ActitudM Julio 2014

ejemplar gratuito

Mexicali / Imperial Valley / San Luis RC Son. / Ensenada

No. 69 A帽o 5 Julio 2014

Antonio & David

Dr.

Dr.

M茅ndez Trayectoria con buena visi贸n Elije el adecuado curso de verano para tus hijos

Las mejores

LA DAMA DE LA graduaciones SOLEDAD

de la regi贸n

índice

10 Elige el curso de verano adecuado

38 Fitness y nutrición

12 Piernas sin varices, piernas sanas

44 ¿Cómo maquillar los ojos según su forma?

14 Fractura de cadera

46 Convenio de colaboración Todos Somos Mexicali

16 Displasia Cervical

Dr. Alberto Vázquez Guerra

48 ¿Cómo mejorar tu fertilidad?

Por Dra. Alexandra Moreno Moreno/ Dr. Henry Mateo

20 ¿Qué es un perfil químico?

50 Chivas Cachanillas, sinónimo de calidad y buen futbol!

Lic. Angelica Martinez

Dr. Alejandro Nuricumbo

Dr. Oscar Iván García Tovar

QFB. Carmén González

22 Arregla tus asuntos pendientes MD. Rosa Marcela Guzmán

26 PROMOCASA,

en apoyo siempre de la mejor educación

28 Trayectoria con buena visión Por Dr. Antonio Méndez Gutiérrez

32 Barbara Salazar de García, prenatal

Zahira Rivas

Por Lic. Patricia Soberanes Fong América Álvarez de Galván

52 La Dama de la Soledad LAM Sergio Montaño

54 COPROFAGIA ¿Por qué y cómo la combato?

Lic. Fernanda Iglesias

56 Graduación Vincent Memorial High School 58 No hay prorrogas, Contabilidad Electrónica: ¿Estás preparado? Por Solutica

34 Noche de graduados

62 ¡Los clientes mandan!

LAM Antonio Arreguin

36 Despedida de Soltero

64 Horóscopos Por Astrologa Cristina García

Directorio Adriana Guzmán Wood Directora General Anna Robles Diseño Editorial Mario Torres Diseño Publicitario Dulce Díaz Redacción

Magda Lopez Berenice Torres Asesores Publicitarios Marcela Guzmán Asesor Legal Ruben Guzman Página Web Jaime Wood Web Master

Alicia Castillo Administración y Cobranza Arturo Fong Director Fotográfico Tony Pimentel Director Fotográfico En Valle Imperial

Revista mensual editada por: Publicaciones Impresas de Mexicali S. de R.L. de C.V. Oficinas Generales: Gral. Ignacio Zaragoza 1783 Col. Nueva, Mexicali B.C. Oficina. 251.0075 El contenido de los artículos y anuncios publicitarios de esta revista, son responsabilidad de los autores.

Queda prohibida su reproducción total o parcial Ejemplar No.69 Recicla esta revista.

actitudm.com Esperamos con gusto... tus comentarios y sugerencias.

251.0075

Tel.

171.5228 Servicio al Cliente556.5198 Cel. (686)

info@actitudm.com

EDUCACIÓN

www.actitudm.com

¿Cómo elegir el curso de verano adecuado para nuestros hijos?

Por: Angélica Martínez Romo

L

as vacaciones de verano son consideradas por nuestros niños como 4.- Instalaciones: Verifica que el lugar cuente con instalaciones un merecido descanso, las cuales fueron ganadas por su esfuerzo en adecuadas y cubra con los requisitos de seguridad, cuente con mobiliario, el ciclo escolar que termina, y suele suceder que hijos y padres no coinciden espacios amplios, con baño de uso exclusivo para ellos y un área de juego. entre descansos, por lo que los cursos pueden ser una buena opción.

Durante este periodo tendrán la oportunidad de contratar un curso o campamento de verano. A los niños les ayudará a cambiar su rutina, reforzar conocimientos, desarrollar habilidades sociales, divertirse y generar nuevas experiencias para su formación académica y desarrollo humano. ¿Pero cómo elegir la mejor opción?

El mejor curso de verano, es aquel en el que tu hijo se sienta feliz, recuerda, las vacaciones son para disfrutarlas.

Puntos importantes a considerar en un curso de verano: 1.- Identificar la actividad para nuestro niño: Tenemos que tener claro qué queremos para ellos en estas vacaciones y si el curso implica reforzar conocimientos en el ámbito académico o sólo consiste en actividades recreativas como deportes, aire libre, actividades culturales, manualidades, entre otras.

2.- Quién lo imparte: Debemos de considerar que la institución que lo imparte tenga el prestigio y experiencia suficiente en la ciudad, país o a nivel mundial. Cuente con maestros capacitados, de preferencia educólogos y psicólogos, que aseguren una atención integral, profesional y un adecuado trato para nuestros hijos.

3.- Qué temas se impartirán: Es común que encuentres sólo actividades que realizarán los niños dentro del curso, lo cual no es suficiente.

Se recomienda que la institución que lo impartirá lleve una metodología mediante temas, objetivos, dinámicas y técnicas de grupo, esto nos asegura que tienen planeado día a día las actividades que realizarán. Recuerda que durante su estadía, además de divertirse, tu hijo estará adquiriendo nuevas experiencias y conocimientos.

En Fastrackids encontrarás la mejor opción de curso de verano donde tus hijos se divertirán, desarrollarán sus habilidades sociales, creativas, aprenderán de manera lúdica, con un trato personalizado, profesional y cálido por parte de nuestro personal.

Ven y atrévete a conocer porqué somos una franquicia reconocida a nivel mundial.

CURSO DE VERANO 2014 Primer Curso del 7 al 25 de Julio / Segundo Curso del 28 de julio al 15 de Agosto Semana extra del 30 de junio al 4 de julio Programas que ofrece “FASTRACKIDS” Fastrack Signing - De 6 meses a 2 años.

Fastrack Music - De 2 a 3 años.

Fastrack Tost - De 2 a 3 años.

Fastrack Kids - De 3 a 9 años.

10

Fastrackids Tel. 563-4545 Cel. (686) 273-3828 y Radio 152*205570*6 Av. Pino Suárez No.1612 Colonia Nueva Visíta nuestra página web: www.fastrackids.com facebook/fastrackids.mxl

SALUD

facebook.com/revistaactitudm

Piernas sin varices, piernas sanas Por: Dr. Alejandro Nuricumbo Vázquez Angiólogo y Cirujano vascular I CP 3409434 CMACV 346

F

recuentemente asisten a mi consulta pacientes muy preocupadas por padecer varices, sin embargo, a pesar de ser un problema muy común existe mucha desinformación acerca de los diversos tratamientos que existen en la actualidad y todos ellos disponibles en nuestra ciudad. Hay que recordar que el problema de las varices es un problema de salud y estético, en este caso están íntimamente relacionados, la mayor parte de las veces unas piernas bellas indican unas piernas sanas.

TR ATAM I E NTO Para su tratamiento existen distintos tipos de medicamentos, al igual que soporte elástico (medias), escleroterapia (inyecciones), cirugía, radiofrecuencia, láser endoluminal y láser transcutaneo. Estas técnicas modernas evolucionan de forma permanente y permiten que el paciente se recupere estética y funcionalmente en menos tiempo.

Existe una novedosa técnica llamada endolaser, que usa la energía láser guiada por ultrasonido, se introduce una diminuta fibra óptica a través de un catete llegando al punto exacto que genera el problema, el calor que genera conduce a una fibrosis del área defectuosa reestableciendo la circulación adecuadamente.

Este tratamiento puede hacerse con anestesia local y puede no requerir incisiones en la piel, esto permite al tratamiento ser exitoso con una recuperación muy rápida y dolor mínimo, además de unos resultados estéticos espectaculares.

Actualmente, es la técnica más usada en Estados Unidos y Europa, con porcentaje de éxito de 98%. Los resultados son resolutivos, tanto estética como funcionalmente, ya que los pacientes se reincorporan a sus actividades rutinarias en corto tiempo.

La presencia de varices es una enfermedad muy frecuente, evolutiva y antiestética, pueden afectar a cualquier persona, éstas son originadas por debilidad de la pared venosa y/o defectos en las válvulas, de causa desconocida. No obstante, la mayor parte de los casos se presentan en pacientes con antecedentes familiares con este problema de salud, lo que indica que si bien se desconoce su causa exacta, el factor hereditario juega un rol importante en su aparición.

La pesadez en las piernas, “piernas cansadas”, hinchazón en piernas y tobillos, ardor, hematomas (moretes), coágulos dentro de las varices y hemorragias por rupturas venosas, son algunos de los síntomas comunes. En fases más Te recomendamos asistir con un médico angiólogo, que avanzadas, las alteraciones como cambios de coloración y endurecimiento de la es el especialista y experto en problemas venosos, así piel, así como úlceras de muy difícil control y tratamiento. como te asegures que esté certificado por el Consejo

Mexicano de Angiología y Cirugía Vascular.

12

TRATAMIENTO DE VARICES CON LASER Dr. Alejandro Nuricumbo Vázquez Angiólogo y Cirujano Vascular Av. Reforma #1006 entre B y C, Mexicali B.C. From USA 011 52 Tel: (686) 552.2044

SALUD

www.actitudm.com

Fractura de cadera ¿A qué se debe?

L

Por: Dr. Óscar Iván García Tovar

as fracturas de cadera ocurren en la parte proximal del fémur, por abajo de la articulación de la cadera, siendo común en mayores de 65 años. Éstas limitan la movilidad e independencia, requiriendo en su mayoría hospitalización, cirugía y un periodo prolongado de rehabilitación. Generalmente sucede en un hueso débil, con osteoporosis, comúnmente en mujeres después de la menopausia, haciendo a los pacientes con esta enfermedad más propensos a fracturas de cadera, muñeca y columna. A pesar de que el tratamiento de la fractura es efectivo en el 90-95% de los pacientes, otros factores médicos hacen que cerca del 28% fallezcan en el primer año después de la fractura y otro 50% no retome su nivel previo de actividad física.

Las fracturas de cadera están ligadas a factores como edad avanzada, generalmente mayores de 65 años; ser del sexo femenino, herencia, historial familiar de osteoporosis o fracturas a edad avanzada, personas pequeñas, con huesos delgados, una mala nutrición, poco peso, incluyendo una dieta baja en calcio y vitamina D, así como un estilo de vida sedentario, tabaquismo y uso excesivo de alcohol.

Las situaciones que aumentan el riesgo de caídas, aumentan la posibilidad de una fractura de cadera, como enfermedades físicas o mentales, artritis, problemas de balance o equilibrio, pobre visión, senilidad, demencia o Alzheimer, al igual que la toma de medicamentos que alteren la fuerza y el equilibrio, o generen somnolencia o mareos.

14

R E CO M E N DACIO N ES Realice periódicamente una densitometría, así como exámenes para medir el metabolismo de los huesos y determinación de niveles de Vitamina D. Tenga un estilo de vida sano, haga ejercicio, mantenga una buena dieta, incluyendo suplementos de Calcio y Vitamina D; mantenga un peso corporal adecuado, no fume y modere el consumo de alcohol. En algunos casos, pueden utilizar medicamentos que llevan el Calcio a los huesos para fortalecerlos, los más utilizados son los bifosfonatos.

P R E V E N CIÓ N La mayoría de las fracturas ocurren por caídas en casa, muchas de ellas prevenibles con algunas mejoras. El ejercicio moderado disminuye la pérdida de hueso y mantiene la fuerza muscular, mejorando también el balance y coordinación.

Algunos ejercicios incluyen subir escaleras, trotar, caminar en la montaña, nadar, bailar y levantar pesas, además refuerzan la confianza y el balance corporal. Es recomendable realizar un examen físico anual que incluya evaluación de la visión, la función del corazón y la presión arterial, así como revisar con su médico los medicamentos que toma y así conocer sus efectos.

TRATA M IE N TO La mayoría de las fracturas de cadera requieren cirugía. Existen dos opciones, una es retirar los fragmentos de la fractura, reemplazándolos con una prótesis metálica, y la otra es “armar” la fractura con una placa y tornillos preservando los huesos del paciente.

En general, entre más cerca está la fractura de la cadera, mayor edad del paciente o pobre calidad del hueso se prefiere el uso de prótesis.

Ortopedia y Traumatología Edificio de especialidades ALMATER Calle C #148, 2do. piso Suite 215 Tel. (686) 551-9763 / 553 6558

www.actitudm.com

SALUD

DISPLASIA CERVICAL ¿Qué es y cómo se trata?

Por: Dr. Alberto Vázquez Guerra I Ginecología y Obstetricia Ultrasonido

S

e denomina Displasia Cervical al hallazgo de células anormales en el cuello uterino. Se considera una afección previa al cáncer cérvico-uterino, y se clasifica en leve, moderada y severa. Los grados leves pueden desaparecer espontáneamente en su mayoría, sin embargo, también pueden progresar a grados más avanzados y convertirse en un cáncer cérvico-uterino.

La Displasia Cervical puede presentarse a cualquier edad después de iniciada la vida sexual, por lo que es fundamental realizar el estudio de papanicolaou en esta etapa de la vida de la mujer, el cual nos indica el estado de las células del cuello uterino.

¿Cómo se diagnostica de Displasia Cervical?

El primer paso es la realización de un papanicolaou, estudio sencillo y no doloroso realizado por el médico. Si el resultado es anormal, se procede a realizar una colposcopía, el cual es un estudio visual del cuello del útero que utiliza un microscopio con luz intensa que amplifica la anatomía del área explorada y permite al médico ginecólogo detectar cambios anormales en el cuello uterino o vagina, y tomar biopsia para enviar a estudio histopatológico. Este procedimiento se realiza en el consultorio.

¿Cómo se trata la Displasia Cervical?

El tratamiento dependerá del grado de la displasia, los grados leves pueden ser incluso monitoreados por la clínica y colposcopía, y no requerir tratamiento electroquirúrgico, ya que tienden a desaparecer espontáneamente. Sin embargo, en caso de persistir o de presentar grados más avanzados, las opciones de tratamiento son:

* Electrocauterización (uso de electrocauterio en área afectada) * Criocirugía (uso de congelamiento del área afectada mediante equipo especial) * Escisión electro quirúrgica con asa o conizacion

(uso de energía eléctrica mediante un fino alambre de cobre que extirpa la zona afectada en forma de cono y que requiere aplicación de anestesia local)

* Láser cirugía (uso de láser que evapora las células afectadas) Todos estos procedimientos tienen la finalidad de destruir y extirpar las áreas afectadas por células anormales del cuello uterino, por ello siempre es necesario llevar un seguimiento muy estricto del tratamiento, mediante evaluaciones periódicas con su médico ginecólogo certificado.

Certificado por el Consejo Mexicano de Ginecología y Obstetricia Fellow del American College of Obstetricians and Gynecologists

16

Dr. Alberto Vázquez Guerra Ginecología y Obstetricia Ultrasonido Calle Bravo 137-A Planta Baja, Zona Centro Mexicali, BC Tel. 555 6820 Cel (686) 946 2958 btovazquez@yahoo.com.mx

www.actitudm.com

SALUD

¿Cómo le cuido los dientes a mi hijo con Síndrome de Down?

E

Por: C.D. Jesús Eugenio Aguilar

l Síndrome de Down es la causa más frecuente de discapacidad psíquica congénita en el ser humano.

Ocurre por la alteración de un cromosoma, el 21, por lo que también recibe el nombre de Trisomía 21, el cual determina una serie de alteraciones físicas del individuo, a las que se debe prestar especial atención por parte de éste y de sus familiares.

En la actualidad es frecuente encontrar cada vez más familiares de pacientes afectados por el Síndrome de Down que quieren mejorar la calidad de vida de éstos, incluyendo el cuidado dental especializado, para lo que solicitan información de los cuidados y consideraciones que se deben tener en estos casos. ¿Qué consideraciones debe tener el dentista?

El comportamiento y la colaboración de estos pacientes es variable, por lo que es posible que para el tratamiento dental sea necesario recurrir a una sedación, un procedimiento inocuo y muy cómodo para el paciente, y en casos de mayor complejidad, el tratamiento puede ser realizado bajo anestesia general.

Finalmente, debemos tener en cuenta que muchos pacientes con este síndrome pueden tener enfermedades en el corazón que hará necesario darle una profilaxis antibiótica para prevenir la endocarditis bacteriana. Esta profilaxis consiste en la toma de un antibiótico una hora antes del tratamiento dental para evitar que las bacterias de la boca pasen al torrente sanguíneo y lleguen al corazón, consiguiendo así que el tratamiento sea 100% seguro para el paciente, evitando cualquier riesgo.

18

Recomendaciones para el cuidado dental en pacientes con Síndrome de Down:

• Comenzar la higiene dental desde que erupciona el primer diente • Realizar una consulta con su odontopediatra, llevando al paciente a la clínica dental para recibir instrucciones sobre higiene y prevención • Acudir a revisiones cada 3 meses para que un profesional dental higienice la boca y prevenir así la gingivitis y la enfermedad periodontal • Cuidar la ingesta de alimentos ricos en azucares

Dental Anáhuac Clzd. Anáhuac 1957 a una cuadra del boulevard Castellón Tel. 558-75-78

www.actitudm.com

SALUD

¿Qué es un perfil químico?

Por: Q.F.B. Ma. del Carmen Pérez Parra Sainz UNIVERSIDAD AUTONOMA DE SINALOA CED. PROF. 233155

E

l aumento en el número de las pruebas de laboratorio ha hecho de ellas una herramienta valiosa en el estudio de problemas clínicos. Dentro de éstas se encuentra el perfil químico, que es un conjunto de pruebas que miden los componentes de la sangre, lo que hace de éste algo más completo, pues en lugar de realizar los exámenes de manera aislada o individual, se efectúa un solo perfil.

Existen varias ventajas en la realización del perfil químico, entre ellas: *Conocer de manera general el estado de salud del paciente *Con los datos que arrojan, el médico puede monitorear y/o controlar enfermedades que ya existan previamente en los pacientes *Con una sola muestra de sangre, es posible analizar y tener datos de más de 20 pruebas diferentes En cuestión económica, resulta más atractivo para el paciente invertir en un perfil que pagar por los exámenes de manera individual. La diferencia en precio entre un perfil químico y hacerse las pruebas de manera individual es de entre un 50% y un 55% menos.

Además de las ventajas ya mencionadas, el perfil químico es considerado por los médicos como una herramienta diagnóstica de diferentes estados de salud, así como un medio de prevención de posibles padecimientos.

¡No está de más revisar cómo anda su salud!

Desde 1980, Laboratorios del Valle ha contado con el respaldo de un sinnúmero de pacientes, lo que sumado al equipo y tecnología de punta con la que cuenta, es que le puede ofrecer la más amplia gama de perfiles químicos que se ajustan a sus necesidades, tanto de salud como de presupuesto, perfiles muy completos al precio más competitivo y accesible de la región, con la calidad que los distingue desde hace más de 34 años.

Visítelos y compruébelo usted mismo. Laboratorios del Valle “Calidad humana con tecnología”

20

Laboratorios del Valle Calle G No. 512 entre Arista y Zaragoza (686) 554 29 69 & 554 0996 Facebook: Laboratorios del Valle-Oficial www.laboratoriosdelvalle.com.mx

SOCIALES

m

PROMOCASA, en apoyo siempre de la mejor educación A mediados del mes junio, una prestigiada universidad fue anfitriona de un magno evento, en el cual se contó con la presencia de las afamadas voces de Francisco Cespedes y Carlos Cuevas, quienes se unieron, al igual que grupo PROMOCASA, en apoyo a la educación de los jóvenes que forjan sus estudios profesionales, fortaleciendo los lazos entre la institución y el grupo inmobiliario, el cual siempre va en pro de brindar la mejor educación a nuestras futuras generaciones de profesionistas.

SOCIALES

m

PRENATAL PARA BÁRBARA DE GARCÍA El matrimonio conformado por Bárbara Salazar de García y Gerardo García Fontes esperan el arribo de su primer heredero, el cual han confirmado será una niña y que nacerá para el mes de octubre en la ciudad de Monterrey. Dicho acontecimiento los embarga de una gran felicidad, al igual que a sus familiares y amistades, quienes se organizaron para realizar en honor de la pareja una magnífico festejo prenatal.

Marcela Guzmán, Dulce Sánchez, Yairem Lepe, Lorena Castañeda, Rosalinda Rivera y Helga Chan, se organizaron y fueron las anfitrionas de este baby shower, donde departieron junto con la futura mamá de las delicias servidas en el lugar, así como compartieron su felicidad por la pronta llegada de la bebé, a la que nombrarán Bárbara García Salazar.

SOCIALES

m JÓVENES SE GRADUAN DE 8VO GRADO En el mes de las graduaciones, junio, de llevó a cabo una elegante cena-baile en honor de los graduados de Octavo grado de St. Mary´s, el cual se realizó en un selecto salón social de la ciudad de Mexicali.

Cada uno de los graduados llegó al evento acompañado de sus familiares, quienes compartieron con ellos la culminación de esta etapa escolar. Entre los graduados se pudo captar a Kitzia Terán, Alejandro Pozo, Isabella Cervantes, Lucía García, Alejandro García, entre otros jóvenes que disfrutaron de las sorpresas que se encontraban en el lugar.

SOCIALES

m YVETTE Y CARLOS, RUMBO AL ALTAR El notario público Carlos Enríquez de Rivera Castellanos y su prometida Yvette Ochoa, fueron honrados con una despedida mixta realizada en una elegante residencia de la ciudad por encontrarse próximo su enlace matrimonial, festejo organizado con todo el cariño por Alfonso Becerril.

Los futuros esposos están detallando los pormenores del enlace junto a sus padres, Jorge e Yvette de Ochoa, así como Carlos (+) y Jenny de Enríquez de Rivera, ceremonia que se llevará a cabo para el mes de octubre, donde contarán con la presencia de sus familiares y amigos más cercanos, así como de tu revista ACTITUDM, quien estuvo también presente en este evento.

SALUD

www.actitudm.com

Fitness y nutrición con Zahira Rivas

L

levar una vida saludable no nada más se trata de comer bien, si no de un complemento de llevar a cabo un plan de entrenamiento físico para vernos bien y sentirnos bien, también, emocionalmente. Encuentra el deporte o ejercicio que más disfrutes y verás cómo seguirá formando parte de tu vida.

Llevar una rutina de ejercicios debería establecerse desde muy temprana edad y hasta la mayoría de edad, recordando que es necesario para los mayores de edad seguir un plan de entrenamiento de fuerza. Pero si no llevaste una rutina deportiva desde pequeño, ¡no importa! nunca es tarde para empezar. Recuerden que igual que en la nutrición, el ejercicio debe ser un hábito ya contemplado de por vida,

¡hazlo divertido!

1

Es importante llevar un plan de entrenamiento, empezando desde la raíz.

Si eres nuevo, por ejemplo, se deben realizar ejercicios de equilibrio que parecen fácil, pero no lo son. Este ejercicio es con un pie elevado, toca el piso hasta 3 sets de 15 repeticiones cada pierna. Este entrenamiento de estabilización es para aumentar la capacidad de uno y es progresivo.

2

Glúteos- 3 sets de 30 repeticiones cada pierna (agrega pesa para mayor fuerza).

Polimétricos- Éste es para personas más avanzadas que ya pasaron las etapas de equilibrio, fuerza, core (fuerza de abdomen) y resistencia. Estos ejercicios son explosivos y ayudan a aumentar la potencia, la fuerza, la velocidad y la coordinación neuromuscular. No se recomienda para personas que van empezando.

Es importante llevar un plan con un entrenador que sepa dónde empezar y así prevenir cualquier tipo de lesión, que puede llegar a ser contra produciente.

3

38

4

Zahira Rivas B.A. Nutrition Masters in Health Education Certified Personal Trainer “Eat well..Live better “ email: zahira@rivas.com

CIUDAD

www.actitudm.com

¿Proyecto en puerta?

Puntos a reflexionar para elegir tu arquitecto

C

Por: Arq. Verónica Eréndira Villafuerte Gómez

uando decides iniciar con un trabajo de remodelación, ampliación o hacer de cero cualquier proyecto debe tener cuenta, contratar a un arquitecto, este tiene la formación para ayudarte, ya que somos los profesionales que interpretamos tus necesidades, sueños y lo que quieres sentir en un espacio, para plasmarlo en un plano y que posteriormente se construya y se viva. Si ya lo tienes contemplado, felicidades, esto te ahorrara dinero y tiempo, pero sobre todo, evitarte estas frases, no me gusto! me salió más caro, no terminaron, es inseguro, tengo multas en el ayuntamiento por no tener permiso, hubiera contratado a un arquitecto! etc.

Para elegir arquitecto considera lo siguiente: • Que tenga un lugar establecido donde atenderte: esto habla de seriedad y estabilidad.

• Que cuente con cédula profesional federal y estatal así contarás con la certeza que realmente es arquitecto, perito y cuenta con firma para permisos etc.

• Que puedas acceder a su curriculum, así sabrás su experiencia.

• Que entregue un presupuesto por escrito, detallando los alcances del proyecto, tiempos de entrega, formas de pago, así no queda nada en la suposición.

• Busca calidad , atención puntualidad.

• Que te den confianza de expresarte, su trabajo es poner atención a cada comentario y convertirlo en un espacio para ti.

• Pacta calidad, especifiquen el grado de detalle que quieren lograr, así sabrás que esperar.

• Ve que no tenga procesos legales por su trabajo ya que desafortunadamente, hay personas que se ostentan como arquitectos y no lo son, defraudan a los clientes y lo peor, denigran nuestra profesión, pide referencias, todo sale ahora por medios electrónicos.

Si ya elegiste, el necesita saber tus necesidades, gustos aficiones, usos previstos etc. Te aseguro, no te arrepentirás de contratar a un arquitecto, ya que este encontrará la fórmula perfecta para realizar, la casa para tu familia y/o espacio que necesites, Todos los proyectos son importantes, todos implican un reto, la satisfacción del cliente y no hay nada como ver hechas realidad las ideas en conjunto.

Puedes obtener mejores resultados con una buena guía, osea un proyecto, tu decidirás si será en etapas o completo, lo mejor es que conocerás el resultado final.

Esperando vernos favorecidos por su preferencia, quedamos de usted para cualquier duda o comentario

40

LAU LABORATORIO DE ARQUITECTURA Y URBANISMO

Tapiceros y calle K #1898 Col. Burócrata Tel: 6865543197 villafuerte@espacioslau.com

BELLEZA

www.actitudm.com

¿Cómo maquillar los ojos según su forma?

Por: Lic. Patricia Soberanes Fong

Cada tipo de ojo necesita un tratamiento distinto para su maquillaje, así que hoy te mostramos la mejor manera de maquillar los ojos según su forma con un paso a paso, para que así sepas cómo hacerlo.

Ojos caídos o tristes

La forma más sencilla y rápida de maquillar este tipo de ojo es la siguiente: -Delinea la parte superior del ojo, desde la mitad hasta el final, hasta el ras de pestañas. Utiliza un delineador líquido negro.

-Para realzar los ojos, cuando llegues al final de la línea de las pestañas eleva con cuidado la raya y dibuja un rabillo. Puedes repetir este paso en la parte inferior del ojo y juntar la raya con la de arriba, así la parte final del ojo queda más marcada, realzada y le aportará un toque de mirada felina.

-Por último, aplica abundante máscara en las pestañas más alejadas del lagrimal, las de la mitad del ojo hasta el final. Con las de abajo, haz lo mismo.

Ojos almendrados

Esta forma de ojos es la ideal, pues presentan una mayor simetría. Los almendrados se prestan a casi todo tipo de maquillaje, así que la elección irá en función de la ocasión y de lo que se quiera resaltar: -Si quieres maquillar los ojos para la noche, te aconsejamos un smoky eyes, los realzará y te hará lucir una mirada seductora.

-Si prefieres un maquillaje más discreto para el día, puedes aplicar tonos nude y beige y mezclarlos con un tono tierra. Antes de maquillarlos, es importante que apliques una prebase para que dure más y evitar así las antiestéticas grietas. Una vez hecho esto, coge un tono beige y aplícalo por el arco de la ceja, hacia el interior, aportarás más volumen y luminosidad. Luego selecciona un tono medio para el párpado móvil y aplícalo. Para la cuenca del ojo, escoge el tono tierra y difumínalo con un pincel de pelo natural. La forma de la profundidad de la cuenca se realiza según las preferencias de la persona.

Para el delineado, utiliza un lápiz de ojos y difumínalo un poco, o traza una fina línea al ras de las pestañas con un eye-liner. La máscara de pestañas aplícala de la mitad del ojo hacia el final, así resaltarás más la forma almendrada.

Ojos rasgados y orientales

Estos ojos se caracterizan por tener una forma rasgada y un párpado móvil muy pequeño. Para maquillarlos, es importante evitar los tonos muy claros y utilizar colores más oscuros para dar profundidad al ojo y resaltar el rasgado.

Maquillar los ojos según su forma implica seguir técnicas específicas para cada tipo, y éste requiere de pasos muy sencillos pero diferentes a los anteriores: -Aplica la sombra de ojos oscura sobre el párpado móvil, difuminándola y arrastrándola un poco hacia el párpado fijo. Para más profundidad y sensación de grandeza, al difuminarla hacia el párpado fijo, hazlo de manera que cada vez quede más clara hasta acabar con un tono medio.

-Delinea el ojo con un eye-liner y traza una línea muy fina al ras de pestaña para el párpado inferior.

-Traza otra línea fina por fuera, simularás unos ojos más amplios.

¿Quieres más información? No lo dudes, búscanos, estamos para servirte.

44

SALÓN DE SECADO PARÍS Tel. (044 686) 543 33-36 Ave. Ignacio López Rayón 701-B Col. Magisterial 2 (frente a campos UABC)

CIUDAD

www.actitudm.com

Convenio de colaboración Ayuntamiento -TSM Por un Mexicali más limpio Por: M.A. América Álvarez de Galván

Q

ue importante es cuando Gobierno y sociedad trabajan en conjunto para mejorar las condiciones de vida de todos sus habitantes, cuando nos damos cuenta que no hay gobierno que pueda solo, sino que necesita de la participación ciudadana para mejorar el lugar donde vivimos y nos desarrollamos, ya que por más acciones que emprenda un gobierno, sin la colaboración de la sociedad, es imposible tener la comunidad que deseamos.

Es así como el pasado martes 10 de junio, la asociación civil Todos Somos Mexicali y el XXI Ayuntamiento firmó un convenio para seguir mejorando las condiciones de vida de nuestra querida ciudad. En la sala de Cabildo del Ayuntamiento, el presidente municipal, Jaime Rafael Díaz Ochoa y Guillermo Galván Sariñana, presidente y fundador de la TSM, firmaron un convenio de colaboración mutuo que permite seguir trabajando en acciones que beneficien nuestro entorno.

El cuidado en la imagen urbana genera dignidad y sentimientos de pertenencia entre los ciudadanos, es una situación no sólo de limpieza y orden, sino de respeto hacia nosotros mismos, respeto a los reglamentos, a la ciudad en todos sentidos, es sólo un engrane básico para promover la inversión extranjera o nacional directa en la ciudad, lo que provocará más y mejores empleos y por ende, mejorar la calidad de vida en Mexicali.

Existe un enorme entusiasmo en la ciudadanía por participar en los operativos de limpieza que se organizan desde hace 6 años, en donde a la fecha han participado más de 55,000 ciudadanos voluntarios poniendo el ejemplo de que aportando su granito de arena, podemos hacer grandes cambios de imagen urbana para nuestra ciudad.

Este esfuerzo no implica ningún costo para el Gobierno, sino que el objetivo es el de trabajar de forma coordinada, donde los ciudadanos seamos vigilantes del cumplimiento de los reglamentos y a través de oficios podamos apoyar al Ayuntamiento y éste a su vez aplicar el reglamento donde se requiere, limpiar terrenos baldíos, atender situaciones de suciedad y otros problemas más que tenemos en la ciudad.

Porque yo soy Mexicali, Tú Eres Mexicali, ¡Todos Somos Mexicali!

Así es que sigamos avanzando unidos en esta tarea, que es por el bien de todos

46

M.A. América Álvarez de Galván Coordinadora de Comunicación Social TSM Ave. Brasil #510 tel. 2-18-20-30 Visita: www.todossomosmexicali.com

A la memoria de Jaime Frayre Olguín, la Asociación de Reporteros Gráficos de Mexicali, en coordinación con el Instituto Municipal de Arte y Cultura (Imacum), realizó una exposición fotográfica en la explanada del Palacio Municipal de Mexicali, la cual cuenta con diversas imágenes realizadas por reporteros gráficos integrantes de esta asociación y otros más invitados.

En el acto inaugural se contó con la presencia del alcalde la ciudad, Jaime Rafael Díaz Ochoa, quien junto a Gina Andrea Cruz Blackledge, directora del Imacum; Alejandro Covarrubias Jaquez, presidente de la Asociación de Reporteros Gráficos e integrantes de la misma, dieron la bienvenida a los asistentes, quienes se mostraron gustosos de presenciar esta galería fotográfica denominada Lenguaje Gráfico: En cada disparo, una historia.

m SOCIALES

ASOCIACIÓN DE REPORTEROS GRÁFICOS REALIZA EXPOSICIÓN

facebook.com/revistaactitudm

SALUD

¿Cómo mejoro mi fertilidad?

L

Dra. Alexandra Moreno Moreno/ Dr. Henry Mateo Sánez

a infertilidad afecta aproximadamente a un 15% de las parejas en países desarrollados. Es importante conocer los factores de nuestro estilo de vida que se puedan asociar a la infertilidad:

En el hombre se asocia a niveles bajos testosterona y alteración en la producción espermatozoides. La disminución del 5-10% peso corporal disminuye significativamente riesgos de complicaciones.

ESTRÉS PSICOLÓGICO:

EDAD: Aquellas parejas que iniciaron su vida

conyugal más tarde de lo habitual o que deseen posponer el embarazo en forma voluntaria por diversas razones, deben recordar que la mujer después después de los 35 años disminuyen su fertilidad, con mínimas probabilidades de embarazo alrededor de los 40 años (con sus propios óvulos), se incrementa el riesgo de síndrome de Down u otras alteraciones en el bebé, y de presentar aborto o complicaciones en el embarazo. Para evitarlo es necesario llevar una vida saludable, hacer ejercicio y tener una alimentación sana.

ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL:

Las principales infecciones que afectan la fertilidad son la Chlamydia y Gonorrea, pueden ser asintomáticas, incluir secreción vaginal o en el pene, ardor para orinar, dolor pélvico y dolor en el acto sexual. La incidencia de embarazo ectópico (fuera del útero) puede incrementar 10 veces.

Entre las enfermedades virales se encuentran el SIDA, hepatitis B y C, y el Virus del Papiloma Humano, llegando a producir infertilidad o abortos.

Para disminuir el riesgo hay que tener parejas sexuales estables y evitar varios compañeros sexuales, así como el uso de preservativo y realizarse Papanicolaou o Colposcopía para su detección oportuna.

de de del los

ASPECTOS NUTRICIONALES

Dieta: Evitar carbohidratos refinados tales como arroz, pan blanco, pastas, pues aumentan el peso y elevan el azúcar en sangre, lo que altera la insulina. Existen nutrientes que estimulan la fertilidad, como los antioxidantes, las vitaminas B y el hierro. Es importante aumentar la ingesta de fibra, evitar consumir en exceso pescado, ya que puede ocasionar altos niveles de mercurio, pero contiene Omega 3 y 6, los cuales beneficia.

Bajo peso y pérdida excesiva rápida de peso: Se asocia a disfunción del ovario, alteraciones menstruales y complicaciones en el embarazo.

Sobrepeso y obesidad: Es una combinación de malos hábitos alimenticios, sedentarismo y alta ingesta de calorías. Aquí la infertilidad aumenta, hay resistencia a la insulina ocasionando diabetes, aparición de vello facial, aumenta la tasa de abortos y complicaciones en el embarazo como la muerte materna, hipertensión arterial o pre-eclampsia, diabetes gestacional, bebé mayor de 4 Kg., infecciones urinarias, bebés prematuros, muerte fetal y trabajo de parto complicado.

Las parejas infértiles presentan más trastornos relacionados con la falta de placer o ilusión en la vida, con sentimiento de negatividad y ansiedad, que posiblemente dificulten el embarazo. En la mujer, el estrés genera alteraciones a nivel de cerebro, el cual manda señales a ovarios y disminuye la ovulación. En el hombre, ocasiona episodios transitorios de impotencia sexual y de ansiedad que perjudican la obtención del embarazo. La depresión puede disminuir la secreción de testosterona.

EXCESO DE EJERCICIO:

Si es llevado al extremo condiciona falta de ovulación en la mujer, disminución en el conteo de espermatozoides en el hombre, y por lo tanto disminución de la fertilidad.

DROGADICCIÓN:

Alcohol y cafeína: El consumo de más de 8 copas de alcohol semanales disminuye la fecundidad. En la mujer altera la maduración del óvulo y reduce la ovulación. Si se logra embarazo aumenta la tasa de aborto espontáneo hasta 2.2 veces cuando se consume alcohol en el mes previo a embarazarse, aumenta la tasa de partos prematuros, bajo peso del bebé al nacer y muerte fetal.

En el hombre se asocia a alteraciones en los espermatozoides, impotencia y disminución del deseo sexual.

Los efectos de la cafeína dependen de la dosis, con un riesgo de infertilidad del 4.7 en consumidoras de altas dosis. Lo recomendado es no superar las 2 tazas de café o 200 mg/día, pues produce un aumento en abortos y disminución de la tasa de los nacidos vivos.

Marihuana, cocaína, heroína, etc: Asociado a efectos negativos de la implantación del espermatozoide y de embarazarse inicialmente, aumenta el bajo peso del nacimiento y abortos, desprendimiento de placenta y parto prematuro.

Estas drogas atraviesan la placenta y ocasionan daños severos en el feto como malformaciones, síndrome de abstinencia, contagio de enfermedades virales, o incluso muerte fetal.

Las mujeres fumadoras (más de 10 cigarros al día) presentan una mayor dificultad para lograr un embarazo espontáneo y su edad de inicio de la menopausia se adelanta con respecto a las no-fumadoras. Necesitan el doble de tratamiento de reproducción asistida que las no-fumadoras. El tabaco impide la maduración de óvulos y aumenta su pérdida, disminuye la implantación del espermatozoide en el óvulo y aumenta la tasa de aborto. En las trompas, altera el movimiento afectando el transporte de los óvulos y los embriones. Aumenta la incidencia de embarazos ectópicos. En el útero, reduce la tasa de embarazo y de implantación del embrión. En el hombre se asocia a estrés oxidativo, reduce el número y movilidad de los espermatozoides. Estos efectos también se observan en fumadores pasivos.

OTROS FACTORES:

Anabolizantes: Reduce la producción de espermatozoides, disminuyendo considerablemente la cantidad y ocasiona disfunción eréctil. El efecto es reversible, pero puede ser lento (hasta 1 año).

Factores ocupacionales: Tales como el mercurio, pesticidas, plomo, solventes orgánicos, radiaciones y gases combustibles tienen efecto negativo en la fertilidad y en el desarrollo fetal. Disminuye la producción espermática y aumenta el tiempo para obtener el embarazo. Por ello la necesidad de medidas de seguridad y vestimenta adecuada.

TABACO: El tabaquismo disminuye el flujo de oxígeno a todos sus órganos, incluyendo el útero y los ovarios.

Lo más importante de nuestro estilo de vida es ser capaces de llevar un equilibrio y suspender tácticas que puedan estar afectando la llegada del embarazo, lo mejor de estos puntos mencionados es que podemos cambiar todos, excepto la edad, por lo que es importante no perder el tiempo.

DEPORTE

www.actitudm.com

Chivas Cachanilla

Sinónimo de calidad... ¡y buen futbol!

E

n nuestro país, el deporte emblemático y que define la palabra pasión en nuestro vocabulario, es el futbol.Este deporte tan amado por la mayoría de los mexicanos ha sabido mostrar lo mejor de él a través de grandes figuras que han dejado a su paso una estela de fama y éxito. De la misma forma, existen grandes instituciones forjadoras que han dejado huella y un largo camino de bienestar y buena formación deportiva y personal.

Asimismo, esta organización fomenta valores humanos básicos que hacen del alumnado una mejor persona, y una buena practicante de futbol, ofreciendo a niños y jóvenes un espacio de diversión y aprendizaje, con atención personalizada e integral, todo esto con el fin de promover sus valores meta: Lealtad, honestidad, superación, espíritu de lucha, amistad, esfuerzo, responsabilidad, disciplina, dedicación y justicia, al igual que la integración familiar, pues la familia es el núcleo que mueve a este club deportivo.

Una de estas escuelas que se ha dedicado en cuerpo y alma a la práctica y enseñanza de esta disciplina por 7 años de ciclos deportivos a nivel nacional y local es la escuela de futbol Chivas Cachanilla, organismo avalado y reconocido por el Club Deportivo Guadalajara, S.A. de C.V., que cuenta con el sistema administrativo, comercial y deportivo de la misma, la cual tiene como misión ser una institución formadora y deportiva, contribuyendo con conocimientos humanos y deportivos en sus integrantes, logrando con ello seres humanos de calidad por medio de la metodología del club.

Sabedores que la educación es vital para el buen desarrollo de la sociedad y para la erradicación de los principales vicios, el club Chivas Cachanilla colabora con la sociedad cachanilla en la cultura del deporte, formando futuros y grandes jugadores que no sólo aporten su buen dominio del balón a la sociedad, sino los mismos valores que aquí se les han mostrado, es por ello que se nombra a esta escuela, una Escuela de Valor.

Divertido y ejercitante curso de verano del 7 al 30 de Julio edades de 4 a 18 años Para mayores informes, comunicarse al 559 49 00

¡NOS AVALAN 7 AÑOS DE CICLOS DEPORTIVOS! 50

LIBRO DEL MES

www.actitudm.com

La dama de la soledad Por: LAM Sergio Montaño

E

n el mundial de Brasil, han eliminado a España y el equipo local no convence. Hay protestas fuera de los estadios, vemos historias de las favelas y creo que el público masculino ha sido más favorecido con las imágenes de las mujeres brasileñas. Entre esto, me ha tocado ver una cápsula con la historia de la chica de Ipanema (de ella y su canción). ¿Y qué más hay de este país con un idioma tan parecido al nuestro que no necesitamos traductor? No faltan escritoras destacadas como Clarice Lispector, pero aquí hablaremos de Paula Parisot y su libro de cuentos La dama de la soledad. Un inicio como el del cuento La joven atrapa muchas inquietudes: “Fui joven, pero no lo sabía. Cuando cumplí veinticinco años, decidí que no quería envejecer. No soportaba la idea de transformarme en vieja…

Recuerdo cuando me di cuenta de esta tragedia… me dio miedo y pensé, las personas con dignidad no debería pasar de los 35 años”.

Parisot nos muestra no sólo la angustia por la edad, en estas historias se atraviesan el deseo femenino de ser hombre, la historia de un adulterio surgida de un paraguas y culminada en algo peor, trazos de infelicidades en las relaciones que llegan a situaciones límite, donde vemos a los protagonistas preguntarse si han perdido sus oportunidades.

En La dama de la soledad hay cuentos que se leen en cinco minutos y otros que se terminan esperando una cita con un doctor. La extensión no es lo importante, la describo para dar una idea del libro, pero el atributo que tiene Parisot es que en los relatos más cortos, dibuja tramas más complejas.

52

Va otro ejemplo. En Un matrimonio feliz una relación se inicia con tropezón planeado, que sirve a la protagonista para confesar a Ricardo que le gusta. Tan sólo una página después han pasado años, hijos incluidos. La madre le pregunta si es feliz. En la respuesta va el sabor agridulce de toda relación y a la vez, las convenciones entre mujeres de dos generaciones. En el espejo está el matrimonio feliz; en un frase, el vacío de lo que creemos que es la felicidad en pareja.

Si después del mundial gustas seguir con esta autora brasileña, se puede encontrar también en México su novela Partir y además una antología de cuentistas brasileños, donde ella es la compiladora.

Sigamos, pues, leyendo a Brasil.

La dama de la soledad Paula Parisot 151 páginas Editorial Cal y Arena

HOGAR

www.actitudm.com

COPROFAGÍA ¿por qué y cómo la combato?

Por: Lic. Fernanda Iglesias

P

osiblemente, la parte más desagradable de ser dueño de un perro sea el limpiar sus desechos, aunque es parte de y no hay nada que hacer al respecto. Pero... ¿cuando nuestro perro elige comerlos? A esto se le denomina coprofagía, cuando el perro consume sus heces o las de otros canes, conducta que no ha logrado ser explicada y por consiguiente, no se ha logrado un efectiva solución.

Existen teorías al respecto que han buscado darle solución, pero no es nada asertivo. Cuando nace una camada de cachorros, la perra debe mantener limpio el espacio donde se encuentran sus crías, por lo que comerá sus heces, evitando así el mal olor y la posible atracción de depredadores.

En los cachorros puede ser la curiosidad, pues exploran su entorno con el hocico. También hay creencias de una alimentación inadecuada o desnutrición, comiéndola el perro para compensar la falta nutricional, así como otras teorías sobre estrés, deficiencia pancreática, parásitos intestinarios o incluso que le agrada el sabor.

Podría ser cualquiera o quizá nuestro perro asoció el hacer sus necesidades con el castigo, por lo que pretenderá remover toda evidencia; puede que aprendiera viendo a otro perro, que se encuentre aburrido (cuando le dejamos muchas horas solo) y juegue con ellas, o su espacio esté muy sucio y se vea en la necesidad de compensarlo comiéndose sus heces. Es cuestión de revisar con calma qué lleva a mi perro a esta conducta.

En el mejor de los casos es porque es cachorro y quiere explorar, dejándolo de hacer en algún momento. Si no es cachorro, es recomendable revisar que el alimento que consume no sea hecho en su mayoría con desecho animal, llevarle al veterinario para revisar que su porción sea adecuada y que no tenga ninguna deficiencia nutrimental o parásito intestinal.

54

Debemos mantener su área limpia, libre de excrementos; si se queda mucho tiempo solo ponerle juguetes o bien juegos donde le escondemos cosas y que las tenga que encontrar. Se dice que el consumir piña o repollo terminará con este mal hábito y otros métodos sugieren ponerle sabores desagradables a las heces del perro o las que se encuentra en el parque, como pimienta, chile y otros productos. No es recomendable pegar su cara al excremento ni castigarlo físicamente. Llevarlo con correa al parque también es buena idea para evitar que se acerque a excrementos de otro perro, enseñarle a responder al comando de llamado para que venga cuando lo miremos sospechoso y el comando de soltar, por si ya trae algo en el hocico.

Como bien mencionamos al principio, esta es una conducta que al no tener una explicación es difícil encontrarle solución.

Recuerda que sólo tú conoces a tu perro y sabes qué podría funcionar con él, con esto y una ACTITUD positiva podrás lograr grandes cambios.

Adiestramiento Táctico de Protección, S.C. Clientes@atpbc.com.mx www.atpbc.com.mx 558 25 16 Facebook: Atp Mexicali

SOCIALES

m

EGRESAN JÓVENES DE LA VINCENT MEMORIAL HIGH SCHOOL Conocido salón social de esta localidad fue engalanado con la presencia de los egresados de la Vincent Memorial High School, de Calexico, California, quienes festejaron a lo grande, junto a sus familiares y seres queridos, el haber culminado una etapa más de su formación académica.

Dentro de los graduados, REVISTA ACTITUDM pudo captar a jóvenes provenientes de distinguidas familias mexicalenses, como Luis Huízar, María Paola Murillo, Adán Orozco, Saida Dipp, Sergio Guevara, Bruno Yáñez, entre otras más, quienes gozaron felizmente su baile de graduación.

www.actitudm.com

CIUDAD

No hay prórrogas Contabilidad Electrónica: ¿ESTÁS PREPARADO? Por: Solútica I Distribuidor Asociado Master CONTPAQi

D

esde el inicio del año entraron en vigor los cambios al Artículo 28 del Código Fiscal de la Federación (CFF), que establece en su fracción III como principal cambio que los registros que integran la contabilidad de las empresas o negocios, deberán llevarse en medios electrónicos de acuerdo como lo establecido en el Reglamento del Código y las disposiciones de carácter general que emita el Servicio de Administración Tributaria (SAT).

Esta nueva disposición aplica para todos los contribuyentes, significando entonces, que en principio todos ellos están obligados a llevar su contabilidad de forma electrónica. ¿Cuándo exactamente entra en vigor esta disposición?

En la Resolución Miscelánea Fiscal para este 2014, se establece que la Contabilidad Electrónica entra en vigor el 1 de julio de este año y, no se prevé una entrada escalonada o paulatina como ha sucedido con la Factura Electrónica o los Recibos electrónicos de nómina.

En otras ocasiones, la entrada en vigor simplemente se difiere para todos hasta el 1 de julio, como se refiere en el CFF. Cabe mencionar que la fracción III del Segundo Transitorio para 2014 del CFF prevé un régimen de entrada en vigor de esta obligación. Al respecto señala: “El Ejecutivo Federal dentro de los 90 días siguientes a partir de la entrada en vigor del presente Decreto, expedirá las reformas y adiciones correspondientes a los Reglamentos relativos a las disposiciones materia de este Decreto”.

Por lo que respecta al artículo 28, fracciones III y IV del Código Fiscal de la Federación, el Reglamento del Código y las disposiciones de carácter general que emita el Servicio de Administración Tributaria deberán prever la entrada en vigor escalonada de las obligaciones ahí previstas, debiendo diferenciar entre las distintas clases de contribuyentes y considerar la cobertura tecnológica según las regiones del país, dando inicio con los contribuyentes que lleven contabilidad simplificada.

58

Hasta ahora no se prevé que la entrada sea escalonada, como se refiere en el CFF, simplemente se difiere la entrada en vigor para todos hasta el 1 de julio. ¿Y tú ya estás preparado?

SOLÚTICA imparte pláticas informativas sin costo, dirigidas especialmente a contadores y administradores para dar asesoría y acercar este tema a la población.

Para inscribirte a nuestros seminarios gratuitos, ponte en contacto con nosotros.

Soluciones Integrales de Baja California S de RL de CV Blvd. Benito Juárez #2252 Local 11 Plaza Mandarín Col. Sánchez Taboada Mexicali, B.C. C.P. 21360 Tel. (686) 555-0051 ventas@solutica.com.mx

SOCIALES

m

CENA ENTRE AMIGOS

Como parte de los eventos proyectados a favor de la construcción de un Centro de Rehabilitación Infantil Teletón en Baja California, un grupo de amigos organizó una cena recaudatoria, en la cual la tu revista ACTITUDM estuvo presente.

Dentro de los aspectos, se pudo apreciar el gran menú y las finas bebidas que se ofrecieron para la ocasión, así como a distinguidos miembros de nuestra sociedad, quienes están apoyando en cada oportunidad para que este centro de ayuda a personas con discapacidad sea en nuestro Estado toda una realidad.

www.actitudm.com

MARKETING

En la nueva mercadotecnia... ¡los clientes mandan!

Por José Antonio Arreguín Rodríguez I Director I Precisa Marketing Group

L

a nueva mercadotecnia, la que funciona, la que vende y enamora, es la que se hace de manera sensible, emocional y sobre todo: Honesta.

Sucede que cuando el consumidor empatiza con una marca se crea una comunidad de personas satisfechas, de seres humanos interrelacionados por una afinidad, gusto y preferencia en común, de eso se trata el nuevo marketing. Si entiendes el poder de tus clientes, entenderás que ellos pueden proyectar o destruir tu marca. Pensar lo contrario es regresarte 10, 20 ó 30 años en la historia de los negocios, el mundo hoy gira a otro ritmo, en otro sentido y en otra dirección, el capitán del barco es el cliente, el que manda es el cliente, el que construye y destruye es el cliente.

Tan sólo es necesario levantar la mirada y observar las marcas que hoy en día dominan el mercado y te será muy fácil reconocer que el común denominador de estas marcas es la adaptación a las nuevas tecnologías, a la comunicación digital, viral y diversificada, pero sobre todo a la sencillez de sus mensajes, a los productos y servicios adaptados a las nuevas sociedades. Date cuenta que las empresas exitosas de este momento, son aquellas que han nacido o se han adaptado a esta nueva visión de los negocios y de la mercadotecnia.

“La mercadotecnia hoy les pertenece a los clientes”.

Cada día, la comunicación se hace menos masiva y más digital, tal vez sea menos personal cara a cara, pero cada vez es más personal digitalmente.

A los que hacemos mercadotecnia nos encanta vivir el presente, soñar y crear, nos fascina sorprender a los clientes y a los clientes les encanta sorprenderse, así funciona el mundo de marketing, como una caja de sorpresas que se abre cada día con algo nuevo que aprenderle.

62

Síguenos en Facebook y Twitter como precisamkt y en www.precisamarketing.com

PRECISA MARKETING GROUP sin costo: 01 800 788 9018 www.precisamarketing.com antonio.arreguin@precisamarketing.com

HORÓSCOPOS ¡FELIZ CUMPLEAÑOS A LOS NACIDOS BAJO EL SIGNO SOLAR DE CÁNCER! CÁNCER: Empieza este periodo finiquitando algún trámite importante. Quizá sientas que algunos planes se atrasan debido a que dependes de las acciones de otras personas para resolver tus necesidades. Después del 1 de julio se empiezan a agilizar los asuntos más importantes que estás esperando se resuelvan. Las energías, aunque algo densas en los tratos con las personas, te provocarán que agudices tu sentido de alerta, garantizando de antemano el no cometer errores. En la relación, puede ser que haya unos días en los que sientas un espacio entre tú y tu pareja, esto será debido a que ambos están trabajando fuertes procesos internos. Es un tiempo en el que deseas acercarte más a tu familia y te das la oportunidad de limar asperezas, ya que quieres tú al menos sentirte más incluida con todos. Es por esto que te puede manifestar acercándote, aunque no dejes de observar con tristeza que alguien no piense como tu. La carga de trabajo o actividades se vuelven más intensas. Un viaje corto se presenta. Las distracciones se aplicarán a convivios con amistades.

Te dedicarás a ayudar en el ordenar cosas en casa o mejorar quizá con pintura o remodelación algún espacio. En salud es conveniente tomar suplementos alimenticios por el desgaste energético que tienes.

ARIES: Te sientes como en automático haciendo sin entusiasmo tus actividades, pero esto mejora comenzando julio, en donde te interesa atender tu cuerpo con ejercicio y dieta. También te aplicas a buscar una actividad que te genere más recursos.

VIRGO: Sientes tristeza porque algo en el trabajo o dinero está estancado, no te desesperes, es sólo una racha que apunta en corto tiempo a mejorar radicalmente. Los temas de construcción se hacen presente. Aburrimiento o frialdad en la relación. Buscas hacer un cambio que te haga sentir viva (o).

LIBRA: Eres ahora más agresiva en la búsqueda del mejoramiento económico. Se vienen muy buenas oportunidades que te permiten despuntar laboralmente. La imagen te preocupa y hace un cambio que te haga sentir más bonita. Las recreaciones y responsabilidades se combinarán maravillosamente.

ESCORPIÓN: Cuidarse de personas mal intencionadas que desean separarte de tu pareja, procura mantenerte leal con ella o sabotaje oculto en proyectos laborales. Alguien te espía. Asunto con otra ciudad. Atender huesos o articulaciones. Buscarás acercarte a personas que apoyen un proyecto en conjunto contigo.

SAGITARIO: Momento de aplicarte en el trabajo y no perder ninguna oportunidad. Los asuntos de pareja son muy poco claros, NO TE CIEGUES. Viene una etapa en donde te aplicas a trabajar más en ti misma ocupándote así de lo interno. Debes de cuidar la seguridad de casa o negocio, ya que existe un acecho.

TAURO: Te preparas con entusiasmo a actualizarte en temas laborales. Te espera un periodo en donde incorporas a tu vida nuevos amigos y relaciones interesantes que te generan buena energía.

Manejarás bastante. Te vuelves a ocupar de tu imagen. Viaje corto.

CAPRICORNIO: Estás excediendo los compromisos económicos pactados. Pon en orden documentos pendientes. Se avecina un fuerte cambio personal. Te buscarán personas para pedirte apoyo y quizá no sea conveniente involucrarte en todo. Cuida tu energía. Alguien busca ser tu oponente laboral.

GÉMINIS: Mercurio que está retrógrado, te provoca analizar con más precaución esas situaciones que necesitas resolver. Estás sembrando algo positivo y realista, y en las primeras semanas de julio te vendrá mucha actividad en tu trabajo y relaciones de amigos y familia.

ACUARIO: Viajes y divertidos momentos con la familia y amigos. Presión económica. Asunto con descomposturas eléctricas o mecánicas. Periodo romántico. Sentido de responsabilidad en un proyecto grupal. Puede ser que estés días fuera de casa. Examen médico. Un negocio se presenta favorable.

LEO: Te aplicas en la búsqueda de nuevas oportunidades de trabajo y obtienes una favorable respuesta. Te darás el gusto de hacer un viaje agradable. Asuntos con educación y salud, quizá si no propia sino de alguien muy allegado, captarán tu atención.

PISCIS: Te activas en asuntos con una venta. Tramitas documentos importantes. Solicitas favores especiales a personas que pueden ser de gran ayuda. Sentirás que es tiempo de moverte de casa o buscar un diferente recurso económico. Tendrás una nueva y favorable etapa amorosa.

Astróloga Cristina García :: Consultas previa cita (686) 946.0087 Y 558.7486 :: Mexicali, B.C. TAROT :: TERAPIAS DE ENERGÍA :: ASTROLOGÍA :: TALLERES DE CONSTELACIÓN FAMILIAR TEMAZCAL Y CAMPING EN (RUMOROSA. B.C.) :: REIKI Facebook: Cristina García (Astrología-Talleres de Constelación-Mexicali).