2012-1 Bewaarbode voorjaar by Achilles Apeldoorn

Handbalvereniging

Univé - Achilles Sinds 1962 handbal in Apeldoorn

aa w be

d o b r

in dit nummer → 10e Lustrum → 50 jarig bestaan → Gouden Jubileum →Reünie →Jongens A1 in de prijzen → En veel meer

Voorjaar 2012 Clubblad voor en door leden van AHV Univé-Achilles

Inhoud Voorjaar 2012 5 Agenda; hulp van ouders en leden; club van 50 21 Handbal = 6 Van de bestuurstafel

24 De zin van water drinken

8 De gezichten van het bestuur

24 EK Handbal 2012

9 Univé tot en met 2012/2013 hoofdsponsor

25 Sponsoren van Achilles

10 Handbal in de USA

26 Warming up

11 Agenda 50 jaar

27 Univé-Achilles handbaltoernooi 2012

12 Vanaf 28 december 1961

28 Beïnvloedt sport gedrag van kinderen

14 Photoos uit den ouden doosch

29 Positief coachen

15 Foto’s uit de iets minder oude doos

32 Heren A1 in de prijzen

18 50 jaar volgens Hetty Warmink

33 Toernooi Gladsaxe december 2012

19 Ja, ja ’t is wat

34 Impressie Reünie

20 Terugblik op een gouden dag

36 Handbal-oriëntatielessen

20 Aanmoedigingen voor Heren 1

37 Column en colofon 3

AGENDA - Op zaterdag 17 maart 2012 is er een ROMMELMARKT bij ons clubhuis aan de Laan van Kerschoten. Het begint om 09.00 uur en eindigt om 13.00 uur. Voor inleveren van spulletjes die je niet meer gebruikt, bel je met Mini van Rijt (5213075) of Ronald de Roo (3551717). - Op 9 en 10 juni 2012 is er weer het Achillestoernooi! Verderop in de bode kun je lezen hoe je kan helpen. Want het is ‘héél véél werk! Hou je mailbox en de site in de gaten, want er wordt nog veel meer georganiseerd! Van ludieke acties tot en met instuifmiddagen voor mini’s. Hulp van ouders en leden: Rij– en wasbeurten Wij vragen de ouders van leden en leden van alles. Ook of ze willen rijden en de tenues willen wassen. De “toerbeurten” vinden jullie in de toegestuurde wedstrijdschema’s of op de website.

Veld- en/of zaaldiensten In onze eerste bewaarbode hebben wij het hierover uitgebreid gehad. Dus als jullie velden/of zaaldienst hebben en jullie weten het “hoe en wat” niet meer, dan kunnen jullie het in onze eerste vernieuwde Achilles bode en op de website terug vinden.

IF THERE AINT HANDBALL IN HEAVEN, I’M NOT GOÏNG!

Club van 50 Met € 50,- /jaar ondersteunen de volgende mensen de breedtesport: Tygo Hissink (eerste lid) Fam. Vorst-Veerman Fam. Warmink Raymond en Natasja Diks Fam. Riggeling H.H. Nieuwenkamp Oma Sprengers Oma Beke-van Oers Oma Neerincx

Ben Hendriks Teun Martens Dick en Elly van Groen Fam. Ten Hove G. Tuinder Fam. Grolleman Fam. Van Rijt Regina van der Horst

en r o ns

o p s é Priv

Wilt u ook lid worden van de Club van 50? Neem contact op met de Sponsorcommissie, want u bent méér dan welkom! 5

Van de bestuurstafel Inleiding Op het moment dat ik dit typ, vriest het buiten. Eindelijk is het een beetje winter. De schaatskoorts in Nederland laait onmiddellijk op. Krijgen we een Elfstedentocht, wanneer kunnen we op natuurijs schaatsen? Veel mensen warmen zich bij het idee van schaatsen. Binnen UnivéAchilles is het de hele winter al gezellig warm. Ga maar na, de sponsoravond met alle nieuwe sponsortenues, de Pepernotenparty, de reis naar Denemarken, de festiviteiten van ons 50 jarig bestaan, TV Gelderland, onze A1 krijgt de sportpenning van de gemeente Apeldoorn, het verlengen van ons sponsorcontract met Univé voor het komende seizoen en dan komt ons eigen toernooi in juni nog en het EK in december. Het seizoen 2011 – 2012 is een mooi seizoen aan het worden. Dank zij alle inzet van jullie: de leden, ouders, kader, trainers, coaches, begeleiders en vrijwilligers! Sponsoring en sponsoravond Het zaalseizoen begon met de presentatie van alle nieuwe teamtenues voor onze selecties en een groot aantal jeugdteams tijdens de sponsoravond. Dankzij onze sponsoren konden we een groot aantal teams in het nieuw steken. Het zag er prachtig uit voor een volle tribune. De aanwezige sponsoren hadden een gezellig samenzijn in het clubhuis en zagen het Achilles enthousiasme op de tribune en in het veld. Niet te vergeten, de jeugdteams hadden samen met Dames 1 spandoeken gemaakt voor Heren 1. Deze spandoeken wordt vast vaak gebruikt als aanmoediging voor Heren 1. Achilles 50 Jaar: Reünie, Feestavond en TV Gelderland In het weekend van 20-21 januari was het dan zover. Achilles bestaat 50 jaar. Op vrijdag 20 januari was er een geslaagde filmavond voor de jeugdleden met actuele films, eten, en popcorn. Op zaterdag 21 januari was de grote reünie. De Reüniecommissie (Henk Jonker, Hans Krenger en Karin Pasman) hadden alles uit de kast gehaald om dit te organiseren. Het was een geweldige reünie! Rond de 260 leden en oud-leden waren aanwezig. Het moderne Facebook speelde een centrale rol in de voorbereiding. Het idee om oude foto’s sterk uit te vergroten en op te hangen was geweldig. Na de reünie (ofschoon er veel mensen nog lekker lang in het clubhuis bleven) speelde Heren 1 voor een volle tribune in de Mheenhal. Het bestuur mocht van Hans Landa en Bart van Steen namens het NHV en NHV-Oost een mooie “Achilles 50 jaar “ vlag in ontvangst nemen. Ofschoon Heren 1 met 1 punt verschil verloor, werd daarna het feest met volle overgave voortgezet in het clubhuis. Samengevat: het was nog lang onrustig! Hans, Karin en Henk, enorm bedankt voor jullie organisatie! Wat een geweldige dag! TV Gelderland heeft tijdens de reünie en de wedstrijd van Heren 1 opnames gemaakt. Deze zijn op 30 januari uitgezonden in het programma Sparren. Een delegatie van Univé-Achilles zal daar als publiek op de tribune. Voor degenen die dat nog eens willen nakijken. Kijk even op www.omroepgelderland.nl of op www.ahvachilles.nl

Sportpenning 2011 en onze A1 wint “de Stentor Publieksprijs” Op 8 februari is niet alleen de sportpenning van gemeente Apeldoorn uitgereikt aan onze A1 jongens voor het Nederlands Kampioenschap Beachhandbal in 2011. Onze A1 jongens hebben ook “de Stentor Publieksprijs” gewonnen! Een geweldige bonus voor onze A1 jongens en voor Univé-Achilles in ons jubileum jaar. Verder op meer in deze Bode over de avond van de uitreiking op 08 februari 2012.

EK Handbal Op het moment van schrijven van dit stuk, kunnen we melden dat de voorbereidingen op het EK Handbal 2012 binnen het NHV echt gestart zijn. We verwachten in de maand februari de eerste gesprekken te hebben met het NHV en de omliggende verenigingen over het EK in Apeldoorn. Binnen Univé-Achilles zijn velen erg nieuwsgierig naar de concrete plannen en staat men te trappelen om een bijdrage te leveren. Verhuizing Helaas, over de verhuizing kunnen we nog niets vertellen. Er zijn momenteel geen nieuwe ontwikkelingen. De gemeente heeft aangegeven dat de afwikkeling van het “gronddossier” van groot belang is voor de gemeente en dat hier alle aandacht naar uitgaat. We hebben nog steeds goed contact met de gemeente. Zodra we meer weten, zullen we dit melden.

NHV Tijdens de meest recente afdelingsvergadering is onze Dick van Groen met een grote meerderheid wederom gekozen tot bondsafgevaardigde bij het NHV. Dick, van harte gefeliciteerd! Dick kon meteen flink aan de slag, omdat een week later de NHV verbondsvergadering plaatsvond. Tijdens deze intensieve vergadering is definitief besloten om over te gaan tot 1 NHV. Op termijn worden de afdelingen samengevoegd tot 1 centrale NHV organisatie. Veel aandacht was er op de vergadering voor de financiële situatie van het NHV. Het is duidelijk dat het nieuwe bestuur van het NHV een flinke kluif heeft om het NHV structureel financieel gezond te maken. In de ogen van het bestuur van Univé-Achilles heeft het NHV nu de juiste besluiten genomen naar de toekomst. Op de site van het NHV staat meer informatie over de verbondsvergadering.

Website & Twitter

Onze website (www.ahvachilles.nl) en twitter (@AHVAchilles) worden steeds vaker bezocht en gevolgd. Deze vormen van communicatie slaan goed aan en passen bij de moderne manieren van communiceren. Het aantal webmasters is uitgebreid naar 4 en via de site zijn ze gemakkelijk te bereiken door een directe mail functionaliteit. Er wordt nu druk gewerkt aan de content (inhoud). Elke hulp hierbij is natuurlijk welkom. Kijk even op de site!

Actie Univé & Intersport En tot slot, we willen alle leden nog graag even wijzen op het initiatief van onze sponsoren Univé en Intersport. Univé Stad en Land en Intersport Jonker willen de contacten met Univé-Achilles en haar leden verstevigen en intensiveren. In het kader van “een goede start van 2012” en “de 50e verjaardag van AHV Achilles” is door deze sponsoren van Univé- Achilles een gezamenlijke actie ontwikkeld. Sluit u tussen 1 februari en 1 april 2012 een verzekering bij Univé Stand en Land af, dan krijgt u op vertoon van uw NHV-pasje een waardebon van € 20 cadeau. Deze cadeaubon is in te wisselen bij Intersport Jonker in Apeldoorn.

DA’S EEN GOEIE ACTIE! 7

De gezichten van het bestuur Het bestuur van AHV Univé-Achilles bestaat volledig uit vrijwilligers. Anne Idema (voorzitter), Aad van der Burgh (penningmeester), Arja Grolleman-Sprengers (secretaris) en Chris Regts (verenigingszaken) vormen het vier-koppige bestuur. Waarvoor ze er zijn, staat in de vorige bode, maar nu leren we ze kennen. Anne Idema, voorzittter Ik ben geboren in 1967 in de Wijk. Na het VWO in Meppel, ben ik in Enschede gaan studeren. Eerst de HTS-HIO opleiding en daarna Bedrijfskundige Informatie op de Universiteit Twente. Daar heb ik ook Brigitte leren kennen. In 1994 zijn wij in Apeldoorn gaan wonen, omdat ik ging werken bij het toenmalige RCC op de Fauststraat. Het RCC is opgegaan in PinkRoccade, daarna Getronics en tegenwoordig heet dit KPN Corporate Market. Momenteel ben ik Director Operations van de diensten die KPN levert aan Achmea. Onze jongste zoon Nils heeft mij bij Handbal gebracht. In een gezin met een verleden van basketball (Brigitte en Lars) en korfbal (ik), besloot Nils te gaan handballen. En van het één kwam het ander. De afgelopen jaren ben ik eerst voorzitter van de JC geweest en nu voorzitter van Univé-Achilles. Ik ben niet alleen voorzitter omdat ik ervoor gevraagd ben en omdat ik het leuk vind, maar ook omdat het goed is dat ouders iets doen (hoe klein ook) in de vereniging waar hun kinderen sporten. Ook naast een drukke baan. Naast Achilles en werk, mag ik graag hardlopen, lezen, zeilen en kamperen.

Arja Grolleman-Sprengers, secretaris Omdat mijn zoons allebei handbalden en ik zelf ben opgevoed met het idee “lid zijn van een vereniging betekent ook dat je iets terugdoet voor die vereniging” heb ik rond 2006 “Ja” gezegd tegen de vraag om toe te treden tot het bestuur. In het begin als 2e secretaris, naast Hetty Warmink, nu “doe” ik het secretariaat in mijn eentje. Vanaf mijn 6e tot mijn 19e heb zelf gehandbald bij PSV in mijn geboortestad Eindhoven. Mijn zoons hebben eerst een hele rij met beschikbare sporten afgewerkt, voordat ze in aanraking kwamen met handbal. In een van de plaatselijke krantjes las ik een berichtje over een handbaltoernooi in Apeldoorn. Bram en Jan waren toen nog klein en we zijn met zijn drieën gaan kijken. Ze waren meteen enthousiast en zijn dat nog steeds vandaag de dag. Naast het secretariaat van Univé-Achilles werk ik als marketing “manager” voor een internationaal software-bedrijf. Eind 2012 loopt mijn bestuursperiode af. Dan is het tijd voor een ander om het stokje van mij over te nemen, zodat ik meer tijd kan besteden aan mijn “echte werk”.

Aad van der Burgh, penningmeester

Chris Regts, bestuurslid

Vader van twee handballende dochters (Bente en Yael) en een voetballende zoon (Ryan). Mijn dochters handballen sinds een paar jaar met veel plezier bij Univé-Achilles. Ik heb geen handbal achtergrond en had in eerste instantie ook geen binding met deze sport. Na een paar keer kijken bij mijn dochters, de oudere jeugd en de senioren ben ik steeds enthousiaster geworden over het spelletje. Vele facetten van de sport, zoals tactiek, fysiek, mentaal en snelheid maken onderdeel uit van deze mooie sport. Ondanks het ontbreken van een handbalachtergrond ben ik begeleider/ coach geworden van het team van Bente en later van het team van Yael. Erg leuk om te doen!

Ik ben Chris Regts, 48 jaar, getrouwd met Heidy en vader van Madelon (D4), Cornee (D2) en Ruben. In het dagelijkse leven ben ik Financieel Manager. Onze kinderen handballen sinds enige jaren bij Univé-Achilles en op die wijze heb ik de club leren kennen als een warme familieclub. Ik vind het leuk om samen met anderen de club te helpen als vrijwilliger en bestuurder. Mijn gedachte is dat als je lid bent van een club of als je kinderen lid zijn dat je dan ook wat moet doen voor die club.

In de zomer van 2010 ben ik gevraagd om penningmeester te worden van Univé-Achilles. Na enige bedenktijd en overleg met het toenmalig bestuur heb ik besloten om deze leuke uitdaging aan te gaan. Sinds december 2010 ben ik officieel benoemd. Als vereniging hebben wij de uitdaging om de leukste vereniging van Apeldoorn te blijven. Hierbij is de inzet van vrijwilligers van belang. Het bestuur is daarom erg blij met de grote betrokkenheid van deze vrijwilligers, leden en ouders. Als bestuur zijn wij bereid om veel energie te investeren in deze mooie club!

Naast bestuurslid bij Univé-Achilles ben ik penningmeester bij FUN (De grootste FC Twente club aan deze kant van de IJssel) en docent aan de bestuurdersacademie. In mijn nog overige vrije tijd fiets ik op de racefiets of op de mountainbike en daarnaast speel ik tennis en golf.

UnivĂŠ Stad en Land blijft de komende tijd hoofdsponsor van Achilles!

Blijde gezichten na afloop van de besprekingen. Op de foto van rechts naar links: Miriam Slijkhuis en Jan Buis namens UnivĂŠ Stad en Land, Anne Idema namens Achilles

Handbal in de U.S.A. Ik kwam laatst in de Boston Globe (is een krant) wat uitspraken tegen van atleten, die ik niet ken, over handbal. Ik heb ze even onder elkaar gezet.

1 Even those who love the sport agree there is one knock working against it: It's too hard. This is not a sport with instant gratification. It just takes a long time to learn to play well, and it's really tough.

2 This sport is so tough, that even players in top shape need at least a couple of days to recuperate between games. Racquetball just doesn't grind you down the way handball does.

3 Handball provides the ability to live in and for the moment. The sport requires such singular concentration that people are able to shut out, for the hour on the court, everything else. Four walls, the opponent, and a ball become the universe. It is some type of Zen.

Agenda 50 jaar De laatste maanden is een groepje leden enorm druk geweest met het organiseren van de festiviteiten rondom het 10de lustrum. Ze verdienen het, om genoemd te worden. Het was werkelijk super georganiseerd!!!!

“Put your hands up in the air!” voor Karin Pasman, Henk Jonker en Hans Krenger. Voor de jeugd was er een filmavond op de 20ste januari 2012 georganiseerd. Op de 21ste was er een reünie en een gezellige avond voor leden, vrijwilligers en ouders gepland. Voor al die mensen waren er zelfs tenten geplaatst (zie plattegrond.) Anders konden we alle leden en ex-leden niet herbergen. Hieronder vinden jullie de agenda van die twee fantastische dagen.

Vrijdag 20 januari: Jeugd In het Clubhuis 17.30 – 19.30 uur Film met patat en knakworst voor alle mini’s en de D’s 20.00 – 22.00 uur Film met chips en popcorn voor alle C’s en B’s

Zaterdag 21 januari: De Reünie In en om het Clubhuis 15.00 Koffie met Gebak 15.45 Officiële opening (kort voorwoord) 17.30 Start Buffet 18.30 Einde Buffet 20.00 Einde Reünie 21.00 Start dance classic party voor leden

Zaterdag 21 januari: Handbal In de Mheenhal 19.00 bestuur ontvangt sponsoren 19.30 Univé-Achilles H1 tegen GOconnectIT / Fortissimo

Zaterdag 21 januari 21.00 uur Dance Classic Party

Vanaf 28 december 1961 Geschiedenis In Kijf’s nieuwsblad, dat verscheen in de omgeving van Apeldoorn op 28 december 1961 stond:

Momenteel worden in Apeldoorn pogingen aangewend om tot oprichting van een handbalvereniging te komen. Het secretariaat zal voorlopig worden waargenomen door mejuffrouw Leidi van Beek, bij wie belangstellenden alle mogelijke inlichtingen kunnen verkrijgen en bij wie men zich ook als lid kan aanmelden. Het eerste bestuur bestond uit: Herman van Beek voorzitter, Leidi van Beek secretaris/penningmeester, bestuursleden Sylvia Rozie, Karia Prelle en Rie Diks Crijnen. Engel Valkhof was de eerste trainer. In het eerste jaar wordt het bestuur geadviseerd en bijgestaan door de heren Henk van der Beld – bondsbestuurslid en Paul Schomakers – scheidsrechter en handbalcorrespondent beiden uit Deventer. De officiële oprichting is vastgelegd in het 1e Huishoudelijk Reglement en is gedateerd 23 januari 1962 met als naam Apeldoornse Handbalvereniging Achilles. Het duurde tot 1970 voordat op 8 april onder nummer 145 WIJ JULIANA bij de gratie Gods, Koningin der Nederlanden, Prinses van Oranje-Nassau enz, enz, enz. hebben goedgevonden en verstaan: de vereniging te erkennen (de zogenaamde Koninklijke goedkeuring).

Accommodaties De eerste wedstrijden werden gespeeld op de accommodatie van een korfbalvereniging in Wenum/Wiesel. Vervolgens werd verhuisd naar het middenterrein van de atletiekbaan in het Orderbos. Nadat het veldhandbal niet meer werd gespeeld, werd een belijning uitgezet op het parkeerterrein bij de atletiekbaan, zodat zevenhandbal kon worden gespeeld op een verhard veld van 40 bij 20 meter. Hier werd gespeeld tot het seizoen 1975/1976.

Groei van de vereniging In 1974 hebben enkele ouders met een handbalverleden zich gegroepeerd en een actie gevoerd bij de scholen in de wijken Kerschoten en Zevenhuizen. Dit sloeg geweldig aan en met de start van de veldcompetitie 1974-1975 konden 10 jeugdteams worden ingeschreven. Deze actiegroep vormde eveneens het nieuwe jeugdbestuur en bestond uit: Paula Gorelikov, Rob en Ank Schumacher, Peter Geensen, Elly en Dick van Groen en vanuit Achilles Arjan Luesken. De jeugd ging spelen op het schoolsportterrein aan de Buys Ballotstraat.

Nieuwe locatie In het seizoen 1975/1976 verhuisden de senioren en junioren groepen eveneens naar de nieuwe locatie aan de Buys Ballotstraat. Tevens werd een kleine berging omgetoverd tot het 1e verkooppunt dat al snel “De Stal” werd genoemd. De eerste beheerder was Hans Wegman. Op deze locatie werd ook voor het eerst het Achilles handbaltoernooi gehouden. Door de sterke groei van het aantal leden en de behoefte aan een eigen accommodatie werden er contacten gelegd met de gemeente om te komen tot een volwaardige handbalaccommodatie in Apeldoorn. Vanuit de gemeente werd begeleiding ontvangen van de heer Booy, hoofd afdeling Sportzaken, en de heer Wardenier. Het ontwerp van het gebouw werd gemaakt door de gemeentelijk architect. Om de financiering rond te krijgen werden meerdere acties gevoerd. De belangrijkste actie was de grote loterij. Een lot kostte 100,- gulden te voldoen in 10 termijnen. Hoofdprijs een auto van het merk Lada. Op het uniek gelegen wijkterrein tussen de Vlijtseweg en de Boerhavestraat kreeg Apeldoorn een schitterende handbalaccommodatie die in september 1983 werd geopend. De 1e steen werd gelegd door Hans Wegman. In de kantine hangt het schilderij van “De Stal” als herinnering aan het 1e verkooppunt en het verblijf aan de Buys Ballotstraat.

“De Stal” aan de Buys Ballotstraat.

Het Clubhuis.

De Mheenhal

Leuk om te weten Op 19 juni 1967 werd op het terrein van AGOVV een hereninterland gespeeld (11 handbal) tussen het Nederlands team en West Duitsland. Voorafgaande aan deze wedstrijd werd een wedstrijd gespeeld tussen het handbalteam van het Christelijk Lyceum Apeldoorn en een schoolelftal uit Deventer. In het 11-tal van Nederland speelde de keeper George van Noesel die veel later zowel de vrouwen als de mannen van Achilles heeft getraind.

In 1979 werd gestart met een klein veldhandbaltoernooi dat in de loop der jaren groeide. Na de verhuizing naar de volwaardige handbalaccommodatie (1983) groeide de belangstelling voor het toernooi. Doorgroei naar een toernooi met 8 velden, vervolgens naar een toernooi met 10 velden en sinds 2005 wordt er gespeeld op 13 velden en een mini veld. Een toernooi dat veel inspanning vergt; met trots kan vermeld worden dat veel steun wordt gekregen van oud leden, ouders en sympathisanten van de club. Dat is ook nodig om dat op de 2 toernooidagen ca. 200 teams in Apeldoorn neerstrijken. De opzet van het toernooi is een “seizoen” afsluiting en het toernooi wordt daarom gehouden in het 2e weekend van juni. Het Achilles toernooi heeft een goede klank in de handbalwereld. Sportiviteit en Respect in de sport staan centraal en van het aanbod van faciliteiten zoals kamperen, ontbijt en barbecue wordt ruim gebruik gemaakt.

Bron: NHV Landelijk 13

Photo’s uit den ouden doosch! De foto’s zijn wel wat klein, maar errug leuk om te laten zien!

60-er jaren Heren

60-er jaren Dames

70-er jaren

80– jaren

Fotoâ&#x20AC;&#x2122;s uit de iets mindere oude doos

90-er jaren Met welp van de week. Een lange traditie reeds!

Tot en met 2010

50 jaar volgens Hetty Warmink Toen mij werd gevraagd of ik een stukje voor deze bode wilde schrijven in verband met het jubileum, heb ik ja gezegd. Het liefst iets uit de oudheid, waar moet je beginnen? Ik ben inmiddels 33 jaar lid en heb nog gespeeld op het veld aan de Buys Ballotstraat. Er was een kantinetje de Stal, met zes klanten was hij propvol. De kleedkamers daar vond ik zo goor, dat ik er nooit heb gedoucht. Het bestuur, waarin ik al snel, als notulist, een plaatsje kreeg, was al enige tijd bezig met de plannen voor ons huidige clubhuis. Het verkrijgen van een vaste plek verliep toen, net als nu, zeer moeizaam. Om aan geld te komen werd er onder andere een verloting, met een auto als hoofdprijs, gehouden. Wat was het spannend die trekkingsavond bij Groen Wit. Ik weet overigens niet meer wie met de hoofdprijs naar huis is gereden. De eerste rommelmarkt, ook hiervan was de opbrengst helemaal bestemd voor de bouw, werd in de open lucht aan de Buys Ballotstraat gehouden. Het was gelukkig droog die dag! Op 8 oktober 1983 heeft burgemeester Beelaerts van Blokland het clubhuis "opengegooid". 's Avonds was de eerste feestavond in ons nieuwe home. In het begin zat de zaal vol als Truus weer een speciale bingo had georganiseerd. Ook met carnaval was het gezellig druk. Tijden veranderen, maar het jubileumfeest liet zien dat het clubhuis nog steeds bol kan staan van de feestvreugde!

Ik speelde met veel plezier bij de recreanten. Zo nu en dan speelden wij een wedstrijd en soms vlogen de kunstgebitten door de zaal. Dit leverde natuurlijk de nodige lachsalvo's op. De competitie voor de recreanten is pas later van start gegaan. Wel hebben wij elk jaar meegedaan aan het bedrijvenhandbal toernooi. Eén jaar moesten wij spelen om de eerste plaats. Hier hadden wij helemaal niet op gerekend. Voorafgaand aan de wedstrijd hadden wij een uitje met een barbecue. Alle knoflooksaus, die we aten om de tegenstanders op afstand te houden, heeft niet geholpen. Wij verloren de wedstrijd!

Wie herinnert zich nog de sportontmoetingen? Bij de sportontmoeting, een evenement dat was overgewaaid uit Woerden, speelden sporters een andere dan hun eigen sport. Je kon bijvoorbeeld “jeu de boulers” zien handballen. Ik was één van de wedstrijdsecretarissen, een hele leuke job. Je was een dag of tien heel erg druk 's avonds, maar het enthousiasme van de deelnemers was geweldig. Een jaar of vijf werd deze happening elke zomer georganiseerd. De animo was daarna, ook hier, verdwenen. Achilles is één jaar winnaar geweest, de foto hangt in het clubhuis. Tekst: Hetty Warmink

Hetty aan de kassa bij EK < 19 jaar.

Ja, ja. ’t Is wat! Het was flink aanpoten achter de bar tijdens de feestavond ter ere van het 50-jarig bestaan van Achilles! De zes vaten bier bleken snel te verdampen met die warmte: er moesten zelfs twee extra fusten opgetrommeld worden. Gelukkig heeft Chris “een dorstige vriend” die nog wel wat vaatjes voor noodgevallen achter de hand had, zodat het ene fust vrijwel naadloos overliep in het andere… Tegen het eind van de avond kon ook het barpersoneel wel even de dansvloer op en zo kwam ik aan de praat met twee vrolijke jongemannen. Eén sportief gekleed in een oranje trainingsjack, de ander met een leuke bos donkere krullen (tja, daar letten vrouwen nu eenmaal op..) Geen van beiden had ik ooit eerder gezien, dus hier moest ik meer van weten! De een kwam uit Utrecht, de ander uit Groningen. In een ver, haast vergeten, verleden hadden ze allebei (en toevallig samen) één jaartje bij de C-jeugd van Achilles gehandbald. En toevallig waren het ook allebei feestnummers en waren ze allebei naar de reünie gekomen. “Ja, er kwam zo’n mailtje langs met een uitnodiging voor een reünie van A-c-h-i-l-l-e-s. Ik moest wel even heel goed nadenken, maar toen wist ik het weer: handbal! Járen geleden en maar héél kort….NATUURLIJK kom ik naar de reünie!” Twee uit de kluiten gewassen C-tjes. Lekker blijven hangen na de reünie. Aan het bekijken van de foto’s waren ze niet toegekomen, aan het bier des te meer, dát smaakte uitstekend! En ja, 55 jaar moest ook maar gevierd gaan worden. Zij zijn dan één jaartje PLUS een hele feestdag lid geweest van Achilles. TUURLIJK komen ze naar de reünie! Tekst: Arja Grolleman—Sprengers

Terugblik op een GOUDEN DAG De meeste mensen, die iets met Achilles hebben, weten dat op vrijdag 20 en zaterdag 21 januari 2012, het VIJFTIG JARIG bestaan van onze vereniging werd gevierd. De eigenlijke jubileumdag is vandaag, 23 januari, maar maandag is geen prettige dag om een feestje te vieren. Een groepje mensen is met de organisatie van het jubileumfeest een aantal maanden bezig geweest. De kinderen hebben vrijdag genoten van de films die voor hen werden gedraaid. De frietjes, knakworsten, chips, popcorn en limonade gingen er in als koek. De hoofdmoot van dit feest was natuurlijk de re端nie. Een bijzonder drietal: Karin Pasman, Hans Krenger en Henk Jonker, heeft zich met de organisatie hiervan bezig gehouden. Dat zoveel leden en oud-leden de re端nie hebben bezocht hadden de organisatoren wel gehoopt, maar je moet nog maar zien dat iedereen inderdaad komt. En velen zijn gekomen. Veel reacties in het receptieboek waren vol lof over de opzet van de middag. Karin, Hans en Henk zonder jullie was dit feest niet zo goed geslaagd. Dank je wel voor jullie inzet. Van het laatste stuk van het feest, de disco in het clubhuis, heb ik alleen het begin meegemaakt. Volgens mij bleef het heel gezellig aan de Laan van Kerschoten. Tekst: Hetty Warmink

N E G N I G I ! D ! ! E 1 O N M E N R E A H A ! r !! o vo 20

Handbal =

De zin van water drinken Geen energie om te sporten, zware benen of hoofdpijn; het komt bij de beste sporters voor. Meestal wordt de oorzaak gezocht in te weinig training of onvoldoende voorbereiding. Maar dat verkeerde voeding de oorzaak kan zijn, wordt vak vergeten. Een mens bestaat gemiddeld voor 75% uit water, bij kinderen is dit percentage hoger dan bij ouderen. Deze hoeveelheid vocht heeft een mens nodig om de essentiële lichaamsfuncties op peil te houden. We verliezen zichtbaar vocht door te zweten, via de urine of de ontlasting, maar ook minder zichtbaar door te ademen. Gelukkig kunnen we dit verlies van vocht eenvoudig compenseren door te drinken. Omdat je tijdens het sporten meer zweet en ademt dan normaal, verlies je meer vocht. Toch spreek ik regelmatig sporters die dit verlies niet of onvoldoende aanvullen. Dat dit de oorzaak is van de tegenvallende sportprestaties, is vaak niet bekend. Al bij een vochtverlies van meer dan één procent van het lichaamsgewicht verslechtert de stofwisseling en komt er dus minder makkelijk energie vrij om te presteren. Bij twee tot drie procent vochtverlies vermindert het duurvermogen en neemt ook de kracht af. En bij extremer vochtverlies krijg je te maken met kramp en uitputting en in een enkel geval zelfs bewustzijnsverlies. Helaas geven onze hersenen ons pas bij twee procent vochtverlies aan dat we dorst hebben. Daarnaast wordt dit dorstsignaal zwakker, naarmate de intensiteit van het sporten toeneemt. En negeer je dit signaal regelmatig, dan verdwijnt het zelfs volledig. Wacht je dus met drinken totdat je dorst krijgt, dan ben je al te laat om goed te kunnen blijven presteren. Door jezelf te trainen regelmatig én voldoende te drinken, kun je ervoor zorgen dat je niet of minder snel in de problemen komt. Sterker nog: het sporten gaat veel beter en voldoende drinken bevordert ook het herstel na afloop. Regelmatig drinken betekent in ieder geval door de dag heen anderhalve liter. Daarnaast een kwartier voor het soorten minimaal 250 milliliter en tijdens het sporten iedere vijftien minuten een paar flinke slokken. Wat voldoende is, verschilt per individu, maar is tijdens het sporten ongeveer 0,6 tot één liter per uur. Om te weten of je voldoende drinkt, is gelukkig geen wetenschappelijk onderzoek nodig. Ga zo kort mogelijk voor het sporten op een weegschaal staan en doe dit opnieuw na afloop. Het verschil in gewicht plus de hoeveelheid die je hebt gedronken, is bij benadering het totale vochtverlies. Omdat je na een training of wedstrijd nog doorzweet, is het verstandig om dit verlies tot 150% aan te vullen. Drink ze! Uit de Stentor

EK Handbal 2012 Tekst: NHV en Arja Grolleman Na het succesvolle EK <19 in augustus 2011 organiseert het NHV nog een dames EK. In december volgend jaar komen de 16 beste handballanden van Europa naar Nederland om te strijden om de medailles. Titelverdediger Noorwegen en gastland Nederland zijn al geplaatst voor de eindstrijd die plaatsvindt van 2 tot 16 december 2012. Het EK wordt gespeeld in de vier speelsteden, t.w. Apeldoorn, Eindhoven, Maastricht en Rotterdam. In deze laatste stad worden de finales gespeeld in Sportpaleis Ahoy. Apeldoorn en AHV Univé-Achilles kijken reikhalzend uit naar de komst van het evenement, dat zeker vele handbalfans naar het plaatselijke sportcentrum Omnisport zal trekken. Ook op andere gebieden is het evenement belangrijk voor de stad/regio Apeldoorn. Denk daarbij aan alle hotelkamers voor teams, officials en duizenden buitenlandse supporters. De regionale restaurants, hotels, bungalowparken en detailhandel kunnen daar slim op inspelen. Het EK handbal zal een boost geven aan de handbalsport voor de verenigingen in de regio. Maar ook op economisch vlak kan het regionale bedrijfsleven inhaken op het EK. De fraaie accommodatie kan maar liefst 6100 toeschouwers ontvangen en voor het bedrijfsleven zijn er mogelijkheden van toegangskaarten tot speciale ontvangsten en loges. Meer informatie hierover wordt later bekend gemaakt o.a. op ww.ekhandbal.nl. Univé-Achilles streeft ernaar een belangrijke rol te gaan vervullen tijdens dit EK. In de volgende bode gaan we uitgebreid op het EK in! 24

Sponsoren AHV UnivĂŠ Achilles

FAMA vloeren; Gert Jonker

KFC

Kleding sponsor Meisjes B1

Kleding sponsor Dames A, Meisjes C4, Heren A2

www.famavloeren.nl

www.kfc.nl/restaurants/apeldoorn-het-rietveld-1

Futurumshop.com; Harm van der Meulen

Sparta Apeldoorn BV; Mark Kuper

Kleding sponsor meisjes D1

Kleding sponsor Heren 1

www.futurumshop.nl

www.sparta.nl

Sinke Consultants BV; Ralph Sinke

Van Gansewinkel; Robert de Zeeuw

Kleding sponsor Team D3

Kleding sponsor Team C3

www.sinke.eu

www.vangansewinkelgroep.com 25

Warming-up De meeste mensen kennen mij wel, of als speelster of als trainer/coach. In elk geval veelvuldig in de hal te vinden. Tot afgelopen seizoen was ik ook nog de fysiotherapeut waarbij menigeen in de hal even vroeg of ik kon beoordelen hoe en wat met de (vermeende) blessure. In het kader van mijn beroep als fysiotherapeut is mij dan ook gevraagd of ik een stukje wil schrijven voor de bewaarbode. Ik heb gekozen voor een informatief stukje over het belang van een warming-up. Uit een Noors onderzoek blijkt dat een goede warming-up, voorafgaand aan handbaltrainingen of –wedstrijden het blessureleed halveert. Uit andere onderzoeken blijkt dat een warming-up nauwelijks invloed heeft op het aantal blessures. In de praktijk komt het erop neer dat we in de sport altijd in de warming-up zijn blijven geloven. Al is het alleen al omdat we geloven in het prestatie verbeterende effect.

Een effectieve handbal warming-up is vooral gericht op het opvangen van krachten waaraan knieën en enkels blootstaan.

Maar wat is een warming-up dan precies? Een warming-up bestaat uit verschillende aspecten: lichamelijke aspecten: bloedsomloop op inspanningsniveau brengen // de gevoeligheid van gewrichten, pezen en zintuigen neemt toe, wat de coördinatie en daarmee de looptechniek ten goede komt // beweeglijkheid spieren, gewrichten, banden en kapsel vergroot // reflexen verbeteren en daardoor verlaagt men de kans op spieren bandschade // de spieren en banden zijn beter belastbaar op het moment dat de wedstrijd of training begint psychische aspecten: betrokkenheid van spelers / speelsters vergroten // samen naar een wedstrijd toeleven // geestelijk voorbereiden op een wedstrijd / training // meteen bij de training betrekken van de spelers / speelsters Bovendien moet een warming-up geleidelijk en met toenemende belasting gebeuren zonder dat er vermoeidheid optreedt. Een specifieke handbal warming-up neemt ongeveer 10-12 min. in beslag. Er bestaat meestal wel een verschil in warming-up in de training en die voor een wedstrijd. Meestal omdat er voor een wedstrijd nauwelijks ruimte is om een goede warming-up af te werken.

Een trainings-warming-up ziet er over het algemeen als volgt uit: een algemeen deel: lage intensiteit, met bal, IEDEREEN is in beweging, simpele oefeningen, gevarieerd (er moet iets van een of meer thema’s die er worden getraind in zitten). Rekoefeningen: hieronder kom ik erop terug specifiek deel: hogere intensiteit, met bal, er moet iets van een of meer thema’s die worden getraind in zitten bv. thema verdedigen: matbal met veel fysiek contact) Rekken: De geleerden zijn het er niet over eens of er wel of niet gerekt moet worden. Rekken hoeft niet meer, want het neemt de spierspanning weg. Dat is in zekere zin waar, daar waar het gaat om het uitvoeren van een korte explosieve actie. (kogelstoten, 100 meter hardlopen) Handballers gebruiken veel meer spieren dan slechts die in armen en benen. Handballers zijn gebaat bij een soepel spieren bandenstelsel om de zeer vaak voorkomende snelle richtingsveranderingen en lichamelijke contacten op te kunnen vangen. Rekken voor handballers is dus goed. Rekken na de algemene warming-up en rekken na een zware training zijn nuttig om blessurevrij te blijven, om spierpijn te vermijden en extra rekken geeft een soepel lijf. Rekken heeft wel pas zin vanaf de B-jeugd. Op jongere leeftijd zijn de spieren en banden nog zo soepel dat er niets te rekken valt!

Ik hoop dat het een beetje informatie is, waar iedereen wat aan heeft.

Tekst: Maaike Leenen 26

Univé-Achilles handbaltoernooi 2012 – het weekend van 9 en 10 juni Als de uitgaaf van dit clubblad bij u op de mat is gegleden, is de Toernooi Commissie (Toco) al 2 maal bij elkaar geweest. De 1e maal is de opstartbijeenkomst; overleg met het bestuur; aansluitend de figuurlijke beginworp met het verzenden van de uitnodigingen. De januari-bijeenkomst is in het bijzonder gericht op het doornemen van het draaiboek en het ieder Toco-lid weer even bewust maken van haar of zijn taken. Hoe is de bezetting van de Toco en hoe is de rolverdeling: Tineke Beke en Eddy Zwarteveen zijn voornamelijk bezig met het werven van de teams en worden voor het wedstrijdschema gesteund door René Bergsma. Harry Dallinga is belast met de werving en indeling van de scheidsrechters. Voor het omroepen kan de Toco altijd een beroep doen op Hetty Warmink, die ook Han meeneemt om allerlei hand- en spandiensten te verlenen bij het wedstrijdsecretariaat. Het uitzetten van de velden en het plaatsen van de doelen is toevertrouwd aan Martin ten Cate en Dick van Groen. René Hissink heeft de zorg voor het opzetten van de verschillende tenten. De Toco heeft nog een nieuw lid aangetrokken en dat is Sander Kluft. Sander is voor allerlei diensten beschikbaar op vrijdag, zaterdag en zondag. Uiteraard zijn er meer vaste dagassistenten. Dit lijkt allemaal erg transparant, maar er ligt nog een grote inspanning in het verschiet, dat begint op het moment dat de leden en de ouders van de jeugdleden dit lezen. Het betreft het bellen om in de voorbereiding, tijdens de toernooidagen en voor de maandagmorgen na het toernooi over voldoende menskracht te beschikken. Wij belichten hiermee de taken van de Toco, maar er is nog een belangrijke groep en dat zijn de cateraars onder leiding van Truus Wickerhoff. Cateraars die vrijdagmorgen beginnen en maandagmiddag afsluiten als de retourzending en de inname van de emballage is gerealiseerd. En dan is het afwachten op de berichten van Dick Branger, die het resultaat van het toernooi komt melden. Dit is een heel lange aanloop tot de kern van dit verhaal. De kern is dat de aanjagers gesteund moeten worden met voldoende handjes. En als u dit leest kunnen er 2 zaken gaan gebeuren. U kunt als lezer spontaan mailen om u aan te melden voor een deelklus. Mail naar: dvangroen@telfort.nl. Of u kunt gebeld worden met de vraag om een dagdeel mee te doen. Waar kunt u op inschrijven:



donderdagmorgen: lijnen van de velden trekken;



vrijdagmorgen: doelen opzetten, ballenvangers plaatsen, netten ophangen



vrijdagmiddag: diverse tenten opzetten; inrichten secretariaatstent



vrijdag op zaterdag: nachtwacht 2 personen



zaterdagmorgen: (07.30 uur) plaatsen geluid/ veldnummering , reclame aanbrengen



zaterdag op zondag: nachtwacht en buitencontrole



zaterdag/zondag: 01.00 uur schoonmaken kantine 4 personen



zaterdag, zaterdagavond en zondag: bedienen snackwagen



vrijdagavond/zaterdag/zondag: diverse ploegen bardiensten



zondagmorgen: ontbijtbuffet/ geluid/veldnummering plaatsen



zaterdag/zondag: snoepkraam (dagdelen)



zondag: loterij

Zelfstandig aanmelden komt heel erg vriendelijk over en kost de Toco geen inspanning en dat is fijn. Wij wachten af hoe er gereageerd gaat worden, maar vanaf de 2 e week van maart gaat de belronde van start. Samen maken wij er in het jubileumjaar 2012 een heel mooi toernooi van. Eddy Zwarteveen

Teamsponsoren ij

b op

ze on

o sp

! en

or ns

Beïnvloedt sport gedrag van kinderen? Heeft sport een positieve uitstraling naar jongeren en heeft dit invloed op hun gedrag? Uit een interview: “Sport vervult een voorbeeldfunctie voor het gedrag in de samenleving. Kinderen en jongeren leren er spelenderwijs hoe ze moeten samenwerken, presteren en omgaan met winst en verlies. Dat komt ze in hun latere leven en loopbaan weer van pas. Ook de samenleving wordt hier beter van. Sport heeft een positieve invloed op alle mensen. Nederland telt niet voor niets 5 miljoen actieve sporters en ruim 1 miljoen vrijwilligers. Maar we moeten de negatieve kanten van sport niet uit het oog verliezen. Denk aan ontoelaatbaar fanatiek gedrag en vandalisme van supporters of sporters “ Ik denk zelf dat het sporten al dan niet alleen of in teamverband je gedrag positief beïnvloedt. Door het volgen van trainingen en het spelen van wedstrijden heb je een goede tijdbesteding. In een vereniging is altijd sociale controle. Er wordt toezicht uitgeoefend door de trainers, begeleiders, coaches, medesporters en natuurlijk de aanwezige ouders. Ook zie je dat als men naar trainingen en wedstrijden gaat, dit meestal in groepjes gebeurt. Dit is niet alleen gezellig, maar ook een veilige gedachte. Men beschermt onbewust hierdoor elkaar. Als men lekker sport, dan heeft men een gezonde geest. Er is hierdoor stimulans om naast het sporten je tijd te besteden aan het leren. Je medesporters leren ook, dus ik doe het ook maar. Gaat het iets minder met studeren, dan klop je toch even bij een vriend of vriendin aan! De vereniging heeft, net zoals een school, een signalerende functie van problemen bij een jongere. Verandering in het gedrag wordt snel opgemerkt. In voorkomend geval kan dit in een jeugd- of seniorencommissie, waar jongeren/ouderen die extra aandacht vragen, besproken worden. Dit slechts ten goede van een jongere. Binnen zo’n commissie kan gekeken worden welke stappen genomen kunnen worden om een jongere weer bij de club te laten horen: gesprekken met ouders, een persoonlijke gesprek met hem/haar zelf. Ik durf ambtshalve wel te zeggen dat mensen, die actief sporten en in verenigingsverband zich bezig houden met activiteiten, geen tijd hebben om te denken aan rottigheid. Natuurlijk heb je altijd wel eens een buitenstaander, maar die zal niet lang in een vereniging stand houden of hij/ zij moet tot inzicht komen. Om een goed gedrag bij en tijdens het sporten te bevorderen, zie je dat de meeste verenigingen ook gedragscodes opstellen: Sportiviteit & Respect zijn de slogans. Zeer zeker moeten wij niet vergeten dat de echte jongeren kijken naar hun omgeving, dus de trainers, coaches, begeleiders en de hogere teams, want die mensen zijn hun voorbeeld. Ben & Anneke Hendriks

Positief coachen Tips voor ouders van jeugdleden Bij handbalvereniging Univé-Achilles werken wij volgens het principe ‘Positief Coachen’. Jarenlang wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat deze positieve benadering een sfeer oplevert, waarin de spelers zich optimaal kunnen ontwikkelen. Hierdoor presteren zij beter en haken ze minder snel af (met alle gevolgen van dien!) Ouders spelen een grote rol bij het ‘Positief Coachen’.

Tips voor ouders: Beloon inspanning in plaats van resultaat. Praat dus niet voortdurend over doelpunten of winnen, maar zeg na een wedstrijd bijvoorbeeld: “Wat heb jij goed je best gedaan!”. Negeer wat fout gaat, ondanks onze emoties. Corrigeren is immers de taak van de trainer/coach! Kijk vooral naar wat er wél goed gaat en geef veel complimenten, eerlijk en concreet. Luister onbevangen naar onze kinderen en stel open vragen. “Wat gebeurde er dan?”. “Wat vond je daarvan?”. “Wat zou je de volgende keer weer/anders kunnen doen?”. En laat het daarbij.

Ouders mogen langs de lijn gerust andere vaders en moeders aanspreken op het naleven van deze cultuurafspraken. Met elkaar kunnen wij ervoor zorgen dat onze kinderen volop genieten van de handbalsport!

Kijk voor meer informatie over Positief Coachen op www.positiefcoachen.nl.

Sponsor Univé Stad en Land Mijn Hypotheek pakt uit in Apeldoorn Tekst: Univé Stad en Land Mijn Hypotheek, de onafhankelijke hypotheekadviseur, is nu ook gevestigd in Apeldoorn in de winkel van Univé Stad en Land. In de regio is deze naam nog niet zo bekend, maar nieuw is Mijn Hypotheek allerminst. 100% onafhankelijk Al ruim 5 jaar onderscheidt Mijn Hypotheek zich met een 100% onafhankelijk, helder en eerlijk advies. Belangrijk pluspunt van de hypotheekformule is het feit dat de adviseurs niet op provisiebasis werken, maar een vast laag tarief rekenen voor hun bemiddelingskosten. Zo weten klanten zeker dat het advies dat ze krijgen echt past bij hun persoonlijke situatie. Een eerlijk advies Met een keuze uit meer dan 60 hypotheekaanbieders en tal van verschillende hypotheekvormen, weet Mijn Hypotheek steeds de juiste hypotheek te vinden voor haar klanten. Een hypotheek met lage maandlasten als het kan, maar altijd een hypotheek met de gewenste zekerheid. Eerlijkheid in het advies is belangrijk. Niet alleen de voordelen, maar ook de nadelen van aantrekkelijke hypotheekproducten worden tegen het licht gehouden. En dat, zo vindt Mijn Hypotheek, is een prettig idee voor nu en voor later. Geen verhuizing zonder Mijn Hypotheek ‘Geen verhuizing zonder Mijn Hypotheek’ is de slogan waarMijn Hypotheek is gevestigd in het Univé Stad en Land kantoor aan de Christiaan Geurtsweg 8 in Apeldoorn.

Heeft u vragen over Mijn Hypotheek neem dan contact op met telefoonnummer 055- 599 56 50 of via

mee Mijn Hypotheek haar nieuwe vestiging in Apeldoorn snel bekend wil maken. Wie nog in 2011 een hypotheek afsluit via Mijn Hypotheek, ontvangt het eerste jaar een gratis woonverzekering naar keuze.

apeldoorn@unive.nl. Kijk voor meer informatie op www.mijnhypotheek.eu.

Univé-Achilles A1 wint Stentor Publieksprijs Apeldoorn Op woensdag 8 februari jongstleden was het dan eindelijk zo ver. De uitreiking van de sportpenningen van de gemeente Apeldoorn aan de A1 van Univé-Achilles. De A1 heeft deze sportpenning verdiend met het behalen van de Nederlands Kampioenschap Beach handball 2011. Het was oorspronkelijk de bedoeling om de sportpenningen en andere sportprijzen Apeldoorn uit te reiken in november 2011. Uitstel bleek echter nodig omdat een groot aantal van de genomineerden in november niet kon. Naast de sportpenningen van de gemeente Apeldoorn werden ook de winnaars bekend gemaakt van de sportman van het jaar, sportvrouw van het jaar, sportploeg van het jaar en talent van het jaar. De volleyballers van Dynamo werden - voor de vijftiende maal - uitgeroepen tot Apeldoorns sportploeg van 2011, karateka René Smaal tot sportman en atlete Jip Vastenburg tot sporttalent. Baanwielrenster Willy Kanis werd uitgeroepen tot sportvrouw. Naast Univé-Achilles A1 werden diverse andere sporters in het zonnetje gezet met een sportpenning. De behaalde prestaties betroffen sporten als zwemmen, taekwondo, schaken, atletiek. In veel gevallen Nederlandse titels bij de jeugd. Wie de jeugd heeft, heeft de toekomst. Ook werden er sportpenningen uitgereikt aan sporters die medailles hebben gehaald op de special olympics. Voor Univé-Achilles kwam het hoogtepunt van de avond met de bekendmaking van de winnaar van de Stentor Publieksprijs, waarbij de winnaar op basis van een internet-stemming was bepaald. Een echte publieksprijs dus. Onze A1 stond in de finale met Tristan Lensink en de dames 1 van hockeyvereniging Ares. De spanning was goed te zien op de gezichten van de A1 jongens, ouders en andere talrijke fans toen de envelop geopend werd en de bekende woorden klonken “en de winnaar is…..:”

“DE HANDBALLERS A1 VAN UNIVÉ-ACHILLES!” Een groot gejuich bij de A1, ouders en fans en veel applaus van de andere aanwezigen. Daarna, een grote beker, veel foto’s, feliciteren en een drankje achteraf. Jongens A1, wat een prachtige beloning voor jullie! Als vereniging zijn we trots op jullie en jullie prestaties! En dat in ons jubileumjaar. Gefeliciteerd! 32

Toernooi Gladsaxe december 2011 Onze zoon zit pas een maand of vier op handbal, als keeper van de C1. Hij heeft het geweldig naar zijn zin en mocht gelijk al mee naar een toernooi in het buitenland. Naar Denemarken zelfs! Ik mocht ook mee, als de vader van Jort. We gingen met een hele groep, iets meer dan 85 personen. Natuurlijk de jongens en meisjes uit B1, de C1 en C2 en minstens zoveel ouders. Na een infoavond voor de ouders en begeleiders, het regelen van luchtbedden en slaapzakken, konden we beginnen aan het grote avontuur. De heenreis We vertrokken gelijk na kerst op dinsdag 27 december rond kwart voor vijf (ja, 's ochtends!) richting Denemarken in een mooie dubbeldeks bus. Onderin werden de plaatsen snel bezet door ouders en verdere begeleiding, de rest bovenin. Tijdens de reis werd er gekaart, geslapen en naar DVD's gekeken. De reis verliep zeer voorspoedig, mede door het goede chaufferen van Hans. Onze slaapplek Om ongeveer 5 uur kwamen we bij aan in Gladsaxe, vlakbij Kopenhagen. We logeerden bijna allemaal in (een hele grote) lagere school. Daar hadden we 3 lokalen en een soort kleine aula tot onze beschikking. De aula werd ingericht als ontmoetingsplek en de lokalen werden verdeeld onder de teams. Na het opblazen (en plakken) van de luchtbedden werd er in groepen gegeten in de eetzaal. Dat was prima verzorgd. Na het eten nog even door de school gelopen (lees: verkennen van het jachtterrein) en toen lagen de meesten er rond 11 uur in. De volgende dag moest er gehandbald worden! De wedstrijden De Achilles teams speelden in verschillende hallen hun wedstrijden. We werden met shuttlebussen afgezet bij de sporthallen. Keurig geregeld allemaal. De C1 jongens speelden hun wedstrijden in een kleine, gezellige zaal. Bij elk doelpunt of mooie actie klonk er een toepasselijk geluid door de speakers, net als bij basketbal of ijshockey. Zeker iets voor in de Mheenhal! Bij een doelpunt werd de naam van de speler genoemd. Het blijft lachen als een Deen een Nederlandse naam uitspreekt. Omdat de hallen best wel ver uit elkaar lagen, was het vrij lastig om naar de andere teams te kunnen kijken. Dat was jammer. Toch is het wel gelukt om met een grote groep naar een wedstrijd van de C2-meiden te kijken. 's Avonds was er een bonte avond voor de spelers. Er werd gekaart door de ouders en begeleiding. En als afsluiting gingen de teams zwemmen en nog even langs de Mac. Niet iedereen was enthousiast over het Deense eten. De terugreis Na een lange terugreis kwamen we rond half tien aan bij het clubhuis van UnivĂŠ-Achilles. Ik kijk met heel veel plezier terug op de midweek handballen in Denemarken. Het niveau van de Deense handballers was hoog. Onze jongens en meiden moesten daar even aan wennen. Maar hebben waanzinnig goed gespeeld en zelfs wedstrijden dik gewonnen! Ook hun plezier in het spel is me bijgebleven. Verder een compliment voor de organisatie vanuit UnivĂŠ-Achilles en de meegereisde begeleiding.

De vader van Jort (Bert) 33

Impressie Re端nie

Praten, lachen, eten en drinken! Gezellig! 34

Impressie Re端nie

Handbal-oriëntatielessen In het 4e kwartaal 2011 zijn in de wijken Zevenhuizen, Ossenveld en ’t Woudhuis bij 7 basisscholen handbal-oriëntatielessen gegeven. 7 Scholen hebben hiervan gebruik gemaakt en aan 15 groepen werden 75 praktijklessen gegeven. Hiermee zijn ca. 400 kinderen bereikt die gedurende 5 weken basis handbalvaardigheden zijn aangeleerd. Na afloop ontvingen alle kinderen een diploma en een folder met een uitnodiging om bij Univé-Achilles nog 4 gratis trainingen te komen volgen bij hun leeftijdgenootjes.

De lessen werden gegeven door vakleerkrachten van BSO/Sport Apeldoorn Erwin Boone

Bastiënne Wolthuis

Groep 4 van de Martin Luther King school

Berend Pas

Huub Denissen 36

Fouten

om van te leren

Tekst: Albert Jan Groenewoud

Jullie kennen het wel. Je zit op de tribune en je kijkt naar een handbalwedstrijd van het team van je zoon, dochter, vriend, vriendin, man of vrouw. De wedstrijd is leuk om naar te kijken, want er wordt leuk over gespeeld en veel gescoord. Daarnaast is het nog een sportieve wedstrijd ook. Uiteindelijk wint het team, waarvoor je bent, ook nog eens. Als je een cijfer aan de wedstrijd moet geven dan zou je een 8 geven. Zonde van die enkele fouten, anders had je zo een tien gegeven. Zo is het ook met de nieuwe bode die wij, de communicatie commissie, hebben gemaakt. Wij kijken ernaar en zien een mooi blad met toch nog verschillende verbeterpunten. Bijvoorbeeld het adres van het clubhuis die er niet in stond. Tsja, het stond er eerst wel in, maar door gestoei met alles wat in de bode moest, is dit ongemerkt tussen onze vingers door weg gegleden. Maar kijk hier naast eens. Ja, ja….het staat er nu wel. Vanuit onze leden kregen wij tot onze blijdschap veel positieve reacties. En gelukkig ontvingen wij ook opbouwende kritieken, waar we wat mee konden. De verhouding “thumbs up” ten opzichte van “thumbs down”, was in het voordeel van de “thumbs up”. Ook over deze bode ontvangen wij graag reacties. Positieve, opbouwende, etc…… De positieve reacties motiveren ons en de opbouwende kritieken houden ons scherp! Jullie zien dat iedereen zo ook een bijdrage kan leveren aan een goede bode. Niet alleen met reageren op wat gemaakt is, maar ook door leuke foto’s en verhalen toe te sturen, kunnen jullie bepalen wat er in de bode komt te staan. Dus klim in pen en papier of in de Microsoft office en laat wat van je zien. Want als ik alleen maar stukjes schrijf voor de bode…..

Foto’s: NHV en Koen Rijpkema

COLOFON De Achillesbode is een publicatie van AHV Univé-Achilles, Laan van Kerschoten 12, 7316 EV Apeldoorn Redactie Albert Jan Groenewoud Gina Nieuwenhuis Eindredactie Arja Grolleman-Sprengers Foto’s Hans Krenger, Ils Pattipeilohy, Koen Rijpkema Contactadres achillesbode@hotmail.com Met dank aan Dick van Groen, Anne Idema, Hetty Warmink, Maaike Leenen, Bert Deelman, Bernard de Dreu, het bestuur, Eddie Zwarteveen, Arja Grolleman-Sprengers, NHV en natuurlijk onze adverteerders. 37

Alle sponsoren van Achilles Hoofdsponsor Rugsponsoren H1 en D1 Teamsponsoren

Sponsoren breedtesport K

oop

e onz bij

ore o ns

Club van 50

Balsponsoren Adverteerders