SALUD VISUAL

CUIDA TUS OJOS EN VERANO

La playa, la piscina y la vida al aire libre perturban nuestro sistema visual, por lo que hay que tomar medidas de prevención y protección frente a estas “agresiones” estacionales que podrían derivar en problemas oculares como la, tan habitual por estas fechas, conjuntivitis.

¿Qué es la conjuntivitis? La conjuntivitis es una infección ocular relativa-

mente frecuente. Para evitarla te recomendamos proteger tus ojos con gafas de natación siempre que te sumerjas en el agua, ya sean aguas naturales o piscinas. En cuanto a estas últimas, hay que tener en cuenta que una cantidad de cloro superior a la exigida puede provocar conjuntivitis irritativa con molestias oculares como picor, escozor o enrojecimiento.

Por otra parte, hay que tener presente que en las zonas de baño hay microorganismos que pueden desencadenar infecciones oculares como la conjuntivitis bacteriana. Sus síntomas son molestias en los párpados, picor o sensación de cuerpo extraño, enrojecimiento y secreciones mucosas que pueden llegar a pegar los párpados al despertar por las mañanas.

Otra infección habitual es la conjuntivitis vírica por adenovirus especialmente contagiosa. Su sintomatología puede variar de leve a severa en función de los serotipos causantes. Para evitar el contagio se recomienda no compartir toallas, colirios o maquillaje con otras personas, así como no frotarse los ojos.

Extrema las precauciones si llevas lentes de contacto

Si quieres utilizar lentes de contacto en el mar o la piscina debes tener en cuenta que las posibilidades de infección serán más elevadas. Para evitar el riesgo de infecciones recomendamos las hidrofílicas desechables diarias y las permeables al gas o semirrígidas. No olvides utilizar gafas de piscina o máscaras de buceo para no perder las lentes de contacto y protegerte además del cloro y los agentes infecciosos.

Por último, te recomendamos hacer lavados oculares con suero fisiológico o productos específicos después de la jornada de baño.

Si presentas alguno de estos síntomas este verano, acude a tu oftalmólogo para que te indique el tratamiento más adecuado.

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QUÉ COLORES ELEGIR EN LA COCINA

A la hora de diseñar tu cocina, es muy importante que muebles, encimera y revestimientos combinen a la perfección para lograr un conjunto equilibrado y armonioso.

Si quieres ir sobre seguro elige una cocina total white, ya que el blanco es luminoso, atemporal y además está de moda.

Pero si buscas algo diferente, aunque igual de decorativo y elegante, toma nota de estas propuestas de colores:

NEGRO, BLANCO Y MADERA

El color negro en la cocina no es apto para todos los gustos ni para todas las cocinas, sin embargo, es absoluta tendencia.

Lo primero que debes tener en cuenta es que es preferible tener una cocina amplia y luminosa para que el color negro quede bien. Los muebles negros son muy elegantes, pero opta por combinarlos con tonos madera y blancos en encimeras, suelos y revestimientos para restarles frialdad. GRIS, BLANCO Y MADERA

Si no te atreves con el negro, esta combinación es menos arriesgada pero igual de elegante. El gris encaja con cualquier tipo de decoración, suelos y azulejos. Una opción es contrastar los muebles grises con una encimera blanca a juego con el frente de trabajo. Los tonos madera le darán el punto de calidez. ¿Quieres una cocina a la última? Los grises azulados son tendencia.

BLANCO EN COLOR

No hay necesidad de renunciar al color en la cocina siempre y cuándo sepas cómo combinarlo. Para que el conjunto no resulte demasiado estridente y te pueda llegar a cansar con el tiempo, lo ideal es optar por una encimera en tu color favorito combinada con muebles blancos. Para el suelo y los azulejos elige tonos neutros que no sobrecarguen el conjunto. Y si no sabes qué color elegir, los verdes están entrando con mucha fuerza.

Más información en www.ruizverde.com Es otra combinación que nunca falla y te encantará si eres un amante del minimalismo y de las cocinas cálidas y luminosas.

Elige la madera para el suelo (hoy en día existen en el mercado porcelánicos efecto madera muy logrados) o combina los armarios inferiores en color blanco y los superiores en color madera. Si sigues con la gama cromática de los tierras el resultado será de lo más armonioso y actual.