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04 Aqui no Brasil o Dia das Mães é comemorado sempre no segundo domingo de maio em homenagem a Maria, Mãe de Cristo e também de acordo com o Decreto assinado em 1932 pelo Presidente Getúlio Vargas. E desde então a data tem sido uma tradição para toda família, assim como o costume de presentear. Você, com certeza, já deve estar se questionando como vai escolher o mimo para a mamãe. Essa tarefa é sim, muito difícil. Nem sempre o que julgamos ser interessante agrada também a quem irá receber o presente. Por isso, separamos dicas muito bacanas pra você não errar na hora da escolha e garantir o presente certinho o estilo da sua mãe:
Mãe Vaidosa!
Essas mães adoram ficar sempre bem arrumadas e perfumadas. As sugestões de presentes são fáceis, basta escolher um bom perfume, kits de maquiagem, cremes, sapatos, bolsas, roupas. Talvez você pode ir além e dar de presente um secador de cabelo ou até mandá-la para um SPA para ter um dia de beleza.
Mãe Ativa! É aquela que tem uma vida saudável, adora praticar esportes, uma caminhada, alimentação saudável e está sempre esperta. Os presentes ideais são aqueles que contribuem para continuar com essa vida saudável, como roupas de esporte, óculos de sol, mochilas ou bolsas e até mesmo um tênis bacana.
Mãe Intelectual!
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São as mães que adoram ler, assistir filmes e ouvir boas músicas. Sugestões de presentes são livros, DVD’s, um bom vinho, acessórios de bar para receber amigos em casa ou um ingresso para show, teatro ou ópera. Procure descobrir seu gosto literário e se ela está a procura de algum autor ou título específico.
06 Mãe Comilona!
Mãe Moderna!
Essa mãe está ligada diretamente à tecnologia. Adora estar por dentro das novidades e modernidades que o mundo propõe. Os presentes ideais são uma TV da nova geração, câmeras digitais, celulares, eletroportáteis, relógios, tablets, etc.
Essa adora comer muito bem. É aquela mãe que adora restaurantes, e coisas diferentes para comer. Seu presente ideal são cestas de café da manhã, cestas de chocolate, vinhos e queijos. Vale também levá-la para aquele almoço ou jantar especial em algum lugar diferente.
Mãe Coruja!
Essa mãe é aquela que adora paparicar a família, adora cozinhar e experimentar novas receitas. Mesmo trabalhando divide sua rotina com a vida profissional e família. Presenteie ela com livros de receitas, jogos de jantar, porcelanas lindas, vasos para decoração e acessórios para mesa.
Mãe Apaixonada!
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Essa é o estilo de mãe que adora receber presentes que exaltem seu amor pela família. Aposte em algo que possa trazer lembranças boas e agradáveis. Ela irá ficar feliz com lembranças personalizadas: porta-retratos, almofadas, canecas, etc. Outra boa pedida é um book fotográfico em família. Um presente que ficará eternizado.
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E o mês de maio, também é delas! As noivas. Você sabe quais são as últimas tendências em makes? Cabelos? Decoração? A Achei te ajuda!
09 Três tendências TOP de maquiagem para noivas em 2016
As noivas que estão em busca da maquiagem perfeita para completar com muito estilo o look do dia do casamento, estão com sorte. Este ano as principais passarelas do mundo especializadas em noivas nos brindam com muita variedade nas propostas de vestido de noiva e maquiagem. Desde as mais naturais até as mais artísticas e ousadas. Femme Fatale Os lábios se propõem a chamar toda atenção nos makeups nupciais para 2016. E para quem disse que uma noiva não pode usar os lábios vermelhos, as passarelas provam o contrário. Outras cores como os tons fortes e alegres de rosa ou os tons de vinho, também estão presentes em uma das temporadas mais sensuais dos últimos anos. Naturalidade ao poder! Se você é uma noiva super feminina e natural, essa tendência vai te encantar. Utilizando hidrantes com cor ou BB cream, toques leves de blush ou pós bronzeadores, uma capa de máscara para os cílios e lábios em rosa claro, framboesa ou coral. Também incluem olhos com sombras douradas e marrons. Divertida Essa proposta de maquiagem é muito original. Olhos esfumados com um toque de glitter no centro da pálpebra móvel e na parte inferior, completado com pômulos marcados com blush bronze e lábios suaves em rosa metalizado criam um efeito incrível.
10 Cabelos mais naturais ditam a moda Para estar na moda e lindíssimas no dia mais sonhado e desejado da nossa vida, temos que pesquisar e descobrir dentros dessas tendências, o que realmente tem a ver com nosso estilo. Assim como é importante escolher um vestido de noiva estonteante que combine com a nossa personalidade, também é primordial para que seu look seja perfeito e inesquecível, a escolha do penteado de noiva. É bacana levar em consideração como é o nosso cabelo e o que podemos, ou não, fazer com ele sem esquecer do modelo do seu vestido, já que devem estar em harmonia. Entre os looks que vão fazer sucesso em 2016, existe um ponto em comum em todos os penteados, a naturalidade! O excesso de spray fixador e o cabelo muito marcado estão um pouco em baixa. Cuidado! As maiores tendências das passarelas noivas 2016 são os cabelos presos e elegantes, ou semipresos com franjas românticas. Confira algumas inspirações:
11 Decorção diferente para arrasar!
As tendências de decoração para casamentos em 2016 estão um charme só. Mas é precisa ter muito cuidado. Escolher todas as opções juntas pode fazer a festa virar uma “palhaçada”. Por isso a importância de ter um bom profissional de decoração ao seu lado. Veja a seguir: - A tendência “BohoChic” desponta como a top neste ano. É um estilo recheado de diversas influências, que passam pelo hippie, country, folk, romântico e vintage. Ou seja, um mix bem variado, arranjos desconectados, mobília antiga, velas, cristais mesclados com peças de madeira são alguns elementos desta aposta. - Nada de tudo igual, em 2016 vamos ver muitas cadeiras diferentes e mesas com atoalhados de cores e estampas variadas. - Use a abuse das velas: as velas trazem para o ambiente um clima acolhedor,
mágico e romântico. Em grandes candelabros, em centros de mesa, penduradas ou no chão em formato de luminárias, vale tudo para decorar com velas. - Os centros de mesa mais pedidos vão ser os arranjos florais altos e também os compridos estilo “cobra” que ficam super bem em mesas retangulares. - As lousas com mensagens românticas e as placas de indicação prometem deixar a festa de casamento muito mais divertida e cheia de personalidade. Elas também são ótimas para inovar as fotografias de casamento.
12 Dica da Hora: TIRAR MANCHA DE CAFÉ
Retire o excesso de líquido usando papel toalha. Não esfregue a peça, pois isso pode espalhar a mancha. Vire a peça do avesso e molhe a área da mancha. Misture, em partes iguais, sabão em pó, vinagre branco e água fria. A solução deve ficar com consistência de pasta de dente e em quantidade suficiente para cobrir a mancha na frente e no verso do tecido.Deixe a pasta agir por cinco minutos e esfregue. Enxague dos dois lados e esfregue um pouco de detergente com os dedos. Por fim, lave a peça normalmente com alvejante.
Cuidar dos olhos do seu pet é fundamental O médico veterinário Adriano Rozin, da clínica CãoQMia iniciou em 2016 uma especialização em São Paulo, voltada à área de oftalmologia, que o capacitará ainda mais em toda a parte clínica e cirúrgica que envolve os olhos do seu pet. E você sabe da importância de manter cuidados com os olhos de seu bichinho de estimação? Pets saudáveis possuem um acúmulo pequeno de secreção, as famosas “remelas”, que são produzidas naturalmente pelo organismo para a limpeza dos olhos e dos ductos lacrimais. As secreções oculares fazem parte do sistema de defesa ocular contra injurias e infecções. Entretanto, os animais não conseguem tirar essas importunas remelas, por isso é preciso fazer a limpeza sempre que necessária dos olhos do seu pet. É importante fazer consultas anuais com um médico veterinário para tratar da saúde dos olhos dele também. É recomendado que a limpeza seja feita conforme a necessidade de cada pet.
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As secreções são facilmente removidas com uma limpeza simples utilizando um pedaço de algodão limpo ou gaze (os olhos são sensíveis ao atrito, por isso não esfregue o algodão ou gaze durante a limpeza) com soro fisiológico estéril (vendido em qualquer farmácia) ou com produtos pets para a higienização da região periocular. Além disso, é preciso fazer exames oftalmológicos regulares e seguir algumas regrinhas básicas como: – Evitar vento direto nos olhos do seu pet! Além de deixar os olhos do seu bichinho seco e irritado, podem ocorrer lesões graves e perfurações feitos por areinhas ou por objetos maiores. – Não deixe pelos caídos sobre os olhos! Lembre-se de sempre cortar os pelos em volta dos olhos de peludos com pelo longo. – Não administre remédios sem a supervisão e recomendação de um médico veterinário! O mau uso de colírios pode agravar a situação do seu pet.
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A natureza para dentro da sua casa! Não importa a estação. Flores naturais, das mais variadas cores e categorias, são sempre bem-vindas dentro de casa, pois dão mais charme aos ambientes e deixam qualquer espaço mais alegre. Flores exóticas: Se você quer deixar a decoração com um ar moderno e diferente, então nada melhor do que apostar nas flores exóticas. Elas representam um verdadeiro espetáculo de formas, cores e texturas. Essas plantas são capazes de tornar o visual da casa muito mais charmoso e imponente. Plantas resistentes: Os arranjos estão tomando conta dos espaços residenciais, como a sala de estar e a sala de jantar, por isso eles devem ser elaborados com plantas mais resistentes. Algumas espécies são bem interessantes nesse sentido, como é o caso do Pau D’água, da Rosa de Pedra, dos Minicactos, da Palmeira Ráfis, do Lírio da Paz e da Lança de São Jorge. Jardim Vertical: casas e apartamentos estão se tornando cada vez menores. Para resolver esse problema, as pessoas estão apostando no jardim vertical, ou seja, uma estrutura montada na parede para cultivar plantas e flores. O jardim vertical pode ser montado na varanda da casa ou do apartamento. Há diferentes formas ecológicas para estruturá-lo, como garrafas PET, cano de PVC ou mesmo pallets. DIY: A tendência Do it Yourself chegou para influenciar a forma como as pesso-
as decoram suas casas. O grande trunfo não está na combinação das espécies, mas sim na escolha do melhor recipiente. Os arranjos DIY não são montados em vasos convencionais. Eles ganham vida dentro de garrafas de vidro, baús, aquários, bules antigos, xícaras e até mesmo galochas.
Arranjo DIY
18 Exercícios físicos na gravidez: bom para a mãe e para o bebê A gestação é um momento mágico, mas também um período em que o corpo passa por diversas transformações. Aumento de peso, surgimento de estrias, pés inchados, dores são alguns dos desconfortos mais comuns. Já se sabe, há um bom tempo, que praticar exercícios físicos ajuda a aliviar tais incômodos e é fundamental para uma gestação mais tranquila e saudável. Além disso, traz benefícios para o bebê e também para a mulher depois da gravidez. Porém, ainda existem muitas dúvidas em torno do assunto: em que fase começar a se exercitar? Não é perigoso? Quais são as atividades mais recomendadas? Praticar uma atividade física nesse período é mesmo necessário?
Na verdade, as atividades físicas na gestação garantem muitos benefícios maternos e fetais.
Principais vantagens: Melhora de dores na região lombar; Diminuição dos edemas; Melhora do condicionamento cardiorrespiratório materno; Controle do ganho de peso; Caso a mãe faça a atividade física na água, o bebê quando nasce tem aquele ambiente como já reconhecido; Controle da frequência cardíaca do bebê – melhor em mães ativas do que sedentárias. As atividades físicas mais adequadas para gestantes: Hidroginástica, Funcional, Natação, Yoga, Pilates e Caminhada.
Veja alguns exercícios fáceis de fazer em casa, durante a gestação:
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Alongamento Borboleta: Sentada ao Alongamento Tartaruga: Mantenha as chão, junte as solas dos pés e empurre pernas flexionadas sob o corpo e estique-se à frente com os braços esticados. seus joelhos para o chão.
Supermamãe: Trabalha lombar, músculos de sustentação da postura, como os glúteos, os profundos da pelve e os abdominais inferiores para ajudar na estabilização e equilíbrio
Elevação de quadril: Deitada no chão e com as pernas flexionadas, estenda os braços próximo ao corpo. Levante o quadril o máximo que puder. Depois volte o quadril à posição inicial.
vocĂŞ sabia????
20 Mais curiosidades no instagram: @vocesabia
ANIMAIS HERÓIS!
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1. Jake Jake, um cão labrador preto, trabalhou nos escombros do World Trade Center atrás de sobreviventes, em 2001, e também participou das buscas em Nova Orleans , depois que o Furacão Katrina devastou a cidade, em 2005. Nas horas vagas, Jake ainda arrumava tempo para brincar com crianças vítimas de queimaduras e idosos em casas assistenciais, além de ensinar outros cães a farejar. O cão foi abandonado quando tinha apenas 10 meses. A americana Mary Flood o encontrou em uma rua perto de casa muito maltratado e com a pata quebrada. Assim que ficou bom, Jake entrou para o treinamento de cães de resgate e se tornou um dos 200 cachorros da equipe de busca e salvamento certificada pelo governo dos Estados Unidos. O “emprego” exigia disponibilidade total dos animais para trabalhar em todo o tipo de desastre e a qualquer horário. O cão herói morreu em 25 de julho, aos 12 anos, vítima de câncer. 2. Willie Em Denver, nos EUA, o papagaio Willie foi responsável por salvar uma garotinha que havia engasgado durante o café da manhã. Megan Howard, dona da ave, havia deixado o local em que estava a criança no momento do acidente. Ao perceber que a garotinha estava engasgando, Willie começou a agitar as asas e a repetir as palavras “mama” (“mamãe”) e “baby” (“bebê”). Alertada a tempo, Megan conseguiu ajudar a menina. Pelo gesto, Willie foi condecorado pela Cruz Vermelha e recebeu um prêmio especial para animais que salvam vidas. 3. Hachiko No Japão, o cachorro Hachiko todo dia acompanhava seu dono, o professor Ueno Eizaburo, até uma estação de trem. De lá o professor seguia para a Universidade de Tóquio e Hachico voltava para casa. Às 15 horas, quando Ueno retornava, o cachorro já estava na estação esperando por ele. No ano de 1925, o professor morreu, mas o bichinho não sabia e continuou esperando o dono. Pessoas começaram a visitar o local só para ver Hachico, que permaneceu na estação por 12 anos, até morrer. Os japoneses ergueram uma estátua no local para homenagear a fidelidade do cão. 5. Catita A vira-lata Catita salvou seus donos, duas crianças, do ataque de um feroz pitbull no Rio de Janeiro, em fevereiro de 1999. Ela deixou os filhotes e correu para acudir os meninos. Acabou perdendo um pedaço da orelha, mas conseguiu afastar o outro cachorro.
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ENCONTRE AS CINCO DIFERENÇAS NA FROZEN!
PERGUNTAS CURIOSAS Qual a cidade mais antiga do mundo que ainda existe? Ninguém sabe com certeza, mas arqueólogos consideram que Jericó, Jerusalém e Tel Aviv estejam entre as mais antigas - as cidades israelenses existem há pelo menos 6 mil anos. A cidade de Catal Huyuk, na Turquia, também está entre as mais velhas. A falta de sono pode causar a morte? O processo do sono é essencial para manutenção da vida. O ser humano passa um terço da vida dormindo. Cães morrem em 3 ou 4 dias, ratos em 10 dias. Embora no ser humano nenhum experimento tenha sido feito até a morte, crê-se que em uma semana sem sono levaria a morte.
CAÇA-PALAVRAS: Sabores de Pizza!
S U D O K U
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