Actitudm mayo 2016 by ActitudM

DETRÁS DE C Á M A R A

Salud

Cuidado con la retención de líquidos Linfedema

Por: Dr. Alejandro Nuricumbo Vázquez / Angiólogo y Cirujano Vascular

El linfedema se produce cuando el sistema linfático no es capaz de drenar la linfa y provoca una hinchazón por acumulación de líquido en los tejidos blandos del cuerpo.

a linfa es un líquido formado por proteínas, agua, hidratos de carbono y células que ayudan a combatir enfermedades e infecciones. Se transporta desde los tejidos por el sistema linfático hasta devolverla nuevamente al sistema venoso. El linfedema puede presentar varias formasyafectaradiversaspartesdelcuerpo. Normalmente aparece en las extremidades, pero también es frecuente en las zonas genitales o la cara. Por lo general se presenta de forma lenta y progresiva. Sus principales síntomas son: - Piel tensa, blanca - Edema blando y depresible al tacto - Con el tiempo, aumento de volumen, pesadez - Alteraciones en la movilidad general - Alteraciones en la piel - Alteraciones en la circulación - Asimetrías - Infecciones, que pueden empeorar hasta llegar a casos graves de “elefantiasis”, convirtiendo el miembro en una masa uniforme. Se clasifica en dos tipos según su origen: Primarios. Aquellos que no tienen causa aparente, pueden ser congénitos o apa-

recer en la adolescencia o más tarde. Se producen porque las vías linfáticas no funcionan con normalidad o su número es menor del necesario para que su sistema linfático sea competente. Secundarios. Cuando el sistema linfático es normal pero ha sido alterado por traumatismos, operaciones quirúrgicas, irradiaciones o infecciones. El linfedema suele presentarse después de sufrir un tumor o haber recibido un tratamiento que afecta al flujo de la linfa a través de los ganglios linfáticos. Factores de riesgo: - Extracción de ganglios en axila, pelvis, ingle o cuello. - Radioterapia en axila, pelvis, ingle o cuello. - Mayor número de ganglios extirpados. - Exceso de peso y obesidad - Cicatrización lenta de la piel tras una cirugía. - Tumor que afecta o bloquea los ganglios o conductos linfáticos de cuello, tórax, axila, pelvis o abdomen. Tratamiento: El tratamiento consiste en medidas generales, algunos medicamentos que actúan sobre el tono venoso y linfático,

sin embargo el pilar del tratamiento es la elastocompresión requiriendo el paciente compresión en la zona afectada, ya sea una media y o manga. Consiste también en realizar ejercicio físico supervisado además de masajes de drenaje linfático. La mejoría del paciente está en relación con su apego a tratamiento médico. Una de las metas de su tratamiento es prevenir infecciones que puedan afectar aún más los linfáticos, por lo cual se les hace hincapié en la limpieza de la piel y de lubricación en general para prevenir que las bacterias entren a la piel. Cuando el paciente se atiende de forma temprana y lleva un buen apego a la elastocompresión y a su tratamiento médico el pronóstico de los pacientes puede ser bueno. El especialista que se encarga de el diagnóstico, tratamiento y seguimiento de los pacientes con linfedema es el angiólogo, seguramente su calidad de vida mejorará con las indicaciones comentadas anteriormente. Asegurarse antes de asistir con un especialista que éste se encuentre certificado por el Consejo Mexicano de Angiología y Cirugía Vascular.

Dr. Alejandro Nuricumbo Vázquez Angiólogo y Cirujano Vascular Av. Reforma 1006 entre B y C / Tel. (686) 552 2044

Meyer

ANUNCIO TOYOTA

Salud

Lesión del ligamento cruzado anterior Tratamiento efectivo para cada caso Por: Dr. Óscar Iván García Tovar / Ortopedia y Traumatología

El tratamiento para el Ligamento Cruzado Anterior (LCA) varía según las necesidades del paciente, recordando también que este padecimiento no cicatriza sin cirugía. Historia natural Cuando una lesión del LCA no se opera, el resultado es variable y depende del nivel de actividad del paciente, el grado de lesión, si existen lesiones asociadas y de si tiene síntomas de inestabilidad o no. Cuando la lesión es parcial, el resultado es mejor y la recuperación generalmente tarda unos 3 meses. Sin embargo, algunos pacientes persisten con inestabilidad. Las lesiones completas tienen una evolución menos favorable. La mayoría de los pacientes no pueden participar en actividades o deportes que impliquen cambios de dirección, o arrancar y/o frenar súbitamente. Algunos pacientes incluso tienen inestabilidad al caminar y otros pueden participar en deportes, sin presentar signos de inestabilidad. En un estudio de pacientes con rodilla inestable (por lesión del LCA no operada), al ser revisados 10 años después de la lesión, el 90% de ellos tenían lesiones de menisco. En este mismo grupo de pacientes, el 70% tenían lesión del cartílago articular. Tratamiento quirúrgico Reconstrucción del ligamento. Debido a que estas lesiones no pueden ser reparadas con suturas, se

requiere de una reconstrucción quirúrgica de los ligamentos para recuperar la estabilidad de la rodilla, reemplazando el ligamento roto con un injerto. Los injertos pueden ser obtenidos del mismo paciente, utilizando el ligamento rotuliano, que se encuentra entre la rótula y la tibia. Los tendones isquiotibiales que van por la parte posterior del muslo y la rodilla, son también comúnmente utilizados. A veces también se utiliza el tendón del cuadriceps, el cual va de la rótula al músculo cuadriceps. También se pueden utilizar injertos de cadáver. Existen ventajas y desventajas de todos los tipos de injertos. Usted puede discutir las alternativas con su ortopedista para determinar cuál es la mejor opción en su caso. Debido a que el injerto que se coloca es la base para la formación de un nuevo ligamento, este proceso tarda meses en completarse. Generalmente no se permite que un atleta regrese a su deporte hasta que han pasado de 6-9 meses después de la cirugía. El procedimiento La cirugía para reconstruir el LCA se realiza a través de pequeñas incisiones utilizando un artroscopio. Esto permite una cirugía menos invasiva,

beneficiando al paciente con menor dolor después de la cirugía, menos tiempo en el hospital y una recuperación más rápida. Aunque aún es un tema controversial, la reconstrucción del LCA generalmente no se realiza inmediatamente, a menos que se haga de urgencia en casos de lesiones ligamentarias múltiples. Se cree que esperando a que la inflamación disminuya, se facilita la recuperación de la movilidad de la rodilla después de la cirugía. Rehabilitación Independientemente de si el tratamiento incluye cirugía o no, la rehabilitación tiene un papel vital para permitir al paciente regresar a sus actividades habituales. Un programa de rehabilitación física ayuda a recuperar la fuerza y movilidad de la rodilla. Después de la cirugía, la terapia física se enfoca primero en recuperar la movilidad de la rodilla, seguido de un programa de fortalecimiento muscular para proteger al nuevo ligamento. Este programa aumenta gradualmente la carga a través del ligamento fortaleciéndolo también. La fase final de la rehabilitación está dirigida a un regreso progresivo del atleta a su deporte, llevándose habitualmente entre 6 a 9 meses.

Ortopedia y Traumatología / Edificio de especialidades ALMATER / Calle C #148, 2do. piso Suite 215 Tel. (686) 551-9763 / 553-6558 / dr.oscargarciat@hotmail.com

Educación

Despertando la curiosidad por la ciencia Por: Psic. Paulina Silva Ramírez.

Según un estudio publicado en 2012 por investigadores de la Universidad de California, los niños piensan de forma muy similar a la que se emplea en la ciencia.

Cuando se enfrentan a los problemas y deben tomar decisiones, los niños formulan hipótesis, hacen inferencias causales y aprenden a partir de la estadística y la observación, métodos que los convierten en “pequeños científicos”.

¿Qué es Fastrack Science? Es un programa que cultiva la curiosidad innata, la naturaleza de la investigación de los niños, inspirándolos a abrir sus mentes hacia la investigación constante. ¿Para qué edades es el programa Fastrack Science? FasTrack® Science es un programa designado para edades que comprenden desde los 7 años y hasta los 12 años de edad. ¿En qué ayuda a los niños Fastrack Science? FasTrack® Science inspira a los niños a descubrir las maravillas del mundo al mismo tiempo que se divierten y aprenden. Los jóvenes científicos trabajarán en grupos colaborativos y de forma individual, al igual que también serán expuestos a ser filmados para que nos pre-

senten lo aprendido o las conclusiones que realizaron al final de cada clase. Teniendo como resultado el que serán capaces de desarrollar excelentes habilidades de aprendizaje, los cuales permanecerán y podrán aplicarlo con entusiasmo fuera del salón de clases. ¿Qué es lo que aprenderán? El programa se divide en cuatro materias, las cuales son muy interesantes, divertidas y diferentes. FasTrack® Science te invita a que explores sobre biología, geografía, astronomía, tecnología y física. Nuestras materias son: •Laboratorio de vida •Maravillas del agua •Qué pasa con la materia •Robots y aventuras tecnológicas. Los niños nacen con mentes naturalmente curiosas por la investigación de todas las facetas de su vida y el mundo que los rodea. Ven a encontrar el pequeño científico que existe en casa; pregunta por nuestra clase de descubrimiento. ¡NO ESPERES MÁS!

FASTRACKIDS Tel. 5634545 Avenida José María Pino Suárez 1612, Nueva, 21100, Mexicali B.C. fastrackids.com

Salud

Terapia Quelante Por: Dra. Elizabeth Navarrete.

a Terapia Quelante es un tratamiento que revierte el endurecimiento de las arterias, como ocurre con la arteriosclerosis que llevan al ataque cardíaco, insuficiencia vascular cerebral y en ocasiones en cuestiones de diabetes, artritis y otras enfermedades. Este procedimiento endovenoso integra una solución conteniendo minerales, vitaminas y especialmente aminoácidos, misma que a través de una acción bioquímica a nivel molecular con el EDTA (Ethylen Diaminic Tetracetic Acid) que contiene, produce la remoción de metales pesados y disminuye la producción de productos tóxicos, como los llamados radicales libres de oxígeno, eliminándose a través de la orina en 24 horas. Este tipo de terapias inició en los años ochenta en Estados Unidos, apareci-

endo simultáneamente en la URSS, Europa y más tarde en Brasil, siendo a mediados de esta época que más de 300,000 pacientes en USA fueron tratados con este sistema, sumando actualmente millones de beneficiados. De los centros con mayor experiencia en el mundo se destacan en USA The American College for Advancement in Medicine, The American Academy of Medical Preventics, Dr. Jeffrey A. Fischeren Nueva York, Dr. Richard Casdorph en California. Dentro de las enfermedades tratadas con este tratamiento se encuentra la arteriosclerosis, que es el endurecimiento de las paredes de las arterias. La lesión básica es el ateroma, localizado en la capa interna de la pared arterial, el cual es una placa conteniendo grasa con complejos de proteínas, fibras, calcio, etc. La enfermedad arterial reduce el flujo de sangre, disminuyendo la elasticidad de la pared dificultando el intercambio entre los componentes de la sangre y los tejidos. Cuando esto ocurre, los sistemas enzimáticos están reducidos en número y eficiencia. El calcio es uno de los más importantes contribuyentes, haciendo las células sanguíneas y las paredes arteriales endurecidas y gruesas. La Terapia Quelante mejora la salud reduciendo la carga normal de calcio y metales e incre-

mentando el nivel de minerales como el magnesio y el potasio. Esto mejora la función individual de las células y los sistemas enzimáticos, que son las bases para la salud y la vitalidad, la cual debe ser ofrecida en el contexto de un amplio programa de ejercicios regulares, nutrición adecuada, incluyendo vitaminas, suplementos naturales y un estilo de vida saludable. Este procedimiento es uno de los que cuenta con menos complicaciones. En más de 600 mil pacientes que recibieron 6 millones de tratamientos en los pasados 10 años en USA, no se registraron casos de muerte debido a que específicamente la Terapia Quelante fue administrada de acuerdo a cierto protocolo. Los efectos colaterales son posibles con cualquier tratamiento, entre los que destacan inflamación de la vena con dolor, cefalea, fatiga, cambios de la T.A. y en los niveles de azúcar, los cuales pueden ser controlados ajustando la duración y frecuencia de las aplicaciones, mismos que tienden a disminuir con el tratamiento. Si usted tiene dolores en miembros inferiores o en el pecho, pérdida rápida de memoria, factores de riesgo de enfermedad arteriosclerótica, síntomas y/o cuadros clínicos dependientes de insuficiencia circulatoria, puede beneficiarse con el tratamiento. Consulte a su médico de cabecera o acuda a nosotros, estamos para atenderle en éste y otros casos de salud.

Plasma-e Dra. Elizabeth Navarrete Singh / Av. Madero 998.2 esq. Calle B, Col. Nueva / Tel. (686) 554 22 82 www.plasma-emedicinaregenerativa /plasmae

LAB EL DORADO

Salud

Restaura la vitalidad de tu organismo Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se considera que una persona goza de salud cuando posee bienestar físico, mental y social, para lo cual requiere un equilibrio armónico entre el cuerpo y la mente, así como también entre la persona y el ambiente en el que vive.

En base a esta premisa, en NATURADN trabajamos para lograr el correcto equilibrio en el organismo a nivel físico y psicológico, a través de tecnología de punta para sanar y regresarle la vitalidad al organismo con terapias naturales preventivas no invasivas y sin efectos secundarios. El ser humano, además de su energía física, está constituido por energías de diferentes tipos, tales como: Energía mental, emocional y espiritual. En un organismo sano existe un adecuado flujo de energía, es decir, sus fuerzas energéticas mantienen un equilibrio razonable. Cuando la actividad de alguna de estas energías sale de nuestro control debido a diversos factores negativos (estrés), ocurre entonces una interrupción en dicho flujo y comienzan a manifestarse diferentes estados de inarmónicos, así entendemos que los desequilibrios energéticos son las causas de nuestros padecimientos. La finalidad de las terapias que realiza NATURADN es re-

establecer el equilibrio energético en el organismo evitando padecimientos. Para esto, mediante un sistema auxiliar de análisis energético y tratamiento terapéutico basado en los principios de la física cuántica, medicina energética y medicina alternativa (homeopatía, acupuntura, imanes, programa neurolingüístico, etc), se realiza un análisis energético de todo el organismo físico, escaneo corporal y psicológico detectando desequilibrios energéticos en él.

autismo, gastritis, problemas en el sistema inmunológico, hormonal, etc. Por su manera natural de trabajar del equipo y tecnología utilizados, no interfiere con ningún tratamiento alópata, sino que es coadyuvante a los tratamientos convencionales, equilibrando al organismo. Además, las terapias las pueden recibir adultos y niños.

Posteriormente, la interfase reestablece el correcto flujo de energía en el organismo por medio de micro frecuencias electromagnéticas regenerando las células del mismo, impulsándolo hacia el camino de la salud y una mejor calidad de vida. Detectamos y brindamos solución a desequilibrios energéticos causantes de padecimientos físicos tales como alergias, depresión, fatiga, diabetes, Alzheimer,

Central Médica del Noroeste. avenida Madero 1173 (entre calles C y D) local 13 (segundo piso) C.P. 21100, Mexicali, B.C. Tel. (686) 488 0688 Cel. (686) 160 7059, o bien puedes buscarnos en Facebook como NaturADN.

SOC. IMA

Salud

“El que no tiene tiempo para cuidar su salud, deberá tener tiempo para cuidar de su enfermedad” Intestino perezoso

Ésta es la premisa con la que Marina Vega llegó a Ixchel, quien en busca de una solución a sus problemas de salud decidió darse el tiempo para cuidar de sí misma. Gracias a un reportaje fue que Marina se enteró de clínica Ixchel, quien puso manos a la obra y fue a su primera consulta con la doctora Angelina. Al llegar con un diagnóstico de intestino perezoso de más de 20 años, Marina pensaba que esta cita sería como las demás, tal vez en vano, llevándose con el tiempo una muy grata sorpresa.

ya que me fatigaba mucho y no podía respirar. También en los días de mucho aire con tierra no podía ni salir a la calle, mi estado de salud estaba muy deteriorado, me sentía muy cansada, me tenía que nebulizar y andar siempre con un spray para cuando me fatigaba.

A lo largo de 5 años en los que ha sido constante en sus sesiones con la doctora Angelina, Marina ha visto los favorables resultados que el tratamiento de Hidroterapia de colon y Desintoxicación de hígado le han proporcionado, siendo estos métodos seguros, indoloros y muy efectivos.

Tenía sobrepeso, vivía deprimida por no poder hacer mi vida normal, siempre tomando medicamentos. Hoy en día gracias a la ayuda de la doctora y sus tratamientos mi vida ha cambiado por completo. Tengo más de 4 años que no he vuelto a tener una crisis respiratoria, ya no tomo ningún medicamento, puedo subir y bajar escaleras corriendo, mis intestinos están trabajando de manera adecuada, he bajado de peso considerablemente y me he mantenido saludablemente”.

“En mi experiencia, los beneficios que he recibido a lo largo de estos 5 años han sido excelentes, ya que cuando llegué al consultorio por primera vez, a parte del problema de intestinos, yo pasaba por una alergia respiratoria, con la cual ya tenía casi 8 años, al grado que ya no podía hacer muchas cosas cotidianas como subir escaleras,

La disciplina y la constancia son la base del éxito, lo cual Marina sabe muy bien, pues siguiendo al pie de la letra cada recomendación de la doctora An-

gelina logró sus objetivos, así como aprendió a alimentarse adecuadamente para llegar a su anhelada meta. “Tuve que hacer grandes cambios en mis hábitos y eso me ha llevado al éxito de mi salud actual. Yo sigo atendiéndome en Ixchel porque me interesa continuar conservando mi salud; por lo tanto, recomiendo ampliamente los servicios que se realizan en Ixchel”.

¡Cambia tu vida!

Ixchel Centro de Salud Integral S.C. Responsable Médico: Dra. Angelina Lizárraga Electricistas 1961-B entre calle K y L Col. Libertad. Tel. (686) 251-1985 Cel (686) 140-4179

INSUMED

Salud

La sanación y todos sus caminos Por: Susana de León Si eres una persona que busca encontrar respuesta a situaciones de estrés, angustia, traumas, fobias, dolores y síntomas físicos o simplemente conocer el porqué determinado tema no fluye en tu vida, ya existen en la actualidad diversos métodos que combinan efectivas herramientas que son de gran utilidad para que vuelvas al bienestar físico, emocional y mental.

• Aplica para todos los temas de salud física, enfermedades, dolores, fertilidad, insomnio, cansancio, problemas de piel, digestivos, musculares, etc.

¿Sabías que lo realmente difícil para un terapeuta no es tratar una determinada enfermedad o disfunción, sino que la clave es saber exactamente qué es lo que le pasa a su paciente? Porque ese síntoma, o desequilibrio puede estar originado por diversos factores desde físicos, mentales, emocionales, o energéticos.

• Todas las personas se pueden beneficiar, desde menores de edad hasta personas de la tercera edad.

La respuesta muscular, es una herramienta de detección en la que se apoyan estos métodos para conocer el porqué de los desequilibrios y de esta manera aplicar la terapia más adecuada y prioritaria. Estos métodos son altamente efectivos porque: • Es el inconsciente quien proporciona la información (a través de la respuesta muscular) y no el consciente del paciente que tiene memoria a corto plazo.

• Se emplea para cualquier área de la vida donde el consultante sienta que está limitado desde relaciones, pareja, área profesional, problemas escolares, economía, adicciones y mucho más.

• No utiliza medicamentos ni instrumentos, ni tensiones o movimientos, el paciente sólo se relaja. • Se puede realizar de manera presencial o a distancia, siendo esta última de gran utilidad para personas que viven fuera de la ciudad o no disponen de tiempo, o por razones médicas no pueden trasladarse al consultorio.

Lo que nos sucede, la causa u origen de los problemas se encuentra por lo general debajo de la superficie, y en el espacio Equilibre contamos con diversas metodologías para apoyarte en el retorno al bienestar. Nuestras herramientas fueron estudiadas y certificadas por facilitadores internacionales, así como también ya contamos con más de cuatro años de experiencia atendiendo a consultantes del valle de Mexicali y otras ciudades del país, agradeciendo tu confianza. PRÓXIMO TALLER PSICOGENEALOGÍA “La influencia de los antepasados en la vida” 28 DE MAYO 2016 susanalp_z@hotmail.com 6861137980

• Aplica también para espacios, viviendas y mascotas, ya que todo es energía. • Y es una herramienta muy efectiva como coaching, ya que proporciona guía y dirección al paciente.

Equilibré Mexicali * Descodificación Biológica Bioneuroemoción/ psicogenealogía -Psych-K y Terapias Cuánticas Integrales. Web: equilibremexicali.com * susanalp_z@hotmail.com * Cel: (686) 113.7980

Salud

Incompetencia c e r v i c a l

Situación de cuidado en el embarazo Por: Dr. Henry Mateo. / Ginecología y Obstetricia

La incompetencia cervical, conocida como cuello uterino incompetente, es la incapacidad del cuello del útero para permanecer cerrado hasta el final del embarazo.

n condiciones normales, el cuello del útero adelgaza en la etapa final del embarazo, preparándose para el trabajo de parto. Sin embargo, si la mujer presenta insuficiencia cervical, el cuello uterino se abre aproximadamente a la semana 18 ó 20 de gestación y antes del término del embarazo originando un aborto espontáneo o un parto prematuro. Causas Se desconoce una causa exacta del padecimiento, pero se asocia a los siguientes factores: •Procedimiento quirúrgico previo que haya producido daños en el cuello uterino •Desarrollo anormal congénito del cuello uterino •Parto previo traumático •Abortos repetidos •Embarazo múltiple •Escasa longitud del cuello uterino (lo

normal es que mida de 2 a 2.5 centímetros) •Diagnóstico de la incompetencia cervical Algunos factores de riesgo para la insuficiencia cervical pueden ser congénitos o adquiridos. Dentro de los primeros destacan: – Alteraciones del colágeno: Hay ciertas familias con predisposición a los partos prematuros debido a una alteración genética del colágeno. – Anomalías uterinas: Malformaciones como útero septo o bicorne, en ocasiones pueden asociarse a insuficiencia cervical. Dentro de los adquiridos nos encontramos con: – Trauma obstétrico: Alteraciones cervicales ocurridas en partos previos, ya sean espontáneos o instrumentales. – Dilatación mecánica: Ocurridas durante interrupciones de gestación, procesos ginecológicos previos, etc… – Conización previa: Cirugía en el cuello del útero. Tratamiento Éste es quirúrgico, mediante un procedimiento denominado cerclaje cervical, el cual debe ser realizado por un experto y suele re-

Ginecología y Obstetricia BIÓLOGO DE LA REPRODUCCION HUMANA UNAM Fellow en IVI España y Kato Ladie’s Clinic, Tokio, Japón. Instituto Nacional de Perionatología

alizarse entre las semanas 12 y 14. En este momento, el tratamiento de la incompetencia se basa principalmente en realizar un cerclaje, entre los que existen varios tipos: – Cerclaje profiláctico o electivo: Cuando la mujer presenta historia de varias pérdidas gestacionales y/o partos prematuros asociados a incompetencia se realiza el cerclaje entre las 13 y 16 semanas de gestación. – Cerclaje terapéutico o secundario: En las mujeres que por su historia previa el médico sospecha de incompetencia, se les pauta tratamiento con progesterona para evitar el acortamiento cervical y se les realizan controles seriados de longitud cervical por ecografías. Si se detectan un cérvix menor de 25 mm se indica el cerclaje. – Cerclaje de emergencia: Cuando la embarazada presenta las membranas amnióticas visibles a través de un cérvix dilatado, siempre y cuando se descarte infección intraamniótica. Durante la gestación se recomienda a las mujeres con cerclaje disminuir la actividad física, sobre todo si éste es secundario o de emergencia; no se recomienda reposo absoluto salvo contadas excepciones. El cerclaje se retira antes del comienzo del parto, para evitar que las contracciones desgarren el cuello uterino.

CLÍNICA DE LA FERTILIDAD DE BAJA CALIFORNIA Iturbide N 399 Esq. Calle Cuarta, Col. Obrera, C.P. 22830, Ensenada, Baja California, México. Tel: +52 (646) 177 29 24 hmfertil@hotmail.com

EL TIZNE

GALLERY SHUTTERS

CORPOBELLO

INAU EDIM

Nappy hair

Vuelve lo afro

Por: Paty Soberanes.

Hubo un tiempo en el que el pelo afro estuvo reservado a los barrios neoyorquinos durante las décadas de los setenta y ochenta, y sólo a las mujeres negras. Hoy en día el nappy hair, como se ha denominado esta tendencia, resurge con fuerza y gana cada vez más adeptas, sobre todo entre las jóvenes hipsters.

¿Qué es lo que más nos gusta del nappy hair?

umen del cabello a un lado de la cabeza. Cuidados especiales para pelo rizado

Este estilo tiene fuerza, personalidad y es toda una demostración de intenciones. Desde luego, no es un peinado para todas. Primero, porque la naturaleza sí o sí nos tiene que haber premiado con un rizo muy cerrado, el cabello fuerte y una gran cantidad de pelo. En segundo lugar porque, a pesar de que tu pelo cumpla estas cualidades, quizás no te atrevas a cortar tu melena rizada tanto como para conseguir este tipo de look. Si eres una de las premiadas por la genética y además tienes valor, deja de pensártelo. Además, nos encanta la revisión del pelo afro que podemos ver en nuestras calles por sus mil variantes. Ha dejado de estar reservado a cabellos oscuros, hoy en día el estilo afro va con cualquier coloración, desde los rubios más platino hasta el gris hair y el rojo más intenso. Otro de sus puntos positivos es que este peinado es mucho más versátil de lo que nos puede parecer en un inicio. Es ideal con ciertos complementos para el pelo y, además, queda genial con un recogido en el que llevemos todo el vol-

Debemos tener en cuenta que si tenemos el cabello muy rizado, la tendencia natural es al encrespamiento, la sequedad y la falta de brillo. Por este motivo, resulta imprescindible que utilices los productos adecuados que te ayuden a mantener tu melena a raya y a tener unos rizos sueltos y bonitos. Además, procura aplicarte una buena mascarilla cada vez que te laves el pelo para darle así ese plus de hidratación que necesitará y utiliza un peine de púa ancha para desenredar tus rizos. Inspirándonos

las

celebrities

Nos llamó especialmente la atención Rihanna cuando se tiñó su melena de color rojo intenso y lució una llamativa melena afro. Otras famosas como Halle Berry, Beyoncé o Naomi Campbell no dudaron en unirse temporalmente a esta moda. Y, aunque es cierto que ellas se pueden permitir casi todo, a nosotras no nos termina de convencer el cambio. ¿Qué te parece a ti?

Salón de Secado París / Cel (686) 5 43 33 36 / Av. López Rayón #701 / Col. Magisterial 2 Independencia (Frente a campos UABC) /Salon-De-Secado-Paris

SARA D GALA

Decoración

Colores

que inspiran

Tendencias 2016 Por: Arq. Yukari Tsutsumi

No es un secreto que los colores provocan emociones diferentes, mucho tiene que ver el color que decidimos ponerle a nuestro espacio al momento de vestirlo y el efecto que se quiera causar.

En este año, la tendencia del color sigue en movimiento con respecto a las necesidades del hombre actual, esta vez, un hombre lleno de energía que a la vez, está en mayor conexión con la naturaleza y con él mismo.

Actualmente la gama de colores es tan amplia, y la forma de aplicarlos tan extensa, que la forma convencional de sólo lanzar el color a los muros que conforman nuestro espacio, quedó atrás.

Es entonces que Pantone, la empresa que dicta las tendencias y uso de color en el mundo desde 1956, nos da a conocer la paleta de colores de este 2016. Es una paleta bastante variada, que va desde la gama de rosas, como el Rose Quartz, denominado el color del año, un tono persuasivo pero suave; que viene de la mano acompañado de Serenity en los azules, sin peso y aireado, con un efecto calmante, trayendo una sensación de alivio, incluso en tiempos turbulentos.

La fusión de novedosos materiales, texturas y un toque de color, dan como resultado un exquisito ambiente que nos dará la armonía y comodidad que buscamos.

Siguiendo con la gama de azules, tenemos algo más tradicional como el Snorkel Blue, inspirado en la marina, pero con un contexto más renovado, energético y alegre.

Arq. Yukari Tsutsumi Caballero (686)158-06-00 44

Para gustos más fuertes, tenemos como su nombre lo dice, el tono Fiesta, un presagio de energía, lleno de emoción y libertad, pero sin olvidar ser acogedor. Para no olvidar a los más serios, tenemos el Iced Coffee, un color de transición que nos llevará a través de las estaciones, neutro pero a la vez fuerte. Con su cualidad terrenal natural, la suavidad y sutileza de café helado crea una base estable cuando se combina con el resto de la gama de colores de esta temporada. Y por último pero no menos importante, tenemos el tono Green Flash, un color brillante que nos hace escapar de lo cotidiano, pero sin olvidar la influencia persistente de la naturaleza, incluso en los entornos urbanos. Dentro del clima en nuestro espacio, debe armonizar funcionalidad, distribución, elementos decorativos y color, pero un color que nos guste, para que disfrutemos estar en él. Es cuestión de jugar con los elementos y buscar un equilibrio entre ellos; dando como resultado un buen match sin llegar a verse exagerado, ofreciéndonos un ambiente agradable a la vista y a nuestros sentidos, que nos seduzca y nos provoque una respuesta emocional.

Mexicali, B.C

DECORACIONES CRISTY

SAYER

Educación

Amar sin condición... Sólo una mujer, la mamá Por: Nrehab. Haydeé Franco Navarro

Todos tenemos la capacidad de amar, de sentir, de identificarnos con alguien, de tomar riesgos y sacrificio, los nuestros, por nuestros amados, pero sólo hay un ser capaz de dar vida y darla por los suyos; nadie es capaz de amar como lo hace una mujer, solamente es superada por otro ser humano, una mamá. Todos estamos inspirados en menor o mayor medida por la persona que nos dio la vida, la que no dormía por estar al pendientes de nosotros cuando éramos unos recién nacidos, la que se despertaba por la mañana para alistarnos en nuestro primer día de clases o quien nos da aliento en cada momento de nuestra vida. Olivia, A n a , María, Karla, Judith, tienen una infinidad de nombres,

vienen en una variedad misma de presentaciones pero no importa, porque para nosotros todo eso está de lado y sólo las conocemos como MAMÁ. Intentar definirlas y encasillarlas en una sola virtud sería un crimen y una injusticia para todo lo que representan. Orgullosamente podemos decir que son nuestras madres. Hoy quise compartir experiencias que una madre del consultorio compartió con nosotros: “Ser madre es una experiencia que cambia la vida en la totalidad, te hace querer ser un mejor ser humano, dar la versión de nosotros mismos que quisiéramos heredarle a nuestros hijos, es una constante que tenemos como mujeres, pero al presentarse la situación en que el pequeño afronta una discapacidad, nuestra visión cambia. Buscamos especialistas con la esperanza e ilusión de encontrar una

cura para nuestro hijo y cuál es la sorpresa con la que nos topamos, él es un niño, simplemente, quien ocupaba rehabilitarse éramos nosotros. Sabemos que es un proceso y que como toda persona tenemos nuestros tiempos y nuestros momentos para avanzar”. Esta es la esencia de quienes trabajamos con niños, los terapeutas y los padres, así como los niños nos volvemos una familia, nos identificamos el uno en el otro y entramos en una dinámica para lograr el mejor desarrollo de los pequeños con quienes trabajamos. Hay ocasiones en las que los padres sienten que los niños le han enseñado todo a ellos y ellos no han podido enseñarle nada; el ejemplo, la integridad, el compromiso, pero sobre todo el amor sin condiciones es algo que solamente una persona puede enseñar, y esa, es la madre.

Centro de Neurorehabilitación Av. Costa Rica Esq. con Lima 399 Cuauhtémoc Norte Tel. 564 0124

Ciudad

Contaminación ambiental afecta a los niños Todos los días apreciamos una nata sobre nuestra ciudad de contaminación, la cual no sólo percibimos visiblemente sino que también lo vemos en las afectaciones de nuestra salud y de nuestra familia. ¿Pero, de verdad estamos conscientes de lo que estamos respirando? La Organización Mundial de la Salud OMS indica que la contaminación ambiental provoca diversas enfermedades, alteraciones e incluso la muerte a millones de personas cada año en todo el mundo. Relacionando diez millones de defunciones infantiles anuales y de estas aproximadamente tres millones son niños menores de cinco años. En contraparte con los adultos, los niños son más vulnerables a exposiciones ambientales por no estar completamente desarrollados el crecimiento, estado inmunológico, mecanismo de desintoxicación y por si fuera poco la conducta como gatear o colocarse objetos en la boca, puede implicar una mayor exposición. Platicando con el médico Juan Carlos González Cabrera (Médico Cirujano Pediatra con subespecialidad en Urología Pediátrica y Trasplante renal Pediátrico) sobre éste tema, señala “que el plomo en el aire, el mercurio en los alimentos, así como otras sustancias químicas, pueden tener efectos a largo plazo, a menudo irreversibles, como infertilidad, abortos espontáneos y defectos de nacimiento.

La exposición de las mujeres a plaguicidas, disolventes y contaminantes orgánicos persistentes pueden afectar a la salud del feto. Además, aunque se reconocen los beneficios generales de la lactancia, la salud del recién nacido puede verse afectada por la presencia de altos niveles de contaminantes en la leche materna. Los niños pequeños, cuyos cuerpos se desarrollan con rapidez, son especialmente vulnerables, y en algunos casos los efectos en la salud sólo se manifiestan en años posteriores de la vida o en sus descendientes”. Además señala que las principales causas de mortandad infantil relacionadas a la contaminación del medio ambiente son causadas por la utilización de combustible de biomasa (autos, empresas, taquerías, etc.) que provocan infecciones respiratorias agudas como neumonía, bronquitis y complicaciones de asma. La exposición a humo de leña o quemas agrícolas predispone a enfermedades respiratorias crónicas como enfisema, bronquitis crónica. Toda ésta contaminación que respiramos pueden también ocasionar enfermedades cardiovasculares incluso muertes prematuras. Y también es-

tamos expuestos a enfermedades virales por contaminantes como fiebre amarilla, hepatitis, dengue. O bien paludismo o malaria que son enfermedades transmitidas por mosquitos. Entonces, si todos conocemos la problemática ambiental que nos afecta, las consecuencias que tenemos al respirarlas, sabemos que Mexicali es la 3er. ciudad más contaminada del mundo en partículas PM 10 y PM 2.5 y somos el 1er. lugar a nivel nacional de cáncer de pulmón, ¿Por qué no atendemos en serio este problema que nos afecta a todos? Hacemos un llamado a la conciencia de cada habitante, de cambiar su mentalidad y cuidar nuestro entorno, los principales afectados son nuestros hijos. .

Porque Yo Soy Mexicali, Tú Eres Mexicali,

¡Todos Somos Mexicali!

M.A. América Álvarez de Galván Coordinadora de Comunicación Social TSM Ave. Brasil #510 Tel. 218 20 30 www.todossomosmexicali.com

LIFE MEDICAL GROUP

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