Directorio Adriana Guzmán Wood Directora General
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Revista mensual editada por: Publicaciones Impresas de Mexicali S. de R.L. de C.V. Oficinas Generales: Gral. Ignacio Zaragoza 1783 Col. Nueva, Mexicali B.C. Oficina. 251.0075 El contenido de los artículos y anuncios publicitarios de esta revista, son responsabilidad de los autores. Queda prohibida su reproducción total o parcial Ejemplar No. 83 Recicla esta revista.
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Salud
Cirugía refractiva
Técnica eficaz en la corrección de la visión
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Por: Dr. David Méndez Noble | Cirujano Oftalmólogo CP 3626840
i usted tiene un defecto de refracción, como miopía, hipermetropía, astigmatismo o presbicia, la cirugía refractiva es un método para corregir o mejorar su visión. Existen varios procedimientos quirúrgicos para ajustar la capacidad de enfoque del ojo moldeando la córnea. LASIK, PRK y lo más avanzado SMILE con láser femtosegundo VisuMax de Zeiss. En personas miopes, se reduce la curvatura de la córnea para que el poder de enfoque del ojo disminuya. Personas con hipermetropía pueden tener una cirugía refractiva que haga la córnea más curva para aumentar el poder de enfoque del ojo. El astigmatismo se puede corregir con técnicas de cirugía refractiva que moldean porciones de una córnea irregular en forma selectiva, para que sea suave y simétrica.
La tecnología más avanzada en oftalmología es el Láser VisuMax de Carl Zeiss. El nuevo láser VisuMax realiza la operación de miopía y astigmatismo sin realizar cortes sobre la córnea del paciente. VisuMax utiliza sólo tecnología femtosegundo de alta precisión en todo el proceso quirúrgico, a diferencia de otros, el Láser VisuMax ni corta ni aplica calor sobre el ojo del paciente. Estas diferencias minimizan enormemente las molestias postoperatorias y maximizan la seguridad de la operación, si buscas eliminar tus gafas con la tecnología más avanzada ven a conocer las ventajas de SMILE (Small-Incision Lenticule Extraction) con el nuevo láser VisuMax de Zeiss.
¿Por qué SMILE es tan especial? El láser femtosegundo VisuMax crea una pequeña lente dentro de la córnea, no alterando su estructura fisiológica al no realizar cortes, durante la intervención la córnea permanece intacta.
El volumen y forma de este lentículo viene determinado por la potencia del defecto visual que hay que corregir. El lentículo se retira desde el interior de la córnea con un procedimiento mínimamente invasivo, a través de una milimétrica incisión que realiza el mismo láser. A diferencia del resto de técnicas para eliminar la miopía no se necesita cortar ninguna lámina corneal y la córnea permanece intacta. Conocías que en un segundo hay mil billones de femtosegundos, trabajamos con ese nivel de precisión al operar tus ojos con el nuevo Lasér VisuMax. SMILE es la 3ra generación de corrección visual con láser más allá de PRK o LASIK y está redefiniendo la cirugía refractiva como la conocemos mínimamente invasiva y realizada completamente con láser sin complicaciones relacionadas con el flap o colgajo, más estable, respetando la biomecánica de la córnea y reduciendo la inducción de ojo seco brindando mejor bienestar al paciente.
Instituto de la Visión Dr. Méndez Av. Reforma No.1277, Col. Nueva Mexicali, Baja California 21100 Tel. (686) 552.9767 y 552.2004 10
Ciudad
Nueva cultura de la vivienda Entra a la nueva era Por: Arq. Luis Manuel Elizondo Lomelí
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a industria de la vivienda en México ha pasado por grandes cambios en las últimas décadas, evolucionando y madurando, dando espacio a nuevos jugadores y vigorizando a los actuales cuando han sabido adaptarse, generando uno de los cambios más importantes y significativos:
Generación de riqueza familiar
El cliente tiene todo el poder
Podemos clasificar el ciclo de vida familiar en cuatro etapas típicas:
Un viejo paradigma ha regido la forma de adquirir casas: El cliente se adapta a la vivienda. La historia típica significaba adquirir una casa y eventualmente hacerle todos los ajustes necesarios, equiparla, construir las ampliaciones necesarias porque las familias cambian con el tiempo, así como sus necesidades, aspiraciones y capacidades.
La vivienda se adapta al cliente En lugar de ampliar, adquieres la casa que necesitas cuando la necesitas. Este concepto se conoce como movilidad social y es además de conveniente lo que hace que un inmueble se aprecie o no. La nueva premisa es tener los espacios y la calidad de vida que vaya de acuerdo al momento del ciclo de vida familiar, pero existe otro elemento adicional que lo hace aún más relevante y posible.
• Recién Casados • Familia Joven • Familia Madura • Nido Vacío Tu vivienda se apreciará con el paso del tiempo, si la compraste en un lugar con los elementos correctos aun si la adquiriste a crédito se crea un diferencial a favor entre el precio original de compra y el precio actual de venta. Al valor actual de venta le restas el saldo del crédito y obtendrás una diferencia que es una ganancia conocida como equity. Esto es la llave para adquirir tu nueva vivienda, la que tu familia ahora necesita y de esta forma podrás cambiar de casa en cada etapa. Al final del ciclo cuando los padres quedan solos (nido vacío) se requiere de menos espacios, al comprarlo utilizas menos dinero que el equity logrado con la casa anterior, cuando era familia madura y te queda dinero a favor para el retiro.
La casa entonces ya no es solamente un espacio físico, sino una herramientas poderosa para generar riqueza con el paso del tiempo, debe ser mucho más que construcción, debe ser un producto integral que genere también plusvalía y prestigio.
Vivir mejor, lograr prestigio y generar riqueza patrimonial Los
nuevos
requerimientos del incluyen elementos tangibles e intangibles, como una ubicación funcional y deseable tanto hoy y con el paso del tiempo; el fraccionamiento debe tener los elementos físicos y de organización comunitaria para promover el bien común de sus residentes o de lo contrario serás tú y tu familia solamente queriendo vivir mejor.
producto
integral
En esta nueva cultura de la vivienda el cliente debe usar su poder para exigir el producto integral con todos sus beneficios, el cual sólo lo obtendrá de empresas preparadas para esta nueva etapa.
¡BIENVENIDOS A UNA NUEVA CULTURA DE LA VIVIENDA!
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Salud
Terapia física Reestableciendo la función integral del individuo
Por: Dr. Óscar Iván García Tovar
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a terapia física o rehabilitación es una rama de la Medicina cuyo principal objetivo es reestablecer la función o la capacidad de un individuo para realizar actividades, ya sea de la vida diaria, o más complejas como las actividades físicas o deportivas. Las indicaciones más comunes para ir a rehabilitación son:
• Lesiones Incluyendo fracturas, luxaciones, esguinces, desgarros musculares
• Después de una cirugía • Enfermedad debilitantes
Como el cáncer, enfermedades del corazón, riñones, hígado, etc.
• Enfermedades neurológicas
Tales como parálisis cerebral, espina bífida, accidentes cerebro-vasculares (infartos o embolias), enfermedad de Alzheimer, las cuales producen debilidad generalizada o pérdida de la función de alguna o algunas partes del cuerpo. Los objetivos generales de la rehabilitación son: 16
• Reestablecer la función o mejorarla cuerpo cuenta con mecanismos norO al menos evitar que se produzca un mayor deterioro o progresión de la enfermedad.
• Disminuir el dolor e inflamación • Aumentar la movilidad y la fuerza Existen muchas modalidades de terapias, las cuales incluyen:
• Cambios de temperatura (diatermia, compresas frías o calientes, parafina, etc.) • Aplicación de corrientes eléctricas o de ultrasonido: TENS, estímulos eléctricos, etc. • Movilización de articulaciones, fortalecimiento muscular a través de ejercicios, pesas • Aplicación de substancias a través de la piel, masajes, tracción, aplicación de láser, etc. En algunos casos la terapia se divide en etapas, las cuales tienen objetivos específicos, por ejemplo, después de un accidente o lesión severa de una rodilla, tobillo, etc. en la que inicialmente los objetivos son: Disminuir el dolor y la inflamación, luego recuperar la movilidad de la articulación lesionada y finalmente recuperar la fuerza y la función completa de la misma.
males para cicatrizar o sanar estas lesiones, el tiempo y el uso natural ayudan a restablecer la función en la mayoría de los casos. La rehabilitación entonces debe ser reservada para problemas mayores o complejos, o cuando las lesiones suceden en forma repetitiva, o cuando después de un tiempo razonable, el cuerpo no parece poder sanarlas. Aunque en la mayoría de las ocasiones las terapias o sesiones de rehabilitación son aplicadas por técnicos con entrenamiento especial en el área, éstas deben ser supervisadas por un médico con especialidad en Medicina Física y Rehabilitación, o con especialidad en Medicina Deportiva. No ponga su salud en manos de gente inexperta o sin conocimientos.
Por supuesto que muchas de las lesiones de menor severidad, o problemas menores, no requieren de un proceso de rehabilitación formal, ya que el Ortopedia y Traumatología Edificio de especialidades ALMATER Calle C #148, 2do. piso Suite 215 Tel. (686) 551-9763 / 553-6558 dr.oscargarciat@hotmail.com
Salud
Síndrome del intestino irritable Nervios y estrés, las principales causas Por: Dr. Juan Francisco Arellano Ramos
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os nervios y el estrés que producen las actividades diarias, al igual que la falta de una buena alimentación pueden generar desgaste en el organismo, así como la aparición de múltiples padecimientos, siendo uno de ellos la colitis nerviosa. Según el Instituto Mexicano del Seguro Social, la colitis nerviosa o Síndrome del Intestino Irritable, se desarrolla por una dieta baja en fibra o como resultado de factores de desestabilización emocional como el estrés, siendo más del 20% de la población en México los que registran síntomas de esta enfermedad, impactando de forma significativa el bienestar y ritmo de vida de quien la padece. Uno de los síntomas que causan incomodidad es la distensión ab-
dominal, problema que puede revertirse al seguir un programa de desinflamación, el cual será otorgado por su médico de cabecera, mismo que será diseñado de acuerdo a las necesidades del paciente. Otros de los síntomas de esta enfermedad son:
1. Dolor constante en el abdomen 2. Cólicos 3. Estreñimiento 4. Diarrea 5. Mayor fuerza de evacuación al iniciar la defecación 6. Mucosidad dentro y alrededor de las heces 7. Sensación de pujo Según expertos, la colitis nerviosa se genera por una alteración de tipo neurológico porque el colon se mueve de una forma más enérgica, siendo estos síntomas mayormente presentados en la población femenina; 3 mujeres por cada hombre tiene este padecimiento.
personal especializado que guiará sus pasos para comenzar y adoptar hábitos saludables. Asimismo, reducir el consumo de irritantes como el alcohol y el tabaco, pues éstos favorecen el desarrollo del Síndrome del Intestino Irritable. De igual manera, evitar la ingesta de alimentos como frijoles, cebolla, brócoli o repollo, ya que éstos son causantes de la inflamación estomacal. Por último, reduzca la velocidad al comer y no salte ninguna comida del día, además de aplicar algunas técnicas de relajación, pues hay que recordar que el estrés también puede ser fuente de la colitis; haz ejercicio regularmente y realiza alguna actividad que sea de tu agrado para así dar un revés, o por qué no, prevenir este temible padecimiento.
Lo primero por hacer para tratar efectivamente la colitis, es realizar cambios en el estilo de vida con una dieta saludable, incrementando el consumo de vegetales, frutas y granos, los cuales brindarán la fibra que el cuerpo necesita, así como beber dos litros de agua al día, todo esto supervisado por
Dr. Juan Francisco Arellano Ramos Cirugía Gastrointestinal, Laparoscopia, Certificado en la Especialidad de Cirugía Bariátrica www.mexicobariatricteam.com medicinamxli@yahoo.com Calle C #148 Suite 201 Edificio de Especialidades ALMATER Col. Nueva, Mexicali, Baja California Tel. 553.53 40 | (686) 569.75 68 18
Salud
Causas y síntomas del
estreñimiento
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Por: Dra. Angelina Lizárraga Osuna
l estreñimiento es el síntoma más frecuente que forma parte de un mal funcionamiento del sistema digestivo; “un intestino que funciona perfectamente es aquel que hace del baño las veces que come”, dice el doctor Joel Robbins M.D.
la causa, actualmente el estreñimiento es uno de los síntomas que más se automedican y/o no se toma la importancia que merece, porque la gente se “acostumbra” a su frecuencia de evacuación, pero ¿qué pasa en el colon a un largo plazo con estreñimiento?
Sin embargo, el hacer del baño 1 vez al día es normal; cuando una persona refiere hacer cada tercer día o 2 veces a la semana o peor aún, 1 vez por semana, es importante revisar cuál es el origen de ese estreñimiento.
Bien, una de las funciones del colon es expulsar del cuerpo lo que “ya no sirve”, si queda dentro del colon materia fecal permaneciendo por días y dependiendo del tipo de alimentación de la persona propicia una “disbiosis”, esto es un desequilibrio entre la flora bacteriana saludable del intestino y los “bichos” que ahí se acumulen por el ambiente que se propició como parásitos, hongos y bacterias, es por eso que al colon se le conoce como pozo séptico, ahí se originan más de 65 enfermedades diferentes, y las toxinas del intestino son causantes de muchos
El estreñimiento puede corresponder a diversos orígenes, por ejemplo: Tipo de alimentación, sedentarismo, enfermedades agregadas, efecto secundario de algunos fármacos de uso común para algún padecimiento que ya se tenga, efecto secundario a cirugías abdominales, radiaciones, problemas emocionales, psicológicos, lesiones de médula, columna, y así una gran lista. Lo interesante de esto es que independientemente de 20
trastornos y problemas de salud del cuerpo humano como colon irritable, pólipos, divertículos, incluso cáncer de colon. Tener el colon limpio y funcionando de una forma fisiológicamente adecuada, con su flora bacteriana conservada, te hace trabajar en prevenir y evitar así una larga lista de enfermedades, las cuales van a suceder si no se hace algo a tiempo. En IXCHEL, CENTRO DE SALUD INTEGRAL realizamos una limpieza de colon con equipos médicos certificados, registrados y respaldados por investigación y ciencia, personal médico capacitado con 5 años de experiencia que nos respaldan y excelentes resultados en nuestros pacientes. La HIDROTERAPIA DE COLON conserva la anatomía, fisiología y flora bacteriana de tu intestino.
“UNA VIDA SANA EMPIEZA DESDE ADENTRO” La salud del colon sí hace la diferencia.
IXCHEL Centro de Salud Integral S.C. Responsable Médico: Dra. Angelina Lizárraga Osuna Electricistas #1961 Col. Libertad entre calle K y L C.P 21030 Teléfono: 251-19-85 (686)140-41-79 Correo: ixchel.salud@gmail.com Web: www.hidroterapiadecolonmexicali.com
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Salud
Piernas hinchadas Síntoma de un problema mayor Por: Dr. Alejandro Nuricumbo Vázquez Angiólogo y Cirujano Vascular Ced. Prof. 3409434 CMACV 346
flebotonico, además de alguna prenda de compresión moderada de 15 a 20 mm de mercurio junto con un programa de actividad y ejercicio, además de una serie de medidas de higiene venosa.
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no de los motivos frecuentes de la consulta de angiología es el edema de las piernas, y aunque a veces sí puede tener un origen vascular, muchas otras veces no está relacionado a problemas venosos arteriales o linfáticos.
Obviamente es muy importante la historia clínica del paciente que considere en un interrogatorio general y posteriormente dirigido, así como una exploración física completa, ya que el edema de las extremidades inferiores muchas veces NO ES UNA ENFERMEDAD, sino un síntoma de un problema mayor. Es importante que el médico descarte causas sistémicas de edema como lo son enfermedad renal, enfermedad cardíaca, enfermedad hepática, disminución de las proteínas, a veces esto se puede descartar con algunos exámenes de laboratorio en sangre y en orina.
Otra de las causas frecuentes de este problema es la polifarmacia, que es cuando el paciente está tomando uno o varios medicamentos que ya sea solos o en combinación podrían estar causando esta retención de líquidos. De los medicamentos más frecuentes son los antihipertensivos, los medicamentos para controlar la diabetes y muchos otros medicamentos que ingerimos de forma rutinaria, por lo cual es muy importante que cuando acuda a su médico lleve un listado de los medicamentos que el paciente toma o si no las etiquetas de los mismos, así como la frecuencia y las dosis y desde cuando los está tomando. Ocasionalmente presentar varices e insuficiencia venosa puede ocasionar la hinchazón de las piernas y generalmente están relacionados con la posición (un paciente que no puede caminar o moverse correctamente) o con la falta de ejercicio.
La ingesta en demasía de sal o de alimentos procesados elevados en sodio puede provocar o aumentar la hinchazón de las piernas. Los viajes prolongados de más de 3 horas, ya sea en autobús o en avión son también una causa frecuente de hinchazón, así como el embarazo. Por todo lo anterior sugerimos que ante este problema acuda con un médico a valoración y no autoprescribirse un diurético o algún otro medicamento sin receta médica, asimismo evitar utilizar prendas de compresión anunciadas en televisión sin conocer la compresión que ésta ejerce sobre sus piernas. No olvide utilizar calcetín o media de compresión en viajes prolongados, así como tratar de moverse durante el traslado para evitar que esto suceda. En caso que su médico la refiera con un angiólogo o especialista en cirugía vascular, cerciórese que esté certificado por el Consejo Mexicano de Angiología y Cirugía Vascular.
Para esto muchas veces el médico puede prescribir un Dr. Alejandro Nuricumbo Vázquez Angiólogo y Cirujano Vascular Av. Reforma #1006 entre B y C, Mexicali B.C. From USA 011 52 Tel: (686) 552.2044 24
Miguel Lepe
Delegado de la Secretaría de Relaciones Exteriores Anteriormente fue presidente de la Fundación Colosio en Baja California y presidente de la Comisión de Hacienda cuando fue regidor del Municipio de Mexicali. Ha incursionado en la iniciativa privada, en distintos ramos. Es un padre y esposo muy consentidor. Además, tiene el gran honor de ser profesor catedrático de la UABC.
¿Cómo te interesaste en la política? Debo de decir, que siempre he pensado que las cosas pueden ser mejores, que todo es perfectible. Me resisto a creer que las cosas como están, están bien. Además, no me gusta ser un simple espectador de la realidad. Formo parte de una generación que anhela vivir con prosperidad, desarrollo y seguridad. Soy de esos miles de inconformes que quieren ver a una clase política sensible y austera. Yo crecí en una familia siempre interesada en el acontecer político y sin duda, eso influencio mi manera de ver la vida pública. Pero, desde muy chico decidí que quería ser parte de la transformación del sistema económico y político de mi país. Yo creo que juntos podemos construir una sociedad más justa, donde haya bienestar para todos.
¿Cuáles son las experiencias que te han marcado en tu vida profesional? Han sido muchas, desde pasar un año nuevo en el H. Congreso de la Unión durante la aprobación del presupuesto de egresos del año 2001, hasta viajar de incógnito a Oaxaca durante los conflictos magisteriales del año 2005 cuando trabajé en las oficinas centrales de la SEP y por supuesto en mi responsabilidad actual, donde le ayudamos a la gente a tramitar pensiones alimenticias para hijos de extranjeros, becas para estudiar fuera del país, y sobre todo, ser profesor de la UABC es algo que me apasiona, estar rodeado de jóvenes te permite mantenerte positivo, porque te contagian de entusiasmo y de esperanza. Mis alumnos me recuerdan porqué me interesó la política y el lema de la UABC, me enchina la piel…”Por la realización plena del hombre”.
¿Qué te motiva en tu trabajo? El saber que haciendo las cosas bien y a través de mi esfuerzo personal, puedo hacer la diferencia. La responsabilidad de construir una mejor ciudad, un mejor Estado, un mejor país, está en cada uno de nosotros. No podemos esperar que las cosas mejoren, si antes no entregamos lo mejor de nosotros. Todos tenemos responsabilidades colectivas. Por eso, yo me entrego de lleno en servir. Para mí, servir, es una pasión. Además, mis hijos son un gran motor que me motiva a educarlos con el ejemplo.
¿Qué haces en tu tiempo libre? Me gusta estar en familia y me encantan las actividades al aire libre. Nos gusta mucho andar en bicicleta, hacer carne asada con la familia y los amigos. Me encanta ir a los partidos de Los Soles y apoyar a Los Águilas de Mexicali. Disfruto rodar en bici, moto y recorrer Baja California. Soy un promotor permanente de nuestros productos, acabo de fundar una organización que se llama “consumeBC”, porque estoy enamorado de los vinos, dátiles, de la cerveza artesanal, etc. Además, estoy convencido de que la mano de obra de los bajacalifornianos y nuestros productos, son los mejores del mundo. Es increíble como los chefs, los enólogos y los productores de Baja, se han convertido en los verdaderos embajadores de nuestro Estado.
¿Qué te gustaría hacer en el futuro cercano? Espero tener mayores responsabilidades para seguir sirviendo con gran pasión a mi ciudad, a mi Estado y a mi país. Como te decía, para mí, servir es un placer y mi mayor pasión. Las largas jornadas de trabajo las disfruto, yo no me rajo con el trabajo. Quisiera ver transformada mi ciudad.
¿Qué harías por Mexicali? Mexicali debe de recuperar el lugar que merece como ciudad productiva, en todos los sentidos. Nuestra posición geográfica es estratégica, tenemos frontera con California y Arizona, tenemos un puerto turístico y pesquero que debemos de desarrollar aún más. Tenemos una zona agrícola muy fértil que podría ser más productiva. Debemos consolidar nuestra oferta para atraer más inversiones vinculadas con la informática, la investigación y desarrollo. Debemos de trabajar en convertirnos en una ciudad más limpia y sobre todo, trabajar intensamente para revertir los problemas de contaminación y medio ambiente, así como volver más eficaz, eficiente y transparente el gasto público de la estructura municipal. Sin duda, la responsabilidad es de todos, pero se requiere de un gran coordinador de esfuerzos que convoque a todos a construir una ciudad más segura y con mayor desarrollo en todos los ámbitos. Hace más de 100 años, los pioneros de Mexicali se atrevieron a cambiar el rumbo del río, hoy nosotros tenemos la responsabilidad de hacer de ésta, la ciudad más próspera de México. 30
Fotografía y video por: Gustavo Villaseñor y Jorge Becerra
Salud
29 de octubre
Día Mundial del Ataque Cerebral
Ataque cerebral Prevención y cuidado
Por: Dr. Bernardo César Hernández Curiel Neurólogo, Neurólogo Vascular y Terapia Endovascular Neurológica
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l ataque cerebral es la manifestación en el cuerpo de la obstrucción en la circulación arterial cerebral que desarrolla un infarto cerebral, o la ruptura de una arteria cerebral y desarrolla una hemorragia cerebral. Esas manifestaciones se presentan de forma súbita o muy rápida, y consisten principalmente en: • Deformidad de la cara • Debilidad de un brazo o de toda la mitad del cuerpo • Dificultad para hablar, dificultad para comprender el lenguaje, o ambas • Disminución del nivel de alerta Actualmente, el infarto cerebral representa la primera causa de discapacidad, ya que el cierre al flujo de una arteria condiciona muerte de una parte del cerebro, y la función que le correspondería a esa parte del cerebro se pierde de forma permanente, irreversible, parcial o total, por lo que una persona deja de hablar, deja de moverse, puede quedar con secuelas mentales importantes y puede llegar a ser completamente dependiente.
Asimismo, a nivel mundial representa entre la segunda y la tercera causa de muerte, ya sea en el momento de presentación de los datos clínicos, por la severidad del tejido afectado, o en la fase crónica, por las secuelas de esta lesión estática como son otro infarto cerebral, infecciones respiratorias, infecciones urinarias e infecciones en la piel que complican el estado general de una persona y la lleva a la muerte.
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¿Cómo prevenirlo?
forma total o parcial la arteria ocluida y disminuir las secuelas clínicas.
Controles médicos regulares, estricto control de la presión arterial, abandono total del cigarrillo, optimización y seguimiento médico de la dieta, ejercicio físico bajo supervisión médica, control estricto de la diabetes, control y tratamiento de las enfermedades del corazón.
¿Cómo se trata un ataque cerebral? El ataque cerebral debe considerarse una emergencia, por ello es esencial la asistencia y el traslado al hospital rápidamente. Con este fin, recomendamos que, ante los síntomas típicos llame inmediatamente al servicio de ambulancias y “solicite un código rojo” aclarando al operador que la persona puede estar sufriendo un ataque cerebral. Realizar una tomografía de cráneo urgente para definir si es por cierre arterial o por hemorragia, y descartar causas como tumor cerebral; acudir a un hospital con tomógrafo dentro de las 2 primeras horas de las manifestaciones de los síntomas. Si se trata de un infarto cerebral, está comprobado el uso de un medicamento intravenoso rt-PA, que administrado en las primeras 3 horas del inicio de los datos clínicos puede destapar de
Algunos pacientes, dependiendo de los datos clínicos y de imagen, se pueden beneficiar con el uso de técnicas intra-arteriales por neurólogos intervencionistas para abrir el sitio de oclusión arterial con la finalidad de disminuir las secuelas y discapacidades. Una vez que se ha presentado un ataque cerebral, en la mayoría de los casos los pacientes efectivamente mejoran. Es importante recordar que los efectos de un ataque cerebral son peores inmediatamente después de ocurrido el evento. A partir de entonces, la velocidad y calidad de las mejoras dependen de la extensión de la lesión cerebral y del éxito del tratamiento y la rehabilitación. La recuperación comienza una vez finalizado el ataque y cuando el paciente está médicamente estable. Algunas mejoras son espontáneas y dependen de cómo funciona el cerebro después de la lesión. Las mejoras suelen ocurrir más rápido durante los primeros meses después del ataque, y luego siguen con el esfuerzo y dedicación continuos a través de los años. Los programas de rehabilitación para personas con ataques cerebrales ayudan a mejorar las capacidades y aprender nuevas destrezas y técnicas para adaptarse.
Hospital Hispano Americano www.hospitalha.com info@hospitalha.com Av. Reforma y Calle “B” No. 1000 Mexicali, B.C. Tel. (686) 552.2300
Bienestar
El árbol genealógico Descubre la influencia de tus ancestros Por: Susana De León
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iempo atrás el tema de los antepasados me parecía algo muy alejado de mi propia historia, pero un día mientras miraba desde la ventana de la habitación de un hotel en Cuba, me di cuenta que no había salido a recorrer las instalaciones, y que sólo me había concentrado en el seminario que estaba cursando y de pronto recordé a mi abuela haciendo lo mismo, sólo observando desde la ventana de su casa sin salir. La construcción de un árbol genealógico es útil para descubrir los programas, actitudes, maneras de vivir, que hemos incorporado de manera inconsciente de nuestros ancestros. Ya que si bien heredamos los recursos y fortalezas, también recibimos aquello que puede limitarnos en nuestro máximo potencial.
Desde la construcción del árbol, se buscará entre diversas alternativas, si eres “doble” de alguien en la familia, ya que ser doble de un ancestro significa que la historia que vivió ese antepasado, ya sea alguno de tus padres, abuelos, tíos, etc., tiene que ver con tu propia historia, está relacionada contigo,
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te afecta, te beneficia, es decir que pudiste haber heredado de ese ancestro sus capacidades, habilidades, carisma, porque llevas esos recursos incorporados. Sin embargo, si ese antepasado llevó una vida difícil, triste, con enfermedad y dolor tú podrías también haber incorporado esos mapas neurológicos de comportamiento.
¿Cómo se identifica si eres doble de un ancestro? Desde la construcción del árbol genealógico buscaremos similitudes en los nombres, coincidencias en fechas de nacimiento, fechas de concepción, profesiones similares, parecido físico o psicológico, número de hermano, fechas de defunciones y más con una metodología específica.
¿Para qué es útil la construcción del árbol genealógico? El estudio del árbol trae consigo mucha información, es una gran alternativa terapéutica de sanación, y se puede abordar para descubrir las afinidades con los antepasados desde cualquier problemática actual, en cualquier área de tu vida ya sea profesional, familiar, de pareja incluso desde la enfermedad, pues lo que se transmite es
la manera de vivir la vida que por consecuencia genera patologías, adicciones y comportamientos similares en aquellos herederos de la información. Al construir el árbol descubrirás con datos de precisión matemática y de manera impresionante, cómo se repiten fechas, sucesos y más, y descubrirás el para qué se ha dado esa repetición, y si ya tienes hijos podrás identificar si ellos ya son dobles tuyos o de alguien en la historia familiar y lo más importante, al reconocerlos desde la conciencia podrás generar cambios positivos. En una sesión privada podemos explorar toda esta información partiendo de una problemática específica o de manera general. Te invito a que visites nuestra página Web o Facebook para que conozcas más sobre nuestras terapias, así como próximos talleres y pláticas.
Equilibré Mexicali Descodificación Biológica Bioneuroemoción-Psicogenealogía Psych-K y Terapias Cuánticas Integrales Web: equilibremexicali.com susanalp_z@hotmail.com Cel. (686) 113.7980 Síguenos en Facebook: /equilibremexicali
Negocios
Arbitraje y mediación Medios alternativos de solución de controversias Por: Yissel Vidal Orozco, Corredor Público No. 26, Plaza Baja California
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rimeramente ¿qué son los “medios alternativos”? No son más que otra opción, adicional a los procedimientos judiciales tradicionales que ya conocemos.
Los medios alternativos, existen como una elección disponible para que las partes solucionen controversias que surjan entre las mismas. La característica general es que no se llevan ante tribunales judiciales propiamente, aunque es posible que en algunas etapas se apoyen en los órganos del poder judicial.
Ya en números anteriores habíamos comentado el proceso de mediación, que es la vía pacífica para solucionar conflictos, que privilegia la libre decisión de las partes, la cooperación y el compromiso mutuo, reduciendo futuros litigios. Otra opción es el arbitraje, por medio de esta figura las partes confían la decisión de sus conflictos a uno o más particulares, denominados árbitros, quien(es) no son funcionarios del Estado, sus facultades se derivan de la voluntad de las partes.
A la resolución final, se le denomina El incremento de conflictos trae laudo arbitral, el cual no es por sí mismo como consecuencia ejecutivo, es decir la insuficiencia de los “La rapidez con que se resuelven que requiere de servicios tradicionales un acto emanado las controversias al utilizar mede la administración de de un órgano canismos alternativos propicia justicia. La rapidez con jurisdiccional, una disminución en los costos, que se resuelven las quien por decirlo no sólo para las partes involuen lenguaje controversias al utilizar cradas, sino para el sistema de hace mecanismos alternativos justicia, ya que descongestiona a coloquial, suya dicha propicia una disminución los tribunales” resolución para en los costos, no sólo para las partes involucradas, sino para el ordenar su cumplimiento. sistema de justicia, ya que descongestiona El arbitraje al igual que la mediación, a los tribunales. pueden elegirse desde el momento en Existen diversos medios alternativos, que se negocia y/o celebra un contrato, aunque en esta ocasión, mencionaremos mediante la inclusión de una cláusula sólo al Arbitraje y la Mediación como donde las partes involucradas deciden medios alternos. someter la resolución de sus controversias
a la mediación, al arbitraje o incluso, a ambas. O bien, puede celebrarse en documento por separado, aún después de celebrado el negocio. Recuerde que una de las ventajas de estos medios alternativos es que precisamente permiten a los particulares diseñar sus procedimientos a conveniencia de los involucrados, estipulando plazos y formas distintas a las contenidas en las leyes, apegadas a las realidades de cada uno de ellos, que les permitan cumplir efectivamente con los compromisos y obligaciones que adquieren. El Corredor Público se encuentra autorizado por el Gobierno Federal, a través de la Secretaría de Economía, para actuar como árbitro y/o mediador; de conformidad con las facultades expresamente otorgadas por la Ley Federal de Correduría Pública.
Correduría Pública No. 26 / Plaza Baja California Calle “A” No. 110, Local 3 Col. Segunda Sección Mexicali, B.C. | C.P. 21100 Cel. +52 1 (686) 119.5145 / Tel. +52 (686) 552.3235 yvidal@correduria26.com.mx / www.correduria26.com.mx /CorreduriaPublica26 twitter: @correduria26 36
Belleza
Tendencias 2016 ¡Toma nota!
Por: Lic. Patricia Soberanes Fong
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s increíble cómo pasa el tiempo, pues en un abrir y cerrar de ojos ha pasado este año frente a nosotros y ya estamos a tan sólo 2 meses de decirle adiós al año 2015… ahora ¡a renovarnos y empezar con las tendencias y la moda para el próximo año! Ya estás lista para tomar nota, pues ahí van, empezamos con lo más sencillo y complicado a la vez, y hablamos de LA PIEL. Entre más natural luzca ésta, es mejor, pero ¿cómo lo logro? Ésta es la pregunta más frecuente, por eso a continuación describo unos pasos súper sencillos para tomar en cuenta:
1. Hazte un facial mínimo una vez al mes, éste te mantiene la piel limpia de impurezas. 2. Usa cremas hidratantes; cómo queremos una piel de muñeca sino la hidratamos. 3. Usa bloqueador, es importantísimo, no lo debemos de olvidar nunca. 4. Usa la cobertura que me mejor te
vaya. 5. Poco polvo facial, y si éste es mine-
ral y si es traslúcido, mucho mejor. 6. No olvidemos los labios, usa un bálsamo y exfólialos constantemente.
Otras de las cosas que no se deben olvidar es el tomar mucha agua, pues ésta es la mejor manera si queremos una piel hidratada. No es necesario tener las cremas más caras del mercado, lo más importante es usarlas y ser constante con ellas para ver resultados satisfactorios. La idea en el maquillaje ahora es usar poco, no abusar de él, que se vea fresco con un efecto natural. Sé que en ocasiones es difícil encontrar el tono ideal de cobertura o del mismo polvo, existen tantos en el mercado que nos confundimos y sucede que tomamos el menos indicado para nuestro tipo de piel, si tienes dudas puedes acercarte con confianza, te ayudaré a encontrar el idóneo para ti. En días pasados visité la vecina ciudad de Tijuana en un curso de actualización sólo para maquillistas, mismo donde se presentaron muchos temas, los cuales presentaré con gusto en la próxima edición. Consúltame, te daré la mejor orientación y te ayudaré a escoger la cobertura perfecta para tu tipo de piel, acércate, con gusto te atenderé. Salón de Secado París Cel. (686) 543.3336 Av. Ignacio López Rayón #711 Col. Magisterial Independecia (frente a campos UABC) /Salon-De-Secado-Paris
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Bienestar
Cambia tus hábitos Vive sanamente
Por: Lic. en Nutrición Laura Noriega Bórquez
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uchas veces existe la intención de llevar una vida sana, pero no sabemos por dónde empezar, ya que creemos que mantener un estilo de vida saludable puede parecer difícil entre tantas actividades que tenemos en el día. Trabajamos, comemos lo que podemos, donde podemos y no hay tiempo para descansar, pero mantener una vida en equilibrio significa organizar tus horarios para así, ir cambiando o adquiriendo hábitos saludables.
A continuación te mencionamos unos puntos a considerar para crear en ti buenos hábitos y así introducir en tu vida prácticas más saludable, sólo basta que te lo propongas:
• Haz tu lista para el supermercado Fundamental para comenzar a mejorar tu alimentación. Una buena dieta se inicia haciendo una compra saludable. Céntrate en productos frescos y evita los alimentos procesados.
• Realiza tu propio alimento Hacer tú mismo tus propios alimentos va a ser fundamental para hacer más sana nuestra dieta. 42
• Comer frutas y verduras No podemos pasar ni un solo día sin comer alimentos de estos grupos. Son los que nos van a proporcionar gran parte de las vitaminas, minerales y fibra, nutrientes fundamentales para el normal desarrollo del organismo.
• Toma agua y empieza por limitar el consumo de refrescos y alcohol El agua debe ser la bebida principal. Si somos capaces de asimilar este hábito, entonces tenemos mucho ganado.
• Haz ejercicio Realizar ejercicio te ayuda a bajar de peso, pero también mejora la salud de tu corazón y pulmones. Y algo muy importante, no te olvides de acudir con un nutriólogo, éste te brindará una mejor orientación acerca de cómo cambiar o empezar a llevar una vida más sana. Acepta el reto y empieza a cambiar, tu cuerpo te lo agradecerá. Lic. Laura Noriega Bórquez Nutrióloga Calz. De Las Américas No. 689 Tel. (686) 201.05 76 lauranoriegaborquez@gmail.com /NutriólogaLauraNoriega
Ciudad
Tortatón... algo más que una torta
¿Qué nos demuestra cuando una sociedad apoya y participa? Que hay trabajo y constancia en lo que se emprende, que existe una necesidad donde grupos de personas están tratando de cubrirla, así como un compromiso y credibilidad en las acciones que se realizan. Por: América Álvarez de Galván
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n momentos así nos damos cuenta que somos más las personas buenas con disposición de ayudar y de participar en algo que necesite nuestra comunidad, sean apoyos económicos en tratamientos médicos para pacientes, apoyo comunitario o labor social de las asociaciones civiles que trabajan por una causa específica en nuestra ciudad. Un caso vivido fue el Tortatón V Edición, que realizamos el pasado 27 de septiembre en las instalaciones de Todos Somos Mexicali, A.C. donde convocamos a los cachanillas a cooperar haciendo un donativo a cambio de una torta, ensalada y bebida que permitiera generar recursos para la asociación civil,
la cual permita seguir trabajando en mejorar las condiciones de vida de Mexicali, recursos que se utilizarán principalmente en el Operativo Masivo de Limpieza TSM programado para el Sábado 24 de Octubre. Fue increíble la participación de tantas familias que llegaron solicitando sus combos, haciendo sus pedidos por medio de redes sociales o vía telefónica. Fue tanta la participación que se terminaron los insumos 2 horas antes del tiempo que teníamos programado, superando las expectativas de la meta propuesta en este evento de procuración de fondos que hemos realizado durante 5 años consecutivos.
Porque Yo Soy Mexicali, Tú Eres Mexicali,
¡Todos Somos Mexicali!
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A veces uno cree que con tantas necesidades, crisis económicas y problemática social, es imposible que la sociedad se vuelque a ayudar, pero hemos comprobado una vez más que... “Una sociedad unida, organizada y participativa puede lograr mucho para realizar un beneficio colectivo”.
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“Una escuela de educación superior, como la Escuela Normal, es alimento espiritual que se ofrece a los amantes de la cultura… La Escuela Normal que nace, es educación, ciencia y cultura. Es espejo fiel que refleja el bien en toda su plenitud. Sus fines son tan altos y tan notables que su sola existencia purifica el ambiente impregnado de maldad. Trabajar por la educación, es hacer patria. La patria y la paz universal, exige la cultura del hombre para dignificarlo y elevarlo a la categoría de persona”.
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ntre sus iniciadores podemos contar al profesor y doctor Francisco Dueñas Montes, quien es reconocido como el principal promotor de la formal inauguración de la institución en el año de 1947. De igual manera, este gran personaje de la historia mexicalense acaecido en el año 1998, fue un maestro que contribuyó brillantemente en la fundación de lo que hoy es nuestra máxima casa de estudios, la Universidad Autónoma de Baja California; de la Preparatoria Mexicali, hoy COBACH plantel Mexicali; de la Escuela de Enfermería y de la actual Benemérita Escuela Normal Fronteriza de Mexicali. En el acto inaugural de esta benemérita institución, el profesor Dueñas Montes vertió conceptos que fueron bandera para la formación de los docentes egresados de esta escuela, cimentando valores que éstos a su integración al ámbito laboral pondrían en práctica. La Benemérita Escuela Normal Fronteriza de Mexicali es el alma mater de muchos maestros activos y jubilados
del Estado de Baja California y de algunas otras entidades federativas del país, egresando de sus aulas un total de 5407 alumnos distribuidos en las diferentes vertientes educativas que ofrece esta escuela, como lo son la Licenciatura de Educación Primaria y Licenciatura de Educación Especial, la cual ofrece preparación en problemas de aprendizaje, área motriz y audición y lenguaje. Habiendo establecido las bases para el desarrollo de una institución que forja la vida y carrera de muchos docentes en el Estado, las nuevas generaciones de directores han brindado lo mejor de sí para seguir manteniendo la calidad y prestigio de esta institución, aún en los momentos difíciles. El actual director de la Escuela Normal, profesor Ramón Ramírez Granados, fue el encargado de llevar a buen puerto la reconstrucción de este ente educativo después del gran terremoto del 4 de abril de 2010, donde ésta fue gravemente dañada en su infraestructura, uniendo su fuerza a la de miles de alumnos y personal que erigieron de nueva cuenta este edificio.
cenciatura en Educación Secundaria en las especialidades de Español, Matemáticas e Historia, brindando con ello una mayor gama de opciones académicas. Asimismo, se ha gestionado la vinculación con otras escuelas normales en distintos estados de la República Mexicana, esto en Movilidad e Intercambio Estudiantil, así como a nivel internacional, pues el pasado mes de abril se realizó el primer intercambio con la participación de 5 alumnos que tuvieron la oportunidad de viajar y estudiar en España. Actualmente la educación normal en todos sus tipos y niveles necesita de mayor capacitación y preparación, por ello los maestros buscan una óptima preparación, por lo que durante el verano muchos docentes que desean seguir preparándose en algún tipo o especialidad, se trasladan a otras ciudades de la República, como Guadalajara o México, D.F., para así seguir incrementando su currículum y poder ofrecer una calidad formativa a sus educandos.
En el tiempo que Ramírez Granados ha estado al frente de BENUFF ha sido testigo de la evolución en el ámbito de preparación de profesionales de la educación, pues en un hecho histórico dentro de su gestión se implementó la LiGracias al esfuerzo de su fundador y sus predecesores, es que esta Escuela Normal ha permanecido creando un gran número de docentes que gracias a su formación y disciplina, pueden ofrecer lo mejor a cada uno de los niños y jóvenes que pasan por sus aulas, mostrando también con ello el posicionamiento de BENUFF a nivel estatal al igual que nacional, pues su número de egresados muestran la calidad y excelencia académica con la que cuenta este plantel, poniendo a la vanguardia a esta benemérita institución. 63
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n el marco de nuestro séptimo aniversario Claudia Ramírez, una vanguardista artista y diseñadora sonorense, ha creado una hermosa obra de arte, la cual ha cobrado vida a la inspiración que esta, tu revista ACTITUDM, ha creado en ella, quien se declara asidua y fiel lectora de esta publicación. Agradecemos enormemente su contribución y su unión a los festejos de este séptimo aniversario, y por ello traemos para ustedes un poco de ella, de su historia y experiencia para que así como a ella ACTITUDM la inspira, ella pueda ser de inspiración para muchos. Egresada de la Licenciatura en Diseño Gráfico por la UNEA, campus Mexicali, Claudia Ramírez inicia en la pintura en 2008, situando su estilo en el expresionismo-abstracto, pues sus obras están llenas de colores brillantes y vivos, expresando en cada una de sus obras su forma de ver la vida de una manera positiva, a veces hasta sarcástica, permitiéndose ver la belleza de una forma distinta. En los últimos tiempos Claudia se ha especializado en Diseño Publicitario, así como produciendo diseños para empresas y todo lo necesario para lograr la identidad de éstas. Asimismo se ha situado como diseñadora independiente para diversas empresas, como Cubic Property Administración y Desarrollo Inmobiliario y Fundación Hélice, por mencionar algunas, pero lo que siempre ha estado en su corazón, lo que la apasiona, es la creación de artes plásticas.
“Mujer” Cuadro con ACTITUD Claudia Ramírez, basada fielmente en su estilo expresivo y abstracto, ha realizado esta pintura creada en acrílico sobre tela denominado “Mujer”, obra que fue inspirada en la esencia de la mujer, en el ideal de ser individuos libres e independientes, pues ser mujer no significa sólo belleza, también es fuerza. Esta creación refleja la delicadeza y audacia con la que contamos, así como defiende el derecho de explorar nuevos caminos en la vida, abrazando el aprendizaje y el amor propio.
Cada color representa las decisiones que tomamos, las acertadas y las erróneas, dejando en claro que vivimos agradecidas con el pasado, que tomamos nuestro presente disfrutando cada instante y construimos nuestro futuro con esperanza y visión. 68
Salud
La edad
Factor primordial en la calidad del óvulo Por: Dra. Ana Melissa Martínez Rojas Dra. Paulina S. Rivera Ramírez Dra. Fernanda Verduzco Dr. Henry Mateo
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a edad de la mujer es un factor de vital importancia al momento de considerar la probabilidad de lograr un embarazo, esto es debido a que se relaciona de forma directa con la calidad de sus óvulos. Es esta misma calidad la que determinará la calidad de los embriones que tendrá en un futuro. La cantidad de óvulos que tiene una mujer, también conocida como reserva ovárica, son los óvulos que se encuentran disponibles en sus ovarios según la edad de la mujer. ¿Se puede estimar la calidad de los óvulos? Dentro de la práctica clínica podemos estimar indirectamente la calidad de los óvulos al conocer la edad de la mujer. Frecuentemente, las pacientes refieren que la calidad de sus óvulos es óptima y no consideran que sea necesario realizar estudios para verificarla. Este tipo de conceptos surgen al asumir que su periodo se presenta de forma regular y de que no aparecen alteraciones en las consultas con los ginecólogos. Aunque es muy raro, una mujer de 45 años puede tener óvulos de buena calidad, así como una de 25 años con óvulos de mala calidad, aunque éstos son ejemplos de situaciones excepcionales. En general, la calidad y cantidad de los óvulos de una mujer declina conforme envejece.
Tasa de éxito de la FIV en relación a la edad. Generalmente, alrededor de los 30 años, comienza la disminución de la fertilidad de la mujer.
cir un embrión de calidad adecuada, por lo tanto no son adecuados para producir un bebé saludable.
Cuando las parejas desean concebir, frecuentemente un factor limitante es la edad, y por lo tanto la calidad de los óvulos de la mujer. Puede darse el caso de que la mujer tenga ciclos menstruales regulares y de que tenga relaciones en el día en el que es más fértil, pero, si el óvulo que produce es de mala calidad, lo más seguro es que: • El óvulo no sea fertilizado • Puede que el óvulo sí sea fertilizado, pero no se desarrolle apropiadamente, de tal forma que no será capaz de implantarse en la cavidad uterina. • Puede que sí se fertilice y se implante, pero no será normal de manera adecuada como para propiciar un desarrollo fetal adecuado, esto puede originar un aborto. Cuándo se realiza la estimulación ovárica, inseminación intrauterina o fertilización in vitro, ocurre lo mismo. Si sólo se desarrollan unos cuantos óvulos en respuesta a la estimulación ovárica, tenemos una probabilidad menor de éxito, sin embargo hay que tomar en cuenta que la calidad de los óvulos también puede no ser óptima. Aquí te presentamos unos esquemas que nos ayudarán a explicar las alteraciones de cantidad y calidad de óvulos, tomando en cuenta la edad de la mujer y el potencial de fertilidad. Los puntos representan óvulos. Los puntos verdes representan los óvulos que son de adecuada calidad para ser fertilizados y que además cuentan con el potencial adecuado para producir un embrión de calidad, resultando en un bebé recién nacido saludable. Los puntos rojos representan óvulos que no son lo suficientemente “buenos” para ser fertilizados y que no pueden produ-
Dr. Henry Mateo Sáenz Ginecología y Obstetricia
BIÓLOGO DE LA REPRODUCCION HUMANA UNAM Fellow en IVI España y Kato Ladie’s Clinic, Tokio, Japón. Instituto Nacional de Perionatología
Esta muestra representa la reserva ovárica de una mujer de aproximadamente 42 años, lo que llamaríamos edad reproductiva avanzada. Como podemos observar en la ilustración, el número total de óvulos es reducido y existe un porcentaje escaso de óvulos de buena calidad.
Esta imagen representa la reserva ovárica de una mujer de 28 años, donde podemos observar un gran número de óvulos y un alto porcentaje de óvulos de adecuada calidad.
Si estamos realizando una FIV en las dos mujeres que acabamos de mencionar, cuyos óvulos fueron representados con las imágenes: • Es evidente que ambas presenta una reserva ovárica muy diferente. La mujer de 42 años tiene un número menor de óvulos y por lo tanto su respuesta al tratamiento de estimulación ovárica es baja. • En el caso de la mujer de 28 años, existe una gran cantidad de óvulos que estimular, por lo tanto su respuesta al tratamiento será buena. Sólo tratamos de explicar qué es la reserva ovárica y cómo funciona, así como la relación de la edad con la calidad de los óvulos y la probabilidad de éxito al someterse a tratamientos de fertilidad.
CLÍNICA DE LA FERTILIDAD DE BAJA CALIFORNIA Iturbide N 399 Esq. Calle Cuarta, Col. Obrera, C.P. 22830, Ensenada, Baja California, México. Tel: +52 (646) 177 29 24 hmfertil@hotmail.com
HORÓSCOPOS
LEO 24 de julio - 23 de agosto
ASTRÓLOGA: CRISTINA GARCÍA / Consultas previa cita: (686) 946 00 87 Y (686) 558 74 86 TAROT MEXICALI, B.C. MÉXICO - ASTROLOGÍA - REIKI - TERAPIA DE ENERGÍA TALLERES DE CONSTELACIÓN FAMILIAR - TEMAZCAL Y CAMPING EN: RUMOROSA. B.C. FB: Cristina García (Astrología-Talleres de Constelación-Mexicali).
VIRGO
PISCIS 20 de febrero - 21 de marzo
Planes de compromiso sentimental. Ten precaución con el manejo de herramienta de trabajo o vehículo. Término deuncicloenunarelaciónycomienzodeotro.
24 de agosto - 22 de peptiembre
cía Ana Leuría | 18 t Ren
Cecy Córdov a
| 05
ARIES
23 de septimbre - 22 de octubre
Mauro Quintero | 11
Cuitlá uac Aguirrh e | 08
21 de abril - 20 de mayo
GÉMINIS 21 de mayo - 21 de junio
Buscas encuentros con los amigos y reinicias actividades con éstos. Romance. Puedes llegar a entablar un compromiso más serio, o encontrarte si eres soltera con una nueva oportunidad sentimental. Tu actitud positiva te llevará a atraer personas importantes que te impulsarán a mejorar en tu trabajoypersona.
CÁNCER 23 de junio - 23 de julio
Estás ahora superando situaciones que te causaban cierto estrés. Consultas médicas. Evento importante en tu casa. Festejo. Felicidad por una buena noticia. Quizá sientas un poco de espacio entre tu pareja y tú por las circunstancias que están presentes, pero pronto se recuperará el terreno.
Es algo confusa tu relación de pareja. Quizá no sepas qué terrenopisasenestetema.Enlosnegociosestáunasunto importanteparatiporconcretarse.Cuidadoconlasmalas vibras, ya que estás muy sensibles a captarlas. Tienes un enemigoocultoqueintentalastimartusintereses.
SAGITARIO
TAURO Dieta y hábitos más saludables. Estudio o capacitación. Inicias un periodo excelente en tema de trabajo. Hay un acercamiento con la familia. Te interesa explorar nuevas temáticas que te aporten cultura. Tendrá tu vidaunsentidonuevo.
Te sentirás muy sensible. Actitudes agresivas estarás manifestandoalaspersonasmáscercanas.Tratamientos médicos. Exceso de trabajo. Excelente periodo en recepcióndedinero.Arreglodeuncréditoopropiedad.
LIBRA
22 de marzo - 20 de abril
Terminas un periodo en donde los problemas que enfrentasteseránparasanarviejasheridas.Undineroque se ha retardado está por recibirse. Viajas. Se termina un ciclo con una persona en tema sentimental. Reinicias un contacto con una persona que tiene tiempo no has visto.Puedesurgir un nuevoromance.
Te interesa estar más cerca de tus hijos y convivir y ayudar en lo que se necesite. Puede ser que hagas un planenconjuntoconellosqueseadivertido.Atiendetu salud, ya que has tenido desgaste y necesitas prevenir algúnproblema.
23 de noviembre - 22 de diciembre
a Yolan|d22 ó Rib
Rocío Villanu eva
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ESCORPIÓN
23 de octubre- 22 de noviembre
FELIZ CUMPLEAÑOS A LOS NACIDOS BAJO EL SIGNO SOLAR DE ESCORPIÓN (El sol entró en Escorpión el 23 de octubre a las 10:47 a.m. y sale el 22 de noviembre a las 7:26 a.m.). Un periodo interesante para ti en donde vas poniendo más atención después de los éxitos obtenidos de andar en ese bullicio de actividades, en donde tanto ruido mundano no te permitía “ver” y concentrarte en detalles que se estaban pasando por alto y a quienes perdiste o se alejaron de ti por ciertas conductas que expusieron de alguna manera una las partes involucradas su lado más oscuro. No te dejes llevar por la vanidad que en otro momento te ha llevado a grandes errores y trata de ser lo más humilde y agradecida y así la vida te premiara con oportunidades fabulosas. Cuida más tu alimentación y hazte un examen médico por prevención. Es tiempo de saldar compromisos pendientes y acercarte más a tus seres queridos y a esa persona que siempre ha significado algo muy importante en tu vida.
Tienes premura en terminar tareas pendientes. Se avecina una etapa diferente en plano laboral, quizá te interese volver a proseguir con un proyecto pendiente. No te ilusiones con el pasado porque podrías tener una decepción sentimental. Muchos eventos en donde serásunapiezaimportante.Asuntolegal.
CAPRICORNIO 23 de diciembre - 19 de enero
Estás a un paso de obtener el triunfo y aunque sientas que algo o alguien quiere sabotearlos, no te preocupes, todo saldrá bien. Es conveniente que te apliques en temas de régimen alimenticio o salud. Tu poder personal está aumentando. Te estarás capacitando para tener más recursos.
ACUARIO 20 de enero - 19 de febrero
Procura no forzar una persona que no responde a tus necesidades. Un evento de familia te causará felicidad. Trámites importantes. Fiestas. Revisión médica. Viaje cortodeplacer.Gastosexcesivos.Recibirásunregaloosorpresamuyagradable.Comprademueblesparalacasa.