BOLETÍN INFORMATIVO adafa, asociación de acogimientos familiares de aragón Núm. 15. Octubre 2010
ASAMBLEA GENERAL DE ADAFA 2010
«Un día en familia» Organizar una Asamblea General de Adafa es como hacer una comida familiar, pero con primos que vienen del pueblo. Todos sabemos que la Asamblea es un acto obligado por nuestra asociación, o por cualquiera, pero desde aquí intentamos que sobre todo sea un día de vernos, de besarnos, de abrazarnos…, en fin, de ponernos un poco al día de nuestras familias (como dice Nines, «es como quedar en la peluquería y leer el Hola»).
TODOS SABEMOS QUE LA ASAMBLEA ES UN ACTO OBLIGADO POR NUESTRA ASOCIACIÓN, O POR CUALQUIERA, PERO DESDE AQUÍ INTENTAMOS QUE SOBRE TODO SEA UN DÍA DE VERNOS, DE BESARNOS, DE ABRAZARNOS…, EN FIN, DE PONERNOS UN POCO AL DÍA DE NUESTRAS FAMILIAS
Lleva mucho trabajo detrás, que muchas veces no se ve. Saber quién viene de verdad, eso es llamar y mandar la carta, y no decir cuando te llaman desde la Asociación: «si ya dije que iba...», tener en cuenta a los celíacos, diabéticos, vegetarianos, etc…, los niños que comen macarrones, los que no; en fin un jaleo. ¡¡¡Ah!!! De las actividades y cuidado de los niños ni hablamos… (aprovecho la ocasión para agradecer a nuestro «Clemente» el haber gestionado el uso de las instalaciones del Ayuntamiento y tenerlas acondicionadas). ¡Por fin llegó el gran día! La gente llega poco a poco. Están los que se pierden (yo misma), los que no encuentran aparcamiento, los que bajan de los taxis que parece «el desembarco de Normandía», pero, sobre todo, lo que hay es un montón de sonrisas, besos y brazos para coger a esos pequeños y ayudar. Después de organizar a todos, gracias desde aquí a todos los voluntarios y a las azafatas de congresos espontáneas; los niños se van a sus actividades y conseguimos que los adultos se sienten para dar comienzo la Asamblea (a veces cuesta más que a los pequeños). Nos subimos a nuestro escenario inestable, con todos nuestros fallos: falta la pantalla para Carlos, no están las fotocopias del Acta anterior, ¿dónde está Jesús?... se ha ido a aparcar; en fin, fallos del directo. Esta reunión ha sido decisiva para la Asociación. 1.º Se van el «presi» y dos vocales. 2.º Es la primera vez que se ofrecen voluntarios para pertenecer a la Junta.
ADAFA, ASOCIACIÓN DE ACOGIMIENTOS FAMILIARES DE ARAGÓN
Después de acabar la parte más formal, llegó la parte más tierna, la despedida de los miembros de la Junta: • La del «Presi» don Pedro Fatás, emotiva y cariñosa. • La de la vocal doña Maite Granado, como siempre guerrera. • La de Jesús, agradecida y breve. Tras la votación, se incorporaron a este barco: • Marta Vázquez, nuestra nueva «Presi». • Antonio Hernández. • José Ángel Giménez. Desde aquí aprovecho la ocasión para recordar que los que no salieron los tenemos en la reserva ante posibles bajas o contratiempos. Ya terminó, es la hora de la cañita y de la charrada, hasta que llegan los niños. Todos a comer. Y en la sobremesa… besosssss, agradecimientos, abrazosssssssss al SUPERRRR-SUPERRRRR: «¡¡¡EL MAGO JESÚS, EL GENIO DEL ACTUR!!!». Tendríais que ver la cara de los niños, todos en primera fila, y de los mayores, que poco a poco se acercan para ver mejor… ¡EN FIN, UN DÍA COMPLETO! ¡UN DÍA EN FAMILIA!
VICTORIA RIVERO
Acogimientos Permanentes En la actualidad, un total de 19 familias de ADAFA tienen acogidos en la modalidad de acogimiento permanente a 22 niños y niñas de edades comprendidas entre los 5 y los 17 años. Acoger a un niño o una niña conlleva muchas transformaciones en la familia acogedora. Ésta se amplía y se configura con un nuevo miembro que, sin ser hijo, desarrolla vínculos familiares con ésta. Los niños y las niñas acogidos, lo son con todas sus circunstancias y con sus
Nos hacemos preguntas
procesos madurativos: cuando son
Después de nueve años de tener un acogimiento per-
pequeños y cuando alcanzan la
manente, me pongo a pensar sobre esta relación y me
adolescencia. Los acogedores acompañan estos procesos y se hacen preguntas acerca de sus derechos y obligaciones en el acogimiento. Se adaptan a las necesidades de las y los acogidos, pero se preocupan porque los
cuesta definirla porque es evidente que no son nuestros hijos (aunque nos lo recuerdan muchas veces) y los conflictos que generan las experiencias que vivieron en sus primeros años de vida están muy presentes en la relación cotidiana. Pero dicho esto, la relación que tenemos con ellos es lo más parecido a la relación con nuestros hijos. Por eso, supongo que la relación cotidiana con la
procesos de transición a la vida adulta
administración se vuelve complicada en cuanto hay el
sean lo más personalizados posibles,
más mínimo conflicto. Porque los queremos mucho,
contando con el apoyo de la entidad que
porque además nuestras obligaciones son las mismas
tutela a todos estos jóvenes. Demandan
que para cualquier hijo biológico y pensamos que tam-
creatividad en las respuestas que se ofrecen ante la emancipación, la mayoría de edad, los conflictos de la adolescencia... Desde la junta de ADAFA
bién tendremos algunos derechos. Por ejemplo, en los casos que el menor tenga relación con su familia biológica, ¿qué derecho tenemos a estar informados, no por su buena voluntad, sino como pautas habituales a seguir por parte del coordi-
se quiere impulsar la creación de una
nador o coordinadora, de los problemas que surjan en
comisión de familias para abordar estas
ésta?, sobre todo teniendo en cuenta lo que esto
cuestiones.
afecta a los menores.
ADAFA, ASOCIACIÓN DE ACOGIMIENTOS FAMILIARES DE ARAGÓN
¿Qué autonomía tenemos las familias en temas de educación y de salud? Por un lado, nos tienen que dar un permiso para viajar con nosotros pero, por otro, firmamos una autorización a un viaje a Cuenca con el colegio en esos papeles en los que pone padre, madre, o tutor y que no se nos nombra en ninguna de esas tres figuras. Para un hijo, el padre tiene autoridad moral y le respeta. Pero esto en nuestro caso se queda muy diluido entre la familia biológica y la administración. No somos su referente de autoridad en muchos casos, puesto que saben que hay una autoridad superior, lo que hace que los problemas en la adolescencia sean mayores. En cambio, al llegar a los 18 años dejamos de estar «tutelados» (los acogedores y los acogidos). Y los adolescentes en este punto están ya «perfectamente formados» para iniciar su emancipación con esos 18 años («que como todo el mundo sabe, es lo normal en estos tiempos»). ¿Y cómo se llega a ese momento? ¿Hay que realizar algún tipo de preparación para la emancipación? ¿A cargo de quién? La administración tiene pisos de emancipación para sus tutelados en centros. ¿No podríamos nosotros tener algún recurso adaptado a las necesidades de nuestros acogidos? ¿Son esos pisos de emancipación la única alternativa o apoyo que la administración puede ofrecer? ¿Podríamos atrevernos a diseñar otras respuestas? A veces nuestros chicos, por diferentes causas, vuelven a un centro, seguimos manteniendo relación con ellos, nos llaman y piden consejo, pasan vacaciones con nosotros, seguimos siendo un referente de estabilidad importante. ¿Tenemos derecho a ser informados de su situación en el centro? o, como siempre, ¿tenemos que depender de la buena voluntad de un coordinador? ¿Cómo solucionan en otras comunidades estas y otras preguntas? Yo siempre digo que a mí, escuchar a otras familias me ayuda mucho. Tratemos de hacernos preguntas y entre todos darles repuesta y así ayudaremos a más familias y a esos que, sin ser nuestros hijos, lo parecen. MADRE ACOGEDORA
ADAFA, ASOCIACIÓN DE ACOGIMIENTOS FAMILIARES DE ARAGÓN
ACOGER A UN NIÑO O UNA NIÑA CONLLEVA MUCHAS TRANSFORMACIONES EN LA FAMILIA ACOGEDORA. ÉSTA SE AMPLÍA Y SE CONFIGURA CON UN NUEVO MIEMBRO QUE, SIN SER HIJO, DESARROLLA VÍNCULOS FAMILIARES CON ÉSTA
El CUIDADO del CUIDADOR en los acogimientos familiares
Dentro de la realidad del acogimiento se viven muchas experiencias: bienvenidas, alegrías, enfados, preocupaciones, despedidas, tristezas... Y siempre el objetivo para las familias acogedoras es el mismo: el niño o niña acogido. Sin embargo, en muchas ocasiones nos olvidamos de una parte muy importante en el acogimiento familiar: NOSOTROS, LOS ACOGEDORES. La base fundamental para un acogimiento saludable es que nosotros estemos bien. No obstante, cuando estamos inmersos en el cuidado de pequeñas personitas, se nos olvida que nosotros también tenemos que cuidarnos, por nuestra salud física y psicológica, por la de nuestras familias y por la de esos niños y niñas a los que les entregamos una parte importante de nuestro tiempo. Por ello, es necesario, de vez en cuando, recordar la obligación y el derecho de nuestro propio cuidado. A continuación se recogen una serie de pautas, que puede ayudarnos a renovar fuerzas, sobre todo al miembro de la familia que lleva más peso en el cuidado del menor. Puede que ya las hayáis escuchado o leído muchas veces, pero nunca está de más volver a retomarlas. Esperamos que en vuestra autoevaluación descubráis que lleváis a cabo muchas de ellas; si no es así... ¡¡¡MANOS A LA OBRA!!!
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PAUTAS PARA EL CUIDADO DEL CUIDADOR EN LOS ACOGIMIENTOS FAMILIARES:
1.
ACEPTAR que las reacciones de cansancio son frecuentes e incluso previsibles en un cuidador. Son reacciones normales ante una situación «límite», pero que necesitan apoyo.
2. NO OLVIDARSE DE SÍ MISMO, poniéndose siempre en segundo lugar. 3. PEDIR AYUDA personal al detectar estos signos, no ocultarlos por miedo a asumir que «se está al límite de sus fuerzas» ni tampoco por culpa de no ser un «Supercuidador». 4. Practicar TÉCNICAS DE RELAJACIÓN. El estrés constituye un desequilibrio corporal producido a partir de la respuesta general o inespecífica de alarma o de emergencia de una persona ante las situaciones problemáticas o exigencias a las que se somete en la vida. Según sea percibida e interpretada la situación, como amenazante o no amenazante, se desencadenará o no la respuesta de estrés. Algunas de las técnicas que podríamos usar para relajarnos serían:
• Tensión-Distensión de músculos. • Respiración profunda y pausada. • Visualización de escenas relajantes. • Yoga. • Música tranquila. 5. Solicitar INFORMACIÓN Y FORMACIÓN adecuada y conocimientos prácticos para enfrentar los problemas derivados del cuidado de estos niños y niñas. Todo ello incrementa el sentimiento de control y de eficacia personal. Siempre se pueden aprender cosas nuevas. ¡¡¡Es lo emocionante de la vida!!! 6. Marcarse OBJETIVOS REALES, a corto plazo y factibles en las tareas de cuidar. 7. Ser capaz de DELEGAR TAREAS en otros familiares o personal contratado (sanitario o del hogar). No creerse imprescindible. 8. Mantenerse automotivado a largo plazo, autorreforzarse en los éxitos, felicitándose a sí mismo por todo lo bueno que va haciendo. Esto no significa prepotencia, significa hacer las cosas bien. 9. No fijarse sólo en las deficiencias y fallos que se tengan. 10. Cuidar especialmente los propios DESCANSOS y la propia ALIMENTACIÓN.
• Al conciliar el sueño la respiración se ralentiza y se vuelve más profunda, lo que facilita la oxigenación de las células.
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• El descanso es fundamental para mejorar nuestra actividad intelectual. El cerebro necesita estas horas de desconexión para procesar toda la información acumulada durante el día. También ayuda a nuestra emotividad, de manera que liberamos emociones inconscientes que de otro modo quedarían reprimidas.
• Físicamente, si el cerebro no está descansado, nuestra coordinación psicomotriz empeora. 11.
Tomarse también un tiempo para realizar los ASUNTOS PROPIOS.
12.
Si se puede, realizar EJERCICIO FÍSICO todos los días, ya que elimina toxinas corporales y despeja la mente.
13.
EVITAR EL AISLAMIENTO: compartir un tiempo y espacio con personas que comparten la misma situación. Esto puede facilitar la disminución del malestar psicológico al compartir con otras personas las dificultades propias y tomar conciencia de que uno no es el único que sufre. También es útil para mejorar la motivación de una persona en la búsqueda de una solución a su problema. En el grupo de personas que comparten un problema, algunos individuos sirven de estímulo positivo a otros, y todos se ven beneficiados por esta dinámica: tanto los que en un momento desempeñan un papel activo, didáctico, altruista, etc., con los otros, que reciben esa ayuda de sus compañeros.
14
PLANIFICAR las actividades de la semana y del día. Establecer prioridades de tareas, diferenciando lo urgente de lo importante. Decidir qué cosas no se van a poder realizar con bastante probabilidad. La falta de tiempo es una de las primeras causas de agobio.
15.
Practicar LA RISA. La carcajada:
• Reduce las tensiones físicas, mentales y emocionales. • Previene muchas enfermedades. • Relaja, flexibiliza, energetiza, aumenta las defensas del organismo. La risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios tales como reducir el estrés, las tensiones, la ansiedad, la depresión, el colesterol, el insomnio, adelgazar, eliminar dolores. Además, aporta a nuestra vida aceptación, comprensión, juego, energía positiva, alegría, agudiza nuestros sentidos. Además, es la que nos conecta con el niño que todos llevamos dentro, y así desde ese espacio podemos descubrir nuestras potencialidades, mejorar nuestra comunicación, abrirnos horizontes, vencer los miedos, llenarnos de fuerza, de ilusión, de sentido del humor, de gozo y aprender a vivir una vida positiva, intensa, sincera y total, como los niños.
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MANTENER VIVA LA ILUSIÓN De Cuenta Conmigo, de JORGE BUCAY
Cuentan que el viejo relojero volvió al pueblo después de dos años de ausencia. El mostrador de su relojería recibió en una sola tarde todos los relojes del pueblo, que a su tiempo se habían detenido y que habían quedado esperándolo en algún cajoncito de la casa de sus dueños. El joyero revisó cada uno, pieza por pieza, engranaje por engranaje. Pero sólo uno de los relojes tenía arreglo, el del maestro; todos los demás eran ya máquinas inservibles. El reloj del maestro era un legado de su padre y posiblemente por eso el día que se detuvo marcó para ese hombre un momento muy triste. Sin embargo, en lugar de dejar el reloj olvidado en su mesita de noche, el maestro cada noche tomaba su viejo reloj, lo calentaba entre sus manos, lo lustraba, le daba apenas una media vuelta a la tuerca y lo agitaba deseando que recuperara su andar. El reloj parecía complacer a su dueño, que durante algunos minutos se quedaba escuchando el conocido tictac de su máquina. Pero enseguida volvía a detenerse otra vez. Fue este pequeño ritual, este ocuparse del reloj, este cuidado amoroso, lo que evitó que éste se trabara para siempre. Fue mantener viva la ilusión lo que salvó a su reloj de morir oxidado.
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