Actitudm marzo 2014 by ActitudM

ejemplar gratuito

Mexicali / Imperial Valley / San Luis RC Son. / Ensenada

No. 65 A単o 5 Marzo 2014

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EDUCACIÓN

¿Es tu hijo un niño tímido? AYÚDALO A SUPERARLO Por: Angélica Martínez Romo

CONSEJOS PARA AYUDAR A TU HIJO TÍMIDO

La timidez es un rasgo de la personalidad, los padres de familia somos los que conocemos más a nuestros hijos y sabemos en realidad que personalidad tienen. Si ves a tu hijo introvertido, callado, temeroso, que le cuesta trabajo relacionarse con niños de su edad, que no participa en clase, sin duda tu hijo es un niño “TÍMIDO”. Si bien es cierto, los niños tímidos no son identificados como menores que puedan causar problemas a los maestros, a los compañeros o a los padres, es por ello que quizá no les demos la importancia que requieren, sin embargo, existen varias maneras en las que puedes ayudar a tu hijo a que sea más incorporado a la sociedad y por lo tanto se sienta más seguro.

Evita sobreprotegerlo: Cuando se es sobreprotector, lejos de ayudarlo lo estamos perjudicando, tratándose de niños tímidos tendremos que dejar que ellos contesten cuando se les pregunta y no contestar por ellos, así como no aislarlos del grupo o personas porque el niño no se sienta mal o incómodo al convivir con éstas. Trata de no forzarlo: Hay que tenerle paciencia y dejar que él vaya entrando poco a poco al resto social. No debemos forzar al niño cuando actúa con timidez, por ejemplo: “Ve a pegarle a la piñata”, “saluda a tu tía”, lejos de ayudarlo lo podemos perjudicar. No etiquetarlo: Frecuentemente los padres de familia etiquetan a sus hijos, “es muy inquieto”, “es muy tremendo”, “es muy tímido” y peor delante de ellos. Tenemos que cuidar lo que hablamos y más cuando están presentes, ya que esa etiqueta la podrá traer inconscientemente por largos años.

Programas que ofrece “FASTRACKIDS” Fastrack Signing - De 6 meses a 2 años. Fastrack Music - De 2 a 3 años. Fastrack Tost - De 2 a 3 años. Fastrack Kids - De 3 a 9 años.

Oportunidad para relacionarse: Exponerlo a ciertas situaciones que le serán favorables, como el llevarlo a clases extracurriculares (culturales, artísticas, deportivas, etc.), así como al parque para que conviva con más niños, reuniones con amiguitos, etc. Recordemos también que el estrés de los padres, las conductas poco socializadoras de la familia y la sobreprotección, tendrán un efecto negativo sobre el comportamiento social del niño. En FASTRACKIDS exponemos a los niños a un ambiente de confianza, en donde ellos pueden convivir de una manera sana y divertida con infantes de su edad, practicando así sus habilidades sociales y formando sobre todo niños más SEGUROS

Directorio Adriana Guzmán Wood Directora General

Fernanda Martínez Gallego Relaciones Públicas

Anna Robles Diseño Editorial

Marcela Guzmán Asesor Legal

Eduardo Razo Diseño Publicitario

CODIGO BINARIO Página Web

Dulce María Díaz Redacción

Jaime Wood Web Master

Tony Pimentel Director Fotográfico En Valle Imperial

Hugo Ramos Distribución

Marcia Flores Óscar Villafuerte Asesores Publicitarios Ensenada Verónica Jiménez Mariana Guerrero Asesor Publicitario

COLABORADORES Alberto Reyes Arturo Fong Claudia Cárdenas Dulce Argandoña Jorge Luis Becerra Julio Camacho

Revista mensual editada por: Publicaciones Impresas de Mexicali S. de R.L. de C.V. Oficinas Generales: Gral. Ignacio Zaragoza 1940-G Col. Nueva, Mexicali B.C. Oficina. 251.0075 El contenido de los artículos y anuncios publicitarios de esta revista, son responsabilidad de los autores. Queda prohibida su reproducción total o parcial Ejemplar No. 64 Recicla esta revista.

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SALUD

Cirugía laparoscópica en ginecología

¡CONÓCELA!

Por: Dr Alberto Váquez Guerra I Ginecología y Obstetricia Ultrasonido

La cirugía laparoscópica en la especialidad de ginecología y obstetricia, es una modalidad de cirugía de mínima invasión que puede aplicarse en un gran número de situaciones clínicas que afecten la anatomía y funcionalidaddel aparato reproductor femenino. Esta técnica se emplea desde hace varias décadas, incrementando su uso actualmente, dado que las ventajas incluyen una mejor y más rápida recuperación postoperatoria. Es importante mencionar que este procedimiento quirúrgico debe realizarse por ginecólogos certificados y entrenados en cirugía laparoscópica, la cual implica realizar pequeñas incisiones en abdomen que van de 5 a 10mm, por donde se introduce una cámarae instrumental al abdomen y se visualiza el acto quirúrgico a través de un monitor de TV. ¿Qué equipo requiere? Se requiere de un equipo especial conocido como “torre de laparoscopia”, que incluye un monitor o pantalla de alta resolución, una fuente de luz que se transmite por una fibra óptica, una cámara, un insuflador de gas CO2, una fuente de energía y un video grabador en DVD, el cual permite contar con la evidencia de la cirugía realizada. ¿Qué problemas se puedenresolver con esta técnica? Hay2 tipos de cirugía laparoscópica: La diagnóstica y la terapéutica o ablativa. La laparoscopia diagnósticaincluye la visualización de los órganos genitales internos,valorando la funcionalidad de las trompas uterinasen cuanto a su permeabilidad. Este tipo de cirugía esmuy útil en el estudio de una parejacon esterilidad, en caso de endometriosis o malformaciones uterinas. La laparoscopia terapéutica o ablativa,incluye la resecciónde alguna anomalíaestructural en el útero,ovarios o trompas uterinas, como es el caso de diferentes tipos de quistes de ovario,Síndrome de Ovario Poliquístico, extirpación de miomas (miomectomía) o incluso extirpación

del útero (histerectomía), cirugía de planificación familiar (salpingoclasia), además de resolver situaciones de urgencia como embarazo ectópico tubario(fuera del útero)o quistes hemorrágicos del ovario. ¿Qué ventajas ofrece? Una recuperación más rápida y satisfactoria, con menos dolor físico, asimismo, un menor tiempo hospitalario. La desventaja puede estribar en que no todos los hospitales cuentan con el equipo necesario y que el costo sealigeramente mayor comparado al de la cirugía convencional. La cirugía laparoscópica en ginecología tiene enormes ventajas y aplicaciones, recordando que cada persona que necesite someterse a esta intervención deberá evaluarse integral y exhaustivamente antes de la realización de una cirugía de esta índole.

Certificado por el Consejo Mexicano de Ginecología y Obstetricia Fellow del American College of Obstetricians and Gynecologists

Dr Alberto Váquez Guerra Ginecología y Obstetricia Ultrasonido Calle Bravo 137-A Planta Baja, Zona Centro Mexicali, BC Tel. 555 6820 Cel (686) 946 2958 btovazquez@yahoo.com.mx

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CIUDAD

LIVERPOOL ¨ES PARTE DE TU VIDA¨ La historia de Liverpool surge en 1847 cuando Jean-Baptiste Ebrad instala un ¨cajón¨ (una gran caja con ropa que se oferta al público) en el centro de la ciudad de México. Actualmente Liverpool y su tienda hermana Fábricas de Francia conforman la cadena mexicana de almacenes departamentales de mayor cobertura a lo largo del país. Liverpool opera exitosamente almacenes departamentales y centros comerciales propios en México, además de manejar su propia tarjeta de crédito. La combinación de una amplia oferta comercial, un enfoque de excelencia en el servicio y una infraestructura sólida, permite servir al cliente contando con su preferencia. Facilita a las familias una selección de productos y servicios para el vestido y el hogar superando sus expectativas de calidad, moda, valor y atención, dentro de un ambiente agradable y seguro. Fashion Fest by Liverpool Los antecedentes del Fashion Fest se remontan al 2003. Este evento se ha convertido en algo emblemático para la moda en nuestro país, ya que se realizan dos anuales uno en el caso de Primavera-Verano y otro en el cambio de Otoño-Invierno siempre teniendo como imagen a las principales modelos y artistas del mundo. Este año en el Festival “Fashion Fest 2014” que se llevará a cabo en la ciudad de México, la top model Brooklyn Decker será la encargada de presentar las nuevas tendencias que regirán la moda durante esta temporada.

¿Qué puedo encontrar en Liverpool Mexicali? + Ropa y accesorios para toda la familia + Perfumería + Todo para el hogar + Tecnología + Juguetería + Calzado y Bolsas + Línea Blanca + Muebles + Dulcería Fina + Vinos y Licores + Restaurante Mesas de Regalos para cada ocasión… Adicional a cada uno de los departamentos y servicios que ofrece Liverpool, encontrará la tradicional ¨Mesa de Regalos¨ para cada evento especial que puede ser desde una Primera Comunión, Bautizo, Despedida de Soltera; y sin duda los dos festejos mas importanes en la vida de toda mujer: Mesa de Bebés y de Bodas. Donde la persona festejada realiza su reservación y obtiene grandes beneficios al registrar su evento. Marcas Liverpool se distingue por manejar las marcas más reconocidas y de prestigio, además de diferenciarse con marcas propias y exclusivas. Visítenos: www.liverpool.com.mx

La historia de liverpool… 1847. Su fundador, Jean Baptiste Ebrard, instala un cajón dedicado a la venta de ropa en el centro de la Ciudad de México y es en 1972 cuando comienza a importar mercancía de Europa embarcada desde el puerto de Liverpool, Inglaterra. 1936. Es inaugurado el nuevo edificio de Liverpool Centro en la avenida 20 de noviembre. Instalándose las primeras escaleras eléctricas de la Ciudad de México. 1962-1965 Se inaugura Liverpool Insurgentes, primera sucursal de El Puerto de Liverpool, además de su casa matriz. Es en 1965 que empieza a cotizar en la Bolsa Mexicana de Valores. 1970-1974. Se inaugura Liverpool Polanco, que fuera reconocido internacionalmente, por su belleza y funcionalidad. En 1972 se inaugura Liverpool Satélite, primer Liverpool dentro de un Centro Comercial y en 1974 abre la Bodega Tacubaya, primer Centro de Recepción y Distribución de mercancía de Liverpool.

1982-1988. Se inaugura Liverpool Villahermosa en Tabasco, dentro del Centro Comercial Galerías Tabasco 2000, primer almacén Liverpool en el interior de la Republica Mexicana. En 1983 inaugura su Centro Comercial Galerías Monterrey con su almacén en Nuevo León, siendo en 1988 que adquiere los almacenes departamentales Fábricas de Francia. 1992-1993. Liverpool abre su segundo Centro de Distribución y Recepción: Bodega Tultitlán, con una red de autotransporte de 135 camiones, inaugura sus Centros Comerciales Galerías Coapa y Galerías Insurgentes con sus respectivos almacenes. Se instala en Centro de Desarrollo de Sistemas. En 1993 inaugura Liverpool Santa Fe con las primeras escaleras eléctricas en forma elipsoidal en la Ciudad de México. 1997 -1998. Liverpool adquiere ocho tiendas en el sureste del país que convierte en Fábricas de Francia. Se inaugural Liverpool Puebla al cumplir la empresa 150 años, contando además con siete almacenes en la Ciudad de México y 21 en el interior de la República Mexicana, dos centros de Distribución de Mercancía y cinco Centros Comerciales con un total de 730 locales comerciales. En 1998 abre Liverpool en León, Guanajuato, Metepec, en el Estado de México y Liverpool Cancún, Quintana Roo. 2000- 2005. Grupo Liverpool inaugura dos almacenes Fábricas de Francia en Chihuahua, uno en Ciudad Juárez y el otro en la capital. Ese mismo año abre sus puertas Fábricas de Francia Perinorte en el Estado de México y se instala una tercera Bodega en Veracruz. En 2001 es instalada una Bodega en Monterrey y se inaugura Liverpool Chihuahua, Querétaro y Torreón. Fábricas de Francia abre sus puertas en San Luís Potosí. En 2002 Fábricas de Francia inaugura dos almacenes ubicados en Oaxaca y Ciudad Obregón. En 2003 orgullosamente abre sus puertas en Hermosillo, Irapuato, Monterrey Valle y Liverpool Culiacán. Para que más familias mexicanas disfrutaran de la calidad y variedad de Liverpool en 2005, abren 3 almacenes más: Parque Delta, en el Distrito Federal; Ecatepec, en el Estado de México y Galerías Cuernavaca, en el estado de Morelos. Se inaugura el Centro de Distribución de Huehuetoca, siendo el más grande y automatizado en Latinoamérica. 2006-2010. En 2006 Liverpool abre sus puertas en Xalapa y Coatzacoalcos, Veracruz; Linda Vista, Distrito Federal; Tehuacán, Puebla, Colima,Colima. Además, inaugura el concepto Liverpool Duty Free en Cancún,Quintana Roo . En 2007 se inauguran 7 almacénes con el formato Liverpool ubicados en la ciudad de México, Aguascalientes, Durango, Tepic, Puerto Vallarta, Chilpancingo y San Miguel de Allende , asi como dos centros comerciales en Mérida y Puerto Vallarta. En 2008 se inaugura el almacén Liverpool Saltillo y Liverpool Los Mochis. En 2009 se inaugura el almacén Liverpool Morelia en Plaza las Américas. Se inaugura el almacén Liverpool Cd. Juarez, Galerías Atizapán ,Galerías Chilpancingo y Galerías Saltillo. *2011- 2013 Se inaugura los almacenes Liverpool La Paz, San Luis Potosí, Tlaquepaque e Interlomas. En 2013 es inaugurado Liverpool Mexicali en el estado de Baja California.

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SALUD

Primavera

Con la temporada de primavera florecen las plantas, las avecillas cantan con mayor fulgor, ¡y se incrementan las alergias!

Tiempo de cambios y de ALERGIAS Por: Dra. M. Guadalupe Covarrubias Mendoza De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), se calcula que un 30% al 40% de la población mundial padece algún tipo de alergia, las cuales son de gran impacto social, ya que pueden llegar a ser incapacitantes para las personas que las padecen. En algunos casos, las manifestaciones de las alergias pueden presentarse de manera leve, sin embargo, en otros puede ser necesaria una atención médica inmediata. Las alergias son reacciones exageradas del sistema inmune cuando éste se expone a sustancias que normalmente no son dañinas (pólenes, mohos, venenos de insectos, etc.), estas sustancias que tienen la capacidad de causar una reacción alérgica se les llama alérgenos. Éstos se reconocen con un tipo de anticuerpos (inmunoglobulina E) que se encuentran en grandes cantidades en las personas alérgicas, ocasionando cambios en el organismo destinados a destruir el alérgeno. En este proceso, el cuerpo libera sustancias (histamina y otros mediadores), las cuales son responsables de muchos síntomas de las alergias, tales como el silbido en el pecho, falta de aire (asma), comezón y enrojecimiento en la piel (dermatitis atópica), ronchas con hinchazón de labios y garganta (urticaria y angioedema), ojos rojos y lagrimeo (conjuntivitis alérgica), estornudos, catarro y nariz tapada (rinitis alérgica). La alergia más grave es la llamada choque anafiláctico, donde el paciente corre peligro de perder la vida y requiere de atención médica inmediata. Para el diagnóstico de las alergias, se basa en la historia clínica del paciente con apoyo de estudios inmunológicos enfocados en identificar los alérgenos que provocan los síntomas. Las pruebas de alergia en piel y en sangre, y demás estudios paraclínicos permitirán realizar un adecuado diagnóstico diferencial. No obstante que la prevención y las medidas de control ambiental son lo primero y lo más importante, los medicamentos pueden disminuir los síntomas. Si los medicamentos no son suficientes, se puede considerar el uso de vacunas antialérgicas. Las vacunas son altamente eficaces y aumentan la inmunidad a los alérgenos que desencadenan los síntomas de alergia, es lo más cercano a una “cura” para quienes sufren de éstas.

En México como en otros países, actualmente se están manejando más las vacunas antialérgicas por vía sublingual, las que conllevan los mismos resultados en efectividad que las vacunas inyectadas. Todos estos tratamientos deben llevarse a cabo por un especialista en alergias. El alergólogo tiene la especialidad en medicina interna o en pediatría, y después recibe un entrenamiento adicional de 2 a 3 años en las enfermedades inmuno-alergicas, lo cual le permite la certificación por los consejos de Alergia e Inmunología Clínica. Todo médico puede tratar este tipo de afecciones, no obstante es mejor acudir a un médico especialista inmuno-alergólogo, el cual tiene mayor experiencia y determinará el tratamiento adecuado para corregir el problema y así disfrutar con los tuyos sin la preocupación de una reacción alérgica.

Unidad de Asma y Alergia Pediátrica Av. Larroque entre G y H # 1518, Colonia Nueva, Mexicali B.C. Teléfono: 686 5543338 / 653 5349272 y 653 5359202 E-mail: alergiapediatrica@outlook.com Facebook: Unidad de Asma y Alergia Pediátrica

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SALUD

¿QUÉ ES EL SÍNDROME DE OVARIO POLIQUÍSTICO? Por: Dra. Viridiana Arroyo Hernández I Dr. Henry Mateo Sánez

Por lo tanto, cuando una mujer produce más andrógenos de lo normal, médicamente conocido como hiperandrogenismo, puede presentar las siguientes alteraciones:

El Síndrome de Ovarios Poliquísticos es un trastorno hormonal que se presenta en 1 de cada 10 mujeres en edad reproductiva, debido a un exceso en la producción de andrógenos, hormonas que producimos tanto hombres como mujeres, siendo de forma natural, más abundante en los hombres. En las mujeres, los andrógenos tienen múltiples funciones: Participan en el estado de alerta, en la respuesta al estrés y en el metabolismo de los carbohidratos, además están estrechamente relacionados con la densidad del hueso y el apetito sexual.

• Aumento de peso rápido y desmedido • Dificultad para perder peso aún con dieta y ejercicio • Datos de resistencia a la insulina, como el oscurecimiento de cuello, axilas e ingles • Acné • Crecimiento excesivo de vellosidades corporales tipo masculino (bigote, barba, patilla, vello púbico que sube hacia el ombligo) • Diabetes • Presión alta • Enfermedades cardíacas • Infertilidad • Irregularidades menstruales o falta de periodo menstrual • Cuando logran embarazarse sufren una o varias pérdidas gestacionales • Quistes ováricos (de ahí su nombre) Es importante resaltar que las mujeres con este trastorno hormonal pueden tener únicamente uno de los puntos anteriores o todos ellos, sin embargo, el tratamiento de este trastorno es relativamente fácil y no requiere de ninguna cirugía.

Los autores de este artículo han publicado sobre el Síndrome de Ovario Poliquístico en varias revista científicas prestigiadas

La mayoría de las mujeres que tienen ovarios poliquísticos presentan irregularidades menstruales, siendo común que consulten por esta causa. Aunque aún no se conoce del todo el origen de esta alteración hormonal, se sabe que la herencia juega un papel fundamental, por lo tanto, es importante acudir con un médico especialista en Biología de la Reproducción Humana para realizar el diagnóstico adecuado, ya que debido a que puede ocasionar infertilidad, este tipo de especialista es el más adecuado para realizar el diagnóstico preciso y así comenzar un tratamiento lo antes posible para evitar complicaciones. Si tienes más de 20 años y aún tienes acné, subes de peso rápidamente y te es imposible bajar de peso, o bien tu periodo menstrual es muy irregular, no dudes en acudir a consulta para realizar un diagnóstico oportuno, un tratamiento adecuado y lo más importante, prevenir complicaciones. Todas las mujeres tienen derecho a verse bien, sentirse bien y realizar el sueño de ser madres cuando así lo deseen; estamos para servirte y brindarte una buena calidad de vida.

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SALUD

Bikini, shorts... ¡Y VARICES! Por: Dr. Alejandro Nuricumbo Vázquez I Angiólogo y Cirujano vascular I CP 3409434 CMACV 346 La primavera está a la vuelta de la esquina, y del guardarropa saltan tanto shorts como trajes de baño. Muchas personas están empezando a sacar a la luz sus piernas por primera vez en meses, y algunas de ellas están recordando las varices que el año pasado no se trataron o notando aquellas “nuevas” que el año pasado no estaban. Las venas saltadas, arañas color azul violaceo, o líneas verdesazulosas pueden no ser solamente un problema cosmético, sino el signo de un problema médico más serio. Con las tecnologías actuales de diagnóstico como el ultrasonido doppler duplex color de alta definición, la evaluación del problema venoso es sencillo y acertado. Además, terapias mínimamente invasivas y efectivas están disponibles hoy en nuestra ciudad, muchas de ellas llevadas a cabo en el consultorio del médico sin necesidad de cirugía o costos elevados. Las venas varicosas son virtualmente imposibles de prevenir, haciendo del antecedente familiar de varices un aspecto muy relevante.

Éstas por lo regular aparecen en las piernas, tobillos y pies, ya que al estar de pie y al caminar ponemos más presión venosa en la parte inferior de nuestro cuerpo, y con la pérdida de elasticidad venosa, aunado a otros factores como el embarazo y el uso de hormonales, las pacientes desarrollan este desagradable problema. Algunos de los síntomas que pueden causar las varices son dolor, pesadez y comezón en ambas piernas que generalmente mejora al elevarlas o usar medias o calcetines de compresión, así como ocasionan hinchazón en las piernas, cambios de coloración en la piel, sangrado de las varices, coágulos dentro de las venas y ulceras, éstas en su etapa más avanzada. Aunque hay algunos medicamentos que pueden ayudar con los síntomas, NINGÚN medicamento tomado o untado puede hacer que estas venas desaparezcan. Como sugerencia antes de realizarse un tratamiento es recomendable revisar las credenciales del médico, el cual debe ser especialista en angiología y no acudir con una persona no calificada que se anuncie sólo con publicidad. Existen terapias muy efectivas, como las nuevas de láser endovenoso y radiofrecuencia, que son seguras y efectivas para el tratamiento de las varices, pero hay que recordar que deben ser llevadas a cabo después de una cuidadosa evaluación de un experto.

TRATAMIENTO DE VARICES CON LASER Dr. Alejandro Nuricumbo Vázquez Angiólogo y Cirujano Vascular Av. Reforma #1006 entre B y C, Mexicali B.C. From USA 011 52 Tel: (686) 552.2044

SALUD

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¿COMEZÓN?...

Causas y métodos preventivos para combatirla Por: Dr. Marco Antonio Bojórquez La piel es el órgano más extenso del cuerpo, que en una persona de estatura y peso promedio puede ser de hasta de 1.85 m cuadrados y 4 Kg. de peso, lo que equivale al 6% del peso corporal. Cuenta con diversas estructuras que lo acompañan, tales como pelo de distintas características según su localización, vello, uñas y diversas glándulas que producen sudor y sebo que nos protegen de microorganismos y cambios ambientales. Las funciones de la piel son diversas, como la de protección, así como la regulación de los líquidos y temperatura corporal y sensorial, lo que da a este órgano una gran importancia. Existen varios tipos de piel, tales como la seca, grasosa, deshidratada, hidratada y mixta, las que se presentan dado el grado de hidratación, edad, sexo y factores individuales y nutricionales. La comezón o prurito puede suscitarse debido a importantes y múltiples factores, los cuales enumeramos por frecuencia: Estrés: Es la causa más común de comezón, se presenta sobre todo por las noches y llega a ser insoportable, interrumpiendo el sueño, llegando a formar lesiones de importancia y provocando incluso sangrado. Edad: A mayor edad, mayor sequedad de la piel, lo cual condiciona la comezón. Enfermedades metabólicas: La más frecuente es la diabetes, ya que la elevación de la glicemia condiciona mayor liberación de productos de inflamación que se traducen en comezón, inclusive, llega a ser uno de los signos tempranos de descontrol de la enfermedad. Otras causas son enfermedades del hígado o el riñón. Picaduras de insectos Infecciones por distintos microorganismos Cáncer y otras causas tales como enfermedades genéticas Por eso es importante acudir a consulta médica especializada y así determinar la causa y el tratamiento adecuado. Es importante que cada persona conozca las características de su piel para poder proporcionar el cuidado adecuado.

En general, un buen estado de la piel se consigue con una dieta equilibrada e higiene razonable, sin descuidar el aseo, ni exagerarlo, pues esto también la daña. En el caso de la piel seca, se recomienda usar jabones suaves de tocador o recurrir a sustitutos y baños breves con agua tibia. Un problema importante en la actualidad es la automedicación con cremas, pomadas y gran cantidad de remedios caseros o fármacos como la cortisona o derivados que dañan profundamente la piel, muchas veces permanentemente. La piel es insustituible, no hay todavía manera de reemplazarla, la cual es hermosa por sí misma y es una obligación personal tratar de conservar la salud general y de la piel para poder presentar a los demás el aspecto de una tez agradable y natural.

Acuda a CLIDER, dermatología clínica y estética, donde nos ocupamos de éste y otros aspectos de la piel, pelo y uñas desde el punto de vista médico especializado

Dr. Marco A. Bojórquez P. CLIDER Dermatología Clínica y Estética Av. Madero #1084-3, Segunda Sección Tel. 555-7191 www.clidermx.com

LIBRO DEL MES

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Por: LAM Sergio Montaño

Lo que no tiene nombre Piedad Bonnett

La felicidad nos inunda cuando nacen nuestros hijos. La muerte de ellos es un poco nuestra muerte, y no sé a dónde nos lleve ¿Por qué tocar la muerte? En este libro encontramos una de las razones de dónde surge la literatura, el dolor, y por qué toda reflexión de la muerte se convierte en una reflexión de la vida. Daniel Segura Bonnet fue el hijo varón menor de la escritora colombiana Piedad Bonnett. Se suicidó a los 28 años en 2011, en Nueva York. Pintaba, dibujaba y se encontraba estudiando una Maestría en la Universidad de Columbia, donde vivía en un departamento con compañeros estudiantes. Sus padres permanecían en Colombia y una de sus hermanas vivía en los alrededores de Nueva York.

Piedad Bonnett recibe la llamada de su hija Renata: “Daniel se mató”. Las maletas se hacen sin hacer: La mente está en otro lado y todavía espera un vuelo largo. Daniel es cremado y sus cenizas esparcidas, mientras que sus padres inician la reconstrucción de los últimos momentos de la vida de su hijo. Así comienza esta dura narración: Piedad Bonnett trata de entender, poco a poco, en fragmentos, quién fue y cómo vivió su hijo esa esquizofrenia afectiva. Descubre cosas a través de sus novias y amigas que ella ignoraba, sabe después que su hijo escuchaba voces, “mátese, mátese”.

Una imagen: Daniel y sus padres vacacionan en Brasil. Al amanecer, Piedad Bonnett despierta y no ve al hijo en la cama, la ventana del cuarto está abierta y las cortinas ondulando. Invitación a lo peor. Pero Daniel se encuentra a salvo en el cuarto. En el regreso de Brasil, Daniel tiene una de sus crisis más intensas. Bonnett nos sumerge en los problemas psicológicos por los que pasa Daniel, tan fuertes, que se nos olvida que este muchacho ha terminado su carrera, ha tenido noviazgos y con toda la presión del proceso de selección, ha ingresado a estudios de postgrado en una universidad de Estados Unidos.

La obra de Piedad Bonnett, poeta y novelista nacida en el departamento de Antioquía, Colombia en 1951, ha tenido poca distribución en México; es probable que este libro sea el más difundido. A través de él, sabemos más de esos días que son el porqué continúo en la mente de Bonnett.

Lo que no tiene nombre Piedad Bonnett 136 páginas Editorial Alfaguara

COMPRAS

IMPERIAL VALLEY MALL

El mejor lugar para tus compras Imperial Valley Mall, uno de los mejores centros comerciales del Sur de California, ofrece una gran variedad de establecimientos comerciales de toda índole, donde se sitúan las más afamadas tiendas departamentales, como Dillard’s, Jcpenney, Macy’s y Sears en las cuales se puede encontrar una gran variedad de artículos de las marcas más reconocidas a nivel mundial. Esta plaza comercial cuenta con una amplia área donde degustar de excelentes platillos de comida internacional, digna del más exigente paladar, así como un espacio patrocinado por Desert Auto Plaza en el que los más pequeños pueden divertirse. También para los fanáticos del cine hay cabida en este lugar, pues se cuenta con un área de cine de la cadena Cinemak que consta de 14 salas, encontrando ahí los últimos largometrajes de la industria cinematográfica. Y el tour comercial y gastronómico no termina dentro del mall, ya que a las afueras de él se encuentran también firmas reconocidas, como Kohls y para los niños Chuck E Cheese Pizza. Uno de los atractivos que Imperial Valley Mall tiene para estas fechas de Semana Santa, es la visita del conejo de pascua ¡a los niños les encanta! Éste permanecerá para sesión fotográfica frente a la tienda Macy’s, de lunes a sábado de 10:00 AM a 9:00 PM y domingos de 11:00 AM a 7:00 PM, a partir del 5 de abril. El camino a las grandes marcas y ofertas Llegar al Imperial Valley Mall es muy fácil, pues se encuentra localizado por la autopista 8, salida Dogwood Avenue, en El Centro, California. Y si no se cuenta con automóvil propio ¡no importa! este centro comercial cuenta con servicios de transporte, el Imperial ValleyTransit, que ofrece sus servicios al accesible consto de 1 dólar, o menos.

También está el Shuttle, servicio que cuenta con transportación de ida y vuelta a Imperial Valley Mall desde Calexico cada hora a partir de las 9:00 AM. La parada de camión en Calexico se encuentra en la gasolinera Fill Co, por las calles Imperial Avenue y Third Street. Este autobús sale de Imperial Valley Mall, cerca de la entrada al Food Court, cada hora a partir de las 9:30 AM, contando con un horario de servicio diario de 9:00 AM a 8:00 PM, teniendo un costo de 2 dólares por vía.

Para la mejor atención de los visitantes, Imperial Valley Mall cuenta con un área de servicio al cliente, el cual cuenta con personal altamente calificado que despejará cualquier duda al respecto de las áreas y servicios que esta plaza comercial ofrece. El módulo de atención se localiza muy cerca de Forever 21. De igual manera, si desea dar una visita virtual puede visitar la página de Imperial Valley Mall en la internet o buscarlos en las redes sociales como Facebook, www.facebook.com/ shopimperialvalleymall y así iniciar de la mejor manera la experiencia de visitar una de las mejores plazas de esta frontera.

SOCIALES

DIF BINGO

MUNICIPAL

Con la finalidad de beneficiar a los centros asistenciales con los que cuenta la institución el XIX Ayuntamiento de Mexicali a través de DIF Municipal organizó una Noche de Bingo. Encabezado por la directora de DIF Mexicali, Alejandrina Celaya Carrillo. Ahí manifestó que con la realización de este evento se beneficia directamente a niños, jóvenes, adultos mayores y familias mexicalenses que acuden a los diferentes centros asistenciales ubicados en la ciudad, Valle y San Felipe. Durante el convivió los asistentes disfrutaron de una amena tarde llena de alegría y diversión con los premios y rifas que se realizaron. Entre los centros beneficiados se encuentran, Asilo de Ancianaos, Dr. Carlos Canseco, Centro de Día Madre Teresa, Casa del Abuelo, Casa de la Alegría, CDHI Wá-kiñul y las Estancias Infantiles “Consuelo González de Mora” y Profra. Luz Esthela Quiros de Pujol”.

SOCIALES

CENA MARIDAJE Palominos restaurant, siempre en busca de apoyar las buenas causas, realizó en fechas pasadas una cena maridaje a favor de la conservación de una bella especie en peligro de extinción: La vaquita marina. Esta cena de cinco tiempo, con cocina a base de camarón de la Marca San Felipe, así como pescados y mariscos de la región, fueron espléndidamente preparados por el afamado chef Omar Villanueva, quien combinó de manera exquisita cada uno de los ingrediente para hacer de esta velada un buen pretexto para disfrutar de la cocina del mar, al igual que apoyar a la preservación de esta especie que habita en el Alto Golfo de California.

fotografia: Julio Camacho

RECETA

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A COMER ESTA CUARESMA… En estos viernes de vigilia suele ser difícil pensar en que preparar para esas personas que no comen pescado o mariscos. ¡Aquí te tenemos un menú de sugerencia!

Ingredientes 400 gramos de pasta de coditos 1 berenjena pelada y cortada en rodajas 60 gramos de mantequilla 125 gramos de cebolla cortada en rodajas finas 350 gramos de agua con gas enteros en su jugo, cortados en trozos grandes 4 cucharadas de queso parmesano rallado 125 gramos de queso mozzarella en rebanadas

Esta deliciosa pasta de coditos al horno tiene dos capas de berenjenas y queso mozarella derretido. ¡Un muy buen platillo para vegetarianos!

Pimienta roja

Preparación Ponga aceite en un sartén a fuego alto hasta que tenga 1 cm de profundidad. Una vez que este bien caliente, ponga las rodajas de berenjena (todas las que entren). Deles la vuelta cuando se doren por abajo y cuando los dos lados estén dorados, retire del sartén y ponga sobre papel de cocina absorbente y espolvoree con sal. Ponga 4 litros de agua a hervir en una olla. En otro sartén, derrita la mantequilla y acitrone la cebolla hasta que este traslucida. Agregue los jitomates en trozos. Sazone con sal y pimienta y cocine hasta que se reduzca un poco su jugo. Precaliente el horno a 200 centígrados.

Cuando el agua de la pasta hierva, agregue 1 cucharada de sal y ponga toda la pasta de una vez, revuelva y espere hasta que este CASI al dente. Se debe de sacar 1 minuto antes de que este lista porque se sigue cociendo en el horno. Mezcle la pasta ya escurrida con los jitomates y el queso parmesano rallado. Engrase un pyrex o recipiente hondo para hornear y ponga l la mitad de la pasta, cubra con las rodajas de berenjena y la mitad de las rodajas de mozarella. Coloque el resto de la pasta encima y ponga otra capa de berenjena y otra de mozarella. Meta al horno (en la parte de arriba) y cocine 15-20 minutos hasta que se derrita el queso y se forme una capa dorada. Deje reposar unos 10 minutos antes de servir.

CIUDAD

www.actitudm.com Por: Yolanda Ribó

VINOS VARIETAL VS. VINOS DE MEZCLA

¿Qué significan y cuál es mejor?

Es la eterna discusión. En este artículo le contamos cómo nacieron los vinos varietales y cuáles son las diferencias entre éstos y los vinos de mezcla Un vino varietal es aquel compuesto únicamente por una sola cepa de uva, puede ser Malbec, Merlot, Cabernet Sauvignon, etc. Según la legislación de cada país, basta con que contenga un determinado alto porcentaje de la cepa que se anuncia en la etiqueta para considerarse varietal, el resto puede ser de una o más cepas que algunas etiquetas mencionarán y otras no. Salvo que la etiqueta diga, por ejemplo “100%” Malbec, Merlot, Cabernet Sauvignon etc., la mayoría de los vinos del mundo contienen más de un tipo de uva. En cuanto a un vino de mezcla (multivarietal, ensablaje etc), es aquel conformado por dos o más tipos de cepa de uva y su proporción en porcentajes es muy variada, acorde a la cantidad de cepas que participen en su composición. A modo de ejemplo, diríamos que el típico corte de vino de Burdeos sería Cabernet Sauvignon -Merlot- Cabernet Franc, y si habláramos de algún corte típico argentino, éste sería Malbec-Cabernet Sauvignon. Ahora, un poco de historia. Como sabemos Europa, y más puntualmente Francia, es la cuna de los grandes vinos. Ahí es donde comenzaron a hacerse excelentes ejemplares, pero el asunto era muy diferente de como es ahora. Antes de la década de 1960 podríamos decir que no existían en el mundo vinos varietales, existían sólo vinos de mezcla. Los vinos en Francia se elaboraban por pagos o zonas, esto quiere decir que el productor que tenía su bodega en, por ejemplo Borgoña, realizaba su vino y en la etiqueta, además del nombre del vino, el año de cosecha y el nombre de la bodega, nombraba el terruño del cual provenía, o sea Borgoña (o Pomerol, o la zona que fuera), pero no se nombraban las variedades que lo componían. Hasta que irrumpió en escena Estados Unidos. Sucede que los vinos del Nuevo Mundo no tenían cómo rivalizar con la jerarquía de los nombres del Viejo Mundo, y en California se producían (y se producen) muy buenos vinos. Entonces un periodista norteamericano llamado Frank Schoonmaker propuso a los bodegueros de su país en los años 60 copiar una idea que había nacido

en Alemania: Colocar en las etiquetas de los vinos qué uvas los componían. Y elevó la apuesta: Hacer vinos de un solo tipo de uva. Entonces los consumidores ya no hablarían de Pomerol, Borgoña o Burdeos, sino de Merlot, Pinot Noir, Malbec, etc. Fue así como Estados Unidos puso en marcha su gigantesco mecanismo de marketing, y hoy en día tenemos vinos varietales por todo el mundo. Pero, ahora que conocemos qué significa un vino de mezcla y un vino varietal, y que sabemos su historia: ¿Cuál de los dos tipos es mejor? No hay mejor o peor, son diferentes. En un vino varietal podemos encontrar los rasgos bien marcados propios de la cepa que lo compone, así como la influencia de los distintos suelos y microclimas en los cuales se vinifica, al igual que su paso por las barricas. Esto significa que en un Cabernet Sauvignon de Napa, nacido a cierta altura, con determinado suelo y clima, vamos a encontrar determinadas características, las cuales serán diferentes a las de un Cabernet de Argentina, uno de

Baja California o uno de Chile, lo mismo sucede con los distintos periodos de maduración en barricas de roble que se le pueden otorgar al vino. En lo que respecta a los vinos de mezcla, el enólogo tiene ante sí toda una paleta de sabores y aromas para armar un cuadro complejo, que otorgará características únicas del terroir* de donde proviene y su proceso de elaboración. Unirá los adjetivos de una cepa con los de otra hasta llegar al punto máximo de complejidad posible, donde pueden participar un número ilimitado de tipos de uva. Por estos motivos, si usted a mí me preguntara por ejemplo si el Shiraz* es el mejor vino Australiano, yo le respondería que en Australia se producen excelentes Shiraz, ya que dicha cepa encontró en ese país suelos y climas muy propicios para su desarrollo, pero eso no significa en lo absoluto que sea el mejor Syrah del mundo o que sea mejor que un vino del Ródano por el simple hecho de que el primero es de un solo varietal y el segundo sea una mezcla. En pocas palabras apreciable lector, la calidad de un vino no está determinada ni por el varietal o los varietales de que esté hecho, ni por ser mezcla o ser de un solo varietal. Así como hay excelentes exponentes de Cabernet Sauvignon en el mundo, también los hay no tan buenos y así como hay magníficos ejemplares productos de mezcla de varias cepas, también hay vinos de mezcla que dejan mucho que desear, es ahí justamente donde estriba una de las grandes magias del vino. Ningún vino es igual al otro aunque vengan de zonas vecinas, ningún vino será igual al del año anterior aunque sea la misma etiqueta. Cada botella que se descorcha es un universo nuevo que descubrir. *Terroir.- Término francés que se da a la unidad que hace el clima, el suelo, la geología y la topografía de un viñedo. *Shiraz.- Nombre que dieron en Australia a la uva Syrah para diferenciar sus vinos.

MODA

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ZAPATOS

Amor y odio en un mismo par Por: Graciela E. Ledezma Villicaña

Por tu salud y belleza, utiliza solamente aquel zapato que estilice tu figura y te quede bien, así como te brinde comodidad y no afecte tu salud

El uso del calzado se remonta a miles de años de nuestra civilización, aparentemente en el antiguo Egipto nacieron las primeras muestras de él a través de las sandalias, las cuales surgieron a raíz del clima. Pero en los siglos XX y XXI, nos damos cuenta que el calzado no sólo lo usamos por necesidad, sino también por vanidad, status y comodidad. Entre la gama de diseños encontramos los estiletos, que crean una magnífica pantorrilla y hacen lucir las piernas más hermosas. Este tipo de zapato fue muy socorrido a mitad del siglo XX, pues las damas lucían elegantes y femeninas, pero uno de los inconvenientes fue que causaron problemas en los pies, ya que eran demasiado angostos de los dedos. Los de plataforma, que resurgieron en los años 70s, causaron furor entre los jóvenes de esa época, al igual que grandes accidentes en quienes las usamos (bien le iba a los ortopedistas). El calzado de plataforma y tacón grueso no favorece a todas las adeptas, ya que hace ver las piernas más delgadas; los flat lucen bien, aunque no son los más recomendables por los doctores por ser demasiado planos y no dar el soporte adecuado para los huesos, así que ojo al usar estos tipos de calzado. En este siglo XXI, el estilo del calzado es infinito, desde los clásicos estiletos con diferente altura en el tacón, hasta los más extravagantes, tanto que son imposibles de usar por su poca comodidad y costo exagerado, siendo de uso exclusivo de las estrellas de la música como Lady Gaga, una fiel consentida del creador de éstos, Alexander McQueen.

Escuela de Diseño de Baja California EDIM Av. Cristóbal Colón 1120, Col. Nueva Entre calles “C” y “D”; Mexicali, B.C. Tel. (686) 554.2782 y 554.9625

BELLEZA

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Enemigo de padres y maestros...

LOS PIOJOS Por: Lic. Patricia Soberanes Fong

Los piojos, un tema cotidiano en las escuelas que afecta cada año a millones de niños en todo el mundo. Hay muchos mitos y creencias acerca de los piojos que siguen vivos hoy en día y que asocian el hecho de tenerlos casi siempre a una falta de higiene, avergonzando así a los padres. Los productos comerciales para piojos no funcionan siempre, y pueden tener efectos secundarios. No se ha demostrado científicamente que los remedios caseros funcionan, sin embargo, muchas personas los utilizan con éxito. No hay una solución sencilla y 100% eficaz para eliminarlos, pero peinar piojos y liendres con un peine adecuado es un factor importante de éxito y una vez que haya logrado erradicarlos, algunas medidas de prevención le pueden ayudar a evitar otras infestaciones. Investigando, puede encontrar una larga lista de remedios caseros para eliminarlos, pero no todos funcionan, pues depende del tipo de remedio, el grado de infestación y de la manera de preparar y aplicar el remedio, ya que si no está utilizado correctamente puede no funcionar. Aquí presentamos algunos remedios caseros que han sido probados y han demostrado su eficacia, ya sea de manera empírica o de manera científica.

REMEDIOS CASEROS A base de aceites esenciales

A base de aceite de oliva

A base de alcohol

Algunos aceites esenciales, como por ejemplo el árbol de té o el aceite de lavanda, han demostrado su eficacia para combatir los piojos de la cabeza. Puede elaborar también un remedio casero a base de aceites esenciales mezclando 2 ml de aceite esencial de lavanda con 1 ml de aceite esencial de menta, añadiendo 1 ml de aceite esencial de melaleuca y 1 ml de aceite esencial del árbol de té, después agregar 10 ml de alcohol de 40 grados. Vierta la mezcla en una botella con atomizador y rocíe en la nuca y las sienes cada mañana como una medida de prevención. Asimismo, atomizar sombreros y pañuelos para evitar el riesgo de contagio. Si su cabello está infestado, rociar 12 veces en su cabeza y frotar su cabello y cuero cabelludo para después peinarlo por mechones con un peine para piojos de la cabeza, con el fin de quitar los piojos muertos y las liendres.

Otro remedio para los piojos de la cabeza que funciona muy bien es el aceite de oliva. Mezcle un litro de aceite de oliva con 20 gotas de aceite esencial de lavanda, 20 gotas de aceite esencial de geranio, 2 ramitas de romero y unas hojas de menta (esto es sólo para el sabor). Aplique esta mezcla sobre el cabello seco después de cepillarlo. Posteriormente deberá peinar el cabello con el fin de distribuir la mezcla, sobre todo si se trata de pelo largo. Deje actuar el producto unas 24 horas y luego haga 2 champús normales para quitar el aceite.

Un método barato y eficaz para combatir los piojos es la utilización de alcohol, el cual puede poner en el pelo de sus hijos. ¡Por supuesto, tiene que tener mucho cuidado para no verter alcohol en sus ojos! Pero es muy eficaz, pues los piojos mueren en pocos minutos y el pelo queda brillante y suave. Si su objetivo es prevenir su reaparición, ponga unas gotas de aceite de lavanda en el cuello de las camisas de sus hijos, los piojos odian el olor, y éste los mantendrá alejados. Algo muy importante es dedicarle tiempo al problema, con un simple shampoo de farmacia no se soluciona y es obvio que los niños no se van a revisar solos. Papás, ayuden a sus hijos con amor, dedicación y esfuerzo, así se eliminan mucho mejor los piojos.

SALÓN DE SECADO PARÍS Tel. (044 686) 543 33-36 Ave. Ignacio López Rayón 701-B Col. Magisterial 2 (frente a campos UABC)

SOCIALES

EVENTO PRO VAQUITA MARINA La Vaquita Marina habita alrededor de la zona conocida como la roca Gonsag, de las aguas costeras del puerto de San Felipe, Baja California, donde las redes que utilizan los pescadores para la temporada de camarón capturan accidentalmente a esta especie, generando que hoy en día esté en peligro de extinción.

Es por ello que el pasado 12 de febrero, en el maravilloso Puerto de Ensenada se llevó a cabo una cena maridaje en pro de las especies marinas, en especial de la vaquita marina denominado “Ayudemos a Salvar a la Vaquita Marina”. Este evento contó con la presencia de personajes del contexto culinario internacional, como son los chefs Javier Plascencia, Miguel Ángel Guerrero, Chad White, Bianca Castro Cerio y Ryan Steyn, quienes se unieron a esta noble causa, mostrando a los asistentes sus dotes en la cocina del mar elaborando sus platillos con camarón del Mar de Cortés, mostrando con ello su compromiso con el medio ambiente. fotografia: Julio Camacho

HOGAR

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¿CÓMO TRATAR A UN PERRO DESCONOCIDO? Por: Fernanda Iglesias I Depto. Canino ATP

Hasta hoy hemos estado compartiendo pequeños tips para mejorar la convivencia diaria con nuestras mascotas, los que deseamos les fueran útiles. En esta ocasión abordaremos el tema de los perros ajenos, aquellos que nos encontramos cuando vamos caminando por la calle, a los que pasean por el parque o bien cuando visitamos a un amigo. Es importante conocer la forma en la que debemos proceder con un perro que no es nuestro, pues solemos tener una idea un poco alejada de la realidad proporcionada por películas o series. Al igual que los libros, no podemos juzgar a un perro por su portada, no porque se vea lindo significa que es sociable y viceversa. Hay perros que prefieren no ser tocados por extraños, que no les gustan los niños o que por su edad les debemos tratar con mayor cuidado. Igualmente, hay perros que aún no los terminas de conocer y ya están sobre ti esperando una caricia, deseando darte todo su amor y llenar de babas tu cara. La pregunta es ¿cómo puedo saber a cuál de estos grupos pertenece el perro que conozco hoy? Aunque los perros no pueden hablar, hay muchas señales corporales que nos hablan por ellos, algunas pueden ser la tensión en su cuerpo, cola entre las patas, exposición de los colmillos, gruñidos, mirada de reojo, etc., señales que nos indican que no nos tiene confianza. Algo que nunca fallará será preguntarle al guardián del perro si es sociable y si se puede acariciar. Después, dejar que el perro se acerque a nosotros, permitirle que nos huela y acercar nuestra mano de forma relajada para dejar que la inspeccione. Una vez que nos aprueba podemos acercarnos, de forma no invasiva. Si tocamos su cabeza, lo hacemos por un lado y no directamente sobre la cabeza, o bien sobre el costado de su cuerpo, así como evitar poner nuestro rostro frente al suyo, pues aunque es en apariencia una conducta humana inofensiva, en el lenguaje canino puede ser invasivo, además que nos expone directamente a la parte más peligrosa de un perro. Cuando los niños conocen a los perros debemos guiarlos para que no jalen sus orejas, la cola, le piquen los ojos o le jalen los belfos (labios). Independientemente de las señales del perro, su temperamento y raza, debemos estar conscientes que son animales y tienen instintos, es por eso que siempre debemos estar al pendiente de ellos y sus acciones, al igual que recordar que el perro es un reflejo de lo que somos nosotros.

Teniendo en cuenta esta información, nuestra relación con los caninos mejorará al por mayor

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MARKETING

Pensamiento y mercadotecnia...

¡PIENSA POSITIVO! Por: LAM Antonio Arreguín Rodríguez

El pensamiento humano es tan poderoso que modificar situaciones en la vida, ya sea para bien o para mal. Se dice que tu situación no depende de las condiciones, sino de tus pensamientos, esto significa que si piensas que las cosas saldrán bien, planeas y ejecutas de manera correcta, siempre se reduce el margen de error, aplicando esto no sólo en la vida, sino también en los negocios. En mercadotecnia se diseñan estrategias y realizan campañas pensando en el éxito que éstas obtendrán, pues el pensamiento positivo es también un insumo fundamental para el estratega. Las estrategias de mercadotecnia se realizan basadas en el análisis del mercado, en este análisis se estudia a detalle el comportamiento de los consumidores y se crean escenarios basados en proyección de resultados.

¿Si alguna proyección fuera negativa, te atreverías a lanzar tu estrategia? La respuesta es lógica. Es por ello que son de suma importancia las etapas de observación, análisis y planeación antes de la ejecución o lanzamiento del proyecto, de tal manera que cuando se toman decisiones trascendentes en los negocios creamos el “Pensamiento positivo estratégico”, es decir, pasamos de la etapa filosófica a la cristalización y concretización de acciones en planos medibles.

No conozco a ningún empresario o persona exitosa en su vida, que no sea positiva en su pensamiento y congruente en su accionar. Es por ello que en este artículo te invito a que plantees tus metas y proyectes tus objetivos de manera clara, positiva y PRECISA.

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CIUDAD

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Nos dimos a la tarea de realizar una investigación de mercado para conocer las preferencias de los cachanillas a la hora de elegir salir a comer o cenar en alguno de los restaurantes locales. Nos comentaron que los factores que observan al elegir un restaurant como su favorito son:

- Calidad en los alimentos

- Eficiente atención

¿QUÉ TAN FRECUENTEMENTE CONSUMES EN UN RESTAURANTE LOCAL? Los encuestados fueron mujeres de 35 a 45 años, profesionistas quienes contestaron a la pregunta de ¿Qué tan frecuentemente consumen en un restaurante local? Los encuestados nos comentaron que asistían por cuestiones de negocios, familiar o por algún festejo en especial.

Una vez a la semana una vez cada quince días Una vez al mes

Fuente: Elaboración propia febrero 2014 Los restaurantes mencionados como favoritos por los encuestados fueron:

Restaurante Carvao, Sushi Bar & Delivery, 1900 Restaurant, Fontana Ristorante,Restaurante Passion, Restaurante Acueducto, Restaurante Mochomos, Rapsodia Burger.

HORÓSCOPOS

¡FELIZ CUMPLEAÑOS A LOS NACIDOS BAJO EL SIGNO DE PISCIS! Empiezas tu periodo zodiacal con muchas dudas acerca de lo que se avecina laboralmente. Tienes la habilidad de despertar en los demás la confianza para que te incluyan en planes de trabajo y proyectos. Tus consejos son importantes. Estarás haciendo algún movimiento de casa o trabajo, puede proyectarse esta energía en que remodeles o hagas cambios en la decoración de tu hogar. Te estarán atrayendo temas misteriosos o psicológicos. Algo que te dé respuestas más profundas acerca del significado de la vida y las cosas. Quieres tranquilidad y no buscarás peleas, mas eso no quiere decir que no manifiestes tu punto de vista y defiendas tus intereses. Empezando el mes de marzo, es importante que atiendas los avisos que tu cuerpo te indica acudiendo al médico. Se está transformando tu vida sentimental de una manera radical. Procura no hacer promesas que más tarde no desees cumplir y ahora aceptes por la comodidad de evitar un conflicto. Es mejor decir no a tiempo. Participarás en algún grupo que tenga intereses comunes contigo. La economía fluye lenta, ya que hay que cubrir pendientes atrasados. No obtengas una deuda más. Es tiempo de administrarse mejor y cancelar algunos compromisos económicos. Buen tiempo para leer, estudiar o practicar alguna disciplina personal. Tendencia a coqueteos con una persona que te atrae bastante, pero que no alcanzarás a echar raíces. ARIES: Tienes que controlar esos estallidos en donde en un momento hechas a perder lo construido. La sensación de inseguridad es fuerte, pero si te armas de valor conseguirás los objetivos sentimentales y económicos que deseas. Deja las dudas y miedos a un lado y actúa. Lo que más se espera de ti es que avances, demuestra que eres de fiar. Conseguirás con tu estilo encantador todo lo que quieras. TAURO: Se avecinan cambios en tu trabajo. Es un tiempo en donde debes de considerar un nuevo empleo, o solicitar un ascenso. También tramitarás algún documento que te estarán requiriendo para otros beneficios. No desaproveches las nuevas oportunidades que se avecinan en el área de superación personal. Hay un viaje. GÉMINIS: Ya es tiempo de que dejes que los demás asuman sus responsabilidades, tu necesidad de quedar bien debe de estar de acuerdo con las respuestas que recibas de los demás. Revisa tus gastos, contabilidad, tarjetas porque algo no está en orden. Los coqueteos son frecuentes. No insistas en una relación caduca. Enfócate en tu trabajo y relájate un poco más. Se avecinan muchas reuniones con grupos de amigos. CÁNCER: Un compromiso de pareja se hace más fuerte. Atiende más tu salud. Hay viajes cortos, asistirás a eventos y habrá un reconocimiento. Descubres un secreto. Curso. Habilidad para hacer un discurso. Tendrás un encuentro desagradable con alguien que consideras tu rival. Celos. Cuídate de comer algo contaminado. Buena noticia en el trabajo.

LEO: Estás en un momento en donde ante todo tienes que utilizar la estrategia en el manejo de tus recursos. Te vas a estar presionando porque tienes que cubrir ciertas responsabilidades con personas que dependen de ti, pero que tú sientes que ya no te corresponden ciertas responsabilidades. Tendrás que tocar puertas que por supuesto se abrirán y una buena racha laboral se avecina. Cuida más tu salud, es tiempo de hacerse una revisión médica. VIRGO: Tendencia a las infidelidades. A veces no entenderás que tú sola te buscas ciertos enemigos. Puede llegar a haber algunas energías muy densas con personas agresivas. Evita ambientes o personas tóxicas que te pueden lastimar. Tendencia a decir mentiras y ser descubierta o por el contrario descubrir algo que te interesa. Habrá un viaje. Dolor de pierna, nerviosismo e intolerancia. Recibirás un dinero atrasado. Eres afortunada en el amor, pero tienes que elegir una persona. LIBRA: Estás en un momento en donde existe una gran insatisfacción, es como si algo faltara. Te aplicas valorando a tus actividades y vas en la búsqueda de nuevas oportunidades en el trabajo. Todo está bajo control y pronto cambiarán las situaciones aburridas para dar paso a una mejora personal y económica. Se avecinan viajes cortos. El tema del arreglo personal se vuelve muy importante. ESCORPIÓN: Muchos cambios positivos en este periodo. Entras en una excelente fase laboral. Te relacionas con personas exitosas. Te puede estar inquietando mucho el pensar en alguien del pasado. Trata de cerrar ciclos con esa persona, pero no huyendo sino de frente. Un amor de lejos no es viable. Empezarás un ciclo en donde explotarás al máximo tus talentos para avanzar en tu vida económica. SAGITARIO: No es momento para descuidarse. Existen enemigos ocultos que intentarán lastimar tus intereses. Energías densas. Trabajo y dinero lentos. Protégete. Discusiones de pareja. Insomnio. Harás un viaje corto. Asunto con casa o terreno. Visita al doctor. Alergia en la piel. Reestructuración en la administración. Celos. Enamorado secreto que te admira. CAPRICORNIO: Fuerza e inteligencia para resolver conflictos. Fama. Asunto con el extranjero. Vas a bajar un poco de peso. Cuida tus nervios. Atención a poner en orden documentos de hacienda, banco o crédito. Conexión mental e intuición. Cambios dentro de tu trabajo. Cuidados con la piel. Viajes. Contacto con personalidades muy importantes. Asunto con construcción o remodelación. ACUARIO: Es un tiempo en donde debes de tomar una decisión acerca de esa persona que te puede estar inquietando. No te dejes seducir por las palabras, debes de creer en hechos. Se avecina una etapa productiva, ¡aprovéchala! Distintas personas buscarán tu ayuda y compañía. Tiendes a sentirte más relajado. Planeas un viaje con familia.

Astróloga Cristina García :: Consultas previa cita (686) 946.0087 Y 558.7486 :: Mexicali, B.C. Tarot :: Terapias de Energía :: Astrología :: Talleres de Constelación Familiar Facebook: Cristina García (Astrología-Talleres de Constelación-Mexicali).

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