Revista Achei - Dezembro 2016 by Achei

ÍNDICE

Que presente eu dou?

O costume de presentear familiares e amigos no Natal está fortemente presente no Brasil. Pode-se dizer que praticamente todo mundo presenteia alguém nessa época do ano, mesmo que seja apenas com uma lembrança simples – afinal, o que vale é a intenção. Porém, escolher presentes não é uma tarefa fácil e justamente por isso, a Revista Achei traz para você algumas sugestões e ideias que vão servir de inspiração e tornar as escolhas um pouco menos difíceis. Uma das coisas a se pensar quando se trata dos presentes de Natal é o que combina com a pessoa e com o orçamento que você tem para gastar. Mulheres e homens geralmente gostam de coisas diferentes, assim como crianças também preferem presentes específicos para suas idades. Vale lembrar que cada tipo de relacionamento que você tem também pode significar um presente diferente. Afi-

nal, aquele que você vai dar para sua mãe pode ser bem diferente do presente que vai dar para sua amiga secreta de fim de ano. Portanto, que considerar na hora da escolha? • Idade; • Gênero; • Profissão; • Seu vínculo com a pessoa; • Orçamento disponível; • Preferências do presenteado. Especialmente quando se trata de itens de uso pessoal, como roupas, sapatos e acessórios, é importante que você conheça bem o gosto da pessoa, tamanho e preferência. Na dúvida, opte por outro tipo de presente ou escolha algo mais neutro.

Vamos às sugestões?

Para Homens: Em geral, artigos esportivos relacionados a futebol agradam os homens brasileiros, mas é importante conhecer suas preferências (esporte, time, etc). Homens que gostam de tecnologia e games, certamente vão curtir ganhar um jogo ou um artigo de decoração geek, só que antes de comprar se certifique de que ele já não tem esse produto. Itens como roupas e bebidas podem agradar homens de qualquer idade e estilo, desde que seja algo de acordo com o gosto e a idade dele. Confira opções de mimos para eles:

Bebidas agradam qualquer homem certamente. Um Whisky Jack Daniels é uma opção bacana para presentear. Custa em média R$120,00.

Se a intenção é um presente mais sofisticado, perfumes são uma ótima pedida. Esse Polo varia de R$199,00 até E$439,00, dependendo quantos ml forem.

Homem estiloso, gosta de se sentir bem da cabeça aos pés. Para esse “tipo”, o presente ideal são roupas e calçados. Sapatênis para ocasiões mais formais e tênis esportivo para atividades casuais. Nas duas opções aqui você gasta menos R$150,00.

Gastar pouco com um presente extremamente útil e ao mesmo tempo bonito? Cintos e carteiras em couro agradam todo o perfil de homem. Além disso, são opções que podem ser facilmente encontradas por R$ 50,00.

Para Mulheres:

Bolsa transversais estão super em alta e com certeza agradam todas as mulheres. Este modelo pode ser encontrado nas lojas Renner e custa R$119,00. Livros! Quem não gosta? Uma opção muito bacana para aquele presente de amigo secreto. A dica aqui é o lançamento: Humano Demais - A Biografia do Padre Fábio de Melo. Custa em média R$ 37,00.

Para mulheres vaidosas, aposte em itens de maquiagem. Nossa sugestão é esse estojo do Boticário com 6 sombras, 2 blushes, 1 máscara para cílios, 1 brilho labial, aplicadores e espelho interno. O estojo interno é removível. Valor: R$99,00.

Ao presentear uma mulher, tente pensar no que ela mais gosta: roupa, maquiagem, sapatos, perfume? Não é muito fácil escolher presentes de uso pessoal, então se você for por esse caminho, tente comprar algo de uma marca/modelo que sabe que ela já usa e gosta. Bolsas são sempre uma boa opção de mimo para elas. Para a esposa, noiva ou namorada, uma joia é certeza de sucesso. Se a presenteada gosta de ler, por que não agracia-la com um box de livros ou um exemplar no estilo que ela gosta? Veja algumas ideias:

Cordões de mandala! Além de estarem na moda, são lindos e podem aparecer com o nome da pessoa presenteada, ou no caso da foto, com homenagem aos filhos. É uma opção garantida para quem não sabe o que dar e tem medo de errar. Os preços variam muito, vai depender se você optar por joia ou bijux.

Para Ambos: Existem presentes que agradam tanto homens quanto mulheres. Algumas opções são eletrônicos, livros, filmes, artigos de decoração e bebidas. Este tipo de lembrança é ideal para amigos secretos “ocultos” nos quais você não sabe quem é o presenteado. E que tal uma viagem de presente? Inspire-se com algumas sugestões: Muita gente não gosta de porta-retrato, mas se ele for bem moderno e diferente, por que não? Pode ser uma ótima opção pra amigo-secreto. Esse da foto, por exemplo, custa apenas R$29,90 e pode ser encontrado no site da Dafiti.

Canecas. Quem nunca ganhou? Só que agora elas estão muito mais bacanas e divertidas. Na POP Bazar tem opções de canecas de R$ 30,00 a R$ 60,00.

E que tal presentear uma pessoa muito especial e ao mesmo tempo se auto presentear? Como isso é possível? VIAJANDO! Olha essa oferta super bacana que você encontra na CVC MARAU: Destino: SALVADOR O pacote inclui: Transporte aereo ida/volta; Taxas de embarque; Cinco noites de hospedagem e traslados. Investimento por pessoa em apartamento duplo R$1.226,00

Para Crianças:

Para agradar qualquer menina: sandália da Frozen! Vem com um Castelo da personagem junto para brincar. Custa R$ 59,90 e é facilmente encontrada em loja de calçados.

O principal ponto a se pensar ao comprar presente para criança é a idade dela, pois os gostos e tipos de presente variam muito de uma idade para outra quando o presenteado é pequeno. Considere também se o brinquedo é educativo e se não é algo barulhento demais ou irritante. Em geral, crianças gostam de ganhar brinquedos, mas você também pode dar roupas e outros objetos de uso pessoal.

Pra agradar meninos e menias: massinhas de modelar. Estimulam a imaginação e ainda divertem com as diversas formas. Podem ser encontradas nas livrarias e papelarias e os preços variam de R$ 50,00 a R$80,00 dependendo a quantidade de formas e cores. Galinha Pintadinha Maletinha: reúne em um só produto toda história e trajetória dessa personagem tão icônica no ramo infantil. São quatro DVD’s. Dependendo do estabelecimento, custa de R$57,00 a R$69,00

Atenção Dindas: um super presente neste Natal são os Bodies personalizados. Em Marau você encontra na Loja DéjàVu. Tamanho RN a 3 anos. R$ 34,90

Para Adolescentes: Para adolescentes, tablets e celulares são um grande desejo, porém é necessário saber se os pais permitem ou não que eles usem esses aparelhos. Outras opções são livros, roupas, DVDs e jogos de tabuleiro. Confira a lista com ideias para presentear as primeiras faixas etárias:

Celular é o presente ideal pra agradar qualquer adolescente. Os modelos Smartphone Samsung Galaxy são aparelhos modernos e que trazem todas as funções desejadas pelos jovens. Esse modelo da foto é um J3 e sai por menos de R$700,00 Chinelos personalizados em formato de pezinhos. Estão super na moda e são muitooos charmosos! Você encontra na DéjàVu em Marau, por R$39,90

Regatinhas lindas em diversas cores e com pedrarias. Somente R$49,90. Você encontra em Marau na Sher Boutique!

Mochilas são presentes que podem ser usados tanto para escola ou faculdade como para uma pequena viagem ou trilha. Este modelo Adidas custa em média R$ 104,00.

Para se auto presentear: Beleza Você até pode dar um vale salão de beleza de presente de Natal. Mas vamos combinar: se auto presentear com um vale desses é muuuuuuito melhor. Nós temos uma dica MA-RA-VI-LHO-SA pra você apostar neste Natal. A TANINOPLASTIA! Sabe aquele sonho de acordar com os cabelos disciplinados e mantê-los completamente liso e sem nada de frizz durante muito mais tempo? A Taninoplastia é um tratamento capilar que oferece maleabilidade, resistência e reconstrução ao fio de cabelo. Com este tratamento é possível realizar vários serviços sendo o mais procurado o serviço de alisamento. Alisa e hidrata o cabelo profundamente, livrando você do uso frequente de secadores e chapinhas por alguns meses.

Trata-se de uma técnica natural inovadora de alisamento do cabelo que usa a aplicação de substâncias denominadas taninos que são polifenóis de origem vegetal obtidos especificamente da casca da uva macerada, da castanheira e do carvalho. É um tratamento excelente para reconstruir e hidratar o cabelo danificado, obter um alisamento de longa duração, e um cabelo bem mais brilhante, sedoso e bonito. Não compromete a saúde capilar por estar completamente livre de componentes químicos, podendo ser aplicado em todo o tipo de cabelos. Em Marau você encontra a escova de Tanino no Salão Marisa Noronha.

Já é Natal e você ainda nem sabe como preparar uma decoração para a grande noite? É certo que é uma festa tradicional, mas vamos combinar que a decoração não precisa ser. O bom é surpreender os seus convidados de forma criativa. Pensando nisso, separamos dicas para te inspirar:

Para Surpreender:

Fuja daquela guirlanda com flores e folhas verdes. Aposte em algo diferente. Olha essa sugestão. Foi montada com as bolinhas que sobraram da árvore de Natal.

Faça você mesmo as bolinhas e reformule a cara da sua árvore. Essa ideia da foto foi feita com uma bolinha de isopor e vários botões colados.

O reuso de objetos é uma tendência bacana e barata para a decoração. O exemplo é esta árvore de Natal que tem como base uma escada dupla. Não fica lindo? Para os enfeitos da mesa na hora da ceia, aposte na simplicidade. Coloque água em um copo ou vasilhame de vidro e adicione uma flor artificial de sua preferência. Ou ainda: com paus de canela, você forma um suporte lindo para abrigar uma vela, como na foto abaixo.

Para Eternizar: Fotografias e vídeos são recordações maravilhosas. Eles eternizam momentos únicos de nossas vidas. Já pensou em presentear ou ser presenteado com estas “emoções concretas”? Isso mesmo! Um book fotográfico em família, por exemplo, é uma opção linda para agradar todo mundo. Mas também dá pra presentear a namorada com um ensaio sensual, a filhota adolescente com um ensaio de 15 anos, ou mesmo o bebê com um ensaio fofura de Natal, com

direito a gorro igual ao Papai Noel. A Josce e Márcio Filmes e Victoria Tramontina Fotografia fazem esse trabalho pra você. Seja qual for sua ideia de ensaio, entre em contato e marque agora mesmo. Permita-se guardar os melhores momentos da sua vida.

Pré Natal: cuidar da saúde da mente “Com a proximidade

dos festejos de natal e término de um ano, as pessoas tendem a parar e fazer uma retrospectiva de suas vidas. Perguntas do tipo - o que fiz este ano? O que preciso mudar? Como será meu próximo ano? - ficam latentes em nossas cabeças, nos dando uma sensação de vazio e nem sempre boa. Segundo alguns estudos, cerca de 30% da população ocidental (onde a data é mais tradicionalmente comemorada) sofre do mal conhecido como depressão de Natal ou “Christmas Blues”. As pessoas acometidas desse “mal” sentem na época das festas de final de ano uma angústia, uma sensação de desamparo, aumento dos níveis de ansiedade e alguns outros sintomas que se assemelham a um quadro depressivo. Apesar do hábito de classificar como depressão, a tristeza que muitos sentem nessa época, esse sentimento não caracteriza, necessariamente, uma depressão, que é um quadro patológico, mas sim uma melancolia. Quem nunca ouviu a expressão “Se pudesse, dormiria dia 23 de dezembro e só acordaria dia 2 de Janeiro…”? Outras pessoas dizem que é a sua época preferida do ano. Existe uma série de fatores que podem provocar essas sensações. A falsa idéia de que precisamos estar ou ser felizes, ter projetos novos, conviver fraternamente, perdoar acima de tudo - como num passe

de mágica - são fatores que deixam as pessoas chateadas. É como se, com elas, as coisas nunca dessem certo. Sei que parece paradoxal e que deveria ser mais fácil. A questão é que, por mais que tentemos, sempre existirá um 25 de Dezembro que representa o dia de Natal e uma meia-noite do dia 31 que antecipa o ano que aí vem, quando nossa cabeça espera que esses dias sejam diferentes dos outros, com a esperança de que sejam melhores. Dias melhores virão, e se você não consegue acreditar, procure ajuda técnica, discuta sobre esses sentimentos, até para entender que você não está sozinho e que muitas pessoas também tem os mesmos sentimentos que você. O que nunca se deve perder é a certeza de que o Natal tem um sentido espiritual e que é uma data importante pelo que representa, já que é o nascimento de um homem que deu sua vida por nós. Ainda, deve-se lembrar que entra ano, sai ano, e temos a obrigação de tentarmos fazer o nosso melhor. Desejo que você aproveite seu Natal, receba com carinho tudo o ele lhe trouxer e tire proveito, com saúde e amor do ano que vem chegando”. Francinete Oneda.

Como escolher minha escova dental? Ao entrar em uma farmácia para comprar uma escova dental nos deparamos com uma infinidade de modelos. Com cerdas maciais, grandes ou pequenas, entre outras características. São muitas opções disponíveis e é difícil saber qual a ideal para cada pessoa. A finalidade da escova de dente é quebrar a placa sobre cada dente, dessa forma o tamanho da escova deve ser adequado a arcada dentária, mas com a ponta pequena permitindo o acesso até o fundo dos dentes de forma eficaz. Cerdas maciais e cabos que permitam firmeza na hora de segurar são ideais para garantir boa escovação. As cerdas macias evitam o desgaste do esmalte dental ou traumatismos nas gengivas. O ideal é trocar a escova de dente a cada três meses, ou quando suas cerdas estiverem tortas ou amassadas. Além da escova de dente tradicional, os tipos mais comuns de escovas de dente são as escovas de dente elétricas, unitufo e interdental. As elétricas são indicadas apenas para quem possuí

dificuldades motoras, para pessoas idosas ou crianças. Isso porque a escovação tradicional é mais eficaz. Os modelos unitufo são de uso complementar a escovação tradicional e servem para limpar os dentes individualmente. Também são muito utilizadas por quem utiliza aparelhos ortodônticos, implantes e pontes dentárias. Já a escova interdental realiza a higienização entre os dentes assim como o fio dental, para casos específicos, indicados por um profissional. Muitas pessoas questionam qual é o tipo de escova mais indicado para quem usa aparelho ortodôntico. Na verdade, a melhor escova para esse caso é a que oferece maior domínio ou controle do seu operador. A escova tem que facilmente atingir todas as faces dos dentes, bem como todos os lados do aparelho, inclusive a parte mais atrás e profunda. Então, uma cabeça de tamanho médio a pequeno, com cerdas macias a extra-macias seria ideal. Dr. Douglas Tibola

Pós Natal: cuidar da saúde do corpo Depois de dois feriados onde a dieta fica esquecida, o organismo pode estar sofrendo as consequências das altas taxas de gordura contida naqueles três pratos de sobremesa que você comeu porque “era natal” ou “ano novo”.

Em resposta aos exageros de fim de ano, nosso organismo pode apresentar sintomas como: intestino preso ou diarreia, gosto amargo na boca ao acordar, baixa resistência imunológica, dores de cabeça, inchaço, alergias e indisposição. Para que as coisas voltem a se equilibrar alguns alimentos devem entrar na “dieta pós Natal”. “Verduras (no mínimo devem ser consumidas duas vezes ao dia, frutas (no mínimo devem ser consumidas 3 vezes ao dia) e muita água (uma média de 35ml/kg de peso) são os principais, substituir a carne vermelha por peixes cozidos ou grelhados e os carboidratos dar preferência para os integrais (pão integral, macarrão integral, aveia, granola, arroz integral, entre outros)”, explica a nutricionista Cris Scortegagna. Da mesma forma, ela cita quais alimentos devem ficar bem longe do nosso organismo: “Sobremesas, bebidas alcoólicas (dê uma folga para o seu fígado), carnes gordas, carboidratos simples (pão, massas, arroz branco). E é claro, os restos das festas de fim de ano. Congele as sobras de carnes ou divida o que sobrou com todos os convidados. Um dos maiores problemas é a sobra de comida. Isso é inevitável com tanta fartura”, aconselha.

Confira uma dica de suco para desintoxicar o organismo: Suco Verde Ingredientes 2 laranjas 3 folhas de couve 1 gengibre 1 litro de รกgua Modo de fazer Descasque as laranjas. Corte-as em pedaรงos e tire as sementes. Coloque no liquidificador. Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo. Acrescente um pedacinho de gengibre. Complete com o litro de รกgua. Bata tudo. Depois, coe, e sirva com muito gelo.

Pós Natal: cuidar da saúde do corpo Os pecados cometidos no Natal e na passagem de ano resultam em pequenos pneus na cintura e gordura acumulada na barriga e nos glúteos. É por isso que está na hora de agir. Vamos ficar mais ativos e eliminar o excesso de peso ganho na época festiva. Uma alteração na alimentação e o corte nas bebidas alcoólicas não será suficiente para você se ver livre do excesso de peso resultante dos abusos do natal e ano novo. Nesse caso, a atividade física é imprescindível. Atividade física? Sim, tudo que implique em movimento é bom para o nosso corpo e para eliminar o peso extra que acumulou. Você só terá que decidir que esporte praticar. Os mais indicados são os de alta intensidade, como a natação, a corrida ou a bicicleta. Um circuito funcional também é excelente. O ideal, 2 a 3 vezes por semana. Quem carece de motivação deve procurar a companhia de amigos. Como sabemos que praticar espor7 Dicas para perder o excesso de tes com companhia é mais divertido, peso das festas: dificilmente desmarcamos os nossos -Controle e vigie o peso. compromissos.

-Reforce a atividade física ou escolha uma modalidade (mínimo 3 vezes por semana) -Uma atividade física combinada com música dá motivação extra -Não compre doces para nem sequer cair em tentação

-Aposte numa dieta rica em proteínas e capriche nos temperos -Depois do dever cumprido = treino, faça algo para relaxar -Durma! O descanso suficiente é essencial para ganhar massa e perder peso.

Para divertir!

Caรงa-Palavras do Natal:

Entre as duas imagens lado a lado existem 7 diferenรงas. Encontre-as:

Para divertir!

S U D O K U