AÑ
O
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NÚMERO 1
COMIDA DE GENTE GRANDE PERO LA ENSALADA HACE MUY BIEN A LA SALUD.
ILUSTRACIÓN: PAULA LOBO
HEY, QUIQUE, ¿NO VAS A COMER ENSALADA?
¡UH, LA ENSALADA NO ENTRA EN MI PLATO!
LAS VERDURAS TIENEN NUTRIENTES IMPORTANTES, QUIQUE...
¡CORRECTO! TODO NIÑO NECESITA COMER ENSALADA. ¡Y LOS ADULTOS, TAMBIÉN!
¿CÓMO?
SÍ, YA SÉ... PERO DESPUÉS ME TOMO UN BUEN VASO DE LECHE, Y ESTÁ TODO SOLUCIONADO.
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PERO, CUANDO SOMOS BEBÉS, TOMAMOS SOLO LECHE DE MAMÁ, ¿NO ES ASÍ?
YO NUNCA VI A UN BEBÉ COMIENDO ENSALADA, Y AUN ASÍ ELLOS SON SIEMPRE FUERTES Y CACHETONES.
ES VERDAD, PERO SUCEDE QUE...
ILUSTRACIÓN: PAULA LOBO
CREO QUE ESTÁS CREANDO CONFUSIÓN, QUIQUE. LA LECHE MATERNA ES UN ALIMENTO ESPECIAL Y MUY DIFERENTE DE LA LECHE QUE COMPRAMOS EN EL SUPERMERCADO.
AH, ¿SÍ? ¿Y CÓMO? ¿QUÉ ES LO QUE TIENE QUE LA HACE TAN ESPECIAL?
ESA ES UNA MUY BUENA PREGUNTA. Y COMO SIEMPRE DIGO: LAS BUENAS PREGUNTAS MERECEN BUENAS RESPUESTAS.
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Tutti frutti
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ILUSTRACIÓN: ILUMINURA
ILUSTRACIÓN: PAULA LOBO
Melisa está preparando una ensalada de frutas, ¡llena de vitaminas! Aunque todas las frutas se lavan con agua, solamente algunas serán peladas. ¿Cuáles son? Rodea con un círculo las que se comen sin cáscara.
CADA UNO CON SU FUNCIÓN Dios creó muchos y diferentes alimentos para nutrir nuestro cuerpo. Descubre sus nombres en las siguientes categorías. Sustituye los números por letras. Recuerda que OBSERVA los números iguales representan las letras iguales. 1 M
2 E
3 L
4 I
5 A
6 R
7 O
13 B
14 T
15 S
16 G
17 H
18 Z
19 D
8 C
9 W
10 N
11 J
20 P
21 Y
22 Ñ
23 F
DETENIDAMENTE EL CÓDIGO ALFANUMÉRICO PARA DESCUBRIR LAS PALABRAS. ¡AHORA, YA PUEDES EMPEZAR!
12 X
B
A N
A N
A
A
L
M E
N
13
5
5
5
5
3
1
10
10
10
2
D R A 19
6
H O
C
O L
A
T
E
N E
8
17
8
7
3
5
14
2
10
7
M A 1
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C ILUSTRACIÓN: ILUMINURA
2
5
G R
O
6
7
16
N
I
10
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Los alimentos REGULADORES controlan las reacciones químicas del cuerpo.
N
A
R
A N
J
A
C
O L
I
F
L
O R
10
5
6
5
10
11
5
8
7
3
4
23
3
7
R
E M
O L
A
C H A
P
A
P
A
2
7
5
8
20
5
20
5
6
1
3
17
5
6
Y A 21
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Los alimentos CONSTRUCTORES ayudan al cuerpo a crecer fuerte y sano; y también lo regeneran, cuando es necesario.
L
E
N T
3
2
10
14
E
J
A
S
G A
R B A
N
Z
O S
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16
6
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18
7
5
13
5
15
C E
R
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A
L
E S
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S
P I
N
A
C A
8
6
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5
3
2
2
15
20
10
5
8
2
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RESPUESTAS: p. 7
ILUSTRACIÓN: PAULA LOBO
Los alimentos ENERGÉTICOS proveen energía y calor al cuerpo.
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Cuánta PULP • 1 TAZA DE LA OCO UN COCO O C RALLADO. GUA. • 4 TAZAS DE A • LICUADORA. • COLADOR DE
TELA.
La leche materna es completa e ideal para el bebé. Pero lo mismo no sucede con la leche que compramos en el supermercado. Puede contener sustancias que no hacen bien a la salud. Además, hay personas intolerantes a la lactosa (el azúcar de la leche) y otras que son intolerantes a la caseína (la proteína de la leche). Para solucionar este problema, investigamos mucho. Descubrimos que puedes obtener leche de algunos frutos, granos y cereales. Se conocen como leches vegetales. Hoy, vamos a aprender a hacer la leche de coco.
“Dios mío, tú fuiste quien me formó en el vientre de mi madre. Tú fuiste quien formó cada parte de mi cuerpo. [...] Tú viste cuando mi cuerpo [...] aún no había vivido un solo día” (Salmo 139:13, 16).
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ILUSTRACIÓN: PAULA LOBO
Materiales necesaAriDoEs
e h c le
3. Pide a un adulto que licue bien los ingredientes y luego los hierva en una olla.
1. Retira la pulpa del coco y colócala en la licuadora.
ILUSTRACIÓN: PAULA LOBO
2. Agrega el agua de coco y las 4 tazas de agua.
4. Cuando la leche esté tibia, pásala por el colador de tela, para separar el residuo.
Ilustrador: ???? Formato: 14,5x21,5cm Página inteira - 2 pags Ilustrar: De acordo com o texto. 5. Tu leche de coco está lista. ¡Puedes disfrutarla!
Se pueden hacer otras leches vegetales. Prueba estas: de castañas, almendras, soja, maní, sésamo, arroz, nueces, lino, quinua. Algunas son más fuertes, otras tienen un sabor suave, pero todas son muy nutritivas. Respuesta p. 5: banana, almendra, maní, chocolate negro, naranja, coliflor, remolacha, papaya, lentejas, garbanzos, cereales, espinaca.
Historia de la Vida Buenos alimentos Sueli Ferreira de Oliveira
Libro de edición argentina IMPRESO EN LA ARGENTINA Printed in Argentina Primera edición MMXVII – 45,1M
Título del original: História de Vida. Bons Alimentos, Casa Publicadora Brasileira, Tatuí, São Paulo, Brasil 2017.
Es propiedad. © 2017 Casa Publicadora Brasileira. © 2017 ACES. Queda hecho el depósito que marca la ley 11.723.
Dirección: Stella M. Romero Traducción: Gisell Erfurth de Juez Diseño: CPB Ilustración: Iluminura, Livia Haydée, Seribelli, Ilustra Cartoon, Marta Irokawa
ISBN 978-987-701-664-2 (Obra completa) ISBN 978-987-701-665-9 (Fascículo 1)
Ferreira de Oliveira, Sueli Historia de la Vida : Buenos alimentos / Sueli Ferreira de Oliveira / Dirigido por Stella M. Romero / Ilustrado por Livia Haydée / Marta Irokawa. – 1ª ed. – Florida : Asociación Casa Editora Sudamericana, 2017. v. 1, 8 p. ; il. ; 22 x 15 cm. Traducción de: Gisell Erfurth de Juez. ISBN 978-987-701-665-9 1. Cristianismo. 2. Creencias religiosas. I. Romero, Stella M., dir. II. Haydée, Livia, ilus. III. Irokawa, Marta, ilus. IV. Erfurth de Juez, Gisell, trad. V. Título. CDD 230
Se terminó de imprimir el 28 de julio de 2017 en talleres propios (Gral. José de San Martín 4555, B1604CDG Florida Oeste, Buenos Aires). Prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación (texto, imágenes y diseño), su manipulación informática y transmisión ya sea electrónica, mecánica, por fotocopia u otros medios, sin permiso previo del editor. -109915-
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Está todo AQUÍ
Frutas, verduras, legumbres y cereales. ¡Cuántos alimentos increíbles encontramos en la naturaleza! Cada uno de ellos tiene sus vitaminas, sus nutrientes y su función para fortalecer nuestro organismo y librarnos de las enfermedades. ¡Es increíble pensar que una pequeña fruta o un simple grano sea tan rico y lleno de nutrientes! ¿Quién podría haber pensado en todo eso? Tan solo un Padre amoroso y cuidadoso podría proveer todo lo que sus hijos necesitan para tener una vida sana y llena de energía. Ese mismo Creador que cuidó nuestra alimentación y nuestro sostén, también quiere cuidar nuestra vida y nuestro corazón. ¡Él desea que tengamos buena salud y una vida muy feliz! MIRÉ AQUÍ, EN INTERNET, Y VI QUE LA LECHE MATERNA TIENE MÁS DE 300 COMPONENTES QUE PROTEGEN AL BEBÉ DE LAS INFECCIONES Y LAS ENFERMEDADES.
ILUSTRACIÓN: PAULA LOBO / IMAGEN: © ELENABSL | FOTOLIA
¿VISTE? ¡YO PUEDO TOMAR LECHE, Y SEGUIR SANO!
TRANQUILO, MI AMIGO. ESAS CARACTERÍSTICAS SON DE LA LECHE MATERNA, Y SOLO PARA LOS BEBÉS. PARA NOSOTROS, EL CREADOR HIZO MUUUCHOS OTROS ALIMENTOS; POR ESO, NECESITAMOS COMER FRUTAS, VERDURAS, LEGUMBRES...
Para obtener más informaciones y materiales de apoyo, accede a
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