Achei - Natal e Ano Novo! by Achei

04 DIFERENTES TÉCNICAS PARA ILUMINAR O VISUAL

O serviço de mechas é o segundo mais procurado nos salões de beleza, perdendo apenas para o dacoloração. A maioria das clientes busca iluminar o visual e existem diversas técnicas que conferem resultados totalmente diferentes. Três tipos estão muito em alta hoje em dia: LUZES: São mechas finas, geralmente bem distribuídas em quantidades suficientes para ter um contraste nas cores, desde a raiz até as pontas. Essa técnica é muito usada para as interessadas em tornar-se loiras aos poucos, como aconteceu com a apresentadora Ana Furtado. CALIFORNIANAS: Inspirada nos frequentadores das praias da Califórnia, com seus cabelos levemente queimados pelo sol, criou - se de maneira sofisti-

cada uma forma de traduzir para o cabelo do dia a dia, de maneira delicada, com fios mais claros, mais para as pontas do cabelo, que pode ser feito na sua totalidade ou parcialmente, ou seja, em mechas finas, por exemplo o cabelo da modelo Isabelli Fontana. OMBRÉ HAIR: Com uma dose maior de cores, o ombré hair é mais sofisticado e abrangente, e o que mais rapidamente ganhou o gosto das divas hollyodianas, como a atriz Sarah Jessica Parker, com suas cores sofisticadas, de maneiras difusas, a partir dos ombros.

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MAIS ATENÇÃO COM SUAS 05 SOBRANCELHAS: se mal feitas, elas podem causar estragos quase irreparáveis A sobrancelha é a moldura dos olhos e pode dizer muito mais sobre você do que imagina. A forma como ela é desenhada pode deixar o rosto mais jovem e bonito, ou ter efeito contrário, se mal feita, causando estragos que demoram a ser revertidos. Além disso, pode acabar transmitindo uma imagem errada, como tristeza, apatia, raiva, tédio e até arrogância. É que o formato da sobrancelha diz muito sobre a personalidade de cada um. Algumas dicas são importantes na hora de fazer o design da sua: - Não se espelhe em sobrancelhas de famosas. Cada um tem uma estrutura óssea e pele próprias. Portanto, a sobrancelha sonhada pode não ser a ideal para você. - Evite mexer nos pelos em casa. Isso pode causar falhas irreparáveis, que levam anos. Em caso extremo, tire apenas os pelos da “monocelha”. - Sobrancelhas muito unidas passam ideia de raiva. Ao mesmo tempo, não deixe que ninguém tire os pelos do início das sobrancelhas, para não afastá-las. - Já as muito arqueadas podem passar

ar de arrogância e superioridade. - Penteie-as para cima e não para o lado. O sentido “para cima” valoriza o olhar e melhora a aparência tediosa. - Os cantos externos caídos dão ar de tristeza e apatia. Por isso, uma sobrancelha bem desenhada funcionada como um “lifting”. - E claro, procure sempre a ajuda de um profissional capacitado para ter um bom resultado.

BYE BYE, OLHEIRAS!

A luz matinal já foi lançada pela janela. Você se levanta da cama e fica diante do espelho. Nada mudou: o reflexo te mostra, mais uma vez, que os dois pontos

negros ainda estão ali debaixo dos seus olhos. Mas não se preocupe você pode fazer suas olheiras desaparecer. Como? Siga diariamente 4 passos:

1. Coloque um pano molhado sobre seus olhos Antes de ir dormir, coloque um pano molhado na geladeira. Quando acordar, cubra sua testa e seus olhos com o pano. Você também pode obter alguma máscara de gel que é colocada na geladeira e que depois se coloca nos olhos para reduzir a inflamação. Permaneça assim por 5 minutos. 2. Sacos de chá sobre as olheiras Quando você preparar o chá da tarde, guarde-os na geladeira e depois de estarem frios, coloque-os sobre seus olhos. Deixe-os agir por 10 minutos. Em seguida, não se esqueça de lavar os olhos abundantemente, pois os sacos podem ter manchado a face. O chá fará o resto, atuará sobre sua pele e reduzirá o inchaço. 3. Aplique rodelas de pepino Depois que você terminou com o chá, corte duas rodelas de pepino e coloque-as sobre seus olhos. Permaneça assim por 15 minutos. O pepino, devido ao seu alto teor de água, se encarregará de hidratar e suavizar sua pele.

4. Massagens com aloe nos olhos Pegue uma planta de aloe e corte a metade de suas folhas. Começará a sair uma espécie de gel. Pegue um pouco deste e aplique sobre suas olheiras. As propriedades desta planta protegerão e tonificarão sua pele.

REDUTORA, MODELADORA E DRENAGEM LINFÁTICA

Muita gente confunde esses três tipos de massagem justamente porque seus objetivos são parecidos - driblar a celulite e a gordura localizada. O tratamento completo tem de oito a doze sessões - já é possível notar uma melhora após a primeira. Tire suas dúvidas sobre as técnicas. Drenagem linfática A técnica manual é a campeã de audiência nas clínicas de estética. Merecidamente: esse tipo de massagem, que deve ser feita com movimentos delicados e rítmicos, varre as toxinas do organismo, elimina o inchaço e colabora com a oxigenação da pele, suavizando o aspecto da celulite. A sessão dura aproximadamente uma hora. Massagem modeladora Muito confundida com a drenagem linfática, essa massagem sob medida para desenhar curvas é realizada com maior vigor e - importante - no corpo todo. A esteticista pressiona os pontos de celulite e de acúmulos de gordura e, assim, suaviza esses problemas. Cada sessão dura de 40 minutos a uma hora. Massagem redutora É feita com movimentos de deslizamento e amassamento profundos, seguindo um ritmo acelerado. A diferença da massagem modeladora para a redutora é que a última é aplicada somente em áreas específicas, como abdômen e culote. O profissional também usa acessórios para potencializar a ação das manobras. Os efeitos aparecem se você fizer, no mínimo, uma sessão por semana. Dura cerca de 40 minutos.

08 VOCÊ TEM TEMPO PARA SEU FILHO?

Muitos pais têm como prioridade o “ganhar” para suprir as necessidades materiais da família, e tem deixado para segundo plano a companhia dos filhos. Fruto da correria do dia-a-dia. E é aí que está o perigo. O material também é importante, mas não substitui a presença, o diálogo, a companhia. São estas questões que irão contribuir para a formação do caráter do filho ou filha. Quem nunca ouviu histórias antes de dormir quando criança? É bom, não é? E você como pai tem feito o mesmo com seus filhos? Tem levado eles para passear, para curtir um domingo em família? Tem assistido um filme de bichinhos junto a eles no sofá da sala? São pequenas atitudes que fazem a diferença no desenvolvimento da criança. Para aprofundarmos mais este assunto, conversamos com a Psicóloga Francinete Oneda. Confira: Achei - Um filho muda a vida do casal. De que forma os pais, especialmente a figura paterna, devem se preparar para este momento?

Francinete - Ser pai requer maturidade e empenho, e estar pronto para isso é fundamental. Desejar ter esse filho, ter uma estabilidade emocional, financeira, paciência e estar disponível para abrir mão de parte de sua vida pessoal para construir uma vida em família, são requisitos básicos para que um homem se prepare pra ser pai. A- O que o pai deve fazer para criar o vínculo com o filho? Existe um “manual de instruções” para que esse vínculo ocorra? F- O vínculo pai bebe se inicia no momento que este pai deseja essa gravidez, estar perto da mãe, acompanhar sua transformação, conversar com a barriga da mãe, já são situações de criação de vínculo. A partir do momento que o bebê nasce, estar sempre que possível junto, é a forma mais fácil de vincular. A- O papel de pai e mãe na criação dos filhos é diferente? F- Atualmente, o mundo apresenta uma nova consciência do conceito de família. Existe uma complexidade de novas tare-

fas, sentimentos mais acentuados, ansiedade a todo vapor, tensões constantes e ambições desenfreadas. O nível de exigência aumentou, assim como a ânsia por uma vida melhor rodeada de conforto. Com essas mudanças, aos poucos vai se estabelecendo uma nova cultura familiar, onde os papéis que cada um desempenha também tomam novo rumo. O pai participativo alivia a mulher de seus encargos e fornece um novo tipo de estímulo afetivo, através do trabalho compartilhado. Esse novo elo fornece a integração emocional do casal e também dos filhos. Os nutrientes, amor e carinho nos cuidados com os filhos é mais igualitário e ambos são responsáveis por todo o processo de criação. É assim que deve ser, uma vez que ambos são modelos de identificação na formação da personalidade dos pequenos. O papel de mãe/mulher é de acolher, dar segurança, proteção e de ensinar a amar. Enquanto que o papel de pai/ homem tem a função primeiramente, de romper com a relação simbiótica que existe entre mãe/filhos, necessária em fase primária, mas que não pode perdurar pela vida toda porque gera dependência patológica. O pai representa a figura de autoridade, que impõe limites e cria regras para sua família conviver com o meio social. É quem leva os filhos a se socializarem. Não que essas funções deixem de ser executadas tanto por um como pelo outro, mas socialmente falando, existem os responsáveis diretos de cada função. A- A ausência do pai em momentos importantes de formação dos filhos, pode refletir em problemas futuros na personalidade desta criança? F- Ambas as funções, tanto a materna

como a paterna, têm um papel central no desenvolvimento e na estruturação do psiquismo da criança e na formação da personalidade do adulto. É na família, mediadora entre indivíduo e sociedade, que a criança aprende a perceber o mundo e a situar-se nele. Ela é a formadora da primeira identidade social. No convívio com a família, a criança internaliza padrões de comportamento, normas e valores de sua realidade social. Isso ocorre pela mediação do outro que estabelece vínculos básicos e essenciais entre a criança e o mundo social, situação a partir da qual ela passa a se reconhecer e a reconhecer o outro numa relação de reciprocidade. A- Que conselhos deixaria aos pais que estão se ocupando demais com o trabalho e afazeres e deixando os filhos de lado? F- O papel dos pais exige primeiramente uma reflexão: O filho não solicitou sua existência, ao contrário ele só vem por conta dos pais, e traz consigo a necessidade de amar, ser amado e reconhecido. Começa ai então um processo de intensa responsabilidade. Criar filhos é uma arte maravilhosa mas nada fácil. Quanto mais desejamos este terceiro na relação mais prazeroso fica. Um filho dá a sensação de plenitude, de continuidade, de imortalidade. Mas é necessário que ele encontre um mundo pronto para recebê-lo.

12 ACERTE NA ESCOLHA DO BIQUÍNI

O verão está chegando, a temperatura aumentando e chegou a hora de você renovar um dos itens mais usados nessa estação: o biquíni. Sempre tem aqueles modelos desconfortáveis, que ficam i-n-c-r-í-v-e-i-s no corpo da sua amiga, mas em você não vestem legal. Dos cortininhas ao tomara que caia, confira qual se encaixa mais no seu tipo de corpo. Quem dá as dicas é o apresentador do programa Esquadrão da Moda e stylist, Arlindo Grund: Mulheres que têm o corpo triângulo invertido (ombros largos e quadril estreito) Devem apostar em biquínis com detalhes e aplicações na parte de baixo. As calcinhas devem chamar atenção para essa parte do corpo. Na parte de cima, vale tomara que caia e frente única.

Mulheres que têm corpo Baixinhas e magras em forma de triângulo Devem apostar no top (ombro e cintura estrei- tomara que caia ou corMulheres cheinhas e com tos e quadril largo) tininha e em calcinhas formato de corpo oval menores. Os detalhes do biquíni deEscolha biquínis com calvem estar na parte superior Altas e magras cinhas maiores, cós largo e o modelo tomara que O indicado são biquínis e alto. O ideal é que sejam caia ou frente única são com top cortininha e lisos, sem muitas estampas. boas opções. calcinha pequena. Caso O top deve ser frente úniA calcinha deve ser neutra, não tenha muito busto, ca. Nesse caso, os modelos um pouco maior e com o opte pelos modelos cortininha não são adequacós no lugar para compor- com tecidos torcidos e dos. Outra opção são os tar o volume do quadril. drapeados. maiôs.

#tendência Sucesso nos anos 90 e 2000, os piercings no septo eram considerados ícones de transgressão. Hoje ele voltou, mas como um acessório fashion. Já foi usado por celebridades como Rihanna, Yasmin Brunet e Kylie Jenner. Os preços variam de acordo com o modelo, podendo ser de R$20 até R$ 60.

ESPADRILLES Fazendo a cabeça (e os pés) das mulheres

Os espadrilles são lindos, casuais e combinam com o verão. Esse é o tipo de sapato que é confortável, para uma moda mais casual e charmoso. Embora sapatos mais básicos, não são sem graça. Quem possui, não se arrepende. Como usar espadrille? 1. Casual sempre. Um sapato que “quebra o gelo”, dá aquela “cara” informal no visual. Nem pense em usar espadrilles com roupa social demais, vestidos de festa. Esse é o tipo de sapato totalmente casual, adequado para ocasiões informais. 2. Colorido combinando com a roupa. Se o espadrille for colorido, certifique-se que a cor e/ou estampa combina com a roupa. 3. Calças que mostram o tornozelo e mais justas. Legging, calça capri, calça cigarrete, uma skinny. Essas ficam super legais! Se o seu espadrille for baixo, dá para construir um estilo super descontraído e informal. Do tipo: “vestiu a roupa e saiu de casa”. Crie, brinque com o casual. 4. Elegante com vestido. Que tal um olhar fresco? Coloque um vestido de tecido leve. Super romântico e elegante. Quer algo um pouco mais sério? Que tal um vestido “lady like“? Ou, quem sabe um tubinho com o comprimento mais longo. Com vestido maxi também fica legal. Esse é o sapato dos vestidos! Nunca vi combinar tanto! 5. Invista em shorts, minisaias. Quem gosta de um look jovial deve apostar nestas peças. Só é preciso ter um pouco de cautela para quem possui pernas grossas e/ou muito compridas para não ficar vulgar. Na dúvida, aumente o comprimento da sua peça (short, saia). 6. Amarração evidencia os tornozelos. Com amarrações que contornam os tornozelos dão uma pitadinha de ar sexy ao visual e chama a atenção para essa região.

A NOVA ONDA DO STRAPPY BRA

Sabe aquele medo que temos de deixar a alcinha do soutien aparecendo? Pois bem… os Strappy Bra chegaram pra acabar com tudo isso. Eles são tops ou soutiens com tiras que foram feitas pra aparecer mesmo, e virarem a peça principal da produção. Vocês já devem ter visto algumas blogueiras ou it-girls usando por aí. A blogueira Camila Coelho garante que os strappy vieram com tudo nas passarelas. Ele tem o poder de transformar um look básico em estiloso. As tiras podem ser finas ou grossas, ambos criam um desenho geométrico na pele e são usados com blusinhas básicas e decotadas ou com tecidos transparentes. O legal mesmo é que com os Strappy Bra é possível abusar do decote sem ficar vulgar, muito pelo contrário, cria-se uma composição e o look fica incrível e mega estiloso.

18 POR QUE PRATICAR KARATE ? O Karatê tem enormes benefícios para o corpo, mente e espírito. Fisicamente, o Karatê é bom para o coração, fortalece ossos e músculos, cria resistência, desenvolve coordenação motora e visual, e torna o organismo menos suscetível a ferimentos e doençaS. Mentalmente, o Karatê ajuda a desenvolver paciência, disciplina, perseverança e compreensão, bem como a concentração e foco. Espiritualmente, o Karatê constrói confiança, desenvolve e aumenta o auto-controle, a serenidade e a paz.

Onde praticar? É claro que a prática do Karate deve ser feita somente sob orientação de um professor, ou mestre. Marau conta com a Escola Shobu-Kan sob responsabilidade do Prefessor Juarez da Silva, multipremiado pelo trabalho que desenvolve. Para se ter uma ideia, em 2015, a escola conquist o u pelo 17 º ano consecutivo o título de campeã estadual. “Há 17 anos consecutivos que participamos dos Campeonatos Estaduais de Karate-Do e temos muito o que comemorar, pois somos primeiramente muito gratos pela equipe que temos aos Pais e familiares que sempre apoiaram e depositaram confiança em nosso trabalho ao Governo Municipal de Marau que adotou nosso modelo de projeto e está incentivando o Karate marauense”, revela o professor Juarez Da Silva.

O QUE SÃO TREINOS FUNCIONAIS? Os exercícios funcionais visam diversificar a prática de atividades feita nas academias. Sim, muitas pessoas se sentem desmotivadas por praticarem os exercícios dentro do mesmo ambiente e sempre da forma semelhante. Essa nova forma de exercícios funcionais para emagrecer e tonificar está oferecendo inúmeros benefícios à saúde das pessoas e ainda convencendo outras a aderir um novo estilo de vida, sendo mais ativo e saudável. Os exercícios funcionais são compostos pela realização de diversos movimentos, e vale ressaltar que o objetivo central é atingir os objetivos particulares de cada um. O que é priorizado é a sequência feita; esses exercícios exigem condicionamento e fazem com que você se supere a cada dia. O que mais motiva os praticantes é reconhecer que a cada novo dia ele está com uma resistência física melhor para evoluir nos movimentos. Os movimentos são inspirados em gestos presentes em nosso cotidiano e realizados em esportes, utilizados para fortalecer os músculos e tonificar seu corpo. Os exercícios muitas vezes são realizados apenas com o peso do próprio corpo. Faça o teste e comprove!

VOCÊ SABIA

QUAL SEU NOME ?

A lei 6.015, de 1973, determina que os oficiais de cartório estão proibidos de registrar crianças com nomes que podem expô-las ao ridículo ou a situações humilhantes. Mas antes disso, muita gente foi registrada com “nomes” quase inacreditáveis. Confira 30 nomes esdrúxulos que foram registrados no Brasil:

1. Abc Lopes 2. Açafrão Fagundes 3. Bemvindo o Dia do Meu Nascimento Cardoso 4. Bizarro Assada 5. Brilhantina Muratori 6. Cafiaspirina Cruz 7. Céu Azul do Céu Poente 8. Dignatário de Ordem Imperial do Cruzeiro 9. Domingão Sabatino Gomes 10. Errata de Campos 11. Esparadrapo Clemente de Sá 12. Fologênio Lopes Utiguaçu 13. Garoto Levado Cruz 14. Grande Felicidade Virgínia dos Reis 15. Himalaia Virgulino 16. Janeiro Fevereiro de Março Abril 17. Japodeis da Pátria Torres 18. Lança-Perfume de Andrade 19. Mereveu Dois de Agosto de Oliveira

20. Nascente Nascido Puro 21. Oceano Atlântico Linhares 22. Ocidentina de Fontoura Nunes 23. Restos Mortais de Catarina 24. Rolando Emídio da Torre da Igreja

25. Safira Azul Esverdeada 26. Sandália de Oliveira Silva 27. Sherlock Holmes da Silva 28. Um Dois Três de Oliveira Quatro 29. Vercebúcio dos Santos 30. Zabumba Andrade Andreis

CAÇA-PALAVARAS

DESAFIO DE LÓGICA Três casais vivem felizes numa cidade. Com base nas dicas abaixo, tente descobrir o nome de cada marido, a profissão de cada um e o nome de suas respectivas esposas. Dicas: O pintor é casado com Joana. Pedro é programador. Marina não é casada com Pedro. Frederico não é pintor.

PALAVRAS CRUZADAS!