ORIGINAT: Servicios a Empresas

Cat谩logo de Capsulas y Talleres de Bienestar, Motivaci贸n y Salud Para

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Empresas

“Ahora sentirte Bien, y que los trabajadores INTRODUCCIÓN: de tu empresa se sientan Bien, está en En ORIGINAT creemos que el tus manos” activo más importante y eje central para el buen funcionamiento de la empresa son las PERSONAS que la conforman. Por ello, una empresa sana, será aquella en la que sus trabajadores que interactúan desde el EQUIPO, se encuentran motivados, saludables, implicados y comprometidos, optimizando así todas las áreas de la empresa.

¿Porqué Originat?: Porque estamos especializados en: –

El trabajo grupal y la organización de equipos.

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Dinámicas personales y de grupo para incorporar emociones en procesos.

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Terapias grupales, como risoterapia, musicoterapia, meditación o relajación.

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Terapias personales como Flores de Bach, masaje emocional y otras.

– Metodologías de integración de Valores y métodos de “Actitud Positiva”.

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Técnicas para la motivación y el crecimiento como persona.

Somos una empresa spin-off de Adama (Asociación de Alternativas, Motivación y Acompañamiento), donde hemos realizado más de 30.000 horas de actividades terapéuticas, de formaciones motivacionales y acompañamiento vital de más de 3.000 personas.

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BLOQUE 1 Servicios de soporte a la gestión de las personas en la empresa Servicios con objetivos a medio plazo y periodicidad semanal: Actividades de Retribución Flexible.

Balance personal/profesional. Employee Branding.

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– Acciones “Best Place to Work”.

‘Worker Centered Activities’.

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Actividades terapéuticas semanales.

– Gestión emocional y motivacional del empleado frente a cambios importantes (ERE’s, Cambios organizativos, Adquisiciones, Traslados, …)que impliquen impacto emocional.

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TALLERES DE MEDITACIÓN, MINDFULNESS & VISUALIZACIONES POSITIVAS Objetivos Específicos y Beneficios de la Meditación y la Visualización Incrementa las emociones positivas, estimula el sistema inmunológico (menos bajas por enfermedad), disminuye los dolores debidos a tensiones o stress laboral.

Incrementa la memoria y mejora la atención, con lo que te hace más ‘enfocado’, lo cual es especialmente útil para trabajos tácticos que requieren mucha concentración. Reduce los errores en el entorno laboral.

Mejora el cerebro puesto que incrementa el grosor cortical de áreas relacionadas con la introspección y la atención Promueve el trabajo en equipo, la empatía con los compañeros de trabajo e incrementa la resiliencia en periodos difíciles.

Incrementa la sabiduría (mejores decisiones) y brinda perspectiva, especialmente útiles para trabajos estratégicos y de dirección.

Descripción Mediante talleres grupales semanales, dirigidos a 10 – 12 personas, de 1h de duración, se establecen y trabajan objetivos profesionales y de equipo, en función de los beneficios específicos que deseen trabajarse.

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SHIATSU, DIGITOPUNTURA Y MASAJE Objetivos Específicos y Beneficios del masaje y el Shiatsu Relajan los músculos descargando la tensión y evitando lesiones y bajas laborales. Alivian el dolor de espalda y cervicales.

Ayudan a controlar la ansiedad y la depresión, reduciendo los niveles de la hormona cortisol (Stress) y estimulando la secreción de serotonina (Hormona de la felicidad).

Mejoran el sueño y el descanso, con lo que estamos más activos en el trabajo.

En las mujeres un efecto positivo extra: Minimizan el síndrome premenstrual (tanto el dolor, como la hinchazón como el humor) Reducen los dolores de cabeza, habitualmente asociados a la tensión cervical.

Descripción Habitualmente se abre un espacio de 4h a la semana, en el que se atienden a 4 personas, lo que permite una atención periódica y continua hasta a 16 personas al mes.

Originat provee los materiales necesarios para las sesiones.

“Ser feliz no significa que todo sea perfecto.

Significa que has decidido mirar más allá de las imperfecciones”

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FLORES DE BACH Objetivos Específicos y Beneficios

Las Flores de Bach son preparaciones naturales, formuladas a partir de ciertas flores y brotes de árboles silvestres, que conforman un sistema terapéutico.

A través de las Flores de Bach se trabaja con las emociones que causan un conflicto físico y emocional en las personas, como por ejemplo, estrés, miedo, incertidumbre, inseguridad y sentimiento de culpa.

Contribuyen a renovar la confianza, disminuir la sensación de culpa, fortalecer la autoestima, enfrentarse a los cambios y a mejorar la autoestima de las personas. También ayudan a restaurar los mecanismos de inmunidad; permite elaborar los duelos, revitaliza, despierta y da claridad mental.

Descripción Habitualmente se abre un espacio de 4h a la semana, en el que se atienden a un máximo de 4 personas, lo que permite una atención periódica y continua hasta a 16 personas al mes.

Originat provee los materiales necesarios para las sesiones, así como los goteros y los kits florales.

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TALLERES PARA LA GESTIÓN DEL ESTRÉS LABORAL Objetivos Específicos y Beneficios Al acostumbrarnos a la vida tan agitada que llevamos, somos muchos lo que ni siquiera nos percatamos del nivel de estrés que llevamos.

Al acostumbrarnos al estrés, es común encontrarnos con síntomas como ansiedad, inquietud, nerviosismo, temor o angustia, el problema es que es casi imposible darnos cuenta del problema si no se reflexiona fuertemente sobre esto.

El objetivo de estos talleres es reducir el estrés significativamente.

Descripción En estas sesiones vamos a desarrollar un estado de ánimo cuya principal cualidad será la calma desde una actitud.

Trabajaremos varios aspectos importantes que nos ayudarán a combatir el estrés laboral.

Indicaremos las claves para manejar el estrés laboral, lo cual redundará en beneficio de las relaciones laborales, la motivación e implicación en el trabajo en equipo

2h / sem.

10 pers.

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TALLERES DE ACTITUD POSITIVA Y PODER INTERIOR Objetivos Específicos y Beneficios Es un proceso de centramiento que nos ayuda a establecer profundas y POSITIVAS conexiones con nosotros mismos y con los demás.

Es una práctica que permite alinear y tonificar nuestro cuerpo físico/energético y nuestra mente. Activamos nuestro potencial creativo y mejoramos nuestro bienestar.

La alineación energética que produce la risa profunda nos ayuda a ver con más claridad nuestras propias creencias, nuestros límites y potencialidades. Nos facilita cambiar nuestra mirada hacia nuestro mundo interno y por tanto también, la relación que establecemos con lo que miramos.

Por ello, nos abre las puertas a nuestra Vitalidad, Energía y Poder Interior con el objetivo vital de relacionarnos con más Autenticidad.

2h / sem.

10 pers.

BLOQUE 2 Cápsulas de Bienestar, Motivación y Salud

Cápsulas de acción puntual: – Para vuestro “Family Day”, “Volunteer Day”, “Charity Day”, o similares.

– Para vuestras actividades de Team-Building, etc.

– Para la “Semana del WellBeing”, el “Día de la Prevención de riesgos laborales y la Salud”, etc.

– Para acciones puntuales de alto impacto a nivel emocional, motivacional o de visión compartida (Procesos de gestión del cambio, presentación de un nuevo proyecto corporativo, etc.)

Cápsulas de Bienestar, Motivación y Salud.

Objetivos Se trata de sesiones intensivas, con enfoque sistémico, de entre 2 y 5 horas de duración.

Objetivos Generales en todas las cápsulas - Incrementar la motivación e implicación de los trabajadores - Integración de valores en la cultura empresarial - Introducir hábitos saludables en ambiente empresarial - Reducir la ansiedad y el stress - Generar ambientes positivos y optimistas - Incrementar la confianza y el trabajo en equipo - Un mayor Autoconocimiento en beneficio de la integración de la persona en el equipo - Desarrollar la capacidad creativa - Fomentar el positivismo y la objetividad - Aprender a tomar decisiones integradoras - Aumentar la coherencia interna y de equipo - Mejorar las herramientas personales de cada trabajador para la gestión emocional en el entorno laboral

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Cápsulas de Bienestar, Motivación y Salud

Cápsula de Risoterapia Objetivos Específicos y Beneficios de la Risoterapia - Efecto analgésico: favorece la producción de endorfinas y encefalinas en el cerebro.

- Refuerza el sistema inmunológico gracias al aumento de linfocitos, citoquinas y ciertas inmunoglobinas.

- Es adelgazante: 3 minutos de intensas carcajadas pueden llegar a sustituir 10 minutos remando.

- Fortalece el corazón y favorece la eliminación de colesterol.

- Con cada carcajada se ponen en marcha 400 músculos, algunos de los cuales sólo se pueden ejercitar con la risa.

- Se favorece la digestión.

- Rejuvenece gracias a estimular y estirar los músculos de la cara.

- Oxigena la piel por el incremento de oxígeno en los pulmones.

- Mejora la capacidad respiratoria y ayuda a eliminar toxinas.

- Reduce el Estrés, reduciendo el cortisol y la epinefrina en el cuerpo.

- Potencia la creatividad, la autoestima y la cohesión grupal.

Contenido de la Cápsula -

Presentación de la cápsula Dinámica I: reír Dinámica II: reír más Dinámica III: reír hasta llorar y reír más y más

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Cápsulas de Bienestar, Motivación y Salud

Cápsula ‘Despierta tu creatividad’ Objetivos Específicos de la Cápsula de Creatividad - Desarrollar la capacidad creativa - Fomento del positivismo para sentirnos mejor - Desarrollo de un ecosistema laboral creativo - Entender el proceso creativo - Conocer herramientas de creatividad - Considerar otras formas de resolver problemas

Contenido de la Cápsula -

Presentación de la cápsula ¿Qué es la creatividad? ¿Qué nos impide ser más creativos? ¿De donde viene las buenas ideas?

Creatividad y salud emocional.

Curar la rutina y la monotonía .

Creatividad en el trabajo. Reglas básicas.

Herramientas que ayudan a ser creativos

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Cápsulas de Bienestar, Motivación y Salud

Cápsula de Motivación Objetivos Específicos de la Cápsula de Motivación -

Mejorar tu estado de salud emocional y físico Aumentar tu resiliencia a problemas del día a día Aprender a encontrar en tu día a día las cosas que te hacen feliz Aumentar el optimismo Entrenamiento y desarrollo de la auto-motivación Auto-regulación personal frente situaciones de difícil gestión.

Crear hábitos saludables y motivadores en el ámbito laboral

Contenido de la Cápsula - Presentación de la cápsula - Dinámica de presentación: conociendo mejor a mis compañeros - Pasos para encontrar mis motivaciones - Dinámica de automotivación - Cosas a evitar para no perder la motivación - Motivando a los demás

“La mayor sabiduría que existe es conocerse a si mismo” Galileo Galilei

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Cápsulas de Bienestar, Motivación y Salud

Cápsula ‘Tu cuerpo te habla’ Objetivos Específicos de la Cápsula

- Mejora de la salud física - Autoconocimiento físico - Conocer la relación entre emociones y enfermedades.

- Aprender a superar dolencias con la ayuda de la gestión emocional.

Contenido de la Cápsula -

Presentación de la cápsula Cuando la salud es holística.

Somatización de dolencias Aprendiendo a interpretar molestias y dolores Introducción a la Medicina Tradicional China Dinámica

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Cápsulas de Bienestar, Motivación y Salud

Cápsula para Aprender a ser tú mismo Objetivos Específicos de la Cápsula -

Conocer mejor tus fortalezas y debilidades Aprender a tomar decisiones Desarrollo del criterio propio y la autonomía Descubrir tus reacciones y porque se dan Analizar de dónde se originan tus bloqueos y patrones de conducta - Aprender a conocer como te ven los demás

Contenido de la Cápsula - Presentación de la cápsula - Dinámica de presentación: conociéndome a mi a través de mis compañeros - Test de autoconocimiento (como te ves a ti mismo) - La importancia de conocerme en mi salud - Dinámica - Las ventajas de ser yo mismo

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