La nueva era de la Cámara de Comercio. El nuevo aeropuerto El Dorado. Cartagena de Indias, Nuestro destino turístico. Estados Unidos 10 años después del 9-11. “Colombiana” polémica película
Contenido Damos a todos la bienvenida a esta primera publicación de nuestra revista; VIVIR COLOMBIA, un novedoso medio de comunicación moderno con información actualizada de interés para la comunidad colombiana residente en los Estados Unidos. Nuestra publicación ofrecerá información de relevante importancia como medio de comunicación y consulta para toda la comunidad empresarial y la familia .
Ciudad
En cada edición presentaremos contenidos dinámicos y didácticos de fácil lectura para todos los públicos; nuestra revista estará acompañada con la versión virtual que se publicará simultáneamente en www.grafika-sa.com
El nuevo aeropuerto El Dorado
Presentaremos artículos de diferentes fuentes de relevancia dentro de nuestra comunidad, con la participación de destacados personajes y empresas colombianas con particular interés en este mercado, estas firmas acompañan a la publicación de una manera activa. La revista tiene un importante valor en contenidos y conceptos editoriales, de diseño y de innovación que se están desarrollando en el mercado como uno de los más interesantes proyectos de vinculación con el creciente e influyente mercado de emprendedores colombianos residentes en los Estados Unidos. Gracias y bienvenidos.
Ximena Sáenz Directora Ejecutiva Edgar Sánchez Director de Arte Jóse Rojas M. Director Gráfico Isabel Castro G. Directora Editorial Representantes de Ventas Colombia MARKETMEDIA COMMUNICATIONS INC. 3600 Red Road, Suite 408. Miramar, FL . 33025 Bogotá, D.C. - Colombia Cra 49 # 91-63. Telefax: (57) 1 635 0650.
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Futuro 6
Economía Mundial FIFA Sub - 20 balance muy positivo para el turismo en Colombia
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Turismo Cartagena de Indias, Nuestro destino turístico
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Actualidad Estados Unidos, 10 años después del 9 - 11
Editorial Nino Albarracín Director General
La nueva era de la Cámara de Comercio
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Inmigración Dario Patiño Desarrollo Web Web Design & Media Marketing MADAURA LLC Servicio Al Cliente: Direct: (786) 350 5554 Ph.: (954) 3895735 Fax: (954) 389 5737 2812 Weston Rd, Suite 157 Weston, FL 33331 info@grafika-sa.com www.grafika-sa.com
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Enfrentados a un dilema... El estatus legal
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Nota Septiembre 17, día del Amor y la Amistad en Colombia
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El Navegador de Google cumple 26 3 años Salud Los beneficios de caminar para la salud
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Cine “Colombiana” polémica película
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Vivir Colombia Septiembre de 2011
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Francisco Borrero President of the Colombian American Chamber of Commerce in Miami
Carolina Coulson Director of the Colombian American Chamber of Commerce in Miami
La nueva era de la Cámara de Comercio Desde La Cámara de Comercio Colombo Americana USA queremos darle una fraternal bienvenida a la publicación VIVIR COLOMBIA la cual representa la versatilidad de los colombianos en el mundo. Les deseamos mucho éxito y como siempre les reiteramos nuestro apoyo y aprecio. Nuestra institución es una organización líder en estimular las relaciones comerciales entre Colombia y Estados Unidos, promoviendo el desarrollo empresarial, el comercio y la libre empresa de pequeños, medianos y grandes empresarios. Para ello canalizamos nuestros esfuerzos hacia el fomento de medios que conduzcan a garantizar la competitividad y el fortalecimiento de nuevas oportunidades para nuestros afiliados y sus empresas, estrechando lazos socio-comerciales entre líderes empresariales de los dos países. La Cámara es el medio de integración más indicado para empresas que deseen ampliar su red de negocios. Hemos realizado alianzas estratégicas con otras Cámaras de Comercio en los Estados Unidos y Colombia para que 4 Vivir Colombia Septiembre de 2011
nuestra gestión se multiplica considerablemente. Gracias a esto, periódicamente promovemos y patrocinamos eventos de tipo cívico, social y cultural con el fin de proporcionar información comercial y oportunidades de inversión a sus afiliados. Somos la puerta de entrada a los nuevos negocios y al desarrollo empresarial de empresarios, ejecutivos y profesionales colombianos en los Estados Unidos. Lo invitamos a que nos conozcan y se vinculen a la institución colombiana empresarial más grande de Estados Unidos. Agradecida, como siempre por la confianza depositada en nuestra Cámara, quedamos como siempre a su disposición, y como no a los nuevos clientes que quieran sumarse nuestras más cordial bienvenida, proponiéndoles que permanezcan atentos a nuestras actividades y programas empresariales. Para mayor información: Ph.: (305) 446 2542 info@colombiachamber.com www.colombiachamber.com Carolina Coulson Director Colombian American Chamber of Commerce Ph.: (305) 446 2542 2305 Nw 107 Ave. Box 105, Suite 1M14
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Futuro
El nuevo, aeropuerto
El Dorado El Dorado es el principal y más importante aeropuerto de Colombia. Se encuentra localizado a 15 kilómetros al occidente del centro de Bogotá, en medio de las localidades de Fontibón y Engativa. Opera vuelos nacionales e internacionales. Ocupa un área aproximada de 690 hectáreas. Es el aeropuerto con mayor volumen de carga de Latinoamérica y el tercero con mayor movimiento de pasajeros, estando sólo por detrás del Aeropuerto Internacional de Guarulhos de São Paulo, Brasil y del Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México, en México. El aeropuerto recibió su nombre en 1959 en memoria de la famosa leyenda de El Dorado debido a la cual los conquistadores europeos buscaron sin éxito, en sus expediciones en el continente americano, una “ciudad dorada”. La historia de Bogotá y del país en general está estrechamente enlazada con aquella leyenda, ya que cerca a la actual ciudad se encuentra ubicada la Laguna de Guatavita, el lugar donde se celebraba un rito descrito en la famosa leyenda. El terminal de pasajeros El Dorado fue diseñado durante el gobierno del General Gustavo Rojas Pinilla para reemplazar al Aeropuerto de Techo. Su construcción se inició en 1955 y entró en servicio a finales del año 1959 con las demás dependencias del entonces nuevo aeropuerto. 6 Vivir Colombia Septiembre de 2011
En 1981 Avianca emprendió la construcción del Terminal Puente Aéreo inaugurado por el Presidente Julio César Turbay Ayala como aeropuerto anexo para canalizar los vuelos desde Bogotá a Cali, Medellín, Miami y Nueva York. En 1990 empezaron a funcionar desde el tercer nivel del edificio-terminal las principales dependencias del Departamento Administrativo de Aeronáutica Civil, entidad estatal que reemplazó a la desaparecida Empresa Colombiana de Aeródromos. Es en este año que aparece la edificación del Centro de Estudios Aeronáuticos. Asimismo, en los terrenos centrales localizados en la zona oriental del predio aeroportuario, surge el Centro Nacional de Aeronavegación. En 1998 se inauguró la segunda pista del Aeropuerto Internacional El Dorado, la cual ha recibido mucha disconformidad por parte de los residentes de la cercana zona de Fontibón, debido a las incesantes operaciones aéreas durante el día y la noche. La gran demanda presente de pasajeros ha impulsado que se ejecute actualmente un proyecto para construir un nuevo aeropuerto mucho más moderno y con mayor capacidad, tanto para vuelos comerciales como de carga. Aunque inicialmente se había planeado realizar únicamente la remodelación y ampliación de la terminal actual, el gobierno nacional observó que había la necesidad de construir otro aeropuerto totalmente nuevo. Para el proceso de la creación del nuevo terminal, el 7 de febrero de 2007 el aeropuerto fue entregado en concesión al consorcio Opaín como empresa operadora del aeropuerto, luego de una publicitada y debatida licitación. El gobierno nacional aceptó la propuesta de Opaín de demoler el edificio el 14 de marzo de 2008, tras haberlo recibido en concesión. Inicialmente la concesión estipulaba la modernización de las actuales edificaciones y la construcción de algunas complementarias que unirían a la terminal principal con el Puente Aéreo; sin embargo durante las obras de modernización , se descubrieron fallas estructurales, que si bien no comprometían la integridad actual del edificio, si harían que una ampliación y modernización fueran completamente inviables en términos económicos. Opaín desde un comienzo había propuesto la demolición del aeropuerto y había presentado incluso un nuevo diseño para reemplazarlo, pero el gobierno nacional se opuso firmemente por cuestiones presupuestales y legales (debido a que se trataba de una gran modificación a los términos de la concesión que podía ocasionar que los demás competidores que participaron en la licitación presentaran demandas), a pesar de que muchos sectores de la opinión pública estaban de acuerdo con la propuesta de Opaín. Luego de que se descubrie-
ran los problemas estructurales el gobierno acordó finalmente la demolición del aeropuerto y la compensación a la concesionaria por las remodelaciones que ya se habían alcanzado a realizar. Para llegar a soportar 16 millones de pasajeros y 1.5 millones de toneladas de carga al año, Opaín planea trasladar la terminal de carga para permitir la ampliación de la terminal de pasajeros y garantizar también el acceso a través de por lo menos una vía adicional a la existente de la Calle 26. El 19 de septiembre de 2007 empezó la ejecución del Hito 1 del plan de modernización y expansión del aeropuerto. Éste consiste en la expansión del Hall Central de la terminal hoy existente y la instalación del sistema CUTE en el mismo. Estos trabajos finalizaron en marzo de 2008, mes en que se dio inicio a la ejecución del Hito 2 que corresponde a la construcción de la nueva terminal de carga, un nuevo edificio para la Aerocivil, una nueva estación de bomberos, un centro administrativo de carga y un edificio de cuarentena. Éste Hito estuvo concluido en septiembre de 2009. El tercer hito de la construcción comenzó a finales de noviembre de 2009. Se trata de la Terminal 2, en el lado norte de la terminal actual. Esto requerirá la demolición de la terminal de carga nacional, que comenzará a funcionar en los edificios de carga nuevos. Se espera que se complete en 2012, año en que la antigua terminal se demolerá a fin de construir una Terminal 1 más amplia. Aunque la inversión ha sido superior a lo presupuestado y ha requerido de inversiones extranjeras según las proyecciones se calcula que con las dos pistas actuales Bogotá tendrá capacidad de operación hasta el 2022 y después de eso se van a necesitar otras dos adicionales, por lo que hoy es vital que comiencen a separar los terrenos, para comprarlos y mantenerlos en reserva hasta cuando sea el momento desde la construcción. Con los resultados del Plan Maestro, el ‘Nuevo Dorado’ podría sufrir más cambios; entre ellos, la necesidad de una tercera pista. Aunque la Aerocivil ya está comprando algunos terrenos aledaños, dijo que actualmente no se necesita. “Los aeropuertos Heathrow, en Londres; Benito Juárez, en México, y el de Singapur, también conocido como Changhai, manejan casi el doble de pasajeros y funcionan con dos pistas, tendrían que probar que por qué Eldorado no puede hacerlo..El Gobierno maneja con cierto recelo los detalles sobre la zona dónde podría construirse la pista, si en Fontibón o en la Sabana de Bogotá, lo único que se sabe es que en los pasillos del Ministerio de Transporte y de la Aerocivil
se ha empezado a cuestionar la necesidad de un segundo aeropuerto para la capital. La propuesta, que aún no es definitiva, es ‘congelar’ varios predios en la Sabana ya sea para la tercera pista o para construir el segundo aeropuerto de la capital. En cualquiera de los dos escenarios, el objetivo sería el mismo: atender la aviación militar y privada, una recomendación que proviene de la Asociación Internacional de Transporte Aéreo (IATA), que ha pedido que, sea cual sea la decisión, “se tome antes del 2014”.
Antecedentes: 2003. La proyección es iniciar la ejecución de Plan Maestro El Dorado. Se invertirán 1000 Millones de Dólares durante los próximos 25 años. Pasajeros atendidos al año: 8 millones y 463 mil toneladas al año. 2004. Cesión de la administración del aeropuerto a inversionistas privados, deberán invertir 1.000 millones de dólares en la terminal. 2011. Plan Maestro del Aeropuerto fue realizado por el consorcio Aeropuertos de París, The Louis Berger Group, Euroestidios S.A., Ingetec S.A. y CEI Ltda. 2025. Pasajeros atendidos al año: 25 millones.
Impresionante…! 7 Vivir Colombia Septiembre de 2011
Economía
MUNDIAL FIFA Sub-20
balance muy positivo para el turismo en Colombia La Copa Mundial de Fútbol Sub-20 es un torneo internacional de selecciones nacionales de fútbol compuestas por jugadores masculinos menores de 20 años. El torneo es organizado cada dos años por la FIFA y surgió en 1977 como derivado de la Copa Mundial de Fútbol, el principal evento de este deporte. Llamada oficialmente Copa FIFA Coca-Cola hasta 1997 y Copa Mundial de Fútbol Juvenil hasta 2005, la Copa Mundial de Fútbol Sub-20 se ha caracterizado por ser la plataforma de grandes figuras del fútbol mundial, como Diego Maradona, Davor Šuker, Luís Figo, Ronaldinho, Javier Saviola, Xavi Hernández, Iker Casillas, y nada más y nada menos que Lionel Messi. De los diecisiete torneos disputados, sólo ha sido ganado por ocho naciones. Argentina, con seis títulos, lidera el torneo, seguido por los cinco campeonatos de Brasil. Mientras Portugal ha ganado dos veces el evento, España, Alemania, Ghana y los extintos países de Yugoslavia y Unión Soviética lo ganaron en una oportunidad. La Copa Mundial Femenina de Fútbol Sub-20 es el equivalente de este torneo para mujeres. Dicho torneo se inició en 2002 con una edad máxima de 19 años, cambiando a los 20 actuales desde 2006. También existe la Copa Mundial de Fútbol Sub-17 para jugadores aún más jóvenes. Un balance satisfactorio para el turismo Colombiano dejó el ultimo Mundial FIFA Sub 20 de fútbol que terminó en Bogotá. Así lo reflejan las cifras del DAS, según las cuales en8 Vivir Colombia Septiembre de 2011
tre el 10 de julio y 15 de agosto se produjo un aumento de 11,58 por ciento en la cantidad de extranjeros que entraron al país. Según estas estadísticas, a Colombia llegaron 73.681 extranjeros de las otras 23 naciones participantes en el Mundial, lo que significó que entraran 7.649 foráneos más que en el mismo período del 2010; Es decir, hubo un incremento en casi 12 por ciento de llegadas de extranjeros al país en el último mes. El torneo, en el que participaron 24 países, sirvió de vitrina para que Colombia mostrara sus atractivos turísticos, especialmente en las ocho sedes del evento: Bogotá, Cartagena, Pereira, Manizales, Armenia, Cali, Medellín y Barranquilla, Las cuales remodelaron sus estadios para la cita mundialista. La Clausura se efectuó en el Nemesio Camacho el Campín, el cual se engalanó para despedir ésta fiesta que por 23 días llenó de júbilo a miles de compatriotas que asistieron al los Estadios y a los Millones que siguieron los partidos a través de la televisión por todo el mundo. Fué un regalo para todos aquellos que aunque lejos de ésta tierra vivieron y disfrutaron del más importante evento en ésta categoría. De acuerdo con Paula Cortés Calle, presidenta de la Asociación Nacional de Agencias de Viajes y Turismo (Anato), más allá de las cifras, la importancia de que Colombia albergara esta competencia está en la imagen del país que les quedó a los extranjeros. “El Mundial nos sirvió para mostrar que este es un país seguro, donde se pueden hacer eventos de talla mundial”, señaló la dirigen-
te gremial, para quien el objetivo de organizar el torneo no era tanto traer una gran cantidad de visitantes, como abrir las puertas para vender a Colombia como destino turístico. Esa labor de promoción de Colombia como destino turístico incluyó acciones de Proexport Colombia, que trajo a 20 periodistas internacionales de Argentina, México, España, Ecuador, Francia y Guatemala para que visitaran sitios turísticos. Estos viajes produjeron 212 publicaciones en más de 12 países, en medios como los canales ESPN y Fox Sports, y la agencia EFE. Adicionalmente, Proexport llevó a cabo una campaña de publicidad a través de Universal Channel, National Geographic, FOX Sports y Directv, con comerciales en los que Óscar Córdoba y Radamel Falcao García promocionaron las ocho ciudades sedes del Mundial. Estos espacios publicitarios fueron vistos por más de 50 millones de personas en 18 países. Aunque las cifras de ventas y ocupación hotelera no han sido consolidadas aún, la presidenta de Anato considera que estarán listas en diciembre, los reportes preliminares de las 680 agencias de viajes que pertenecen a Anato indican que el Eje Cafetero y Bogotá recibieron una mayor cantidad de turistas que el resto de las sedes. Cortés afirma que muchos viajeros venían con sus paquetes turísticos comprados de antemano, pero señala un caso puntual de visitantes de Guatemala, de donde vinieron cinco vuelos chárter, con cerca de 600 personas.
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Turismo
Cartagena de Indias, Nuestro destino turístico
por excelencia
Conocida como la Heroica, Cartagena de Indias es una ciudad llena de historia entre sus calles y habitantes, fundada en l.533 por el español Don Pedro de Heredia fue el más importante puerto de América. Su excelente ubicación y fuerte militar la convirtió en refugio de tesoros y riquezas de la corona española. Para defenderla de los sucesivos ataques de piratas se construyó un majestuoso cerco de murallas y fortificaciones que hoy en día es el reflejo de la historia de un pueblo colonial. En su centro histórico conocido como el corralito de piedras, sus calles, casas y balcones dan muestra de la arquitectura de una villa española de la época de la colonia. Por ser una ciudad llena de historia, fue declarada por la UNESCO Patrimonio Histórico y Cultural de la Humanidad. Ciudad al norte de Colombia, capital del departamento de Bolívar. Por su ubicación geográfica Cartagena posee un clima tropical-húmedo. Su temperatura promedio es de 27ºC. En Cartagena de Indias antes de la conquista los grupos indígenas que la habitaban tuvieron como base de su economía la recolección de frutos, la caza y la pesca. También se trabajo el oro, la alfarería y los tejidos que alcanzaron un desarrollo técnico y artístico de gran calidad. Con la llegada de los españoles, y al iniciarse el doblamiento de tierra firme, estos cambiaron la actividad económica de la ciudad a funciones portuarias y comerciales, ligada directamente a la metrópoli. En los siglos XIX y XX debido a la expansión comercial y al crecimiento de la población surgieron otros sectores productivos y como las necesidades son variables y el entorno cambiante, incursiona en el mercado el sector industrial, de servicios y comercial. 10 Vivir Colombia Septiembre de 2011
De esta manera se puede decir que los tres sectores que componen la base económica de Cartagena son la industria, el turismo y los puertos, estos dependen de la economía mundial, de la demanda externa y de los precios relativos de sus productos en el mercado externo (tasa de cambio real). Esta encantadora ciudad posee una diversa infraestructura hotelera, en su mayoría bilingüe (Ingles-Español). Su moneda oficial es el peso colombiano, el cual oscila en una tasa representativa con relación al dólar Norteamericano. Cartagena de Indias está rodeada por el Mar Caribe y disfruta de una temperatura promedio de 29 grados centígrados. Su estupendo brillo solar en cualquier época del año permite disfrutar plenamente de 19 kilómetros de playas en el área urbana. En ella puedes practicar diversos deportes náuticos como la pesca, el buceo, el windsurf o el sky en escenarios apropiados, encantadores y seguros que hacen plácida la estadía. Al Tomar el sol, cada visitante puede deleitarse con un delicioso coctel caribeño o una
En las calles de Cartagena se sienten los aromas que a esta tierra aportaron españoles, indígenas y africanos, que producen una extraordinaria fusión de sabores. Por ello, aquí encontrarás una variada oferta gastronómica con ingredientes frescos que mezclan el coco, el plátano, el mango, el corozo, los mariscos y los pescados de nuestras ancestrales comunidades de pescadores. Sí quiere degustar del verdadero sabor autóctono y popular no deje de probar una refrescante bandeja de frutas tropicales servida por una sonriente palenquera o vaya al Portal de los Dulces y seduzca su paladar con las deliciosas recetas hechas a base de frutas de la Región Caribe. Pero si le gustan las frituras cartageneras deguste lo más típico de la ciudad como: la arepa de huevo, la carimañola o un buñuelito de frijol, acompañados de un buen picante de suero y una helada Kola Román.
Cultura: Haciendo una mirada retrospectiva sobre las costumbres de nuestras raíces, se pueden ver diferentes aspectos, uno de ellos es las reuniones organizadas por las familias de estrato alto, en la sala de sus casas, a las que asistían sus amistades mas cercanas con sus mejores galas, escuchaban música, conversaban, bailaban y comían platos típicos de la época. La música que escuchaban era suave, como la melodía dulce y delicada del piano; las damas usaban vestidos largos hasta los pies confeccionados algunas veces por ellas mismas ayudadas por sus esclavas. Los caballeros se vestían con sacos, camisas con volados, pantalones angostos y acompañados de un bastón. exquisita ensalada de frutas, así mismo cuenta con múltiples hoteles, paseos peatonales y centros comerciales a solo unos pasos de sus playas. Cartagena de Indias se ha convertido en un potencial turístico, visitada cada vez mas por turistas nacionales e internacionales quienes se maravillan, enriquecen y encantan con la historia, infraestructura y la gente calida que encuentran en la ciudad. Debido a esta afluencia se vio la necesidad de crear los Puntos de Información Turística que en la actualidad están ubicados en el Centro Histórico, pues la finalidad de estos es brindarles a los visitantes toda la información turística relacionada con el corralito, sus alrededores y todas las actividades que se pueden hacer. El establecimiento físico que contará profesionales con alta capacitación en turismo e idiomas e infraestructura adecuada, cuya finalidad será brindar a los visitantes nacionales e internacionales información variada, gratuita, rápida y actualizada de la ciudad de forma verbal, escrita y magnética relacionada con el turismo en Colombia, con énfasis en la región en la cual estén ubicados. En la actualidad existen 3 PITS distribuidos en: Plaza de la Aduana Casa del Marques del Premio Real (oficina principal), Plaza San Pedro Claver, Plaza de los Coches (móviles). Los Puntos de Información Turística también son un factor de competitividad turística para la ciudad, a la vez que son una importante fuente de entrega y acopio de información para la promoción y para el conocimiento de los mercados turísticos. 11 Vivir Colombia Septiembre de 2011
Turismo
Patrimonio de la Humanidad: Su centro histórico, la «Ciudad Amurallada», fue declarado Patrimonio Nacional de Colombia en 1959 y por la Unesco Patrimonio de la Humanidad en 1984. En el año 2007 su arquitectura militar fue galardonada como la cuarta maravilla de Colombia. En su centro histórico conocido como el corralito de piedras, sus calles, casas y balcones dan muestra de la arquitectura de una villa española de la época de la colonia. El 11 de noviembre de 1811, Cartagena de Indias fue la primera provincia en independizarse de la corona española, fecha recordada y festejada actualmente como día de la independencia. El Castillo San Felipe de Barajas es una fortaleza militar en la ciudad de Cartagena de Indias construida por los españoles durante la época colonial en lo que hoy es Colombia. Fue la más grande de las fortalezas españolas construidas en el continente... La Iglesia y convento de San Pedro Clavel. original fue construida en el año 1580 y luego reconstruida en el siglo XVII. El esfuerzo de los padres Jesuitas ha permitido conservar el sitio con sus estructuras originales. El teatro Heredia, Construido sobre las ruinas de la antigua Iglesia de La Merced (1625) para conmemorar el Centenario de la Independencia en 1911. En 1998 fue restaurado bajo la dirección del arquitecto cartagenero Alberto Samudio Trallero Museo del Oro, Contiene el más bello testimonio de la cultura Zenú. A través de sus diferentes salones el visitante 12 Vivir Colombia Septiembre de 2011
podrá apreciar las manifestaciones de este grupo indígena. Tras una década de trabajos y una inversión de 20 millones de dólares, el museo fue ampliado.
Muchas razones para visitarla: • Por ser casa de importantes eventos a nivel nacional e internacional • El mejor lugar para invertir • La ciudad para hacer negocios • Cuenta con 18000 hectáreas de fauna y flora en un parque natural de conservación nacional • Por tener la segunda barrera coralina mas importante de Colombia • Restaurantes de todo nivel para disfrutar de la inigualable sazón costeña • Cuenta con mágicos y exclusivos hoteles boutiques en el centro histórico • La bahía de las Ánimas, una de las bahías mas lindas del mundo adorna nuestra ciudad • Cuenta con mas de 13 Kilómetros de murallas para caminar y vivir el encanto de esta histórica ciudad • Cuenta con mas de 7 museos para visitar y descubrir las historias de la ciudad • Mas de 470 años llenos de magia, mitos y leyendas • Cuenta con un Centro Histórico vivo para la realización de eventos de todo nivel • Playas con aguas cálidas todo el año • Por tener la fortaleza militar mas grande construida en Latinoamérica por los españoles • Patrimonio Cultural de la Humanidad por la UNESCO en 1984 • La ciudad del eterno verano
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Actualidad
Estados Unidos,
10 años después del 9 -11
En este 10 aniversario de los ataques terroristas del 11 de septiembre de 2001, recordamos que, no solo se produjo un ataque en contra de los Estados Unidos, sino que también se inicio un ataque en contra del mundo, la humanidad y las esperanzas que compartimos. El mundo cambió radicalmente hace una década, cuando un comando suicida secuestró cuatro aviones comerciales y los estrelló contra el World Trade Center, el Pentágono y uno mas en Pensilvania. El año 2001, el primero del nuevo milenio, prometía para miles de latinos residentes de forma indocumentada en Estados Unidos, la esperanza de una reforma migratoria que les permitiera legalizarse. Si alguien quería viajar a un ter14 Vivir Colombia Septiembre de 2011
cer país con escala en Estados Unidos podía hacerlo sin necesidad de tener una visa de turista, solo debía esperar en una sala especial la salida de su próximo vuelo. Las medidas de seguridad en los aeropuertos no eran ni por cerca lo estricto que son ahora. Un avión comercial es estrellado contra la segunda de las torres gemelas, el 11 de septiembre de 2001. las autoridades conmemorarán la tragedia y se inaugurará un memorial en honor de las víctimas. Martes 11 de septiembre. Ni Estados Unidos ni el mundo imaginaban lo que ocurriría en su corazón financiero, Nueva York, y en el símbolo del poderío militar: El Pentágono, en los suburbios de Washington, D.C. El reloj marca 8:46 de la mañana , el avión de American Airlines vuelo 11, que cubría la ruta Boston-Los Ángeles, secuestrado por terroristas, se estrella en la torre norte del World Trade Center, una de las torres gemelas. Las cadenas informativas comienzan a reportar el hecho, pero la confusión reina al ver salir el humo del imponente edificio, ya que se pensaba que era un accidente aéreo. La ciudad que nunca duerme, que ha sido destruida y atacada en infinidad de películas, vivía un hecho que superaba la ficción. Aproximadamente a 387 kilómetros Nueva York, el vuelo 77 de American Airlines se estrecha contra el Pentágono, en las afueras de la capital estadounidense. Eran las 9:37 de la mañana. A las 10:03 de la mañana, el vuelo 93 de United Airlines se estrella en una zona rural, en Shanksville, Pensilvania. Su objetivo era destruir el Capitolio.
Osama Bin Laden, quien se ocultaba en Afganistán con la complicidad del régimen fundamentalista islámico del Talibán, que gobernaba ese país con mano de hierro. Bin Laden no era desconocido, ya que Al Qaeda era sospechoso del ataque al World Trade Center, en 1993. El Gobierno estadounidense comenzó a tejer una coalición internacional, donde figuraban como principales aliados Gran Bretaña y Pakistán. El domingo 7 de octubre de 2001 Estados Unidos lanzó sus primeros ataques aéreos contra las principales ciudades afganas. “Hoy nos enfocamos en Afganistán, pero la batalla es más amplia. Cada nación tiene una decisión que tomar. En este conflicto no hay territorio neutral”, dijo Bush, y el régimen talibán cayó. El siguiente objetivo militar en la “guerra contra el terrorismo” fue otro antiguo enemigo estadounidense, Sadam Husein. El dictador iraquí, fue señalado por Estados Unidos de tener en su poder armas de destrucción masiva. En marzo de 2003 inició el ataque a Irak, Husein capturado meses después y ejecutado en la horca en diciembre de 2006, pero las armas nunca aparecieron. Palabras del presidente Barack Obama durante las conmemoraciones:
Menos de dos horas después del primer avión estrellado en Nueva York, a las 10:28 de la mañana, cuando ya el mundo estaba encadenado vía televisión en directo, lo que se vio fue inaudito: un segundo avión comercial impactaba la segunda de las torres. A esa hora ya no había ninguna duda de que se trataba de un plan orquestado para golpear a Estados Unidos, esta vez dentro de su territorio. Las imágenes de un presidente Bush sin pronunciar palabra durante unos siete minutos en una escuela de la Florida le dieron también la vuelta al mundo. El mandatario dijo en un documental transmitido el 28 de agosto por el canal The National Geographic que analizaba la forma de cómo responderían a los ataques. Los atentados le costaron la vida a casi 3,000 personas, No pasaron muchos días para que Estados Unidos, que había jurado vengar los ataques, culpara al líder de la red terrorista Al Qaeda,
ecordemos con gratitud cómo hace diez R años el mundo manifestó su unidad. En todo el planeta, ciudades enteras se paralizaron en momentos de silencio. La gente ofreció sus oraciones en iglesias, mezquitas, sinagogas y otros lugares de culto. El pueblo estadounidense nunca olvidará cómo la gente en todos los rincones del mundo se solidarizó con nosotros en vigilias con velas y dejaron mares de flores delante de nuestras embajadas. Recordemos que en las semanas después del 11 de septiembre actuamos como comunidad internacional. Sin embargo, los años posteriores fueron difíciles y el espíritu de la alianza mundial que sentimos tras aquel día se desgastó. Como presidente, he dirigido mis esfuerzos para renovar la cooperación global que necesitamos para responder a la amplia gama de retos que afrontamos. Por medio de una nueva era de participación hemos establecido alianzas con países y personas basadas en intereses compartidos y respeto mutuo.
Actuando como una comunidad internacional, hemos demostrado que los terroristas no son rival para la fortaleza y resistencia de nuestros ciudadanos. Con nuestros aliados y socios, nos hemos unido contra los terroristas, que han atacado docenas de países y han matado a decenas de miles de hombres, mujeres y niños inocentes. Esta semana, recordamos a todas las víctimas del terrorismo así como el valor y la resistencia con que sus familias y conciudadanos han perseverado. Está claro que los extremistas violentos se están quedando atrás y que el futuro pertenece a aquellos que desean construir y no destruir. A los países y a las personas que desean un futuro de paz y prosperidad, quiero decir que tienen un aliado en Estados Unidos. Aunque nos enfrentamos a desafíos económicos internos, Estados Unidos continuará desempeñando un papel de liderazgo en el mundo. Defenderemos la dignidad y los derechos universales de todos los seres humanos. En todo el mundo, continuaremos el arduo trabajo de intentar lograr la paz, fomentaremos el desarrollo que saca a la gente de la pobreza, y contribuiremos para hacer avanzar la seguridad alimentaria, la salud y el buen gobierno que impulse el potencial de las sociedades y su pueblo. Al mismo tiempo, nos hemos comprometido nuevamente al ejercicio de nuestros valores en nuestro país. Como un país de inmigrantes, Estados Unidos recibe a personas de todas las naciones y culturas. Estos nuevos estadounidenses, como las víctimas inocentes que perdimos hace diez años, nos recuerdan que a pesar de las diferencias de raza u origen étnico, antecedentes o creencias, a todos nos une la esperanza común de que podemos hacer que el mundo sea un lugar mejor para esta generación y las venideras. Este debe ser el legado de aquellos que perdimos. Aquellos que nos atacaron el 11 de septiembre querían crear divisiones entre Estados Unidos y el mundo. Fracasaron. En este 10. º Aniversario, nos sumamos a nuestros amigos y aliados para recordar a todos aquellos que hemos perdido. En honor de su memoria, reiteramos el espíritu de alianza y respeto mutuo que necesitamos para hacer realidad un mundo en el que todas las personas vivan con dignidad, libertad y paz. 15 Vivir Colombia Septiembre de 2011
Inmigración
Enfrentados a un dilema...
el estatus legal
Hemos dejado nuestro país, nuestras costumbres, arraigos, promesas, familia y amigos, Salimos de allí por necesidad o por ilusión y nos enfrentamos a un destino que en la mayoría de las veces no podemos ni imaginar. Estamos aquí en Estados Unidos…El País de las oportunidades….el gran país. Sin embargo la necesidad, o los mismos sueños que traemos, hacen que nos olvidemos siempre de lo más importante, de la legalidad, siempre lo dejamos para después, hay que trabajar para poder pagar lo que queremos tener, para poder vivir como lo merecemos y siempre dejamos en último lugar la prioridad más grande, el estatus legal en los Estados Unidos. Encontramos trabajos de “segunda” porque sin un estatus legal no podemos aspirar a nada más, y luego un part-time adicional para poder reunir lo necesario y poder enviar el dinero cada semana para la familia; Queremos imponer nuestras costumbres, nuestro idioma, nuestras prioridades y sentimos que ese es el derecho, imponernos; Así se pasa el tiempo y no hacemos nada por lograr realmente lo más importante, no aprendemos el idioma y mucho menos logramos adaptarnos al país, y después nos frustramos, nos sentimos ahogados porque no podemos salir tranquilamente a la calle o manejar un automóvil o simplemente vivir, y adicionalmente no sabemos si es mejor regresar a nuestro país y volver a empezar , porque lo que vimos aquí nos gusto, porque este país nos permite avanzar. Tengo la experiencia de 5 años como paralegal de inmigración y he podido conocer, escuchar, vivir experiencias dolorosas con mucha frecuencia y siempre he llegado a la misma conclusión, las personas viven enfrentadas a un dilema; o quieren empezar una nueva vida realmente, o quieren simplemente vivir una experiencia. Las personas saben que vienen a vivir aquí, pero no están preparadas para hacerlo, llegan y lo primero que buscan es un trabajo y como lo dije anteriormente, van dejando pasar el tiempo más valioso para poder aplicar a un cambio de estatus que les permita permanecer legalmente en este país. 18 Vivir Colombia Septiembre de 2011
Sé que muchos de nosotros llegamos con el tiquete y nada más, y que hay que comer y pagar unos gastos, eso es real, pero después empezamos a pensar en los que están allá y no nos enfocamos en cuidar ese tiempo de entrada legal, que nos han autorizado cuando llegamos y que es el que realmente nos permite acceder a otro estatus. El tema de la inmigración es obligante, y ha sido informado y explicado ampliamente y día a día porque entre otras cosas este es un país de inmigrantes. Necesitamos crear una conciencia al respecto, no solamente por el país en que estamos, sino de respeto por nosotros mismos, en la medida en que le demos prioridad a lograr un estatus legal y luego a prepararnos y a aprender todo lo que debemos saber sobre los Estados Unidos, en la medida que nos preocupemos por conocer el sistema y aceptarlo, adaptarnos a él, seremos más fuertes, más respetados, mucho más valorados, a medida que entendamos que vinimos a hacer una vida aquí , pero que a diferencia de lo que nos pasa en nuestro país, en este debemos volver a aprender todo lo que ya dábamos por “aprendido”, en esa justa medida, el camino será más fácil y mucho más seguro.
Inmigración En Colombia o en nuestro país de origen, simplemente nos dedicamos a vivir, vamos pasando las etapas de la vida y estamos seguros; como cuando éramos niños y vivíamos en la casa de los padres; En los Estados Unidos, no es igual porque no sabemos nada de esta nación, muchas veces cuando llegamos no sabemos ni cómo funciona el sistema monetario, es decir en cuanto se divide un dólar o cuantas denominaciones de “monedas” hay; Cuando llegamos aquí , suponemos, que vamos a ganar en dólares y que podremos “comprar muchas cosas” eso es todo, no conocemos las leyes ni las normas y mucho menos nos preocupamos por saberlas, nos dedicamos a aprender todo lo que podemos, “sacarle” al país sin siquiera saber cómo funciona, y luego viene la comparación y la añoranza…. en mi país pasa así…en mi país la gente es… en mi país la comida es…. SI... PERO USTED YA NO ESTA EN SU PAIS. Usted tuvo la oportunidad, la gran oportunidad de comenzar una nueva vida y depende de usted aprovecharla y sacar de ella todo lo mejor, no compare mas, sufra, viva, disfrute, aprenda, valore y sobre todo agradezca, ya hizo lo más importante, tomo la decisión de
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venir aquí, ahora aprovéchela, infórmese de que manera puede legalizarse si no lo está todavía, busque ayuda en fundaciones, con personas que trabajen en el tema (paralegales o asistentes te abogados), en internet, en bibliotecas; si no puede pagar un abogado; Pero, si usted lo puede hacer, no se deje deslumbrar porque tiene una oficina muy linda o porque sale en televisión o lo ha escuchado en la radio. Usted conoce su situación mejor que cualquier otra persona, antes de ir a una cita con un abogado instrúyase sobre lo que puede o no puede hacer: Tengo dinero para una visa de inversionista ?..Puedo aplicar por asilo político ?.. Realmente fui perseguido ?.. Tengo un familiar en primer grado que sea ciudadano Americano ?.. Mi novia (o) es ciudadana (o) Americana(o) ?.. Tengo estudios universitarios o suficiente experiencia profesional y conozco a alguien que me pueda ofrecer un empleo para aplicar por una visa de empleo? Una vez tenga esta respuesta, haga su cita ,lleve lápiz y papel, si está pagando pregunte todo el tiempo, es su dinero, es su futuro, no se intimide, es un abogado y no un oficial de inmigración, usted puede preguntar todo lo que se le ocurra y aún cuando él le responda, vuelva a leer para saber si es posible o no lo que le dice; Si, suena extraño pero es mejor que lea una vez mas información al respecto para estar más seguro, en internet existen muchos blogs de inmigración donde puede aprender acerca del tema y obtener información de su caso específico. Lo invito a educarse, a prepararse a “SACARLE EL JUGO” a este país, pero bien, con buen trabajo, pagando impuestos, dando lo mejor que tiene para dar; “Cambiar los pensamientos es cambiar la manera de enfrentar los problemas a los que nos enfrentamos en la vida”; Dele al mundo lo mejor que tiene y siempre recuerde que todo pasa para su propio bien. Gitzi Albarracín Asesoría en Inmigración. Asesora.inmigracion@gmail.com
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Nota
Septiembre 17, día del Amor
y la Amistad en Colombia En nuestro país se celebra ésta fecha tan especial durante el mes de Septiembre; esta tradicional celebración está diseñada especialmente para que los enamorados, novios, esposos, amantes amigos o simplemente conocidos expresen su amor y cariño con intensas o simples y diferentes manifestaciones de afecto. La celebración oficial se instauro en Colombia desde el año de 1969, y se efectúa durante el tercer sábado de Septiembre de cada año; Sin embargo este año se definió para el 17 de este mes; En la mayoría de países se celebra el 14 de febrero con el nombre de San Valentín o Día de los Enamorados. Esta Celebración conmemora la tarea y el sacrificio de San Valentín, sacerdote que fue torturado y martirizado hasta la muerte por el emperador romano Claudio II; El beato deliberadamente desobedecía las órdenes de realizar matrimonios, pues se consideraba que los soldados casados no ejercían con fortaleza sus labores de combate en las guerras como si lo hacían los legionarios solteros.
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San Valentín en todos los rincones del mundo simboliza la unión entre los enamorados, pues pese a las restricciones del imperio, el santo casaba a quienes se amaban sinceramente. Por ello, millones de personas intercambian regalos y expresiones de afecto y aprecio en estas fechas, señalada como una magnífica oportunidad para estrechar los vínculos de fraternidad y amor. ¿Por qué en Colombia no se celebra el 14 de febrero o día de San Valentín? En ocasiones algunos Colombianos celebran también el 14 de Febrero, como Día de San Valentín, sin embargo tiene mayor acogida El Día del Amor y la Amistad en Septiembre; No suele celebrarse el 14 de febrero debido a que en la mayor parte del país, Febrero es el un mes de inicio de labores, temporada escolar y porque se lleva a cabo una de las festividades culturales más importantes del País en el mismo mes; El Carnaval de Barranquilla, Patrimonio Oral e Inmaterial de la Humanidad. ¿Cómo se celebra en Colombia el Día del Amor y la Amistad? Es común la tradición del “amigo secreto”, que consiste en introducir en un recipiente papeles pequeños con los nombres encubiertos de los participantes, luego, cada uno va extrayendo un papel y deben dar un presente a la persona cuyo nombre este oculto en el papel , el regalo se promete para la fecha que establezcan, y debe cumplirse con la promesa cabalmente; Durante el transcurso de estos días es común que en las diferentes agrupaciones, como oficinas, colegios, o en los hogares, se efectúen pequeños actividades conocidas como “Endulzar”, que como su nombre lo indica, consiste en dar anónimamente dulces, bombones, notas de amor, flores y hasta costosos regalos voluntariamente al merecedor, todo esto esperando el día en que se deba dar el regalo definitivo al afortunado concursante, y luego si es que así se desea……desenmascararse. Por lo general estas actividades se juegan entre compañeros de trabajo, familia, amigos, o vecinos. La idea es pasar un tiempo muy agradable y lleno de pequeños actos de amor con todos aquellos a quienes queremos.
Feliz Día del Amor y La Amistad....
Novedad
Porsche 911 GT2 RS
¡Ultrapotente!
Estás ante el Porsche más potente de todos los tiempos, el Porsche 911 GT2 RS. Su motor 3.6 bóxer de 6 cilindros con 2 turbocompresores rinde 620 CV, con un consumo contenido: 11,9 l/100 km. Además, al ser 70 kg más ligero que el GT2, modelo en el que está basado, esta maravilla de 1.370 kg obtiene prestaciones escandalosas: tiene una velocidad punta de 330 km/h, pero es que se pone a 100 en tan sólo 3,5 segundos, a 200 en 9,8 y a 300... ¡en 28,9! Esa potencia se transfiere al eje trasero a través de una transmisión manual de 6 velocidades. Lo han calzado con cuatro apisonadoras de caucho 325/30 ZR 19, cuenta con frenos carbonocerámicos de serie y la suspensión incorpora un ajuste específico para él. Está listo para correr en circuito, porque además del sistema activo de suspensión y el control de estabilidad, tiene barras antivuelco. Solamente 500 afortunados van a poder disfrutar de él a partir de septiembre en Europa, por 199.500 Euros.
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Tecnología
Play Station Vita
Incursiona en las redes sociales Sony anunció que introducirá aplicaciones exclusivas para Facebook, Twitter, Foursquare y Skype en la consola portátil. Play Station Vita. Según la empresa Vita, que significa “Vida” en Latín, permite ofrecer una combinación revolucionaria de juegos intensos y conectividad social dentro del contexto del mundo actual. Los usuarios de PS Vita no sólo podrán disfrutar de contenido de juegos intenso e inmersivo, sino que a través del agregado de estos servicios y comunicaciones de redes sociales que se utilizan ampliamente en todo el mundo, ten-
drán un acceso sencillo y una mayor oportunidad de disfrutar la comunicación con amigos simplemente seleccionando la aplicación dedicada. PS Vita, el sistema de entretenimiento portátil de próxima generación, brindará una experiencia de entretenimiento incomparable mediante la colaboración cercana con varios servicios y comunicaciones de redes sociales. Las aplicaciones iniciales incluyen a Facebook, Twitter, Foursquare y Skype. Todas estas aplicaciones estarán disponibles para los jugadores a finales del presente año, fecha en la que la consola saldrá al mercado. Las aplicaciones podrán descargarse directamente a PS Vita desde PlayStation Store sin
costo alguno. Los usuarios podrán activar la aplicación simplemente seleccionando el ícono que aparecerá en la pantalla de inicio de PS Vita y disfrutar de una navegación sencilla mediante el uso de la pantalla táctil. La hermosa pantalla de diodo orgánico de emisión de luz (OLED) de 5 pulgadas de PS Vita les permitirá a los usuarios disfrutar de fotos y videos compartidos con sus amigos y conocidos a través de Internet en gráficos visualmente llamativos. Además, el sistema PS Vita cuenta con dos controles analógicos que permiten introducir una amplia gama de géneros de juegos en la experiencia portátil, como los juegos de disparos, de acción y de pelea.
El navegador de Google
Cumple 3 años Google Chrome, ha cumplido 3 años. Un trienio ha pasado ya desde que Google decidiese trabajar en un navegador en código abierto que se encuentra ya en su versión número 13, permite ejecutar aplicaciones y ha dado pie hasta un sistema operativo en la nube, Chrome OS. Actualmente, Chrome cuenta con varios canales de distribución para la descarga y prueba de todas sus compilaciones. El 2 de septiembre de 2008 salió a la luz la primera versión al mercado, siendo ésta una versión beta. Finalmente, el 11 de diciembre de 2008 se lanzó una versión estable al público en general. Actualmente el 26 Vivir Colombia Septiembre de 2011
navegador está disponible para las plataformas Microsoft Windows en más de 50 idiomas, y desde el 25 de mayo de 2010 para los sistemas Mac OS X y Linux. Tres años es muy poco tiempo para el gran impacto que ha tenido Chrome, ha sido muy significativo ya que éste tipo de estrategias suelen darle una nueva dirección al mercado y, de hecho, ha forzado al resto de navegadores a mejorar considerablemente. Chrome está diseñado para funcionar con los servicios de Google, algo que se nota en el Omnibox, en las aplicaciones, en Instant Pages o en las notificaciones de escritorio y que dotan a este navegador
de una fuerte ventaja competitiva que, a día de hoy, nadie más puede ofrecer. Pero Chrome no sólo es significativo por su integración con los servicios de Google, su firme apuesta por HTML5 y su batalla por el uso de estándares y códecs abiertos, son otros de sus distintivos. La velocidad es otra de sus señas de identidad, ya no sólo en la carga de archivos PDF o en la carga de páginas web, sino que gracias a los servicios relacionados con Instant podemos obtener resultados en la barra de direcciones y precargar páginas de resultados. Otro de sus aportes ha sido el de las aplicaciones que, además, son
el sustento de Chrome OS (puesto que el interfaz de este sistema operativo es un navegador Chrome). La capacidad de Chrome de ejecutar aplicaciones ha supuesto todo un punto de inflexión en las funciones de un navegador web que, gracias a esto, traspasan la frontera de la navegación y se convierten en un entorno de escritorio más. Las metas primordiales al diseñar el navegador fueron mejorar la seguridad, velocidad y estabilidad que los navegadores existentes ofrecían. Se realizaron también cambios importantes a la interfaz de usuario.
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Salud
Los beneficios de caminar
para la salud
Caminar puede ser un buen ejercicio si se hace correctamente, es una actividad de mejoramiento físico accesible a casi todas las personas, cualquiera sea su condición. Se puede hacer sin un equipo especial, solo o acompañado, todo el mundo sabe hacerlo, es seguro y no hay que trasladarse a un lugar específico para practicarlo. Además, se puede introducir en la vida cotidiana sin alterar las costumbres ni hábitos de las personas. La Caminata mejora la circulación, aunque hay que recordar que no es adecuada cuando hay presencia de problemas vasculares crónicos.
Los beneficios de la caminata:
Según la mayoría de los estudios, los beneficios corporales de realizar una caminata diaria de 30 minutos se traducen en beneficios cardiovasculares en cuanto a una menor frecuencia de infartos de miocardio, diabetes del adulto, accidentes cerebrovasculares e hipertensión arterial. La actividad física moderada ha mostrado beneficios en la osteoporosis, la artritis, las caídas en los ancianos, y también efectos sobre el peso y los lípidos aunque más modestos. Además, es buena para la mente, ya que hay cierta evidencia de que el ejercicio moderado ayudaría en condiciones de depresión y en ciertos estados de ansiedad.
Para comenzar:
El período mínimo necesario para obtener efectos saludables es de diez minutos diarios. Según un estudio realizado , el 85 % de la gente entre 15 y 69 años camina por lo menos 10 minutos seguidos al menos una vez por semana. Por esto mismo y siguiendo el consejo general de “algo es mejor que nada” y “más es mejor que poco”, se puede empezar por hacer períodos de 10 minutos cada día. El ritmo debe ser más rápido que el de caminar mirando vidrieras, con paso firme y regular, y que a la vez se pueda hablar sin que se corten las palabras. Realizar tres períodos de 10 minutos podría ser un objetivo inicial, aunque conviene saber que la mayoría de los estudios que mostraron beneficios fueron hechos con 30 minutos seguidos. No hay que olvidar hacer ejercicios de elongación en forma periódica. Unas pocas semanas bastan para mejorar los aspectos circulatorios y reducir la resistencia a la insulina, a la vez que mejoran la tonicidad. En tanto, para bajar de peso o mejorar el perfil de los lípidos se requieren algunos meses. Si apenas ha empezado su programa de caminatas, en la primera semana camine 20 minutos tres veces. En las semanas siguientes, aumente la duración de la caminata a 30 minutos. A medida que se siente con más energía y en mejor forma, agregue una o dos sesiones más a su programa semanal de caminatas. Trate de llegar hasta cinco sesiones por semana, de 30 a 45 minutos cada vez, especialmente si está tratando de deshacerse de las libras de grasa. Recuerde también que debe caminar a un buen paso. La conveniencia de beber líquido durante la caminata, depende del tiempo dedicado a la misma y de las condiciones climáticas. En líneas 28 Vivir Colombia Septiembre de 2011
generales hasta 30 minutos se podrían hacer sin necesidad de ingerir agua, salvo que se haga en pleno verano en las horas de mayor calor. A continuación, le damos otros consejos: • Use los zapatos adecuados para caminar. • Mantenga la cabeza derecha mientras camina y mire derecho hacia adelante. • Doble los codos en un ángulo de aproximadamente 90 grados y manténgalos cerca de los lados del cuerpo. Mientras camina, balancee los brazos hacia adelante y hacia atrás. • Deje que su talón toque el piso primero, luego siga el movimiento desde el talón hacia la planta del pie. Empújese con la planta del pie para aumentar el impulso. • Dé pasos largos y suaves. Camine lo más rápido que pueda. • Mientras camina, respire profundamente pero con naturalidad.
Un ejercicio para todas las edades:
En principio no hay restricciones para ancianos ni enfermos, de hecho los cardiólogos recomiendan caminar a los pacientes coronarios o que hayan tenido by-pass. La única salvedad es que en los ancianos hay que evaluar el balance, equilibro y si existen impedimentos de tipo ortopédico. Por ejemplo si hay una artrosis de cadera importante, el hecho de caminar puede provocar dolor, por lo habría que hacer otro tipo de ejercicio, como la bicicleta fija. En cuanto a los que tienen diabetes, enfermedades cardíacas o pulmonares deberían pasar por el médico antes de iniciar un programa de caminatas. Se debe tener precaución ante la presencia de lesiones agudas en miembros inferiores y ciertos problemas ortopédicos como artrosis de rodilla o hernia de disco lumbar, y algunas personas que tienen pie diabético. Hasta que esos problemas no se solucionen podría ser mejor cambiar a otro tipo de ejercicio. Pero, no vaya tan rápido. En realidad, lo único que nos hace falta es caminar a paso rápido, mientras disfrutamos de lo que nos rodea, respiramos aire fresco y, si lo preferimos, pasamos un rato con un amigo o alguien de la familia. ¿No les parece que esto es más divertido? Por último, haga que su caminata tenga sentido. Mire a su alrededor. Disfrute de lo que lo rodea. Diviértase.
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Cine
“Colombiana”
polémica película oe Saldana asistió a la premier del thriZ ller Colombiana en Miami. Marco elegido para la puesta de largo de la nueva cinta de acción protagonizada por esta hermosa actriz. La premier de Colombiana se desarrolló en el Regal South Beach de Miami, Florida, con la asistencia de los protagonistas y equipo técnico del filme. La actriz estadounidense de origen dominicano y puertorriqueño Zoe Saldana protagoniza la película ‘Venganza Despiadada’ (Colombiana) en la que interpreta a una joven en busca de venganza por la muerte de sus padres cuando era una niña. mbientada en el mundo de los asesinatos A del narcotráfico entremezclada con la venganza personal de una joven que presenció el asesinato de su familia, la película se centra en Cataleya Restrepo, quien a los 10 años ve el brutal asesinato de sus padres en Bogotá, por cuenta de los secuaces del Señor Don Luis, un líder del tráfico de drogas. Cataleya se logra escapar de la masacre ejecutada por el asesino y logra llegar a Chicago, donde se radica a vivir con su tío Emilio, también un gánster. Emilio está haciendo todo lo posible para separar a Cataleya de la vida criminal, pero ella está resuelta a convertirse en una asesina profesional. A los 25 años, Cataleya ya es una verdadera máquina de matar a sueldo que trabaja para su tío, Pero su objetivo final es encontrar a Don Luis para vengar la muerte de sus padres. Con Colombiana continúa al género de la acción con una producción que se presenta espectacular y desgarradora. Surgida de la misma factoría de cintas como Taken (Venganza) o la muy mencionada Transporter 2. Zoe Saldana la vimos en Avatar de James Cameron, La actriz de padre dominicano y madre puertorriqueña aseguró que se sintió atraída desde el primer momento por el personaje de ‘Cataleya Restrepo’, “ya que no se ven demasiadas películas de acción en los que la protagonista es una mujer”. La cinta, que estrena en las pantallas estadounidenses en Septiembre, trata el tema de la venganza, algo que Saldana reconoce no forma parte de su vida. 30 Vivir Colombia Septiembre de 2011
Colombiana Ficha Técnica Titulo Original: Colombiana Género: Acción Año de Producción: 2011 País: Estados Unidos, Francia Reparto: Amandla Stenberg, Zoe Saldana, Callum Blue, Cliff Curtis, Michael Vartan, Jordi Mollà, Lennie James, Max Martini, Graham McTavish, Cynthia Addai-Robinson, Affif Ben Badra, Monica Acosta, Beau Brasso, Sam Douglas, Jim Nieciecki . Director: Olivier Megaton Productores: A.J.O.Z. Films, Europa Corp. Distribuidora: Sony Pictures. “Es importante perdonar en la vida, y si alguien te hace algo malo es mejor obviarlo. La venganza toma demasiada energía”, comentó Saldana, quien se encuentra promocionando en Miami la cinta escrita por Luc Besson (‘El Quinto Elemento’), dirigida por Olivier Megaton. El personaje de ‘Cataleya’ es interpretado en su niñez por la debutante Amandla Stenberg, con la que Saldana reconoce haberse sorprendido gratamente. El título original de la película ha sido criticado por algunas organizaciones colombianas, en las que no ha sentado bien que se relacione a una mujer de nuestra nacionalidad con el personaje de una asesina. La película “Colombiana”, que usa indebidamente la imagen de Colombia, nos asocia nuevamente con las drogas y la violencia, lo cual no representa a más de 48 millones de colombianos, madres trabajadoras, padres, hermanos y todo lo que es la sociedad colombiana”, señaló Carlos Plaza, un publicista que ha llamado a hacer un boicot al filme. título ‘Colombiana’ es tomado como una forma más para difamar el buen nombre de los “El colombianos, especialmente de los que residen en el exterior y que luchan día a día por vencer este tipo de estereotipo”, indicó. obre el tema Saldana aseguró: “Me preocupa un poquito todo esto, pero la verdad no fue S nuestra intención. Yo siempre rechazo los papeles en los que se estereotipa a la mujer latina, y en este caso creo que no se habla de carteles ni de drogas. Simplemente el director pensó en la mujer colombiana porque son fuertes y luchadoras”. “La gente tiene que ir a ver la película porque es una historia de acción, con mucho corazón y sobre todo porque tiene a una protagonista latina”, añadió. La actriz ha participado en más de veinte películas hasta la fecha, aunque fue su trabajo como “Neytiri” en “Avatar” (2009), de James Cameron, el que catapultó su carrera a nivel internacional. “Venganza Despiadada” fue rodada en cinco ciudades, y contó con un presupuesto aproximado de 40 millones de dólares.
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