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Mexicali,San Luis R.C. Ensenada y Valle Imperial CA Revista mensual editada por: Publicaciones Impresas de Mexicali S. de R.L. de C.V. Con un tiraje de 15,000 ejemplares. Oficinas Generales: Gral. Ignacio Zaragoza 1783, Col. Nueva, Mexicali B.C. Todos los derechos reservados. El contenido de los artículos y anuncios publicitarios de esta revista, son responsabilidad de los autores y anunciantes. Queda prohibida su reproducción total o parcial. Recicla esta revista. Ejemplar No. 100
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Tromboembolismo venoso y embarazo Diagnóstico y tratamiento
P o r : D r. A l e j a n d r o N u r i c u m b o V á z q u e z
La Trombosis Venosa Profunda (TVP) es una afección que sucede cuando se forma un coágulo sanguíneo en una vena que se encuentra profunda en una parte del cuerpo, misma que puede presentarse con frecuencia en el embarazo debido a la influencia hormonal en el tono vascular y los efectos compresivos en las venas de un útero en crecimiento, presentándose generalmente en las extremidades inferiores predominantemente de la pierna izquierda en un 70%-80%. Algunos de los factores asociados a esta patología son: •Aumento de factores procoagulantes •Disminución de los factores anticoagulantes •Estasis venosa (falta de movilidad de la sangre)
El embarazo es considerado como un estado protrombotico con un aumento de la incidencia de 5.1 sobre una mujer no embarazada, siendo el mayor temor de los métodos tratantes la presentación de complicaciones como una tromboembolia pulmonar, sangrado fetal y materno.
Esta entidad es considerada como un riesgo elevado para la morbimortalidad materna y fetal durante el embarazo y el parto, teniendo como limitante de tratamiento la exposición del feto a medicamentos y a radiación. Actualmente, sin indicaciones para uso en embarazo de los nuevos anticoagulantes, las pacientes quedan expuestas al riesgo de una secuela postrombotica, por lo que es muy importante el manejo multidisciplinario de la paciente para el correcto tratamiento, estando siempre en comunicación el ginecólogo, radiólogo, angiólogo y el hematólogo, los cuales tomarán las decisiones más adecuadas para su atención. El estándar de oro para el diagnóstico de la Trombosis Venosa Profunda es la realización de un ultrasonido Doppler duplex color, éste es una excelente opción ya que no emite radiación y no tiene complicaciones para el feto. Se debe tener un alto grado de sospecha clínica para poder detectar este problema en etapas iniciales, pues en caso de no tratarlo de forma adecuada y a tiempo pueden culminar en un problema mayor, como la Tromboembolia Pulmonar Masiva, con complicaciones mortales para el binomio. Hoy en día para la anticoagulación de las pacientes embarazadas, el uso de Heparinas de bajo peso molecular es la única con indicación por las guías internacionales, la cual se aplica de forma
subcutánea durante el embarazo, se suspende 24-48 horas antes del parto o cesárea y se recomienda en el postparto, 24 horas después del alumbramiento, reiniciar la anticoagulación y que ésta tenga una duración de 6 semanas como mínimo, así como se recomienda el uso de medias de compresión durante su embarazo, mismas que ayudan a disminuir el riesgo de una secuela postrombotica y a evitar un cuadro de retrombosis, además de dar alivio importante a los síntomas de la paciente.
El uso de filtro de vena cava está restringido sólo a pacientes que han tenido un embolismo pulmonar agudo y contraindicaciones para su anticoagulación, ya que estos dispositivos podrían agravar el cuadro. En caso de alguna duda acude con un profesional en esta enfermedad que es un angiólogo y cirujano vascular certificado, que en conjunto con tu médico tratante podrán darte las mejores alternativas y tratamientos para este serio problema.
Dr. Alejandro Nuricumbo Vázquez / Angiólogo y Cirujano Vascular CP 3409434 CMACV 346 Av. Reforma 1006 entre B y C Tel. (686) 552 2044
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Renueva tu piel
Nuestra ciudad está experimentando grandes cambios de crecimiento y desarrollo, por lo que el sector médico no puede estar ajeno a estos cambios y debemos exigirnos el estar a la vanguardia y a los cambios del nuevo año. En CLIDER Dermatología Clínica y Estética a cargo del Dr. Marco Antonio Bojórquez, nos preocupamos por ofrecer a nuestros pacientes los adelantos científicos en la aplicación de procedimientos médicos y estéticos, con la aprobación de los estándares más altos de regulación como la FDA (Federal Drug administration) y COFEPRIS (Comisión Federal para la Protección de Riesgos sanitarios), lo que redunda en seguridad y resultados reales.
diaria a realizar; existe una técnica llamada clear lift, la cual a través de un láser puede mejorar los datos de envejecimiento tales como manchas y arrugas, en un tiempo corto y con escasos efectos secundarios.
Además de los servicios médicos en enfermedades de piel, pelo y uñas, la dermatología cosmética ofrece los siguientes servicios: Los materiales de relleno y la toxina botulínica que Radiofrecuencia facial y corporal: Existen múltiples usamos son los de más alta calidad y contamos con la plataformas de tratamiento que usan estas técnicas, sin experiencia de cerca de 20 años en su utilización y manejo, embargo, la calidad de los mismos, así como la potencia lo cual ofrece la seguridad y resultados adecuados. y forma de aplicación darán los resultados que se esperan Láser para eliminación de tatuajes y lesiones vasculares y a más largo plazo. superficiales tales como las llamadas “venitas en araña” Depilación por láser: Contar con equipos que provean o telangiectasias faciales y corporales. los resultados adecuados y la seguridad en el cuidado de la piel de nuestros pacientes son nuestra prioridad, por Productos para el cuidado de la piel: Existen personas ello no sólo buscaríamos la reducción en el vello no que no padecen enfermedades de la piel y que les gusta deseado, sino que ante cualquier eventualidad, nuestro mejorar su aspecto, en CLIDER contamos con productos de la más alta calidad en nuestra farmacia dermatológica, equipo médico le dará usted la mejor atención. en la cual se pueden encontrar fórmulas de grado Láser para el tratamiento de manchas y arrugas: Existen farmacológico y cosmético de diversas líneas, así como nuevas tecnologías a través de las cuales se realiza una o una gran variedad de protectores solares para todos los varias sesiones de tratamiento según la condición a tratar tipos de edad y piel. y las cuales adaptamos a edad, tipo de piel y actividad Dr. Marco Antonio Bojórquez Dermatología clínica y estética Av. Madero #1084-3, entre B y C Segunda Sección Tel. 555-7191 www.clidermx.com
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Desbalance emocional afecta en la salud
La enfermedad no es únicamente dolor y la salud ausencia de enfermedad, sino un proceso de adaptación en el que influyen factores físicos, mentales y sociales en adaptación al entorno.
Las vibraciones negativas producen emociones negativas, afectan la vulnerabilidad de la persona a contraer enfermedades, ya que debilitan la eficacia de ciertas células inmunológicas., en tanto que las vibraciones positivas producen emociones positivas, son beneficiosas a la hora de la recuperación de la enfermedad. El papel de las emociones no se limita sólo al de provocar o ser la causante de la enfermedad, sino que influye en su desarrollo, agravamiento y cronicidad, siendo las emociones más estudiadas la ira, el estrés, la depresión y la ansiedad.
Nuestra interface compara la reactividad de la persona a los modelos de frecuencias incluidos en el programa y presenta los resultados a partir de los cuales el terapeuta puede iniciar una serie de terapias, restaurar la vitalidad del organismo y lograr un bienestar físico y mental.
En NaturADN con su terapia Biomagnética celular se busca que las personas autogeneren estados de bienestar y salud en equilibrio en NaturADN tiene para ti más adaptación a su entorno. Lo que pensamos de 1200 diferentes disciplinas y lo que sentimos se podrá esconder por un terapéuticas para balancear y tiempo en nuestro cuerpo transformando y mejorar tu salud. bloqueando nuestra vibración energética, pero su huella se imprime con el tiempo NaturADN cuenta con un sistema marcando a las personas con problemas de informático que detecta anormalidades energéticas y provee al organismo la salud. información que ayudará a equilibrar la Las emociones nos avisan, por eso los energía por sí mismo, el cual opera en dolores físicos causados por las tensiones base a las respuestas electro-fisiológicas acumuladas también son señales que nos del cuerpo que refleja su estado celular, están diciendo que no hay equilibrio en midiéndose la velocidad de reacción de la nuestro ser, por ello las emociones son persona y calculando sus índices de voltaje, fundamentales para el estado de salud, amperaje, resistencia, hidratación, oxidación ya que según estudios éstas determinan y presiones protónicas y electrónicas, que el sistema nervioso central y el analizando de esta forma el nivel de las inmunológico se comunican, corroborando distintas emociones, equilibrándolo. que las emociones y el cuerpo están muy interrelacionados. +52 (686) 488 0688 naturadn.bc@gmail.com Facebook/Naturadn Central Médica del Noroeste Av. Madero 1173 (entre calles C y D) Local 13 (segundo piso). C.P.21100 Mexicali, B.C.
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La importancia de los padres en el desarrollo de la autoestima de los niños
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Por: Lic. Angélica Martínez Romo
ún y cuando la autoestima la tiene cada persona, los padres debemos tomar en cuenta que en los niños la autoestima depende no sólo de ellos mismos, sino también del entorno que les rodea, ya sea el familiar y académico. Es por ello que la responsabilidad de los padres es vigilar que su hijo se sienta cómodo en su entorno, que se desarrolle en un ambiente sano y acuerdo a su edad El cómo le hablas a tu hijo, cómo le demuestras tu amor, lo importante que lo hagas sentir etc., son acciones que a ellos les hará crecer su autoestima, esto sin duda lo tendremos que hacer durante toda la vida, principalmente en la edad temprana, ya que le das bases para que se sienta seguro de sí por toda su vida.
Hazlo sentir valioso e importante prestándole atención: Para tu hijo es muy importante que tú le des atención, que le dediques el tiempo para escuchar cómo le fue en el día, qué ha logrado en el deporte que practica, quiénes son sus nuevos amigos etc., etc. Para ello tienes que mirarlo a los ojos y 100% concentrarte en él, sin estar usando el celular o estar viendo la televisión, son momentos que para ellos son muy valorados e importantes.
¿Cómo podemos ayudar a que nuestros hijos aumenten su autoestima? Brindarle mucho amor: Tratándose de tu hijo esto te resultará muy fácil. trasmitirle ese amor que sientes por él y aceptarlo tal como es, lo hará sentirse seguro y confiado en sí mismo. Las palabras de aliento y apoyo las tendrá presentes en sus actividades y lo hará sentir tranquilo y seguro. FASTRACKIDS Tel. 563-4545 Avenida José María Pino Suárez 1612, Nueva 21100, Mexicali B.C. fastrackids.com
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Celebra lo positivo: Reconoce todas las cosas buenas que tu niño haya realizado en el día, por ejemplo, agradecerle que ayudó a recoger los platos a la hora de la comida. A todas las personas nos gustan las palabras de aliento y qué mejor que estas palabras provengan de los padres. Déjalo que cometa errores: Tomemos en cuenta que todos aprendemos de nuestros errores y tus hijos no serán la excepción. Cuando cometa un error debemos preguntarle qué puede hacer la próxima vez de manera diferente para que no vuelva a pasar y animarlo lógicamente a que lo intente de nuevo, de esta forma tu hijo comprenderá que es normal cometer errores y esto le afectará su autoestima. Estossonsóloalgunasrecomendaciones para que tu hijo se sienta SEGURO y por consecuencia tenga una alta autoestima. En definitivo, los padres no tenemos un instructivo que nos vaya diciendo qué hacer con nuestros hijos, sin embargo, tenemos que guiarlos, corregirlos, hacerlos que se sientan bien de la mejor manera.
Graduaciรณn Fastrackids G
raduaciรณn 9na. Generaciรณn de Fastrackids. Madrina de generaciรณn maestra en Educaciรณn Irma Apodaca Chavira.
El mejor regalo de vida: trasplante de organos
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a naturaleza le ha dado a la mujer la facultad de poder dar vida, de llevar dentro de sí la oportunidad a otro ser de vivir en plenitud al cumplir su ciclo dentro del útero, sin embargo existe no sólo esa forma de dar vida, o mejor dicho, de brindar la oportunidad de seguir con ella.
El especialista en trasplantes de órganos, doctor César Eduardo González Muñoz, originario del poblado La Puerta del valle de Mexicali, es uno de los personajes de esta localidad que se ha distinguido por brindar a un gran número de personas la oportunidad de continuar con lo más preciado con lo que contamos los seres vivo, la vida. Al ser su padre de profesión médico general, mismo que dio ayuda a los residentes de La Puerta y comunidades aledañas, fue para González Muñoz su inspiración para escoger a la medicina como su profesión, enseñándole con su ejemplo el amor por los demás y a ayuda al prójimo.
En una de las tantas charlas que él tenía con su padre, se dio cuenta que el tema de los trasplantes era muy importante y que en algún momento en nuestro Estado sería una realidad, lo que lo motivó investigar y a profesionalizarse en esta materia.
“Él me enseñó el amor y la pasión que se le tiene que tener a la profesión, la empatía con los pacientes al igual que la mística de ayudar. Su consultorio lo tenía en la misma casa, así que desde niño convivía con pacientes y le ayudaba en la atención de partos incluso hasta en sus domicilios”. González Muñoz, miembro de una familia rural, estudió en la escuela primaria “Guillermo Prieto” del poblado La Puerta, mientras que sus estudios de secundaria los realizó en el ejido Sonora, emprendiendo un viaje de conocimientos a la capital del Estado donde realizó sus estudios en media superior en el Cobach plantel Mexicali I y su educación profesional en la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Mexicali, misma de la que se graduó en el año 2000.
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“Me dedique a investigar y soñaba con la especialidad en trasplantes. Cuando tuve la oportunidad de entrar como estudiante de residencia a un trasplante de riñón, en Centro Médico del Noroeste fue cuando reafirme más la ilusión de realizar la especialidad en Trasplantes, fue una
experiencia maravillosa, como a través de otro órgano de otra persona puedes cambiar la calidad y esperanza de vida”. Posterior de su egreso como médico general, este joven médico siguió preparándose, ingresando a la Especialidad en Cirugía General en el Centro Médico Nacional del Noroeste del seguro social, en Ciudad Obregón, Sonora, y tiempo después, gracias a una beca otorgada por la Sociedad de Baja California en el año 2005 pudo continuar con una Subespecialidad en Trasplante de órganos, en Centro Médico Nacional Siglo XXI del seguro social, en la Ciudad de México, para tempo después ser becado por el IMSS para una especialidad Trasplante de Hígado en adultos y en niños, en el Hospital Valle d´Hebron, en Barcelona, España. El especialista en trasplantes ha logrado trabajar en diversas instituciones de salud que le han dejado grandes experiencias, como en el área de Trasplantes de la Unidad Médica de Alta Especialidad del Centro Médico del Noroeste, en Ciudad Obregón, donde tenía a su cargo la jefatura.
En el estado que lo vio nacer, Baja California, en 2008 se incorporó al equipo de trasplantes del IMSS en Tijuana hasta el 2009, donde después regresó a Mexicali ingresa al ISSSTE donde reinica el programa de trasplante junto con su hermano, el médico José González Muñoz, también en especialista en cirugía de trasplantes. Hoy en día el doctor César Eduardo González Muñoz es el responsable de la Unidad de Trasplantes del Hospital Almater y secretario técnico del Consejo Estatal de Trasplantes de Baja California, distinciones que lo llenan de orgullo al saber que con su conocimiento puede brindar la oportunidad de vivir a la gente que lo requiera. El camino no ha sido fácil, pero González Muñoz ve con bueno ojos el futuro de esta rama de la medicina, que aunque ya es muy conocida, falta que se incremente la cultura de la donación, igual de importante que los conocimientos de la misma, ya que sin donantes no puede ejercer su tan anhelada profesión, para lo que es su suma importantcia la claboración de los medios masivos de comunicación, los cuales hay ayudado en gran medida para la difusión y sensibilización a la sociedad con el tema de donación de órganos. “No ha sido fácil porque teníamos que trabajar en incrementar la cultura de donación de órganos, ya que ´sin donante no hay trasplantes; mi reconocimiento a todos los donadores en vida, familias de donantes de órganos y de igual manera a mí equipo de Trasplantes que sin ellos no fuera posible esta misión tan maravillosa”.
Cirujano César González Hospital ALMATER “Especialidades” Calle C. #148. Suite #102. Col. Nueva. Mexicali, Baja California. México. (686) 556 66 22 info@drcesargonzalez.com http://www.drcesargonzalez.com/
Primera causa de discapacidad en estos tiempos La depresión
P o r : D r. P a b l o Á n g e l G i l P é r e z , E s p e c i a l i s t a e n P s i q u i a t r í a
La depresión es una enfermedad frecuente en todo el mundo, padecimiento que se calcula afecta a unos 350 millones de personas, por lo que es considerado como un problema de salud serio, siendo la principal causa mundial de discapacidad según datos de la Organización Mundial de la Salud, especialmente cuando se vuelve crónico y según la intensidad puede llegar a ser grave.
La depresión es un trastorno del estado de ánimo en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración intervienen con la vida diaria durante un periodo de tiempo prolongado, difiriendo de persona a persona los síntomas a experimentar, así como su severidad, frecuencia y duración de los mismos puede varían dependiendo de las características biológicas y psicológicas de cada individuo.
Según la OMS, indicó que para el 2020 la depresión producirá más discapacidad que los accidentes de tránsito, la enfermedad cerebrovascular o las enfermedades pulmonares, afectando sobre todo a quienes estén entre el rango de los 20 y los 50 años.
Entre los síntomas más comunes que experimenta una persona en depresión se encuentran los sentimientos de tristeza o “vacío”, pensamientos pesimistas o de desesperanza, culpa, irritabilidad, pérdida de interés en actividades que producían placer, cansancio o pérdida de energía, dificultad en la concentración, o en la toma de decisiones, insomnio o sueños no esperados, pensamientos recurrentes de muerte o de no vivir, somatización como cefaleas, gastritis, contracciones musculares, entre otros más.
www.gruporeinasofia.com Tel. (686) 565-6168 Paseo del Valle #10, Jardines del Valle, Mexicali, B.C Facebook: /residenciareinasofiamx/
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Hay que tomar en cuenta que aunque la depresión puede llegar a ser una padecimiento terrible, éste puede tratarse de forma efectiva, para lo cual se requiere de un pronto diagnóstico que llevará a abordar de diversas maneras esta enfermedad, eligiendo el mejor tratamiento para subsanar esta enfermedad, mismo que por lo regular es una combinación de fármacos y psicoterapia que llevará al paciente a mejorar su calidad de vida y convivencia familiar.
¿Por dónde empiezo...?
P o r : D r. Ó s c a r I v á n G a r c í a To v a r
La “vida moderna” se ha vuelto muy sedentaria, sin embargo es importante realizar ejercicio, o actividad física con regularidad, acción que nos dejará grandes beneficios, como la mejoría en el estado de ánimo, mayor entusiasmo y energía, mejor calidad del sueño, mejor autoestima, disminución del estrés mejor productividad en el trabajo, disminución de peso, vida más prolongada y de mejor calidad, músculos y huesos más fuertes, corazón más sano (control del colesterol y la presión arterial) y disminución de algunos tipos de cáncer. Además, el ejercicio es una de las mejores maneras de manejar la angustia, ansiedad y depresión. Ahora que inicia el año, es un buen momento para iniciar, o regresar a la actividad física o deportiva, pero:
¿CÓMO EMPEZAR A HACER EJERCICIO?
A continuación te presento una serie de ideas que pueden ser de utilidad y te pueden ayudar a iniciar este 2017 con todo:
1) Dar el primer paso y fijarse una meta a largo plazo (un maratón, triatlón, etc.) 2) Salir de tu zona de confort. Hacer algo
diferente, nuevo, divertido (caminar en la montaña, andar en bicicleta, bailar, etc.)
3) Combinar diferentes actividades (cardio o aeróbico/fortalecimiento), evita aburrirse. Además, la combinación quema más calorías y fortalece diferentes grupos musculares
7) Hidrátese bien. Generalmente el agua es la mejor opción si se hace ejercicio leve a moderado. En días muy calurosos y húmedos, o si el ejercicio es intenso o prolongado, las bebidas con electrolitos y azúcar se vuelven necesarias. Se sugiere tomar 2-3 vasos de agua un par de horas antes de iniciar y 1 vaso cada 10-20 minutos de ejercicio, según las condiciones (intensidad del ejercicio, calor, humedad, etc.)
4) Inicie gradualmente: 10-15 minutos 3 8) Fortalezca sus músculos (ejercicios veces por semana 5) Si tiene alguna enfermedad, toma medicamentos, ha tenido lesiones en columna, caderas, rodillas, tobillos, o si es un hombre mayor de 45 o mujer mayor de 55 años, se recomienda una valoración médica previa al inicio de esta nueva etapa
específicos) con pesas, aparatos, lagartijas, abdominales, etc. Los músculos fuertes queman más calorías, previenen caídas y lesiones, y fortalecen los huesos
9) Use ropa, calzado y equipo apropiado y cómodo
10) Aprender y utilizar una técnica 6) Coma saludable. Tres comidas y dos apropiada al realizar la actividad deportiva. snacks ligeros (frutas, verduras, etc.) diarios
Cirujano Ortopedista y Traumatólogo. Edificio de especialidades ALMATER / Calle C No. 148, 2ndo piso Suite 215 Tel. (686) 551 − 9763 / 553 −6558 dr.oscargarciat@hotmail.com
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La Cirugía Bariátrica y sus complicaciones P o r. D r.
Como cualquier otro procedimiento quirúrgico, la Cirugía Bariátrica tiene sus riesgos y complicaciones, ya que al final de todo ésta es una cirugía mayor realizada por pequeños orificios llamada laparoscopia, lo cual permite tener una recuperación rápida y ofrecer más seguridad al paciente. Las complicaciones derivadas de este procedimiento pueden ser menores o mayores, entre las que destacan comúnmente las infecciones en las heridas, mismas que por lo general son leves. Una de las complicaciones más comunes pero poco definida, es aquella que se presenta en pacientes que no tuvieron una evaluación adecuada antes de su cirugía y no se percataron de trastornos de conducta alimentaria existentes que se convierten en problemas graves después de una cirugía, ya que estos trastornos de alimentación después se les relaciona con una cirugía mal
Juan Francisco Arellano Ramos
realizada, lo que puede generar hasta la incapacidad del paciente para ingerir incluso líquidos. El contar con la evaluación de un equipo multidisciplinario previo a la cirugía previene este tipo de problemas, la atención del Psicólogo y Nutriólogo desde antes de la cirugía es fundamental, pues no sólo el peso es el que indica si el paciente es candidato a este tipo de cirugía. De las complicaciones más temidas están las fugas o fístula, mismas que son de difícil manejo a pesar de que se detecten a tiempo, pueden significar peritonitis y poner en riesgo la vida. Éstas implican diferentes temas, pero los más graves pueden requerir hasta una nueva cirugía y estancias prolongadas de hospital. En la actualidad muchos médicos se atreven a realizar Cirugía Bariátrica, pero el paciente debe estar seguro que el médico que lo está operando debe ser
capaz de resolverle un problema si éste se presenta, ya que cualquier tipo de complicación se puede volver grave si no se tiene el manejo adecuado y el paciente se puede encontrar entre la vida y la muerte. La Cirugía Bariátrica no es una parte más de la cirugía general o gastrointestinal, no es sólo un procedimiento bien realizado lo que implica el éxito a largo plazo del paciente, son más factores lo que lo determinan; no existe sólo una cirugía para perder de peso, existen diferentes operaciones y cada una tiene sus indicaciones. Tú podrías no ser un paciente igual a los demás y requerir un procedimiento diferente, así que si decides realizarte este procedimiento, no dudes en acudir con un profesional de la Cirugía Bariátrica.
Dr. Juan F. Arellano Ramos Presidente Colegio Mexicano de Cirugía para la Obesidad y Enfermedades Metabólicas A.C. Cirugía Gastrointestinal, Bariátrica y Laparoscopia. www.mexicobariatricteam.commedicinamxli@yahoo.comCalle C #148 Suite 201Edificio de Especialidades ALMATERCol. Nueva, Mexicali, Baja California Tel. 553.53 40 | (686) 569.75 68
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Falla ovárica prematura y donación de óvulos Nunca es tarde para ser mamá
P o r : D r. H e n r y M a t e o S á n e z
a producción de óvulos se lleva a cabo en la mujer desde la vida fetal, produciendo hasta 7 millones de ovogonias, que son las células que se convertirán en óvulos en la vida adulta, cifra que se reduce a 400, 000 y sólo 400 serán ovuladas a partir de la pubertad hasta la menopausia. Desde la 8va. semana y hasta los 6 meses después del nacimiento, las ovogonias comienzan a diferenciarse, proceso que se detiene por medio de hormonas inhibidoras hasta la maduración sexual. La mejor edad para un embarazo, es entre los 25 y 30 años ya que a partir de los 35 la posibilidad de una gestación disminuye drásticamente, siendo casi imposible a partir de los 40. Sin embargo, entre 1% y 4% de las mujeres pueden presentar un trastorno conocido como Falla ovárica prematura (FOP) que ocasiona que la mujer deje de ovular a edad temprana, siendo de las causas más comunes de infertilidad. Actualmente no se sabe a ciencia cierta la razón de esta FOP, lo que sí se sabe es que posee un componente genético y que está directamente ligada con exposición a agentes como quimioterapia o radioterapia, misma que ´puede ser diagnosticada mediante revisión ginecológica, ultrasonido y medición de hormonas reproductivas.
Se debe realizar una historia clínica completa dirigida para identificar algún otro miembro de la familia con el mismo trastorno, así como realizar un ultrasonido transvaginal para conocer la reserva folicular. También se cuantifica la hormona estimulante del folículo (FSH), donde un valor mayor a 10 dice que la reserva ovárica se está agotando, mayor a 20 nos habla de muy baja reserva y valores cerca de 40 que la mujer está entrando a la menopausia. Afortunadamente existen métodos de reproducción asistida de alta complejidad que hacen realidad el sueño de maternidad de muchas mujeres sin importar la edad ni la causa de la falla ovárica, ya sea propia de la edad, o bien por una FOP aun cuando la mujer tenga menos de 35 años. La opción disponible para este grupo de pacientes consiste en la donación de óvulos y la transferencia de embriones por medio de la fertilización In Vitro. Disponemos de banco de óvulos donde se cuenta con una reserva obtenida de mujeres jóvenes que son estudiadas a profundidad con la finalidad de conseguir óvulos sanos, los que serán fecundados con los espermatozoides del cónyuge para obtener varios embriones y después ser trasferidos al útero de la mujer receptora.
CLÍNICA DE LA FERTITLIDAD DE BAJA CALIFORNIA Iturbide Esq. Calle Cuarta, Col. Obrero, C.P. 22830, Ensenada, Baja California, México Tel: +52 (646) 177 29 24 hmfertil@hotmail.com
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Es importante señalar que este tipo de procedimientos sólo se llevan a cabo en centros de alta especialidad en reproducción asistida y quien lo realiza es un biólogo de la reproducción humana. La donación de óvulos está disponible no sólo para mujeres con FOP, sino también para las mayores de 40 años que se encuentran al final de su vida reproductiva donde el riesgo de tener un bebé con Síndrome de Down o una cromosomopatía es muy elevado.
El cambio está en ti Por: Susana De León
Ya estamos en el 2017 y hemos sido bendecidos con tener la oportunidad de iniciar un nuevo ciclo, un nuevo año, y con ello se abren grandes posibilidades. El balance en las relaciones, la salud, las finanzas, la forma física, el propósito de vida y de carrera hace que las personas se sientan bien, todo es acerca del equilibrio; equilibrio en el cuerpo, la mente y el espíritu. La armonía y equilibrio en el pasado es muy importante y esto se puede lograr si nos permitimos soltar todo aquello que no nos hace bien, empezando por los hábitos negativos que afectan nuestro cuerpo, emociones y mente; también podemos hacer cambios al poner límites o punto final a todas esas relaciones tóxicas y destructivas, y que decir si empezamos a perdonarnos y soltar la culpa por algo hecho o no hecho, y también podemos soltar todo aquello que no ha sido productivo y que nos hemos aferrado sólo causándonos estrés.
Al igual que estar en paz con el pasado, la armonía en el presente es algo que nos merecemos cada día, y es momento de considerar si lo que haces, eres o tienes actualmente te causa felicidad, bienestar o placer. Siempre he dicho que a veces podemos querer proyectar una imagen hacia otros, pero no podemos engañarnos a nosotros mismos, ya que después el cuerpo pasa factura cuando existe incongruencia en lo que pensamos, sentimos y hacemos.
Todos tenemos el derecho de revalorar nuestras decisiones y cambiarlas, ¿y cómo vas a lograr esos cambios si al parecer las circunstancias te indican que no se puede? La clave es enfocarte en lo que quieres y no en los temores.
¿ Deseas cambiar cómo te sientes? De eso se trata todo, de sentirte mejor y para ello se requiere hacer cambios. ¡Porque más de lo mismo produce lo mismo! Para ello es importante que conozcas que la fuerza de voluntad por lo general dura poco y puede hacer fallar tus planes, pero la constancia en el HACER genera los hábitos y estos originan resultados verdaderos. Muchas personas se quedan con los planes en la cabeza y no inician o concluyen nada. Te invito a que observes cuánto piensas y no pasas a la acción, sólo obsérvalo, reconócelo ¡y a moverse! Porque ¿cómo se genera la acción? ¡Haciendo! Y ¿qué pasa con el futuro? Éste se construye cada día con las acciones y decisiones que tomamos. ¿Y si te sientes perdido y no sabes ni por dónde empezar? ¿Y si esa enfermedad o dolor ha disminuido tu fuerza vital?, eso se generó en el pasado como consecuencia de algo, no te rindas, busca y encontrarás. El momento y la oportunidad del cambio es aquí y ahora y qué mejor con este impulso de un año nuevo.
¡Feliz 2017!
Ing. Susana De León – 6861137980 - susanalp_z@hotmail.com Bioneuroemoción - Descodificación Biológica -Psicosomática Clínica -Psicogenealogía Psych-k – Yuen – Saama - Registros akashicos – TRE – Sanación Integral. www.equilibremexicali.com
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Centurion Vision System
Experiencia y tecnología en el combate de la catarata P o r D r. D a v i d M é n d e z N o b l e . C é d u l a P r o f e s i o n a l
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a cirugía más moderna y eficiente de catarata es la facoemulsificación, procedimiento quirúrgico mediante el cual se disuelve y aspira la catarata mediante ultrasonido. Esta técnica es rápida, segura y eficaz, y mejora notablemente la calidad de vida de los pacientes. El doctor David Méndez Noble tiene más de 16 años de experiencia realizando esta técnica, y en el Instituto de la Visión Dr. Méndez contamos con el equipo más moderno Centurion Vision System de Alcon para este procedimiento.
Este procedimiento quirúrgico puede llevarse a cabo cuando la disminución de la visión provocada por la catarata interfiere en las actividades diarias del paciente, y previo a la cirugía, el oftalmólogo debe realizar un examen completo de sus ojos para asegurarse que usted no sufre alguna enfermedad o condición que impida realizar el procedimiento.
resultado una mayor claridad y mejor calidad de imágenes. Los lentes Monofocales Toricos son indicados para pacientes con catarata y que además tienen astigmatismo.
Durante la operación, se utiliza anestesia tópica (gotas) en sus ojos y sedación endovenosa por anestesiólogo, por lo que no sentirá molestia ni dolor. A través de 2 mm se extrae la catarata mediante técnica de facoemulsificación y se inserta el lente intraocular, teniendo como duración máxima 15 minutos esta intervención, y una vez terminada usted podrá ir a su casa sin necesidad de hospitalización.
Es importante efectuar una medición de la longitud de su ojo y curvatura de la córnea para calcular el poder La cirugía es del lente intraocular que realizada por el doctor se va a implantar. El tipo David Méndez Noble, de lente intraocular varía quien es oftalmólogo con según la condición del paciente. Los Los lentes Multifocales corrigen la subespecialidad en cirugía de catarata lentes Monofocales Asfericos han presbicia permitiendo ver de cerca y y córnea, quien cuenta con una vasta sido diseñados para aumentar la lejos sin lentes. experiencia en la corrección de la visión. sensibilidad del contraste y mejorar la visión de colores, teniendo como Instituto de la Visión Dr. Méndez Médico Oftalmólogo C.P. 2268738 Esp. 3626840 Av. Reforma No. 1277, Col. Nueva Mexicali, Baja California 21100 Tel. (686) 552 9767 y 552 2004
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Disfunción Eréctil... ¡Tiene solución!
P o r D r. M a r n e s M o l i n a To r r e s
La Disfunción Eréctil (DE); se define como la incapacidad para obtener y mantener una erección el tiempo necesario con la suficiente rigidez que permita una penetración sexual para conseguir un coito satisfactorio hasta el orgasmo y la eyaculación, como mínimo en el 50% de las relaciones sexuales durante un período de tres meses.
Existen nuevos avances tecnológicos no invasivos que ofrecen una mejora significativa en el tratamiento a pacientes con DE, esta nueva terapia no invasiva utiliza una serie de energía acústica pulsada en rango ultrasónico.
Hasta ahora, el tratamiento farmacológico ha mostrado una excelente eficacia, pero una vez suspendido el tratamiento, el paciente suele volver a su situación inicial, por lo que debe considerarse como puramente sintomático y no curativo.
Es un tratamiento no invasivo que consiste en 4 sesiones aplicando 5000 ondas de choque lineal de baja intensidad en 4 zonas anatómicas (cuerpo cavernoso derecho e izquierdo y raíces peneanas derecha e izquierda). • Las sesiones duran 20 minutos La energía enfocada, • Se realiza de forma ambulatoria cuando se aplica al tejido, • El tratamiento es indoloro proporciona una mejora de la circulación sanguínea peneana Para los caballeros es una pesada al incrementar la capacidad de carga, ya que por aspectos culturales, empujar sangre hacia el pene y los hombres tienden a expresar menos mantenerla ahí. sus sentimientos y más aún cuando se trata con la dificultad para lograr una erección.
Dr. Marnes Molina Torres Urólogo Endourólogo Especialista en Disfunción Sexual www.bajamenshealth.com / info@bajamenshealth.com (MEX) 011 52 686 553 6996 Calle C #148, Suite 102 Especialidades Almater, Mexicali, B.C. México
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Estudios han demostrado que nuestro tratamiento logra resultados favorables y a largo plazo en 8 de cada 10 pacientes, con respaldo científico en Europa, México y Latinoamérica. ¿En qué consiste?
En México existen 11 millones de hombres que se encuentran entre los 40 y 60 años, se estima que el 30% padece algún grado de DE, y sólo algunos reciben algún tipo de tratamiento. Tratamientos no invasivos para la Disfunción Eréctil
¿Es efectivo el tratamiento?
Cuida a tus mascotas de la tos Traqueobronquitis infecciosa canina
Por MVZ. Lorena Hernández Rubio
La traqueobronquitis infecciosa canina (TIC), mejor conocida como “tos de las perreras”, es una enfermedad muy contagiosa del sistema respiratorio que puede afectar a perros de diferentes edades y razas, de forma individual, o más seriamente a poblaciones donde conviven muchos animales. El síntoma más comúnmente asociado a esta enfermedad es la presencia de una tos seca y paroxística. La tos ronca, “tos de perro”, se produce por la inflamación de las cuerdas vocales y a su vez existe una moderada expectoración al final de la misma, que se suele confundir con vómito o con la presencia de un cuerpo extraño en las vías respiratorias superiores. Al examen físico no se obtienen muchos datos, salvo que al manipular la tráquea (reflejo tusígeno), es posible desencadenar la tos. En la historia clínica se hace notar que el paciente estuvo pensionado, hospitalizado o en contacto con otro perro que presentaba la misma historia.
Es común que la enfermedad se autolimite en pocos días con mínima intervención medicamentosa, aunque en determinadas circunstancias, algunos pacientes pueden requerir un tratamiento más intenso para poder recuperarse. Es de importancia para el pronóstico saber el estado vacunal de la mascota. La patología puede ser más severa en cachorros menores de 6 meses, sobre todo si se encuentran en condiciones de estrés (ej. jaula etc.), llegando en algunos casos a producir una neumonía que puede comprometer la vida del paciente.
En la TIC intervienen uno o más agentes etiológicos, como el Bordetella bronchiseptica, que se aísla con mayor frecuencia y es una bacteria En Perrynice contamos con estas vacunas para prevenir gramnegativa. ésta y otras enfermedades para de esa manera completar su esquema de vacunación.
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Como medida de prevención para un animal sano, sobre todo si es cachorro, es no exponerlo a otros animales, reducir la densidad de población y aumentar la ventilación (esto disminuye la presencia de enfermedades respiratorias), así como se recomienda la vacunación específica cuando existe un mayor riesgo de contagio (exposición a parques, pensiones, viajes), sugiriéndose además la revacunación anual o una semana previa a la probable exposición con el agente (ej. pensión).
Vet. y Spa
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2017
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l resultado de las recientes elecciones en Estados Unidos y los anuncios que el futuro presidente ha hecho generan sentimientos y situaciones encontradas. Pareciera que dichos acontecimientos hubieran interrumpido la marcha natural de este 2016 que se preparaba para concluir, cuando de pronto, 2017 apareció, se adelantó y prácticamente hizo su llegada casi dos meses antes. Por ello en este artículo te planteo 3 temas y algo más: ¿Y tú estás preparada para sacar la mejor ventaja a esa anticipación? Tienes 3 opciones: 1. Quedarte en la postura de la incredulidad por lo ocurrido, quejándote y angustiándote por las injusticias que podrán generarse. 2. Suponer que gran parte de lo anunciado es imposible de que lo haga realidad. 3. Revisar tu situación laboral o de negocio para identificar las oportunidades que en toda crisis pueden surgir. ¿En qué enfocarte para hacer del 2017 un gran año? Considerando que serás tú de las que elijan
El año que anticipó su llegada Por: Marco Nájera
la opción 3, estas son algunas de las acciones estratégicas que podrás tomar para hacer del 2017 un gran año: • Prepárate para atender el crecimiento de la demanda de productos y servicios en el lado mexicano
es precisamente lo que comentaremos en el siguiente punto.
• Identifica las oportunidades de tu negocio, por vender en el lado americano y/o en dólares • Habrá negocios que “mueran”, prepárate para atender a los clientes que quedarán desamparados
Entendiendo que cada vez más mujeres como tú necesitan herramientas y estrategias para cumplir con sus objetivos y especialmente identificar sus obstáculos, quiero hacerte un regalo.
• Fortalece tu relación con tus clientes, especialmente con ese 20% que te genera el 80% de las ventas • Promueve estratégicamente el 20% de tus productos o servicios que generan el 80% de las ventas Mujer, Identifica Tus Obstáculos Si bien los 5 puntos anteriores te permitirán fortalecer estratégicamente tu negocio, evidentemente te enfrentarás a retos y obstáculos que impedirán que avances al nivel de liderazgo que deseas o que lleves a tu negocio al siguiente nivel de competitividad, para lo cual se hace necesario que identifiques dichos obstáculos y tomes las medidas pertinentes. Quizá te estás preguntando, pero Marco ¿cómo puedo hacer esa identificación?... eso
Marco Nájera es Autor, Coach y Estratega Personal, lo puedes contactar en www.MarcoNajera.com o en www.Facebook.com/YoMujerLider una página creada para mujeres líderes como tú.
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Un regalo de Navidad, especialmente para ti
Sí, un regalo especial para ti, entra a www.MujerIdentificaTusObstáculos. com y ahí lo encontrarás, es una muestra de agradecimiento por haberme leído en este 2016. Deseo que esta Navidad sea un buen momento para que renazca en ti y en tus seres queridos el espíritu de éxito, prosperidad y trascendencia que tanta falta le hace a nuestro país. Te deseo lo mejor para el 2017, espero seguir contando con la amabilidad de tu preferencia y te espero en enero para que nos encontremos en el siguiente artículo. Dale like y déjanos un mensaje en la página www.Facebook.com/ YoMujerLider para saber más y ser parte de este nuevo concepto MITO. Por tu competitividad y tu calidad de vida
Anímate a cambiar de LOOK Por: Paty Soberanes
Hemos llegado a un año más y las celebraciones de inicio de año están por todas partes; hemos dejado atrás el 2016 y con él todo lo bueno y malo que en él ocurrió. Se habla mucho de hacer cambios en todas las áreas de nuestras vidas al inicio de un nuevo año, y un cambio de imagen o de look también está en la lista de muchos en este 2017, pues en un nuevo año pensamos muchas en regenerarnos, en hacernos “algo nuevo”, pero muchas veces no estamos realmente decididas o involucradas en el cambio.
así como te sucedió con el otro este también será de tus favoritos. Somos presas de los hábitos y en ocasiones cambiarlos o dejarlos atrás nos es difícil, hasta si se refiere al mismo color labial.
Los mejores cambios suceden de adentro hacia afuera, esos que se toman por circunstancias o decisiones fuertes, o simplemente porque así tenía que ser y muchas veces no nos preguntan, sólo pasan. Existen muchas tendencias, y para todas hay una; si hablamos de colores y cortes de cabello, hay muchísimos; en cuestión de maquillaje, hay una gran gama de colores, marcas y precios a los que se pueden acceder, pero el cambio más pronto y fácil que en cuestión de imagen podemos realizar en nuestra persona es cambiar de el tono de los labios.
El rojo me encanta, me hace sentir sexy en todos las ganas del mismo; el rosa, soy niña buena y me siento tranquila y relajada, ¡ah! pero con el color el vino o morado obscuro, soy una mujer peligrosa. Nunca debemos salir sin labial, sería como no tener sentimientos, sería algo opaco, sin color, sin vida.
¿Cuánto tiempo tienes con el mismo labial? Sí, oíste bien, ese que has usado por años
y que tanto te gusta, por él sales siempre de la misma forma en las fotos, por eso debes cambiarlo ¡ya! Decídete a decirle adiós a ese labial y trata de compra uno totalmente nuevo, un tono que tal vez al principito no te gusta del todo, pero ya verás que poco a poco,
Salón de Secado París / CEL. 686 5 43 33 36 Av. Ignacio López Rayón 701 Col. Magisterial Independencia (Frente a campos UABC)
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Esperamos a que pasen más de 360 días o ya es tiempo. Te esperamos para ayudarte y analizar juntas cuál es el mejor labial para tu estilo, así como para transformar tu imagen para este nuevo año 2017.
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Facebook/ColegioAltius Calzada Cetys Bernardo Reyes #898 Mexicali B.C. Tels: 686 565-14-30 / 31
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12 uvas… 12 deseos
Por: M.A. América Álvarez de Galván
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mpezamos el año lleno de bríos, esperanzas, aprendizaje, añoranzas, sueños, metas, tratando de que sea un nuevo año mejor que el anterior. Así es nuestro pensamiento, por lo tanto también así debe ser nuestro actuar en todos sentidos. Desde nuestro hogar con nuestra familia, con nuestros vecinos, con la comunidad en que vivimos. Motivarnos a ser mejores personas, ser participativos, unidos, trabajando en conjunto para poder tener una mejor calidad de vida para nosotros y nuestros hijos.
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Cada uva, es un deseo… que tus deseos para este 2017 sean los siguientes:
.Deseo poder respirar un mejor aire, por eso plantaré un árbol2. Deseo vivir en una ciudad más ordenada, por eso fomentaré valores de disciplina y orden en mi familia
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.Deseo jugar en el parque de mi colonia tranquilo, seguro y feliz, por eso promoveré con mis vecinos recuperar ese espacio y además cuidarlo
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.Deseo vivir en una ciudad segura, por eso protegeré mis pertenencias y estaré al pendiente de mi alrededor, promoviendo ser vecinos vigilantes
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.Deseo bajar de peso, por eso me cuidaré alimentándome con dieta balanceada y haciendo ejercicio, además de participar en carreras atléticas u otras actividades de fomento deportivo
.Deseo tener sonrisas a mi alrededor, por eso tendré una mejor actitud ante la vida y con todos los que me rodean .Deseo vivir en una ciudad digna, por eso defenderé, cuidaré y me sentiré orgulloso de ella
.Deseo tener más poder adquisitivo, por eso trabajaré arduamente, dando lo mejor de mí en lo aspecto laboral y me prepararé más estudiando una carrera, maestría, doctorado, diplomados, etc. .Deseo tener una ciudad sin contaminación visual, por eso observaré a mi alrededor y veré las empresas que infringen el reglamento de imagen urbana colocando publicidad en equipamientos urbano y los retiraré
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.Deseo ser la persona más positiva del mundo, por eso dejaré de quejarme y empezaré a actuar, porque lo que pase o deje de pasar depende de mí, de nadie más
.Deseo tener más .Deseo ver una ciudad limpia conocimiento, por eso leeré de grafiti, por eso participaré un buen libro de algún tema en campañas que promuevan de mi interés… y también conoceré acciones de su eliminación más sobre la historia del lugar donde vivo Deseos sencillos, imagínate si todos deseáramos lo mismo, otra cosa sería de nuestra familia, colonia, ciudad, estado, nación… o mundo. Porque todos somos Mexicali... Tel. 218 20 30 Avenida Sebastián Lerdo de Tejada 1200, Segunda, 21100 Mexicali, B.C. www.todossomosmexicali.com
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Formando niños con valores para la sociedad L os valores hoy en día se encuentran en decadencia en nuestra sociedad, por lo que es importante que la formación del futuro de nuestro país, los niños, sea enfocado en reforzarlos, así como prepararlos para enfrentar a un mundo cada vez más competitivo.
Colegio Vanguardia Una de las instituciones que actualmente se ha caracterizado por la educación integral de los niños es el Colegio Vanguardia, el cual bajo la dirección del doctor Raúl Gamiño Casillas, ofrece sus
servicios en las áreas de maternal, kinder y primaria, siempre procurando una formación con valores que lleven al menor
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y la calidad de los maestros que imparten cada una de sus clases es primordial, por lo que cuenta dentro de su planta de docentes con un gran personal interdisciplinario altamente capacitado para la impartición de las materias, maestros de vocación y formación profesional en su rama con grados de Maestría y Doctorado.
Padres de familia hacía una conducta honorable, creando en su entorno también un ambiente de confort, paz y seguridad, factores que permiten al niño reducir estrés y ansiedad, mejorando significativamente su aprendizaje y crecimiento emocional.
Comunidad Integrada Este colegio está conformado por una comunidad integrada en su mayoría por padres de familia trabajadores, a quienes se les ofrecen los servicios de horario extendido sin costo adicional, así como un variado menú escolar y actividades extraescolares, como Tae Kwon Do y danza, que les permiten a los niños mantenerse activos, y a los padres tranquilos al saber que están en buenas manos. Su método de enseñanza bilingüe es fundamentado en el método de inglés AMCO, mismo que se imparte en aulas interactivas, permitiendo a los pequeños al concluir con su educación primaria, contar con los conocimientos para la obtención de las certificaciones Excellence in English, así como de San Diego State University. Para el Colegio Vanguardia la excelencia
Para todo padre de familia, es primordial la educación académica y personal de sus hijos, por ello esta institución educativa trabaja en ser una comunidad escolar ejemplar que pueda cubrir y atender las necesidades específicas de cada alumno, por lo que para este fin se mantienen en los grados grupos pequeños, mismos que garantizan la atención y comunicación permanente entre padres y docentes.
Actividades extraescolares, como Tae Kwon Do y danza, les permiten a los niños mantenerse activos, y los padres tranquilos al saber que están en buenas manos . Personal Docente Para todo el personal docente y administrativo de Colegio Vanguardia, es de gran satisfacción trabajar y poner un granito de arena en la formación de cientos de pequeños, que al egresar salen orgullosos de su formación y los metros, satisfechos de ver que el fruto de su esfuerzo ha valido la pena.
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Historias entre cazuelas... Por: Ana Castillo
Cocinando la mente y corazón de gente vulnerable oy la historia no será de un chef, pero sí de alguien que ha sabido encontrar la receta para brindarles medios de subsistencia a mujeres y familias en comunidades del Valle de Mexicali, con tres ingredientes fundamentales: Amor por nuestro valle, pasión por su labor y generosidad. Hoy les contaré la historia de la maestra María Cristina Ruiz Alvarado, recientemente designada directora del Instituto de Ciencias Agrícolas campus Mexicali de la UABC, primera mujer en ocupar este cargo.
desde dar a conocer diversos apoyos gubernamentales para pequeños productores y gente emprendedora que necesite de ellos para generar ingresos hasta asistir a donde grandes productores lo necesiten.
Madre, esposa, profesionista destacada y excelente cocinera, quien como parte de sus proyectos está por concluir un recetario de alimentos preparados con nopal y otros tipos de hortalizas domésticas, ha logrado que muchos residentes en el valle tengan más opciones para llevar sustento a sus hogares con productos de sus mismas tierras. Su labor, además de investigación agrícola, ha sido participar en programas de capacitación a mujeres en cuanto al manejo de diversas hortalizas, empaque e inclusive formas de cocinar con esos recursos para estar en posibilidad de vender derivados de los mismos y de lo que pueda ser de utilidad. Parte de su labor no queda sólo en eso, su empuje la hace ir más allá,
Forjadora de mujeres conocedoras de su producto, a quienes es regocijo escuchar, mujeres con el empoderamiento que da la independencia económica, la admirable fortaleza y hambre de seguir aprendiendo más...
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Su platillo principal: Cocinar en la mente y corazón de gente vulnerable la idea de tener mejores condiciones de vida. En su trayectoria hay innumerables reconocimientos, algunos de ellos a nivel nacional, pero el mayor de todos, es ver beneficiadas a tantas familias a las que les ha llevado herramientas que les han cambiado la vida. María Cristina es la voz de doña Lupita, de 83 años, quien en su patio tiene nopal, gallinas, hierbas y te recibe en su casa
con los brazos abiertos y te convence de que se ve como un roble porque lo que come lo recolecta ella misma; también es la voz de Blanca, quien renta sus predios pero se construyó su hogar ahí, porque es el lugar que le brinda la paz en su espíritu y es también la voz de Helena, mujer de no tan avanzada edad pero que muestra surcos en su rostro, quien se encarga de una hija enferma y de llevar comida a su mesa; es la voz de la maestra rural, que entre enseñar niños en el ejido Jiquilpan y brindar su casa para que se realizarán talleres y capacitación de producción de nopal a otras mujeres, se ha posicionado como una importante productora del mismo, y así de muchas otras mujeres, que esa es su vida, sencilla, viviendo el día a día y con enorme amor hacia la vida. Queridos comensales, cuando vean a alguien vendiendo los productos de nuestra tierra, no duden en comprarlos, están llevando calidad a su mesa y un fragmento del corazón del productor.
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