Actitudm Febrero2015

Mexicali / Imperial Valley / San Luis RC Son. / Ensenada

Pon remedio al mal de amor Síndrome de ojo seco

ejemplar gratuito

Corredor Público Mediador entre empresa y gobierno

No. 76 Año 6 Febrero 2015

Zoila Mario Núñez & Arreola Innovando la vivienda en BC

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EDUCACIÓN

Fomentando en los niños el valor de la amistad

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Por: Angélica Martínez Romo

s muy importante que tu hijo conviva y se relacione con otros niños, esto generalmente se lleva a cabo en su escuela, ya que ahí encontrará el ambiente perfecto para socializar, realizar trabajos en equipos, enfrentar problemas, externar sus sentimientos, etc. El convivir y jugar con sus amigos contribuye a que se desarrolle emocional y moralmente.

• Invitando a sus amigos a comer a casa, esta es una buena forma de seguir alimentando esos lazos de amistad que ha logrado.

La importancia del valor de la amistad: El tener buenos amigos nos hace crecer como personas, por eso la importancia de que tu hijo tenga y conserve sus amigos. Nosotros como padres debemos empezar dentro de casa aplicando reglas de convivencia, quitando ante todo la agresividad, el egoísmo, la intolerancia, enseñando a tus hijos a compartir, ayudar en casa, respetar a sus hermanos, llevando una sana convivencia familiar, etc, etc.

• D e m o s t r a r l e c o n p a l a b r a s el concepto de la amistad, refiriéndole los nombres de los buenos amigos que tienen papá y mamá.

• Viéndose con los padres y su amigo en el parque, a tu hijo le encantará pasar una tarde jugando con sus amigos.

jugar con colores, juguetes, disfraces, donde ellos puedan interactuar y usar su imaginación, evitando así el que vean televisión.

• Ayudándole a tu hijo a que realice un detalle para su amigo, ya sea un dibujo, una carta o algo que realice con sus manos y usando su creatividad.

• Siendo el ejemplo, como ya lo comente.

• Procurar que la visita de otro niño en casa sea para

Recordemos con esto que dentro de la familia, los niños practican la amistad primero con sus padres y hermanos. ¿Cómo ayudarles a fomentar la amistad a tus hijos?

Como padres podemos ayudar a nuestros hijos desde pequeños a que sean más sociables, ayudándolos a desarrollar su autoestima y seguridad, y esto en gran parte se logra teniendo amigos. Los podemos ayudar:

Tengamos presente que en la infancia una de las prioridades que se tiene es la de tener amigos y jugar con ellos, por lo que como padres, debemos poner atención a esta necesidad de nuestros hijos y fomentar en ellos que sean amistades sanas, mismas que creen el bienestar de ellos.

Fastrackids Tel. 563-4545 Cel. (686) 273-3828 y Radio 152*205570*6 Av. Pino Suárez No.1612 Colonia Nueva Visíta nuestra página web: www.fastrackids.com facebook/fastrackids.mxl

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En recientes fechas Fastrackids celebró su magna Convención Nacional, en la cual se convocó a todos los centros Fastrackids del país y donde pudieron convivir y compartir de esta interesante jornada.

En esta edición se contó con la asistencia de la licenciada Angélica Martínez Romo, en representación de Baja California, así como la directora de Fastrackids a nivel mundial Nancy Faunce y de Pablo Hinojosa, director a nivel latinoamérica, quienes compartieron lo más novedoso de este método de enseñanza.

Fastrackids celebra Convención Nacional

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SALUD

Varices mitos y realidades

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Por: Dr. Alejandro Nuricumbo Vázquez Angiólogo y Cirujano vascular I cp 3409434 cmacv 346

n la realidad de nuestro país estamos rodeados de información, ya sea a través de comunicación directa, amigos, vecinos, a través de la radio, la televisión y últimamente internet.

Un área donde siempre la información es bienvenida es en el área de la salud, desgraciadamente ésta muchas veces no es correcta, frecuentemente no tiene ningún beneficio sobre nuestro problema médico y en ocasiones puede incluso ser perjudicial.

Aquí vamos a tratar de esclarecer muchos de los mitos que existen en relación con la patología tan frecuente que atormenta a muchas mujeres y algunos hombres, aunque siempre recomendamos te acerques a un médico bien calificado y de preferencia especialista en el área de la angiología y cirugía vascular que son los médicos EXPERTOS en el diagnóstico, tratamiento y seguimiento de este problema tan común que son LAS VARICES.

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MITO NÚMERO UNO

MITO NÚMERO DOS

FALSO: Las varices son un problema generalmente de curso benigno, la mayor parte de ellas sólo causan síntomas leves como dolor, cansancio pesadez, y son un problema estético muy frecuente y es muy raro que se asocien con una trombosis venosa profunda y un embolismo pulmonar secundario.

FALSO: Todos los productos que se anuncian en la TV, NO TIENEN NINGÚN EFECTO CONOCIDO en el tratamiento de la sintomatología y mucho menos en reducir el tamaño o la extensión de la enfermedad de las varices.

Las varices son muy peligrosas y pueden causar una embolia hacia los pulmones

REALIDAD: Aunque no son un problema peligroso, se sugiere tratar el problema de varices antes de que éste progrese y se vuelva cada vez peor y requiera cirugía o cause complicaciones en la piel como pigmentación y/o úlceras en la piel.

Existen productos como cremas, sprays, soluciones tópicas, pastillas que pueden desaparecer las varices en un corto tiempo

Hacer mucho ejercicio y comer sanamente evita tener varices a mediano y largo plazo FALSO: El problema de las varices no tiene que ver con la alimentación ni el ejercicio, la mayor parte de las veces es un problema hereditario.

REALIDAD: Hacer ejercicio y comer sanamente siempre es bueno, sin embargo, el problema de las varices está más asociado a uso de hormonales, REALIDAD: Existen múltiples opciones para eliminar, embarazos múltiples, ganancia de peso y al reducir, o retirar las varices. De acuerdo a la aumentar la edad de la paciente al grado que más severidad del problema se indica uno u otro tipo de del 40% de las mujeres tienen varices al tener terapia, cirugía, láser o escleroterapia. más de 40 años, además tenemos pacientes con sobrepeso sin varices y pacientes muy delgadas con un problema de muy severo.

Si tienes alguna duda consulta con un médico angiólogo certificado, quien seguramente te hablará de las diversas modalidades de tratamiento, así como esclarecerá tus inquietudes sobre este problema médico tan frecuente.

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MITO NÚMERO TRES

TRATAMIENTO DE VARICES CON LÁSER Dr. Alejandro Nuricumbo Vázquez Angiólogo y Cirujano Vascular Av. Reforma #1006 entre B y C, Mexicali B.C. From USA 011 52 Tel: (686) 552.2044

SALUD

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Cirugía de Obesidad Una opción en BC

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Por: Dr. Juan Francisco Arellano Ramos

n el 2012 la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) mostró que la prevalencia de sobrepeso y obesidad en Baja California ha ido en aumento, demostrándose que en localidades urbanas del 2006 al 2012 el incremento fue del 22.4% a un 24.7% y para las zonas rurales pasó del 31.0% al 27.2%.

La suma de ambas condiciones de estado nutricio, sobrepeso más obesidad en 2012 fue mayor para las niñas (44.2%) en comparación con los niños (40.0%).

Es claro que nuestro Estado y en todo México se atraviesa por una transición caracterizada por el aumento inusitado de sobrepeso y obesidad, que afecta tanto a las zonas urbanas como rurales, a todas las edades y a las diferentes regiones. A nivel mundial, los aumentos de la prevalencia de obesidad en México se encuentran entre los más rápidos.

Actualmente, el método considerado como el mejor para lograr la reducción de peso y mantenerla con el paso de los años es la Cirugía de Obesidad (Cirugía Bariátrica).

Pero la cirugía no es considerada mágica para la cura de la obesidad, implica un compromiso en el entendimiento y seguimiento con un equipo s de

multidisciplinario especializado que lleve de la mano al paciente a lograr los objetivos de pérdida de peso y mejora de sus enfermedades.

En nuestro Estado hoy se cuenta con médicos certificados especialistas en Cirugía Bariátrica, que garantiza que quienes ofrecen este tipo de cirugías para la obesidad tienen la capacidad técnica y calidad ética para ejercer responsablemente su profesión, por lo que los pacientes pueden tener la confianza en la permanente actualización del médico y sus competencias.

Es obligatorio que para la realización de cualquier procedimiento médico quirúrgico de la especialidad, los profesionales que ejerzan, tenga cédula de especialista legalmente expedida por las autoridades educativas competentes y la certificación vigente, debido a que en los últimos años se ha incrementado el número de personas que acuden a los consultorios de cirujanos NO bariatras con el fin de que les proporcionen una opción de cura a su padecimiento de obesidad, lo que da como resultado en un alto índice de complicaciones y resultados no satisfactorios en relación a su padecimiento.

El cirujano bariatra debe ofrecer a los pacientes un manejo multidisciplinario de su enfermedad, así como la mejor opción de tratamiento quirúrgico, disminuyendo al máximo los riesgos.

Ante ecisión r la d muy toma rarse es car ifi pe de o tante ver esté r impo l médico jercer que e do para e gías. iru fica certi tipo de c ar la este nsult icos o c e d Pued e los mé s d lista ertificado c

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http://www.cmcoem.org.mx/?q=cirujanos-certificados.

Dr. Juan Francisco Arellano Ramos Cirugía Gastrointestinal, Laparoscopía, Certificado en la Especialidad de Cirugía Bariátrica www.mexicobariatricteam.com medicinamxli@yahoo.com Calle C#148 Suite 201 Edificio de Especialidades ALMATER Col. Nueva, Mexicali, Baja California Tels. 553 53 40 / (686) 569 75 68

Color Fun Run 2015 St Mary’s School El Centro CA

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El cáncer puede

no presentar síntomas Por: Dr. Víctor Hugo Mora Aguilar

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l cáncer de próstata se origina en la glándula prostática, misma que se encuentra situada entre la vejiga y el recto y forma parte del aparato reproductor del hombre. Este padecimiento con regularidad aparece en hombre mayores de 60 años, aquellos que cuenten con historia familiar de cáncer de próstata o sean de raza negra.

son exámenes que pueden contribuir para aclarar este panorama. Ya confirmada la enfermedad y para llevar una adecuado tratamiento, en primera instancia es fundamental conocer cuál es la posibilidad de que la enfermedad se disemine a los ganglios o a los huesos, para lo cual se estratifica al paciente en riesgo ALTO, MEDIANO y BAJO, según los resultados de la biopsia o Gleason, En su etapa inicial, el cáncer puede no presentar el nivel del antígeno prostático y síntomas, pero el tener lentitud para iniciar la el tamaño del tumor. micción, goteo o escape de orina frecuentemente después de la micción, hacer esfuerzo al orinar En la gama de o no ser capaz de vaciar toda la orina, pueden tratamientos para ser señales de este mal. Cuando el cáncer se ha combatir este mal, se diseminado puede haber dolor en la región lumbar encuentra la cirugía, o parte de la pelvis. la que se aconsejará al paciente en caso Actualmente es posible hacer una detección de que el cáncer no oportuna para así tratar efectivamente y a tiempo se haya diseminado este cáncer, mas no existe una manera de prevenir a ganglios o a esta enfermedad. Dentro de los variados exámenes huesos, intervención de detección de cáncer de próstata están el que debe ser realizada antígeno prostático específico, el tacto rectal y la por un urólogo o cirujano biopsia, mismos que le ayudarán, en conjunto con oncólogo, tomando en cuenta el personal médico especializado, a encontrar el que puede acarrear posibles mejor tratamiento para combatir a este fatídico mal complicaciones que pueden ser disfunción eréctil, de este siglo. incontinencia urinaria y sangrado. De igual manera se encuentra la radioterapia, misma que se utiliza Si existe la posibilidad de que la enfermedad se haya en etapas tempranas o cuando existe alto riesgo diseminado a otras partes del cuerpo, la tomografía, de diseminación a ganglios o afección de vesículas la resonancia magnética y el gamagrama óseo seminales, se utiliza acelerador lineal, con técnicas

sofisticadas de radiación como Radioterapia con Intensidad Modulada o Radioterapia Conformada, lo que hace que la radiación sea dirigida a la próstata, vesículas seminales y ganglios. Las probables complicaciones con esta técnica son inflamación del recto o de la vejiga; la disfunción eréctil es poco probable y cuando se presenta puede tratarse con medicamentos como el viagra. Otra de las opciones es la hormonoterapia, técnica que se utiliza cuando el cáncer ya ha invadido los huesos. Este tratamiento puede incluir un médicamento para reducir los niveles de testosterona, no siendo recomendable en etapas tempranas de la enfermedad.

Actualmente es posible hacer una detección oportuna para así tratar efectivamente y a tiempo este cáncer

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Si usted muestra algún signo de alerta con respecto a esta enfermedad, no dude en visitar a un especialista, un médico oncólogo y cirujano urólogo, ya que éstos son los indicados para proporcionar los mejores exámenes de detección y tratamientos adecuados para el estado de salud de cada paciente, eligiendo la mejor opción para cada uno.

Dr Víctor Hugo Mora Aguilar Oncólogo Av Obregón No. 901 esquina calle A Zona Centro Tel. (686) 552 38 21 / Cel. (686) 1572419 correodrmora@hotmail.com

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SALUD SALUD

Infección vaginal...

¡UN TEMA DE

CUIDADO! Por: Dr. Alberto Vázquez Guerra Ginecología, Obstetricia y Laparoscopia Ginecológica.

Recertificado por el Consejo Mexicano de Ginecología y Obstetricia #3603

Las principales causas de esta enfermedad ocurren cuando bacterias de la vagina y del cuello uterino se trasladan hacia la parte superior del tracto genital (trompas de Falopio y ovarios), produciendo éstas un absceso en una trompa de Falopio o en el ovario. Las principales bacterias son los Chlamydia trachomatis y Neisseria gonorreae, consideradas bacterias transmitidas sexualmente, y éstas pueden producir síntomas inespecíficos o leves, sin embargo, si no se detecta y trata dicha condición, las pacientes pueden desarrollar EPI. Otra condición que la produce es una infección vaginal frecuente, conocida como vaginosis bacteriana.

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La enfermedad pélvica inflamatoria (EPI) es una infección que afecta los órganos reproductores internos de la mujer. Existen varios factores de riesgo, causas, así como síntomas en diferentes magnitudes que pueden dejar secuelas importantes en la salud reproductiva de la paciente, sin embargo si se diagnostica oportunamente y se indica tratamiento eficaz, pueden evitarse complicaciones a largo plazo.

Los síntomas y signos clínicos que se presentan son variables, asimismo pueden ser inespecíficos, siendo secreción vaginal anormal, dolor en la parte inferior del abdomen, dolor al mantener relaciones sexuales, sangrado vaginal anormal, fiebre leve e intermitente, dolor al orinar, nauseas, vómitos asociados a dolor pélvico o abdominal superior, los que más refieren las pacientes.

El diagnóstico principalmente se realiza en base a una minuciosa y completa historia clínica, seguida de una adecuada exploración física ginecológica y en base a estos dos métodos sencillos se establece gran parte del diagnóstico. De igual manera, pueden usarse otros métodos de estudio como el ultrasonido de los órganos pélvicos para identificar la anatomía de útero y ovarios, cultivos vaginales, en algunos casos biopsia de endometrio y algunas pacientes requerirán de laparoscopia para diferencias de otras afecciones pélvicas.

Los factores de riesgo más frecuentes son la edad, presentándose mayormente en menores de 25 años, sin embargo, puede ocurrir a cualquier edad reproductiva, siempre que exista vida sexual activa. Otros factores son promiscuidad sexual, ser portadora de infección vaginal sin tratamiento médico, mantener prácticas sexuales poco higiénicas, antecedente de EPI previas, el uso El tratamiento oportuno es la clave del éxito, pues inadecuado del dispositivo intrauterino T de cobre, entre más tiempo se pierda en diagnosticar y tratar uso de lavados o duchas vaginales. la enfermedad, mayor será el riesgo de secuelas. La

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primera opción es el uso adecuado de antibióticos, con esquemas óptimos y evaluación clínica de seguimiento. La mayoría de los esquemas de tratamiento son ambulatorios y por vía oral, sin embargo hay pacientes con síntomas graves y con criterios clínicos que ameriten hospitalización para administración de antibiótico por vía intravenosa.

Las secuelas más importantes son la esterilidad, la cual afecta al 10% de las pacientes con EPI severas con afección y obstrucción total de las trompas de Falopio. Otra es el embarazo ectópico debido a la formación de cicatrices en la parte interna de la trompa de Falopio, que afectan la movilidad del óvulo fecundado y finalmente el dolor pélvico crónico, mismo que puede afectar la calidad de vida de la paciente.

Si presenta alguno de los síntomas anteriormente descritos, comuníquese inmediatamente con nosotros para poder establecer un diagnóstico adecuado y tratamiento oportuno

Dr. Alberto Vázquez Guerra Ginecología y Obstetricia Ultrasonido Calle Bravo 137-A Planta Baja, Zona Centro Mexicali, BC Tel. 555 6820 Cel (686) 946 2958 btovazquez@yahoo.com.mx

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SALUD

Cojera infantil

CUÁLES SON SUS CAUSAS

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asi todos los niños en algún momento tienen un episodio de cojera, mismo que en muchas ocasiones se debe a una lesión menor y ésta se resuelve en forma espontánea rápidamente, sin embargo, en otros casos el problema que origina la cojera puede ser serio o incluso poner en peligro la vida. Cuando la cojera persiste más de 4-5 días y no mejora, se debe investigar su origen.

Las causas más comunes son: 1) Golpes o torceduras, o incluso pequeñas fracturas 2) Infecciones por virus o bacterias que pueden afectar los huesos y articulaciones 3) Inflamación de articulaciones, como en la artritis juvenil Otras causas menos comunes son tumores, enfermedades congénitas, enfermedades de los nervios o músculos, los cuales pueden producir debilidad o rigidez, así como diferencia de longitud de las piernas. Existen también enfermedades que afectan la cadera de niños y adolescentes como

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Por: Dr. Óscar Iván García Tovar

sinovitis de cadera, enfermedad de Perthes y los reflejos y la sensibilidad. En casos especiales deslizamiento epifisiario. se solicitan radiografías del área dolorosa o sospechosa de producir la cojera, o incluso estudios Los “signos de alarma” que nos indican que el niño como resonancia magnética, TAC o gamagrafía debe ser valorado por un médico lo antes posible ósea pueden ser de utilidad. Cuando se sospecha son: Fiebre, ataque al estado general, pérdida de de una infección o enfermedad inflamatoria, los peso, palidez, incapacidad para caminar, dolor o exámenes de sangre son de gran utilidad. cojera que persiste más de 5 días e inflamación que no es producida por un golpe.

La evaluación médica incluye una historia clínica, en la que a través de preguntas como ¿cuándo y cómo inició la cojera o dolor ? ¿ya había sucedido antes?, si el niño tiene alguna enfermedad conocida o hay antecedentes importantes en la familia, u otros datos, el doctor tratará de precisar el origen y la severidad del problema.

Los niños mayores generalmente pueden ayudar localizando el sitio del dolor y si éste se relaciona a un golpe; los menores de 3-4 años generalmente aportan poca información. En el examen físico se revisan las extremidades, desde la punta del pie hasta la columna, haciendo énfasis en la movilidad de columna, caderas, rodillas y tobillos. Se buscan áreas de inflamación y dolor o cambios en el color de la piel, además se revisa la fuerza muscular,

Una vez identificado el problema se procede al tratamiento adecuado.

En general, los golpes y fracturas requieren de inmovilización, reposo y medicamentos para el dolor, las infecciones de antibióticos y a veces cirugía. Los procesos inflamatorios, reposo y anti-inflamatorios. Los tumores, enfermedad neuromusculares, etc. requieren de manejo específico, cuya descripción está más allá del alcance de esta presentación.

Ortopedia y Traumatología Edificio de especialidades ALMATER Calle C #148, 2do. piso Suite 215 Tel. (686) 551-9763 / 553 6558

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SALUD

Seis mitos

sobre la salud bucal

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Por: C.D. Jesús Eugenio Aguilar

antener una boca y sonrisa sana puede parecer una tarea muy fácil y sencilla, sin embargo, existe más de un mito circulando de boca en boca, que resultan importantes debatir. Por ese motivo, el C.D. Jesús E. Aguilar Guardado, enumera los seis mitos sobre la salud bucal más frecuentes y cuál es la realidad o mentira detrás de estas afirmaciones.

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Las consecuencias de la salud bucal se restringen a la boca

Las mujeres embarazadas deben saber que lo que comen afecta la salud de sus hijos, al punto que puede generar problemas dentales a lo largo de su vida. Entre las catorce semanas y los cuatro meses, las deficiencias en calcio, vitamina D, vitamina A, proteína y calorías pueden causar defectos en la cavidad oral de su hijo.

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A más azúcar más caries

La clave no se encuentra en cuánta azúcar se ingiere, sino en el tiempo que pasa en contacto con nuestros dientes. Los caramelos y las gaseosas están más tiempo en la boca y por esa razón resultan más dañinas para nuestros dientes. Por esa razón se hace énfasis en mantener una buena higiene bucal, cepillando sus dientes después de cada comida.

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Perder dientes de leche por las caries, NO es un problema porque de igual manera se van a caer

Este concepto, resulta ser un gran error, porque las caries de los dientes de leche pueden generar problemas en los dientes permanentes. (ver imagen)

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La osteoporosis sólo afecta la columna y las caderas

Esta patología también puede afectar a los dientes y a la mandíbula, que es el hueso que los sostiene. Acudir al dentista con regularidad, cumplir con una óptima higiene bucal y una buena alimentación es esencial para mantener en forma la boca y a las estructuras que la sostienen.

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La dentadura postiza mejora la alimentación de las personas

En realidad, cuando estos aparatos NO se adaptan de manera correcta, hacen que los pacientes que lo utilizan coman alimentos fáciles de masticar pero no necesariamente sanos. Por ese motivo, el C.D. Jesús E. Aguilar Guardado, titular de Dental Anáhuac recomienda que acudan con un odontólogo experto, que se asegure de que su dentadura se encuentre ajustada correctamente, de tal manera que el paciente no tenga ningún problema.

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Las caries son solo un problema de las personas jóvenes

Personas de distintas edades pueden desarrollar afecciones dentales. Por ejemplo, los adultos mayores y las personas que toman ciertos medicamentos, pueden sufrir enfermedades bucales. A su vez, las personas con diabetes tipo 2, tiene un riesgo más alto de desarrollar una enfermedad periodontal, un problema que afecta las encías y a las estructuras en las que se apoyan los dientes.

“No dejes para mañana, todas las sonrisas que puedes regalar hoy.”

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Dental Anáhuac Clzd. Anáhuac 1957 a una cuadra del boulevard Castellón Tel. 558-75-78

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SALUD

Cuida tu piel de la C

SÁ CEA

Por: Dr. Marco Antonio Bojórquez

onocida popularmente como rosácea, es un desorden de la piel que afecta predominantemente a mujeres de 30 a 50 años, misma que aparece en el hombre a más temprana edad y es generalmente más grave. Este padecimiento se manifiesta por una erupción persistente en forma de manchas rojas y con lesiones en forma de puntos rojos y/o con punta blanca (pústulas), de número variable que puede llegar a formar lesiones muy importantes en la piel.

Entre la sintomatología, podemos contar que la piel puede ser sensible al tacto y percibir una sensación mayor de calor en la cara, síntomas que pueden agravarse por alteraciones emocionales, exposición prolongada al sol o al calor, consumo de bebidas alcohólicas, alimentos o bebidas calientes o muy condimentadas, pero en la mayoría de los casos los síntomas son mínimos La causa de la tan conocida rosácea es desconocida, siendo ésta una condición crónica de la piel que puede llegar a tener un control adecuado bajo supervisión médica con medicamentos tópicos y sistémicos administrados por un dermatólogo una vez realizado

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un diagnóstico correcto, ya que esta enfermedad de la piel puede confundirse con otras como alergias, reacciones al medio ambiente o con enfermedades tan graves como el Lupus eritematoso, en el que los pacientes pueden presentar enrojecimiento de la cara.

Otro factor que puede agravar la rosácea es la utilización de cremas con esteroides, ya que son muy utilizados en la automedicación, ocasionando en los pacientes lesiones más severas y que necesitarán de tratamientos más prolongados. En algunas, las alteraciones hormonales pueden ser el origen o agravamiento del cuadro.

En CLIDER, dermatología clínica y estética, contamos con los recursos humanos y tecnológicos de vanguardia para el diagnóstico y tratamiento de ésta y otras condiciones que afectan a la piel, pelo y uñas

Dr. Marco A. Bojórquez P. CLIDER Dermatología Clínica y Estética Av. Madero #1084-3, Segunda Sección Tel. 555-7191 www.clidermx.com

SALUD

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Síndrome de ojo seco Causas y tratamiento

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Por: Dr. David Méndez Noble Cirujano oftalmólogo CP 3626840

l síndrome del ojo seco es una enfermedad producida por múltiples causas que se caracteriza por irritación ocular debido a deficiencia de la película lagrimal que recubre la superficie ocular.

Causas

Los factores de riesgo que pueden producir este síndrome son: •Edad: La secreción de las lágrimas disminuye con la edad •Prevalece en el sexo femenino •Alteraciones hormonales, principalmente la disminución de los estrógenos

Síntomas

Tratamiento

Los síntomas del ojo seco son muy variables, y El primer paso en el tratamiento son las cada paciente los suele describir de una forma lágrimas artificiales, hay muchas marcas diferente. Entre las manifestaciones clínicas disponibles sin receta médica. más frecuentes se encuentran las siguientes: Otros tratamientos médicos:

•Visión borrosa

•Suplementos alimentarios Omega 3 como aceite de pescado de 2 a 3 veces al día

•Ardor, picazón o enrojecimiento en el ojo

•Anteojos y gafas de protección •Medicamentos como Ciclosporina A, corticosteroides tópicos, tetraciclina y doxiciclina orales

•Sensación arenosa o abrasiva en los ojos •Sensibilidad a la luz

Diagnóstico de ojo seco

Para diagnosticar el ojo seco se realizan una serie de exámenes que pueden abarcar:

•Diminutos tapones puestos en los conductos de drenaje lagrimal para que la humedad permanezca en la superficie del ojo durante más tiempo Otras medidas útiles son:

•Enfermedades sistémicas como la enfermedad de Parkinson, la diabetes mellitus o el síndrome de Sjögren (ojo seco, boca seca y artritis)

•Medición de la agudeza visual

•No fumar y evitar recibir el humo indirecto, el viento directo y el aire acondicionado

•Examen con lámpara de hendidura

•Utilizar un humidificador, especialmente en el invierno

•Utilización de lentes de contacto

•Tinción de diagnóstico de la córnea y la película lagrimal

•Reducir los medicamentos para la alergia y el resfriado que pueden resecar los ojos y empeorar sus síntomas

•Medición del tiempo de ruptura de la película lagrimal (TRL)

•Parpadear a propósito más a menudo y descanse sus ojos manteniéndolos cerrados de vez en cuando

•Medición de la tasa de producción de lágrimas (prueba de Schirmer)

•Limpiar regularmente las pestañas con shampoo de bebé por lo menos dos veces al día

•Medición de la concentración de las lágrimas (osmolalidad)

•No utilizar computadora, teléfono celular, Ipad, etc. durante largos periodos de tiempo sin descanso

•Fármacos: Antihistamínicos, la amiodarona, los fármacos anticolinérgicos, los estrógenos, la isotretinoína, o el ácido nicotínico •Cirugía ocular, especialmente aquella que afecta a la córnea •Factores ambientales: Contaminación, ambientes secos, la calefacción excesiva o el aire acondicionado

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Instituto de la Visión Dr. Méndez Av. Reforma No 1277, Col. Nueva Mexicali, Baja California 21100 Teléfono: 686 552.97.67 y 552.20.04

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esde los primeros fundadores de esta hermosa capital bajacaliforniana hasta nuestros días, sus habitantes han buscado la mejor manera de vivir en un entorno agradable y confiable. Desde entonces han existido desarrolladoras de vivienda que han brindado lo mejor de la tecnología de su tiempo y han dado a los cachanillas lugares idóneos para habitar y forjar un buen patrimonio.

Una de esas desarrolladoras es PromoCasa, la cual ha dado a un sinnúmero de bajacalifornianos una nueva manera de ver el hogar, transformando al paso del tiempo los conceptos y adaptándolos a las nuevas necesidades del mercado, en un mundo cada vez más competitivo y cambiante.

De los motores de esta empresa constructora podemos encontrar a dos personajes que han dado el toque de innovación y modernidad a cada proyecto: Jorge Mario Arreola, Ingeniero Civil egresado de UABC y Zoila Núñez, egresada de Ingeniería en Ciencias Computacionales por Cetys Universidad, quienes en mancuerna han sabido recrear los gustos y necesidades de la población actual y por ello, de viva voz traemos sus experiencia, anhelos y proyectos.

Actitud M: Fecha de nacimiento Zoila: 18 de diciembre Actitud M: Signo Zodiacal Zoila: Sagitario Actitud M: Libro Favorito Zoila: Cometas en Cielo del autor KHALED HOSSEINI Actitud M: Música o cantante favorito Zoila: Miguel Bosé Actitud M: Momento más hermoso Zoila: Cuando fui mamá Actitud M: Momento más Difícil Zoila: Cuando falleció mi papá Actitud M: Personaje favorito.

Zoila: El Sr. Arreola.

Actitud M: ¿Por qué?

Zoila: Me cae muy bien, se me hace muy simpático, es creativo, determinante, es muy facilitador y siempre soluciona los problemas, me gusta como sueña y como concibe los fraccionamientos, me cae muy bien, no lo puedo evitar.

Actitud M: Mario, cuéntanos sobre los inicios de PromoCasa Mario: Mira, Promocasa nace en 1992, antes de eso yo había trabajado para Gobierno Federal pero siempre había querido tener mi propio negocio, así que me salí de ese trabajo y en 1988 empecé a construir de manera independiente. Mi primer crisis fue iniciar una empresa constructora sin haber construido nunca, empezamos desde cero y Zoila me prestó 1,500 pesos para mi escritorio, ¡y todavía se los debo! Inicié construyendo escuelas, locales comerciales, naves industriales y todo lo que se pudiera.

Estaba construyendo un proyecto y de repente ese cliente me deja de pagar un contrato muy grande, me estresé tanto que me enfermé de hepatitis, fui con el doctor Ortega y mientras me atendía me platicaba que él tenía un lote donde quería construir, y que quería que le ayudara una vez que me aliviara.

En ese entonces los créditos estaban fluyendo y efectivamente, el doctor Ortega se convirtió en mi

primer cliente de vivienda. Eso me hizo pensar que había muchos más casos como él, con terreno y sin casa. Por lo que iniciamos ese proyecto, en donde yo les hacia el proyecto, les conseguía el crédito y les construía la casa.

Es así como nace PromoCasa, en 1992, que fue el año en el que construimos 64 casas en un año.

Actitud M: ¿En qué momento entra Zoila a PromoCasa?

Zoila: Yo siempre acompaño a Mario en sus sueños, y él empieza a confiar en mi, dejando a mi cargo la decoración de las casas modelos, en ese momento comienzo a opinar acerca de los proyectos y él me confía el diseño del producto. Luego empiezo a integrar la visión de cliente, cómo mejorar la vida del mismo y de esa manera yo me convierto en gerente

de producto. Siempre hemos trabajado en equipo, pero él toma las decisiones siempre, nos respetamos mutuamente, pero él es líder.

Actitud M: ¿Qué actividades realizas en la empresa?

Zoila: Mi papel principal es estar en constante innovación de productos y conceptos de vivienda que hagan más fácil y cómoda la vida de nuestros clientes.

A partir de la crisis que sufrió el sector de vivienda, tuvimos que transformar todo lo que habíamos hecho hasta ese momento, nos tuvimos que reinventar y evolucionar; se analizaron uno a uno cada modelo de vivienda, se mejoraron y así fueron sucediendo las EVOLUCIONES. De ahí nace el concepto EVO. Un ejemplo de visión de cliente es Duara, en donde creamos productos de primer nivel en vivienda residencial, queríamos lograr un mejor estilo de vida entre nuestros clientes y es donde surge la idea de la casa club, con alberca, gimnasio, con terraza y salón de usos múltiples para fomentar la convivencia social, sin faltar el elemento verde, con nuestros jardines y además la ciclovía que atraviesa todo el fraccionamiento. Otro elemento importante es la comodidad, en los nuevos diseños se contemplan techos y puertas más altos para generar una sensación de mayor espacio y amplitud, asimismo cuidamos la ubicación de ventanas para enriquecer la luz natural y los ambientes dentro de nuestras casas, todo diseñado para crear un ambiente de confort y facilitar la vida de nuestros clientes.

En cuanto a sustentabilidad nos enfocamos en el ahorro de energía eléctrica y agua, con la implementación de un sistema de riego por goteo en las áreas comunes y la de un sistema de iluminación LED. Asimismo, una línea de diseño con la cual estamos innovando es el uso de materiales y productos que lleven la certificación LEED (Leadership in Energy & Environmental Design) para así crear ambientes más armoniosos y contribuir al medio ambiente.

Actitud M: Mario, ¿qué viene para PromoCasa este 2015 ?

Mario: PromoCasa se encuentra en etapa de crecimiento y tenemos muchos retos por delante, el primero de ellos es superarnos a nosotros mismos.

Hemos tenido conceptos exitosos, pero este 2015 nos toca migrar a un concepto mejor. Nuestra visión es clara y estamos comprometidos en generar el mejor estilo de vida para nuestros clientes, es por eso que nuestros futuros proyectos residenciales, tales como Aurea y Gran Segovia en Mexicali, marcarán una pauta en cuanto a conceptos residenciales que integran una casa club entre otros elementos que harán más placentera la vida diaria de los residentes.

Adicional estamos pensando en expandirnos a otras ciudades, ya estamos trabajando en proyectos para Culiacán y Los Cabos, definitivamente será un gran año para PromoCasa.

Actitud M: Zoila, vemos que tu trayectoria ha impactado fuertemente en el tema de innovación en diseño de las viviendas. Tú como mujer has tenido esa visión de cambiar cosas importantes del día a día, ¿en qué te inspiras para seguir adelante?

Zoila: Cuando trabajas haciendo lo que más te gusta es simplemente un regalo, la pasión nunca se acaba, con esta combinación, el éxito viene después.

También tengo un compañero que me deja ser libre en mi espacio profesional y eso no cualquiera lo tiene, lo valoro mucho y ya tenemos más de 22 años trabajando en equipo, hemos reinventado la empresa, hemos reinventado el concepto.

Actitud M: ¿Cómo surge la idea del nuevo Residencial Aurea?

Zoila: Fue muy simple, teníamos un formato de éxito que es Duara, un concepto de vivienda que había sido muy aceptada, entonces queríamos tener en el fraccionamiento todo lo que se pudiera mejorar… los espacios de convivencia familiar, todo muy cómodo, la casa club que tuviera todo, que pudieras vivirlo como una comunidad con una gran calidad de vida. Y así nace el concepto de Aurea, de superar a Duara, les va a gustar mucho.

Actitud M: ¿Qué papel juega tu familia en el éxito que tú tienes en la vida?

Zoila: Lo más importante es que tengas una familia donde cada persona tenga su desarrollo individual.

Coincidimos 5 seres humanos, somos diferentes pero respetamos nuestras individualidades, eso ha hecho el éxito de la pareja y de la familia.

Actitud M: ¿Cuáles serían unas grandes cualidades que tú ves en ti?: Zoila: Creo que soy muy fuerte, tengo una actitud muy buena para enfrentar los problemas, veo la meta, camino hacia ella, y nunca dejo de ver mis objetivos. Soy perseverante, determinada. Tengo una gran actitud para observar y aprender cosas.

Actitud M: Algún consejo que quieras dar para las mujeres: Hay que vivir intensamente y encontrar una razón por la cual levantarnos todos los días.

Actitud M: Logros del 2014 Zoila: Haber consolidado Duara, haber realizado un sueño de ver que tuvimos éxito, que era un nuevo concepto de vivienda.

Nos dio mucha energía al equipo de PromoCasa saber que nos podemos reinventar en todas las áreas.

Ver cómo la reingeniería comenzó en el producto y posteriormente que se fueron contagiando varias áreas internas como externas de la empresa, dando resultados muy buenos.

Actitud M: Proyectos del 2015 Zoila: Viene mucho crecimiento, nuestro nuevo desarrollo Aurea, abrir nuevas plazas y llevar este concepto a otras ciudades, seguir creciendo y reinventándonos en la vivienda, vienen muchas cosas buenas para PromoCasa, después de haber pasado por toda la crisis de vivienda… estoy segura que LO MEJOR ESTÁ POR VENIR. Actitud M: Meta personal de Zoila para el 2015 Zoila: Conservar lo que tengo, mi familia, mi vida profesional, mi trabajo, mi salud.

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BIENESTAR

S

Ama tu cuerpo Cuídalo con Vivri Por: Carmen Sánchez Reyes

eguramente habrás escuchado decir, “para amar a alguien hay que amarse primero a sí mismo” y tal vez te parezca muy trillado, pero es una realidad. Las personas que se sienten a gusto con ellas mismas no sólo resultan más atractivas para otras personas, sino que también son capaces de mantener relaciones más estables, ya que tienen un buen nivel de autoestima y son más seguras.

Entonces, no hay mejor manera de amarte que cuidar tu salud. Si bien es cierto que lucir como nos gusta es importante para sentirnos bien, el mantener un estado de salud óptimo es fundamental y aunque parezca difícil lograr ambas cosas al mismo tiempo, la noticia que tenemos para ti es que con el reto Vivri eso es muy sencillo.

El reto Vivri es un sistema de nutrición que te reta a que durante 10 días alimentes tu organismo

de manera saludable y que de una vez por todas acabes con esos malos hábitos alimenticios que no te permiten verte ni sentirte bien. Este reto es un excelente auxiliar para la pérdida de peso y reducción de tallas, ya que reúne la combinación perfecta de nutrientes que tu cuerpo necesita pues está integrado por un alimento nutritivo, un energetizante natural que te ayudará a quemar grasa en reposo y un digestivo que te ayudará a desintoxicarte.

Los productos Vivri son totalmente naturales y orgánicos, endulzados con stevia, por lo que su consumo está recomendado para personas con diabetes, teniendo entre sus múltiples beneficios el ayudar a mantener niveles saludables de glucosa, colesterol y presión arterial, además de que te proporciona energía, regula tu digestión y disminuye malestares relacionados con una mala alimentación.

TESTIMONIO

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¿En qué consiste el reto?

Primero debes adquirir tu kit “Reto Vivri” el cuál contiene un Shake me, Power Me y Cleanse Me, así como una guía de alimentación y el termo para llevar tus malteadas a donde sea.

Después debes sustituir tu desayuno y cena durante 10 días por una deliciosa malteada, tomar el energetizante junto a un snack a media mañana y tomarte un digestivo ligero a media tarde, así de fácil.

Las personas que se han apegado al sistema y se han comprometido con su salud han logrado bajar entre 1 y 6 kilos con el primer reto, otros ya han alcanzado su peso ideal usándolo más de una vez.

Con Vivri, tu puedes alcanzar tu peso ideal y lograr sentirte y verte bien, nosotros te decimos cómo

ADRIANA BOJÓRQUEZ: Antes: con 77.9 Kg. Después: 73.9 Kg. bajó 4 Kg.

Carmen Sánchez Distribuidor Autorizado F/MexicaliVivri Tel. 6865592326

Fotografia: Gabriela Garza

Estilista: Ivan Villa, Guys & dolls.

Vestuario: Sarah Bustani

AMISTAD ES LA

INGREDIENTE

UN

DIVERTIDO EN LA RECETA DE LA VIDA

CIUDAD BELLEZA

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Define tu rostro con

cejas perfectas

H

Por: Lic. Patricia Soberanes Fong

oy en día la imagen es muy valorada, siendo entonces el rostro de una persona lo que más se logra observar.

El contorno del rostro, o más bien desde el grado de delicadeza o agresividad que nuestra cara tiene se debe, principalmente, a la forma de las cejas, ya que éstas ayudan a demarcar el rostro y son las que determinan nuestra expresión.

Según la posición de las cejas tenemos una percepción de la persona en su estado anímico, por ejemplo:

Caída de la porción media: Enojo, disgusto, preocupación Elevación de la porción lateral: Sensualidad, picardía, suspicacia Elevación de la porción media: Sorpresa, asombro, gesto de alegría Por eso, unas cejas mal definidas pueden cambiar la expresión de nuestro rostro.

Inicialmente es mejor dejar crecer la ceja por dos meses y después ir a un profesional para que te haga la ceja que mejor le vaya a tu rostro, luego puedes seguir manteniéndolas con la pinza muy sencillamente. Si esto te resulta muy difícil, píntate el contorno de la ceja con delineador del color que mejor te favorezca, desde negro, café claro, o cobrizas, toma de base el color de tu cabello

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y luego depila todo lo que se encuentre fuera del contorno.

Mi consejo es que no te dejes llevar por las modas y que te depiles según la forma tu rostro, por ellos aquí te mostramos algunos consejos sobre cómo sería en algunos tipos de rostros:

Para rostros alargados: Cejas rectas

y horizontales separadas ligeramente de la zona del nacimiento.

Aunque endurecen la expresión, es ideal para los rostros alargados, porque acortan el rostro.

Para rostros redondos: Cejas ascendentes o de tipo oriental, para dar esbeltez y altura al óvalo facial.

Para rostros cuadrados:

Cejas triangulares para romper con la monotonía de tus rasgos faciales. Imprimen carácter y dureza al gesto.

Para rostros triangulares: Cejas cortas,

delgadas y relativamente juntas.

Si tienes un rostro pequeño es mejor tener las cejas poco pobladas y finas para que le den más realce a tus ojos.

Si tienes dudas o te gustaría darle la forma correcta a tus cejas no dudes en visitarnos, con gusto te atendemos.

Nuestro horario es de lunes a sábado de 7 a.m. a 7 p.m. y domingos de 10 a.m. a 3 p.m.

SALÓN DE SECADO PARÍS Tel. (044 686) 543 33-36 Ave. Ignacio López Rayón 701-B Col. Magisterial 2 (frente a campos UABC)

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BIENESTAR

E Pon remedio a tu mal de

amor

n este mes de febrero hablaremos sobre el amor, sobre ese que tanto se habla, que tanto se espera, del que nos arrebata, que nos quita el sueño, que nos hace temblar de emoción y también del que nos hace generar un sinfín de desequilibrios por no encontrarlo, por no sentirlo correspondido, o por vivirlo pero en una relación difícil.

Y ¿cómo abordamos en Equilibré estos desequilibrios o situaciones problemáticas en el amor de pareja?

Desde la Psicogenealogía, buscaremos en el árbol genealógico las semejanzas o las grandes diferencias entre nosotros y las historias vividas de amor y desamor por nuestros antepasados, porque si ellos no solucionaron el drama amoroso, las generaciones siguientes buscan la repetición para ayudarles a disminuir cargas de dolor que se han transmitido de generación en generación de manera inconsciente.

También se acompañará al consultante a identificar si en el amor está buscando a un gemelo perdido que quizá fue concebido junto a él y no nació, o quizá en sus parejas está buscando a sus padres o a ese ser especial que tuvo o no tuvo en la infancia, porque desde aquí se dan muchas historias de amores eléctricos y pasionales, pero difíciles.

Desde la Bioneuroemoción o Descodificación Biológica de las Enfermedades buscaremos si el síntoma o enfermedad que se ha venido manifestando se origina de momentos difíciles vividos por amor,

de una gran pérdida amorosa, o de un duelo no realizado o bloqueado y aquí se pueden citar desde enfermedades físicas o desequilibrios emocionales y mentales, ya que las experiencias traumáticas vividas y los sufrimientos producen una huella en el cerebro, la cual dependiendo de la zona afectada será el órgano o función donde se manifieste el síntoma.

Con el Método Psych-k podremos revisar qué creencias existen en tu inconsciente que no te permiten disfrutar del amor de pareja o que te hace vivir el amor de esa manera difícil, de igual manera se pueden hacer diversos balances integrando tus hemisferios cerebrales para poder ver, oír y hacer contacto y mejorar la comunicación con tu pareja actual desde un cerebro integrado, incluso podemos hacer un balance con el amor mismo.

Y desde las Terapias Energéticas, existe todo un potencial por descubrir para el tema del amor o cualquier otro aspecto, ya que a través de test de respuesta muscular (kinesiología), y herramientas en las que estamos certificados como el Método SAAMA, Método Yuen o Sanación de registros Akashicos se utilizan protocolos y gráficos específicos para que el inconsciente identifique las debilidades o causa-fuente del problema, como por ejemplo, formas de pensamientos recurrentes, votos y promesas inconscientes, fobias, traumas, programas y mucho más.

Lo más importante es que todas las respuestas a esas preguntas que siempre has tenido sobre tus relaciones de pareja, sobre el porqué del amor o desamor se encuentran dentro de ti, ya que las conoce tu ser interno, o inconsciente y en Equilibré te acompañamos a identificarlo y eliminar esos bloqueos con el objetivo de que lo que buscas esté alineado a esos sueños.

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Equilibré Mexicali Susana De León susanalp_z@hotmail.com Contacto: (686) 113-7980 Descodificación Biológica de las Enfermedades Bioneuroemoción-Psicogenealogía - Método Yuen Método SAAMA - Método PSYCH-k - Coaching Profesional

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CIUDAD

CORREDOR PÚBLICO Mediador entre empresa y gobierno Por: Lic. Yissel Vidal Orozco Corredor Público No. 26 en B.C.

P

robablemente haya escuchado el concepto de “Corredor Público”, pero ¿qué es, qué función tiene? y lo más importante, ¿para qué puede utilizarlo?

En este artículo se pretende responder a estos cuestionamientos, para que conozca lo que un Corredor Público puede aportarle a su negocio.

Lo primero que debe saber es que es un abogado, es decir, un Licenciado en Derecho especializado en materia mercantil, de ahí que se le defina como un “Auxiliar del Comercio”, capacitado para asesorarle en cualquier etapa de su negocio.

No importa si es persona física o una sociedad; micro, pequeña, mediana o grande; asesorarle es precisamente una de nuestras funciones.

Al Corredor Público lo habilita el gobierno Federal a través de la Secretaría de Economía, después de haber aprobado dos exámenes y acreditado ciertos requisitos y prácticas.

Funciones

El Estado delega fe pública al Corredor para que éste pueda hacer constar actos y hechos jurídicos de naturaleza mercantil. Ejemplo de ello es la constitución de sociedades, formalización de actas de asamblea, celebración de contratos,

notificaciones y requerimientos entre comerciantes, etc.

Pero ésta no es la única función del Corredor, además está autorizado para estimar, cuantificar y valorar bienes, servicios, derechos y obligaciones; de ahí que además sea un perito valuador, habilitado para realizar avalúos de cualquier tipo de servicio o bien, mueble o inmueble, tangibles o intangible (marcas, patentes, negocios en marcha, proyectos de inversión, franquicias, etc.).

Esta facultad no tiene limitación, ni siquiera territorial, ya que esta función puede ejercerla en toda la República Mexicana.

El Corredor Público puede actuar como agente mediador, como intermediario para transmitir e intercambiar propuestas entre las partes; función que en ocasiones se confunde con la de árbitro, para lo cual también se encuentra facultado: El mediador escucha a las partes y actúa como puente de comunicación, no decide pero sugiere, es un intermediario que facilita el diálogo.

Como árbitro, interviene como un “juez privado”, decide sobre la controversia, impone sanciones y ejerce acciones tendientes al cumplimiento de sus resoluciones, dicta un laudo (sentencia), obligatorio para las partes.

Curso de introducción a la Correduría Pública del 3 al 6 de marzo de 2015 en Mexicali, B.C., y examen de aspirante a Corredor Público.

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Estos son algunos servicios que le ofrece el Corredor Público, es una asesoría integral en materia mercantil, por lo que se considera un Auxiliar de Comercio, y en la Correduría Pública 26 en Baja California, estamos para servirle.

Corredor Público No. 26 Plaza Baja California Calle “A” No. 110, local 3 Col. Segunda Sección. Mexicali, B.C. 21100 Cel. +52+1 (686) 119.5145 Tel. +52 (686) 552.3235 yvidal@correduria26.com.mx www.correduria26.com.mx

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BIENESTAR

¡Luce hasta

L

10 años

más joven!

a empresa líder en el sector del cuidado de la piel expande su presencia internacional a México con una innovadora línea de productos que ofrecen a los consumidores resultados reales y eficaces.

Se trata de Nerium-Optimera, un tratamiento facial clínicamente probado para reducir no solo dramáticamente los signos del envejecimiento, sino que también mejora significativamente la luminosidad, elasticidad y apariencia suave de la piel. ¿Qué es NERIUM-OPTIMERA? A diferencia de los otros productos para el cuidado de la piel, la línea de productos Optimera está formulada con SAL-14™, un exclusivo extracto, con patente en trámite, elaborado con ingredientes botánicos y excelentes propiedades antioxidantes para ayudar a reducir la apariencia de las líneas finas, las arrugas, la decoloración y los poros dilatados. La línea, incluye tanto la Crema para día como la crema para noche, también ayuda a que la piel se vea más tonificada y tersa, además de suavizar su textura. Optimera combina los mejores atributos de la ciencia y la naturaleza y, además, no contiene parabenos, gluten, propilenglicol, sulfatos, dietanolamina (DEA) ni colores sintéticos.

único en el mundo del cuidado de la piel, no he visto nada que se le parezca. Los productos respaldados por la ciencia atienden todos los aspectos relacionados con el envejecimiento de la piel para producir poderosos resultados. Con Optimera, ya no es necesario tener docenas de productos diferentes para lograr una piel con una apariencia más joven”. ¿Quieres estos y más beneficios en tu Rostro?

Persevera, aplica la crema Optimera de Noche, mínimo por 90 días, te recomiendo tomes la foto del antes y después y ya sabrás que todas tus amistades vendrán a ti a preguntarte ¿Qué estás usando? Así que quizá te interese compartirles de los beneficios de Nerium-Optimera y empezar a recibirla “GRATIS”

Se recomienda el uso continuo para ver resultados

El Combo de cremas, se aplican continuamente, tanto de día como de noche, por lo que puedes sentir en la aplicación de noche como es que esta crema regeneradora de la piel va dejando un cambio notorio, repito, sobre todo en la noche, que es el concentrado botánico.

Un dato Interesante Según Marie Bertrand, especialista en la piel y fundadora de Skin Science Clinic en Calgary, Alberta, Canadá: “Optimera es absolutamente

*Si necesitas más información sobre ¨Nerium¨ Optimera, ponte en contacto, pues tú como como miles de personas en Canadá, USA y ahora en México, nos hemos beneficiado de los aspectos antes mencionados

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Lic. Karina Baltazar / Distribuidor Tel. (686) 556.0500 Cel. (686) 221.0181 L Montejano 2095-4 Fracc. Calafia / Depihindú http://KarinaBaltazar.nerium.com Correo: karina_baltazar@hotmail.com

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CIUDAD

P ASOS

para

iniciarse en el

MUNDO del

Q

VINO Por: Yolanda Ribó

uienes quieran iniciarse en el mundo del vino, deben alejarse de la falsa creencia que dice: Hay que saber mucho sobre él para poder disfrutarlo. Al contrario, se trata de la oportunidad perfecta para darle un giro a los encuentros con amistades y a las reuniones.

Aquí la propuesta de algunos pasos sencillos para todo aquel que quiera sumarse a esta exquisita costumbre, que es todo un estilo de vida.

Iniciar probando vinos jóvenes: Estos vinos resultan mucho más frescos y para un primer acercamiento, son ideales.

Probar vinos de diferentes países: Nos ayudará a descubrir cuál es el tipo de vino que más nos gusta dependiendo de su estilo, varietal de que esté hecho etc.

Investigar, leer, preguntar: Cuando ya más o menos nos hayamos inclinado por un tipo de vino, entonces sí, comenzamos a investigar todo sobre él. Su origen, regiones de producción, casa o bodega que lo produce etc.

Ser atrevido: Paulatinamente hay que aventurarse y conocer otros vinos hechos con ese estilo o esa uva que nos gusta. Catar algunos con más cuerpo.

Incorporar la comida para hacer armonías sencillas: Esto hará que tengamos una percepción diferente del vino, pues al combinarlo veremos cómo se complementa.

Iniciarse sin temor en el mundo de las catas: Participar en algunas y percibir el vino como un producto amigable. Cuando se llegue a este punto, ya se sabrá de manera sensorial cómo es ese vino que nos gusta, ya se conocerá un poco más de las bodegas gracias a la investigación y entonces la aproximación a la cata será mucho más placentera; la aproximación a lo técnico no debe verse como algo complejo, sino como algo que enriquecerá la experiencia y que la hará completa.

Compartir el vino: No tener miedo al incorporar el vino a las reuniones, hay que hacerlo con confianza. Para esas primeras veces, se puede probar con vinos jóvenes que gustarán a un amplio rango de paladares.

Al momento de servirlo: Tener presente que los vinos jóvenes se sirven a una temperatura que ronde los 8 ó 10 grados para los blancos y los tintos entre 12 y 14 grados. La copa que se recomienda es una sencilla de vidrio o cristal, que sea cómoda de manejar, no debe ser demasiado grande.

Cuidar la atmósfera y detalles: Pensar con qué tipo de música se quiere acompañar, planificarlo antes. El ritmo al momento de consumir el vino también es importante.

Hacerlo de forma pausada, y para prolongar la noche, lo que se recomienda a beber agua entre cada copa de vino. Recordar que el vino no es una bebida para calmar la sed.

Conocer un viñedo: Organizar un viaje con destino a alguna bodega o a alguna región vinícola complementará nuestra relación con el producto, gracias a los paisajes y a que se tendrá la oportunidad de apreciar la forma de producción.

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SALUD

Presión arterial alta en el embarazo

L

Dra. Alexandra Moreno Moreno/ Dr. Henry Mateo Sánez

a preeclamsia es una afección del embarazo en donde se presenta elevación de la presión arterial, edema en extremidades y cantidades altas de proteína en la orina después de la semana 20 de gestación, encontrando complicaciones graves en la madre y él bebe si no se trata adecuadamente.

Ocurre en 8-10% de los embarazos. Es mucho más común en mujeres con su primer embarazo, hasta el 85% de los casos, y frecuentemente la incidencia disminuye considerablemente en el segundo embarazo, el riesgo aumenta con la edad materna (más de 35 años) y con la obesidad. El riesgo es cuatro veces mayor para mujeres en cuyas familias ha habido casos de preeclampsia o si ha padecido preeclampsia en un embarazo previo.

¿Cómo se diagnostica?

Aparecen 2 o más de los siguientes signos: • Presión arterial igual o mayor a 140/90 (2 tomas consecutivas con intervalo de 6 horas paciente sentada)

Para diagnosticar el bienestar del bebé, se realizará un ultrasonido, tococardiografía y un perfil biofísico. Los resultados de estos exámenes le ayudarán al médico a decidir si es necesario interrumpir el embarazo.

• Afección renal (riñón) o hepática (hígado)

¿Cómo se puede prevenir?

• Proteínas en orina

Aunque no hay una forma conocida de prevenir la preeclampsia, es importante que todas las mujeres embarazadas comiencen el cuidado prenatal de manera temprana y lo continúen durante el embarazo. El cuidado prenatal es esencial. Una buena alimentación es importante.

Igualmente, es esencial disminuir los alimentos procesados, los azúcares refinados y suspender la cafeína, el alcohol y evitar la sal o sodio en abundancia. Tomar los medicamentos otorgados si su médico se los prescribe.

• Hinchazón de extremidades o cara • Dolor de cabeza intensos que no desaparecen • Dolor abdominal • Agitación o mareos • Orina escasa (no orinar con mucha frecuencia) • Náuseas y vómitos • Cambios en la visión: Pérdida temporal de la visión, sensaciones de luces centelleantes, auras, mayor sensibilidad a la luz, manchas y visión borrosa • Aumento de peso • Zumbido de oídos

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¿Cuál es su tratamiento?

hospitalizada y tener reposo hasta que sea posible la supervivencia del bebé. El tratamiento hospitalario puede involucrar: Medicamentos controlar la presión arterial, así como inyecciones de esteroides (después de 24 semanas) para ayudar a acelerar la maduración de los pulmones del bebé, en caso que sea necesario interrumpir el embarazo antes de la fecha esperada. ¿Qué complicaciones puedo esperar si no se trata adecuadamente?

La preeclampsia se puede convertir en eclampsia (cuando se presentan convulsiones), puede encontrarse problemas de sangrado intenso en la madre, desprendimiento prematuro de placenta, ruptura de hígado, insuficiencia renal o hepática, hasta la muerte materna o del bebé si no se trata adecuada y oportunamente, por lo que es muy importante el control prenatal y estricto con un médico especializado.

Si se cursa el embarazo de 37 semanas o más, se debe interrumpir el embarazo para evitar complicaciones en la madre y el bebé. Si el bebé es prematuro, la enfermedad debe controlarse

CLÍNICA DE LA FERTILIDAD DE BAJA CALIFORNIA Iturbide N 399 Esq. Calle Cuarta, Col. Obrera, C.P. 22830, Ensenada, Baja California. México Tel: +52 (646) 177 29 24 hmfertil@hotmail.com

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EDUCACIÓN

Continúa

tu formación profesional

L

Por: Universitas y Soluciones en Recursos Humanos

os requerimientos industriales, comerciales, educativos y en síntesis del orden social demandan conocimientos integrales que den respuestas rápidas a las demandas que el cambio tecnológico y social exige. Por ello Universitas, en colaboración con el despacho Soluciones en Recursos Humanos, pone a tu disposición la oportunidad de continuar con tu formación profesional.

Formación de Instructores y Presentaciones Efectivas

Hemos diseñado una serie de cursos que son el excelente soporte para el desempeño de tu vida personal y laboral.

Conocer las mejores prácticas en los procesos de reclutamiento y selección en el mercado e identificar mejoras para los procesos actuales con el fin de minimizar costos por rotación de personal y asegurar el éxito de las organizaciones, a través de la atracción del mejor talento.

Taller para Diseño e Implementación de Balance Scorecard

Desarrollar las habilidades para identificar indicadores de desempeño de alto impacto y diseñar las herramientas que faciliten su seguimiento y la toma de decisiones para definir planes de acción de mejora continua.

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Mejorar las habilidades de enseñanza a través del uso correcto de materiales visuales, lenguajes verbales y corporales que garanticen el aprendizaje y comprensión de los procesos y estrategias de la organización.

Mejores Prácticas para la Atracción Efectiva de Talento

Servicio al Cliente

Desarrollar fortalezas para un servicio excelente a cualquier cliente en cualquier momento, que seas reconocido por tu competencia por la responsabilidad con el servicio y que te esfuerzas cada día para ello.

Comunicación Efectiva y Colaboración

Desarrollar habilidades en comunicación efectiva que promueva la colaboración para mantener relaciones efectivas en el trabajo.

De Jefe a Líder

La convivencia de diferentes generaciones en los grupos sociales o laborales demandan habilidades que transformen buenos jefes a líderes extraordinarios, capaces de lograr grandes transformaciones en ambientes colaborativos.

“Tu éxito depende muchas veces del éxito de las personas que te rodean” Benjamín H. Bristol

UNIVERSITAS Calzada Independecia S/N y Av. de los Héroes Plaza Fiesta, Locales B12 y B13, Mexicali, B.C. Tel:( 686 )567 4820, (686) 119 3006, (686) 216 1852 univesritas.is@hotmail.com

MAKEOVER Una buena autoestima es algo muy importante en cualquier persona, pero en la mujer, el sentirse y verse bella le da un máximo a esa sensación de bienestar. Es por ello que nuestra estilista colaboradora, Paty Soberanes de Salón de Secado París, utilizando su extenso conocimiento en estética y belleza, a brindado a una de nuestra lectoras un grandioso cambio de imagen, mismo que traemos paso a paso para ti en esta edición donde verás el antes y después de la revolucionaria transformación.

Paty Soberanes y su equipo estuvo al pendiente de los deseos de la joven dama, quien gracias a los tips y consejos de nuestra experta seguirá luciendo espectacular, contando ya con todas las armas para lucir cada vez más bella y más en este mes del amor y la amistad, en el que se encuentra lista para salir y festejar.

Cumpleaños Mujeres Coparmex El activo grupo de Mujeres Empresarias COPARMEX se reunió para celebrar el cumpleaños de dos de sus importantes miembros, la vicepresidenta Rosa Icela Ibarra y Gissel Jiménez. Muy contentas estuvieron departiendo en conocido restaurante de la ciudad.

CIUDAD

C

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Participa 4ta en la Por: M.A. América Álvarez de Galván

omer menos, hacer ejercicio, estudiar algo nuevo o simplemente disfrutar más de la vida. Siempre es importante y muy motivador plantearte objetivos y metas en tu andar sean económicas, profesionales o físicas ¿y por qué no? que te den seguridad y te fortalezcan como persona. ¡Y estamos a muy buen tiempo, apenas es febrero y puedes iniciarlas a la voz de ya! Por eso el día de hoy te invito a reflexionar cómo va tu estado de ánimo, tu figura física y tu nivel cultural, tus relaciones personales con tu familia, amistades y compañeros de trabajo.

carrera TSM

Un cuerpo activo que se ejercita, permite que mente, cuerpo y espíritu trabajen en armonía para tener una vida saludable y feliz, esto está científicamente comprobado.

Por tal motivo, te invitamos a que inicies una rutina de entrenamiento de ejercicio junto con tu familia en el parque más cercano a tu casa o en tu mismo patio y que con esto, además de tener un acercamiento y convivencia con tus hijos, te permita participar en la carrera “Corre, Trota o Camina” 4ta. edición a beneficio de Todos Somos Mexicali, A.C. Este esfuerzo deportivo se realizará el domingo 19 de abril en punto de las 8:00 a.m., donde saldremos del parque “Vicente Guerrero”. La distancia es de 10 Km. para las personas que tengan en ese momento más condición o de 2 Km. siendo ésta una carrera es 100% familiar, donde pueden participar desde niños en carreola hasta abuelitos, el objetivo es que sea un domingo de esparcimiento familiar y deportivo donde se involucren familiares y amistades.

Por eso, es momento de sacar tus tenis y ponerte a entrenar, tal vez ésta sea tu primera carrera atlética de un inicio deportivo en tu vida. Tenemos muchos testimonios de personas que han participado en las pasadas ediciones y que se quedan motivadas para seguir participando en otras carreras pedestres en nuestra ciudad.

Así es que anímate y participa… Corre por una buena causa, corre por tu ciudad.

Porque Yo soy Mexicali, Tú eres Mexicali,

¡Todos Somos Mexicali!

Convocatoria en www.todossomosmexicali.com Informes e inscripciones en avenida Brasil 510, entre (Managua y Río fuerte). Tel. 218 20 30

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M.A. América Álvarez de Galván Coordinadora de Comunicación Social TSM Ave. Brasil #510 tel. 2-18-20-30 Visita: www.todossomosmexicali.com

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CIUDAD

Evita Problemas Concluye tus procesos legales

L

Por: Lic. Marcela Guzmán González

os actos de mayor trascendencia en un ser humano están basados en actos jurídicos, como el matrimonio, el divorcio, la constitución de una sociedad o la disolución de la misma, la compraventa de algún bien inmueble, la elaboración de un testamento y la contratación laboral, solo por mencionar algunos ejemplos.

Así pues, cada uno de estos actos jurídicos llevan inmersos para su validez una serie de requisitos formales SINE QUA NON, los mismos no adquieren su perfeccionamiento, esto significa que todos los actos jurídicos están direccionados a producir consecuencias jurídicas y por tanto dotados de validez una vez que se satisfacen los requisitos legales, ya que aunque los protagonistas de una situación determinada tengan la intención o buena fe de realizar determinado acto jurídico, si las formalidades legales no son satisfechas, este acto jurídico no se cristaliza.

Cuando una pareja se divorcia, habitualmente el procedimiento se lleva a cabo frente a un juez

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de lo familiar, siguiendo el proceso previamente establecido en los códigos instrumentales de la materia, hasta una vez que se dicte sentencia que los declare legalmente divorciados. En un gran porcentaje los protagonistas de este acto jurídico, satisfechos con la sentencia que declara disuelto el vínculo matrimonial, no concluyen el proceso de la debida inscripción en el Registro Civil y los libros correspondientes de esta disolución, esto porque consideran que con la sentencia es suficiente, sin embargo, y debido a la naturaleza y finalidad de un Registro Civil, la cual es llevar un control y publicidad del estado civil de los ciudadanos, y a la omisión de la debida inscripción de la disolución del vínculo matrimonial, en actas y libros del Registro Civil, los protagonistas “aún” se encuentra vinculados por el matrimonio. ¿Cuál es la consecuencia?

El Registro Civil, al ser de índole pública, cualquier persona tiene acceso a las actas que ahí se encuentran inscritas, por lo que cualquier persona que solicite la emisión de una acta la obtendrá y consecuentemente la información

que en ella se contenga. Es por esta razón que los actos jurídicos deben de continuarse hasta su total culminación, ya que no realizarse no produce las consecuencias jurídicas que sus protagonistas desean, y lo más preocupante, es que confiados en que se ha disuelto el vínculo por una sentencia, esta disolución aún no está cristalizada legalmente.

Esto sin mencionar las demás consecuencias jurídicas patrimoniales que se generan de esta no conclusión de procedimientos legales. Es un abogado quien te puede orientar sobre la debida conclusión en tus procesos legales.

Lic. Marcela Guzmán González Abogado Litigante Ave. Zaragoza 1783, Col Nueva rosamarcelaguzman@outlook.com (686) 112 74 10/ 001 (760) 277 2627

CIUDAD

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Llevando la cultura y el arte al siguiente nivel

L

a música y los tatuajes son dos elementos culturales que van de la mano en todos los géneros sin distinguir clases sociales, edad o creencias, mismos que se llevan a su máxima expresión a través de las líricas sobre el beat con tinta en la piel en una explosión popular.

Por ello, hoy te presentamos al rapero Jesús Lobo y al artista corporal Edgar Alan Ruiz, originarios de Mexicali, quienes unen su talento para mostrarte lo mejor de su arte en una combinación única.

sus clientes, día a día perfecciona su técnica al tatuar trayendo a su estudio Next Level Tatto distintos reconocimientos de exposiciones en México. Junto a sus colegas maneja una gama de estilos que van desde lo tradicional, neo tradicional, realismo, black and gray, maori, color y puntillismo, éstos enfocados en trabajar sobre las ideas de sus clientes, dando un toque original y ganando así prestigio a pasos agigantados.

artis Estos d tas s os p siguresentane estar do e án Inte iente rnac n la Expo f e Nue brero ional e Tatto vo ste 2 o e 1 Twit. Sígueln el Cea ter o os e rt Ríde n o Yout F (F) J ube aceboo esus com k (T) @ D. L o , obo Jesu s_e (Y) / equi l_Lobo y (F) slob Ne o co o ntac xt Level ta al T a ttoo para 686 1más infor 89-530 6 mac ión.

Jesús Lobo, con 10 años de carrera, a expuesto su música en los mejores escenarios locales y nacionales, colocando temas como Pop paleta, No love, Golden y Audi-o en la radio, siendo este último su primer video oficial presentado en Televisa, estando presente durante todo el 2014 en los medios de comunicación. Con su nueva propuesta Rappluminatti, está ganado más adeptos, pues su mezcla de ritmos es muy versátil y encaja en el gusto de distintos géneros, mostrando una imagen positiva del rap en todo el país. Jesús Lobo, amante de la tinta, porta 17 tatuajes prehispánicos que decoran su cuerpo.

Por su parte, Edgar Alan Ruiz lleva el arte corporal al siguiente nivel. Con más de 7 años de experiencia, sus diseños han alcanzado gran popularidad y tras el gusto y recomendación de

NEXTLEVEL TATTO ART STUDIO instagram @nextleveltatoo Edgar Alan Ruiz, propietario Marco Alberto y Mara Leticia, tatuadores

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Priscila Camacho celebra cumpleaños A su mayoría de edad llegó en reciente fecha la joven Priscila Camacho, motivo suficiente para que sus padres, César Camacho y Armida García, llevarán a cabo un desayuno en un prestigiado hotel de la ciudad. Es tan singnificativo momento estuvieron acompañándola sus abuelos, padrinos, tíos, primos y demás familiares y amigos que le brindaron sus más sinceras felicitaciones.

HO ROS CO POS

FELIZ CUMPLEAÑOS A LOS NACIDOS BAJO EL SIGNO SOLAR DE

ACUARIO

(El Sol entró en Acuario el 20 de enero 3:43 a.m. y sale el 18 de febrero 5:50 p.m. /15)

Empiezas tu ciclo con un Sol-Venus y Mercurio retrógrado. En tu signo. Esto te hará tener que hacer una revisión exhaustiva de algún documento que tengas que volver a rehacer, ahora con las nuevas necesidades que éste estipula. Atrasos en pagos. Chismes. Un periodo en donde vas a requerir toda tu concentración para resolver problemas propios y ajenos. Se van a presentar oportunidades nuevas en tu área profesional y esto requiere que despliegues tus talentos para que se te reconozca con más veracidad. Viene un viaje corto. Se deshace algún trato anterior. Tendrás la habilidad para enterarte de cosas que son muy privadas. Secretos que salen a la luz de tu vida también. Pasando una semana de febrero te sientes más positiva y tendrás la claridad del terreno que pisas en el trabajo y te aplicarás con una mejor disposición. Le dedicarás más seriamente tiempo a tu salud con dieta y ejercicio. En el amor, aunque existe una persona especial, quizá muchas situaciones los están manteniendo lejos. Habrá que dejar de confiar en que todo está bien y alimentar los afectos con esa persona. Los vínculos con la familia se hacen más estrechos. Un asunto de un familiar causará zozobra. Habrá muchas reuniones con amistades o por asuntos de trabajo a los que hay que asistir. Te interesa innovar algo en tu vida y buscas recursos que también satisfagan las necesidades de tu ser.

En este tiempo es conveniente La salud de una persona allegada es tema Realmente ARIES te aplique más en objetivos LEOde preocupación. No dejes que la familia SAGITARIOeres inocente personales, ya que un cierto desánimo por factores te llene de responsabilidades nada más a ti. Los cambios y a veces le crees de más a la gente que te engaña. económicos te puede invadir. También estarás planeando volver a un lugar del cual te habías alejado o acercarte a una persona que ha estado ausente. Es tiempo de dedicarlo a trabajar en temas psicológicos para buscar alguna solución a tus objetivos. Deja la flojera a un lado y aplícate.

Se están gestando cambios TAURO en el área laboral y se abren oportunidades que por el momento no serán tan redituables como ocupas, pero el sembrar con paciencia te dará frutos en meses adelante. Por lo tanto, cultiva nuevas relaciones. Busca nuevos recursos y haz equipo con personas que trabajen con la intención de crecer no de estorbarse, inclusive a sí mismos.

Necesitas ser discreta, GÉMINIS ya que te vas a enterar de varios asuntos delicados. Aplicarás toda tu energía a ser más productiva y tu buen ánimo y disposición te abrirá camino. Se esperan cambios favorables en temas laborales. Pueden surgir nuevas oportunidades. El amor es un tema que no tiene mucho piso por el momento pero no te faltará quien te endulce el oído.

CÁNCER

Los compromisos sentimentales se hacen más fuertes. Pueden surgir celos mutuos porque se atraviese otra persona interesada, ya sea para uno u otro.

Tendrás que enfrentar algunos cambios en tu trabajo y las responsabilidades se multiplican pero también esto te atrae más experiencia y prestigio. Estarás organizando una reunión de amigos o familia.

que vienen en temas económicos son favorables, sin embargo adminístrate mejor. Consume comida sana, ya que te has excedido y tu organismo está muy saturado.

Estarás investigando un trámite con el extranjero.

Entiende que es tiempo de VIRGO desconectarte de una persona que no debe de estar en tu vida, ya que estorba realmente para desarrollar otro asunto personal. No puedes tener dos situaciones que se contradicen. Ábrete a los cambios. Hay un posible cambio de trabajo o distintas responsabilidades que ejecutarás en el que tienes. Examen médico.

Es tiempo de valorar aquello que LIBRA has perdido y quizá ir en busca de rescatar algo o a alguien importante para seguir adelante con una nueva visión y experiencia. Protégete de peligros o pérdidas. Nacimiento de un proyecto. Compras para la casa o equipo para laborar. Viaje corto. Diálogo y trato dudoso. Trámite con gobierno. Asunto con un crédito.

ESCORPIÓN

Tiempo de valorar a tu pareja y a las personas que te rodean. Se sabe que necesitas mucho reconocimiento pero debes de ocupar el lugar que te corresponde con más humildad, ya que estás en un tiempo de recibir en inmediato las lecciones.

Se avecina un viaje. Te debes de aplicar con más interés y entrega en tu trabajo. Deja de estar discutiendo por responsabilidades que debes de atender. Crea confianza empleándote a fondo en el trabajo con tus superiores.

Ten cuidado con tus pasiones que te pueden llevar por caminos equivocados. Busca oportunidades sin cargar lastres. Protégete de ataques psíquicos y no descartes ayuda o consejo porque puedes lamentarlo. Habrá atraso en pagos que tengas que hacer. Necesitas desprenderte de algo o alguien para avanzar en tu progreso. No permitas ni ejerzas control de alguien por afecto.

CAPRICORNIO Ahora más que nunca aléjate de personas que no te retribuyan tu trabajo tal como debe de ser, ya que esto te provoca desgaste a otros niveles. Piensa dos veces antes de entrar en una negociación o tomar un crédito, ya que habrá mucha tensión con tus acreedores. Por otro lado tu fama aumenta positivamente abriéndote oportunidades laborales que pueden poco a poco sacarte de apuros.

No te dejes arrastrar por relaciones que no te provean de lo adecuado. Cultiva mejores hábitos de higiene y alimentación.

Toma decisiones más inteligentes PISCIS con tu pareja. Busca ayuda y no tengas pena en recuperar a una persona que podía fungir como consejero o protector. Quizá haya una próxima mudanza. Buscas recursos que te hagan progresar y esto lo conseguirás si haces buena labor de convencimiento a tus colaboradores laborales. Cuídate de peligros, como robos. Atiende más de cerca a una persona que ha representado apoyo. Quizá necesites en esta etapa ayuda psicológica o espiritual.

Astróloga Cristina García :: Consultas previa cita (686) 946.0087 Y 558.7486 :: Mexicali, B.C. TAROT :: ASTROLOGÍA :: REIKI :: TERAPIAS DE ENERGÍA :: TALLERES DE CONSTELACIÓN FAMILIAR :: TEMAZCAL Y CAMPING EN RUMOROSA. B.C. :: Facebook: Cristina García (Astrología-Talleres de Constelación-Mexicali).

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