos:
1. Las infecciones curables: entre estas, las más comunes son tricomoniasis, clamidiasis, blenorragia y sífilis.
2. Las infecciones virales: VIH, el virus del herpes simple de tipo II, los virus de la hepatitis B y C, el virus del papiloma humano y el virus linfotrópico T humano de tipo I. Estas infecciones carecen de opciones terapéuticas, o bien son muy limitadas.
¿QUÉ PENSAMIENTOS TE GENERA ESTA INFORMACIÓN?
¿CONSIDERAS POSIBLE DISMINUIR LA TASA DIARIA DE CONTAGIO?
¿QUÉ CONSEJOS DARÍAS A UN AMIGO?
ESCRIBE A CONTINUACIÓN
¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS?
Lamentablemente, estas infecciones suelen ser asintomáticas, por lo cual, en caso de no tener una pareja estable, es recomendable hacerse controles médicos y pedírselos a aquellos con quienes mantenemos relaciones sexuales. No obstante, según la OMS, en algunos casos pueden observarse algunos síntomas en las infecciones curables, como los siguientes: “secreción vaginal, secreción uretral en caso de hombres, úlceras genitales, micción dolorosa y dolor abdominal”.* En el caso de la sífilis, “se manifiesta mediante la aparición de úlceras, denominadas chancros, en los órganos genitales”.*
¿EXISTEN CONSECUENCIAS GRAVES, SIENDO QUE ALGUNAS ITS SON CURABLES?
Sí, existen consecuencias. De no tratarse, pueden tener consecuencias graves, como “ceguera y otras manifestaciones neurológicas, infertilidad, transmisión maternoinfantil o defectos congénitos. Por ejemplo, el virus del papiloma humano (VPH) y el virus de la hepatitis B pueden causar cáncer, pero ambos se pueden prevenir gracias a una vacuna”.*
¿QUÉ PUEDO HACER?
• En primer lugar, seguir el plan de Dios: una sola pareja sexual dentro del matrimonio heterosexual. El Señor ha dado a sus hijos la bendición del sexo; es un regalo.
• En caso de no querer seguir ese plan, de decidir vivir de acuerdo con parámetros propios, lo recomendable es:
• Utilizar el preservativo de forma correcta.
• Educarse en salud sexual.
• Limitar las relaciones sexuales ocasionales.
• Someterse a pruebas de detección de ITS entre cada pareja y después de relaciones sexuales no protegidas, si temes haber sido infectado o reinfectado.
• Habla con tu pareja sobre los posibles riesgos de contraer ITS.
• Toma decisiones fundamentadas acerca del nivel de riesgo que estás dispuesto a asumir en tu vida sexual.
• Si estás embarazada y estás expuesta al riesgo de contraer ITS, es importante que te sometas a las pruebas y los tratamientos antes del nacimiento de tu hijo.
• La reinfección es frecuente, incluso después de un tratamiento eficaz. Asegúrate de que tus parejas se sometan al tratamiento para prevenir la reinfección.
Las citas textuales, los datos mencionados de la OMS y más información sobre las ITS pueden encontrarse en el siguiente enlace.
Jimena Valenzuela, Diplomada en Educ. Sexual.
¿UN LIBRO SOBRE GUERRA? ¡SÍ!, PERO NO ES UNO MÁS…
Hay una batalla en la mente de cada persona cuando tiene que elegir si va a obedecer a Dios o a Satanás. En medio de esto, Dios nos necesita como sus soldados, para aprender, vencer y ayudar a otros.
¡UNA LECTURA IMPERDIBLE DE HISTORIAS Y DESAFÍOS!
Pídelo en tu colegio o librería SEHS más cercana.
ESTILO DE VIDA
Un estilo de vida saludable es la clave para cultivar tu bienestar, porque te permite disfrutar plenamente de cada día con energía y vitalidad. ¿Cómo es tu estilo de vida? Te invitamos a realizar el siguiente test para averiguarlo. Haz clic en las respuestas que más te identifiquen.
Resultados:
1 A 20 PUNTOS: ESTILO DE VIDA DEFICIENTE
En este momento, tu estilo de vida es poco saludable. Puedes sufrir consecuencias a mediano plazo. Por lo tanto, lo ideal es prevenir los problemas tomando decisiones. Piensa en un cambio que podrías hacer y realiza modificaciones pequeñas pero progresivas (por ejemplo, comienza a caminar 10 minutos por día y aumenta progresivamente el tiempo y la intensidad del ejercicio). Una vez que hayas incorporado un hábito saludable, elije otro aspecto para mejorar. ¡En poco tiempo notarás la diferencia!
21 A 52 PUNTOS: ESTILO DE VIDA A MEJORAR
Tienes un estilo de vida aceptable. Sin embargo, puedes seguir creciendo. Detecta que área es la más problemática y desafíate a mejorar. Recuerda que el mejor remedio es la prevención.
53 A 64 PUNTOS: ESTILO DE VIDA ÓPTIMO
¡Felicitaciones! Tienes un estilo de vida saludable. Te recuerdo, sin embargo, que debes continuar trabajando para mantener hábitos saludables y que siempre habrá algún aspecto que podrás continuar mejorando... ¡Sigue adelante!
Stephanie Bustos y Mildred Tantín, Lic. en Psicopedagogía.
IDENtiDAD DiGitAl
Por Leonardo Gabriel Gastaldo, licenciado en Sistemas de Información.
IDENTIDAD
Nuestra identidad no es más que un conjunto de información relacionada con nosotros mismos: documento de identidad, nombre y apellido, lugar y fecha de nacimiento, o domicilio residencial.
La identidad es lo que permite que alguien se reconozca a sí mismo, y la identidad personal es todo aquello que nos define como individuos. La adquirimos por nuestra pertenencia a un grupo familiar y social. Además, tener una nacionalidad, hablar una lengua, profesar una religión y observar determinadas tradiciones son aspectos culturales que internalizamos y que también conforman nuestra identidad.
Por otra parte, el concepto de intimidad se adquiere desde la infancia cuando, poco a poco, aprendemos a distinguir entre las ideas del yo y de los demás. Aquí es donde entran en juego nuestros rasgos físicos, como el color de nuestra piel, del cabello, de los ojos, la altura y la contextura física.
La privacidad es el aspecto más importante relacionado con nuestra
HUELLA DIGITAL
Ahora entremos en el mundo de la identidad digital . ¿Sabías que todo lo que hacemos en Internet deja rastros? Sí, así es, y eso se conoce como huella digital . Todas las actividades que realizamos en la web integran nuestra identidad digital.
La identidad digital es el conjunto de información publicada en Internet sobre nosotros, que conforma una imagen o un perfil para las demás personas. En la interacción con el mundo
intimidad, porque es la parte más interior y profunda de nuestra vida, que comprende los sentimientos, la vida familiar o las relaciones de amistad. Nos permite resguardarnos en una zona libre de intrusiones y miradas externas, donde nuestra información se encuentra a salvo y segura.
digital, vamos revelando información a través de nuestros datos personales, imágenes o videos, el consumo de determinadas noticias, los comentarios que escribimos o las reacciones que dejamos, dando a conocer así nuestros gustos a familiares, amigos, aficionados o al resto de la comunidad. Normalmente, hacemos esto a través de las redes sociales. Pero ¿por qué es tan importante saber esto? Porque todo lo que hacemos
en nuestras redes es muy difícil de borrar. Una vez que la información se sube a Internet, perdemos el control, y cualquier otra persona puede copiarla, guardarla o reenviarla sin nuestro expreso consentimiento. Aun así, si decidimos borrar la información de nuestro posteo, nada nos garantiza que no se siga esparciendo o diseminando por la red. Sin embargo, no debemos tener miedo, sino aprender a utilizar estos datos sabia y responsablemente, ya que es la manera en que otras personas podrán conocernos a través de la web.
IDENTIDAD DIGITAL Y REALIDAD
Si hasta ahora te pareció que fue mucha información de golpe y no has logrado comprender del todo lo que trato de decirte, lo entenderás mejor a través de este ejemplo.
Jenni, la hija de uno de mis amigos, que tiene aproximadamente tu edad (es adolescente), es muy activa en las redes sociales. Desde hace ya un tiempo, las utiliza para compartir y publicar todo lo que pasa por su dispositivo: desde fotografías de sus viajes hasta noticias y comentarios de su interés. Con toda esta interacción, ha ido creando una identidad digital en Internet, sin que sea consciente de ello.
Mediante estas interacciones, ella se enteró de la noticia de que un cantante extranjero de su preferencia estaría visitando su país. Desde ese momento, no dejó de seguirlo para conocer todos sus movimientos, compartiendo la noticia con sus amigas. En un momento dado,
habían anunciado que se encontraba en su ciudad, y ella supo que en el transcurso de la mañana del día siguiente iba a estar firmando autógrafos y tomándose fotos con sus fans en el lobby de un prestigioso hotel. Ella, al igual que sus amigas, sabía que sus padres no les darían permiso para faltar al colegio. Sin embargo, organizaron un plan para poder escapar y tratar de llegar lo más cerca posible del cantante para obtener una foto y, de ser posible, un autógrafo.
El plan parecía infalible y, hasta el momento, estaba dando resultados, ya que se encontraban en el lobby del hotel a la espera de su artista favorito, el día indicado. Efectivamente, lograron tomarse varias fotos con el cantante y subirlas a sus redes sociales, como acostumbraban hacerlo. Al llegar a su casa, y estando la familia sentada a la mesa, Jenni descubrió que su padre había estado siguiendo sus redes sociales y tenía todo el itinerario de lo que la jovencita había hecho esa mañana con sus amigas. Sin darse cuenta, tanto ella como sus amigas habían estado posteando su huida exitosa del colegio, su recorrido en el colectivo y el tren subterráneo, subiendo fotos de las diferentes estaciones, como si fuese una cuenta regresiva; hasta publicaron algunos videos coreando con el resto de los fans las canciones más conocidas, para aliviar la espera en el lobby del hotel. De regreso a su casa, había estado etiquetando algunas fotos de sus amigas, y hasta varios comentarios donde se felicitaron por lo bien que lo habían pasado y lo exitoso que había resultado el plan. Pero en ningún momento se percataron de que habían sido seguidas. Las pistas que iban dejando en las redes
ALGUNOS CONSEJOS
sociales hacían que rastrearlas fuera una tarea muy sencilla. Por suerte para nuestra protagonista, el asunto solo acabó con un reto de sus padres y una inasistencia a clases, porque quien estuvo siempre detrás de ellas fue el padre de Jenni, pero bien pudo haber sido un secuestrador, abusador o acosador que podría haber estado esperando la oportunidad para actuar. En esta ocasión, estaba “servida en bandeja de plata”.
Es muy importante cuidar nuestra privacidad y ubicación en las redes. De esta manera evitarás que cual- quiera pueda saber dónde estás y qué es lo que estás haciendo. Todas las aplicaciones de redes sociales vienen preconfiguradas para dar a conocer esto de manera pública, pero nosotros debemos tomarnos el tiempo para acceder a las opciones de privacidad y seguridad de nuestra cuenta y restringir este acceso, habilitándolo únicamente a personas de nuestra confianza.
El conjunto de información expuesta en Internet sobre una persona, que la caracteriza y la diferencia de los demás, es lo que se conoce como identidad digital. Mi consejo es que seas cuidadoso con todo aquello que compartes en redes sociales o en cualquier otro medio digital, ya que toda esa información dirá mucho sobre ti y sobre tu persona, y esto determinará tu reputación digital.
Dado que nuestra reputación digital puede construirse, constrúyela de forma responsable y mejorarás tu imagen digital. Por eso te recomiendo que, antes de “subir” cualquier cosa, pienses y te hagas las siguientes preguntas:
Algunas prácticas que también te van a ayudar a mejorar tu reputación digital son utilizar un nick adecuado y seleccionar cuidadosamente tu avatar, que es como tu carta de presentación. Aporta contenido de calidad, participa de manera respetuosa, respeta licencias y derechos de autor y selecciona con cuidado tus amistades. En las redes, es preferible tener pocos amigos pero confiables. “No se interesen tanto por la belleza externa: los peinados extravagantes, las joyas costosas o la ropa elegante. En cambio, vístanse con la belleza interior, la que no se desvanece, la belleza de un espíritu tierno y sereno, que es tan precioso a los ojos de Dios” (1 Ped. 3:3, 4, NTV).
Practica el egosurfing , que en la jerga de Internet es simplemente buscar tu propio nombre en diferentes medios electrónicos (puede ser a través de algún buscador de Internet o en las diferentes redes sociales), y chequea la información que allí aparezca. De esa manera, tendrás conocimiento de todo aquello que está siendo divulgado sobre ti y podrás tomar medidas para revertir la situación si no es de tu agrado. Aquí es donde entran en juego las políticas de privacidad.
• ¿Qué quiero que se sepa de mí?
• ¿Puede afectarme negativamente en el futuro?
• Si subo este contenido o hago este comentario, ¿me perjudicará a mí o a otras personas?
Todo sitio en la red que requiere de autenticación, es decir, de un usuario y contraseña, también posee políticas de privacidad dentro de sus configuraciones. Es importante que revisemos sus opciones para que nuestros datos o información personal no sean de conocimiento público, sino que sea confidencial, o bien, que exista la posibilidad de limitarlo a nuestro círculo de confianza, que podrían ser nuestros familiares, amigos o contactos. Nuestros datos son importantes y debemos resguardarlos para evitar que caigan en manos erróneas y maliciosas.
La seguridad es una aliada muy importante para mantener nuestros datos a salvo. Utiliza contraseñas fuertes. Se sugiere que tenga al menos una longitud de ocho caracteres o más, y que combine letras mayúsculas y minúsculas, números y caracteres especiales, como podrían ser puntos, asteriscos, barras o guiones. Te recomiendo que cambies tus contraseñas con frecuencia.
Otra buena práctica es tener una copia de seguridad o respaldo de nuestros datos. Puede ser en la nube o en algún dispositivo de almacenamiento masivo (discos externos, memorias o pendrives). De esta manera, si se borra o daña la información por error, tendremos una manera de recuperarla.
BLUETOOTH
WIFI NFC GPS sólo
Conéctate cuando lo necesites
de mensajes con rtte. desconocido Huye
IDENtiDAD
DiGitAl
Conoce
por dónde navegas
PROTEGE TU Comparte de manera segura
No aceptes todas las invitaciones
ADQUIERE BUENAS PRÁCTICAS
Como hemos dicho antes, no temas, más bien toma medidas, adquiere buenas prácticas y gestiona tus datos en las redes. Si crees estar en una situación vulnerable o de riesgo, si fuiste víctima de algún engaño, si estás siendo chantajeado y no encuentras la salida a tu problema, nunca es tarde. Y no importa qué tan grave creas que sea tu situación: siempre estarás a tiempo de pedir ayuda. Cuéntales lo que te está pasando a tus padres, familiares o a un adulto responsable y de confianza (autoridades de tu colegio,
DIOS SE INTERESA POR TI
Dios está interesado en ti y está dispuesto a restaurarte. Si crees en sus promesas, puedes volver a crear una nueva reputación:
NO TODO TIENE QUE SER VISIBLE
de tu iglesia o gubernamentales). Hablarlo, romper el silencio, es el primer paso para comenzar a resolver el problema. Cuéntale a Dios tu problema para que te dé el valor y la sabiduría que necesitarás cuando decidas pedir ayuda, porque “con paciencia esperé que el Señor me ayudara, y él se fijó en mí y oyó mi clamor. Me sacó del foso de desesperación, del lodo y del fango. Puso mis pies sobre suelo firme y a medida que yo caminaba, me estabilizó” (Sal. 40:1, 2, NTV).
“ESTO SIGNIFICA QUE TODO EL QUE PERTENECE A CRISTO SE HA CONVERTIDO EN UNA PERSONA NUEVA. LA VIDA ANTIGUA HA PASADO; ¡UNA NUEVA VIDA HA COMENZADO!” (2 CORINTIOS 5:17, NTV).
MILAGROS EN EL CAOS
EN SAREPTA
Una viuda, superada por la crisis, escuchó la voz de Dios y, en medio del caos, aceptó a un huésped extranjero: Elías, un enviado de Dios que le enseñó que no estaba sola.
Pobreza… En la casa de la viuda…
Días después… dioses paganos… y una gran sequía.
¡¿Hijo?! ...traerme a este hogar…
está¡Yala comida!
Oremos.
Jehová, gracias te damos por…
Pero la soledad golpeÓ nuevamente.
¡¿Qué te sucede?! …por estos alimentos… …y por esta familia. Amén.
Hijo, ¿podrías pasarme…?
¿¡Por qué!? ¡¡¡Mi única familia!!!
Perdí al amor de mi vida, y eso fue triste. Pero luego, perdí a mi hijo. Nunca sentí tanta angustia como el día de su muerte. Llegué a sentirme muy sola. Pero ¿saben qué? Dios estaba ahí. Yo no lo conocía, pero él aliviÓ mi corazÓn.
¿CÓMO CREES QUE CONTINÚA LA HISTORIA? MIRA LA PÁGINA 49 DE ESTA REVISTA.
¿QUÉ FALTA PARA LA SEGUNDA VENIDA DE JESÚS?
JESÚS NOS DEJÓ CLARAS SEÑALES QUE SE CUMPLI-
RÍAN ANTES DE QUE ÉL VUELVA POR SEGUNDA VEZ A ESTA TIERRA. ¿ESTÁN CUMPLIDAS ESTAS SEÑALES?
¿FALTA ALGUNA TODAVÍA?
“Y ESTE EVANGELIO DEL REINO SERÁ PREDICADO EN TODO EL MUNDO PARA TESTIMONIO A TODAS LAS NACIONES, Y LUEGO VENDRÁ EL FIN”
(MATEO 24:14, TLA).
Recordemos que los discípulos de Jesús quisieron saber cuándo sería su venida.
Recordemos también que Jesús les dijo que no tenía una fecha para indicarles, pero que sí tenía una lista de señales que mostrarían claramente cuándo su regreso estaría cerca.
¿Cuáles son esas señales? ¿En qué lugar de la Biblia se las describe? Hay muchas, pero consideremos un resumen de lo que Jesús enseñó en el libro de Mateo, capítulo 24.
• Mateo 24:4, 5, 11: Vendrán falsos cristos y falsos profetas, que tratarán de engañar con prodigios y milagros.
• Mateo 24:6, 7: Escucharemos de guerras y de peleas entre países. Se levantarán unos contra otros.
• Mateo 24:7: Habrá pestes, hambre y terremotos en diferentes lugares.
• Mateo 24:9, 10: Los fieles sufrirán persecución, odio y hasta muerte. Por esta causa, muchos dejarán la fe.
• Mateo 24:21: En el mundo habrá muchísimo sufrimiento.
• Mateo 24:29, 30: El sol y la luna se oscurecerán y habrá caída de estrellas.
• Mateo 24:14: Se predicarán las buenas noticias del Reino de Dios en todo el mundo para que todos conozcan a Jesús; entonces, vendrá el fin.
¿Se han cumplido todas esas señales? ¿Podemos asegurar que el regreso de Jesús está cerca? Veamos:
• Falsos cristos y falsos profetas: Han aparecido muchos y también han engañado a muchos.
• Guerras y peleas entre países: Lo oímos todo el tiempo; y esto parece ir en aumento.
• Se levantará nación contra nación: Las guerras mundiales cumplieron asombrosamente esta predicción.
• Pestes, hambre y terremotos: Las noticias siempre nos informan de estos sucesos, en distintas partes del mundo.
• Gran sufrimiento en el mundo: Creemos que esto se cumplió cuando muchos creyentes fueron perseguidos y muertos por su fe, especialmente durante la Edad Media.
• Oscurecimiento del sol y la luna: El 19 de mayo de 1780, este evento asombró a gran parte de la población de Estados Unidos.
• Una gran caída de estrellas: Toda América del Norte fue impactada con este suceso el 13 de noviembre de 1833.
¿Y la predicación del evangelio al mundo? ¿También esto está cumplido?
Todo lo que Jesús anunció que pasaría antes de su regreso se está cumpliendo asombrosamente, pero falta algo muy importante: la predicación del evangelio a todo el mundo, para que todos puedan tener la esperanza de vida eterna.
Ha habido muchas “caídas de estrellas” a lo largo de la historia. De hecho, la última de ellas ocurrió el 21 y 22 de diciembre de 2023. Pero ¿por qué se toma la fecha de 1833 y no otra, en este caso?
AVERÍGUALO ESCANEANDO EL CÓDIGO QR.
Para concluir este mensaje, tengo algo muy importante para decirte: el cumplimiento de esta señal dependerá, en gran medida, de jóvenes como tú. Sí, así es. Jesús te llama para cumplir esta señal que falta. Jesús te invita a que el sueño de tu vida sea vivir con esperanza en un mundo angustiado y anunciar su pronto regreso.
Rubén Plenc, docente.
CUIDA Y MEJORA EL RENDIMIENTO DE TU BICICLETA
¿TE GUSTAN LOS TRABAJOS MANUALES? ¿TE GUSTARÍA REALIZAR UNO QUE SEA FÁCIL, NECESARIO Y QUE REQUIERA POCAS HERRAMIENTAS? ESTE PROYECTO ESTÁ HECHO A MEDIDA PARA TI. EN ESTE ARTÍCULO, TE PROPONGO UNA ACTIVIDAD DIVERTIDA Y ÚTIL.
Y SI NO POSEES UNA BICICLETA, ES PROBABLE QUE ALGÚN FAMILIAR O AMIGO SÍ LA TENGA.
La bicicleta, vehículo ampliamente utilizado, no solo promueve un estilo de vida activo, sino que también es económica y fácil de estacionar. Sin embargo, debido a su simplicidad estructural, a menudo se subestima la importancia de realizar controles regulares para garantizar su óptimo rendimiento.
Regulación de cambios: Evita desgaste de transmisión.
Ajuste de los ejes de las ruedas: Contribuye a una marcha más suave y ligera.
Inspección del estado del caño del asiento: Verifica que esté en condiciones y altura óptimas.
AQUÍ TE PRESENTO UNA LISTA DE ASPECTOS A TENER EN CUENTA EN EL MANTENIMIENTO DE TU BICICLETA: Limpieza y lubricación de la cadena: Evita el desgaste.
Control de frenos: Ya sea que tu bicicleta tenga freno convencional o freno a disco, es necesario controlar que estén en buenas condiciones (pastillas, patines, etc.).
Revisión de las pilas de luces traseras u ojos de gato: Asegúrate de que estén funcionando correctamente.
Ajuste de los cables de freno: Es esencial para garantizar la seguridad, ya que el cable tiende a estirarse con el uso.
Ajuste del manubrio y la horquilla: Evita cualquier juego de movimiento o errores de alineación, ya que puede ser peligroso.
Ajuste de cables y lubricación de cambios: Es importante si tu bicicleta tiene cambios.
Inflado regular de los neumáticos: Un neumático con la presión correcta garantiza un paseo más suave y minimiza el riesgo de pinchazos.
Alineación de las ruedas: Verifica que estén correctamente centradas.
Control del estado de las cubiertas: Mantente atento a cualquier signo de desgaste excesivo.
Limpieza general: Mantener tu bicicleta limpia no solo la hace lucir mejor, sino que también prolonga su vida útil.
Inspección de seguridad antes de cada paseo largo: Asegúrate de que todos los tornillos y tuercas estén ajustados, los neumáticos estén inflados y los frenos funcionen adecuadamente.
Materiales que vas a necesitar para este mantenimiento:
• Aceite de cadena o multiuso.
• Llave francesa o regulable.
• Destornillador plano y estrella.
• Pinza.
Siguiendo estos consejos, podrás mantener tu vehículo en excelente estado. El mantenimiento regular te ahorrará dinero y te convertirá en un ciclista más seguro y competente. ¡Disfruta de tus paseos con una bicicleta en óptimas condiciones!
Hernán Erbes, electromecánico.
¿QUÉ HARÍAS?
BULLYING, ¡OTRA VEZ!
“El bullying mata” ¿no será algo exagerado? ¡Pues no! Tal vez crees que no pasa en tu colegio; tal vez no quieres verlo. He escrito y reescrito más de una vez, porque prometo que no quiero ser alarmista, pero tengo la certeza de que no puedo callar lo que nos pasó.
Cuando nos enteramos de lo que le sucedió a Viviana, lloré mucho. No la conocía directamente. La veía a veces cuando íbamos de camino al “cole”, nunca hablamos más que para saludarnos. Pero nadie merece lo que le hicieron. Reflexioné sobre esto durante varias semanas, hablé con mis padres y publiqué en mi IG: “Dejen de fingir que están distraídos. El bullying no es una etapa, ¡es agresión con palabras mayúsculas!” Y puse una cajita de preguntas: “Y a ti, ¿te ha pasado?” Fue sorprendente la cantidad de mensajes que recibí; tristemente, más de los que imaginaba. Muchos chicos y chicas me respondieron confesando haber sido víctimas de acoso.
Nos reunimos con Vicky, Rena, Pablo, Vale y David en mi casa y empezamos a buscar opciones para que no ocurra nunca más en nuestro colegio lo que le pasó a Viviana.
Te cuento algunas de las acciones que propusimos a la directora y que aplicamos en conjunto:
• El informático abrió un link en la página web del colegio para hacer denuncias.
• La orientadora organizó una semana “anti- bullying”, en la que invitaron a expertos que nos enseñaron acerca de los efectos del acoso. En ese momento, los directivos firmaron un convenio de tolerancia cero.
• El personal de apoyo docente también se unió con un acuerdo de alerta temprana, estando más presentes en el comedor, en los recreos y en el gimnasio.
• Los estudiantes firmamos una carta de “cero acoso”, en la cual nos comprometimos a ser amables, gentiles y respetuosos (no tienes que ser amigo de todos, pero sí tener respeto por todos).
• Algunos nos formamos como monitores para apoyar a las víctimas y derivar a los acosadores; entendimos que ambos necesitan ayuda.
• El pastor del colegio nos ayudó a reflexionar sobre Proverbios 25:21 y 22:
“SI TU ENEMIGO TIENE HAMBRE, DALE DE COMER; Y SI TIENE SED, DALE DE BEBER. ASÍ DIOS TE PREMIARÁ, Y HARÁS QUE A TU ENEMIGO
LE ARDA LA CARA DE VERGÜENZA”. (TLA)
¿QUÉ PIENSAS ACERCA DEL ACOSO ESCOLAR?
Esta vez no hay alternativas para que elijas. En esta ocasión, las opciones las propones tú, ya que estoy segura de que podrás crear muchas otras alternativas y estrategias para evitar y combatir el acoso.
El trato amable puede llegar a derretir el enojo de las personas; y recuerda que Dios siempre puede transformarlas. Si has sido víctima de acoso, no olvides que eres valioso. No permitas que te traten mal, busca ayuda.
La última invitación es a que no seas un espectador: levanta tu voz por los que no tienen voz (Proverbios 31:8, 9). Y no dejes de orar. ¿Te unes?
Si necesitas apoyo, aclarar dudas o más ideas, puedes escribirme a revistaconexion20@editorialaces.com o a las redes de Conexión. ESCRIBE A CONTINUACIÓN
Yani Melis, educadora diferencial.
PELÍCULAS DE LA BIBLIA
Imaginé películas de la Biblia versión Pixar, y por eso creé estas escenas con la ayuda de Midjourney (IA) y Photoshop. Creo en Jesús y quiero compartir mi fe de todas las formas posibles, en mi generación .
¡Que Dios te bendiga!
Lautaro Silva, Lic. en Teología.
Busca más de estas imágenes en mi Instagram @losmellissilva
Imágenes
Lautaro Silva, ghrzuzudu
Adobe Stock
¿CUÁ NTO SABES DE…?
TOCAYOS
SE LLAMA “TOCAYOS” A DOS PERSONAS QUE TIENEN
EL MISMO NOMBRE. A VECES, ESTO PUEDE SER MUY CONFUSO. ¿TE ANIMAS A RESOLVER LA TRIVIA ?
ESCANEA EL CÓDIGO QR Y ACCEDE AHORA MISMO.
¿Cuántas estrellas obtuviste en la trivia?
¿Cuál de las respuestas llamó más tu atención?
Andrés Rivero , Lic. en Psicopedagogía.
Me llamo María.
Y yo, María.
Yo soy Pablo.
Mi nombre es Pablo.
También me llamo María.
EL CORTE Y LA CONFECCIÓN DE PRENDAS
¿A qué te dedicas?
Confecciono prendas de vestir a medida. Soy modista.
¿Qué te motivó a dedicarte a este oficio?
La principal motivación fue la necesidad. Tuve que escoger entre estudiar o trabajar, y decidí comenzar a trabajar, por varios motivos. Comencé como niñera. Con el dinero que ganaba pagué un curso por correspondencia de corte y confección, y así comencé.
¿Qué camino has recorrido para llegar al punto en el que te encuentras hoy?
Comencé trabajando como costurera: arreglaba prendas en una fábrica, dado que no tenía tantas clientas, o cosía lo que me daban ya cortado. Allí aprendí mucho de la modelista de la fábrica, quien confecciona los moldes, observándola y ayudándola.
Luego invertí, y llegué a tener un taller con varias máquinas, con seis o siete costureras que trabajaban para mí, mediante contrato de Fasón (la fábrica te entrega las telas y los moldes, y tú los confeccionas y se lo devuelves para que lo vendan).
Con el tiempo, me fui haciendo conocida, ganando clientes, y pasé a ser modista.
¿Qué es lo que más te gusta de tu trabajo?
Suelo ir a los domicilios de las personas a tomar las medidas, y así me relaciono con ellas. Conozco sus alegrías y sus tristezas, y les hablo de Jesús cuando la ocasión se presenta. Esto me encanta.
Por otra parte, por ejemplo, no me importa el cansancio y quedarme trabajando hasta la madrugada, si estoy confeccionando un vestido de novia. Eso también me gusta mucho.
Crear o elaborar una prenda, darle sugerencias a la persona acerca del modelo adecuado para ella, el momento en que queda finalizada la obra y se cuelga la prenda, y ver que quedó impecable, son momentos maravillosos.
Desde tu perspectiva, ¿cuáles son las desventajas de esta profesión?
En mi trabajo actual, no veo ninguna desventaja. Siendo fasonista , la gran desventaja es que es un trabajo muy estacional: los últimos meses del año hay mucho trabajo, pero luego casi no hay. Hay que prever muy bien económicamente para esos meses.
¿Sientes que sirves a Dios con este trabajo? ¿Cómo?
¡Sí! ¡Y me encanta!
Cada año compro, al menos, una caja de libros misioneros para regalar. Mis clientes saben esto y los esperan.
También charlo mucho con ellos, y en algunas ocasiones, dependiendo del caso, menciono directamente a Dios en la conversación. Si no es posible, hago como en el libro de Ester: Dios está en mi conversación, aunque no lo nombremos de forma directa.
¿Sientes que te falta aprender algo aún?
La vida es un aprendizaje diario. Constantemente me llegan desafíos diferentes; por ejemplo, modelos que pienso que los puedo sacar muy rápido y luego me llevan mucho tiempo.
Actualmente, por mencionar un detalle, ya no uso moldes. Corto directamente de la tela. Esto lo logré con mucha práctica. He llorado sobre la prenda porque la había arruinado, y he tenido que ir a comprar más tela. Así que, sí, constantemente se aprende del trabajo y de las personas también.
¿Alguna experiencia que hayas vivido que quieras compartir con la comunidad de Conexión 2.0?
Mi hija se fue a colportar y quedaron en mi casa dos cajas de libros; entre ellos, El Deseado de todas las gentes, El poder medicinal de los alimentos y otros.
Yo había hecho un curso de colportaje con el pastor Gabriel Cesano; así que, cada vez que iba a visitar a un cliente le mostraba los libros. De acuerdo con lo que estábamos charlando, sacaba el tema y le mostraba el libro que más armonizaba con la situación. En dos semanas había vendido las dos cajas que habían quedado.
Fue una preciosa experiencia.
¿Qué mensaje les darías a los adolescentes que quisieran seguir esta profesión?
Lo más importante es estar atento a la voz de Dios. Nosotros, siendo seres finitos, podemos hacer cosas hermosas, ¡pero cuánto más hacemos si tenemos al Espíritu de Dios a nuestro lado! En cualquier área, sea la profesión que sea, lo más excelso es estar con el Espíritu Santo, y esta es una experiencia intransferible.
Que nuestra prioridad sea poder decir: “Este es nuestro Dios. Le hemos esperado y él nos salvará”. Y que cuando Cristo venga podamos todos estar mirando hacia arriba con una túnica no confeccionada por nosotros, sino por el propio Dios.
¡Esto es maravilloso!
Jannin Coitinho, modista.
SENTIRSE BIEN
TIPS PARA QUE TODO TE IMPORTE un pepino
ELIGE LA OPCIÓN CORRECTA:
¿Cuál de las siguientes tres cosas les importa más a personas de tu edad?
• Su apariencia
• Su futuro
• Su estado de ánimo
Si elegiste la primera opción, ¡acertaste!
Gordo, flaco, bajo, alto, con acné, mucho rulo, demasiado lacio, ropa fea, ropa linda, mucha cadera, poco pecho, mucho músculo, poco “marcado”, nerd , cringe … y así podríamos seguir la lista de áreas en las cuales solemos compararnos y preguntarnos si gustaremos o no.
• “El pasto del vecino siempre se ve más verde”. Cuando dicen que “las apariencias engañan”, ¡es cierto!
• “Sé tú mismo, todos los demás puestos están ocupados”. Cuanto menos tiempo tardes en darte cuenta de que eres único y que sacarle provecho a eso es lo que determinará la diferencia, ¡antes empezarás a sentirte bien! “Si la vida te da limones, haz limonada”; significa que, si tienes rulos, ¡empieza a lucirlos! Marca tendencia, habla bien de tus rizos.
Evelin Bruno, Lic. en Psicología Clínica de www.psyson.org
Imágenes
Helga, Nikolai
Titov
Adobe Stock
¡ENCUENTRA TUS ZAPATOS perfectos!
Cuando se trata de calzado, es crucial encontrar el par que se ajuste a ti. La comodidad y el soporte son clave, así que busca zapatos que se adapten al tamaño y la forma de tus pies. Opta por materiales transpirables, como cuero o lona, para mantener tus pies frescos. Además, verifica que las suelas no estén lisas, para evitar resbalones. Y luego, ¡camina con confianza, eligiendo el calzado que mejor calza contigo!
CONSEJOS PARA ENCONTRAR TUS
ZAPATOS IDEALES:
• Comodidad: Busca zapatos que te resulten cómodos. ¡Y siempre pruébatelos!
• Estilo y comodidad: Elige zapatos adecuados para cada ocasión, pero asegúrate de que sean cómodos para el uso diario.
• Prueba en ambos pies: Asegúrate de probar el calzado en ambos pies y elige el tamaño que se ajuste al pie más grande.
ERRORES QUE DEBES EVITAR:
• No te guíes solo por el número: ¡Siempre pruébatelos! Los números varían entre marcas.
• No esperes adaptaciones mágicas: Si no son cómodos en la tienda, ¡no los compres!
• Forma esencial: Evita zapatos que no se ajusten a la forma de tus pies.
¡Tu comodidad es lo primero!
Maricel Altamirano, As. Pedagógica de ACES.
MÉTODOS DE ESTUDIO
¡TENGO muchas TAREAS!
¡Estoy a punto de reprobar una asignatura! ¿Qué puedo hacer?
• Antes que nada, sé franco contigo mismo, con tus padres y con Dios. “Me decidí a reconocer que había sido rebelde contigo, y tú, mi Dios… me dijiste: ‘Yo te voy a instruir…’ ” (Salmos 32:5, 8, TLA).
• Haz todas tus tareas, incluso si no tienen calificación. Los profesores aprecian el trabajo duro, y tú reforzarás lo aprendido.
• Estudia mucho. No te distraigas con nada durante 25 minutos, y luego descansa 5. De esta manera, recordarás mejor (Método Pomodoro).
• Comprométete a mejorar. En una hoja, escribe tu propósito de mejora. Debajo, escribe todo lo que salió mal este año. Y al lado, escribe cómo lo mejorarás el año próximo.
Andrés Rivero, Lic. en Psicopedagogía.
Imágenes
Macrovector, jesadaphorn, Hanna
Syvak
Adobe Stock
4 MITOS a desmentir
Desmitifiquemos algunas creencias perjudiciales sobre el cuidado facial.
• No es necesario usar protector solar todo el año.
Falso. El protector solar protege la piel de los daños causados por los rayos UV del sol (envejecimiento prematuro, manchas, cáncer de piel), incluso en días nublados.
Los poros “se cierran” y “se abren”.
Los poros no se abren ni se cierran. Los tratamientos fríos ayudan a contraerlos y los tratamientos de vapor ayudan a dilatarlos, ablandando el sebo y permitiendo que la limpieza sea más sencilla y profunda.
• El cuidado de la piel es para mujeres en edad adulta.
Falso. El cuidado de la piel no tiene edad ni género. Muchas de las malas prácticas actuales, como alimentación deficiente, exposición al sol y trasnoches, se ven reflejadas en la adultez.
• Es necesario exfoliar la piel todos los días.
Falso. La sobreexfoliación es contraproducente, causando irritación y dejándola vulnerable. La piel se exfolia de manera natural cada 28 días.
¡Tu piel es única, cuida de ella!
Stephanie Bustos, Lic.en Psicopedagogía.
NIVELES emocionales
DESDE LA PREOCUPACIÓN AL TERROR
En el número anterior te dejé una pregunta sobre la emoción de la que hablamos: ¿se te ocurren cuáles podrían ser los distintos niveles al experimentar el miedo?
Los seres humanos experimentamos el miedo de diferentes formas, dependiendo de la situación que nos amenace. No es lo mismo estar preocupados por el examen de álgebra que tener terror del examen de álgebra, porque la preocupación es esperable y el terror no lo es. Este último puede incluso paralizarnos e impedir que rindamos el examen. Es importante distinguir el nivel en que experimentamos esta emoción (preocupación, terror, miedo y temor), con el fin de conocernos, poder actuar, regular la emoción y solicitar ayuda, si fuese necesario.
Preocupación
Terror: Si tienes esta emoción, es importante buscar ayuda profesional.
Miedo: Aparece ante la amenaza. Aunque alguien intente tranquilizarte, no baja la emoción, sino que sigue creciendo. En algunos casos, es esperable; en otros, no. Si dura más de una semana, habla con alguien de confianza y cuéntale.
Temor: Aflora ante algo que nos amenaza, que no conocemos. A veces permanece más tiempo de lo esperable y dura varios días. En esos casos, puedes escribir, hacer ejercicio o hacer algo que disfrutes para bajar los niveles del temor.
Preocupación: Surge ante situaciones cotidianas y esperables. Usualmente, es pasajero.
Terror Miedo
Temor
LO POSITIVO DE LA TRISTEZA
A menudo asociamos la tristeza con algo negativo, percibimos sufrimiento o insatisfacción; pero debemos tener en cuenta que no siempre se debe a algo negativo o es una emoción perjudicial en nuestras vidas. A veces, la tristeza surge para recordarnos que debemos protegernos de lo que esté sucediendo afuera, cuidarnos al contactarnos con nosotros mismos, con nuestros sentimientos y pensamientos; nos invita a reflexionar y tomar un momento de pausa. Si cambiamos el enfoque, puede ser una oportunidad para modificar algo en nuestra vida y mejorar.
Por ejemplo, una disputa con nuestros padres puede entristecernos y llevarnos a reflexionar sobre cómo los tratamos, cómo son como padres, qué actitudes tenemos como hijos, y nos puede impulsar a pensar en cómo cambiar para tener un mejor vínculo con ellos.
Lo mejor que podemos hacer con la tristeza es vivirla, aceptar que podemos sentirla, aceptar el dolor y hablar de lo que ocurre, para entonces procesarla de una forma sana. La tristeza es una emoción que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas y de distintas formas. A veces, una misma situación nos entristece más a unos que a otros. Por ejemplo, pelearte con un amigo no los va a afectar de la misma manera a los dos. Puede ser que uno se ponga triste y el otro actúe como si nada o que incluso experimente otra emoción.
A mí me gusta imaginar que la tristeza es como una lluvia ligera que cae en mi corazón. A veces puede durar un
período corto, así como una llovizna pasajera, y otras veces puede quedarse un poco más, como una lluvia persistente. Pero lo importante es saber que es natural, así como la lluvia, y que no dura para siempre. Estar triste no es malo ni algo de lo que debamos avergonzarnos. Es una emoción natural que nos ayuda a entender y procesar lo que estamos sintiendo. Con el tiempo, la tristeza suele irse, al igual que las nubes se despejan después de la lluvia.
Recuerda que las emociones son como una alarma, nos recuerdan que está bien experimentar diferentes sensaciones y que estamos vivos, con la capacidad de sentir. ¡Y esto no es poca cosa! Ahora que te expliqué un poco sobre la tristeza, ¿se te ocurre cómo completar los diferentes niveles de esta emoción?
ALGUNAS PERSONAS ME DICEN QUE ESTAR TRISTES ES SINÓNIMO DE SER UNA PERSONA DÉBIL. YO OPINO LO CONTRARIO: HAY QUE SER VALIENTES PARA RECONOCER QUE ESTAMOS TRISTES, Y MUY POCOS LO HACEN.
Bellaret Jimenez, Lic. en Psicología.
CUANDO NADA TIENE SENTIDO
UN ESPACIO PARA CONVERSAR EN CONFIANZA CON EL PASTOR ABNER FERNÁNDEZ.
Hace algunos años, durante una semana de énfasis espiritual en un colegio adventista del Perú, tuve el privilegio de compartir el mensaje de salvación con los adolescentes del nivel secundario.
Mientras predicaba y hacía el llamado para el santo bautismo, noté a Leslie (nombre ficticio), estudiante de tercer año, llorando desconsoladamente. Sus amigos intentaron consolarla sin éxito.
Al concluir la jornada, busqué a Leslie. Sus primeras palabras fueron: “Pastor, llevo una tristeza inmensa, como si mi vida careciera de sentido. Hay momentos en los que no quiero seguir adelante”. La abracé con fuerza, y ella compartió su historia conmigo.
A la edad de cinco años, perdió a su madre debido a malas decisiones que la llevaron a sufrir problemas de salud (vendía su cuerpo, entre otras cosas). Leslie nunca conoció a su padre y creció sin su amor. Actualmente, vive con una tía, hermana de su madre.
Angustiada, Leslie preguntó: “¿Cómo puedo ser feliz con toda esta tragedia? ¿Se interesa Dios por mí y lo que atravieso?”
Mi respuesta fue: “Querida Leslie, a veces pensamos que Dios está ocupado con asuntos más grandes como para preocuparse por los detalles de nuestra vida. Sin embargo, esta opinión no es bíblica. A Dios le importan todas las cosas, hasta los detalles más pequeños; se preocupa incluso por el número de cabellos de nuestra cabeza (Lucas 12:7)”.
Dios creó este mundo para que vivamos felices, sin dolor ni enfermedades, tristeza o soledad, pero el pecado ha creado una distancia entre nosotros y Dios. Aunque a veces parezca distante, la Biblia asegura que somos importantes para él, más que las aves del cielo o las flores del campo (Mateo 6:26-28).
El ministerio de Jesús en la Tierra también refleja el cuidado de Dios por las pequeñas cosas en nuestra vida diaria. Alimentó a quienes lo seguían y tenían hambre (Marcos 6:30-44), se relacionó con los niños, considerados de poca importancia (Marcos 10:13-16), y sanó la oreja de un siervo, incluso en medio de su arresto (Lucas 22:50, 51). ¿Estaba tan ocupado como para no ayudar incluso a sus enemigos?
A veces pasamos por momentos oscuros, al igual que el rey David, quien experimentó dificultades, pero reconoció que Dios estaría a su lado (Salmo 23:4). Todo lo que sucede a nuestro alrededor, sea bueno o malo, siempre obrará para bien. Esto es para los que aman a Dios: no hay nada que llegue a nuestra vida sin un propósito (Romanos 8:28).
Leslie, hay tantas pruebas en la Biblia de que Dios es un Padre amoroso que podemos estar seguros de que nunca nos dejará solos. Eres preciosa para Dios; tu nombre está grabado en sus manos (Isaías 49:16).
Hoy es un día para sonreír, Less. Eres invaluable para Dios. Mira hacia el cielo; pronto, Jesús hará nuevas todas las cosas y viviremos en aquel mundo nuevo y perfecto que nos ha prometido a quienes lo amamos. Te envío un fuerte abrazo.
TODO LO QUE SUCEDE A NUESTRO ALREDEDOR, SEA BUENO O MALO, SIEMPRE OBRARÁ PARA BIEN.
Abner Fernández, pastor.
Si deseas escribirle al pastor Abner Fernández, puedes hacerlo a nuestro correo electrónico: revistaconexion20@ editorialaces.com o a través de su Instagram.
DOS SECRETOS PARA ALCANZAR LA FELICIDAD… Y UN PAR DE ANTEOJOS ESTROBOSCÓPICOS (Primera parte)
La felicidad es la meta que tenemos casi todos los seres humanos. Resulta tan importante que, en 2012, la Asamblea de Naciones Unidas se sumó a la iniciativa de Bután (un país muy pequeño que limita con China) e instituyó el 20 de marzo como el Día Internacional de la Felicidad para reconocer su relevancia y recordar que esta no se encuentra en acumular bienes materiales ni está determinada por el producto bruto interno de un país. Pero, si la felicidad no se encuentra en el dinero o en obtener cosas, ¿dónde podemos encontrarla?
Pensando en esto, vino a mi mente la experiencia de Yann Sommer y sus anteojos estroboscópicos. El 28 de junio de 2021 fue una fecha histórica para la selección de fútbol de Suiza, ya que logró vencer por penales a Francia (que era el último campeón mundial) y clasificarse a cuartos de final de una copa europea. Al analizar las razones de una victoria tan inesperada y la excepcional actuación del arquero (portero) Yann Sommer, varios periodistas atribuyeron el éxito de sus atajadas a unos anteojos especiales (estroboscópicos) con los que venía practicando y que habían mejorado su rendimiento. Esos anteojos detenían por milésimas de segundos su
visión, lo que le permitía acelerar la velocidad de reacción y los reflejos.
Considerando cómo el “detener la visión” un momento, contrariamente a lo que se creería, ayudó a Yann Sommer a alcanzar su meta, pensé en que muchas veces corremos de un lado al otro buscando la felicidad de distintas maneras, aunque lo que realmente necesitamos es detenernos y desarrollar diariamente dos actitudes que, según la ciencia, contribuyen a la felicidad. Hoy analizaremos la primera: la gratitud (en el próximo número veremos la segunda actitud para ser felices).
¿Cuándo fue la última vez que te detuviste y tomaste un tiempo para agradecer? La gratitud es un sentimiento o actitud que nos permite reconocer un beneficio recibido y que no merecíamos. Muchas investigaciones relacionan este sentimiento con la felicidad porque nos permite, al igual que los anteojos, detenernos y enfocarnos en aquellas personas y cosas buenas que existen a nuestro alrededor, y que muchas veces pasamos por alto.
Pero ¿cómo podemos desarrollar el hábito diario de detenernos y tomar un tiempo para agradecer? La doctora Sabrina Gretkierewitz presenta algunas ideas:
Agradece con frecuencia. Busca motivos simples para agradecer (por ejemplo, tener agua caliente para ducharte o disfrutar de un almuerzo) .
Escribe un diario positivo. En un cuaderno o en tu teléfono, antes de dormir, anota por lo menos tres cosas por las que estés agradecido. Pueden ser cosas breves.
Escribe una carta. Redacta una carta para alguien que valoras y detalla las razones por las que le agradeces. Puedes entregársela o no hacerlo. Sin importar lo que decidas, la carta te ayudará a valorar más a las personas importantes de tu vida.
Busca un “compañero de gratitud”. Invita a un amigo a sumarse al desafío de dedicar un momento para conectarse contigo diariamente (de forma presencial o virtual) para compartir algo bueno que les haya sucedido.
Dedica un tiempo para orar, cantar y agradecer a Dios. Cada día recibimos muchas bendiciones, grandes y pequeñas, por parte de Dios. Si no las percibes, pide a Dios que te ayude a identificarlas.
Muchas veces vivimos amargados, concentrados en nuestros problemas, quejándonos por aquello que nos falta, por lo que desearíamos tener. Sin embargo, Dios nos desafía a desarrollar una actitud de agradecimiento constante. La Biblia nos muestra, a través de experiencias como la del apóstol Pablo, que aun estando en situaciones muy difíciles podemos ser agradecidos. El apóstol desarrolló un espíritu de agradecimiento, y eso le permitió escribir cuando lo encarcelaron injustamente: “¡Regocíjense en el Señor siempre! Otra vez lo digo: ¡Regocíjense!” (Filipenses 4:4, RVA 2015). Si decidimos detener nuestra vista en lo bueno, tú y yo también podemos ser felices a pesar de los problemas. Te desafío a colocarte diariamente los anteojos estroboscópicos para detenerte y agradecer. ¡Si lo haces, serás más feliz!
Mildred Tantín, Lic. en Psicopedagogía.
TESOROS EN LÍNEA
EL MISTERIO DE LOS DINOSAURIOS
¿Alguna vez te has preguntado qué eran realmente los dinosaurios? ¿Todos ellos tenían la apariencia horrible que muestran algunas películas? ¿Qué otros animales convivían con ellos? ¿Cuándo y por qué se extinguieron? Te sorprenderá saber que su extinción no ocurrió hace millones de años, y descubrirás lo que les sucedió durante el Diluvio, así como el lugar en el que se encuentra la mayor cantidad de sus restos. ¿Sabías que los huesos de los dinosaurios poseen características únicas que los distinguen de otros animales? Además, ¿sabías que la mayoría de ellos eran pequeños? ¿Existieron realmente más dinosaurios herbívoros que carnívoros? Dinosaurios es una apasionante serie documental que nos invita a retroceder en el tiempo para conocer la verdad sobre la existencia de estos seres fascinantes. Nos impulsa a ir más allá de los mitos, las especulaciones, las invenciones y las apariencias, y a evaluar los errores y los aciertos de las investigaciones científicas.
Descubrirás que mucho de lo que se muestra en los diferentes medios no se corresponde con la verdad de los descubrimientos científicos. Además, te darás cuenta de que aún hay mucho que todavía no se sabe.
Este documental cuenta con varios episodios que puedes ver
Escanea el código QR y entérate de los nuevos descubrimientos sobre los dinosaurios, y vive una aventura llena de huesos antiguos, rastros fosilizados… y la emoción de desenterrar nuestro pasado. ¡Disfruta y comparte con las personas que
Alejandro Soncco, As. pedagógico de ACES.
Dios amaba a aquella viuda. Aunque ella no lo conocía, él ideó un plan para sanar su dolido corazón. El profeta Elías fue usado por Dios para realizar aquel milagro…
Señor…
…te ruego, ¡oh, Señor!, por la vida de este niño.
¡¿Hi-hijo?!
¡¿Pepero qué…?!
¡Es un milagro!
PLOT TWIST
DIOS ESTABA ACTIVO Y PARA NADA DISTANTE. SABÍA LO QUE ESTABA SUCEDIENDO EN ESE HOGAR, Y LA RESPUESTA LLEGÓ. EL NIÑO DESPERTÓ COMPLETAMENTE SANO Y ELÍAS LO LLEVÓ A LOS BRAZOS DE SU MADRE. LA FE DE LA MUJER CONTINUÓ CRECIENDO; Y SU CORAZÓN, SANANDO.
La soledad no es fácil, pero Dios ama y cuida de manera especial a quienes la experimentan. ¿Te has sentido solo alguna vez? Dios usó a un profeta para llevar luz a esta pequeña familia, y el mismo Dios usa hoy a las personas menos pensadas para acompañarte.
¡Quédate atento! ¡Ten fe!
Matías Zalazar, ilustrador. María Villalba, comunicadora social.
Contáctate con nosotros y comparte mensajes, saludos, fotos y experiencias.
@revistaconexion2.0
@revistaconexion20
revistaconexion20.com
revistaconexion20@editorialaces.com
¿QUÉ PASA CUANDO UN CIENTÍFICO
ATEO DESCUBRE QUE LA CIENCIA NO
TIENE TODAS LAS RESPUESTAS PARA LOS DILEMAS DE LA VIDA?
Conoce la historia de Carlos Biagioni y cómo las adversidades lo llevaron a cambiar por completo su visión del mundo, alcanzando así verdadera paz y esperanza.
¡RECUERDA QUE DIOS SE MANIFIESTA EN LA VIDA DE CADA PERSONA!
Pídelo en tu colegio o librería SEHS más cercana.
