Revista actitudm junio 2017 by ActitudM

PUBLICIDAD Y VENTAS

SUSCRIPCIONES Y SUGERENCIAS

Tel. 251-0075 Cel. (686) 171-5228

info@actitudm.com actitudm.com

REDES SOCIALES

Distribución:

Mexicali, San Luis R.C. Ensenada y Valle Imperial CA Revista mensual editada por: Publicaciones Impresas de Mexicali S. de R.L. de C.V. Con un tiraje de 15,000 ejemplares. Oficinas Generales: Gral. Ignacio Zaragoza 1783, Col. Nueva, Mexicali B.C. Todos los derechos reservados. El contenido de los artículos y anuncios publicitarios de esta revista, son responsabilidad de los autores y anunciantes. Queda prohibida su reproducción total o parcial. Recicla esta revista. Ejemplar No. 105

Lesiones de meniscos Tome sus precauciones

Laelrodilla está formada por 3 huesos, fémur arriba de la rodilla,

la tibia abajo y la rótula o “tapa” de la rodilla, enfrente. Los meniscos son dos estructuras en forma de C, que sirven como amortiguadores entre el fémur y la tibia. Son de consistencia firme como caucho y ayudan a distribuir la carga y estabilizar la rodilla.    Los meniscos se lesionan en jóvenes deportistas cuando el pie se queda “atorado” y la rodilla gira súbitamente, estas lesiones suceden con mayor frecuencia en las canchas de pasto artificial y es muy común que se asocien a lesiones de ligamentos y del cartílago articular. En personas mayores, donde los meniscos ya se encuentran algo desgastados, es común que al hacer una sentadilla y girar, o simplemente al estar sentado y levantarse

P o r : D r. Ó s c a r I v á n G a r c í a To v a r

rápidamente el menisco se lesione. Es muy raro que un menisco se lesione por un golpe directo, como una caída sobre la rodilla. Cuando un menisco se rompe, generalmente se siente un chasquido y un dolor súbito, intenso. Uno o dos días después la rodilla se “hincha” y se siente rígida. Los síntomas más comunes de una lesión de menisco son: Dolor, hinchazón, rigidez, la rodilla truena o se “atora” o no se puede estirar o flexionar por completo o incluso se siente como que algo se mueve dentro de la rodilla. Si no se corrige este problema el menisco roto daña la superficie de cartílago que protege a los huesos y con el tiempo lleva al desgaste de la rodilla (Artritis). Existen varias pruebas clínicas para diagnosticar una lesión del menisco. La Resonancia Magnética ayuda a precisarlo. TRATAMIENTO: Las lesiones pequeñas, o incompletas en la periferia (borde externo) del menisco tienen buena capacidad de cicatrización. Se puede intentar el manejo sin cirugía, siempre y cuando no exista lesión de los ligamentos que dan la estabilidad a la rodilla. Se recomienda reposo, en algunos casos usar muletas, hielo 20 minutos varias veces al día, y el uso de medicamentos para el dolor y antiinflamatorios. Si las molestias persisten se debe considerar la necesidad de cirugía. Debido a que los meniscos no tienen muy buena circulación, excepto en su parte más externa o periférica, muchas lesiones

no cicatrizan y requieren de una Cirugía Artroscópica, esta es una operación hecha a través de pequeñas incisiones, menores a un cm. y utilizando equipo especializado; se inspecciona la rodilla, se verifica si existen lesiones de otras estructuras como ligamentos y cartílago. Una vez que se identifica la lesión se debe intentar la reparación con suturas. Con frecuencia esto no es posible y se tiene que retirar la parte dañada del menisco. Siempre es importante tratar de preservar la mayor parte del mismo, ya que éste es un protector de la rodilla. La cirugía artroscópica de rodilla, también llamada microcirugía es el procedimiento ortopédico más común, se realiza en una clínica u hospital y puede ser ambulatoria. Antiguamente los meniscos se resecaban por completo a través de grandes incisiones, lo cual llevaba a desgaste prematuro de la rodilla (Artritis), este procedimiento se ha abandonado.  En la mayoría de los casos la rehabilitación inicia inmediatamente después de la cirugía, con ejercicios para aumentar la fuerza y movilidad de la rodilla. Cuando se repara (sutura) el menisco es necesario inmovilizar la rodilla por unos días. Las lesiones de meniscos son muy comunes, y la mayoría de los pacientes pueden regresar a sus actividades previas a la lesión una vez que han completado su tratamiento.

Cirujano Ortopedista y Traumatólogo. Edificio de especialidades ALMATER / Calle C No. 148, 2ndo piso Suite 215 Tel. (686) 551 − 9763 / 553 −6558 dr.oscargarciat@hotmail.com

Mejorando el sistema inmune Factores de transferencia

P o r : D r. E l t o n L u i s G ó m e z R í o s Cédula Profesional: 4164481

El Factor de Transferencia (FT), es un extracto de leucocitos obtenidos a partir de células sanas, adyuvantes e inmunomodulador terapéutico en diferentes padecimientos, se obtiene a través de un proceso farmacéutico controlado, en el cual las células se rompen y posteriormente se dializan con una malla muy fina por lo que no puede contener priones, virus, bacterias u hongos. El material es proporcionado por diferentes bancos certificados y se obtiene a partir de paquetes celulares que son sometidos a pruebas biológicas descritas en la NOM-003-SSA2-1993. Por considerarse un hemoderivado y medicamento, debe someterse a las NOM para ser un biológico de uso humano. ¿Existe riesgo de alguna enfermedad? No y por la alta seguridad al emplear células seleccionadas de bancos de sangre institucionales, estas son sometidas a proceso de ruptura y pasa por una malla fina, por lo que no hay paso de agentes infecciosos y el producto terminado, es sometido a pruebas de control biológico. Hasta el día de hoy, no se ha reportado efectos adversos después de su administración. ¿Interfiere el FT con el uso de algún otro medicamento? No hay interacciones medicamentosas con ningún fármaco y se recomienda el uso combinado con la terapia convencional. ¿El uso del FT, interfiere con el consumo de bebidas alcohólicas o el tabaco? No. ¿El FT es lo mismo que el Interferón? No, el FT es un extracto leucocitario. El Interferón es una citocina. ¿Quiénes pueden tomar FT? Cualquier persona puede tomar o aplicarse el FT. Sin embargo, para alcanzar los resultados esperados recomendamos que el FT, sea suministrado bajo supervisión médica. ¿Cuáles son las ventajas de FT con otros productos similares en el mercado? Muchas, pues el FT es producido a partir de leucocitos humanos, siendo un producto específico para estimular la respuesta

inmune en humanos. ¿Por qué el FT es un medicamento? Porque cuenta con un proceso de fabricación validado siguiendo las buenas prácticas de manufactura y todo el proyecto se rige con las Normas Oficiales Mexicanas vigentes para la fabricación de fármacos para uso humano. ¿En qué condiciones se conserva el FT y cómo se almacena? El FT debe conservarse en refrigeración para asegurar su tiempo de vida media por un lapso de 5 años. El producto liofilizado no requiere de refrigeración.

la producción IFNy es la causa principal de la mejoría observada en los pacientes que reciben tratamiento con Factor de Transferencia. ¿Qué efecto tiene el FT en tratamiento para cáncer? Se ha observado en diferentes estudios que disminuyen la metástasis, la recuperación de la médula ósea es más rápida posterior a la quimioterapia y se ha observado también la activación de linfocitos CD8+, así como una mejoría en el estado general del paciente.

¿Cómo sé qué dosis tomar? Las dosis empleadas dependen del padecimiento a tratar, se debe administrar bajo vigilancia médica, lo que permitirá ajustar la dosis si fuera necesario. ¿El Factor de Transferencia tiene caducidad? Sí, de 2 años, aunque refrigerado puede durar más de 5 años. ¿El FT sustituye algún tratamiento convencional? Dependiendo del padecimiento, el FT puede emplearse solo o combinado con el tratamiento convencional. De preferencia bajo supervisión médica. ¿Qué efecto tiene el FT en tratamiento para alergias? Particularmente en el caso de enfermedades alérgicas, la modulación en

Dr. Elton Luis Gómez Ríos Experto en medicina regenerativa, medicina hiperbárica, médico investigador independiente en células madre y exosomas, conferencista y escritor. Clínica Biohipercell, calle J No. 850 Colonia Nueva. Teléfono: 5544005.

Ing. Susana De León – 6861137980 - susanalp_z@hotmail.com Bioneuroemoción - Descodificación Biológica -Psicosomática Clínica -Psicogenealogía Psych-k – Yuen – Saama - Registros akashicos – TRE – Sanación Integral. www.equilibremexicali.com

Cirugía efectiva y segura contra las cataratas P o r : D r. D a v i d M é n d e z N o b l e Cirujano Oftalmólogo CP 3626840

La cirugía más moderna y

eficiente de catarata es la facoemulsificación, procedimiento quirúrgico mediante el cual se disuelve y aspira la catarata mediante ultrasonido. Esta técnica es rápida, segura y eficaz, y mejora notablemente la calidad de vida de los pacientes. El doctor David Méndez Noble tiene más de 16 años de experiencia realizando esta técnica, en el Instituto de la Visión Dr. Méndez contamos con el equipo más moderno Centurion Vision System de Alcon para este procedimiento.

¿En qué casos se realiza? El mejor momento para operar una catarata es cuando la disminución de visión provocada por la catarata interfiere en las actividades cotidianas del paciente.

Previo a la cirugía Su oftalmólogo debe realizar un examen completo de sus ojos para asegurarse que usted no sufre alguna enfermedad o condición que impida realizar el procedimiento. Es importante realizar una medición de la longitud de su ojo y curvatura de la córnea para calcular el poder del lente intraocular que se va a implantar. El tipo de lente intraocular varía según la condición del paciente. Los lentes Monofocales Asfericos han sido diseñados para aumentar la sensibilidad del contraste y mejorar la visión de colores, el resultado es una mayor claridad y mejor calidad de imágenes.

Los lentes Monofocales Toricos son indicados para pacientes con catarata y que además tienen astigmatismo. Los lentes Multifocales corrigen la presbicia permitiendoverdecercaylejossinlentes. Durante la intervención Se utiliza anestesia tópica (gotas) en sus ojos y sedación endovenosa por anestesiólogo, por lo que no sentirá molestia ni dolor. A través de 2 mm se extrae la catarata mediante técnica de facoemulsificación y se inserta el lente intraocular. La duración aproximada es de 15 minutos, y una vez terminada la intervención usted podrá ir a su casa sin necesidad de hospitalización.

La cirugía es realizada por el doctor David Méndez Noble, quien es oftalmólogo con subespecialidad en cirugía de catarata y córnea.

Instituto de la Visión Dr. Méndez Médico Oftalmólogo C.P. 2268738 Esp. 3626840 Av. Reforma No. 1277, Col. Nueva Mexicali, Baja California 21100 Tel. (686) 552 9767 y 552 2004

Pisos y azulejos

Importantes elementos en decoración

En la decoración y el interiorismo no sólo los muebles y accesorios son significativos, los acabados en el hogar tienen una gran importancia tanto en el interior como en el exterior, ya que es un elemento decorativo que se quedará en tu casa por mucho tiempo. Hoy en día, con los diseños de patrones en pisos y azulejos se pueden crear distintos ambientes y darles un toque de originalidad a cada espacio. Se puede jugar con las formas, elementos, colores y ubicaciones de tu piso. Una manera común de acomodarlo es combinando con dos pisos distintos, o de la misma línea sólo que en diferente color para que conserve el mismo patrón. Experimentar con texturas en pisos y muros le da mucha vida a los espacios, por ejemplo, utilizando cálidas maderas o divertidos textiles para un espacio acogedor. Las texturas con acabados brillantes de colores claros reflejan la luz, lo que hará que los espacios pequeños sea vean más grandes.

Un nuevo tipo de material que hoy en día se está usando mucho es la madera cerámica, el cual da la impresión de ser madera natural. La madera cerámica es mucho más resistente que la madera convencional, por ejemplo, no se hincha, es resistente al agua, no se desgasta y prácticamente no necesita ningún mantenimiento, por lo que aparte de linda es muy práctica.

En ti está la decisión de escoger entre cualquiera de estas dos opciones, decisión que debes de tomar de acuerdo a tus gustos y necesidades, lo que te llevará a que estar más que satisfecho con el resultado final.

Por su parte el azulejo, por su durabilidad y resistencia es un material eficiente para recubrir muros y paredes. Entre los beneficios con los que cuenta el azulejo está el de la limpieza, ya que es mucho más fácil de mantenerlo limpio que la pintura o el papel tapiz. Otro beneficio es que es resistente a la humedad, por lo que es perfecto para ambientes que están en constante contacto con el agua, así como no absorbe olores ni se decolora, no retiene olores y su apariencia se mantendrá igual durante muchos años.

Myrna Iveth Cárdenas Diseño de Interiores Facebook: myrnaivethinteriores

Pienso... ¡luego me emociono! Por: Marco Nájera

S e avecina el periodo en el que

más personas y familias tienen la oportunidad de disfrutar, este es el tan ansiado periodo vacacional, pero imagínate esa reunión familiar en la que se plantea la pregunta ¿Qué haremos en estas vacaciones? Pensar en qué hacer o a dónde ir durante las vacaciones te lleva a generar un Plan Vacacional, formal o informal, por escrito o en tu mente, pero generaste una serie de pensamientos e ideas que seguramente te mantendrán emocionada, hasta en tanto lleguen esas vacaciones.

Pensamiento, Emociones y Plan de Vida

Al igual que ese momento y proceso de pensamientos y emociones te llevaron a trazar el Plan Vacacional, deberías propiciar en tu vida varios momentos de reflexión para trazar tu Plan de Vida. Las vacaciones son una buena oportunidad para hacerlo, te recomiendo que apartes un espacio de tiempo y un lugar apropiado en el que puedas formular tu plan. A continuación, encontrarás preguntas y recomendaciones que podrás utilizar para despertar tus pensamientos y emociones:

1. ¿Qué es lo que más disfrutas hacer en tu vida y que no lo has podido realizar? 2. ¿Cuáles son las actividades que realizas cada día que se han convertido en un obstáculo para hacer y disfrutar eso que más te gusta realizar? 3. ¿Qué cambios deberías iniciar para poder llevar tu vida a cumplir lo que deseas “Ser”, “Hacer” y “ObTener”? 4. Piensa por un momento que estás en la última etapa de tu vida ¿qué te gustaría dejar a las nuevas generaciones?, ¿qué te gustaría que se dijera de ti cuando ya no estés aquí? 5.¿A qué te debes enfocar en los siguientes 5 a 10 años para disfrutar a plenitud de tu vida?

¿Qué hacer según tu edad?

Aquí te dejo una relación de ideas que puedes usar de guía para responder a la pregunta 5 En los 20’s = Aprende lo más que puedas de lo que más te gusta En los 30’s = Emprende, equivócate hasta que tengas éxito En los 40’s = Entrégate y crece lo más que puedas, hasta convertirte en una líder, experta en eso que te gusta realizar En los 50’s = Enseña, delega y “multiplícate” – si aún no lo tienes,

desarrolla una fuente de ingresos estable, recurrente y suficiente para la siguiente etapa En los 60’s y más = Disfruta, viaja, entrégate a una causa a la que puedas beneficiar con tu Ser, tu Hacer y tu Tener. Espero que al igual que las más de 500 mujeres inscritas, también tú te inscribas a este curso totalmente sin costo, en línea, lleno estrategias y herramientas para tu desarrollo.

Entrar a www.MujerIdentificaTusObstáculos. com y ahí lo encontrarás. Finalmente, déjame comentarte que gracias a los más de 10 años de impulsar el desarrollo y la calidad de vida de la mujer a través de conferencias, cursos, talleres y por supuesto de alianzas, como la hemos tenido con Actitud M nos han llevado a este momento, la confirmación de la renovación de la marca Yo Mujer®.

2017, el año para tu desarrollo como una Mujer Líder. Por tu competitividad y tu calidad de vida

Marco Nájera es Autor, Coach y Estratega Personal, lo puedes contactar en www.MarcoNajera.com o en www.Facebook.com/YoMujerLider una página creada para mujeres líderes como tú.

La importancia de la educación médica continua Avances del conocimiento científico y tecnológico P o r. D r.

La educación continua es hoy en día central para el desarrollo de cualquier profesión, particularmente de la medicina, en donde el conocimiento científico y tecnológico avanza de manera impresionante. Es evidente que las ciencias médicas han sido precursoras en este tema y hoy en día se conceptualiza la educación médica continua como la que transcurre después de obtener el grado e independiente de nuevos grados, incluye desde luego cursos, diplomados, congresos, encuentros y sesiones. La formación de los médicos en nuestro país, evidentemente no obedece a las necesidades de salud que demanda la población, sino más bien a las posibilidades de los estudiantes por costearse la carrera y a aspectos subjetivos como los vocacionales, tradicionales y de estatus, que necesariamente tienen una respuesta

Juan Francisco Arellano Ramos

en la oferta y han originado, en consecuencia, la multiplicación de las escuelas médicas. El aprendizaje en medicina, dada su complejidad y gran número de conocimientos, ha cursado a través de los años con importantes modificaciones en los métodos de enseñanza por lo que en este sentido, se considera que un elemento que históricamente ha permanecido dentro del proceso de formación médica y que no debe perderse, es la educación continua. Puede afirmarse que es una preocupación que está constantemente presente en la profesión médica, al

hacerse consciente la necesidad de que el médico es un profesionista que debe estar al tanto de los avances que a velocidad creciente se suceden en todas las ramas de la medicina. Los Colegios de Especialidades otorgan esta educación médica, misma que es indispensable para poder lograr una certificación o recertificación para que el paciente tenga la plena seguridad de que el médico al que acude tiene la capacidad y los conocimientos actualizados. En estos momentos nos encontramos en la organización del XIX Congreso Internacional de Cirugía para la Obesidad y Enfermedades Metabólicas en la ciudad de Playa del Carmen, donde contaremos con la presencia de profesores internacionales de Estados Unidos, Europa, Sudamérica y Australia, compartiendo experiencias que acrecentarán conocimientos, reflejándose en la atención y seguridad de nuestros pacientes.

Dr. Juan F. Arellano Ramos Presidente Colegio Mexicano de Cirugía para la Obesidad y Enfermedades Metabólicas A.C. Cirugía Gastrointestinal, Bariátrica y Laparoscopia. www.mexicobariatricteam.commedicinamxli@yahoo.comCalle C #148 Suite 201Edificio de Especialidades ALMATERCol. Nueva, Mexicali, Baja California Tel. 553.53 40 | (686) 569.75 68

A cuidar piernas del EAPO

La arteriopatía periférica oclusiva es una enfermedad de los vasos sanguíneos que irrigan las piernas y los pies. P o r : D r. A l e j a n d r o N u r i c u m b o V á z q u e z .

Se presenta el estrechamiento y endurecimiento de las arterias, ocasionando disminución del flujo sanguíneo, lo que puede lesionar nervios y otros tejidos. Este padecimiento es causado por arterioesclerosis o “endurecimiento de las arterias”, el cual ocurre cuando el material graso se acumula sobre y dentro de las paredes de las arterias y las vuelve más estrechas, volviendo las paredes de las arterias también más rígidas, no pudiendo dilatarse para permitir un mayor flujo de sangre cuando se necesita. Como resultado de esto, cuando los músculos de las piernas están trabajando más intensamente no pueden recibir suficiente sangre y oxígeno. Si la arteriopatía periférica se agrava, es posible que no quede suficiente sangre y oxígeno, incluso cuando los músculos están en reposo. La arteriopatía periférica es un trastorno común, el que por lo general afecta a los hombres mayores de 50 años, pero las mujeres también pueden sufrirla. Las personas están en mayor riesgo si tienen antecedentes de: • • • • •

Colesterol anormal Diabetes Cardiopatía Presión arterial alta Enfermedad renal que involucra hemodiálisis • Tabaquismo • Accidente cerebrovascular

Síntomas El dolor, la fatiga, ardor o molestia en los músculos de los pies, las pantorrillas o los muslos, son los síntomas más comunes que por lo general empiezan durante el momento del ejercicio o la caminata y desaparecen después de varios minutos de reposo. Al principio, estos síntomas pueden aparecer únicamente cuando usted camina cuesta arriba, camina más rápidamente o camina distancias más largas, pero lentamente estos síntomas aparecen de manera más rápida y con menos ejercicio. Las piernas o los pies pueden sentirse entumecidos al estar en reposo y también pueden sentirse frías al tacto y la piel puede aparecer pálida. Cuando la arteriopatía periférica se vuelve grave, puede presentar: • Impotencia • Dolor y calambres en la noche • Dolor u hormigueo en el pie o los dedos de los pies, que puede ser tan intenso que incluso el peso de la ropa o las sábanas de la cama sea doloroso • Dolor que empeora cuando se eleva la pierna y mejora cuando descuelga las piernas sobre el lado de la cama • Piel que luce oscura y azul • Úlceras que no sanan • Disminución de la presión arterial en la extremidad afectada • Ausencia de pulso o pulso débil en la extremidad

Estudios La angiografía de las arterias en las piernas, la medición de la presión arterial en los brazos y las piernas para comparar, la ecografía Doppler de una extremidad y la angiografía por resonancia magnética o angiografía por tomografía computarizada, son parte de los estudios que puede realizarse para diagnosticar este padecimiento. Tratamiento Las medidas que usted puede tomar para controlar la arteriopatía periférica abarcan la búsqueda del equilibrio entre el ejercicio y el descanso, dejar de fumar, cuidarse los pies, particularmente si usted también tiene diabetes, así como vigilar sus niveles de azúcar en la sangre si tiene diabetes y mantenerlos bajo control. Expectativas La mayoría de los casos de arteriopatía periférica de las piernas se puede controlar sin cirugía, pero de ser necesarios los procedimientos de angioplastia y derivación se están utilizando cada vez con más frecuencia en lugar de la intervención quirúrgica. Es muy importante la valoración por un angiólogo y cirujano vascular que es el especialista que diagnostica y trata este tipo de enfermedades, quien en conjunto con el paciente decidirá cuál es la mejor estrategia para tratar todos estos problemas vasculares. Es muy importante que tu angiólogo se encuentre titulado y certificado por el Consejo Mexicano de Angiología y Cirugía Vascular, asegurando de esta forma que se encuentra actualizado en los tratamientos más avanzados y con mejores resultados disponibles en la actualidad.

Dr. Alejandro Nuricumbo Vázquez / Angiólogo y Cirujano Vascular CP 3409434 CMACV 346 Av. Reforma 1006 entre B y C Tel. (686) 552 2044

38 38

Terapia de remplazo hormonal bioidéntica También los hombres la necesitan

Cuando escucha usted Terapia

de Remplazo Hormonal (TRH), probablemente piense en mujeres menopáusicas, pero los hombres también necesitan hormonas. Las han tenido toda la vida, pero se produce una declinación normal por desgaste físico y celular a partir de los 30 años. Entre los 40 y 50 años, sus niveles de testosterona caen drásticamente y marcan el inicio de la Andropausia, término médico para la menopausia masculina. Este proceso es en todos sin excepción, hombres y mujeres, claro que la caída es más drástica si el ejercicio, estrés, fatiga son mayores. Nuestra terapia de reemplazo es económica y práctica, comparada con otras que son muy caras y de dosis diarias. Se aplica mediante una microinyección mensual, con exámenes de laboratorio 2-3 veces al año.

Los beneficios de la Terapia de Remplazo Hormonal son:

A) Mejoramiento de la libido y/o mayor impulso sexual B) Aumento de la masa muscular y disminución de la grasa corporal C) Mayor capacidad de ponerse en forma D) Menor fatiga y aumento en los niveles de energía E) Estabilidad del estado de ánimo F) Menos sentimientos de ira, nerviosismo e irritabilidad G) Mayor enfoque mental, mejora la memoria y la concentración H) Mayor sensación de bienestar general I) Mejor calidad de vida

La testosterona es primordial para el bienestar del hombre y de las mujeres, sin ella se presenta la fatiga, ansiedad, depresión, perdida de claridad mental, disminución del libido y además puede provocar problemas de próstata, perdida de tono y masa muscular y el potencial desarrollo de osteoporosis.

Pasmae Dra. Elizabeth Navarrete Singh Madero 998-2 esq. Calle B, Col. Nueva Tel. (686) 554 2282 www.plasma-emedicinaregenerativa Facebook/plasmae dra navarrete

Cursos de verano

Aprovecha las vacaciones de tus hijos al máximo Por: Angélica Martínez Romo

Las vacaciones hoy en día y sobretodo tratándose de los niños de la actualidad no se tratan de estar frente a la televisión o los videojuegos sin hacer algo provechoso, sino más bien de que lleven a cabo actividades enfocadas a su desarrollo integral, socialicen, aprendan y a la vez tengan mucha diversión. Existen diferentes tipos de curso de verano tales como cursos de regularización de materias, de idiomas, deportes, culturales etc., sin embargo tenemos que tomar en cuenta que los niños ya cursaron todo un ciclo escolar, por lo que se merecen unas relajadas vacaciones en cursos donde se diviertan y se la pasen felices.

Para elegir un curso de verano tenemos que considerar: - Que sea útil, atractivo o necesario para tu hijo, sobre todo, que le ayude a la potenciación de sus Inteligencias Múltiples. - Que cuenten con un personal capacitado para la impartición del curso, así como cerciorarnos que la institución que lo imparte tenga el prestigio y se dedique a realizar ese tipo de cursos. No se recomienda estar en un curso improvisado (que sólo se abra en verano). - Analizar los temas a tratar y cómo le serán útiles a los niños. Si bien es cierto, generalmente buscamos cursos relajados ya que están de vacaciones, estos cursos tienen que tener un objetivo de aprendizaje. (Pedir siempre los temas, ahí te darás cuenta si no son improvisados). - Que las instalaciones sean un lugar seguro y limpio de acuerdo a las actividades que ofrecen. Recuerda que las vacaciones son para disfrutarlas, es por eso que en

Fastrackids encontrarás la mejor opción de curso de verano donde sus hijos se divertirán, desarrollarán sus habilidades sociales, creativas y aprenderán de manera lúdica, con un trato personalizado y profesional por parte de nuestro personal.

Iniciamos: Semana extra anticipada: Del 26 al 30 de junio. 1er. Curso de verano: Del 3 al 21 de julio. 2do. Curso de verano: Del 24 de julio al 11 de agosto. Semana extra final: Del 14 al 18 de agosto

FASTRACKIDS Tel. 563-4545 Avenida José María Pino Suárez 1612, Nueva 21100, Mexicali B.C. fastrackids.com

Cuida a tu mascota del FLUTD

Problema recurrente en gatos machos de cualquier edad

FLUTD es el término general que se utiliza para un conjunto de enfermedades que afecta el tracto urinario inferior de los gatos. El FLUTD puede ser un problema recurrente en gatos de cualquier edad y sexo, aunque es más común en machos que en hembras, gatos que tienen poco o nulo acceso al exterior, sedentarios, obesos y de edad media (2-6 años).

La enfermedad puede dar varios por estrés o cambios en la dieta. signos de los cuales puedes estar en Urolitiasis: Es la formación de alerta: cálculos urinarios, siendo los más comunes los de estruvita y oxalato de • Esfuerzo para orinar calcio. • Intentos frecuentes o prolongados Tapones uretrales: La vejiga para orinar produce un moco protector que puede • Llanto al orinar unirse con diminutos cristales y causar • Lamerse en exceso la zona genital obstrucciones. • Sangre en la orina Infección de vías urinarias: Aunque • Orinar fuera de arenero poco comunes, la mayoría son causadas por bacterias, más que por virus u hongos. El FLUTD es una enfermedad Dieta: Todos los cálculos están dolorosa, si llegas a observar alguno de formados por minerales, si el los signos anteriores lleva a tu gato con alimento es muy alto en minerales, las tu veterinario, él se encargará de hacer posibilidades que presente cálculos un examen físico completo, así como aumentarán. de recomendarte algunos exámenes de sangre y orina y pruebas como Otros factores de riesgo pueden ser radiografías o ultrasonidos. el sobrepeso, estrés y falta de ejercicio. Tratamiento Las causas de la enfermedad son Tu veterinario decidirá en base a los muy variadas, aunque éstas podrían signos y estudios realizados cuál es el ser las más comunes: tratamiento de elección, ya sea a base de dieta, antibióticos, procedimientos Cistitis idiopática felina: Es la causa quirúrgicos u hospitalización. más común, se trata de un tipo de inflamación estéril de la pared de la Prevención vejiga, la cual puede ser desencadenada Hay algunas cosas que podemos

hacer para prevenir el FLUTD en nuestros gatos, como: • Reducir las situaciones de estrés • Tener un número adecuado de areneros y mantenerlos limpios • Que siempre tengan agua a libre acceso • Consulte con su veterinario cuál es la mejor comida para su gato Es importante estar siempre al pendiente de que nuestro gato esté orinando, ya que de presentarse una obstrucción completa de vías urinarias, sería una urgencia médica, ya que ésta pondría en riesgo la vida de nuestra mascota.

Plaza Cataviña local 6A, Teléfono 564 5840 horario de lunes a viernes de 10:00 a.m. a 7:00 p.m. y sábado de 10:00 a.m. a 5:00 p.m. Facebook como Perrynice.com. Perrynice, its very nice.

Vet. y Spa 47

www.facebook.com/NRPmexicali Google: Centro de Neurorehabilitación Mxli Teléfono: 686-5640124 Avenida Costar Rica esq. con Lima #399, Col. Cuauhtémoc Norte

Hipotiroidismo y su afectación en la fertilidad Dr. Henry A. Mateo Sánez Dra. Karla V. Juárez Gray

El hipotiroidismo se relaciona con problemas de ovulación. Se ha determinado que el factor auto inmunitario es su principal causa, sin embargo también existen otras causas, como la remoción quirúrgica, radioterapia y tumores de la glándula. Los padecimientos tiroideos se ven más en mujeres que en hombres y cuando se presenta en la mujer lo más frecuente es que se sienta muy cansada, que aumente de peso o que tenga problemas para reducirlo, así como tienen intolerancia al frío, caída muy fácilmente de cabello y dificultad para concentrarse. Como mencionamos previamente, este padecimiento se relaciona de manera estrecha con la infertilidad, ya que altera la ovulación e implantación. Cuando las hormonas tiroideas son bajas hay una inadecuada secreción de gonadotropinas (hormonas sexuales), perjudicando la conversión de los precursores de estrógenos, entre otras alteraciones. Se ha visto que las mujeres hipotiroideas tienen mayor probabilidad de abortar y complicaciones en el embarazo; también se relaciona con un aumento de la concentración de prolactina, que interfiere con la secreción hormonal pulsátil normal de la hormona que libera gonadotropinas. ¿Cómo saber si una mujer padece hipotiroidismo? Además de los síntomas anteriormente mencionados, si una mujer tiene sangrados menstruales irregulares en cantidad y duración, o sangrados

poco frecuentes y escasos, puede padecer hipotiroidismo. En aquellas mujeres que logran embarazarse las hormonas tiroideas son aún más importantes, no sólo para el adecuado desarrollo feta, sino también para la evolución normal del embarazo, ya que, como mencionamos, el hipotiroidismo se relaciona con una alta tasa de abortos espontáneos. Las mujeres que han intentado quedar embarazadas sin éxito por más de un año, tienen ciclos irregulares o no reglan o han tenido más de dos pérdidas, deben acudir a valoración para analizar la función tiroidea. Otro aspecto importante es interrogar antecedentes familiares con enfermedades similares. Cuando la tiroides no secreta suficientes hormonas, es necesario un tratamiento para corregirlo, pues éstas controlan las hormonas femeninas, ambas vitales para el funcionamiento reproductivo y el embarazo. Una baja reserva ovárica puede estar relacionada con niveles alterados de hormonas tiroideas, pero la buena noticia es que esta situación no afecta la respuesta al someterse a técnicas de reproducción asistida. Recordemos que la función tiroidea está sumamente relacionada con la fertilidad, por lo que es necesario hacer tamizaje a todas las mujeres y podemos tomar como límite superior aceptable 2.5µUI/mL de TSH (hormona estimu-

lante de tiroides), sobre todo en mujeres que deseen embarazarse o que estén en su primer trimestre del embarazo. Por otro lado, el hipertiroidismo es consecuencia de una secreción excesiva de hormonas tiroideas, que hacen que el metabolismo se acelere. El hipertiroidismo puede retrasar la maduración sexual en las niñas, aunque el crecimiento esquelético suele estar acelerado. Después de la pubertad, el aumento en las hormonas tiroideas plasmáticas puede alterar la función sexual, manifestándose por ciclos menstruales anovulatorios y por sangrados poco frecuentes y escasos; en estos ciclos, se han demostrado picos subnormales de hormonas. También se pueden observar ciclos de duración más corta en comparación a los previos al estado hipertiroideo, o un flujo menstrual más escaso en cantidad (hipomenorrea). Es muy frecuente que estas alteraciones pasen desapercibidas, puesto que su sintomatología es insidiosa y varía dependiendo de cada persona. Existen ocasiones en las que se pueden tener como únicas alteraciones infertilidad o esterilidad inexplicables por otros factores. Existe el área de Biología de la Reproducción, en la cual nuestro principal objetivo es identificar y corregir este tipo de padecimientos ayudando a todas esas mujeres que buscan un embarazo y una vez que lo consigan, puedan llevarlo a un feliz término.

CLÍNICA DE LA FERTITLIDAD DE BAJA CALIFORNIA Iturbide Esq. Calle Cuarta, Col. Obrero, C.P. 22830, Ensenada, Baja California, México Tel: +52 (646) 177 29 24 hmfertil@hotmail.com

Salón de Secado París / CEL. 686 5 43 33 36 Av. Ignacio López Rayón 701 Col. Magisterial Independencia (Frente a campos UABC)

Participación ciudadana La clave para cambiar el mundo Por: M.A. América Álvarez de Galván

¿Qué sucede en éste mundo?

Todos los días escuchamos de violencia, asaltos, robos, asesinatos, suicidios, en cada rincón del planeta y por desgracia no hay país exento de que se escuchen noticias negativas en su entorno. Información al momento en redes sociales, donde en ocasiones gana el morbo de las personas; sufrimiento, cosas negativas a nuestro alrededor. ¿Cómo podemos blindar a nuestro entorno? ¿Qué podemos hacer como ciudadanos para no pasar por malos momentos que son el pan de cada día en nuestra sociedad? Los altos índices de delincuencia generan temor y deseos de proteger a quienes más queremos, pero el mundo está dañado y más dañados todos los que vivimos en él. Lo interesante de todo esto, es no quedarte con los brazos cruzados, sino poner de tu parte para mejorar las condiciones que vemos a nuestro alrededor. Simplemente el tener participación ciudadana, en todos sentidos.

¿Quieres que se terminen los robos en tu colonia? Organízate, conoce a quienes viven a tu alrededor, aplica el programa de vecinos vigilantes, cuídate y cuida a los demás, haz tu denuncia a las autoridades cuando seas objeto de robo o de violencia; mejora tu entorno, arreglas fachadas de tus propiedades, elimina un grafiti, arregla el parque de tu comunidad. Tal vez no podamos hacer cambios a grandes escalas, pero si hay coordinación en una comunidad es seguro que los aspectos negativos de su entorno cambian y mejoran de una forma sorprendente, y de esa manera podemos ser ejemplo y exigir a nuestras autoridades que apliquen leyes y reglamentos de cualquier tema, ya sea seguridad, imagen urbana, salud, etc. y que apliquen sanciones a quienes las infringen y con estos cambios, hasta nuestro estado de ánimo se transforma, porque estamos haciendo algo positivo por nuestra comunidad.

La participación sana, activa y unida con un fin positivo es lo que necesitamos para vivir en una mejor ciudad, país y en el mismo mundo, no cabe la menor duda. Porque Yo Soy Mexicali, Tú

Eres

Mexicali…

¡Todos Somos Mexicali!

Estas pequeñas acciones son las que generan el cambio de cultura de una sociedad.

Tel. 218 20 30 Avenida Sebastián Lerdo de Tejada 1200, Segunda, 21100 Mexicali, B.C. www.todossomosmexicali.com

Guía médica de Mexicali, B.C. Una de las grandes vocaciones

de Mexicali es el turismo médico. No en vano Mexicali ha figurado como uno de los destinos mejor posicionados de nuestro país en este tema. No es un secreto que existe una marcada tendencia de consumidores en la búsqueda de servicios médicos de primer nivel a precios más accesibles que en su país de origen, con tecnología de vanguardia, especialistas capacitados y con una

atención y un servicio más cálido por motivos de cultura turística. Por ello, Mexicali es hoy en día uno de los destinos médicos con mayor potencial a nivel internacional. Las cifras son contundentes, en 2016 se registraron en total 42,244 cruces de vehículos en el carril médico de la ciudad, y de enero a abril de 2017 se han registrado 17,145 cruces de vehículos, se ha presentado un incremento del 20% en relación al histórico de ese mismo periodo. Es por ello que como parte de la estrategia integral de turismo médico de COTUCO, se emitirá la Guía Médica Oficial de Mexicali, herramienta indispensable para pro-

mover efectivamente la ciudad. Esta guía integra la oferta de servicios médicos y turísticos y llega al mercado potencial de este importante segmento.

duda en virtud de esta unión veremos reflejados grandes resultados.

La Guía Médica no se distribuye localmente, se distribuye en Estados Unidos, principalmente en el Sur de California y Arizona, específicamente en eventos de gran afluencia de baby boomers y senior citizens en busca de servicios médicos de primer nivel a precios accesibles. Esta herramienta de promoción se distribuirá en más de diez eventos en Estados Unidos a los que asistirá COTUCO, entre los cuales figuran: el Triatlón de Long Beach Ca., Golden Future 50+Senior Expo en Culver City, el Triatlón de Newport Beach, Ca., California Seniors Expo en Fullerton Ca., Golden Future 50+Senior Expo en San Fernando Valley, Golden Future 50+Senior Expo en Orange County, Baja 1000 en Ensenada B.C. , Offroad Expo en Scottsdale, Az., Offroad Expo en Del Mar Fairgrounds, entre otros.

Para anunciarte en la Guía Médica Oficial de Mexicali comunícate con nosotros:

¡SÚMATE CON NOSOTROS!

La emisión de esta guía médica también se complementa con actividades y promociones en el carril médico de la ciudad y con una campaña en medios masivos y digitales en donde se dará a conocer esta herramienta para que pueda llegar a todos los intermediarios y clientes en busca de este tipo de servicios. COTUCO invita a todos los hospitales, médicos, veterinarios, hoteles, restaurantes y todos los involucrados en la cadena de valor a unirse a este gran esfuerzo de promoción de Mexicali, porque sin

FB: Cotuco Mexicali Tel: (686) 5519800 tours@cotuco.com.mx